Длинное каре ниже плеч: Стрижка Каре на удлинение ниже плеч с челкой и без. Фото, вид спереди и сзади

Каре на длинные волосы — фото, удлиненное, асимметричное, градуированное, с челкой и без

Каре на длинные волосы является трендом уже далеко не первый год, и все модные дамы об этом не забывают.  Такой вариант стрижки уже можно называть классическим. Она просто идеальна для тех женщин, которые не хотят терять длину волос, но при этом желают тратить как можно меньше времени на их укладку.

Эта стрижка всегда смотрится великолепно, а укладывать ее можно по-разному, исходя из общего образа.

Длинное каре – это производное от стрижки боб, которое отличается удлинением прядок от затылочной области к лицу. Чтобы осуществить такую стрижку, мастер должен сделать срез наискосок. Длину можно оставить на уровне подбородка или ниже, здесь все буде зависеть от вашего желания.

Кому подойдет, а кому нет?

Такая стрижка станет идеальным решением для женщин с идеально гладкими и ровными волосами, тонкой длинной шеей и круглыми щеками.

Подыскать другой вариант стоит в следующих ситуациях:

1. Волнистые волосы совершенно не сочетаются с данной прической, а чтобы придать ей нормальный вид, придется истратить очень много стайлинга.
2. Удлиненное каре только подчеркнет короткую шею.
3. Истонченная и слабая шевелюра – помочь в данной ситуации можно только с помощью каскада. Дамам в возрасте тоже лучше выбрать этот вариант – асимметричное каре сразу уберет с лица годы и сделает общий образ легче.
4. Худое и узкое лицо будет еще более худым, однако если сделать локоны, проблему можно решить.

Цвет волос при выборе стрижки не играет абсолютно никакой роли. Данная прическа одинаково замечательно будет смотреться и на блондинках, и на брюнетках, и на рыжих.

Варианты исполнения

Классическое

Популярно уже не один век. Такая стрижка очень креативна и хороша практически для всех типов волос.

Асимметричное

Этот вариант классического каре с прядями разной длины сделает образ свежее и оригинальнее. Один из недостатков данной прически – отсутствие возможности создавать множество интересных причесок, так как с прядями разной длины сделать это практически не реально. Эту прическу не придется мудрено укладывать каждый день. Она подходит девушкам с треугольной формой лица, помогая скрыть узкий подбородок.

С удлиненными прядями спереди

Главная особенность – чем ближе к подбородку, тем больше длина прядей. Такую стрижку не придется долго укладывать, и она станет идеальным выбором для женщин любого возраста.

С градуировкой

С челкой или без

Удлиненное каре с челкой подойдет абсолютно всем, здесь совершенно не играет роли форма вашего лица. Главное – верно подобрать челку.

Прямая челка будет хорошим вариантом, если нужно спрятать  высокий лоб, а также в том случае, если у вас довольно узкое лицо. Не стоит выбирать такой тип стрижки, если вы обладаете квадратной формой лица.

Во всех иных случаях подойдет косая челка. Длинное каре с косой челкой – универсальная стрижка, и очень редко бывает, что она кому-либо не идет.

Длинное каре без челки – прическа более нежная и мягкая, нежели вариант с челкой. Здесь отсутствуют четкие линии, создаваемые челкой, вследствие чего и прическа, и образ в целом выглядят женственно и красиво. Такой тип хорош для круглолицых дам, он поможет зрительно вытянуть лицо и внести баланс в соотношение пропорций.

Идеальное сочетание – каре без челки плюс локоны.

https://www.youtube.com/watch?v=ccUgGLkxZw0

Как выполняется?

 

Классическое:

1. Голову визуально разделяем на несколько частей, праву и левую.
2. Стричь нужно по горизонтальным проборам.
3. Процесс начинается с нижней части затылка и постепенно движется вверх по проборам.
4. Первые прядки состригаются горизонтально до нужной длины. Именно по ним будет контролироваться дальнейший процесс стрижки.

Асимметричное:

Техника аналогична предыдущей, отличие лишь одно- окантовку нужно производить по верхним прядям, чтобы потом не сбиться с линии перехода градуировки в основной объем волос.

С удлиненными прядями:

Схожа с классическим вариантом. Осуществлять процесс надо под более острым углом для того, чтобы сделать передние прядки длиннее задних.

С градуировкой:

1. Разделение на зоны.
2. Пряди с затылочной и височной областей окантовываются по прямому срезу.
3. На темени волосы стригутся по форме овала.
4. На затылке стрижка идет по вертикальным проборам, ориентироваться необходимо на длину височных, теменных и нижних затылочных прядей.

Как укладывать?

Для того, чтобы грамотно укладывать длинное каре, нужно иметь под рукой следующее:

• качественный выпрямитель;
• хорошую щетку.

Вымойте волосы, хорошо их высушите и распределите по шевелюре достаточное количество укладочного средства. Не забывайте о термозащите, так как использование выпрямителя без нее может нанести волосам непоправимый ущерб.

Хотите романтичный образ? Воспользуйтесь бигуди. Накрутите каждую прядь и дождитесь полного высыхания волос, так прическа точно будет держаться долго. Если у вас не слишком много времени – на помощь придет фен. Делать эту укладку вы будете в течение получаса, а образ, который получится в итоге, будет женственным и мягким.

Если на создание прически есть не более десяти минут, опустите голову вниз, как следует помните шевелюру руками, смазанными стайлинговым средством, поднимитесь, поправьте прическу и сбрызните ее лаком.

Также, используя гель для укладки, можно вытянуть пряди в направлении лица в форме сосулек, после чего закрепить все лаком.

Как видите, придать красивый и опрятный вид стрижке удлиненное каре довольно просто и не затратно по времени, а образы, получающиеся в итоге, уж точно вызовут восторг у окружающих вас людей.

https://www.youtube.com/watch?v=FlsRw8wuJZg

Советы и рекомендации

Как подобрать вариант, который действительно скроет все недостатки и подчеркнет преимущества во внешности?

1. Дамы с тонкими чертами лица могут остановиться на стрижке, открывающей шею.
2. Для девушек с квадратной формой лица наилучший тип – каре без челки.
3. Стрижка с градуировкой отлично подойдет круглолицым особам.
4. Ассиметричный вариант- выбор для девушек с треугольной формой лица.
5. Дамам с длинной шеей лучше всего выбрать каре длиной до плеч.
6. Круглолицым особам идет сочетание удлиненного каре и локонов.

Преимущества и недостатки стрижки

 

Удлиненное каре невероятно популярно среди женщин всех возрастов, и на это есть несколько причин. Стрижка:

1. Универсальна. Подойдет практически всем, за очень редким исключением.
2. Можно создавать разнообразные образы: праздничные, повседневные и яркие, строгие и деловые.
3. Легко маскируются недостатки во внешности. Удлиненные прядки спереди спрячут выступающие скулы, сделают углы мягче и внесут баланс в лицевые пропорции. Сделав стрижку с челкой, можно скрыть высокий лоб, а выбрав вариант без челки – зрительно удлинить лицо. Идеальную форму сможет подобрать каждая.
4. Подчеркивается внешний вид шевелюры за счет техники исполнения и разнообразия укладок. Можно удлинить пряди очень сильно или совсем чуть-чуть. Шикарно смотрится коротко стриженая затылочная область в сочетании с длинными локонами спереди.

Минусом может стать разве что необходимость в каждодневной укладке, хотя полноценным недостатком это не назовешь, так как укладка стрижки удлиненное каре очень проста и не занимает много времени.

Статья была полезна?

0,00 (оценок: 0)

17 стильных вариантов — Зеленый зонтик

Стрижки каре поражают своей универсальностью и многообразием. Стилисты в течении долгого времени привносили в эту прическу множество нюансов, видоизменяли и совершенствовали ее. Благодаря этому каре популярно во все времена.

Удлиненное каре – это любимая стрижка женщин, желающих выглядеть одновременно модно, женственно и по-деловому. Такие прически не только подчеркивают красивые черты своих обладательниц, но и одинаково хорошо смотрятся на женщинах разного возраста.

Какому типу лица подойдет удлиненное каре

Эта стрижка, способная украсить любую женщину, но при этом она должна быть исполнена надлежащим образом. Удлиненное каре – удачное решение для представительниц прекрасного пола с разным типом лица. С помощью правильной укладки и завивки специалист сможет откорректировать дефекты лица, а также подчеркнуть выгодные его стороны.

Для круглого лица

Дамам с круглым типом лица сложнее подобрать идеальную прическу. Слегка вытянуть лицо и сгладить щеки поможет удлиненное каре. Прядки следует уложить таким образом, чтобы нижняя область лица визуально смотрелась тяжелее, а сама форма лица была слегка вытянутой. Прямой пробор в данном случае нежелателен, а вот косой — в самый раз. Концы прядок, закрученные внутрь только подчеркнуть округлость лица, поэтому волосы должны быть прямыми либо закрученными наружу.

Для овального лица

Таким девушкам повезло больше, у них нет недостатков, поэтому любое удлиненное каре будет смотреться замечательно. В связи с этим дамы, форма лица которых напоминает овал, могут выбрать для себя изящное каре, опираясь на модные веяния и собственные предпочтения. Сегодня модны прямые, кудрявые и рваные локоны. Челка также может быть любой: укороченной, длинной, возможен вариант без челки. Последнее позволит подчеркнуть красивый лоб и подбородок. Удлиненные пряди спереди помогут выделить и выгодно показать скулы и губы.

Для квадратного лица

Обладательницам данной формы лица подойдет объемное каре. Лесенка и асимметричная стрижка смягчат углы и сделают их менее заметными. Тонкие и короткие волосы не нужно градуировать, поскольку концы прядок будут смотреться тонкими. Волнистые волосы – это спасение для женщин с широким лицом и вторым подбородком. Они сами будут создавать нужный объем и, спадая на лицо, сглаживать углы. Мечтая о челке, не стоит делать ее прямой и объемной.

Виды удлиненного каре на длинные волосы

Удлиненное каре на длинные волосы – оптимальный вариант стрижки для тех, кто не желает кардинально менять привычную прическу. Многие женщины время от времени стремятся изменить свой имидж и некоторые из них не готовы расставаться с длинными волосами. Выход есть и это боб-каре. Такая стрижка всегда актуальна и смотрится красиво, она не так сильно обязывает, как классический вариант до подбородка и идет подавляющему большинству женщин.

С удлиненными передними прядями

Эта стрижка будет прекрасно смотреться на девушках с любой формой лица. Передние прядки могут снисходить до плеч и даже ниже. Идеальным такой вариант считается для женщин с прямыми волосами, однако у обладательниц пышных и вьющихся волос этот тип прически не менее востребован. Женщины готовы тратить большое количество времени для того чтобы выпрямить и красиво уложить волосы, чтобы впоследствии выглядеть стильно и привлекательно.

Такая стрижка может быть выполнена в классическом стиле либо быть градуированной с ассиметричными и рваными локонами. Это зависит от состояния волос и желаний хозяйки. Если локоны не жалуют укладку, но при этом все же хочется сделать именно такое каре, то можно попробовать стрижку «слоями». Техника исполнения схожа с классическим каскадом, отличается лишь меньшим числом слоев. Этот выбор оптимален для женщин, у которых нет времени на долгую укладку.

С углом и косой челкой

Данный вид каре рекомендован девушкам с тонкой структурой волос. Угол прически может быть разным и зависит от предпочтений женщины;

• При остром угле, волосы сзади стригутся коротко, а передние пряди могут достигать ключиц.
• При прямом угле прическа схожа с классическим каре, только передние пряди немного опущены.

Такой вид каре вместе с длинной, косой челкой подчеркнет особенность стрижки, усилит эффект, который создается посредством острых линий и визуально удлинит форму лица. Чтобы уложенная прическа дольше сохраняла свою привлекательность, следует купить большую щетку круглой формы (брашинг). Она позволяет подкрутить передние концы прядок внутрь.

Удлиненное каре на короткие волосы

Такой тип прически очень схож с классическим вариантом, не хватает только челки. Пробор по центру и длинные передние прядки позволят скрыть большой подбородок и грубые линии скул, т.е. те черты, которые свойственны девушкам с квадратным типом лица.

Обладательницы овального лица и прямых волос могут подкручивать передние длинные локоны как во внутрь, так и наружу. Это придаст особое очарование прическе. А дамы с волнистыми волосами и вовсе могут не беспокоиться об укладке, поскольку природа сама о ней позаботится. Обладательницам слишком вьющихся волос следует сделать каре подлиннее, иначе пряди будут смотреться коротко и удлиненное каре не будет заметным. Градуировка придаст таким волосам здоровья и свежести.

Обычный боб

Такая прическа популярна среди активных и спортивных девушек. Она напоминает стрижку «под мальчика». Только такой боб смотрится более оригинально благодаря ассиметричным прядям.

Эта прическа хорошо подходит девушкам с правильным овалом лица и длинной шеей. Выигрышно смотрится с крупными серьгами, которые визуально делают шею более длинной. Колорирование сделает такую стрижку более эффектной и живой.

На ножке

Такая прическа своей формой напоминает грибную шляпку. Поэтому и название соответствующее. Данная стрижка прекрасно смотрится на девушках с лицом в форме овала или треугольника. Подойдет и для тонкого типа волос, поскольку грамотная укладка позволит достичь эффекта объемной прически.

Особенно популярно такое каре среди брюнеток. Эта стрижка визуально акцентирует внимание на линии шеи, оголяет ее, поэтому важно чтобы эта часть тела была длинной и изящной, в противном случае каре на ножке будет грубоватым.

Варианты стрижки на волосы средней длины

При таких стрижках волосы подстригают от подбородка до плеч, таким образом, передние прядки получаются длинными, а волосы в затылочной части наиболее короткими. Нижний срез у такой прически может быть предельно ровным либо иметь слегка выстриженный каскад.

Наиболее эффектно такие стрижку будут смотреться на прямых волосах. Специалисты настоятельно не рекомендуют делать соответствующие прически обладательницам короткой шеи.

Градуированное каре

Эта универсальная стрижка особенно актуальна в последние годы и все благодаря несложному уходу и легкой укладке. К тому же с ее помощью можно выгодно откорректировать форму лица, что, безусловно, является плюсом.

При градуированном каре локоны подстригаются ступеньками. В затылочной части прядки максимально короткие, а к низу они постепенно удлиняются. В итоге получается своеобразная стрижка «перьями», интересная, смелая, живая с ноткой легкой неряшливости, что придает образу особенное очарование. Градуированное каре на средней длине волос идет девушкам, чье лицо имеет форму овала, прямоугольника или вовсе является вытянутым. Волосы могут быть и вьющимися, и прямыми.

Двойное каре – своеобразный подтип градуированного. Это весьма экстравагантная прическа, которая встречается довольно редко. Однако, если не лениться и каждый день правильно укладывать волосы, то эта стрижка будет эффектной и выигрышной.

Асимметричное

Данная стрижка возможна лишь на прямых волосах. Это каре отличается от других, тем что имеет ассиметричную длину прядей: справа – стрижка боб, слева – привычная длина. Стрижка может иметь смещение по центру, что позволяет откорректировать форму лица и скрыть возможные изъяны. На ровных локонах срезы точные и четкие. На волнистых и тонких локонах выполняется легкая градуировка.

Красивая укладка прически в домашних условиях

Любое каре не сложно в укладке, необходимо лишь понимать и учитывать особенности своего лица и волос для создания эффектной прически. Варианты красивой укладки в домашних условиях:

1. Распределить пенку или мусс по волосам, накрутить локоны на бигуди, просушить феном и через 20 минут прическа будет готова, необходимо лишь закрепить ее, сбрызнув лаком.
2. Чтобы быстро уложить волосы, следует нанести пенку на корни волос и распределить ее расческой по всей длине, затем наклонить голову, растрепать локоны и просушить феном. После слегка причесать и сбрызнуть лаком.
3. Укладку назад можно выполнить с помощью круглой щетки. Сначала на волосы наносится мусс, распределяется по длине, после чего локоны сушатся феном и щеткой, последняя загибает кончики прядей вовнутрь. Расческой делается косой пробор, можно зачесать волосы с одной стороны за ухо и закрепить прическу лаком, гелем либо заколками.
4. Для вечернего варианта необходимо завить концы прядей наружу. Посредством фена и круглой щетки слегка распушить кудри и закрепить прическу лаком.

Источник: krasotka.cc

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:

Удлиненное каре с косой челкой на бок, ниже плеч, для круглого лица. Современные варианты стрижки. Фото

Стрижка каре уже давно стала классикой. С каждым годом появляется все больше вариантов этой прически. Например, с челкой (косой или прямой), без челки, удлиненное, короткое и многие другие. Остаётся только подобрать наиболее подходящий и актуальный вариант.

Достоинства удлиненного каре с косой челкой

Этот вариант подойдет многим девушками, которые хотят подчеркнуть свою индивидуальность.

Удлиненное каре с косой челкой имеет много достоинств, благодаря чему пользуется популярностью у женщин.

У удлиненного каре есть такие достоинства, как:

• скрывает недостатки лица, например, широкие скулы или квадратную форму лица;
• можно не рисковать длинными волосами. Допустима длина до ключицы;
• возможность каждый день выглядеть по-разному. Сделать кудри или вьющиеся кончики, а челку можно сделать рваной или профилировать;
• легкая укладка прически;
• подходит ко всем типам лица. Стоит только подобрать лучший вариант.

Кому подходит

Несмотря на преимущества стрижки, подходит она не всем.

Лучше всего удлиненное каре с косой челкой подойдет:

Разновидности стрижки

• Косое длинное каре выглядит очаровательно и модно. С острым углом пряди спереди могут достигать ключиц, а сзади быть коротко пострижены.
• У классического каре обычно небольшой срез и незаметная разница в длине боковых и затылочных прядей.
• Градуированное каре. Характеризуется неким беспорядком с объемом у корней. Актуальна асимметрия.
• Каре на ножке. Стрижка берет свое начало еще в 60-е года. Отличается коротким затылком и длинными прядями.
• Стрижка боб позволяет создать различные укладки, например, пышные, объемные, небрежные. Многоступенчатая стрижка отличается легкостью, позволяющая создать изящный, удобный и естественный образ.
• Каре с более длинными передними прядями подойдут многим женщинам, несмотря на необходимость ежедневной укладки.

Вариации челки

Челка помогает подчеркнуть или скрыть особенности лица.

Их отличают по длине:

• Короткие – креативный модный тренд. Часто встречается у молоденьких девушек, которые предпочитают открытое лицо, в особенности с ярким макияжем. Идеальным считается простая стрижка с одной длиной волос. С короткой челкой можно сузить круглое лицо, а также расширить узкий лоб. При треугольной форме лица подойдет закругленная челка, но она требует каждодневного ухода. С волнистыми волосами потребуется ещё и выпрямление.
• Длинные челки уже давно в приоритете у женщин любых возрастов. Как правило, ее отстригают по брови. Какая челка будет – густая или жидкая, зависит все от предпочтений и от структуры волос. Челку можно делать с ровными и немного закругленными краями. С ровными краями подойдет лицу с узкой вытянутой формой. А челка в форме арки делает лицо визуально меньше. Преимущественно такой вариант подходит лучше женщинам с вытянутой формой лица и широкими скулами. Сочетается лучше с простой стрижкой, например, прямые волосы или каскад.

По форме:

• Косые челки прекрасно сочетаются с каскадом, да и в особенном уходе они не нуждаются. Подходят обладательницам всех возрастов, придают стильность любой внешности. По густоте и наклону выбираются, исходя из особенностей лица. Можно создавать разные образы, например, зачесать назад или уложить волосы набок. Девушкам с широкими выступающими скулами подойдет косая челка однозначно, особенно длиною до середины ушей. Если длина будет до подбородка у круглолицей или у женщины с квадратной формой лица, то возможно его визуальное сужение.
• Прямые челки лучше подойдут обладательницам овального или круглого лица. Они помогает сузить круглую форму и подчеркнуть правильную овальную форму. Также делают акцент на глаза и омолаживают свою хозяйку. Тем, у кого квадратное или треугольное лицо, рекомендуется отказаться от выбора прямой челки. Но если она будет с рваными концами, то вполне подойдет этим формам лица. Также не рекомендуется при тонких волосах, так как форма челки будет не четкая

По текстуре:

• Густая челка делает лицо более ярким. Популярна среди звезд, поскольку эстетично смотрится. Но совсем недавно она использовалась только у детей и молодежи. Сейчас прямая челка в тренде в независимости от возраста. Хорошо идет со стрижкой «шапочка». Длина обычно достигает середины лба или бровей
• Рваная челка актуальна со стрижкой лесенка или каскадом. Для создания смелого индивидуально образа можно тонировать или колорировать пряди волос. Для этого типа челки требуется ежедневный уход, иначе образ будет выглядеть неряшливо.

Стрижка в зависимости от типа лица

Основным показателем, влияющим на выбор стрижки, являются пропорции лица, которое бывает:

• Овальное. Отличается закругленными линиями лица. Ширина лба и подбородка пропорциональна. Рекомендуются прически с удлинёнными локонами. Челки прямо или косо стриженные будут хорошим дополнением
• Квадратное. Отмечаются равные показатели высоты и широты лица с узким лбом и широкой нижней челюстью с резкими линиями. Наилучшими станут варианты, скрывающие резкие линии. Подойдут кудри и локоны, челка несимметричной формы. Парикмахеры советуют делать прикорневой объем.
• Круглое. Характерен узкий или средних размеров лоб. От широких скул плавно идут линии к подбородку. Короткостриженные прически отлично выглядят на прямых волосах с прикорневым объемом. Кудрявому женскому образу либо тонковолосому подойдут длинные стрижки или удлиненное каре. Сделает лицо овальным хвост на макушке.
• Треугольная (форма сердца). Наблюдается сужение скул резко вниз к заостренному подбородку с угловатыми линиями. Характерна для славянской внешности. Актуальны стрижки, позволяющие расширить подбородок визуально, например, с завитыми наружу кончиками, удлиненный вариант каре.
• Ромбовидное. Для широко расставленных скул, узкого лба и подбородка подходит удлиненное каре с кудрями или большими волнами.
• Прямоугольное. Вытянутый тип лица, причем ширина лба, подбородка и скул примерно равны по значениям. С такими особенностями черт лица будут отлично смотреться объемные кудри и стрижки с челками любой вариации.

Какому типу лица лучше всего подходит удлиненное каре с косой челкой.

По мнению парикмахеров и стилистов, лучше всего стрижка подходит для овального и круглого лица.

Удлиненное каре на кудрявые волосы ниже плеч

Некоторые ошибочно думают, что вьющимся волосами не требуется укладка. На самом деле за ними уход более тщательный, чем за прямыми. Удлинённое каре лучше выглядит с косой челкой на мелких кудрях, чем на больших волнах.

Кудрявым женщинам подходят стрижки по плечи, например, паж, боб или каре.

Как правило, удлиненное каре подходит больше круглолицым женщинам. С прямоугольной формой актуально будут выглядеть ассиметричные варианты. С полным лицом остается также асимметрия и плюс косая челка.

Как удлиненное каре придает объем тонким волосам

• Чтобы уложить волосы, можно использовать круглую расческу. С её помощью нужно закрутить локоны и во внутрь и наружу. Этот способ придает объем кончикам.
• Округлая форма поможет визуально придать объем волосам. Можно использовать круглую натуральную щетку.
• Волосы рекомендуется сушить теплым или холодным воздухом, чтобы волосы не стали еще реже. Если вытягивать волосы в верх и таким образом высушивать, можно получить объемность.
• Можно добиться желаемого объема с помощью окрашивания, например, двухцветного. Практически все современные креативные способы окрашивания придают объёмности, к ним относят колорирование, 3-D окрашивание, брондирование и т.д.
• Хна помогает уплотнить структуру волоса. Может быть и бесцветной.
• Для укладки лучше использовать спреи. Лучше отказаться от пенок, муссов, гелей.

Варианты укладок каре

Чтобы уложить удлиненное каре с косой челкой, можно использовать пенки, лаки, спреи, муссы:

• Косое каре следует укладывать утюжком, предварительно воспользовавшись пенкой и разделив волосы на пряди.
• Можно сделать укладку с пробором на боку, зафиксировав его лаком.
• Зачес назад делается с помощью пенки для волос и круглой расчески.
• Челку можно заколоть невидимками, заколками либо заплести немного на боку.
• Убрать в греческий ободок или забрать обычным ободком.
• Французский водопад для челки начинают от висков, не уводя назад, а плетут возле линии роста волос, собрав пряди со сторон, оставив свободные пряди сзади.
• При помощи зигзагообразного пробора можно придать прическе объемный вид, даже в том случае, если волосы от природы не густые. Для этого волосы следует сначала зачесать на одну сторону, хорошенько просушить феном. И по мере высыхания перекладывать пряди на противоположную сторону. В завершении нужно наклониться вперед, а затем резко выпрямиться. Расческой сделать зигзагообразный пробор и зафиксировать.

Секреты укладки

Для простой укладки удлиненного каре с прямой или косой челкой потребуется:

1. Вымыть волосы или просто намочить, если они чистые.
2. Просушить полотенцем.
3. Воспользоваться муссом по всей длине волос.
4. Сделать пробор любой вариации.
5. Высушить волосы феном, хватая прядку сверху круглой щеткой и плавно расчесывая вниз, направив струю воздуха на щетку.
6. Начинают с передних прядей и челки, а заканчивают задними прядями.
7. Фиксируют прическу лаком.

Схема любой укладки примерно одинаковая. Делая кудрявые локоны, для удобства процесса, необходимо вооружиться заколками. Средства для укладки подбирают исходя от типа волос и степени фиксации.

Каре стало самой распространённой прической нашего века. Женщины придумали массу вариантов этой стрижки, начиная от боба, заканчивая удлиненным каре. Челка стала неотъемлемой частью этой прически, радует глаз более современный вариант с косой челкой.

Видео о вариантах стрижки удлиненное каре с челкой, кому подходит, как стричь, укладывать

Как укладывать удлиненное каре с челкой:

Модное удлиненное каре с челкой в 2018:

Как стричь косую чёлку, стрижка челки:

особенности стрижки на удлинение, укладка длинного каре до плеч. Плюсы и минусы женской прически средней длины

Удлиненное каре – любимая многими девушками прическа, которая способна сделать образ дамы просто неотразимым. Существует много видов такой привлекательной стрижки – подобрать идеальное решение можно для модниц с любым типом лица и длиной волос. Более того, укладка удлиненного каре – дело достаточно простое и также может быть самой разной. Сегодня мы поближе познакомимся с данной прической и узнаем, в чем заключаются ее особенности и какие у нее разновидности существуют.

Особенности

Современным модницам крупно повезло – они могут выбирать для себя любую понравившуюся прическу из огромного числа существующих. Для этого достаточно лишь отправиться в хороший салон к профессиональному мастеру, который красиво оформит прическу, придав ей необходимую форму. Одной из самых популярных и любимых многими прической является стильное удлиненное каре.

Данная стрижка была популярна еще в Древнем Египте. Ее носили жрицы в разных видах. Таким образом девушки могли подчеркнуть свой статус и тонкий вкус. Основа такой прически – вариативность.

Благодаря широкому выбору разных типов окрашивания, а также самой текстуры стрижки, у модниц появляется возможность создания огромного числа эффектных образов.

Удлиненное каре отличается своей простотой. Это касается не только укладки, но и любого дальнейшего ухода за такой стрижкой. Каре не требует делать сложные и замысловатые укладки, на которые может уйти уйма времени. Можно просто вымыть и хорошенько посушить волосы – получится аккуратная и эстетичная прическа. Кроме того, удлиненное каре прелестно подходит для создания самых разных образов. Это может быть как будничный повседневный, так и романтичный вечерний или строгий деловой ансамбли – во всех вариантах каре будет смотреться гармонично и женственно.

В настоящее время выделяют несколько подвидов этой женственной прически. Конечно, самой простой является стрижка, в которой удлиненными оставляют только передние прядки. Но также существуют и варианты с градуировкой, удлиненными локонами возле лица, стрижки с асимметрией.

Во всех случаях прически смотрятся красиво и стильно – главное, верно подобрать подходящий вариант для конкретного овала лица.

Преимущества и недостатки

Сегодня многие барышни отдают предпочтение именно каре в оформлении своей прически. Из всех существующих его вариантов самым популярным считается именно удлиненное каре. Актуальность этой стрижки обусловлена множеством преимуществ, которые ей присущи. Ознакомимся с ними.

• Главным плюсом удлиненного каре, по мнению многих девушек, является то, что укладка происходит быстро и легко, отчего и времени на нее уходит очень мало. Именно поэтому к данной прическе можно смело обращаться барышням, которые постоянно куда-то спешат и опаздывают, например, на учебу или на работу.

• Создать интересный и привлекательный образ с удлиненным каре – очень простая задача. Стоит заметить, что такая стрижка будет гармонично вписываться в любой ансамбль, от повседневного до вечернего.
• Удлиненное каре замечательно смотрится в тандеме с разными типами дамского лица. Разумеется, из всех существующих вариантов надо выбирать максимально подходящий в конкретном случае.
• Многие дамы сталкиваются с тем, что их прическа не имеет желаемого объема. С каре таких проблем не бывает. За счет более легкой и быстрой укладки есть возможность делать локоны пушистыми и объемными.

• Сушатся волосы в такой прическе быстро и легко, потому как не являются слишком длинными. Спутанности локоны не подвержены.
• К удлиненному каре подходят челки самых разных типов.
• Уход за удлиненным каре не становится серьезной проблемой. Даже если прядки немного отрастут, внешний вид девушки от этого никак не пострадает и не станет менее эстетичным.
• Подобная стрижка может стать удачным решением для девушек, которые хотят придать волосам более оригинальную и красивую форму, но в длине много терять не желают.
• С помощью удлиненного каре можно отвлечь внимание от многих недостатков, подчеркнув при этом достоинства лица и шеи. Визуально подобная стрижка способна подкорректировать форму лица.

Как можно заметить, преимуществ у удлиненного каре очень много. Именно это и делает данную прическу столь востребованной и желанной.

Однако есть у этого стильного и неприхотливого решения некоторые минусы, о которых тоже желательно знать перед походом к парикмахеру.

• Главная проблема, с которой приходится сталкиваться обладательницам такой прически, заключается в том, что постоянно приходится следить за ее «свежестью». Чем волосы короче, тем чаще их необходимо мыть. Поспать лишний час и собрать волосы в небрежный пучок уже не получится.

• В сезоны, когда для выхода на улицу понадобится надевать шапку, форма этой прически не будет радовать девушку своей красотой и неповторимым объемом. Находясь под головным убором, каре быстро становится бесформенным и менее аккуратным.
• Если исполнить такую прическу неправильно, то она может исказить черты лица. Потому так важно выбирать только профессионального мастера, который сформирует удлиненное каре на вашей голове.

Минусов у данной прически гораздо меньше, чем плюсов. Со многими проблемами можно и вовсе не столкнуться. Например, чтобы прическа надолго сохраняла нужную форму, надо будет задействовать лак и специальную пенку для укладки в достаточном количестве.

Чтобы стрижка не навредила образу дамы, понадобится обращаться к хорошему парикмахеру.

Разновидности

Как было указано выше, удлиненное каре имеет много разных вариантов. Благодаря неплохому выбору девушки могут остановиться на максимально подходящем для них варианте, который не только гармонично дополнит их образ, но и скроет некоторые недостатки, если таковые имеются. Рассмотрим подробнее, какие виды такого каре существуют и какие отличительные черты они имеют.

С челкой и без

Удлиненное каре прекрасно смотрится в союзе с ухоженной челкой подходящей формы и длины. К челке в такой прическе специалисты советуют обращаться барышням, которые имеют характерные продолговатые черты лица. При соблюдении этого условия можно ожидать того, что женский образ получится свежим, привлекательным и завершенным.

Если черты лица отличаются асимметричностью, то желательно обращаться к каре с косой челкой. Таким способом есть возможность эффективно подкорректировать внешний вид, акцентировать внимание на красивых глазах либо аккуратных изящных скулах.

Ровная же челка может омолодить даму. Если лицо вытянутое и узкое, то опытные мастера рекомендуют обращаться к формированию удлиненной, но достаточно редкой, а не густой челки.

Если дамское лицо имеет квадратную форму, то стилисты советуют делать удлиненное каре с челкой классического типа. Лучше, если ее концы будут загнуты внутрь. Таким образом черты женского лица станут визуально смотреться намного мягче и нежнее, угловатость сгладится.

Модницам с очаровательным округлым лицом прекрасно подойдет длинная симметричная челка. Особенно привлекательно и стильно она будет выглядеть, если с одной стороны станет казаться чуть короче, а с другой – чуть длиннее. В союзе с удлиненным каре такая челка всегда смотрится эффектно и оригинально, освежая образ девушки.

Не менее ярко и привлекательно на девушках смотрится удлиненное каре без челки. Особенно сильно такая стрижка подходит барышням, имеющим от природы лицо квадратной формы.

Подобная прическа сможет сгладить характерную для этой формы угловатость, да и в целом образ с ней становится более женственным и привлекательным.

Рассмотрим, кому еще больше всего подходит удлиненное каре без челки.

• Девушкам с овальным лицом. Им каре без челки подходит просто потрясающе. При этом локоны могут быть как послушными и прямыми, так и вьющимися – в обоих случаях образ получается очень красивым.
• Обладательницам круглого или широкого лица. Таким модницам каре без челки позволит визуально вытянуть лицо. Чтобы стрижка казалась более кокетливой, можно обратиться к оформлению косого пробора либо поэкспериментировать с другими интересными видами укладки.
• Дамам, имеющим четко выраженные скулы, подобная стрижка тоже будет к лицу. Правда, в таком случае удлиненное каре будет уместно, если сами по себе волосы являются достаточно густыми и объемными. Угловатость получится успешно сгладить при помощи асимметричной укладки либо популярной легкой биозавивки.

Смелым и уверенным в себе девушкам, любящим нестандартные решения, как нельзя лучше подойдет асимметричное удлиненное каре. Такая прическа привлекает к себе очень много внимания окружающих, поскольку выглядит интересно и оригинально. Благодаря асимметричному каре раскрываются все «сильные» стороны лица, а недостатки, наоборот, успешно скрываются и не притягивают к себе взгляд. Иначе подобную стрижку называют косое каре.

У каждой модницы имеется своя наиболее удачная сторона, на которой она чаще всего акцентирует внимание (в том числе и на фото).

Эта сторона и должна стать изюминкой образа – тут волосы должны быть покороче. Что же касается второй стороны – здесь прядки должны быть длиннее.

Для асимметричного удлиненного каре подходят только волосы средней или большой длины. Короткие прядки тут совершенно не подойдут. Желательно, чтоб волосы достигали ключицы – это оптимальное решение. Укладка подобной стрижки проходит быстро и просто. Дабы подчеркнуть яркую индивидуальность дамы и преобразить образ, можно обращаться к разным видам окрашивания.

Особенно смелые и экстремальные барышни, любящие подчеркивать свою яркую индивидуальность, часто выбирают удлиненное асимметричное каре с одним выбритым виском, челкой с омбре или эффектными рваными кончиками. Тонкие и редкие прядки для создания таких причесок совсем не подойдут – это важно иметь в виду, если вы решили обратиться к подобным решениям.

В таком случае будет прекрасно смотреться ультрамодная челка, уложенная набок. Ровный срез во ситуациях также придает стрижке изюминку.

Боб-каре – это прическа, которая представляет собой своеобразное каре с каскадом и челкой с длинными прядками. Однако подобные варианты смотрятся выигрышно далеко не во всех случаях, а в некоторых ситуациях не подходят совсем.

Главным условием носки боб-каре является правильная укладка. В домашних условиях сформировать данную прическу, скорее всего, не удастся.

Для этого надо обращаться в проверенные салоны, где работают опытные парикмахеры. Неправильно оформленная стрижка может сильно исказить черты женского лица.

Ультрамодным на сегодняшний день считается косое удлиненное каре. Эта прическа хороша тем, что подходит практически к любой форме лица. Даже очень сложные и грубоватые по своему строению лица могут быть эффектно украшены этой стильной прической. Все дело в интересном визуальном эффекте, создающемся при помощи прядок разной длины.

Надо учитывать, что барышням с длинным носом лучше выбрать косое каре с челкой. В противном случае эта составляющая лица будет казаться еще крупнее и длиннее. Косое, как и асимметричное каре, надо делать только у хорошего и опытного мастера. Только при соблюдении этого условия можно ждать хороших результатов. В противном случае стрижка может не просто не подойти даме, но и заметно исказить ее черты лица.

Градуированное

Очень популярно среди современных модниц красивое градуированное каре. Эта ультрамодная прическа способна внести в образ нотки бесшабашности, легкости и беззаботности. Дамы с градуированным каре выглядят моложе. К счастью, градуированное длинное каре допустимо носить барышням любой возрастной группы.

Основа такой интересной стрижки – каре с выразительными прядками, притягивающими к себе много внимания. Внешне эта прическа по многим параметрам похожа на популярный каскад. За счет подобного расположения прядей прическа обретает нужные объем и форму.

Если сочетать градуированное длинное каре с интересной окраской, например, с ультрамодным омбре, то стрижка заиграет совсем иначе. При таком решении главной изюминкой дамского образа может стать и красивая челка, балаяж и мелирование.

Градуированному каре очень важно обеспечивать правильную и хорошую укладку. Объем всегда должен преобладать на макушке. При соблюдении этого правила прическа получится яркой, выразительной и станет привлекать к себе восторженные взгляды окружающих.

К градуированному удлиненному каре вполне допустимо обращаться и барышням со светлыми волосами и красивой челкой, и модницам с темными локонами с челкой или без нее. Если же речь идет об образе с кудрявыми прядками и челкой, то здесь нужно проявлять максимальную осторожность – указанный тип каре подходит модницам с округлым или квадратным лицом.

Очень аккуратно к подобной стрижке и с челкой надо относиться обладательницам достаточно тонких волос. Стоит учесть, что в таком случае яркого и выразительного образа не получится.

Как подобрать?

На выбор современных модниц представлено великое множество разнообразных стрижек. Остановиться на идеально подходящем варианте может каждая, главное, отталкиваться от формы и черт лица, а также длины и типы собственных волос. Выбирать подходящее удлиненное каре следует исходя из тех же параметров. Рассмотрим подробнее, на что надо обращать внимание и какие типы данной прически больше подходят к тем или иным формам лица.

По типу и длине волос

Выбирая тот или иной тип удлиненного каре, очень важно брать в расчет длину собственных волос. Подобная прическа может стать наиболее удачным вариантом для дам, имеющих достаточно длинные прядки, но не желающих от их укорачивать при смене образа. Многие барышни время от времени желают преобразиться, в корне изменить свой внешний вид, но не терять при этом в длине волос. Таким модницам подойдет ультрамодный боб-каре. Эта стрижка вряд ли когда-нибудь выйдет из моды. Она весьма актуальна и не капризна в укладке.

Подойдет для длинных волос и каре с удлиненными передними прядками. Подобная стрижка станет прелестно смотреться на барышнях с любой формой лица. Фронтальные пряди при этом могут спускаться до самых плеч и даже ниже этой линии. Лучше всего такая прическа подходит дамам с длинными прямыми волосами. Конечно, барышням с вьющимися и пышными локонами этот вид стрижки тоже будет неплох.

Подобная стрижка может быть реализована как в классическом, так и градуированном или асимметричном исполнении. Присутствие рваных прядей также допустимо. Все зависит только от состояния волос, а также предпочтений самой девушки.

Если их структура является достаточно тонкой, то лучше всего подойдет красивое каре с модной косой челкой. Угол при этом может быть практически любым – тут выбор остается только за самой девушкой.

При помощи этой прически можно удачно подкорректировать форму лица. Дабы подобная стрижка сохраняла свою форму и объем, стоит купить крупную круглую щетку. С ее использованием получится закручивать фронтальные локоны внутрь.

Коротким волосам длинное каре тоже подходит. Данный тип стрижки имеет сходства с классическим решением, но только без челки. Можно сделать красивый центральный пробор, оставить достаточно длинные передние пряди, тем самым отвлечь внимание от крупного подбородка или грубоватых скул (такие минусы характерны для дам с квадратным лицом).

Барышням с короткими волнистыми локонами такое каре прекрасно подойдет, да и с укладкой особых проблем не возникнет. Если коротенькие прядки от природы сильно вьются, то лучше сделать стрижку максимально длиннее, иначе прическа будет казаться слишком укороченное – удлинение будет незаметно.

Подойдет коротким волосам и классический боб. Эта прическа прекрасно подходит энергичным и спортивным барышням, ведущим активный образ жизни. Внешне такая стрижка напоминает оформление «под мальчика», но выглядит в разы оригинальнее и ярче благодаря асимметричным локонам.

Если прическа имеет среднюю длину (от подбородка до плеч), то здесь при оформлении каре обычно передние прядки выходят более длинными, а затылочная половина остается по максимуму короткой. Лучше всего эта стрижка смотрится на прямых локонах. Опытные мастера настоятельно не рекомендуют выбрать эту прическу дамам, имеющим не самую длинную шею.

Подойдет для средних волос и модное градуированное каре. Указанная стрижка сегодня очень популярна за счет красивого внешнего вида и легкости в укладке. Кроме того, при помощи градуирования появляется возможность эффективно скорректировать форму лица, а это весомый плюс.

На средние волосы подойдет и одна из разновидностей градуированной стрижки – двойное каре. Эта прическа выглядит оригинально и необычно, но заниматься ее укладкой понадобится ежедневно.

Только на прямых локонах будет гармонично смотреться асимметричная стрижка. Такое каре сильно отличается от всех ему подобных видов тем, что имеет разную длину прядок.

Если локоны от природы волнистые, то градуировку лучше сделать легкой.

По типу лица

При выборе подходящего типа удлиненного каре очень важно уделять должное внимание форме лица. Прическа должна идеально подходить к женскому лицу и его чертам, иначе красивого и гармоничного образа попросту не получится. Удлиненное каре прелестно смотрится на девушках с самыми разными особенностями лица, овал может быть любым. Если имеют место определенные недостатки, этой прической их можно успешно скрыть. К примеру, достаточно широкие скулы сможет эффективно обыграть стрижка с длиной, доходящей до линии подбородка.

• Если хочется придать лицу более округлые формы, то стоит сделать каре, длина которого достигает линии скул.
• Если лицо имеет круглую форму, то каре на длинную копну волос лучше делать с интересным косым пробором. Сами локоны при этом стоит оставить прямыми – не завивать и не подкручивать.

• Если лицо имеет квадратную форму, то стоит отдавать предпочтение более объемным вариантам удлиненного каре. С помощью такой стрижки удастся скрыть все имеющие место недостатки, которые могут смущать девушку. Если волосы волнистые, то подойдет аккуратная лесенка.
• Для лица квадратной формы также идеально подойдет длинное каре с челкой либо стрижка под углом. В последнем случае визуально лицо может приобрести более овальную форму.
• Для дам с треугольным лицом оптимальным решением станет асимметричная стрижка. Она успешно будет отвлекать внимание от достаточно узкого подбородка, из-за которого лицо может казаться излишне угловатым и грубым.
• Если от природы у девушки достаточно узкое лицо, то простое удлиненное каре может визуально вытягивать его еще сильнее, портя внешний вид. Если все же другие виды стрижек не рассматриваются, то стоит позаботиться о максимальном объеме – он не будет портить женский образ, делая его грубее.

Как укладывать?

Удлиненное каре – это красивая и некапризная прическа. Существует множество вариантов ее укладки – есть среди них и очень простые, и весьма оригинальные. Рассмотрим несколько интересных решений.

Если прическа имеет достаточную длину, то можно обратиться к следующим вариантам укладки своими руками.

• Можно воспользоваться бигуди. Для этого волосы сначала надо вымыть, потом равномерно распределить по ним пенку для укладки. Накрутите прядки средней толщины на бигуди, потом немного посушите локоны феном. Затем можно будет убрать бигуди – в результате вы увидите потрясающий объем. Закрепить укладку следует хорошим лаком.
• Если вы предпочитаете «художественный беспорядок», то вам стоит узнать, что подобная укладка является самой простой и быстрой. На нее уходит не более 10 минут. Для этого надо хорошенько промыть волосы, а потом высушить феном. Нанесите на слегка подсушенные локоны мусс или пенку. При этом следует наклонять голову вниз и взбить волосы. Так получится сформировать привлекательный беспорядок, который сможет сделать девушку более оригинальной и привлекательной. Зафиксируйте укладку, используя лак.
• Можно обратиться к завивке кончиков. Вымойте волосы, посушите их при помощи фена. Расчесывайте локоны в это время круглой расческой кончиками наружу. Когда они до конца высохнут, следует зафиксировать укладку с помощью лака. Эта прическа позволяет сформировать эффектный объем.

На средних волосах укладка такого каре тоже может быть самой разной. К примеру, на вьющихся волосах можно сделать укладку, используя утюжок.

Предварительно желательно нанести на волосы специальное термозащитное средство, которое сможет уберечь структуру натурального волоса от негативного воздействия высоких температур. Затем действия следующие:

• сначала нужно разделить прическу на несколько отдельных частей;
• затем надо начинать вытягивать прядки, расположенные на затылочной части;
• потом следует постепенно переходить к височным и боковым участкам;
• затем нужно вытянуть прядки на макушке;
• последними понадобится выпрямить прядки, расположенные спереди, а также челку, если она есть.

По ходу выпрямления желательно выбирать не слишком толстые прядки. Таким образом вам удастся добиться максимальной гладкости и подвижности волос. Старайтесь действовать так, чтобы утюжок не оставался слишком долго на одном месте, дабы не навредить структуре прядей.

Также на средних волосах можно использовать фен и круглую щетку. Для этого волосы следует вымыть, слегка подсушить полотенцем. После этого прядки нужно будет расчесать и разделить на несколько отдельных зон. Далее можно приступать к сушке волос феном, используя при этом круглую щетку. Вытягивайте прядки от самых корней к концам. Кончики можно закрутить внутрь или наружу.

Когда волосы до конца просохнут, следует опрыснуть их лаком для фиксации.

Красивые примеры

Длинное каре идет многим девушкам. С помощью такой прически можно преобразить внешний вид, акцентировать внимание на достоинствах и отодвинуть на второй план определенные недостатки.

Эффектно и красиво на модницах смотрится светлое мелирование, особенно если локоны от природы являются волнистыми. Указанная прическа может выполняться как с челкой, так и без нее.

Рваная или челка с филировкой в тандеме с удлиненным каре будет смотреться прелестно, если окрасить волосы в светлый оттенок. Подобная прическа не только значительно освежит дамский образ, но и омолодит модницу.

Подчеркнет выразительность глаз асимметричное или косое удлиненное каре на прямых волосах, но с легким объемом на макушке. Красиво и женственно данная стрижка будет выглядеть в рыжем или темно-красном оттенке.

В поисках оригинальных и стильных решений можно обратиться к эффектному удлиненному каре с выбритым виском. Эта нетривиальная прическа будет смотреться особенно ярко и привлекательно в плотном черном или черно-белом цветах. Нужно учитывать, что подобная стрижка подходит не для всех случаев. К примеру, в рамках строгого дресс-кода подобное каре может смотреться неуместно, особенно если имеет нестандартный окрас. Данная стрижка больше подойдет для молодежных образов.

Мастер-класс по стрижке удлиненного каре показан в следующем видео.

квадратных плеч — идиомы от Свободного словаря

Упрямая карета говорящего, квадратная шерсть, квадратные ноги, квадратные плечи — нет, сама его шейка, обученная держать его за горло с неуклюжим хватом, как упрямый факт, — все помогло акценту. Он был человек огромного роста, с большими квадратными плечами и в шляпе, покрытой перьями. Ее муж, Том Уиллард, стройный, грациозный мужчина с квадратными плечами, быстрый военный шаг и черный усы, обученные резко поворачиваться к концы, пытался выбросить жену из головы.«Все очень хорошо, Роджер Харкомб», — закричал здоровенный молодой человек с круглой шеей, чьи квадратные плечи и массивные конечности свидетельствовали об исключительной личной силе. Казалось, квадратные плечи меняются по форме, и крепкая фигура рухнула среди высокого ранга. Травы у подножия башни. Кроме того, несмотря на их воинственный облик, широкие квадратные плечи и тяжелый шаг, есть ли в тех же пределах еще два простых и непривычных ребенка во всех жизненных делах малорослей. Гротескная приседающая форма с ручка головы, словно утрамбованная между квадратными плечами ударом дубинки, смутно двигалась в ограниченном пространстве, ограниченном двумя бочками, привязанными к передней направляющей кормы, без жестов, руки в карманах куртка, локти плотно прижаты к боку; и голос без резонанса, перешедший от гнева к смятению и обратно, без единого громкого слова в поспешной речи, прерванный лишь легкими вздохами, как будто говорящий задыхался от подавленной страсти его горя.Тридцать смелых мужчин, с квадратными плечами и с отмычками, вышедших из рядов, с молотами, клешнями и железными прутьями на плечах. Харви был в то время тенью отца, и двое прогуливались бок о бок, Чейн использовал оценки как оправдание для того, чтобы положить руку на квадратное плечо мальчика. Именно тогда Харви заметил и восхитился тем, что никогда прежде не поражало его — любопытная сила его отца в том, чтобы проникать в суть новых вопросов, извлеченных у людей на улице. Однако его физические извороты, такие как квадратные плечи и наклонная походка, соответствуют Персона непритязательного законопослушного гражданина, но его изгой не строится на твердой почве.Изготовленные из сополиэфира, поставляемого компанией Eastman, квадратные выступы бутылки также позволяют выполнять простой гравировальный процесс, который легко читается. Стильный и индивидуальный стиль оригинальной версии остается с его мгновенно узнаваемой вертикальной, квадратной стойкой, квадратными плечами, расклешенной бамперы и колесные арки, а также высокие установленные задние фонари в штабелированном стиле. Фанки и индивидуальный стиль оригинальной версии остаются неизменными с их узнаваемой вертикальной стойкой, квадратной стойкой, квадратными бортиками и колесными арками и высокими установленными задними фонарями в штабелях.Автомобиль мгновенно узнаваем благодаря вертикальной стойке, квадратным плечам и характерным расклешенным бамперам, но дополнительная ширина и пониженная высота придают ему более спортивную стойку, чем у предыдущей Soul. Харви разработал «толстовку против дронов» с широкими квадратными плечами и чрезмерно усердная молния, которая подходит прямо к кончику носа. ,

Weekend Challenge: квадратные плечи и прямая задняя пресса

Я знаю, что вкладчики очень заинтересованы в улучшении своего положения.

По этой причине сегодняшнее упражнение — это пресс с квадратными плечами и прямой спиной, который прекрасно сочетается с задачей на прошлой неделе исправить FHP (прямое положение головы).

Мне нравится выполнять эти упражнения последовательно, так как расположение шеи, спины и плеч имеет решающее значение для правильной осанки.

Прямоугольные плечи и прямая спина создают мышцы плеча и спины, придавая вам «квадратный вид» и плоскую спину в сочетании с идеальной осанкой.А когда вы перейдете к расширенной версии, вы также настроите свои основные мышцы.

Это упражнение придаст вам молодой вид. В конце концов, округлые плечи являются классическим признаком развивающегося горба вдовы, связанного с возрастом, разрушением позвонков и крайней потерей костной массы.

Нет сомнений, что с прямой спиной и квадратными плечами вы будете выглядеть моложе и увереннее!

Почему: Исправление осанки с помощью упражнений — это больше, чем просто внешний вид.Нацеливая эти ключевые мышцы на плечи и спину, вы также стимулируете свои кости к наращиванию и укреплению в ответ на действие мышц.

Упражнения, такие как «квадратные плечи» и «прямая спина», выровняйте скелет, чтобы более эффективно переносить вес тела, уменьшая боль и напряжение.

Сегодняшние упражнения стимулируют две основные группы мышц, которые поднимают и вращают плечевой сустав: дельтовидную и вращающуюся манжету.

Дельтоиды делятся на 3 группы: передняя (передняя), боковая (средняя) и задняя (задняя часть).Их основная функция — отодвинуть руку вверх от тела (похищение).

• Передние дельтовидные мышцы работают с другими мышцами груди и спины, поворачивая плечо (плечо), позволяя вам вытянуть руки и повернуть их так, чтобы ладони были направлены вперед или назад.
• Боковые дельтовидные отростки помогают поднять руку из тела в обычном положении ладонями вниз.
• Передние дельтовидные мышцы находятся спереди, и они работают с другими мышцами, чтобы повернуть плечо наружу (от тела).

Вращающаяся манжета состоит из малых мышц teres minor, infraspinatus, supraspinatus и subscapularis. Это называется вращающей манжетой, потому что все эти мышцы работают с дельтовидными мышцами, чтобы вращать плечо.

• Меньшая часть находится ниже дельтовидной мышцы и проходит под ней, чтобы соединиться с вершиной плечевой кости.
• Тере мажор находится чуть ниже терера минор, также соединяется с верхней частью плечевой кости.
• Инфраспинатус состоит из 3 полос мышц, которые лежат между позвоночником и плечом.Инфраспинатус проходит ниже дельтовидной мышцы и на верхушке малых и крупных терес.
• Мышцы subscapularis имеют треугольную форму и, как следует из названия, они лежат под лопатками (лопатки). Эти мышцы имеют решающее значение для стабильности плечевого сустава, работая с другими мышцами для внутреннего вращения головки плечевой кости и предотвращения смещения.

Вот те мышцы, которые мы собираемся работать сегодня с прессом с квадратными плечами и прямой спиной.

Ключом к эффективности этого упражнения является полный диапазон движений.Исследование Университета Падуи показало, что движения, описанные в этом упражнении — с разгибанием локтей на 180 градусов, — стимулировали некоторые из ключевых групп мышц, которые я только что описал, в частности переднюю, боковую и заднюю дельтовидную мышцу, а также малую терес. ¹

Теперь, когда вы знаете, над какими мышцами вы работаете, давайте посмотрим, как это сделать.

Как: Для этого упражнения вам понадобятся две гантели удобного веса (мне нравится использовать гантели весом пять фунтов) или две банки с едой.

Выпрямитель для плеч и спины для начинающих

Эта версия также подойдет, если у вас проблемы с поясницей. Вам понадобится скамейка или стул, чтобы сидеть на.

1. Сидя, держите груз в каждой руке.
2. Поднимите руки, согнув руки так, чтобы ваши локти были чуть ниже уровня плеч.
3. Ладони должны быть обращены наружу.
4. Нажимайте гири вверх, пока ваши руки не окажутся прямо над головой. Задержитесь на несколько секунд.
5. Медленно опустите обратно в исходное положение.
6. Повторите 10 раз для одного сета и сделайте 3 сета (вы, конечно, можете работать до этого).

Расширенная версия

Для расширенной версии вы будете выполнять те же движения, за исключением того, что будете вставать.

1. Встаньте, расставив ноги на ширине плеч.
2. Поднимите руки с согнутыми руками, чтобы ваши локти были чуть ниже уровня плеч.
3. Ладони обращены наружу.
4. Займитесь своими основными мышцами, поднимите тяжести над головой и удерживайте несколько секунд.
5. Медленно опустите руки обратно в исходное положение.
6. Выполните 3 подхода по 10 повторений.

Я уже упоминал ранее, что мне нравится выполнять это упражнение на осанку и последовательно на прошлой неделе. Это потому, что важно сочетать упражнения для максимальной пользы, охватывая как можно больше ключевых групп мышц.

Упражнения для улучшения осанки абсолютно необходимы для здоровья костей, но для того, чтобы кости были крепкими и устойчивыми к переломам, вам также нужны упражнения на выносливость и сопротивление.

В Densercise ™ Epidensity Training System вы найдете все типы целевых движений, чтобы вы могли справиться с повышением плотности костей со всех сторон.

Включает в себя упражнения для осанки, сопротивления и тяжелой нагрузки, позволяющие не только достичь оптимальной плотности кости. Вы заметите улучшение осанки, укрепление мышц и повышение гибкости.

Densercise проводит месячные упражнения по наращиванию костной массы всего за 15 минут в день, три дня в неделю.

Чтобы добавить разнообразия и интереса, я люблю практиковать упражнения в выходные дни в те дни, когда я не нахожусь в Денсерцизинге.

Итак, если вы еще не сделали этого, ознакомьтесь с системой обучения Epidensity Densercise ™ сегодня!

Хороших выходных!

P.S. Я рад сообщить, что по многочисленным просьбам печать наших статей стала намного «зеленее». Если вы хотите, чтобы ваши статьи Save Our Bones были напечатаны, вы можете сделать это и сэкономить много бумаги и чернил в процессе! Чтобы получить доступ к новой функции, просто нажмите серую кнопку «Печать» ниже. Это еще один способ, которым Save Our Bones продолжает служить нашему растущему сообществу Savers!

Справочные материалы

¹ Paoli A, et al.«Влияние различных диапазонов движения на выборочный набор мышц плеча в сидячей военной прессе: электромиографическое исследование». J Strength Cond Res; 2010 июн; 24 (6): 1578-83.

.

Present
I, вы, мы, они,	плечо
он, она, это	плеч
> Посмотреть больше
Прошлое
Я, ты, он, она, мы, они, они,	плеч
Настоящее совершенное
Я, ты, мы	взвалили на плечи
он она, это	взяла на себя
Прошлое идеально
Я, ты, он, она, это, мы, они, они,	взвалили на плечи
Будущее
Я, ты, он, она , это, мы, они	будут брать на себя
Будущее совершенное
Я, ты, он, она, это, мы, они, они	будут иметь
> Смотреть меньше
настоящее
I	утра
он, она	плеч
> Посмотреть больше
вы, мы, они	взваливали на плечи
в прошлом
Я, он, она, это	взваливали на плечи
вы, мы, они	были взваливали на плечи
Я, ты, мы, они	взваливали на плечи
он, она, это	взваливали на плечи
Прошлые совершенные
Я, ты, он, она, это мы, они	взвалили на плечи
Будущее
Я, вы, он, она, это, мы, они, они, они, они,	будут взваливать на плечи
Будущее совершенное
Я, вы, он Она, это, мы, они,	взвалили на себя
> Смотреть меньше

частей одежды — синонимы и родственные слова

Родственные слова

---

рука

существительное

часть предмета одежды, в которую ваша рука помещается в

подлокотник

существительное

одно из отверстий для ваших рук в рубашке, пиджаке и т.д.

баскский

существительное

короткая часть пиджака, юбки и т. д., которая плотно прилегает к талии

нагрудник

существительное

квадратная часть над талией некоторых типов юбки или брюк, которая закрывает вашу грудь

лиф

существительное

часть платья, которая покрывает тело от пояса до

грудь

существительное

верхняя передняя часть куртки или пальто

нагрудный карман

существительное

карман на передней части рубашки или пиджака, на груди

петля

существительное

небольшое отверстие в предмете одежды, через которое вы нажимаете кнопку, чтобы закрепить его

ярлык для ухода

существительное

ярлык внутри предмета одежды это говорит о том, как вы должны вымыть и высушить это

куртка-пальто

существительное

две длинные части, которые образуют нижнюю часть задней части формального мужского жакета, который называется фрак или платье на шее

с круглым вырезом

существительное

узкая круглая шея на свитере

промежность

существительное

часть одежды, которая покрывает эту область

костыль

существительное

британская промежность

манжета

существительное

часть рукава, которая надевается на запястье

манжета

существительное

американка на пару брюк

локоть

существительное

часть рукава, которая закрывает локоть

облицовка

существительное

воротник или манжеты жакета или пальто, когда они сделаны из ткани или ткани другого цвета

палец

существительное

часть одежды, которая покрывает один из ваших наши пальцы

мух

существительное

British открытие передней части брюк, застегнутых на пуговицах или молнии

fly

существительное

в основном американские мухи на брюках

бахрома

существительное

ряд волокон или тонких кусочков ткани, которые свисают с куска ткани или одежды

втулка

существительное

металлическое или пластиковое кольцо, которое окружает отверстие в ткани для предотвращения его разрыва

каблук

существительное

часть носка и т. д., который проходит через заднюю часть вашей ноги.Другой конец называется носком.

подол

существительное

нижний край чего-то, например, платье или занавеска, сложенная и сшитая на месте

подол

существительное

нижний край платья или юбки, перевернутый и сшитый на месте

бедро карман

существительное

карман возле бедра в паре брюк или юбки

капюшон

существительное

кусок цветной ткани, надетый на плечи как часть некоторых академических платьев

внутри ноги

существительное

британская длина вашего Нога измеряется с внутренней стороны от верха до стопы

колено

существительное

часть пары брюк, которая покрывает ваше колено

лестница

существительное

британцы длинное тонкое отверстие в чулках или колготках.Американское слово работает.

отворот

существительное

одна из двух частей спереди пальто или куртки, которые сложены с каждой стороны ниже воротника

нога

существительное

часть предмета одежды, которая покрывает одну из ваших ног

name-tape

существительное

British маленький кусочек ткани с вашим именем на нем, который вы прикрепляете к одежде, чтобы показать, что она ваша

шея

существительное

часть одежды, которая касается или лежит прямо под вашей шеей

вырез

существительное

форма предмета одежды вокруг вашей шеи

участок

существительное

кусок ткани, который вы сшиваете над отверстием в одежде или над частью, где отверстия могут образовывать

участок

существительное

маленький кусок ткани с рисунком на нем, который вы шьете на одежду для украшения

пробег

существительное

Американец длинное тонкое отверстие в чулках или колготках

совок шеи

существительное

круглая низкая шея на предмет одежды

сиденье

существительное

часть предмета одежды, которая покрывает ваш низ

передняя часть рубашки

существительное

передняя часть рубашки

хвост рубашки

существительное

нижняя часть рубашки, которую носят внутри брюк, особенно длинная часть спины

плечо

существительное

часть рубашки, пиджака или другого предмета одежды, которая покрывает ваше плечо

юбка

существительное

часть платья или пальто, которое находится ниже талии

рукав

существительное

часть предмета одежды, которая покрывает вашу руку

остаться

существительное

короткий кусок кости, проволоки или пластика, используемый внутри корсета или воротника рубашки для придания ему жесткости

стремя

существительное

группа ткани, которая у вас под ногой на некоторых брюках

хвост

существительное

нижняя часть вашей рубашки, которую вы кладете в штаны

поезд

существительное

длинная часть задней части платья, особенно свадебного платья, которая простирается над землей

рост

существительное

британская складка на нижняя часть ноги пары брюк

водолазка

существительное

британцы высокий воротник на свитере, который плотно облегает шею

водолазка

существительное

американка поло шеи

вентиляция

существительное

прямой разрез внизу куртки, платья и т. д., что позволяет вам легче передвигаться

V-образный вырез

существительное

отверстие для шеи в предмете одежды, в форме буквы V

талия

существительное

часть часть одежды, которая покрывает среднюю часть вашего тела.

пояс

существительное

кусок ткани на брюках или юбка, которая обхватывает вашу талию

воротник крыла

существительное

жесткий воротник на формальном ши rt, углы сложены спереди

,