Как мыть волосы реже: шампуни, кондиционеры, средства для ухода | Allure
Skip to main content
Бьюти-тренды
Есть девушки, которые едят и не толстеют (о них мы уже писали здесь), а есть те, кто обладает еще одной завидной способностью — мыть голову раз в неделю, а то и реже. И если присоединиться к числу первых можно только с помощью полного генетического переворота, то с последним есть шанс.
Виктория Ким
Вообще, в частом мытье головы врачи не видят ничего плохого. Жительницам мегаполиса, например, оно просто необходимо — на волосах оседает пыль и грязь. Однако мыть голову каждый день — это не совсем удобно, неэкономично и, в конце концов, занимает очень много времени. Allure рассказывает, как приучить свои волосы к редкому мытью с помощью восьми нехитрых способов.
— Обычные шампуни дают отличный визуальный эффект: волосы становятся гладкими, увлажненными и мягкими. Однако вы должны помнить, что задача шампуня — именно промыть волосы и сделать их чистыми. Для этого хорошо подойдут специальные глубокоочищающие шампуни — правда, использовать его часто не рекомендуется.
- Обязательно хорошо смывайте шампунь и бальзам с волос. Основная причина частого загрязнения — недостаточно качественное промывание волос: остатки средств остаются на коже головы. Кстати, многие шампунь наносят лишь один раз. Это неверно. Промывать голову шампунем нужно дважды — и лишь затем наносить бальзам или кондиционер.
- Если вы являетесь поклонницей домашних средств, сделайте простой, но эффективный ополаскиватель: одну-две столовые ложки пищевой соды добавьте в стакан фильтрованной воды и сделайте легкий массаж кожи головы. Обладательницам тонких волос пищевую соду можно заменить на ложку яблочного уксуса.
- Девушкам с плотными кудрявыми волосами, которые не могут обойтись без жирных кондиционеров, приобретать нужно правильные средства — например, очищающие бальзамы и кондиционеры.
Они не образуют на волосах масляной пленки и отлично действуют в союзе с шампунями глубокой очистки. Найти такой кондиционер можно у марки Matrix, например.
Они не образуют на волосах масляной пленки и отлично действуют в союзе с шампунями глубокой очистки. Найти такой кондиционер можно у марки Matrix, например.- Избегайте средств с алкоголем и силиконами в составе — волосы с ними жирнятся гораздо быстрее. Стайлинговые средства выбирайте максимально легкие. И не наносите их на кожу голову — только на пряди.
- Как можно меньше касайтесь волос в течение дня. И не расчесывайте их без необходимости. Кстати, лучше всего использовать расчески с натуральной щетиной. Иностранные бьютиголики наперебой советуют расческу с щетиной кабана Mason Pearson.
- Если намерены приучить свои волосы к редкому мытью, составьте небольшой план. На второй день после мытья сделайте простую укладку — обладательницам тонких волос придется воспользоваться сухим шампунем. На третий и четвертый день заплетите волосы в косу (идеально — обернуть ее вокруг головы) или соберите в хвост.
- Если терпеть уже нет сил, но цель «приучить волосы» для вас сейчас номер один, просто сполосните их водой без шампуня. А девушкам с челкой всегда можно вымыть только ее — так освежите укладку.
А девушкам с челкой всегда можно вымыть только ее — так освежите укладку.Фото: рекламные кампании
ТегиЗдоровьеВолосыСтайлинг
11 лайфхаков, как мыть голову реже и сохранить чистоту волос
- Образ жизни
Если вы хотите и с опрятной прической ходить, и волосы мыть пореже, придется обучиться паре хитрых трюков.
26 июня 2022
- Источник:
- iStockphoto
В жару волосы пачкаются быстрее, особенно у тех, кто и так страдает от повышенной жирности кожи головы. Часто мыть голову, по мнению многих трихологов, не слишком полезно — да и время на ванные процедуры найти бывает непросто.
Что же можно сделать для того, чтобы волосы дольше оставались чистыми хотя бы визуально? Разбираемся вместе со специалистами.
— Принято считать, что идеальная кратность мытья — 2 раза в неделю. Но что делать, если волосы сильно загрязняются и приходится мыть волосы каждый день?
На самом деле мы очень часто совершаем ошибку, думая, что всех людей можно уравнять под какие-то общие показатели, забывая про индивидуальные особенности.
Читайте также
Почему «жирных волос» не существует
На самом деле понятия «жирные волосы» не существует. Волосы не имеют сальных желез. Бывает жирная кожа головы. У такого состояния есть медицинский термин — себорея.
Кожное сало (себум) представляет собой тонкую липидную пленочку и выполняет две важных функции:
Первая — это защита от нашей микрофлоры. Мы — существа не стерильные, у нас на коже живут миллиарды грибков, бактерий. Защитная функция кожи позволяет нам дружно сосуществовать.
Вторая функция — защита от избыточной потери влаги. Мы постоянно теряем воду, кожное сало же старается задерживать влагу. Без нормальной липидной пленочки наша кожа станет сухой, истонченной, чувствительной.
Более того, себум участвует в формировании «рекламного» блеска волос.
Существуют основные факторы, влияющие на работу сальных желез.
Гормоны
Половые гормоны регулируют работу сальных желез. Именно поэтому подросткам в пубертатный период голову приходится мыть чаще.
Если ваши волосы были, в целом, нормальными и внезапно начали жирниться слишком быстро — это тревожный знак и повод сходить к врачу.
Кстати, именно поэтому с возрастом тип волос, как и кожи, меняется в сторону сухости — уровень гормонов снижается, а вместе с ним и активность сальных желез.
Читайте также
Пищевое поведение
Любители молочных продуктов, сладостей и фастфуда могут столкнуться с проблемой повышенного выделения себума.
Если со сладкими и вредными продуктами все понятно, то почему молочные вредят? Дело в том, что в цельном молоке содержится инсулинподобный фактор роста, к которому у некоторых людей есть рецепторная чувствительность и сальные железы работают активнее.
Погода
Жара активизирует вообще всю работу выделительной системы — летом даже нормальные волосы приобретают несколько унылый вид, а уж «жирным» и вовсе приходится несладко.
Спорт и баня
Активный спорт, а также злоупотребление саунами и банями может привести к стимуляции работы сальных желез.
Стресс
Помимо того, что стресс может вызвать себорею, он также может спровоцировать и активное выпадение волос.
Экология
Существуют экологические себозоны. Например, Санкт-Петербург является не лучшей климатической зоной. Качество воды, перепады температуры, сезон отопления вводят кожу в хронический стресс.
Неправильный уход
Очень часто совершают ошибки в выборе ухода за кожей головы. Слишком агрессивное очищение или неподходящие средства заставляют кожу защищаться изо всех сил и вырабатывать больше себума. Поэтому, если вы — любитель вымыть волосы до скрипа, будьте готовы к тому, что со временем потребность мытья волос увеличится.
Читайте также
Правила для снижения частоты мытья волос
1 правило: подбираем правильный шампунь.
Нельзя использовать дегтярное или хозяйственное мыло! Если шампунь окажется слишком агрессивным, он пересушит кожу головы, и она с удвоенной силой бросится восстанавливать защитную пленку.
Лучше всего в своей базе иметь несколько шампуней.
Важен рH-баланс. Шампуни с высоким pH очень агрессивны. Их применение обоснованно лишь в некоторых случаях. В большинстве случаев производители все-таки стараются удерживать баланс на слабокислом уровне 5,5 и добиваться хорошего глубокого очищения за счет дополнительных активов.
В линейках для жирных волос часто вспомогательной добавкой выступает пиритион цинка. Он обладает себорегулирующим действием, оздоравливает кожу головы и избавляет от перхоти, которая часто сопровождает этот тип волос.
Если на голове присутствует перхоть, то часто используем в своей практике шампуни, содержащие мочевину и другие мягкие кератолитики.
Не забываем и об уходе за волосами по длине, потому что жирная кожа головы вовсе не исключает обезвоженных ломких волос. Для кожи, склонной к жирности лучше избегать в составах питательные масла которые будут слишком тяжелыми для кожи. Более безопасная альтернатива — глицерин, витамин В6, экстракты ромашки, хмеля, аминокислоты, успокаивающий пантенол.
Эфирные масла же (мяты, лимона, розмарина, тимьяна), наоборот, будут полезны. Они обладают легким вяжущим действием и регулируют работу сальных желез.
Читайте также
2 правило: температура — это важно
Поэтому при мытье нужно использовать теплую, а не горячую воду.
Горячая вода стимулирует работу сальных желез, более того, избыточное удаление кожного себума — это прямой вызов организму. Помните, что задача сальной железы — это сформировать липидную пленку на поверхности кожи. Именно поэтому, если усердствовать и мыть кожу головы до скрипа, сальные железы начнут работать еще активнее.
После мытья волос рекомендую сполоснуть кожу головы холодной водой. Контрастный перепад температуры способен не только нормализовать работу сальных желез, но и запустить защитные механизмы кожи.
3 правило: пользуйтесь феном, если у вас длинные волосы
Если вы обладатель коротких волос, то вымытую голову можно не сушить феном. Однако если волосы длинные, то про фен забывать не стоит.
Дело в том, что под волосами кожа очень долго сохраняется влажной и происходит мацерация. Вспомните, как выглядят ваши ладошки, когда вы полежали в ванне. Мацерированная кожа теряет свои барьерные функции, становится рыхлой и на фоне себореи может развиться себорейный дерматит — неприятное хроническое заболевание. Для сушки используйте холодную температуру фена, чтобы не было дополнительного нагрева кожи.
— Есть несколько простых рекомендаций, которые помогут вам мыть голову реже.
Пройдите обследование
Причинами повышенной жирности кожи головы могут являться стресс, заболевания ЖКТ, сахарный диабет 2 типа, повышенный уровень андрогенов (мужских половых гормонов). В этом случае необходимо обратиться к врачу-трихологу для диагностики, а затем — к профильному специалисту для устранения факторов, провоцирующих избыточное выделение сала на коже головы.
Сделайте пилинг для кожи головы
Пилинги с содержанием кислот помогают очистить с кожи отмершие клетки кожи, кожное сало, пот, остатки косметических средств и улучшить кровообращение.
Пилинг следует применять 1-2 раза в неделю.
Используйте сухой шампунь
Сухой шампунь позволит отсрочить мытье головы на некоторое время — он абсорбирует (впитывает) с поверхности волос жир и загрязнения, создавая ощущение чистоты.
Однако его можно использовать только в редких случаях — сухой шампунь, в отличие от жидких, не очищает кожу, а лишь маскирует несовершенства, а частицы, содержащиеся в нем (чаще всего крахмал или косметическая пудра), могут забивать поры кожи головы.
Держите руки при себе
Старайтесь меньше прикасаться к своим волосам, так как кожа рук и лица также выделяет сало.
— Прежде всего нужно сказать, что есть 3 основных типа волос и кожи головы — нормальный, сухой и жирный — и один дополнительный тип — комбинированный. Каждый из них требует разного ухода и, соответственно, мытья головы. Проблема быстрого загрязнения чаще всего волнует обладателей жирных волос или волос комбинированного типа.
Вот несколько советов для них.
Следите за своим питанием
Исключите острую, соленую и жирную пищу из рациона.
Ешьте больше овощей, фруктов. Употребляйте в пищу продукты, которые содержат цинк, витамины группы В, витамин D. В достаточном количестве они содержатся в жирной рыбе, зеленых овощах, бобовых, орехах, яйцах, молочных продуктах.
С осторожностью наносите домашние маски
Многие из них содержат натуральные масла, что при высокой активности сальных желез скорее навредит, чем поможет.
Высыпайтесь
Стресс и недосып негативно сказываются на состоянии кожи, в том числе головы.
Пройдите курс плазмотерапии
Профессиональная процедура «PRP-терапия» поможет нормализовать работу сальных желез и справиться не только с быстрым загрязнением, но и с частыми проблемами кожи головы: перхотью, себореей, зудом и воспалением.
Автор текста:Дарья Гапионок
Как мыть волосы только раз в неделю – Южные кудри и жемчуг
Всякий раз, когда я говорю людям, что мою голову только раз в неделю, они делают вид, что удивлены (и немного возмущены).
И мужчины действительно не понимают этого. Мой муж ВСЕГДА спрашивает, почему я не принимаю душ каждый день, а он должен! (Не волнуйтесь, я все еще купаюсь! Обычно я принимаю ванну или надеваю шапочку для душа, когда принимаю душ.) Вам может быть интересно почему Я не так часто мою голову, и тому есть несколько причин! Во-первых, это рутинная работа, и мне требуется несколько часов, чтобы вымыть голову, высушить феном и завить волосы. А во-вторых, длинные волосы особенно подвержены повреждениям и очень хочется сохранить свои волосы как можно более здоровыми. Мытье волос на самом деле является повреждающим процессом… шампунь может лишить ваши волосы натуральных масел, а многократное использование тепловых продуктов на ваших волосах приводит к дальнейшему повреждению и ломкости, поэтому мытье волос только один раз в неделю на самом деле помогает поддерживать их в отличном состоянии. .
Итак… вот как я это делаю!
День 1 и 2
Используйте очищающий шампунь
Осветляющие шампуни работают как кнопка сброса, так что вы можете начать укладывать волосы с чистого листа.
Они удаляют весь жир, масло и продукты, оставшиеся на ваших волосах, и делают ваши волосы чистыми до скрипа. Мне нравится использовать очищающий шампунь раз в месяц, если у вас очень жирные волосы, возможно, вам придется использовать его чаще!
Не используйте масла
Хотя масла (такие как аргановое масло или кокосовое масло) могут сделать ваши волосы гладкими и блестящими, я обнаружил, что всякий раз, когда я использую их (даже если я наношу их только на кончики), мои волосы выглядит жирным уже через несколько дней. Я думаю, потому что всякий раз, когда вы расчесываете волосы, вы распределяете масло от корней до кончиков. Несмотря на то, что я люблю масла, я избегаю их, если хочу, чтобы моя прическа продержалась неделю! Я предпочитаю использовать термозащитный крем после душа.
Используйте сухой шампунь после тренировки
Ключом к тому, чтобы ваши локоны выглядели хорошо после тренировки, является действительно хороший сухой шампунь. Я люблю марку Waterl
Я наношу его сразу после тренировки и втираю пену в корни — когда она высохнет, мои корни выглядят как новые. Вы также можете наносить его на ночь прямо перед сном, и он впитывает масло, пока вы спите. Сухой шампунь также не содержит парабенов, поэтому вам не нужно беспокоиться о токсинах!
День 3 и 4
Измените пробор или прическу
На четвертый или пятый день я обычно меняю пробор, чтобы волосы не становились плоскими сверху и не выглядели жирными. Мне также нравится пробовать забавные прически, такие как косы или забавные хвостики. Например, я не мыл голову пять дней, когда сделал фото выше!
Используйте сухой кондиционер
Вы, наверное, слышали о сухом шампуне, но слышали ли вы о сухом кондиционере? Сухой кондиционер Waterl Обычно в этот момент недели я должен надеть шляпу! Есть тонны симпатичных шляп, от бейсболок до соломенных шляп. Если вы чувствуете, что начинаете вонять (даже если это происходит в вашей голове), ваши волосы могут пахнуть свежестью, как маргаритка, с помощью ароматического спрея! Я обожаю мист Waterl Вот и все, ребята! Буду рад услышать и ваши советы, если они у вас есть! * Большое спасибо Waterl Шесть месяцев назад я опубликовала на Byrdie статью о том, как сократила утреннюю процедуру ухода за волосами до пяти минут. Сильная склонность ко сну и общее отсутствие терпения сделали необходимым молниеносный режим ухода за волосами, и, желая больше сна и продуктивности для всех, я поделился своими реальными секретами, чтобы гарантировать, что ваша рутина укладки никогда не выйдет из-под контроля. В видео я упомянул, что никогда не мою голову по утрам, что экономит мне массу времени — на самом деле, в эти дни я обычно мою голову только раз в неделю. Мне это показалось довольно мягким заявлением, но у зрителей было много мнений, особенно учитывая текстуру моих волос, тонких и прямых (читай: склонных к жирности). Один зритель спросил, как я могу прожить неделю без шампуня, и мои волосы не будут выглядеть как жирный кошмар. «Вы потеряли меня, когда сказали, что моете голову только раз в неделю», — прокомментировал другой. «Нет, это не моя чашка чая». Но другие читатели были скорее заинтересованы, чем потрясены (и я сердечно благодарю вас за это). Один из них спросил, могу ли я объяснить немного больше о моем еженедельном уходе за волосами, так что это именно то, что я делаю. Прежде всего, вот почему мыть голову раз в неделю на самом деле не безумие: вся причина, по которой многие из нас думают, что мы должны мыть голову каждый день, заключается только в том, что нам промыли мозги американская индустрия ухода за волосами и общая одержимость чистотой. верить нам нужно. Буквально любой может пройти неделю между мытьем головы, и его волосы будут выглядеть социально приемлемыми. Вам просто нужно приучить себя к этому. «Я предлагаю подождать как можно дольше между мытьем головы (я предпочитаю ходить четыре дня)», — говорит мой парикмахер в Лос-Анджелесе Мелисса Хойл из салона Spoke & Weal. Претензии? Если мыть волосы шампунем чаще, чем нужно, это нарушает химический состав кожи головы. Как говорит Хойл: «Когда вы моете голову каждый день, вы лишаете кожу головы и волосы масла, которое естественным образом вырабатываете, и со временем это может привести к тому, что ваши сальные железы начнут вырабатывать больше масла, чтобы компенсировать это. День 5 и 6
Наденьте шляпу
Если я собираюсь весь день бегать по поручениям, организовывать или заниматься домашними делами, мне нравится носить бейсболку, подобную этой милой. Если я хочу выглядеть более нарядно, соломенная шляпа добавит летнего гламура. Используйте ароматический спрей
Как только технология продукта была готова, ситуация, возникающая в Южной Африке в режиме реального времени, оказалась идеальным местом для этапа тестирования запуска: в январе 2018 года Кейптаун объявил, что через 3 месяца закончится вода для их город 4млн. Уотерлесс предоставил жителям Кейптауна возможность выбора, кроме как не мыть голову. Линейка Waterl Как я мою свои тонкие прямые волосы раз в неделю
Почему я мою голову только раз в неделю
Чтобы разорвать этот порочный круг, начните с малого: сначала попробуйте не мыть голову два дня, затем три, затем четыре. Делайте это в течение месяца или двух, наслаждайтесь чудесами сухого шампуня, как и вы (мой любимый на данный момент сухой шампунь Dove Volume and Fullness Dry Shampoo, и со временем я почти обещаю, что ваши волосы приспособятся к меньшему количеству мытья. (Конечно, , в зависимости от вашего типа, текстуры и длины волос, вам может быть удобно не мыть голову только два или три дня.Поскольку я счастлив работать с немного жесткими волосами, я, как известно, позволяю себе не мыть шесть или семь дней. , Но каждому свое).
В некоторых случаях преимущества меньшего количества мытья могут на самом деле выходить за рамки экономии времени: «У некоторых моих клиентов я обнаружил, что, позволяя их натуральным маслам выступать, это помогает отрастить их волосы», — говорит Халли Бивона из нью-йоркского центра John.
Салон Баррет.
Как сохранить здоровье волос
Средство перед шампунем
Олаплекс Совершенство для волос № 3. Восстанавливающее средство $28.00
Магазин
Я могу помыть голову только один раз (иногда два раза), но когда я это делаю, это постановка. Поскольку мои волосы были обесцвечены до небытия (эта светлая жизнь такая убийца), я начала с обработки их Olaplex № 3. Мартина Робертсон, директор по обучению в Olaplex, называет это «ультимативным мини-уходом», поскольку он работает, чтобы сделать поврежденные цветом волосы более сильными, здоровыми и блестящими изнутри.
Мой восхитительный колорист Мэтт Рез из салона Meche в Беверли-Хиллз познакомил меня с этим средством, и с тех пор, как я начала использовать его между посещениями салона, стилисты всегда отмечают, насколько здоровыми кажутся мои волосы (особенно учитывая, насколько они неестественно светлые).
Я наношу ложку Olaplex на влажные волосы перед мытьем головы.
Затем я надеваю шапочку для душа (я использую милую желтую от Drybar) и оставляю ее на 30 минут или на весь день, если мне не нужно выходить из дома. Когда я готов, я смываю его и перехожу на шампунь.
Очищение очищающим шампунем
Кевин Мерфи Maxi.Wash Детокс Шампунь $26.00
Магазин
Не буду врать: после недели без мытья в моих волосах определенно есть накопление, поэтому я мою их очень специфическим способом, чтобы убедиться, что они ультрачистые. Во-первых, я начинаю с очищающего шампуня от Кевина Мерфи, который удаляет остатки сухого шампуня, масла или грязи.
Чтобы убедиться, что я тщательно очищаюсь, я стараюсь мыть голову по методике стилиста. «Лучший способ смыть волосы шампунем — это приложить кончики пальцев к коже головы и помассировать кожу головы круговыми движениями по всей голове», — говорит Бивона.
Двойной шампунь
Сухая планка Осветляющий шампунь Blonde Ale $28.00
Магазин
Этот шаг является ключевым, если вы хотите провести целую неделю без мытья головы.
Для моего второго мытья я использую фиолетовый шампунь Drybar, который также помогает бороться с любой медностью в моей блондинке.
Состояние с маской
Шу Уэмура Ultimate Remedy Экстремальное Восстанавливающее Средство $69.00
Магазин После второго мытья головы я выжимаю лишнюю воду из волос и наношу маску, чтобы восстановить влажность моих прядей.
Концентрируйте продукт от середины стержня до кончиков и никогда не наносите его на корни — это приводит к тому, что ваши волосы почти мгновенно становятся жирными.
Моя любимая маска на все времена — это еще одна рекомендация от моего колориста Мэтта Реза, который «одержим масками для волос Shu Uemura». Я в восторге от маски для волос Ultimate Remedy бренда, как будто они платят мне за это (это не так, но если они захотят начать, я широко открыт). Я оставляю средство на 15 минут или больше (часто надеваю шапочку для душа и делаю несколько вещей по дому, пока оно впитывается), и после этого мои волосы становятся более здоровыми и блестящими.
Высушить полотенцем из микрофибры
Аквис Тюрбан для волос Lisse Luxe $30.00
Магазин
После того, как я смыла маску, моя одиссея по уходу за волосами практически завершена. Я выжимаю лишнюю воду из волос, выхожу из душа и иногда наношу осветляющий крем или средство для объема, если мне хочется.