С возрастом в организме каждой женщины происходят различные физиологические изменения. Седина – одно из таких изменений. Рано или поздно это происходит, и изменить закон природы мы не в силах.
Но вот скрыть седину — это вполне возможно.
Содержание статьи:
11 способов скрыть седину окрашиванием – магазинные и домашние средства
Если вы не хотите мириться с данным признаком старения, то можно скрыть седину путем окрашивания. Окрашивание можно сделать как в салоне, так и дома.
Также следует обратить внимание на щадящие народные способы окрашивания, не изменяющие структуру волоса. Кстати, натуральное окрашивание волос хорошо подойдет будущим мамам.
Окрашивание в свой цвет. Нет ничего проще, чем купить краску своего натурального оттенка волос и осуществить дома окрашивание. Седина не будет видна, однако потом вам придется постоянно подкрашивать отрастающие серебристые корни. Если вы брюнетка, то не нужно считать, что седина лишит вас ваших замечательных волос – окрашивание решает все проблемы. Однако следует помнить, что краску нужно выбирать без аммиака, чтобы и без того слабые волосы не стали болезненными.- Перекраска в другой оттенок. Седина – прекрасная возможность кардинально сменить свой имидж. Если раньше вы были жгучей шатенкой, то у вас есть шанс превратиться в блондинку, что, несомненно, будет только на руку, ведь когда седые корни будут отрастать – они будут не сильно заметны.
- Мелирование. При мелировании окрашиваются только некоторые пряди. Если седина затронула не больше 50% волос, то можете смело считать, что мелирование скроет седину просто на «отлично». Седые прядки закрасятся в более светлый оттенок, чем ваши волосы, а это значит, что седину вашу никто не заметит.
- Колорирование. Колорирование очень похоже на мелирование, однако в этом случае поседевшие пряди красятся в разнообразные цвета. Это могут быть более темные и светлые оттенки – это все зависит только от вашего желания и возможностей. Колорирование смотрится эффектно как на светлых, так и на темных волосах, поэтому данная процедура прекрасно поможет справиться с сединой любой женщине. Однако следует знать, что выполнение покраски данного рода лучше доверить профессионалу.
- Оттеночный бальзам. Замечательный способ справиться с сединой, вызванной нарушением обмена веществ или же сильным стрессом. Как показывает практика – оттеночный бальзам позволяет скрыть седые волосы, не повреждая их структуру. При этом он не дает стойкого результата, и уже после 2-3 недель процедуру покраски нужно будет проводить снова. С помощью бальзама можно покрасить волосы как в свой оттенок, так и на несколько тонов темнее. А современные бальзамы оказывают на волосы еще и оздоравливающий эффект.
- Хна. Она не только хорошо закрашивает седину, но и лечит волосы – они становятся блестящими, мягкими и шелковистыми. Рост волос улучшается, а о перхоти можно забыть уже после первого окрашивания хной. Данным средством пользовались еще наши бабушки, поэтому можно без боязни использовать его для борьбы с сединой. Единственный минус окрашивания волос таким способом – продолжительность процедуры тонирования волос (пару часов на это точно придется потратить).
- Кожура грецких орехов. Кашица из зеленой кожуры недозревших грецких орехов позволяет кардинально изменить цвет волос на темно-каштановый. Данный способ не вредит волосам, а наоборот улучшает их состояние. Но, к сожалению, такое окрашивание доступно только девушкам, живущим на юге, так как в большинстве наших городов грецкий орех просто не растет.
- Кофе. Молотый натуральный кофе придает волосам коричневый оттенок. При приготовлении кашицы из кофе следует помнить, что чем меньше вы добавляете воды, тем насыщеннее и темнее будет в итоге цвет ваших волос. После того, как вы заварили кофе в нужном количестве воды, нужно нанести гущу на волосы и обернуть их полиэтиленом, а затем и полотенцем. Волосы приобретают насыщенный цвет уже через час.
- Корень ревеня. Если приготовить отвар из корня ревеня, то такое средство придает волосам золотистый и соломенный оттенок. Отваром нужно ополоснуть волосы, предварительно промыв их шампунем глубокой очистки. Если оттенок не хочет появляться, то добавьте в отвар одну столовую ложку перекиси водорода (она ускорит процесс осветления). Как только вы ополоснули волосы, нужно замотать их в пленку и полотенце. Процедура длится около двух часов.
- Басма. Басма обладает практически такими же свойствами, что и хна, но делает оттенок более темным и насыщенным. Если вы хотите улучшить состояние своих волос, скрыть седину и сменить свой цвет, то басма будет для вас прекрасным вариантом. Кашицу из басмы доводят до консистенции густой сметаны, а затем наносят на всю длину волос, уделяя особое внимание поседевшим прядкам. Затем оставляют на час. Цвет будет держаться около 2-3 месяцев.
- Лук. Отвар из луковой шелухи издревле использовался, как натуральный природный краситель. Седые волосы, окрашенные луковым отваром, приобретают оттенок от золотистого до медного (в зависимости от концентрации готового средства).
5 экспресс-способов скрыть седину волос
Если до важной встречи остается час, а седые корни вы пойдете подкрашивать в салон только в конце недели, то есть несколько способов быстро закрасить проседь.
Итак, что может прийти на помощь в экстренной ситуации?
- Если вы — блондинка, а седых волос не так много, то быстро их можно скрыть с помощью прически, в которой скроются седые прядки. Самым универсальным способом будет укладка кудрями (свет на кудрях всегда очень сильно играет, поэтому седина незаметна). Однако данный способ не подойдет тем, у кого темный цвет волос, или же седых волос более чем 25 процентов.
- Оттеночный шампунь также можно считать экспресс-способом, так как вся процедура окрашивания занимает только полчаса. Если вам срочно нужно куда-то отправиться, то всего за 40 минут вы сможете помыть голову, окрасить и высушить волосы.
- Экстренную помощь может оказать обычная тушь для ресниц. Если у вас темные и густые волосы, а редкие седые прядки все равно дают о себе знать, то вы можете смело окрасить поседевшие волосы тушью, после чего высушить их феном и тщательно расчесать щеткой для волос. Этот же способ поможет, если седые корни отросли, а времени, чтобы окрасить их краской, у вас в данный момент нет.
- Лак со светоотражающими частицами будет прекрасным вариантом для девушек с первыми признаками седины. Данный способ не подойдет для солнечного дня, однако для вечерних приемов этот вариант будет просто незаменим. Блестки будут красиво переливаться на свету, при этом седина не так заметна даже при пристальном рассмотрении.
- Мужчины очень часто используют помаду для волос, чтобы скрыть седину – можно взять ее на вооружение и девушкам. Самое главное, чтобы красящий пигмент в средстве для укладки был не светлее, а наоборот немного темнее вашего натурального цвета. Если осталось 5 минут до выхода, то оттеночная помада для волос – прекрасный способ скрыть седину.
5 способов кардинально замаскировать седину
Некоторые женщины абсолютно не хотят мириться с тем фактом, что седина уже покрыла более 50% головы. В данном случае лучше всего будет кардинально спрятать седину.
Что поможет справиться с этой непростой задачей?
- Накладные пряди. Самый простой и удобный способ – пряди на заколках, которые скроют ваши седые прядки. Пряди могут быть как вашего цвета волос, сливаясь при этом со всеми волосами, так и контрастных оттенков (это выглядит очень эффектно).
- Челка. У женщин седина сначала появляется на висках, поэтому если вы никогда не носили челку, то появление первых седых волосков – лучшая возможность для стрижки. Челка может быть как прямая, так и рваная – все зависит только от вашего желания и стиля.
- Короткая стильная стрижка. Если седина покрыла больше 50% волос, то самым верным решением будет стрижка. Опытный мастер сможет подобрать для вас такую модель стрижки, чтобы скрыть по максимуму все признаки седины.
- Парик. Если у вас нет времени на процедуры, окрашивание и прочие способы скрытия седины, то есть быстрый и эффективный метод – парик. В настоящее время существует большой ассортимент париков из натуральных волос различных оттенков – ничего не мешает вам выбрать парик с волосами, которые походили бы на ваши.
- Инъекции 25% магнезии. Данная процедура выполняется курсами и способна не только затормозить, но и предотвратить седину волос. Однако следует знать, что у инъекций есть ряд противопоказаний, поэтому сначала нужна консультация трихолога.
Уходовые и витаминные средства против седины – что поможет её скрыть?
Для того, чтобы предотвратить быструю седину, или же немного приостановить этот процесс, можно воспользоваться специальными витаминными и уходовыми средствами. Они помогут не только замедлить процесс старения волос, если он уже начался, но и предотвратить его, если волосы еще не начали активно седеть.
- Для предотвращения седины можно полоскать волосы яблочным уксусом, смешанным в равных частях с водой. Это предотвратит появление седины, а если седина уже есть – поможет немного осветлить все остальные волосы, чтобы зрительно скрыть седые волосы.
- Для того чтобы волосы седели с меньшей скоростью, следует принимать витамины группы B (B3, B6, B12). Они помогают волосам расти более здоровыми. Эти витамины можно принимать внутрь, а можно добавить в шампунь, которым вы ежедневно моете волосы. Можно подобрать также БАДы красоты и здоровья.
- Также предотвратить появление большого количества седых волос поможет молочко алоэ, которое следует втирать в кожу голову два раза в неделю. Такая маска должна находиться на коже головы на протяжении 40-ка минут.
- Ополаскивайте волосы после мытья отваром ромашки (достаточно просто на час заварить аптечную ромашку в литре воды, чтобы получить такой отвар) – это даст великолепный результат. Седина станет медленнее проявляться, а волосы станут более шелковистыми. Это средство подходит и как профилактика появление седых волос.
- Если 90 грамм измельченных листьев сухого шалфея настоять в литре воды, то такое средство буде прекрасным вариантом для ополаскивания волос после мытья. Курс лечения волос таким отваром – 2 недели. Также, чтобы усилить эффект от ополаскивания, в настой можно добавить пару капель масла витамина Е – это улучшит состояние волос и замедлит процесс увядания волосяных луковиц.
Не удается замаскировать седину – превращаем её в достоинство!
Многим женщинам седина, как говорится, «к лицу». Иногда нужно не пытаться закрасить платиновый оттенок, а наоборот — подчеркнуть его.
Итак, как нужно ухаживать за седыми волосами, чтобы они выглядели более здоровыми?
- Ежемесячно нужно делать стрижку. Если не хотите менять что-то в своей внешности, то хотя бы подрезайте кончики, чтобы волосы выглядели здоровыми.
- Красивый оттенок волосам придаст специальная тонировочная краска платиновых оттенков. Такой вариант прекрасно подходит для тех, кому не нравится оттенок своих поседевших волос.
- Несмотря на то, что уже появилась проседь, нужно ухаживать за волосами. Никто не отменял увлажнение и кондиционирование. Используйте масочки для волос, которые глубоко питают кожу головы.
- Также делайте массаж кожи головы, чтобы волосы росли более активно. Это поможет сделать волосы более густыми и объемными, что, несомненно, важно для каждой женщины.
- Сходите в салон и сделайте стильную стрижку. Мастер непременно подскажет, какая именно стрижка сделает ваш образ более модным и оригинальным.
Сайт Colady.ru напоминает: выполняя самостоятельно косметические процедуры, Вы полностью берете на себя всю ответственность за несоблюдение методик и неправильное использование рецептов. За профессиональной очной консультацией обратитесь к косметологу или трихологу.
Почему мы седеем
Если совсем упрощать, главные элементы в составе волос — кератин и меланин. Кератин отвечает за крепкость и эластичность; секущиеся волосы — пример нарушения кератиновых цепочек. Меланин отвечает за цвет. Он бывает двух типов, в зависимости от этого у нас рыжие, темные или светлые волосы. Меланин вырабатывается клетками меланоцитов, которые с возрастом меняют свои свойства. Постепенно они теряют способность противостоять оксидативному стрессу. Например, начинает хуже работать фермент, избавляющийся от перекиси водорода, что может влиять на выработку меланина или даже убивать клетки. Более того, ресурс новых меланоцитов — стволовых клеток фолликула — тоже истощается. В результате волосы теряют цвет, то есть седеют. У представителей европейской расы седина обычно появляется к 30 годам. Седые волосы толще, грубее, они трудно поддаются окраске, меньше подвержены выпадению, а также растут быстрее обычных.
Даже если перечитать этот абзац и выучить его наизусть, первый седой волос оказывается неприятным ударом. Мы разглядываем его, прилипнув к зеркалу при ярком освещении, — но нам кажется, что все его видят с другого конца вагона. Тут важно не поддаваться панике и не мчаться в аптеку за мультивитаминами (напоминаем, принимать их вообще необязательно), не бросаться читать статьи о пластической хирургии и вообще не вздыхать о якобы увядающей красоте, после которой только забвение и смерть. Да, сияющая кожа и яркие волосы — это интуитивно считываемые нами признаки молодости, но мы с вами в силах изменить дизайн-код. И вот как это сделать.
- Фотография: instagram.com/perryrosereport
1/7
- Фотография: instagram.com/livingthegrey
2/7
- Фотография: instagram.com/heaven.song
3/7
- Фотография: instagram.com/makeuponfleek.1
4/7
- Фотография: instagram.com/carlabeattriz
5/7
- Фотография: instagram.com/itsbreeeanuh
6/7
- Фотография: instagram.com/lovely_cperez
7/7
Фотография: instagram.com/perryrosereport
Фотография: instagram.com/livingthegrey
Фотография: instagram.com/heaven.song
Фотография: instagram.com/makeuponfleek.1
Фотография: instagram.com/carlabeattriz
Фотография: instagram.com/itsbreeeanuh
Фотография: instagram.com/lovely_cperezПочему седина появляется раньше времени
Среди трихологов существует правило «50–50–50»: у половины населения к пятидесяти годам половина волос седая. Цифры, конечно, грубые. «Седина до 20 лет считается преждевременной. Однако это не заболевание, а фрагментарное старение. Хотя в некоторых случаях она может быть разновидностью витилиго, а также проявлением синдрома Вермера, пернициозной анемии и проблем с щитовидной железой. Генетическую склонность к седине могут просчитать только генетики», — объясняет Владислав Ткачев, руководитель курса медицинской трихологии для врачей в РУДН. Плохая экология, нарушение обмена веществ, курение, недостаток сна, ослабленный иммунитет, стресс, нехватка аминокислот, цинка, витамина B12 (он играет важную роль в белковом обмене) — все вместе влияет на кожу и волосы, провоцируя преждевременное старение. Эти негативные факторы провоцирует оксидативный стресс. Он подавляет активность стволовых клеток, разрушает важные кислоты вроде тирозина в белках, составляющих структуру волоса, запускает механизм окисления (в том числе накопления перекиси водорода в волосах). Словом, все, что мешает быть здоровым (от экологии до образа жизни), приближает нас к седине.Как быть с сединой
Меланин не восстанавливается. Прием аминокислот, метионина, тизина, липоевой кислоты, меди, цинка, марганца — это профилактика старения. Это может дать омолаживающий эффект, но от седины не спасет. Питательные вещества, массажи и витамины не в состоянии остановить этот процесс: ваши волосы будут мягкими и блестящими, что тоже хорошо, но цвет им не вернешь. Впрочем, ученые ищут решение. Известно, что косметический гигант L’Oréal, приучивший в начале XX века женщин (а потом и мужчин) красить волосы, готовит к выпуску пилюли, якобы способные повернуть процесс вспять за счет путресцина, который будет бороться за сохранение меланоцитов. Патентная заявка L’Oréal была подана два года назад, однако выпуск средства пока не анонсирован. Эта и подобные разработки обещают: скоро мы не только избавимся от седых волос, но также научимся лечить витилиго.
Если закрашивать седину, то как и когда
«Если седых волос меньше 20%, оставьте все как есть. Выдергивайте, если бесит, или подружитесь с оттеночными средствами. Использовать временные красители нужно раз в две недели», — советует совладелец салонов Birdie Коля Риш. На выбор: матирующие муссы, тонирующие гели, безаммиачные краски на малопроцентном оксиданте, оттеночные шампуни. Среди марок — Estel, L’Oréal Dia Richesse, Wella Color Touch, Schwarzkopf Igora Color Gloss, мужской тонирующий гель L’Oréal Cover 5 и American Crew. Все средства приглушают седину, сохраняя естественный цвет волос. Недолго держатся. Зато тон вымывается постепенно, и контраст между тонированными волосами и отросшими корнями не такой резкий. Кроме того, если седых волос немного, можно просто выборочно высветлить отдельные пряди.
Важно: седые волосы иначе поглощают краску. С цветом легко ошибиться. Добиться натурального оттенка может хороший мастер. Он точно знает, что с чем смешать. Яркий пример ошибки самостоятельного окрашивания — бабушки с сиреневыми волосами. Они используют пепельную краску, созданную для тонирования блондинок. На деле краска фиолетовая, нейтрализующая желтизну. Однако из-за отсутствия желтого пигмента в волосах бабушек седина поглощает фиолетовый. Получаются сиреневые волосы, а не пепельный блонд. Показательно выглядят и огненно-рыжие бабушки, покрасившиеся хной.
Если вы решили краситься аммиачной краской, имейте в виду: седые корни отрастают, и процесс придется повторять каждый месяц. Плюс закрашенная темной аммиачной краской седина выглядит искусственно. «Если у вас меньше половины седых волос, лучше красить в свой натуральный цвет. Если больше, то в блонд», — советует Коля Риш. Особенно странно выглядит краска на мужчинах. Им подойдут все те же матирующие муссы, которые позволяют избежать эффекта «парика Кобзона». Еще одна идея — прическа американской писательницы и мыслителя Сьюзен Зонтаг, которая красила лишь часть волос, оставляя строгую челку седой.
Как ухаживать за седыми волосами
С исчезновением пигмента в волосах меняются их структура и свойства. Они теряют блеск, становятся ломкими, жесткими, сухими, секущимися и непослушными, а потому требуют специального ухода. Полностью седые волосы можно сделать более блестящими и плотными. Использовать стоит все: от питательных масок и масел (скажем, арганового) до увлажняющих шампуней и кондиционеров, устраняющих желтизну. Подойдут как восстанавливающие средства для поврежденных и сухих волос, так и специальные средства для седых. Такие есть у L’Oréal Professionnel, Yves Rocher, American Crew, Redken и многих других. Седые волосы топорщатся в стороны и вьются, поэтому обычно их стригут коротко. Вспомните хотя бы Джейми Ли Кертис. Логика простая: за короткими легче ухаживать, чем за длинными. Утюг для волос будет не лишним.
Бесцветные волосы смещают акцент на лицо. Аккуратно выделенные брови, контрастная помада, яркие кремовые тени, а также база с сияющими частицами отлично соседствуют с серыми волосами. Образец — съемка французского еженедельного журнала M, посвященного зрелой красоте.
Зачем специально краситься в седой
На смену розовым, лиловым, голубым, радужным волосам пришли пепельно-серые. В инстаграме под хэштегами #grannyhair и #grayhair более сотни тысяч фотографий молодых девушек и парней с серебряными (словно седыми) волосами. Есть даже отдельный аккуант @greyhairhero. Седые волосы стали трендом и перестали быть синонимом старости. По сути, это продолжение истории про цветные краски для волос, совпавшей с «бабушкиным шиком», тенденцией к принятию возраста в индустрии моды и красоты. «Чтобы добиться серебряных волос, нужно осветлиться до максимально белого. Затем взять пепельную серебристую краску с пигментом прямого действия (цвет в чистом виде)», — рассказывает все тот же Коля Риш. Моду на седые волосы задали, разумеется, звезды. В серебряный покрасились Келли Осборн, Рианна, Николь Ричи, Леди Гага, Кара Делевинь, звезда сериала «Оранжевый — новый черный» Даша Поланко и многие другие. Jean Paul Gaultier, Gucci стали выпускать на подиум моделей с серебряными волосами.
Значит, седина — это круто?
Английская пресса долго не могла прийти в себя, зафиксировав седые волосы Кейт Миддлтон. Седина, морщины, мешки под глазами в популярной культуре разрешены мужчинам. От женщин пока требуют вечной молодости. Впрочем, зрелость становится трендом. Марки выбирают своими лицами немолодых женщин, показывая: седина и морщины вовсе не недостатки, мешающие жить. Напротив, старение — это нормально и красиво. Делль’Орефиче не покидает подиум и в 84 года, L’Oréal Paris снимают для рекламы Хелен Миррен, Nars — 69-летнюю актрису Шарлотту Рэмплинг, The Row — 65-летнюю Линду Родин, Céline — 80-летнюю писательницу Джоан Дидион, Saint Laurent — 71-летнюю Джони Митчелл и 62-летнюю Ким Гордон. Модель Ясмина Росси с роскошной копной седых волос в 59 лет становится открытием модной индустрии. Постепенно меняется представление о возрасте, ощущение которого — внутри нас.
Редакция выражает благодарность за помощь в подготовке материала биологу Марии Шутовой.
Поседение волос обратимо! С такой ошеломляющей новостью выступили ученые из Колумбийского университета, где была разработана цифровая методика, позволяющая изучить изменения в пигментации волос. С ее помощью исследователи проследили, как менялся цвет отдельных волосков в течение жизни, и сопоставили изменения пигментации волос с событиями в жизни человека (известно, что волосы отрастают примерно на 1 см в месяц).
Ученые еще раз убедились в том, что седина неразрывно связана со стрессом (сильные переживания действительно прибавляли седых волос). Но при этом оказалось, что в некоторых случаях после того, как уровень стресса снижался, волосы восстанавливали исходный цвет. В среднем на восстановление пигмента требовалось три месяца. Однако восстановленный цвет оказался крайне нестойким. В большинстве случаев волосы вновь седели спустя непродолжительное время. Однако исследователи надеются, что полученные данные помогут разработать эффективные методы восстановления цвета седых волос.
Когда ждать появления таких методов?
Что касается причин появления седины, то стресс — не главная из них. Седина кодируется генетически и не свидетельствует ни о состоянии здоровья, ни о качестве питания или жизни человека. Если ваши родители поседели рано, скорее всего, и вас ждет похожий сценарий. Если первые седые волосы у них появились после 50 лет, скорее всего и вам краска для волос потребуется лишь в этом возрасте.
У мужчин первая седина обычно появляется на усах и бороде, а у женщин — на висках (по характеристикам волосяного покрова — толщине, жесткости, количеству — височная зона ближе к бороде и усам, чем к волосам теменной зоны). Волосы на висках и на бороде седеют значительно раньше (иногда на 10-15 лет), чем основная масса волос».
Соль с перцем
Из-за отсутствия меланина меняется структура волос: они становятся сухими и жесткими. Поэтому волосы требуют более тщательного ухода и нередко заставляют сменить прическу.
Красить волосы или оставлять натуральный цвет («соль с перцем»), решать вам. Окрашивать волосы только из-за седины на висках не стоит. Достаточно использовать оттеночный шампунь в тон натуральному цвету, только держать его на волосах нужно немного дольше, чем при простом тонировании.
Необходимость в перманентном окрашивании, как правило, возникает, когда седых волос становится более 40%.
Когда речь идет об окрашивании седых волос, нужно учитывать массу нюансов. По структуре седые волосы более пористые и рыхлые, поэтому они легче впитывают краску и быстрее теряют цвет (краска смывается при мытье головы за 5-8 раз). Поэтому седые волосы приходится красить чаще. Специалисты по окрашиванию волос рекомендуют использовать дополнительные средства по уходу (они образуют пленку, которая закрывает чешуйки на поверхности волоса, что препятствует вымыванию пигмента).
Не до диет
Состояние волос (в том числе и седых) можно улучшить, откорректировав питание. Худеть нужно постепенно и обдуманно. Любые диеты, особенно жесткие (которые приводят к серьезному дефициту микроэлементов в организме), быстро сказываются на прическе: волосы редеют, теряют блеск и упругость. Наиболее ощутимо на состояние волос влияет рацион с ограничением мяса. Волосы на 97% состоят из кератина (белкового вещества), а поэтому необходимо получать белок извне.
Для того чтобы он полноценно усвоился, необходимы витамины (в первую очередь — группы В, которые также содержатся в продуктах животного происхождения, — мясных, молочных, морепродуктах) и тирозин (аминокислота, отвечающая за выработку ферментов, придающих волосам цвет, присутствует в мясо-молочных продуктах, бобах, крупах и рыбе).
Ну, за долголетие!
Кстати, ученые нашли в ранней седине пользу. Исследователи полагают, что раннюю седину можно считать своеобразным индикатором долголетия. Доказано, что в организме рано поседевшего человека глутатион (вещество, которое участвует в выделении пигмента, окрашивающего волосы) направляется на другие, более важные цели, например, на защиту от сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.
Друзья, всем привет! Сегодня поговорим о том, как избавиться от седых волос.
Как только у нас появляются седые волосы – мы начинаем судорожно искать способы, как от них избавиться, параллельно отчаянно пытаясь отделаться от горькой мысли «Я старею!»
И задаваясь вопросом: «Почему?», если поседение волос настигло нас довольно рано.
Мужчины намного проще относятся к такому явлению, как поседение волос, а вот для женщин — это настоящий стресс с мучениями в виде покрасок волос и последующим их восстановлением…
Как жаль волосы, напрочь уничтоженные химическими красителями!
Почему появляются седые волосы?
Как избавиться от седых волос без окрашивания?
Можно ли отсрочить их появление?
Это те вопросы, которые начинают себе задавать практически все, кто не хочет мириться с тем, что «старость неминуема, и все будем седыми».
Замечательно, если начать задавать их себе как можно раньше, ДО появления проблемы
Но если это, всё-таки, случилось, и вы уже заметили у себя седые волосы, то это не означает, что с этим ничего нельзя сделать!
Такой вывод можно будет делать только лишь после того, когда честно сделал ВСЁ возможное для того, чтобы избавиться от седины.
Поэтому давайте подробнее разберёмся с этим вопросом и попробуем избавиться от седых волос при помощи натуральных, здоровых и абсолютно экологичных способов!
Как избавиться от седых волос ?
Как только у нас появляется первый седой волос, единственный вопрос, который «стучит» у нас в голове – это «боже, как это ОСТАНОВИТЬ???», а вредный мозг дорисовывает нам «блестящую перспективу» будущего, где мы уже все седые…
(По крайней мере, так было у меня 🙂 )
«Нет! Только не это!!!»
Возможно ли остановить поседение волос? Да, возможно. И таких случаев – масса!
Для успешного избавления от седых волос важно определить истинную причину их появления. Это и будет отправной точкой.
Тому, у кого седых волос ещё нет, тоже важно будет знать, почему они появляются, для того, чтобы «оттянуть» их появление, насколько это будет возможно.
Более того, даже, если после всех исследований и выяснений причин вашей седины, внятного ответа от докторов вы таки не услышите, остановить процесс поседения волос всё-таки можно!
Не гарантия, что всё получится, но побороться за это СТОИТ в любом случае!
Причины появления седых волос
Чаще всего можно услышать, что самая распространённая причина седых волос – это возраст.
Особенно, если тебе больше 30- 35-40, то говорить о том, что это проблема- как-то стыдно должно быть… — Ты что, не понимаешь? ВОЗРАСТ!
Но мириться с такой «радужной» перспективой увядания как-то не хочется всё равно… И такой «размытый» ответ, как «возраст» почему-то не успокаивает…
Есть тысячи людей, у которых и в 50 нет ни одного седого волоса! Наверняка и среди ваших знакомых или родственников есть такие счастливчики. Ой, как хочется тоже быть среди них, да?
Но как ни крути, а после 40 лет мало у кого нет седых волос. Ок, возраст играет таки роль.
А может, всё-таки, были какие-то ошибки в образе жизни?
Особенно, учитывая тот образ жизни, который ведёт большинство: нездоровая пища, отсутствие достаточного количества физнагрузок, неправильный режим дня в принципе, курение, алкоголь.
Добавить сюда хронические стрессы, экологию, наличие заболеваний – и становится понятно, что НЕ поседеть вообще – вариантов просто НЕТ…
А как жетелюди, которые всю жизнь курят, пьют, колбасу едят, и не седеют даже после 40? Есть же такие!
Да, есть. И пусть их мало, но они есть.
Значит, причин для появления седины, на самом деле довольно много, и что именно «сработало» в вашем конкретном случае – не очень-то известно… Но знать причины всё-таки нужно.
Для того, чтобы их просто-напросто исключать, если очень хочется долго-долго радоваться натуральному цвету своих волос.
Итак, рассмотрим их подробнее:
С возрастом в организме все процессы начинают происходить совсем не так, как в молодом организме. Что-то начинает работать медленно, а что-то – и вовсе останавливается…
Обмен веществ не тот, накопление токсических веществ достигает критической отметки, болячек становится намного больше, чем в молодом возрасте…
Учёные обнаружили, что накопление перекиси водорода в организме является одной из основных причин появления седых волос. С возрастом наш организм начинает производить мало фермента каталазы, который препятствует перекиси водорода разрушать меланин, придающий нашим волосам и коже пигмент.
Меланин есть в волосах у всех людей, но его количество у всех разное: чем больше меланина, тем волосы темнее. Чёрные и тёмно-коричневые волосы имеют больше меланина, чем, например, русые.
Когда мы стареем, то меланоциты начинают производить все меньше и меньше пигмента. Если меланоциты прекратят производить новые пигменты, волосы будут утрачивать свой цвет.
Отсрочивать появление седых волос и «возраста», ведя здоровый образ жизни и занимаясь практиками активного омоложения.
Волосы, в которых нет меланина, на самом деле прозрачные, но из-за преломления света нам кажется, что они серые.
- Неправильное, несбалансированное питание, приводящее к дефициту витаминов, минералов и других питательных веществ
Вредная пища не только лишает наше тело (и волосы в том числе) нормального питания, она способствует сильной зашлаковке организма на клеточном уровне, особенно печени.
Больная печень, перегруженная печень, сбой в работе желчеотделения способствует появлению преждевременной седины.
Выпадение волос – та же история: если выпадают волосы – одна из первых причин кроется в плохой работе печени, в её перегруженности. Выход: очищать печень разумными средствами и поддерживать её здоровую работу!
Есть мнение, то появление седины связано с нарушением всасываемости либо недостаточным поступлением в организм меди.
А нарушение её всасываемости, даже при её достаточном поступлении в организм, происходит, опять таки, по причине сбоев в работе печени.
- Стрессы, тревоги, депрессии, частые апатии, раздражительность – всё это очень сильно разрушает организм изнутри и «помогает» седым волоскам проявляться всё больше и больше
Даже после единичного короткого стресса нашему организму нужны СУТКИ, чтобы восстановились нормально все процессы, в нём происходящие!
Понятно, что при наших ежедневных стрессах, а то и потрясениях, организму приходится ой, как туго… Ну как тут восстановишься, если от одного стресса до другого проходит, в лучшем случае, несколько часов?
Применять все доступные экологичные практики расслабления и снятия стресса:
- спорт,
- прогулки,
- медитации,
- общение с природой, с животными,
- занятие любимым делом, хобби,
- массажи,
- общение по душам,
- общение, где есть возможность выговориться,
- выписывать стресс на бумагу – сильный метод,
- выплакаться, прокричаться, когда никто не слышит и не видит,
- практики благодарности – очень сильны для снятия стресса!
- и многие другие практики (поищите в интернете, их масса сейчас). Главное – сбросить стресс.
Правильный режим дня, здоровое питание, движение, достаточный сон и достаточное количество чистой питьевой воды, умение радоваться мелочам и стараться замечать их как можно больше в повседневной суете – всё это многократно усилит вашу стрессоустойчивость, а значит, седых волос будет появляться меньше!
- Зашлакованность организма
Про это упоминалось выше, но общая суть такова: чем больше в организме накопленных токсических веществ, тем больше шансов того, что седина появится рано.
Чем чище организм – тем меньше шансов у седины портить нам настроение.
Вести здоровый образ жизни, который включает в себя не только здоровое питание, спорт и отсутствие вредных привычек, но также и очищение, то есть практики, называемые «чистками».
Любой детокс – это всегда только на пользу организму: и телу, и психике. Так что вариант просто беспроигрышный, вариант «на все случаи жизни», в котором одни бонусы: чистая кожа, ясный взгляд, отсутствие целлюлита, крепкие ногти, красивые и здоровые волосы, энергия, ясность сознания, бодрость и радость.
Есть много случаев, когда, очищая тело (переход на более здоровое питание, избавление от курения и алкоголя, регулярный спорт и т.д.) вновь люди приобретали свой природный цвет волос!
Чистки могут быть любыми: есть системы на травах, на соках, специальные чистки печени, кишечника, почек, лимфы – сейчас доступна любая информация.
Голод периодически – мощная вещь для очищения и сохранения молодости организма. Хотя бы раз в неделю.
Или хотя бы два раза в месяц – в дни экадаши – в это время сама Природа помогает телу очищаться и перезагружаться, грех не использовать такую возможность.
Что сложного раз в неделю ходить, например:
- в сауну или баню со скрабами и вениками,
- или делать один разгрузочный день на фруктах, овощах или зелёных смузи,
- или с утра приучить себя натощак выпивать не кофе или чай, ещё не дай бог, и сладкий, к тому же, а пару стаканов чистой воды?
Ничего сложного, это может каждый!
Детокс-процедуры подбирайте под себя, и главное – делайте их регулярно, а не время от времени, результат того стоит!
Если совсем плохо с этим делом, то, добавив в рацион больше зелени, больше сырых овощей, подключив специи и достаточное количество чистой свежей воды – это УЖЕ будет хорошо, это УЖЕ будет огромный шаг на пути к молодости!
- Заболевания организма, особенно хронические
Это очень сильный фактор, который усугубляет ситуацию в разЫ…
Если организм болен, то седина будет рано. Доказанный учёными факт. Доказанный нами самими факт (стоит лишь внимательно присмотреться к окружающим нас людям). К сожалению…
Болезнь – это воспаление, которое организму и так тяжело переносить, а тут ещё медикаменты, которыми его пичкают…
Нагрузка возрастает многократно: страдает печень страдают почки и кишечник, страдают сосуды и сердце… И, конечно же, по наступлению «определённого возраста» (а по факту – когда организм будет уже перегружен по самое «не могу») — седые волосы будут обеспечены…
Люди с больными внутренними органами, как правило, после 30 – уже седые. Кто больше, кто меньше, но в довольно заметном количестве.
И здесь можно есть ложками витамины и минералы, но они просто-напросто не будут усваиваться, так как причина – в ненормально работающем организме, в больных органах, в нарушенном процессе всех обменов, который гарантировал бы Здоровье…
Лечиться! Искать причины самих заболеваний и бить по ним. Жёстко убирая из своей жизни всё то, что вызывает страдания.
И таблетки здесь не помогут. Таблетки – это своего рода «костыли», «скорая помощь» — в некоторых случаях. Временная вещь, которая убирая лишь симптомы, даёт временное облегчение…
Просто так, и само по себе ничего не бывает. Когда-то была причина, вызвавшая заболевание. Возможно, она есть и сейчас, прекрасно себе живёт и радуется, наблюдая, как разрушается и стареет организм…
Надо просто осознать её, выявить, выдернуть наружу, посмотреть правде в глаза: что именно Я лично делаю НЕ так? Какие мои неправильные действия привели к тому, что болит мой желудок (поджелудочная, почки, желчный)?……
- Наследственность
Ооо, какая спорная тема! Сколько я изучала этот вопрос, до сих пор не утихают баталии на тему наследственности в контексте определённых заболеваний у человека…
Волей-неволей подкралось ощущение, что, когда врачи не знают, КАК объяснить причину того или иного заболевания (явления), они начинают говорить о наследственности…
Естественно, что по наследству мы можем «получать в подарок» от предков многие вещи: цвет глаз, волос, строение тела и многое другое.
Учёные утверждают, что есть такие заболевания, которые передаются наследственным путём. Но!
Почему-то никто упорно не хочет замечать того факта, что они говорят о возможной наследственности, в то время, как, например, форма губ, ушей, разрез глаз – это гарантированная наследственность.
Чувствуете разницу? Одно — возможно, а второго – НЕ избежать. Никак. Оно просто будет. 100 %.
И вот как раз в случае с заболеваниями (явлениями в организме, такими, как седина – в том числе) ситуация такая: есть вероятность, что, если у вас в роду все седели рано, то поседеете и вы рано, НО! Но эту самую вероятность вы можете видоизменить своими собственными руками, просто напросто НЕ допустив её.
То есть, даже, если все женщины в вашем роду по маминой линии, например, были полными, то, вместо того, чтобы таким образом оправдывать свою полноту, ведите здоровый образ жизни, меньше ешьте, больше двигайтесь, и тогда увидите на своём собственном опыте, что это такое – «наследственная полнота»
Точно также и в вопросе с седыми волосами: если и есть вероятность наследственного раннего поседения волос, то, вместо того, чтобы использовать это как оправдание своему бездействию, возьмите, что называется «быка за рога» и вперёд! Не факт, что всё получится, гарантий нет в этом мире.
Но у вас всё-таки будет намного БОЛЬШЕ шансов, чем у тех, кто сидит и жалуется на свою «наследственность» в третьем поколении…
По сути, все «наследственные болячки» — это что?
Это просто тот образ жизни, который вели наши предки, наши родители, который передался и нам. Очень наглядно это видно на примере с полнотой и болезнями внутренних органов.
Я изучала как-то исследования учёных, и мне очень запомнился один из таких простых примеров. Запомнился на всю жизнь.
Учёные довольно легко и убедительно показали, что, то, что у дочери сахарный диабет и лишний вес – это наследственность лишь на 7-10%, а на 90% — это тот самый образ жизни (образ питания в конкретном случае), который вела мама. Который и ведёт сейчас дочь. Не осознанно. Ничего не изучая, ничего не меняя. Просто живя и питаясь так, как приучила её мама…
Вот так и проявляется эта самая «наследственность». И «возраст». И седые волосы – в том числе.
Мы же не «овощи» какие-нибудь. Мы можем осознанно влиять на свою жизнь. Своими действиями. Регулярными, правильными, ежедневными действиями.
Друзья, пишите в комментариях, что вы думаете по этому поводу.
А мы идём дальше.
Как избавиться от седины при помощи правильного питания?
Итак, рассмотрим основные моменты.
Особое внимание диетологи советуют уделять достаточному количеству витаминов группы В (особенно В12), витамину А, Е, меди, железа, Омега-3.
Это НЕ значит, что налегать нужно только лишь на эти вещества. Это значит, просто следить, чтобы их было достаточно.
Далее – белок.
Качественный, полноценный, желательно без гормонов, ГМО и антибиотиков. Идеально – совмещение растительного и животного белка.
Растительные источники:
- пророщенная пшеница,
- пророщенная зелёная греча,
- любая зелень в большом количестве,
- зелёные овощи,
- соки из зелени и зелёных овощей,
- бобовые.
Обратите внимание на сок из ростков пшеницы витграс Этот сок способен творить чудеса с организмом: люди избавляются от страшнейших заболеваний, и седина для него – пустяк. Прочитайте книгу Энн Вигмор «Живая пища», там всё сказано. Эта женщина САМА вернула к 60 годам своим волосам, уже основательно поседевшим, природный цвет, питаясь исключительно живой пищей и употребляя каждый день сок зелёных ростков пшеницы.
Я не призываю вас стать 100%ми сыроедами, и витграс – да, специфическая вещь, тут ничего не поделаешь… Здесь вопрос желания и выбора: если хотите – попробуйте, а вдруг сработает?
Источники животного белка – мясо, рыба, птица, яйца, морепродукты, творог. Естественно, всё должно быть органическим по возможности.
Что еще поможет избавиться от седых волос
- Можно добавить в свой рацион белок в виде добавок. Есть много вариантов протеина (белка) в порошке, который можно найти в магазинах здорового питания и в магазинах спортивного питания. Есть веганские варианты (конопляный протеин, соевый, гороховый), есть также и протеин из животных продуктов (сывороточный, яичный и т.д.).
- По поводу меди. Обязательно включайте в свой рацион как можно больше зелени, особенно мангольд (листовая свекла), кейл (листовая капуста), шпинат, зелень горчицы, рукколу.
- Налегайте на кунжут, капусту во всех видах, семена подсолнечника, орехи кешью и миндаль, семечки тыквы, яичные желтки, грибы, печень.
- Витамины А и В пополняйте морковью, помидорами, абрикосами, облепихой, тыквой, проростками пшеницы, качественными цельными крупами, нерафинированными растительными маслами холодного отжима и большим количеством свежей зелени.
- Орехи и семена предварительно замачивайте на 10-12 часов, как минимум – на ночь. Летом следите, чтобы в жаре они не забродили.
- По возможности меньше варите и тушите, особенно летом, в сезон, кушайте максимально в свежем, сыром виде и овощи, и зелень. Салаты, смузи, зелёные коктейли, соки, летние супы по типу «гаспаччо», соусы тоже не варите, делайте их «живыми» — вот тогда польза будет ощутима!
- По поводу того, что весь «пищевой мусор» — булочки, конфетки, шоколадки, газировку, чипсы, майонез, колбасу, копчёности и походы в «Макдональдс» и «KFS» — нужно безжалостно, раз и навсегда, просто взять и выбросить из своей жизни, я говорить не буду. Вы и сами это знаете.
- Воды чистой – не менее 1,5-2-х литров в день, в зависимости от вашего веса. Формула – 30 мл воды на каждый килограмм веса.
- Например, если весите 50 кг, то ваша норма 30*50=1,5 литра в день.
Друзья, скоро напишу продолжение статьи, какими ещё способами можно замедлить появление седых волос либо же избавится от них навсегда?
Постараюсь раскрыть коротко и практически применимо чтобы было для всех абсолютно.
Информации очень много!!
А на сегодня всё )
С вами была Алёна, До скорых встреч!
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей
На состояние волос человека влияют многие факторы. Самые распространенные из них, это:
- рацион питания
- вредные привычки
- стрессоустойчивость человека
- генетическая предрасположенность к ранней седине
- гормональный фон
Соответственно, пытаясь избавиться от седины нужно учитывать все эти факторы. В данном видео мы расскажем, что можно изменить в рационе питания, чтобы, во-первых, предотвратить раннее появление седины, во-вторых, уменьшить процент имеющихся седых волос, и в третьих, постараться вернуть натуральный цвет волос, то есть избавиться от седины полностью.
И это вполне реально, когда дефицит пигмента меланина вызван нехваткой определенных витаминов и минералов.
Итак, какие элементы обязательно должны быть в вашем рационе.
Витамины группы B
Витамины группы B, в частности – рибофлавин (В2), фолиевая кислота (В9), кобаламин
(B12), помогают усваиваться строительным белкам волосяного покрова. При употреблении данных веществ увеличивается выработка меланина, структура волосков укрепляется и предотвращается их выпадение.
Отдельно хочется добавить о никотиновой кислоте (Витамин В3). Никотиновая кислота восстанавливает структуру волос и питает кожу головы. Только имейте в виду, курение сигарет не имеют ничего общего с этой кислотой. Напротив, курение только ускоряет появление седины.
Минералы
Это прежде всего кальций, цинк, селен, железо и медь. Дефицит в организме данных минералов можно распознать по следующим признакам:
- усиление выпадения волос
- истончение их структуры
- заметное замедление роста
- потеря естественного блеска
- раннее появление седины
Кальций содержат больше всего: укроп, семена мака, сыр, петрушка.
Цинк содержат больше всего: устрицы, кунжут, семена мака, семена тыквы, яйца.
Селен вы найдете в этих продуктах: бразильский орех, яйца, осьминог, мидии, семечки подсолнуха.
Железо вы найдете здесь: куркума, укроп, спирулина, петрушка, паприка.
Медь содержат больше всего: спирулина, грибы шиитаке, устрицы, какао-порошок, кешью.
Хотя, есть и альтернативный вариант, более лояльный, но и более комплексный, развернуто на эту тему можете ЗДЕСЬ почитать.
6 основных причин и 5 способов борьбы
Приводим самые распространенные причины седины и принимаем меры до того, как вся масса волос стала серебристой!
Виктория | July 9, 2018В среднем, мужчины начинают седеть в возрасте 30-35 лет, женщины чуть позже — в 40-45 лет. Наверняка вы замечали седые волоски или прядки у молодых людей и девушек в 20 или 25, это тоже достаточно частое явление. Рассказываем, почему седеют волосы и как с этим бороться.
Почему седеют волосы: процесс и основные причины
Цвет волосяного покрова полностью зависит от пигмента меланина. На самом деле за натуральный цвет волос отвечают целых два пигмента: эумеланин и феомеланин. Первый дает темные оттенки, обычно, коричневые или черные. Второй отвечает за теплые красноватые и рыжеватые тона. Индивидуальный оттенок волос получается при смешивании разного количества этих двух пигментов. При низком содержании обоих пигментов волосы имеют светлый оттенок от платинового до натурального блонда.
С возрастом или из-за иных внешних и внутренних факторов меланин перестает вырабатываться в прежнем количестве, а клетки внутри волоса начинают выделять небольшое количество перекиси водорода, которая постепенно обесцвечивает волосы изнутри.
Актриса Джейми Ли Кертис прекрасно выглядит с седыми волосами. Credit: Rex by ShutterstockИнтересно, что согласно статистике, раньше всех седеют брюнетки, затем шатенки и рыжеволосые. Блондинки сталкиваются с сединой позже всех, хотя, конечно, есть и исключения.
Совет редактора: Седые волоски — более сухие и хрупкие, чем те, что наполнены пигментом. Рассмотрите вариант добавления в домашнюю программу ухода питательных масок и масел, даже если до появления седины не жаловались на сухость прядей. Например, тем, кто в спешке, подойдет бальзам-маска для волос Dove «Интенсивное восстановление» с комплексом Keratin Repair, которая действует всего за 1 минуту, помогая увлажнять и восстанавливать сухие поврежденные пряди.
Почему волосы седеют у молодых
Причины седины кроются в состоянии организма. Если вы обнаружили у себя раннюю седину, причиной может быть один из 6 наиболее распространенных факторов:
- Частый и сильный стресс. Доказано, что стресс и депрессия могут замедлить и уменьшить выработку меланина.
- Наследственность. Если ваша мама начала подкрашивать седые корни в 25, есть вероятность, что вам придется делать то же самое.
- Различные заболевания. Появление седины иногда связывают с заболеваниями сердца, щитовидной железы, печени, почек, а также с гормональными сбоями. Точно ответить на вопрос, связана ли ранняя седина с состоянием здоровья, сможет только врач.
- Авитаминоз и строгие диеты. Недостаток витаминов и минералов может плохо сказаться на состоянии волосяных луковиц и повлиять на внутренние процессы, связанные с пигментацией. Несбалансированное питание оказывает негативное влияние на состояние волос в целом, вы можете также столкнуться с выпадением волос. О продуктах, полезных для волос, вы можете прочитать в нашей статье.
- Курение. Никотин мешает клеткам получать достаточное количество кислорода, что может послужить причиной появления ранней седины.
- Плохое кровообращение также замедляет выработку пигментов и рост волос.
Благородная седина на висках некоторым мужчинам к лицу, но дам такое проявление возраста отнюдь не радует. Ведь с потерей пигментации волосы становятся жесткими, сухими и непослушными, а уход за седыми волосами пополняется новыми пунктами и рекомендациями. Какими? Об этом нам сегодня расскажет женский клуб «Кому за 30».
Содержание статьи:
Седые и пигментированные волосы: в чем отличия?
Оттенок волосам придает меланин — пигмент, который накапливается особыми клетками меланоцитами. Менопауза характеризуется снижением активности этих клеток, а затем постепенным уменьшением их количества. Пигмент полностью вымывается из волосяных стержней, образуя в них пустоты. Седые волосы становятся легкими и грубыми на ощупь. Некоторые женщины отмечают, что некогда послушные прямые пряди стали виться и с возрастом их труднее уложить.
Сальные железы после 50 лет замедляют выработку подкожного секрета, что не может не сказаться на состоянии начинающих седеть волос: теперь для них характерна еще и сухость.
Пористая структура приводит к чрезмерной ломкости и электризации, а окрашивание не всегда проходит успешно: даже натуральный оттенок на седых волосах может выглядеть намного ярче ожидаемого.
Да, седина может доставлять немало хлопот, но считать ее болезнью не нужно. Важно понимать, что волосы без пигмента становятся беззащитными и нуждаются в особом уходе.
Что делать, если вы только начали седеть?
Если на голове пробивается лишь пара седых ниток или прядок, достаточно будет использования тонировочного шампуня или полустойкой краски. Скрыть седину при помощи тонеров можно без похода в салон красоты: их легко наносить и смывать, но оттенок нужно обновлять в среднем через каждые 2 недели.
Такой подход помогает скрыть небольшую проседь в шевелюре, придать локонам здоровый блеск и освежить их оттенок.
Что делать, если седых волос уже много?
Если общий объем седины на голове составляет более 50%, оттеночного шампуня будет уже недостаточно, чтобы скрыть свой возраст. Основной уход за седыми волосами после 50 лет предполагает окрашивание стойкой краской, содержащей в своем составе не менее 6% окислительного компонента. Это позволит добиться глубокого проникновения пигмента внутрь структуры волосяного стержня.
При этом оттенок стоит выбирать светлее, чем ваш природный: так седые окрашенные волосы не будут сильно отличаться от натуральных. Во время процедуры следует неоднократно прокрашивать участок надо лбом и виски: там седина проявляется сильнее.
Возможно, что во время первой процедуры результат будет сильно отличаться от ожиданий. Не бойтесь экспериментировать с вариациями оттенков, отдавая предпочтение натуральности, и будьте готовы к регулярной окраске отросших корней.
Правила ухода за седыми волосами в домашних условиях
Чтобы выглядеть достойно даже в почтенном возрасте, рекомендуем вооружиться полезными рекомендациями, как правильно ухаживать за седыми волосами. Наилучшего результата можно добиться при комплексном подходе, предполагающем работу в трех основных направлениях:
- Полноценное питание. После 50 лет волосяные стержни страдают от дефицита витаминов и минералов. Чтобы замедлить появление седины коже головы и волосам нужна интенсивная подпитка протеинами, фолиевой кислотой и всеми видами омега-жирных кислот. Одного сбалансированного питания будет недостаточно, за ними нужно ухаживать с помощью специальных средств с пометкой «для поврежденных или окрашенных волос». Состав шампуней, бальзамов, масок и сывороток из этих серий должен быть обогащен коэнзимом Q10, провитамином В5 и растительными экстрактами. Профессиональная линия средств дополнена еще и полисахаридами, витаминами А, Е и С, керамидами и эфирными маслами.
- Глубокое увлажнение. Чтобы седые нити после 60 лет не превратились в жесткую проволоку, важно поддерживать оптимальный уровень гидробаланса в организме. Соблюдение питьевого режима может частично решить данную проблему, но не менее важным аспектом здоровья волосяного покрова является внешнее увлажнение. Это могут быть как профессиональные средства, помогающие запечатывать драгоценную влагу внутри волоса, так и домашние ухаживающие маски.
- Смена имиджа. Проблем с торчащими в разные стороны и непослушными волосами можно избежать, если отстричь безжизненные кончики. Разные варианты стрижки каре или боб позволят освежить внешность и скинуть пару лет, а ухаживать за ними станет гораздо легче. А чего лучше избегать, так это распущенных локонов, туго затянутых хвостов и уж тем более косичек.
Кроме всего вышеперечисленного, уход за седыми волосами после 60 лет предполагает отказ от следующих мероприятий:
- Колорирования и контрастного мелирования. Более удачный выбор – это волосы, полностью окрашенные в цвет, который будет немного светлее вашего натурального природного оттенка.
- Укладки феном и использования термобигуди и стайлеров. Под воздействием экстремально высоких температур влага из пористых седых волос моментально испаряется, что в разы повышает их ломкость.
- Использования лаков, воска или пенки. Такой способ укладки создаст на голове ощущение жуткой сухой соломы, а пряди со временем станут еще более ломкими.
Если окрашенные волосы сильно испорчены, самостоятельных усилий по их восстановлению может быть недостаточно. В такой ситуации лучше обратиться в салон красоты.
Как ухаживать за сединой при помощи народных средств?
Уход за седыми окрашенными или натуральными волосами предполагает не только использование профессиональных средств. Обязательно балуйте их отварами трав и масками домашнего приготовления. Разносторонний подход поможет сохранить им здоровье и сделает их более покладистыми. Сайт komy-za30.ru рад предложить вам рецепты для ухода за сединой в домашних условиях.
Глубоко питающая маска с касторкой
Густое касторовое масло способно оживить даже самые ослабленные и сухие локоны. Возьмите 2 яичных желтка, 2 ст. л. свежего кефира и 1 ст. л. масла. Подготовленную смесь немного подогрейте до комфортной для головы температуры, нанесите на пряди и накройте полиэтиленом, затем полотенцем на полчаса.
Двойное средство для седых волос
Как ухаживать за седыми окрашенными волосами, которые в отличие от натуральной седины подвергаются регулярному химическому воздействию? Нанесите на них репейное масло и под полиэтиленовую шапочку на 30 минут. Затем смойте остатки масла и вымойте волосы обычным шампунем. Затем ополосните их свежеприготовленным отваром крапивы, которая активно укрепляет и увлажняет сухие и ломкие пряди. Для отвара понадобится 1 ст. л. сухих листьев, которые необходимо залить 200 мл крутого кипятка. Настаивать нужно не менее часа.
Маска для устранения желтизны
Седые волосы, как и обесцвеченные, со временем могут потерять благородный серебряный оттенок. Уход за полностью седыми волосами в домашних условиях предполагает устранение желтизны, и лимонный сок отлично справляется с данной проблемой. Достаточно смешать жидкость, выжатую из половинки лимона с вдвое большим количеством оливкового или аргонового масла и выдержать ее на голове под шапочкой не менее 40 минут.
Оттеночная маска для шатенок
Если ваш натуральный цвет каштановый или темно-русый, данный состав поможет сделать прежний цвет выразительным и скрыть проседь. Возьмите по 1 ст. ложке бесцветной хны, какао-порошка, репейного масла и сметаны. Добавьте к компонентам 1 яичный желток и 1 капсулу витамина Е и разогрейте на водяной бане. Держать на волосах такую маску нужно не менее 1 часа, затем необходимо промыть волосы шампунем, нанести бальзам или кондиционер.
Природные красители, содержащиеся в отваре луковой шелухи, помогут окрасить седину в рыжеватый оттенок. Для брюнеток подойдет желудевый отвар, а ромашка вернет цвет блондинкам и светло-русым.
Ухаживать за сединой при помощи масок нужно не менее 2-3 раз в неделю: это позволит надолго сохранить гладкость и эластичность волос, защитит их от выпадения и ломкости. А отварами трав можно ополаскивать голову после каждого мытья.
Если же вам больше 60 лет и ваши волосы устали от постоянного окрашивания, советуем восстановить натуральный серебристый оттенок. А чтобы он выглядел действительно благородно, в домашних условиях можно пользоваться оттеночным шампунем против желтизны.
Четыре с половиной месяца спустя и более чем два дюйма естественного роста волос, я нахожусь на пути к тому, чтобы мой обработанный цвет волос пошел и вернулся к своим волосам. естественное состояние.
Как вы, возможно, прочитали в части 1, я начал свое путешествие в Грей во время зимней поездки в Аризону. Моя предыдущая колористка закрыла свой салон и уехала. Моей первоочередной задачей было найти местного стилиста, который помог бы мне сориентироваться до конца. К счастью, я нашел одного из ее давних сотрудников, мастера-стилиста Кэти Халл-Юрек, чтобы продолжить мой переход к седым волосам.
Пока все хорошо
Как и многие женщины, я был застенчив и обеспокоен тем, как будет расти мой естественный цвет и каким «плохим» он может выглядеть. До сих пор эти опасения были необоснованными. Никто не заметил моего перехода к седым волосам, или они просто слишком вежливы, чтобы что-то сказать, что я ценю!
Основные моменты, которые я добавил более двух месяцев назад, помогли мне приспособиться к меняющейся ситуации, и с тех пор у меня появляется естественный цвет. На висках светло и светло, с серыми и серебряными прядями сверху.Процесс идет дальше сзади, где мои волосы короче, а светло-серый растет.
Самая высокая контрастная область — это затылок, где вы все еще можете видеть обработанный цвет. Но недавно выставленные натуральные волосы — легкий оттенок, который смешивается с обработанным цветом и помогает скрыть новый рост.
Вам также может понравиться: как покрасить корни волос самостоятельно
В дополнение к изменению цвета, мои волосы претерпели заметное изменение текстуры.Гладкий, легкий в стиле боб, который я носил четыре месяца назад, превратился в дикий странный беспорядок в летнюю жару и влажность. Я прекратил сушить феном в знак протеста.
Я не недоволен этой разработкой, потому что сейчас я нахожусь в тренде с «пляжными волнами» и наслаждаюсь низким уровнем обслуживания, которое она предлагает. Я планировал обсудить, как оптимизировать новые волны с моим новым стилистом Кэти, чтобы понять мои лучшие варианты стилей.
В день моей встречи с волосами я пришел в салон с такими вопросами:
- Как лучше всего воспользоваться преимуществами, а не бороться с новой текстурой?
- Является ли другой разрез хорошей идеей и ускорит ли он процесс роста?
- По мере того, как мой естественный рост становится все более очевидным, какие цветовые стратегии я должен рассмотреть для следующих этапов перехода и когда они должны иметь место?
Как перейти к седым волосам: отношение и вдохновение
Когда я поприветствовал Кэти, у нее был большой сюрприз.Она только что покрасила свои светлые волосы в фиолетовый, и это выглядело фантастически!
«Это просто волосы», — сказала она. «Это вырастет, когда я устал от этого». Вдруг меня успокоили, что я пришла к нужному человеку. Кэти всегда выражала свою бесстрашную и веселую индивидуальность через прическу и одежду в стиле рокер. Она — просто вдохновение, которое мне нужно было продолжать!
Она вымыла и поправила мой боб, и по ее совету мы составили следующий план:
- Сохраняйте свою стрижку, чтобы не усложнять жизнь и избежать разочарования, вызванного управлением новым стилем.
- Начните использовать средства для укладки локонов (DevaCurl для всех Curlkind), чтобы уложить вьющиеся волосы на лучшие волнистые волны. Теперь все, что я делаю, это мою, промокаю, высушиваю продукт и высушиваю на воздухе.
- С июля по сентябрь продолжаю расти мой естественный цвет до длины четыре дюйма. Когда длина будет достигнута, Кэти добавит слабое освещение, чтобы смешать два оттенка до полного естественного роста.
Благодаря этим шагам мои волосы останутся в хорошем состоянии благодаря минимизации воздействия цветовой обработки и предотвращению ломкости из-за чрезмерной сушки феном.
От Сильвии: Больше способов покрыть слишком очевидные серые корни — временными цветами волос
Если вы переходите на серый или просто хотите подольше подойти к окрашиванию волос, вы также можете использовать серые фиксаторы корней.
Я лично использую L’Oreal Paris Root Cover Up Временный серый корректирующий спрей от светло до среднего блонд. Это помогает мне скрыть мои серые корни, и я могу длиться намного дольше между окрашивающими встречами
Другие варианты:
Вы собираетесь стать серым?
Присоединяйтесь к популярному обсуждению в нашей статье, Серому или не серому .
Мы продолжим следовать за Элейн через ее путешествие в серый цвет. Подпишитесь на нашу электронную рассылку, чтобы убедиться, что вы не пропустите ее. Если вы хотите поделиться своей историей и изображениями перехода на серый цвет для возможной истории, напишите нам по адресу поддержки [at] 40plusstyle.com.
Статьи по теме:
Вы собираетесь стать серым? Как ты это сделаешь?
Elaine
P.S. Хотите поднять свой уход и макияж на новый уровень? В клубе стиля в этом месяце мы будем готовиться к совершенству.Проверьте все тренировки стиля здесь.
Хотите получать больше статей от 40+ в своем почтовом ящике, подписаться здесь .
Вы также можете подключиться в стиле 40+ на Facebook, Instagram или Pinterest.
Поддержка 40 + стиль, используя ссылки в наших статьях, чтобы делать покупки. Как партнер Amazon и многих других брендов, мы получаем небольшую комиссию (бесплатно для вас) за соответствующие покупки, что позволяет нам продолжать создавать удивительный бесплатный контент для вас.Спасибо!
.Стоит ли седеть после 40?
Как и многие женщины старше 40 лет, я всегда задаюсь вопросом, должен ли я позволить своим волосам поседеть или покрасить их. Очевидно, мое решение до сих пор состояло в том, чтобы покрасить его, но это, безусловно, очень дорогое решение. Мои волосы занимают самый большой кусок в моем месячном бюджете красоты, и я часто задаюсь вопросом, стоит ли это денег и хлопот.
Добавьте к этому, что в течение большей части месяца мои волосы выглядят не идеально, потому что корни снова начинают седеть, и вы можете поспорить, что может быть лучше просто адаптироваться к серому.
Грэй также становится все более популярным среди молодых звездочек, таких как Пикси Гелдоф, которые адаптируют серую прическу.
Давайте рассмотрим некоторые преимущества и недостатки.
Факторы в пользу окрашивания ваших волос
Жан и Валери (The Idiosyncratic Fashionistas )
- Давайте посмотрим правде в глаза, седые волосы, как правило, стареют.
- Прикольный цвет действительно может добавить к вашему стилю.
- Вы можете изменить цвет, когда захотите.Мне нравится все время менять. На самом деле я чувствую, что должен продвинуться немного дальше в этой области.
- Некоторые серые цвета хороши, а другие — не очень. Нынешняя тенденция кажется более светлой, серебристо-серой. Ваши седые волосы могут иметь совершенно другой цвет.
- Если ваши волосы седеют, это может полностью изменить вашу окраску. Одежда, которая всегда выглядела хорошо, может больше не работать.
Факторы в пользу того, чтобы ваши волосы поседели
Ewa
- Вы экономите МНОГО денег каждый месяц.То есть, если вы придерживаетесь серого цвета, который есть у ваших волос. Ваши волосы могут нуждаться в дополнительной окраске.
- Больше не нужно будет идти в ногу со своими корнями. Экономьте много времени и денег.
- Освобождение ваших волос от ежемесячных химикатов может быть полезным для фактического качества ваших волос.
- Вы можете выглядеть более естественно. После определенного возраста люди будут ожидать, что у вас будут седые волосы, и сочтут более естественным, что вы носите седую прическу.
- Ваша смена окраски может быть полезна для вас.Возможно, ваш новый серый цвет лучше соответствует вашему (частичному) тону кожи.
Сьюзи
Это непростое решение. И плюсы, и минусы довольно убедительны. Я, конечно, начинаю все больше раздражаться из-за времени и денег, которые требуются, чтобы не отставать от моего цвета волос.
На моей доске для интереса много вдохновляющих серых причесок, поэтому есть достаточно доказательств того, что серый может выглядеть очень хорошо. Для получения дополнительных советов, вы также можете проверить мои советы для лучших причесок для женщин старше 40 лет.
Dayle
Статьи по теме:
Я хотел бы услышать ваше мнение. Что вы думаете? Чтобы волосы поседели или нет?
Feature image by Mel
Хотите получать больше статей от 40+ в своем почтовом ящике, подписаться здесь .
Вы также можете подключиться в стиле 40+ на Facebook, Instagram или Pinterest.
Поддержка 40 + стиль с помощью ссылок в наших статьях, чтобы делать покупки.Как партнер Amazon и многих других брендов, мы получаем небольшую комиссию (бесплатно для вас) за соответствующие покупки, что позволяет нам продолжать создавать удивительный бесплатный контент для вас. Спасибо!
.