Меню Закрыть

Как отрастить волосы за день: Страница не найдена…

Содержание

Как отрастить волосы за месяц – в домашних условиях

Хотите отрастить волосы за месяц на 5, 10, 20 или 100 сантиметров? Купите специальное средство за баснословные деньги и втирайте в голову каждые полчаса, и тогда у вас появится шанс стать современной Рапунцель всего за полгода. Конечно же, это шутка.

Наверняка, вы не раз лицезрели рекламу «чудодейственных средств», которые якобы помогали отращивать волосы буквально на 5 сантиметров в день. Понятное дело, что это физиологически невозможно, тем не менее, находятся индивидуумы, которые все-таки покупаются на уловки мошенников, желая отрастить волосы за недолгое время.

Стоит ли пользоваться рекламируемыми средствами? Нет. Могут ли волосы отрасти на несколько сантиметров за день? Нет. Если вашей целью является отращивание волос до пола с короткой стрижки за месяц, вы можете спокойно закрывать страницу и искать другие пути. В нашей же статье мы дадим вам эффективные советы, которые помогут ускорить рост волос с помощью правильного ухода, а не прибавить им длину магическим образом.

Отрастить волосы в домашних условиях за месяц реально не более, чем на 5-7 сантиметров. Скорость их роста зависит от гормонов, генетической предрасположенности, окружающей среды и многих других факторов. Отрастить волосы после короткой стрижки немного проще, чем продолжать растить их при средней длине. Это случается по той причине, что чем длиннее шевелюра, тем медленнее скорость ее роста.

Основные факторы, которые помогут отрастить волосы за месяц, следующие:

  • правильное питание;
  • правильный выбор шампуней, кондиционеров и других средств;
  • регулярные процедуры оздоравливания волос дома или в салоне;
  • правильный выбор расчески;
  • массаж кожи головы;
  • стрижка волос.

Давайте рассмотрим данные пункты более подробно.

Как отрастить волосы за месяц с помощью правильного питания?

Наверняка, вы подумали: «Как питание поможет отрастить волосы за месяц?». Все очень просто: для ускоренного роста волосам необходим белок, витамины, а также большое количество жидкости. Поэтому, если вы мечтаете за минимальное время отрастить прекрасные волосы, вам необходимо очень много пить. Суточная норма – полтора литра чистой воды, но, если можете пить больше, так и сделайте.

Также важно включить в пищу такие продукты, как куриные яйца, рыба или нежирное мясо. Также вам просто необходимы витамины, содержащиеся в овощах и фруктах. Обязательными в вашем рационе должны быть морковка, свекла, капуста, яблоки, зелень, редиска и тыквенное семя. Также желательно отказаться от курения, так как никотин сильно тормозит скорость роста волос.

Уже сложно? А как вы хотели? Отрастить волосы за месяц можно в том случае, если придерживаться рекомендаций. Просто так, внезапно, они не удлинятся, поэтому вам нужно набраться терпения и идти к своей мечте.

Выбор средств по уходу

Теперь следует поговорить о шампунях и кондиционерах. Если вы мечтаете быстро отрастить волосы, вам необходимо перестать прислушиваться к радостному повизгиванию подруг, наперебой советующих вам ту или иную марку. Во-первых, шампунь нужно выбирать опираясь на тот факт, какой у вас тип кожи. Может произойти, что вашим подругам шампунь для волос подошел, а у вас от него куча перхоти.

Не ведитесь на рекламу и не бойтесь пользоваться не слишком популярными средствами. Чтобы отрастить волосы за месяц, вам нужно отдать предпочтение шампуням, которые приготовлены на основе натуральных продуктов. Лучше всего покупать шампуни в аптеках, так как они позволят почувствовать эффект от их использования уже спустя два применения. Это же касается и бальзамов, кондиционеров, лосьонов и прочих продуктов для волос.

Маски для волос

Маски для волос на основе натуральных продуктов – это еще один огромный шаг навстречу к длинным и красивым волосам, которые вы хотите отрастить за месяц. Существует множество различных магазинных масок, но мы рекомендуем отдать предпочтение приготовленным самостоятельно. Их просто готовить и применять, мы предлагаем вам несколько рецептов, чтобы вы в этом убедились.

С луком

Луковые маски для волос неоднократно доказывали свою эффективность. Если вы желаете быстро отрастить шикарные волосы, то такая маска вам непременно в этом поможет. Чтобы приготовить такое средство, вам необходимо сделать следующее:

  • Очистите от шелухи целую луковицу и натрите ее на мелкой терке. Если у вас есть электрическая мясорубка или кухонный комбайн, вы можете воспользоваться ими.
  • Измельчив лук до состояния каши, отожмите сок.
  • Добавьте некоторое количество лимонного сока и маленькую ложку меда, размешайте полученное средство и подогрейте на водной бане.
  • Если опасаетесь стойкого лукового запаха, добавьте немного ароматного эфирного масла в смесь.
  • Разогретую маску наложите на корни волос на шестьдесят минут, после чего можете смывать водой с уксусом.

Такую маску применяйте два раза в неделю. Уже спустя два применения результат будет заметен.

С дрожжами

Чтобы отрастить длинные волосы за месяц, попробуйте приготовить и использовать такую маску: разведите столовую ложку дрожжей горячей водой, добавьте большую ложку меда и горчицы, после чего перемешайте ингредиенты и используйте смесь по назначению. Смывать нужно спустя час теплой водой с лимонным соком.

С горчицей

Горчица, пожалуй, является одним из наиболее популярных ингредиентов для маски, провоцирующей быстрый рост волос. На основе горчицы можно приготовить вот такое простое средство: отделите два желтка от белка и смешайте их с большой ложкой горчицы, затем добавьте все это в стакан кефира и хорошенько перемешайте. После этого используйте маску по назначению.

Выбор расчески

Выбор расчески – это тоже немаловажная процедура для тех, кто хочет отрастить волосы за месяц. Выбор расчески зависит от типа ваших волос:

  • Для кудрявых и непослушных волос лучшим выбором будут гребни из дерева или минералов с широкими зубчиками.
  • Обладательницам прямых и тонких волос необходимы расчески с натуральной щетиной.
  • Девушке с густыми волосами подойдет массажная расческа с деревянными или пластмассовыми шариками на концах.

Если вы желаете поскорее отрастить волосы, вам следует знать, что расчесываться нужно не менее 6 раз в день: утром, днем и вечером по два раза. Также не забывайте, что расчески тоже имеют срок годности, который варьируется от трех месяцев до полугода.

Массаж головы

Массаж головы поможет вам ускорить кровообращение в капиллярах, благодаря чему волосяные луковицы станут получать значительно больше кислорода. На этой почве скорость роста волос ускорится, и вы сможете отрастить волосы за месяц на несколько сантиметров.

Если вы понятия не имеете, как делается такой массаж в домашних условиях, то мы поможем вам в этом несколькими советами:

  • Возьмите некоторые толстые пряди волос и слегка потяните их вверх. Не переусердствуйте, тяните аккуратно, не резко. Выбирайте пряди по всей голове и проделывайте такую процедуру около 10 минут.
  • Массажируйте кожу головы пальцами, начиная от зоны ушей и затылка, а заканчивая лбом и висками. Делайте нежные круговые движения, едва прикасаясь к коже. Можете проделывать такой массаж во время мытья головы.
  • Еще один способ массажа – это разминка кожи в области проборов. Способ выполнения массажа аналогичен предыдущему, только действия выполняются не хаотично по всем волосам, а строго по проборам.

Массаж головы для ускоренного роста волос необходимо делать по два раза в день, и тогда вы увидите, что волосы срали расти гораздо быстрее.

Стрижка

Раз в две недели необходимо стричь кончики волос хотя бы на пару миллиметров, чтобы скорость роста вашей шевелюры значительно увеличилась. Наверное, многие из вас слышали, что следует стричься только на растущую луну. В ином случае ваши волосы будут расти еще медленнее, поэтому раз в пару недель выделите время и сходите к парикмахеру, чтобы он состриг вам кончики волос.

Многие задаются вопросом: «На сколько реально отрастить волосы за месяц?», но однозначного ответа нет. У каждого скорость роста разная, но в среднем, если пользоваться всеми нашими рекомендациями, вы сможете отрастить волосы за месяц на длину до семи сантиметров.

Фотогаллерея

10 правил, которые помогут быстро отрастить длинные волосы

Всех девушек можно разделить на две категории: у одних волосы растут со скоростью света, только успевай подравнивать кончики, а у других ситуация в точности до наоборот — по миллиметру в год. Профессиональный hair-эксперт рассказал InStyle, как можно ускорить процесс роста волос и стать обладательницей роскошной копны за минимум времени.

Мнение эксперта
Маргарита Андрианова, топ-стилист, основатель студии красоты Dajmur

«Длинные, густые, здоровые, блестящие волосы — мечта любой девушки. Но отращивать их долго и непросто, особенно когда локоны ослаблены укладками, осветлением, сушкой горячим феном, нехваткой витаминов и микроэлементов. Однако есть способы, которые помогут исправить ситуацию».

Правило №1: народные рецепты

Касторовое масло давно зарекомендовало себя как эффективное средство для роста волос, не случайно оно входит в состав многих люксовых косметических брендов. Не обязательно искать этот компонент в составе средств, вы можете купить флакон масла в аптеке и раз в неделю на протяжении двух месяцев делать маски. На водяной бане подогрейте немного касторового масла. Мягкими массирующими движениями нанесите его на кожу головы и оберните поверх подогретым полотенцем. Через 2–3 часа промойте волосы бессульфатным шампунем и высушите естественным путем.

Касторовое масло давно зарекомендовало себя как эффективное средство для роста волос, не случайно оно входит в состав многих люксовых косметических брендов. Не обязательно искать этот компонент в составе средств, вы можете купить флакон масла в аптеке и раз в неделю на протяжении двух месяцев делать маски. На водяной бане подогрейте немного касторового масла. Мягкими массирующими движениями нанесите его на кожу головы и оберните поверх подогретым полотенцем. Через 2–3 часа промойте волосы бессульфатным шампунем и высушите естественным путем.

Правило №2: дарсонвализация 

Дарсонвализация — это обработка кожи головы аппаратом дарсонваль. Вырабатываемые им импульсные токи воздействуют на сальные железы, нервные окончания, мелкие сосуды и лимфатическую систему. Это способствует пробуждению волосяных луковиц: волосы начинают расти быстрее, увеличивается их густота, а выпадение, наоборот, останавливается. Но у этого аппарата имеются противопоказания: перед применением проконсультируйтесь со специалистом. 

Дарсонвализация — это обработка кожи головы аппаратом дарсонваль. Вырабатываемые им импульсные токи воздействуют на сальные железы, нервные окончания, мелкие сосуды и лимфатическую систему. Это способствует пробуждению волосяных луковиц: волосы начинают расти быстрее, увеличивается их густота, а выпадение, наоборот, останавливается. Но у этого аппарата имеются противопоказания: перед применением проконсультируйтесь со специалистом. 

Правило №3: контроль питания

Неправильное питание и стрессы негативно сказываются на волосах и могут спровоцировать их выпадение.  Сбалансируйте свой рацион, исключите фастфуд и перекусы всухомятку. Чаще гуляйте, добавьте в меню побольше зелени (шпината, зеленого лука), свежих овощей и сезонных фруктов, пейте по 1,5 литра воды в день — и результат не заставит себя долго ждать.

Неправильное питание и стрессы негативно сказываются на волосах и могут спровоцировать их выпадение. Сбалансируйте свой рацион, исключите фастфуд и перекусы всухомятку. Чаще гуляйте, добавьте в меню побольше зелени (шпината, зеленого лука), свежих овощей и сезонных фруктов, пейте по 1,5 литра воды в день — и результат не заставит себя долго ждать.

Правило №4: косметические средства для роста волос и витаминные комплексы

На данный момент практически любой крупный бренд косметики имеет в своем арсенале лечебную линейку от выпадения волос. Она включает шампуни, маски, разнообразные ампулы, сыворотки и масла. Подберите подходящие вам средства и применяйте их курсами. 

Также стоит сдать анализы, которые покажут, в каких витаминах и минералах вы испытываете недостаток.
Принимайте витаминные комплексы по согласованию с врачом-трихологом.
На данный момент практически любой крупный бренд косметики имеет в своем арсенале лечебную линейку от выпадения волос. Она включает шампуни, маски, разнообразные ампулы, сыворотки и масла. Подберите подходящие вам средства и применяйте их курсами.  Также стоит сдать анализы, которые покажут, в каких витаминах и минералах вы испытываете недостаток. Принимайте витаминные комплексы по согласованию с врачом-трихологом.

Правило №5: массаж головы


Это самый бюджетный вариант от выпадения волос, ведь проводить его можно самостоятельно. Вооружитесь гребнем из натурального дерева или массажной щеткой с натуральной щетиной и ежедневно по 10 минут массируйте кожу головы, проводя по прядям сверху вниз. Массаж улучшает кровообращение, луковицы волос получают гораздо больше полезных веществ из организма.

А приятным бонусом для вас станет здоровый сон! 

Это самый бюджетный вариант от выпадения волос, ведь проводить его можно самостоятельно. Вооружитесь гребнем из натурального дерева или массажной щеткой с натуральной щетиной и ежедневно по 10 минут массируйте кожу головы, проводя по прядям сверху вниз. Массаж улучшает кровообращение, луковицы волос получают гораздо больше полезных веществ из организма. А приятным бонусом для вас станет здоровый сон! 

Правило №6: домашний уход

Не стоит пренебрегать шампунями, ускоряющими рост волос. В их состав входит ментол, который действует на корни как «раздражитель», ускоряя кровообращение и способствуя более интенсивному питанию луковиц, а следовательно, и их росту. 

Не стоит пренебрегать шампунями, ускоряющими рост волос. В их состав входит ментол, который действует на корни как «раздражитель», ускоряя кровообращение и способствуя более интенсивному питанию луковиц, а следовательно, и их росту.
 

Правило №7: минимум горячих укладок


Укладки стайлерами и сушка горячим феном часто провоцируют ломкость и сечение волос. Попробуйте периодически сушить пряди естественным образом либо обдувать их прохладным воздухом. Обязательно используйте термозащиту перед укладкой. 

Укладки стайлерами и сушка горячим феном часто провоцируют ломкость и сечение волос. Попробуйте периодически сушить пряди естественным образом либо обдувать их прохладным воздухом. Обязательно используйте термозащиту перед укладкой. 

Правило №8: инъекционные методы


Самыми популярными являются мезотерапия или плазмолифтинг. Данные процедуры не только ускорят рост волос, но и поспособствуют пробуждению спящих луковиц. Они помогают справиться с выпадением и улучшить качество волос: уплотняют их, придают здоровый вид. 

Самыми популярными являются мезотерапия или плазмолифтинг. Данные процедуры не только ускорят рост волос, но и поспособствуют пробуждению спящих луковиц. Они помогают справиться с выпадением и улучшить качество волос: уплотняют их, придают здоровый вид. 

Правило №9: стрижка

Состригая раз в два месяца кончики волос, вы препятствуете их сечению и расслаиванию по длине. Приятным бонусом станет ухоженный вид и плотность среза стрижки. Визуально волосы будут выглядеть более объемными и, кстати, начнут лучше и быстрее расти. 

Состригая раз в два месяца кончики волос, вы препятствуете их сечению и расслаиванию по длине. Приятным бонусом станет ухоженный вид и плотность среза стрижки. Визуально волосы будут выглядеть более объемными и, кстати, начнут лучше и быстрее расти. 

Правило №10: наращивание


И наконец, способ для тех, кто хочет все и сразу, — наращивание. Всего за пару часов вы станете обладательницей густой копны. При грамотном выборе мастера и студии (это очень важно!) наращивание не повредит собственным волосам и лишь ускорит процесс отращивания.

Читайте также: Простая геометрия: 6 стрижек для круглого лица.

И наконец, способ для тех, кто хочет все и сразу, — наращивание. Всего за пару часов вы станете обладательницей густой копны. При грамотном выборе мастера и студии (это очень важно!) наращивание не повредит собственным волосам и лишь ускорит процесс отращивания. Читайте также: Простая геометрия: 6 стрижек для круглого лица.

Источник фотографий: архив пресс-служб

Как отрастить волосы после короткой стрижки?

Короткие и ультракороткие стрижки удерживаются на гребне модной волны вот уже несколько сезонов (стильное каре, озорная пикси или классическая «под мальчика»). Но не все осознают, что консерваторы — мужчины по прежнему предпочитают девушек с длинными волосами.

Отдельные барышни продолжают эксперименты в короткой и ультракороткой длине, но большинство понимают, что выбор длины был ошибочен и мечтают быстро отрастить волосы до исходной длины и длиннее. Однако, отрастить с короткой стрижки даже волосы средней длины часто бывает непросто.

Что мешает отращиванию волос? Стресс, нарушение режима сна, гиподинамия, неправильное питание, курение, недостаток витаминов и микроэлементов в первую очередь отражается на волосах. Они становятся тусклыми, безжизненными, секутся, а то и вовсе покидают голову в количествах, явно превышающих норму.

О быстром росте волос в этом случае речь не идет — сохранить бы то, что имеется. Именно поэтому, желая отрастить длинные волосы, в первую очередь имеет смысл минимизировать стрессы, высыпаться, правильно питаться. Такие вещества, как кальций, хром, цинк, магний, йод, бета-каротин, витамины группы В, витамины С и Е — Ваши друзья в борьбе за длину волос. Это яблоки, бананы, огурцы, помидоры, лук, коричневый рис, грецкие орехи, творог, яйца, мясо.

Улучшение питания волос при помощи домашних масок также может способствовать быстрому росту волос. Но к выбору их стоит отнестись серьезно, например, волосы великолепно сохраняют запахи — в том числе и лука или чеснока из «волшебной» маски, а неправильно подобранный состав может ослабить волосы, отдаляя тем самым реализацию мечты о здоровых длинных локонах.

Быстрое отращивание волос и салон красоты

Домашние рецепты ускорения роста волос вполне могут быть полезны, если подойти к ним с умом. Но надежнее положиться на результаты клинических исследований и выверенные исследователями эффективные составы.

Современной косметологии есть, что предложить Вам в ответ на вопрос как можно отрастить волосы быстро и без проблем. Но в этом вопросе не обойтись без очной консультации со специалистом.

По результатам Вам могут порекомендовать, например, лосьоны, шампуни, бальзамы для стимуляции роста волос от компании Simone. В их составе содержится витаминно-минеральный комплекс в наиболее доступной для усвоения кожей головы и волосяным фолликулом форме. Комплекс подбирается мастером в зависимости от типа волос, состояния волос и кожи головы и других факторов.

Волоски, появляющиеся после салонного лечения обычно более толстые и блестящие. Объем сам по себе способен придать прическе больше шарма и лоска.

Правильно подобранный цвет волос помогает расставить акценты так, чтобы даже «неудобная» отрастающая стрижка смотрелась более выигрышно. В вашем случае красящий состав следует выбирать очень внимательно, чтобы не повредить структуру волоса (ведь поврежденную часть обычно приходится срезать, чтобы избежать неопрятного вида). Максимально щадящие составы (такие как Chi или Organic Colour Systems) помогут сохранить здоровье отрастающей шевелюры.

Мезотерапевтические процедуры, озонотерапия, массаж и другие физиопроцедуры обладают заметной эффективностью, нормализуя кровообращение в коже головы и стимулируя таким образом снабжение волос питательными веществами.

Однако стоит учитывать, что все вышеописанное относится скорее к нормализации роста волос, замедленного вследствии негативных воздействий. Сильно повлиять на генетически заложенную скорость роста волос, а уж тем более отрастить волосы за неделю они не помогут — однако увеличить длину на 2-3 сантиметра в месяц вполне реально.

Максимально быстрое решение — наращивание волос. Нарастить волосы можно практически моментально, в тот же день выйдя из салона с роскошной прической из длинных волос, привлекающей внимание противоположного пола.

Как отрастить волосы: хитрости и советы стилистов

Роскошные волосы: UGC

Что волосы — наше украшение, существенный элемент образа, каждый убедился на собственном опыте. Разве не экспериментировали вы перед зеркалом, убирая пряди или укладывая их в пышную прическу? Мало кому идут гладкие, облегающие голову волосы, чаще все стремятся создать объемный ореол. А длинная грива блестящих локонов так и остается для многих мечтой, потому что распространенная проблема — медленный рост волос или невозможность иметь их длиннее какого-то уровня. Как отрастить волосы желаемой длины, что этому мешает — об этом поговорим сегодня.

Как отрастить волосы: секреты и отзывы

Скорость роста волос зависит от наследственных факторов и состояния здоровья. Если вы интересовались, почему волосы плохо растут, то знаете, что влияют на это замедленные обменные процессы в организме, накопление токсинов, стрессы и плохой уход. Как с этим бороться — подскажет опыт тех, кто смог самостоятельно достичь блестящих результатов, а также советы профессиональных стилистов.

Если вы всегда носили короткие стрижки, а потом решили сменить свой образ, то отрастить волосы за неделю не удастся — чудо-шампуней нет. Известно, что у женщин за месяц пряди отрастают до 1,5 см, а мужчинам отрастить волосы за месяц удастся только на 0,8 см. При правильной стратегии, доступной всем, вы получите за несколько месяцев довольно длинные волосы. Но потом встанет не менее важный вопрос — как сберечь эту длину, потому что длинные волосы секутся и обламываются.

Опытным путем доказано, а специалисты подтверждают, что здоровых волос можно добиться, прежде всего, полноценным питанием. Каждый волосок строится из белковых материалов, а поступают они в организм только из продуктов. Поэтому следите, чтобы в рационе было достаточно молочных продуктов, яиц, говядины. Особенно полезна морская рыба, богатая необходимым элементом Омега-3. Или можете добавить его, принимая льняное или оливковое масло. Волосы медленно растут без витаминов и микроэлементов, поэтому овощи, фрукты незаменимы на столе. Дополнительным источником необходимого для волос биотина будет неочищенный рис, пивные дрожжи.

Советы, как отрастить волосы быстро, обязательно начинаются с главной процедуры — как их правильно мыть. Многие шампуни рассчитаны на ежедневное применение, но это оказалось вредным для волос. Они теряют натуральный блеск, становятся уязвимыми для внешних воздействий, потому что смывается защитный слой. Опыт подсказывает оптимальный вариант — мыть голову достаточно 2–3 раза в неделю.

Фото: pxhere.com: UGC

Еще один полезный совет для достижения здоровых волос — отказаться от горячей воды при мытье, а ополаскивать прохладной. При этом чешуйки закрываются, волосы не будут пушиться. Шампунь рекомендуют наносить только на корни и кожу, а дальше он распределится сам.

Важный фактор при уходе — выбор шампуня, бальзама, ополаскивателя и другой косметики. Если вы при этом ориентируетесь только на тип волос, то это неправильно. Оказывается, шампунь надо подбирать по типу кожи головы, а вот другие средства — по типу волос. Более полезный для волос безсульфатный шампунь или содержащий кератины, восстанавливающие поврежденную структуру волос. Останавливайте свой выбор на косметических средствах, содержащих масла — аргановое, абрикосовое, кокосовое.

Отзывы, как отрастить волосы, часто подчеркивают важность применения натуральных масел при уходе. Их советуют наносить на еще влажные волосы или на сухие после укладки. Масла питают волосы, придают им блеск и здоровый вид. Не опасайтесь, что волосы станут жирными — надо несколько капель сначала растереть между ладонями, а потом обработать ими пряди. Полезно для такой процедуры репейное, миндальное, абрикосовое масло или из виноградных косточек. А особенно — кокосовое, молекулы которого настолько малы, что легко проникают в структуру волос.

Часто не дают отрастить волосы секущиеся кончики. Они расслаиваются, это распространяется все выше, расщепленный волосок обламывается, длина прядей в целом теряется. Основная причина того, что волосы становятся ломкими и истонченными — пользование феном, щипцами, утюжком для выпрямления волос.

Рекомендуется такие волосы сушить после мытья естественным путем, если же сложно отказаться от горячих инструментов, то наносите термозащитные средства. А использование натуральных масел помогает предотвратить расслоение. Замечено также, что волосы растут быстрее, если раз в три месяца регулярно подстригать слабые кончики.

Способствует росту волос массаж кожи головы, при котором усиливается приток крови, несущий полезные вещества. Эту роль выполняет простое ежедневное расчесывание — проведите щеткой 50 раз вперед и столько же назад, а также делайте массажные движения кончиками пальцев снизу к макушке и легкие подергивания прядей.

Есть проверенные домашние способы, как отрастить волосы — маски из доступных продуктов применялись нашими бабушками и мамами. Попробуйте эти рецепты 1–2 раза в неделю, а если волосы секутся, то и чаще:

  • Приготовьте смесь из сока алоэ и меда 2:1, добавьте сырой желток. Этим составом смажьте сухие волосы, оставьте на 1 час, затем смойте теплой водой.
  • Возьмите по 1 ст. л. репейного, касторового масла и коньяка, добавьте сырой желток и тщательно перемешайте. Такую маску держите на волосах 1 час.
  • Хорошо зарекомендовали себя маски из кисломолочных продуктов — кефира, сметаны, простокваши. Нанесите их перед мытьем головы, укутайте на 20 минут.

И еще одним полезным советом делятся женщины: чтобы избежать травмирования и ломкости — не перетягивайте волосы обычными резинками, замените их силиконовыми, а еще лучше — пользуйтесь заколками и зажимами.

Фото: pxhere.com: UGC

Читайте также: Маски для роста волос: рецепты для мужчин и женщин

Как отрастить волосы: советы стилистов

Если вы испробовали доступные простые средства для роста волос, но желаемого не достигли, воспользуйтесь радикальными рекомендациями профессионалов. Они советуют применять вещества, раздражающие кожу и усиливающие приток крови к волосяным луковицам:

  • Горчичная маска. Возьмите воду, порошок горчицы и репейное масло в соотношении 3:1:1, добавьте сырой желток и 1 ст. л. сахара. Нанесите эту смесь на корни волос на 15–20 минут, затем смойте.
  • Аналогично делайте перечную маску, но вместо горчицы берите молотый красный перец. Наносите ее на 40 минут.
  • Втирайте в кожу головы настойку календулы, разведенную водой 1:10. Делайте эту процедуру через день.
  • Смазывайте кожу головы за полчаса до мытья соком свежего имбиря, который отличается жгучестью.

Нет необходимости применять все множество масок, что советуют — пробуйте, что подойдет и понравится именно вам.

Стилисты рекомендуют обеспечивать доступ воздуха к корням волос, регулярно очищая кожу. Хорошо отшелушивает и убирает накопившиеся старые клетки, чешуйки пилинг кокосовой стружкой, гималайской солью или кофейной гущей.

В салонах вам предложат эффективный метод борьбы с секущимися кончиками — их обрежут горячими ножницами, которые при этом «запаяют» волосы, не дадут им дальше расслаиваться, а питательные вещества будут сохраняться лучше.

Чтобы быстро отрастить волосы, профессионалы владеют специальными средствами. На практике показали эффективность такие методы:

  • Мезотерапия — инъекции витаминных препаратов. Если вы опасаетесь боли — есть безинъекционные аппараты мезотерапии.
  • Криотерапия — воздействие холодом для выведения волосяных луковиц из спящего состояния.
  • Физиотерапевтические процедуры, улучшающие кровоснабжение.
  • Озонотерапия, насыщающая волосы полезными веществами.

Еще один вариант — втирание в кожу головы ампульных препаратов, в которых находятся концентрированные средства: витамины, масла, коллаген, самая необходимая аминокислота цистин, а также стимуляторы волосяных фолликулов. Они обеспечивают мощный рост волос, по эффективности этому способу нет равных — в этом кроется ответ на вопрос, как отрастить волосы парню, который не будет возиться с домашними масками.

Стилисты рекомендуют и другие активаторы роста волос: пилинг, профессиональные маски по типу волос, разогревающие маски, усиливающие кровоснабжение. Но применяют эти средства осторожно, непрофессиональное использование может привести к обратному нежелательному эффекту — выпадению волос.

Фото: pxhere.com: UGC

Качественный уход и лечение проблемных волос (сухих, жирных, ломких) обеспечат вам салонные СПА-процедуры, подбираемые индивидуально. Стимулирующие качественные препараты проникают глубоко в ткани при горячих обертываниях или минерализации.

Для обеспечения роста волос в арсенале специалистов появились новейшие технологии, которые становятся популярными и востребованными:

  • Плазмолифтинг или PRP-терапия.

Это естественный метод, при котором используется собственная кровь пациента. Из нее выделяется плазма с тромбоцитами, которая вводится в нужные участки. Это стимулирует рост волос, что особенно актуально среди мужчин. Процедуры проводятся амбулаторно через 2–3 недели, курсом 5–10 раз.

  • Активация стволовых клеток волосяных фолликулов, находящихся под кожей.

Это эффективный и радикальный метод, стимулирующий волосы к росту. Процедура требует исключительно стерильных условий.

  • Активирует рост волос воздействие лазерными лучами.

Это безболезненная процедура — голову на 10–30 минут размещают под куполом, в котором находится множество лазеров низкой интенсивности, их лучи проникают под кожу на 8 мм. Разработаны по такому же принципу щетки, массажеры, которыми можно пользоваться в домашних условиях. Лазерные процедуры делают шевелюру намного гуще, потому что волосяные луковицы выводятся из состояния покоя и начинают активно расти.

Как видите, есть множество способов, помогающих отрастить волосы. Но это только начало, главное — сохранить их длинными, ухоженными и здоровыми, потому что только в таком состоянии они станут вашим украшением. А это требует времени и немалых усилий.

Читайте также: Выпадение волос: причины и лечение народными средствами

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1834632-kak-otrastit-volosy-hitrosti-i-sovety-stilistov/

Как отрастить длинные волосы? Лайфхаки для роста длинных волос на PEOPLETALK

За месяц волосы в среднем отрастают на один-два сантиметра. Но можно и ускорить этот процесс. Рассказываем как.


Сбалансируй питание

Налегай на жирные кислоты Омега-3. Включи в рацион рыбу (лосось или тунец), мясо, масло (оливковое и льняное), а также фрукты и овощи с высоким содержанием железа (персики, яблоки, бананы, шпинат, брокколи, сельдерей, петрушка).


Обнови косметичку

Чтобы быстро отрастить волосы, используй бессульфатные шампуни. Да, они плохо пенятся, но за счет натуральных компонентов в составе не вымывают кожное сало.


Пересмотри уход

Не стоит мыть голову каждый день. Шампунь смывает кожное сало, которое увлажняет и защищает волосы. Если мыть голову каждый день – волосы не только потеряют натуральный блеск, но и станут слабее. Если корни волос быстро становятся жирными, пользуйся сухим шампунем.


Не забывай об увлажнении

В этом тебе помогут маски. Пользуйся ими регулярно, два-три раза в неделю. В составе должны быть масла и витамины, а также компоненты, стимулирующие процесс роста: мед, крапива, корица, перец, лимон и др.


Откажись от фена

Из-за высокой температуры кончики волос становятся сухими и секутся, а новые волоски обламываются. 


Не спи с мокрой головой

Мокрые волосы путаются во сне и в результате травмируются.


Выбери правильную расческу

Выбирай щетки с натуральной щетиной. Исключение – вьющиеся волосы (в этом случае обрати внимание на гребни с редкими зубьями). Тщательно расчесывай волосы один-два раза утром и на ночь для стимуляции работы капилляров.


Стрижка

Регулярно подстригай кончики волос. Не реже чем раз в три месяца, чтобы сохранить их здоровыми.   

7 действенных советов, как быстро отрастить длинные волосы — SnatchNews

Рапунцель, спусти свою косу.

Длина волос — это наследственное. Не существует волшебных таблеток или шампуней, которые помогут отрастить волосы до попы за неделю. Главное, если ты хочешь длинную шевелюру, то за ней надо ухаживать. Слабый, безжизненный волос будет ломаться и выпадать.

Поэтому в первую очередь думай о качестве волос, а там уже и длинные косы появятся.

  1. Чаще стриги волосы

    К сожалению, они не станут расти быстрее. Но кончики будут здоровыми. Какой толк от того, что волосы растут, если у тебя по плечам рассыпаны отломившиеся кончики?

  2. Мой голову 3 раза в неделю

    Это, конечно, в идеале. Шампунь смывает не только грязь, но и кожное сало, которое защищает волосы от внешних воздействий. Из-за частого мыться волосы становятся более слабыми и начинают чаще выпадать.

    Если каждый день занимаешься спортом и не можешь отказаться от мыться головы, используй шампуни без сульфата. Они хуже пенятся, но зато более бережно относятся к волосам.

  3. Промывай волосы холодной водой

    Прохладная вода закрывает чешуйки волос и они становятся более гладкими. И обязательно пользуйся бальзамом-ополаскивателем. Он насыщает волосы минералами и витаминами.

  4. Делай маски

    Хотя бы раз в неделю. И прямо сегодня купи масло для кончиков. Старайся не покупать их в обычных магазинах или супермаркетах — в составе может оказаться больше ароматизаторов, чем самого масла.

    Лучше искать их в аптеках: например, миндальное, репейное, из виноградных или абрикосовых косточек, кокосовое.

  5. Покупай разогревающие активаторы роста

    Большинство шампуней, пилингов и спреев для роста волос — просто маркетинговый ход. А вот разогревающие маски действительно могут помочь. Они усиливают приток крови к голове и волосы растут быстрее.

    Но тут тоже стоит быть осторожным, у кого-то кожа головы слишком чувствительная. Такая маска только навредит.

  6. Выкинь фен

    Какой бы щадящий режим ты не выбрала, фен и утюжок все равно портят волосы. Минимизировать повреждения можно хорошим термозащитным средством.

  7. Ешь больше рыбы, овощей и фруктов

    Поможет жирная рыба, например лосось, тунец, скумбрия или форель. Они богаты белком и омега-3 жирными кислотами.

    Из фруктов и овощей выбирай те, которые содержат железо: яблоки, капусту, тыкву.

Как быстро отрастить волосы — Новости на KP.UA

Добиться того, чтобы волосы были здоровыми, густыми и красивыми несложно. Главное — знать правила ухода за кожей головы.

Содержание:

 

Красивые, ухоженные и длинные волосы – заветная мечта большинства девушек. При этом многие не готовы ждать годами, пока волосы отрастут, желая максимально «сжать» сроки. А на наращивание денег не хватает. «КП в Украине» подготовила материал о том, как правильно ухаживать за волосами в домашних условиях, чтобы они росли быстро  и были красивыми и густыми. 

Как быстро отрастить волосы

Несмотря на обилие рекламы, обещающей едва ли не мгновенный рост шикарной шевелюры, надо понимать, что на это понадобится время. И главное при этом – не столько отрастить длинные волосы, сколько поддерживать их длину и здоровье. Ведь чудодейственные средства, стимулирующие и активизирующие «спящие» луковицы волос, обычно имеют довольно агрессивный состав, который может вызвать аллергическую реакцию, зуд и неприятные ощущения. 

Как можно ускорить рост волос

Существуют гормональные активаторы роста волос — гели, эмульсии, сыворотки, маски для роста бровей и ресниц. Они довольно дорогие и состоят из синтезированных аналогов гормонов или биопептидов натурального происхождения. Гормональные препараты действительно ускоряют рост волос в разы, однако они могут вызвать побочный эффект. Поэтому злоупотреблять такими средствами не стоит. 

Каждый организм индивидуален и имеет свои, личные, наследственные факторы,  которые влияют в том числе и на активность луковиц. Так, у одних волосы растут очень быстро сами по себе, а кому-то приходится прикладывать к этому немалые усилия. Стоит понять, что изменить генетику не получится, даже применив все известные народные средства, «бабушкины» методы и косметические процедуры. Однако помочь волосам можно. Для этого нужно следовать некоторым принципам.

Следить за своим здоровьем. На рост волос влияет состояние всего организма, и щитовидки в том числе. Мешают быстрому росту шевелюры и постоянные стрессы и «сбои» в гормональном фоне.  

Питание. Нужно постараться исключить из меню жирную, соленую, консервированную и острую еду. Фастфуд  можно позволить себе только по праздникам!

Пить необходимое количество воды, ведь она —  лучшая жидкость для организма, которую не заменят никакие соки, чай, газировка или кофе. Выпивая  дневную норму воды, можно значительно помочь волосам расти быстрее. Кроме того, улучшится цвет лица.

Витамины. В аптеках существует большой выбор своевременных витаминных комплексов, в состав которых может входить биотин. Он улучшит рост не только волос, но и ногтей. Также в их составе должен быть витамин А (придает волосам блеск и способствует эластичности), витамин Е (укрепляет луковицу) и пр.

За какое время можно отрастить длинные волосы

За сутки волосы в среднем отрастают на 0,05 мм, за неделю — 0,35 мм, за месяц — 1-1,5 см, за год – около 18 см. Условно рост волос можно разделить на три стадии:

  • Активного роста —  длится 2-3 года. Иногда дольше.
  • Покоя — длится 2-3 недели.  В это время активность волосяных фолликулов падает, они становятся тоньше, цвет – более тусклым и развитие волос останавливается.
  • Выпадения — длится около 3 месяцев. В этом время рост волос останавливается и они начинают выпадать, после чего цикл повторяется.

Домашние средства для ухода за волосами

Маска с горчицей и медом

Для нее потребуются две столовые ложки горчичного порошка, два столовые ложки меда и три столовые ложки теплой воды. Их нужно смешать и нанести на корни волос. После обернуть волосы в пленку и полотенце. Через двадцать минут смыть маску и промыть волосы шампунем.

Маска с яйцом и с перцем

Для нее нужны:  две желтка, две столовые ложки растительного масла, щепотка красного или черного перца. Продукты перемешать и нанести сначала на кожу головы, а затем — по всей длине волос. Через полчаса смыть теплой водой и промыть волосы с шампунем.

Маска для роста волос с дрожжами и касторовым маслом

Необходимы 15 грамм дрожжей, столовую ложку касторового масла и столовую ложку сахара. Дрожжи нужно развести в теплой воде и добавить сахар. Через час, когда дрожжи настоятся, в них нужно добавить масло. Смесь сначала нанести на корни, а затем на волосы полностью. Держать смесь нужно под пленкой и полотенцем до получаса. Смыть маску можно водой с вашим обычным шампунем.

Привычки, которые помогут ускорить рост волос:

  • Включить в рацион продукты с белком (мясо птицы, морепродукты, красное постное мясо, творог), который является основой не только мышечной массы, но и помогает волосам стать сильными и здоровыми.
  • Расчесывать волосы нужно, двигаясь снизу вверх.
  • Нельзя расчесывать мокрые волосы и тереть их полотенцем в надежде быстрее высушить – так можно их сильно травмировать.
  • Лучше максимально ограничить использование плоек для волос, щипцов и фена. Несмотря на то, что производители стараются сделать инструменты более «щадящими», они сушат волосы, «прижимая» чешуйки. В результате защитный кератиновый слой разрушается, а питательные вещества испаряются и волос истончается. Желательно при каждом использовании фена или утюжка перед укладкой использовать  несмываемый крем-уход или крем-масло с термозащитой.
  • Старайтесь не собирать волосы в тугие прически – хвосты, косы или пучки.

Рекомендации специалиста: как правильно мыть голову

Для того, чтобы волосы лучше росли, очень важно правильно соблюдать гигиену головы, отмечает специалист по реабилитации волос и кожи головы Юлия Седлецкая.  

—  Каждый день у каждого человека, в зависимости от густоты и длины, должны выпадать волосы. У кого-то это 20, у кого-то это 30, у кого-то — 70. Во время мытья мы распариваем кожу и высвобождаем волосы, которые находятся в фазе выпадения. Если человек редко моет голову – раз в 5, 7, 10 дней – те волосы, которые находятся в фазе выпадения, находятся внутри кожи и не дают возможности выйти новому волоску. Поэтому главное правило – своевременное мытье, — подчеркнула Седлецкая.

Она добавила, что голову всегда надо мыть два раза. В первый раз шампунь лишь «подготавливает» голову к мытью. А второе намыливание головы позволит использовать выпадающие волоски как естественный пилинг кожи.

— Во время мытья вы не просто проглаживайте, а тщательно прорабатывайте кожу при помощи ваших волос. Таким образом вы сделайте эксфолиацию, снимете ороговевшие клетки эпидермиса и тщательно высвободите волосы в фазе выпадения, — подчеркнула трихолог.

Также она отметила, что важно подобрать правильный шампунь.   По словам Седлецкой, он должен соответствовать типу волос человека.

— Наши волосы – это клетки кожи нашей головы. Когда вы подбираете шампунь, который не подходит по вашему типу, кожа реагирует. Как? Начинает активно шелушиться, клетки начинают активно делиться. То есть нарушается естественное деление клеток, которое должно составлять 29-31 день. Если нарушается деление клеток кожи, то будет нарушаться и деление клеток волосяного фолликула, — подчеркнула трихолог.

Седлецкая добавила, что не стоит также мыть голову слишком часто. Это приводит к пересушиванию кожи и делает волосы более слабыми и тонкими.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Как отрастить волосы быстрее — более густые и длинные волосы


Все хотят более густых и длинных волос , и разве вы не хотите этого? Разве тебе не хотелось, чтобы Рапунцель завидовала твоим локонам?



Ну, немного изменив свой распорядок дня, вы сможете отрастить волосы быстрее . Будь то использование определенных продуктов для волос или масок , или улучшение потребления витаминов и минералов, у нас есть все для вас.Так что продолжайте, читайте и сохраняйте шелковистые, длинные, блестящие волосы .


1. Часто подстригайте, чтобы волосы росли быстрее
2. Уменьшите частоту окрашивания
3. Расчесывайте волосы перед сном
4. Правильно питайтесь для роста волос
5. Держитесь подальше от инструментов для укладки
6. Не мойте голову шампунем каждый раз День
7. Промойте волосы холодной водой после душа
8. Будьте осторожны с влажными волосами
9. Используйте наволочку из шелка
10. Как отрастить волосы быстрее: часто задаваемые вопросы

Чаще подстригайте, чтобы волосы быстрее росли


Многие сомневаются в этом методе, но он действительно работает! Чтобы ваши волосы были здоровыми, лучше всего регулярно подстригать их.Мы не просим вас покупать дюймы, просто сделайте базовую обрезку до , чтобы избавиться от секущихся концов и устранить поломку. Секущиеся концы делают волосы тоньше и приводят к потере длины, блеска и объема. Они также влияют на гладкость волос .

СОВЕТ: Рекомендуется обрезка каждые три месяца.

Уменьшить частоту окрашивания


Каждый раз, когда вы идете на лечение с использованием цвета для волос , волосы необходимо осветлить, прежде чем на них можно будет нанести какой-либо цвет.Этот процесс обесцвечивания снижает шансы на более быстрого роста волос . Кутикула волос повреждается отбеливателем, что также увеличивает проблему ломкости и секущихся кончиков . Эксперты предполагают, что если вы хотите, чтобы волосы росли быстрее , откажитесь от химической обработки на этот период.

СОВЕТ: Регулярное смазывание маслом поможет улучшить рост волос.

Расчесывайте волосы перед сном


Да, вы устали от долгого дня и просто хотите спать, поэтому есть соблазн оставить свои нечесанными волосами . Расчесывание волос , однако, несколько движений поможет улучшить кровообращение в коже головы, пока вы немного расслабляетесь. Используйте широкую щетку, подходящую для ваших волос, и расчешите, чтобы высвободить натуральные масла с кожи головы.

СОВЕТ: Когда у вас есть время, также помассируйте кожу головы в течение нескольких минут, чтобы улучшить кровообращение.

Правильное питание для роста волос


Более быстрый рост волос зависит не только от правильного ухода за волосами, но и от правильного питания.Помимо продуктов для волос, это еще и то, что вы вводите в тело. Чтобы обеспечить питательными веществами для роста волос , вам необходимо увеличить потребление белка. Это можно сделать с правильными продуктами, такими как мясо, рыба, бобовые, орехи, яйца и цельнозерновые . Кальций также необходим для более быстрого роста волос , поэтому включите в свой рацион много яиц, молока и молочных продуктов. Специалисты советуют тем, кто придерживается вегетарианской диеты, стремиться к диете, богатой белками, для получения волос хорошего качества.Также важно получать витамины A, C и E, минералы, такие как цинк и железо, и жирные кислоты омега-3.

СОВЕТ: Готовьте вкусные блюда из продуктов, богатых белком , чтобы получить суточную дозу.


Тепло от инструментов для укладки, таких как фен , щипцы для завивки, утюжки для выпрямления и т. Д., Повреждает волосы так, как влияет на рост волос . Это также ослабляет пряди, что приводит к их разрыву. Такие волосы легко завиваются.

СОВЕТ: Если вам нужно использовать инструмент для укладки , перед этим нанесите термозащитный спрей.

Не шампунь каждый день


Чистые волосы — это то, к чему стремится каждый, особенно в знойную погоду. Чтобы почувствовать свежесть, мы часто мыть голову каждый день, чтобы избавиться от пыли и грязи. Но знаете ли вы, что это то, что препятствует быстрому росту волос ? Ежедневное мытье шампунем сушит волосы, делая их слабыми.Сократите режим мытья волос до двух или трех раз в неделю. Это позволит натуральным маслам проникать в ваши фолликулы, давая им время для увлажнения и восстановления.

СОВЕТ: Раз в неделю делайте глубокое кондиционирование, чтобы улучшить рост волос .

Промойте волосы холодной водой после душа


Горячий душ поможет избавиться от усталости пор, но это плохая новость для вашей кожи и волос.В лучшем случае используйте теплую воду и, по крайней мере, ополосните волосы последней кружкой холодной воды или водой комнатной температуры. Это помогает закрепить кутикулу волос и придаст прочность волосам.

СОВЕТ: Добавьте каплю эфирного масла в эту кружку с водой, чтобы волосы были ароматными в течение всего дня.

Будьте нежными с влажными волосами


Волосы могут легко сломаться, когда они влажные, поэтому не вытирайте полотенце слишком сильно, чтобы высушить его.Будьте осторожны с движениями и проведите полотенцем в одном направлении — от корней к кончикам — чтобы высушить его. Кроме того, не расчесывайте волосы сразу после мытья волос . Если у вас волосы, которые легко спутываются, проведите пальцами по влажным волосам, чтобы распутать их. Начните осторожно с концов, медленно продвигаясь вверх. В этом случае ключевым моментом является терпение, поэтому вы не получите и не сломаете себе волосы .

СОВЕТ: Если у вас неуправляемые узлы, выберите вместо этого гребешок с широкими зубьями.

Используйте наволочку из шелка


Ну, разве вы не хотите, чтобы чудеса продолжали действовать, когда вы ложитесь прекрасным сном? можно отрастить волосы быстрее во время сна .Все, что вам нужно сделать, это спать на шелковой наволочке, так как ткань легче воздействует на волосы. Это помогает избежать спутывания и поломки. Чем меньше повредит ваши волосы , тем длиннее будут ваши волосы.

СОВЕТ: Если вы будете держаться подальше от экрана любого вида перед сном, это улучшит качество сна, что, в свою очередь, улучшит качество ваших волос.

Как отрастить волосы быстрее: Часто задаваемые вопросы

Q.Поможет ли растирание кожи головы эфирными маслами ускорить рост волос?


A. Да, на самом деле, натирание кожи головы любым маслом стимулирует кровоток и способствует естественному росту волос. Используйте одну-две капли эфирного масла с базовым маслом, таким как кокосовое масло
холодного отжима или оливковое масло первого отжима. Вотрите его в кожу головы и массируйте около 10 минут. Подождите не менее часа, прежде чем смыть. Если возможно, оставьте его на всю ночь. Преимущества масел для волос :

  • Масло мяты перечной поможет улучшить кровообращение.
  • Масло чайного дерева успокаивает кожу головы и избавляет от перхоти.
  • Масло лимона способствует здоровому росту волос.
В. Помогут ли пакеты для волос в ускорении роста волос?

A. Регулярное использование наборов для натуральных волос поможет в росте волос .Вам нужно найти тот, который больше всего подходит вашей коже и волосам. Есть много вариантов и разновидностей на выбор, в зависимости от типа волос , который у вас есть. Вам нужно найти правильную смесь, чтобы удалить грязь и пыль, глубоко очистить кожу головы, помочь в увлажнении, улучшении качества волос и стимулировании роста волос. Многие из них можно смешать прямо на кухонной платформе с простыми ингредиентами. Сделайте выбор от меда и лимона до авокадо и оливкового масла , чтобы ваши волосы полностью раскрыли свой потенциал за короткий промежуток времени.Используйте другие натуральные продукты, такие как амла, шикакаи, хна, луковый сок, кокосовое молоко , и т. Д., Чтобы питать локоны и ускорять рост волос, сохраняя при этом общее здоровье ваших волос.

Подпишитесь на наш канал на YouTube

Люди, которые смотрели это, также смотрели

Как сделать волосы быстрее и гуще

Четыре года назад я кое-что сделал.Что это было? Ну, я посмотрел V for Vendetta , понял, как великолепно выглядит Натали Портман с короткой стрижкой, пошел в магазин, а на следующий день затащил двух своих друзей в ванную (привет Сара! Привет, Скотт!) И, bzzzzz . Неужели на полпути я очень нервничал из-за того, что совершил огромную ошибку? Да. Но позвольте мне сказать прямо: мне понравился мой новый укороченный вид . Пушистость свежей стрижки — одно из самых приятных ощущений в мире, когда я сразу же принимаю душ, быстро вытираю кожу головы, а затем спокойно выпрыгиваю.Конечно, не все были довольны моей отбивной (и это лишь некоторые из них: моя мама, мой брат, мой парикмахер). Но как бы мне ни нравилась стрижка, отращивание коротких волос — один из самых чистых адов, известных человеку.

Отрастив волосы до плеч только для того, чтобы снова подстричь их до ушей, одним жарким летним днем ​​два года спустя, я вернулся к тому, с чего начал: С волосами до ключиц, желанием перемен и отсутствием терпения. Только сейчас мои цели в отношении волос не могут быть достигнуты с помощью триммера за 20 долларов. Я хочу, конечно, волосы длиной до талии, до талии. У меня никогда не было волос длиннее декольте, но, боже мой, я хочу их сейчас. Если вы разделяете те же желания, что и я, мы вместе. С небольшой помощью экспертов ознакомьтесь с лучшими методами и продуктами, чтобы получить желаемые волосы.

Шаг 1. Поддержание здоровья

Подождите, подождите, не щелкайте мышью! Да, сказать кому-то, чтобы он был здоровым, когда он хочет отрастить волосы, — это громовой эквивалент того, чтобы сказать человеку, страдающему похмельем, пить воду. Но все же: эффективно. Гормональные изменения, стресс, лекарства, отпускаемые по рецепту, и болезнь — все это компоненты, которые влияют на то, как быстро и здорово растут наши волосы.

Каждый дерматолог говорит мне, что то, что я ем, влияет на мою кожу, ваши волосы нуждаются в питании, чтобы они вас не подвели. Знаменитый стилист Хуан Карлос Макикес излагает суровую правду: «Здоровье и рост волос происходят изнутри, поэтому питание и уход за собой имеют решающее значение». Добавки для роста волос имеют плохую репутацию, но на рынке есть несколько, которые, по мнению Maciques, могут помочь.Несмотря на то, что, к сожалению, нет волшебной пилюли, которая заставила бы меня проснуться с длиной Рапунцель, некоторые из новых добавок на рынке содержат ингредиенты, которые, как было показано, дают укрепляющие питательные вещества, которые так необходимы вашим волосам, что может способствовать их росту. немного дольше.

Даже с добавками комплексная забота о своем здоровье — верный способ стимулировать рост волос. Медитация, поддержание хорошего баланса между работой и общественной жизнью, а также борьба со стрессом в целом дают вашим волосам шанс на борьбу.Сертифицированный трихолог Bosley Professional Strength Гретхен Фризе, трихолог (это парикмахер, к вашему сведению) и стилист, рекомендует диету, богатую белками и полезными жирами. Эти продукты помогают предотвратить выпадение волос и укрепляют волосяные фолликулы. К тому же ваша кожа скажет вам спасибо. Беспроигрышный вариант!

Купите эти добавки для роста волос

Добавка для Истончения Выпадения Волос

Нутрафол amazon.com

88 долларов.00

Жидкая мультивитаминная добавка

Пищевые добавки Pro Healthy Hair Vitality

Шаг 2. Обратите внимание на кожу головы

В последнее время люди начинают понимать, что кожа головы так же важна для здоровья волос. К счастью для нас, с этим открытием появилось множество продуктов, цель которых — сделать нашу кожу головы максимально здоровой. «Поддержание здоровья кожи головы помогает, потому что накопления могут препятствовать поступлению кислорода и циркуляции, что может способствовать развитию бактерий и дрожжей», — объясняет Maciques. Кроме того, скрабы, сыворотки и лечебные средства для кожи головы могут быть такими же забавными, как и маска для волос.

Сара Шик, стилист салона Marquee в Окленде, считает, что чрезмерное мытье волос может повредить защитный барьер кожи головы. Чередование дней мытья и поиск шампуней для лечения проблем с кожей головы — все это может помочь не повредить кожу головы. Возможно, в вашей аптечке есть ингредиенты для ухода за кожей головы.«Масло чайного дерева и эвкалипт обладают антибактериальными свойствами, а яблочный уксус и кофе в сочетании с маслом авокадо обладают очищающими свойствами», — говорит Макикс. Когда вы обнаружите, что у вас скучный вечер из-за карантина, возможно, найдите время, чтобы сделать себе немного настойки для роста волос.

Есть некоторые заболевания, влияющие на здоровье кожи головы, которые нельзя решить стандартными решениями. При сохранении проблем дерматолог может выписать вам рецепт для местного или перорального применения, если это необходимо.

Попробуйте этих героев Scalp

Initialiste Advanced Сыворотка для кожи головы и волос

Kérastase sephora.com

65,00 долларов США

Несмываемая система для кожи головы и волос

CAKE Восстанавливающий тоник для кожи головы

Фитополеин 100% растительное средство для кожи головы

Фито Париж амазонка.ком

24,00 $

Отшелушивающий скраб для кожи головы Serene

Орибе dermstore.com

52,00 $

Scalp Revival Charcoal + Средство для кожи головы с чайным деревом

Шаг 3. Правильная укладка

Важнейшим компонентом стимулирования роста волос является отказ от вредных привычек.Трей Гиллен, художественный руководитель SACHAJUAN, объясняет, что нагревание и отбеливание — две из самых вредных вещей, которые вы можете сделать со своими волосами, если хотите увеличить их длину. Если вам посчастливилось выжить без горячих инструментов или периодического обесцвечивания волос, то во что бы то ни стало выделите это время, чтобы избавиться от этих вредных привычек. Вам также следует избегать слишком много времени на солнце, в бассейнах с соленой водой или хлором, сообщает нам Friese. Если вы не можете удержаться от купания, заранее намочите волосы в душе, чтобы они не впитывали слишком много вредных веществ.

Но если вы, как и я, считаете свой фен одним из пяти лучших друзей, то для таких хулиганов, как мы, есть решения. Если вы не можете хоть немного не опалить волосы, вам нужно принять некоторые меры предосторожности, чтобы, по крайней мере, убедиться, что вы наносите наименьший ущерб. Gillen рекомендует использовать более низкий уровень нагрева для фена или утюга, и вы всегда должны использовать теплозащитное средство. Schiek рекомендует фен Dyson Supersonic (399 долларов) для тех из нас, кто не хочет класть горячие инструменты и хочет использовать «здоровые» фены.

Кроме того, если вы искусственный блондин или регулярно отбеливаете свои локоны, возможно, пришло время принять изоляцию и позволить волосам немного подышать. Кроме того, взглянув на свои корни, вы сможете увидеть, какой рост вы действительно получаете. Для всех моих окрашенных дам корни часто являются лучшим показателем роста, чем взгляд на концы.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Когда пришло время мыть волосы, найдите шампуни и кондиционеры, которые предназначены для укрепления, восстановления повреждений или предотвращения выпадения волос. У меня лично есть шевелюра, которая заставляет стилистов говорить: «Ух ты, у вас лотов и волос!» так что я никогда не думал, что мне понадобится продукт, который поощрял бы больше волос. Но эксперты сходятся во мнении, что самая распространенная причина, по которой вы не видите, что ваши волосы растут, — это то, что они ломаются, не достигнув желаемой длины. Поиск высококачественных инструментов, таких как стильная кисть Mason Pearson (240 долларов США), также может помочь предотвратить поломку. Что касается продуктов, Гиллен рекомендует обращать внимание на ингредиенты. Часто недорогие продукты могут содержать ингредиенты, которые покрывают пряди волос, что может привести к их повреждению и ломкости. Если можете, возможно, сейчас самое время потратиться на инвестиционные продукты.

Купите эти средства для укрепления волос

Универсальный защитный спрей Invisible Defense

Орибе дермстор.ком

44,00 $

Энергетическое средство для здоровых волосяных фолликулов

Восстанавливающая укрепляющая сыворотка для кожи головы

Ритуаль для волос от Sisley Paris nordstrom.com

205,00 долл. США

Восстанавливающий кондиционер Silk Bloom

Шу Уэмура сефора.ком

59,00 долларов США

Шаг 4: Избегайте стрижки

Городская легенда о том, что частые стрижки заставляют волосы расти быстрее, просто не соответствует действительности. Макикс и Гиллен согласны с тем, что оставить волосы в покое и позволить им расти без помех — лучшее, что вы можете сделать для достижения дополнительной длины. Поскольку салоны закрыты и все мы не можем выходить из дома, воспользуйтесь этим карантинным временем, чтобы зафиксировать ножницы и оставить свои волосы в покое.

Исключение из этого правила — поврежденные концы.По сути, в моей жизни не было времени, когда я смотрел на свои локоны и не видел нескольких секущихся кончиков. У меня от природы ломкие и сухие волосы, а это значит, что мне нужно бережно ухаживать за ними, чтобы они выглядели здоровыми. «Секущиеся концы — виновник того, что волосы не могут расти, потому что концы распадаются сами по себе. Как пепел», — предупреждает Maciques. Гиллен рекомендует «микро-стрижки»: стрижки, при которых отрезаются только тупики, оставляя питательные, здоровые волосы, которые могут продолжать расти.

Для меня это означает, что за несколько часов до следующего душа я накину одну из моих любимых масок для волос (или, может быть, сделанную своими руками — сделайте это целый день!) И позволю своим бедным, уставшим прядям впитаться в них. добро. Кроме того, может помочь поиск препаратов с расщепленными концами, таких как Rita Hazan Triple Threat Split End Remedy (30 долларов США).

Попробуйте эти средства для ремонта

Resistance Sérum Thérapiste

Kérastase amazon.com

37 долларов.00

Маска для экстремального восстановления Melt-Down

SUN CATCHER Power C Усиливающий несмываемый кондиционер

Парикмахеры, работники салонов и представители малого бизнеса сейчас сильно страдают. Пока мы все ориентируемся в этой новой среде, если вы можете, пожалуйста, поддержите эти предприятия и ваш салон go-t0.Такие компании, как R + Co, очень усердно работают, чтобы поддержать людей и предприятия, позволяя вам покупать ваши любимые товары в вашем местном салоне. Стилисты и владельцы салонов также могут присоединиться к коллективной сети R + Co. Мы все хотим, чтобы эти компании процветали и были рядом с нами, когда все это закончится. В конце концов, ваши длинные пряди потребуют стрижки!


Чтобы получить больше подобных историй, включая новости о знаменитостях, советы по красоте и моде, мудрые политические комментарии и увлекательные статьи, подпишитесь на электронную рассылку Marie Claire n .

подпишитесь здесь

Татьяна Фройнд Татьяна Фройнд — фрилансер, специализирующаяся на макияже, уходе за кожей и волосами.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как сделать так, чтобы ваши волосы росли быстрее естественным путем (обновление 2021 г.)

Итак, вы хотите знать, как сделать так, чтобы ваши волосы росли быстрее…

Хотя возможно, заставить волосы расти быстрее — нелегкая задача.

Росту волос (или его отсутствию) способствуют многие факторы, но физическая стимуляция — один из самых недооцененных.

Физическая стимуляция, например, энергичный массаж кожи головы для стимуляции роста волос.

Оказывается, массаж кожи головы в сочетании с горсткой натуральных ингредиентов поможет вашим волосам расти быстрее.

Кроме того, эти секретные ингредиенты сделают ваши пряди более здоровыми и сияющими.

Для более быстрых результатов некоторые люди сочетают массаж головы с маской из яичного желтка.

Другие следуют обязательному лечению горячим касторовым маслом по той же причине для ускорения роста волос.

Что может помочь вашим волосам расти?

Тем не менее, благодаря множеству вариантов естественного лечения, получение волос вашей мечты не должно быть таким неряшливым и бабушкиным; Когда дело доходит до парикмахерского искусства, вы можете найти в Scissor Tech UK широкий ассортимент ножниц и аксессуаров для стрижки волос.

Возвращаясь к ингредиентам, просто помните, что, хотя эти продукты помогают, чтобы волосы росли быстрее, нужно начинать с корней.

Поэтому следуйте этим советам, и ваши волосы будут расти быстрее, здоровее и крепче.

В процессе вы уменьшите ломкость на концах и приобретете красивый молодой блеск.

Кроме того, в этой статье я поделюсь дополнительными советами о том, как добиться великолепных локонов, которые будут иметь идеальный блеск и подпрыгивать вместе с вами.

Наконец, я раскрою секреты быстрого и естественного роста волос для получения шелковистых и объемных волос до талии.

Начнем с того, что для ускорения роста волос необходимы две основные фазы:

Этап 1 — используйте ключевые ингредиенты.
Этап 2 — следуйте правильной процедуре.

Этап 1 — Использование основных ингредиентов

Как и при выпечке торта, оба этих компонента / части не подлежат обсуждению для достижения желаемого результата.

Ваши ингредиенты — это важные витамины и минералы, необходимые вашим клеткам волос для роста и поддержания сочных прядей.

Наличие комбинации ингредиентов, поставляемых внутри, с пищей и витаминами, и извне с помощью косметических продуктов — это безупречный подход.

Вот что вам нужно знать: ваши волосы быстрее растут изнутри.

Для этого убедитесь, что вы едите качественную пищу и дополняете свой рацион хорошими источниками витамина E, витамина D и биотина, витамина B.

Ешьте много фруктов и овощей, которые, как известно, питают и защищают волосы, а также ускоряют удаление омертвевших клеток кожи.

Еще лучше купите жевательные резинки для роста волос, специально разработанные для этой цели.

Более того, следуя этим простым шагам, вы также можете улучшить здоровье своей кожи.

Отращивайте волосы быстрее снаружи.

Неважно, какой бренд вы используете, но очень важно использовать продукты, содержащие правильные ингредиенты, такие как масло морских водорослей и авокадо, и не содержащие неприятных веществ, таких как ПЭГ и сульфаты.

Ищите полностью натуральные продукты, которые играют роль в развитии волос, чтобы обеспечить их более быстрый рост.

Совет эксперта: При поиске кондиционера выберите тот, который не содержит короткоцепочечных спиртов в верхней части списка ингредиентов.

Каким бы распространенным он ни был, он может быть скорее сушкой, чем кондиционированием.

Этап 2 — Следуйте правильной процедуре

Когда вы дадите ему все необходимые ингредиенты, ваши волосы будут готовы к революции.

Начните с кожи головы; Если вы хотите, чтобы волосы были здоровыми и сильными, а они быстро растут, необходимо следить за тем, чтобы в коже головы было хорошее кровообращение.

Мы тратим так много времени и денег на продукты, что легко забыть, где начинается рост волос: ваша кожа головы.

Подобно тому, как качественная почва необходима для выращивания здоровых растений и цветов, здоровая кожа головы является основой для здорового роста волос.

Исследования также подтверждают идею о том, что массаж кожи головы благотворно влияет на гормоны стресса, артериальное давление и частоту сердечных сокращений.

Хороший массаж кожи головы увеличит приток крови к коже головы, укрепит корни и поможет питательным веществам быстрее попасть в фолликул.

Кровь необходима для транспортировки питательных веществ и снабжения кислородом.

Попробуйте раз в день массировать кожу головы пальцами или массажером на сухие или влажные волосы; это будет творить чудеса.

Если ваш тип волос позволяет, расчешите их от корней до кончиков, чтобы распределить натуральные масла.

Если вы скручиваете или распрямляете его, используйте термозащитное средство.

Некоторые из лучших термозащитных средств также сделаны из натуральных ингредиентов и дополняют процесс питания волос.

Промойте волосы холодной водой в конце душа, чтобы закрыть кутикулы и запечатать питательные вещества.

— Будьте нежны с влажными волосами

Обработайте волосы средством TLC, особенно когда они влажные, чтобы предотвратить ненужную ломкость волос.

Когда вы принимаете душ, расчесывайте его щеткой с широкими зубьями.

Сушите волосы полотенцем нежными движениями, особенно если у вас более густые волосы.

Кроме того, попробуйте добавить в смесь масло, богатое питательными веществами, — это только удвоит пользу.

Масло розмарина веками использовалось для стимуляции роста волос.Он расширяет кровеносные сосуды и, в свою очередь, стимулирует рост вашего фолликула.

— Используйте маску из яичного желтка, чтобы предотвратить поломку

В среднем волосы растут примерно на четверть — полдюйма в месяц.

Используя правильные ингредиенты, мы можем ускорить этот процесс и повлиять на качество стержней волос, заставляя их думать: они гуще, здоровее и сияют.

Есть вещи, которые мы можем сделать, чтобы стимулировать более высокий процент волосяных фолликулов в коже головы.

Взамен мы получим больше волос на стадии роста и сделаем вашу шевелюру более густой, здоровой и густой.

Неудивительно, что именно поэтому способ ухода за волосами имеет решающее значение для естественного роста волос.

Если у вас лопаются волосы до того, как они дойдут до плеч, маска из яиц станет вашим спасением.

Яйца содержат лецитин и белок, которые укрепляют, питают и оздоравливают ваши пряди.

Кроме того, высокое содержание серы в яйцах помогает даже от перхоти.

Для приготовления маски смешайте два яйца с двумя столовыми ложками оливкового масла.

Добавьте полстакана воды, чтобы разбавить смесь (и сделать ее менее липкой).

Нанесите маску прямо на сухие расчесанные волосы и оставьте на 30 минут. Затем нанесите шампунь и кондиционер как обычно.

— Проверьте свои лекарства

Здесь нужно быть очень осторожным, так как многие лекарства, отпускаемые по рецепту, связаны с выпадением волос.

Некоторые из часто назначаемых категорий лекарств, которые могут усугубить выпадение волос, включают гипотензивные средства (артериальное давление), холестерин или статины, заместители гормонов, такие как щитовидная железа, противозачаточные средства, тестостерон и некоторые антидепрессанты.

В качестве предостережения вы всегда должны обсуждать эти побочные эффекты со своим врачом, прежде чем прекращать прием любых лекарств.

— Промойте прохладной водой для укрепления волос

Так же, как горячая вода может вызвать сухость кожи, она может повредить гриву.

Ополаскивание прохладной водой поможет закрыть кутикулу и укрепить волосяные фолликулы перед укладкой.

Лучше всего прохладная вода, если вы можете с ней справиться, но теплая вода лучше всего, если вы не можете.

— Сделайте лечение горячим касторовым маслом для стимуляции роста

Касторовое масло остается героем мира волос, и не зря.

Прежде всего, касторовое масло обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами, помогая бороться с инфекциями кожи головы, которые препятствуют росту волос.

Во-вторых, он наполнен омега-6 жирными кислотами, витамином Е, белками и другими питательными веществами, которые могут проникать в ваши пересушенные пряди и герметизировать стержень волос, удерживая влагу.

В-третьих, это отличное средство для лечения горячим маслом — нанесение масла на корни поможет коже головы усвоить все питательные вещества и будет способствовать росту волос.

Вот как обработать кожу головы и волосы горячим касторовым маслом:

— Вотрите масло в кожу головы, а затем нанесите на концы прядей.
— Соберите волосы на макушке и накройте их шапочкой для душа.
— Обработайте пряди феном в течение 15 минут.
— Примите душ и нанесите шампунь / кондиционер для волос как обычно.

— Избегайте курения для здорового кровотока

Курение — это личный выбор, и мы не здесь, чтобы судить.

Но мы бы солгали, если бы сказали, что это действие не повлияет отрицательно на ваши волосы.

Курение ограничивает приток крови к коже головы и фолликулам, что, в свою очередь, ограничивает жизненно важный кислород и питательные вещества, необходимые для здоровья волос и кожи головы.

Кроме того, токсины, вызванные курением, могут попасть в волосяные фолликулы и вызвать их разрушение.

— Используйте продукты на основе кератина для заполнения трещин

Продукты на основе кератина действительно борются с сухостью и делают волосы более блестящими.

Кроме того, он укрепляет волосы и предотвращает их ломкость в будущем.

Кератиновые процедуры очень защитны, наполняя волосы эфирными маслами и питательными веществами, которые им необходимы для роста.

Обычная кератиновая маска создает идеальную среду для роста здоровых прядей.

— Ограничьте тепловую укладку, чтобы сохранить здоровье волос

Любой парикмахер скажет вам, что наиболее очевидный способ ускорить рост волос — это отказаться от использования горячих инструментов, утюжков для волос и фенов.

Фены и утюжки для укладки повреждают волосы, делая их сухими и ломкими, что приводит к ломкости и укорочению волос.

Если вы пытаетесь отрастить сухие волосы, я рекомендую сушить их естественным путем и любой ценой избегать использования тепловых инструментов.

Если вы все же используете тепловой инструмент, я предлагаю использовать термозащитный спрей, который не влияет на здоровье вашей кожи головы.

Мы неравнодушны к этому блестящему спрею от IGK, который, как и следует из названия, ускоряет время высыхания на воздухе, устраняет необходимость использования фена и придает коже блестящее увлажнение.

— Избегайте чрезмерного мытья головы шампунем, чтобы восстановить волосы

Ходят слухи, что чрезмерное мытье шампунем может привести к сломанным, сухим и ломким локонам из-за того, что очищающее средство удаляет с волос натуральные масла.

В зависимости от типа волос количество мыть шампунем в неделю может быть разным.

Для более толстых и грубых волос можно не мыть волосы в течение нескольких дней, в то время как для более тонких волос волосы могут казаться жирными даже через день.

Сухой шампунь может творить чудеса, впитывая излишки жира, поскольку в таких случаях вы ждете более длинных прядей.

— Используйте маски на основе корицы для стимуляции кровообращения

Оказывается, не считая сбалансированной диеты, корица хороша не только для того, чтобы посыпать утреннюю овсянку.

Благодаря своим антимикробным свойствам корица оказывает огромное влияние на волосы, стимулируя кровообращение и здоровые пряди.

Смешайте в равных частях корицу и кокосовое масло и нанесите на волосы, уделяя особое внимание корням.

Кроме того, чтобы улучшить здоровье кожи головы, дайте ей поработать 45 минут перед тем, как смыть.

— Регулярно обрезайте секущиеся концы

Это может показаться контрпродуктивным, если вы хотите, чтобы ваши волосы росли длиннее, но регулярная стрижка избавляет от сухих, поврежденных секущихся кончиков и необходима для естественного и здорового роста.

Если не лечить, секущиеся концы могут продвинуться вверх по стержню пряди волос и вызвать еще большую ломкость, а это значит, что единственное, что будет расти, — это ваше разочарование.

Если ваш стилист снимает слишком длинную длину каждый раз, когда вы идете в гости, ваши волосы не станут длиннее, поэтому при общении с ним четко сформулируйте свои цели в отношении прически.

В зависимости от состояния ваших волос, прически и вашего распорядка дня вам может потребоваться частая стрижка, от каждых шести недель до шести месяцев.

При этом, чем лучше вы ухаживаете за своими волосами каждый день, тем реже вам нужно подстригать и тем длиннее ваши волосы могут расти естественным путем.

Также огромную роль играет окрашивание и уход за обесцвеченными волосами.

— Осторожно расчесывайте при распутывании волос

Ничто так не испытает ваше терпение, как правильное распутывание узлов в волосах, но это важный шаг к более быстрому отращиванию прядей, и с ним определенно не стоит торопиться.

Если вы склонны быстро и наугад рвать щетку по волосам и прекращать работу, возможно, вам стоит пересмотреть свое решение.

Не проявляя должного ухода при расчесывании, вы можете порвать пряди и секущиеся волосы, так что вы добьетесь почти противоположного эффекта от роста волос.

Когда дело доходит до расчесывания волос, думайте: медленно и нежно, чтобы добиться здорового и блестящего вида волос.

Кроме того, выбранная вами щетка помогает отрастить волосы и сделать их более здоровыми.

В то время как щетка с металлической щетиной имеет свое предназначение, гребень с широкими зубьями, щетка для распутывания или лопаточная щетка с закругленными щетинками — все это лучшие варианты для аккуратного расчесывания узлов и минимизации поломки.

Когда вы решите это сделать, почти так же важно, как вы расчесываете волосы. Вместо того, чтобы распутывать волосы после душа (когда волосы наиболее уязвимы и ломки), расчешите узлы перед тем, как мыть волосы.

— Сон на шелковой наволочке, чтобы избежать путаницы

По сравнению с хлопковой наволочкой, шелковое или атласное покрытие для волос или наволочка лучше для здоровья ваших волос.

На этот раз хлопок впитывает всю влагу из ваших прядей, что приводит к спутыванию и разрыву.

Хотя это не обязательно ускоряет процесс роста волос, сон на шелковой наволочке создает меньшее трение и дает волосам более мягкую поверхность для отдыха.

— Устранение стресса для предотвращения выпадения волос

Стресс действительно влияет на организм по-разному, но он может быть причиной выпадения волос у некоторых, когда дело касается волос.

Обычно выпадение волос вызывает тяжелый, травматический или хронический стресс со временем.

Кроме того, стресс влияет на выработку коллагена, истощает организм из аминокислот и приводит к нежелательным заболеваниям, как тихий вор.

Некоторые аутоиммунные заболевания волос и кожи головы, вызывающие неоднородное облысение, например очаговая алопеция, могут быть спровоцированы или усугублены приступами стресса.

Сведите уровень стресса к минимуму (мы знаем, что легче сказать, чем сделать), выполняя старый трюк восточной медицины с руками или выделяя несколько минут в день на медитацию.

— Обменяйте добавки для роста волос на здоровые жиры

Конечно, вы можете легко приготовить последнюю волшебную добавку для роста волос.

Но, честно говоря, до сих пор неизвестно, являются ли они эффективным способом помочь вашим волосам расти быстрее.

Кроме того, они могут содержать ненужное большое количество минералов и витаминов (кхм, биотин), которые могут нанести ущерб другим образом (кхм, высыпания).

По этой причине, чтобы волосы стали длиннее, есть более разумный, одобренный диетологами способ ускорить рост волос.

Витамины и минералы, естественным образом содержащиеся в продуктах питания, более удобны для вашего организма, и они естественным образом обеспечивают более здоровое соотношение питательных веществ, как и предполагалось природой.

Наличие богатой диеты или получение большого количества полезных жиров, таких как омега-3, может ускорить рост волос.

Кроме того, чтобы улучшить общее состояние волос и стимулировать выработку коллагена, вам может потребоваться пантотеновая кислота или аналогичный активный ингредиент.

Здоровые жиры необходимы для здоровья волос, поскольку наш организм не может самостоятельно производить омега-3 жирные кислоты.

Поэтому важно получать эти жиры с пищей, чтобы волосы не становились ломкими и не повреждались из-за недостатка питательных веществ.

Добавки для волос питают волосяные фолликулы и придают прядям яркое сияние.

, убедитесь, что выбранные вами добавки имеют сертификаты качества и относятся к числу экологически чистых продуктов для волос.

Заключение

Если у вас замедленный рост волос, эта статья для вас.

Узнайте, как ускорить цикл роста волос, использовать средства защиты от тепла, обновить клетки кожных сосочков и получить максимальную пользу от всех ваших усилий по росту волос.

Избегайте повреждения волос, сделайте волосы сильнее, узнайте о лучших методах ухода за кожей головы и узнайте, какие средства для волос лучше всего рекомендуют парикмахеры прямо сейчас, в 2021 году.

Теперь ваша очередь…

Какие витамины вы использовали для роста и густоты волос?
Они заставили ваши волосы расти быстрее?
Пожалуйста, оставьте свои комментарии ниже, чтобы другие женщины могли воспользоваться вашим опытом.

Вы успешно подписались!

WTVOX — «Озвучивая будущее моды»

Для получения аналогичного контента еженедельно в ваш почтовый ящик подпишитесь на нашу рассылку новостей.

Чтобы получать ежедневные новости о том, как вести более счастливый и здоровый образ жизни, подпишитесь на нас в социальных сетях: Instagram, Youtube, LinkedIn, Facebook, Twitter

Наконец, присоединяйтесь к Future of Fashion Group, чтобы вместе с другими замечательными людьми, такими как вы, спланировать создание лучшей и более устойчивой индустрии моды.



Как отрастить волосы быстрее

Большинство из нас привязаны к своим волосам не только физически, но и эмоционально. Это продолжение нашей личности — важная часть нашего внешнего вида, которая вселяет в нас глубокую уверенность.Вот почему так часто возникает ощущение неполноценности после того, как волосы начинают истончаться или выпадать. Выпадение прядей совершенно нормально (на самом деле, большинство людей теряют от 50 до 100 волос в день в среднем), но большие пряди волос не должны выпадать и забивать слив для душа, объясняет знаменитый парикмахер Эндрю Фитцсаймонс, среди клиентов которого — кардашцы. .

Одна из главных причин истончения волос — это просто старение. «По мере того, как женщины переживают менопаузу, они вырабатывают меньше эстрогена и прогестерона, что делает их волосы более восприимчивыми к воздействию андрогенов (тестостерона), гормонов, которые истончают волосы и замедляют их рост», — говорит Эрум Ильяс, доктор медицины, дерматолог из клиники. Montgomery Dermatology в Пенсильвании.«Помимо старения, определенные аутоиммунные состояния (лобная фиброзная алопеция и плоский лишай) могут вызвать выпадение волос и привести к воспалению у основания волосяных фолликулов, что может фактически вызвать рубцевание волосяного фолликула и привести к необратимому выпадению волос».

Причиной истончения волос могут быть и другие менее серьезные факторы. «Экстренная диета, операции, семейный стресс, новые рабочие места, грипп, дальние поездки — все это может иметь прямое влияние, когда дело доходит до выпадения волос и их неспособности расти быстрее», — говорит д-р.Ильяс. «Когда происходит сильный стресс, происходит сдвиг в цикле роста волос, и меньше волосяных фолликулов стимулируется к росту».

Дефицит витаминов, вызванный неправильным питанием, например недостаток железа и дефицит витамина B12, также связан с истончением волос. Если вы из тех, кто садится на новейшие диеты, особенно если эти диеты довольно агрессивны, это может повлиять на ваши волосяные фолликулы, что приведет к их агрессивному выпадению без повторного роста.

Хорошие новости: хотя некоторое выпадение волос неизбежно, существует множество решений и хитростей, которые помогут вам относительно быстро отрастить более густые и густые волосы (хотя терпение необходимо!).Здесь эксперты по волосам и коже делятся своими секретами для более здоровых и длинных волос.

Как быстрее отрастить волосы | Marchelle Salone

18 марта Как отрастить волосы быстрее

Опубликовано 15: 00in HairbyMarchelle Salone

Практически каждая девушка мечтает о длинных сочных волосах, здоровых, шелковистых и гладких. Мы все завидовали этим девушкам с красивыми длинными волнами или волосами, достаточно длинными, чтобы их можно было заплести в высокий хвост и которые при этом доходили до половины спины. Если вы изо всех сил пытались отрастить волосы, вы определенно не одиноки.С возрастом скорость роста наших волос фактически замедляется. Однако это не значит, что это невозможно. Мы здесь, чтобы поделиться некоторыми советами от наших опытных стилистов, которые помогут вам быстрее отрастить волосы (и не волнуйтесь, в них нет каких-либо уловок для волос или просто рекомендаций о приеме витаминов). Вот 5 естественных способов помочь вашим волосам расти быстрее — плюс один бонусный совет, который может иметь большое значение!

Обычные стрижки помогут

Да, вы правильно прочитали. Мы знаем, что стричь волосы, пока вы пытаетесь отрастить их, кажется нелогичным, но частая стрижка дает много преимуществ.Он будет способствовать росту волос за счет избавления от поврежденных, сломанных или секущихся кончиков. Если оставить секущиеся концы без присмотра, они могут подняться по стержню волоса быстрее, чем ваши волосы, и вызвать их еще больше ломкости. Вот почему настоятельно рекомендуется регулярное посещение салона для быстрой стрижки! Если вы не знаете, как часто вам нужно стричься, ознакомьтесь с нашей недавней статьей, в которой она подробно разбита по длине и типу волос.

Продукты, которые нужно включить в свой рацион

Хотя витамины сами по себе не могут быть ответом, считается, что эти продукты, содержащие большую питательную ценность, особенно для ваших волос, способствуют росту!

  • Лосось- Богат витамином D и белком, а также жирными кислотами омега-3, которые сохраняют здоровье кожи головы!

  • Устрицы — хорошие новости для любителей морепродуктов! Эти моллюски наполнены цинком, который очень важен для роста волос.Дефицит цинка может вызвать выпадение волос и плохое состояние кожи головы, поэтому обязательно возьмите где-нибудь цинк!
  • Желтый перец — Знаете ли вы, что этот овощ содержит почти в 5,5 раз больше витамина С, чем апельсины? Витамин С помогает укрепить стержень волоса и фолликулы и, следовательно, предотвратить ломкость. Добавьте их в следующую жареную смесь и получите пользу!
  • Яйца и миндаль. Многие люди пробовали принимать биотин, но почему бы не получить его естественным путем через яичные желтки или миндаль? Яйца также полны этих замечательных омега-3!
  • Семечки подсолнечника — маленькие, но мощные, подсолнечник https: // marchellesalone.com / why-aveda / семена содержат витамин Е, который помогает увеличить приток крови к коже головы и стимулировать рост волос.
  • Сладкий картофель — богатый бета-каротином, предшественником витамина А, сладкий картофель способствует здоровью кожи головы и росту волос!

  • Шпинат- Чем не хорош шпинат? Этот суперпродукт является обязательным в вашем рационе по многим причинам, но витамины C и A необходимы для производства масел, которые сохраняют ваши волосы здоровыми и сильными! Добавьте горсть в смузи, жаркое или омлет.

Избегайте тепловой укладки

Не секрет, что тепловая укладка, будь то фен, выпрямитель или щипцы для завивки, может повредить ваши волосы. Тепло может сломать пряди волос, над которыми вы усердно работаете, чтобы отрастить их длиннее. По возможности старайтесь укладывать волосы без нагрева. Попробуйте спать, заплетая волосы в косы или пучки для естественной завивки, или даже поэкспериментируйте с естественными прическами!

Пропустить мытье (или две!)

Ежедневное мытье волос шампунем может удалить с волос натуральные масла, необходимые для питания кожи головы и стимулирования роста.Попробуйте мыть волосы через день или используйте мягкий сухой шампунь между мытьями.

Подарите своей коже головы немного любви

Это шаг, которым многие люди пренебрегают, но, возможно, один из самых важных! Во время мытья волос особое внимание уделяется коже головы. Массируйте кожу головы во время мытья шампунем или во время глубокого состояния не менее 3 минут в день, чтобы стимулировать волосяные фолликулы и способствовать их росту.

Bonus Tip — Лучшие продукты Aveda для роста волос!

Как только вы начнете включать все эти советы в свой распорядок дня, последним шагом будет поиск шампуня и кондиционера, которые наилучшим образом дополнят ваши усилия.Следуя этим натуральным решениям, продукты Aveda получены из растений, питают ваши волосы и при этом не наносят вред окружающей среде. Шампунь и кондиционер Aveda Rosemary Mint — отличное средство для стимулирования роста волос, поскольку в его состав входит мята перечная и кофеин, которые улучшают здоровье кожи головы, способствуя притоку крови к ней. Эти ингредиенты способствуют сильному росту волос от корня, которые не ломаются и не ломаются!

Поговорите со своим стилистом

Хотите узнать больше о продуктах Aveda и других методах роста волос? Поговорите с одним из наших опытных стилистов в Marchelle Salone в Арлингтоне сегодня! Позвоните нам или зайдите сегодня.Мы являемся концептуальным салоном Aveda, а также продаем в салоне товары, которые позволят вам воссоздать свежий вид салона прямо у себя дома!

Как отрастить волосы быстрее и длиннее

Это наиболее обширное и подробное руководство по естественному росту волос, в частности, как отрастить волосы быстрее, которое существует в Интернете.

В последнее время я больше писал о выращивании длинных волос, но, похоже, есть группа людей, которые потенциально ищут короткие стрижки или кончики для волос, чтобы улучшить скорость роста волос.

Я изучаю естественные волосы и методы роста волос днем ​​и ночью в течение последних нескольких лет.

В этой статье я предоставлю некоторую информацию о выращивании более длинных волос, которая у меня есть, в довольно исчерпывающую статью по этой теме.

Если вы хотите отрастить длинные волосы, это одна из самых важных статей, которые вы когда-либо читали.

Вы не только узнаете больше о том, как стимулировать рост волос, но я также раскрою очень конкретные причины, по которым вы можете бороться с ростом волос.

Вот обзор того, что я расскажу в этой статье:

  • отсутствует фаза цикла роста волос
  • Почему прием биотина совершенно не нужен для большинства женщин
  • Как волосы на руках и ногах знают, когда перестать расти
  • Восемь типов продуктов, которые вы должны включить в ваша диета
  • Фундаментальная роль воды в естественном уходе за волосами
  • Почему нужно быть осторожным при стрижке волос
  • Секретный метод расчесывания, который помогает сохранить длину
  • Забудьте о прическах; Давайте поговорим о том, что означает защитный стиль

Обзор естественного роста волос

Для людей естественно желать, чтобы их волосы росли быстрее.В конце концов, мы являемся «поколением микроволн», то есть группой людей, которые привыкли к немедленному удовлетворению.

Мы не пишем письма очень часто, потому что электронная почта приходит немедленно. Мы больше не ходим в местную библиотеку, потому что Google и Bing находятся всего в нескольких щелчках мыши.

Большинство розничных продавцов фильмов (например, Blockbuster) либо полностью изменили свою бизнес-модель, либо прекратили свою деятельность, потому что люди предпочитают смотреть фильмы по запросу (например,, Netflix) немедленно.

Поколение микроволн обычно нетерпеливо. Иногда мы даже оказываемся перед микроволновой печью, недоумевая, почему так долго готовят постную кухню.

Это особенно актуально для женщин, которые любят часто менять прическу или недовольны своей нынешней короткой стрижкой.

Хорошо, хватит вступления, вот основные вещи, которые вам нужно знать о том, как быстрее отрастить волосы.

Процесс роста волос

Рост волос — это время, а не только время.На скорость роста волос влияет множество факторов, но самый важный из них — время.

Нет ничего лучше, чем просто дать волосам отрасти.

Вы можете делать что-то, чтобы стимулировать и усиливать процесс роста (например, способствовать росту волос), но ничто не является более важным фактором, чем течение времени.

Рост волос — это процесс, и для того, чтобы ваши волосы были здоровыми и выглядели наилучшим образом, этот процесс должен выполняться в полном объеме, а этот процесс требует времени.

У среднего человека волосы вырастают примерно на 1/2 дюйма в месяц или примерно на шесть дюймов в год.

Некоторые этнические группы имеют тенденцию быть выше или ниже среднего.

Тем не менее, поскольку мир превратился в такой плавильный котел, и, учитывая теорию смешанных браков, я обычно не углубляюсь в нормы, относящиеся к различным этническим группам, поскольку их так сложно применять.

Откровенно говоря, эти различия не огромны и иногда могут быть полностью стерты генетическими факторами.

У некоторых людей волосы от природы растут быстрее или медленнее, чем у других.

Хорошая новость заключается в том, что независимо от естественной скорости роста волос, они постоянно растут в течение 24 часов. Рост волос имеет тенденцию следовать шаблону.

В большинстве случаев, отращивая натуральные волосы, вы замечаете увеличение их толщины до того, как заметите значительное увеличение длины.

Остерегайтесь сравнивать свои собственные характеристики роста с другими, поскольку то, что нормально для одного человека, может не быть нормальным для вас.

Также стоит упомянуть, что вы не всегда можете лучше всего судить о том, насколько быстро и насколько хорошо ваши волосы растут, из-за того, что вы слишком знакомы с вашими волосами.

Вы смотрите на свои волосы и изучаете их каждый день, что затрудняет понимание тонких изменений, которые сразу же заметят другие, которые видят вас реже.

Скорее всего, ваши волосы на самом деле растут быстрее, чем вы думаете.

Я уже много писал о циклах роста волос ранее, поэтому в этой статье я лишь кратко расскажу о циклах роста.

В моей предыдущей статье я обсуждал три распространенных цикла роста волос — анаген (рост), катаген (регресс) и телоген (отдых). В течение многих лет считалось, что функция цикла роста является частью фазы телогена.

Хотя такой способ сообщения считается точным (см. Рисунок выше), согласно Journal of Investigative Dermatology, экзоген ( shedding ) — это «официальное» название фазы выпадения в цикле роста.

Если быть полностью точным, выпадение происходит на протяжении всего цикла роста волос.

Стоит ли принимать биотин для роста волос?

Теперь давайте обсудим причину, по которой прием биотина считается ненужным.

Институт медицины, национальное агентство, отвечающее за установление ежедневных требований к питательной ценности, рекомендует индивидуально принимать только 30 микрограммов биотина в день. Они не «рекомендовали» безопасный верхний предел потребления биотина.

Хотя это правда, что многие натуралы принимали высокие дозы биотина без каких-либо серьезных побочных эффектов, существует много неправильных представлений о витамине.

Организм не усваивает чрезмерное количество биотина, поэтому увеличение его потребления, скорее всего, бесполезно.

Биотин — это водорастворимый витамин, а это означает, что избыток биотина не усваивается, и ваше тело вымывает его естественным путем.

Ключевой вывод заключается в том, что мы не рекомендуем принимать каких-либо пищевых добавок (включая биотин), если вы не получили предварительного разрешения от медицинского работника.

Как отрастить волосы до конечной длины

Общую озабоченность тех, кто задается вопросом, как отрастить натуральные волосы, является концепция «конечной длины», то есть представление о том, что волосы некоторых людей могут расти только до определенной длины и не дальше.

Это связано не столько с генетикой, сколько с правильным уходом за волосами.

По мере того, как ваши волосы становятся длиннее, они могут ломаться, если вы не приложите усилий, чтобы практиковать защитную укладку, контролировать воздействие сильной жары на волосы и следить за тем, чтобы ваши волосы имели необходимый белок и влагу.

Было бы справедливо охарактеризовать «конечную длину» следующим образом: неправильный уход за волосами, скорее всего, является более важным фактором любого ограниченного роста, который вы испытываете, чем естественное ограничение вашей способности отращивать длинные волосы.

Тем не менее, что бы вы ни делали, нет никакого способа помешать циклу роста волос наложить некоторые ограничения на рост.

У каждого отдельного волоса на голове есть период роста, после которого он выпадает и заменяется новой прядью волос.Выпадение волос — нормальная часть цикла роста.

К счастью, скорость, с которой происходит этот процесс, различна для каждого волоса, поэтому многочисленные пряди волос на вашей голове никогда не выпадают и не заменяются одновременно.

Очевидно, было бы ужасно, если бы все волосы выпали сразу. На протяжении всей жизни вы будете сталкиваться с повторяющимися периодами полного облысения (хотя в этом нет ничего плохого).

Обычный волос имеет «жизнь» от двух до шести лет. Поэтому одним из препятствий на пути к более быстрому росту волос (или стимулированию роста волос) является то, где старые или поврежденные волосы находятся в цикле роста.

Это может быть необходимо для достижения ваших целей роста волос, чтобы ваши поврежденные волосы достигли фазы телогена и выпали.

По мере того, как новые здоровые волосы растут и вы начинаете правильно за ними ухаживать, вы должны добиться большего сохранения длины.

Очевидно, что этот процесс требует времени (опять же это слово), но он необходим для достижения желаемой длины волос.Если вы планируете отрастить длинные волосы, просто нет замены хорошему уходу за волосами в течение длительного периода времени.

Несмотря на генетически детерминированные фазы роста и покоя волос, большинству людей удается довести волосы до середины спины. Было бы необычно иметь максимальную длину роста волос менее одного фута.

Эти меры основаны на тех же естественных ограничениях роста волос, которые препятствуют слишком длинному росту наших ресниц или волосяных фолликулов на руках.

Многие люди указывают на дреды как на свидетельство неограниченного роста волос, но это вводит в заблуждение, поскольку дреды образуются из спутанных волос, которые в противном случае разделились бы или выпали.

Если мы предположим, что все оптимально для роста ваших волос с точки зрения генетики и качественного ухода за волосами (т. Е. Вы делаете все, что в ваших силах, чтобы стимулировать рост волос), вот руководство о том, сколько времени нужно Цели по длине волос:

Вооружившись информацией о том, что средняя скорость роста составляет 1/2 дюйма в месяц, если вы сохраняете значительно меньше, чем в среднем 1/2 дюйма, у вас может быть возможность углубиться в свой режим прически и убедиться, что вы ‘ повторное удовлетворение потребностей ваших волос.

Заведение журнала натуральных волос поможет вам быстро узнать больше о желаниях и потребностях ваших волос.

Независимо от ваших целей прически (длина подмышек, длина ремня бюстгальтера или какая-либо другая длина), ключ к быстрому достижению этой длины — это отличный уход за волосами.

Вот лучшие способы максимального увеличения темпов роста:

Помогает ли здоровая диета росту волос?

Как и все остальное тело, волосы и то, как они выглядят и растут, зависят от вашего общего состояния здоровья.

Наличие в организме правильных питательных веществ определяет, насколько быстро и насколько хорошо будут расти ваши волосы.

Волосы в значительной степени зависят от белка, поэтому убедитесь, что вы получаете его в достаточном количестве с пищей, которую вы едите — например, стейк, рыбу, курицу, яйца, тофу, бобовые и бобы.

Фрукты и овощи также содержат питательные вещества, способствующие росту волос, так что ешьте их в большом количестве.

Витамин А, витамин С, ниацин и биотин — это витамины, которые, по мнению многих, сделают волосы более здоровыми и увеличат их потенциал роста.

Итак, прием поливитаминов добавок , содержащих эти витамины, является лучшим подходом (если вы решили принимать пероральные добавки). Опять же, не забудьте проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать оральные добавки для роста волос.

Я вкратце коснулся этого, но вот еще одно небольшое замечание о биотине. Научные данные не подтверждают утверждение, что биотин улучшает или способствует росту волос. Несмотря на это, дефицит биотина встречается крайне редко.

Вероятность того, что ваше тело уже не имеет необходимого количества биотина, очень мала, поскольку кишечные бактерии производят биотин в количестве, превышающем дневные потребности организма.

Чтобы узнать больше о том, почему мы не рекомендуем принимать добавки с биотином, ознакомьтесь с этой статьей: Действительно ли прием биотина для роста волос работает?

Кроме того, вы должны избегать действий или практик, которые сводят на нет положительные эффекты здорового питания, таких как курение, чрезмерное употребление алкоголя и другие нездоровые практики.

Итак, составьте план здорового и сбалансированного питания.

Обычно считается лучшей практикой, если вы планируете питание, может быть, на неделю. Это позволит вам убедиться, что у вас есть подходящие ингредиенты для приготовления блюд.

Сначала посоветуйтесь с врачом, и при необходимости вы можете включить в свой распорядок дня безрецептурные поливитамины.

Я не рекомендую принимать биотин, если это специально не рекомендовано медицинским работником.В противном случае вы, скорее всего, просто зря потратите деньги.

Вот 8 видов продуктов, которые я рекомендую включить в свой рацион:

№ 1: Хотите снизить цену на «газ» и добавить протеин в свой рацион? Затем съешьте фасоль. Возможно, комментарий по газу был излишним, но суть вы поняли. Фасоль — отличный источник белка и других питательных веществ.

№ 2: Спаржа и шпинат, кто-нибудь? А как насчет брокколи? Конечно, вы можете найти несколько богатых витаминами темно-зеленых овощей, которые можно включить в свой рацион.

№ 3: Орехи предназначены не только для белок и психиатров. Возьми? Не берите в голову. Некоторые орехи, например бразильские орехи, полезны для кожи головы, а другие являются отличным источником цинка и других питательных веществ. По мнению многих экспертов, например, Службы здравоохранения Колумбийского университета, правильное потребление цинка может уменьшить чрезмерное выпадение волос. Цинк можно получить не только из орехов, но и из многих других продуктов, например, из мяса и сыра.

No. 4: Какое у вас любимое блюдо из яиц? Мне очень нравится хорошая фриттата или пирог с заварным кремом, а моя дочь предпочитает слегка взбитые яйца (без сыра).Независимо от того, как вы предпочитаете яйца, они являются отличным источником белка для вашего рациона и всегда являются основным продуктом в моем плане питания.

№ 5: Витамин А способствует здоровью кожи головы, поэтому ищите продукты, богатые этим витамином. Как насчет сырой моркови? Звучит неплохо.

№ 6: Йогурт, молоко и даже творог — отличные варианты для включения в свой рацион. Они являются хорошими источниками кальция, белка и других питательных веществ. Ждать! Творог убирать не поздно? Мне не очень нравится, как это выглядит.

№ 7: Цельнозерновые продукты могут добавить в ваш рацион хорошую дозу цинка, железа и витаминов группы B. Я бы порекомендовал добавить в свой рацион несколько цельнозерновых продуктов, например, цельнозерновой хлеб, крупы и рис.

No. 8: Наконец, курица, индейка, нежирная говядина и лосось являются источниками высококачественного белка в дополнение к другим питательным веществам.

Дополнительный совет: Хотя верно, что питьевая вода не приводит напрямую к ускоренному росту волос, правильное увлажнение — важный фактор в вашей способности сохранять длину.

Несколько различных частей тела состоят в основном из воды. Когда ваше тело обезвожено, критически важные области вашего тела, которые нуждаются в воде для вашего выживания, будут получать воду в первую очередь.

Как вы могли догадаться, ваши волосы не в верхней части списка. Итак, вашим волосам нужна вода — внутри и снаружи.

Средства для ухода за кожей головы, защитная укладка и тримминг

Все начинается со здоровой кожи головы. Как только ваши волосы начинают расти из кожи головы, ваша задача — защитить их.

Кожа головы — это место на голове, откуда на самом деле растут волосы, поэтому неудивительно, что правильный уход за кожей головы необходим для здорового роста волос.

Когда вы пытаетесь отрастить волосы быстрее, хорошее кровообращение является важным фактором, который можно стимулировать ежедневным массажем кожи головы.

Это не должно занимать много времени; пальцами массируйте кожу головы круговыми движениями около пяти минут в день.

Если хотите, можете также использовать эфирные масла, например, кокосовое масло.

Другими важными факторами для обеспечения здоровья кожи головы являются недопущение накопления продуктов, использование щадящих продуктов, избегание сильной жары и сбалансированное питание.

Отращивает ли защитная укладка волосы?

Защитный стиль тоже очень важен. Когда я говорю о защитной укладке, я специально не имею в виду защитные прически, они разные.

Прически и французские роллы — это хорошо и полезно, но я не совсем это имел в виду.

Процесс защитной укладки, о котором я говорю, на самом деле заключается в том, чтобы постоянно делать то, что защищает волосы от повреждений.

Итак, это больше касается процесса, используемого для укладки волос, а не фактического стиля, который вы решили носить.

Вот пример. Если вы собираетесь воздействовать на волосы теплом, необходимо принять меры предосторожности, чтобы снизить вероятность теплового повреждения.

Вы можете использовать термозащитное средство, но, чтобы действительно уменьшить тепловое повреждение, вы захотите рассмотреть множество других вещей.

Это начинает звучать как клише, потому что я много говорил об этом в последнее время, но на самом деле речь идет об увеличении количества хороших вещей, которые вы делаете для своих волос, и устранении плохих вещей.

Концы волос — самые старые части волос. Если вы действительно хотите длинные волосы, нужно потрудиться, чтобы сохранить концы. Итак, одним из основных ключей к получению длинных волос является концепция сохранения длины.

Если вы не будете бережно обращаться с волосами, они будут более ломкими, и у вас будет « изо всех сил отрастить длинные волосы. .«Каждый раз, когда вы касаетесь своих волос, они становятся слабее, вообще говоря.

Это причина того, что многие женщины проповедуют стили с низким уровнем манипуляций (например, защитные прически) и защитный уход за волосами.

Ускоряет ли стрижка волос?

Стрижка волос не ускоряет их рост; это только делает его короче. Подстригайте волосы только при необходимости. Пожалуйста, не стригите волосы ежемесячно или через определенные промежутки времени. Это почти всегда ужасный совет.

Плюс, если вы считаете, что средняя скорость роста волос составляет примерно 1/2 дюйма в месяц, то вы, вероятно, обрежете большую часть (или все) новообразования, если будете обрезать каждый месяц.

Я советую вам следить за секущимися кончиками и при необходимости аккуратно их обрезать. Это в конечном итоге снизит вероятность того, что секущиеся кончики будут вызывать проблемы с вашими целями роста волос.

Подстрижка сухих волос — самый безопасный способ из-за множества факторов, но помните, что это меньше повреждает пряди волос.

Секретный метод расчесывания, который поможет вам сохранить длину

Вы можете носить некоторые прически, которые не требуют особых манипуляций / расчесывания (например, защитные прически), но многие прически требуют, чтобы вы чаще причесывались.

Только учтите, что неправильное расчесывание может серьезно повредить волосы. Не расчесывайте и не расчесывайте волосы больше, чем нужно, и всегда следите за тем, чтобы ваши гребни были чистыми.

Грязь, химические вещества и масла, скапливающиеся на грязных гребнях, также могут повредить ваши волосы.

Используйте гребни с широкими зубьями, которые не дергают за волосы и не вырывают пряди волос при расчесывании. Будьте осторожны с волосами, когда расчесываете их.

Ах да, секретный метод расчесывания, который поможет вам сохранить длину, — это расчесывание пальцами. Расчесывание пальцами — это не на самом деле «секретный» метод расчесывания, но он хорошо работает для многих женщин с натуральными волосами.

График роста волос у женщин

Есть много вариантов, но это один из самых распространенных вопросов, касающихся роста волос.Сколько времени потребуется, чтобы отрастить волосы?

К сожалению, это тоже вопрос, на который сложно ответить. Многие факторы определяют, сколько времени потребуется, чтобы отрастить волосы до определенной длины.

Общая цель — помочь вам понять, как создать естественный режим волос, который способствует их росту.

Просматривая приведенную здесь информацию, помните, что оценки времени отрастания волос до определенной длины являются приблизительными.

Никто не знает (точно), сколько времени потребуется для роста ваших конкретных волос. Невозможный вопрос.

В этом контексте на желаемую длину волос влияют многие факторы, в том числе ваша генетика.

Для отращивания волос потребуются годы прилежного и последовательного ухода. Хотя многие люди заинтересованы в выращивании длинных волос, они часто не осознают, что для выращивания длинных волос требуются значительные затраты времени.

Волшебные зелья, кремы, добавки для роста волос и нереалистичные цели, обещающие быстрый рост волос, но не выполняющие своих обещаний, очень легко приводят к разочарованию женщин.

Единственный проверенный и проверенный метод выращивания волос — это старомодное добродетель терпения. Время никогда не подводит!

Типичный опыт роста волос

Изменения на ощупь, толщину и внешний вид ваших волос будут в первую очередь. Обычно это происходит в течение первых трех-четырех месяцев вашего пути роста волос.

Именно тогда вы заметите улучшение толщины волос, и обычно это происходит еще до того, как вы заметите прибавку в длине волос.

Увидеть разницу в длине обычно можно примерно через шесть-восемь месяцев после того, как вы начали свой путь роста волос, при условии, что вы тщательно ухаживали за своими волосами.

Ниже приводится график темпов роста волос (ожиданий). Обратите внимание, что это очень «общий» график. Это не то, от чего следует ожидать 100% точности; это базовая оценка.

Наши темпы роста волос могут сильно различаться. Ваш темп роста, вероятно, будет значительно отличаться от нашего графика.Следовательно, я немного не решаюсь публиковать это, но это может быть полезно для некоторых людей, так что приступим.

Сколько времени нужно, чтобы отрастить волосы?

Длина плеча:

Предполагая, что вы начинаете со свежеобритой головы, вам понадобится от 2 до 2 1/2 лет, чтобы ваши волосы достигли длины плеч при правильном естественном режиме прически.

Длина подмышки:

Между длиной лямки бюстгальтера и длиной плеч лежит еще одна общая веха в длине волос, известная как длина подмышек (или APL).

Длина подмышечной впадины определяется воображаемой линией, проведенной через вашу спину там, где ваша рука встречается со спиной (или подмышкой) и проходит через другую подмышку.

На отрастание волос до подмышек, от плеча, может уйти от 6 до 15 месяцев, и это зависит от степени удержания и стрижки.

Длина ремешка бюстгальтера:

Где-то между 9 и 18 месяцами вы должны ожидать, что достигнете длины бретелей бюстгальтера или BSL.

Длина ремешка бюстгальтера — это важная веха, определяемая как место на спине, где лежит нижняя лямка бюстгальтера. Обычно для достижения этой длины требуется 3 года после чистого бритья.

Талия / Средняя часть спины:

Начиная со стрижки TWA, вам потребуется примерно 3-4 года (или даже больше) ухода за здоровыми волосами, чтобы добиться длины середины спины, определяемой как рубеж между длиной талии и ремнем бюстгальтера.

С этого момента вам, вероятно, потребуется от 6 месяцев до 1 года, чтобы достичь длины талии, учитывая любые обрезки, которые вы, возможно, делали по пути, и длину спины.

Это общее расписание, о котором следует помнить, если вы пытаетесь отрастить волосы после короткой стрижки TWA или полностью облысели.

Обратите внимание, что эти измерения являются приблизительными и должны использоваться в качестве общей временной шкалы.

Если ваши волосы растут значительно медленнее, чем в среднем, и вы выше ростом, то эти оценки будут существенно отличаться от оценок человека, который ниже среднего роста, но имеет гораздо более высокую скорость роста волос.

Последние мысли о том, как отрастить натуральные волосы

Существует прямая зависимость между вашим общим здоровьем и здоровьем ваших волос.Тем не менее, иногда лечение различных заболеваний с помощью лекарств может повлиять на внешний вид и скорость роста ваших волос, даже приводя к истончению и выпадению волос (алопеции).

Список лекарств, которые могут негативно повлиять на ваши волосы, обширен.

Если вы считаете, что принимаете лекарства, которые могут влиять на рост волос, обязательно обсудите со своим врачом свое желание максимизировать рост волос и то, повлияют ли принимаемые вами лекарства на скорость роста волос.

Иногда ваш врач может порекомендовать другой рецепт, который не окажет отрицательного влияния на скорость роста ваших волос.

Наконец, важно отметить, что то, насколько хорошо вы ухаживаете за волосами, будет больше зависеть от скорости роста и сохранения длины волос, чем от чего-либо еще.

Сохраняйте здоровье, правильно питаясь. Не повредите волосы экзотическими средствами или агрессивными средствами по уходу за волосами. Не подвергайте волосы воздействию высоких температур или потенциально агрессивных химикатов / элементов.

Тщательно расчешите и помните, как лекарства могут влиять на рост волос. После прочтения этой статьи, если у вас есть какие-либо вопросы о , как вырастить натуральные волосы , задавайте их в разделе комментариев.

10 советов, как отрастить волосы быстрее

Придумать, как отрастить волосы быстрее, может быть непросто.

Нас наводняет выбор, какая сыворотка, лечение или натуральное средство действительно положительно повлияет на рост наших волос.

Так что, если я скажу вам, что есть 10 простых вещей, которые вы можете начать делать сегодня, чтобы ваши волосы росли быстрее?

Забудем обо всех многообещающих лосьонах и снадобьях для роста волос.

Прочтите, чтобы узнать, почему волосы растут, и 10 простых шагов, которые вы можете предпринять, чтобы отрастить более длинные и здоровые волосы.

Если так, то пора их бросить.

Проведите генеральную уборку полок в ванной и выбросьте все продукты, содержащие следующие химические вещества.

Если в их состав входят указанные ниже ингредиенты, они не заслуживают места на вашей полке для ухода за волосами.

Может показаться, что такие ингредиенты улучшают ваши волосы в краткосрочной перспективе.

Но:

Это что-то вроде фасада.

Едкие химические вещества — не лучший способ создать прочную, здоровую основу для роста ваших волос.

Вместо этого попробуйте выбрать более натуральные бренды, такие как Aveda, Evo Hair, Bondi Boost и т. Д.

# 2 Рост длинных волос начинается с правильного шампуня и кондиционера

[Изображение: brightontheday.com]

Здоровые волосы начинаются с правильного шампуня и кондиционера.

Отличное практическое правило:

Чем меньше ингредиентов в продукте для волос, тем он более натуральный.

Старайтесь выбирать продукты с натуральными ароматами.

Химические вещества, используемые для создания искусственных ароматов (например, фруктовых, цветочных или ванильных ароматов), очень вредны для ваших волос.

Я настоятельно рекомендую шампунь и кондиционер Bondi Boost Hair Growth, который сделан из натуральных ингредиентов и ускоряет рост волос.

Читать дальше: Почему у Джорджии начали выпадать волосы

# 3 Стимулируйте естественный рост волос за счет сокращения токсичного химического вещества

Сюрприз — это отбеливатель.

Мы знаем, насколько вреден отбеливатель для волос.

Но быть блондинкой — это просто …. так весело.

Понятно.

Я не собираюсь говорить тебе, чтобы ты не был блондинкой.

Но я бы посоветовал по возможности избегать обесцвечивания волос.

Или хотя бы урезать его.

Даже если ваш парикмахер создаст тонкий ombre у ваших корней, вы сможете продлить время между отбеливанием.

С корнями ombre вы можете позволить своему отрастанию дольше расти.

Без того, чтобы он выглядел как темная полоса посередине вашей головы.

Раньше я была блондинкой и конечно:

Отбеливание полностью убило мои волосы.

Теперь я использую свои естественные более темные тона, а мне это нравится .

Если вы собираетесь быть блондинкой:

Сходите в салон, где используется Olaplex, и используйте его дома.

Это радикально убережет вас от ломкости волос.

# 4 Отрастите волосы быстрее с помощью холодного душа

[Изображение: shefinds.com]

Вы, наверное, думаете:

«Ни за что не мучаюсь холодным душем»

Однако …

Как только вы поймете, что этот горячий душ делает с вашими волосами, вы можете передумать.

Это не общеизвестно, но:

Этот приятный горячий душ, который вы с нетерпением ждете каждое утро или ночь, фактически лишает ваши волосы влаги и ослабляет их.

Означает, что волосы легче ломаются.

Что можно сделать вместо этого?

Сначала душ с теплой водой.

Чтение: теплый.

Не горячо.

Теплая вода вызывает раскрытие фолликулов, поэтому сейчас лучше всего очистить кожу головы шампунем, а затем кондиционером.

Чтобы ежедневный душ помогал вам быстрее отращивать волосы, завершите процедуру холодным ополаскиванием.

Струя холодной воды на волосы закроет фолликулы.

Это удерживает влагу и все полезные, укрепляющие волосы ингредиенты шампуня.

Это также уменьшит выпадение волос и поможет избежать спутывания волос после мытья.

Вам также могут понравиться: Кокосовое масло: действительно ли оно работает?

# 5 Не оборачивайте волосы хлопковым полотенцем

Знаете ли вы, что если обернуть волосы полотенцем, они могут сломаться?

Когда вы вытираете волосы полотенцем, волокна полотенца скручиваются и могут рвать волосы.

Вместо:

Я просто трачу немного больше времени на выжимание лишней воды из волос после душа.

Затем я осторожно похлопываю и промокаю кончики волос полотенцем.

Альтернативно:

Вы можете использовать полотенце Aquis, которое поможет быстро и безопасно высушить волосы.

Посмотрите здесь.

# 6 Ограничение нагрева для особых случаев

[Изображение: brightontheday.com]

Вы каждый день пользуетесь бигуди или выпрямителем?

Старайтесь ежедневно использовать свои натуральные волосы.

Лучше ограничить использование инструментов для тепловой укладки только этими особыми случаями.

Все мы знаем, как тепловая укладка ослабляет ваши волосы.

Это душераздирающе, когда начинаешь замечать ломкость волос из-за слишком частого использования утюжка для волос, бигуди или фена.

Несомненно, что:

Избавьтесь от тепловой укладки в долгосрочной перспективе существенно повлияет на рост ваших волос.

Если у вас тип волос, который требует регулярной укладки, попробуйте эти методы укладки без нагрева.

# 7 Попробуйте сушить на воздухе, чтобы волосы росли быстрее

Бойкот фена — это очень простой первый шаг к улучшению повседневного ухода за волосами.

Нет времени, чтобы волосы полностью высохли?

По крайней мере, высушите волосы на воздухе, пока они не станут сухими на 60%.

Затем распылите высококачественный спрей для защиты от тепла.

И используйте фен на средней мощности.

Я считаю, что эта сыворотка с керастазом отлично защищает от тепла.

Читать далее: Рецепт смузи для максимального ускорения роста волос

# 8 Замените обычные средства по уходу за волосами на Olaplex

Клянусь этим продуктом для восстановления поврежденных волос.

Olaplex — это средство для склеивания волос, которое творит чудеса с сухими сломанными волосами.

Вы заметите разницу с первого раза.

Супер простой способ включить Olaplex в мою укладку волос:

  1. Обычно я мою волосы в душе с шампунем.
  2. Затем вместо кондиционера наношу на влажные волосы Olaplex.
  3. Я оставляю его на ночь и весь следующий день.
  4. Затем, через 24 часа, я ополаскиваю и кондиционирую волосы в душе.

Я делаю это один раз в неделю, и это делает мои волосы такими здоровыми.

Я использую Olaplex Hair Perfector No. 3, он стоит 49,95 долларов США, и вы можете купить его здесь.

# 9 Отращивайте длинные волосы с добавками Silicea

Мой натуропат рекомендует мне таблетки силы Silicea 6x.

Большинство добавок содержат тяжелые металлы, но они не содержат — что является дополнительным бонусом!

Они рекомендуют принимать по 4 таблетки 4 раза в день.

Я обнаружил, что это сильно изменило мои волосы.

Здесь вы можете найти качественные таблетки Silicea.

Вам также могут понравиться: Why Healthy Is The New Beauty

# 10 Отрастите волосы быстрее за неделю с помощью этой прически

Это лучший секрет быстрого роста волос.

Я попробовал это сам, и мои волосы выросли на дюйм за одну неделю!

Это называется методом инверсии.

Он помогает стимулировать приток крови к голове, что, в свою очередь, способствует естественному росту волос.

КАК ЭТО СДЕЛАТЬ:

  1. Сначала подстригите волосы, чтобы удалить секущиеся кончики.

  2. Обязательно сделайте фото до или измерьте длину волос, чтобы сравнить результаты в конце.

  3. Сядьте на стул или в край кровати и повесьте голову между ног на 5 минут, массируя кожу головы пальцами для циркуляции крови. Если вы чувствуете головокружение или дурноту, немедленно прекратите. Используйте таймер, чтобы вы могли непрерывно массировать, не останавливаясь, чтобы проверить время.

Повторяйте метод инверсии каждый день в течение семи дней подряд, затем оставьте на месяц перед повторением.


Вы также можете купить проволочный массажер для кожи головы в качестве замены, чтобы ваши пальцы и руки не уставали во время массажа.

ПОПРОБОВАТЬ

Выберите один день, чтобы массировать кожу головы кокосовым маслом с помощью метода инверсии.

Оставьте масло на волосах на ночь, чтобы получить эффект натурального кондиционирующего средства для более быстрого роста волос.

Чтобы узнать больше о методе инверсии и его преимуществах, щелкните здесь.

Бонусный совет: как сделать волосы длиннее за 30 секунд … * подмигнуть *

Конечно, если вы сейчас хотите более длинные и густые волосы.

Вам понравится наш Sitting Pretty Halo.

Как бы я ни хотел, чтобы мои натуральные волосы росли быстрее — я нетерпелив.

Я хочу волосы своей мечты как можно скорее, поэтому я ношу свой Sitting Pretty Halo каждый день.

Который надевается буквально за 30 секунд.

Самое замечательное в SP Halo:

Это единственный способ наращивания волос, который не повреждает волосы (подробнее здесь).

Так что я могу работать над отращиванием своих настоящих волос, в то время как мой нимб скрывает мои проблемы с тонкими волосами.

Вверху: Толстый сидящий Pretty Halo в цв. Бежевый блондин + темно-русый 613/10.

Если у вас есть еще вопросы о Sitting Pretty Halo, оставьте мне сообщение в комментариях ниже, и мы сможем поболтать больше 😘

Читать дальше:

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.