Как повысить густоту волос: 5 лучших средств в домашних условиях

Как повысить густоту волос на голове?

Густые красивые волосы — предмет гордости женщины. Густота обусловлена генетически и зависит от общего количества волосяных фолликулов. Если обменные процессы в организме протекают без нарушений, волосы сохраняют пышность и блеск.

В ряде случаев даже густая от природы шевелюра может поредеть. Норма выпадения — до 100 волос в день. Если выпадает больше, уменьшается густота. Это происходит под воздействием различных факторов:

• стрессов,
• высоких умственных и физических нагрузок,
• хронических заболеваний, связанных с нарушениями метаболизма,
• неправильного питания,
• использования низкокачественных ухаживающих средств,
• ежедневной горячей укладки,
• частых окрашиваний.

Еще одна причина ускоренного выпадения и снижения густоты волос — длительный дефицит витаминов, минералов и важнейших аминокислот.

При нехватке полезных веществ нарушается микроциркуляция крови в коже головы, ухудшается питание волосяных луковиц.

 

Как повысить густоту волос на голове? Начните с профилактики гиповитаминоза. Важнейшими элементами для улучшения состояния локонов являются:

• витамины группы В — нормализуют протекание обменных процессов в коже головы, улучшают питание волосяных фолликулов;
• цинк — способствует укреплению и росту волос;
• медь — предупреждает истончение прядей, участвует в образовании эластина и коллагена.

Источниками витаминов и минералов для густоты волос являются многие продукты питания:

• овощи — спаржа, стручковая фасоль, шпинат, листовая зелень, морковь,
• гречневая крупа,
• бобовые культуры — горох, чечевица, фасоль,
• орехи,
• красное мясо,
• тыквенные и подсолнечные семечки,
• фрукты — виноград, бананы,
• кисломолочные продукты.

Как еще повысить густоту волос на голове, если правильного питания недостаточно? Принимайте курсами комплекс Lady’s formula Для Волос™ от ФармаМед. Он разработан с учетом потребностей женского организма, не влияет на рост волос на теле, содержит витамины, растительные экстракты, минералы и другие полезные вещества.

• Витамины группы В, экстракты крапивы и горца многоцветкового укрепляют локоны, устраняют выпадение волос.
• L-цистеин и морской коллаген стимулируют выработку коллагена и эластина, делают пряди сильными и крепкими.
• Черный перец стимулирует микроциркуляцию крови в коже головы, способствует повышению густоты волос за счет активизации волосяных фолликулов.

Правила приема комплекса приведены в инструкции. Спрашивайте продукцию из линейки Lady’s formula в аптеках.

смотреть все статьи

6 способов увеличить густоту волос Babyliss

 

К сожалению, далеко не все являются обладательницами пышной шевелюры, вот почему тысячи женщин хотят узнать, можно ли сделать волосы более густыми. Спешим вас обрадовать: увеличение густоты волос – вполне достижимая задача.

Чтобы добиться пышных волос своей мечты, вам потребуется лишь точное следование рекомендациям от профессиональных стилистов-парикмахеров.

1. Выбирайте специальные шампуни и кондиционеры для увеличения густоты волос

Если вы не хотите тратиться на дорогие процедуры наращивания волос или экспериментировать со всевозможными пищевыми добавками, не забывайте, что есть проверенный способ увеличения объема волос: использование таких шампуней и кондиционеров, которые зрительно делают волосы гуще. 

Действительно, выбор шампуня и кондиционера имеет немалое значение. При огромном ассортименте продуктов этой категории может сложиться впечатление, что все они мало отличаются друг от друга. Многие низкокачественные шампуни и кондиционеры, действительно, почти одинаковые, так как изготавливаются практически из одних и тех же ингредиентов. Однако средства высокого класса обладают заметным эффектом увеличения объема волос.

1. Подстригайте волосы до уровня плеч или выше

Существует немного способов, которые способны так же быстро преобразить женщину, как стрижка. Если вы стремитесь сделать свои волосы густыми и шелковистыми, стрижка поможет вам намного быстрее добиться желаемого результата. С помощью стрижки можно избавиться от поврежденных кончиков, которые отягощают волосы. Нормальные или тонкие волосы часто выглядят непривлекательными из-за того, что их утяжеляет большая длина, поэтому выбирайте стрижки короткой или средней длины.     

1. Начесывайте волосы

Хотя многие модные прически 80-х, к счастью, уже в прошлом, начес до сих пор применяется для утренней укладки. Если пряди волос обычно падают на лицо, воспользуйтесь чистой новой зубной щеткой, чтобы сделать начес у корней. Минутное усилие и у вас будет пышная копна волос на голове.    

1. Попросите своего парикмахера сделать мелирование

Мелирование придает глубину отдельным прядям и зрительно увеличивает объем волос. После окрашивания отдельных прядей ваши тусклые волосы выглядят густыми и шелковистыми. Посоветуйтесь со стилистом, какой стиль и цвет прядей лучше всего подойдет для вас.

На консультации со стилистом обсудите, какие пряди наиболее выгодно подчеркивают черты вашего лица, или покажите ему фото с изображением вашего излюбленного стиля. 

1. Пользуйтесь керамической щеткой при сушке волос феном

Использование после купания правильных инструментов поможет сделать ваши волосы более густыми и упругими. Во время сушки волос пользуйтесь керамической круглой щеткой, а также феном с функцией ионизации – он будет генерировать отрицательные ионы, которые позволят не пересушить волосы и устранить эффект статического электричества. В результате волосы станут пышными, мягкими и гладкими.

1. Регулярно принимайте добавки, полезные для здоровья волос

Витамины и добавки могут благотворно влиять на состояние волос.

Они способны восстанавливать фолликулы и питать их жизненно важными нутриентами. В результате регулярного приема витаминов и пищевых добавок волосы приобретут здоровый и привлекательный вид. На самом деле, полезные добавки – это один из самых эффективных способов увеличить густоту волос.

10 простых и эффективных способов увеличить густоту волос

Здоровые блестящие волосы, считающиеся важным аспектом внешней личности, играют важную роль в повышении самооценки. Независимо от того, обращаетесь ли вы к хорошо сбалансированной диете или витаминам для волос, вы должны взять на себя долгосрочное обязательство по обеспечению хорошей густоты волос.

Что такое плотность волос?

Проще говоря, густота волос относится к близости прядей волос друг к другу r или к количеству прядей волос на коже головы. Чем больше количество прядей волос, тем гуще кажутся ваши волосы. В случае выпадения волос густота волос начинает снижаться. Именно здесь становится важным понять динамику выпадения волос, которая напрямую связана с густотой волос, и как улучшить густоту волос?

Как увеличить густоту волос?

Уход за волосами — это не ежедневный ритуал. Это требует долгосрочной самоотверженности и последовательности в приверженности здоровому питанию и образу жизни. Хотите знать, как увеличить густоту волос? Вот несколько полезных советов по увеличению густоты волос:

1. Инвестируйте в средства для волос высшего качества

Если вы родились с высокой густотой волос, но со временем она уменьшилась, велика вероятность, что вы инвестируете в низкокачественные средства по уходу за волосами с вредными ингредиентами. Некоторые ингредиенты, используемые в продуктах по уходу за волосами, могут нарушить густоту волос. В их состав входят хлорид натрия и синтетические отдушки. Эти ингредиенты не только вредны для густоты волос, но и могут привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Однако некоторые компоненты помогают увеличить плотность . Они включают рисовый белок , цинк, кератин, биотин, коллаген и многое другое. Обогащенные прекрасными питательными свойствами, они могут не только укрепить ваши волосы, но и придать им блеск. Кроме того, такие ингредиенты, как грушанка , салициловая кислота и активированный уголь , удаляют загрязнения, присутствующие в волосяных фолликулах, тем самым стимулируя рост волос . Итак, выберите продукт с ингредиентами, которые лучше всего соответствуют вашим требованиям.

2. Аккуратно относитесь к волосам

Иногда люди тщательно чистят кожу головы, полагая, что это поможет им избавиться от таких загрязнителей волос, как грязь, загрязнение и многое другое. В некоторых случаях чистка ногтями также приводит к ссадинам и инфекциям. Что касается идеального способа мытья волос, то это мягкость. Аккуратно нанесите шампунь и кондиционер, а затем смойте обычной или чуть теплой водой.

Избегать частого мытья головы . Любое использование более трех раз в неделю может привести к снижению густоты волос.

Даже при нанесении масла на расчесывание бережное обращение является ключом к сохранению или увеличению густоты волос.

Уменьшите выпадение волос и укрепите их с помощью лучших питательных веществ Индии, которые помогут улучшить состояние ваших волос.

3. Мягкий массаж кожи головы

Массаж волос является неотъемлемой частью процедуры ухода за волосами. Регулярный массаж кожи головы с маслом может помочь вам уменьшить выпадение волос и улучшить их густоту.

Если вы задаетесь вопросом, как естественным образом увеличить густоту волос в домашних условиях, ответом на этот вопрос станет массаж головы. Это усиливает кровообращение , тем самым укрепляя корни волос . Сильные корни означают густые волосы. Однако воздержитесь от чрезмерного массажа волос. Один или два раза в неделю достаточно .

4. Измените свой рацион

Здоровое питание имеет большое значение. Даже небольшая здоровая модификация вашего рациона может улучшить текстуру, блеск, рост и густоту волос. Пища, содержащая витаминов В6, В3, антиоксиданты, кислоты, цинк, фолиевая кислота помогают при дефиците железа. Помимо этого, витамины, такие как витамин D и витамин C, соответственно, помогают укрепить волосяные фолликулы и облегчить усвоение железа организмом.

Продукты, богатые биотином и жирными кислотами d Омега-3 помогают контролировать выпадение волос, а стимулируют рост волос . Некоторые продукты, которые вы можете включить, включают сыр, авокадо, молоко, рыбу, йогурт, овсянку, фрукты и овощи и чечевицу.

Для большей ясности лучше проконсультироваться с квалифицированным диетологом или трихологом.

Используйте 1% масло для волос Redensyl, которое помогает остановить выпадение волос , питая кожу головы белком и антиоксидантами, чтобы ускорить рост волос.

5. Включите гель алоэ вера в ежедневный уход за волосами

Гель алоэ вера не только улучшает качество волос, но также помогает свести к минимуму повреждение за счет кондиционирования и успокаивающего действия на кожу головы . Это помогает в разблокировке волосяных фолликулов для улучшения роста волос.

• Помассируйте волосы гелем алоэ вера и накройте. Оставьте на один час, а затем смойте теплой или обычной водой.

Совет: Для достижения наилучших результатов смешайте касторовое масло с гелем алоэ вера и нанесите. Оставьте на ночь и промойте волосы утром. Частое применение этой маски для волос поможет вам получить желаемое качество волос.

• Другой приготовлен с использованием геля алоэ вера, йогурта, хены и кокосового масла. Оставьте эту смесь на полчаса после ее приготовления. Нанесите на кожу головы и держите некоторое время. Смыть мягким шампунем через час. Эта эффективная маска для волос предназначена для увлажнения, укрепления и питания волос. Разница обычно заметна через неделю в контексте густоты и роста волос.
• Если вам интересно, как увеличить густоту волос за месяц, то смешивание яблочного уксуса с алоэ вера и оливковым маслом может увеличить густоту волос.

6. Используйте семена пажитника

Обогащенные полезными свойствами витамина С , семена пажитника способствуют росту и густоте волос, а уменьшают их сухость . Таким образом, семена пажитника также улучшают блеск и гладкость волос помимо просто увеличения густоты волос.

Кроме того, семена пажитника содержат железо и белок. Благодаря этому семена пажитника помогают с кровообращением и борются с сединой. Никотиновая кислота в семенах еще больше увеличивает объем и густоту волос. Хотите знать, как увеличить густоту волос с помощью пажитника? Вот как это использовать.

• Просто замочите несколько семян семян в воде. Смешайте их в миксере после добавив лимонный сок . Когда паста будет готова, нанесите ее на кончики волос и кожу головы. Дайте отстояться примерно полчаса, а затем промойте мягким шампунем.
• Еще одна эффективная маска для волос из пажитника состоит из меда и творога . И творог, и мед известны своими питательными свойствами для волос и кожи. Смешайте ингредиенты с семенами пажитника, оставьте эту маску для волос примерно на 9 часов.0007 30 минут . Позже просто промойте его обычной водой, используя мягкий шампунь.
• Если приготовить эти маски для волос невозможно, просто замочите семена в миске с водой и оставьте на ночь. Пейте воду утром. Если вы будете делать это в течение двух месяцев в обязательном порядке, вы сможете увидеть разницу в густоте волос.

7. Нанесите яичную маску для волос

Яйца, обогащенные питательными веществами, минералами и протеинами, делают волосы более гладкими и восстанавливают их качество. Яйца обеспечивают глубокое питание волос от кожи головы до корней , поскольку наши волосы на 95% состоят из белка. Вот несколько яичных масок для волос, которые могут помочь вам увеличить густоту волос:-

• Добавьте одну ложку хны к порошку пажитника , а затем смешайте одно яйцо . Хорошо перемешайте смесь и оставьте примерно на полчаса после нанесения. Вымойте волосы, используя мягкий шампунь.
• Возьмите один банан и разомните его . Добавьте мякоть в кокосовое масло и затем смешайте одно яйцо . Хорошо перемешайте смесь и оставьте на коже головы примерно на 20 минут . Смойте его, используя мягкий шампунь.
• Возьмите несколько ложек геля алоэ вера и добавьте яйцо . Используйте расческу, чтобы обеспечить правильное нанесение на кожу головы и волосы. Смойте через 20 минут обычной водой с использованием мягкого шампуня.

Когда яйцо сочетается с другими питательными ингредиентами, его изобретательность увеличивается.

8. Избавьтесь от стресса

Стресс приводит к целому ряду проблем со здоровьем, и здоровье волос не является исключением. Стресс имеет тенденцию подталкивать волосяные фолликулы к «фазе покоя» . Эта фаза покоя препятствует образованию новой пряди волос s. Со временем может резко увеличиться выпадение волос, независимо от того, просто ли вы моете волосы, расчесываете их или просто прикасаетесь к ним.

Так все-таки можно ли увеличить густоту волос при стрессе? Ну, несколько методов могут помочь вам избавиться от стресса или, по крайней мере, уменьшить стресс. Они включают в себя ежедневные физические упражнения, йогу, медитацию, крепкий сон, глубокое дыхание, ограничение употребления алкоголя и кофеина, отказ от курения и многое другое.

Стресс — это внутренняя проблема; любые внешние усилия в виде нанесения маски для волос или инвестирования в качественные средства по уходу за волосами сами по себе не будут достаточными для увеличения густоты волос.

Однако не всякий стресс приводит к выпадению волос.

В основном три вида выпадения волос вызываются высоким уровнем стресса. К ним относятся телогеновая алопеция, очаговая алопеция и трихотилломания. Если вы считаете, что снижение густоты волос вызвано каким-либо стрессом, с которым вы сталкиваетесь, лучше проконсультироваться с квалифицированным трихологом, чтобы понять проблему на более глубоком уровне и дать правильное решение.

Сбалансированное питание кажется несбыточной мечтой при лихорадочном образе жизни. Тем не менее, вы можете удовлетворить свои потребности в питании, включив дополнительные добавки в свой распорядок дня. Чтобы увеличить густоту волос, вы можете положиться на добавки для волос, поскольку они компенсируют недостаточное питание в организме.

Популярные добавки для волос включают биотин , коллаген, витамин А, витамин В, витамин С и многое другое. Вы также можете выбрать органические или растительные добавки для волос, чтобы восполнить дефицит питательных веществ. Чтобы избежать какой-либо аллергической реакции, проконсультируйтесь со специалистом, прежде чем начинать прием добавок.

10. Посетите трихолога

Несмотря на попытки решения, упомянутые выше, посетите надежного трихолога, если вы продолжаете ощущать снижение густоты волос. У профессионала также может быть ответ на вопрос, как увеличить густоту волос на лбу? Квалифицированный эксперт по волосам оценит вашу проблему, докопавшись до ее сути.

Наш шампунь с кератином поможет укрепить волосы, очистить кожу головы и уменьшить выпадение волос.

Плотность волос рассчитывается как количество прядей волос на квадратный дюйм. В среднем у человека на голове около 2200 прядей волос на дюйм.

Таким образом, понятие густоты волос выходит за рамки просто толщины волос. У человека с выпадением волос будет низкая плотность волос, а у человека без выпадения волос будет высокая плотность.

Что вызывает низкую плотность волос?

От генетики до заболеваний, от ополаскивания волос горячей водой до чрезмерного использования средств для укладки волос, многие причины могут привести к выпадению волос. Вот некоторые распространенные причины, которые приводят к низкой густоте волос:

1. Гены

Хотите верьте, хотите нет, но многое зависит от генов при определении общего состояния волос, в том числе густоты. Было замечено, что у людей с низкой густотой волос есть близкие родственники с тонкими волосами.

2. Диета

Дефицит питания может вызвать выпадение волос . Соблюдение здоровой диеты, богатой питательными веществами и витаминами, может в некоторой степени увеличить объем волос.

3. Заболевания

Определенные заболевания могут способствовать выпадению волос, от истончения волос до залысин и других заболеваний.

4. Стресс

Важно избегать стресса , чтобы избежать снижения густоты волос. Стресс запускает иммунную систему, которая влияет на общее состояние организма, в том числе на волосы. Во время стресса выделяются определенные химические вещества, которые вызывают выпадение волос.

Как измерить густоту волос?

Существуют различные методы измерения густоты волос. Вот несколько распространенных методов:

1. Фототрихограмма

Применяется парикмахерами, Фототрихограмма предназначена для оценки качества и количества волос. Этот метод предпочтительнее, так как он является самым быстрым и эффективным.

2. Тест кожи головы

Простой и эффективный тест кожи головы является распространенным методом измерения густоты волос. Если ваша кожа головы кажется видимой даже без пробора, это указывает на низкую густоту волос. Наоборот, если вы видите только корни и волосы, это указывает на высокую густоту волос.

Может ли бритье волос улучшить их густоту?

Многие люди верят в этот миф о том, что бритье улучшает густоту волос. Однако правда в том, что более короткие волосы кажутся объемными по сравнению с длинными волосами . Кроме того, более новые волосы, которые имеют тенденцию расти после бритья, кажутся более здоровыми из-за отсутствия воздействия различных агрессоров, присутствующих в окружающей среде.

Подведение итогов о том, как увеличить густоту волос

Густота волос — это всего лишь показатель, указывающий на степень здоровья ваших волос. Несмотря на то, что это зависит от ряда биологических факторов, включая генетику, вы все равно можете увеличить густоту волос, изменив свой образ жизни и диету. Особенно в связи с развитием медицины существует множество способов, с помощью которых вы можете попробовать увеличить густоту волос.

Кроме того, ряд натуральных средств, включающих семена пажитника и гель алоэ вера, может естественным образом улучшить густоту волос. Внимательное отношение к выбору средств по уходу за волосами, включающих шампуни, кондиционеры и масло для волос, также может значительно улучшить густоту волос.

Ссылки:

• Казухиро Кобаяши, Таканори Хама, Касуми Мураками, январь 2016 г.; Стандартизированный массаж кожи головы приводит к увеличению толщины волос за счет создания силы растяжения клеток дермального сосочка в подкожной клетчатке — https://www. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/
• Канчана Лерунякул и Пункиат Сухонванит, февраль 2020 г.; Оценка плотности и диаметра волос у взрослого тайского населения с использованием количественного трихоскопического анализа — https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7035527/Morgan B. Murphrey, Sanjay Agarwal; Анатомия, волосы — https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK513312/

9 естественных способов сделать волосы более густыми

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Медицинские новости Сегодня только показывает вам бренды и продукты, за которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все заявления о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

Хотя невозможно изменить структуру волосяных фолликулов, существует множество способов сделать волосы более густыми и уменьшить их ломкость и выпадение, например, правильное питание и массаж кожи головы.

Тонкие или истонченные волосы — обычное явление, от которого может заболеть любой человек. Старение, химическая аллергия, болезни и плохое питание — вот лишь некоторые из факторов, которые могут способствовать этому.

В этой статье мы перечисляем несколько естественных способов сделать волосы визуально и на ощупь гуще, которые человек может попробовать в домашних условиях. Мы также описываем продукты, такие как шампуни и добавки, которые могут помочь.

Выпадение волос может развиваться по-разному, в зависимости от пола человека.

Например, Британская ассоциация дерматологов сообщает, что выпадение волос по женскому типу обычно затрагивает людей в возрасте 30 лет и старше и вызывает истончение волос на макушке головы. В нем также говорится, что волосы могут казаться короче в других областях. В настоящее время нет лекарства.

Исследование 2021 года описывает важность консультирования людей, страдающих от выпадения волос.

Человек может попробовать стратегии домашнего ухода, но они не должны заменять профессиональное лечение основного состояния здоровья, которое может вызывать истончение волос, например дефицит питания или алопеция.

Приведенные ниже натуральные средства могут помочь сделать тонкие волосы гуще, независимо от необходимости дальнейшего лечения.

Яйца

Яйца богаты белком, необходимым для сильных и густых волос.

Чтобы использовать яйцо:

• Взбейте 1 или 2 яйца вместе.
• Нанесите смесь на кожу головы и влажные волосы.
• Оставьте на коже головы примерно на 30 минут.
• Тщательно вымойте волосы теплой водой с мягким шампунем.

Было ли это полезно?

Попеременно смешайте яйца с маслом и водой. Чтобы попробовать этот метод:

• Смешайте яичные желтки, 1 столовую ложку оливкового масла и 2 столовые ложки воды.
• Нанесите смесь на кожу головы и высушите волосы.
• Оставьте на 15 минут.
• Смойте теплой водой с мягким шампунем.

Было ли это полезно?

Использование яйца один или два раза в неделю в течение нескольких недель может помочь укрепить и сделать волосы гуще.

Оливковое масло

Оливковое масло богато омега-3 кислотами и другими питательными веществами, необходимыми для общего состояния здоровья, в том числе для здоровья волос. При непосредственном нанесении оливковое масло помогает сделать волосы более густыми. Он также может смягчить волосы и увлажнить любые сухие участки кожи головы.

Для использования оливкового масла:

• Нагрейте масло до температуры тела.
• Вмассируйте теплое масло в кожу головы и волосы.
• Оставьте примерно на 30–45 минут.
• Смойте мягким шампунем.

Было ли это полезно?

Некоторые добавляют мед в оливковое масло. Другие рекомендуют оставлять масло на ночь, надевая шапочку для душа.

Правильное питание

Полноценное питание, содержащее полезные жиры, белки и ряд витаминов, может помочь увеличить густоту истонченных или истонченных волос. На самом деле, тонкие волосы могут быть признаком того, что человек не получает достаточного количества питательных веществ.

Людям с тонкими волосами следует включить в свой рацион некоторые из следующих богатых питательными веществами продуктов:

• лосось, богатый белком и жирными кислотами
• яйца, содержащие белок, жирные кислоты омега-3 и железо
• грецкие орехи, миндаль и другие орехи, которые являются источником жирных кислот
• Греческий йогурт, который является источником белка
• зеленая, черная, пинто или другие бобы, содержащие белок

Человек может добавить 1 или 2 порций любого из этих продуктов в свой рацион каждый день. Даже добавление 3 или 4 порций в неделю может улучшить здоровье волос.

Было ли это полезно?

Апельсиновое пюре

Витамин С, пектин и кислота в апельсинах могут помочь волосам несколькими способами.

Витамины и питательные вещества могут улучшить естественный блеск волос, что может сделать их более густыми.

Кислота помогает удалить остатки средств по уходу за волосами, которые могут препятствовать росту волос. В отличие от некоторых других процедур, апельсиновое пюре также имеет приятный запах.

Чтобы приготовить пюре, смешайте свежие апельсины, затем вотрите смесь в волосы и кожу головы. Оставьте на 1 час, прежде чем смыть.

Человек может использовать легкий кондиционер для увлажнения волос после этой процедуры.

Гель или масло алоэ

Растение Алоэ вера может иметь различные преимущества для здоровья кожи, кожи головы и волос.

Нанесение масла алоэ непосредственно на волосы и кожу головы может помочь укрепить волосы и со временем сделать их гуще. Некоторые коммерческие средства, в том числе гели и кремы, содержат алоэ в качестве активного ингредиента.

Для домашнего ухода попробуйте втереть немного чистого геля алоэ в волосы и кожу головы и оставить на 30 минут, прежде чем смыть. Некоторые люди смешивают алоэ с кокосовым или оливковым маслом.

Человек может использовать это лечение один или два раза в неделю.

Авокадо

Авокадо богато витамином Е, и многие считают его хорошим увлажняющим средством. Человек может наносить простую растирание авокадо два раза в неделю.

Чтобы приготовить настойку из авокадо:

• Смешайте плоды 1 авокадо с 1 ст. л. оливкового масла.
• Нанесите смесь на волосы и кожу головы.
• Оставьте примерно на 30 минут.
• Тщательно промойте мягким шампунем.

Было ли это полезно?

Касторовое масло

Касторовое масло также богато витамином Е и жирными кислотами, которые могут способствовать здоровью волос.

Можно втирать масло в кожу головы и волосы до тех пор, пока волосы не покроются. Оставьте на 30 минут, прежде чем смыть.

Кокосовое масло

Обзор 2015 года показал, что пряди волос могут впитывать кокосовое масло и что масло предотвращает ломкость и сечение кончиков.

Другое исследование 2015 года показало, что кокосовое масло может утолщать волосы и стимулировать их рост.

Прочтите нашу статью об использовании кокосового масла для волос.

Масло розмарина

Масло розмарина можно наносить непосредственно на кожу головы или смешивать с обычным шампунем.

В исследовании 2015 года изучалось влияние масла розмарина и миноксидила (рогейна) на людей с андрогенетической алопецией. Было обнаружено, что масло розмарина столь же эффективно, как и лекарство, уменьшает зуд кожи головы.

Американская ассоциация академии дерматологии (AAD) объясняет, что тонкие волосы хрупкие и имеют повышенный риск повреждения. Ассоциация дает следующие советы людям с выпадением волос:

• использование мягкого шампуня, который не удаляет влагу
• использование увлажняющего кондиционера для уменьшения ломкости и секущихся кончиков
• применение несмываемого кондиционера после мытья и кондиционирования для предотвращения пушистости и ломкости
• обертывание волос полотенцем из микрофибры перед сушкой феном

AAD также предостерегает от использования щипцов для завивки или утюжков, так как они могут ослабить волосы. Человек может также пересмотреть другие варианты укладки. Например, стягивание волос назад в хвост или пучок может со временем привести к необратимому выпадению волос.

Массаж кожи головы

Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что массаж кожи головы помогает сделать волосы гуще. Было обнаружено, что 24-недельный курс массажа увеличивает толщину волос.

Также известная как микропрокатка, она включает в себя бритье кожи головы и прокалывание ее крошечными стерильными иглами в ручном инструменте.

Микронидлинг стимулирует волосяные фолликулы, а исследование 2013 года показывает, что в сочетании с местным миноксидилом он может способствовать возобновлению роста, увеличению объема и толщины волос.

Система здравоохранения Мичиганского университета упоминает два лекарства, которые могут помочь замедлить истончение волос и утолщение волосяных стержней:

• Миноксидил (рогейн): Варианты, продаваемые для мужчин и женщин, доступны без рецепта, и человек может распылять или втирать в кожу головы два раза в день. Этот препарат, однако, не излечивает облысение, а чрезмерное его использование не приводит к ускорению роста волос. Как только человек перестанет использовать этот продукт, он может потерять новые волосы в течение нескольких месяцев. Узнайте больше о Рогейне здесь.
• Финастерид (Пропеция): Это рецептурное лечение включает ежедневный прием таблеток, но оно не подходит для женщин. Узнайте больше о финастериде здесь.

Система здравоохранения университета предупреждает, что может пройти 1 год, прежде чем появятся результаты от этих лекарств, и что большинство планов частного страхования не покрывают расходы.

Шапочки от холода

Лечение рака, такое как химиотерапия, иммунотерапия и лучевая терапия, может вызвать истончение или выпадение волос.

Любой, кто хочет предотвратить это, может попробовать холодную шапочку, одежду, похожую на шляпу, предназначенную для защиты волосяных фолликулов от последствий химиотерапии.

Многие компании производят холодные шапочки, в том числе холодные шапочки Penguin, Chemo Cold Caps и Arctic Cold Caps.

Узнайте больше о холодных крышках здесь.

Многие бренды продают добавки и шампуни, обещающие стимулировать рост и толщину волос.

Тем не менее, AAD рекомендует перед покупкой проконсультироваться с врачом. Некоторые добавки и шампуни могут взаимодействовать с лекарствами, и дерматолог может помочь человеку сделать правильный выбор.

Ниже перечислены некоторые продукты, которые можно приобрести в Интернете.

Обратите внимание, что автор этой статьи не пробовал эти продукты. Вся представленная информация основана исключительно на исследованиях и верна на момент публикации.

Медицинские новости Сегодня следует строгому отбору продуктов и процессу проверки. Узнайте больше здесь.

Было ли это полезно?

Country Life Maxi Hair Plus

Эти добавки содержат биотин, кальций, цинк и витамины.

Они не содержат глютена и подходят для людей, придерживающихся вегетарианской диеты.

Компания заявляет, что добавки способствуют росту волос, а также здоровью ногтей и кожи. Рецензенты также сообщают об увеличении толщины волос.

Одна бутылка включает 120 добавок и доступна для покупки в Интернете примерно за 20 долларов США.

В КУПИТЬ

MegaFood Skin, Nails & Hair 2

Эти добавки содержат биотин, витамины, цинк и селен и могут помочь укрепить волосы и ногти.

Они не содержат глютена, молочных продуктов и сои, и компания рекомендует принимать по две штуки в день.

Бутылочки содержат 60 или 90 таблеток, а цена начинается примерно от 24 долларов.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Nioxin 3D Intensive Hair Booster

Этот несмываемый уход ухаживает за тонкими волосами и защищает их, особенно залысины и макушки с низкой плотностью, говорят производители.

Они рекомендуют втирать этот кондиционер в кожу головы два раза в день. После этого человек может заметить ощущение тепла.

Nioxin 3D Intensive Hair Booster можно приобрести в Интернете по цене около $50.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Низорал Шампунь против перхоти

Содержит кетоконазол, антиандрогенное и противогрибковое средство для лечения таких инфекций, как перхоть, и может помочь контролировать выпадение волос, которое может возникнуть у человека с перхотью.

Компания рекомендует использовать два раза в неделю.

Шампунь против перхоти Низорал можно приобрести в Интернете примерно за 15 долларов.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Лечебный шампунь Nanogen для утолщения волос для женщин

Этот шампунь может сделать волосы более объемными, возможно, уже после первого применения. Его формула глубокой очистки содержит гиалуроновую кислоту и не содержит парабенов или спирта. Продукт также не тестируется на животных.

Компания говорит, что человек может использовать это для каждой стирки. Рекомендуется нанести шампунь на волосы массирующими движениями и смыть через 1 минуту.

Шампунь Nanogen Thickening Treatment Shampoo можно приобрести в Интернете примерно за 20 долларов.

ПРИОБРЕТАТЬ СЕЙЧАС

Ниже приведены некоторые распространенные вопросы об утолщении волос.

Могут ли тонкие волосы снова стать гуще?

Человек не может изменить текстуру своих волос. Однако волосы могут отрасти, например, после химиотерапии или беременности.

Определенные способы укладки волос могут со временем привести к их выпадению, поэтому человек может подумать о том, чтобы выпрямить или завить волосы или часто оттягивать их назад.

Как женщинам сделать волосы более густыми?

Некоторые компании продают продукты людям разного пола и обещают сделать их волосы более густыми и пышными. Они также могут помочь замедлить выпадение волос. AAD сообщает, что некоторые шампуни могут удерживать влагу и уменьшать ломкость, предотвращая истончение волос.

Любой, кто подозревает, что у него выпадение волос, должен обратиться к дерматологу, который сможет определить причину истончения или выпадения волос и порекомендует правильное лечение.