Фото женщины 40 лет: Фотографии женщин 40 лет 100 фото)

40 45 years Изображения, стоковые фотографии и картинки 40 45 years

Воспользуйтесь безграничным количеством фотографий с высоким разрешением 40 45 years для коммерческих целей.

Счастливая рыжая зрелая женщина лежит на диване и разговаривает на смартфоне изолированы на белом

Красивая блондинка зрелая женщина держит чашку и смотрит в сторону

Испуганная женщина средних лет, держащая сумки для покупок и глядя вверх изолированы на белом

Удивлённая взрослая женщина разговаривает на смартфоне, открывая подарочную коробку в форме красного сердца, изолированную на белом

Удивлённая блондинка, держащая сумки с покупками и смотрящая на белое

Улыбающаяся взрослая женщина читает книгу, убирая книжную полку тряпкой.

Зрелая женщина-врач держит планшет, делает заметки и смотрит в камеру

Красивая рыжая зрелая женщина улыбается в камеру изолированы на белом

Красивая зрелая женщина держит руку у носа и смотрит в сторону

Женщина-врач держит таблетки, в то время как ее коллега делает заметки в блокноте

Профессиональная женщина-врач пишет на планшете и смотрит на пациента

Вид сверху на женщину за кухонным столом, готовящую свежий овощной салат

Болезненная женщина-врач в очках с помощью цифрового планшета

Бородатый мужчина разговаривает с рыжей женщиной-доктором в клинике

Красивая улыбающаяся женщина держит смартфон и сумки, изолированные на белом

Улыбающаяся рыжая женщина в белых наушниках лежит на диване со смартфоном изолированным на белом

Женщина-врач с электронными очками и цифровым планшетом

Красивая блондинка, зрелая женщина улыбается и смотрит в камеру

Красивая женщина-врач объясняет кое-что пожилому пациенту в инвалидном кресле

Красивая улыбающаяся зрелая женщина готовит здоровый овощной салат

Красивая улыбающаяся зрелая женщина задумчиво смотрит в сторону

Зрелая женщина-врач держит планшет и смотрит на расстояние в больнице

Удивлённая блондинка, держащая сумки с покупками и смотрящая на камеру, изолированную на белом

Женщина-врач измеряет давление пожилого пациента в больнице

Счастливая блондинка средних лет примеряет серое модное платье в помещении

Крупный план женщины-врача, держащей пациента за руку

Зрелая женщина, стоящая рядом с велосипедом с корзиной цветов, изолированной на белом

Уверенные зрелые врачи мужского и женского пола стоят в больничной палате

Средний вид женщины-врача, держащей буфер обмена и смотрящей на расстояние

Мужская рука представляет цветы тюльпана счастливой зрелой женщине, изолированной на белом

Улыбающаяся рыжая зрелая женщина с помощью цифровой таблетки изолированы на белом

Вид сверху на женщину-врача, держащую за руку лежащего на больничной койке пожилого пациента

Вид зрелой женщины в свежей зелени и в красивой короне, улыбающейся перед камерой

Уставшая блондинка держит сумки для покупок и смотрит в сторону изолированной на белом

Частичное представление улыбающейся женщины-врача, показывающей цифровые таблетки пожилым пациентам

Счастливая красивая блондинка с помощью цифрового планшета, изолированного на сером фоне

Красивая зрелая женщина держит руку на лбу и смотрит вниз

Частичное представление зрелой женщины-врача со стетоскопом на планшете

Мужчина представляет цветы тюльпана удивленной рыжей женщине, изолированной на белом

Портрет красивой зрелой женщины, убирающей книжную полку и улыбающейся в камеру

Стильная зрелая женщина, делающая селфи со смартфоном и селфи-палкой на белом

Зрелая женщина-врач показывает планшет пожилым пациентам в инвалидном кресле

Портрет улыбающейся женщины-врача с помощью умных часов в больнице

Взволнованная зрелая женщина в кожаной куртке, одиноко выглядывающая на белом

Красивая блондинка зрелая женщина пьет чай и улыбается в камеру

Женщина-врач толкает пожилого пациента в инвалидном кресле в больничной палате

Зрелая женщина сидит за кухонным столом и смотрит на расстояние и улыбается

Зрелая женщина-врач со стетоскопом, которая пишет на планшете и улыбается в камеру

Концентрированная женщина-врач с очками во время работы с документами в больнице

Женщина-врач измеряет давление улыбающегося пациента старшего мужчины

Красивые фотки женщин за 40.

Женщины Женщины за сорок, которые выглядят абсолютно божественно

Этих женщин обожают миллионы. Их талант поражает, а красота кажется вечной. Многим из них уже далеко за 40, но они по-прежнему выглядят и чувствуют себя потрясающе. Сегодня мы будем наслаждаться красотой этих прекрасных представительниц слабого пола, которые с годами становятся все более прелестными и роскошными.

Взгляните, возможно, здесь вы найдете свою любимую актрису или женщину, на которую вы бы хотели быть похожей в свои «за сорок».

1. Моника Беллуччи, 50 лет.

Итальянская дива много лет остается стандартом женственности и красоты. Удивительно, но актриса не сидит на диетах и обходит стороной фитнес-клубы. «Я люблю себя. Поэтому не могу мучить себя спортом и голодом. Любите себя, и вам никогда не понадобятся подтяжки и пластическая хирургия».

2. Хэлли Берри, 48 лет.

С тех пор как она стала «Мисс США — 1986», прошло почти 30 лет. Несмотря на диабет и позднее рождение ребенка, в свои 48 актриса выглядит просто потрясающе.

3. Мерил Стрип, 65 лет.

Актриса никогда не относилась к своей внешности с фанатизмом. Она считает, что к этому вопросу нужно подходить с точки зрения красоты и здоровья. Главный секрет легендарной актрисы — положительный взгляд на мир и умеренность во всем.

4. Пенелопа Крус, 40 лет.

«Я никогда не скрывала свой возраст. Когда я смотрю на актрис, которых уважаю, я понимаю, что они никогда не стеснялись своих лет. Такие женщины, как Софи Лорен и Одри Хепберн, старели очень красиво».

5. Сальма Хайек, 48 лет.

Как говорит сама Сальма, заботе и уходу за собой она научилась от бабушки, работавшей в парикмахерской. «Она была алхимиком и колдуньей в одном лице — именно от нее я узнала много секретов красоты».

6. Рената Литвинова, 48 лет.

«Иногда я смотрю на свои фотографии и думаю: “Ух ты!”»

7. Анджелина Джоли, 39 лет.

Актрису постоянно называют самой красивой женщиной в мире. В июне ей исполнится 40 лет, но ее полные губы, острый носик и идеальные брови, а также весь образ в целом продолжает удивлять и изумлять.

8. Джулия Робертс, 47 лет.

Пока все вокруг спорят о том, что же именно сыграло основную роль в красоте Джулии — генетика, ботокс или операции, сама актриса говорит о сбалансированной диете и активных физических нагрузках и считает, что важнейшая вещь в жизни — умиротворение.

9. Мадонна, 56 лет.

Несмотря на свой возраст, Мадонна продолжает выглядеть превосходно. Особенно в плане фигуры. Певица уделяет огромное количество времени спорту и диете.

10. Дженнифер Лопес, 45 лет.

Лопес не устает доказывать, что она по-прежнему в идеальной форме. Певица регулярно демонстрирует свое полуобнаженное тело, выбирая довольно откровенные наряды для выхода в свет.

11. Синди Кроуфорд, 47 лет.

Хотя многие модели заканчивают карьеру в 25, эта супермодель 90-х все еще пользуется спросом.

12. Кейт Бланшетт, 45 лет.

Высокая, стройная, с фарфоровой кожей. Неудивительно, что в 1999 году журнал People включил эту оскароносную актрису в список самых красивых женщин в мире. Секретом своего чудесного внешнего вида она называет гены и радость материнства.

13. Гвинет Пэлтроу, 42 года.

«Знаете что, я люблю свои морщинки, люблю, как я выгляжу. Конечно, иногда я впадаю в критику и начинаю волноваться то об одном, то о другом, но обычно стараюсь не замечать недостатков. Я ценю свою жизнь и прожитые мною годы, а также полученный опыт».

14. Кармен Делль‘Орефиче, 84 года.

Эта удивительная модель находится на пике своей популярности и по сей день. И эта популярность удивляет некоторых молодых моделей.

15. Ева Мендес, 41 год.

Актриса на всех фотографиях выглядит шикарно. Даже на фото без макияжа. Кстати, по словам самой Евы, ей все равно, как она выглядит на большом экране.

16. Ингеборга Дапкунайте, 52 года.

«Быть в форме и выглядеть счастливой в 50? Да, это возможно! Мой секрет — близкие друзья и любимая работа».

17. Хайди Клум, 41 год.

Хайди сохранила такие аппетитные изгибы тела, что нет ничего удивительного в том, что бывшая супермодель, телеведущая и мать четверых детей встречается с 27-летним мужчиной.

18. Деми Мур, 52 года.

Всегда ухоженная и подтянутая, Деми Мур не выглядит на свой возраст. Ее секрет молодости — бурная личная жизнь. Ее всегда больше интересовали мужчины, чем диеты.

19. Шарлиз Терон, 39 лет.

Несмотря на свой возраст, Шарлиз продолжает строить потрясающую карьеру актрисы и подписывать многомиллионные контракты с ведущими косметическими брендами. Ее секрет заложен в активном образе жизни: она бегает по утрам и пытается ходить как можно чаще.

20. Софи Лорен, 80 лет

Для этого представительницы прекрасного пола тщательно подбирают , учитывая последние модные тенденции, а также проводят множество . Омолаживающие стрижки – еще один способ, позволяющий женщине выглядеть гораздо моложе своего возраста. Сами стилисты говорят, что , женщина может стать моложе на 10, а то и на целых 15 лет.

1. Выстригите челку. Многие представительницы прекрасного пола отказываются от челки, поскольку полагают, что ухаживать за ней очень сложно. На самом деле в уходе за челкой нет никаких трудностей, уложить ее просто, единственный нюанс – ее нужно регулярно стричь. Однако пользы от нее намного больше, чем хлопот, она скрывает морщины на лбу, ведь именно они часто и выдают возраст женщины. Кроме того, благодаря челке глаза кажутся более выразительными. В таком случае челка должна быть легкой и асимметричной. Густая ровная и короткая челка, наоборот, прибавит возраста.
2. Откажитесь от гладких укладок. Гладкие волосы лишают образ жизни, лучше придать им объемности, тогда окружающие не догадаются, сколько на самом деле вам лет.
3. Если есть возможность, не отказывайтесь от . Если ваши волосы всегда были длинными, и вы решили их подстричь только из-за перехода на новый возрастной этап, не спешите убирать их длину. Стилисты рекомендуют создавать прически с локонами, завитками и волнами. Обладательницам кудрей они не советуют выравнивать пряди или укорачивать их, а вот тем, у кого от природы волосы прямые, парикмахеры рекомендуют освоить несколько техник создания волнистых .
4. Не отращивайте слишком длинные пряди , чтобы потом собирать их на затылке в старомодные «ракушки».

Омолаживающие стрижки для 35-40-летних женщин

Женщины в возрасте после 35 лет начинают интересоваться, как с помощью изменения внешности можно выглядеть моложе. В этом им на помощь придут омолаживающие стрижки после 35 лет, позволяющие продлить молодость.

Стилисты называют несколько удачных омолаживающих стрижек для женщин после 35–40 лет. К числу популярных омолаживающих стрижек после 40 лет принадлежит .

Эта прическа позволяет остановить женский возраст в определенный момент, приводя его к средним показателям.

Точно такой же эффект на милых дам оказывает « », являющийся одной из разновидностей каре. Именно по этой причине такие прически принадлежат к числу наиболее популярных среди женщин среднего возраста.

За каре и бобом легко ухаживать, кроме того, в таком образе женщина будет выглядеть лет на 30, даже если ей уже давно за 40 или больше.

Ниже на фото омолаживающих стрижек каре видно, что они могут иметь множество модификаций в зависимости от длины волос:

Стилисты смело заявляют, что такие омолаживающие стрижки для волос являются идеальным вариантом для женщин после 40.

Ниже на фото омолаживающих стрижек после 40 великолепно смотрится « »:

Известно, что длинные волосы ассоциируются с молодостью, поэтому их длину можно смело отрастить по плечи. Однако молодить женщину будут только , это важно учесть при выборе этой модной прически.

Выбрав стрижку «лесенка», можно экспериментировать с прическами на длинные волосы, часто меняя образ.

В возрасте после сорока волосы можно собрать в или выбрать другие возможные вариации этой прически.

Чтобы выглядеть моложе, стоит отдать предпочтение асимметричной лесенке, тогда объем будет больше, а волосы – пышнее. Омолаживающие стрижки после 35 лет – это, прежде всего, прическа с градуированными прядями. Их можно разнообразить разными вариантами челки.

Такие омолаживающие стрижки для 40-летних дам имеют множество вариаций, их выбор зависит от особенностей внешности женщины. Одним идут плавные линии, другим – резкие, подобрать оптимальный вариант прически поможет профессиональный парикмахер-стилист.

Удлиненный многослойный каскад – модная омолаживающая стрижка для женщин после 40 лет. Такую прическу выбрали многие знаменитости, которым уже за сорок, это и , и Шенен Доэрти, и Дженнифер Энистон, а ведь выглядят они превосходно.

Стрижки на короткие волосы, омолаживающие лицо (с фото)

Среди омолаживающих стрижек для женщин после 40 лет большинство стилистов называют прическу «под мальчика». Особенно такому образу отдают предпочтение работающие дамы, ведь ухаживать за прической очень легко. Короткие стрижки, омолаживающие лицо, предусматривают не только повседневные образы, но и нарядные варианты.

Прическа «под мальчика» всегда становится рискованным вариантом, ведь точно никто не знает, насколько она будет к лицу своей обладательнице. Дело в том, что стрижка «под мальчика» полностью обнажает лицо, раскрывая как достоинства внешности, так и недостатки. Однако если женщине действительно идет такая короткая стрижка, она сможет избавиться от нескольких десятков лет.

Многие парикмахеры говорят, что такая стрижка подходит только тем представительницам прекрасного пола, которые действительно выглядят моложаво. Дело в том, что такой вариант делает более заметными морщины на шее, поэтому пожилым дамам лучше отказаться от такой стрижки.

Кроме того, следует знать, что эта короткая стрижка, омолаживающая лицо, хорошо будет смотреться с изящными женственными чертами лица и стройной подтянутой фигурой.

Коротким омолаживающим стрижкам легко придать различную форму, что позволяет женщине каждый день выглядеть по-разному, а самое главное – стильно и элегантно. Говоря о коротких омолаживающих стрижках для волос женщин средних лет, нельзя не назвать . Она отлично подходит тем дамам, которым нравится слегка приподнятая макушка и челка.

« » станет хорошим выбором тех женщин, у которых от природы не слишком густые волосы. Она придаст им объема, а женскому образу – свежести и молодости.

Посмотреть все возможные варианты и выбрать для себя наиболее подходящий из них можно на фото коротких омолаживающих стрижек немного ниже:

Омолаживающие стрижки для женщин после 40 лет и фото причесок на средние и короткие волосы

Какие омолаживающие стрижки больше всего подходят представительницам прекрасного пола, которым уже исполнилось 40, а то и 50 лет? Это один из самых актуальных вопросов среди пятидесятилетних дам.

Стилисты самой омолаживающей стрижкой для 50-летних дам называют короткое каре. Кроме того, что каре подходит для лица с высоким лбом, оно еще станет лучшим выбором для тех, у кого тонкие, лишенные объема, волосы. Каре придаст им объема и жизненной силы, за счет чего женщина и будет выглядеть моложе.

Каре – достаточно многоликая прическа, она может быть с челкой или без нее, многослойной, асимметричной или каскадной. Эта стрижка может омолодить лицо на 5 или 10 лет, поэтому и является, пожалуй, самым удачным вариантом для женщин после 50.

Если вы являетесь обладательницей густых и ухоженных волос, в этом возрасте можно носить стрижки длиной до плеч. Их всегда можно будет уложить в стильную прическу, придав образу новизны. Желательно избегать сложных и тяжелых стрижек. Имея среднюю длину волос, за ними нужно тщательно ухаживать, чтобы окружающие не смогли догадаться об истинном возрасте женщины.

К числу омолаживающих стрижек после 50 лет стоит отнести и вариант «под мальчика». Он обладает выраженным омолаживающим эффектом, делает овал и контуры лица более четкими, а скулы – подтянутыми, а ведь именно эти параметры часто выдают женский возраст.

Короткий или средний боб – прекрасный вариант омолаживающих стрижек на короткие волосы для дам, которым уже за 50. Также сюда можно отнести « » и « », хотя многие считают, что подходят они исключительно молоденьким красавицам.

На самом деле это не так, доказательством тому является Шерон Стоун, ведь когда знаменитости было 55 лет, она изменила свой образ и помолодела с помощью стрижки пикси.

Самые удачные и подходящие омолаживающие стрижки после 50 на фото ниже:

Стрижки для женщин, которые омолаживают: прически для дам после 60

Женщина всегда желает выглядеть молодо. Даже если ей исполнилось 60 лет, можно иметь моложавую и привлекательную внешность. Несмотря на то, что стрижек, которые омолаживают после 60 лет, не так много, все же, продлить молодость с помощью прически можно.

«Самые сексуальные и красивые женщины после 40 по версии «US Weekly»»

Им за 40, но они могут дать фору любой 30-летней (подчеркиваю любой 30-летней) мадемуазель, потому, что правильно ухаживают за своим телом, и лицом. Конечно, в Голливуде большинство красавиц держится на ботоксе и пластике, но есть и те, кто никогда не станет прибегать к таким косметическим и хирургическим процедурам, дабы сохранить природную мимическую подвижность, жизненно необходимую для высококлассных актрис и остаться здоровыми на долгие годы. В этот список входят и те, и другие.

София Вергара (40 лет)

«Я обожаю свою попку!», — шутит актриса. Ради поддержания своей пятой точки в тонусе София выполняет до четырёх силовых тренировок в неделю под строгим руководством персонального тренера с 20-летним стажем Гуннара Петерсона.

Энджи Хэрмон (40 лет)

Энджи следит за своей фигурой вместе с мужем. 41-летний супруг Джейсон Сихорн поддерживает жену и маму троих своих детей во всех начинаниях:

«Мы начали заниматься спортом давно. В компании любимой быть активным намного приятнее» , — говорит Джейсон.

Джери Холлиуэл (40 лет)

Джери, склонная к полноте, много лет сидела на диете йо-йо, но осознав, что ни к чему хорошему голодовка чередующаяся с резким набором веса не приводит, перешла на здоровое питание. Сейчас певица полностью отказалась от выпивки и искусственных добавок.

Холли Берри (46 лет)

«Мой образ жизни — вечная диета» , — утверждает актриса, фигуре которой можно только позавидовать.

Николь Кидман (45 лет)

«Если бы у меня было больше времени, то выглядела бы я намного лучше» , — сетует на загруженность Николь. Надо признать, что для 45 лет она выглядит хорошо, но, как она рассказала в одном из интервью это не её заслуга, а заслуга косметолога и матушки-природы, наградившей её стройной фигурой.

Дженнифер Лопез (43 года)

Хоть Джен и твердит, что нужно любить себя любой: полной, худой, красивой и не очень, — сама она тщательно следит за своим внешним видом. Лопез посещает спортзал и салоны красоты, как только появляется свободная минутка. Восхищённые стилисты певицы прозвали её «Барби из Бронкса».

Джулианна Мур (51 год)

Джулианна — противница пластических операций. Она считает, что в Голливуде все, за редким исключением, уже ложились под нож хирурга, и это, как ни странно, не сделало тех женщин моложе.

«Чтобы я ни сделала со своим лицом мне также будет 51. Так зачем что-то менять?»

Крис Дженнер (56 лет)

Мама сестёр Кардашьян, наоборот, считает, что нужно пользоваться теми возможностями, которые тебе предоставлены и пластическая операция вкупе с «уколами красоты» — это не самый большой порок в жизни.

Дженнифер Гарнер (40 лет)

Супруга Бена Аффлека считает, что лучший способ восстановить фигуру после родов — пилатес. Она наверняка знает о чём говорит, ведь Гарнер мама троих детей!

Памела Андерсон (45 лет)

В этом году «спасательница Малибу» участвовала в шоу «Танцы со звёздами» и благодаря движению очень быстро пришла в форму. В сентябре этого года она доказала это, снимаясь в рекламном ролике в знаменитом красном купальнике.

Деми Мур (50 лет)

Представитель актрисы рассказал, что юбилярша чувствует себя отлично и готова вступить в новый год с новыми планами на жизнь.

Керсти Элли (61 год)

Американское шоу «Танцы со звёздами» творит чудеса. Керсти похудела на пару размеров, насмотревшись на стройных танцовщиц в мини-нарядах.

Гэбриэл Юнион (40 лет)

Секрет красоты Гэбриэл в здоровой пище, которую она готовит сама. Больше всего актриса любит курочку, приготовленную на пару.

Мишель Пфайффер (53 года)

До 31 года Мишель считала себя, мягко скажем, некрасивой. «Дылда, уродка…», — как только эта очаровашка себя не называла, но всё изменилось после съёмок в картине «Знаменитые братья Бейкер», где актриса впервые почувствовала себя уверенно. Мужчины, задействованные в съёмочном процессе, то и дело отвешивали ей комплименты, а она только удивлялась повышенному вниманию.

Дженнифер Энистон (43 года)

Секрет своей молодости актриса открыла на шоу Конана O’Брайана:

«Я делала эту штуку, которая называется пилинг. Экстремально! Сначала даже не понимаешь, что будешь похож на жертву пожара около недели, но потом мертвая кожа отпадает и через восемь дней ты, как новенькая!»

Гвинет Пэлтроу (40 лет)

Тренер Гвинет Трейси Андерсон говорит, что сейчас она выглядит намного лучше, чем в 20, и хвалит её за работоспособность. «Она — мой лучший ученик» , — только и вымолвил Трейси.

Дженни Гарт (40 лет)

После развода с Питером Фачинелли Дженни решила утереть нос бывшему мужу и стать ещё краше, чем раньше. За три месяца она скинула около 10 килограммов, занимаясь бегом, пешими прогулками и питаясь здоровой пищей.

Кэмерон Диаз (40 лет)

Актриса придерживается правильного питания, посещает спортзал, а в её хобби значатся дайвинг и серфинг.

Я не верю в то, что можно красиво состариться. Процесс увядания некрасив. Однако я верю в то, что его можно отодвинуть. И отодвинуть значительно.

Когда смотрела сериал «Оставленные», радовалась: как же здорово для своих 45-48 лет выглядит Лив Тайлер.

Вчера я узнала, что Лив — 38, а на момент съёмок сериала ей было 36.

Как вам 36-летняя Лив?

Но есть и другие женщины. Им — за 40, за 50 и даже за 60. «Стареют красиво» — это не про них. Они не стареют.



Посмотрим на эти неувядающие создания?

Эль Макферсон, 51 год.

Фото: sipa press, Instagram, au.news.yahoo.com.

Кармен Электра, 43.

Фото: Galore, Instagram, pininterest

Лиза Ринна, 52.

Фото: x17online.com, fabmansion.com

Джейн Сеймур, 63.

Фото: AKM-GSI, ebay.co.uk.

Кристи Бринкли, 62.

Фото: Santi

То, как долго ты будешь оставаться красивой и сексуально привлекательной, — не генетика, не деньги, не удача и не везение. Это выбор. Исключительно твой выбор.

Выбираешь пельмени вместо броколли? Конфетку вместо морковки? Вино вместо воды? Посиделки с подружками вместо тренировки? Тогда носи на жопе целлюлит, на бёдрах — галифе, а на животе — сало.

Но только делай это честно: не сваливай вину за своё вызывающее брезгливость туловище на судьбу-злодейку.

Всё, что ты видишь в зеркале, — это результат твоих ежедневных, ежечасных, ежеминутных выборов между желанием быть красивой и желанием вкусно пожрать.

Что выбираешь ты: тело или удовольствие от еды? Тело или мучения на тренировках? Почему твой выбор именно таков? Можешь объяснить?

Сезон отпусков и прогулок по морскому побережью все ближе. Поэтому весенне-летняя тематика оттачивания внешних форм как никогда будоражит умы и молоденьких девушек, и дам с годами. Смотря на красивые фигуры женщин после 40 лет на обложках глянцевых журналов, каждая пытается искать для себя главные источники вдохновения для усиленной работы над своим телесным совершенством. Ведь идеал, который представляется взору – несомненный мотиватор, способный подтолкнуть на подвиги во имя достижения желаемой цели по приобретению стройности. Года летят быстро, но хорошая стройная и красивая фигура в 40 лет – не такая уже и редкость, так как в последнее десятилетие замечается, что большинство представительниц слабого пола более тщательно следят за своим внешним луком.

После сорока пяти лет гормональная перестройка организма, замедление процессов метаболизма влекут за собой откладывание лишних килограмм на талии и бедрах. И не все женщины могут похвастаться, что поправляются пропорционально. В большинстве случаев в итоге мы наблюдаем, что грудь и бедра теряют мышечную массу, а вместе с этим упругость. В то же самое время жир начинает в значительный количествах откладываться на талии, в районе живота, спины и плечевого сустава. А приобретенные квадратные формы не каждой к лицу. Бороться с лишним весом в 40 лет нелегко, но все в наших руках.

Общие правила для поддержки правильных и пропорциональных очертаний:

Вес – ключевой фактор здоровья

Красивая и стройная фигура женщины после 40 в значительной степени снижает риск таких заболеваний, как:

• артрит;
• коронарная болезнь сердца;
• диабет;
• поражение органов желудочно-кишечного тракта;
• патологии печени;
• онкологические заболевания.

В таком возрасте сохранить правильные внешние формы – значит снизить степень риска развития множественных заболеваний. Строение тела во многом зависит от приобретенных генов. Некоторые леди изящны от природы, а другие обладают склонностью к полноте, которая все больше проявляется с годами. Но не стоит отчаиваться, усердная работа над собой поможет изменить биологическую наследственность.

Типы фигур

1. Грушевидная . У обладательниц таких форм жировые отложения сконцентрированы в области бедер, и ног больше, чем в в верхней части тела. Обычно у таких леди плечи узкие. Если дама с такими формами полнеет, то она приобретает вид перевернутого треугольника, что не очень красиво. В таких случаях рекомендуют комплекс усиленных упражнений для бедер и ног. С уменьшением веса и похудением приходят красивые фигуры женщин после 40 лет, от которых невозможно оторвать глаз.
2. Яблоко . У таких женщин объем талии, ширина плеч значительно превышает размеры бедер. Такая форма встречается среди спортсменок и женщин, работающих на тяжелых производствах. Отсутствие талии, скопление жировых прослоек в верхней части требует немедленного вмешательства. Добиться гармоничного баланса в комплекции помогут физические упражнения, направленные на увеличение мышечной ткани нижней части тела – ягодиц, ног, бедер. Также необходимо полностью убрать живот, усиленно качая пресс. Верными спутниками по жизни должны стать велотренажер, беговая дорожка и шведская лестница.
3. Песочные часы . Это классическая, пропорциональная, хорошая и красивая фигура, но только в том случае, если не перегружена лишними килограммами. Любые недостатки и дисбаланс в пропорциях легко достигается контролем над весом. С такой конституцией нужно заботиться о том, как правильно худеть после 40 женщинам без вреда для здоровья. Сбалансированное питание поможет подчеркнуть красоту и плавность линий.
4. Прямоугольник . Проблема обладательниц таких форм заключается в слабо выраженной талии. Увеличение массы тела, а тем более ожирение приводит фигуру в форму квадрата. Чтобы этого не случилось, нужно подобрать физические упражнения, направленные на мышечное развитие бедер, ног, груди и уменьшение сантиметров на талии, жировых складок в области живота. Правильное питание должно идти в комплексе с усиленными тренировками для мышц пресса и боковых линий. Бег трусцой поможет сузить линию талии.

Словосочетание «кризис среднего возраста» придумали сами женщины, которые не желают работать над собой. Набрала лишний вес, появились морщины, болят суставы, ухудшился цвет лица, нет желания заниматься спортом – на все у них один ответ – возраст не тот. Проблема здесь совсем в другом – в лености и нежелании что-то менять в своей жизни. Коррекция телосложения и ответ на вопрос как сохранить фигуру после 40 напрямую зависит от мотивации, психологического настроя. Внешние изменения начинаются с внутренних. И возраст красивой фигуре, похожей на ту, как у многих девушек, не помеха.

1. Знайте себе цену, откажитесь от вредных привычек.
2. Забудьте о внутренних противоречиях, сбалансируйте свое психологическое и эмоциональное состояние. Помните! Постоянные стрессы ускоряют процесс старения.
3. Ставьте перед собой цели и достигайте их, самомотивация – лучший помощник каждой возрастной леди.
4. Приумножайте свой капитал женственности и красоты здоровым образом жизни, стабильными физическими нагрузками, правильным сбалансированным питанием и хорошей косметикой.
5. Фитнес, плаванье в бассейне, йога, аэробная гимнастика – все подойдет для поддержания хорошей формы.

И знайте! Красота женщины – в ее отношении к себе. Любите свое тело и в 40, и в 50 лет. А оно обязательно ответит взаимностью!

Фотографии 40-летней женщины

Фотографии 40-летней женщины | Скачать бесплатные изображения на Unsplash

• A Photophotos 10k
• А. В сотрудничестве с Getty Images

  Unsplash+

  Разблокировать

  кофейная чашкачашеобразная

  Giorgio Trovato

  Женские изображения и рисункиблондинкабежевый

  –––– –––– –––– – –––– –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.

  Jonathan Borba

  smilelaughingdimples

  Artem Beliaikin

  People images & picturespersonaindonesia

  Michael Mims

  portraitlas guáranasface

  Conscious Design

  aerial yogasmile wrinkles40 year old

  Unsplash logo

  Unsplash+

  In collaboration with Getty Images

  Unsplash+

  Unlock

  fashionfemalesonly women

  Darius Bashar

  wellnessmeditationself-care

  sobhan joodi

  Girls photos & imagesstyleHd grey wallpapers

  Marivi Pazos

  spainsan sebastiánPeople images & pictures

  Jens Lindner

  hairbeautygermany

  Патрик Велич

  slovenskobratislavaHd подростковые обои

  Логотип Unsplash

  Unsplash+

  In collaboration with Getty Images

  Unsplash+

  Unlock

  overcoatphotographysidewalk

  Caleb George

  Coffee imagesdrink coffeeunited states

  LinkedIn Sales Solutions

  businessworkhome

  Oleg Ivanov

  femaledressred dress

  Brooke Cagle

  happy workerHappy images & фотоФон для сайта

  Jernej Graj

  Hd вода обоикожамодель

  Unsplash logo

  Unsplash+

  In collaboration with Getty Images

  Unsplash+

  Unlock

  technologyItaly pictures & imagesrelaxation

  Alexis Chloe

  detroitHd black wallpaperscorktown

  coffee cupcuphorizontal

  smilelaughingdimples

  fashionfemalesonly women

  wellnessmeditationself-care

  spainsan sebastiánPeople images & images

  hairbeautygermany

  overcoatphotographysidewalk

  businessworkhome

  happy workerHappy images & imagesWebsite backgrounds

  Hd water wallpapersskinmodel

  –––– –––– –––– – –––– – –––– –– ––– –––– – – –– ––– –– –––– – –.

  Женщины фото и картинкиблондинкабежевый

  Люди фото и картинкичеловекИндонезия

  портретлас гуаранаслицо

  воздушная йогаулыбка морщины40 лет0011

  Coffee imagesdrink coffeeunited states

  femaledressred dress

  technologyItaly pictures & imagesrelaxation

  Related collections

  numbers

  273 photos · Curated by Janet Kintz-Early

  abstract

  1.4k photos · Curated by Abbie Parks

  Антиквариат

  216 фото · Куратор: Нэнси Бентли

  detroitЧерные обои в высоком разрешенииcorktown

  кофейная чашкаcuphorizontal

  Люди images & imagespersonaindonesia

  fashionfemalesonly women

  Girls photos & imagesstyleHd grey wallpapers

  overcoatphotographysidewalk

  femaledressred dress

  detroitHd black wallpaperscorktown

  Women images & picturesblondebeige

  portraitlas guáranasface

  aerial yogasmile wrinkles40 year old

  spainsan sebastiánPeople images & pictures

  slovenskobratislavaHd подростковые обои

  счастливый работникHappy images & imagesВеб-сайт фоны

  технологииИталия фотографии и изображенияотдых

  –––– –––– –––– – –––– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –– –– – –.

  SmileLaughingDimples

  WellnessMeditationselffer

  Hairbeautygermany

  Coffee Imagesdrink Coffeeunited States

  Связанные коллекции

  Числа

  273 ФОТОГРАФИ

  Антиквариат

  216 фото · Куратор: Нэнси Бентли

  businessworkhome

  Hd water wallpapersskinmodel

  Просмотр премиальных изображений на iStock | Скидка 20% на

  Unsplash logo

  Сделайте что-нибудь потрясающее

  3.963 40 Years Old Woman Стоковые фотографии и изображения

  Mature couple at the beach with binocularsPREMIUM

  Women smilePREMIUM

  Mature couple walk on the beachPREMIUM

  Hourglass with 1 iStock на фиолетовом столе на бежевом фоне, место для текста. концепция менопаузыPREMIUM

  Зрелая пара, гуляющая по сельской тропе.PREMIUM

  Счастливая пара.

  Две зрелые женщиныPREMIUM

  Портрет женщины средних лет, рекламирующей уход за лицом и телом на белом фоне.PREMIUM

  Пожилая пара на побережьеPREMIUM

  Скандинавская ходьба — женщина средних лет тренируется в городском парке. ПРЕМИУМ

  Женщина в свои сорок выглядит великолепно. паркPREMIUM

  Портрет пары в тренажерном залеPREMIUM

  Скандинавская ходьба — женщина средних лет тренируется на берегу моряPREMIUM

  Расслабленная молодая женщина в желтом берете и шарфе с осенними сумками для покупок медитирует на бежевом фоне.PREMIUM

  Крупным планом портрет красивой улыбающейся блондинки 40 лет в синей рубашке, смотрящей в камеру на открытом воздухе в контровом свете. здоровый образ жизни и сияющая кожа в 40 летPREMIUM

  Красивая шатенка с голубыми глазами в яблоневом саду нюхает цветущие цветы в весенний деньPREMIUM

  Женщина в очках смотрит на контейнерPREMIUM

  Улыбающаяся молодая женщина в желтом берете и шарфе, изображающая осень сумки на коричневом фоне. ПРЕМИУМ

  Расслабленная современная 40-летняя женщина в белой футболке и розовых шортах с пляжной соломенной сумкой слушает музыку в наушниках на берегу океана. ПРЕМИУМ

  Счастливая элегантная женщина в желтом берете и шарфе с круглыми часами напоминает об осеннем изменении времени коричневый фон. ПРЕМИУМ

  Скандинавская ходьба — женщина среднего возраста тренируется в городском парке.0011

  Крупным планом вырезать портрет зрелой старшей азиатской женщины с эссенцией сыворотки пипетки. ПРЕМИУМ

  Умная деловая женщина в желтой рубашке. Зрелая женщина 45 лет. PREMIUM

  Красивый портрет женщины средних лет дома. элегантная деловая женщина. женщина средних лет стоит в современном доме.PREMIUM

  Красивая женщина позирует в розовом платье на живописном фонеPREMIUM

  Скандинавская ходьба — женщина средних лет тренируется в городском паркеPREMIUM

  Студийный портрет красивой брюнетки в очках, скрестив руки, позирует на белом фонеPREMIUM

  Студийный портрет красивой брюнетки в очках, со скрещенными руками, позирующей на белом фонеPREMIUM

  Портрет пары в спортзалеPREMIUM

  Портрет красивой молодой женщины 35-40 лет. блондинка с длинными волосами смотрит в камеру на фоне цветов иван-чая.PREMIUM

  Женщина позирует в розовом платье и смотрит в камеру фиолетовый макияжPREMIUM

  Портрет зрелой женщины с косметическим зеркалом, красивая женщина 40 лет сидит за дома за столом, с цветами сирениPREMIUM

  Красивый портрет женщины средних лет дома. элегантная деловая женщина. женщина средних лет стоит в современном доме. ПРЕМИУМ

  Мать и дочери держатся за руки. ПРЕМИУМ

  Азиатки средних лет сидят и пьют кофе на заднем дворе. белый фон стены изолированыPREMIUM

  Азиатские женщины средних лет сидят и пьют кофе на заднем дворе.PREMIUM

  Женщина с милой казуальной прическойPREMIUM

  Женщина с милой небрежной прической. ПРЕМИУМ

  Изображение женщины средних лет с милым взглядом и очаровательной улыбкой, отдыхающей дома. ПРЕМИУМ

  Здравствуй, осень. улыбающаяся элегантная женщина в халате с тыквенным маслом на коричневом фоне. ПРЕМИУМ

  Азиатские женщины среднего возраста сидят и пьют кофе на заднем дворе. ПРЕМИУМ

  Портрет счастливой блондинки сорока лет с длинными волосами в белой рубашке на стене фон изолированныйPREMIUM

  Портрет 40-летней женщины в красном платье на заднем планеPREMIUM

  Счастливая улыбающаяся привлекательная блондинка средних лет 40 лет смотрит на камеру, рекламирующую антивозрастную кожу лица. крупным планом портрет. женщина средних лет улыбается в камеру дома. whitePREMIUM

  Выстрел в голову зрелой улыбающейся азиатки с пипеткой и бутылкой сыворотки.PREMIUM

  Портрет на белом фоне сорокалетней женщины в студии, улыбающейся в коричневом платье.PREMIUM

  Красивая сорокалетняя женщина, одетая в розовый шрам, пьет кофе в кафе. она смотрит на зрителя и улыбается.ПРЕМИУМ

  Портрет красивой зрелой женщины в солнечный летний или осенний день в платье и солнцезащитных очках, стоящей перед белой дверью и ожидающей кого-то с тенями на лице. ПРЕМИУМ

  Студия сняла портреты молодой забавной и милой женщины на белом фоне, являющейся Жертва бигудиPREMIUM

  Студийный портрет красивой брюнетки в очках, смотрящей в сторону, позирующей на белом фонеPREMIUM

  Лучшие друзья женщины улыбаются, пьют утренний кофеPREMIUM

  Портрет красивой 40-летней брюнетки.PREMIUM

  Счастливая элегантная женщина в желтом берете и шарфе смотрит на пространство для копирования, обнимая книгу, изолированную на бежевом. PREMIUM

  Йога для беременных и фитнес-концепция. концепция здорового образа жизни материнства. Белая женщина средних лет на 40 неделе беременности сидит с позитивной улыбкой, отдыхая на коврике во время спортивных упражнений. ПРЕМИУМ

  Портрет красивой 40-летней женщины. studio shot.PREMIUM

  Уличный портрет бегущей зрелой пары. мужчина и женщина 40 лет бегут по лестнице. активный спорт здоровый образ жизни пожилых людейPREMIUM

  Влюбленная параПРЕМИУМ

  Портрет красивой 40-летней женщины. studio shot.PREMIUM

  Крупный план улыбающейся стильной женщины в желтом берете и шарфе, показывающий круглые часы, напоминающие об осеннем изменении времени на бронзовом фоне.PREMIUM

  Сорокалетняя женщина в парке на улице. портрет мужчины среднего возрастаPREMIUM

  Красивая улыбающаяся кавказская женщина работает с портативным компьютером на открытом воздухе на террасе. альтернативный офис и стиль жизни работа дома в полной свободе от обычного места работы ПРЕМИУМ

  Скандинавская ходьба — женщина средних лет тренируется в городском паркеPREMIUM

  Женщина стоит у рекиPREMIUM

  Здравствуй, осень. портрет улыбающейся элегантной женщины в халате с серьгой из осенних листьев, наслаждающейся ароматом крема для лица на коричневом фоне.PREMIUM

  Пара на пикнике с собакойPREMIUM

  Портрет на белом фоне сорокалетней женщины в студии, улыбающейся в белом жилетеPREMIUM

  Здравствуй, осень. портрет счастливой элегантной женщины в халате с серьгой из осенних листьев со стаканом воды, изолированным на бежевом. ПРЕМИУМ

  Улыбающаяся женщина на пляжеПРЕМИУМ

  Женщины с ноутбуком в помещении (женщины 40 и 60 лет)Премиум

  Вид сзади современной 40-летней женщины с длинными вьющимися волосами в элегантном черном купальнике на белом пляже, идущей к морю.ПРЕМИУМ

  Модная женщина в желтом берете и шарфе, прячась за круглыми часами, напоминает об осеннем переходе времени на коричневом фоне.ПРЕМИУМ

  Портрет женщиныПРЕМИУМ

  Пожилая пара у сельской фруктовой лавкиПРЕМИУМ

  Пожилая пара сидит в багажнике автомобиля с картойPREMIUM

  Иллюстрация кризиса среднего возраста у мужчиныPREMIUM

  Счастливая параPREMIUM

  Вертикальный портрет зрелой 50-летней азиатской деловой женщины на сером фоне. сыворотка.PREMIUM

  Портрет 40-летней женщины в красном платье на заднем планеPREMIUM

  Мужчина с ноутбуком женщина смотрит ему через плечоPREMIUM

  Женщина думаетPREMIUM

  Портрет на белом фоне сорокалетней женщины в студии, улыбающейся в коричневом платьеPREMIUM

  Пара, лежащая в гамакеPREMIUM

  Расслабленная элегантная женщина средних лет с длинными вьющимися волосами в элегантном черном купальнике слушает музыку в наушниках, пока сидя на круглом арбузном полотенце и загорая на белом пляже. ПРЕМИУМ

  Снимок улыбающейся азиатской женщины средних лет, держащей сыворотку с маслом для волос и кожи. ПРЕМИУМ

  Портрет улыбающейся здоровой 40-летней женщины в белой футболке с пляжной соломенной сумкой и большой шляпе на пляже.PREMIUM

  Портрет красивой деловой женщины сорока лет за работой в офисеPREMIUM

  Пара лежит в гамакеPREMIUM

  Пара смотрит на смартфоныPREMIUM

  Молодая 40-летняя женщина с длинными вьющимися волосами в элегантном черном купальнике на белом пляже пьет воду из бутылки, сидя на круглом арбузном полотенце.