Можно ли красить волосы при менструационного цикла: влияние и советы при окрашивании

хной, мнение парикмахеров, в первый день, стоит ли красить, почему и правда ли что нельзя красить

На чтение 7 мин Просмотров 2.5к. Опубликовано 22.12.2020 Обновлено 22.12.2020

• Об авторе
• Профиль VK

Светлана Тарасова

Парикмахер-стилист со стажем более 8-и лет, эксперт в области стрижек, укладок, ухода за волосами, окрашивания.

Популярный вопрос волнующий многих девушек, можно ли красить волосы во время месячных? Со времен появления химических красителей, окрашивание волос приобрело огромную популярность и обросло определенными мифами. Если ранее, перед тем как покрасить или постричь волосы женщины ориентировались на лунный календарь, то сейчас многие дамы ориентируются на свой цикл.

Как критические дни влияют на волосы

Содержание статьи:

• Как критические дни влияют на волосы
• Покраска волос перед менструацией
• Можно ли красить волосы когда месячные идут
• Особенности осветления волос во время месячных
• Можно ли стричься во время менструационного цикла
• Какие могут быть последствия
• Отзывы после окрашивания
• Мнение парикмахеров и врачей
• Как получить желаемый цвет без химического окрашивания

Во время критических дней изменяется гормональный фон: в первые несколько дней повышается тестостерон и идет более активная выработка кожного сала, делая волосы быстрее грязными. В такие дни можно красить волосы, не боясь за результат. А вот в другой половине цикла на смену тестостерону приходит эстроген, который делает волосы и кожу головы более сухой. В эти дни не рекомендуется мыть голову перед окрашиванием волос, так как на подпорченные кожным жиром локоны краска лучше возьмется.

Важно: естественные изменения гормонального фона никак не могут повлиять на конечный результат окрашивания профессиональными красками для волос.

Покраска волос перед менструацией

Решающую роль здесь играет показатель эстрогена в организме. После овуляции, его уровень достаточно высок. Как правило, такой период длится не более 10-12 дней. Далее количество эстрогена в организме резко уменьшается и как следствие, у многих барышень наступает ПМС. Поскольку, организм пытается восполнить недостаток эстрогена, могут происходить изменения в организме и чаще всего это касается кожи и волос.

Поэтому перед месячными волосы могут страдать от недостатка питания. Это важный момент, который нужно учитывать. Поэтому, если за несколько дней до предполагаемой даты начала месячных вы ощущаете нервозность или сильную усталость, это может говорить о низком уровне гормонов, в таком случае покраску волос лучше отложить.

Можно ли красить волосы когда месячные идут

Конечно, процессы происходящие в женском организме во время месячных могут оказывать влияние на конечный результат после окрашивания. Однако только небольшое количество женщин отмечают отрицательную реакцию. Для большинства процедура покраски волос во время критических дней ничем не отличается от предыдущих. В любом случае каждый отдельный результат определяется индивидуально. Если вы все же боитесь, что результат не будет оправданным, можно использовать щадящие химические красители.

Краской

Можно воспользоваться безаммиачной краской, которая не разрушает структуру волоса. Как правило, в составе красителя содержится огромное количество полезных веществ, которые будут способствовать дополнительному уходу за волосами.

Или воспользоваться средствами прямого действия, которые выпускаются в виде оттеночных бальзамов.

Хной

Изменить оттенок волос во время месячных можно и без химических красителей. Можно воспользоваться хной — натуральным средством, которое осуществляет бережное окрашивание и практически не имеет противопоказаний к использованию. Приготовить средство можно быстро и легко в домашних условиях:

Смешайте 200 гр. порошка с 2 ст.л. кофе или какао. Залейте ингредиенты теплой водой до кашеобразного состояния. Готовое средство нанесите на сухие локоны и накройте полиэтиленом. Через 3 часа смойте краску большим количеством теплой воды.

Особенности осветления волос во время месячных

Особенности и общие рекомендации специалистов при осветлении:

• Чтобы максимально снизить риск получения негативного результата, процедуру окрашивания лучше проводить на третий день цикла.
• Если вы запланировали кардинальные изменения стиля, то их лучше все же отложить до более подходящего момента.
• Лучше использовать красящие средства с щадящим составом и натуральными ингредиентами.
• Хорошо утеплять волосы во время покраски, лучше использовать полиэтилен и полотенце.
• Не проводите покраску локонов во время менструации самостоятельно. Лучше воспользуйтесь услугами проверенного специалиста.

Можно ли стричься во время менструационного цикла

Парикмахеры утверждают, что критические дни не выступают абсолютным противопоказанием к стрижке. Однако стоит учитывать некоторые факторы и состояние волос в этот период.

• Повышенная выработка кожного сала. Из-за гормональных изменений во время месячных кожа головы и волосы быстро становятся жирными. Если вы хотите подравнять только кончики, то никакого дискомфорта это не вызовет. А вот укладка может сильно пострадать, поскольку теплый поток воздуха будет только усиливать выработку кожного сала.
• Ухудшение качества волос. Локоны становятся непослушными и ломкими.
• Нестабильное эмоциональное состояние. Поскольку психоэмоциональный фон во время месячных нестабилен, девушки часто принимают необдуманные решения касаемо своей внешности. И как следствие, уже через несколько дней женщины могут жалеть о слишком коротко остриженных волосах, наличию челки или других изменений.

Какие могут быть последствия

Лучше во время месячных воздержаться от окрашивания волос. Но если какое-то событие требует кардинальных изменений, то стоит обратить внимание на возможные последствия.

Красили ли вы волосы при месячных до этого?

ДаНет

Образование пятен

Красящий пигмент, под воздействием колебаний уровня меланина, может закрепиться неравномерно.

Многие барышни интересуются, можно ли красить волосы во время месячных. С точки зрения химических процессов проходящих в структуре волоса во время месячных, лучше повременить с проведением данной процедуры. Известно много случаев, когда женщины столкнувшись с таким результатом повторно докрашивали волосы или вовсе состригали их.

Отсутствие стойкости

Цветовой пигмент может и вовсе не закрепиться на поверхности волос. И дело здесь не в качестве краски или умений мастера. Это происходит потому что в период месячных происходит гормональный всплеск и природный меланин, подвергавшийся стороннему воздействию вырабатывает как бы временный иммунитет к воздействию красящих пигментов.

Ухудшение качества волос

Даже самая щадящая краска негативно сказывается на качестве волос. Многим кто регулярно прибегает к процедуре окрашивания волос знакомы такие проблемы как: потеря объема, сухость, ломкость и появление перхоти.

Окрашивая волосы в период месячных можно повредить и без того хрупкие локоны.

Изменение оттенка

Многие представительницы прекрасного пола предпочитают использовать оттеночные шампуни и бальзамы. И хотя они имеют более щадящее действие на волосы, предсказать поведение меланина во время месячных в таком случае невозможно. Возможно, эффект леопарда будет отсутствовать, но вот конечный результат может быть далек от ожидаемого.

Отзывы после окрашивания

Марина:

Только те у кого не возникало проблем с окрашиванием волос считают эту информацию необоснованной и глупой. Лично у меня не прокрашиваются до конца корни во время месячных. Краску использую профессиональную. На самом деле – все индивидуально.

Светлана:

Это не миф, волосы во время месячных могут прокрашиваться не очень хорошо из-за гормонального всплеска. Я сама однажды покрасилась в салоне и вышло мягко говоря не очень…в конечном результате должен был быть темно каштановый цвет, но местами пряди стали светло-рыжими.

Мнение парикмахеров и врачей

Михаил Сергеевич врач:

Я настоятельно не рекомендую изменять оттенок волос во время месячных. Конечно, строгого запрета на проведение данной процедуры нет, но есть определенные доводы в пользу такого решения, которые я проведу ниже:

• Повышенная эмоциональность и болезненность женщины в этот период.
• Плохое кровообращение в области кожи головы.

Людмила профессиональный парикмахер:

Я полностью поддерживаю мнение многих моих коллег, которые как и я убедились на своем опыте, что покраска волос во время месячных не всегда удачна. Женщина может столкнуться с такими неприятными последствиями как: отсутствие ожидаемого результата, неравномерное окрашивание прядей, развитие аллергических реакций.

Как получить желаемый цвет без химического окрашивания

Чтобы процедура окрашивания волос проходила максимально щадяще и без вреда для локонов, можно использовать натуральные красители. Они совершенно безопасны, поскольку не проникают в структуру волос и не разрушают натуральный пигмент.

Черный

Натуральные брюнетки могут добиться жгучего черного цвета волос, если после мытья головы будут ополаскивать пряди таким отваром: 3 ст. ложки шишек хмеля залить 1 литром воды и проварить 10 минут. Готовый раствор процедить и ополоснуть волосы. Или можно воспользоватся басмой.

Блонд

Осветлить на несколько тонов волосы можно следующим сбором: в равных частях ромашка и крапива заливается 1 литром воды. Состав прокипятить и процедить. Волосы хорошо смочить в готовом отваре, утеплить и держать в течение часа.

Каштановый

Красивый каштановый цвет с красноватым оттенком получится, если хну развести водой наполовину с подогретым красным вином.

К тому же придать каштановый оттенок волосам можно, если каждый день протирать пряди отваром луковой шелухи.

Светло-коричневый

Светло-коричневый оттенок можно получить, если порошок хны развести крепким настоем чая. Из расчета 1 чайную ложку заварки на половину стакана воды.

Рыжий

На светлых волосах чистая хна дает яркий рыжий цвет.

Окрашивать волосы при месячных, или нет – выбор каждой девушки. А если очень хочется перемен, то луче всего использовать натуральные красители.

• Об авторе
• Профиль VK

Светлана Тарасова

Парикмахер-стилист со стажем более 8-и лет, эксперт в области стрижек, укладок, ухода за волосами, окрашивания.

почему нельзя краситься, осветлять голову

Не существует однозначного мнения касаемо вопроса, можно ли во время месячных красить волосы. Одни специалисты считают эту процедуру безвредной, а другие уверены, что окрашивание прядей способно ухудшить общее состояние женщины. Последние основывают свою теорию на том, что в первые дни менструального цикла наблюдаются кардинальные гормональные изменения, что ослабляет здоровье. А обработка локонов красящими препаратами, составляющим компонентом которых является аммиак, может только усугубить ситуацию.

Влияние месячных на волосы

Во время менструации неоплодотворённая яйцеклетка в организме женщины погибает и выходит вместе с менструальной крови наружу. Процесс оказывает существенное влияние на гормональный фон. Изменения отражаются на всех клетках тела. Под влияние попадают:

• волосы;
• ногти;
• кожа.

Гормоны воздействуют и на меланин, отвечающий за естественный цвет волос. Во время окрашивания, химический краситель вступает в реакцию с пигментом. Результат воздействия может оказаться непредсказуемым, и женщина получит совсем не тот итог, к которому стремилась.

Менструация отражается и на кровообращении, обмене веществ и терморегуляции. В результате происходит недостаточное снабжение кровью кожи головы. Ее температура снижается. Краска может недостаточно прогреться. В результате цвет волос не изменится или приобретет неожиданный оттенок.

Почему нельзя красить волосы во время месячных

В первые 2 дня месячных женщины сталкиваются с повышенной болезненностью. Организм страдает от кровопотери. Длительное салонное окрашивание создает дополнительную нагрузку. Эксперты советуют в эти дни больше отдыхать. Окрашивание лучше перенести на другое время.

Итог процедуры неразрывно связан с гормональным фоном. Во время месячных он существенно изменяется. Гормональный всплеск может привести к появлению неожиданного оттенка или к частичному окрашиванию волос. Выполнив окрашивание, женщина рискует стать обладательницей разноцветной шевелюры. Тон может варьироваться от синеватого до зеленого. Особенно рискуют девушки, решившие окрасить волосы в светлые цвета.

Во время менструации повышается чувствительность к запахам. Салонное или домашнее окрашивание может спровоцировать ухудшение общего состояния. Краска имеет специфический запах. Он может вызвать тошноту или даже рвоту. Чувствительным к запахам девушкам лучше отказаться от проведения манипуляции.

Создавая средство для окрашивания, специалисты принимали во внимание температуру кожи головы. Она важна для правильного течения химической реакции, в результате которой локоны приобретают заявленный оттенок. При месячных кровоснабжение ухудшается. В результате происходит снижение температуры кожи головы. Использование краски, рассчитанной на определенный температурный режим, может не дать результата.

Статистика показывает, что негативные последствия в результате окрашивания во время месячных возникают не так часто. Только около 1% женщин, решившихся на процедуру, сталкиваются с негативными последствиями. Если перенести окрашивание нельзя, девушка может решиться на его выполнение. Однако стоит учитывать, что результаты могут быть непредсказуемыми.

Чем чревато окрашивание в менструальный период

Профессиональные парикмахеры отмечают, что у некоторых женщин возникают трудности при покраске волос и связаны они именно с изменением цвета в менструальный период. Красить волосы в критические дни для некоторых дам опасно по трем причинам.

Причина 1. Чаще всего локоны окрашиваются весьма неравномерно или не полностью по всей длине, что выглядит неряшливо. Но повторное окрашивание проводят только через месяц, чтобы не испортить прическу окончательно, а значит, целых 4 недели придется усиленно мыть голову, чтобы хоть как-то исправить ситуацию.

Причина 2. Окрашенный во время месячных волос, меняет свою структуру. Недостаток кровообращения приводит к ухудшению питания волосяных фолликулов, волосы становятся хрупкими, начинают усиленно выпадать. Прическа выглядит безжизненно, волосы теряют блеск, чтобы его вернуть потребуется приложить немало усилий. А чтобы добиться прежней густоты придется пройти специальное лечение.

Причина 3. Особенно опасно окрашивать волосы в цвета блонд. Неправильно проходящая химическая реакция на волосах во время менструальных дней способна привести к появлению нежелательного зеленоватого оттенка.

С такими последствиями сталкивается всего лишь 1% женщин, поэтому особо волноваться по поводу окраски не стоит. Существует масса способов, как сделать эту процедуру безопасной во время месячных.

Кому можно красить волосы во время месячных

Нельзя однозначно сказать, кому можно красить волосы во время месячных. Менструация — индивидуальный процесс. Она протекает у каждой девушки по-разному. Некоторые женщины не чувствуют серьёзных изменений. Однако большинство наблюдает у себя:

• снижение работоспособности;
• ухудшение общего состояния организма;
• появление болезненности.

Изменение гормонального фона оказывает влияние на весь организм. Чешуйки, покрывающие волосы, становится более грубыми. Красящему пигменту сложнее оказать на них влияние. Во время месячных происходит потеря большого количества важных микроэлементов. Волосы становятся тонкими. Если окрасить их в этот период, можно лишиться привычной густоты. Принимая решение об окрашивании во время месячных, нужно учесть следующие моменты:

1. Обладательницам сухих, ломких волос стоит отказаться от процедуры. Использовать хну тоже не рекомендуется.
2. Женщина, имеющая тонкие, но гладкие волосы, может прибегнуть к окрашиванию. Однако процедуру лучше осуществлять только с использованием щадящей краски.
3. Если ухудшения самочувствия во время месячных не наблюдается, можно производить окрашивание.

Что говорят гинекологи

На протяжении всего цикла в женском теле осуществляются гормональные изменения. Наиболее изменчиво содержание эстрогенов и прогестеронов. Сильно ощутимы колебания незадолго до менструации.

Гормональные всплески приводят к эмоциональной нестабильности. Возникают тянущие ощущения в нижней части живота. Ухудшается состояние кожного покрова, пластин ногтевых и волос. Опытные гинекологи рекомендуют перенести кардинальную смену имиджа на период после менструации. Это обусловлено изменениями, которые затрагивают меланоцитостимулирующий гормон. Также в период месячных не рекомендуется процедура наращивания ресниц.

Не рекомендуется изменение цвета при месячных и по причине ухудшения самочувствия. Поход в салон красоты обернется самой настоящей трагедией, если в назначенный день у женщины присутствует выраженный болевой синдром и слабость.

Читайте также:  Стрижки для миниатюрных девушек – какие прически подойдут невысоким девушкам, как подобрать полным, варианты на средние, короткие и длинные волосы, как визуально удлинить фигуру, советы стилистов, осо

Советы стилистов

Стилисты не считают, что менструация — существенный повод для отказа от окрашивания. Окончательный выбор остается за самой женщиной. Если она плохо себя чувствует, лучше отказаться от посещения салона. Решившись на проведение процедуры, девушка обязательно должна сообщить мастеру, что у неё месячные. Специалист сможет принять ряд мер, способных улучшить процесс покраски. Если девушка решила изменить цвет волос самостоятельно, стоит принять во внимание следующие советы:

1. Визит в салон стоит планировать с учетом индивидуального цикла.
2. Наибольший гормональный всплеск происходит в первые 2-3 дня с момента начала месячных. В эти дни лучше не прибегать к осуществлению процедуры.
3. Кардинально менять цвет волос во время месячных не стоит. Однако подкрасить корни или освежить естественный оттенок никто не запрещает.
4. Необходимо подбирать щадящую краску. Для изменения цвета волос во время месячных нужно использовать продукт, в состав которого не входит аммиак. Использование такой краски позволит получить желаемый оттенок, который не будет сильно отличаться от натурального.
5. Перед окрашиванием лучше произвести тест. Для его осуществления нужно взять выбранную краску и нанести ее на небольшую прядь волос, а затем дождаться результата. Итог позволит составить представление о том, к какому эффекту приведет окрашивание.
6. Лучше производить процедуру у одного и того же мастера. Специалист заранее будет знать, как работать с волосами девушки, и сможет минимизировать вероятность возникновения негативных последствий.
7. Во время процедуры голову нужно утеплить. После нанесения краски, волосы стоит укутать пленкой и тёплым полотенцем. Если по какой-либо причине воспользоваться вспомогательными средствами нельзя, стоит прогревать волосы феном.
8. Когда окрашивание завершено, локоны стоит обработать питательными бальзамами и иными защитными средствами. Это позволит быстрее привести локоны в норму.

Отправляясь в салон во время менструации или решившись осуществить процедуру окрашивания самостоятельно, девушку должна понимать, что результат может оказаться не таким, каким она его представляла. Лучше отложить процедуру до завершения месячных.

Вышеперечисленные советы касаются и химической завивки. Во время месячных существует большой риск, что процедура не даст желаемого результата. Волосы, оказавшиеся под влиянием измененного гормонального фона и химических веществ, могут серьезно пострадать. Соблюдение рекомендаций минимизирует негативные эффекты, однако риск нанесения вреда все же существует. Лучше отказаться от химической завивки во время месячных.

Каких рекомендаций следует придерживаться

Если окрашивание крайне необходимо, придерживайтесь основных рекомендаций. Нежелательно менять цвет полностью. Лучше подкрасить корни или выбрать ранее применяемый оттенок.

Желательно отказаться от стандартного красящего состава. При месячных лучше использовать специальные оттеночные шампуни. Кардинальное окрашивание в таком случае переносится на другой день.

Можно использовать природные красители, например, ромашку, хну, басму, чай.

Обязательно использование качественной краски. Дешевые варианты дают непредсказуемый результат. Волосы при менструальных днях лучше доверять только парикмахерам и стилистам. Покраску нельзя проводить самостоятельно или просить об этом подругу

Опасные последствия и как их избежать

Прямых противопоказаний к окрашиванию во время менструации не существует. Краска не окажет негативное влияние на общее состояние здоровья. Однако ее использование во время месячных способно существенно подпортить внешний вид волос. Существует риск, что окрашивание приведет к следующим результатам:

1. Цвет волос не поменяется. Не поможет даже длительное воздействие краски и превышения времени, указанного в инструкции.
2. Воздействие химического красителя сделает волосы сухими и ломкими. Это происходит из-за того, что фолликулы недостаточно снабжаются кровью. Существует риск, что окрашивание приведет к появлению секущихся кончиков.
3. Если прибегнуть к окрашиванию в первый день менструации, волосы могут начать выпадать.
4. Волосы могут прокраситься не полностью. В результате девушка рискует получить леопардовый окрас.
5. Тон может получиться не тем, к которому стремилась женщина. Волосы могут приобрести зеленоватый или синеватый отлив. Особому риску подвергают себя блондинки.
6. Химическая завивка в этот период не возьмёт в локоны.
7. Прибегая к окрашиванию во время менструации, девушка может нанести вред коже головы. После процедуры нередко наблюдается появление перхоти.
8. Резкие запахи могут привести к ухудшению общего состояния. Известны случаи, когда окрашивание вызывала тошнота и даже рвота.

Эксперты советуют воздержаться от окрашивания в эти дни.

Опасные последствия и как их избежать

Опасения о том, что вы не получите желаемый тон или краска ляжет неровно, относятся к самым безобидным. Значительно опасней физиологические последствия, которые могут наступить в результате окрашивания во время месячных. Первое из них — это негативное влияние на меланин. Данное вещество играет важную роль в организме, особенно это касается органа зрения.

1. Пигментный слой сетчатки глаза имеет в своём составе черный меланин, необходимый для концентрации зрения и чёткости видимой картинки.
2. Этот пигмент, поглощает импульсы света и не допускает его отражения от стенок, что препятствует попаданию света в другие рецепторы клеточных структур.
3. Меланин является своеобразным депо для витамина А, без которого остроты зрения не бывает. Недостаточность А-витамина провоцирует развитие куриной слепоты.

Второе место в ряду негативных явлений, возникающих в результате воздействия краски на локоны, медики отдают развитию алопеции. Облысение происходит от того, что во время менструации нарушается режим кровообращения и кожа головы недостаточно снабжается кровью. В результате фолликулы волос слабеют в критические дни, и воздействие на них химикатов краски провоцирует потерю волос. Восстановление здоровья луковиц не всегда заканчивается успешно. Таким образом, окрасив волосы в первые дни менструации, вы можете запустить процесс алопеции.

Ещё одной неприятностью для кожи головы является возникновение перхоти. Краска, нанесённая во время месячных, подсушивает кожный покров, на нём появляются отмирающие частицы, которые покрывают голову, затем отшелушиваются и застревают в волосах. Это проблема имеет в том числе эстетический характер, обсыпанные перхотью волосы выглядят некрасиво и вызывают брезгливость. Устраняют её с помощью специализированных уходовых средств.

Сама волосяная нить подвергается повреждению. Чаще всего возникает сухость, ломкость, рассечение концов. В результате патологического воздействия краски во время менструации ваша шевелюра может стать непривлекательной по собственной вине. Локоны будут выглядеть безжизненными, волосы перестанут блестеть, ломкие пряди станут непослушными и не будут держать укладку.

Происходит дисфункция в деятельности сальных желёз, защищаясь от внешнего воздействия они активизируются и выделяю больше кожного сала, чем необходимо. Возникает проблема жирных волос, бороться с которой трудно. Избежать неопрятного вида можно только использованием дорогих косметических средств и частым мытьём головы.

В период менструации у женщин повышается чувствительность к ароматам, неприятный аммиачный запах может нарушить обоняние. У некоторых дам после процедуры окраски в носу долго стоит неприятный запах, который является аллергией на токсины, содержащиеся в красителях. Продолжительность данного явления у всех разная от недели до месяца. Избавиться от него возможно только с помощью лечения противоаллергенными препаратами.

Женский организм является тонким по своей организации. Он чётко реагирует на все вмешательства в любое время, а в критические дни чувствительность к негативным воздействиям возрастает в разы. Об этом нужно знать и осознанно принимать решение о проведении процедуры окраски. Избежать неприятных последствий можно, но для этого следует пользоваться только проверенными красителями, отвечающими мировым стандартам качества.

Снижаем вероятность возможных негативных проявлений

Инструкцию о том, как не допустить или снизить риск наступления неприятных последствий после окрашивания волос во время менструации, нет и не может быть. Всё зависит от индивидуальных особенностей здоровья и типа волос, а также их состояния. Медики не запрещают вам краситься в эти дни, но предупреждают, что делать это нужно с особой осторожностью. Если нельзя перенести процедуру на другое время, то вы должны минимизировать возможные негативные последствия. Для этого нужно чётко выполнять советы специалистов.

1. Не экспериментировать со своей головой. Если вы хотите кардинально изменить свой образ, то критические дни для этого не подходят.
2. Процедуру покраски в это время лучше делать в салоне, профессиональные парикмахеры знают о нюансах окрашивания во время менструации и предпримут все необходимые меры для безопасности и наилучшего результата.
3. Про использование аммиачных красок во время менструации лучше забудьте, выбирайте продукт придирчиво, ищите натуральные составы с минимумом химических добавок.
4. Отдавайте предпочтение красителям имеющим растительное и минеральное происхождение. К ним относят басму и хну, отвары из ромашки и луковых очисток, чайную заварку.
5. Обратите внимание на такой вариант, как тонирование с помощью шампуней и бальзамов. Это наиболее щадящий способ окрашивания во время месячных.
6. Снижайте риск, выбирая наиболее безопасные дни для процедуры. То есть исключайте первый и второй день, когда риск наступления негативных последствий самый большой. В третий и последующие критические дни он не так велик.

Главное нужно понимать, что может произойти, если не удержаться и покрасить волосы во время менструации. Информирован, значит вооружён, то есть готов к последствиям и сумеешь их устранить. Но излишняя самонадеянность может вас подвести. Неблагоприятные явления могут быть настолько серьёзными, что бороться с ними вам придётся месяцы, а то и годы. К таковым относится алопеция и нарушение уровня меланина, возникновение аллергии, перхоть, поражение луковиц и нарушение структуры волосяных стержней.

Формула, что не запрещено, то можно делать, к окрашиванию волос во время месячных не подходит. Только ваше бережное отношение к себе должно быть критерием выбора решения. Просто подумайте о том, что во время беременности и лактации окраска категорически запрещается и проведите параллель. Ведь гормональный всплеск характерен для всех этих трёх периодов в жизни женщины.

Снижаем вероятность возможных негативных проявлений

Если женщина всё же решилась на проведение процедуры, стоит использовать только щадящую краску. Нужно подбирать средство, в состав которого не входит аммиак. Это позволит получить естественный оттенок и минокрашивания:

• крепким чаем;
• басмой;
• ромашкой;
• хной.

Если окрашивание осуществляется в салоне, стоит заранее сообщить мастеру о менструации. Профессиональные парикмахеры знают, что такое гормональные бури, и как избежать непредвиденного результата во время окрашивания.

Если девушка не решилась на окрашивание, однако волосы требуют внимания, она может прибегнуть к смывке. Процедура выполняется в салоне. Воспользовавшись профессиональными средствами, специалист поможет вернуть натуральный оттенок. Выполнить действие можно и дома. Средства для смывки продаются в большинстве косметических магазинов. Существует и натуральные компоненты, позволяющие избавиться от нанесённой ранее краски. Домашние средства для смывки готовятся на основе:

• масел;
• кефира;
• соды и соли;
• пива.

Если девушка нуждается в окрашивании, однако не хочет пользоваться традиционными методами, она может прибегнуть к народным средствам. Они не так вредны, как химические краски. Использование народных средств минимизируют вероятность нанесения вреда локонам. В качестве альтернативы стандартным продуктам для окрашивания можно использовать:

1. Хну. Средство придает волосам рыжеватый оттенок. Он красивый переливается светлыми бликами. Однако у средства есть минус. Волосы, окрашенные хной, не возьмет ни одна другая краска. Придется ждать, пока локоны отрастут. Длину, окрашенную хной, остается только состричь.
2. Басму. Ее использование позволит получить темный глубокий цвет. Точный оттенок зависит от индивидуальной структуры волос. Девушка, воспользовавшаяся басмой, может стать шатенкой или жгучей брюнеткой.
3. Отваром цветков полевой ромашки. Средство не окрашивает, а тонирует волосы. Оно подходит для обладательниц светлых волос. Если девушка будет использовать отвар в качестве ополаскивателя, она сможет придать волосам золотистый оттенок. Такого результата не поможет добиться ни одна краска.
4. Луковую шелуху или цветки липы. Их использование поможет придать волосам рыжий оттенок. Такой отлив хорошо смотрится на тёмно русых волосах.
5. Заварку черного чая, маску из меда и корицы, отвар дубовой коры. Ингредиенты придают волосам красно-коричневый тон.

Окрашивание волос во время месячных не способно нанести серьезный вред здоровью. Однако, прибегнув к процедуре, девушка рискует испортить локоны или получить оттенок, которого добиться не желала. Вероятность негативных эффектов мала, но эксперты советуют отложить окрашивание до завершения менструации. Избежать риска проще, чем исправлять непредвиденные результаты.

А если очень нужно – можно?

Можно подстраховаться тонирующими средствами.

Наши бабушки и прабабушки, для поддержания красоты своих волос и окраски использовали только натуральными ингредиентами. Например:

• Светлые волосы, мыли отваром ромашки. Получался приятный золотистый цвет волос.
• Для темно- русых прекрасно подходил отвар из луковой шелухи или цветы липы. Получался прекрасный каштановый цвет волос.
• А красновато- коричневый цвет получался из заваренного черного чая.

И поэтому таких неприятных казусов, как непонятный пятнистый цвет волос, а так же плеши на голове, с ними не происходили.

Как гормоны могут повлиять на цвет ваших волос

Гормоны и их потенциальный дефицит и дисбаланс влияют почти на все аспекты нашего тела и самочувствия, от сна до настроения и сексуального влечения. Хотя слово «гормоны», вероятно, вызывает в воображении образы подростковой кожи и прыщей, на самом деле они очень реально влияют на наши волосы — и мы говорим не только о здоровье наших волос, но и о их цвете.

«Все волосы разные, и гормоны влияют на всех по-разному, но они, безусловно, могут влиять на цвет как окрашенных, так и натуральных волос», — говорит Шивон Джонс, креативный директор Blush and Blow London. «В частности, эстроген, прогестерон и кортизол могут играть роль в изменении цвета волос, но эстроген является основным фактором, определяющим более высокое содержание меланинов, называемых эумеланином и феомеланином, в женских волосах». 0003

«Производство большего количества эумеланина может сделать ваши волосы темнее, что может сделать ваши волосы более трудными для подъема или более устойчивыми. Меньшее количество эумеланина сделает их светлее и их будет легче поднимать. Производство феомеланина усилит красные оттенки в ваших волосах, придавая более теплые тона. Без этих меланинов волосы могут стать седыми».

По сути, эти гормоны означают, что ваши волосы могут стать темнее, светлее или теплее. Они могут повлиять на вашу реакцию на окрашивание, но также могут изменить натуральные неокрашенные волосы.

И да, это означает, что менструация также может повлиять на оттенок ваших волос, но, вероятно, только если вы их красите. «Гормоны, связанные с менструацией, — это эстроген и прогестерон, и небольшое количество любого из них может повлиять на рост волос, а волосы могут стать слабее и тоньше», — объясняет Шивон. «Плотность волос может играть большую роль в том, насколько легко они будут подниматься и реагировать на цвет волос. Чем слабее или более чувствительны ваши волосы, тем больше вероятность того, что ваш цвет потускнеет».

Шивон объясняет, что чем менее плотная прядь, тем лучше она поддается окрашиванию. Это означает, что он может стать намного темнее и стать более пористым из-за чувствительности, но это также может привести к более быстрому выцветанию. Итак, если ваши волосы темнеют, это не значит, что они останутся.

Точно так же беременность может повлиять на цвет наших волос, поскольку гормональные изменения могут повлиять на их качество и густоту. «Некоторые замечают, что их волосы становятся гуще и объемнее, что, в свою очередь, может сделать их более сильными и устойчивыми к окрашиванию, а также перестать краситься», — говорит Шивон. Но она также отмечает, что ваши волосы во время беременности часто находятся в отличном состоянии — более густые, блестящие и полные упругости, — что не означает, что они не будут окрашиваться, но, возможно, потребуется внести некоторые изменения.

Тестостерон также влияет на силу или слабость наших волос и, следовательно, на их реакцию на окрашивание. «Тестостерон может инактивировать волосяные фолликулы, изменяя густоту пряди волос», — объясняет Шивон. Наиболее распространенными причинами высокого уровня тестостерона у женщин являются гирсутизм (гормональное состояние, вызывающее нежелательный рост волос, особенно на спине, лице и груди), синдром поликистозных яичников и врожденная гиперплазия надпочечников (генетическое заболевание, поражающее надпочечники).

Можно ли принимать ванну во время месячных? Plus Other FAQs

Принимать ванну во время менструации не только безопасно, но и полезно.

Очистите свою голову от любых городских мифов, которые вы слышали о купании или подмывании во время менструации, и читайте дальше, чтобы узнать, почему вы можете (и должны) принимать ванну, когда тетя Фло в городе, если хотите.

В разных культурах существует множество исторических мифов, которые передавались из поколения в поколение. Многие из них связаны с тем, что менструация когда-то считалась запретной или грязной. В некоторых культурах так и осталось.

Существует несколько мифов о том, что принятие ванны может повлиять на ваши выделения. Например, некоторые люди считают, что принятие ванны или душа с горячей водой усилит кровотечение. Еще один популярный миф заключается в том, что менструация останавливается, когда вы находитесь в воде.

Есть ли в этом доля правды? Нет никаких доказательств того, что принятие ванны может повлиять на ваш поток, но мы попросили эксперта убедиться в этом.

«Нет, принятие ванны не может повлиять на течение менструации», — говорит Лаки Сехон, доктор медицинских наук, медицинский эксперт Flo и репродуктивный эндокринолог RMA в Нью-Йорке.

«Погружение в воду может создать иллюзию того, что поток остановился, хотя на самом деле он просто разбавлен окружающей водой ванны. Ваша слизистая оболочка матки продолжает разрушаться и отторгаться независимо от того, погружены ли вы в воду или нет», — объясняет Сехон.

Что касается теории горячей воды, тепло действительно увеличивает кровообращение. Теоретически это может сделать кровоток более свободным, но нет никаких доказательств того, что у вас будет более сильное кровотечение, когда вы купаетесь в горячей воде.

Раз уж мы заговорили, вот еще несколько мифов, связанных с периодом и купанием. Что бы ни говорила вам бабушка, следующее *неправда*:

• Купание или душ негативно влияет на менструальный цикл и фертильность.
• Во время месячных нельзя мыть волосы, потому что они выпадут или станут вьющимися.
• Вы должны вымыть голову в первый день менструации.
• Когда у вас начнутся первые месячные, вы должны умыть лицо своей первой менструальной кровью, чтобы ваша кожа оставалась чистой на всю жизнь.
• Во время менструации вам следует полностью избегать купания в воде, включая ванны, душевые, бассейны, открытые водоемы и т. д.

Принятие ванны во время менструации имеет несколько преимуществ, наиболее важным из которых является гигиена.

Хотя некоторые мифы о месячных и купании кажутся безобидными, их влияние на менструальную гигиену может иметь серьезные последствия для здоровья.

Соблюдение правил гигиены во время менструации может помочь предотвратить раздражение кожи и инфекции, в том числе:

• дрожжевые вульвовагинальные инфекции
• бактериальный вагиноз (БВ)
• инфекции мочевыводящих путей (ИМП)

Это также хороший способ предотвратить неприятные запахи внизу.

Помимо гигиены, принятие ванны во время менструации дает и другие преимущества, например расслабление.

Горячая ванна может помочь вам расслабиться и расслабить напряженные мышцы, обеспечивая естественное облегчение спазмов и других симптомов менструации, таких как головная боль и боль в пояснице. Принятие горячей ванны перед сном также поможет вам лучше спать.

Тепловая терапия для лечения менструальных спазмов не нова. Применение местного тепла может расслабить мышцы живота и уменьшить напряжение, что может помочь при других болях во время менструации, таких как боли в спине и головные боли.

Тепло также может усилить кровообращение в области таза. Это может помочь уменьшить задержку крови и жидкости, что снижает давление на нервы в этой области, что приводит к некоторому облегчению боли.

Если ваши месячные влияют на стул и вызывают запоры и газы, это усиление кровотока также может помочь восстановить движение. И поскольку мы говорим о запорах, теплая ванна может помочь, если у вас есть геморрой, который является распространенным побочным эффектом запора и натуживания в туалете.

Что насчет этого? Конечно, сидеть в ванне с окровавленной водой может быть немного тревожно, но менструальная кровь — это не просто кровь. Тоже не «грязный». На самом деле он содержит очень мало крови и представляет собой комбинацию других вагинальных выделений и клеток слизистой оболочки матки.

Если вы не хотите в ней купаться, есть способы не допустить, чтобы ваша ванна превратилась в буквально кровавую баню, например, носить тампон, менструальную чашу или диск во время купания.

Если у вас обильные месячные или вы просто предпочитаете принимать ванну во время менструации, душ — отличная альтернатива.

Тампон, менструальная чаша или диск могут предотвратить попадание крови в душ, если вы не хотите иметь с этим дело. Но, как и мочеиспускание в душе, кровотечение в душе, как правило, НБД. Любая кровь, которая выйдет, просто уйдет в канализацию вместе с водой.

Принятие ванны во время менструации безопасно и может помочь при некоторых симптомах, связанных с менструацией. Если мысль о том, чтобы понежиться в ванне, пока у вас идет кровь, приводит вас в бешенство, вместо этого вы всегда можете принять душ.

В конце концов, хорошая гигиена во время менструации поможет сохранить свежесть (и запах) и поможет предотвратить раздражение кожи и инфекции.

---

Адриенн Сантос-Лонгхерст — канадский писатель-фрилансер и автор, которая уже более десяти лет много пишет о здоровье и образе жизни. Когда она не отсиживается в своем письменном сарае, редактируя статью или беря интервью у медицинских работников, ее можно найти резвящейся в своем пляжном городке с мужем и собаками на буксире или плескающейся в озере, пытаясь освоить доску для серфинга.