Модная молодежная стрижка для подростка 2018: Модные стрижки для подростков: модные мужские прически 2019 фото

Модные стрижки для подростков в 2018 году, фото новинки

Современных подростков часто не воспринимают всерьез, упрекая в увлеченности компьютерными играми или футбольной игрой в подворотне. На самом деле, любознательные, всесторонне развитие парни в возрасте 12-16 лет активно следят за модой и часто стараются повторять образ своих кумиров. Они стремятся сделать свой внешний вид опрятным, что абсолютно невозможно без стильной стрижки.

Что же стало популярным в новом 2018 году и какую прическу выбрать, что бы выглядеть стильно и гармонично?

Содержание:

• Модные тенденции стрижек для мальчиков подростков в 2018
• Топ трендовых стрижек для подростков в 2018
• Как не ошибиться в выборе?

Содержание

1. Модные тенденции стрижек для мальчиков подростков в 2018
2. Топ трендовых стрижек для подростков в 2018
3. Ультрамодный андеркат для парней подростков
4. Стильная прическа бокс и полубокс для подростков в 2018 году
5. Модная стрижка ежик-2018 для парней подростков
6. Озорной гаврош для мальчиков подростков
7. Интересная прическа шапочка для мальчиков
8. Трендовое каре каскад для парней подросткового возраста
9. Как не ошибиться в выборе?
10. Фото новинки 2018
11. Видео

Модные тенденции стрижек для мальчиков подростков в 2018

Давно прошло время, когда всех парней стригли по шаблону в обычной парикмахерской. Теперь новые тенденции толкают юношей искать свой собственный стиль, чтобы подчеркнуть индивидуальность и характер. В этом году появилось много интересных акцентов и современных дуновений. Что же стало трендом среди стрижек для подростков? Особо ярких новинок и креатива в этом сезоне не прибавилось, но стилисты утверждают, что для стильного образа нужно выбрать одну из таких стрижек:

1. провокационный и в то же время классический андеркат ― выбор уверенных подростков с чувством стиля и творческим составом ума;
2. удлиненная канадка и каскадное каре ― добавят образу юношеской романтичности, творческой харизмы, особенного обаяния;
3. классическая шапочка ― шикарный вариант кудрявых волос, а особенно огненно-рыжих волос;
4. Градуированный боб, удлиненное каре с асимметрией ― для парней с нетривиальным мышлением и своенравным характером;
5. бокс, ежик, цезарь ― стильные стрижки для активных парней, предпочитающих спорт;
6. стрижки на основе выбритых висков и причудливых рисунков ― вызывающий, трендовый, неотразимый вариант для уверенных, немного дерзких парней подростков.

В подростковом возрасте парню нужно помочь прислушаться к своему внутреннему потенциалу, чтобы выбрать самый подходящий стиль стрижки. Только так можно будет подчеркнуть рубеж юного мальчика и взрослеющего мужчины.

Топ трендовых стрижек для подростков в 2018

Мальчишеские варианты стрижек в этом году обзавелись широким выбором. Они приняли разнообразные формы с учетом длины и структуры волос. Поэтому модные мальчики подростки могут выбрать для себя любой вариант. Но главное, помнить о самом основном акценте этого года ― аккуратности. Без нее даже самая шикарная стрижка станет второсортной и безвкусной.

Ультрамодный андеркат для парней подростков

Для мальчиков с веселым взглядом на жизнь, излишней активностью и пристрастиями к моде, стоит остановить свой выбор на андеркате. В этой стрижке вы не найдете уже не модный классический минимализм и приевшиеся короткие стрижки родом из детства. Длинная волна волос на макушке и художественно выстриженные или наголо сбритые виски ― отличный образ для стильного мальчика, который завершает косая удлиненная челка. Если есть желание преображаться, волосы можно укладывать в виде растрепанного хохолка, формировать пучок, делать гладкий зачес набок или «мокрый» ежик. Для бунтарских личностей можно соединить кричащий ирокез и разные узоры на височном участке.

В 2018 году стилисты сделали акцент на максимально укороченном височно-затылочном секторе, в то время как волосы на темени не должны быть короче 10-12 см. Такой тандем делает стрижку для мальчиков подростков стильной и практичной одновременно. Несмотря на сложное исполнение, прическа беспрекословно сочетается с любым стилем одежды. Ее можно носить и под джинсы, и под школьную форму.

Андеркат выполняется с учетом формы головы и типа волос. Такой подход подчеркивает красоту мальчика и сводит к минимуму уход за стрижкой, поэтому для такой стрижки парню не понадобятся средства для укладки.

На кудрявых волосах чаще выполняется короткий андеркат, не требующий укладки. Кудри оставляют длиной не более 10 сантиметров, чтобы они красиво создавали объем на макушке, не мешая глазам.

Более удлиненный андеркат идет только идеально ровным волосам. Свисающая челка и красивый рельеф висков создаю идеальный образ «с обложки журнала». В этом варианте могут присутствовать как строгие линии, так и полна асимметрия.

Оригинальный андеркат обрел популярность еще в далеких 60-х годах. Подростки массового «примеряли» на себя это произведение парикмахерского искусства и чувствовали себя королями стиля. В 2018 году мягкое сочетание обильной макушки и оголенной височно-затылочной зоны вновь поднялось на вершину популярности не только среди подростков, но и более зрелых мужчин.

Стильная прическа бокс и полубокс для подростков в 2018 году

Подростки, которые желают проявить свои мужские задатки, выбирают в этом году бокс или полубокс. Они просты в укладке, не требуют частого мытья головы и применения стайлинговых средств.

Бокс является укороченной стрижкой, которая подходит для подростков мальчиков со спортивным образом жизни. Максимальная длина прядей не превышает 3-4 см, а при желании можно обрезать волосы радикально, оставив сантиметровый ежик. Такая стрижка открывает взгляд и придает образу солидности и уверенности.

Стильный бокс плохо выполняется на кудрявых волосах. Такую стрижку буде сложно усмирить, поэтому лучше выбрать другой вариант.

Полубокс ― упрощенный вариант бокса с более мягкими линиями. В этом году стрижка не избавилась от своих традиционных черт ― укороченного до 2-3 см височно-затылочного участка и удлиненных волос на макушке (от 6 до 12 см). Парням подросткам такая стрижка добавляет аристократичные нотки и особый дух брутальности.

Полубокс особенно идет парням с закругленным или немного квадратным овалом лица, в то время как худощавым мальчикам с вытянутым лицом он не подходит. Выполняется эта стильная стрижка для мальчиков подростков как на ровных, так и на кудрявых волосах. Отличным стилевым завершением станет геометрический рисунок на висках, зигзагообразный переход волос от макушки до затылка.

Умелый подход делает полубокс универсальным: его можно подкорректировать под строгий стиль, или создать яркий провокационный образ.

Модная стрижка ежик-2018 для парней подростков

Традиционный ежик актуален в каждом сезоне. Он идет мальчикам любого типажа и возраста. Стрижка отличается аккуратным видом и несложным уходом, она равномерно отрастает, поэтому не нуждается в очень частом подстригании.

Прежде чем решиться на стрижку ежик, нужно оценить насколько стрижка подойдет мальчику. Ежик гармонирует с красивой формой головы, без шрамов на коже. Если такие недостатки имеются, лучше выбрать более длинный вариант прически.

В 2018 году ежик должен быть лаконичным и задорным. В тренде слегка удлиненные прядки на затылке, которые заглаживают излишне строгую короткость на макушке.

Озорной гаврош для мальчиков подростков

А в этом сезоне у подростков мальчиков выбор стрижек просто великолепен, поэтому выбрать отличную прическу очень легко. Настоящей находкой 2018 года стал разноликий гаврош. Акцент сделан на четкое разграничение длины локонов: удлиненные прядки на макушке и короткие виски. Также приветствуется челка разной фактуры.

Укладывают мальчики подростки гаврош по-простому: волосы зачесывают вперед, а потом немного набок. При желании добавляют нотку эксцентричности, и формирует ирокез, часто с цветным зонированием.

Гаврош ― отличная основа для художественного хаоса. На волосы наносят детский гель и укладывают их вверх и в стороны.

Интересная прическа шапочка для мальчиков

Шапочка, которую знают как стрижка «под горшок», в 2018 не изменила своим традициям. Однако четкие линии приобрели некую небрежность и асимметрию. Этот вариант стрижки просто создан для парней с шикарной густой шевелюрой. Лишь такие волосы могут передать все богатство этой прически. Горшок в умелом исполнении создает миловидный, немного наивный вид, поэтому импонирует романтичным и творческим особам.

Ровные волосы, постриженные «под горшок», не нуждаются в дополнительной укладке. Они легко принимают первоначальную форму после мытья. А особый стиль выполнения стрижки делает ее игривой и подвижной.

Трендовое каре каскад для парней подросткового возраста

Среди подростков обретает популярность удлиненное каре, причем выполненное и на гладких, и на курчавых волосах. Оно отличается лохматостью, многослойным каскадом, размытыми линиями. Дополняется стрижка фактурной челкой, самыми разнообразными проборами.

У каскадного каре для мальчиков подростков есть много модификаций ― асимметрия рваных прядей, гладкий зачес назад, боковая укладка, россыпь озорных кудряшек. Одним словом, есть достаточно способов, чтобы удачно заявить о себе.

Как не ошибиться в выборе?

Чтобы подростку выбрать подходящую стрижку, нужно учитывать тонкости внешности, модные тенденции и прочие нюансы:

• Какую бы прическу ни облюбовал подросток, в его обязанности должен входить регулярный уход за волосами: они должны быть чистыми, уложенными, вовремя подстриженными. Эти критерии необходимо учитывать при выборе стрижки, и исходя из возможностей мальчика, делать прическу. Совершенно очевидно, что парню, который не захочет ежедневно мыть волосы, лучше выбрать стильный полубокс, а не удлиненное каре.
• Важно принимать во внимание и возраст мальчика, ведь подростковый период длится от 12 до 17 лет. Например, стрижка с ирокезом или выбритыми висками и сложным рисунком не подойдет юной особе лет до 14 лет.
• Технику выполнения модных каскадных стрижек для мальчиков подростков в 2018 году следует сочетать с подходящей длиной волос. Например, сложно выполнить профессиональный каскад на короткой шевелюре.
• Одним из критериев выбора модной стрижки является лицо мальчика, а точнее, его овал. Правильно расставленные акценты сглаживают менее пропорциональные черты лица и визуально подчеркивают сильные стороны.

Безусловно, только профессионал может посоветовать новую стрижку для мальчика подростка, которая актуальна в 2018. Его советы создадут необходимый стиль и эффектность. Но важным нюансом является и желание мальчика. Подобранная стрижка должна не только визуально сливаться с его образом, но и приходиться ему по душе.

Фото новинки 2018

Видео

Стрижка для подростка — 95 фото

Модные стрижки для подростков

Причёски мужские подростковые

Причёски для мальчиков

Джастин Бибер фото 2013

Стрижка для подростка

Крутые причёски для подростков мальчиков

Лонг андеркат подростки

Пикси Гарсон Боб для девочек

Стрижка полубокс для мальчика 10 лет

Стрижки для мальчиков

Причёски для мальчиков

Стрижка Помпадур для мальчиков

Джастин Бибер прическа 2014

Стрижки полубокс для мальчиков 2021

Длинные стрижки для мальчиков

Серджио Карваджал 18 лет

Джастин Бибер 2012

Красивые стрижки для подростков мальчиков 16 лет

Стрижка для подростка

Красивые мужские прически для подростков

Модные стрижки мужские для подростков

Стрижки британка и канадка

Причёски для мальчиков модные

Стрижка Томбой мужская

Удлиненная стрижка для мальчика подростка

Джастин Бибер 2018

Джастин Бибер подросток

Модные подростковые прически для мальчиков

Кроп стрижка подростковая

Стрижки на средние волосы для подростков мальчиков

Стрижки для подростков

Стрижка андеркат для мальчиков 13 лет

Модные стрижки для подростков

Джастин Бибер Drew

Стрижка бокс и полубокс для мальчиков

Классическая стрижка для подростка

Молодёжные стрижки для подростков

Стрижки для подростков мальчиков

Модная стрижка для мальчика 11 лет

Короткие стрижки для подростков мальчиков

Молодёжные стрижки для подростков

Стрижка для подростка

Причёски для мальчиков модные

Леша Петров

Стрижки для мальчиков

Детская стрижка андеркарт мальчику

Модные стрижки для подростков

Джастин Бибер 20 лет

Стрижки для мальчиков

Стрижка фейд для мальчика

Прическа для мальчика 15 лет модельная

Джастин Бибер стрижка шапочка

Ромео Джеймс Бекхэм

Джастин Бибер 2010

Angular Fringe стрижка

Стрижки для мальчиков

Модные стрижки для подростков

Стрижки для мальчиков

Стрижки для мальчиков 2022 кроп

Захари Браун

Клёвые причёски для подростков

Стрижки для мальчиков

Стрижки для мальчиков

Стрижка Томбой мужская

Модные прически 2020 подростковые

Причёски для мальчиков

Прическа канадка Джастин Бибер

Стрижки для подростков мальчиков

Бруклин андеркат

Стрижка канадка для мальчиков 12

Стрижка андеркат для мальчиков 13 лет

Model boys Phoenix Nate

Undercut стрижка детская

Модные стрижки для подростков

Стрижка подростковая для мальчиков на жесткие волосы

Сайд парт Майкл грей

Стрижка для мальчика 11 лет

Стрижка фейд для мальчика

Андеркат Помпадур для подростков

Красивые причёски для подростков мальчиков

Прическа для мальчика бальные танцы

Крутые стрижки для мальчиков

Андеркат детская стрижка

Красивые причёски для мальчиков 9 лет

Молодёжная стрижка для мальчика подростка

Стрижка фейд для мальчика с челкой для мальчиков

Модные стрижки для мальчиков 2022

Альваро Мэл 19 лет

Прическа андеркат для мальчика

Стрижка кроп для мальчиков подростков

Стрижка для подростка

Фейд, кроп, андеркат

Джастин Бибер

Ривер Виипери

Стрижка фейд мужская короткая

Какие стрижки лучше всего подходят мальчикам-подросткам – найдите ответ среди нашей подборки из 74 стилей

Хипстер, гранж, скейтер, панк – существует множество субкультур, которые определяют жизнь подростков. В подростковом возрасте мы хотим быть разными, но принятыми, уникальными, но в то же время уважаемыми… или, проще говоря, мы хотим быть крутыми. Одежда, которую мы выбираем, прически, которые мы делаем — все это способы, которыми мы пытаемся выразить свою индивидуальность остальному миру. В этой статье мы выбрали более 70 крутых стрижек для мальчиков и молодых мужчин, чтобы помочь вам выбрать стиль, который подчеркнет ваши лучшие черты, а также гарантирует, что вы останетесь верными своему характеру.

Помпадур – модный стиль, выдержавший испытание временем

Помпадур, зародившийся в 1950-х годах, представляет собой разновидность фейд-стрижки, вдохновленную модой рокабилли. Как и классический фейд, волосы короткие по бокам и длиннее посередине и спереди. Что отличает ее, так это то, что более длинные пряди уложены в «помпу» — объемный гребень на макушке. В прошлом этот яркий образ ассоциировался с Элвисом Пресли, а сегодня его можно увидеть на таких знаменитостях, как Дэвид Бекхэм и Джастин Бибер. Эта тенденция сильно изменилась за последние шестьдесят с лишним лет. Когда он впервые появился, он обычно был блестящим и аккуратно зачесанным назад. Помпадуры сегодня выглядят более расслабленно, с бунтующими прядями волос, свободно свисающими по обеим сторонам головы. Настоятельно рекомендуется для стильных парней, которые хотят произвести неизгладимое впечатление, этот стиль обязательно принесет вам кучу комплиментов и множество восхищенных взглядов.

Крутые прически для мальчиков — Помпадур во всем своем великолепии!

Всегда популярный фейд и его многочисленные вариации

Когда дело доходит до классных стрижек для мальчиков и молодых мужчин, немногие современные стили так же популярны, как фейд. В бесчисленных уникальных вариациях этот стильный образ покорил сердца многих. Классический фейд имеет короткие волосы по бокам головы и немного длиннее на макушке. Поскольку его очень легко поддерживать и укладывать, этот образ идеально подходит для парней, которые хотят круто изменить прическу, но не хотят впадать в крайности. Все, что вам нужно, чтобы выглядеть изысканно и модно, — это небольшое количество средства для укладки.

Если вы хотите попробовать что-то более резкое, вы можете выбрать один из множества вариантов затухания. Почему бы не сделать андеркат — очень короткую стрижку с длинной средней частью и челкой? Более длинные пряди волос можно зачесать назад, убрать набок или зачесать, в зависимости от случая и ваших личных предпочтений. Если у вас кудрявые или волнистые волосы и вы задаетесь вопросом, подходит ли вам этот образ — это точно! На самом деле, фигурные фейды — одни из самых крутых стилей.

Фейд – модная прическа, которую можно носить по-разному

Качок – винтажный образ, созданный для юных джентльменов прохладный. Здесь объем также играет важную роль, так как этот образ заимствует элементы у помпадура, плоской вершины и ирокеза. Обычно волосы зачесываются назад, чтобы создать объемный эффект, похожий на стиль рокабилли «утиный хвост». Важно отметить, что для того, чтобы эта прическа работала, ваши волосы должны быть не менее 8-13 см в длину на макушке.

Утиный хвост в стиле рокабилли – стильный и уникальный образ!

Волосы с боковым пробором – классическая прическа с большим мальчишеским шармом

Раньше волосы с боковым пробором ассоциировались в основном с выпускными балами в средней школе. Однако в настоящее время он превратился в очень стильный и утонченный образ, сохранивший намек на мальчишеское очарование. Чтобы успешно воссоздать этот образ, вы должны коротко подстричься по бокам, оставив челку длиннее. Затем вы можете разделить пряди на одну сторону, следуя естественной линии пробора ваших волос. Хотя классическая версия этой стрижки отличается длинной челкой и глубоким боковым пробором, существует множество более мягких вариаций, подходящих для волос средней длины.

Прекрасный пример глубокого бокового пробора с асимметричным эффектом

Шипы – динамичный молодежный образ с элегантными вариациями

Шипы также имеют долгую историю. Впервые появившись на заре панк-эры в 1970-х годах, остроконечные прически были признаком бунтарства и нонконформизма. Сегодня они стали популярны во множестве тонких интерпретаций. В целом, чем короче пряди, тем элегантнее внешний вид. Однако будьте осторожны — чтобы иметь возможность укладывать волосы таким образом, вы должны убедиться, что ваши пряди имеют длину не менее 3 см на макушке. Вы можете использовать средства для укладки, чтобы придать форму шипам, направленным вверх, в сторону или в разные стороны.

Джастин Бибер, как известно, носил волосы с шипами на протяжении большей части своего подросткового периода

Длинная асимметричная челка

Если вы следите за развитием его карьеры , вы, наверное, знаете, что его стиль сильно изменился за последние годы. Один из последних образов, который он выбрал, включает длинную челку, зачесанную набок. Хотя технически этот образ является разновидностью помпадур, в последнее время он стал настолько популярным, что заслуживает отдельного упоминания. В отличие от пышности, где волосы уложены в объемный гребень, здесь они просто зачесаны набок, чтобы свободно ниспадали на лицо. Результат очень резкий, но в то же время непринужденный и непринужденно крутой.

Длинная асимметричная челка – одна из самых модных на данный момент причесок

Волосы средней длины в стиле гранж

Прически в стиле гранж средней длины в настоящее время очень популярны. Популяризированный в основном Куртом Кобейном в 90-х годах, этот образ очень популярен среди свободных духом людей с бунтарским характером. Это также отличное предложение для молодых мужчин с волнистыми или вьющимися непослушными волосами, которые трудно поддаются укладке. Легкий в уходе и очень стильный, этот вид настоятельно рекомендуется для мальчиков-подростков. Все, что вам нужно сделать, это позволить вашим волосам отрасти и заниматься своими делами. В результате получился классный, естественный и очень непринужденный стиль.

Волосы средней длины можно оставить естественными или уложить разными способами

А теперь пришло время нашей подборки крутых стрижек для мальчиков. Мы выбрали множество образов, чтобы помочь вам выбрать лучший стиль для вас. Имейте в виду, что более длинные стили обычно требуют более специализированных продуктов и ухода, и с ними немного сложнее управляться. Но пусть вас это не смущает — результат того стоит! Прежде всего, выберите прическу, в которой вы чувствуете себя комфортно и уверенно.

A cool, contemporary reinterpretation of the pompadour style

Cool hairstyles for boys – the hightop disconnected fade

A cool suggestion for guys with curly hair

Cool короткая стрижка с многослойной асимметричной челкой

Растрепанная кудрявая прическа, идеальная для свободолюбивых бунтарей

Afro braids are another timeless and very versatile look

Asymmetrical side-swept bangs – cool haircuts for boys

Джастин Бибер с платиновыми светлыми волосами и длинной челкой, зачесанной набок

Растрепанные волнистые волосы Гарри Стайлза — прекрасный пример модного бунтарского образа

Элегантная прическа с оттенками винтажного гламура

13 Причины, почему Звездный Дилан Минетт. Отличное предложение для парней, которые не хотят тратить время на уход за волосами

Прикольные стрижки для мальчиков – асимметричная челка, ниспадающая на лоб

A shaggy style that is certain to make an impression

Nick Jonas rocking an elegant slicked back hairstyle

Highlights in vibrant colors отличный способ привлечь к себе внимание

Многослойный образ в стиле гранж — отличная идея для парней, которые хотят, чтобы их волосы были длинными, но в то же время естественными

Платиновые светлые оттенки.

Завитые рыжие волосы с длинной челкой – необычное, но очень эффектное предложение

Cool Haircuts для мальчиков. : 6 минут

Образ тела подростка относится к тому, как подростки воспринимают свое тело. Кроме того, образ тела включает в себя их чувства по отношению к своему телу и тому, как они заботятся о нем. В результате образ тела является неотъемлемой частью развития подростка.

Кроме того, образ тела подростка тесно связан с самооценкой. Отчасти это связано с тем, что общество и средства массовой информации, включая социальные сети, придают большое значение тому, как мы выглядим.

Таким образом, эта постоянная сосредоточенность на внешности способствует возникновению у подростков проблем с образом тела и подростковых расстройств пищевого поведения. Например, одно исследование показало, что 93% молодых женщин регулярно негативно отзываются о своем теле и своем желании похудеть.

Раннее развитие образа тела

Осознание образа тела и социальных идеалов в отношении внешности развивается рано. Следовательно, у маленьких детей уже к дошкольному возрасту формируются установки и поведение, связанные с образом тела. Их представления об образе тела исходят из множества влияний, включая семью и средства массовой информации.

На самом деле, исследования показывают, что дети знают о диете к 6 годам. Более того, они, возможно, даже пробовали сидеть на диете к этому возрасту. Более того, то же исследование показало, что примерно в то же время у девочек возникает желание похудеть. Кроме того, от 40 до 60 процентов девочек начальной школы (в возрасте от 6 до 12 лет) беспокоятся о своем весе или о том, что они могут стать слишком толстыми.

Таким образом, к подростковому возрасту и девочки, и мальчики имеют твердо установленные представления и чувства относительно своего тела.

Что влияет на образ тела подростка?

Исследования показывают, что образ тела в детстве и подростковом возрасте формируется многими факторами. Таким образом, влияние образа тела включает следующее.

Психологический склад: Исследования показывают, что неудовлетворенность своим телом не возникает на пустом месте. Таким образом, психическое здоровье влияет на образ тела, и наоборот. Следовательно, дети и подростки с негативным представлением о своем теле с большей вероятностью будут испытывать чувство беспокойства, депрессии и отсутствия контроля.

Семейное окружение: Девочки, родители которых беспокоятся об их весе, имеют более низкую самооценку тела и чувствуют себя менее физически способными. Более того, образ тела родителей влияет на детей. Так, в исследовании рассматривались маленькие дети, матери которых выражали недовольство своим телом. И исследователи обнаружили, что эти дети чаще имеют негативный образ тела.

Сверстники: Кроме того, отношение и суждения сверстников влияют на образ тела подростка. Среди них есть и старшие, и младшие сверстники. Например, одно исследование показало, что пяти- и шестиклассники, посещающие школы со старшими учениками, сообщали о более негативном отношении к своему телу. Это сравнивали с девочками того же возраста в школе только с младшими ученицами.

Более широкие социальные и культурные нормы: Исследования американских подростков показывают, что расовые и этнические особенности влияют на формирование образа тела. В целом, белые девушки из среднего класса чаще всего страдают расстройствами пищевого поведения. Азиатско-американские подростки часто испытывают неудовлетворенность своим телом. А нереалистичный «идеал худобы», поддерживаемый СМИ, похоже, менее популярен среди афроамериканских подростков.

Изображения знаменитостей: Негативное влияние средств массовой информации на образ тела подростков хорошо задокументировано. Исследование образа тела «От идеального к реальному» показало, что 80 процентов девочек-подростков сравнивают себя с изображениями знаменитостей, которые они видят. Более того, среди этих девушек почти половина заявила, что образы знаменитостей заставляют их чувствовать себя неудовлетворенными своей внешностью.

Прочтите «Как знаменитости влияют на подростков и почему это важно».

Социальные сети и проблемы с образом тела подростков

Подростки, пользующиеся социальными сетями, постоянно сравнивают свои тела с изображениями сверстников и знаменитостей. Возникающее в результате ощущение неудачи — вот почему социальные сети связывают с депрессией, нарциссизмом и проблемами с образом тела подростков.

Согласно опросу, проведенному Common Sense Media, 35 процентов подростков, активно использующих социальные сети, беспокоятся о том, что люди отмечают их на непривлекательных фотографиях. Кроме того, 27% сообщают, что испытывают стресс из-за того, как они выглядят, когда публикуют фотографии. А 22% сообщают, что чувствуют себя плохо, когда никто не комментирует или не ставит «Нравится» фотографиям, которые они публикуют. В то время как эти чувства более распространены среди девочек, мальчики также сообщают о таких реакциях.

Исследование 13-летних под названием #Being Thirteen показало, что участники, которые проверяли сайты социальных сетей от 50 до 100 раз в день, были на 37% более расстроены, чем те, кто проверял их всего несколько раз в день. Кроме того, использование Facebook также было связано с более высоким риском расстройств пищевого поведения. Это потому, что он сочетает в себе некоторые факторы, повышающие риск: низкая самооценка, влияние изображений в СМИ и влияние сверстников.

Более того, это относится как к подросткам старшего возраста, так и к молодым людям. В исследовании, опубликованном в 2016 году, ученые опросили 881 студентку колледжа в США. Следовательно, они обнаружили, что чем больше времени подростки проводят в социальных сетях, тем больше они сравнивают свое тело с телом своих друзей. Следовательно, они более негативно относились к своему телу. Кроме того, исследование 2017 года показало, что фотосъемка и обмен селфи снижает самооценку.

Связь между образом тела подростка и расстройствами пищевого поведения

Негативное представление о теле и неудовлетворенность телом способствуют развитию расстройств пищевого поведения. Подростки с негативным представлением о теле недовольны тем, как они выглядят. Кроме того, они могут искаженно воспринимать свое тело. В результате они ведут себя нездорово, пытаясь изменить свое тело.

Таким образом, среди старшеклассников 44 процента девочек и 15 процентов мальчиков пытаются похудеть в любой момент времени. И такое поведение может перерасти в расстройство пищевого поведения. По данным Американской академии детской и подростковой психологии, до 10 из 100 молодых женщин страдают от расстройства пищевого поведения. Кроме того, многие мальчики-подростки также страдают.

Однако неудовлетворенность своим телом — не единственная причина расстройств пищевого поведения у подростков. Скорее, исследования показывают, что, как правило, задействованы несколько факторов риска.

Разница между проблемами с образом тела и дисморфофобией

Проблемы с образом тела распространены среди подростков. Тем не менее, у некоторых подростков есть состояние психического здоровья, известное как дисморфическое расстройство тела (BDD). Следовательно, они склонны сосредотачиваться исключительно на одной или двух частях тела, которые считают несовершенными или неприемлемыми.

Обычные подростки сегодня могут беспокоиться из-за прыщей, а завтра из-за плохой стрижки. Но подросток с BDD четко фокусируется на определенной функции. Более того, их внимание не дремлет.

Симптомы BDD включают навязчивые беспокойства, навязчивые мысли и повторяющееся поведение. Таким образом, подростки с дисморфофобией пытаются улучшить свою внешность с помощью трудоемких и вредных действий. К ним относятся методичный осмотр частей тела, чрезмерный уход за собой и даже косметическая хирургия.

«Под навязчивой идеей и поведением, связанным с дисморфофобией, скрывается глубокая эмоциональная боль, такая как тревога, депрессия и/или травма. Чтобы эффективно лечить это расстройство и поддерживать длительное заживление, необходимо разобраться с эмоциями, лежащими в основе диагноза».

— Хизер Сениор Монро, директор по развитию программ Академии Ньюпорта

Преимущества позитивного образа тела подростка

Молодые люди, которые культивируют более позитивный образ тела подростка, получают важные преимущества. Положительный образ тела подростка приводит к изменениям в нескольких областях:

• Повышение самооценки и самочувствия: Лучшее отношение к своему телу способствует позитивному взгляду и уверенности в себе.
• Повышение самооценки: Положительный образ тела означает, что подростки лучше принимают свое тело и то, как он выглядит.
• Более здоровое поведение: Подростки, которые испытывают удовлетворение от своего тела, более склонны заботиться о себе. Это включает в себя правильное питание, больше сна и физические упражнения на здоровом уровне.

Инструменты для улучшения образа тела

Наконец, подростки могут создать более позитивный образ тела, используя следующие подходы.

Йога: Практика йоги помогает подросткам чувствовать себя более комфортно со своим телом. Кроме того, они развивают осознанность разума и тела. Таким образом, они становятся более гармоничными с тем, как они чувствуют себя умственно и физически. В результате они развивают большее сострадание к себе и самопринятие.

Упражнения: Физическая активность, если она выполняется на здоровом уровне, помогает подросткам чувствовать себя сильными и полными сил. Однако чрезмерные физические нагрузки могут быть опасны для подростков с неудовлетворенностью своим телом. Поэтому врач или специалист по психическому здоровью может порекомендовать умеренный график физических упражнений.

Подлинные связи: Поддержка со стороны сверстников и семьи играет важную роль в том, как подростки видят себя. Позитивные отношения повышают общую самооценку подростков. И это также влияет на образ тела.

Отключение: Как мы видели, средства массовой информации и социальные сети оказывают негативное влияние на образ тела подростка. Таким образом, подростки, которые ограничивают свое онлайн-время, избегают нездоровых сравнений.

«Постоянное внимание соцсетей к внешнему виду уводит подростков все дальше от реальной деятельности, понимания и отношений, которые помогают им развить сильное чувство идентичности, которое зависит не только от того, как они выглядят».