Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π·Π° 50+, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π°Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅ 2023/2024
CΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ 50+, ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΎ ΡΠΎΠΌ, Π½Π° ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ. ΠΠ΅Π΄Ρ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΈ: ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π°, Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΡΡΡ, Π³ΡΡΡΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΡΡΠΎΠ½ΡΠ°Π΅ΡΡΡ. Π’Π΅ΠΌΠ° ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½Π°Ρ, ΡΠ΅ΠΌΠ° Π²Π°ΠΆΠ½Π°Ρ. ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ³Π»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠΎΠ½ΠΎΡ ΡΠΎΠΌ
- ΠΡΠ°Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ
- ΠΠ΅Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ°
- Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π°
- ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ Π°
- ΠΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ
- ΠΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ 50+
- ΠΠΈΠΊΡΠΈ
- ΠΠ°ΡΠ΅
- ΠΠΎΠ±
- ΠΠ°ΡΡΠΎΠ½
- ΠΠ°ΡΠΊΠ°Π΄
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°
- Π‘Π΅ΡΡΠΎΠ½
- ΠΠ°Π²ΡΠΎΡ
- ΠΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ
- ΠΠ²ΡΠΎΡΠ°
- ΠΠ°ΠΆ
- ΠΠ΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ
ΠΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅
ΠΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ Π»Π΅Ρ Π΄ΠΎ 30 ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ 50-ΡΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ, Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Π»Π΅ΡΠΊ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ²Π΅Ρ.
ΠΠ»ΠΎΠ½Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ Β«ΠΌΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎΒ» ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΡΡΡΡΠ΅ β Π°ΡΡΠ°Π»ΡΡ, Π° Π±ΡΡΠ½Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ΅Π΄ΡΠΌΠΈ. ΠΠ°, ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π° ΡΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΆ ΡΠ°ΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΡΠΈΠΌ Π½ΡΠ°Π½ΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠΈΠΏΠ°: Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ β Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ β ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. Π Π°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² Β«ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΠΎΠΌΒ» Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ-ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ, Π΄Π° ΠΈ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π±Ρ ΠΈ Π½Π΅Ρ? ΠΡΡΠ°ΠΆ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ.
ΠΡΠ°ΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΏΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ. Π ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ΅ΠΌΡΠΌ.
Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΡΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ?
ΠΠΎΠ½ΠΎΡ ΡΠΎΠΌ
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠ½ΠΎΡ ΡΠΎΠΌ β ΡΡΠΎ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ. Π£Ρ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΠΌΠΎΠ½ΠΎΡ ΡΠΎΠΌΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ.
ΠΠΎΠ½ΠΎΡ ΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΊ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅, ΠΏΠΈΠΊΡΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ 5 ΡΠΌ.
ΠΡΠ°Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ
Π£ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ Π³ΡΠ°Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π»ΠΈΠ΄ΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ: ΠΎΠΌΠ±ΡΠ΅, Π±Π°Π»Π°ΡΠΆ, ΡΠ°ΡΡΡ, Π±ΡΠΉΠ±ΠΈΠ»Π°ΠΉΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅.
Π Π°Π·Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°Ρ . ΠΠΎ Π»Π΅ΠΉΡΠΌΠΎΡΠΈΠ² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ β ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΡΡ ΠΏΡΠ΅Π»Π΅ΡΡΡ Π³ΡΠ°Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ° Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ. ΠΡ, Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Ρ: Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°Π»ΠΎΠ½, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ.
ΠΡΠ°Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ.
ΠΠ΅Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·, ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ, Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π΅ Π²ΡΡΠ°Π·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊ Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΌΠ΅Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ β ΡΡΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π±Π»ΠΎΠ½Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊ, ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ.
ΠΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ° ΠΈ Π΄Π°ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ Π½Π°ΡΠΈΡ Π±Π°Π±ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌ, ΡΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΆΡΡΠΊΠΎ ΠΎΡ ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΎΠ², Π½Π°ΡΠ΅ΡΠΎΠ², ΡΠΈΠ½ΡΠΎΠ½ΠΎΠ². ΠΠ΄Π½Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Β«ΠΠ°Π±Π±Π΅ΡΠ°Β» ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΠ»Π°! Π ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Ρ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»Π° ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ°ΠΌ. ΠΠ΅Π²ΠΈΠ· ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½: Β«Π’ΡΡΡ Π½ΡΠ»Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π°!Β» Π ΡΡΠΎ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΠΌΠΎ.
ΠΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΠΉ, ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ ΠΎΡ Β«ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°-Π΄ΠΎΠΌ-Π±ΠΎΡΡ-Π²Π½ΡΠΊΠΈ-ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Β». ΠΠ° Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ, Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· Π·Π° 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, Π° Π½Π΅ Π·Π° 2 ΡΠ°ΡΠ° Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ°-ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠΏΠ΅Ρ-Π»Π΅Π³ΠΊΡΡ. ΠΡ ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡ, ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π²Π°: ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ.
Π Π΅ΡΡΠΎ-ΡΡΠΈΠ»Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΌ Π·Π° ΡΠ΅Π±Ρ. ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· 60-Ρ , 70-Ρ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ. Π ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΄Π° ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ Π·Π°ΡΡΠ°Ρ. ΠΡΠ΄ΡΠΈ, Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ Π½Π°ΡΠ΅Ρ, ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ, Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ. ΠΠΎΡ ΠΈ Π²ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΌΡΠ΄ΡΠΎΡΡΡ.
Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Ρ, ΡΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ β Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΡ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ β ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°. Π Β«ΠΏΠ΅ΡΡΡ ΠΈΒ»? ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π·ΡΡ Π±ΡΠ» Π²Π΅ΡΡ ΠΎΠΌ Π½Π΅Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΈΡ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ±ΠΎΡΠ° Ρ Π²ΠΎΡΡΠ°.
Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π°
Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° β ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½Π°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ Β«ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΡΒ» ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΡ, Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡ ΡΡΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ. Π ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ°Π»ΠΎΠ½ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ Π·Π°Π½ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅.
ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ Π°
Π‘ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ. Π ΡΡΠ΅Π½Π΄Π΅ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ²ΡΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ β ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ Π΄ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½Π°, ΠΈ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠΈΠ½ΠΎΠ½ΠΈΠΌΠΎΠΌ Π²ΡΠ»ΡΠ³Π°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ, Π° ΡΡΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΏΠ΅Π½ΠΈ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΡΡ.
Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° 50+ Ρ ΠΈΡΠΎΠΊΠ΅Π·ΠΎΠΌ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ ΡΠ°ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π΄ΡΠ³ΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎ ΠΈ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈΠ½Ρ Β«Π±Π°ΡΠ°Π±ΡΠ»ΡΠΊΡΒ» Π»Π΅ΠΏΠΈΡΡ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ ΡΠ°Π½ΠΎ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΊΡΠΎΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½, ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Π°.
ΠΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ
ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅: ΡΠΎΡΠΌΠ° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΠΎΠ²Π°Π» Π»ΠΈΡΠ°, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π°, ΡΠ²Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠ°ΠΏ 1. Π€ΠΎΡΠΌΠ° Π»ΠΈΡΠ°
- ΠΠ²Π°Π». ΠΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ²Π°Π» Π½Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ. Π Π½Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π»ΡΠ±Π°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°;
- ΠΡΡΠ³. ΠΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΡΠ³Π»ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠ»ΡΠ²Π΅Ρ, ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΌ ΡΠΏΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 50-ΠΈ Π»Π΅Ρ. Π ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠΌΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ΅Π»ΠΊΠ°, ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΡ , ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ;
- ΠΠ²Π°Π΄ΡΠ°Ρ. Π£ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ° ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΈ Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΡ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ, ΡΠΈΠΏΠ°, ΠΠΈΠΊΡΠΈ, Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° Π²Π΄ΡΡΠ³ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Β«ΡΠΆΠΈΠΊΒ» Ρ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ Π² 3 ΠΏΠ΅ΡΠ°, Β«ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΊΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅ΡΒ» β ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ;
- Π’ΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ (ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅). Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΠΏ Π»ΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π΄ΠΎΠΊΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ. Π‘ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ° Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅, Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΡΠΌΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ° Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ;
- Π ΠΎΠΌΠ±. Π§Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ β ΡΠ°Π²ΠΎΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ°.
ΠΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ Π½ΡΠ°Π½Ρ: ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ. Π¦Π΅Π»Ρ β ΡΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π»ΠΈΡΠ°, Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΎΡ ΡΠΎΠ²Π½ΡΡ , ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π΅ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ, Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠ»Π΅Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ Ρ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ, ΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΠΊ, ΠΌΠΎΠ½ΠΎΡ ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠΏΡ Π»ΠΈΡΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎ 10 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΡΠΌ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅Π³Π°ΡΡ ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠΌ.
ΠΡΠ°ΠΏ 2. ΠΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
Π’ΠΈΠΏΡ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ Π²ΡΡΠ΅. Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅. ΠΠ»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ 50+ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅, Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π΄Π°ΠΌΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π° ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ (Π±Π΅Π· ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈΠ·Π½Ρ), ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΡ Π΅Π΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ. ΠΡΠΈΡΠ°ΡΠΈΠ΅, ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΄ΡΡ Π½Π°Π»Π΅Ρ Π²ΡΠ»ΡΠ³Π°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΠΎΠ»Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ-Π±ΠΎΡΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π»Π΅Ρ Π½Π° 10 ΡΡΠ°Π·Ρ. Π§Π΅ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ 20-Π»Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌ.
ΠΡΠ°ΠΏ 3. Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ Β«Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΊ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡΒ». Π’Π°ΠΊΠ°Ρ Π½Π°ΡΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌ. ΠΡΡΠΎΡΠΈΠ°ΡΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½Π° β Β«ΡΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΌΡΡΡΒ», Π·Π°Π΄Π΅ΡΠ³Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΡΡ Π±Π΅Π· ΠΌΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ° Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°? Π Π²Π΅Π΄Ρ Π½Π°ΡΠ° Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° β ΡΡΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π±Π΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉΡΡ, Π±Π΅Π· ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Π»Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ, Π° Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΡΠ°ΠΏ 4. ΠΠΎΠ½ΡΡΠΈΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π°
ΠΠ°, ΠΏΠΎΡ Π²Π°ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 50-ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π·Π²ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅: ΠΈ ΡΠΎΡΡ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ°. ΠΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π½ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ². Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. Π ΠΎΠ±ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠ°Ρ :
- ΠΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΡΠΈΡΡΠΎ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΠΏ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. Π£ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅. Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½Π°Ρ, Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅. Π ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΊ (ΠΏΠΎΠ»Π½Π°Ρ) ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΈ, ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ. ΠΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Ρ. Π Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ: ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π°ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½Π°Ρ (Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½ΠΈΡΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΎ), ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠΉ, ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠ°Ρ Π²ΠΎΠ»Π½Π°, Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ.
- Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ. Π Π½Π΅Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ: Ρ ΡΠ΄Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΠΎ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ.
- ΠΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅. ΠΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½, ΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ β ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ. ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΡΠΈΡΠΊΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ Β«ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠΌΒ».
ΠΡΠ°ΠΏ 5. ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ
ΠΠ°ΠΊ Π½ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΠΎ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π΅Π½ Π·Π° Π½Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ. Π ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π° ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ 50+ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π°ΠΌΡ, ΠΎΠ½Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ Π²ΡΠ΅. ΠΠ½Π°Π΅Ρ Π³Π΄Π΅ ΡΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ, Π° Π³Π΄Π΅ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ. ΠΠ°ΠΉΡΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΠ° β Π΄Π΅Π»ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡΒ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠ². ΠΠΎ Π·Π°ΡΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΠΌΠΈΠ΄ΠΆΠ°.
ΠΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ 50+
Π ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π·ΠΈΠΆΠ΄Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ°Ρ . ΠΠ½ΠΈ Π½Π΅Π·ΡΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΡΠΎ ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°. Π Π°Π·Π½ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π°, ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΠΈΠΊΡΠΈ
ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π·Π°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠΌ Π΄Π΅Π²ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅Ρ! ΠΠ½Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌ. Π§Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠΈΠΊΡΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π² ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ, Π° Π½Π΅ Π»ΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. Π£ ΠΠΈΠΊΡΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ: ΠΎΠ½Π° ΡΡΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΌΠ°ΠΌ Ρ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°, ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠ°ΠΌ Ρ Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΈΡΡΡΠΈΠ΅ΠΉ. Π₯ΠΎΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΠΌΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΎ, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π΄ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΠΈΠΊΡΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ.
Π£ ΠΠΈΠΊΡΠΈ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ. ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ Π² Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΠΈΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡΡ . ΠΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ° ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠΈΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π². ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ Π·ΠΎΠ½Ρ;
- Π£Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½Π°Ρ. ΠΡΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΈΡΠΊΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΠΈΠΊΡΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Β«ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡΒ» Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·, Π½Π΅ ΡΠΈΡΠΊΡΡ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π² Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΠΈΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΏΡΡΠ΄ΡΠΌΠΈ Ρ Π»ΠΈΡΠ°;
- Π‘Π»ΠΎΠΈΡΡΠ°Ρ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Β«ΠΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π°Β». Π¨Π΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ, ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠ° Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π³ΡΠ°Π΄ΡΠΈΡΡΡΡΡΡ;
- ΠΡΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΈ. ΠΡΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π΄Π΅Π»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅. ΠΠ±ΡΠ°Π· ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ Π°ΡΠΈΡΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ. ΠΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ, Π²ΠΈΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ°, Π° Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΠΊ Π²ΡΡΡΡΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ V-ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎ;
- ΠΡΠΊΡΡΡΡΠΉ Π»ΠΎΠ±. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π°ΠΌΠ°ΠΌ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ, Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΎΠ± ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ. Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ, ΡΠ΅Π»ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΡΡΠ΅ΠΊ.
- Π‘ ΠΊΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΠΈΠΊΡΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΊΠ° ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΠΉ. ΠΠ΅ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° ΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π»Π±Π°.
- Π‘ Π±ΡΠΈΡΡΠΌΠΈ Π²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΠΊΡΡΡΠ°Π²Π°Π³Π°Π½ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ Π°. ΠΡΠ±ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π° Π²ΠΈΡΠΊΠ°. ΠΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ.
ΠΠ°ΡΠ΅
ΠΠ°ΡΠ΅ β ΡΡΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°. ΠΡΠ° ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· Π·Π° ΡΡΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄Ρ. ΠΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅, ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎΡΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΌ, Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ. ΠΠ°ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π°.
- Β«ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ°Β». ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅. Π‘ΡΠ΅Π· ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ°. Π§Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»Π° Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΎ Π΅Π΅ ΡΡΠ΅Π· ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ.
- Π‘ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 50 Π»Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΊΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ°. ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅, ΡΡΠΎΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ. ΠΠΎ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π»Π±Π°. ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ.
- ΠΡΠ°Π΄ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅. Β«ΠΠ΅ΡΠΈ, ΠΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° 17. ΠΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, Π° ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ!Β» Π‘Π»ΠΎΠ²Π° ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ. Π₯ΡΠ»ΠΈΠ³Π°Π½ΡΠΊΠΎΠ΅, Π·Π°Π΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅, Π±ΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ΅ Π³ΡΠ°Π΄ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Β«ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡΒ» ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΡΠΊΠΎΠ² Π»Π΅Ρ Π·Π°ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΊΡ Ρ ΡΠ²Π°Π½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π·ΠΎΠΌ.
- ΠΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅. ΠΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°Π³Π°Π΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ . Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π½Π° ΠΏΡΠ΄Π΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΊΡ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π°ΠΌΠ°ΠΌ Ρ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ°ΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠ΅. ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠΈΠ³ΡΡΡΡ. Π ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΠΈΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΉ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ°.
- Β«Π¨Π°ΡΒ». ΠΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠΎΠ±
ΠΡΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π· ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π° Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π°. ΠΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΅Π΅ Ρ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΌ, ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Ρ ΡΠ΄Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ, ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ Β«ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎΒ» Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈ Π΄Π°ΠΌΠ°ΠΌ Β«ΡΠ°ΡΡΠΊΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Β». Π ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΠΎΡΠ½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΌ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π³ΠΎ:
- ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ. ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π·Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π², Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π΄Π»Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°, ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ;
- Β«ΠΡΠΈΠ±ΠΎΠΊΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Β«Π½Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠ΅Β». Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ , Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΈΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Ρ Π³ΡΡΡΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΡΠ»ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎ, ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠ°. ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° Π²ΠΈΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π°Π½ΡΠ°Ρ, ΡΠΎ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ. ΠΠ½Π° Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΡΠΌΠ°Ρ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ°Ρ. ΠΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡ Π»ΠΈΡΠ°.
- ΠΡΠ°Π΄ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ. ΠΠ°Ρ ΠΎΠ΄ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π»ΠΈΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ°Π΄ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ, Π° ΡΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ. Π Π²Π°Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΡΠΌΡ Π»ΠΈΡΠ°.
- Π‘ Π²ΡΠ±ΡΠΈΡΡΠΌΠΈ Π²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΠ΅Ρ. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Ρ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΌ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ±ΡΠΈΡΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ β ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°. Π‘ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΎΠΉ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Π½Π΅Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ.
- Π Π²Π°Π½ΡΠΉ. ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΡΠΎ Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Β«ΠΌΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΒ». Π Π²Π°Π½ΡΠΉ ΠΠΎΠ± ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌ. Π ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ.
- Π¨Π°ΠΏΠΎΡΠΊΠ°. ΠΠ°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π·Π° ΡΠ΅Π±Ρ. Π‘Π°ΠΌΠ° ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ. ΠΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ.
Β
ΠΠ°ΡΡΠΎΠ½
ΠΡΠ±ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½. ΠΠ° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅ ΠΈ Π²ΠΈΡΠΊΠ°Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅, Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΡΡΡΡΡ. ΠΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΠΈ. ΠΡΡΡΠΎΡΡ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ. Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ.
ΠΠ°ΡΠΊΠ°Π΄
ΠΡΠ° ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°Π΅Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»Ρ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΡ. Π ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΠΌΠΎ. ΠΠ°ΡΠΊΠ°Π΄ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² Π² ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅, Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π°, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ ΡΠΉΡΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ. ΠΠ½ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»Π΅Π½ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π°: ΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Π΄ΠΎ ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΠ° ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ , ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΈΠΈ. Π£ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π° ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ½ ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π»ΡΠ±ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ. Π Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΊ.
Β
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°
ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ β ΡΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ Π½Π° Π²ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½. ΠΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π±ΡΠ»ΡΡ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π³ΡΡΡΠΎΡΡ. ΠΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ ΠΈ Π»Π΅Π³ΡΠ΅. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 50 Π»Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π΄Π°ΠΌΠ° Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° ΡΠ°ΡΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠΎ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° Β«ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°Β» ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° ΡΠΏΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ: ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ.
Β
Π‘Π΅ΡΡΠΎΠ½
ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ°, Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ. ΠΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ Π² ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³Π°, ΠΈ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΡ. Π‘Π΅ΡΡΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΈΡΡΡΠΈΠΈ. Π’ΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ β ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ.
ΠΠ°Π²ΡΠΎΡ
ΠΡΠ½ΡΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ, Π·Π°Π΄ΠΎΡ ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈβ¦ ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ° Π΄Π΅ΡΠ·ΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ Π±Π°ΡΡΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅, ΠΈΠΌΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ 50+ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ. ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ 2 Π² 1. Π’ΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ Π΄Π²Π°: ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, ΠΊ ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ.
Β
ΠΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ
ΠΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΡΠΊΡΠΎΠ΅Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Π°. ΠΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π΅Π΄Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ: ΠΎΡ Π²ΡΠ±ΡΠΈΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡΠΊΠ°, Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½. ΠΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ Π²Π½ΠΎΡΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Π°ΡΠΈΡΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ·ΠΌΠ°.
ΠΠ²ΡΠΎΡΠ°
Π₯ΡΠ΄ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ Π² ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΎΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ° ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ. ΠΠ²ΡΠΎΡΠ° ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌ. Π§Π°ΡΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ Π΅Π΅ ΠΏΡΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄ΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° Π΅ΡΡΡ. ΠΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π°. Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ. Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½ Π½Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ. Π‘ΡΡΠΈΠΆΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ.
ΠΠ°ΠΆ
ΠΠ° ΡΡΠΎ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ 50+? ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΠ»Π° ΠΌΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΠ°ΡΡΡ. ΠΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ , ΠΠ°ΠΆ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ: ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°. ΠΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΡ, ΡΠΌΡΠ³ΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΠΠ°ΠΆΠ° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π° ΡΠ΅Π»ΠΊΠ°. ΠΠ½Π° ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π° Π»Π±Ρ ΠΈ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π³Π»Π°Π·Π°Ρ .
ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ
ΠΠΎΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Β«ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅Β», Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π³ΡΡΡΠΎΡΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ, Π° ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ°Π²ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄.
Β
ΠΠ΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ
ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°. ΠΠ»ΡΠΏΠΎ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π³Π½ΡΠ² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ³, ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π² ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΊΡ ΡΠΏΠΈΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½ΡΠ½ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΡΠΊΠΎΠ² Π² ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅. ΠΠ΅Ρ! ΠΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ». ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π² Π΄ΡΡΠ·ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π² ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, ΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅, ΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΈ ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ. Π ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π² 70 Π»Π΅Ρ. ΠΡ, Π° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ, ΠΌΡ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ.
ΠΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 50 — 60 Π»Π΅Ρ. ΠΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ΄Π΅ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π·Π° 50+, ΡΠΎΡΠΎ.
Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π½Π° YouTube
Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 50 Π»Π΅Ρ. ΠΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Ρ Π»Π΅Ρ Π΅ΠΉ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ.
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΡΡΡΡΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΠΎ, Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ , Π²Π΅Π΄Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π³Π»Π°Π²Π½Π°Ρ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ° Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ.
ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ:
- ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°
- ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ
- Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ
ΠΠ΅Π· ΠΏΡΠ΅ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π°Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° 5-10 Π»Π΅Ρ. Π Π³Π»Π°Π²Π½Π°Ρ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, ΡΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. Π‘ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°.Β ΠΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΊ, Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ°. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈ Π½Π°ΡΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΈΠΊΡΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Ρ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π»ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 50 Π»Π΅Ρ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° Π±ΡΠ»Π° ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡΒ Π°ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΊ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ, ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ (ΡΡΠ΅Π·Π°ΠΌΠΈ) Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅.Β ΠΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΊ ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ½Π°ΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π»ΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ. Π§Π΅ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π³ΡΠ°Π΄ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ.Β Π ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠΊΡΠ»Π°Ρ ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅.
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ Π² ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 50 Π»Π΅Ρ, Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π΅ Π·Π° 50 Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ? Π‘ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π±ΡΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π»ΠΎΠΌΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΊΠ»ΡΠΌΠΈ. Π Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π² Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ, Π½Π΅ ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡ Π³ΡΡΡΠΎΡΡ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π±Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π·Π° Π²Π°ΠΌΠΈ.
Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ 50+ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ²Π΅Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.Β Π‘ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠ΅ ΡΠΎΠ½Π°, ΡΡΠΎ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΎΠ½ΠΈΒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅Π΄ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠΎ, Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ° Π±Π°Π·Π° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ»Π°Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ½Π° ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΡΠΊΠ»ΠΎ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΌΠ»ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ. ΠΡΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊΒ Π±ΡΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π±Π°Π»Π°ΡΠΆ, ΠΌΠ΅Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ 50+
ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΠ°.
Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΏΠΈΠΊΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 50 Π»Π΅Ρ, Π²ΠΎΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈ ΡΡΠ΅Π·, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² Π΄Π²Π° ΡΠΎΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΠ°Π²ΠΈΡ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠ±Π΅ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ.
Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 50 Π»Π΅Ρ
Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π΅.
ΠΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΊ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π³ΡΡΡΠΎΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π΅.
ΠΡΠ°Π΄ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ (ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄) ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π·Π° 50
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°Ρ Π·Π° 50 ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ Π³ΡΠ°Π΄ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ (Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΡ) Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅. Π‘ΡΡΠΈΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΠΎΠ² ΡΡΠ΅Π·Π° ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ ΠΈ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ.
Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΡΡΠΏΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ»Π»ΡΠ·ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π·Π° 50
Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π·Π° 50 Π»Π΅Ρ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ° ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅:
- Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠ»Π΅Ρ βΒ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Π² Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΌΠ±ΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°Ρ , Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Π΅ΠΉ. ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ;
- Π±ΠΎΠ±-ΠΊΠ°ΡΠ΅ β ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π΅. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ;
- ΠΊΠ°ΡΠ΅ Ρ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ΄ΡΠΌΠΈ β ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Ρ ΠΎΡΡΡ Π±ΡΡΡ Π² ΡΡΠ΅Π½Π΄Π΅;
- ΠΊΠ°ΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠ΅ β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ΅, Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π΅. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ;
- ΠΊΠ°ΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π· β ΡΡΡΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π΅. ΠΠ° ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡΠ°;
- Π°ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ β Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΡΠΌΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½;
- Π³ΡΠ°Π΄ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ β ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π³ΡΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠ΅. ΠΡΠΈ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ Π½Π° Π²ΠΈΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΠΊ.
Π ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΠ΅. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ 100 ΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ², ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅.
Π€ΠΎΡΠΎ ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 50
Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΌ Π»ΠΈΡΠΎΠΌ
ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 50 Π»Π΅Ρ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΈΠΊΡΠΈ ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ±Ρ. ΠΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΒ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²Π°, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅.
ΠΡ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 100 ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ 50+. Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ°, ΡΠΏΡΡΡΠ°ΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΈΒ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ. Π ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎ, ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Β ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π°ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ.
20 Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 50 Π»Π΅Ρ Π² 2023 Π³ΠΎΠ΄Ρ
Charley GallayΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ, ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½Ρ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π°Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅. ΠΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 50 ΠΏΠΎΠ»Π½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅ΡΡΠ½ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π°ΠΌ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π² ΡΠ°Π»ΠΎΠ½. ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, Π±ΡΠ΄Ρ ΡΠΎ Π²ΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, Π³ΡΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ: Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ (ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ!) Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΡΡΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»ΠΈ Π½Π° Π²Π°Ρ. ΠΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΡ Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 50 Π»Π΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠ·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ², Π½Π΅ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Advertisement — ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅
1
ΠΠΎΠ»Π½Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΠ»Π΅Ρ
Frazer HarrisonΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π±ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅ , Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠ»Π΅Ρ Ρ Π²Π·Π»ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»Π½Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΡΠ³ Π Π°ΠΉΠ°Π½.
2
ΠΠ»Π°ΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ
ΠΠΌΠΈ Π‘ΡΡΡΠΌΠ°Π½ΠΠ»Π°ΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΡΡΡΡ! ΠΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π° ΠΠ΅ΠΉΡ ΠΠ»Π°Π½ΡΠ΅ΡΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π΄ΡΠ°ΠΌΡ.
Π Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ° — ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅
3
ΠΠ»Π°Π½Ρ ΠΠΎΠ±
ΠΠ°ΠΉΠΊ ΠΠΎΠΏΠΏΠΎΠ»Π°Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΊΠ°-Π±ΠΎΠ± β ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π°Π½ΡΠ°ΠΌΠ±Π»Ρ. ΠΠ»ΡΡΠΈ ΠΡΠ΄Π°ΡΠ΄ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΠ»Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ± Ρ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Ρ.
4
ΠΠΈΠΊΡΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΡΠ°Π½Π½Π°Ρ Π½Π°Π±ΠΎΠΊ
ΠΠΎΠΌΠΎΠ΄Ρ ΠΠ°Π½ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΠ§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠΊΠ΅ΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ Π½Π° ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ ΠΏΠΈΠΊΡΠΈ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΡ ΠΠΆΠ΅ΠΉΠ½ Π€ΠΎΠ½Π΄Ρ. Π£Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π½Π°Π±ΠΎΠΊ ΡΠ΅Π»ΠΊΠ° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΡΠΈΡ ΠΎΠΌ.
Π Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ° — ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅
5
ΠΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ
Laurent KOFFELΠΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π²ΠΎΡΡΠΌΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ»ΠΈΡΡ β Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ, Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΠΆΡΠ»ΠΈΠ΅ΠΉ Π ΠΎΠ±Π΅ΡΡΡ.
6
ΠΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠΉ Π±ΠΎΠ±
ΠΡΠΉΠ² ΠΠΆ. Π₯ΠΎΠ³Π°Π½//Getty ImagesΠΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠΉ Π±ΠΎΠ± ΠΠΌΠΌΡ Π’ΠΎΠΌΠΏΡΠΎΠ½ β ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΈΠ³ΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π²Π»Π°Π³ΠΎΠ·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΡΠΈΡ ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Ρ.
Π Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ° — ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅
7
ΠΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΄ΡΠΈ
ΠΠ°ΠΉΠΊ ΠΠ°ΡΡΠ»Π°Π½Π΄ΠΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ ΠΠΈΠΎΠ»Ρ ΠΡΠ²ΠΈΡ — ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ°. ΠΠΈΠΎΠ»Π° ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°, ΡΡΠΎ ΠΊΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊ Π΅Π΅ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ-ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π»Π°Π³ΠΈ.
8
ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ
ΠΠΆΠΎΠ½ ΠΠΎΠΏΠ°Π»ΠΎΡΡΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ ΠΠΎΡΡ ΠΠ΅ΡΠ½ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΌΠ»ΡΡΡ Π΅Π΅ Π»ΠΈΡΠΎ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ! Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ², ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ.
Π Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ° β ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅
9
ΠΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠ°Ρ
ΠΠΌΠΌΠ° ΠΠ°ΠΊΠΈΠ½ΡΠ°ΠΉΡ//Getty ImagesΠΠΈΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΠΏΡΡΠΌΠ°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ°. Π‘Π°Π½Π΄ΡΠ° ΠΡΠ»Π»ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² ΠΈ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ.
10
ΠΡΠ΄ΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠ΅Π»ΠΊΠ°
Π§Π°ΡΠ»ΠΈ ΠΠ°Π»Π»Π°ΠΉΠ‘Π°Π½Π΄ΡΠ° Π ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ»ΡΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ Π²ΡΠ²Π΅Π»ΠΎ Π΅Π΅ Π½Π° ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ. ΠΡΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ!
Π Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ° — ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅
11
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ ΠΠΎΠ±
ΠΠ°ΡΠΊ Π‘Π°Π»ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ‘Π»Π΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΠ°ΠΉΠ°Π½ ΠΠΈΡΠΎΠ½! ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² ΠΊ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ ΠΈΠ»Π»ΡΠ·ΠΈΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
12
ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ
ΠΠΌΠΈ Π‘ΡΡΡΠΌΠ°Π½//Getty ImagesΠ§Π΅Π»ΠΊΠ° Π₯ΠΎΠ»Π»ΠΈ ΠΠ΅ΡΡΠΈ β Π²ΠΎΠΏΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ΅, Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ 70-ΠΌΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΎΠ½ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·.
Π Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ° — ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅
13
ΠΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡΠ΅
ΠΠ°ΡΠ΅Ρ ΠΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΠ»/BFCΠΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ, Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡΠΌΠΈ? ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ ΠΌΠΈΡΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΠΆΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°Π½ ΠΠ½Π΄Π΅ΡΡΠΎΠ½, Ρ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌ Π²Π΅ΡΡ ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΠΌ Π½ΠΈΠ·ΠΎΠΌ.
14
ΠΠΎΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΠ»Π½Π°ΠΌΠΈ
Dia DipasupilΠΡΠ²ΡΡΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ ΠΠ»ΠΈΠ·Π°Π±Π΅Ρ Π₯Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ! Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
Advertisement — ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅
15
ΠΠ·ΡΠ΅ΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ
ΠΠΌΠΌΠ° ΠΠ°ΠΊΠΈΠ½ΡΠ°ΠΉΡΠΠ·Π»ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ ΠΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΡΠ°ΠΉΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠΏΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Ρ. Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π±Π»ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΡ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·.
16
ΠΠΈΡΠΈ ΠΠΈΠΊΡΠΈ
ΠΠΆΠΎΠ½ ΠΠΎΠΏΠ°Π»ΠΎΡΡ//Getty ImagesΠΠ³ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° Β«ΠΏΠΈΠΊΡΠΈΒ» ΠΎΡ Π¨ΡΡΠΎΠ½ Π‘ΡΠΎΡΠ½ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠΎΠΉ Π²Π·Π»ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡΠΈΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·.
Advertisement β ββΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅
17
ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅
ΠΠ΅ΠΊΡΠΎΡ ΠΠΈΠ²Π°Ρ//Getty ImagesΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Ρ ΠΠ»ΠΎΡΠΈΠΈ ΠΡΡΠ΅ΡΠ°Π½ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΄ΡΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ±ΠΎΠΊΡ.
18
ΠΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ
John Shearer//Getty ImagesΠ£ΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π‘ΡΡΠ·Π΅Π½ Π‘Π°ΡΠ°Π½Π΄ΠΎΠ½.
Π Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ° — ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅
19
ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅
Π€ΡΠ΅ΠΉΠ·Π΅Ρ Π₯Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ½//Getty ImagesΠΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π», ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 50 Π»Π΅Ρ? ΠΠΆΠ΅Π½Π½ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΠΎΠΏΠ΅Ρ β ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
20
Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ 60-Ρ
ΠΡΠ²ΠΈΠ΄ Π. ΠΠ΅Π½Π΅ΡΡΠ 1960-Ρ Π’Π²ΠΈΠ³Π³ΠΈ Π±ΡΠ»Π° ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΈΠΊΡΠΈ, Π½ΠΎ ΡΡΠ° ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° Π΄ΠΎ ΠΏΠ»Π΅Ρ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½Π°!
15 Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 50 Π»Π΅Ρ
ΠΠΎΠΈΡΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ± ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅, Π½ΠΎ Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°? ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ? Π ΡΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΌΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ². Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ Π² ΡΡΠΎΠΌ, ΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 50 Π»Π΅Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΠ° Π€ΡΠΉ ΠΠΎΡΡΠΈΡ.
Β«ΠΠ΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, ΠΌΡ Ρ ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π½Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΡΠΎΡΠΌΡ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈΒ», β Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ Π½Π°ΠΌ ΠΠΎΡΡΠΈΡ. Β«ΠΠ°ΡΠΈ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΡΠΎ ΠΌΡ Π΅ΡΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 50 Π»Π΅Ρ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΠΊΠ»ΡΠ±Ρ Ρ Π»ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠ΄Π΅Π½ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π·Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ΅ΠΉ.
Β ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π΄Π»Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΠΉ, ΠΠΎΡΡΠΈΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠ»ΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΡ Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π² ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ β ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅. Β«ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΊΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ, Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ. Π ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π° Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΡΒ». ΠΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅!
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎ Π²ΡΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΡ Π²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ!
ΠΠΠΠ ΠΠΠΠΠ:
4 Π»Π΅ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΄Ρ Π² 2023 Π³ΠΎΠ΄Ρ: Π²ΠΈΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΠΊΠΎΠ»Π°, ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠΉ Π±Π»ΠΎΠ½Π΄ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅0014
10 Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ΅
3 ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π²ΡΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π²Π°Ρ, ΠΏΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΏΠΈΠΊΡΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 50 ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π±Π΅Π·Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ½Ρ. ΠΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· 15 Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΠ°Π²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ² Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ β ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΠ»Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ΅, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°-Π»Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·.
Β
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΡΡ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ Π² Instagram
Β
ΠΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ (@jasonanthonyhair)
1. ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ
Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΌ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 50 Π»Π΅Ρ, ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ! ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ β ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΠΎ, Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΡΡΠΎ. ΠΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΠΆΠ΅Π½Π½ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΠΎΠΏΠ΅Ρ! ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π»Π΅ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ β ΠΏΠ»ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡ, Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠΊΠ΅ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ. ΠΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ»Π½, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠΊΡΡΠ΅, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°.
Β
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΡΡ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ Π² Instagram
Β
ΠΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ Davontaeβ Washington (@iamdavontae)
2. ΠΠ·ΡΠ΅ΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ
ΠΠΈΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π²ΡΡΡΡΡ Π½Π΅Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π·ΡΠ΅ΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² ΠΊ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π΅ΠΉ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ, Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΠ± ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠΌΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ΅Π΄Π΅ΡΡ. Π ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, Π½Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΎΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²Π°ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅; ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ Π² ΡΡΠ°ΡΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎ! Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π·Π»ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π±ΠΈΠΎΡ Π°ΠΊΠΈΠ½Π³ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ ΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Somavedic
Π£ΠΠΠΠ’Π¬ ΠΠΠΠ¬Π¨Π
Shutterstock
3. ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΠΈΡΡ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ? ΠΡΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΄ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ΅ Π²Π·ΡΠ΅ΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠΊΠ΅ΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄. ΠΠ½ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Ρ Π²ΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΄ΠΎΠ²ΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ·ΡΡΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ΅Π½Π΄ΠΈ ΠΠ°Π»ΠΈΠΊ β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ ΡΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅!
Shutterstock
4. Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ
Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π² ΠΌΠΎΠ΄Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡβ¦ ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π»ΠΈΡΠ΅! ΠΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ ΠΠΆΠ΅Π½Π½ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΠ½ΠΈΡΡΠΎΠ½, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Β«Π ΡΠΉΡΠ΅Π»Β». ΠΡΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ°-Π»Π΅ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π², ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΌΠ»ΡΡΡΠΈΡ Π»ΠΈΡΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΡ Π²Π°ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ°.
Shutterstock
5. Π’ΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΈΠΊΡΠΈ
ΠΠΎΡΡΠΈΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ Π½Π°ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΏΠΈΠΊΡΠΈ β ΡΡΠΎ ΡΠ°Π½ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ Β«Π²ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΎΠΉΒ». ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, ΠΎΠ½Π° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Β«ΠΎΠ½ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»Π΅Π½, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, Ρ Π±Π΅ΡΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΡΒ». ΠΡΠ±Π°Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΈΠΊΡΠΈ β ΡΠ°Π½ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 50 Π»Π΅Ρ, Π½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ β ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ. Π’Π΅ΠΊΡΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ, ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΈΠΊΡΠΈ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΡΡΡ. Β«Π‘ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΡΠ΅Ρ Ρ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΡΠΉ Π²Π·ΡΠ΅ΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ»ΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·, ΠΈΠ·Π»ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΠΈΠ³ΡΠΈΠ²ΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡΒ», β ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΠΎΡΡΠΈΡ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΊΡ β Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π±Π΅Π·Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ½Ρ!
Shutterstock
6.
ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉ Π±ΠΎΠ±ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎ-ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΉ. Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π½Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΏΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ±? ΠΠ°Π»ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠΌΡ Π»ΠΈΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊ! Β«ΠΡΠΎ Π·Π°Π±Π°Π²Π½Π°Ρ, ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΊΡΠ»Ρ ΠΈ Π³Π»Π°Π·Π° ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Β», β Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΠΎΡΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π±ΠΎΠ± β Π΅Π΅ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 50 Π»Π΅Ρ. Β«Π£Π³Π»Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π»ΠΈΡΠ°Β». ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅ΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ Ρ ΠΈΡΡΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³ΡΡΠ±ΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΉ, Β«ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΄ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡΒ». Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ!
Shutterstock
7. Π£Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π±ΠΎΠ±
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ±Π° Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Β«ΠΊΠ°ΡΠ΅Β». ΠΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π±ΡΠ»Π° ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Π° Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ, ΠΈ Π½Π° ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠ΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΡΠ΅Ρ, ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ Π²ΡΠΈΠ³ΡΡΡΠ½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎ, Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
Shutterstock
8. ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΏΠΈΠΊΡΠΈ
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ Π½Π° ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΈΠΊΡΠΈ: ΠΏΡΡΡΡ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ! ΠΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π·ΡΠ΅Π»ΡΠΉ, Π½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ³Π»ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ. ΠΠΎ ΠΌΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌ ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ !
Shutterstock
9. ΠΠ»Π°ΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ
ΠΡΠΎ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΠ°ΠΌΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·? ΠΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎ (Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΡΡΠ°ΡΠ΅Π΅ΡΠ΅), ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅ Ρ Π³Π»Π°ΠΌΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»Π½Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡ ΠΈ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π°Π±ΠΎΠΊ, Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΡΡ Π²Π°Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊ, Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π²Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠΈ. Π ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ?
Shutterstock
10. ΠΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π»ΠΊΠ°
ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ»Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ ΠΊ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ. Π₯ΠΎΡΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠ°Ρ Π»ΠΈΡΠ°, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅, Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅, ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅, Π²ΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±Ρ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π±Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠΆΠΎΠΊ?
Π¨Π°ΡΡΠ΅ΡΡΡΠΎΠΊ
11. ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ
Π‘Π»ΠΎΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ± ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»Π΅! Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠΈ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ, Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°. Β«ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ, Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Ρ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ , ΡΠ³Π»Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠΉ ΡΠ΄Π°Ρ, Ρ Π·Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ ΡΠΊΡΠ»Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ ΡΡΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΒ», β Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΠΎΡΡΠΈΡ. ΠΡΠ±ΠΎΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ° β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°ΠΉΠ»ΠΈΠ½Π³Π°. Β«Π― ΡΡΠΈΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎ Π³Π»Π°ΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡ β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΒ», β ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΠΠΎΡΡΠΈΡ.
Shutterstock
12. Π§Π΅Π»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΡ
Π§Π΅Π»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π² ΠΌΠΎΠ΄Π΅. Π₯ΠΎΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π»ΠΈΡΠ΅ (Β«ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ Ρ Π·Π°Π½Π°Π²Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΌΡΠ³ΡΠΈΡ ΡΠ³Π»ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎΒ», ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΠΎΡΡΠΈΡ), ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, ΡΡΠ° ΡΠ΅Π»ΠΊΠ° Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ 70-Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΡΠΈΠ΄ΠΆΠΈΡ ΠΠ°ΡΠ΄ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡ Π§Π°Π½Π³ ΠΈ ΠΠ°ΠΊΠΎΡΡ ΠΠΆΠΎΠ½ΡΠΎΠ½. ΠΠ°Π»ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΊΠ°-ΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΡΠΏΠ΅Ρ-ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½Π°Ρ, ΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ° Π² ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ. Π‘ΡΠ΅Ρ!
Shutterstock
13. ΠΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΄ΡΠΈ
ΠΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ·Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ, ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ . ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΄ΡΠΈ, ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ β ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΈΠ΄Π΅Ρ! ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΠΊΡΠ΄ΡΡΠΌ ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎ ΠΈ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ. Π‘Π»ΠΎΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ΄ΡΠΈ Π² ΡΡΡΠ°Ρ Π΅.
Shutterstock
14. ΠΠ²ΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅Π²ΡΠΉ Π±ΠΎΠ±
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π±ΠΎΠ±Ρ? ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² Π² ΠΌΠΈΠΊΡ! ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² Π² ΠΎΠ±ΡΠ°Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΌΠ»ΡΡΡΠΈΡ Π»ΠΈΡΠΎ, Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ°, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π² ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΡ ΡΠΈΠΏ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠ»ΡΠΊΠ°, ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΉΡΠΈ Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Ρ ΡΠΎΠΌΠΎΠΉ, Π·Π°ΡΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΠΊ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π±Π΅Π·Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ½Ρ!
Shutterstock
15. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°Ρ ΠΎΡΠΊΠ°
Π£Π»ΡΡΡΠ°ΠΌΠΎΡ Π½Π°ΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π²Π΅Π»ΡΡΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ? ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅, Π²Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΡΡΠΎΠΉ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ, Π²ΡΠ±ΡΠ°Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π»ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π°-Π»Ρ ΠΠΆΠ΅ΠΉΠ½ Π€ΠΎΠ½Π΄Π°.