Меню Закрыть

Причина секущихся волос: Почему секутся волосы: причины, лечение и профилактика

Содержание

Почему секутся волосы: причины, лечение и профилактика

50% женщин, которые пытаются отрастить длинные волосы, сталкиваются с проблемой секущихся кончиков. Это первый признак того, что здоровье волос ухудшилось. Поврежденные волосы требуют тщательного ухода и трепетного отношения. Помогите им стать красивыми и ухоженными.

Диагностика

Чтобы разобраться, что такое секущиеся кончики, необходимо знать структуру волоса. Волос состоит из множества кератиновых чешуек (кутикулы), которые накладываются друг на друга и держатся на основном стержне (кортексе), защищая его. Прочную структуру чешуек защищает жировая смазка, вырабатываемая кожей головы. Она удерживает влагу и помогает сохранять эластичность.

При воздействии различных факторов, защитный слой истончается, чешуйки приподнимаются и открывают доступ к кортексу. После чего он повреждается и начинает расслаиваться на 2-3 части. В трихологии эту болезнь называют трихоптилозом.

Волосы могут сечься на концах и по всей длине. Давайте посмотрим, как выглядят секущиеся волосы:

  • Структура волос становится светлее. Они не держат пигмент, поэтому волосы плохо окрашиваются.
  • Волосы со временем теряют естественный шелковистый вид и больше напоминают «метелку». 
  • Расчесывание и укладка становится проблемой, так как волосы путаются и цепляются за расческу. После расчесывания на расческе остается большое количество волос.

Причины

Основные причины секущихся кончиков можно разделить на внутренние и внешние.

Внутренние:

  • Дефицит витаминов и микроэлементов. Такая проблема возникает из-за неправильного питания. Волосы страдают из-за недостатка витаминов группы В, а также А, С, Е, D, Н, F, РР и минералов: кальций, магний, цинк и кремний.
  • Недостаточное употребление воды. На состояние волос влияет количество выпитой воды в сутки. Взрослому человеку следует выпивать не меньше 2-х литров в день.
  • Плохие привычки. В перечень плохих привычек входит употребление острой и жирной пищи, чрезмерное поглощение сладостей, спиртных напитков, кофе, а также курение. Которые снижают концентрацию и разрушают полезные витамины и микроэлементы.
  • Заболевание внутренних органов. К ним относятся заболевания печени, почек, и пищеварительной системы. Бесполезно бороться с секущимися концами, если у вас плохо или неправильно усваиваются полезные микроэлементы и витамины.
  • Наследственный генотип. Генетически человек перенимает у родителей не только цвет волос, но и густоту, появление седины или лысины. Изменить ситуацию невозможно, но вы можете улучшить ее с помощью правильного ухода и питания.
  • Беременность. Во время беременности в организме резко уменьшается количество витаминов и минералов, что приводит к истощению волос.
  • Болезни волос и кожи головы. Заболевания кожи головы (себорея, псориаз) и волос (трихоптилоз) приводит к разрушению структуры волоса, ломкости и уменьшению его толщины.

Внешние:

  • Неправильный уход. Волосы становятся сухими и ломкими из-за того, как их моют, сушат и расчесывают. Неправильно подобранный шампунь, плохо смытые химические маски, бальзамы и кондиционеры разрушают структуру волос. Привычка тереть волосы полотенцем приводит к ломкости и сечению. При расчесывании мокрых волос они сильно повреждаются.
  • Нежелание носить головные уборы. Волосы секутся из-за резкой смены температурного режима. Летнее солнце способно высушивать локоны и обезвоживать их. Зимний холодный воздух ухудшает кровоснабжение луковиц, что влияет на структуру и питание волос.
  • Укладки феном и плойкой и т.п. Частая сушка волос феном и выпрямление утюжком пересушивает их. Фиксирующие средства утяжеляют волосы и делают их более ломкими. Туго завязанные резинки и различные украшения разрушают и ломают волосы.
  • Длинные волосы. Сальные железы вырабатывают естественное защитное вещество, которого не хватает длинным волосам.
  • Окрашивание, завивки и обесцвечивание. Различные косметические процедуры приводят к истощению волоса и разрушению его структуры.
  • Недостаток влаги. В помещениях с пересушенным воздухом волосы обезвоживаются.

Лечение секущихся волос

Лечить волосы можно несколькими способами:

Косметические и профессиональные средства

Для данной проблемы помогут две категории средств:

Против сухости волос

Это: шампуни, бальзамы, кондиционеры, маски, спреи, сыворотки и масла. Они нужны для профилактики, поддержания и улучшения состояния волос. В результате: волосы легче расчесывается, становятся блестящие и мягкие, меньше спутываются и ломаются.

Против сечения

Это крема и масла для кончиков волос. Эти средства наносятся после мытья волос в небольшом количестве и только на кончики. В результате вы получите мягкие и блестящие концы, которые со временем будут меньше сечься.

Запомните! Специальные средства не избавят от секущихся кончиков, но могут остановить дальнейшее их расслоение.

Профессиональные средства более эффективны, чем бытовые. Цена чуть выше, но и результата лучше.

Салонные процедуры

Для лечения секущихся концов вы можете обратиться в салон, где вам проведут профессиональные процедуры:

  • Мезотерапия – инъекционное воздействие на корни, благодаря которому полностью восстанавливается структура волоса. Под кожу головы вводятся препараты, содержащие витамины и полезные вещества – такая процедура улучшает рост волос и укрепляет структуру. Эффект от мезотерапии появится через 1-3 месяца, но и результат будет продолжительным;

  • Пирофорез – на волосы наносят специальное средство, которое пропитывает его. После чего по каждой пряди проходят подожженной ватой. С помощью огня кончики волос «запаиваются», волосы становятся гладкими и послушными.

  • Полировка – делает естественную филировку волос. Во время процедуры каждая прядь волос натягивается и обрабатывается машинкой со специальной насадкой. Которая состригает от 2 мм до 1 см по длине каждого волоса.

  • Стрижка горячими ножницами – с помощью горячих ножниц кончики запаиваются, что помогает им некоторое время не сечься.

  • Биоламинирование и ламинирование волос - проводят с помощью специального средства на природных ингредиентах. После процедуры чешуйки разглаживаются, вокруг волос создается защитная оболочка, они становятся более плотными и меньше ломаются. Результат держится пока не смоется защитный слой.

  • Кератиновое выпрямление – пропитывание волос кератином. Дефицит креатина в волосах приводит к их истощению, специальная процедура укрепит структуру волос и защитит их от ломкости. Результат получите сразу после процедуры.

Наиболее быстрым способом убрать секущиеся концы считается полировка и стрижка горячими ножницами. Наиболее эффективный и дорогой - кератиновое восстановление и мезотерапия.

Народные средства

Маски и эфирные масла являются эффективными средствами против секущихся кончиков, которые используют в домашних условиях.

Масла

Для секущихся волос полезно миндальное, кокосовое, персиковое, оливковое, репейное и касторовое, которые разглаживают чешуйки и образовывает дополнительный защитный слой.

Использовать масло достаточно просто: равномерно нанесите масло на волосы по всей длине или на кончики, оберните их в целлофан и полотенце. Через 30-40 минут вымойте волосы, используя шампунь. Процедуру рекомендуется проводить 1 раз в неделю перед мытьем волос.

Маски

В домашних условиях, первая помощь волосам – маски. Регулярное их применение укрепляет корни и структуру волосков.

Маска №1

Вам понадобится 1 желток и 2 ст. ложки меда (можно добавить 1-2 капели лимона и 2-3 ст. ложки репейного или касторового масла). Смешать ингредиенты и нанести на волосы по всей длине. Голову укутать в целлофан и полотенцем. Через полчаса смыть маску, используя шампунь. Маска применяется один раз в 7-10 дней перед мытьем волос.

Маска №2

Маска состоит из трех ингредиентов: 100 мг кефира (желательно использовать кефир 3,2%), 1 ч. ложка репейного или оливкового масла и 1 яичный желток. Равномерно распределите маску по волосам, замотайте их в пленку и полотенце, через 30-40 минут смойте с шампунем. Маску лучше наносить на влажные волосы. Для профилактики маску применяют раз в месяц, в лечебных целях используют один раз в неделю перед мытьем волос.

Профилактика секущихся кончиков

Профилактика заключается в предупреждении появления сухости и ломкости волос.

Как правильно ухаживать за волосами

Уход состоит в ежедневных процедурах, которые сохранят здоровье вашей шевелюры:

  • Во время мытья волос используйте подходящий шампунь (для вашего типа волос).
  • Наносите небольшое количество шампуня и распенивайте его только на коже головы и на корнях. При смывании пены вода должна быть комнатной температуры.
  • После мытья волос используйте специальный кондиционер, который улучшит структуру волос сделает их гладкими.
  • Не трите волосы полотенцем. Во время сушки феном не используйте высокие температуры. Держите фен на расстоянии не меньше 20 см от головы и постоянно меняйте его положение. Если есть возможность, сушите волосы естественным путем.
  • Расчесывайте только сухие волосы. Не используйте расчески с металлическими зубчиками. Лучше всего – мягкие щетки, изготовленные из натурального ворса. Для длинных волос лучше использовать гребешок с широкими зубцами.

Сведите к минимуму термические процедуры – сушки, завивки, выпрямления. Если не можете жить без покрасок – отдавайте предпочтение безаммиачным краскам.

Несколько раз в месяц наносите средства для интенсивного увлажнения волос. Для этого можно использовать различные эфирные масла и маски. Раз в месяц подстригайте отросшие кончики.

Придерживаться здорового образа жизни

Кроме внешнего ухода, необходимо придерживаться правильного образа жизни. Старайтесь разработать сбалансированное питание, с достаточным количеством морепродуктов, творога, орехов, рыбы и фруктов. Не забывайте выпивать 1-2 литра воды в день и избавьтесь от вредных привычек. Сегодня достаточно трудно сбалансировать питание, поэтому лучше купить витаминно-минеральный комплекс.

Итак, если у вас начали сечься кончики волос, не падайте духом! Постарайтесь сначала определить причину.

Для решения проблемы обратитесь в салон, воспользуйтесь домашними масками или запишитесь на прием к соответствующему врачу. Научитесь правильно ухаживать за волосами, придерживайтесь здорового образа жизни, и ваши локоны скажут вам спасибо.

Автор статьи: Bill Hedword

Тебе понравилось?...Поставь +1:

Почему секутся волосы и можно ли их спасти

Как понять, что волосы секутся

По статистике, у каждой третьей девушки волосы секутся.

Фёдор Тонких, главный трихолог клиники Real Trans Hair

Иногда секущиеся кончики непросто обнаружить. Особенно если их очень мало. Возьмите тонкую прядь волос и осмотрите её. Если вам кажется, что всё в порядке, попробуйте скрутить прядь в жгут и присмотритесь к топорщащимся волоскам.

Вот три признака секущихся волос:

1. Ваши волосы сухие, тонкие, ломкие, а их кончики раздвоены или похожи на метёлку.

2. Или расщепляются в нескольких местах.

3. Около кончика волоска есть узелки — места перелома.

Что делать, если секутся волосы: Место перелома волоса

Почему секутся волосы

При трихоптилозе — так по-научному называется проблема — происходит расщепление волоса.

Волосы начинают сечься на фоне внешних воздействий или из-за внутренних проблем организма, при которых необходимо обследоваться.

Фёдор Тонких, главный трихолог клиники Real Trans Hair

Неправильный уход

  1. Вы часто сушите волосы феном, используете плойку или выпрямитель для волос.
  2. Не носите головной убор на солнце и в холода.
  3. Вы часто краситесь, делаете химическую завивку, наращиваете волосы.
  4. Вы моете голову каждый день.
  5. Часто и подолгу расчёсываете волосы. Или в процессе рвёте спутанные пряди.
  6. Часто заплетаете косички или собираете волосы в хвостик.
  7. Вы давно не стриглись.

Проблемы со здоровьем

  1. Вы неправильно питаетесь. Вам не хватает железа, витаминов А, Е и B.
  2. У вас произошёл гормональный сбой.
  3. У вас нарушен обмен веществ.
  4. У вас нарушено кровообращение.
  5. У вас есть заболевание кожи головы (например, себорейный дерматит).

Что делать, если секутся волосы

Производители средств для ухода за волосами предлагают питательные маски для секущихся волос, но стоит помнить, что это — мера профилактики. В первую очередь вас ждёт поход к парикмахеру.

Состригите повреждённые волосы. Склеить их невозможно. Затем переходите к профилактическим действиям.

Федор Тонких, главный трихолог клиники Real Trans Hair

Что делать, чтобы избежать проблемы в будущем

Пересмотрите рацион

Вы должны есть продукты с высоким содержанием:

  1. Железа : шпинат, красное мясо, индейка, брокколи, бобовые.
  2. Витамина A : печень (говяжья, гусиная и ягнёнка), тунец, лосось, скумбрия, козий сыр.
  3. Витамина E : масло (ростков пшеницы, подсолнечное, лесного ореха), миндаль, фундук, семена подсолнуха, мясо гуся, авокадо, сладкий красный перец.
  4. Витаминов группы B : зерновые и злаки (коричневый рис, ячмень, пшено), красное мясо, яйца, молочные продукты, бобовые.

Защищайте волосы от жары и холода

Летом прячьтесь от прямых солнечных лучей, или наносите на волосы несмываемый кондиционер с оксидом цинка , или просто надевайте головной убор.

Зимой убирайте волосы под шапку.

Выберите новую расчёску

Используйте мягкую и гибкую щётку или гребень с широкими и редкими зубцами, чтобы не порвать и не повредить волосы.

Что делать, если секутся волосы: Выберите новую расчёску

 

Если у вас прямые волосы, расчёсывать их мокрыми не рекомендуется. Дождитесь, когда они высохнут, либо возьмите гребень.

А вот вьющиеся волосы лучше расчесать, пока они мокрые. И тоже гребнем.

Не расчёсывайтесь слишком часто и интенсивно

Делайте это только тогда, когда нужно уложить волосы. Не тяните их вниз и не дёргайте — ваши движения должны быть плавными.

Если пряди сильно спутались, аккуратно разделите их руками и только потом беритесь за расчёску. Ни в коем случае не рвите — так вы повредите структуру волос. Можете воспользоваться маслом или кондиционером, чтобы облегчить задачу.

Реже мойте голову

Чтобы не отбирать у волос и кожи естественную влагу, старайтесь мыть голову 2–3 раза в неделю. Вспенивайте шампунь у корней, затем смывайте пену. Не намыливайте кончики.

Что делать, если секутся волосы: Реже мойте голову

Используйте кондиционер и масло для волос

А вот кондиционер и масло наносят именно на повреждённые кончики. Эти средства обеспечивают питание и увлажнение.

Подбирайте кондиционер под свой тип волос: от этого зависит состав средства. И проследите, чтобы на этикетке значились натуральные компоненты и витамины.

Сушите волосы естественным способом

Не накручивайте на голову полотенце. Лучше аккуратно промокните волосы и оставьте их сохнуть самостоятельно.

Не сушите голову феном. Горячий воздух повреждает волосы, делает их сухими и ломкими.

Откажитесь от плойки и утюжка

По той же причине, что и от фена. Попробуйте укладывать волосы расчёской, выбирайте простые причёски, а утюжок и плойку оставьте до праздника.

Не перетягивайте волосы, завязывая хвостик

Используйте резинки без тканевого покрытия: они не выдирают волосы. Не затягивайте хвостик слишком туго и не делайте его каждый день. Давайте волосам отдохнуть.

Реже красьтесь и делайте химию

Химические составы для окрашивания и завивки сильно сушат волосы. Поэтому старайтесь делать 8–10-недельные перерывы между этими процедурами.

И выбирайте оттенок, максимально близкий к вашему естественному цвету. Это меньше повреждает волосы.

Будьте аккуратнее с наращиванием волос

Выбирайте проверенного специалиста и просите использовать самые лёгкие материалы и безопасную технику наращивания. Носите наращённые волосы не дольше трёх месяцев.

Регулярно отстригайте кончики

Не отрывайте метёлки, даже если это кажется вам логичным. Это не так.

Не стригите волосы дома, если у вас нет профессиональных ножниц. Кухонные могут сделать только хуже.

Ходите к парикмахеру каждые 6–8 недель. И попробуйте стрижку горячими ножницами. Парикмахеры утверждают , что волос как бы запаивается, сохраняет влагу и перестаёт сечься.

Используйте маски для волос

Купите готовую маску с натуральными компонентами. Например, аргановым или репейным маслом. Или приготовьте маску дома.

Маска для волос с яичным желтком

Яичный желток содержит витамин А, E, B7 (биотин), железо.

В небольшой миске тщательно смешайте 2 желтка и 2 столовые ложки оливкового масла. Распределите полученную смесь по всей длине волос, избегая корней, наденьте шапочку для душа и подождите 20 минут.

Смойте маску проточной водой и шампунем. Повторяйте процедуру раз в неделю.

Маска для волос из бентонитовой глины

Бентонитовая глина увлажняет волосы. А маску с ней можно использовать вместо шампуня.

Смешайте 1 стакан сухой бентонитовой глины, 1 стакан тёплой воды и ½ стакана яблочного уксуса. Если смесь выходит слишком густой, добавьте ещё немного воды. Маска не должна получиться слишком жидкой или вязкой.

Распределите полученную смесь по волосам и коже головы. Через 5–10 минут смойте маску водой. Повторяйте процедуру несколько раз в неделю.

Обратитесь к врачу

Секущиеся кончики могут быть лишь одним из видимых признаков проблем со здоровьем.

Читайте также

Можно ли отрастить шикарные волосы и ресницы с помощью репейного масла →

Почему секутся волосы - в чем проблема, как их лечить

Оля Лихачева

Красота — как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее 🙂

Красивые волосы являются показателем состояния здоровья человека. Дисбактериоз, проблемы с иммунитетом, нарушения в работе внутренних органов сразу же сказываются на состоянии волос, ногтей и кожи. Как правило, люди редко задумываются о причинах такого состояния, и бросаются лечить только внешние признаки, а потом удивляются, почему волосы секутся и ломаются по всей длине, если они не подвергались завивке, окраске и другим негативным воздействиям. В чем же причина таких неприятностей и какие меры нужно предпринимать, когда существует проблема секущихся кончиков?

Статьи по теме

Причины появления секущихся волос

Волосы очень чутко реагируют на каждую неприятность, появившуюся в организме. Сухость, ломкость и выпадение прядей – это не самый полный перечень следствий таких заболеваний, как синдром приобретенного иммунодефицита, туберкулез или сифилис. Но причиной расслаивающегося волоса могут быть и внешние факторы:

От чего секутся волосыОт чего секутся волосы
  1. Окрашивание волос агрессивными красками.
  2. Использование фена, утюжка и других электрических приспособлений ежедневно.
  3. Химическая завивка.
  4. Морская соль после купания.
  5. Солнечные лучи.
  6. Травматичная расческа.
  7. Излишне тугая прическа.

Существует заблуждение, что волосы могут сечься только на концах. Но расслаивание волосяной структуры может происходить и по всей длине (посередине или от корней), а называется такое явление трихоптилоз. Это наследственная болезнь, при которой имеется недостаток нормального функционирования сальных желез кожи головы, что приводит к иссушению волосяного покрова: волосы становятся сухими, секутся и выпадают. Усугубляется это заболевание вследствие нехватки витаминов группы А, В, С, Е. Но существуют и другие факторы, влияющие на состояние волос.

Кончики секутся от частого окрашиванияКончики секутся от частого окрашивания
  • Во-первых – это питание. От сбалансированной диеты, в которую входит достаточное количество воды, макро- и микроэлементов, жиров, белков, зависит внешний вид прически. Поэтому у любителей посидеть на диете и пожевать в день один листик салата волосы, как правило, секущиеся и тонкие.
  • Во-вторых, частое мытье не добавляет здоровья шевелюре. Вода смывает защитный жировой слой, а если она еще и хлорированная, то повреждается структура защитных волосяных чешуек из кератина.
  • В-третьих – это постоянное ношение головного убора, который перекрывает доступ воздуха к коже головы. Волосяной покров начинает сильно испарять влагу, что приводит его к сухости и обезвоживанию.

Что делать и как лечить секущиеся волосы

К сожалению, склеить секущийся кончик нельзя, но его можно отрезать. Состригать расслоенные волосы надо регулярно (раз в месяц) с помощью специальной процедуры «горячие ножницы», которая запаивает концы, предупреждая их последующее расщепление. Но и эта процедура не решает проблему. Самый оптимальный вариант – это обратиться к врачу-трихологу, который назначит всестороннее обследование состояния здоровья, на основании которого будет установлена индивидуальная диета, прием витаминов, а если понадобится, то лечение заболевания, вызвавшего трихоптилоз.

Применение витаминов

Одна из основных причин секущихся кончиков – нехватка в организме витамина Е (токоферола). Он активизирует движение крови по капиллярам и сосудам, что приводит к снабжению волосяных фолликулов достаточным количеством кислорода. При недостатке витамина Е локоны становятся безжизненными, тусклыми, сухими. Суточная доза токоферола составляет для взрослого человека 15 мг. Витамин Е можно купить в аптеке или получить, употребляя ежедневно какие-либо из перечисленных пищевых продуктов:

Витамины против секущихся волосВитамины против секущихся волос
  • орехи, семечки;
  • растительные масла;
  • капусту брокколи;
  • бобовые;
  • яичный желток;
  • облепиху;
  • томаты;
  • яблоки;
  • разнообразную зелень.

Правильный уход

Красивые волосы – это здоровье изнутри. Чтобы добиться блестящих локонов и красивых кончиков, желательно в ежедневный рацион включать не менее 8 стаканов очищенной воды, меньше употреблять в пищу острое, жирное, мучное и сладкое. Что касается мытья головы, то каждый человек сам должен определить для себя частоту процедуры по мере загрязнения волос. Как правило, это происходит один раз в 2-7 дней. Чрезмерно частые водные процедуры плохо сказываются на состоянии кожи головы, что вызывает проблему секущихся кончиков.

Как ухаживать за волосамиКак ухаживать за волосами

К выбору шампуня для секущихся волос следует подходить ответственно. В состав хорошего средства для мытья головы должны входить пивные дрожжи, кератин, растительные протеины, экстракты ромашки, календулы. Сушить мокрые волосы феном надо в холодном режиме на самой низкой скорости. Обратите внимание на расческу, которой вы пользуетесь: металлические или пластиковые гребни способствуют расслоению кончиков, а если использовать деревянный гребешок, то кожа головы получает дополнительное кровообращение, что положительно сказывается на состоянии локонов.

Правильная расческа предупредит секущиеся кончикиПравильная расческа предупредит секущиеся кончики

Стрижка

Если кончики секутся, то правильно подобранная стрижка поможет волосам выглядеть красиво. При поврежденных и тусклых локонах стилисты советуют:

  1. Классический боб. Эта стрижка никогда не выйдет из моды, она идеальна для секущихся кончиков, неприхотлива в уходе и укладке, а также прекрасно подходит в период восстановления здоровья волос.
  2. Каре. Стрижка с ровным срезом визуально делает волосы более густыми. С ее помощью легко добиться объема, а укладка прохладным феном и круглой деревянной щеткой добавит локонам блеска, отвлечет внимание от секущихся кончиков.
  3. Ложные кудри, которые создаются при помощи мусса, нанесенного на влажные локоны. Их следует подсушить диффузором, не нарушающим структуру волосков, и секущиеся кончики не будут заметны на фоне общего объема.
Стрижка для секущихся волосСтрижка для секущихся волос

Эффективные маски для восстановления волос

Восстановить секущиеся кончики можно и без стрижки, если регулярно, 2-3 раза в неделю делать питательные маски для волос:

  • С оливковым маслом и медом. Поставьте мед на водяную баню (4 ст. л.) после растворения добавьте оливковое масло (5 ст. л.). Перемешайте, нанесите на секущиеся кончики. Наденьте полиэтиленовую шапочку, укутайте голову полотенцем, оставьте на час. Тщательно смойте состав несколько раз теплой водой.
  • С яйцом и кефиром. Взбейте 2 яйца, затем влейте в них один стакан кефира, снова взбейте. Нанесите на волосы по всей длине на 1-1,5 часа, затем смойте.
Маски для восстановления волосМаски для восстановления волос
  • С желатином. Одну ст. л. желатина растворите в 1 стакане теплой воды, перемешайте. После полного растворения добавьте 3 капли эфирного масла розмарина, 1 ч.л. яблочного уксуса, снова перемешайте, дайте составу настояться полчаса. Нанесите маску на влажные волосы по всей длине, через 20 минут смойте с шампунем.

Народные средства

Успешно укреплять секущиеся кончики можно с помощью народных средств. Чтобы оздоровить волосы, лишенные питательных веществ, им требуется обеспечить нормальное увлажнение, а добиться этого легко с помощью:

Репейное масло поможет при секущихся кончикахРепейное масло поможет при секущихся кончиках
  1. Рыбьего жира. Он содержит кислоты омега 3, которые способствуют росту, укреплению волос, предотвращая их выпадение. Помимо применения вовнутрь, рыбьим жиром, который продается в капсулах, нужно пропитывать секущиеся кончики, укутывая их в полиэтилен на 40-60 минут. По истечении времени волосы нужно вымыть с шампунем. Рекомендуется делать процедуру 2 раза в неделю около 15 раз.
  2. Репейного масла. Это кладезь биологически активных элементов, минеральных солей, витаминов, протеина, дубильных веществ. Он блокируют ферменты, содействующие расслаиванию кончиков и выпадению волос, питая волосяные луковицы. Разогрейте нужное количество репейного масла в микроволновой печи, вотрите в корни, распределите по всей длине локонов. Укутайте голову полотенцем на 2 часа, а лучше на ночь, затем вымойте волосы шампунем. Делайте процедуру ежедневно в течение 3 недель – и вы забудете о секущихся кончиках.
  3. Травяных настоев. Ополаскивание волос после каждого мытья головы не покупными бальзамами, а настоями шалфея, ромашки или лопуха придаст силы сухим волосам, насытит их влагой, укрепит корни, предотвратит проблему секущихся кончиков. В домашних условиях настой приготовить легко: на 1 литр воды берется 1 ст. л. любой вышеперечисленной травы, заливается кипятком, настаивается в течение 1-1,5 часа, после чего состав следует процедить, и он готов к применению.

Профессиональное лечение

Эффективно аппаратное лечение секущихся кончиков волосЭффективно аппаратное лечение секущихся кончиков волос

Парикмахеры считают, что самое эффективное средство против секущихся кончиков – это аппаратное лечение. Оно прекрасно борется с ломкостью прядей, потерей упругости волосяных луковиц и расслоенными концами. Распространенные версии аппаратного лечения применяют для активизации микроциркуляции кожи головы, в процессе чего волосяная часть обретает здоровье. Средняя продолжительность любой процедуры не более часа, а количество сеансов прописывает лечащий врач. Различают несколько основных воздействий на секущиеся волосы:

  1. Магнитно-лазерная терапия, которая налаживает обменные процессы у корня, питает сосудистую систему головы. Процедура задействует одновременно лазерное излучение и магнитное поле.
  2. Фотохромотерапия (светолечение), при которой происходит стимуляция иммунных механизмов. Процедура уменьшает выпадение волос, обладает противовоспалительным свойством. На выбранный участок головы светят специальным спектром, который проникает в кожу до 5 мм, расширяя капилляры.
  3. Теплотерапия, которая полноценно обеспечивает подпитку секущихся волос. С помощью колпака, который выделяет пар, на голове создается банный эффект,усиливающий поглощение введенного на кожу лекарства.
  4. Лазеротерапия, которая побуждает волосяные луковицы к регенерации с помощью лазера, обрабатывающего секущиеся и ломкие волосы по всей длине.
  5. Электротерапия, которая защищает луковицу от разрушения с помощью высокочастотного переменного тока небольшой силы.

Видео: как бороться с секущимися кончиками по всей длине

Эффективным восстанавливающим методом секущихся кончиков является ламинирование волос. Этот вариант вам предложат в любом салоне, ведь он является больше косметической, чем лечебной процедурой. В качестве средства для ламинирования выступает натуральный краситель, который не содержит перекиси водорода и аммиака. Такие препараты наносят на секущиеся волосы по всей длине, в результате чего на них образуется защитная пленка из биологически активных веществ, удерживающая в структуре влагу, протеины, витамины.

Самым качественным на сегодняшний день является американский продукт для ламинирования марки Paul Mitchell. Это вязкая прозрачная жидкость, которая заполняет все неровности секущегося волоса, склеивает рваные чешуйки, предупреждая их дальнейшее травмирование. Состав наносят на 20 минут, после чего смывают. Смотрите видеосоветы жительницы мегаполиса, как еще можно сохранить секущиеся волосы здоровыми в условиях агрессивной среды большого города:

БОРЬБА с СЕКУЩИМИСЯ концами волос! Смотреть видео

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям:

Почему секутся волосы: 11 неочевидных причин

Кончики волос секутся, но вы все делаете правильно? Трихолог Елена Яруткина рассказала, какие неочевидные факторы приводят к повреждению локонов и как этого избежать.

Елена Яруткина (@dr.yarutkina)
Трихолог, дерматокосметолог «ЦКБ с Поликлиникой», Управделами Президента РФ

Есть две основные причины сечения волос: внутренние нарушения в организме (дефицит питательных веществ, эндокринный дисбаланс) и внешние воздействия – так называемое атмосферное старение.

Последние 10 сантиметров волос могут многое «рассказать»: именно они обычно переносят многократное мытье, горячие температуры от приборов для сушки и укладки, окрашивание, химическую завивку и выпрямление, расчесывание. Добавим сюда и естественные негативные влияния окружающей среды: ультрафиолет, низкие температуры, вода – накопительный эффект всех этих воздействий и называется атмосферным старением.

Как известно, волосы ничего не забывают – на них отражено все, что когда-либо с вами происходило. Поэтому концы волос особенно чувствительны к повреждению – они дольше и сильнее всего испытывают на себе процесс атмосферного старения. 

При этом «вылечить» повреждение волос или навсегда восстановить секущиеся кончики невозможно. Волосы имеют слишком сложную структуру, и разрушенные фрагменты не примут прежний вид. Различными косметическими средствами и уходовыми процедурами мы можем лишь склеивать секущиеся кончики, но не более того. 

И помните, основа вашего ухода — шампунь. Он должен обладать хорошими очищающими свойствами, но при этом не быть агрессивным. К тому же высококачественные шампуни имеют в составе кондиционирующие добавки для улучшения внешнего вида волос. Важно отметить: чем более повреждены волосы, тем мягче должен быть шампунь.

Химическое воздействие 

Повреждение волос (особенно кончиков) сильно заметно у женщин, подвергающих их постоянному химическому воздействию. У них происходит не только повреждение кутикулы, но и воздействие на белки коркового слоя с их последующим разрушением — это и вызывает расщепление кончиков или обламывание в средней части стержня.

Повреждение волос имеет порочный механизм: поврежденные локоны быстро путаются, а повышенная сила трения из-за близкого расположения волос вновь усиливает повреждение структуры. 

Стрижка тупыми ножницами 

Могут быть и специфические повреждения волос, например, из-за стрижки тупоконечными ножницами. В этом случае образуется неровный срез с зубчатыми краями – в конечном итоге кутикула быстро оголяется под воздействием атмосферного старения и начинает отслаиваться. 

Недостаточное увлажнение волос 

Для уменьшения повреждения идеально подходят такие средства, как кондиционеры – их применение обязательно. Они «обволакивают» волосяное волокно, снижая его повреждение вследствие трения, препятствуют спутыванию, а также уменьшают статический заряд и разглаживают шероховатую поверхность. 

Кондиционеры появились относительно недавно, но успели внести большой вклад в здоровье и внешний вид: благодаря им волосы приятны на ощупь, эластичны, послушны. 

А для более глубокого восстановления хорошо подойдут питательные маски и сыворотки. Как и в случае с кондиционером, желательно, чтобы в их составе были гидролизованные кератин и шелк, коллаген, пантенол, сфинголипиды, фосфолипиды. Для кончиков можно применять и натуральные масла: аргановое, кокосовое и масло жожоба. 

Помимо этого нужно использовать термозащитные средства и легкие увлажняющие спреи для облегчения расчесывания. И не забывать про регулярную стрижку у профессионального парикмахера для профилактики образования секущихся кончиков. 

Неправильный выбор расчески

По статистике, женщины могут проводить расческой до 1000 раз в месяц, когда как более 5 000 таких движений ведет к повреждению волос. Поэтому расчесываться надо по мере необходимости, а не каждые 2 часа. Важно использовать и качественную расческу – не подходят из металла, дерева и дешевого пластика.

Помните, что мокрые волосы повреждаются легче, чем сухие, так как вода способна нарушить структуру белка, влияя на электростатическое взаимодействие белковых цепей. Спутывание и повреждение кончиков при мокром расчесывания прямых волос сильнее, чем при сухом и наоборот – в случае с кудрявыми волосами.

Неправильное питание и дефицит витаминов

Питание напрямую влияет на состояние волос. Дефицит витаминов А, С, Е, биотина, а также меди, железа, кремния, серы ведет к сухости, повышенной ломкости и сечению кончиков.

В рационе очень важны и белки – из них мы получаем аминокислоты, в частности, серосодержащие цистеин и метионин, которые нужны для выработки кератина (основного белка структуры волос). Также локонам нужен L-лизин для построения как самого волоса, так и волосяного фолликула, – без него они будут ломкими и безжизненными. 

Защитный слой кожи и волос состоит из липидных комплексов – церамидов, стеролов, фосфолипидов, жирных кислот. Недостаток жиров в питании не может обеспечить полноценность защитного липидного слоя кожи, из-за чего волосы теряют влагу, а состояние фолликула ухудшается, что приводит к выпадению. 

Чтобы обеспечить волосы всеми необходимыми витаминами, минералами и макронутриентами, нужно включать в рацион мясо и птицу, субпродукты, рыбу, яйца, овощи (особенно зеленые), фрукты, ягоды, орехи, бобовые, цельнозерновые продукты.

Гормональные нарушения 

Гормональные нарушения тоже могут приводить к изменению структуры волоса. Самая частая причина – гипотиреоз. Из-за слабой функции щитовидной железы значительно снижается метаболизм волосяного фолликула, вследствие чего он уже не может производить здоровые волосы. Они становятся тусклыми, ломкими, тонкими, и к тому же выпадают.

Заболевания кожи головы

Опосредованно и этот фактор можно статья причиной появления секущихся волос. Например, такие воспалительные заболевания, как себорейный дерматит, псориаз, синдром красного скальпа, приводят к постоянному воспалению вокруг волосяного фолликула. Все это ведет к тому, что он синтезирует волосы со слабой структурой, которые легко повреждаются. 

Тугие хвосты и пучки 

Любое механическое воздействие оставляет на волосах небольшие повреждения. Прически, укладки — не исключение. Во время моделирования причесок мы интенсивно расчесываем, начесываем, наматываем, растягиваем, связываем тугими резинками (которые зачастую и сами бывают источником повреждения из-за металлических вставок) наши локоны. Эти повреждения постепенно накапливаются и углубляются.

В отличие от химического повреждения волос, последствия механических повреждений проявляются не быстро, но они не менее разрушительны. Если волосы были дополнительно химически обработаны (окрашены, осветлены, завиты или выпрямлены), то возникает еще больший риск сильного разрушения.

Неправильное мытье головы 

С одной стороны, мытье занимает важное место в уходе за волосами, так как в процессе этой гигиенической процедуры с них удаляются кожное сало, грязь, пыль. А с другой, мытье тоже негативно влияет на волосы — в частности, из-за самой воды и шампуня.

К счастью, нынешние шампуни не столь агрессивны, как 20 лет назад (те, что подходят для частого использования, здесь). Но если ваше средство и сегодня сильно высушивает волосы, вызывает зуд и раздражение кожи – это повод поменять его на более качественное с деликатными очищающими свойствами. Частое использование шампуней со слишком активными ПАВами может привести к вымыванию липидной пленки из волос, что ведет к разрушению сначала коркового слоя, а затем и внутреннего. 

С водой сложнее: у многих из крана она течет плохого качества, содержит вредные металлы. Например, медь и железо поглощаются волосами и вызывают окислительные реакции — это ведет к повреждению стержня. В жесткой воде, где много кальция и магния, уменьшается образование пены и осаждаются силиконы из кондиционера.

Кстати, в совокупности, объем воды более 1 200 литров повреждает волосы. И чем она хуже, тем быстрее повреждение. Неблагоприятна вода в бассейнах и морская, поэтому после купания надо обязательно ополоснуть волосы пресной водой. 

Высокие температуры

Тепловое воздействие вызывает множество структурных изменений, но их степень определяет итоговая температура, а также совокупное время ее воздействия. Если использовать горячие инструменты на средней температуре, вполне можно избежать видимых повреждений.

Горячий воздух выпаривает влагу из пространства между волокнами внутри волоса. Разрушение белка начинается при температуре выше 190°C , что связано с разрывом дисульфидных связей цистина, а интенсивное воздействие данной температуры может даже привести к разрушению кератина. Конечно, мало кто из женщин на регулярной основе использует фен и утюжок на высоких температурах, но тем не менее такие явления бывают.

Солнечные лучи и холод

Механизм повреждения посредством солнечного света имеет комплексный характер. Было установлено, что поражаются все компоненты структуры волоса, включая белки, липиды и меланин. Самое неприятное – ультрафиолет вызывает оксидативный стресс, что приводит к разрушению распада белков и липидов вследствие их взаимодействия с образованными активными формами кислорода. Это сильно повреждает кожу головы и волосы.

Поэтому не надо загорать или подолгу гулять на солнце без головного убора. О других летних ошибках, которые портят волосы, читайте здесь.

Как и в случае любого фактора атмосферного старения, низкая температура окружающей среды тоже повреждает структуру волос: они пересушиваются, электризуются, быстро появляются секущиеся концы. Конечно, для этого должно быть многократное воздействие холодного воздуха, но лучшая защита – это профилактика: при сильном морозе прячьте волосы под головные уборы.

Текст: Анастасия Сперанская

Почему секутся волосы и что делать

Содержание статьи:

* * *

Ломкие и секущиеся волосы — проблема многих девушек. Причина, почему локоны секутся, может быть внешняя (уход), или, что чаще всего, внутренняя (питание). Расслоенный кончик указывает на то, что структура волоса нарушена. Точную причину секущихся волос установить сложно без опытного врача-трихолога.

Что такое секущиеся волосы

Вообще, секущиеся кончики - это расслоенный сухой локон, который впоследствии приводит к ломкости и последующему выпадению. Расслоение волоса происходит на этапе нарушения прочного защитного слоя, который охраняет стержень (кортекс) от внешнего воздействия. Этот дефект называется трихоптилоз.

Основные правила по уходу за волосами

Итак, сразу коротко обговорим, как правильно ухаживать за волосами. Важно правильно подобрать расческу, чтобы не травмировать волосы. Не забывайте чаще мыть деревянную расческу, потому что она легко впитывает кожное сало.

Если вы до сих пор используете тугие резинки - немедленно прекратите это делать! Такие резинки удобны, но наносят вред для волос, лучше использовать крабы. И не забывайте их регулярно менять на новые! Они могут терять свой первоначальный внешний вид и иметь повреждения, за которые могут цепляться волосы.

Агрессивные шампуни, которые содержат в составе вещества SLS, DEA, TEA, сульфат натрия лучше обходить стороной. Помните, что количество пены не показатель качества шампуней. Вред этих веществ не доказан, но врачи-трихологи не рекомендуют использовать такие шампуни часто.
На фото пример секущихся волос, поврежденных и здоровых.

Поврежденные волосы могут быть напоминанием отдыха в жарких странах. Если вы долго находились под солнцем без головного убора, то это может стать причиной ухудшения внешнего вида волос. Жизненный цикл волоса составляет примерно 7 лет. Если в этот период волосы получили какой-то вид стресса (например, неправильное окрашивание), то секущиеся локоны могут появиться в любое время.

Стресс негативно влияет на "химию" вашего тела, что ухудшает кожу головы и все это отражается на ваших локонах.

Чтобы внешний вид волос был на 10/10, требуется тщательный постоянный уход. Это серьезная работа!

Убедитесь, что вы не используете ничего из перечисленного:

  • Мытье волос в горячей воде 👎
  • Сушка полотенцем 👎
  • Расчесывание сразу же после мытья 👎
  • Быстрая сушка потоком горячего воздуха 👎
  • Краска для волос 👎

Как рекомендует Voloskova.ru:

  1. Мыть волосы нужно в теплой, либо чуть прохладной воде 👌
  2. После мытья завернуть волосы в полотенце (не вытирая!) 👌
  3. Не расчесывать мокрые волосы 👌
  4. Для сушки не использовать электрические приборы, например, фены и выпрямители 👌

Что еще может стать причиной секущихся кончиков? Стресс и депрессия. Это может быть причиной не только плохого внешнего вида ваших волос, но и стать ударом для всего организма. Правильное планирование времени, нормальный сон и хорошее настроение могут помочь в борьбе за хороший внешний вид!

С причинами разобрались. Что делать чтобы волосы не секлись?

Красивые локоны - это долгая работа над собой. Волосы не вырастут длинными и красивыми, если вы регулярно их окрашиваете, сушите феном и просто за ними должным образом не ухаживаете. Сначала подберите хороший шампунь (лучше всего использовать безсульфатный шампунь - обзор от Voloskova.ru).

Стоит обратить внимание, что шампунь влияет только на сам волос, а не фолликулы, из которых он растет. Питание волос - самый важный процесс. Но он влияет только на новые волосы, а не на секущиеся.

Рекомендации врачей-трихологов

Врачи-трихологи рекомендуют на зацикливаться на поврежденных кончиках волос. По их мнению выход здесь один - раз в месяц подрезать необходимую длину, чтобы локоны смотрелись более ухоженными. Конечно, этот способ подходит только девушкам, у которых длинные волосы и секутся только концы.
Все средства, которые есть на рынке и служат якобы для восстановления кончиков волос, по мнению профильных врачей, лишь маркетинговый ход. На расстоянии 1.5-2 см от конца волоса находится "мертвая зона" и здесь уже не происходит никаких метаболических процессов, а значит можно повлиять на внешний (косметический) вид, но не на здоровье волос.

Маски для секущихся волос

Для ежедневного ухода используйте маски с витамином B6. Смотрите нашу статью "Маски для кончиков волос". Это может восстановить структуру волос и придать объем у корней. Для секущихся кончиков волос хорошо подойдут масляные маски. На кончики волос нанесите на ночь оливковое масло, масло авокадо и кокосовое масло. Больше масла - не значит лучше! Хватит нескольких капель.

Какие масла лучше использовать для секущихся кончиков

  • Оливковое
  • Авокадо
  • Кокосовое
  • Репейное
  • Касторовое
  • Миндальное

Для кончиков волос можно использовать и другие маски. Например, маска из персика, отвары ромашки, крапивы, глицериновая маска.

Витамины для секущихся волос


Чаще всего проблема секущихся кончиков может возникнуть из-за недостатка витамин. На это нужно обратить особое внимание, если волосы секутся по всей длине. Для нашей шевелюры обязательно получение нужного количества витамин A, B, C и E. Мы писали про это совсем недавно, смотрите статью "Витамины для роста волос".

Без правильного питания здесь не обойтись! Omega-3 - это уже как мантра для наших волос! Старайтесь чаще включать в рацион свежие фрукты, зелень, яйца, овощи, рыбу и морепродукты. Включение в рацион перечисленных продуктов также поможет в борьбе против секущихся волос даже у мужчин 😉.

Витамин D - один из самых полезных для организма. Этот витамин укрепляет волосяную луковицу, что предотвращает выпадение и ломкость волос. Биотин, фолиевая кислота, рыбий жир, кальций. Также в любую маску для волос всегда можно добавить витамины E, A, B6.

Какая пища негативно влияет на волосы:

1. Вредные привычки - сразу договоримся, что с этим надо завязать. Это будет сильная победа в борьбе за красоту волос!
2. Жирная, острая, жареная пища - от этого всего больше вреда, чем пользы
3. Кофе - по некоторым данным этот напиток может влиять на сосуды головы, что может негативно отражаться на здоровье волос.
4. Правильно подбирайте диету. Организм в любое время должен получать достаточное количество витамин.
Регулярный уход - красивые волосы! 👌

Несколько советов как избавиться от секущихся кончиков

Секущиеся волосы - причины, симптомы, диагностика и лечение

Секущиеся волосы – состояние волос, проявляющееся расслоением их кончиков или стержней. Проявляется на фоне сухости волос, сопровождается их расщеплением, тусклым и безжизненным видом, спутанностью, ослабленностью. Расслоение волос приводит к их ломкости, а затем и выпадению. Правильный уход и исключение неблагоприятных факторов в развитии ломкости волос (стрессы, несбалансированное питание, прием некоторых лекарств, неправильное окрашивание, горячий фен, химическая завивка, хлорированная вода) позволяют избавиться от проблемы.

Общие сведения

Секущиеся волосы не являются патологией, но зачастую секущиеся концы волос свидетельствуют о заболеваниях внутренних органов. Агрессивное воздействие из вне тоже приводит к сечению кончиков волос, на долю врожденных патологий фолликула приходится 3-4%.

Основные причины секущихся волос

Тонкие и сухие волосы более склонны к расслоению на кончиках. Волосы длиннее 20-30 см склонны к сечению изначально из-за особенностей их жизненного цикла. В результате тяжести собственного веса, длительного воздействия на фолликул неблагоприятных факторов, он расслаивается у своего основания и нарушается структура кератиновых чешуек. Поскольку срок жизни волоса в среднем около 7-ми лет, то в результате единожды полученного стресса, например в виде агрессивного окрашивания, секущиеся волосы могут беспокоить в течение длительного времени.

По данным современных исследований в области трихологии к сечению волос приводит частое окрашивание, химическая завивка, перепады температур, неблагоприятные условия экологии. Хлорированная или жесткая вода, воздействие ультрафиолета, употребление некоторых медикаментозных препаратов, несбалансированное питание негативно влияют на состояние волос. При сочетании нескольких причин вероятность того, что волосы начнут расслаиваться на концах, повышается. Во время сушки феном волосы не только подвергаются воздействию горячего воздуха, но и травмируются нагретыми зубьями расчески. Поэтому неправильная сушка ведет к травматизации волосяного стержня и волосы начинают сечься.

Анемии, паразитарные заболевания, хронические инфекции в первую очередь проявляются сечением волос. Недостаток витаминов А, С, Е и В вызывают ухудшение состояния кожи, ногтей и волос. Поэтому секущиеся волосы – это не только эстетический недостаток, но и признак различных заболеваний.

Проявления и диагностика секущихся волос

Кончик секущегося волоса выглядит как расслоившийся, в виде метелки. Поскольку длина волос не однородна, то секущиеся волосы заметны на общем фоне волосяного покрова – стрижка выглядит неопрятной, посеченные кончики волос обособлены от общей массы. При расчесывании волосы путаются и легко ломаются. Иногда при значительном сечении волос их расчесывание становится болезненным, что ведет к механической травматизации и выдергиванию части волос. При стягивании небольшой пряди волос в жгут, секущиеся волосы наиболее заметны, тогда как здоровые волосы образуют жгут без выпадающих кончиков.

Всем пациентам с секущимися волосами рекомендовано пройди дополнительное обследование, так как стрижка и процедуры лечения волос приносят лишь временный эффект, если не будет скорректирована основная причина. В большинстве случаев после прохождения обследования выявляются вялотекущие хронические заболевания.

Микроскопия волос и фолликулов позволяет оценить их состояние и исключить врожденную патологию - трихоптилоз, в основе которой лежит наследственная гипофункция фолликула и сальных желез. Проведение спектрального анализа волос позволяет судить о нарушениях минерального обмена.

Лечение секущихся волос

При секущихся волосах необходима комплексная терапия, направленная на коррекцию причины и на устранение внешних дефектов. Поэтому для решения проблемы секущихся волос следует пройти консультацию трихолога.  Секущиеся волосы необходимо состричь, использование различных лечебных методик стрижки позволяет запаять кончик волоса, предотвращая его расслоение. Но, однако, это не решает проблемы, так как остальные волосы остаются подверженными расслоению. Важно нормализовать режим питания, принимать комплекс витаминов, направленных на улучшение структуры волос.

Ламинирование секущихся волос позволяет улучшить их структуру, эффект биоламинирования сохраняется до 8 недель, однако после смывания покрытия активное вещество продолжает действовать. Возможность цветного ламиниирования, которое подходит и для секущихся волос, позволяет отказаться от агрессивных красок для волос, содержащих аммиак.

Лечебные программы, направленные на улучшение структуры волоса с нанесением защитных средств на их кончики уменьшают сечение волос. Поскольку волос сечется из-за нарушения фолликула, то оздоровление фолликулов и стимуляция роста новых позволяет улучшить общую массу волос. Следует иметь в виду, что для достижения стойкого результата и исключения рецидивов необходимо в течение нескольких лет регулярно проходить лечение и полностью отказаться от травмирующих процедур. Только в этом случае вновь выросшие волосы будут не склонны к сечению.

Криомассаж, воздействие высокочастотных импульсных токов по Дарсонвалю и мезотерапия кожи головы улучшают структуру волос, они становятся менее намагниченными, меньше путаются и травмируются. После устранения секущихся кончиков необходимо перейти на более щадящие парикмахерские процедуры, использовать профилактические шампуни с УФ-фильтром и избегать воздействия неблагоприятных факторов на волосы и кожу головы.

Почему секутся кончики волос: что делать для лечения

Светлана Маркова

Красота — как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее!

Секущиеся кончики волос доставляют очень много хлопот. Причины этого дефекта могут быть разными: внутреннее состояние организма, неправильный уход, использование горячего воздуха во время сушки и т. д. Перед тем как начаться бороться с проблемой, необходимо выявить причину, а только после этого приступить к лечению.

Статьи по теме

Причины секущихся кончиков

Существует несколько причин, почему кончики волос становятся сухими, ломкими. Условно их можно разделить на внутренние и внешние. Все они влияют на изменение структуры волоса, который состоит из большого количества чешуек (кутикулы). Основная функция чешуек – защита стержня. Они накладываются друг на друга, располагаются на основном стержне (кортексе).

Под воздействием многочисленных факторов защитный слой становится тонким. Происходит это потому, что жировая смазка, вырабатываемая кожей головы (она должна удерживать влагу, сохранять эластичность волоса) не справляется со своей задачей. В результате чешуйки теряют кератин, открывают доступ к кортексу.

Он начинает расслаиваться, иногда по всей длине, ломаться. Это болезнь называется трихоптилоз. Сухие секущиеся волосы имеют определенные признаки:

  1. Становятся светлее, потому что не держат пигмент, плохо окрашиваются.
  2. Со временем теряется естественный блеск, по внешнему виду напоминают метелку.
  3. Укладка и расчесывание становится серьезной проблемой из-за того, что волосы путаются, цепляются за расческу.

Внешние

Для успешной борьбы с проблемой среди многочисленных внешних причин секущихся кончиков необходимо выбрать свою:

  1. Неправильный уход. Волосы выглядят сухими, безжизненными из-за неправильного мытья, высушивания. К неправильному уходу относится и расчесывание мокрых волос. Негативно сказывается неверно подобранный с шампунь, не до конца смытые маски, бальзамы или кондиционеры.
  2. Отсутствие головных уборов. В летний период времени ультрафиолет разрушает верхний слой волоса. Это приводит к обезвоживанию и высушиванию локонов. В летнее время года нельзя пренебрегать головными уборами, необходимо постоянно пользоваться увлажняющими средствами. Также не стоит забывать, что морская вода будет провоцировать сухость прядей, что в сочетании с солнцем только усилит вредное воздействие.
  3. Негативно сказывается пренебрежение головными уборами в зимний период. Рекомендуется длинные пряди прятать под верхнюю одежду. Холодный воздух способен ухудшать кровоснабжение луковиц, что негативно повлияет на питание и структуру волос.
  4. Укладки с использованием высоких температур. Если часто сушить волосы феном, выпрямлять их утюжком, использовать плойки, фиксирующие средства, то это приведет к разрушению структуры.
  5. Использование очень жестких и тугих резинок, заколок, стягивающих и переламывающих пряди.
  6. Длина волос. Объясняется тем, что защитные вещества, которые вырабатываются самыми железами, не доходят до конца волос.
  7. Постоянное окрашивание. Чтобы избежать сечения волос, окрашивать необходимо только отросшие корни, если речь не идет о полной смене имиджа.
  8. Недостаток жидкости в организме.
  9. Долгое нахождение в среде с сухим воздухом.
Секущиеся кончики волосСекущиеся кончики волос

Внутренние

Внутренние причины сечения волос связаны с состоянием нашего организма. Самые основные:

  1. Недостаток витаминов, микроэлементов. Из-за нехватки минералов (кальция, магния, цинка, кремния), витаминов А, С, Е, D, Н, F, РР, волосы будут страдать.
  2. Дисбактериоз, который возникает после длительного приема антибиотиков, постоянных стрессовых ситуаций, влияния неблагоприятной экологии. Чтобы исключить неприятные внешние проявления, необходимо принимать препараты с пробиотиками, есть кисломолочные продукты.
  3. Вредные привычки, неправильное питание. Постоянное употребление жареных, острых, жирных блюд, сладостей будет негативно сказывается на здоровье всего организма. Кофеин способен вымывать из организма кальций, железо, цинк, калий. Чрезмерное употребление алкоголя приводит к разрушению витамина А. Никотин пагубно влияет на витамины А, С, Е, селен. Ложка сахара будет способствовать выпадению волос, вымыванию кальция из ткани.
  4. Заболевания внутренних органов. Болезни почек, печени, пищеварительной системы приведут к секущимся кончикам волос.
  5. Наследственность. Из-за генетической предрасположенности человек может перенимать у своих родителей не только внешние признаки, но и раннее появление седины, лысины, ломкость волос. Единственный способ бороться с наследственным сечением и сухостью – это регулярно питать и ухаживать за ними.
  6. Беременность. В этот период резко уменьшается количество витаминов, минералов в организме, что приводит к истощению и выпадению волос.
  7. Заболевание кожи головы. Себорея, трихоптилоз, псориаз разрушают структуру волоса.

Уход за секущимися волосами в домашних условиях

Если очень сильно секутся волосы, необходимо экстренно предпринять меры по их лечению и восстановлению. Сделать это можно несколькими способами:

  1. Использование профессиональных косметических средств. Они делятся на две категории: против сухости (бальзамы, маски, шампуни, спреи, масла, сыворотки) и сечения (масла и кремы для кончиков волос). Обратите внимание: специальные средства только остановят расслоение, но не избавят от секущихся концов.
  2. Салонные процедуры. Распространены мезотерапия (инъекции), пирофорез (запаивание концов подожженной ватой и специальными веществами), полировка, стрижка горячими ножницами, ламинирование, кератиновое выпрямление.
  3. Народные средства (маски из привычных продуктов).
Нанесение маски на волосыНанесение маски на волосы

Маски от секущихся кончиков

Первая помощь локонам в домашних условиях – это применение масок. Они будут укреплять корни и структуру. Популярны следующие рецепты:

Маска

Ингредиенты

Приготовление

Способ применения

Дрожжевая

  • дрожжи – 2 чайные ложки;
  • кефир – 50 миллилитров.

При длинных прядях ингредиенты брать в большем количестве.

  1. Смешать ингредиенты.
  2. Поставить в теплое место на 15 минут.
  1. Нанести смесь на волосы по всей длине, тщательно обработать кончики.
  2. Надеть пакет или шапочку для душа, завернуть голову полотенцем.
  3. Выдержать 30 минут, смыть теплой водой.

Яично-медовая

  • желток – 1 шт.;
  • мед – 1 ч. л.;
  • оливковое масло – 2 ст. л.
  1. Желток растереть с медом.
  2. Добавить масло.
  3. Все перемешать.
  1. Нанести смесь на корни, по всей длине, кончики.
  2. Помассировать корни 3-5 минут.
  3. Надеть шапочку для душа, завернуть голову полотенцем.
  4. Выдержать 20–30 минут, смыть теплой водой.

Масляный компресс

Масла по 1 ч. л.:

  • репейное;
  • оливковое;
  • жожоба;
  • касторовое;
  • миндальное;
  • льняное;
  • кокосовое;
  • виноградных косточек.

При отсутствии определенного вида, его можно заменить на другое или исключить.

Смешать все компоненты. Для улучшения воздействия можно немного подогреть на водяной бане. Важно: состав не должен быть горячим.

  1. Вымыть голову шампунем, немного подсушить пряди без использования фена.
  2. Втереть состав в кожу головы, смазать им локоны длине, тщательно обработать концы.
  3. Надеть шапочку для душа, обернуть голову полотенцем.
  4. Выдержать час, смыть теплой водой. При необходимости, промыть шампунем.
Применение масел для волосПрименение масел для волос

Профилактика

Для красоты шевелюры необходимо проводить профилактические мероприятия. Они заключаются в следующем:

  1. Подбирать шампунь в соответствии с типом волос, менять торговую марку с периодичностью раз в полгода.
  2. Очень тщательно смывать все кондиционеры и бальзамы, маски. Финальное ополаскивание должно быть под прохладной водой: это закроет чешуйки обратно.
  3. Не тереть мокрые пряди полотенцем. Необходимо просто завернуть их в чалму, дождаться, пока впитается лишняя влага. Только после этого досушить их феном.
  4. Приступать к расчесыванию только после высыхания, делать это керамической или деревянной расческой.
  5. Свести к минимуму все термические процедуры.
  6. При возможности отдавать предпочтение безаммиачной краске.
  7. Раз в 2 недели проводить интенсивное увлажнение, используя масла, маски.
  8. Ежемесячно подстригать отросшие кончики.
  9. Придерживаться здорового образа жизни.
  10. Соблюдать водный режим.
  11. Принимать витаминно-минеральный комплекс.

Видео

[videos] [youtube] [youtube] [/videos] Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям:

Виды, причины и эффективные способы лечения

Посмотрим правде в глаза, бывают секущиеся кончики. В сочетании с горячими инструментами для укладки, чрезмерным использованием продукта и окрашиванием волос секущиеся кончики могут быть практически неизбежны. Но сухие, поврежденные волосы не обязательно должны быть вашей реальностью. Читайте дальше, чтобы узнать, что вызывает секущиеся кончики, как лучше от них лечить и как избавиться от них раз и навсегда.

Что такое раздельные концы?

Секущиеся кончики - это результат поврежденных волос, когда кончики стержня волос начинают срезаться и трепаться.Вы заметите, что волосы разделены на две или более частей. Лучший способ узнать, есть ли они у вас, - это проверить волосы. Просто накрутите одну прядь на палец. Теперь проверьте, нет ли неровностей на валу. Если ваши локоны начинают часто путаться, вероятно, у вас секутся концы. Вы также можете попросить своего стилиста проверить ваши кончики на предмет повреждений во время следующего приема.

16 различных типов разъемных концов

Есть 16 различных типов секущихся кончиков, от традиционных секущихся до секущихся! Хотите определить их самостоятельно? Читайте дальше, чтобы узнать больше.

Источник

  1. Традиционное расщепление: здесь волосы разделяются на две части и напоминают Y-образную форму.
  2. Baby Split: у него есть все свойства, которые скоро появятся, но стержень волос еще не полностью разделен.
  3. Тройное сечение: если ваши волосы разделяются на три части, вы имеете дело с тройным сечением.
  4. Двойное разделение по Y: здесь нить разделилась на две части, а затем снова откололась от одной из ветвей.
  5. Неполное разделение: стержень волоса ослабевает в определенном месте, но еще не полностью разделился.
  6. Длинное расщепление: еще одна форма начала расщепления, стержень волоса начал отделяться в определенном месте.
  7. Deep Split: Волосы разделились пополам с буквой «Y» высоко на стержне.
  8. Taper: Вы заметите, что кутикула начала отслаиваться, обычно это вызвано химическим повреждением.
  9. Утолщение: кончики волос остаются нетронутыми, но фактическая текстура волос начинает меняться.
  10. Белые пятна: тяжелые химические ожоги могут вызвать появление видимых белых пятен на стержнях волос.
  11. Прямой угол: здесь волосы начинают изгибаться под углом.
  12. Off Shoot: Волосы начали «сгущаться» вдоль стержня и снова слиплись.
  13. Морщинка: ваши локоны выглядят заметно морщинистыми. Обычно это происходит из-за чрезмерного нагрева при укладке или использования химикатов.
  14. Tree Split: Как и в названии, здесь вы увидите, как много разных частей вала расходятся, напоминая дерево и его ветви.
  15. Расколотое перо: Этот тип по внешнему виду напоминает перо; вдоль одной стороны стержня волоса вы увидите множество трещин.
  16. Узел: проблема, распространенная среди кудрявых девушек, это не секущийся конец узла, но он может привести к еще большему запутыванию.

Мифы против реальности: в чем причина разделения концов?

Помимо знания того, как исправить секущиеся кончики, каждый хочет знать, из-за чего они возникают. На самом деле существует множество различных факторов, которые могут повредить ваши волосы. Вот некоторые из наиболее распространенных:

  1. Тепловые повреждения в результате завивки, выпрямления или сушки волос феном.
  2. Химическое повреждение в результате химической завивки, выпрямления или обесцвечивания волос.
  3. Не использовать термозащитный продукт при обработке разделенных концов.
  4. Высыпание или грубая расчесывание влажных волос.
  5. Не занимаюсь частыми обрезками.
  6. Слишком частое мытье гривы.

Источник

Горячие инструменты удаляют естественную влагу ваших волос, делая их ломкими и легко ломающимися. Химическая обработка ваших локонов, такая как мелирование, баялаж и профессиональные процедуры для выпрямления, также может нанести ущерб вашим локонам.Поговорите со своим парикмахером о своих проблемах и о способах лечения, которые могут потребоваться, если вы обрабатываете волосы химическими средствами. Ваш стилист может порекомендовать маски для волос и другие домашние средства, которые помогут держать ваши локоны в идеальной форме.

Лучшее в обработке расщепленных концов

Если вы имеете дело с секущимися концами, не волнуйтесь! Есть много способов избавиться от них. Самый эффективный способ сделать это - регулярно подстригать волосы, по крайней мере, каждые шесть недель.Даже если вы пытаетесь отрастить их, регулярная стрижка локонов не замедлит их рост и поможет предотвратить секущиеся кончики. Вот еще несколько вариантов, которые стоит рассмотреть:

Как отрезать секущиеся концы?

Ваш парикмахер порекомендует вам стрижку, соответствующую форме вашего лица и образу жизни, которая вам больше всего подойдет, и позаботится о поврежденных концах. Если ваша цель - рост, вас не заставят раскачивать боб! Ваш стилист может подстричь ваши волосы таким образом, чтобы помочь вам добиться желаемых результатов, сделав послойную стрижку или растушевку, последнее из которых является методом текстурирования.

Источник

Как избавиться от секущихся концов, не порезавшись?

Идея стрижки гривы вызывает у вас полную панику? Не переживайте. Есть еще несколько способов избавиться от секущихся кончиков без массивной рубки, но для полного избавления от них потребуется некоторая обрезка. Чтобы уменьшить или предотвратить их, примите во внимание следующее:

  1. Закажите в своем салоне процедуру глубокого кондиционирования, чтобы оживить ваши локоны. Большинство из них предлагает кератин и другие интенсивные процедуры, которые можно проводить ежемесячно.
  2. Попробуйте маски для волос для секущихся кончиков. Наш любимый рецепт маски для волос своими руками - это смесь одного авокадо, одного яйца, столовой ложки меда и трех столовых ложек оливкового масла. Другой способ - просто нанести кокосовое масло на только что вымытые шампунем волосы. Нанесите кокосовое масло от корней примерно на середину стержня, а затем заверните волосы в полотенце примерно на 30 минут. Смойте и повторяйте каждые две недели. Эти домашние средства от секущихся кончиков просты и экономичны!
  3. Поменяйте шампунь. Лучший шампунь от секущихся кончиков - это тот, который обладает увлажняющими свойствами, такими как масло арганы или масло макадамии.Попробуйте выбрать шампунь без сульфатов, так как сульфаты могут лишить волосы естественной влажности и вызвать дальнейшее повреждение.

Как раз и навсегда предотвратить расщепление концов

Лучшая форма лечения секущихся концов - это вообще не делать их! Во-первых, откажитесь от горячих инструментов для укладки. Если возможно, дайте волосам высохнуть на воздухе и попробуйте использовать валики из поролона вместо щипцов для завивки или горячих валиков. Во-вторых, не забудьте записаться на регулярную стрижку к своему стилисту, чтобы ваши локоны были в наилучшей форме.И сделайте домашние средства от секущихся кончиков, такие как еженедельные маски для волос, перечисленные выше, частью своей регулярной косметической процедуры.

Источник

Еще несколько примеров, которые стоит попробовать:

  1. Спать на шелковой или атласной наволочке вместо хлопковой. Бонус: он отлично подходит и для вашей кожи!
  2. Не спит с мокрыми волосами.
  3. Защита волос на солнце с помощью головных уборов, шарфов или несмываемых средств SPF, которые можно наносить на кожу головы.
  4. Поддержание обезвоживания за счет питья большего количества воды.
  5. Укладчик спутывания на влажных волосах для предотвращения их ломкости.
  6. Прекратите мыть волосы слишком много, это может лишить волосы столь необходимой влаги.

Лучшие прически для секущихся концов

Существуют ли какие-либо стрижки или прически, которые вызывают секущиеся кончики с большей вероятностью? Если вы постоянно обесцвечиваете волосы, проводите время на солнце и обрабатываете волосы горячими инструментами, вы определенно станете более восприимчивыми к ним. Но это больше касается того, как вы ухаживаете за волосами, чем выбранной вами прически.Если у вас длинные волосы и ваши пряди значительно повреждены, подумайте о новом новом стиле, например, о модной лобке. Булочки - также отличный способ скрыть секущиеся кончики, и их легко сделать!

Длинные или короткие волосы, обесцвеченные или необработанные, у всех в какой-то момент появятся секущиеся кончики, так что не беспокойтесь! Просто следуйте этим советам о том, как предотвратить секущиеся кончики, и будьте добры и нежны к своим локонам!

.

Что такое раздельные концы? (с иллюстрациями)

Секущиеся кончики, или, как называют это специалисты по волосам, трихоптилез - обычная проблема для многих людей. Это происходит при разрушении защитной кутикулы на конце волоса. Затем волосы разделятся на две или более прядей. Некоторые утверждают, что раскол можно отремонтировать, но специалисты знают, что это миф. Как только повреждение произошло, лучший способ справиться с ним - это воспользоваться ножницами.

Эфирные масла иногда используются в маслах для волос.

Разделение концов может произойти по разным причинам. Хотя индустрия ухода за волосами представляет собой огромный рынок, многие из связанных с этим тенденций и процессов усугубляют эту проблему. Если вы часто красите волосы, вы можете обнаружить, что у вас проблемы с секущимися. Фены с высокой температурой нагрева или выпрямители для волос также могут вызвать подобные повреждения.

Поврежденная кутикула волос приводит к секущимся кончикам.

Точно так же чрезмерное воздействие солнечных лучей может вызвать секцию волос. Чрезмерное мытье шампунями для удаления фолликулов также не принесет пользы стержню волоса. Проблема может заключаться в простом использовании расчески или расчески, неподходящей для вашего типа волос, или же вашим волосам может быть просто необходимо хорошо подстричься.

Процедуры глубокого кондиционирования волос помогают предотвратить повреждение и секущиеся кончики.

Специалисты по волосам могут использовать ряд различных методов борьбы с секущимися кончиками. Один из самых простых способов - регулярно подстригать волосы. Если у вас длинные волосы, это особенно важно. Секущиеся концы иногда возникают из-за того, что защитные масла для волос не достигают конца стержня волоса, вызывая его расщепление. Регулярная стрижка позволит обрезать секущиеся кончики и сохранить прическу послушной.

Стрижка каждые шесть недель поможет предотвратить секущиеся кончики.

Парикмахерские предлагают лучшие виды шампуней и кондиционеров для ваших волос. Ингредиенты профессиональных шампуней гораздо мягче для волос, чем компоненты более дешевых шампуней.Более дешевые шампуни содержат много кремния, предназначенного для придания блеска волосам, но он также лишает волосы эфирных масел и питательных веществ.

Фены часто вызывают секущиеся кончики.

Точно так же, количество раз в неделю, которое вы моете шампунем, может способствовать появлению секущихся кончиков.Существует много споров о том, сколько раз в неделю следует мыть волосы. Большинство экспертов утверждают, что ежедневное мытье лишит волосы масел. Если вам нужно мыть шампунь каждый день, убедитесь, что вы используете профессиональное мягкое очищающее средство.

Секущиеся концы могут быть вызваны чрезмерной чисткой щеткой.

Если вы регулярно посещаете тренажерный зал или плаваете в хлорированной воде, обязательно мойте волосы после каждого занятия. Соль от пота после тренировки и хлор очень вредны для волос. Кондиционер, который вы используете, также важен для предотвращения секущихся кончиков. Рекомендуются глубокие кондиционеры, а такие процедуры, как масло чайного дерева, помогут свести к минимуму повреждение волос.

Частое окрашивание волос может привести к их сильному повреждению и появлению секущихся кончиков..

секущихся кончиков - это ... Что такое секущиеся концы?

  • секущиеся концы - британское существительное в США [множественное число] состояние, при котором концы ваших волос разделены на две или более частей Тезаурус: слова, используемые для описания состояния волос человека гипоним * * * существительное [множественное число]: волосы стали сухими или поврежденными и разделились…… Полезный английский словарь

  • Split Ends - был ITV Sitcom. В настоящее время его нет на DVD, и он был закончен после одной серии.Кэт (ее играет Анита Добсон) - красивая женщина лет тридцати, которая работает парикмахером. В каждой серии Кэт пытается решить, хочет ли она быть с… Wikipedia

  • секущиеся концы - n [множественное число] состояние чьих-то волос, в котором концы разделились на несколько частей… Словарь современного английского языка

  • секущиеся концы - существительное множественное число, состояние, при котором концы ваших волос разделяются на две или более части… Использование слов и фраз в современном английском языке

  • секущиеся концы - N МНОЖЕСТВО Если у вас секущиеся концы, некоторые из ваших волос секутся на концах, потому что они сухие или поврежденные… Словарь английского языка

  • секущиеся концы - / splɪt ˈɛnz / (скажем, split enz) существительное во множественном числе состояние поврежденных волос, при котором концы секутся… Словарь австралийского английского

  • секущиеся концы - существительное (множественное число) состояние чьих-то волос, в котором концы разделились на несколько частей… Словарь современного английского языка Longman

  • секущиеся концы - британское / американское существительное [множественное число] состояние, при котором концы ваших волос разделяются на две или более частей ... Английский словарь

  • секущиеся кончики - опаленные края волос… Современный английский словарь

  • Split Enz - Музыкальный исполнитель Infobox 2 Имя = Split Enz Img capt = Split Enz (1977).... в костюмах и прическах ... как ничто другое, дикое, красочное и изобретательное. Фон = группа или группа Происхождение = Окленд, Новая Зеландия Жанр = поп, новая волна, рок Прогресс-рок,…… Википедия

  • Split Enz - Este artículo o sección necesita una revisión de ortografía y gramática. Puedes colaborar editándolo (lee aquí sugerencias para mejorar tu ortografía). Cuando se haya corregido, borra este aviso por Favor. Split Enz es un grupo music…… Wikipedia Español

  • .

    Split end - определение разделенного конца The Free Dictionary

    А так как секущиеся концы все были отломаны, Левин схватился за толстые концы пальцем, сломал палку надвое и осторожно поймал конец, когда он упал. Каждая девушка испытывает проблемы с секущимися кончиками, из-за которых волосы выглядят грубыми и неуместными. «Сыворотки и масла могут временно« запечатать »секущиеся кончики, так что ваши волосы будут выглядеть, ощущаться и вести себя так, как будто секущихся кончиков нет, а также помогают предотвратить преждевременное разрушение волокон волос.(Notebook любит Strong Sexy Hair Seal The Deal Mender Mender Lotion для секущихся кончиков, PS15.95.) Это также миф, что секущиеся кончики нужно немедленно отрезать, чтобы они не свистели на стержне волоса ». Сыворотки и масла могут временно« запечатать »разделение. концы, так что ваши волосы выглядят, ощущаются и ведут себя так, как будто секущихся кончиков нет, а также помогают предотвратить преждевременное разрушение волокон ". (Ноутбук любит лосьон для устранения секущихся кончиков, [фунт стерлингов] 15,95.) ESalon At Full Strength Repair Conditioner, PS11, eSalon Joining Forces Sealer, PS9, (www.esalon.co.uk). * Поскольку глобальные продукты по уходу за волосами, требующие ремонта, исправления или фиксации секущихся кончиков, продолжают появляться на рынке, Croda имеет новые данные, доказавшие, что они герметизируют секущиеся концы и обеспечивают долговременный, понятный потребителю ремонт с его чудом ингредиент для разглаживания кутикулы, Crodabond CSA. Средство Monoi Repairing Split End Sealer поставляется в простой в использовании упаковке, которая обеспечивает плавное и точное нанесение и визуально привлекательна благодаря шоколадно-коричневому актуатору, прозрачному корпусу и золотой этикетке.В противном случае, штат Орегон кажется установленным на разделенном конце, обычно это место в игре «Бобры» в пас. Выравнивание: разделение линий составляет два фута; секущиеся концы идут вверху номеров; полузащитники разделяют дистанцию ​​между подкатом и шпагатом; защитник ставит за правый захват в пяти ярдах позади LOS; Нанесите средство Damage Remedy Split End Repair на кончики полностью сухих волос, чтобы мгновенно собрать и связать разделенные концы вместе. Почему у таких людей, как Кейт Миддлтон, удивительно длинные блестящие волосы и никогда не видно секущихся кончиков. «Поскольку Бобры искали положительные признаки в пятницу во время их начальной схватки с пружинными упражнениями, игра Уитона, когда он борется за раздельное конечное положение, являющееся важной частью нападения OSU, определенно выделялась..

    Отправить ответ

    avatar
      Подписаться  
    Уведомление о