Массаж – это одно из самых древнейших средств лечения различных недугов, травм и их последствий, которое также широко используется в целях профилактики и дает положительный результат в реабилитационный период.
Массаж представляет собой комплекс разнообразных способов рефлекторного и механического влияния на организм человека через его кожный покров посредством разминания, похлопывания, поглаживания, растирания, то есть всевозможного раздражения, которое, воздействуя на нервные окончания, посылает сигнал в мозг.
Вот какое благотворное воздействие оказывает массаж на тело человека:
Массаж может производить самое различное физиологическое воздействие на состояние здоровья человека: целебное, успокаивающее, профилактическое, возбуждающее, общеукрепляющее. Под воздействие массажа появляется ряд локальных и общих реакций, которые регулируют работу систем и внутренних органов.
1. Тайский массаж;
Это искусство установления мистической связи между тем, кто его получает, и тем, кто его осуществляет. Дыхание массажиста должно происходить в такт с таковыми у массируемого. В основе этой связи лежит некий род универсальной энергии, представленной в двух противоположных сущностях, дополняющих друг друга, — Инь и Ян. Как во всей необъятной вселенной, так и в разнообразных точках человеческого организма. Инь и Ян должны находиться в строгом равновесии.
Цель практики традиционного тайского массажа и состоит главным образом в том, чтобы привести организм к этому гармоничному состоянию, быстро добившись как глубокого расслабления, так и интенсивного притока жизненных сил. Кроме того, значительно повышается тонус кровеносных сосудов и увеличивается подвижность суставов.
2. Антицеллюлитный массаж;
Воздействие массажиста индивидуально подобраны и направлены на работу с определенной проблемной зоной в зависимости от стадии развития целлюлита. Легко догадаться, что решать проблему легче на начальном этапе прогрессирования заболевания.
При антицеллюлитном массаже происходит активизация обменных процессов в тканях, в следствие чего в время процедуры может повыситься температура на обрабатываемых частях тела. Также растирание и разминание данных «проблемных зон» приводит к разогреву мышц, повышению циркуляции крови, благодаря чему жировая клетчатка избавляется от токсинов и наполняется кислородом.
При механическом воздействии подкожные жировые «залежи» уменьшаются в объеме, а покраснения кожи, оставшиеся после процедуры, быстро проходят.
3. Общий массаж.
При массаже, также как и при физической нагрузке улучшается обмен веществ. Увеличение обменных процессов способствует функционированию капилляров. Было установлено, что во время общего массажа увеличивается количество раскрытых капилляров в мышцах, а кровоснабжение увеличивается в 9 — 140 раз. Плюсы общего массажа, по сравнению с физической нагрузкой заключается в отсутствии выработки молочной кислоты в мышцах.
Именно общий массаж обеспечивает нормализацию обмена веществ, ускоряет восстановительные процессы в тканях и очищает организм от шлаков. Общий классический массаж оказывает не только общеукрепляющее, но и лечебное (в случаях гипертонуса, атрофии мышц и т. д.) действие на мышечную систему. Процедура массажа повышает тонус мышц, улучшает сократительную функцию и повышает работоспособность организма в целом.