Хочу отрастить волосы: Как отрастить волосы: советы для тех, кто хочет длинную шевелюру

Содержание

эффективные способы и лучшие средства

Многие женщины мечтают о длинных красивых локонах.Сегодня волосы часто подвергаются вредному воздействию окружающей среды, страдают от стресса и различных перегрузок организма. Это становится причинами плохого здоровья и роста. О том, как отрастить длинные волосы в домашних условиях самостоятельно и какие средства для этого использовать, речь и пойдет в данной статье.

Редакция сайта

Теги:

Красота

Волосы

Уход за волосами

Здоровые волосы

Длинные волосы

Как отрастить длинные волосы и ухаживать за ними в домашних условиях

Волосы не могут стать длинными в одночасье, этот процесс занимает время. Мы собрали воедино несколько советов по уходу, которые помогут его ускорить.

Если ты давно хотела отрастить волосы или челку, но устала ждать — читай наш материал.

Регулярная стрижка

Как ни странно, твой главный друг в процессе отращивания длины — это ножницы. Те, кто думают, что лучший способ отрастить волосы – не стричь их, глубоко ошибаются. Регулярная стрижка поможет сохранить их здоровыми, спасет от секущихся кончиков и ускорит рост.

Кондиционер

Не забывай использовать кондиционер каждый раз, когда моешь голову. Окраска и горячая укладка не лучшим образом влияют на наши волосы: например, они становятся тоньше внизу. Кондиционер способен заменить липиды и белки внутри структуры волоса, а также запечатать кутикулу – это убережет твои локоны и поможет быстро отрастить волосы. Смывать кондиционер лучше всего прохладной водой, которая сгладит внешний слой волоса, предотвратит потерю влаги, тем самым защитив твою шевелюру от дальнейшего теплого воздействия.

Прохладная вода действительно способствует росту волос.

Меньше шампуня

Еще одно правило, соблюдение которого приведет к росту волос: не злоупотребляй шампунем. Его цель – смыть грязь, но при чрезмерном использовании (слишком часто или слишком много) он вымывает и необходимые волосам натуральные масла, которые сохраняют пряди мягкими и здоровыми.

Целебные маски и масла

Чтобы эффективно и быстро отрастить волосы в домашних условиях, каждую неделю наноси на локоны масло или маску. Волосы, которые касаются твоих плеч, скорее всего, гораздо «старше» остальных. Именно поэтому им требуется усиленное питание.

Лучшие масла для роста волос

Эффективные домашние маски для роста волос с использованием масел сделают волосы более густыми. Маска на основе масел богата необходимыми жирными кислотами и полезными микроэлементами для роста и питания волос.

Пример масел, которые можно использовать:

репейное масло;
льняное масло;
аргановое масло;
касторовое масло.

Универсальный рецепт маски для роста волос

Смешай 3 вида масел, нанеси на корни сухих волос, тщательно вотри смесь в кожу головы.
Надень шапочку или маску и прикрой голову полотенцем, чтобы не испачкать одежду.
Подержи 30-40 минут и затем промой голову с шампунем 2 раза, чтобы избежать эффекта жирной плёнки.

Делай маски с маслом 2 раза в неделю. Наноси масло на волосы и кожу головы перед сном. Это ускорит рост и сделает шевелюру сильнее. Перед выходом из дома убедись, что хорошо промыла волосы. Масло плотно обволакивает каждый волосок, бывает так, что смыть его сложно.

Витамины

Задумайся о приеме витаминов и биологически активных добавок для укрепления волос и ускорения их роста. Твой организм требует много жизненно важных веществ: от белка до минералов. Обрати внимание на свое питание – получаешь ли ты достаточное количество питательных веществ или, быть может, стоит сесть на сбалансированную диету? Это прямым образом влияет на рост новых здоровых волос.

Бережное расчесывание

Расчесывай локоны так, словно они состоят из золота – очень бережно. Постоянное расчесывание (да еще и грубое) может нанести физический вред твоим волосам. Когда ты распутываешь влажные пряди, обязательно начинай снизу и постепенно прокладывай «путь» наверх. Так ты убережешь локоны от спутывания, предотвратив потери «в строю», чем ускоришь рост волос.

Наволочка из правильного материала

Наволочка на подушке! Да-да, она тоже имеет значение и помогает отрастить волосы. Лучше всего подойдет шелковая, сатиново-шелковая, а вот наволочка из хлопка, наоборот, вызывает трение и образование клубков на волосах.

Правильное полотенце

Никогда, слышишь, никогда не три волосы полотенцем слишком сильно – лучше просто попробуй слегка отжать. Кроме того, не заворачивай их в массивное толстое полотенце. Почему? Когда ты закручиваешь волосы таким образом, то с большой вероятностью ломаешь их, что не способствует их росту. Чтобы избежать «механических» повреждений, используй специальное тонкое и мягкое микроволоконное полотенце или вообще попробуй обойтись без него.

Невидимки вместо резинок

Меняй расположение своего хвоста, чтобы сохранить целостность волос и помочь им расти без повреждений от резинок. Если у тебя окрашенные, ослабленные и поврежденные волосы, постарайся делать хвостики как можно реже. Лучше закручивай «пончик» и закрепляй его невидимками.

Холодная укладка

Не злоупотребляй горячей укладкой и не забывай давать своим волосам перерыв. Запомни: залог быстрого роста волос – их здоровье!

«Как понять, когда надо стричься? Хочу отрастить длинные волосы, но по мере роста кончики словно становятся тоньше. » — Яндекс Кью

Как отрастить волосы за неделю

Прослушать эту статью

Кажется, что процесс роста волос занимает целую вечность, особенно если вы пытаетесь отрастить их после неудачной стрижки! В среднем ваши волосы вырастают на 6 дюймов в год. Но это не имеет значения для волос, так как мы также теряем больше прядей волос! От домашних средств до дорогостоящих посещений салонов для улучшения здоровья волос, мы задавались вопросом, как отрастить их дольше. Особенно, когда ваши волосы просто остановили свой рост.

Если кажется, что волосы растут быстрее, это происходит только потому, что их волосы имеют более густую текстуру и имеют более высокую плотность. Когда ваши волосы станут гуще и плотнее, они тоже будут выглядеть длиннее. Рост волос требует времени, даже у самых лучших и здоровых людей. Улучшение здоровья волос и стимулирование роста действительно требует многофакторного подхода.

Чтобы узнать больше о поддерживаемых экспертами способах ускорения роста волос, HealthShots поговорили с доктором Моникой Капур, знаменитым косметологом и директором косметических клиник FLAWLESS.

1. Массаж кожи головы

Массирование кожи головы может улучшить кровообращение в голове и стимулировать активность волосяных фолликулов. Когда больше фолликулов становятся активными, вы можете отрастить больше волос, и, таким образом, волосы выглядят длиннее. «Массаж волос с хорошим горячим маслом каждую неделю гарантирует, что волосы будут здоровыми, а пряди волос больше не будут лежать на полу или расческе. Попробуйте использовать кокосовое, оливковое или лавандовое масло, чтобы придать волосам красивый блеск и ускорить их рост», — говорит доктор Капур.

Массаж головы может помочь ускорить рост волос. Изображение предоставлено: Shutterstock

2. Чаще подстригайте волосы, чтобы они росли быстрее

Чтобы ваши волосы оставались здоровыми, лучше всего регулярно подстригать их. Просто базовое подравнивание, чтобы избавиться от секущихся кончиков и устранить ломкость. Секущиеся концы делают волосы тоньше и приводят к потере длины, блеска и объема. Они также влияют на гладкость волос. Регулярная стрижка волос каждые восемь-десять недель обеспечивает быстрый рост волос. Из-за чрезмерной грязи и солнца кончики волос обычно повреждаются и становятся грубыми, что приводит к секущимся кончикам. Когда вы регулярно подстригаете волосы, эти секущиеся кончики обрезаются, позволяя вашим волосам дышать и расти без каких-либо препятствий.

Регулярное подравнивание волос поможет избавиться от поврежденных кончиков! Изображение предоставлено: Shutterstock

3.

Принимайте омега-3 жирные кислоты и витамины А и С

Омега-3 жирные кислоты обладают противовоспалительными свойствами. Они предотвращают воспаление волосяных фолликулов, которое является частой причиной выпадения волос. Жиры Омега-3 также защищают клетки организма и сохраняют здоровье кожи головы. Чтобы воспользоваться преимуществами омега-3 жиров, ешьте жирную рыбу, такую как лосось, сельдь или анчоусы, два раза в неделю. Белки являются важными строительными блоками волос. Употребление достаточного количества белка важно для поддержания высокого уровня восстановления волос.

Омега-3 необходима для хорошего состояния волос каждый день! Изображение предоставлено: Shutterstock

В противном случае вы начнете терять волосы быстрее, чем они восстанавливаются, что сделает выпадение волос более заметным. Витамин С помогает вашим волосам оставаться увлажненными и защищает их от ломкости. Его антиоксидантное свойство также защищает волосы от повреждений, вызванных свободными радикалами. «Оба витамина А и С отвечают за защиту и восстановление тканей организма, включая ткани волос». говорит доктор Капур.

4. Используйте кондиционер чаще, чем шампунь

Концы волос тоньше и повреждены по сравнению с концом корня, соединяющимся с кожей головы. Это потому, что нижняя часть плохо питается. Кондиционер после каждого мытья волос помогает запечатать кутикулу на кончике и предотвращает дальнейшее повреждение волос. Это делает волосы более здоровыми; и здоровые волосы растут быстрее.

Глубоко кондиционирует волосяные фолликулы и придает новый блеск тусклым волосам. Изображение предоставлено: Shutterstock

Многие из нас моют голову шампунем, когда принимают душ, думая, что смывание грязи полезно для наших волос. Но шампунь также удаляет натуральные масла с головы, что необходимо для сохранения мягкости волос. Волосы становятся более сухими и слабыми. Поэтому ограничьте использование шампуня не более двух раз в неделю. Используйте кондиционер каждый раз, когда моете волосы. Кондиционер помогает восстановить поврежденные частички волос и сохранить их сильными.

Как ускорить рост волос у мужчин

Если ваш парикмахер отрезал немного больше волос, чем вам хотелось бы, вы надеетесь заполнить лысину вокруг макушки или просто чувствуете себя немного неловко. Ностальгия по вашим великолепным волосам из колледжа, далеко не редкость, когда вы хотите ускорить рост волос.

Ваши волосы растут в рамках многофазного цикла роста волос. Хотя исследования показывают, что вы мало что можете сделать, чтобы ускорить этот цикл, определенные здоровые привычки могут помочь стимулировать рост волос и немного увеличить среднюю скорость роста ваших волос.

Ниже мы обсудили, как растут ваши волосы, а также то, что вы можете ожидать, когда речь идет о средней скорости роста ваших волос.

Мы также поделились несколькими советами, которые вы можете использовать, чтобы способствовать здоровому росту волос и ускорить их восстановление.

Как быстро на самом деле растут ваши волосы?

Хотя рост волос может показаться простым, на самом деле он является частью сложного многофазного процесса, который называется циклом роста волос.

Как и ваша кожа, ваши волосы растут в результате деления и дифференциации стволовых клеток, которые формируются в ороговевшие клетки, из которых состоят ваши волосы. По мере того, как каждый волос растет, он прорывается сквозь вашу кожу и становится видимым на коже головы или тела, когда достигает своей полной длины.

Волосы растут в три основных этапа. Первой из них является фаза анагена, во время которой каждый волос растет из волосяного фолликула. Во время этой фазы фолликул приобретает форму луковицы, а волосяные волокна растут в результате клеточного деления.

Фазу анагена цикла роста волос часто называют «фазой роста», так как в это время ваши волосы активно растут до полной длины.

Продолжительность фазы анагена варьируется: волосы на голове остаются в состоянии активного роста в течение нескольких лет, а волосы на теле часто выходят из этой фазы через несколько недель.

Хотя конкретная скорость, с которой ваши волосы растут, может варьироваться от человека к человеку, исследования показывают, что волосы обычно прибавляют 1,06 сантиметра или 0,42 дюйма в месяц во время фазы анагена цикла роста.

Это означает, что ваши волосы вырастут в среднем чуть более чем на пять дюймов в длину в течение одного года.

По мере того, как каждый волос выходит из фазы анагена, он вступает в фазу катагена — переходный период, который может длиться несколько недель. По окончании периода роста волосы превращаются в косолапые волосы с образованием кератиновой луковицы на корневом кончике волосяного стержня.

Затем каждый волос вступает в фазу телогена, во время которой он отдыхает. К этому моменту скорость роста волос равна нулю. В конце фазы телогена старые волосы выпадают с кожи головы и заменяются новыми прядями волос — период, который иногда называют фазой «экзогена».

Примерно от 10 до 15 процентов волос на голове в любое время находятся в фазе телогена, при этом большинство волос находятся в фазе анагена, или фазы активного роста.

Наше руководство по циклу роста волос более подробно описывает этот процесс, а также многие состояния здоровья и другие факторы, которые могут повлиять на способность ваших волос расти.

Советы по ускорению роста волос

На протяжении десятилетий исследователи изучали потенциальные методы ускорения роста волос и улучшения их здоровья.

Несмотря на то, что это исследование определило множество способов улучшить густоту волос и сделать их более сильными в целом, у нас все еще нет многих высокоэффективных методов для значительного ускорения роста волос.

Однако у нас есть несколько простых методов ухода за волосами и кожей головы, которые могут способствовать небольшому увеличению скорости отрастания волос.

К ним относятся использование подходящего шампуня для кожи головы для ухода за волосяными фолликулами, отказ от слишком тугих причесок, которые стягивают волосяные фолликулы, здоровое питание и использование определенных научно обоснованных препаратов для ускорения роста и оптимального здоровья волос.

Эти методы могут привести к реальным улучшениям, но важно быть реалистичным, когда дело доходит до их результатов. Из-за того, как работает рост волос, вы не сможете удвоить или утроить скорость роста волос, практикуя хорошие привычки или используя определенные средства для роста волос.

Тем не менее, вы можете добиться небольшого улучшения, которое в течение года или около того приведет к заметной разнице в скорости роста и толщине ваших волос.

Готовы начать? Мы поделились этими методами ниже и объяснили, как каждый из них стимулирует рост, минимизирует ломкость волос и сохраняет ваши волосы здоровыми.

Возьмите с собой шампунь и кондиционер

Чистая кожа головы — это, как правило, здоровая кожа головы, а шампунь — это важнейший инструмент для поддержания чистоты кожи головы и уменьшения накопления веществ, которые могут повлиять на рост волос.

Если вы потратите время на правильное использование шампуня и кондиционера, это повысит ваши шансы на рост новых волос с разумной скоростью. Он также может защитить ваши волосы от свободных радикалов или реактивных молекул, которые могут быть связаны с преждевременным выпадением волос.

Регулярное мытье волос шампунем также может помочь предотвратить проблемы с кожей головы, которые могут замедлить рост волос, например перхоть, которая может способствовать зуду и повреждению.

Хотя любой шампунь, не содержащий слишком агрессивных ингредиентов, может принести пользу коже головы и волосам, вы получите наилучшие результаты, используя шампунь, специально разработанный для стимулирования роста более сильных и густых волос.

Наш шампунь для густоты волос содержит пальму сереноа, которая может предотвратить накопление веществ в коже головы, которые способствуют выпадению волос.

Особенно важно мыть шампунем, если у вас влажные волосы, подвергшиеся воздействию химикатов, таких как те, которые используются в плавательных бассейнах, поскольку они могут вызывать зуд и сухость волос и кожи.

Помимо мытья, важно также ухаживать за волосами. Кондиционер не только улучшает внешний вид и самочувствие ваших волос, но и делает их сильными, обеспечивая дополнительную устойчивость к статическому электричеству и УФ-излучению.

Наш увлажняющий кондиционер Thick Fix специально разработан для поддержания здоровья кожи головы и волос с использованием таких активных ингредиентов, как ниацинамид.

купите финастерид

больше волос… для этого есть таблетка

Ешьте продукты, полезные для волос волосы.

Широкий спектр питательных веществ играет роль в здоровом росте волос, включая витамины, минералы и макроэлементы, такие как белок. Дефицит определенных питательных веществ может способствовать некоторым формам выпадения волос, например, телогеновой алопеции.

Чтобы сохранить здоровье корней волос и поддерживать постоянный рост, старайтесь придерживаться сбалансированной диеты, богатой свежими фруктами, овощами, нежирными источниками белка и сложными углеводами.

В то же время, как правило, лучше ограничить употребление продуктов с высокой степенью переработки, а также продуктов, содержащих большое количество соли, сахара или насыщенных жиров.

Заинтересованы в разработке диеты для более здоровых прядей волос? Наш список продуктов для оптимального роста волос содержит более 15 продуктов, которые вы можете добавить в свой рацион, чтобы стимулировать рост и предотвратить такие проблемы, как ломкость волос.

Попробуйте добавки для роста волос

Если вам трудно получать достаточное количество витаминов и минералов из своего рациона или если вы хотите увеличить потребление определенных питательных веществ, которые связаны с ростом волос, вы можете подумать о добавлении волос. добавки для роста в ваш распорядок дня.

Одной из самых популярных добавок для роста волос является биотин — витамин B, который связан с определенными аспектами процесса роста волос.

Хотя биотин сам по себе не связан с улучшением роста волос, некоторые исследования показывают, что люди с неандрогенным выпадением волос (то есть выпадением волос, не вызванным облысением по мужскому типу) часто имеют низкий уровень биотина.

Однако важно помнить, что дефицит биотина встречается довольно редко, а это означает, что он вряд ли будет единственным фактором, влияющим на рост волос.

Тем не менее, если вы хотите, чтобы ваши волосы получали все питательные вещества, необходимые для хорошего роста, добавление биотиновой добавки к вашему обычному уходу за волосами может быть хорошей идеей.

Наши биотиновые жевательные витамины содержат не только здоровую дозу биотина, но и другие питательные вещества, которые поддерживают здоровье волос, ногтей и кожи.

Попробуйте массаж кожи головы

Мы примем любой предлог, чтобы проявить снисходительность, но, кроме того, что массаж кожи головы очень расслабляет, он может способствовать увеличению толщины и роста волос.

В исследовании, опубликованном в журнале Eplasty в 2016 году, исследователи обнаружили, что у мужчин, которые каждый день принимали участие в девятиминутном массаже головы, наблюдалось заметное увеличение толщины волос в течение 24 недель.

Исследователи, участвовавшие в исследовании, также обнаружили, что растяжение кожи головы с помощью массажных техник вызывает изменения в экспрессии генов, которые могут играть роль в утолщении кутикулы волос и стимулировании здорового роста.

Предполагается, что во время массажа происходит прямая стимуляция клеток сосочка дермы, что может привести к увеличению толщины волос.

Проще говоря, даже быстрый массаж головы может улучшить рост волос и сделать их более густыми и здоровыми.

Используйте антиоксиданты, стимулирующие рост

Как бы мы ни хотели, чтобы наши волосы были избавлены от последствий старения, волосы со временем «стареют», как и все остальное человеческое тело. Это одна из причин, почему седые волосы, области мышления и другие эстетические проблемы с волосами и кожей головы становятся более заметными с возрастом.

Одним из способов, которым эти изменения происходят с волосами, является окислительный стресс, то есть повреждение, которое наносится вашему телу свободными радикалами.

Исследования показывают, что некоторые антиоксиданты, такие как витамин С и токотриенолы, могут играть роль в замедлении процесса старения кожи. Однако мы еще не уверены, как эти антиоксиданты могут способствовать постоянному росту волос.

Чтобы сохранить здоровье кожи и волос, попробуйте увеличить потребление антиоксидантов, отдавая предпочтение продуктам, богатым этими веществами.

Хорошие продукты, богатые антиоксидантами, включают много свежих фруктов и овощей. Вы также можете увеличить потребление антиоксидантов, добавив антиоксидантную добавку, особенно предназначенную для кожи и/или волос, в свой ежедневный уход за здоровьем.

Поскольку некоторые антиоксидантные добавки могут взаимодействовать с лекарствами, обязательно сообщите об этом своему поставщику медицинских услуг, прежде чем использовать какой-либо из этих продуктов, если вы принимаете лекарства, отпускаемые по рецепту.

Следите за тем, что происходит с вашими волосами

Есть два основных способа ускорить рост волос. Во-первых, отдайте предпочтение продуктам, продуктам и привычкам, которые способствуют здоровому росту волос, например тем, о которых мы рассказали выше. Во-вторых, избегать вещей, которые могут повредить волосы и замедлить их рост, таких как вредные вещества.

Одним из веществ, на которое особенно важно обратить внимание, является отбеливатель, который является основным ингредиентом многих коммерческих красок для волос.

Чтобы ваши волосы и кожа головы были здоровыми, старайтесь избегать ненужного окрашивания. Если вы все же красите волосы, постарайтесь выбрать цвет, который находится в пределах трех оттенков ваших натуральных волос, и убедитесь, что краску для волос наносил профессиональный стилист.

Также важно тщательно высушивать волосы. Старайтесь, чтобы ваши волосы высохли на воздухе, когда это возможно. Если вам нужно использовать фен, постарайтесь держать его как можно дальше от кожи головы и установите его на самую низкую температуру, чтобы избежать ненужных повреждений.

«Раньше я пробовал несколько разных вариантов, но комбинированный подход Химса всех четырех методов дал наилучшие результаты».

«Hims был самым большим повышением уверенности в себе, больше никаких откровенных шуток! Я выгляжу и чувствую себя намного моложе!»

«Когда я показываю своему парикмахеру свои успехи, он всегда не верит. Я должен порекомендовать Химса любому парню, который худеет».

«Экономично и доступно. Мои волосы продолжают расти гуще, полнее и быстрее».

«Я заметил огромные изменения в общем состоянии здоровья и густоте волосяного покрова».

«Спустя 5 месяцев я впервые за 10 лет могу укладывать волны!»

«Я решил прыгнуть прямо сейчас, и я так рад, что сделал это. Я определенно чувствую себя на десять лет моложе!»

«Всего за два с половиной месяца я действительно вижу разницу в толщине и цвете».

«4 месяца силы и моей уверенности снова поднялись до 100% с помощью Химса, будущее меня действительно благодарит меня».

«Мне 34 года, я отец двоих детей и пользуюсь Hims уже больше года. Мои волосы вернулись к тому, что было в середине двадцатых».

Проверенные и надежные методы роста волос

Хотя здоровые привычки и домашние средства могут способствовать оптимальному росту волос, мало доказательств того, что они могут остановить распространенные формы необратимого выпадения волос, такие как мужское облысение облысение.

К счастью, если вы начинаете замечать залысины, лысину возле макушки или другие признаки выпадения волос по мужскому типу, доступны варианты в виде проверенных препаратов, таких как миноксидил и финастерид.

Эти лекарства были одобрены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) для лечения выпадения волос, и оба они подтверждены значительным количеством научных исследований.

Использование миноксидила

Миноксидил — это лекарство для местного применения, которое можно наносить непосредственно на кожу головы, особенно на участки с видимым выпадением волос. Он работает, перемещая покоящиеся волосы в фазу анагена цикла роста волос и стимулируя кровообращение в коже головы и волосяных фолликулах.

Доступный в виде жидкого раствора или пены, миноксидил необходимо наносить на кожу головы утром и вечером для достижения оптимальных результатов. К счастью, использовать его быстро и просто, как мы описали в нашем руководстве по применению миноксидила для роста волос.

Большинство мужчин с выпадением волос, которые используют миноксидил, сообщают о реальных улучшениях, в том числе о более густых волосах и лучшем покрытии кожи головы. В одном исследовании более 84 процентов мужчин, которые использовали миноксидил, сообщили, что он эффективно стимулировал рост волос в течение одного года.

В качестве отпускаемого без рецепта лекарства миноксидил является отличным первым вариантом, если вы начинаете замечать ранние признаки выпадения волос. Мы предлагаем раствор миноксидила и пену миноксидила онлайн как часть нашего ассортимента средств от выпадения волос для мужчин.

Использование финастерида

Финастерид — это лекарство от выпадения волос, отпускаемое по рецепту, которое препятствует выработке в организме дигидротестостерона (ДГТ), андрогенного гормона, вызывающего облысение у мужчин, путем связывания с рецепторами кожи головы и «миниатюризации» волосяных фолликулов.

Наш путеводитель по ДГТ и выпадению волос у мужчин объясняет, что такое ДГТ, а также последствия повреждения волос, которые он может вызвать в рамках своей роли в облысении у мужчин.

Хотя финастерид не улучшает кровоток, как миноксидил, останавливая выработку ДГТ, он помогает защитить волосяные фолликулы от повреждений, которые со временем могут вызвать выпадение волос.

Как и миноксидил, финастерид подтвержден реальными научными исследованиями. В одном исследовании мужчины, пострадавшие от облысения, показали значительное улучшение роста волос после приема финастерида в течение одного года, с еще большим улучшением роста волос после второго года лечения.

Другое исследование показало, что финастерид и миноксидил особенно эффективны при лечении выпадения волос при совместном использовании.

Например, исследование, опубликованное в журнале Dermatologic Therapy, показало, что 9У 4,1% лысеющих мужчин, принимавших оба препарата, через 12 месяцев наблюдалось улучшение, по сравнению с 80,5% мужчин, принимавших финастерид, и 59% мужчин, принимавших только миноксидил.

Мы предлагаем финастерид онлайн после консультации с лицензированным поставщиком медицинских услуг, который определит, подходит ли рецепт. Мы также предлагаем финастерид и миноксидил вместе в нашем комплексе Hair Power Pack.

Самые популярные

Финастерид для местного применения

Если таблетки кажутся подавляющим средством для лечения выпадения волос по мужскому типу, этот спрей с финастеридом и миноксидилом может быть для вас.

Раствор миноксидила

Дженерик для Rogaine®, эта одобренная FDA безрецептурная версия миноксидила для местного применения используется для восстановления роста на макушке головы.

Финастерид и миноксидил

Это одобренный FDA динамический дуэт. При совместном использовании мужчины продемонстрировали лучшие результаты в клинических испытаниях по сравнению с использованием каждого из них по отдельности.

Пероральный финастерид

Если вы ищете что-то эффективное, но не хотите, чтобы в вашем распорядке дня было слишком много шагов, вам может подойти эта таблетка для приема один раз в день.

Пена с миноксидилом

Клинически доказано, что волосы восстанавливаются через 3–6 месяцев, таблетки не требуются.

Итоги по ускорению роста волос

Ваши волосы естественным образом растут чуть более чем на пять дюймов в год, хотя этот рост может немного отличаться в зависимости от вашего типа волос. Например, если у вас кудрявые волосы, вам может быть труднее заметить рост за целый год, чем если бы у вас были прямые волосы.

Вы можете поддержать этот рост, используя методы, перечисленные выше, от поддержания сбалансированной, питательной диеты до выделения нескольких минут время от времени для мытья волос или массажа кожи головы.

Вы также можете стимулировать рост и предотвратить истончение, используя проверенные препараты от выпадения волос, такие как миноксидил и финастерид.

Хотите узнать больше о предотвращении выпадения волос? В нашем руководстве о том, что вам следует принимать для лечения выпадения волос, более подробно рассказывается о ваших вариантах, от финастерида и миноксидила до советов по образу жизни, продуктам для волос и многому другому.

16 источников

Hims & Hers придерживается строгих правил выбора источников, чтобы обеспечить точность и актуальность нашего контента. Мы полагаемся на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы стремимся использовать первоисточники и воздерживаемся от использования третичных ссылок.

Гувер, Э., Алхадж, М. и Флорес, Дж. Л. (2021, 26 июля). Физиология, Волосы. StatPearls. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK499948/
LeBeau, MA, Montgomery, MA & Brewer, JD (2011). Роль вариаций скорости роста и сбора образцов в интерпретации результатов сегментарного анализа волос. Международная криминалистика. 210 (1-3), 110-116. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21382678/
Трюеб, Р., Генри, Дж.П., Дэвис, М.Г. и Шварц, младший (2018). Состояние кожи головы влияет на рост и сохранение волос из-за окислительного стресса. Международный журнал трихологии. 10 (6), 262-270. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6369642/
Советы для здоровых волос. (н.д.). Получено с https://www.aad.org/public/everyday-care/hair-scalp-care/hair/healthy-hair-tips
Hughes, EC & Saleh, D. (2022, 26 июня). Телоген Эффлувиум. StatPearls. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430848/9.0267
Кояма Т. и др. (2016). Стандартизированный массаж кожи головы приводит к увеличению толщины волос за счет создания силы растяжения клеток дермального сосочка в подкожной клетчатке. Эпластика. 16, е8. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/
Crisan, D., et al. (2015). Роль витамина С в расширении границ старения кожи: ультразвуковой подход. Клиническая, косметическая и исследовательская дерматология. 8, 453-470. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4562654/9.0267
Антиоксиданты: подробно. (2013, ноябрь). Получено с https://www.nccih.nih.gov/health/antioxidants-in-depth
Советы по окрашиванию и химической завивке, чтобы волосы выглядели более здоровыми. (н.д.). Получено с https://www.aad.org/public/everyday-care/hair-scalp-care/hair/coloring-perming-tips
10 привычек ухода за волосами, которые могут повредить ваши волосы. (н.д.). Получено с https://www.aad.org/public/everyday-care/hair-scalp-care/hair/habits-that-damage-hair
Бадри Т., Нессель Т.А. и Кумар, Д.Д. (2021, 19 декабря). Миноксидил. StatPearls. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482378/
Рундегрен, Дж. (2004). Однолетнее обсервационное исследование 5% раствора миноксидила в Германии: результаты независимой оценки эффективности врачами и пациентами. Журнал Американской академии дерматологии. 50 (3), 91. Получено с https://www.jaad.org/article/S0190-9622(03)03692-2/fulltext
Зито, П.М., Бистас, К. Г. и Сайед, К. (8 мая 2022 г.). Финастерид. StatPearls. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK513329/
Хо, К.Х., Суд, Т. и Зито, П.М. (2021, 15 ноября). Андрогенная алопеция. StatPearls. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430924/
Kaufman, K.D., et al. (1998, октябрь). Финастерид в лечении мужчин с андрогенетической алопецией. Исследовательская группа по выпадению волос по мужскому типу с финастеридом. Журнал Американской академии дерматологии. 39(4 ч. 1), 578–589. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9777765/
Hu, R., et al. (2015). Комбинированное лечение пероральным финастеридом и топическим миноксидилом при мужской андрогенетической алопеции: рандомизированное и сравнительное исследование китайских пациентов. Дерматологическая терапия. 28 (5), 303-308. Получено с https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/dth.12246

Эта статья предназначена только для информационных целей и не является медицинской консультацией.