Прическа бокс и полубокс: фото мужских причесок с разных сторон, есть ли разница, чем отличаются от тенниса, схема и технология выполнения, характерные черты, в каких случаях следует предпочесть одну модель, а в каких другую

Тем, кого природа порадовала волнистыми локонами, следует тщательно отнестись к подбору мастера. Его профессионализм и опыт поможет сделать правильный выбор прически, чтобы создать безупречный, гармоничный образ.

Возраст для полубокса не важен. Прическа отлично сочетается с деловым и спортивным стилем, кэжуал.

Обратите внимание! Даже креативным и неординарным личностям стрижка подойдет, добавить изюминки, оригинальности образу помогут интересные узоры на висках или затылке.

Советы по уходу и укладке

Одно из главных преимуществ полубокса — отсутствие необходимости в каждодневной укладке. Особенно это касается мужчин с густыми и жесткими по структуре волосами. Заданная парикмахером форма удачно держится без стайлинговых средств.

Удлиненные модели стрижки нужно укладывать. Для этого в ход идет фен, реже плойка, допускается наносить на волосы пенку или мусс. Укладывать модельный полубокс можно по-разному, в зависимости от характера и стиля мужчины:

• удлиненную челки зачесывают набок. Смотрится такой вариант смело и оригинально;
• челку приподымают кверху или зачесывают назад. Подобный «хохолок» выглядит сдержанно и очень элегантно, особенно в сочетании с деловым костюмом или строгой рубашкой;
• креативным, ярким личностям следует попробовать завить кудри. Выглядит такая укладка дерзко и эффектно.
• Что касается ухода за стрижкой, то специальных требований нет. Периодически обновляйте прическу (1–2 раза в месяц, в зависимости от скорости роста волос), чаще мойте голову.

Чем отличается мужская стрижка Бокс от Полубокс?

С малых лет родители прививают детям, что в человеке важна не внешняя красота, а внутренняя. Отцы воспитывают в юнцах сильный дух, мужественность и характер. Разумеется, в каждой семье свои правила и ценности. Однако в современном мире ухоженному парню гораздо легче пробить себе дорогу в какой-либо сфере. Привлекательный образ добавляет ему уверенности, харизматичности, брутальности. Немалую роль в этом играет стильная мужская стрижка. Мужчины стали частыми посетителями салонов красоты, где им предлагают комплекс косметических процедур. Данный факт уже мало кого удивляет и смущает. Это стало нормой в настоящее время. Вне зависимости от возраста, сильный пол делает маникюр и педикюр, удаляет волосы, увлажняет лицо, экспериментирует с укладками и прическами. Среди огромного разнообразия услуг обычному человеку трудно разобраться. На помощь приходят опытные мастера и стилисты барбершопа «Я».

Сегодня мы рассмотрим вопрос, волнующий многих джентльменов: «Что общего между стрижками Бокс и Полубокс и в чем разница?» Прежде чем мы разберем эту тему, предлагаем вспомнить немного фактов.

Происхождение Бокс и Полубокс

Мужские стрижки с выбритыми висками Бокс и Полубокс впервые появились в начале прошлого столетия, за время своего существования прически постоянно видоизменялись, но спрос не уменьшался. Благодаря укороченным волоскам по бокам и на затылке, стрижка полюбилась не только спортсменам, но и людям других профессий. Боксерская прическа отлично сочетается с разным гардеробом, ее можно носить в любое время года, не нуждается в ежедневных укладок.

Отличительная особенность стрижки Бокс

Распространенная прическа среди джентльменов разного социального статуса и возраста. Волосы смотрятся аккуратно, не лохматятся. Выполняя стрижку, барбер использует машинку или ножницы. Окантовку делают над высшей точкой затылка. В зависимости от пожеланий клиента, граница перехода линий может быть плавной или четкой.

• классическая – мастер ножницами выстригает боковую и затылочную часть, сохраняя мягкий переход к теменной зоне;
• облегченная – машинкой выбривается височная область с затылком;
• асимметричная – коротко стриженые виски и резкий переход длины волос от затылка к макушке;
• стрижка с чёлкой – пряди на макушке переходят в челку, при этом окантовка границы на макушке делается ярко выраженной.

Мужская стрижка Бокс считается универсальной, гармонично смотрится со строгим костюмом и спортивной одеждой. Прическу выбирают люди, ведущие активный образ жизни. Важно учесть, стрижка быстро отрастает, для поддержания опрятного вида необходимо регулярно посещать парикмахера в барбершопе.

Отличительная особенность стрижки Полубокс

• для стрижки Полубокс допустимая длина прядей в теменной зоне – 8 см, в отличие от Бокса – не больше 4 см;
• чёткий или плавный переход между волосами разной длины зависит от пожеланий клиента. Оба варианта допустимы;
• окантовка – главная разница в стрижках. В Полубоксе ее выполняют на затылочной части, а в Боксе над высшей точкой затылка.

Выбирая мужскую стрижку, учитывайте свой образ жизни, увлечения. Если хочется немного пофантазировать с укладками, рекомендуем сделать Полубокс. Удлиненные пряди на макушке добавят игривости. Классический Бокс подойдет солидным джентльменам в галстуках, молодым юнцам.

В любом случае, не допускайте отросших волосков, заранее запишитесь к мастеру, например, в барбершоп «Я». Высококвалифицированные барберы приведут шевелюру в порядок.

Полубокс – универсальная стрижка для мужчин

Стрижка полубокс на протяжении многих десятилетий пользуется огромной популярностью среди представителей сильной половины человечества и не собирается уступать свои лидирующие позиции. Считается, что первоначально стрижки бокс и полубокс стали делать боксеры (откуда и название), а также другие спортсмены, которым она обеспечивала удобство во время тренировок и состязаний.

Согласно другой версии, стрижку полубокс практиковали в армии, также по соображениям удобства и отсутствия необходимости в особом уходе. Как бы то ни было, полубокс действительно придает образу мужчины энергичность, собранность, решительность и в то же время выглядит стильно.

Ныне полубокс перешел в разряд классических мужских стрижек и по-прежнему пользуется популярностью, причем его стали перенимать и девушки, которым короткая, армейского типа стрижка придает еще больше привлекательности и сексуальности.

Особенности стрижки полубокс

Полубокс – разновидность короткой стрижки, при которой волосы на основной части головы имеют в длину от 5 до 8 сантиметров, а по бокам и на затылке подстригаются намного короче, а порой и вовсе сбриваются. При полубоксе оставляется небольшая челка, которая может укладываться по-разному. Нередко в конце стрижки используются филировочные ножницы для оформления концов прядей.

Если сравнивать стрижки бокс и полубокс, то их объединяет плавный переход между коротко подстриженными или вообще выбритыми участками от шеи и висков к макушке, на которой оставлены более длинные волосы. Однако максимальная длина волос на макушке при боксе составляет не более 3 сантиметров, в то время как у полубокса 5-8 см. Еще одно различие – линия окантовки при полубоксе расположена несколько ниже, чем при боксе.

Полубокс менее связан жесткими правилами и предоставляет больше простора с точки зрения укладки: челку можно выбросить вперед, зачесать вверх или просто слегка взлохматить все волосы, придавая прическе хорошо продуманную небрежность.

Кому подходит стрижка полубокс

Стрижка полубокс придает мужчине подтянутый и в то же время стильный вид. Она прекрасно сочетается со спортивной одеждой и со строгим деловым костюмом, с классическим стилем и стилем casual, будет уместна при любом стиле одежды и любых модных трендах

Выбор стрижки полубокс особенно рекомендуется мужчинам с круглым, квадратным и овальным типом лица. Если лицо круглое, то разноуровневая стрижка слегка его вытянет, если квадратное – смягчит его черты. Если же лицо удлиненной или треугольной формы, худое, то полубокс сделает его еще длиннее, поэтому таким мужчинам лучше выбрать другую стрижку, которая скорректирует форму лица.

Полубокс придает лицу открытость и мужественность, всему образу – стильность, а в сочетании с накачанной спортивной фигурой еще и брутальность. Многих мужчин эта стрижка привлекает еще и тем, что практически не требует ухода, главное, чтобы волосы были просто чистыми. Но если у обладателя такой стрижки возникнет желание поэкспериментировать, то челка даст ему такую возможность.

Тип волос для полубокса не имеет особого значения. Лучше всего он выглядит на густых, прямых волосах, если же волосы волнистые или кудрявые, то потребуется приложить некоторые усилия для их укладки или свести челку к минимуму.

В принципе такую стрижку могут делать представители любых возрастных групп, от дошколят до пенсионеров. Возрастные носители полубокса, в отличие от молодых, обычно не склонны к экспериментам и просто аккуратно зачесывают волосы; им полубокс позволяет визуально сбросить несколько лет. Молодым же полубокс, несмотря на относительно короткую стрижку, предоставляет богатые возможности для экспериментов со своей внешностью.

Полубокс: уход и укладка

Уход за волосами, подстриженными полубоксом, обычный – они должны быть чистыми. Необходим также уход за стрижкой в целом, так как из-за отрастания коротких волос стрижка быстро утрачивает форму.

А вот если вы хотите научиться укладывать челку для создания стильного образа, то лучше всего обратиться к барберу/парикмахеру, который вас стрижет. Опытный барбер-стилист адаптирует стрижку в соответствии с индивидуальными особенностями клиента и сможет скорректировать не слишком выгодные для него элементы внешности.

Если вы выбрали полубокс с челкой (прямой, косой или рваной), то волосы необходимо будет укладывать ежедневно, используя гель или мусс для фиксации челки в нужном положении. Челку можно зачесать назад или набок, поднять вверх, взъерошить волосы и даже собрать пряди на темени в хвост или пучок, создавая дерзкий брутальный образ.

В чём разница между стрижкой бокс и полубокс, чем они отличаются

Мужская стрижка бокс – стандартная причёска для мужчины. Большинство мужчин с привлекательной внешностью носят именно её. Именно аккуратно уложенные короткие волосы придают мужчине брутальности и уверенности в себе.

Каждая из этих стрижек придаёт мужчине облик сильного и смелого человека. Именно такие причёски вкупе с уверенным взглядом делают из мужчины объект внимания для противоположного пола. Однако эти две стрижки имеют некоторые различия.

Мужские стрижки бокс и полубокс

При причёске полубокс, коротко выстрижена только нижняя часть головы. На верхней части остаётся волос на 2-3 сантиметра длиннее. Особенность этой причёски – окантовка из двух линий. Эти 2 линии окантовки находятся довольно низко. Если сделать её на несколько сантиметров выше, то получится элегантная мужская причёска бокс.

При стрижке бокс вся голова очень коротко и аккуратно выбрита. Эта причёска смотрится более строго и сдержанно, чем полубокс.

Мужская стрижка бокс возникла гораздо раньше полубокса. То есть, можно сказать, что полубокс является модификацией бокса.

Если полубокс можно назвать короткой стрижкой, то бокс – только ультракороткой.

При стрижке бокс, волосы пострижены очень коротко, поэтому не предполагают никакой укладки, в отличие от полубокса.

Людям, у которых лучше развито визуальное восприятие информации, можно посмотреть фотографии вариантов этих причёсок.

Почему причёска бокс так называется

Эта стрижка обязана своим названием такому виду спорта, как бокс. Издревле, именно спортсмены первыми начали носить такие короткие стрижки. Она практичная и удобная. Не доставляет никакого дискомфорта во время физических нагрузок, а ещё она придаёт мужественности.

После этого, такая причёска приглянулась очень многим мужчинам, и приобрела популярность среди них. Очень много секс-символов среди мужчин носит эту причёску:

• Бред Питт;
• Дэвид Бекхэм;
• Криштиану Роналду;
• Сэм Уортингтон.

Стрижка бокс универсальна и подходит практически каждому мужчине. Однако здесь есть некоторые исключения. Бокс и полубокс будет смотреться на мужчинах с любыми волосами, кроме кудрявых. Уж очень неопрятно и нелепо эти причёски будут выглядеть на кудрявых волосах.

Кстати, многие мужчины носят эту причёску только благодаря её практичности. Обычно, это представители таких профессий, как:

• строители;
• повара;
• рабочие на заводе;
• медицинские работники;
• лаборанты.

Мужчинам, чьи профессии перечислены выше, длинные модные причёски могут мешать работать.

Бокс и полубокс – довольно простые стрижки. Их может сделать любая толковая женщина. Ведь можно посмотреть видеоуроки с пошаговыми инструкциями по их выполнению. Выше были описаны визуальные отличия бокса и полубокса. Для тех, кто желает более детально узнать, чем отличаются эти две причёски, в интернете существует специальная таблица, в которой все подробно расписано.

Особенности вариантов мужских стрижек

У всего есть своя грань, своя золотая середина. Не является исключением и стрижка полубокс. Она требует постоянного обновления. Для того чтобы иметь постоянно такой внешний вид, будто вас только что постригли под полубокс, необходимо не реже 2 раз в месяц посещать парикмахера, и постоянно ухаживать за своей причёской. А именно постоянно мыть голову и причёсываться.

Казалось бы, это должен делать любой уважающий себя человек, но довольно часто можно наблюдать, как мужчины, нося причёску полубокс, имеют неаккуратный, неряшливый внешний вид. Пропуск визита к парикмахеру может обернуться неопрятным обликом.

Если вы хотите быть пострижены под полубокс, но иметь более длинные волосы сверху, то лучше использовать специальные гели для укладки волос.

Стрижка бокс в этом плане гораздо проще. Для поддержания её в нормальном состоянии достаточно ежемесячно постригать волосы до первоначальной длины. Спустя неделю-две после визита в парикмахерскую, необходимо начинать тщательнее следить за состоянием волос, чтобы опрятно выглядеть.

Бокс и полубокс для девушек

В современном мире некоторые особи прекрасного пола отдают предпочтение мужским стрижкам. Если девушка решает начать носить мужскую стрижку, то чаще всего это бывает полубокс. Конечно, у большинства женщин это просто отберёт всю женственность. Однако есть и такие, которым эта причёска пойдёт гораздо лучше любой женской. Более того, это может добавить девушке какую-то изюминку.

Следует помнить, что перед тем, как девушке начать носить полубокс и бокс, необходимо устранить различные дефекты кожи и изъяны черепа.

Интересные факты об этих причёсках

Более активные и сильные мужчины предпочитают носить короткие спортивные причёски. Именно стрижки бокс и полубокс относятся к таковым.

Женщины подсознательно тянутся к мужчинам с более короткими стрижками. Это стоит взять на вооружение.

Эти причёски подходят всем мужчинам, кроме кудрявых. Однако, если мужчина с вьющимися волосами очень хочет носить такую причёску, то, приложив определённые усилия, можно сделать её более или менее презентабельной.

Как ни странно, но эту причёску не носят женщины, профессионально занимающиеся боксом.

Постричься под бокс можно самостоятельно.

Есть версия, что эти причёски пришли в обычную жизнь из армии. Ведь именно там, военнослужащие ходят с выбритыми боками и затылком.

Секрет успеха во многих вещах лежит в простоте. Не является исключением и внешний вид. Зачастую девушки выбирают мужчин, которые носят простые стрижки. Ведь большинство успешных мужчин стригутся именно так.

Модные мужские стрижки

Мастер-класс по боксу — 10 лучших боксерских комбинаций

Если вы хотите улучшить свои боксерские комбинации, чтобы расширить свой арсенал, то можете начать здесь. Многие из следующих комбинаций просты, но они также являются наиболее эффективными, поскольку они текут плавно и хорошо настроены.

Shadowboxing — отличный и удобный способ отработать комбинации ударов, но еще лучше, если у вас есть партнер, который сможет правильно держать за вас накладки / рукавицы. Вы также можете отработать свои силовые комбинации ударов на тяжелой груши.

Тяжелые мешки позволяют работать над комбинациями ударов. Посмотрите 10 из лучших.

1) Джеб> Кросс

Наиболее эффективный: Дальний и средний

Самая простая комбинация в боксе также оказывается лучшей. Простые 1-2 могут использоваться, когда вы находитесь на внешней стороне, когда ваш противник выходит вперед, а также когда вы «стоите в кармане» (в пределах досягаемости).

Укол — главное оружие, потому что он используется для установки креста разными способами.Он используется как дальномер, отвлечение внимания и ослепление противника. Вы также можете сделать двойной джеб (при движении вперед / шаговый джеб), а затем бросить кросс, если вам нужно подойти ближе.

2) Jab> Cross> Lead Hook (голова / тело)

Самый эффективный: Средний

Основным ударом в этой комбинации является ведущий крюк, потому что он часто застает людей врасплох. Убедитесь, что вы находитесь в пределах досягаемости, чтобы попасть в крюк.

Джеб — это установка, в то время как крест бросается без особой силы, а скорее как отвлечение.Убедитесь, что ваша голова не посередине, а слегка наклонена наружу от ведущей ноги, чтобы избежать входящих ударов и занять позицию.

Вы обнаружите, что после того, как кросс брошен, ваш противник может ослабить защиту, чтобы бросить контратаку, или просто потому, что он думает, что вы не последуете за ним. Перед тем, как бросить крюк, будет небольшая пауза, чтобы противник ослабил защиту, а затем взорвался ведущим крюком.

3) Удар (тело)> крест (голова)

Самый эффективный: Средний

Джеб должен наноситься быстро, без особой силы.Слегка согните ноги в коленях, наклонитесь и сделайте джеб, нацеливаясь на область солнечного сплетения (чуть выше пупка). Опять же, джеб используется как отвлечение, чтобы опустить глаза противника вниз, чтобы он не ожидал креста наверху.

4) Jab> Cross> Lead Uppercut> Cross

Самый эффективный: Средний

Бросьте джеб и первый кросс на скорости. После кросса вы должны слегка наклониться к внешней стороне ведущей ноги, чтобы иметь возможность выполнить ведущий апперкот, который должен быть коротким, быстрым и мощным.

Затем ваше тело должно быть повернуто в положение (по часовой стрелке, если вы православный), где ваш крест идет сверху и сзади, где вы можете провести его сквозь цель.

Лучшее время для броска этой комбинации — когда ваш оппонент занял стойку с высокой защитой, позволяя вам бросить эту комбинацию из 4 ударов.

5) Ударник> Задний крюк (головка)

Самый эффективный: Средний

Если вы заметили, что ваш противник занимает высокую стойку защиты, которая закрывает только переднюю часть его лица, то это идеальное время для использования этой комбинации.Джеб — это снова установка, и когда вы бросаете задний крюк, вбивайте его (подумайте о скорости и точности) и цельтесь в ухо вашего противника, которое будет открыто, чтобы пронести выстрел.

6) Джеб> Апперкот сзади> Апперкот отведением

Самый эффективный: Средний

Это замечательно, если ваш противник — прямолинейный боец ​​с высокой защитой. Джеб поможет вам выровнять удар и заставить его остановиться, а затем вы можете выстрелить задним апперкотом по центру, а затем выполнить ведущий апперкот.По сути, вы тоже сможете бросить крест.

7) Крестовина (корпус)> крючок (головка)

Самый эффективный: Средний

Убедитесь, что вы находитесь в пределах досягаемости не только для того, чтобы бросить кросс в корпус, но и для того, чтобы нанести удар крюком. Когда вы бросаете крест (быстро и не падайте / не падайте), сделайте небольшой шаг вперед ведущей ногой.

Ваш противник опускает глаза и может ослабить защиту, что позволит вам подняться наверх с ведущим крюком.

8) Поводковый крючок (корпус)> Поводковый крючок (апперкот головой / поводком)

Самый эффективный: На близком расстоянии

Это одна из лучших комбинаций, когда вы сражаетесь с близкого расстояния / в ближнем бою. Оба крючка можно бросить с силой. Сначала бросьте поводковый крюк в туловище, направив его в область печени. Это часто приводит к тому, что ваш противник слегка опускает руку, так что его локоть закрывает эту сторону тела.

После этого сразу же бросить ведущий хук в голову (если он не упал первым после удара в корпус).Если это идет по плану, то ваш оппонент не ожидает этого и не ожидает этого.

В качестве альтернативы, вместо того, чтобы бросать ведущий хук наверх, вы можете бросить ведущий апперкот через середину, который обычно не такой мощный, но с большей вероятностью поразит цель, если ваш противник не ослабит защиту.

9) Поводковый крючок (головка)> Поводковый крючок (корпус)

Самый эффективный: На близком расстоянии

Хотя это в основном та же комбинация, что и № 8, но наоборот, есть несколько тонких отличий.Вы бросаете ведущий хук в голову в качестве установки, так что это буквально просто выстрел, который заставит вашего оппонента поднять защиту, обнажив свое тело.

Немедленно закопайте ведущий крюк в область его печени, и, опять же, он не должен этого ожидать, потому что он будет думать, что либо одиночный выстрел, либо последующий удар будет наверху, поэтому это будет намного больнее.

10) Апперкот сзади (голова / тело)> Поводковый крюк (голова)

Самый эффективный: На близком расстоянии

Идеальное время для того, чтобы бросить эту комбинацию, — это когда ваш противник находится близко и опускает голову (в районе вашей груди).Вы не должны быть в квадрате, вместо этого нужно повернуться немного боком, чтобы выполнить апперкот сзади со спины.

Когда вы бросаете апперкот сзади, он отбрасывает вашего противника головой вверх, позволяя вам быстро выполнить короткий ведущий хук. Оба удара должны наноситься последовательно очень короткими и быстрыми, чтобы нанести оба удара.

Советы по метанию боксерских комбинаций

• Не наносите один и тот же удар в одну и ту же зону: Например, ведущий хук в голову, за которым следует еще один ведущий хук в голову, или два креста подряд.Естественно, они не текут плавно, что часто может занять больше времени, чтобы удары поразили цель, оставляя вас незащищенным. Тем не менее, некоторым спортсменам это может сойти с рук. В любом случае вы можете попробовать их на свой страх и риск.

• Не тратьте впустую удары: Ваши комбинации, особенно для новичка, в основном должны состоять из двух и трех. Более того, это означает, что вы надолго оставите себя незащищенным и, возможно, зря тратите удары. Каждый удар должен иметь смысл, и нанесение 5-6 ударов подряд будет означать, что один или два из этих ударов могут не иметь никакого смысла.

• Не всегда используйте одну и ту же комбинацию: У вас может быть любимая комбинация, которую вы любите использовать, но неразумно бросать ее раз за разом. Смешивайте его с другими комбинациями, иначе ваш оппонент сможет понять вас и начать рассчитывать вашу любимую комбинацию.

• Двигайте головой: После каждого силового удара ваша голова не должна находиться в одном и том же положении (берегитесь этих хитрых контрударов!). Исключения могут быть сделаны, когда вы находитесь внутри, где комбинации короткие и быстрые, а ваша свободная рука всегда должна быть поднята.

• Learn Positioning: Крайне важно, чтобы ваши комбинации текли плавно и без усилий. Для этого вы должны знать правильные позиции, в которых нужно находиться после каждого удара. В комбинации ваша нижняя / верхняя часть тела всегда должна поворачиваться и поворачиваться в положение для следующего удара.

Чтобы стать полноценным бойцом, вы должны практиковать множество комбинаций. Ваш выбор ударов должен быть обширным, чтобы их можно было применить в любой ситуации, будь то дальняя, средняя или близкая дистанция.

► Как увеличить силу удара
► 10 советов по улучшению работы ног в боксе
► Основы бокса
► Топ 10 лучших Тяжелые боксерские груши
► 10 лучших боксерских перчаток

Тайский бокс или бокс — какой стиль более эффективен?

Ааа, извечный вопрос «какое боевое искусство лучше».Если бы только у меня был доллар каждый раз, когда меня спрашивали, какое боевое искусство лучше всего изучать. Независимо от того, занимаетесь ли вы боевыми искусствами в течение многих лет или если вы новичок, пытаясь найти лучшее боевое искусство для начала, вы сможете многому научиться из этого разбора боевых искусств. По правде говоря, большинство боевых искусств полезны, и глупо их постоянно сравнивать, это все равно, что сравнивать яблоки с апельсинами.

Сегодня немного отличается, потому что мы будем сравнивать бокс и тайский бокс.Оба этих боевых искусства очень полезны для нанесения ударов и самообороны, и мастерам боевых искусств во всем мире их абсолютно необходимо изучать. Вопрос, на который мы хотим ответить, заключается в том, какое из двух боевых искусств лучше подходит для ММА, лучше для самообороны и какое из них более эффективно в реальных жизненных ситуациях.

Муай Тай против бокса

Бокс и Муай Тай имеют некоторое сходство, но между этими двумя искусствами столько же различий. Муай Тай включает в себя некоторые элементы бокса, однако вы не можете сражаться как боксер, когда перейдете в Муай Тай, иначе случатся неприятности.То же самое касается тайского бокса в боксерском поединке, это два совершенно разных боевых искусства с очевидными преимуществами и недостатками.

Муай Тай полезен, потому что дает вам большое преимущество в диапазоне и разделении вашего противника. Если бы боец ​​тайского бокса дрался с боксером на улице, у него было бы преимущество, если бы он ударил противника ногой спереди, чтобы держать его в страхе. Тем не менее, боец ​​тайского бокса не так опасен для рук по сравнению с боксером, потому что в настоящем тайском боксе удары не влияют на очки во время боя.Боец тайского бокса на самом деле будет иметь огромное преимущество в ситуации стиля «клинч» в уличной драке, что невозможно воспроизвести с годами тренировок по боксу.

Бокс полезен, потому что дает большое преимущество в работе ног и самообороне. Если бы боксер встретился с бойцом тайского бокса на улице, скорее всего, он смог бы легко избежать ударов, которые были нанесены в его сторону, однако, когда вы начинаете наносить удары ногами, возникает огромный недостаток.Основная проблема бокса заключается в том, что вы на самом деле сосредотачиваетесь только на ударах руками, в то время как Муай Тай фокусируется на руках, ногах, локтях и коленях. Однако это также означает, что у бокса есть дополнительное время, чтобы сосредоточиться на работе ног и защите.

Какое боевое искусство лучше для самообороны?

Когда дело доходит до самообороны и различных реальных жизненных ситуаций, бокс и тайский бокс — отличные боевые искусства, которые нужно знать. Бокс, вероятно, быстрее научит вас оборонительной способности в большинстве ситуаций, поскольку основное внимание уделяется расстоянию, таймингу и чтению оппонента для использования руками.Каждый бой начинается стоя (ну, почти каждый бой), и бокс — одно из лучших навыков в бою.

Муай Тай научит вас понимать соперника, который умеет грамотно бить. Большинство ситуаций самообороны не обязательно требуют этого навыка, но когда вы сталкиваетесь с противником, который может ударить ногой, это дает высокий шанс разрушить вашу стратегию.

Тренировочный бокс позволяет вам стать более опытным в самообороне за короткий срок (например, 6 месяцев тренировок).Однако я лично предпочел бы тренировки по тайскому боксу, так как вы будете знать больше о клинче и иметь большую дальность поражения.

Краткосрочная самооборона: Бокс
Долгосрочная самооборона: Тайский бокс

Какое боевое искусство легче изучать?

Если сравнить эти два аспекта, бокс и тайский бокс могут быть легкими и трудными одновременно, в зависимости от того, какой аспект тренировки вы изучаете.

Муай Тай включает в себя использование всех поражающих точек посредством ударов ногами, локтями, коленями и кулаками.Для изучения этого типа удара требуется гораздо больше времени по сравнению с использованием одного вида атаки. Вам нужно не только научиться использовать этот тип ударов, но вы также должны научиться защищаться от такого типа ударов. Нет профессионала тайского бокса, который не знал бы, как правильно проверить лоу-кик. Клинчинг в тайском боксе также жизненно важен для изучения, и на его освоение уходит много времени.

Бокс включает в себя удары руками, а также работу ног и тренировки сердечно-сосудистой системы.Этот тип ударов подчеркивает быстрое движение рук и головы, чтобы избежать ударов. Боксеры имеют большее преимущество в том, что они учатся своему боевому искусству намного быстрее, потому что гораздо меньше нужно точно определять и гораздо меньше нужно учиться. Проводя шесть месяцев в тренировках по боксу, вы будете уделять особое внимание ударам руками и ногами, в то время как в тайском боксе каждый месяц первых шести месяцев вы будете тратить на попытки изучить что-то новое.

Легче учиться: Бокс

Какое боевое искусство лучше для фитнеса?

Ненавижу звучать как побитый рекорд, но и муай-тай, и бокс отлично подходят для фитнеса и развития сердечно-сосудистой системы.Даже в чистом виде они отлично подходят для силы и кондиционирования. Я встречал более неряшливых западных тренеров по боксу, которые не подчеркивают важность фитнеса в боях, однако, если вы когда-либо участвовали в профессиональных или любительских боях, вы знаете, что фитнес важен. Муай Тай также укрепит ваше тело, особенно голени.

Важно помнить, что когда основное внимание уделяется физической форме и физической форме, а не навыкам и технике, у вас не будет качеств, чтобы должным образом защитить себя.Такие занятия, как «кардио-кикбоксинг», отлично подходят для похудания и тренировки тела и сердца, однако они не так хороши для самообороны и реальных жизненных ситуаций.

Лучше для фитнеса: Оба

Кто выиграет драку?

Так кто же выиграет бой между боксером и тайским боксером? К счастью для нас, этот бой мечты имел место по крайней мере один или два раза.

Важно помнить, что это происходило в профессиональной обстановке, реальные жизненные ситуации и другие профессиональные драки не всегда так идут.

Какое боевое искусство следует тренировать?

Бокс и Муай Тай — это разные боевые искусства, поэтому, когда дело доходит до тренировок, вопрос не обязательно в том, какой стиль боя лучше. Это больше о том, какое боевое искусство более привлекательно для вас лично. Вы хотите просто сосредоточиться на ударе руками или хотите добавить удары ногами, коленями и локтями?

Western Boxing и Muay Thai имеют разные системы защиты, основанные на их соответствующих правилах. Поскольку муай-тай допускает большее количество атак, чем бокс, бойцы более ограничены в использовании типов защитных приемов.Например, в боксе эффективная защита позволяет вам менять уровни путем перекатывания / уклонения (уклонения) ударов в голову и верхнюю часть тела. Однако, если вы сделаете это в тайском боксе, вы рискуете порезать лицо коленом. Вот почему вы не увидите много изменений уровней в Муай Тай, если вообще заметите.

Вы также не увидите много уклончивых движений ног, танцев или бойцов, преследующих друг друга в матче по тайскому боксу. Этот тип движения может поставить под угрозу способность бойца наносить удары ногами (сдерживать) или защищаться от них.Бойцы тайского бокса (по сравнению с боксом), как правило, стоят прямо с более или менее опущенными ногами во время обмена ударами.

Еще одна причина, по которой в муай-тай есть большая готовность стоять и обмениваться ударами, заключается в жестких приемах, таких как взмахи ногами, опрокидывание и многие другие бойцы, которые бойцы могут использовать в клинче. Это может происходить быстро и часто и на любом расстоянии.

Еще одна вещь, которую следует учитывать, — это снаряжение, которое вам понадобится для тренировок. В то время как для тренировки бокса вам сначала понадобятся только бинты для рук и перчатки, для тайского бокса вам также понадобятся щитки для голени.Я лично считаю, что люблю коллекционировать снаряжение для тайского бокса, и это более дорогое хобби, чем бокс.

Распространено мнение, что боксеры более искусны в защите, с этим я склонен согласиться. Великие боксеры могут красиво скользить, скользить, кататься и танцевать, что не соответствует правилам тайского бокса. И наоборот, защитная система хорошего бойца тайского бокса более эффективна против более широкого спектра атак, реальных жизненных ситуаций и самообороны.

Если вы ищете лучшее боевое искусство для изучения, сначала прочтите нашу статью.

Final Say

Как тайский бокс, так и бокс — подходящие боевые искусства для изучения, и оба они ценны, когда дело касается ММА и самообороны. Реальный вопрос: какой из них вам больше подходит? Вы цените ближний бой руками и ногами или цените широкий диапазон атак, жертвуя некоторыми навыками рук? Это то, что вы должны решить, прежде чем выбирать между Муай Тай и боксом.

Почему в боксе важен охват? Посмотрим — ShortBoxing

Если вы смотрели боксерские поединки, то, вероятно, заметили сравнение двух боксеров перед боем.Там вы можете увидеть их возраст, вес и рост, а также их досягаемость. Но почему это вообще есть?

Почему меряется в боксе? Досягаемость важна, потому что она может иметь огромное значение в боксерском поединке. Обычно боксер с более длинным радиусом действия имеет преимущество, потому что он может использовать его, чтобы поразить своего противника с большого расстояния. Это может быть проблемой для некоторых боксеров, особенно если они не могут правильно сократить дистанцию. Представьте, что вы сражаетесь с кем-то, кто может ударить вас с расстояния, а вы просто не можете.Это может быть кошмар…

Как измеряется охват

Размах рук или размах рук — это общая длина рук боксера. Измеряется от кончика пальца до кончика пальца. При измерении важно, чтобы руки были параллельны земле.

Обычно досягаемость коррелирует с ростом человека. Более высокие люди имеют более длинный досягаемость, а люди с коротким досягаемостью в большинстве случаев короткие. Но, конечно, бывают исключения.

Большой радиус действия может быть преимуществом не только в боксе, но и в таких видах спорта, как баскетбол, волейбол, плавание и т. Д.Но также это может быть огромным недостатком в других видах спорта, таких как тяжелая атлетика, уличный фитнес и гимнастика.

Вылет и длина руки

По мнению многих, в боксе досягаемость не так важна, как длина руки. Разница между ними в том, что охват включает размер груди и плеч боксера, а длина руки — нет.

Иногда боксер с широкой грудью, но короткими руками может иметь больший досягаемость, чем кто-то с маленькой грудью и длинными руками.

Хороший тому пример — Флойд Мэйвезер. У него действительно длинные руки, но в его общей досягаемости нет ничего особенного. Некоторые думают, что в боксе имеет значение только длина рук. Более широкая грудь или плечи не могут помочь боксеру дотянуться до соперника с большого расстояния.

Другие сказали, что из-за того, что боксеры занимают полукруглую позицию, длина спины входит в уравнение. Это означает, что боксеры могут извлечь выгоду из своей широкой груди и плеч, за исключением случаев, когда они все время сражаются в строю.

Это верно, особенно когда бойцы наносят удар, потому что они обычно поворачиваются вместе с ним. Таким образом, они могут использовать размер груди и плеч, чтобы увеличить расстояние, на котором они могут ударить другого боксера.

Обе позиции могут быть верными, в зависимости от стиля боя боксера. Если он не использует размер груди, то имеет значение только длина его рук.

Соответственно, если боксер научится правильно поворачивать удары, он может извлечь выгоду из общей длины своего досягаемости.

Боксеры с длинным рукавом

Ларри Холмс (вылет 81 дюйм) — боксер, остановивший Мухаммеда Али в 1984 году. Он очень хорошо умел терпеливо уничтожать своих противников, сражаясь на улице. Его джеб был признан одним из лучших в истории бокса.

Деонтей Уайлдер (83 дюйма) — считается одним из самых устрашающих боксеров нашего времени. Деонтей Уайлдер использует свой захват, чтобы нокаутировать своих соперников с такого расстояния, где они даже не могут его коснуться. Он не самый техничный боксер, но его рекорд говорит сам за себя — 40 побед при 39 нокаутах.

Сонни Листон (вылет 84 дюйма) — сражающийся в супертяжелом весе, Сонни Листон имел вылет 84 дюйма. Он был мощным панчером и использовал свою досягаемость, чтобы наносить яростные удары своим противникам. Он действительно старался нанести удар, пытаясь нокаутировать другого боксера.

Как правильно использовать досягаемость

Если вам повезло с большой досягаемостью, способ извлечь выгоду из этого — начать сражаться на улице. Это означает, что нужно держаться на расстоянии от оппонента и много использовать джеб.

Вам необходимо развивать хорошую работу ног, чтобы вы могли быстро двигаться назад или в сторону, когда другой боксер пытается подойти к вам ближе. Нет необходимости использовать высокую защиту (как это делают большинство боксеров, которые сражаются на близком расстоянии), потому что это может замедлить вас и помешать вам увидеть наносимые вам удары.

Когда я сражаюсь на большом расстоянии, мне нравится использовать стойку почти боком, так что я могу легко отступить, если мой противник решит блиц-удар по мне. Это широкая стойка, которая не так популярна в боксе, но в таких видах спорта, как ММА, такие бойцы, как Конор МакГрегор, используют ее с большой эффективностью.Плюсы такой стойки в том, что вы сможете очень быстро двигаться вперед или назад и легко сохранять дистанцию ​​между вами и вашим соперником.

Кроме того, вы сможете использовать всю длину досягаемости при нанесении прямых ударов. Минусы в том, что вы не можете легко двигаться вбок, поэтому вы не сможете создавать углы, как это делают большинство боксеров. Если вы хотите двигаться боком, например, если другой боксер прижимает вас к канатам, и вы хотите выбраться оттуда, вам нужно будет использовать боковые подножки, которые не являются отличным наступательным маневром.

Другая проблема заключается в том, что ваше равновесие может быть нарушено, когда вы бросаете задний крюк, из-за того, что ваши ступни находятся на прямой линии с вашим телом. Так что в такой стойке легче потерять равновесие, чем в обычной боксерской стойке.

Это отличная стойка для прямых ударов, но не для крюков. Вот почему я использую его только тогда, когда сражаюсь на расстоянии, где джеб и кросс являются наиболее часто используемыми ударами.

Еще один замечательный пример работы ног в боях на открытом воздухе — круговые движения, которые использовали боксеры, такие как Мухаммед Али.Обычно он кружил слева от себя (потому что он ортодоксальный боец), так что он мог при этом наносить удар.

Такое движение позволяет создавать углы и уклоняться от ударов противника. Но вы должны быть осторожны — если вы будете кружить только в одном направлении на протяжении всего боя, вы можете начать быть предсказуемым. Также, если вы сражаетесь с ортодоксальным боксером и кружитесь влево, вам нужно знать, что вы кружитесь в его силовую руку.

Это может поставить вас в опасное положение.Ваш противник может попытаться поймать вас правым хуком или кроссом. В таких ситуациях Али чаще всего блокировал удары левым плечом.

Короткий вылет

Если у вас небольшая досягаемость, вам нужно использовать совершенно другой подход. Другой боксер будет стараться держать вас на расстоянии и наносить удар каждый раз, когда вы пытаетесь подойти близко.

Ваша цель — сократить это расстояние, чтобы вы могли начать сражаться внутри, где ваш противник не сможет использовать преимущества своей более длинной досягаемости.Это можно сделать двумя способами:

Подбивание и плетение — Подождите, пока ваш соперник нанесет удар, а затем поверните голову под удар или высовывайте ее наружу / внутрь. После этого вы легко сможете сократить дистанцию ​​и контратаковать его.

Бойцы, такие как Джо Фрейзер и Рокки Марчиано, часто использовали эти техники. Фрейзер также любил использовать перекрестие, когда пытался сократить дистанцию, чтобы блокировать все удары противника. Однако такой подход требует хорошего движения головы, а также отличного чувства времени.

Меньше всего вам хочется, чтобы вас поймали при попытке сократить расстояние. Потому что это может быть очень неприятно.

Сократить дистанцию ​​двойным джебом — Этот прием — лучший выбор, особенно если вы новичок.

Требуется меньше навыков — нужно просто подойти к сопернику, нанося двойной джеб. Таким образом, даже если первый удар не попадает в цель, вы можете использовать его, чтобы заблокировать обзор другого боксера и замаскировать свои шаги при приближении.Это означает, что вам не нужно совершать удары. Вы можете просто бросить их без всякой силы, чтобы отвлечь внимание от ваших движений.

Вы можете использовать их также как набор для больших ударов. Позвольте противнику реагировать на ваши удары, а затем наносите более тяжелые удары, такие как кросс или задний хук.

Одна из наиболее часто используемых комбинаций с джебом — джеб в голову, а затем задний хук в корпус. Это может быть отличной комбинацией, особенно если вы левша (потому что ваша задняя рука попадет на правую сторону тела соперника — прямо в печень.