Современные мужские прически с выбритыми боками
рекомендуем вам почитать
Стрижка, выбритая по бокам, не потребует много времени на уход. Для того чтобы следить за прической, нужно будет регулярно мыть волосы и делать укладку феном. Это позволит всегда выглядеть стильно и презентабельно. Вариант с выбритыми висками будет отлично сочетаться с любой одеждой, начиная от солидного костюма и заканчивая спортивной формой. Оформленные подобным способом волосы всегда будут выглядеть максимально аккуратно и элегантно.
Особенности
Современная мужская прическа с гладко выбритыми боками, считается одной из наиболее популярных среди представителей сильного пола. Для этого она имеет все необходимые качества. Любой мужчина с коротко выбритыми волосами таким способом будет чувствовать себя уверенно и комфортно. Важно, что этот стиль является настолько универсальным, что он подойдет как для идеально прямого типа волос, так и для кудрявых прядей. При этом он считается достаточно индивидуальным, поскольку с каждым типом волос коротко стриженые по бокам виски будут смотреться по-разному.
Среди известных личностей мужская прическа с выбритыми висками тоже считается довольно популярным. Пожалуй, одним из самых известных людей с подобной укладкой является известный английский футболист Дэвид Бекхэм. Он носил подобную стрижку довольно долго, используя различные ее варианты. Он изменял не только длину волос, но и цвет. При этом основной принцип оставался прежним — Бекхэм использовал бритые виски. Известный футболист именно благодаря этой стрижке сумел создать себе стильный и оригинальный имидж. Это еще раз говорит о преимуществах данной стрижки.
Основные преимущества
Чем же хороша мужская прическа с выбритыми висками? Одним из основных преимуществ является ее вариативность. Она включает в себя большое разнообразие различных интересных вариантов. Например, можно сбрить только небольшую полосу по бокам, а можно коротко побрить вообще полголовы. Кроме того, можно сделать плавный переход от коротких висков к более длинным на теменной области. Этот вариант еще называется полубоксом.
Смелым мужчинам можно сделать более резкий контраст между длинными и короткими волосами. Наиболее экстремальный вариант — это бритье одного виска, который подойдет очень уверенным в себе мужчинам. Более популярный способ — это сделать узор по бокам в виде татуировки. Вообще, стоит отметить, что благодаря коротко стриженым вискам такая укладка поможет добиться визуальной коррекции неправильных форм лица. Например, она поможет сделать более мягким и округлым квадратное лицо. Одновременно стрижка с выбритыми боками поможет отвлечь внимание от различных дефектов, таких как морщины около глаз и складки возле губ.
Важным достоинством этого варианта считается простота укладки и ухода. Чтобы скомпоновать ее, достаточно потратить немного времени, используя обычный гель или воск. Что касается недостатков, то такая прическа их практически лишена. Единственный момент, на который стоит обратить внимание, это правила ношения ее наиболее экстремальных вариантов. Другими словами, если вы часто ходите в деловом костюме, то один короткий висок и другие экстравагантные стрижки вам не очень подойдут.
Современные стрижки с выбритыми
оригинальные идеи и варианты, техника выполнения, фото
- Автомобили
- Бизнес
- Дом и семья
- Домашний уют
- Духовное развитие
- Еда и напитки
- Закон
- Здоровье
- Интернет
- Искусство и развлечения
- Карьера
- Компьютеры
- Маркетинг
- Мода
- Новости и общество
- Образование
- Отношения
- Публикации и написание статей
- Путешествия
- Реклама
- Самосовершенствование
- Спорт и Фитнес
- Технологии
- Финансы
- Хобби
Рубрики
- О проекте
- Реклама на сайте
- Условия
- Конфиденциальность
- Вопросы и ответы
FB
Войти Даты приема детей в первый класс перенеслиСекреты удачных мужских стрижек открывает наш мужской журнал
Жесткие и русые: обычно и привычно
Такие волосы имеют большинство мужчин европейского типа. Русые, создающие легкую «волну» и довольно густые. Сам по себе такой тип волос — настоящий подарок, ведь их обладатель может выбрать огромное количество стилей, стоит лишь приложить немного усилий.
Основные ошибки
Самая грубая ошибка при стрижке таких волос — убирать слишком много по бокам и при этом оставлять длинные волосы сверху. Если бы волосы были совершенно прямые, подобная прическа еще могла бы выглядеть аккуратно, пусть и очень консервативно. Но стоит волосам отрасти на несколько миллиметров, стрижка теряет форму. Не стоит пренебрегать средствами для укладки: небольшое количество пены позволит придать волосам ухоженный вид и не позволит им взъерошиваться.
Не менее досадная ошибка — использование машинки для стрижки волос по бокам и сзади. Ножницы и только ножницы — только благодаря этому инструменту в умелых руках парикмахера стрижка получится однородной и ровной.
Варианты стиля
Во-первых, классика: чуть большая длина сверху и, соответственно, меньшая — по бокам и сзади. Кстати, такой вариант чаще всего мальчики выбирают еще в школе, и не меняют стрижку практически до старости.
Во-вторых, более современная и стильная стрижка, при которой длина волос остается везде одинаковой. Усмирить непокорные пряди можно с помощью мусса, причем создать эффект актуального «творческого беспорядка» на голове — проще простого.
Образец для подражания:
Джуд Лоу:
Брэд Питт:
Прямые и тонкие: хрупкая мечта
Иметь такой тип волос хотят большинство мужчин, но обладают — немногие. Такие волосы характерны для представителей восточной Азии и Испании. Уже сам по себе такой тип волос — мягкий и неизменно блестящий — выглядит здорово, но многим мужчинам удается испортить и его плохой стрижкой.
Основные ошибки
Далеко не всем мужчинам по душе тот факт, что их волосы ведут себя слишком свободно. Проблему свисающих волос они, в буквальном смысле, пресекают на корню, то есть делают слишком короткую стрижку. Хотя намного правильнее, наоборот, отрастить волосы (в разумных пределах), и с помощью кондиционеров и муссов придавать им ухоженный, блестящий вид и легкий объем. Но если все-таки ты хочешь волосы покороче, избегай следующей распространенной ошибки — стрижки «под горшок». Поверь, подобный вариант смотрится мило лишь на школьниках. Впрочем, и другая крайность неприемлема: если ты не средневековый король, не рок-звезда или байкер, не стоит отращивать слишком длинные волосы.
Варианты стиля
Прямые волосы позволят тебе сделать стрижку как у Тома Круза в «Миссия невыполнима-2» (2000): несколько уровней по бокам, наверху и сзади и — короткая челка. Еще один актуальный вариант, который обожают голливудские звезды: постричь полосы до короткой или средней длины, с помощью фиксатора, расчески и собственных пальцев «поднять» их, взъерошить, сделав тем самым подобие «беспорядка».
Образец для подражания:
Том Круз:
Киану Ривз:
Кудрявые: настоящее сокровище
А разве здесь нужны какие-то пояснения? Кудрявые волосы чаще всего смотрится не просто хорошо, но даже роскошно. Поскольку в большинстве случаев они еще и густые. Такой шевелюрой могут похвастаться греки, испанцы, итальянцы, евреи. Впрочем, пояснения все-таки необходимы, поскольку даже эти счастливчики умудряются испортить этот дар природы.
Основные ошибки
Чтобы кудри выглядели более естественно и свободно, их обладатели иногда злоупотребляют гелями, восками и кремами, которые утяжеляют волосы. А это не только вредно, но и неприятно визуально: создается ощущение, что волосы мылись уже очень давно. Но и пренебрегать средствами для укладки не стоит. Хорошо, если ты студент или артист. Но даже самые шикарные кудри, торчащие во все стороны, не совместимы с деловым стилем.
Варианты стиля
Классический вариант: постричь волосы довольно коротко и зачесывать назад с помощью небольшого количества мусса. Либо сделать пробор с легким акцентом на любую сторону.
Кстати, многие кудрявые мужчины вообще предпочитают не «заморачиваться» и делают максимально короткую стрижку, не требующую никакой укладки. Что тоже выглядит очень эффектно.
Образец для подражания:
Мика:
Антонио Бандэрос:
Лысина: благородная сексуальность
Чаще всего облысение начинается с того, что волосы на линии лба или на макушке становятся более тонкими, а затем и вовсе начинают выпадать. Очень быстро появляются либо залысины, либо лысый участок на затылке, при этом волосы сбоку и сзади не выпадают довольно-таки долго.
Основные ошибки
Самая грубая ошибка — пытаться замаскировать лысину, зачесывая волосы назад или набок. На самом деле это лишь подчеркивает проблему. Отращивать имеющиеся волосы слишком длинными — также неверный путь, акцентирующий внимание на лысине. Мужчины идут еще дальше: используют гель. Гель, который склеивает волосы и еще больше обнажает лысину.
Варианты стиля
При начальной стадии облысения используй муссы и кондиционеры для того, чтобы придать волосам более естественный вид. Отращивай волосы лишь на несколько сантиметров и зачесывай их так, чтобы не акцентировать внимание на линии роста волос. Но если лысина становится все более крупной, ты можешь выбрать радикальный — и, как правило, оптимальный — вариант: побриться наголо. Во-первых, это очень удобно, а во-вторых, сексуально.
Образец для подражания:
Брюс Уиллис:
Зинедин Зидан:
Удачные мужские прически:
Просто взгляните на свои волосы
Разумеется, перечисленные типы волос и вариантов стиля — далеко не истина в последней инстанции. Главное — обязательно уделяй своим волосам внимание. Для того, чтобы определиться с образом, не бойся задавать вопросы: стилисту, парикмахеру или даже собственной спутнице жизни (последние, кстати, знают об уходе за волосами гораздо больше, чем тебе кажется).
Лучшие модельные агентства на Fashiontime.ru
Ваш комментарий успешно добавлен и будет опубликован после просмотра модератором.
Стрижка мужская по бокам коротко
5 модных мужских стрижек на короткие волосы
Содержание
Мужчины — интересный народ. Многие из них не интересуются своей внешностью и самая малость на что их хватает — подстричь волосы раз в месяц. Конечно бывают среди мужчин и исключения, таких называют метросексуалами, которые очень тщательно следят за своей внешностью и за модой в целом. Но эта категория мужчин — редкость и встречается не так уж часто. Давайте рассмотрим среднестатистических мужчин, которые предпочитают подстричь волосы и забыть про них. Речь будет идти про модные короткие мужские стрижки, не нуждающихся в укладке.
Как правильно выбрать короткую мужскую стрижку? [содержание]
Для тех, кто хочет выглядеть на все 100, при выборе прически лучше учитывать некоторые советы, замеченные профессиональными парикмахерами уже давно. Обычно эти правила связаны с определенной формой лица.
- Для парней с квадратной формой характерно наличие широких скул и угловатого подбородка. Поэтому в этом случае красиво будет смотреться коротко подстриженные бока, а волосы на макушке можно оставить подлиннее.
- Тем, у кого лицо овальной формы, повезло в большей степени. Им подходит разные модные прически. Как не стригись, всегда красавчик.
- Для круглолицых мужчин лучше не стричься очень коротко. Лучше оставить волосы сверху подлиннее. Так лицо визуально вытягивается, что приближает его к идеалу.
- Для треугольной формы лица можно подобрать стрижку с длинной челкой, которая укладывается на бок.
Однако следует учесть, что короткие стрижки идут не всем мужчинам. В это исключение попадают счастливые обладатели больших ушей, непропорциональной формы головы, больших родимых пятен на голове, шрамов и других недостатков. Поэтому лучший вариант скрыть некрасивое — отрастить волосы подлинней.
Ультракороткая стрижка [содержание]
Одной из модных на сегодняшний день причесок является ультракороткая стрижка, которая делается под машинку. Длина волос у такой стрижки везде одинаковая. Выглядит она очень по-мужски, ухаживать и сушить не надо. Именно этим наверно и нравится она многим мужчинам.
Чтобы как-то разнообразить образ, многие пускают двухдневную щетину, которая смотрится с такой прической очень даже не плохо.
Ирокез [содержание]
Молодым и экстравагантным парням, которые хотят выделиться среди серой толпы, можно подстричься под ирокез. Это короткая модная прическа, представляющая собой небольшой островок довольно длинных волос, оставленный прямо по середине головы. Волосы по бокам стригутся очень коротко. Так что ухаживать и закреплять лаком при необходимости нужно только продолговатый островок по середине.
Канадка [содержание]
Модные мужские прически 2017. От ежика до длинных волос
Весна — прекрасное время для того, чтобы улучшить свою внешность с помощью модной стрижки. Но что в моде в 2017 году и какая стрижка действительно подойдёт именно вам? По словам профессионалов из данной отрасли, в этом году всё вращается вокруг различных вариаций классики: чёлки стали короче, причёски в стиле «Андеркат» выходят из моды, зато в тренде полностью лысые головы. Ниже мы собрали фото некоторых наиболее удачных мужских причёсок 2017 года, которые вполне могут вдохновить вас на смену имиджа.
Мужские причёски 2017 года: длинные спутанные волосы сверху
Как это выглядит. Для этого варианта стрижки у вас должны быть достаточно длинные волосы, которым придаётся эффект растрёпанности. Волосы на шее и по бокам можно состричь, оставив около одного-двух сантиметров, но наверху они должны быть очень длинными. Чем короче выстрижены волосы по бокам и сзади, тем драматичнее выглядит разница в длине.
Эта стрижка имеет огромное количество возможностей для стилизации. В любом виде с растрёпанными, завитыми или приглаженными назад волосами такая причёска идеально подходит для каждого, кто хочет измениться. С помощью воска и геля для волос можно в мгновение ока создать бесчисленное множество классных укладок.
Как правильно уложить волосы. Во-первых, дайте волосам как следует высохнуть естественным образом. Как только они станут сухими или слегка влажными, разотрите состав для волос в руках, а затем нанесите на волосы и придайте им растрёпанный вид. Для увеличения объёма можно также использовать спрей с морской солью. Если у вас также длинные волосы по бокам, вытяните свободные пряди над ушами. В общем, волосы должны выглядеть естественно и казаться слегка запутанными.
Кому подойдет такая прическа. Эту причёску могут использовать мужчины с волосами средней густоты, в противном случае шевелюра будет выглядеть вялой и тусклой. Стрижка подойдёт практически для любой формы лица, однако на мужчинах с круглыми и квадратными лицами она смотрится немного хуже.
С бородой или без неё? Лучше без бороды, или с трёхдневной щетиной. Разумеется, основное внимание должно быть направлено на волосы. С большой бородой или хипстерской бородкой ваш образ будет совсем не таким.
Мужские причёски 2017 года: варианты стрижки «Цезарь»
Как выглядит стрижка «Цезарь». Так называемая причёска «Цезарь» была очень популярна ещё в 90-х годах. Для этой причёски типичной является короткая чёлка длиной между началом волосяного покрова и бровями. В случае сомнений сделайте её немного короче. Носите прямо, зачёсывайте влево или вправо.
Правильная укладка волос. Эта причёска позволяет малыми усилиями делать различные виды укладок. Просто разотрите небольшое количество средства для укладки в руках и проведите пальцами по влажным волосам. Затем при помощи фена уложите волосы так, чтобы они были направлены вперёд, и вытяните пряди вниз.
Кому подойдёт такая стрижка? Эта причёска хорошо сочетается с мужественными чертами лица, выдающимися скулами или чётко очерченными линиями челюсти. Её геометрия выглядит просто прекрасно. Однако мужчинам с заострённой линией волос следует избегать этой идеи.
С бородой или без неё? Короткая борода может слегка приукрасить общий вид, но гладко выбритое лицо более привлекательно визуально.
Мужские причёски 2017 года: стрижка Текстурированный Кроп, или Френч Кроп
Как это выглядит? Простой классический образ, который обычно выбирают более зрелые парни. Эта стрижка может подчеркнуть хорошую форму костей черепа и сделать редкие волосы визуально более густыми. Волосы сверху должны быть в длину около 5 сантиметров.
Правильная укладка волос. Высушите волосы феном и распределите по их основанию укладочную пудру. Для моделирования также можно использовать гель. Однако ваши волосы не должны выглядеть слишком гладкими.
Кому подойдёт такая стрижка? Очень хороший образ для мужчин с квадратной челюстью, потому что короткие волосы по бокам и на затылке подчёркивают форму лица. Причёска не очень хорошо подходит для кудрявых волос.
С бородой или без неё? Оба варианта вполне допустимы.
Мужские причёски 2017 года: стрижка Buzz Cut снова в моде
Как это выглядит? Причёска Buzz Cut, то есть очень короткая стрижка, была на пике популярности в 90-х годах и в настоящее время празднует свое возвращение. При этой стрижке волосы должны быть не длиннее 10 мм, иначе всё будет выглядеть как обычная короткая причёска.
Такая радикально короткая стрижка очень популярна в среде знаменитых мужчин. Но и все больше известных женщин используют прическу так, что их красивые, идеально пропорциональные лица выдвигаются на передний план. Например, на такое радикальное изменение образа решилась Кирстен Стюарт: её волосы острижены до длины в несколько миллиметров и окрашены в платиновый цвет.
В то время как другие мужчины подчёркивают свой внешний вид длинными волосами или пышными причёсками, носители стрижки Buzz Cut экономят много денег и времени, которые обычно тратятся на укладку и специальные средства. Тем не менее, даже если не считать Buzz Cut настоящей причёской, чувствительная кожа головы требует дополнительного внимания летом и зимой.
Кому подойдёт такая стрижка? Мужчинам с угловатыми чертами лица следует держаться подальше от бритвы, потому что этот образ делает контуры более резкими. Поэтому радикальная стрижка больше подходит мужчинам с круглой головой, мягкими чертами или удлинёнными лицами. Мужчины с редкими или тонкими волосами также могут попробовать Buzz Cut. Однако обладателям плоского затылка не следует стричь волосы слишком коротко.
Необязательно, чтобы волосы были одинаковой длины по всей голове. Существует очень короткий вариант стрижки Buzz Cut по бокам и в области шеи. Вы можете попробовать следующие варианты: по бокам короче, сверху длиннее. Однако волосы сверху не должны быть длиннее 12 мм.
С бородой или без неё? С бородой эта стрижка смотрится лучше. Такой образ выглядит очень мужественно и требует мало усилий по стилизации. Общее правило состоит в том, что волосы не должны быть длиннее бороды: либо одинаковой длины, либо короче.
Мужские причёски средней длины в 2017 году
Как выглядит такая причёска? Говорить о причёске средней длины можно уже начиная с 7-10 сантиметров. Тренд снова движется в направлении естественности и небрежности в стиле и принимается вполне лояльно. Волосы средней длины могут доходить до подбородка или быть несколько короче. Кто-то может просто сделать себе небрежную волнистую укладку, как у актёра Эйдена Тёрнера (изображение выше).
Правильная укладка волос. Волосы средней длины больше не являются женской прерогативой. Чего хотелось бы, так это найти такой образ, который доставляет не очень много хлопот и быстро создается, а при необходимости может быть изменён в несколько приёмов. Вы можете использовать гель, воск, расчёску и резинку для волос — прическа средней длины обеспечивает много способов для перемен. Волосы, зачёсанные назад с гелем, по-прежнему популярны среди мужчин с причёсками средней длины.
Кому пойдут такие причёски? Причёски средней длины идут прежде всего мужчинам с толстыми и густыми волосами. Тем не менее, даже если у вас тонкие волосы, вы можете попробовать причёску, как у актёра Александра Людвига. Он связывает свои волосы верхней части головы в виде короткого хвостика. При этом бока и область шеи коротко выбриты.
Чтобы получить нужную длину волос, следует быть терпеливым. Самый трудный этап это когда волосы ещё не достаточно длинные, чтобы убрать их за уши.
С бородой или без неё? Лучше всего комбинировать с короткой бородой, чтобы подчеркнуть вашу мужественность. При этом борода не должна быть длиннее, чем волосы. В противном случае ваш образ может выглядеть неопрятно.
Длинные мужские причёски 2017 года
Как выглядит такая причёска? Если волосы у молодого человека достают до плеч или полностью закрывают шею, то такую причёску можно считать длинной. В отличие от короткой стрижки, которую необходимо довольно часто приводить в форму, длинные волосы являются более прагматичным решением.
Правильная укладка волос. К самым простым модным причёскам относится мужской «Датт» (пучок), который прекрасно подходит для городского образа жизни. Он довольно практичен и одновременно удобен.
Совет: Мужской «Датт» должен выглядеть как можно более естественно и свободно.
Чтобы ваши волосы казались более густыми, сначала как следует их прочешите. Вотрите в волосы немного крема-воска, чтобы причёска держалась дольше. Свяжите свободный пучок в верхней части головы или на затылке с помощью резинки для волос. Отдельные пряди могут также спадать на лицо.
Кому подойдёт такая прическа? Длинные волосы и причёска «Мужской пучок» подходят для свободных, по-городскому одетых мужчин. Мужчины с длинными волосами привлекают внимание и излучают определённую уверенность в себе. Длинная «грива» у мужчины может вызвать различные ассоциации: от бунтаря и любителя сёрфинга до артиста. В любом случае, образ довольно таинственный и привлекательный.
Мужчины с женственными чертами лица, безусловно, должны воздержаться от длинных причёсок. Что касается структуры волос, то решающее значение имеет их толщина. Тонкие волосы при определённой длине могут выглядеть ещё более тонкими. Кроме того, естественно вьющиеся волосы в качестве длинной причёски для мужчин являются вариантом не для всех. Тем, у кого слишком высокий лоб или залысины, лучше держаться подальше от этой причёски.
С бородой или без неё? С мушкетерской бородой или бородкой клином (как у Генриха IV) длинноволосый мужчина выглядит как надёжный защитник, с которым каждая женщина чувствует себя в безопасности. Гладко выбритый или с бородой, он всё равно не останется без внимания.
Текст: Евгений СЛЕСАРЕНКО
Попрощайся с волосами достойно | Для лысых мужиков
Однажды ты начинаешь замечать непривычно большое количество волос на расческе, подушке, в ванной. Первое время этому не придается особое значение. Но со временем количество волос на посторонних предметах начинает увеличиваться, а на голове, соответственно, уменьшаться. Вот тут-то и приходит осознание действительности – ты лысеешь. Вместе с этим осознанием приходит скорбь по былой пышной растительности.
При неправильном подходе к восприятию, ситуация может обостриться нарастающей психологической проблемой – лысеющий мужчина начинает экспериментировать со стрижками, пытаясь вернуть прежний образ, чувствует себя неуверенно и непривлекательно. Облысение – не выдающееся событие, оно не уменьшает мужественности, не влияет на карьеру и не отталкивает окружающих.
Первая и основная ошибка лысеющих мужчин – нежелание принять ситуацию достойно. Проблема облысения далеко не новая и, если присмотреться, многие представители сильной половины столкнулись с ней. И заметьте, те кто смирился с новым внешним видом и нашел в нем свои достоинства, выглядят действительно круто!
[product]Прически для тех, кто попрощался с волосами
Смирившись с тем, что волосам все же придется сказать «Adios», ты уже на полпути к своему новому образу. Основное правило: не цепляйся за привычное и не пытайся отрастить то, что осталось. Стрижка должна быть короткой! Уверены, ты не раз обращал внимание на странных личностей с залысиной спереди и удлиненными кудряшками сзади. Согласись, выглядит это плачевно.
Существует множество вариантов стрижки для тех, кто прощается с волосами. Остановимся подробнее на некоторых из них.
Гладко выбритый
Отличный вариант для тех, кто потерял почти всю растительность. Да и преимуществ у такой прически достаточно: никаких забот ни с тем как лежат волосы, ни с мытьем. Такой образ как бы говорит окружающим: «Да, это я и мне плевать на ваше мнение!». Такая прическа выдает уверенных в себе мужчин. Звёздные бритые головы тому прямое подтверждение: Брюс Уиллис, Вин Дизель, Майк Тайсон, Сил, Сэмюэль ли Джэксон.
Ёжик
Для тех, кто морально еще не готов к бритому хардкору, станет идеальным вариант стрижки «Ёжик». Эта прическа опрятная и законченная. А в качестве приятного бонуса – частые стрижки укрепляют тонкие волосы.
Роджер Стерлинг
Этот вариант подойдет для тех, у кого начали появляться залысины, но на макушке волосы еще остались. Бока снимаются покороче, а наверху длина волос убирается до той степени, чтобы можно было сделать пробор.
Хочешь отвлечь внимание от головы – отрасти волосы на лице
Простое, но действенное правило. Многие мужчины, в том числе и знаменитости, компенсируют отсутствие волос на голове растительностью на лице. Лысый череп и аккуратная густая борода – очень гармоничное сочетание.
Итог сказанного – прощание с волосами не повод для грусти и неуверенности. В руках опытного мастера образ лысеющего мужчины примет черты брутальности и нотки уверенности и успешности.
Слишком молод, чтобы стать лысым? Вот что вам нужно знать
Если вы читали «Мою историю», то знаете, что возраст не имеет значения, когда дело доходит до выпадения волос, все дело в генетике.
Не обманывайтесь тем, что вы читаете, нет никакого чудодейственного лекарства или какого-либо лечения, которое помогло бы «скрыть» эти залысины. Существует множество ложных заявлений, которые будут стоить вам сейчас и, вероятно, до конца вашей жизни.
Если вы беспокоитесь о том, что в раннем возрасте вы можете потерять волосы, то лучше всего сначала посетить местного терапевта, чтобы убедиться, что нет других медицинских причин, вызывающих проблему.
Если же дело в генетике, то не о чем беспокоиться. Возможно, вы думаете об обратном, но поверьте мне, это не конец света.
Если вы думаете, что я не знаю, что вы переживаете, то вы ошибаетесь; Мне было 17 лет, когда я впервые заметил свои редеющие волосы, молодой человек в расцвете сил думал о пересадке волос.
Для меня было важно хорошо выглядеть, быть привлекательным для женщин. Я хотел быть популярным и флиртовать с девочками в колледже, как и любой другой мальчик-подросток, достигший зрелого возраста.
Мысль о том, что я потеряю волосы в молодом возрасте, была душераздирающей, особенно когда все крутые парни моего года каждые две недели демонстрировали последние стрижки, что заставляло меня чувствовать себя еще более неуверенно.
Итак, теперь о плюсах
Вы не одиноки, многие молодые люди прошли через то же, что и я, и теперь чувствуют себя лучше, намного лучше.
В наши дни лысый стиль — это почти нормально, посмотрите на всех кинозвезд, звезд спорта, телеведущих, мюзиклов, участников реалити-шоу и звезд взрослого кино, которые выглядят лысыми или бритыми головами — на самом деле это довольно круто.
Как вы думаете, Вин Дизель был отвергнут из-за того, что у него лысина, или Джейсон Стрэтхэм? Посмотрите на них сейчас!
Вы можете подумать, почему я? Но то же самое делают миллионы мужчин каждый день в году, когда они замечают выпадение волос.
В некоторых случаях на это могут уйти годы, но в моем случае (и я уверен, что многие из вас это читают) только несколько лет.
Опять не волнуйтесь, все наладится.
Я могу вспомнить, что моя старшая подруга сказала в то время: «Посмотри на это с другой стороны, если ты сейчас облысеешь, по крайней мере, ты справишься с этим в раннем возрасте, найди свой стиль и всех, кто тебя встречает влюбится в тебя, потому что ты выглядишь сейчас.”
«Тебе нечего скрывать и не о чем беспокоиться, и знаете что, многие женщины любят мужчин с лысыми головами».
То, что я выросла от пожилой и довольно сексуальной женщины, сильно повысило уверенность в себе, и вы знаете, что это правда, вы встретите других мужчин или женщин, и вы влюбитесь, у вас будет успешная карьера и вы будете счастливы просто нужно время, чтобы приспособиться и укрепить вашу уверенность.
Фотография со мной в феврале 2017 года. Фотография Даррена Макдермотта в Клубе водителей Боклифф-Холл, Западный Йоркшир, ВеликобританияВ молодости иногда бывает легче справляться с проблемами, чем в старшем, у меня есть друзья в возрасте от 40 до 50 которые действительно боролись с потерей волос, они думают, что без этого их мир развалится, они потеряют жену, подругу, парня и т. д … это просто неправда.
Если человек, с которым вы находитесь, искренне любит вас, он будет продолжать любить вас — все, что я бы сказал, это принять ваш новый образ, обрести стиль и укрепить вашу уверенность — никому не нравятся хныкающие развалины!
Пол Инман
Пол Инман — основатель The Bald Gent. Как основной участник TBG, Пол обладает многолетними знаниями, опытом и историями, которыми он может поделиться с нашими пользователями. Его идеи, советы и блоги составляют основу всего, что мы делаем, и того, что делает быть настоящим джентльменом таким важным для духа TBG.
Причины, лечение, профилактика мужского облысения
Если у вас залысины или макушка, вы можете задаться вопросом, почему это происходит и что именно вызывает истончение ваших волос. Вам также может быть интересно, что вы можете сделать, чтобы обратить эту тенденцию вспять.
Читайте дальше, чтобы узнать больше о причинах выпадения волос у мужчин и методах лечения, которые могут помочь замедлить процесс облысения.
Подавляющее большинство мужчин, которые лысеют, делают это из-за наследственного заболевания, известного как андрогенетическая алопеция, более известного как облысение по мужскому типу.
По данным Американской ассоциации по выпадению волос, 95 процентов выпадения волос у мужчин вызвано андрогенной алопецией.
Эта унаследованная черта, которая дает парням залысины и истончение макушки, вызвана генетической чувствительностью к побочному продукту тестостерона, называемому дигидротестостероном (ДГТ).
Итак, как именно этот гормональный побочный продукт вызывает выпадение волос?
Что ж, волосяные фолликулы, чувствительные к ДГТ, имеют тенденцию со временем сокращаться.По мере того, как пораженные волосяные фолликулы становятся меньше, продолжительность жизни каждого волоса становится короче. В конце концов, пораженные фолликулы перестают производить волосы или, по крайней мере, те, к которым вы привыкли.
При облысении по мужскому типу облысение обычно происходит по предсказуемой схеме. Две наиболее распространенные модели выпадения волос включают следующие:
- Волосы начинают истончаться на макушке и вокруг висков. Этот узор может в конечном итоге оставить «подкову» из волос по бокам и на затылке.
- Волосы начинают отступать от передней линии роста волос, отодвигая линию роста волос дальше на голове.
Степень и прогрессирование облысения у мужчин оценивается по системе классификации Норвуда. Он состоит из семи этапов, которые определяют степень и характер выпадения и облысения.
Если вы обнаружите, что ваши волосы стали тоньше, чем раньше, вы можете немного успокоиться, узнав, что вы не одиноки. Облысение по мужскому типу встречается у большинства мужчин на определенном этапе их жизни.
По данным Американской ассоциации по выпадению волос:
- Примерно 25 процентов мужчин с наследственным облысением по мужскому типу начинают терять волосы до 21 года.
- К 35 годам примерно 66 процентов мужчин испытают облысение. некоторая степень выпадения волос.
- К 50 годам примерно у 85 процентов мужчин волосы будут значительно тоньше.
Хотя облысение по мужскому типу является основной причиной облысения, это не единственное условие, которое может вызвать выпадение волос.
Облысение по мужскому типу обычно не сопровождается другими симптомами, кроме истончения волос. Но с другими причинами выпадения волос вы можете заметить и другие симптомы.
Кроме того, с большинством других причин не всегда существует предсказуемая модель выпадения волос, как в случае облысения по мужскому типу. Напротив, выпадение волос более вероятно повсеместно или на отдельных участках.
Следующие условия могут вызвать выпадение волос различной степени. Некоторые типы облысения могут быть необратимыми, а другие — обратимыми:
- Гнездная алопеция. Это состояние заставляет иммунную систему вашего организма ошибочно атаковать здоровые волосяные фолликулы, что приводит к выпадению волос. Волосы обычно выпадают небольшими участками на голове, но это также может повлиять на другие части вашего тела. Например, вы можете найти проплешину на бороде, а также на ресницах или бровях. Волосы могут отрасти, а могут и не отрасти.
- Телогеновый отток. Чрезмерное выпадение волос иногда может произойти примерно через 2–3 месяца после какого-либо потрясения или стрессового события.Выпадение волос может быть вызвано несчастным случаем, операцией, болезнью, резкой потерей веса или психологическим стрессом. Волосы обычно отрастают в течение 2-6 месяцев.
- Дефицит питания. Оптимальный уровень железа и других питательных веществ необходим для хорошего общего состояния здоровья, а также для здорового роста волос. Белок, витамин D, а также достаточное количество других витаминов из вашего рациона также важны для поддержания здоровья волос. Дефицит одного или нескольких из этих питательных веществ может привести к выпадению большего количества волос, чем обычно.
Выпадение волос из-за приема некоторых лекарств обычно носит временный характер, и после прекращения приема лекарств рост волос, скорее всего, возобновится. Некоторые из известных лекарств, связанных с выпадением волос, включают:
- химиотерапевтические препараты
- лекарства от угрей, такие как изотретиноин (Аккутан)
- противогрибковые препараты, в частности вориконазол
- антикоагулянты, такие как гепарин и варфарин
- иммунодепрессанты
- лекарства от кровяного давления таких как бета-блокаторы и ингибиторы АПФ
- препараты, снижающие уровень холестерина, такие как симвастатин (Зокор) и аторвастатин (Липитор)
- антидепрессанты, такие как сертралин (Золофт) и флуоксетин (Прозак)
Лекарства от выпадения волос, при облысении по мужскому типу в частности, от продуктов, которые вы втираете в кожу головы, до более инвазивных процедур, направленных на восстановление роста волос или замену выпавших волос.
Вот некоторые из наиболее популярных и эффективных способов лечения облысения.
Лекарства
Существуют как рецептурные, так и безрецептурные лекарства, одобренные для лечения облысения по мужскому типу.
Два лекарства, которые, как было доказано, лечат или предотвращают дальнейшее облысение по мужскому типу, — это финастерид (Пропеция, Проскар) и миноксидил (Рогаин, Ионитен). Финастерид выпускается в форме таблеток и отпускается только по рецепту. Миноксидил — это средство для местного применения, которое продается без рецепта.
Для того, чтобы любой вид лечения начал давать результаты, может пройти не менее 6 месяцев.
Лазерное лечение
Лазерная терапия низкого уровня может использоваться для улучшения кровообращения в коже головы и стимуляции волосяных фолликулов. Хотя это довольно новый вариант лечения, он считается безопасным и переносимым. Это также менее инвазивный вариант по сравнению с операцией по пересадке волос.
Хотя исследования лазерной терапии и роста волос ограничены, некоторые исследования показали обнадеживающие результаты.
Например, исследование 2013 года, в котором участвовал 41 мужчина в возрасте от 18 до 48 лет, показало, что рост волос у участников, перенесших лазерную операцию, увеличился на 39 процентов.
Операция по пересадке волос
Двумя наиболее распространенными процедурами трансплантации волос являются трансплантация фолликулярных единиц (FUT) и экстракция фолликулярных единиц (FUE).
FUT включает удаление участка кожи с задней части кожи головы, где волосы все еще растут. Затем этот участок кожи делится на сотни крошечных кусочков, называемых трансплантатами.Затем эти трансплантаты вставляются в те части кожи головы, где волосы в настоящее время не растут.
С помощью FUE хирург извлекает отдельные здоровые волосяные фолликулы из кожи головы, а затем делает небольшие отверстия там, где волосы не растут, и вставляет в них здоровые фолликулы.
Облысение по мужскому типу обычно является наследственным заболеванием. Очень сложно без хирургического вмешательства обратить вспять выпадение волос, которое наблюдается при этом состоянии.
Однако предотвратить дальнейшее выпадение волос при первых признаках истончения возможно.Финастерид и рогейн — два известных метода лечения, которые могут предотвратить дальнейшее выпадение волос, наблюдаемое при андрогенной алопеции.
После прекращения приема этих препаратов выпадение волос может возобновиться. Поговорите со своим врачом о том, подходят ли вам эти лекарства.
Чтобы сохранить здоровье волос и предотвратить выпадение волос по другим причинам, попробуйте следующее:
- Попробуйте регулярно делать массаж кожи головы , который может помочь стимулировать рост волос.
- Бросить курить. Более ранние исследования показывают, что курение может быть связано с выпадением волос.
- Управляйте стрессом с помощью упражнений, медитации или упражнений на глубокое дыхание.
- Соблюдайте сбалансированную диету , богатую белком, железом и витаминами.
- Сменить лекарство. Если вы считаете, что ваше лекарство может вызывать выпадение волос, поговорите со своим врачом о других вариантах, которые могут вам помочь.
Если у вас лысина или залысины, скорее всего, это связано с вашими генами.
В 95 процентах случаев облысение происходит из-за андрогенетической алопеции, более известной как облысение по мужскому типу, которая является наследственным заболеванием. Это может затронуть мужчин любого возраста и может начаться даже в возрасте до 21 года.
Хотя вы не можете предотвратить облысение по мужскому типу, есть способы замедлить облысение. Некоторые варианты включают лекарства, такие как финастерид (Propecia, Proscar) и миноксидил (Rogaine, Ioniten), лазерную терапию и операцию по пересадке волос.
Если вы боитесь облысеть, обязательно поговорите со своим врачом или дерматологом.Они могут работать с вами, чтобы выяснить, какие варианты лечения подходят вам.
Понимание стадий облысения
Шкала Норвуда помогает классифицировать стадии облысения по мужскому типу по шкале от 1 до 7. Люди, испытывающие облысение по мужскому типу, обычно теряют волосы одним из нескольких конкретных способов, а также шкала Норвуда. помогает определить прогрессирование этих моделей выпадения волос.
Знание этого может помочь врачам поставить точный диагноз и определить лучшие варианты лечения для каждого человека.Некоторые врачи могут использовать свои собственные весы, хотя они, как правило, похожи на шкалу Норвуда.
Продолжайте читать, чтобы узнать больше об этапах шкалы Норвуда, некоторых методах лечения облысения по мужскому типу, а также советах о здоровье волос и о том, как справиться с их выпадением.
Джеймс Гамильтон представил шкалу для измерения стадий облысения у мужчин в 1950-х годах. Затем в 1970-х годах доктор О’Тар Норвуд значительно улучшил эту шкалу.
Шкала Норвуда определяет семь стадий облысения с конкретными моделями для каждого типа облысения.Каждый этап имеет обычный шаблон и шаблон класса А.
Нормальный узор обычно начинается с лысины на макушке. Облысение класса А имеет другую прогрессию, при которой линия роста волос отступает спереди назад.
Этап 1
Этап 1 шкалы Норвуда является этапом контроля. У людей на стадии 1 облысения по мужскому типу все еще остается густая шевелюра, практически без признаков облысения или залысины.
Стадия 2
На стадии 2 есть лишь незначительные признаки залысины, как правило, вокруг висков.
Стадия 3
Обычно выпадение волос начинает становиться заметным на стадии 3. Линия роста волос обычно отодвигается назад от висков, придавая ей изогнутую «М» форму, если смотреть сверху.
В версии шкалы класса A или стадии 3A провалы на линии роста волос могут быть немного менее выраженными.
Вершина 3 стадии
С точки зрения залысин, облысение на вершине 3 стадии является менее радикальной версией стадии 3.
Однако люди, испытывающие облысение на вершине 3 стадии, также начнут терять волосы на макушке головы.Часто это начинается с одной маленькой лысины.
Стадия 4
На стадии 4 наблюдается значительная потеря волос. Линия роста волос отступает дальше и может начать напоминать U-образную форму, если смотреть сверху.
Лысина на макушке больше, но между лысиной и залысинами все еще остается полоска волос.
На стадии 4А у человека не будет лысины на затылке, вместо этого он потеряет провалы на линии роста волос и будет иметь более глубокую U-образную форму, если смотреть сверху.
Стадия 5
Стадия 5 демонстрирует аналогичное развитие стадии 4, но является более серьезным. Между залысинами и лысеющей макушкой все еще есть небольшая прядь волос. Однако эта полоска волос намного тоньше, чем на предыдущем этапе.
На стадии 5А линия роста волос продолжает продвигаться к затылку.
Стадия 6
Человек с облысением 6 стадии теперь в основном лысый на передней и верхней части головы. Две лысые области теперь соединяются, и между ними нет полосы или участка волос.
Волосы могут быть по бокам головы, но макушка и передняя часть головы теперь в основном лысые.
Стадия 7
На стадии 7 облысение также начинает поражать боковые стороны головы, пока только тонкое кольцо волос не окружает внешнюю часть головы.
Волосы, которые растут, могут быть очень тонкими и слабыми.
Существует множество решений для лечения облысения по мужскому типу. Большинство вариантов лечения имеют наилучшие показатели успеха, когда выпадение волос находится на самой ранней стадии.
Те, кто начинает лечить выпадение волос на поздних стадиях, могут извлечь пользу только из некоторых более сильных методов лечения, таких как хирургическое вмешательство.
В нижеследующих разделах перечислены некоторые варианты лечения выпадения волос.
Миноксидил
Миноксидил (рогейн) — это лекарство, которое пользователь может наносить непосредственно на кожу головы. Он доступен в виде пены и жидкого раствора, что делает нанесение довольно простым. Миноксидил может сделать волосы гуще и способствовать их росту на коже головы.
Однако может потребоваться некоторое время, чтобы результаты стали очевидными. Фактически, Американская академия дерматологии предполагает, что результаты могут появиться только через 3–6 месяцев использования продукта.
Лазерная терапия
Лазерное лечение в домашних условиях осуществляется с помощью различных устройств, излучающих лазерный свет. Эти устройства стимулируют волосяные фолликулы в рост здоровых волос.
Однако имеется мало клинических данных, подтверждающих их полезность при лечении облысения по мужскому типу.
Финастерид
Финастерид (Пропеция) — это лекарство, отпускаемое по рецепту, которое врачи могут порекомендовать при значительной потере волос. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) одобрило этот препарат от выпадения волос.
Дерматологические процедуры
С помощью некоторых медицинских процедур можно заменить волосы или изменить саму кожу головы, чтобы уменьшить появление облысения. Доступны следующие варианты:
Пигментация кожи головы
Покрытие лысых участков небольшими татуировками может помочь создать видимость волос в этой области.Лучше всего это работает с очень короткими короткими стрижками.
Трансплантация волос
Во время этой процедуры хирург удаляет небольшие участки здоровых волосяных фолликулов с кожи головы и имплантирует их в области облысения, чтобы уменьшить видимость облысения.
Microneedling
Microneedling использует устройство, содержащее сотни крошечных игл, которые проникают в кожу и стимулируют рост волос. Лучше всего обратиться напрямую к дерматологу, чтобы определить, будет ли вам полезна микронидлинг.
Также были проведены некоторые исследования по включению богатой тромбоцитами плазмы в процедуру микроиглы для дальнейшего улучшения роста волос.
Расширение кожи головы
Во время этой процедуры врач вставляет под кожу головы небольшие приспособления, которые будут оставаться на месте в течение нескольких недель, чтобы растянуть кожу и уменьшить появление залысин или залысин.
Редукция кожи головы
Врач может порекомендовать хирургическим путем удалить части кожи головы, на которых нет волос, и сблизить области, на которых есть волосы.
Они могут заранее порекомендовать процедуру расширения кожи головы, чтобы облегчить процесс.
Узнайте больше о стоимости и типах пересадки волос здесь.
Помимо процедур и лекарств, перечисленных выше, есть ряд вещей, которые человек может делать для здорового роста волос, в том числе:
- Соблюдение здоровой диеты: Соблюдение здоровой диеты, включающей большое количество овощей , фрукты и продукты, богатые железом, гарантируют, что организм получит все питательные вещества, необходимые для создания здоровых волос.
- Использование шампуня от выпадения волос: Некоторые шампуни содержат ингредиенты, предназначенные для удаления перхоти и других частиц из пор. Это может помочь сохранить поры чистыми и предотвратить закупорку, которая может повлиять на выпадение волос.
- Массаж кожи головы: Регулярный массаж кожи головы может улучшить кровообращение в этой области и сохранить здоровье фолликулов. Это также может помочь избавиться от перхоти и предотвратить закупорку.
- Отказ от курения: Более раннее исследование предполагает, что между курением и выпадением волос может быть связь.
- Избегайте окрашивания или обработки волос химическими веществами: Химические вещества могут сделать волосы более слабыми и более склонными к ломкости и истончению.
Прочтите здесь о шести домашних средствах от выпадения волос.
Хотя многие люди находят способы лечения легких форм облысения, с возрастом оно, вероятно, будет увеличиваться.
Как человек решит справиться с выпадением волос, зависит от него. Некоторые вносят коррективы в свое лечение, чтобы как можно дольше сохранить полную шевелюру.Даже в этом случае варианты лечения могут оказаться не столь успешными, поскольку человек стареет, а его волосы становятся тоньше и слабее.
Другие могут выбрать более постоянные варианты, например, пересадку волос. Другие люди могут решить носить накладки для волос или головные уборы, чтобы скрыть свое облысение.
Некоторые предпочитают брить голову полностью, вместо того чтобы обращаться за лечением.
Важно помнить, что облысение по мужскому типу является нормальным явлением в процессе старения, а не чем-то, чего можно смущать или стыдиться.
Облысение и выпадение волос очень распространены, особенно с возрастом.
Понимание шкалы Норвуда и того, на какой стадии облысения по мужскому типу находится человек, может помочь ему совместно с врачами найти лучшие варианты лечения.
Существует ряд доступных методов лечения облысения по мужскому типу, и результаты каждого могут варьироваться от человека к человеку.
6 основных ранних предупреждающих признаков облысения
Облысение по мужскому типу (MPB) — это состояние облысения, от которого страдают миллионы мужчин и женщин во всем мире.И хотя начало различается для каждого пола, один простой факт остается неизменным: чем раньше вы его поймаете, тем легче с ним справиться.
В конце концов, отрастить новые волосы намного сложнее, чем сохранить уже имеющиеся.
Из этой статьи вы узнаете о различных причинах выпадения волос и о том, как определить первые признаки облысения. Вы также узнаете о наиболее распространенных способах решения проблемы, прежде чем она станет более постоянной.
8 основных причин облысения
Прежде чем вы сможете понять, как (и почему) возникает раннее облысение, неплохо понять различные причины выпадения волос.
Андрогенетическая алопеция (AGA)
В просторечии известное как облысение по мужскому типу (MPB), AGA — это генетическое заболевание, которое поражает как мужчин, так и женщин. Конечным результатом этого состояния является выпадение волос (1).
Точная причина AGA неизвестна, но считается, что главной причиной является андрогенный DHT. Итак, как это производится?
DHT вырабатывается в трех частях тела: яичках, простате и волосяных фолликулах (2). Это результат взаимодействия тестостерона (мужской половой гормон) и 5AR (андрогена).Затем избыток DHT прикрепляется к волосяным фолликулам, и у людей с AGA это приводит к воспалению и раздражению (3).
По мере продолжения воспаления происходит процесс, известный как миниатюризация волос.
Этот процесс затрудняет рост волос, так как пряди становятся все короче и короче, пока, в конце концов, они не перестанут проталкиваться через кожу головы.
В последние годы была «открыта» еще одна теория прогрессирования облысения: натяжение кожи головы.Считается, что механическое напряжение кожи головы может увеличить присутствие ДГТ, который затем запускает вышеупомянутый процесс.
Alopecia Areata (AA)
Alopecia Areata — это аутоиммунное заболевание (4). Это происходит, когда иммунная система считает, что волосяные фолликулы чужеродные, и атакует их.
Главный симптом АА — очаговое облысение, которое, кажется, возникает из ниоткуда. Это облысение обычно происходит на коже головы, хотя более запущенные формы состояния приводят к полному выпадению волос на лице и голове (Alopecia Totalis) и потере волос на всем теле (Alopecia Universalis).
Хотя это заболевание встречается редко, оно поражает более 6 миллионов мужчин и женщин только в Соединенных Штатах.
Недостаточное питание
Пища, которую мы едим, снабжает наш организм важными питательными веществами, такими как кальций, железо и калий. Однако плохое питание или проблемы с нарушением всасывания могут означать, что ваше тело не получает витаминов и питательных веществ, необходимых для поддержания его нормальной жизнедеятельности (6).
Недостаток питательных веществ — не частая причина длительного выпадения волос, но может привести к временному истончению и облысению.Это особенно верно, если у вас мало некоторых из наиболее важных питательных веществ для волос, включая железо, ниацин, биотин и витамин Е.
К счастью, дефицит питательных веществ можно решить с помощью улучшенной диеты и, в некоторых случаях, витаминных добавок. Улучшив потребление, вы сможете избежать многих симптомов неправильного питания, таких как анемия, потеря веса и выпадение волос.
Болезни и лекарства
Наши тела могут быть нежными во многих отношениях, поскольку они требуют баланса и общего благополучия.К сожалению, это может быть вызвано как болезнью, так и лекарствами, которые затем могут вызвать краткосрочное или долгосрочное выпадение волос.
Двумя наиболее распространенными типами выпадения волос, вызываемыми болезнью и приемом лекарств, являются телоген эффлювиум (TE) и анаген эффлювиум (AE) (7).
TE является наиболее распространенным и возникает на самых последних стадиях цикла роста волос. Выпадение волос начинается через несколько недель или месяцев после болезни или приема лекарств, и может пройти столько же времени, чтобы исчезнуть.
AE встречается реже, но часто наблюдается у пациентов, проходящих химиотерапию.Это происходит в фазе активного роста, и может начаться уже через несколько дней после приема лекарств, и может потребоваться несколько месяцев, чтобы исчезнуть.
Психическое и физическое напряжение
Стресс — как умственный, так и физический — проблема, с которой обычно сталкиваются люди во всем мире. Он может принимать разные формы и иметь различные триггеры (включая травму, операцию или потерю любимого человека).
К наиболее частым симптомам стресса относятся:
- Низкое потребление энергии
- Головные боли
- Общие боли
- Общий дискомфорт
Это также может проявляться в виде панических атак, которые включают учащенное сердцебиение, учащенное дыхание и чувство стеснения в груди.
Еще одним симптомом стресса может быть истончение и выпадение волос. Это обычно классифицируется как TE и может произойти через несколько месяцев после инициирующего события.
Но насколько сильно стресс связан с выпадением волос? На этот вопрос был дан ответ в исследовании 2017 года (9).
В исследование были включены 33 студентки колледжа. Восемнадцать студентов сдавали экзамены, а остальные 15 — нет.
На протяжении всего исследования исследователи использовали различные тесты для измерения стресса.В их числе:
- Самооценка стресса и стратегии совладания (Опросник воспринимаемого стресса [PSQ]
- Триерский инвентарный перечень для оценки хронического стресса [TICS]
- Цитокины в супернатантах стимулированных мононуклеоцитов периферической крови (PBMC)
- Трихограмма (анализ цикла и пигментации волос)
Затем исследование было разделено на три периода: T1 (до начала периода обучения), T2 (между 3-дневным письменным экзаменом и устным экзаменом) и T3 (после 12 недель отдыха). следующий экзаменационный период).
Как показали результаты, стрессовое восприятие экзаменуемых значительно увеличилось в T2. Однако были и другие доказательства этого стресса, и это были цитокины.
Цитокины — это провоспалительные вещества, которые высвобождаются иммунной системой в ответ на травму, болезнь или стресс (10). Таким образом, повышение уровня цитокинов является хорошим индикатором воспаления в организме.
Хорошие новости? Во многих случаях эта форма облысения проходит сама собой.
Гормоны
Гормональный дисбаланс, вызванный лечением или болезнью, может нанести ущерб вашему телу и его различным системам.Одна из таких систем — это цикл роста волос.
Наиболее частыми причинами гормонального дисбаланса являются синдром поликистозных яичников (СПКЯ), заболевания щитовидной железы и гормональные противозачаточные средства. Если вы подозреваете, что причиной выпадения волос является гормональный дисбаланс, лучше проконсультироваться с врачом.
Ранние признаки облысения
А теперь давайте подробнее рассмотрим наиболее распространенные признаки раннего облысения.
Чрезмерное количество волос на подушке и в душе
Во-первых, облысение по мужскому типу не обязательно связано с тем, сколько волосков вы сбрасываете каждый день (поэтому не считайте их), а скорее с тем, насколько быстро вы их заменяете.
Если вы станете параноиком и будете беспокоиться о каждом выпавшем волосе, это тоже не поможет вам снизить уровень стресса.
Образец выпадения волос и залысины
Еще одна вещь, на которую следует обратить внимание, — это то, что обычное облысение происходит по узору (вот почему оно известно как облысение по мужскому или женскому типу), поэтому появление комков волос обычно означает, что у вас другой тип выпадения волос.
MPB начинается на висках и на лбу и обычно со временем уменьшается.Волосы спереди становятся тонкими и тонкими со временем и в конечном итоге выпадают из-за миниазтуризации волосяного фолликула. Однако есть разница между зрелой и залысиной.
DHT (мужской гормон, который, как считается, в первую очередь отвечает за облысение) вызывает миниатюризацию волосяного фолликула, при которой дермальный сосочек испытывает нехватку питательных веществ, минералов и кислорода, необходимых для роста (11, 12).
DHT также заставляет волосы переходить в «фазу покоя», поэтому выпавшие волосы не заменяются.
Зуд, шелушение кожи головы
Одним из первых признаков может быть зуд кожи головы. Это может быть вызвано скоплением кожного сала на коже головы и часто является предвестником перхоти и выпадения волос.
Это не обязательно причина или следствие выпадения волос, но они часто взаимосвязаны.
Волосы отрастают дольше
Поскольку типичное выпадение волос происходит из-за того, что волосяные фолликулы входят в фазу покоя, а также часто из-за недостатка питательных веществ и минералов, довольно часто вашим волосам требуется больше времени для роста после стрижки.
Есть и другие факторы, которые сложно сказать наверняка, но это часто является ранним признаком.
Тонкие, тонкие волосы
Волосяные фолликулы обычно становятся тоньше, менее сияющими и теряют часть своего блеска, прежде чем в конечном итоге выпадут.
Итак, если передняя часть вашей волосяной линии вокруг висков и лба становится тоньше и тоньше, это довольно типично для облысения по мужскому типу.
Подумайте о своих родственниках
Согласно общепринятому мнению, выпадение волос является наследственным заболеванием, и хотя это в некоторой степени верно, оно не говорит всей правды.На самом деле это скорее «генетическая предрасположенность», что означает, что вы с большей вероятностью будете страдать от облысения по мужскому типу, но это не гарантировано (13).
Это также означает, что есть способы предотвратить выпадение волос. В любом случае, когда вы ищете ранние признаки облысения, вы можете рассмотреть своих родственников (по обе стороны семейного древа), чтобы узнать, страдает ли кто-либо из них облысением.
Отцы, дяди и деды дадут вам хорошее представление о вероятности того, что вы наблюдаете начальные стадии облысения по мужскому типу.
Какие у вас есть варианты?
Чем раньше вы заметите облысение по типу паттерна, тем легче с этим что-то сделать. Невероятно сложно восстановить волосы там, где они были полностью потеряны, а сосочки на коже зажили.
Если вы столкнулись с реальностью раннего облысения, вы, вероятно, задаетесь вопросом, что делать дальше. Давайте взглянем!
Лечение по рецепту и без рецепта
Первая линия защиты от выпадения волос, которую часто рекомендуют врачи, — это лекарство местного и / или перорального действия.
Миноксидил
Миноксидил, более известный под торговой маркой Rogaine, представляет собой средство от выпадения волос для местного применения, которое первоначально было разработано для лечения высокого кровяного давления (14).
Точный механизм действия миноксидила пока не известен, хотя есть несколько теорий.
Первый связан с ролью препарата, открывающего калиевые каналы (15). Короче говоря, эта функция теоретически может расширить кровеносные сосуды, что затем улучшит доставку крови, а также кислорода и питательных веществ в качестве побочного продукта.
Вторая теория заключается в том, что миноксидил активирует различные гены и, в частности, фактор роста эндотелия сосудов (VEGF) (16). В результате препарат может поддерживать сосудистую сеть и способствовать росту волос.
И если этих потенциальных теорий недостаточно, чтобы убедить вас, существуют также исследования, подтверждающие его полезные утверждения.
В одном из таких исследований, проведенном в 1990 г. в Университете Дьюка, участвовал 31 субъект мужского пола с АГА, прошедший от четырех с половиной до пяти лет лечения миноксидилом (17).
Рост волос у мужчин достиг пика через год лечения, а затем начал замедляться. Однако результаты роста все же были лучше, чем вначале.
Но более поздние исследования, в том числе проведенное в 2016 году, также подтвердили эти положительные результаты (18).
Исследование состояло из двух частей.
Первая часть состояла из 24-недельного периода, который включал рандомизированный двойной слепой контроль.
Вторая часть проходила в течение 80 недель, и все участники получали 5% пену миноксидила.
Изучая эти предметы, исследователи пришли к выводу:
Миноксидил5% MTF эффективен для стабилизации густоты волос, их ширины и покрытия кожи головы как в лобно-височной, так и в макушной областях в течение 104 недель, демонстрируя хороший профиль безопасности и переносимости с низким уровнем раздражающего контактного дерматита.
можно приобрести без рецепта, но можно также рассмотреть возможность назначения по рецепту.
финастерид
Финастерид, также известный как Пропеция, был вторым лекарством от выпадения волос, получившим одобрение FDA.
Однако, в отличие от миноксидила, действие финастерида очевидно.
Финастерид — это ингибитор 5-альфа-редуктазы типа II, который способствует росту волос за счет снижения уровня ДГТ в коже головы (19). Вот почему финастерид так эффективен при лечении мужчин с АГА.
Насколько эффективен?
Биопсия кожи головы показала, что финастерид снижает уровень ДГТ в коже головы на 60–75 процентов (20).
Эффект не только биопсии, но и доказан на людях.
Одно такое исследование (ну, собственно, два) было опубликовано в 1998 году (21).
В первом исследовании приняли участие 1553 мужчины в возрасте от 18 до 41 года с облысением по мужскому типу.
Мужчины были разделены на две группы. Один получал финастерид перорально в дозе 1 мг / сут, а другой — плацебо.
У мужчин из первой группы (финастерид) наблюдалось значительное увеличение количества волос на 1 год, в то время как у мужчин из второй группы (плацебо) наблюдалась продолжающаяся потеря волос.
И хотя эти результаты были многообещающими, вторая часть исследования была еще более многообещающей.
1215 мужчин из первого исследования продолжили лечение, и они продолжали видеть положительные результаты роста волос даже к концу второго года.
По заключению исследователей:
У мужчин с облысением по мужскому типу финастерид в дозе 1 мг / сут замедлял прогрессирование облысения и увеличивал рост волос в ходе клинических испытаний в течение 2 лет.
Лазерная терапия при слабом освещении (НИЛИ)
Лазерная терапия при слабом освещении (НИЛИ) — относительно новый метод лечения выпадения волос.Его уже много лет используют в дерматологии, но только недавно он стал любимцем людей, страдающих облысением, во всем мире.
Как следует из названия лечения, НИЛИ — это терапия с использованием лазеров. Лазеры при слабом освещении стимулируют волосяные фолликулы (различными способами), чтобы вызвать рост волос.
В настоящее время на рынке имеются лекарства, которые лечат, в частности, один тип облысения — облысение. Одна из замечательных особенностей НИЛИ заключается в том, что она может помочь в лечении многих типов выпадения волос (22).Вот как.
В ходе различных испытаний и исследований было показано, что НИЛИ способствует росту волос тремя способами (23, 24):
- Стимулирует эпидермальные стволовые клетки
- Способствует росту волос в фазе анагена
- Снимает воспаление
Когда происходит выпадение волос в результате облысения, очаговой алопеции или даже стресса, основной причиной выпадения волос часто является воспаление. То есть волосяные фолликулы воспаляются, фолликулы уменьшаются в размерах, и пряди волос больше не могут проходить через кожу головы.
Это означает, что волосы будут становиться короче, пока, в конце концов, не перестанут собираться совсем.
Вы наверняка захотите устранить первопричину выпадения волос, так как это полностью остановит цикл облысения. Но пока вы хотите лечить воспаление, чтобы обратить вспять миниатюризацию фолликулов. Было показано, что LLLT может это сделать.
Как выполнить LLLT
Вы можете практиковать НИЛИ дома, под наблюдением дерматолога или косметолога.Если вы тренируетесь дома, вам нужно подумать о нескольких устройствах.
Самыми распространенными приборами для лазерной терапии в домашних условиях являются расчески и каски. Их используют на коже головы в небольших регулярных дозах, чтобы обеспечить правильную и эффективную доставку лазеров при слабом освещении к фолликулам.
Расческа будет использоваться как обычная расческа. Вы поместите его на линию роста волос, а затем очень медленно вернетесь к своей макушке , . Убедитесь, что зубцы расчески соприкасаются с кожей головы, чтобы обеспечить прямой контакт лазеров.
Что касается шлема, то все просто: достаточно надеть его на голову и включить устройство.
Хотя LLLT не является одобренной терапией FDA, лазерные расчески (но не шлемы) получили «разрешение» FDA. Это просто означает, что устройство, вероятно, безопасно для использования человеком, хотя его эффекты не были полностью доказаны на людях.
Массаж головы и упражнения
Массаж кожи головы и упражнения повышают приток крови к коже головы, а также растягивают клетки дермального сосочка для стимуляции волосяных фолликулов (25).
Как выполнять массаж кожи головы
Если вы готовы начать, вот краткое изложение ежедневного процесса:
- Положите большой, указательный и средний пальцы по обе стороны головы (чуть выше ушей). Используйте пальцы, чтобы массировать круговыми движениями, и при этом прикладывайте разный уровень давления.
- От боков головы продвинуться вверх к макушке. Продолжайте делать круговые движения и возвращайтесь к предыдущим местам на коже головы, как вы это делаете.
- От макушки медленно продвигайтесь к середине линии роста волос и висков. Продолжайте оказывать различное давление.
- Наконец, проведите пальцами от линии роста волос к макушке и, наконец, к основанию кожи головы.
Весь этот процесс должен занять около 10 минут, но при желании его можно продлить.
Как выполнять упражнения для кожи головы
Чтобы еще больше улучшить кровообращение, вы можете использовать лицевые мышцы для «тренировки» кожи головы.Вот как это сделать:
- Поднимите брови как можно выше и удерживайте на месте 2 минуты. Верните брови в исходное положение.
- Наморщите брови как можно глубже и удерживайте на месте 2 минуты. Верните брови в исходное положение.
- Поднимите брови как можно выше и держите 3 минуты. Затем наведите брови как можно глубже и держите 2 минуты. Вернитесь в исходное положение.
Кончиками пальцев можно также «растянуть» кожу головы, поместив кончики двух пальцев на кожу головы и отталкивая их друг от друга.
Микронидлинг (Dermastamping)
Если вы хотите еще больше усилить приток крови к коже головы (что я настоятельно рекомендую), вам нужно вывести свои процедуры на новый уровень. Один из способов сделать это — использовать микронидлинг.
Микронидлинг — это метод, при котором крошечные иглы прокалывают кожу головы. По мере заживления этих ран они повышают уровень коллагена в коже (что важно для эластичности), а также способствуют пролиферации дермальных клеток сосочков (DPC).
И хотя может показаться странным причинение преднамеренных травм для стимулирования роста волос, на самом деле есть доказательства того, что это работает.В 2013 году исследователи сравнили микронидлинг и миноксидил (26). Группа, получавшая и миноксидил, и микроиглы, показала лучшие результаты, чем группа, принимавшая только миноксидил:
Как выполнять микронидлинг
Есть два распространенных инструмента для микронидлинга: дермароллер и дермаштамп. Никогда не делитесь продуктами для микроигл.
Я настоятельно не рекомендую дермароллер, так как он может повредить окружающие структуры волос. С другой стороны, дермаштамп легко нацелить и гораздо легче контролировать.
Чтобы использовать дермастамп, сначала нужно очистить кожу головы.
Затем штампом можно проколоть участки кожи головы с истончением и выпадением волос. Слегка надавив, нацельтесь на области сначала по вертикали, затем по горизонтали и, наконец, по диагонали.
Вы можете выполнять эту технику один раз в неделю.
Заключение
Когда вы впервые заметите первые признаки облысения, вы можете испугаться и не знать, что делать. Однако существует множество причин и, как таковых, множество способов решения проблемы.
У вас есть вопросы о первых признаках облысения или о том, как его лечить? Оставьте комментарий ниже!
+ Ответить в теме
Подобные темы
Разрешения на публикацию
Правила форума |
Ненавидят ли в Интернете Эйдана Галлахера из Академии Амбрелла?
Несмотря на то, что Umbrella Academy действительно преуспевает во втором сезоне и набирает популярность на Netflix, одна из его звезд получила несколько отрицательных отзывов в Интернете.
Среди разнообразного состава популярного сериала — шестнадцатилетний Эйдан Галлахер, у которого с самого начала сериала столько же поклонников, сколько и интернет-троллей. Если вы посмотрите на Instagram Галлахера, вы увидите, что он комментирует некоторые похвалы своих поклонников.Но иногда вы сможете поймать его в посте о негативной реакции.
Но что именно сделал Галлахер, чтобы получить ответную реакцию, и почему вокруг него возникли споры? Что еще более важно, почему люди, кажется, ненавидят его и смеются над ним в Tik Tok?
Через: Evening Standard.Галлахер якобы сказал несколько отрывочных вещей в социальных сетях
Галлахер, который играет номер 5 в телеканале The Umbrella Academy , якобы издевался над фанатами в социальных сетях и делал отрывочные комментарии на множество деликатных тем, и фанаты в Твиттере продолжают об этом говорить.Хотя Галлахер пытался защитить себя, отвергая утверждения, люди все еще настроены скептически.
Он якобы прокомментировал в чате такие вещи, как депрессия, на одном скриншоте фаната он сказал: «Честно говоря, если вы в депрессии, пожалуйста, не заходите сюда, сбивая всю группу и рискуя [утонуть] вас еще глубже. .Я не хочу этого. Модификации, если кто-то вызывает депрессию, остановите их ».
Через: WattpadЗащищаясь, Галлахер ответил: «А теперь в Твиттере КТО-ТО сделал снимок экрана и говорит, что я в депрессии или против депрессии.«
Но некоторые фанаты думают, что его реакция на вызов только ухудшила ситуацию, потому что он сказал, что некоторые из людей, которые говорили о депрессии, просто искали внимания.
Связанный: Джастин Мин из Академии Амбрелла описывает первую встречу с Риту Арья
После этого он продолжил говорить об этом, говоря: «… депрессия, и это привело к тому, что весь чат превратился в токсичный, поэтому я сказал, что ЭТО НЕ место для обсуждения депрессии, потому что здесь нужна профессиональная помощь, а не менталитет толпы, и не приходить сюда, чтобы обсуждать это, потому что это слишком важно, и, честно говоря, заразна «.
Через: WattpadЗатем Галлахер начал говорить о том, как люди делают скриншоты того, что он говорил, и сказал, что это «обманывает его доверие».«
Он также якобы утверждал, что болен раком. Отвечая на вопрос фаната, который спросил, почему у него такие странные волосы, Галлахер сказал: «Это парик. Я стал лысым после химиотерапии. Все это знают». Он также, как сообщается, написал в Твиттере: «Если вы посмотрите мою инстаграмму, там есть фотографии, на которых я лысый, потому что я не стыжусь рака.«
Через: WattpadФанат на YouTube даже собрал все, что Галлахер якобы сказал в социальных сетях, включая то, что он сказал о ненависти, примеры того, как он домогался девочек в Интернете и называл фанатов в чатах кучей 13-летних девочек. .
Защита Галлахера может дискредитировать его еще больше
Способ борьбы Галлахера со всеми ненавистниками в сети на самом деле ни к чему не привел.Его ответ на всю критику заставил людей в Интернете ненавидеть его еще больше. Ему не нравится, что люди делают скриншоты, и если они это делают, он заявляет, что они фальшивые и сделаны людьми, которым платят, чтобы вызвать ненависть, и которые «работают на сторону зла».
По теме: «Академия Амбрелла»: Эллен Пейдж показывает кадры, на которых Ваня останавливает пулю своим разумом
Сообщается, что он опубликовал комментарий, в котором говорится, что вся ненависть, окружающая его, исходит от компаний с доходом в триллион долларов, «которые незаконно загрязняют и разрушают нашу планету», которые нанимают PR-компании и экспертов по социальным сетям, которые изображают из себя подростков, чтобы дискредитировать его.
В недавно удаленном посте в Instagram Эйден написал: «В последнее время я слышу много слухов о том, что я говорю то, чего никогда не говорил. Люди« цитируют »меня то, чего я никогда не говорил.Сказать, что я против женщин или психического здоровья — и то, и другое я отстаивал годами. Не знаю, но с каждым днем слухи становятся все страшнее. Люди делают фальшивые скриншоты вещей и утверждают, что я говорю невероятно дикие вещи ».
Через: Мама Ру !! Мама Ру !! — TumblrМежду тем, в сети идет битва между преданными фанатами Галлахера, которые верят слову Галагера о том, что скриншоты были сфабрикованы, и людьми, которые думают, что Галлахер пытается прикрыться и продолжает засовывать ногу в рот.
Есть даже доска Reddit, спрашивающая, почему Галлахера ненавидят, и комментарии очень противоречивые, а также страница Go Fund Me под названием «Мы хотим высмеять Эйдана Галлахера в его лицо», цель которой составляет всего 100 долларов (мы не оправдываем ненависть).
Люди в Тик Ток высмеивают его и ситуацию
Драма прошлого года, охватывающая Twitter и Instagram, теперь стала популярной темой в Tik Tok.Тот факт, что Галлахер начал музыкальную карьеру, дал людям на платформе повод также посмеяться над ним.
По теме: «Академия Амбрелла» выделяется на фоне многолюдного поля супергероев
Песня Галлахера She стала часто используемой песней на Tik Tok, и фанаты использовали ее, чтобы высмеивать актера и его пение.Они высмеивают то, как он произносит «любовь», и начали шутку в Тик Ток «Lauv by Lauv» и «Loaf by Loaf».
Через: Tik TokЛюди даже спамят его социальные сети, бесконечно написав «Lauv by Lauv» и «Loaf by Loaf», пока он либо не заблокирует их, либо не попросит их прекратить.Некоторые аккаунты также отправили ему сообщения, в которых говорилось, что они фанаты, и когда он благодарил их, они отвечали: «Как!»
В другом из этих случаев он (опять же якобы) сказал: «Я могу видеть насквозь ваш поступок — Напишите мне еще раз, и моя следующая песня будет о вашем пропавшем теле.«Но самое забавное, что Галлахер начал использовать слово« лаув ».
Через: Tik TokНесмотря на всю эту драму, до сих пор неясно, кому верить; фанаты или Галлахера, но мы точно знаем, что в социальных сетях много контента, связанного с Галлахером, и бесконечные мемы и шутки.Не всегда можно верить всему, что читаешь в Интернете, но фанаты все равно его любят.
Далее: Эксклюзивное интервью: Джастин Мин рассказывает об «Академии Амбрелла» и вдыхает жизнь в Бена
Сколько товаров Fenty Beauty принадлежит Рианне?
Об авторе Ханна Вигандт (Опубликовано 251 статья)Ханна Вигандт, живущая в Нью-Джерси, заядлый читатель и писатель о поп-культуре и развлечениях.Она работала автором развлекательных программ в своей университетской газете, стажировалась в качестве писателя развлекательного персонала, а теперь пишет статьи для TheThings.com. Она окончила Колледж искусств государственного университета Монклера, получив степень бакалавра журналистики. Ее хобби — каллиграфия, скрапбукинг и коллекционирование книг, и она любит часто путешествовать.
Ещё от Hannah Wigandt .