Меню Закрыть

Как сделать бич в домашних условиях: Страница не найдена — SATORI

Содержание

в домашних условиях пошаговое фото ДО и ПОСЛЕ

Когда макияж сделан рукой профессионала, это видно сразу. Что же такого особенного в мейкапе, над которым работал настоящий бьюти-гуру? Рассказываем

Содержание:

К визажисту мы, как правило, приходим за таким макияжем, который не можем создать своими силами. Результат, который мы получаем после часовой процедуры в его кресле, чаще всего приятно удивляет.

  • Все дело в том, что мейкап-мастерам, которые смотрят на нас со стороны, зачастую гораздо легче оценить достоинства и недостатки нашей внешности, а затем, основываясь на этом анализе, создать цельный, гармоничный образ.
  • К тому же в их бьюти-арсенале есть много профессиональных средств, которые нам просто незачем иметь в своем стандартном наборе. Плюс масса хитрых приемов, о существовании которых мы даже не догадываемся.

Dion Lee © fotoimedia/imaxtree

Профессиональный макияж в домашних условиях

Чтобы успешно делать профессиональный макияж в домашних условиях, следует изучить, как и с чем работают гуру макияжа.

1

Во-первых, они не обходятся без большого набора качественных кистей, спонжей и других инструментов. Это их главное оружие. С помощью этих предметов они могут сотворить чудо, даже если работать приходится с косметикой, качество которой оставляет желать лучшего.
  • Для каждой категории средств у профессионала есть нескольких видов кистей: это и кабуки для создания плотного тона, и дуофибра, покрывающая лицо легким, тонким слоем крема, и тонкая заостренная кисть для точечного нанесения консилера, и еще множество других.
  • Бывает, что одновременно с этим у визажиста есть еще и аэрограф – распылитель кремовых текстур и жидких флюидов, позволяющий создать эффект «второй кожи» — естественное, незаметное покрытие!
  • Каждый инструмент помогает добиться совершенного результата и используется для разных техник нанесения, которые визажист подбирает индивидуально – исходя из потребностей кожи и внешних особенностей своего клиента.

Кисть для бровей ANGLED BROW BRUSH © urbandecay.ru

Кисть для растушевки теней SMOKY CREASE BRUSH © urbandecay.ru

Кисть для нанесения пудр и румян PRO BRUSH - DUAL FIBER PWDR © nyxcosmetic.ru

Кисть для нанесения пудры Kabuki © nyxcosmetic.ru

Кисть для нанесения тональной основы Pro Brush © armanibeauty.com.ru

2

Во-вторых, эксперты макияжа отдают предпочтение профессиональной косметике, которая отличается качеством, разнообразием цветовой палитры, насыщенностью оттенков и стойкостью. Это специализированные марки косметики вроде NYX Professional Makeup, а также люксовые бренды; в то же время у каждого визажиста есть свои «любимцы» масс-маркета.

3

В-третьих, мейкап-гуру знают секретные трюки, а также необычные техники, с помощью которых нужного результата можно добиться быстрее и лучше. Им известно, в какой ситуации может пригодиться стробинг, как средствами для контуринга скорректировать черты лица, чтобы на его несовершенства не осталось и намека, а еще – почему в косметичке стоит держать бумажный скотч, старую зубную щетку и многие другие подручные средства.

Стоит ли этому учиться? Многие секреты визажистам нужны лишь в работе над образами для съемок, модных показов, вечерних выходов в свет. Но есть и такие, которым и в обычной жизни есть место.

Тон кожи

Zero+Maria Cornejo © fotoimedia/imaxtree

Никто не увидит, что на коже – слой тонального крема, если наносить его легкими вбивающими движениями с помощью спонжа. Напротив, покрытие получится тонким и продержится дольше.

Овал лица

Philosophy by Lorenzo Serafini © fotoimedia/imaxtree

Большую выразительность чертам лица можно придать с помощью простого приема: после нанесения румян на яблочки щек обмахните пушистой кистью с остатками средства боковые области лба плюс кожу вдоль линии роста волос, а также вдоль линии подбородка.

Блеск в глазах

Erdem © fotoimedia/imaxtree

Взгляд станет свежее и живее, если во внутренние уголки глаз поставить точку хайлайтером и слегка ее растушевать похлопывающими движениями подушечек пальцев.

Какие ошибки в макияже девушки допускают чаще всего и как их избежать? Разбираемся

1

Правило №1. Когда рисуете стрелку, не растягивайте кожу вокруг глаз

Bibhu Mohapatra © fotoimedia/imaxtree

Во-первых, это может повлиять на то, что нежная и чувствительная кожа вокруг глаз станет менее эластичной. Во-вторых, визажисты утверждают, что если лицо и глаза, в частности, не расслабить во время создания макияжа, ровную линию провести вряд ли получится.

  • В интернете можно найти большое количество советов, как нарисовать идеальные стрелки. Самый простой и безопасный для кожи способ – использовать специальные трафареты или скотч.

2

Правило №2. Выполняя макияж бровей, не прорисовывайте карандашом все их участки

BOSS © fotoimedia/imaxtree

В противном случае вы получите неестественный макияж, который не сочетается с оттенком волос. К тому же, толстые и яркие линии, нарисованные по всей форме брови, гораздо труднее растушевать.

  • Выбирайте оттенки средств, повторяющие цвет волос (или на один тон светлее), а для нанесения используйте кисть для теней. Штрихи должны быть легкими и отрывистыми (не забудьте как следует растушевать их у основания брови) – такие создадут эффект более объемных, но натуральных бровей.

3

Правило №3. Не перебарщивайте с румянами в подскуловой зоне

Легкий розовый румянец на яблочках щек должен быть завершающим штрихом в макияже, а не главным акцентом. Слишком большое количество румян в подскуловой зоне сделает мейкап тяжелым.

  • Визажисты рекомендуют распределять румяна только по яблочкам щек, а для их нанесения использовать кисть для контуринга. Таким образом, макияж получится естественным, а не клоунским.

4

Правило №4. Будьте осторожнее с контурингом

Точеные, как у Ким Кардашьян, скулы всегда выглядят идеально – но чтобы достичь такого эффекта, у зеркала придется провести не меньше часа. Главное – не переусердствовать и делать макияж по правилам, иначе вместо натуральных цветовых акцентов вы рискуете получить на лице оранжевые пятна.

  • В повседневном макияже, выполняя контуринг, следуйте правилу «тройки»: бронзер с матовой текстурой наносите, начиная с центра лба, двигайтесь вниз по линии виска и верхней части скулы, а затем — к подбородку по контуру лица. Траектория кисти должна повторять форму цифры «3».

5

Правило №5. Не наносите помаду на чистые губы

Off White © fotoimedia/imaxtree

После кофе или небольшого перекуса многие девушки, чтобы обновить помаду, наносят ее на неподготовленную кожу губ. Это, как утверждают визажисты, большая ошибка – такой способ нанесения может со временем сделать кожу губ более сухой.

  • Перед тем, как наносить помаду, воспользуйтесь праймером или обычным увлажняющим кремом для лица с легкой текстурой и подождите, пока средство полностью впитается (в это время можно выполнять макияж на других участках лица). Спустя несколько минут наносите помаду. Дополнительное увлажнение обеспечит стойкость макияжа и легкое нанесение – помада ляжет на кожу мягко и равномерно.

6

Правило №6. Выбирайте правильные инструменты

Новичкам в макияже визажисты не рекомендуют наносить тональные средства пальцами или спонжем. Макияж в этом случае может получиться тяжелым, покрытие — неровным, а лицо будет выглядеть как слоеный пирог. К тому же спонж может впитать слишком много тонального средства, что едва ли подойдет для тех, кто старается его расходовать экономно.

  • Не пожалейте средств на хорошую кисть для нанесения тональной основы – ее легко использовать, и покрытие в результате получится более естественным и ровным.

Профессиональный макияж: фото «до» и «после»

 © generalova_makeup

 © mua_baranova

 © nlbeaut

 © valeria_vizajist

 © valeria_vizajist

 © valeria_vizajist

 © valeriyashurandina

А вы знаете секреты профессионального макияжа? Напишите комментарий.

как справиться в домашних условиях? – PROFI.RU — За профи говорят дела

Воспалительный процесс в предстательной железе, именуемый простатитом, — это бич мужчин, перешагнувших определённый возрастной рубеж. После 40 лет риск заболеваемости резко возрастает, и тому виной могут быть попавшие в простату вирусы или бактерии либо застой крови в венах половых органов.

Эта проблема так ощутимо сказывается на качестве жизни мужчины, что даже самые непримиримые противники медицинских консультаций соглашаются слушать врача, лишь бы победить это заболевание.

Кроме того, представители сильного пола нередко прибегают к помощи народной медицины, и докторами это не возбраняется. Лечение простатита в домашних условиях доступными средствами также эффективно и считается хорошим дополнением к основному курсу лечения.

Кто в группе риска? Признаки болезни
  • Мужчины со слабой сексуальной активностью.
  • Курильщики.
  • Мужчины, у которых сидячая работа и в целом малоподвижный образ жизни.
  • Любители сауны.
  • Мужчины со сниженным иммунитетом.
  • Дискомфорт и боль в паху.
  • Выделение капель мочи, когда приходится садиться.
  • Болезненное мочеиспускание.
  • Высокая температура.
  • Слабая эрекция.

В домашних условиях можно лечить только хроническую форму простатита — вне периода обострений. Народные средства позволяют повысить иммунитет, увеличив сопротивляемость бактериям и вирусам. Но не заменят медикаментозного лечения: антибиотиков, иммуномодуляторов и физиопроцедур.

Народные средства для лечения простатита:

Овощные соки Сок спаржи, а также огуречный, морковный и свекольный. Пить по стакану в сутки.
Сок бузины Его следует принимать как микстуру — по 1 столовой ложке утром натощак в течение 10 дней. Перед употреблением рекомендуется выпить стакан кипячёной воды.
Прополис Из него делают ректальные свечи. 40 г прополиса нужно выпарить в 200 мл медицинского спирта. Добавить масло какао (по 2 г на каждые 0,1 г экстракта) и сформировать свечу, которую нужно хранить в холодильнике. Курс лечения составляет один месяц.
Тыквенные семечки Они богаты цинком, который необходим мужскому организму. Достаточно съедать по 30 семечек в сутки перед приёмом пищи, чтобы удовлетворить суточную потребность в этом микроэлементе.
Кора осины Высушить в духовке кусочки коры толщиной не более 5 мм. Взять 100 граммов коры, измельчить и залить 22 граммами водки. Настаивать в течение двух недель, потом процедить и пить по 20 капель в сутки.
Семена петрушки 4 чайных ложки семян заварить в стакане кипятка. Настоять и пить не менее трёх раз в день по столовой ложке.
Компот из груш Можно пить в неограниченном количестве. Главное, чтобы в нём не было сахара.

От каких продуктов нужно отказаться:

  • жирные бульоны и соусы;
  • приправы и пряности;
  • лук, чеснок, редис, хрен и редька;
  • газообразующие продукты, в частности молоко, бобовые, белокочанная капуста.

Укладка beach waves: создаем стильный летний образ

Какая укладка ассоциируется с летом, пляжем и развивающимися на ветру волосами? Правильно, та, что связана с морем! Ранее мы с вами говорили о том, как сделать двойной пучок  прическу, которая уже успела завоевать сердца модниц всего мира. Сегодня говорим об укладке, которая воссоздает тот самый эффект "пляжных волн" на волосах. Вы будете удивлены, увидев, насколько просто и легко ее сделать!

Несмотря на то, что сезон отпусков уже подходит к концу, предлагаем перенести частичку пляжного настроения в городские джунгли. Воплотить эту идею в реальность поможет укладка, повторяющая образ каллифорнийской серфингистки.

Beach waves — укладка, о которой знает каждая. Легкие небрежные волны, слегка взъерошенные волосы — все это в комплексе воссоздает эффект только что вернувшейся с пляжа девушки. Такая укладка моментально придаст вам свежего, отдохнувшего вида (даже если до отпуска еще далеко, или он уже давно прошел). Она подходит для волос любой длины (кроме очень коротких) и уместна всегда и везде! Ниже — 4 простых способа сделать beach waves. Выбирайте для себя самый оптимальный, и вперед покорять океаны и моря!

Как сделать укладку "Пляжные локоны"

Настоящие пляжные локоны не имеют объема у корней, а локоны сконцентрированы посредине. Обязательное условие такой укладки — мягкие и небрежные волны.  

Способ № 1

Первый способ сделать пляжные локоны — воспользоваться утюжком для волос. Если вы с ним на "ты", то понадобится не более 10 минут свободного времени, чтобы сделать сексуальные пляжные волны.

Шаг 1. Сбрызните волосы средством для укладки волос. Разделите волосы на несколько прядей.

Шаг 2. Отступите 5 см от кончиков волос. Начинайте накручивать локоны по направлению от лица.

Шаг 3. Накрутите прядь до средины (или немного выше)  вашей длины волос.

Шаг 4. Вытяните прядь, скользя утюжком по направлению к кончикам волос.

Шаг 5. Возьмите следующую прядь и проделайте шаги 1-4. Повторите все шаги с оставшимися прядями. 

Готово! Не забудьте закрепить результат с помощью лака для волос. 

Способ № 2

Этот способ — самый быстрый. Чтобы добиться эффекта пляжных волн, вам понадобится фен и 5 минут свободного времени. Закрутите волосы в два жгута, сперва сбрызнув их любым средством для укладки. Высушите их, удерживая жгут в руке.

Читать также Как создать локоны с помощью дифузора

Не выпускайте жгут из рук, пока волосы полностью не станут сухими. 

Сбрызните локоны лаком. Как видите, создать эффект "пляжных волн" — проще простого!

Способ № 3

Самый деликатный способ. Никаких утюжков и фенов для волос. Шпильки для волос — это все, что вам понадобится!

Шаг 1-2. Разделите волосы на две части. Начните закручивать их в жгут, начиная от середины и двигаясь к корням волос.

Шаг 3-4. Перехватите жгут и теперь уже начинайте закручивать волосы от корней  до самых кончиков.

Шаг 5. Обвейте жгут вокруг головы и закрепите шпильками.

Шаг 6. Проделайте все то же самое со вторым жгутом.

Шаг 7-8. Закрепите второй жгут на макушке рядом с первым. Оставьте так волосы до их полного высыхания.

Готово! Дождитесь, пока волосы полностью высохнут, и развяжите жгуты. Так как волосы в таком состоянии сохнут довольно долго, хорошей идеей будет закрепить жгуты на ночь и лечь спать. А с утра вы проснетесь с уже готовой шикарной укладкой. Что может быть лучше?

Как видите, сделать самую стильную укладку этого лета очень просто, и к тому же, это не займет у вас много времени! Пообещайте, что в теплую погоду будете делать пляжные волны каждый день!

Читайте также: Стильные образы с модными аксессуарами для волос 2019

Материалы по теме:

как лечить в домашних условиях, советы и рецепты

Проблема сухих волос знакома миллионам жителей планеты – тусклый цвет, ломкость, наличие перхоти – сухость волос не перепутаешь ни с чем. Стрессы, неправильное питание, нехватка сна не только сказываются на общем состоянии, но и влияют на внешний вид. Исправить ситуацию, придать прядям упругости и здорового блеска можно в домашних условиях, без прибегания к дорогостоящим салонным процедурам.

Причины сухости и ломкости волос

Эффективное лечение любой патологии начинается с диагностики заболевания. Сначала следует выяснить, почему волосы стали тусклыми, сухими, потеряли здоровый блеск и силу..

Сухость волос может быть вызвана как внешними факторами (неправильный уход, ветер, солнце и прочие), так и внутренними (стрессы, неправильное питание, заболевания разных органов и систем).

Заболевания органов и систем

Все, что происходит в нашем организме, отражается не только на здоровье и самочувствии, но и на внешности. В частности, сухость, ломкость, выпадение волос могут быть вызваны:

  • Анемией, в результате которой ухудшается микроциркуляция кожи головы, нарушается питание волосяных фолликулов, клетки организма страдают от гипоксии. Волосы же нуждаются в хорошем кровоснабжении, и, не получая его, начинают тускнеть, выпадать.
  • Заболеваниями желудочно-кишечного тракта, из-за которых нарушается всасываемость витаминов и микроэлементов. Их недостаток негативно влияет на структуру волос.

Также ухудшение состояния волосяного покрова наблюдается при хронической почечной и легочной недостаточности, кариесе, ряде паразитарных болезней (глистные инвазии, лямблиоз).

Неправильный уход

Вместе с тем, основная причина проблем с любыми волосами, это неправильный уход за ними. И речь не только об использовании фенов, плоек, утюжков для выравнивания и прочих инструментов, хотя и они способны причинить непоправимый вред в неумелых руках. Но в первую очередь речь идет о неправильно подобранных шампунях, кондиционерах, масках и прочей косметике по уходу за локонами.

Существует весьма распространенное мнение, что волосы могут быть жирными, сухими или нормальными. Соответственно, жирные волосы не могут быть сухими. На самом деле такое заключение ошибочно. Очень часто у разных людей встречается одна проблема, когда корни волос жирные, при этом на кончиках наблюдается сухость. Если постоянно мыть голову агрессивными обезжиривающими средствами, это еще больше усугубит проблему – к сухости добавится еще и ломкость.

Выбирая средства по уходу за длинными или короткими волосами, лучше отдать предпочтение тем шампуням и маскам, которые имеют натуральную основу. Еще лучше – приготовить такие средства самостоятельно, используя домашние подручные компоненты.

Также вызвать сухость волос могут:

  • частое окрашивание;
  • постоянные химические завивки, особенно если используются некачественные дешевые препараты;
  • воздействие на пряди слишком высоких или низких температур;
  • частое мытье головы.

Стрессы, образ жизни

Достаточно часто сухость волос, их тусклость, нездоровый вид вызваны неправильным образом жизни:

  • чрезмерное переутомление;
  • нехватка сна;
  • быстрые перекусы;
  • постоянные стрессы;
  • чрезмерная умственная нагрузка;
  • несоблюдение режима чередования работы и отдыха.

Методы терапии сухих волос

Сухость волос, которая является следствием обезвоживания, в большинстве случаев наблюдается на их кончиках. Терапия ломких волос предусматривает использование различных средств, приготовленных на основе даров природы, а также медикаментозных препаратов, купить которые можно в обычной аптеке. Чаще всего это специальные отвары, маски, ополаскиватели, лечебные шампуни.

Вылечить волосы в домашних условиях можно при наличии таких патологий:

  • секущиеся кончики;
  • чрезмерное выпадение волос;
  • тусклый цвет;
  • сальность.

Лечение сухости и ломкости прядей должно носить комплексный характер. Всем без исключения, а в особенности людям с ломкими, тусклыми прядями, следует не только научиться правильно выбирать шампуни, но и следить за своим питанием, образом жизни.

Самое простое, эффективное и безопасное лечение сухости прядей – это профилактика. Терапия включает правильный рацион питания, который должен состоят из таких продуктов:

  • кисломолочных продуктов;
  • бобовых;
  • черного хлеба;
  • свежих фруктов и овощей;
  • печени;
  • морепродуктов;
  • орехов;
  • других продуктов, богатых на микроэлементы, витамины группы А, В. Е.

Людям с сухими ломкими волосами от рождения лучше отказаться от жирной пищи, жареного, острого. Также очень важно выпивать в день большое количество чистой воды.

Если вам часто приходится бывать в условиях агрессивной среды (например, работаете на улице, где непредсказуемые погодные условия), обязательно следует закрывать прическу.

Если волосяные стержни уже начали расслаиваться, ни в домашних условиях, ни в салоне красоты исправить ситуацию не получится. Единственное лечение в данном случае – состричь поврежденную часть локонов. В качестве восстановления рекомендуется использовать специальные увлажняющие, питательные, защитные средства, которые подбираются в зависимости от типа и состояния волос. Хороший эффект в данном случае оказывают специальные препараты.

1. Dikson Ristrutturante мгновенно восстанавливает структуру даже очень поврежденных волос, придает им шелковистости. Кератин, шелк, камфора, коллаген выравнивают структуру, увляжняют волосы, запаивают кончики, придают коже головы ощущение легкости и свежести.

2. Элексир для волос с тайским Моной Kaaral Color Nourising Doppio Elixir восстанавливает и лечит волосы, увлажняет, питает, укрепляет и придает блеск. Идеален для уставших, истощенных, обезвоженных волос.

3. Sebastian Professional Foundation Hydre Deep Treatment на основе активных питательных элементов, аминокислот и протеинов. Восстанавливает поврежденные волосы, питает, делает послушными, придает блеск и шелковистый эффект.

4. Revlon Professional Equave Instant Beauty Hydro Nutritive Detangling Conditioner – питающийй и увлажняющий кондиционер, который не нужно смывать. Препятствует ломкости, сухости, усиливает микроциркуляцию кожных покровов. Восстанавливает ослабленные волосы, придает им гладкости, эластичности.

5. Essential Haircare New Melu Davines – кондиционер с экстрактом семян чечевицы, обогащает волосы железом и протеинами. Интенсивно питает, восстанавливает волосы, придает объем, блеск, мягкость.

6. Purify Deep Nourish Mask интенсивное увлажнение и питание, обеспечивает защиту от пересыхания, делает волосы эластичными и мягкими, не вымывает искусственный пигмент из волос.

7. Precious Nature Mask for Dry and Thirsty Hair делает волосы мягкими и шелковистыми, идеально распутывает и смягчает волосы, защищает от негативного влияния окружающей среды, сохраняет гидролипидный баланс, делает волосы блестящими и гладкими.

8. Молочко Davines Essential Haircare Ol All In One Milk придает блеск, шелковистость, объем и мягкость волосам. Ускорят время сушки волос и защищает от термовоздействия, облегчает процесс расчесывания и предупреждает механические повреждения. Увлажняет и кондиционирует волосы, вьющиеся волосы – смягчает и укрощает.

Рецепты домашней терапии

Народные рецепты позволяют быстро и эффективно устранить сухость, ломкость волос, тусклый цвет и даже выпадение. В большинстве случаев, приготовленные собственноручно средства недорогие, а потому доступны каждому.

Использование меда в масках

Мед – продукт, который укрепляет и питает волосы, делает их шелковистыми и блестящими, а также активно борется с перхотью. Польза от медовых масок будет видна только при регулярном использовании.

Богатый на витамины и химические элементы, мед оказывает не только лечебное, но и профилактическое воздействие. Витамины группы В не позволяют волоскам истощаться, предотвращают расслоение кончиков волос, а также придают локонам здоровый блеск. Железо и йод, находящиеся в меде, насыщают волосы и не позволяют им выпадать. Также богат мед на медь, которая отвечает за объединение эластина и коллагена, и цинк, отвечающий за работу сальных желез, их нормализацию, а также запуск регенерирующих способностей. Кроме того, мед смягчает волосы, делает их более послушными.

Если нужно придать прическе объем, возьмите 2 ч. л. дрожжей, соединенных с 2 ч. л. теплой воды. Дайте настояться, через час добавьте 2 ст. л. меда, 0,5 стакана кефира и все перемешайте до однородности. Наносимая на пряди масса не должна быть горячей. Держать маску на голове нужно минимум час, сделав волосам теплую баню из полотенца.

Применение соли для терапии сухости волос

Соль, что используется при лечении прядей, можно брать как обычную кухонную, так и морскую. Преимущество морской заключается только в том, что она более насыщена активными микроэлементами, которые глубоко воздействует на обменные процессы кожи головы.

Солевые кристаллы выступают в виде тяжелых частиц, которые глубоко проникают и затягивают за собой другие вещества в составе маски или скраба. Кроме того, соль усиливает процесс регенерации и кровообращения головы, что обеспечивает рост волос. Также соль – это хороший очиститель, в том числе от перхоти, ороговевших частиц. А входящие в ее состав минералы выполняют функцию активатора обмена веществ.

При правильном применении, находящиеся в составе соли йод и хлор не наносят вреда. Поскольку эти вещества хорошо высушивают, их нельзя наносить непосредственно на локоны. Но и делать ополаскивание водно-солевым раствором тоже не рекомендуется. Для того, чтобы обеззаразить, избавиться от бактерий и грибков, рекомендуется делать втирку морской соли непосредстве в кожу головы.

Рецепт применения соли: взять крупную зернистую соль и втирать ее в кожу головы не менее 7 минут до полного растворения, затем смыть теплой водой.

Использование пива в лечении сухости и ломкости волос

При сухих волосах в качестве лечебного компонента хорошо зарекомендовало себя пиво. Находящиеся в составе популярного напитка солод, дрожжи и хмель обогащают волосяные луковицы полезными минералами и витаминами, укрепляют их, восстанавливают поврежденные пряди.

Еще одно преимущество пива заключается в том, что его можно использовать в качестве фиксатора – если пряди волос намочить в пиве и завернуть на бигуди, красивые и упругие локоны будут отлично держаться и без использования лака. В случае, когда волосы нужно укрепить, попробуйте сделать ополаскиватель из пива и настойки крапивы в равных пропорциях.

Девушкам, желающим осветлить кудри без агрессивных средств, можно использовать пиво на сухих волосах. Для усиления эффекта рекомендуется дополнительно добавлять 4 ст. л. лимонного сока на 1 стакан напитка.

Для лечения сухости и ломкости волос используются только алкогольные варианты пива, причем напиток обязательно должен быть теплым. Также неплохой альтернативой выступают пивные дрожжи, их без проблем можно найти в аптеке.

Чтобы сделать популярную маску для роста и здорового блеска прядей, потребуется:

  • еловые шишки – 2;
  • пиво;
  • березовые листья – 100 г.

Измельченные шишки и листья нужно высыпать в емкость, залить горячим пивом и оставить стоять на 2 часа. Спустя время настойку процедить, вымыть голову получившимся раствором, затем шампунем с теплой водой. Для продолжительного эффекта повторять несколько раз в неделю.

Терапия сухости волос с помощью хлеба

Черный хлеб улучшает волосяную структуру и стимулирует рост. В данном мучном изделии имеется очень много витаминов группы В, при нехватке которых локоны становятся заметно тонкими. Смеси на основе черного хлеба улучшают рост волос, укрепляют луковицы, хорошо устраняют сальность и грязь, нормализуют липидный баланс кожного покрова.

Для стандартной маски из черного хлеба нужно взять 4 ломтика хлеба, залить их кипящей водой, чтобы он был ею покрыт полностью. Оставить настаиваться на 1-2 часа. Затем через марлю отжать воду и полученной кашицей натереть кожу головы, хорошо втирая в луковицы. Отжатой водой прополоскать волосы, затем смыть и помыть голову обычным шампунем (при желании).

Делать процедуру нужно 1-3 раза в неделю.

Терапия огнем

В борьбе с сухими прядями часто используют живой огонь. Во время термической обработки прядей огонь запаивает раскрывшиеся чешуйки кератина, тем самым устраняя эффект посеченных концов.

Длительность процедуры занимает около 45 минут, проводить ее можно только в специализированных салонах красоты и парикмахерских один раз в 2-3 месяца.

Алкогольная терапия

Отлично зарекомендовал себя в терапии иссушенных, поврежденных прядей коньяк. Он способствует укреплению луковиц, активации их роста, контролю за выработкой влаги, устраняет сечение и придает объем.

На основе коньяка готовят специальные маски. Но стоит учитывать, что в составе алкогольного напитка присутствует спирт, который сушит кожу головы и локоны, а потому уровень всех компонентов маски нужно строго контролировать. Для тех, у кого сухая кожа головы, тусклые и поврежденные волосы, рекомендуется уменьшать дозу коньяка, чтобы она пропорционально не превышала другие компоненты. Если же волосы жирные, дозу алкоголя можно увеличить.

Чтобы приготовить самую простую коньячный маску потребуется 2 ч. л. коньяка комнатной температуры (можно немного подогреть). Напиток в чистом виде втирают в луковицы не менее 2 минут, оставшееся средство распределяют по всей длине прядей. Сверху волосы обернуть полиэтиленовой пленкой и укутать махровым полотенцем. Через 30 мин смыть маску с помощью теплой воды и шампуня.

Полезные свойства глины

Использование глины в процедурах по уходу за телом и головой – привычное дело. Глина насыщена минералами и микроэлементами, что позволяет ей питать волосы, придавать им блеск, объем, контролировать выработку сала, снимать раздражение и уничтожить перхоть. В зависимости от типа глины, она оказывает разный эффект на волосы:

  • зеленая – снимает жирность головы, удаляет перхоть;
  • голубая – уменьшает ломкость, выпадение, ускоряет рост;
  • серая – восстанавливает поврежденные волосы;
  • розовая, красная – укрепляет, утолщает волосяную луковицу;
  • желтая – обеззараживает, выводит токсины, обогащают кислородом, выводит перхоть.

Чтобы приготовить маску для поврежденных, ослабленных сухих прядей с серой или белой глиной потребуется измельченный один болгарский перец, 2 ст. л. кефира, 1 ст. л. глины. Все компоненты смешать и намазать волосы. Обмотать голову полиэтиленом, а затем полотенцем, и ходить так 20-40 минут, затем тщательно смыть маску с помощью теплой (не горячей) воды и шампуня. Обязательно нужно использовать бальзам после мытья, чтобы локоны не остались жесткими.

Применения жгучего перца для роста прядей

Перец содержит ярко выраженные компоненты, которые сильно раздражают кожу головы, тем самым вызывают приток крови к волосяным луковицам и активизируют их работу. Если волосы совсем перестали расти, тогда непременно стоит попробовать маску роста. Для нее потребуется: 10 г перца на 100 мл водки или коньяка, смешать и настаивать ровно 7 дней. Далее хорошо процедить и развести 1 к 10 кипяченой водой комнатной температуры. Смесь нужно втирать перед сном трижды в неделю, не чаще, не смывая.

Стоит учесть, что настойки и маски на основе перца могут нанести вред волосам в виде выпадения при их неправильном применении.

Давний метод – яичные маски

Средства на основе яиц, в особенности желтков, применяются с давних времен. Желток яиц насыщен питательными компонентами и витаминами, что способствуют ускоренному росту волосяного покрова. А содержащиеся в составе аминокислоты предотвращают появление перхоти.

Для тех, кто ленится делать яичные втирки, можно использовать чистые желтки (в зависимости от длины локонов, 1 или 3 штуки), заменяя ими шампунь. Желток хорошо пенится и смывается. Делать такие процедуры нужно пару раз в неделю.

Что касается масок, то для приготовления одного из самых простых вариантов потребуется смешать один или два желтка, в зависимости от длины прядей, с 2 ст. л. коньяка или водки и 2 ст. л. любого растительного масла. Полученную массу равномерно втереть в кожу головы, распределить на волосы по всей длине и держать 45 минут, затем смыть теплой проточной водой.

Польза заключается в компонентах

Еще один из действующих домашних рецептов по уходу за локонами делается на основе майонеза, и включает:

  • яичные желтки – ускоряют рост и придают объем;
  • уксус и горчица – обеззараживают кожу, уничтожают перхоть, делают пряди гладкими и шелковистыми;
  • растительное масло – увлажняет, питает кожу, укрепляет локоны, препятствует их выпадению.

Поскольку майонез сам по себе достаточно жирный продукт, его рекомендуют использовать, если кожа головы очень сухая, с поврежденными, тусклыми, ломкими прядями, которым данный продукт может вернуть естественную эластичность и здоровый блеск.

Чтобы приготовить питательную втирку потребуется перемешать 1 ст. л. майонеза с 2 ст. л. авокадо. Смесь втереть в корни и распределить на всю длину локонов. Для усиления эффекта можно добавить 2 ч. л. оливкового масла и 1 желток. Спустя 40-60 минут вымыть голову водой и небольшим количеством шампуня, обязательно использовать бальзам.

Необычайно, но действенно – березовый деготь

Березовый деготь, хоть и имеет специфических запах и вязкость, содержит множество питательных веществ. Данная разновидность дегтя оказывает антибактериальное, противогрибковое, антисептическое и регенерирующее действие, а потому часто используется в уходе за волосами в домашних условиях.

Помимо прочего, с помощью березового дегтя можно провести осветление прядей, не нанося им вреда. Для создания осветляющей смеси нужно смешать один пакетик белой глины с 200 мл репейного масла, добавить по 5 капель масла лимона, корицы, а также 1 ст. л. дегтя. Нанести на пряди по всей длине, хорошо втереть в корни и походить так 60-90 минут. Затем тщательно смыть.

Профилактика сухости и ломкости волос

Чтобы локоны всегда выглядели естественно красивыми и здоровыми, а не были сухими, тусклыми и поврежденными, стоит отказаться от:

  • сушки феном;
  • частого окрашивания;
  • завивки;
  • укладки термобигудями;
  • некачественных аксессуаров;
  • выравнивания утюжками;
  • частого мытья.

Обязательно нужно своевременно защищать локоны от агрессивной среды – мороза, ветра, дождя, лучей солнца, а также правильно ухаживать за волосами в домашних условиях.

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях?

Целлюлит — это настоящий бич современности, который поражает 90% женщин всего мира. Самое обидное, что неприятный сюрприз дамам преподносит безобидный подкожный жировой запас, призванный придавать женским формам округлость и привлекательность. Однако с годами он уплотняется и жировая ткань начинает трансформироваться в пресловутую «апельсиновую корку».

Проблема в том, что не каждая женщина (даже при всём желании) может позволить себе посещение кабинета косметологии и салонные процедуры. Эксперты Natur Nua расскажут вам о том, как победить целлюлит своими силами, чтобы результат проведённых процедур был действительно эффективным.

Профилактика целлюлита

Скажем сразу, что с целлюлитом бороться можно и нужно, однако лучше просто не допускать его возникновения. В этом вам поможет соблюдение двух важных правил:

  1. Следите за рационом питания: кушать правильно нужно для того, чтобы удерживать в тонусе кожу. Ограничьте себя в употреблении вредных продуктов и призрак целлюлита обойдёт вас стороной;
  2. Увеличивайте физическую активность: двигайтесь как можно больше и почаще гуляйте на свежем воздухе. Если целлюлит не любит физической активности, то мы с вами должны признаться ей в крайней степени симпатии.

Как бороться с целлюлитом?

Данные советы помогут женщинам обезопасить себя от появления целлюлита, но что делать, если он уже появился на вашем теле? Не впадайте в панику, а займитесь собой! Ведь салонные процедуры — это прекрасно, однако и для них есть вполне надёжная альтернатива.

Массаж

Вернуть телу упругость и красоту можно как посещая косметологические кабинеты, так и делая массаж самостоятельно. В этом вам поможет Adipogras, который ударяет по противнику сразу по нескольким фронтам: формирует зрелые клетки, освобождает жиры и осуществляет их синтез. После процедуры пилинга (удаления ороговевшего слоя) нужно нанести его тонким слоем на проблемную зону и сделать расслабляющий массаж.


Обёртывания

Эффективными считаются процедуры любого типа: с глиной, водорослями, кофе, маслами и даже медовые. Обёртывания интенсивно выводят токсины из организма, заметно уменьшая проявления целлюлита. Рекомендованный курс – 15 сеансов с интервалом в 2 дня. Правда, результат такой процедуры будет заметен не сразу и даст лишь временный эффект.

Антицеллюлитное бельё

Его необычное плетение оказывает на целлюлит невероятный массажный эффект. Главное достоинство продукта заключается не только в его эффективности, но и в удобстве: вы надеваете бельё утром и забываете о нём до вечера. Незаметное, удобное, приятное к телу — оно помогает вам бороться с целлюлитом тогда, когда другие средства недоступны!

Вакуумная терапия

Салонная процедура, очень похожая на массаж банками, которая разглаживает кожу и улучшает кровоснабжение. Альтернативный вариант такого ухода — укрепляющий гель для тела Gel Corporal Reafirmante. Он работает с проблемными зонами, активно тонизирует тело и помогает восстановить эластичность кожи. Наносить гель можно 1/2 раза в день, чтобы убрать целлюлит за короткий срок и смоделировать контуры тела.


Конечно, это не все процедуры и средства против целлюлита, которые стоят на страже женской красоты. Следите за публикациями, в которых эксперты Natur Nua обязательно расскажут о том, как сделать вашу кожу ещё более здоровой, красивой и упругой!

11.02.2017

1542

Косметика для тела Целлюлит

как сделать мощный кнут с металлическим сердечником для утяжеления

В этой инструкции я расскажу вам, как сплести кнут. Сделать хлыст своими руками будет несложно, а орудовать им будет очень весело. Вы можете использовать его в самых разных ситуациях: самозащита, охота и т.д.

Пожалуйста, помните, что хлыст — это не игрушка и его нужно использовать с осторожностью. Я рекомендую вам надевать защитные очки.

Шаг 1: Что нам понадобится

Для изготовления хлыста нужно:

  • Паракорд, один длиной 150см, один длиной 450см и две секции паракорда примерно по 2 метра длиной на каждые 30 см хлыста. Я делал хлыст длиной 270 см, но средняя длина хлыста обычно составляет около 150 см.
  • Гибкая линейка (в виде ленты)
  • Изолента, как минимум 1 моток
  • Ножницы
  • Зажигалка
  • Шнурок, у которого есть сердечник, толще паракорда, но не слишком толстый
  • Металлические шарики

Шаг 2: «Загрузка» шариков

У шариков есть достаточный импульс, чтобы разорвать хлыст. Это не жизненно необходимые знания, но вам полезно осознавать это, когда хлыст будет готов, и вы начнёте с ним работать. Возьмите металлические шарики и поместите их в верёвку. Перевяжите веревку узлом посередине и наполните шариками одну её половину. Это займёт время, так что возьмите планшет, телефон или включите телевизор и посмотрите что-нибудь интересное во время процесса.

После того, как вы наполните шнур, завяжите прочный узел на его конце. Развяжите узел в середине шнура и перетяните это место парой слоёв изоленты, чтобы шарики не разошлись по шнуру и не выпали с другой стороны.

Шаг 3: Первый слой сердечника и рукоять

На данном этапе мы создадим первый слой сердечника. Всё, что нужно сделать, это очень туго обмотать шнур изолентой, придав ему жесткости. Затем пройдитесь в обратную строну и обмотайте шнур вторым слоем изоленты, сделав его еще жестче.

Шаг 4: Первое утолщение

Отмерьте две секции по три метра. Ухватитесь за внутренние нити внутри паракорда и вытяните их. Отложите нити в сторону, и у вас останется два пустых паракорда — они будут использованы для оплётки.

Шаг 5: Создание первого слоя оплётки

Пройдите в конец этой инструкции и посмотрите, как делается плетение.

Шаг 6: Завершение первого слоя оплётки

Как только у вас останется несколько незаплетённых сантиметров паракордов, обмотайте изолентой последнее переплетение. Затем отрежьте остатки паракордов, которые торчат из под изоленты в шахматном порядке — это обеспечит плавность перехода. Теперь покройте всю эту секцию изолентой и вы готовы ко второму, финишному слою.

Шаг 7: Второй слой оплётки

Возьмите оставшиеся шнуры и сплетите их в финишный слой оплётки. Продолжайте, пока не дойдёте до конца, где вам нужно будет создать специальный узел (поищите в интернете видео по запросу «fall hitch» — вы поймёте, что нужно сделать). Вот и всё, обрежьте излишние шнурки и «наведите марафет». Затем прицепите к концу хлыста «хлесталку» (часть, которая при ударе издаёт щелкающие звуки, вы можете сделать её из ниток, ранее вытащенных из паракорда).

Шаг 8: Скругляем хлыст

Найдите ровный слой пола — бетон в гараже подойдёт. Очистите его поверхность от пыли. Возьмите брусок дерева и крутите им по хлысту, чтобы скруглить его и сделать мягче. После этого ваш хлыст будет полностью готов.

Шаг 9: Техника плетения

Инструкция будет неполной без описания техники создания оплётки. Начните с двух нитей, пересекающих друг друга, левая идёт под правую, убедитесь, что плетение начинается именно там, где вы хотите. Начните плести со шнура, который находится выше всего в узоре, он находится слева сверху. Оберните его сзади и пропустите посередине между шнурами. Теперь оберните шнур спереди, вернув его на исходную левую сторону. Проделайте то же самое с правым верхним шнуром — оберните позади, пропустите через шнуры и верните на исходную сторону. Повторяйте последовательность снова и снова, и виток за витком у вас получится правильное плетение!

как сделать корректор осанки в домашних условиях

как сделать корректор осанки в домашних условиях

как сделать корректор осанки в домашних условиях

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое как сделать корректор осанки в домашних условиях?

Магнитный корректор осанки меня здорово выручил, радикулит меня почти два месяца до этого мучил и я потом купил это изделие, как одел его так сразу почувствовал как хорошо он поддерживает спину и даже выравнивает её. Корректор Спине плотный, но мне в нём даже удобно было и главное что у меня спина прошла, вот это я понимаю полезная вещь. Я продолжаю его носить, мне в нём очень хорошо.

Эффект от применения как сделать корректор осанки в домашних условиях

Чтобы процесс искривления позвоночника не вышел из под контроля и ситуация не превратилась в критическую специалисты рекомендуют использовать магнитный корректор осанки SPINFIX. Функционал аксессуара специальным образом нацелен на укрепление ослабленных спинных мышц и восстановление здоровой линии позвоночника в любой ситуации. Огромным преимуществом перед конкурентными изобретениями является полное отсутствие негативного воздействия на здоровье пациента. Форм-фактор изделия разработан с учетом человеческой анатомии, чтобы в моменты использования не сдавливать внутренние органы и не причинять дискомфортных ощущений.

Мнение специалиста

Купила себе магнитный корректор осанки SPINFIX, потому что сутулиться начла сильно в последнее время и уже просто не могла спину ровной держать. Нашла еще видео гимнастики для спины, делаю каждый день, результат даже очень впечатляет. А корсет вещь, спина с ним всегда ровная!

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ как сделать корректор осанки в домашних условиях необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Алена

Чтобы процесс искривления позвоночника не вышел из под контроля и ситуация не превратилась в критическую специалисты рекомендуют использовать магнитный корректор осанки SPINFIX. Функционал аксессуара специальным образом нацелен на укрепление ослабленных спинных мышц и восстановление здоровой линии позвоночника в любой ситуации. Огромным преимуществом перед конкурентными изобретениями является полное отсутствие негативного воздействия на здоровье пациента. Форм-фактор изделия разработан с учетом человеческой анатомии, чтобы в моменты использования не сдавливать внутренние органы и не причинять дискомфортных ощущений.

София

Магнитный корректор осанки - хорошая вещь. Боль уходит, спина действительно запоминает как нужно держать плечи, всё время распрямляет их.

Мучилась с болями в спине и остеохондрозом много лет. Магнитный корректор осанки случайно увидела в интернете и заказала, предварительно проконсультировавшись с врачом. Носила Спине больше месяца. Для меня корсет оказался очень удобным, я его практически не ощущала на себе. Никаких ноющих болей, дискомфорта во время активности больше нет. Сплю хорошо, усталость не чувствую. Где купить как сделать корректор осанки в домашних условиях? Купила себе магнитный корректор осанки SPINFIX, потому что сутулиться начла сильно в последнее время и уже просто не могла спину ровной держать. Нашла еще видео гимнастики для спины, делаю каждый день, результат даже очень впечатляет. А корсет вещь, спина с ним всегда ровная!
Как сделать хороший корсет для исправления осанки в домашних условиях самостоятельно. Знания о том, как сделать корректор осанки своими руками, способствуют эффективному исправлению дефектов развития позвоночного столба без больших материальных затрат. Также весомым преимуществом. Сделать корсет для осанки своими руками возможно в домашних условиях. Изделия для исправления состояния . Как оказалось, сделать корректор осанки своими руками может каждый, у кого есть швейная машина и определенные навыки в таком деле. При составлении выкройки лучше никуда не спешить. Хуйня, вот самый простой корректор осанки. . Ну если ты пообещаешь сделать и использовать на себе в течении минимум 2 недель . сначала это просто "корректор осанки", а через пару лет глядишь он тебе в мозг контекстную рекламу транслирует. 0. uncleBaur. Как приготовить Как одевать корректор осанки, рецепт с фото и пояснениями, Кулинария ⋆ Рецепты вкусных блюд от . Как сделать хороший корсет для исправления осанки в домашних условиях самостоятельно. 14.03.2019 197 Ортопедические изделия. Автор:ProSpinu. У вас имеется искривление. Корректоры осанки механически препятствуют сутулости и помогают . Основное условие правильной осанки это умение правильно ходить , стоять, правильно . Наведите сюда мышку, чтобы узнать, как сделать работу с сайтом еще удобнее. LiveInternet. О проекте. Проблемы с осанкой – настоящий бич современности. Сидячая работа не лучшим образом сказывается на нашем позвоночнике, и похвастаться ровной спиной сегодня могут не все. Корректоры осанки, сделанные в домашних условиях, должны соответствовать медицинским и ортопедическим стандартам. . В домашних условиях можно самостоятельно изготовить такой замечательный корсет для осанки своими руками, с которым не сравниться ни один магазинный вариант. Корректор или корсет для осанки своими руками не представляет трудностей для изготовления, если человек умеет делать выкройки и работать на . Как сделать хороший корсет для исправления осанки в домашних условиях самостоятельно. Знания о том, как сделать корректор осанки своими руками. Корректор осанки может использоваться как с лечебной, так и с профилактической целью. В последнем случае он помогает предупредить возможные . О корректорах осанки положительно отзываются как врачи, так и люди, опробовавшие их на себе. Они помогают держать спину, формируют правильную осанку.
http://www.beznazwy.pl/userfiles/pomozhet_li_korrektor_osanki_vypriamit_spinu5307.xml
http://amgprint.com.pl/foto_dane/wysiwyg/korset_korrektor_osanki_roial_support4277.xml
http://mixtorg.com.ua/upload/magnetic_posture_support_magnitnyi_korrektor8474.xml
http://kwadratura.kz/upload/korrektor_osanki_liumo_lift7908.xml
http://count-on-us.co.za/uploads/korrektor_osanki_ortopedicheskii_orlett2356.xml
Чтобы процесс искривления позвоночника не вышел из под контроля и ситуация не превратилась в критическую специалисты рекомендуют использовать магнитный корректор осанки SPINFIX. Функционал аксессуара специальным образом нацелен на укрепление ослабленных спинных мышц и восстановление здоровой линии позвоночника в любой ситуации. Огромным преимуществом перед конкурентными изобретениями является полное отсутствие негативного воздействия на здоровье пациента. Форм-фактор изделия разработан с учетом человеческой анатомии, чтобы в моменты использования не сдавливать внутренние органы и не причинять дискомфортных ощущений.
как сделать корректор осанки в домашних условиях
Магнитный корректор осанки меня здорово выручил, радикулит меня почти два месяца до этого мучил и я потом купил это изделие, как одел его так сразу почувствовал как хорошо он поддерживает спину и даже выравнивает её. Корректор Спине плотный, но мне в нём даже удобно было и главное что у меня спина прошла, вот это я понимаю полезная вещь. Я продолжаю его носить, мне в нём очень хорошо.
Российский рынок корректоров осанки. Кроме западного Lumo Lift, на отечественном рынке есть несколько образцов электронных корректоров, и почти каждый из этого списка вам знаком. Что называется корректором осанки? Откорректировать осанку можно за не . Различают 4 вида корректоров осанки. Они отличаются своими техническими . На рынке медицинских товаров такой продукции представлен достаточно широко. И поэтому людям тяжело определиться, какой лучше купить корректор. Как устроен корректор осанки. Конструкция корректора состоит из колец или ремней – лямок, которые спереди охватывают плечевые суставы, а сзади на уровне лопаток скрещиваются восьмёркой. Со стороны спины могут закрывать только. Держать спину прямой научат корректоры осанки. . Но есть помощник, позволяющий их избежать, – корректор осанки Конечно, если нарушения зашли уже далеко, то подбирать медицинские корсажи-корректоры должен только врач. У специальных изделий разная степень жесткости, они. Для чего нужны корсеты и корректоры осанки. Правила выбора ортопедического инструмента для детей и взрослых. Какие бывают корсеты: для спины, поясницы, формирования талии. Корректор осанки может использоваться как с лечебной, так и с профилактической целью. В последнем случае он помогает предупредить возможные искривления позвоночника, что особенно важно для тех, кто вынужден занимать длительное фиксированное положение тела. С лечебными целями корректоры. Корректоры осанки – большая группа ортопедических изделий для избавления от сутулости. Правильный корректор при соблюдении режима использования дает заметные и стойкие результаты. ➕ Врач Беликова Екатерина Вячеславовна объясняет как выбрать корректор осанки: грудной бандаж, реклинатор. . Как выбрать корсет для осанки. Беликова Екатерина Вячеславовна — врач, высшее медицинское образование. Рейтинг лучших корректоров осанки. Отбор номинантов осуществлялся по результатам анализа отзывов и сравнения их характеристик. Для этого мы учитывали следующие особенности корректоров Чтобы гарантированно купить корректор осанки m в нужной аптеке, забронируйте через наш сервис. Закажите корректор осанки m с доставкой в выбранную аптеку. Это позволит сэкономить время и деньги. Чтобы вам продали товар по найденной цене, скажите фармацевту, что оформили заказ на сайте Ваптеке.ру. Нарушение осанки и сколиоз – это два разных понятия, не являющиеся синонимами. Нарушение осанки – это временное расстройство, которое человек может исправить сам. Оно возникает из-за слабости мышц, поддерживающих позвоночник. Но при отсутствии внимания к своей позе может повлечь за собой более.

Роли, которые я сыграл, донесли до меня бедствие насилия в отношении женщин | Права женщин и гендерное равенство

В этом году мы пережили невообразимое. Вдали от семьи и людей, которых мы любим, наши мечты ставятся на паузу, в то время как мы опасаемся за свое здоровье и за свою жизнь.

Помимо Covid-19 разворачивается теневая пандемия: насилие в отношении женщин. В первые несколько недель пандемии количество звонков на телефоны доверия увеличилось в пять раз. И проблема, которая была широко распространена еще до того, как COVID-19 стал заметен на улицах, в метро или в гостиничном номере, в новостях, в разговоре с другом, в сценариях, которые я читал, и в ролях, которые я играл, - стала даже более актуальный.

Представьте себе, какова жизнь женщин и девочек, которые, как и все мы, вынуждены укрываться дома, чтобы оставаться в безопасности от Covid-19, когда сам дом не является безопасным местом. Когда на вас нападают, оскорбляют, манипулируют или постоянно охраняют партнеры или члены семьи. Ожидается, что каждые три месяца изгнания из тюрьмы еще 15 миллионов женщин во всем мире будут подвергаться насилию, в то время как службы поддержки, консультации и приюты для выживших будут испытывать серьезную нагрузку.

Наряду с домашним насилием, наблюдается рост всех видов насилия в отношении женщин и девочек. От преследований на почти пустых улицах до запугивания в Интернете и молодых девушек, из-за возросшего финансового бремени семей которых их забирают из школы и заставляют выйти замуж.

Как посол доброй воли Структуры «ООН-женщины» с 2006 года я многое узнала об ужасающих масштабах насилия в отношении женщин во всем мире и увидела его разрушительные последствия.

Когда я впервые услышал, что каждая третья женщина и девочка в своей жизни подвергается насилию, я был полностью шокирован.В том же году я посетил Косово и услышал истории женщин, ставших жертвами сексуального насилия, вдов на войне и женщин, которые все еще искали пропавшую семью. Я слушал. Я слышал, как насилие раздробило их жизни и жизни их детей, о потерянных жизнях и разрушенных мечтах, их борьбе и победах в преодолении великих невзгод. Я был свидетелем их силы и стойкости к восстановлению.

Игра в роли Селесты, адвоката и пережившей домашнее насилие в «Большой маленькой лжи», укрепила мою позицию по этому вопросу.Я чувствовал себя очень незащищенным, уязвимым и глубоко униженным, когда рассказывал ее историю - хотя играть этого персонажа - ничто по сравнению с тем, с чем на самом деле сталкиваются женщины в жестоких отношениях каждый божий день. Я сохранял свое храброе лицо во время съемок только для того, чтобы пойти домой и понять, насколько это на меня повлияло.

Но потом я бы вспомнил истории силы и стойкости выживших и активистов, которых я встретил, и это подтолкнуло меня к тому, чтобы дать свой голос тем, у кого нет платформы, чтобы поделиться своей собственной.

У каждого есть своя роль и сила, чтобы внести свой вклад в прекращение насилия в отношении женщин и девочек, даже во время этой пандемии. Все начинается с того, что вы прислушиваетесь к выжившим и верете им. Когда кто-то говорит, что на нее напали, ее трезвость, одежда и сексуальность не имеют значения. Даже небольшие действия, такие как, например, вызов токсичного поведения другу или обмен соответствующей информацией в групповом чате, могут иметь большое значение.

Я росла с матерью-феминисткой, и мне никогда не приходило в голову, что я могу оказаться в невыгодном положении, потому что родилась девочкой.Сегодня я сама как мать и знаю, как важно воспитывать чувство собственного достоинства, бороться со стереотипами и дискриминацией и подавать пример молодому поколению. Нам нужно с самого начала начать дома разговоры о гендерных ролях и поговорить с нашими мальчиками и девочками о согласии, телесной автономии и подотчетности.

Ваш голос важен. Узнайте о злоупотреблениях и о том, как вы можете помочь с помощью доступных услуг и ресурсов. Обратитесь к вам, если вы обеспокоены тем, что друг подвергается насилию или чувствует себя небезопасным.Используйте свои каналы в социальных сетях или общественные места для повышения осведомленности. Если позволяют средства, сделайте пожертвование организациям по всему миру, которые предоставляют выжившим основные услуги, такие как приют, здравоохранение и доступ к правосудию, перед лицом серьезного сокращения финансирования.

Насилие в отношении женщин и девочек было широко распространенным явлением еще до пандемии. Переживет оно это или нет, это на всех нас.

Николь Кидман - актер и посол доброй воли ООН-Женщины

В Великобритании позвоните на национальную горячую линию по вопросам домашнего насилия по телефону 0808 2000 247 или посетите службу поддержки женщин.В Австралии национальная служба консультирования по вопросам насилия в семье находится по телефону 1800 737 732. В США горячая линия по вопросам насилия в семье - 1-800-799-SAFE (7233). Другие международные телефоны доверия можно найти через www.befrienders.org.

Техас Латиноамериканский владелец похоронного бюро видел бедствие Ковида, предупредил

Чарльз Вильясеньор, владелец похоронного бюро Mission в Остине, штат Техас, стал свидетелем гнева Covid-19 как семья после того, как семья нуждалась в его сострадании и услугах. Затем настала его очередь.

Прошлым летом, когда он помогал многим семьям прощаться с близкими на фоне волны смертей в Техасе, матриарх семьи Лоис Вильясеньор, дочь сельскохозяйственных рабочих, основавшая похоронное бюро вместе со своим мужем, скончалась от коронавируса. и все его недуги.

Она была одной из 265 человек, погибших 28 июля в Остине.

«Я видел, что это такое, на передовой, и это реально, и это то, с чем мы должны быть очень осторожны», - сказал Вильясеньор. «Потеря моей матери из-за этого, какой лучший способ узнать, насколько серьезно это чем когда вы потеряете любимого человека? »

Через год после того, как Остин сообщил о своем первом подтвержденном случае Covid-19 13 марта 2020 года, город сопротивляется решению губернатора Техаса Грега Эбботта отказаться от мандата на ношение масок и увеличить возможности предприятий до 100 процентов.

Генеральный прокурор штата Кен Пакстон подал в суд на Остина за его решение продолжать требовать ношения маски.

Вильясеньор сказал, что его похоронные бюро будут продолжать следовать инструкциям и протоколам Центров по контролю и профилактике заболеваний до тех пор, пока не произойдут реальные, ощутимые изменения, включая усиление вакцинации в латиноамериканском сообществе.

Вильясеньор сказал, что после эпидемии птичьего гриппа в начале 2000-х годов он подготовился к будущим пандемиям, запастись средствами защиты.К февралю 2020 года он уже строил планы, как бороться с потенциальной смертью от Covid-19.

Но бич Covid-19 затмил его тщательные планы.

«Я не ожидал, что все пойдет так, как в июле. В мае у нас была Пасха. Все было очень спокойно, очень« безмятежно ». А затем с этого момента мы начинаем видеть всплеск ... В июле все кардинально изменилось », - сказал он.

Чарльз Вильясеньор, владелец похоронного бюро Mission в Остине, штат Техас. Майкл Минаси / KUT

Лоис Вильясеньор умерла в возрасте 87 лет.У нее была медицинская помощь на дому, поэтому Вилласеньор и другие члены семьи думали, что она была в безопасности.

В те летние месяцы причина смерти, появляющаяся на цифровом канале похоронного бюро вместе с именами умерших, неоднократно указывала одно и то же: «Covid-19, Covid-19, C-19», - сказал Вильясеньор. «Он настиг нас. Мы понимали, что это приближается. Мы понимали опасности. Но я не осознавал, насколько опасен Covid», - сказал он.

«Я подумал, как мы собираемся это сделать? и больше.Это просто не прекратилось », - сказал он. «Мы работаем семь дней в неделю и долгие дни, чтобы у каждого была возможность получить полезное обслуживание».

Миссия похоронного бюро имеет четыре местоположения, одно из них в Восточном Остине, где его родители впервые открыли свой бизнес, и другое в соседнем Сан-Маркосе. Его родители открыли дом в июле 1959 года для латиноамериканцев, которые в то время в основном проводили бдения и службы дома.

Внедрение изменений, некоторые постоянные

По мере роста числа смертей от COVID-19 в похоронном бюро появилось пространство, чтобы навязать социальное дистанцирование в разных местах и ​​установить дистанцию ​​между семьями, пользующимися услугами в одно и то же время.Это также позволило провести подготовку покойного.

Вильясеньор сказал, что видел, как в Нью-Йорке и некоторых городах Техаса использовали грузовики-рефрижераторы для хранения погибших. Он сказал, что был полон решимости избежать этого, чтобы уменьшить травмы семей.

«Часто семьи очень молчали обо всем. В самом начале семьям было почти стыдно за это », - сказал он.

Он был свидетелем того, как все больше и больше семей серьезно относились к мерам предосторожности против Covid-19, даже когда они выясняли, как почтить память своих умерших родственников.

«Некоторые приходили и благодарили нас за то, что уделили время мерам предосторожности, но также и за то, что они дожидались выхода из карантина, чтобы они могли прийти в похоронное бюро и попрощаться», - сказал он.

Вильясеньор сказал, что сохранение практики Covid-19 важно, потому что его похоронное бюро используется в основном латиноамериканцами, которые непропорционально сильно пострадали от Covid-19.

По данным Министерства здравоохранения Остина, по состоянию на вторник на выходцев из Латинской Америки приходилось 46 процентов зарегистрированных случаев Covid-19, а также 49 процентов смертей и 45 процентов госпитализаций.Остин на 34 процента - латиноамериканец.

«Трудно представить себе горе и утрату, которые непропорционально сильно ударили по латиноамериканскому сообществу», - сказал Вилласеньор. «Это то, что меня действительно поражает: все, во что мы верим, все, что мы делаем, традиции, которым мы следуем, включая меня и семьи, с которыми я связан, навсегда изменилось».

Похоронное бюро миссии в Остине, Техас. Майкл Минаси / KUT

Вильясеньор отметил, что большие семейные собрания - «то, как мы уважаем наших близких и выражаем соболезнования» - больше не проводятся.

«Нам нужно сделать прививку латиноамериканскому сообществу. Кроме того, мы должны убедиться, что все работники на передовой были вакцинированы », - сказал Вильясеньор. «Это то, к чему мы должны относиться очень осторожно».

Пандемия эмоционально и физически истощила работников похоронного бюро, которые проводят 80 похорон за один месяц.

Это также сильно изменило отрасль.

Вильясеньор с нетерпением ждет, когда некоторые из этих изменений исчезнут, но не все.

Пандемия вынудила похоронное бюро прибегнуть к прямой трансляции похорон, которую он начал с ноутбука и телефонов, и продолжит эту практику, что позволяет людям, которые в противном случае не могут присутствовать лично, присутствовать виртуально. Многие латиноамериканские семьи, у которых есть родственники в Мексике или других странах, могут транслировать услуги для этих членов семьи.

«У меня есть надежда, и я думаю, что мы выберемся из этого и станем сильнее», - сказал Вилласеньор. «Я знаю, что мы понесли здесь много потерь, но в то же время мы очень помогли друг другу.”

Следуйте NBC Latino на Facebook , Twitter и Instagram .

Сорняки могут быть бичом на вашем домашнем газоне

Большинство сорняков в ландшафте сейчас - это зимние однолетники, которые исчезнут в начале лета из-за более теплой погоды. Эти семена сорняков прорастают осенью и в начале зимы.По мере созревания сорняков их становится труднее уничтожить, и для достижения результатов требуется больше внесения гербицидов. Теперь, возможно, будет сложно взять их под контроль с помощью послевсходового гербицида. Как только мы перейдем к марту, будет более экономичным планировать более эффективное управление ими в следующем году. Идеальное время для обработки этих зимних сорняков с помощью спреев гербицидов после появления всходов - прямо перед Днем Благодарения.

Крабграсс - распространенный летний однолетний травянистый сорняк.
Джеки Джордан, © 2021, Агент по садоводству, Clemson Extension

Тем не менее, сейчас идеальное время, чтобы не допустить появления летних сорняков, таких как крабовая трава, гусиная трава и камерный горький газон.В следующие недели можно многое сделать, чтобы этим летом ваш газон превратился в красивый зеленый ковер. Лучшая защита от сорняков - это густой здоровый газон. Если вы недавно не тестировали почву на газоне, сделайте анализ почвы с помощью Клемсона. Результаты покажут вам, в каких именно питательных веществах нуждается ваш газон для поддержания здорового роста. Для получения дополнительной информации об испытаниях почвы см. HGIC 1652, Soil Testing , и HGIC 1658 , Как заполнить форму почвы для подачи образца в лабораторию сельскохозяйственных услуг .

В культурном отношении домовладельцы могут многое сделать, чтобы предотвратить появление сорняков в своем ландшафте. Убедитесь, что на ландшафтных грядках есть 3-дюймовый слой мульчи. Высота стрижки газона должна быть выше рекомендованной для вашего вида травы. Для получения дополнительной информации о высоте кошения см. HGIC 1205, Кошение газонов . Рекомендации по скашиванию на большей высоте помогут затенить семена сорняков. Большинству семян сорняков для прорастания нужен свет. Фактически, крабовая трава - это индикаторный сорняк.Обычно, если он присутствует, это означает, что трава слишком тонкая, слишком низко скошенная или почва остается слишком влажной. Никогда не поливайте газон чаще одного раза в неделю весной или осенью, так как именно в это время прорастает большинство однолетних семян сорняков. Частый полив газона будет поддерживать влажность поверхности почвы, что способствует прорастанию большего количества семян сорняков. Редкий и глубокий полив уменьшит количество разрастающихся сорняков.

Предвсходовые гербициды обеспечивают очень эффективный контроль при своевременном внесении и в соответствии с нормой, указанной на этикетке.Предвсходовые гербициды используются для предотвращения роста проростков сорняков, и большинство из них обеспечивает 60-дневный контроль. На рынке представлены различные предвсходовые гербициды, и большинство из них безопасны для всех трав теплого и холодного сезонов. Большинство предвсходовых гербицидов эффективны при борьбе с однолетними травянистыми сорняками и некоторыми широколистными сорняками. Широколиственные сорняки, контролируемые предвсходовыми гербицидами, различаются в зависимости от продукта. Если вам нужна помощь в определении эффективного продукта для вашего ландшафта, см. HGIC 2300 Травянистые сорняки , HGIC 2310 «Борьба с сорняками на лужайках в теплое время года» и HGIC 2309 «Борьба с сорняками на овсяницах» .

Crabgrass - это первый летний сорняк, который начинает прорастать. Он начнет прорастать, когда температура почвы достигнет 57. Поскольку большинство из нас не отслеживает температуру почвы, хорошее практическое правило - применять предвсходовый гербицид после того, как мы получим несколько 70 дней. Гусиная трава обычно начинает прорастать через неделю после крабовой травы. Большинство летних однолетних сорняков начинают прорастать в конце апреля.

Для достижения наилучшего контроля при внесении гербицидов до появления всходов, разделите рекомендуемую дозу пополам.Нанесите первую половину на газон в вертикальном направлении. Затем нанесите вторую половину средства горизонтальным узором. Нанесение продукта в двух разных направлениях гарантирует равномерное покрытие газона. Предвсходовые гербициды необходимо поливать полдюйма воды, чтобы позволить им пройти сквозь почву и достичь эффективной глубины, чтобы остановить прорастание семян сорняков. Продукты необходимо поливать немедленно, но как минимум в течение семи-десяти дней, чтобы солнечный свет не разрушал их и не терял эффективности.

Предупреждение для лужаек с сороконожками; большинство предвсходовых гербицидов принадлежат к химическому семейству ДНК, и эти гербициды останавливают рост сорняков, не позволяя клеткам корневой системы разрастаться. Это приводит к тому, что корни остаются очень маленькими и неэффективными для поглощения воды и питательных веществ. Столоны или побеги сороконожки имеют неглубокие корни, а гербициды до появления всходов ДНК могут предотвратить успешное укоренение травы сороконожки в почве. Это имеет долгосрочный эффект, сохраняя газон для многоножки тонким и позволяя большему количеству сорняков разрастаться на лужайке.Для газонов с сороконожками лучше разделить рекомендуемую норму предвсходового выращивания пополам. Применяйте первую половину в начале сезона, а вторую половину - через шестьдесят дней, чтобы обеспечить эффективную борьбу с сорняками, ограничивая влияние клубков корней на газон.

Если этот документ не отвечает на ваши вопросы, обратитесь в HGIC по адресу [email protected] или 1-888-656-9988.

Бразилия страдает от жестокости полиции

Около 2 миллионов жителей обедневших фавел Рио-де-Жанейро пытаются справиться с двумя смертельными угрозами.Первый, Covid-19, затрагивает всех нас, но представляет собой повышенный риск для тех, кто живет на тесных улицах, где социальное дистанцирование затруднено, а в домах нет нормальной вентиляции, канализации и доступа к питьевой воде. Большинство жителей фавел полагаются на неформальную работу и не могут работать из дома. Около 300 жителей умерли от коронавируса.

Другая угроза полностью создана руками человека. За первые четыре месяца 2020 года полиция Рио, по собственным подсчетам, убила 606 человек. В апреле, когда были введены меры изоляции, количество грабежей и других преступлений резко сократилось, но насилие со стороны полиции резко возросло.Полиция убивала около шести человек в день, что на 43% больше, чем за тот же месяц прошлого года. Они несут ответственность за 35 процентов всех убийств в штате Рио-де-Жанейро в апреле.

Чтобы представить это в перспективе, представьте, что полиция в Соединенных Штатах убивает с аналогичной скоростью; они будут нести ответственность за более чем 36 000 смертей каждый год. Вместо этого полиция США стреляет и убивает около 1000 человек в год. В это число входят случаи, когда применение смертоносной силы было чрезмерным и необоснованным и слишком часто свидетельствовало о вопиющей дискриминации афроамериканцев.Некоторые из этих случаев вызвали общественный протест и беспорядки, как, например, недавнее убийство Джорджа Флойда.

Более трех четвертей из почти 9000 человек, убитых полицией Рио за последнее десятилетие, были чернокожими. По всей стране полиция убила более 33 000 человек за последние десять лет. Были некоторые протесты, особенно в общинах, которые пострадали от этого насилия, но не от волнений, наблюдаемых в Соединенных Штатах.

Цифры сами по себе не могут передать трагедию.18 мая трое полицейских, предположительно преследующие подозреваемых, вошли в дом в фавеле Салгейро, где собрались поиграть шесть невооруженных кузенов. Они открыли огонь и попали в спину 14-летнему Жоау Педро Матушу Пинту. Родственник отвез Жоау Педро к вертолету, который использовался полицией во время операции, и увез его. Семья провела более 17 часов, не зная о его местонахождении и состоянии, и наконец нашла тело Жоао в офисе следователя.

Три дня спустя, когда учителя, ученики и другие добровольцы возле школы в фавеле Провиденсия раздавали продуктовые наборы семьям, оставшимся голодным из-за экономических последствий COVID-19, полиция открыла огонь.Они сказали, что отвечали на стрельбу неустановленных подозреваемых. Они убили Родриго Серкейру, 19-летнего парня, учитель которого описал его как «чудесного мальчика», который всегда сидел в первом ряду в школе.

В своем заявлении следователям милиция не упомянула раздачу продуктов, отмечает газета Extra . Офицеры заявили, как это обычно делается в делах об убийствах, совершенных полицией в Рио, что они обнаружили у своей жертвы оружие и наркотики. Его семья отрицает его причастность к какой-либо преступной деятельности.

Fogo Cruzado, цифровая платформа, которая собирает данные о насилии, сообщает, что стрельба с участием полиции привела к нарушению распределения продуктов питания как минимум в четырех других случаях.

В ходе операций 18 и 21 мая полиция не производила арестов, и никто из сотрудников полиции не пострадал. Полиция обычно оправдывает себя убийствами, заявляя, что открыла огонь в порядке самообороны. Иногда, правда, сталкиваются с опасными бандами. Но во многих случаях это не так.

В Провиденсии и Салгейро действуют те же правила применения смертоносной силы, что и в Копакабане и других богатых районах Рио-де-Жанейро, но вы бы этого не знали.Более чем десятилетнее исследование Хьюман Райтс Вотч показывает, что в бедных районах полиция безрассудно открывает огонь, не обращая внимания на жизни прохожих. Иногда они бессмысленно казнят людей.

То, что они ведут себя так оскорбительно только в бедных кварталах, может объяснить отсутствие шума по поводу убийств в столь неравноправном обществе, как бразильское.

Операции полиции, приводящие к ранениям и убийствам, заставляют законопослушных жителей бедных кварталов видеть в офицерах врага и угрозу для своих детей.Такая жестокость ничего не делает для ликвидации преступных группировок. Вместо этого он подпитывает цикл насилия, который также подвергает риску офицеров.

Когда президент Жаир Болсонару и губернатор Рио-де-Жанейро Уилсон Витцель призывают полицию убивать еще больше, как они это делали в публичных выступлениях, они только расширяют возможности коррумпированных и жестоких офицеров, подрывая и подвергая опасности офицеров, соблюдающих закон.

В постановлении от 17 апреля судья Верховного суда Эдсон Фачин потребовал от полиции Рио-де-Жанейро сохранить места преступления и прекратить доставлять тела в больницу в качестве уловки для уничтожения улик.Постановление требовало от судебно-медицинских экспертов включать фотографии в свои отчеты.

Тот факт, что судья Верховного суда должен отдать приказ о таких элементарных шагах, свидетельствует о мрачных расследованиях убийств, совершенных полицией, которые Хьюман Райтс Вотч задокументировала во множестве дел на протяжении многих лет. В результате злоупотребления полиции в Рио-де-Жанейро остаются безнаказанными.

Власти штата Рио-де-Жанейро должны разработать и реализовать план с конкретными шагами и целями по сокращению количества убийств, совершаемых полицией.И когда происходят эти убийства, прокуратура Рио-де-Жанейро должна обеспечить быстрое, тщательное и независимое расследование, в том числе путем начала собственных расследований в дополнение к расследованиям, проводимым полицией.

Хотя Covid-19 будет влиять на жителей фавел в течение длительного времени, эффективная политика общественного здравоохранения может помочь взять его под контроль. Но до тех пор, пока офицеры, ответственные за безрассудные расстрелы и хладнокровные казни, не будут привлечены к ответственности, мы будем продолжать терять ни в чем не повинных молодых людей в Рио-де-Жанейро, и конца этому не будет видно.

Индия Нарендры Моди может остановить растущее бедствие расистских нападений на африканских студентов - Quartz Africa

В последнее время в Индии наблюдается рост случаев расизма со стороны своих граждан в отношении иностранных граждан, особенно африканцев. Индия, как страна с самой большой диаспорой, должна быть особенно обеспокоена этим развитием событий.

В стране проживает значительное количество мигрантов, большинство из которых из соседних стран Южной Азии.В 2010 году в стране проживало 5,4 миллиона человек иностранного происхождения. Число африканцев в Индии оценивается примерно в 40 000 человек, из которых 25 000 - студенты. Тем не менее, это небольшое количество имеет большое значение для растущих отношений между Индией и Африкой.

Несмотря на попытки добиться расположения Африки, правительство отрицает расистские нападения на африканцев в Индии.

Правительство Индии объявляет о стипендиях, грантах и ​​кредитных линиях для Африки на фоне саммитов Форума Индия-Африка.Несмотря на эти попытки добиться расположения Африки, правительство отрицает расистские нападения на африканцев в Индии. После недавних нападений на африканцев в Индии официальное отрицание того, что такие действия являются расистскими, препятствует усилиям по решению этой проблемы. Это, а также тот факт, что преступники практически никогда не привлекаются к ответственности, является основной причиной их повторения.

Индия и Африка важны друг для друга

Позиционирование правительства контрастирует с историческими отношениями между Индией и Африкой, основанными на принципах антирасизма и антиколониализма.Более того, позиция правительства рискует поставить под угрозу растущие отношения Индии с Африкой в ​​областях торговли, технологий и развития людских ресурсов. Торговля Индии с Африкой выросла с 1 миллиарда долларов в 1990–1991 годах до 71 миллиарда долларов в 2014–2015 годах.

Африканцев в Индии ассоциируют с такими ярлыками, как «униженные», а также «торговля наркотиками и проституция».

Несмотря на это, стереотипы об Африке распространены. Африканские страны часто коварно используются как метафора слаборазвитости.А африканцев в Индии ассоциируют с такими ярлыками, как «униженные», а также «торговля наркотиками и проституция». Эти стереотипы представляют собой конструкцию экономической иерархии, окрашенную в расистские оттенки.

Преступность и предрассудки в Индии

Расовое насилие имеет параллели с другими формами насилия в Индии. Предрассудки проходят по множеству каналов - от касты, региона, религии до пола. Спорадическое насилие в отношении «уязвимых» групп, включая чернокожих, белых женщин, индийских женщин, меньшинства и низшие касты, является обычным явлением.Таким образом, иностранец оказывается вовлеченным в социальную иерархию страны.

Это проявилось в нападении толпы на африканских студентов в метро Дели в 2014 году, когда толпа скандировала националистические лозунги. Якобы причиной нападения было то, что африканские мужчины плохо себя вели по отношению к индийской женщине, хотя у полиции нет регистрации таких жалоб.

Недавнее нападение на молодую студентку из Танзании в Бангалоре предположительно произошло под надзором полицейского, который ничего не сделал, чтобы его остановить.Ее раздели толпа, добивавшаяся справедливости в связи с дорожно-транспортным происшествием, в котором автомобиль гражданина Судана наехал на местную женщину.

Ответ правительства

Индийское правительство в значительной степени отрицает расизм. Отказ признать расизм и представление инцидентов как простых случаев городского насилия означает, что они вряд ли будут уколоть сознание индийского общества, как следовало бы.

Торговля Индии с Африкой выросла с 1 миллиарда долларов в 1990–1991 годах до 71 миллиарда долларов в 2014–2015 годах.

Правительство недавно было побуждено к действиям, но только после того, как африканские дипломаты отреагировали на убийство М.К. Оливера, конголезского студента в мае 2016 года. Государственный министр (иностранных дел) Индии лично встретился с членами африканских общин и предпринял решительные действия полиции против виновные были уверены.

И министерство иностранных дел, и министерство внутренних дел начали серию программ повышения осведомленности о расизме в районах, где проживает большинство африканских граждан.

Это шаг вперед, но еще многое предстоит сделать. Расизм и расистское насилие не ограничиваются индейцами, живущими в непосредственной близости от африканских граждан.

Что необходимо сделать

Министерству иностранных дел Индии и Министерству внутренних дел необходимо предпринять согласованные усилия, чтобы привлечь внимание полиции и общественности к тому, насколько расизм противоречит идеалам прошлого и настоящего.

Один из способов сделать это - рассказать индийцам о том, как индейцы и люди индийского происхождения могут жить мирно и процветать в Африке и других частях мира.

Кроме того, в Министерстве иностранных дел должен быть отдел, занимающийся нарушением прав человека иностранцев в стране. И соответствующие и корректирующие законы должны быть приняты и применяться для борьбы с актами расизма.

НПО также могут сыграть свою роль. Те, кто работает в области прав человека, должны выступать против дискриминации и расистского насилия и оказывать юридическую поддержку жертвам. Они также могли бы руководить программами повышения осведомленности общества против расизма, опираясь на опыт других стран.

EPA / Jagdeesh NV

О времени.

Поскольку большинство африканцев в Индии - студенты, министерству человеческих ресурсов необходимо проводить кампании против расизма в университетских городках. Учебным заведениям Индии следует рассказать о важности стипендиальных программ для африканцев. Следует также приложить усилия для ознакомления индийских студентов с Африкой.

Африканским студентам должны быть предоставлены соответствующие условия проживания и проживания в кампусе и вокруг него или поблизости от общежитий других студентов вместо того, чтобы ограничиваться несколькими «африканскими» кварталами.Такое географическое разграничение увеличивает риск отчуждения и стигматизации.

Государства должны вмешаться

Правительства тоже играют свою роль. В отличие от колониальных отношений эксплуатации, принципы сотрудничества Юг-Юг подчеркивают взаимное уважение.

Индийские министерства и средства массовой информации не должны ограничиваться заголовками о миллионах долларов, которые Индия выделяет Африке.

Следует также обратить внимание на то, что Африка способствует росту индийской экономики.Например, кредитные линии приносят пользу Индии, создавая рынки для частных и государственных индийских компаний. Это потому, что они поставляются с условием, что 75% товаров и услуг поступают из Индии.

Частный сектор, учитывая его значительные интересы в Африке, также должен взять на себя инициативу в том, чтобы показать ценность континента для Индии. Такие усилия важны для развенчания ошибочных представлений об иерархии и превосходстве, которые, похоже, несет с собой стремительно развивающаяся индийская экономика.

Африканские страны должны продвигать равенство как строительный блок сотрудничества.Антирасизм должен быть подтвержден в начале встреч на высшем уровне между Индией и Африкой и должен быть окончательно закреплен в форме соответствующих договоров.

Пуджа Джайн-Грегуар, исследователь и преподаватель международного сотрудничества в области развития, Высшая школа социальных наук (EHESS) - PSL

Эта статья изначально была опубликована в The Conversation. Прочтите оригинальную статью.

«Никакого решения проблемы полицейского насилия без борьбы с бедствиями в обществе», - говорит руководитель отдела по правам человека |

В пятницу, обращаясь к штатам с призывом принять меры, Верховный комиссар по правам человека настаивал на том, что «ни один полицейский или любой другой агент какого-либо штата никогда не должен быть выше закона».

Нам нужны радикальные изменения, чтобы покончить с систематическим расизмом и жестокостью полиции по отношению к африканцам и лицам африканского происхождения. Жертвы имеют право на ответственность и возмещение. #FightRacism pic.twitter.com/l27WbvizTK

- Мишель Бачелет (@mbachelet) 19 марта 2021 г.

Но она сказала, что «мы никогда не сможем« исправить »полицию», пока не будут устранены более широкие предрассудки в обществе и его институтах - ее комментарии совпадают с началом судебного процесса в Соединенных Штатах над бывшим полицейским, обвиняемым в убийстве афроамериканца. Джордж Флойд, май 2020 года.

Искра Джорджа Флойда

Мистер Флойд, которому было 46 лет, скончался после того, как офицер преклонил колени ему на шею более восьми минут в Миннеаполисе, что вызвало протесты во всем мире под руководством базирующегося в США движения Black Lives Matter.

Его убийство также вызвало повсеместные призывы к проведению специальной сессии для обсуждения этого вопроса в Совете по правам человека в Женеве всего месяц спустя.

В результате была принята Резолюция 43/1, обязывающая государства-члены рассматривать систематический расизм и нарушения прав человека со стороны правоохранительных органов в отношении африканцев и лиц африканского происхождения, а также способствовать привлечению к ответственности и возмещению ущерба жертвам.

Отказано в правосудии

В этом ключевом шансе добиться правосудия перед судьей отказано многим семьям других чернокожих жертв полицейского насилия, продолжила г-жа Бачелет, добавив, что «так много дел, связанных со смертью лиц африканского происхождения, никогда не доходят до суда».

Выступая после встречи с родственниками чернокожих американцев, убитых сотрудниками правоохранительных органов, г-жа Бачелет отметила, что многие из них сообщили, что им «отказывали в доступе к уликам, отказывали в своевременной и регулярной информации и даже в разрешении вернуть тела их родственников».

Боль «стольких семей остается непризнанной или даже отрицаемой», продолжил глава ООН по правам человека, прежде чем осветить длительные процессы и задержки, с которыми они столкнулись, а также тот факт, что родственники жертв часто получали «незначительную или совсем не получали юридической помощи или финансовой и психологической поддержки. ».

Бетонная дискриминация

Г-жа Бачелет предложила провести полный обзор «структур, усиливающих неравенство во всех аспектах нашей жизни»; от дискриминации в области жилья, которая ведет к обособленным районам, до неравенства в образовании, занятости и здравоохранении, «которое ухудшает и сокращает жизнь».

«Чтобы положить конец расовой несправедливости в правоохранительных органах, мы не можем просто увидеть верхушку айсберга, мы должны столкнуться с массой под поверхностью», - сказала она, прежде чем пообещать отчитаться перед базирующимся в Женеве органом в июне с предложениями « демонтировать »системный расизм и жестокость полиции по отношению к африканцам и лицам африканского происхождения и бороться с безнаказанностью.

В предстоящем отчете будет также предложен анализ реакции правительства на «недавние, в подавляющем большинстве случаев мирные демонстрации за расовую справедливость», включая сообщения о ненужном и непропорциональном применении силы сотрудниками правоохранительных органов против протестующих, прохожих и журналистов.

Удвоить усилия по борьбе с «глобальным бедствием» гендерного насилия, усиленного пандемией: Гутерриш |

«Миллионы женщин живут в страхе с долгосрочными последствиями для семей и сообществ, а также для всех наших усилий по обеспечению мира и безопасности, прав человека и устойчивого развития», - сказал Генеральный секретарь Антониу Гутерриш в видеообращении к виртуальное событие высокого уровня по борьбе с гендерным насилием в контексте COVID-19.

На фоне своего глобального призыва к прекращению огня и прекращению всего насилия - от зон боевых действий до домов людей - он признал, что около 146 государств-членов увеличили ресурсы и приняли меры для защиты женщин и девочек, но отметил, что этих мер недостаточно. .

«Нам срочно нужно новое мышление и импульс для решения этого важного вопроса», - поддержал г-н Гутерриш, подчеркнув необходимость повышения ответственности, ставя под сомнение отношения, допускающие насилие, и предоставляя ресурсы передовым женским организациям гражданского общества.

На горизонте

В ближайшие месяцы глава ООН сказал, что он начнет новый толчок к прогрессу, в том числе путем создания инициативы «В центре внимания» и партнерства с Европейским союзом (ЕС), чтобы помочь положить конец всем формам насилия в отношении женщин и девочек.

«Давайте вместе удвоим наши усилия по прекращению гендерного насилия во время COVID-19 и в последующий период», - призвал он.

От слов к делу

Исполнительный директор «ООН-женщины» Фумзиле Мламбо-Нгкука заявила, что каждый должен сыграть свою роль в искоренении гендерного насилия в контексте COVID19.

«Пандемия заставила нас думать по-другому и перестраиваться лучше, и это то, что нам нужно разъяснить более подробно… в контексте насилия в отношении женщин», - подчеркнула она.

Г-жа Мламбо-Нгкука отметила, что Коалиция действий за равенство поколений по борьбе с гендерным насилием - первая в истории многопрофильная межпоколенческая платформа для достижения политического консенсуса и продвижения долгосрочных изменений - объединяет ряд заинтересованных сторон, начиная с Агентства ООН в государствах-членах и частном секторе.

«Например, в 28 странах мы работали с правительствами над включением мер по борьбе с гендерным насилием в их меры реагирования на COVID-19 и пакеты финансовых стимулов», - пояснила она, добавив: «Мы поддержали 44 страны в продолжении правовых и политических реформ по борьбе с насилием. против женщин и вредных обычаев ».

Г-жа Мламбо-Нгкука также подчеркнула, что их офисы по всему миру сотрудничают с такими технологическими гигантами, как Google, Twitter и Facebook, для решения проблемы гендерного насилия.

Обращаясь к Целевому фонду ООН по искоренению насилия в отношении женщин, она объявила, что он быстро поддерживает свою сеть из 144 организаций гражданского общества, 59 процентов из которых являются женскими организациями, в 69 странах.

«Они состоят из женщин из всех слоев общества, которые являются женскими феноменами», - уточнила она.

Признавая «много значительных действий», она сказала, что также отметила «столько же проблем», поэтому руководитель Структуры «ООН-женщины» заявила, что каждый должен «вносить свой вклад, сотрудничать и расширять нашу работу».

«ООН-женщины здесь, чтобы работать вместе на протяжении долгого времени», - заверила она.

Остановить разворот прогресса

В своем совместном заявлении лидеры Коалиции действий призвали все стороны незамедлительно отреагировать целенаправленными и эффективными действиями на множественные формы гендерного насилия, заявив, что они «будут работать над тем, чтобы остановить любое обращение вспять с трудом достигнутого прогресса в продвижении гендерной проблематики. равенство… из-за пандемии COVID-19 ».

Между тем Захра Аль Хилали из Совета по делам молодежи и член молодежной целевой группы ООН-Женщины Пекин + 25 подчеркнула, что женщины и девушки «должны бросить вызов структуре власти», заявив: «Мы живем в мире, которого никогда не было в истории. Действительно принесла пользу молодым женщинам и девушкам ».

Ни почивать на лаврах

Диене Кейта, помощник генерального секретаря и заместитель исполнительного директора Фонда ООН в области народонаселения (ЮНФПА), сказал, что «данные и доказательства составляют основу глобального и национального реагирования на COVID-19 в целом и гендерное насилие в частности».

«Мы должны действовать как единое целое, вместе, последовательно и на основе доказательств», - заявила она.

Баронесса Лиз Сагг, министр иностранных дел и развития и специальный посланник по вопросам образования девочек Соединенного Королевства, подчеркнула, что «насилие можно предотвратить».

«Нам всем нужно коллективно поставить перед собой задачу сделать больше.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *