ΠΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΡ? 7 ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² βΠΠ»Ρ Π ΠΎΡΡΠ° ΠΠΎΠ»ΠΎΡ
ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΡΡΡΡ ΠΈΒ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ,Β Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΡΠ΅Π½Π΄Π΅. ΠΡΠ΄ΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠΊΠ΅ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°Ρ Π΅Π΅ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»Ρ. ΠΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΡ. Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΡ β ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΈ, Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΄ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΈ, ΠΏΡΡΠΌΠΈΠΊΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°, ΠΈ, Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΆΠ΅, ΠΎΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ
- ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΄ΡΡΡΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΈ
- Β«ΠΡΡΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ΄ΡΠΈΒ» ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ
- Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ-Π³ΠΎΠ»Π»ΠΈΠ²ΡΠ΄ΡΠΊΠΈ
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ
- Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ
- ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ
- Β ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ² Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΡ Π±Π΅Π· Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ-ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΊ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ:
- ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠΌΡΡΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡΡΡ Π½Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠ½Π΅, ΡΠΎ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΡΡΠΊΠ° Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π½Π°. ΠΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅.
- ΠΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΌΡΡΡΠ°, Π»Π°ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π΅Π»Ρ Π½Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ΅ΡΡ.
- Π ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠ·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, Π² ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ 2 ΡΠ°Π·Π° Π½Π° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
- Π‘ΠΏΡΠ΅ΠΈ, ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΎΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½. ΠΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ ΠΎΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ.
- ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ, Π²Π΅Π΄Ρ ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ·Π²ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΡ, ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ².
- ΠΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΡΡ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΄ΡΡΡΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΈ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΡ, ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ.Β ΠΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠΌΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠ΅Π½Π°. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΌΡΡΡ. ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΒ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΊΠ° Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 150-180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π° 2 ΡΠ°ΡΡΠΈ: Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ. ΠΠ΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Ρ Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅.
ΠΡΡΠ΄ΠΈ Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΈΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π·ΠΎΠ½Ρ. ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡΒ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΈΒ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² Π΄ΡΡΠ³ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³Π΅. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΄ΡΠΈ, ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠΌΒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ, Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠ°ΠΊ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π·Π°Π΄Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π»Π°ΠΊΠ°.
ΠΠ° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΡ, ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ°, Π° ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Β«Π²Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈΒ».
Β«ΠΡΡΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ΄ΡΠΈΒ» ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ
ΠΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π² ΠΌΠΎΠ΄Π΅Β ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ΅ ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Ρ Π½Π΅ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΌΠ° ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΡ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΡΠΎ Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Β«Π±ΡΡΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ΄ΡΠΈΒ», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅, ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, Π½Π°Π½ΠΎΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ.Β ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ, Π²Π·ΡΠ² Π½Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΠΈ. ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΡ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΠΌ Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ°, ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π·Π±ΡΡΠ·Π³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ.
Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ-Π³ΠΎΠ»Π»ΠΈΠ²ΡΠ΄ΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΠ»Π»ΠΈΠ²ΡΠ΄ΡΠΊΠΈΠ΅ Π³Π»Π°ΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅ Β«Π²ΠΎΠ»Π½ΡΒ» ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ΅. ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΠΌΠΈ Β«Π³ΠΎΠ»Π»ΠΈΠ²ΡΠ΄ΡΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΒ» Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ, Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π° Ρ Π°ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΏΒ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ. Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ.
- ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ Π·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΊΠ΅, Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΠ΅ Π·ΠΎΠ½Ρ. Π§Π°ΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ, Β«Π½Π΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΉΒ» ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π² Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΄Ρ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡΡ.
- ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ-Π²Π²Π΅ΡΡ . ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Π·Π° ΡΡ ΠΎΠΌ, Π° ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡΡ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΡΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΡΠΎΠΈΡ Π³ΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 7 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠΎΡΠΊΠ°Π»ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΡΠΊΡ. ΠΠ°Π²Π΅ΡΡΠΈΠ² Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ Π±Π»ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊ Π²ΠΈΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ, Π³Π΄Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½. Π ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Β«Π³ΠΎΠ»Π»ΠΈΠ²ΡΠ΄ΡΠΊΠΈΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²Β» Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±Π΅Π· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° 3 Π·ΠΎΠ½Ρ. ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΊΡ. ΠΠ»ΠΎΠΉΠΊΠ° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ·Π΅ΡΠΊΡ ΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ.
- ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, ΠΎΡΠΊΡΠ΄Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠ΅Π²ΡΡΠΊΠ° ΡΠ°ΠΌΠ° ΡΠ΅ΡΠΈΡ, Π΄ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ.
- Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ²Π°Π», Π° Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΆΠ½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΈ.
- ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 20 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΠΊΡΠ΄ΡΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΊΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ .
Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ
ΠΠ½Π°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΡ Π΅Π΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π½Π°. ΠΠ° Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΠ΄ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΠ»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠΎΠ². ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΌΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ Π½Π° Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠ»ΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½Π΄ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ. ΠΡΡΠ΄Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π² 2 ΡΠΌ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ΄ΡΡΡΠ΅ΠΊ, ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ, Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΠ². Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΡΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ. Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ Π·ΠΎΠ½Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΊΡΠ΄ΡΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΎΡΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Π½Π°ΠΌΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ±ΡΡΠ·Π³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ
Π Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ². ΠΠΎΠ½ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΄ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠ° ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π½Π΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅Π΄ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π²ΡΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ². Π£Π·Π½Π°Π²Π°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ°, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ:
- Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠΌΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ;
- ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΡΠ΅Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΌΡΡΡΠΎΠΌ;
- ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ;
- Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΠΆΠΎΠ³Π°;
- Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·ΠΎΠ½Ρ;
- Π² ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠ΅ Π½Π΅Ρ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°, ΠΏΡΡΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΌ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ;
- Π²ΡΠ΅ Π·ΠΎΠ½Ρ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ.
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΄ΡΡΡΠΊΠΈ.
Β ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ² Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΡ Π±Π΅Π· Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°
Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π΅Π½. ΠΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Π° ΡΡΠΎΠΈΡΒ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΆΠ½Ρ. Π‘ΠΏΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΡΠ΄Ρ Π²ΡΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΒ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡΠΈ ΠΊ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΈ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π½Π΅Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠ° Ρ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΅ΡΠΆΠ½Π΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ»Π½.
Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠ² Π·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΈ, ΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΎΠ² Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΉ. Π ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π°Β Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½Π΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠΈΠΏΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°, Π° Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°ΡΡΠΈΡ ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠΎΠΊΠ° ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ,Β Π½Π°Π½ΠΎΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Ρ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠ·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. Π‘ΡΠΎΠΈΡ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΉ Π·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·ΠΎΠ½. Π’Π°ΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ:
- ΠΎΡ ΡΡ Π° Π΄ΠΎ ΡΡ Π° Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ;
- ΠΎΡΠΎ Π»Π±Π° ΠΊ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΡ;
- Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ· 4 ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π·ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠ° Β«ΠΊΡΠ°Π±Β» ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΡΡΠΎΡΠΊΠ°Β».
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΊΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Ρ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Ρ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· 2-ΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ Π·ΠΎΠ½ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΡ, ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 1-2 ΡΠΌ. ΠΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ Π²Π½ΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°Π²Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡΡΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌ. Β«Π Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΒ» ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π΅Π΅ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΡ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΈΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ. ΠΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
https://youtu.be/Pz9hkVOb7fk
Β
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΠΈΡΡ 6 Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΊΡΠ΄ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ β’ ΠΡΡΠ½Π°Π» NAILS
ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ, ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΄ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΊΠΈ β Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. Π Π°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Π°ΠΌ.
ΠΠΈΠ΄Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ΄ΡΠ΅ΠΉ
Π ΠΠΠΠΠΠ — ΠΠ ΠΠΠΠΠΠΠΠΠ ΠΠΠΠ
ΠΠ»ΠΎΠΉΠΊΠ°, ΡΡΠ°ΠΉΠ»Π΅Ρ β ΡΡΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ, Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΠ΅ΠΉΡΡ Π΄ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π»Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ 140 Π΄ΠΎ 230 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠΎΡ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ:
- Π‘Π²Π΅ΡΠ»ΡΠ΅, ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅, ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ β 150-170 Β°Π‘;
- ΠΠ°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ 170-190 Β°Π‘;
- ΠΠ»Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅, Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ 200-220 Β°Π‘.
ΠΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ΄ΡΡΡΠ΅ΠΊ, Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΈ Π²ΠΎΠ»Π½ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ:
- ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Ρ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌ. ΠΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡ 9 Π΄ΠΎ 45 ΠΌΠΌ. Π§Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΊΡΠ΄ΡΡΡΠΊΠΈ;
- ΠΠΎΠ½ΡΡΠ½Π°Ρ. ΠΠΎΠ½ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠ° Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ β ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Π² ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ·ΠΊΠΈΠΉ, ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠΉ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°Ρ ;
- Π‘ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ. Π Π°Π±ΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ, ΠΊΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Ρ. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠΉ;
Π ΠΠΠΠΠΠ — ΠΠ ΠΠΠΠΠΠΠΠΠ ΠΠΠΠ
- Π’ΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ. Π Π°Π±ΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½Π΅ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ, Π° ΡΠ³Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ³Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΊΠΈ;
- Π’ΡΠΎΠΉΠ½Π°Ρ. ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π° Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ², ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ Π΄Π²Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ β ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ½ΡΡ. Π’ΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ, Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ ΠΈ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ;
- ΠΠ²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ. ΠΠ»ΠΎΠΉΠΊΠ° ΡΠ°ΠΌΠ° Β«Π²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΒ» ΠΏΡΡΠ΄Ρ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΅Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΠΎ ΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΠΎΠ², Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ, ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡ ΡΠ°Π· Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΠ΄ΡΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΉΠ»Π΅Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ½ΡΠΌ Π²Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠΈΠ΄Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ², Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ², ΠΊΡΠ΄ΡΡΡΠ΅ΠΊ
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΡ Π΅Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»Π° Π±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ²:
- ΠΠΎΠ»Π»ΠΈΠ²ΡΠ΄ΡΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ. ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅, ΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Β«Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΊ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡΒ»;
@goar_beauty_hair
- ΠΡΠ°Π·ΠΈΠ»ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΄ΡΠΈ, ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΡΠΊΠΈ β ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΄ΡΡΡΠΊΠΈ;
@niks__shop
- ΠΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ β ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ± Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΊ ΠΊΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ;
@maria_stylist_moscow
- ΠΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΄ΡΠΈ β ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΄ΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΊΠ°;
@oksa.safonova
- ΠΠ΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΠ΅, ΠΏΠ»ΡΠΆΠ½ΡΠ΅. ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠ΅, Π΅Π΄Π²Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
@hair_fafa
Π ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π°Ρ . ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ β ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΡ.
Π ΠΠΠΠΠΠ — ΠΠ ΠΠΠΠΠΠΠΠΠ ΠΠΠΠ
ΠΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΠ΄ΡΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ:
- ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΆΠ½ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π² Π΄ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΡΠ½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ, Π° ΡΡΠΎ Π² ΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ;
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠ·Π°ΡΠΈΡΡ. Π’Π΅ΡΠΌΠΎΠ·Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΈΡΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ;
- ΠΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ
Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ 160 Β°Π‘ β Π½Π΅Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ
Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ
- ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°Ρ
ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ
Π²ΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ 180-200 Β°Π‘.
- ΠΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 10 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. Π§Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠΈΠΊΠ» Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ;
- ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠ³Π°ΠΉ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ β Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΆΠΎΠ³ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΡΠΊ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ β ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ. ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ 2 ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΈ:
- ΠΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ. ΠΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΊΠ° ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΊ ΠΊΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΄ΡΠΈ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ β Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π΅Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½Π΄ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡΡ.
- ΠΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ. ΠΠ»ΠΎΠΉΠΊΠ° ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π° ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡΡ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π²Π΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΊΠ°. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΊΡ:
- ΠΡ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΠ°Π²ΠΈΠ²ΠΊΠ° ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ°, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΡΠ΄Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΡ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ Ρ ΡΠ·ΠΊΠΈΠΌ Π»ΠΈΡΠΎΠΌ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΌ.
- Π Π»ΠΈΡΡ. ΠΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊ Π»ΠΈΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ²Π°Π» ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ.
ΠΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½Π°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ±Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΡΡΡΡ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΡΡ Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ:
- Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ-Π²Π½ΠΈΠ· β ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠ° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΡΡΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ;
- Π‘Π½ΠΈΠ·Ρ-Π²Π²Π΅ΡΡ β ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· ΠΎΠ±ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΡΠ°ΠΉΠ»Π΅ΡΠ°, ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ.
ΠΡΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΊΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ β ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ
Π ΠΠΠΠΠΠ — ΠΠ ΠΠΠΠΠΠΠΠΠ ΠΠΠΠ
ΠΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ — ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠΏΠ°ΠΌΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π°: Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅. ΠΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ , Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΡ, ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ;
ΠΠΈΠ΄ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΈ: ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠ° Ρ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠ° β ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ, Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡ 25 Π΄ΠΎ 35 ΠΌΠΌ.
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΊΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²:
- Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·ΠΎΠ½ β Π²ΠΈΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅, Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΡ. ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠΎΠ²;
- ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΊΡ Ρ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Ρ — ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΡΡΠ΄Ρ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 2-3 ΡΠΌ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ° ΠΊ ΠΊΠΎΡΠ½ΡΠΌ, Π΄Π΅ΡΠΆΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½Π΄ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΠ΅;
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΊΠΈ 7-10 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΠΉ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½. ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈ ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ, Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ³Π°Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ½ΡΡΡΡ β Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΊΡΠ΄ΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ;
- ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡ Ρ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈ ΠΊ Π²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ, ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ;
- Π ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΡ;
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΄ΡΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ½ΡΡ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Β«ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉΒ»;
- ΠΠ°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΄ΡΡΡΠΊΠΈ
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΄ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΠΌΠ°Π½Π΅Ρ Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠ°Π·ΠΈΠ»ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π² Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ Ρ Π²ΠΎΡΡΡ, ΠΏΡΡΠΊΠΈ, ΠΌΠ°Π»ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
ΠΠ»ΠΈΠ½Π°: Π»ΡΠ±Π°Ρ.
ΠΠΈΠ΄ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΈ: ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠ° 9-12 ΠΌΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ Π°ΡΡΠΎΠΊΡΠ΄ΡΡΡΠΊΠΈ, Π° ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΄ΡΠΈ.
Π¨Π°Π³ΠΈ Π΄Π»Ρ Π°ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ΄ΡΠ΅ΠΉ:
- ΠΡΠ΄Π΅Π»ΠΈ 4 Π·ΠΎΠ½Ρ β Π²ΠΈΡΠΊΠΈ, Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ°, Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠΉ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ΄ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ°;
- ΠΡΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 5 ΠΌΠΌ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠΈ Π΅Π΅ Π² Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΆΠ³ΡΡΠΈΠΊ;
- ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΊ ΠΊΠΎΡΠ½ΡΠΌ, Π½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊ ΡΠΈΡΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠΎΠ³. ΠΠ΅ΡΠΆΠ° ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΠ°ΠΉΠ»Π΅ΡΠ°. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΈ β Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅;
- ΠΠ°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠΉ ΠΏΡΡΠ΄Ρ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° 5-7 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. ΠΠ΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ β ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΠΆΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ;
- Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ΄ΡΡΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ, Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΡΡ;
- ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡ Ρ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½ΠΎΠΉ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΊΡΠ΄ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° Π² ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ΄ΡΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ Π·ΡΠ±ΡΠ°ΠΌΠΈ;
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π½Π° Π²ΠΈΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΡ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ²ΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΄ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΡΡ;
- Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠΉ ΠΊΡΠ΄ΡΡΡΠΊΠΈ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ.
ΠΡΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ Π°ΡΡΠΎΠΊΡΠ΄ΡΡΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉ, ΡΡΠΎ:
Π ΠΠΠΠΠΠ — ΠΠ ΠΠΠΠΠΠΠΠΠ ΠΠΠΠ
- ΠΡΠ΅ ΠΊΡΠ΄ΡΡΡΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ;
- ΠΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π΅Ρ β ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Ρ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½;
- Π£ΠΏΡΡΠ³Π°Ρ ΠΊΡΠ΄ΡΡΡΠΊΠ° Β«ΡΡΠ΅Π΄Π°Π΅ΡΒ» ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° Π΄ΠΎ ΠΏΠ»Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΊΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ ΡΡΠ΅ΠΉ;
@dewalpro
- ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅, ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉ Ρ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π² Π΄Π²Π° Π·Π°Ρ ΠΎΠ΄Π° β ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ° ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ° ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ;
- Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ β Π½Π° Π³ΡΡΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΉΡΠΈ 1,5-2 ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»Π»ΠΈΠ²ΡΠ΄ΡΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ
Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° 2021 Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΡΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ, ΡΠ²ΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ»ΠΈΠ½Π° β ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅.
ΠΠ»ΠΎΠΉΠΊΠ° β ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 25-33 ΠΌΠΌ Π±Π΅Π· Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°. ΠΠ°ΠΆΠΈΠΌ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π² Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π»ΠΎΠΌΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ»Π»ΠΈΠ²ΡΠ΄ΡΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ:
- Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° 4 ΡΠ°ΡΡΠΈ β Π²ΠΈΡΠΊΠΈ, Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ°. ΠΠ°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°ΠΌΠΈ;
- ΠΡΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΡΡΠ΄Ρ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 3-4 ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΡΡΠΈΠ² Π΅Π΅ Π² ΠΆΠ³ΡΡ ΡΡΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΡ. ΠΠ»ΠΎΠΉΠΊΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈ Π΅Π΅ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ;
- Π§Π΅ΡΠ΅Π· 7-10 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉ Π΅Π³ΠΎ, Π° Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠΉ Π² ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ»ΡΠΊΠΎΠΉ β Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΡΡΡΠ½ΡΡΡ;
- ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΌΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠ΄ΡΠΌΠΈ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Ρ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ Π² ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ;
- Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠΌ Π·Π°ΠΉΠΌΠΈΡΡ Π²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ β ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΎΠΉ. Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ β ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠ½Ρ Ρ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»Π»ΠΈΠ²ΡΠ΄ΡΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ;
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π±ΡΠΊΠ»ΠΈ. ΠΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ β ΡΠ½ΡΠ»Π° Π·Π°ΠΆΠΈΠΌ β ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ»Π° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΎΠΊ β ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΡΠ»Π° Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ β ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ Π·ΡΠ±ΡΡΠΌΠΈ. ΠΠ°Π²ΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΠΈΡ, Π° ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΡΡ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ;
- Π Π°ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π»Π°, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΎ Π»Π°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° Π³ΠΎΠ»Π»ΠΈΠ²ΡΠ΄ΡΠΊΠ°Ρ Π²ΠΎΠ»Π½Π°. ΠΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΠΊΡΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°.
ΠΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΡ
ΠΠΎΠ½ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠ° Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ. Π Π΅ΡΠ΅, Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡ β ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅.
ΠΠ»ΠΎΠΉΠΊΠ° β ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ½Π°Ρ, Π±Π΅Π· Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°, Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ β 13-25 ΠΌΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ:
- Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° 3 Π·ΠΎΠ½Ρ β 2 Π²ΠΈΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ. ΠΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ° Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Π°;
- ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠΉ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 1,5-2 ΡΠΌ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΠΉ ΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ° β ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΠΉ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ. ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ- 7-10 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄;
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ Π½Π° Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠ΅Π½Ρ, ΡΠ°ΡΠΏΡΡΡΠΈ ΠΈΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ β ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ, Π»Π΅Π³ΠΊΠ°Ρ Π²ΠΎΠ»Π½Π°;
- ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉ Π±ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΡΠΈ ΠΈΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ;
- ΠΠ»Ρ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»Π°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌ β ΡΠ°Π·ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ.
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎ-Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ β ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΄ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»Π»ΠΈΠ²ΡΠ΄ΡΠΊΠΈΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ, Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΡΡΠ°ΠΉΠ»Π΅ΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ
ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π² ΡΠΈΠ»Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ β ΠΊΡΠ΄ΡΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΡΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ Ρ Π²ΠΎΠ»Π½Π°ΠΌΠΈ Π½Π° ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ ΠΈ Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅.
Π ΠΠΠΠΠΠ — ΠΠ ΠΠΠΠΠΠΠΠΠ ΠΠΠΠ
ΠΠ»ΠΈΠ½Π° β ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅.
ΠΠ»ΠΎΠΉΠΊΠ° β ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Ρ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌ, Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡ 20 Π΄ΠΎ 28 ΠΌΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅:
- ΠΡΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ, Π²ΠΈΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π·ΠΎΠ½Ρ;
- ΠΡΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΊΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Ρ 3-4 ΡΠΌ.;
- ΠΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΠΈ ΠΏΡΡΠ΄Ρ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π²Π½ΠΈΠ· β ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠ½Ρ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΡ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ βΠ΄Π²Π° ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΠ°, Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΡΡ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΈ β Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠΌ Π²Π½ΠΈΠ·;
- ΠΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π½Π° Π²ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ±ΡΡΠ·Π³ΠΈΠ²Π°ΠΉ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ;
- Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠ°ΡΠΏΡΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΊΡΠ΄ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠΉ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ»ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ
ΠΠ»ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ β ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ°. ΠΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½Π΄Ρ β ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½Π°Ρ, Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ. Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ².
ΠΠ»ΠΈΠ½Π° β ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π΄ΠΎ ΠΏΠ»Π΅Ρ.
ΠΠ»ΠΎΠΉΠΊΠ° β ΡΡΠΎΠΉΠ½Π°Ρ.
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ:
- ΠΡΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π·ΠΎΠ½Ρ, Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ;
- ΠΡΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΡΡΠ΄Ρ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 4-5 ΡΠΌ, Π½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π±ΡΠ»Π° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ;
- ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°ΠΉ ΠΏΡΡΠ΄Ρ β ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΡΠ΄ΡΡ, ΡΠ°, ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠ² Π½Π°Π΄ Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ°ΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΈΠΏΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° 3-5 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ β ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ²;
- ΠΡΡΡΠ²ΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ° ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΠΈ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π². Π£ΠΏΡΡΠ³Π°Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ Π²ΠΎΠ»Π½Π° ΡΠ°ΡΠΏΠ°Π΄Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅;
- ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π½Π° Π²ΠΈΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ΅.
ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π² ΠΌΠΎΡΠ΅.
youtube.com/embed/ZDV-L8bqmSU?feature=oembed» frameborder=»0″ allow=»accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture» allowfullscreen=»»/>Π ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ? ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠΎΠΌ!
ΠΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΠΠ°ΠΊ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²ΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ
Ground Picture/Shutterstock
Π.Β Π . Π₯ΠΎΠΏΠΊΠΈΠ½Ρ | ΠΠΎΡΠ±ΡΡ. 28 ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Ρ 2022 Π³., 17:10 ΠΏΠΎ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΠΈΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°ΠΌ.
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡ ΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠΈΠ½Ρ, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Curly Girl, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ Naturally Curly. ΠΡΠΈ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΡ Π½Π΅ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΡΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½Ρ, ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΈΡΡ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½Ρ ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΎΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΈΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠΎΠΌ Π±Π΅Π· ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½Π°.
Π§ΡΠΎ Curly Girl ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΡΡΠΈΡ ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΏΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π±Π΅Π· ΠΌΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΡΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°. ΠΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΌΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΡΠ°ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ, ΠΆΠΈΡΡ Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΡΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π² Π²Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ. ΠΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΆΠΈΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ΄ΡΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ (ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΠ΅Π½Ρ ΠΠ°ΡΠΈ).
ΠΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ
Prostock-studio/Shutterstock
Π₯ΠΎΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΡ Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΈΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠΏΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠ°Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠ»ΠΈΡΡ Ρ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π· ΠΌΡΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π»ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ². ΠΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠ·Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π½Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΎΡΡΡ, ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ (ΡΠ΅ΡΠ΅Π· L’OrΓ©al Paris). ΠΠ»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΈΠ»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ² Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½Ρ (ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Amazon). ΠΡΠΈ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π»Π°Π³ΠΈ Π² ΡΡΠ΅ΡΠΆΠ΅Π½Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½Ρ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΈ Π²ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ Π·Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ΄ΡΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π»Π°ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π° Π»Π°ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠ·Π°ΡΠΈΡΡ, ΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Ρ Π±Π΅Π· ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½Π°. Π‘ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ. ΠΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ Natural and Proud, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π²ΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π΅Ρ.
Π£ΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ
Pixel-Shot/Shutterstock
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ ΡΠΈΠΏΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ° ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΄ΡΠΈ, Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ² (ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Only Curls). ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ, Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ β Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΡ Π»ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΄ΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ. ΠΠ·ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ. Π‘ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡΡ , ΡΠ»Π΅Π΄Ρ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΌΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ, Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅Π΅. ΠΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ Π°ΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅, Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ Π·Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡΡ, Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ. Π Π°ΡΠΏΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π²ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π»Π°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΠΎΠΊΠ° ΡΠΏΡΠ΅ΠΉ Π΅ΡΠ΅ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ, ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ Π·ΡΠ±ΡΡΠΌΠΈ, ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ² ΠΈΡ (ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Schwarzkopf). ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΠ΄ΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π°, Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π»Π°ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ Π΄Π΅Π»Ρ.
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅
ΠΡΠ΄Π΅Π» ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ: Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ.
ΠΡΠ΅ΡΠ° Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°Π», Π½Π°ΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΊΠ°. ΠΠ΅ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΄ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ Π³Π΅Π½ΠΎΠ², Π° ΡΠ΅, ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π²Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΡ, ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡΡΠΆΠΎΠΊ. Π― Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π±ΡΠ΄Ρ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌ, Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΡ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠΈΠΏ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΠΏΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ 1β³, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠ³Π°, Π° ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π΅ Π·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΠΏ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ, Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Β«ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΠ³ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ²Β», Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Π»ΠΈ?
ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΡ ββΠ²ΠΎΠ»Π½Ρ Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ EVERYDAY WAVES . ΠΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π²Π½ΠΈΠ·. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ ΡΡΡΠ³Π° Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Ρ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΠ½Π΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΆΠΈΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±Π΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Ρ Π²Π°Ρ Π±ΡΠ»Π° Π±Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠ° ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π° (Π½ΠΎ ΠΌΡ Π²Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅).
ΠΡΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠΈΡ Π½Π°ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π±ΠΎΠ±Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ Π½Π°Ρ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΡ, ΡΠ΅ΡΠΈ, Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈ, ΠΌΠ°ΠΌΡ, Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ·ΡΡ ΠΈ Ρ. Π΄., ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ. . ΠΡ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΌΡΡΠ» Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡ , Π½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ² Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π° ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ β Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ, Π³Π΄Π΅ Π½Π°ΠΌ ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ. Π Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π΅ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΡΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ, ΠΈ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ Π²ΡΠΏΠ°Π΄ΡΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Ρ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Β«ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΌΒ» Π½Π°Π²Π΅ΡΡ Ρ. ΠΡΠΎΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΉ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΡ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅ Π±ΠΎΠ±Π° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Β«ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈΒ». ΠΠ½Π°ΠΉΡΠ΅, Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ β Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° Β«ΠΠΎΠ½ΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Β», ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π²ΡΡΠ΅, Π½ΠΎ Π²Ρ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π³Π»Π°ΠΌΡΡΠ½ΡΡ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π‘ΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΠΎΠ»Π»ΠΈΠ²ΡΠ΄Π°, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ! ΠΠ°Π²Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡΡΠ΅ΠΉ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠΌ ΠΎΡΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½Π΅Ρ Π²Π΅ΡΡ ΠΆΠ°Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ Π½Π° ΠΎΡΡΠΏΡ. ΠΠ½Π΅ ΠΏΠΎ-ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ ΠΌΠΎΠ³ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ ΡΡΡΠ³Π° Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ ΠΎΡΡΡΡΡ, Ρ Π²Π°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ², ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉ, Π½Π΅Π±Π΅ΡΠ°. ΠΠ½ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π³Π΄Π΅ Π²Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π°Π»Ρ + ΡΠ΄Π°ΡΡ, Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ, ΠΌΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠ΅ . ΠΡΠΎ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ.
ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠΈΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ Ρ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄Π΅Π½Ρ Π²Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΎΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π²ΡΡΡΠΈΡ ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΈΠΏΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ! ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΆΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π½Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ Π½Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½, ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, Π½ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π°. ΠΠ° ΠΌΠΎΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄, Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π° Π½Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡ. ΠΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΆΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅! ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π², ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ Ρ Β«ΠΠ°Π²ΠΈΠ²ΠΊΠ° ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ²Β».
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ, ΠΠΠΠΠ§ΠΠ! ΠΡΠ΄ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΡ. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ Π² ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ΅ β ΡΡΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ. Π‘ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π°Π²ΠΈΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π·Π°ΠΆΠΈΠΌ), ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Π·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΊΠ΅. ΠΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Β«Π±ΡΡΡΒ» ΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠ²ΠΎΠ». Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠ²ΠΎΠ»Ρ, Π½Π΅ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡ. ΠΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ·ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ°Π²ΠΎΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ! Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΡΡΠΆΠΊΠ°, Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΡΡΠ³Π°, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, Π·Π°Ρ ΠΎΡΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π±ΠΎΡΠΊΠΈ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ!
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΆΠ΅Π·Π»Π° Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ 2! ΠΡΠ±Π»Ρ ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΎΠΊ. Π‘ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈΡ . ΠΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ³ΠΎ, ΠΈ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΊΠ°. ΠΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ½Π΅ ΡΡΠΎ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠ·ΠΎΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΎΠΊ, Π½Π΅ ΡΠΎΡΠ΅Π½. Π ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π΅, Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π°Π±Π΅Π΅. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±ΠΎΠ³Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ. ΠΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ·ΠΎΡ, ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠΉ Π½Π° ΡΠΈΠΏΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, Π²Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π²Π·ΡΠ΅ΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ. ΠΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π³ΡΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ, Π½Π΅ ΠΎΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΠΊΡΡΡΡΡΡΡ.
Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅: ΡΡΡΠ³ Ρ ΡΡΠ΅ΠΌΡ Π·ΡΠ±ΡΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΠΊ. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠΌ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ·ΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠ½ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ.