Укладка на длинные волосы на каждый день: 51 фото идея и пошаговые инструкции

Прически с длинными волосами: какие укладки выбирают знаменитости

Красота

© Beyonce / Instagram

Автор Дарья Козачок

11 ноября 2021

Пока пикси, боб и каре переживают очередной виток популярности, кажется, что прически с длинными волосами уже утратили актуальность. Но это не так, уверены стилисты. Вместе с ними предлагаем обратить внимание на прически, сделать которые легко и просто

Длинные волосы никогда не выйдут из моды — меняется лишь актуальность стрижек, окрашивания и укладок на каждый день. Однако стоит помнить, что длинные волосы бывают разными, у кого-то они плотные, у кого-то более тонкие, поэтому и прическу, пусть даже самый модный ее вариант, важно адаптировать под свой тип волос, считает Джузеппе Кастальди, арт-директор салона красоты «AldoCoppola Времена Года».

1. Низкий хвост

Его часто носят Ким Кардашьян и Меган Маркл.

Реклама на РБК www.adv.rbc.ru

«Сейчас актуальны именно прямые волосы, и один из самых модных вариантов хвоста — гладкий, без специально накрученных кудрей.

Для проработки можно использовать спреи с морской солью, даже на выпрямленных волосах они дают матовый и текстурный эффект. Пряди у лица обязательно должны быть немного небрежными, а хвост — ухоженным и подчеркнуто прямым, но не блестящим и залитым лаком, как в 2000-х», — отмечает Джузеппе Кастальди.

1. Для создания гладкого низкого хвоста нанесите на волосы выпрямляющее средство — питательный крем или масло — и вытяните пряди с помощью утюжка.
2. Возьмите расческу и попрядно соберите волосы у основания шеи — можно зачесать всю массу волос назад, а можно разделить волосы пробором для большей графичности образа — и закрепите эластичной резинкой.
3. Расчешите волосы в хвосте и при необходимости дополнительно пройдитесь по отдельным прядям стайлером-утюжком.
4. Зафиксируйте прическу лаком или текстурирующим спреем с матовым эффектом, оставляя сам хвост максимально подвижным.

2. Косы

«В последнее время особой популярностью пользуются тонкие косички у лица либо объемные косы-жгуты. Если обыграть последние различными украшениями: закрепить на косах кольца или вплести в них нити бус, то образ заиграет новыми красками. Кстати, обратите внимание на брейды — так называемые боксерские косички, плотно прилегающие к голове и созданные по типу французского плетения. На показах Valentino, Balmain, Christian Dior, Antonio Marras простые наряды моделей выглядели ярко именно за счет витиеватых плетений на голове», — говорит Александра Николаева, топ-стилист бьюти-клуба LUME21.

Косы в последнее время полюбили Оливия Родриго, Хейли Биббер, Меган Фокс и Кайли Дженнер. Если для повторения образов с брейдами, помимо расчески с длинным острым хвостиком, горки маленьких резинок и средств для стайлинга, потребуется еще и посторонняя помощь, то косы-жгуты можно заплести самостоятельно.

1. Сначала нанесите на пряди текстурирующее или разглаживающее средство и тщательно прочешите волосы, собрав их в хвост.
2. Разделите хвост на две равные половинки и переплетите «жгутики» между собой, закручивая их в одну сторону.
3. Концы прядей закрепите резинкой, а всю прическу зафиксируйте лаком.

3. Высокие пучки

Высокий пучок, который так любят Зендея и Белла Хадид, — одна из самых эффектных причесок с длинными волосами.

«Пучок сегодня может быть любым: гладким, кудрявым или текстурным. Но имейте в виду: гладкие пучки подходят далеко не всем, а кудрявые — более универсальные и будут уместны на любых мероприятиях, от свидания до выхода на красную дорожку», — поясняет Ольга Мартыненко, стилист по волосам центра красоты «Белый Сад» в отеле «Метрополь».

1. Чтобы сделать высокий пучок, для начала нужно собрать волосы в хвост. Если пучок задумывался гладким, то предварительно нужно пройтись по всей длине хвоста утюжком, а если кудрявым — сбрызнуть пряди сухим текстурирующим спреем.
2. Далее, вне зависимости от текстуры будущего пучка, разделите волосы в хвосте на две части, скрутите их между собой, формируя форму прически, и зафиксируйте пучок шпильками.
3. Пряди у лица можно выпустить и слегка накрутить.

4. Укладки с ободками

Пережив множество инкарнаций, ободки — а сейчас в моде все их объемные и тонкие варианты — по-прежнему остаются незаменимым аксессуаром, в одночасье меняющим и образ, и прическу. С этим согласны Наталья Водянова и Белла Хадид. Гладкие, по-ученически «прилизанные» волосы, выпущенные у лица ангельские локоны или пышные кудри — ободок усмирит, украсит и добавит особого шика любой укладке.

«Общие тренды ведут к тому, что мы показываем своё лицо, и ничего не должно препятствовать этому. Один из способов максимально открыть лицо — ободок. Здесь уже можно позволить своей фантазии раскрыться в полном объёме. Мой совет: в начале создайте укладку с активным объёмом», — подсказывает Александр Куклев, стилист салона красоты «Мильфей».

1. С помощью стайлеров добавьте текстуры по длине, будь то ломаная волна или очерченные пряди.
2. Закрепите ободок на волосах, открыв лицо.

5. «Мальвинка» (полухвост)

Эта простая и аккуратная прическа, знакомая многим по школьным временам, обретает новую жизнь во времена, когда модно все, что подчеркивает естественную красоту и не требует излишних усилий. Пять минут и прическа готова. Приятный бонус: такая укладка оказывает побочный эффект лифтинга верхней трети лица. Возможно, именно за это ее любят Дженнифер Лопес и Кейт Мидлтон.

1. Захватите руками верхнюю часть волос, собирая их в хвост с помощью широкой щетки, и зафиксируйте полухвост резинкой.
2. Для дополнительного объема можно предварительно немного начесать волосы у корней и сбрызнуть волосы лаком.

«Подобную укладку мне нравится создавать при помощи небольшого количества мусса и текстурирующего спрея с морской солью, это значительно облегчает процесс, гарантирует объем, а созданная форма сохраняется надолго за счет создания на волосах эластичной пленки. Чтобы придать волосам дополнительный объем, можно заплести тонкие косички, затем высушить их, распустить и собрать верхнюю часть волос в хвост. Главный секрет такой прически — собирать наверх нужно только волосы до ушей, а если захватить больше, то пропадет объем в нижней части прически», — советует Джузеппе Кастальди.

6. Низкий небрежный пучок

Будничный и определенно более расслабленный вариант строгого балетного пучка, кажется, никогда не выйдет из моды, как джинсы, белая рубашка и тренч. Любимая прическа Кьяры Ферраньи и Роузи Хантингтон-Уайтли отлично подойдет для тех частых случаев, когда укладка теряет былую свежесть: нужно убрать волосы от лица или просто выглядеть максимально собранно. Играйте с формой пучка и текстурой волос в нем, а также не забудьте выпустить несколько прядей у лица.

«Этот естественный пучок можно сделать быстро и легко, имея при себе минимум инструментов. Для этого необязательно крутить локоны, вы можете добавить волосам текстуры и небрежности с помощью укладочных средств. Мне очень нравится спрей для объема и текстуры Oribe Dry Texturizing», — инструктирует Александра Николаева.

1. Нанесите спрей для объема и текстуры на корни.
2. Взбейте руками и затем соберить волосы в хвост.
3. Сделайте жгут и оберните его по кругу хвоста.
4. Закрепите невидимками.

7. Высокий хвост

«В сезоне FW 2021/2022 многие бренды вдохновились эстетикой эпохи светской львицы, любимицы нью-йоркской сцены и вечной музы Энди Уорхола, Эди Седжвик с ее каноничными облегающими комбинезонами — кэтсьютами и, конечно же, хвостами. Главная характеристика прически в стиле «новые 60-е» — максимальный объем. Такую прическу выбирают Бейонсе и Зендея. Верхняя часть волос получается очень воздушной благодаря начесу у корней, и действительно создается эстетичный контраст между залакированными прядями спереди и упругими прядями сзади», — объясняет популярность высоких хвостов Александр Куклев.

По словам стилиста, чтобы высокий хвост смотрелся максимально эффектно, волосы должны быть подстрижены лесенкой вне зависимости от их длины и начесаны у корней — для внушительного объема.

1. Добавьте легкую текстуру по длине с помощью стайлеров.
2. Соберите все волосы в наивысшей точке головы, зафиксируйте резинками и шпильками.
3. Позвольте нескольким прядям у лица выпасть из общей конструкции. Это смягчит весь силуэт.

8. Бант

Если хвосты разной высоты и полухвосты-«мальвинки» актуальны всегда, то особый шик им придают аксессуары: объемные банты, ленты и платки. Наиболее актуальным в этом сезоне бантом можно украсить любой хвост — только перед этим желательно немного поработать над текстурой волос, советуют стилисты. Берите пример с Кейт Миддлтон и Хлое Севиньи. Для укладки понадобятся плойка большого диаметра, сухой спрей для объёма, лак средней фиксации и расчёска для начёса.

«Немного накрутите волосы щипцами, чтобы сделать волну, это нужно, чтобы заколка держалась и не соскальзывала», — делится секретом Ольга Мартыненко.

1. Слегка начешите волосы на макушке.
2. Разделите пряди на две части горизонтальным пробором.
3. Закрепите хвост заколкой.

Также стилисты советуют обращать внимание на соотношение текстуры волос и объема банта: для гладких и тонких волос подойдут миниатюрные аксессуары из легкой ткани, а для кудрявых — более объемные, тяжелые банты.

Холодная волна: как повторить укладку Беллы Хадид.

Теги: уход за волосами

Прическа на длинные волосы в Зеленограде в салоне красоты

Цена на сайте не является публичной офертой. Уточняйте пожалуйста стоимость услуг у администратора по телефону.

 

УКЛАДКА СО СРЕДСТВАМИ:
— Длинные волосы	1000 ₽
КОКТЕЙЛЬНЫЕ УКЛАДКИ:
— Длинные волосы	2500 ₽
ВЕЧЕРНЯЯ УКЛАДКА:
— Длинные волосы	от 3000 ₽
СУШКА ФЕНОМ С НАПРАВЛЕНИЕМ:
— Длинные волосы	500 ₽
Свадебная укладка волос	от 3000 ₽
Косоплетение	от 500 ₽
Укладочное средство	50 ₽
Начес	100 ₽

С каждым сезоном прически на длинные волосы не теряют своей популярности. Стилисты «Ника Бьюти» предлагают испробовать новые и оригинальные укладки, которые позволят получить неповторимый вид. Мы уверены, что простые прически на длинные волосы открывают перед своей обладательницей больше возможностей для образа и делают её гораздо привлекательнее и эффектнее.

Прическа на длинные волосы на каждый день – одни из главных запросов наших клиентов. Длинные волосы – это, безусловно, красиво, элегантно и женственно, но не всегда удобно. Особенно, когда речь идет о распущенном состоянии. Однако такая роскошная длина – идеальное подспорье для творчества.

С длинными волосами можно придумывать десятки разных причесок и укладок. Мастера «Ника Бьюти» найдут для вас свой модный вариант прически на длинные волосы на день, исходя из образа, типа лица и образа жизни.

Прическа будет не только практичной, но и впечатляющей. Именно легкие прически на длинные волосы позволяют без проблем менять образ в соответствии с мероприятием, погодой и своим настроением даже в течение дня.

Однако далеко не все женщины могут похвастаться не просто длинными, но еще и здоровыми и красивыми волосами. Ведь для этого необходим постоянный уход и участие профессионалов.

Вот почему в нашем салоне мы не просто создаем прически, но и качественно улучшаем состояние волос: подстригаем сеченые кончики, придаем волосам здоровый блеск, гладкость, напитываем их живительной влагой.

Обратившись в салон «Ника Бьюти», вы можете рассчитывать на профессиональный совет, как правильно ухаживать за волосами и какая на длинные волосы прическа на каждый день возможна, чтобы создать свой уникальный стиль.

 С мастерами салона «Ника Бьюти» укладка на длинные волосы будет выглядеть шикарно именно потому, что нам важно здоровье и внешнее состояние волос. Эстетика должна быть во всем, а не только во временной прическе. Базовых стрижек для длинных волос не очень много.

Прически на длинные волосы для девочек могут носить и девушки, и взрослые женщины, хотя последние предпочитают чаще медиум длину. К вашим услугам градуирование прядей, каскад, лесенка, стрижки без челки или оформление лицевых прядей, естественные или скульптурные локоны, выделение кончиков.

Разнообразные варианты дадут женщине возможность постоянно меняться, чередовать женственность и романтичность на резкость и решительность. Преимущество причесок на длине в том, что можно легко трансформировать одну укладку в другую, от простой и повседневной, до шикарной, вечерней. Ознакомьтесь с широким спектром услуг нашего салона по выбору прически на длинные волосы и запишитесь на визит.

10 простых повседневных причесок для длинных волос, которые стоит попробовать в 2023 году

Лия Мари

Лия ОБОЖАЕТ волосы. Настолько, что она посвятила этому целый сайт! Один из основателей Hair Everyday и главный редактор, Лия любит делать обзоры всех продуктов для волос и демонстрировать лучшие. Она считает, что ее самые недооцененные статьи — это советы по уходу за волосами!

Вам не нужно бежать в салон, чтобы сделать красивые и легкие повседневные прически на длинные волосы. Существует слишком много простых и удивительно быстрых способов уложить волосы прямо дома.

Некоторым, в том числе и мне, укладка волос может быть проблемой. Найти самый простой способ выглядеть сногсшибательно — единственный выход.

Вы можете быстро освоить эти прически для длинных волос, которые подойдут для свидания, повседневного образа и даже для красной ковровой дорожки.

Связано с этим: Легкие повседневные прически для коротких волос

Связано с этим: Лучшие прически с челкой

Ваш парикмахер может создать замысловатые прически и косы, которые выглядят так, как будто они могут держаться сами по себе.

Но нет большей уловки, чем простая домашняя прическа, которая выглядит сложнее, чем есть на самом деле.

Независимо от случая, эти образы, перечисленные здесь, несомненно, привлекут внимание.

Эти быстрые и легкие повседневные прически для длинных волос сделают укладку ваших волос абсолютным бризом!

Двойной пучок 

Если вам не нравится небрежный пучок, то это самый модный образ на данный момент. Они универсальны, от повседневных до милых и модных.

Вы можете поднять волосы и сделать высокий пучок. Это самый распространенный способ для этой прически.

В качестве альтернативы можно также сделать низкие пучки, которые выглядят невероятно красиво. Этот вид волос очень веселый, но также очень функциональный.

Эти пучки надежно зафиксируют ваши волосы в течение всего дня.

Вы можете добавить какой-нибудь продукт, если хотите, чтобы платье выглядело более гладким, чтобы избежать развевающихся вещей.

Для более непринужденного образа можно вытянуть несколько прядей над ухом и сзади.

Я считаю, что этот вид отлично подходит для свиданий, когда булочки сделаны ниже.

Как сделать- 

1. Расчешите волосы или проведите пальцами по ним, чтобы распутать волосы.
2. Теперь вы можете сделать пробор посередине, создав две равные части волос по бокам.
3. Затем вы можете взять отрезок и связать его резинкой, чтобы получился конский хвост. Сделайте то же самое для другой стороны.
4. Вы можете выбрать, хотите ли вы, чтобы ваши булочки были высокими или низкими, в зависимости от ваших предпочтений, сделайте хвост на этой высоте.
5. Если вашим волосам не хватает объема, вы можете начать начесывать их в этот момент. После чего можно приступать к закручиванию хвостиков.
6. Помните, чем туже вы скрутите, тем гладче будет пучок, это также означает, что пучок получится меньше.
7. Когда вы закончите скручивание, вы можете свернуть его у основания хвоста в пучок.
8. Теперь вы можете закрепить этот пучок другой резинкой для волос или невидимками. Идите вперед и легко повторите это на другой стороне.
9. Если вы уверены в своих навыках создания пучка, вы можете пропустить первую резинку для волос и просто скрутить прядь волос в пучок, не закрепляя ее предварительно.

Низкий хвост Источник: [email protected]e_litchihair

Низкий хвост — это классика, которая никогда не выйдет из моды. Если вам кажется, что в этом нет ничего нового, я понимаю. Но я попрошу вас передумать.

Низкий конский хвост можно придать объему и продукту. Если вам нравится завивать волосы или вы родились с ними, низкий хвостик может быть очень красивым.

В прическе нет ничего особенного, кроме низкого хвоста.

Но если хотите, можете придать им объем с помощью начеса или лака для волос.

Это также очень практичный образ для любого типа волос и для любого случая.

Непринужденный, но собранный образ!

Чтобы придать пикантности, вы выбираете, как разделить волосы на пробор – сбоку, посередине или вообще без пробора, что гарантированно будет выглядеть великолепно!

Как сделать-  

1. Начните с распутывания волос. Ухаживать за гладкими волосами намного проще.
2. Вы можете завить или выпрямить волосы, если хотите.
3. Теперь возьмите резинку для волос и оберните ее вокруг запястья, прежде чем собрать все волосы руками.
4. Как только вы соберете все волосы, держите их в руке с резинкой для волос.
5. Используя другую, потяните за волосы, завяжите руку и поверх волос, чтобы закрепить их у основания шеи.
6. Вы можете потянуть некоторые части волос над резинкой, чтобы придать прическе объем. Если вы хотите сделать этот образ более повседневным, вы можете вытащить несколько коротких прядей волос спереди. Образ завершен!

Закрученный хвост Источник: [email protected]podcastroyal

Закрученный хвост — это всего лишь шаг вперед по сравнению с прической с низким хвостом. Это так же просто. Прическа выглядит сложнее, чем есть на самом деле.

Простота и элегантность — вот как я могу лучше всего описать этот.

По моему опыту, этот стиль конского хвоста на самом деле более надежен и держится дольше, чем обычный конский хвост.

Это настолько просто, что вы можете сделать это по дороге на мероприятие.

Как сделать- 

1. Начните с распутывания волос.
2.  Соберите волосы в низкий хвост у основания шеи с помощью резинки для волос.
3. Убедитесь, что он свободно завязан.
4. Пальцами сделайте небольшое отверстие прямо над резинкой для волос.
5. Он должен быть достаточно большим, чтобы вы могли протащить своего пони.
6. Теперь вы можете поднять хвост вверх и снова в отверстие, которое вы сделали сверху.
7. После того, как вы продели хвост, вы можете просто вытащить оставшуюся часть хвоста из-под него, и все готово.

Наполовину поднято, наполовину опущено  Источник: [email protected]taniamarasbridal

Это простой способ выглядеть так, будто вы приложили некоторые усилия для создания образа. Этот образ на данный момент является фаворитом среди знаменитостей, и я понимаю, почему.

Прическа «половина поднята-полураспущена» — это повседневный образ, который легко может превратиться в что-то более серьезное.

С этой прической пряди не будут падать на лицо, пока вы заняты днем. И вы получите удовольствие от распущенных волос!

Мне особенно нравится делать эту прическу, когда я откладываю день стирки.

Если хотите, вы можете оставить его в виде полураспущенного хвоста или полураспущенного пучка.

Пучок наполовину в моде на данный момент и действительно делает образ более собранным.

Мне нравится завивать распущенные волосы, но и оставлять их прямыми тоже хорошо.

Как сделать-  

1. С этой прической начните с укладки, если хотите, например, завивки или выпрямления.
2. Теперь вы можете разделить волосы, потянув их по бокам лба и на макушке.
3. Разгладив эту прядь волос, вы можете собрать ее в конский хвост. Если хотите, вы можете остановиться здесь и положить этому конец.
4. В случае, если вы хотите сделать полупучок, вы можете начать скручивать этот конский хвост и сворачивать его в спираль.
5. Затем закрепите пучок другой резинкой для волос или невидимками.
6. Вы можете завершить этот образ, вытянув несколько свободных прядей, чтобы придать ему больше объема.

Веревочная коса Источник: [email protected]hairbyhailsdelee

Некоторые могут также назвать это ложной косой. Это еще один из них, простой, но выглядит сложнее, чем стиль.

Я думала, что в молодости плели обычную косу, всего две секции.

Волосы, заплетенные в косы, довольно распространены, и среди повального увлечения французскими косами и голландскими косами веревочная коса определенно выглядит свежо.

И по сравнению с этим, это совсем не сложно.

Эту прическу также можно сделать набок, чтобы придать ей более возвышенный вид, и в этом случае, как заметила моя дочь, она напоминает Эльзу из «Холодного сердца».

Как сделать- 

1. Расчешите волосы, чтобы пригладить их, или вы можете использовать пальцы, чтобы разделить пряди перед началом. Чем ровнее волосы, тем легче их разделить.
2. Теперь вы можете собрать волосы в низкий хвост.
3. Теперь разделите хвост на две равные части.
4. Теперь начните с вращения правой секции по часовой стрелке, левой секции против часовой стрелки.
5. Вы будете несколько раз плотно перекрещивать две скрученные пряди друг над другом, пока не дойдете до конца длины волос.
6. Теперь можно закрепить косу резинкой для волос, чтобы завершить образ.

В дополнение к 5 упомянутым простым повседневным прическам позвольте мне представить вам еще несколько, которые также могут вас заинтересовать.

Вот еще 5 невероятных простых образов, которые вы можете добавить в свою коллекцию легких повседневных причесок для длинных волос.

Простой низкий пучок

Пузырьковый пони

Плетеная корона

Коса для шарфа 4 Французский узел 1

Длинные волосы могут быть труднее укладывать по сравнению с более короткими стрижками, но это не должно означать ежедневная борьба за нас.

Как шпаргалка, все перечисленные образы я использую в те дни, когда у меня есть время, и в те дни, когда его нет.

Легкость не мешает вам выглядеть сногсшибательно. Эти прически, сделанные правильно, могут работать с несколькими образами.

Каждый из них легко переключается с работы на повседневную жизнь.

Не давите на себя слишком сильно, потому что длинные волосы могут показаться скучными, так как есть несколько простых повседневных причесок для длинных волос, которые так же просты, как прогулка в парке.

Пусть ваши дни не будут скучными. Пусть эти волосы сияют.

Читайте также:

Лучшая машинка для стрижки волос для осветления

Лучший биотиновый шампунь для истонченных волос

Лучший гель для укладки для женщин

Лучшие японские средства для укладки волос.

Стрижка «боб» может быть царящей модной стрижкой для крутых девушек, и у вас может быть несколько друзей, которые подстригают свои прически в невероятно шикарные пикси — но это не значит, что мы воротим носы от длины, как у Рапунцель.

Отращиваете ли вы волосы годами или предпочитаете имитировать их с помощью париков и накладных волос, количество причесок, которые вы можете сделать с длинными волосами, не ограничено. Косы, переплетенные с разноцветными шарфами, пучки на макушке с блестящими заколками, длинные локоны, уложенные в свободные волны — возможности безграничны.

Итак, в следующий раз, когда вы почувствуете, что наступает спад стиля, мы собрали некоторые из наших любимых стилей, чтобы попробовать: от украшенных хвостиков для позднего завтрака с вашей командой до волн старого Голливуда для вечеринки в черном галстуке — большинство которую вы можете сделать своими руками, опыт салонных укладок не требуется.

Красота

14 трендов стрижки Боб, которые в этом году повсюду

Жаклин Киликита

Красота

Я пробовала самый раскрученный бренд волос в Интернете, и вот мои честные…

Я знал, что должен написать обзор MONDAY Haircare, когда он появился на моей странице TikTok For You не один, не два, а три раза в течение часа. Для тех из вас, кто wh

Эстер Ньюман

Most Wanted

K18 только что выпустила масло для волос — и R29 редакторы попробовали его первыми

Время от времени бренд становится настолько большим, настолько быстро, что вы не даже помните, какой она была до того, как ее стали продавать в магазинах и салонах Sephora. K18 is

от Karina Hoshikawa

Красота

«Вогнутые слои» становятся вирусными на TikTok — HereR…

Мы думали, что оставили большую упругую укладку феном в 90-х, но в последнее время этот образ вернулся — и это все благодаря TikTok. The

by Charley Williams-…

Beauty

Весенние тренды в окрашивании волос прямо из Нью-Йорка (& T…

Что сейчас нового в красках для волос? Мы очень рады, что вы спросили. целый спектр вариантов оттенков, которые помогут спланировать ваши

Меган Декер

Специальная статья

Распаковка многих слоев «Большой отбивной» и что это такое…

Наши волосы и наша индивидуальность тесно связаны, и для чернокожих женщин, в частности, эта связь очень глубока. В обществе, которое продолжает отдавать приоритет

by R29 Unbothered

Unbothered

Как СДВГ затрудняет естественный уход за волосами для чернокожих женщин

«Я думаю о том, чтобы срезать все свои волосы 4C каждый день мытья», — говорится в анонимном посте одного Пользователь Reddit, который идентифицирует себя как чернокожая женщина с СДВГ.