Как сделать блестящие волосы в домашних условиях: 10 секретных способов (плюс рецепты домашних масок)

10 секретных способов (плюс рецепты домашних масок)

Блеск волос — главный признак их красоты и здоровья. Но зачастую шевелюра выглядит тусклой, несмотря на использование кондиционера или профессиональных масок. Как быть? Мы знаем 10 действительно полезных способов сделать твои волосы блестящими!

Теги:

Дженнифер Лопес

Дженнифер Энистон

Красота

Волосы

Уход за волосами

Волосы блестят, потому что их поверхность отражает свет.

Кутикула (верхний слой волоса) состоит из чешуек. Если они  плотно прилегают друг к другу и стержню волоса, то поверхность получается гладкая. Если же чешуйки топорщатся, то о блеске остается только мечтать. Таким образом, нам необходимо выяснить, как сделать волосы гладкими и блестящими, а потом применить эти знания на практике.

 

Если пока ты не можешь похвастаться сиянием локонов, не беда. Мы научим тебя, как тусклые пористые волосы сделать гладкими и блестящими.  Все очень просто!

1. Правильная сушка феном, чтобы волосы блестели

Зачастую причина тусклости волос заключается банально в том, что ты неправильно сушишь волосы. Если использовать фен со слишком широкой насадкой или же направлять воздух в хаотичном порядке, чешуйки волоса распушатся, а твоя шевелюра будет выглядеть матовой. 

ЭТО ИНТЕРЕСНО

Дженнифер Лопес и другие звезды, которые родили после сорока

Дженнифер Лопес много раз признавалась, что мечтает о детях. Сначала не складывалась личная жизнь (скандальный развод с танцором Крисом Джаддом, отмененная за несколько часов до церемонии свадьба с актером Беном Аффлеком), позже, в браке с певцом Марком Энтони, у Лопес не получалось забеременеть. Дженнифер решилась на ЭКО и в феврале 2008 года родила двойняшек Макса и Эмму.

«Я хочу много детей. Может, четверо или пятеро. Я бы хотела родить еще близнецов», — призналась Дженнифер.

1 из 7

Как сделать волосы ухоженными и блестящими? Запомни 3 правила сушки феном для блеска волос: 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

1. Узкая насадка — поток воздуха должен быть плотным, четко направленным. 

2. Сушить волосы нужно, держа насадку под углом и по направлению вниз, от корней — к концам. Именно это движение позволит пригладить чешуйки и сделать волосы блестящими.

3. Всегда завершай укладку холодным воздухом. 

2. Кокосовое масло

Кокосовое масло — универсальное средство для красоты кожи и волос. Чтобы сделать шевелюру блестящей, приготовь маску из кокосового масла: немного разогрей его на паровой бане и нанеси теплое средство на волосы. Для усиления эффекта можешь надеть шапочку для душа, так ты сделаешь  волосы блестящими и шелковистыми. А затем просто помой голову, как обычно.

3. Маска из авокадо для блеска волос

Авокадо — это настоящий кладезь витаминов и целебных масел. Маска из авокадо — это рецепт, которым регулярно пользуется даже Дженнифер Лопес, а уж она знает, как сделать волосы блестящими! Плод спелого авокадо разомни вилкой, добавь пару капель лимонного сока и равномерно распредели кашицу по всей длине волос. Здоровый блеск после мытья тебе обеспечен! 

4. Ополаскивание пивом

«Живое» светлое пиво — великолепный способ придать волосам ослепительный блеск. Чистые мокрые волосы нужно хорошенько прополоскать в пиве. Чтобы избавиться от запаха, можешь нанести кондиционер после процедуры. Кроме того, пиво не просто дает косметический эффект блеска, но и действительно питает волосы, благодаря содержанию дрожжей. Гениально! Это способ использовали еще наши мамы, а они знали, как сделать волосы блестящими в домашних условиях, даже когда выбор бальзамов и кондиционеров в магазинах был очень  скудным (если вообще был).

5. Сок лимона для зеркального блеска волос

Как сделать, чтобы волосы блестели? Используй обычный лимон! Сразу отметим — этот метод не подходит девушкам с сухими волосами, потому что лимонный сок имеет свойство их подсушивать. Но при этом сок лимона действительно умеет придавать волосам блеск — его достаточно распределить по всей длине, оставить на 10-15 минут, а затем смыть прохладной водой. 

6. Маски из желатина 

В интернете ты можешь найти массу рецептов «желатинового ламинирования волос» — и это, разумеется, абсолютная чушь. Сделать ламинирование желатином не получится, а вот придать волосам красивый легкий блеск — запросто. Разведи 3 столовые ложки желатина 4 ложками кипяченой воды. Поставь смесь на паровую баню и помешивай, пока желатин полностью не растворится. Дай остыть и нанеси средство на волосы, оставь на 40 минут и смой. Можешь дополнительно закутать голову полотенцем, тепло сделает маску эффективнее, но время не сокращай, так как быстро сделать волосы блестящими с помощью желатина не получится.

7. Ополаскивание крапивой для блестящих волос

«Бабушкины» рецепты иногда бывают очень действенными! Женщины знали, что нужно сделать, чтобы волосы блестели, еще до изобретения специальной косметики для волос. О том, что для ополаскивания можно использовать крапиву, ты наверняка слышала, но не пробовала. Сухую крапиву можно купить в аптеке — ее надо залить кипятком, дать настояться и споласкивать волосы. Они наконец-то начнут блестеть! 

Кстати, используя крапиву для ополаскивания, ты можешь сделать как прямые блестящие волосы, так и сверкающие кудряшки: травяной настой разглаживает волосы, не утяжеляя их.

8. Настой базилика 

Еще одно отличное домашнее средство для блеска волос — настой базилика. Эта приправа хороша не только в итальянских блюдах, но и в качестве народного средства для нашей шевелюры. Рецепт следующий: две столовые ложки сухого базилика заливаем стаканом кипятка, даем остыть.

Каждый раз после мытья головы споласкивай волосы этим настоем — и будет тебе счастье. 

9. Шампунь+аспирин=блестящие волосы

Еще один отличный рецепт — на этот раз от Дженнифер Энистон. В одном из интервью певица рассказала, что каждый раз при мытье волос добавляет в шампунь две таблетки аспирина, толченого в порошок. После таких нехитрых манипуляций шевелюра действительно приобретает глянцевый блеск — попробуй и сама узнаешь, как сделать волосы гладкими и блестящими. 

10. Спрей для блеска волос

И что бы уж наверняка! Ни одна актриса не выходит на красную дорожку, не нанеся на волосы спрей для блеска. С помощью спрея можно сделать волосы блестящими в салоне или дома, как тебе удобно. Эффект, разумеется, только косметический, уходовых компонентов в таких средствах нет, но для важных случаев — самое то.

Фото: Shutterstock

Как сделать волосы гладкими и блестящими в домашних условиях?

 4. 5/5

Красивые волосы придают женщине особый шарм и притягивают взоры окружающих людей. А тусклые пряди, свисающие сосульками, разрушают образ и портят настроение. Все женщины хотят, чтобы волосы были блестящими и шелковистыми, но не всегда это получается. Почему? Потому что для достижения цели нужно знать некоторые секреты и использовать профессиональные средства. Об этом и поговорим.

Почему волосы похожи на солому?

Если состояние волос ухудшилось, ситуация не улучшится даже с помощью красивой прически. Нужно разобраться в причинах и принять меры. Итак, почему волосы теряют блеск и выглядят, будто солома? Рассмотрим ключевые причины:

• скудный рацион – для здоровья волос необходим комплекс витаминов и микроэлементов. Если в рационе отсутствуют овощи/фрукты, мясо и молочные продукты, возникают проблемы. Чаще всего это касается женщин, которые соблюдают диету и хотят похудеть;
• недостаточное употребление воды – обезвоживание приводит к ухудшению состояния волос. Необходимо увеличить дневную норму воды;
• частые термоукладки и сушка феном – волосы теряют блеск и шелковистость при использовании утюжка, фена, щипцов. Регулярное термическое воздействие запрещено. Из-за этого нарушается структура волос. Для минимизации последствий нужно использовать термозащитный спрей;
• постоянное окрашивание и обесцвечивание волос – еще одна важная причина, из-за которой пряди становятся похожими на мочалку. Если без этого никак не обойтись, следует позаботиться о восстановлении волос. Для такой цели подходит маска для волос для блеска. В средстве содержатся компоненты, способствующие улучшению состояния прядей;
• неблагоприятное воздействие солнечного света – ультрафиолетовые лучи вредят волосам, вытягивая из них влагу. Поэтому пряди выглядят тускло и некрасиво.

На пути к идеальности есть много проблем. Их можно устранить с помощью качественных косметических продуктов. Если Вас волнует вопрос, как сделать волосы блестящими и шелковистыми в домашних условиях, купите маску с маруловым маслом и спрей для сияния. Это эффективные средства, разработанные для улучшения состояния волос. В них содержатся ингредиенты, придающие прядям сияние и способствующие укреплению волос.

Почему волосы пушатся?

Непослушные волосы доставляют своей обладательнице немало хлопот. Чтобы придать им ухоженный вид, нужно постоянно прикладывать усилия. Это надоедает. Девушки мечтают об одном: чтобы волосы были гладкими и не пушились. Сначала разберемся, почему возникает такая проблема, а потом рассмотрим ее решение.

Почему волосы пушатся? Причины практически идентичны предыдущим. Это дефицит влаги, частое окрашивание прядей, горячая укладка волос. Такие факторы губительно воздействуют на пряди. При образовании излишней пушистости увеличивается объем волос. Многим девушкам это не нравится. Они ищут ответ на вопрос, как сделать волосы гладкими и блестящими. Для устранения такой проблемы нужно время и специальное средство.

Какой продукт поможет избавиться от излишней пушистости? Можно выбрать масло для гладкости волос и наносить средство на пряди в соответствии с инструкцией. Через короткое время будут видны результаты. Постепенно состояние волос улучшится. Проблема с ежедневным расчесыванием и с укладкой исчезнет. Вы забудете о прежних заботах и будете уверенно себя чувствовать!   

Профессиональные средства — залог мягкости, блеска и шелковистости волос

В женском образе важна каждая деталь. Ключевое место в этом вопросе занимают волосы. Когда они выглядят как солома, об элегантности и изысканности говорить не приходится. Нужно искать эффективные решения для устранения проблемы. К ним относятся косметические средства, разработанные профессионалами. При их применении состояние прядей существенно улучшается. Это связано с тем, что в продуктах содержатся компоненты природного происхождения. Они обладают полезными свойствами.

Маска для блеска волос — быстрая помощь

Состояние волос ухудшается по разным причинам, начиная со сбоев в работе организма и заканчивая неполноценным питанием. Вернуть блеск и жизненную силу можно в домашних условиях. Для этого потребуется маска для блеска волос, отличающаяся высокой эффективностью и натуральностью. Восстанавливающее средство нужно использовать регулярно. Тогда будет отличный результат.

Что выбрать среди многообразия предложений? Маски для шелковистости волос на рынке представлены в широком ассортименте, но не все продукты обладают полезными свойствами. Мы советуем обратить внимание на Elements Xclusive Repair Treatment. Это качественный продукт, разработанный компанией IdHAIR. Маска для блеска волос изготавливается из первосортного сырья. В обязательном порядке проводятся тестирования и исследования. Это залог эффективности продукта.

Elements Xclusive Repair Treatment – маска для гладкости волос, предназначенная для восстановления поврежденных прядей. В ней не содержатся опасные ингредиенты. Главное преимущество продукта – использование натуральных компонентов, насыщенных витаминами и микроэлементами. Это маруловое масло, экстракт французского дуба. Дополнительно в маске содержится ингредиент, который получают методом ферментативного гидролиза гороха. Он обогащен белком и аминокислотами.

Маска для волос для блеска – действенное средство, от которого Вы будете в восторге. Имеются в виду такие положительные моменты:

• борьба с ломкостью;
• предотвращение секущихся кончиков;
• уменьшение спутывания волос;
• гладкость и шелковистость;
• устранение чрезмерной сухости.

Выбирая маски для блеска волос в домашних условиях, остановитесь на этом продукте. С ним Вы быстро избавитесь от наболевшей проблемы. Косметическое средство активно восстанавливает пряди, насыщает их ценными веществами, облегчает стайлинг и расчесывание. Ваши шелковистые волосы изумительно выглядят и привлекают внимание окружающих!

Спрей для гладкости волос — шелковистость и ослепительный блеск

Это незаменимый продукт, который должен быть в косметичке. Спрей для гладкости волос Elements Xclusive Heat Shield – новое средство, в котором содержится всем известное оливковое масло. Спрей разработан ведущими шведскими специалистами. Продукт предназначается для ухода за окрашенными и натуральными прядями. При его применении на волосах появляется защитный слой, благодаря которому локоны не подвергаются негативному воздействию горячей укладки и солнца.

Спрей для гладкости волос – эффективное средство для домашнего использования. Его ценность заключается в следующем:

• полноценный уход за волосами;
• улучшение эластичности волос;
• шелковистость и блеск;
• насыщение витаминами;
• облегчение расчесывания.

Выберите спрей для гладкости волос на сайте и верните прядям здоровье! Главным компонентом продукта является оливковое масло. Это натуральный ингредиент, который можно назвать чудодейственным эликсиром. Оливковое масло увлажняет волосы, стимулирует их рост и способствует укреплению.

Масло для блеска волос — скажите «нет» соломе на голове

Здоровые волосы – мечта, которая осуществляется без посторонней помощи. Нужно всего лишь иметь в своем арсенале масло для гладкости волос. Прекрасным вариантом является Elements Xclusive Miracle Serum. Это уникальное средство, предназначенное для дополнительного ухода за волосами. В сыворотке для придания прядям сияния содержится несколько видов масел: аргановое, сладкий миндаль, жожоба. Это природные компоненты, обладающие полезными свойствами.

Elements Xclusive Miracle Serum – масло для блеска волос, проникающее в структуру прядей. При его применении облегчается расчесывание и укладка. Волосы насыщаются влагой и питательными веществами. Также обеспечивается восстановление после окрашивания и обесцвечивания. Масло для гладкости волос не утяжеляет пряди. На волосах появляется невидимая пленка. Это гарантия защиты от губительных факторов.

Как сделать волосы блестящими и шелковистыми с помощью масла? Средство используется один/два раза в неделю. Сыворотка равномерно распределяется по прядям. Через 30 минут масло можно смыть, а можно и не смывать.

Как сделать волосы блестящими: советы экспертов

Если волосы тусклые, пересушенные и лишенные блеска, не оставляйте это без внимания. Прислушайтесь к таким советам:

• выбирайте шампуни, соответствующие Вашему типу волос;
• внесите в рацион питания полезные продукты. Не сидите на жесткой диете;
• защищайте волосы от солнечных лучей, используя термозащитный спрей и головной убор;
• сильно не растирайте мокрые волосы полотенцем. При несоблюдении такого правила пряди повреждаются;
• минимизируйте применение фена. Сушите волосы естественным способом;
• при горячей укладке восстанавливайте волосы с помощью профессиональных косметических средств.

Если у Вас пушистые или тусклые волосы, не переживайте, все можно исправить. Для этого нужно две вещи. Первая – соблюдать рекомендации экспертов. Вторая – использовать профессиональные средства, с помощью которых облегчается расчесывание волос и придается шелковистость. Как видите, проблема решается в домашних условиях. Нужно лишь немного постараться!

How to Get Shiny Hair

How to Get Shiny Hair

• Health Conditions
  • Featured
    • Breast Cancer
    • IBD
    • Migraine
    • Multiple Sclerosis (MS)
    • Rheumatoid Arthritis
    • Type 2 Diabetes
  • Статьи
    • Кислотный рефлюкс
    • СДВГ
    • Аллергии
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Биполярное расстройство
    • Рак
    • Болезнь Крона
    • Chronic Pain
    • Cold & Flu
    • COPD
    • Depression
    • Fibromyalgia
    • Heart Disease
    • High Cholesterol
    • HIV
    • Hypertension
    • IPF
    • Osteoarthritis
    • Psoriasis
    • Skin Disorders and Care
    • STDs
• Откройте для себя
  • Темы о здоровье
    • Питание
    • Фитнес
    • Уход за кожей
    • Сексуальное здоровье
    • Women’s Health
    • Mental Well-Being
    • Sleep
  • Product Reviews
    • Vitamins & Supplements
    • Sleep
    • Mental Health
    • Nutrition
    • At-Home Testing
    • CBD
    • Men’s Health
  • Оригинальная серия
    • Fresh Food Fast
    • Дневники диагностики
    • You’re Not Alone
    • Настоящее время
  • Серия видео
    • Молодежь в фокусе
    • здоровый урожай
    • Нет больше молчания
    • Future of Health
• План
  • Проблемы со здоровьем
    • Mindful Eating
    • Sovervvy
    • Перемещение вашего тела
    • Gut Health
    • . Продукты питания
    • Выровняйте позвоночник
  • Find Care
    • Первичная помощь
    • Психическое здоровье
    • Акушер-гинеколог
    • Дерматологи
    • Неврологи
    • Кардиологи
    • Ортопеды
  • Тесты по образу жизни
    • Управление весом
    • У меня депрессия? Викторина для подростков
    • Вы трудоголик?
    • Как хорошо ты спишь?
  • Инструменты и ресурсы
    • Health News
    • Найдите диету
    • Найдите здоровые закуски
    • Препараты A-Z
    • Health A-Z
• Connect
  • • 9008
  • Connect
    • • .0008
      • Воспалительное заболевание кишечника
      • Псориатический артрит
      • мигрень
      • Плесолевой склероз
      • Псориаз

  Медикальный просмотр. 2021

  Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

  Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

  Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

  • Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
  • Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
  • Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

  Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

  Узнайте больше о нашем процессе проверки.

  Блестящие волосы обычно равны здоровым волосам, а это то, к чему стремится большинство людей. Однако мало у кого есть время или профессиональные знания о том, как сделать волосы постоянно блестящими, гладкими и мягкими на ощупь.

  Если вы ищете быстрый способ сделать волосы завидно блестящими, мы собрали несколько простых в использовании и доступных вариантов.

  Будь то проверенный режим ухода за кожей, частота мытья головы или интересующая вас косметика, красота — это личное.

  Вот почему мы полагаемся на разношерстную группу писателей, преподавателей и других экспертов, которые делятся своими советами по всем вопросам, от способов применения продукта до лучших тканевых масок для ваших индивидуальных потребностей.

  Мы рекомендуем только то, что нам действительно нравится, поэтому, если вы видите ссылку на конкретный продукт или бренд, знайте, что наша команда тщательно изучила его.

  Каждая отдельная прядь волос покрыта крошечными чешуйками, которые служат внешним слоем. Когда волосы становятся сухими, например, из-за горячей укладки или во влажную погоду, концы этих черепиц встают.

  Чтобы получить блестящие волосы, вы должны убедиться, что черепица закрыта. Как только кутикула волос «откроется» из-за повреждения, она может потерять влагу, которая сохраняет ее блеск.

  Подводя итог: тепло — враг гладких и шелковистых волос.

  Тем не менее, на рынке существует ряд методов и продуктов, которые можно использовать для борьбы с пушистостью, тусклостью и сухостью. Вот несколько предложений .

  Используйте осветляющий шампунь один раз в неделю.

  Осветляющие шампуни предназначены для удаления остатков продукта. Средства для волос, которые не полностью смыты с волос, могут закупорить поры кожи головы, препятствуя проникновению кожного сала в волосы.

  Осветляющий шампунь с марокканским маслом очищает кожу головы без силиконов и сульфатов. Более доступным вариантом является очищающий шампунь Nexxus Clean and Pure, который также не содержит агрессивных ингредиентов.

  Ополаскивание холодной водой

  Если вы идете в салон, который моет волосы перед стрижкой, вы можете почувствовать понижение температуры воды, когда стилист ополаскивает ваши волосы.

  Это потому, что тепло открывает кутикулу волос, а холод закрывает ее. Ополаскивание волос холодной водой помогает удерживать влагу.

  Используйте шелковую или атласную наволочку

  Большинство наволочек, которые поставляются с вашими обычными простынями, изготовлены из той же ткани, что и простыни, что может повредить волосы. Шелковые и атласные гладкие, поэтому они не так сильно натирают волосы.

  Вы можете попробовать этот недорогой сатиновый вариант от Kitsch.

  Нагрузитесь продуктами, полезными для волос

  Жирные кислоты, содержащиеся в таких продуктах, как рыба, авокадо и оливки, содержат полезные жиры, полезные для кожи и волос.

  Другие продукты, полезные для волос, включают:

  • чернику
  • орехи
  • яйца
  • шпинат

  Вы также можете попробовать увеличить потребление добавок с рыбьим жиром. Исследования 2015 года показали, что это масло может способствовать росту волос и уменьшать их выпадение, особенно у женщин.

  Хотя эти добавки не обязательно сделают ваши волосы более блестящими сами по себе, они могут улучшить здоровье ваших волос, а это, в свою очередь, может помочь вашим волосам казаться более блестящими.

  Придание временного блеска

  На полках аптек есть множество масел, сывороток и спреев, которые могут усилить блеск за счет добавления слоя, отражающего свет.

  Используйте щетку из кабаньей щетины

  Щетина кабана веками использовалась в расческах для мягкого прикосновения к волосам, в отличие от пластиковых или нейлоновых щетинок, которые могут тянуть и вызывать поломку.

  Начните с Wet Brush Shine Enhancer, в которой щетина кабана сочетается с пластиковой. Если вы чувствуете себя расточительным, Mason Pearson — это золотой стандарт щеток из кабаньей щетины.

  Используйте краску для придания блеска волосам

  Такие бренды, как Feria и Revlon, производят краски, специально предназначенные для придания волосам блеска, или вы можете попросить стилиста сделать вам салонную процедуру.

  Блеск для подписи Kristin Ess Signature Gloss — это не краска, а средство для домашнего ухода, придающее сияние. Есть несколько в естественных оттенках и даже несколько забавных ярких.

  Добавьте мелирование

  Волосы одного цвета могут выглядеть плоскими и тусклыми. Добавление некоторых вариаций может заставить глаз обнаружить блеск.

  Внимание на кожу головы

  Здоровые волосы начинаются со здоровой кожи головы. Один из способов сделать кожу головы здоровой (и немного побаловать себя) — сделать себе массаж головы.

  Массаж кожи головы может помочь стимулировать кровоток, чтобы стимулировать выработку натуральных масел и ослабить накопление до того, как оно начнется.

  Бонус: исследование 2016 года показало, что массаж кожи головы также может способствовать росту волос.

  Не знаете, с чего начать? Выполните следующие простые действия:

  1. Слегка надавите на голову подушечками пальцев.
  2. Делайте руками небольшие круговые движения, покрывая всю голову.
  3. Делайте это по крайней мере один или два раза в день по 5-10 минут за раз.

  Попробуйте совместную стирку

  Некоторые люди могут предпочесть увлажняющие шампуни и кондиционеры, но для некоторых лучше совместная стирка.

  Co-wash не содержит ингредиентов, которые сначала могут придать блеск, но со временем лишают волосы необходимой влаги. Совместное мытье также помогает сократить накопление продукта, который может притупить блеск волос.

  Co-washing все еще немного трудно найти на полках аптек, но в Интернете их предостаточно. Некоторые варианты включают:

  • Очищающий кондиционер для волос Carol’s Daughter Hair Milk Curl
  • Pantene Gold Series Deep Hydrating Co-Wash
  • Unwash Bio-Cleansing Conditioner
  • Очищающий кондиционер Amika Nice Cream

  Вот некоторые продукты и методы, которых следует избегать, если вы пытаетесь сохранить волосы как можно более блестящими: делая его уязвимым для повреждений.

  Конечно, многие люди время от времени делают термоукладку. Возможно, вы захотите попробовать установить более низкую температуру, чтобы уменьшить воздействие.

  Кроме того, если вы используете фен, держите его на расстоянии не менее 6 дюймов от головы и старайтесь не держать его слишком долго на одном месте.

  Исследование, проведенное в 2011 году, показало, что удерживание фена на более дальнем расстоянии при непрерывном движении может нанести меньшее повреждение кутикулы волос, чем полное высыхание волос на воздухе или использование фена в концентрированном месте.

  Избегайте использования сульфатов и силиконов

  Эти ингредиенты создают роскошную пену и ощущение скрипучей чистоты, но они могут высушивать волосы и создавать наросты в долгосрочной перспективе.

  Старайтесь не использовать сильные кондиционеры

  Густые кремообразные кондиционеры лучше всего подходят для густых и очень сухих волос.

  Если у вас тонкие волосы, густой кондиционер может утяжелить их и привести к жирным отложениям.

  Не ополаскивайте горячей водой

  Воспринимайте горячую воду как влажность. Когда ваши волосы подвергаются воздействию теплой воды, они, скорее всего, завьются. Попробуйте уменьшить температуру как можно ниже, когда пришло время полоскания.

  Если вы пытаетесь придать своим волосам блеск, вы можете сделать или купить множество средств, которые помогут придать им здоровый блеск.

  Начните с небольших изменений, например, смените шампунь или уменьшите мощность фена. Если ваши волосы все еще кажутся немного тусклыми и безжизненными, обратитесь к парикмахеру за профессиональными вариантами.

  ---

  Джоди Эмейбл — внештатный писатель и редактор из области залива Сан-Франциско, специализирующаяся на музыке и субкультурах. Ее работы были замечены в KQED Arts, Atlas Obscura и местных еженедельниках.

  Последнее медицинское рассмотрение 3 августа 2021 г.

  Как мы рассмотрели эту статью:

  Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

  • Аблон Г. (2015). 3-месячное рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование, в ходе которого оценивалась способность высокоэффективной добавки с морским белком стимулировать рост волос и уменьшать их выпадение у женщин с субъективным ощущением истончения волос.
    ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4389977/
  • Уход за волосами. (н.д.).
    aad.org/public/everyday-care/hair-scalp-care/hair
  • Koyama T, et al. (2016). Стандартный массаж кожи головы приводит к увеличению толщины волос за счет создания силы растяжения клеток дермального сосочка в подкожной клетчатке.
    ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/
  • Lee Y, et al. (2011). Повреждение волосяного стержня от тепла и времени сушки феном.
    ncbi. nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3229938/

  Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

  Текущая версия

  3 августа, 2021

  Написано

  Jody Amable

  Отредактирован

  ALANNA NUNEZ

  . Медически. Поделиться этой статьей

  Медицинский обзор Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP — Джоди Эмейбл, 3 августа 2021 г.

  Читать далее DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

  Многие факторы могут способствовать сухости волос. Попробуйте эти советы по уходу за сухими и ломкими волосами и оживлению их.

  ПОДРОБНЕЕ

• Хотите более сильные и здоровые волосы? Попробуйте эти 10 советов

  Медицинское заключение Оуэна Крамера, доктора медицины

  Для того, чтобы волосы были сильными и здоровыми, необходимо работать на всех фронтах. Вот 10 шагов, которые вы можете предпринять, чтобы укрепить волосы и сохранить их здоровыми.

  ПОДРОБНЕЕ

• Лучший способ сушить волосы на воздухе, по мнению экспертов

  Медицинский обзор Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

  Нужно ли сушить волосы на воздухе? Эксперты делятся своими лучшими советами, приемами и техниками, позволяющими добиться идеальной воздушной сушки для каждого типа волос.

  ПОДРОБНЕЕ

• 9 хитростей для более здоровых и пышных волос

  Медицинский обзор Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

  Узнайте, как добавить цинк, белок и омега-3 жирные кислоты к вашей диете может улучшить внешний вид ваших волос, а также узнать советы по уходу за вашими локонами.

  ПОДРОБНЕЕ

• Лучшие мицеллярные шампуни для чистых и блестящих волос

  Медицинский обзор Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

  Мицеллярный шампунь поможет осветлить волосы, не лишая их влаги. Это восемь лучших мицеллярных шампуней для всех типов волос.

  ПОДРОБНЕЕ

• 15 лучших масок для лица по уходу за кожей

  Медицинский обзор Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

  Поскольку вариантов так много, мы сузили список до 15 лиц маски для ухода за кожей, от тканевых до глиняных, с важными ингредиентами.

  ПОДРОБНЕЕ

• Руководство по определению вашего реального типа кожи без всякой чуши

  Проверено врачом Синтией Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

  У вас пересохли щеки, которые требуют постоянного увлажнения? Или комбинированная ситуация? Что бы это ни было, знание вашего типа кожи поможет вам найти лучшую кожу…

  ПОДРОБНЕЕ

• Справочник No BS по сывороткам с витамином C (L-аскорбиновой кислотой) для осветления кожи

  Медицинский обзор Cynthia Cobb, DNP , АПРН, WHNP-BC, ФААНП

  Не все сыворотки с витамином С одинаковы. Одной из наиболее эффективных форм витамина С является l-аскорбиновая кислота. Узнайте больше о преимуществах и…

  ПОДРОБНЕЕ

• Как удалить волосы с верхней губы естественным путем

  Медицинский обзор Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

  Узнайте, как удалить волосы от верхней губы с помощью натуральных средств, многие из которых уже есть на вашей кухне. В этой статье рецепты и…

  ПОДРОБНЕЕ

Как сделать волосы блестящими за 10 простых шагов

Поднимите руку, если хотите узнать, как сделать волосы блестящими. Каждый? Да, и мы. К сожалению, ежедневное воздействие загрязнений, средств для укладки волос и тепловых инструментов может ухудшить здоровье и блеск ваших волос. Наша естественная текстура и цвет также могут влиять на то, насколько блестящими выглядят наши волосы, и, к счастью, для каждого типа волос есть средства по уходу за волосами и средства для укладки, которые могут придать каждому типу волос статус суперблеска.

Мы поговорили со знаменитым парикмахером Леонардо Рокко и колористом Стефани Диас и попросили их поделиться экспертными мыслями и советами о том, как получить самые блестящие волосы, как сразу, так и со временем. Ниже приведены их советы о том, как получить самые блестящие волосы, а также отмеченные наградами косметические продукты, которые помогут вам в этом.

1. Вымойте волосы

правильно способом.

Во-первых, помните о том, как часто вы моете голову, так как слишком частое мытье может принести больше вреда, чем пользы. Затем, приняв душ, не забудьте дважды вымыть волосы шампунем. Рокко говорит, что первый шампунь предназначен для очищения кожи головы и волос от налета, а второй действует скорее как лечебное средство. Кроме того, он говорит, что вы должны сделать себе легкий массаж головы, так как движение стимулирует приток крови к коже головы, что приносит новые клетки крови в область и помогает омолодить корни волос.

И, наконец, если вы слышали, что ополаскивание волос холодной водой сделает их очень блестящими, игнорируйте это: исследования показывают, что теория ополаскивания холодной водой — небылица, так что спасите себя от арктических температур и поддерживайте вместо теплой или теплой воды.

2. Держитесь подальше от вредных ингредиентов.

FEKKAI Успокаивающий шампунь с КБД для тонких и средних волос

$25

Магазин это Ulta

Ваши волосы могут легко покрыться средствами для укладки и мусором, что делает их менее блестящими и более тусклыми. Из-за продуктов, которые мы наносим, ​​масел, которые мы выделяем, и грязи, которую мы собираем в нашей повседневной жизни, наши волосы определенно нуждаются в дополнительной помощи в отделе очистки, но будьте осторожны. Рокко говорит, что сульфаты могут лишить ваши волосы натуральных масел, из-за чего они будут выглядеть тусклыми, особенно если вы окрашены или подверглись химической обработке волос.

3. Используйте ополаскиватель с яблочным уксусом.

Aveeno Осветляющий ополаскиватель для волос с яблочным уксусом для душа

Магазин это Amazon

Рокко рекомендует держаться подальше от осветляющих шампуней, поскольку они удаляют с волос все, как плохое, так и хорошее. Вместо этого Диас рекомендует использовать ополаскиватель с яблочным уксусом, чтобы сбалансировать естественный уровень pH кожи головы, благодаря чему волосы со временем будут выглядеть более блестящими и здоровыми.

Тест: каков ваш стиль красной ковровой дорожки?

4. Откажитесь от мерцающих спреев — вместо них выбирайте масла.

Josie Maran 100% чистое аргановое масло

$49

Магазин это Доступен в Sephora

Хотя вы можете подумать, что распыление небольшого мерцающего спрея — это быстрый способ придать блеск вашим локонам, вы можете принести больше вреда, чем пользы. Многие спреи для волос, которые обещают добавить блеска вашей гриве, содержат слюду, минерал, который действительно заставит вас мерцать в краткосрочной перспективе, но также может сделать стержень волоса грубым и со временем нарушить ваш естественный блеск. Вместо этого Рокко рекомендует использовать продукты, содержащие такие ингредиенты, как аргановое масло, которое сделает ваши волосы блестящими и улучшит их текстуру в долгосрочной перспективе.

5. Втирайте в кожу головы витамин Е.

Мы знаем, что пероральный прием витаминов полезен для нашего здоровья, но их местное нанесение на волосы также может со временем сделать их более сильными, здоровыми и блестящими. В следующий раз, когда вы будете в продуктовом магазине, возьмите бутылку капсул с витамином Е. Дома отрежьте концы примерно у дюжины капсул, выдавите масло в миску, а затем сделайте себе массаж перед шампунем с (по общему признанию, липким) веществом. Диас говорит, что этот витамин питает и увлажняет пряди, а исследования показывают, что прием витамина Е может ускорить рост волос.

6. Используйте щетку из кабаньей щетины.

Щетка Wigo Cushion из 100 % щетины кабана

$24,99

Магазин это Ulta

«Щетки из кабаньей щетины запечатывают кутикулу, обеспечивая максимальный блеск, создавая полностью двухмерную поверхность для максимального отражения света», — говорит Диас. Для достижения наилучших результатов вам понадобится щетка из 100% шерсти дикого кабана (разумеется, полученная из гуманных источников). Эти жесткие, шероховатые на ощупь щетки втягивают натуральные масла от корней до кончиков волос, придавая им естественный блеск и сияние. Кроме того, они помогают увеличить объем тонких волос — двойная оценка!

7. Ешьте омега-3 жирные кислоты.

Да, вы можете съесть свой путь к более здоровым, сильным и блестящим волосам. Исследования доказывают, что жирные кислоты омега-3 (содержащиеся в таких продуктах, как яйца, лосось и семена чиа) заставляют ваши волосы сиять, как вау , так что запаситесь ими в следующий раз, когда пойдете в продуктовый магазин.

8. Попробуйте блеск для волос

Фирменный блеск для волос Кристин Эсс

$13,99

Магазин это Target

Процедуры для придания блеска в душе действуют как маски для волос, требуя времени, чтобы покрыть волосы и сделать их блестящими. «Блески запечатывают кутикулу, как верхнее покрытие, создавая блестящую отделку с тональной ценностью», — говорит Диас. Получите прозрачный, который подходит для всех цветов волос, или выберите тот, который поможет усилить ваш конкретный цвет волос и дать ему больше жизни.

9. Используйте несмываемый кондиционер

Joico Hydra Replenishing Leave-In Hydrator

$18,99

Магазин это Amazon

Натуральные масла кожи головы — это то, что делает волосы естественными блестящими, но если у вас длинные и/или вьющиеся волосы, им может быть трудно добраться до кончиков, из-за чего ваши кончики могут выглядеть сухими и ломкими. Расчесывание волос щеткой из кабаньей шерсти может помочь удалить жир с прядей, но другой альтернативой является использование несмываемого кондиционера с увлажняющими свойствами. Это не только сразу смягчит волосы, но и поможет питать ваши пряди и со временем сделает их более здоровыми.

10. Используйте термозащитное средство

It’s A 10 Miracle Blow Dry h3O Shield

$5,49

Магазин это Ulta

Если вы постоянно сушите волосы феном, утюжком или завиваете их, рекомендуется защитить их. Температура на тепловых инструментах может достигать 450 градусов по Фаренгейту, что действительно чертовски жарко.