Рейтинг лучших витаминов для волос: обзор лучших витаминов для роста и укрепления волос

Топ рейтинг лучших витаминов для волос: для роста, от выпадения

Лучшие витамины для волос невозможно подобрать, не зная о существующих марках таких средств  и разновидностях данных товаров. Поэтому мы составили топ витаминов для роста волос, а также рейтинг витаминных комплексов, которые показались потребителям наиболее эффективными. Кроме того, мы подобрали средства, помогающие при выпадении волос. Вся информация о витаминных средствах для волос в нашем рейтинге была основана на отзывах тех, кто уже приобрел какой-либо  товар и выявил самые существенные достоинства и недостатки.

Какие витамины полезны для волос

Существует целый список витаминов, которые оказывают влияние на рост волос и их состояние. Перечислим их и расскажем о каждом:

• Витамин А – накапливается в организме и активируется когда он необходим, например, в осенне-зимний период. Данный элемент влияет на рост шевелюры и помогает при выпадении.
• Витамин В – делает шевелюру блестящей, эластичной и наполненной жизненной силой. Если человек неожиданно для себя лысеет, это может значить, что ему не хватает именно данного вещества.
• Витамин С – влияет на кровообращение в клетках кожного покрова. Благодаря данному витамину волосяные фолликулы питаются и набираются энергии.
• Токоферол (Витамин Е) – занимается переносом кислорода в клетки кожного покрова. Без этого вещества волосы начинают сечься, тускнеть и заметно ослабляются.
• Никотиновая кислота (витамин РР) – защищает кожу головы и саму структуру волос от пересыхания, выполняет функцию переносчика энергии в клетках и питает их.

Лучшие витамины для роста волос

BunnyGummy

BunnyGummy – российский препарат, который предназначен для роста волос и укрепления ногтей. В составе данного средства имеется 16 витаминов и минералов. Упаковка и сами таблетки имеют милы дизайн. Кроме того, вкус у данных витаминов не противный и их не нужно запивать водой и  пытаться скорее проглотить. Наоборот, они сладкие и чем-то напоминают детские мармеладки. Потребители отмечают, что после приема пре��арата волосы вырастают на 2-3 сантиметра в месяц, а значит эти витамины и вправду эффективные.

Достоинства:

• Приятные на вкус,
• Действительно эффективные,
• Отечественное производство.

Недостатки:

• Противопоказаны людям с аллергией,
• Достаточно дорогие.

Evonia

Данные витамины производятся в Финляндии и находятся в среднем ценовом сегменте. Принимать капсулы из упаковки следует раз в день, в одной упаковке 56 капсул. Полный курс лечения составляет 8 недель. Но каждую четвертую неделю следует сделать перерыв на 30 дней.  В составе данных витаминов содержатся растительные компоненты, которые хорошо усваиваются в организме. Также присутствуют и витамины в чистом виде. Следует знать, что данные полезные вещества влияют только на появление новых волос, но никак не на уже отросшие секущиеся концы.

Достоинства:

• Высоко эффективные,
• Стоят не очень дорого.

Недостатки:

• Трудно найти,
• Сложно проглотить большую капсулу.

Hairburst Chewable Hearts

Данный витаминный комплекс начал недавно изготавливаться в Великобритании и находится в высоком ценовом сегменте. Сами таблетки выглядят как желейные сердечки красного цвета, они довольно приятные на вкус. Витамины проверены клиническими испытаниями и полностью безопасны для человека. Средство подходит для разных случаев потери волос и существенно влияет на рост шевелюры. Каждый день необходимо разжевывать по 2 мармеладки-витаминки.

Достоинства:

• Обладают вкусом клубники и смородины,
• Безопасны,
• Эффективны,
• В них нет красителей, глютена и лактозы.

Недостатки:

DHC «Рост и густота»

DHC «Рост и густота» – витамины, производимые в Японии. Конечно, некоторым может показаться, что витамины стоят слишком дорого, но они полностью оправдывают свою цену. Благодаря селену, аминокислотам и экстракту пшеницы и других растений, средство восстанавливает волосы после различных повреждений, будь то плойка или фен. Производитель уверяет, что витамины не вызывают привыкания и полностью безопасны для организма. Результат от употребления данного средства виден уже через 14 дней.

Достоинства:

• Мощные и действенные,
• Быстрый результат,
• В составе натуральные компоненты.

Недостатки:

• Очень дорогие
• Можно заказать только в интернете.

Лошадиная сила

Лошадиная сила – довольно популярный бренд в сфере красоты и здоровья. Капсулы для роста волос этого бренда производятся в Испании и имеют среднюю цену. Капсулы оказывают положительное влияние не только на рост волос, но и на рост и укрепление ногтей. Препарат не оказывает побочных действий и является безвредным. Женщины отмечают, что витамины действительно эффективные и их легко можно найти в любой российской аптеке.

Достоинства:

• Безвредные,
• Недорогие,
• Доступные,
• Эффективные.

Недостатки:

• Большой размер капсулы.

Vasu Trichup

Страной производства данных витаминов является Индия. Они находятся в среднем ценовом сегменте и их можно заказать в режиме онлайн. Средство разработано на основе растительных экстрактов, которые питаю волосяные фолликулы, и укрепляют структуру волос. Кроме того, препарат эффективно борется с перхотью, ломкостью и облысением, оказывая комплексное воздействие. Витамины нужно пить 2 раза в день по 1 таблетке в течение 12 недель.

Достоинства:

• Полностью натуральные,
• Недорогие,
• Оказывают комплексное воздействие.

Недостатки:

• Продаются только в интернет-магазинах.

Лучшие витамины от выпадения волос

Oenobiol Revitalisant Capillaire

Данные витамины производятся во Франц��и и имеют форму желтых капсул. Витамины разработаны специально для людей, страдающих выпадением шевелюры. В их составе есть витамин В, масло тыквы и андрогены, которые отлично улучшают кровообращение кожи головы и питаю волосяные фолликулы. Чтобы результат был эффективен, требуется пропить весь 3-х месячный курс.

Достоинства:

• Действительно эффективные,
• Имеют удобную упаковку.

Недостатки:

• Достаточно дорогие.

Country Life «Maxi Hair»

Препарат от выпадения волос Maxi Hair является популярным и давно проверенным средством. Он изготавливается в Америке и находится в высоком ценовом сегменте. Данные витамины можно заказать на сайте АйХерб. Средство прекрасно справляется с поставленной задачей, и, кроме того, лечит кожу головы от перхоти и постоянного зуда. У витаминок овальная форма, благодаря чему они легко проглатываются. В своем составе препарат содержит огромное количество минералов и витаминных добавок, положительным образом сказывающихся на шевелюре.

Достоинства:

• Высокая эффективность,
• Растительный состав,
• Удобно принимать.

Недостатки:

Erayba Analitico

Erayba Analitico – это не витамины, которые нужно принимать внутрь, а ампулы, которые втирают в кожу головы. Таким образом, лечебный состав сразу проникает в луковицы и начинает действовать. Среди компонентов данного витаминного комплекса присутствуют растительные экстракты, не портящие волосы и кожный покров. Помимо предотвращения выпадения, препарат помогает при перхоти и себореи. Известно, что товар изготавливается в Италии и находится в среднем ценовом сегменте.

Достоинства:

• Напрямую воздействует на луковицы,
• Натуральный состав.

Недостатки:

• Не везде продается.

Phyto Phytoсyane

Phyto Phytoсyane – весьма дорогое, но очень действенное средство при борьбе с выпадением волос. Его родиной является Франция. Витамины продаются в виде ампул, состав которых нужно втирать в кожу головы после мытья. Данный препарат подходит мужчинам и женщинам при любых причинах облысения. Кроме того, витамин тонизирует кожу головы, не дает волосам сечься и седеть. Благодаря протеинам шелка, структура шевелюры становится гладкой, блестит и выглядит ухоженной.

Достоинства:

• Весьма эффективные,
• Подходит всем типам волос и при разных причинах выпадения,
• Быстрое действие,
• Кожа головы не жирнится.

Недостатки:

• Очень дорогие, особенно на российском рынке.

Dikson Tonic Line Chute Stop

Если после родов у вас стали сыпаться волосы или это произошло по другим причинам, это средство точно вам поможет. Оно производится в Италии и находится в высоко ценовой категории. Пройдя весь курс шоковой терапии, вы удивитесь результату этих витаминов. Они эффективны на все 100 процентов, ведь разработаны с учетом всех потребностей структуры волос и фолликулов. Применять средство нужно, следуя двух шаговой инструкции.

Достоинства:

• Действует на 100 процентов,
• Можно применять в любых случаях,
• Есть подробная инструкция.

Недостатки:

• Дорогое,
• Неудобно втирать.

Лучшие витаминные комплексы для волос

Roots HR

Данный витаминный комплекс изготавливается в Израиле и находится в среднем ценовом сегменте. Он включает в себя множество минералов и витаминов, которые так важны для здоровых волос и ногтей. Кроме того, средство помогает при облысении, перхоти и других заболевания кожи головы и волос. Применять его нужно по одной капсуле в сутки. Витаминный комплекс помогает, если волосы стали выпадать после беременности, в результате стресса или погодного сезонного изменения.

Достоинства:

• Сбалансированный комплекс,
• Эффективный,
• Удобный в применении.

Недостатки:

• Продается только в интернете.

Vichy DERCOS AMINEXIL INTENSIVE 5

Комплекс витаминов DERCOS AMINEXIL INTENSIVE 5 от французского бренда Виши оказывает питательное действие на кожу головы и волосы, делая их сильными. Он не содержит парабенов и других небезопасных веществ. Средство имеет среднюю цену и продается в интернет-магазинах. Оно не требует смывки и не вызывает аллергических реакций. Витаминный комплекс нужно применять курсом в 6 недель, по одной ампуле в сутки. Производитель указывает, что вещества, входящие в состав усиленно разгоняет кровь и препятствует затвердению коллагена в фолликуле.

Достоинства:

• Оказывает комплексное воздействие,
• Удобное в применении.

Недостатков у данного средства потребители не обнаружили.

Формула Здоровья Сакские Грязи

Если вы хотите приобрести действующее средство против выпадения волос, но при этом чтобы оно было недорогое, тогда витаминный комплекс «Сакские грязи» вам подойдет. Это ампулы, состав которых нужно втирать в кожный покров головы. Его действие основано на лечебных грязях. Средство хорошо влияет на волосяные луковицы, пробуждает их и микроциркулирует кровь. Оно продается в аптеке и выпускается российской фирмой «Формула здоровья».

Достоинства:

• Бюджетное,
• Эффективное,
• Профилактическое.

Недостатков у данного витаминного комплекса не обнаружено.

Hairfinity Healthy Hair

Данный витаминно-минеральный комплекс изготовлен в Америке и находится в среднем ценовом сегменте. В состав комплекса входят такие вещества, которые являются строительным материалом для волос: хвощ, коллаген, аминокислоты, кремний, биотин, пантеоновая кислота и другие. В день нужно принимать по 2 капсулы в сутки, упаковка рассчитана на 1 месяц применения. Женщины отмечают, что данные витамины обладают эффектом антивыпадения волос, и результат от них виден уже через 3 недели.

Достоинства:

• Эффективные,
• Продаются в России.

Недостатки:

• Большая капсула.

Alerana

Витаминно-минеральный комплекс является довольно популярным средством, положительно влияющим на состояние волос.  Он производится в России и стоит недорого. Помимо самих волос, он приводит в порядок кожу головы, предотвращая перхоть и другие неприятные последствия авитаминоза. Витамины нужно применять 2 раза в день:1 таблетку утром и 1 таблетку вечером. Благодаря такому балансу «день-ночь» средство производит синергетический эффект.

Достоинства:

• Обладает эффективностью,
• Производит синергетический эффект,
• Недорогое.

Недостатки:

• Подходит не всем.

NOW Hair Skin & Nails Clinically Advanced

Данное средство приводит в порядок не только волосы, но и кожу и ногти. Витаминно-минеральный комплекс не содержит гормональных веществ и химических добавок, а значит, полностью безопасен для организма. Данный комплекс подходит и женщинам и мужчинам, он может применяться как дополнительное средство против выпадения и восстановления шевелюры. Каждый день нужно употреблять вместе с пищей по 1 таблетке 3 раза в сутки. Известно, что товар изготавливается в Америке и имеет среднюю цену.

Достоинства:

• Подходит для всех,
• Восстанавливает кожу, ногти и волосы,
• В составе нет вредных компонентов.

Недостатки:

• Продается только в интернет-магазинах.

MAXLER VITA-WOMEN

Комплекс витаминов VITA-WOMEN разработан специально для женщин, чтобы восстановить структуру волос, кожу и ногтевые пластины. Он производится в Германии и имеет среднюю цену. Кроме того, он поддерживает иммунную систему и приводит в порядок пищеварение. Благодаря таким биодобавкам мозг насыщается энергией и активно борется со стрессами. В день нужно употреблять по 2 таблетки во время приема пищи.

Достоинства:

• Комплексное действие
• Влияет на все системы организма
• Эффективное.

Недостатки:

• Предназначены только для женщин.

OLLIN Professional Bionika

Этот витаминно-минеральный комплекс выглядит как масло для волос, которое нужно втирать в волосы и кожу головы. Оно обладает эффектом антивыпадения, питает корни волос, восстанавливает и укрепляет структуру. Средство не нужно смывать. В его составе есть аминокислоты, полезные масла и прокапил. Кроме того, оно не содержит едких парабенов, силикона, красителей и консервантов. Данный комплекс подходит для всех типов волос и не вызывает аллергических реакций. Он изготавливается в России.

Достоинства:

• Гипоаллергенной,
• Подходит для всех,
• Бюджетный,
• Оказывает комплексное воздействие.

Недостатки:

• В некоторых случаях жирнит кожу головы.

Viviscal

Средство Viviscal изготавливается в Америке и находится в высоком ценовом сегменте. Эффект от применения заметен уже на 10 неделю. Волосы начинают меньше выпадать, восстанавливается их структура, фолликулы, которые раньше спали, пробуждаются. Кроме того, витаминный комплекс влияет на весь организм в целом. Таблетки нужно употреблять 2 раза в сутки по 1 капсуле. Они подходят как мужчинам, так и женщинам. Средство можно заказать в интернет-магазине со скидкой.

Достоинства:

• Комплексное воздействие,
• Влияет на весь организм,
• Эффект виден уже на 10 неделю применения.

Недостатки:

Какие витамины для волос лучше купить

Перед тем, как начинать бороться с выпадением волос и улучшать их состояние, следует помнить, что высокого эффекта можно добиться только при комплексном воздействии. Например, втирать в кожу головы специальное средство в ампулах, и дополнительно принимать витаминно-минеральный комплекс. Мы можем порекомендовать вам таблетки NOW Hair Skin & Nails Clinically Advanced и жидкое средство для втирания от фирмы Формула Здоровья «Сакские Грязи». Именно с ними вы добьетесь потрясающего эффекта, приведете в порядок не только свою шевелюру, но и весь организм в целом. Кроме того, данные витамины являются полностью безвредными и не содержат парабенов, гормонов, консервантов и других химических веществ. Их состав основан исключительно на растительных экстрактах.

13 лучших витаминов для волос

Обновлено: 07.03.2021 15:31:02

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Не каждая представительница прекрасного пола может похвастаться красивыми, густыми и блестящими волосами. Даже незначительные, но частые стрессы или недосыпания сказываются на внешнем виде шевелюры. Лучше любой салонной процедуры оказывается грамотно подобранный комплекс витаминов, стимулирующий рост и улучшающий состояние волос.

Первый, он же главный, шаг на пути к здоровым, сильным волосам — это компенсирование нехватки витаминов и минералов. В аптеках предоставлен широкий выбор продукции, помогающий решить такую проблему. С учетом этого легко растеряться. Чтобы помочь в этом вопросе, наши эксперты проанализировали возможный ассортимент и составили рейтинг лучших витаминов для волос от иностранных и российских производителей.

Рейтинг лучших витаминов для волос

Лучшие импортные витамины для волос

Многие заграничные фармацевтические компании производят витаминные комплексы, полезные не только шевелюре. Такие препараты или пищевые добавки также возвращают красоту ногтевым платинам и кожным покровам. Выпускаются они преимущественно в таблетках или капсулах для приема внутрь.

Мерц Бьюти

Рейтинг: 4.9

Первая позиция в рейтинге отдана немецким витаминам Мерц Бьюти. Они представляют собой круглые, выпуклые розовые таблетки (драже), покрытые оболочкой. Состав этого комплекса не перегружен, но он содержит самые необходимые вещества для красоты волос.

Особого внимания заслуживает компонент цистин — это одна из основных аминокислот, играющая важную роль в росте волос и ногтей. А также биотин (витамин Н), без которого не возможно добиться нормального роста волос. Употребляют Мерц Бьюти дважды в день по 1 драже совместно с приемами пищи.

В отзывах об этом комплексе девушки отмечают, что им очень импонирует женственный флакончик с витаминами, а также размер таблеток. Ну а эффект, который драже Мерц оказывает на волосы, выше всяких похвал. Этот препарат внесен в наш рейтинг, поскольку с ним волосяные луковицы становятся крепче, ускоряется рост волос.

Достоинства

• неперегруженный, но сбалансированный состав;
• красивый флакон;
• небольшой размер таблеток;
• останавливают выпадение волос;
• шевелюра выглядит здоровой, блестящей и шелковистой.

Недостатки

• если принять на голодный желудок, возможны желудочные боли.

Читайте также: 12 лучших витаминов с кальцием

Витрум Бьюти Элит

Рейтинг: 4.8

Второе место рейтинга занимают американские витамины Витрум Бьюти Элит. Это комплексное средство содержит 18 витаминов, 9 минералов, 4 аминокислоты и 15 растительных экстрактов. Таблетки лилового цвета с еле уловимых запахом лаванды. Неприятного послевкусия они не оставляют.

Больше этот комплекс подходит для женщин старше 30 лет. Девушкам помоложе лучше отдать предпочтение обычному Витрум Бьюти. Флакон с таблетками оснащен специальной крышкой, защищающей от вскрытия детьми. Принимают витамины по 2 штуки один раз в день после основного приема пищи на протяжении 8 недель.

Отзывы об этом средстве встречаются преимущественно положительны. Этот препарат заслуживает находиться в рейтинге лучших, поскольку он не только улучшает структуру волос, ногтей, но и укрепляет организм в целом. После приема этих витаминов прекращается выпадение волос, а залысины покрываются пушком. Ногти и кожа также преображаются в лучшую сторону.

Достоинства

• состав, оказывающий воздействие на различные системы организма;
• защита от вскрытия флакона детьми;
• содействуют активному росту волос;
• хорошо переносятся, без побочных реакций.

Недостатки

• крупные таблетки.

Solgar Hair, skin and nails

Рейтинг: 4.7

На третьей позиции рейтинга расположился американский комплекс Solgar Hair, skin and nails. Особенность этой добавки заключается в том, что активные компоненты в ней идут в превышенной, относительно суточной нормы, концентрации. Витамины представлены только аскорбиновой кислотой. Она дополнена сероорганическим соединением, Zn, Cu, Si, а также двумя аминокислотами.

Принимают американскую добавку по 1 таблетке 2 раза в день совместно с пищей или сразу после завтрака/обеда. Обязательно запивают стаканом жидкости (исключение — кофе или чай). А также на протяжении дня стараются выпивать до 2 л воды, поскольку в составе присутствуют аминокислоты, требующие этого.

По отзывам девушек становится очевидно, что этот американский комплекс заметно улучшает состояние волос. Эта БАД заслуживает быть в рейтинге лучших, поскольку с ней волосы начинают быстро отрастать, становясь более густыми и блестящими. Наряду с этим появляется общая бодрость в организме и хорошее настроение.

Достоинства

• компоненты состава непосредственно действуют на волосы;
• быстрый результат за короткий срок;
• отсутствие выраженных побочных эффектов.

Недостатки

• размер таблетки;
• при употреблении на голодный желудок возможно подташнивание.

Перфектил

Рейтинг: 4.6

Британская нутрицевтическая компания Vitabiotics производит витамины Перфектил, которые отправляются на четвертое место рейтинга. Это эффективное комплексное средство, которое борется с изменением структуры волос, алопецией, псориазом, а также с другими дерматологическими проблемами и ломкостью ногтей.

Выпускается препарат в капсулах коричневого цвета с миниатюрным названием на каждой. Выглядят они довольно стильно. К тому же они не очень крупные, поэтому не доставляют проблем во время глотания. Принимают препарат по 1 капсуле 1 раз за день во время завтрака или сразу после еды. Эти витамины хорошо переносятся, но нужно быть готовым к тому, что во время лечения кал будет окрашен в черный цвет, а моча станет ярко желтой.

Отзывы о препарате Перфектил встречаются преимущественно положительные. Девушки делятся, что у них волосы меньше выпадают и быстрее растут, причем происходит это не только на голове. Уже к концу месячного курса применения этих витаминов появляется много новых «антенок» на голове, сулящих большую густоту в перспективе. Перфектил включен в рейтинг, ввиду того, что он улучшает структуру волос, ногтей и борется с многими кожными проблемами.

Достоинства

• полноценный сбалансированный состав;
• не просто решает косметические проблемы, но и лечит;
• удобный размер капсулы, которая легко глотается;
• состояние волос заметно улучшается к концу терапевтического курса.

Недостатки

• окрашивание кала в черный цвет.

Читайте также: 10 лучших витаминов от седины волос

Пантовигар

Рейтинг: 4.5

Пятая позиция рейтинга отдана немецкому препарату Пантовигар. Препарат имеет неперегруженный состав, но при этом содержит все самое необходимое для волос и ногтей. Рекомендован этот комплекс при диффузной алопеции, которая не связана с эндокринными патологиями. Или же его используют при структурных дегенеративных изменениях.

Выпускается препарат в небольших желатиновых капсулах желто/зеленых, содержащих внутри порошок. Принимают их по 1 штуке после завтрака, обеда и ужина. Разжевывать капсулы не рекомендуется, запивать большим количеством воды нет необходимости. Продолжительность терапевтического курса — 3-6 месяцев.

В отзывах девушки отмечают, что Пантовигар отлично борется с выпадением волос, но нередко провоцирует боли в животе, тошноту со рвотой, особенно в начале применения. Несмотря на то, что препарат может переносится не лучшим образом и курс лечения довольно затратный, но ему нет равных в борьбе с очаговой алопецией и он заслуживает быть в рейтинге лучших.

Достоинства

• неперегруженный состав, направленный на борьбу с основными проблемами волос;
• удобные небольшие капсулы;
• борется с алопецией, способствуя усиленному росту новых волос.

Недостатки

• принимать препарат нужно 3 раза в день;
• может вызывать проблемы с пищеварительной системой.

Доппельгерц красота и здоровье волос

Рейтинг: 4.5

Шестым в рейтинге лучших идет еще один немецкий комплекс Доппельгерц красота и здоровье волос. Средство содержит витамины (С, В6, В3), микроэлементы, аминокислоты и растительные компоненты. Состав сбалансирован и действует непосредственно на волосы и кожу головы. Выпускается добавка в темно-зеленых желатиновых капсулах с жидкостью внутри.

Употребляют БАД по 1 капсуле в день. Несмотря на то, что капсулы довольно крупные, но они гладкие и глотаются легко. Запивать их следует большим количеством воды (не меньше стакана). В первые дни применения возможны незначительные эпигастральные боли и подташнивание.

Многие женщины доверяют этому немецкому продукту красоты и оставляют о нем положительные отзывы. Хвалят эту добавку за то, что она помогает преобразить волосы буквально за месяц применения. Они не только перестают выпадать, но и приобретают здоровый блеск и шелковистость. Добавка заслуженно внесена в рейтинг лучших. Несмотря на то, что она позиционируется, как средство по уходу за волосами, но на состояние ногтей и кожи она также хорошо влияет.

Достоинства

• хорошее сочетание витаминов, минералов и растительных компонентов;
• крупная, но удобная в глотании капсула;
• за месяц полностью преображает волосы.

Недостатки

• в начале применения возможны абдоминальные боли.

Фитовал

Рейтинг: 4.4

На седьмое место в рейтинге лучших попал комплекс Фитовал от фармацевтической компании КРКА (Словения). Эта биологически активная добавка к пище насыщает организм полезными витаминами и микроэлементами, отвечающими за поддержание красоты. Она помогает сделать волосы более крепкими и улучшить их структуру.

Выпускается комплекс в желатиновых капсулах темно-бордового цвета. Принимают их по 1 капсуле в день во время приема пищи. Если слизистая желудка остро реагирует на желатиновую капсулу, то поможет стакан кефира или киселя перед применением добавки. Трихологи рекомендуют принимать Фитовал на протяжении 2-3 месяцев.

Отзывы о Фитовале встречаются преимущественно положительные. Он заслуживает быть в рейтинге лучших, поскольку волосы после его применения становятся мягкими, шелковистыми и блестящими, а также усиленно отрастают. Некоторые после месяцев применения хвастаются тем, что их шевелюра становится длиннее на 4-5 см.

Достоинства

• эффективный состав;
• небольшие капсулы, которые легко глотаются;
• после полного курса применения заметно улучшается состояние волос.

Недостатки

• возможен незначительный набор веса.

Читайте также: 10 лучших витаминов от сухости кожи

Ревалид

Рейтинг: 4.3

Восьмым в рейтинге лучших идет венгерский препарат Ревалид. Представляет собой комбинацию витаминов, микроэлементов и растительных компонентов, нацеленных на улучшение структуры волос. Он не только улучшает внешнее качество волос, но и влияет на состояние луковиц.

Форма выпуска — капсулы зеленого цвета (светло/темные), содержащие порошок с характерным запахом. Принимают препарат по 1 капсуле трижды в день во время еды. Если волосы интенсивно выпадают, то допускается принимать по 2 капсулы 3 раза в сутки на протяжении первого месяца, а затем переходят на обычный курс лечения.

В своих отзывах потребительницы отмечают, что эти витамины не менее эффективны, чем их более дорогой немецкий аналог — Пантовигар. Препарат хорошо переносится, хотя если дозировка увеличена до 6 капсул в сутки, то не исключены проблемы со стороны пищеварительного тракта. Ревалид не зря находится в рейтинге лучших, поскольку с ним волосы намного меньше выпадают и становятся густыми, а ногти очень крепкими.

Достоинства

• содержит все необходимые для волос и ногтей элементы;
• капсулы глотаются легко;
• эффект наступает уже к концу первого месяца применения.

Недостатки

• при повышенной дозировке возможны проблемы со стороны ЖКТ.

Лучшие отечественные витамины для волос

Российские фармацевтические компании, производящие витамины и биологически активные добавки к пище, также специализируются на выпуске специальных продуктов для улучшения состояния волос.

Алфавит косметик

Рейтинг: 4.9

Рейтинг лучших российских витаминов возглавляет Алфавит косметик. Средство содержит 13 витаминов, которые дополнены 10 микроэлементами и другими полезными веществами. Алфавит косметик — это правильно подобранный витаминный комплекс для женщин, который эффективно укрепляет волосы, ногти, делает здоровой кожу, бодрит и придает сил.

Каждая упаковка содержит 60 таблеток: по 12 штук на блистере — зеленые, желтые, оранжевые в одинаковых пропорциях. Рекомендуется принимать их по отдельности — по одной 3 раза в день. Это средство заслуженно возглавляет рейтинг лучших, поскольку разработано с учетом современных рекомендаций по поводу совместимости отдельных полезных веществ и их раздельному применению. Это заметно повышает эффективность витаминной профилактики.

Женщины, которые пропили полный курс Алфавита косметик, очень хвалят его в своих отзывах. Уже к концу первой недели применения на расческе заметно уменьшается количество выпавших волос, они начинают быстрее расти, а шевелюра выглядит блестящей и ухоженной. Ногти и кожа также выглядят здоровее, а в организме наблюдается прилив энергии.

Достоинства

• раздельный прием различных групп веществ;
• не провоцирует возникновение аллергии;
• волосы, ногти, кожа становятся неузнаваемыми.

Недостатки

• чтобы принимать таблетки, нужно иметь хорошую память.

Читайте также: 12 лучших витаминов для зубов

Алерана

Рейтинг: 4.8

Вторым в рейтинге оказался комплекс витаминов и минералов Алерана. Средство содержит 18 активных компонентов для укрепления и роста волос. В упаковке присутствуют таблетки двух цветов: бежевые «День» и коричневые «Ночь». Компоненты в каждой таблетке подобраны с учетом совместимости и синергического действия.

Составляющие дневной формулы защищают фолликулы, улучшают состояния волосяного покрова и кожи головы, способствуют появлению здорового блеска. А компоненты ночной формулы обеспечивают волосяные фолликулы веществами, без которых они не могут полноценно расти. Дневную таблетку употребляют во время завтрака или обеда, а ночную во время ужина на протяжении 4 недель.

Отзывы об Алеране встречаются в основном положительные. Женщины отмечают, что таблетку удобно принимать и препарат действительно ускоряет рост волос, пробуждает спящие фолликулы. Алерана — это витамины, которые попали в рейтинг лучших, как регуляторы суточного ритма роста волос. С ними шевелюра оживает, становится блестящей и шелковистой.

Достоинства

• хорошая подборка полезных веществ для волос;
• полезная система день/ночь;
• ускоряется рост волос;
• хорошо переносятся.

Недостатки

• проблемы при глотании довольно больших таблеток.

Эвалар для кожи, волос и ногтей

Рейтинг: 4.7

Третье место в рейтинге занимает добавка от Эвалар. Это комплексное средство содержит самые необходимые элементы, которые ежедневно обеспечивают организм ценными питательными и восстанавливающими веществами для поддержания естественной красоты изнутри.

Своим составом добавка от Эвалар аналогична с Solgar Hair, skin and nails и не уступает тем витаминам по эффективности. Употребляют российскую БАД по 2 таблетки во время завтрака. Минимальная продолжительность лечения — 2 месяца. Эти витамины были включены в рейтинг, поскольку они делают волосы густыми и блестящими, ногти красивыми и крепкими, а кожу свежей и сияющей.

Женщины отзываются об этой добавке хорошо. Они отмечают, что витамины от Эвалар на самом деле поддерживают красоту изнутри. Добавка полностью оправдывает свое название. Прекращается «волосопад», волосы становятся более увлажненными, блестят, меньше электризуются. Единственное неудобство — это размер таблетки. Но если запивать ее большим количеством воды, то процесс проглатывания облегчается.

Достоинства

• состав, как у Solgar Hair, skin and nails;
• устраняет выпадение волос, делает их густыми и блестящими;
• не вызывает нежелательных побочных.

Недостатки

• размер таблетки создает проблемы при глотании.

Компливит формула роста волос

Рейтинг: 4.6

Четвертым в рейтинге лучших идет Компливит формула роста волос. Это биологически активная добавка, являющаяся источником витаминов: Е, А, С, В6, В5, биотина, инозита, а также минеральных веществ — меди, цинка, марганца. Благодаря такому комбинированному составу удается поддерживать нормальное состояние волос и снижать риск их выпадения.

Средство представляет собой белые, довольно небольшие капсулы с порошком. Обычно принимают по 1 штуке во время завтрака. Если состояние шевелюры крайне печальное, то допустимо использовать сразу 2 капсулы. Глотается препарат легко, но некоторое неудобство может доставлять оболочка, которая липнет к языку.

Отзывы о добавке Компливит формула роста волос встречаются преимущественно положительные. Женщины отмечают удобный размер капсулы и то, что первые результаты становятся очевидными уже на второй неделе лечения. Это средство не зря попало в рейтинг лучших, поскольку его компоненты предотвращают потерю волос, способствуют росту новых и поддерживают силу и упругость тех, что есть.

Достоинства

• сбалансированный состав;
• удобный размер капсул;
• снижает риск облысения;
• улучшает состояние имеющихся волос.

Недостатки

• оболочка капсулы липнет к языку.

Читайте также: 10 лучших витаминов для мужчин после 40 лет

Виташарм

Рейтинг: 4.5

Пятое место рейтинга отдано поливитаминам Виташарм от фармацевтической компании Верофарм. Состав этого средства не перегружен. Препарат содержит: витамины А, В1,В2,В6, никотинамид и кальция пантотенат. Поливитамины представляют собой двояковыпуклые таблетки в белой оболочке.

Хотя согласно инструкции они должны применяться при различного рода дерматологических проблемах, но женщины пьют их для улучшения состояния волос и ногтей. Принимают препарат 1 раз за день во время основного приема пищи (лучше завтрака) по 1 таблетке. Минимальный курс лечения — 1 месяц.

Женщины оставляют о Виташарме преимущественно положительные отзывы. Их впечатляет то, какой блеск волос изнутри обеспечивает этот препарат. Причем он не временный, как после маски, а сохраняется долго. Кроме того, прекращается «волосопад» и появляется «подшорсток». Наряду с этим укрепляются ногти и решаются всевозможные проблемы с кожей.

Достоинства

• неперегруженный, но сбалансированный состав;
• небольшая таблетка, которую удобно глотать;
• отсутствие побочных реакций;
• эффективно устраняет тусклость волос, делает их живыми.

Недостатки

• рост волос ускоряется не только на голове.

Оцените статью
	Всего голосов: 0, рейтинг: 0

Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

12 лучших витаминов от выпадения волос

Обновлено: 01.02.2021 16:57:24

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Каждый день у абсолютно здоровых людей выпадает до сотни волос. Но если эта норма значительно превышается, то необходимо искать причину. А пока будет проводиться полноценное обследование, можно поддержать себя витаминно-минеральными комплексами. Хорошо, если в составе препаратов и БАД для волос будут присутствовать следующие компоненты:

1. Ретинола ацетат (витамин А). Содействует регенерации волосяных луковиц, избавляет от сухости и шелушения.
2. Аскорбиновая кислота (витамин С). Укрепляет сосудистые стенки, поддерживает здоровье кожных покровов.
3. Пантотеновая кислота (витамин В5). Активизирует регенеративные процессы. При дефиците этого биологически активного вещества нарушается рост волос, появляется ранняя седина.
4. Пиридоксин (витамин В6). Уменьшает сухость и ломкость локонов, ускоряется рост стержней и лечит себорею.
5. Инозитол (витамин В8). Укрепляет волосяные луковицы, защищает от выпадения волос, устраняет их сухость и ломкость.
6. Биотин (витамин В7). Содействует активному росту новых волосков, защищает от пересыхания кожи головы.
7. Цинк. При его дефиците усиливается выделение кожного сала, появляется перхоть, наступает раннее поседение и выпадение волос.
8. Хром. Стимулирует рост новых волос и ногтевых пластин.

Хороших результатов удается достичь, если принимать комплексные средства, включающие сразу несколько из перечисленных веществ на протяжении 3 месяцев. В этом обзоре будут рассмотрены лучшие витамины от выпадения волос от импортных и отечественных производителей.

Рейтинг лучших витаминов от выпадения волос

Лучшие витамины от выпадения волос от импортных производителей

Многие импортные производители выпускают комплексы витаминов, которые оказываются полезными как для волос, так и для ногтей, кожи.

Пантовигар

Рейтинг: 4.9

Немецкая биодобавка Пантовигар содержит: медицинские дрожжи, тиамина мононитрат (витамин В1), кальция пантотенат, цистин, пара-аминобензойную кислоту, кератин. Эту БАД рекомендуется применять при диффузном облысении, имеющем негормональную этиологию. Также данное средство эффективно при изменениях структуры волос или ногтевых пластин.

Пантовигар представляет собой твердые желатиновые бело-зеленые капсулы. В длину они достигают почти 2 см, но глотаются практически без проблем. На каждом блистере располагается по 15 капсул. Режим дозирования — трижды в день по 1 штуке. Употребляют их во время еды, не разжевывая и запивая половиной стакана воды. В среднем лечение продолжают до полугода.

Согласно отзывам, ближе к концу четвертой недели применения БАД Пантовигар волосы выпадают значительно меньше. К тому же они начинают динамичнее отрастать — просыпаются спящие луковицы. Но от сюда вытекает и основной недостаток — волосы активно растут везде, поэтому эпиляцию приходится делать намного чаще. Молниеносного результата от этого средства ожидать не приходится, но за 1-3 месяца оно может справиться даже с очаговым облысением.

Достоинства

• эффективный состав;
• заметно уменьшают выпадение волос;
• ускоряют рост;
• помогают при очаговом облысении;
• параллельно оздоравливает ногти.

Недостатки

• волосы начинают активно расти и в нежелательных местах.

Ревалид Тева

Рейтинг: 4.8

Израильско-венгерский производитель Тева выпускает комплекс Ревалид. Он содержит витамины В1, В5, В6, В10, микроэлементы (Fe, Zn, Cu), аминокислоты, экстракты проса и зародышей пшеницы, а также дрожжи. Препарат замедляет выпадение волос, а также улучшает питание луковиц. На фоне приема этого средства уменьшается ломкость локонов, и они выглядят здоровее.

Выпускается препарат в виде твердых желатиновых капсул: крышка — темно-зеленая, а корпус — светло-зеленый. Несмотря на свой крупный размер, они глотаются без проблем. Режим дозирования — 1 капсула трижды в день совместно с основными приемами пищи. Такую терапию обычно назначают на 2-3 месяца. Если наблюдается интенсивное диффузное выпадение, то дозировку повышают до 2-х капсул за раз (6 штук в день). В упаковке 9 блистеров по 10 капсул.

Потребители хорошо отзываются о препарате Ревалид. Они отмечают, что с этими витаминами волосы значительно меньше выпадают и быстрее растут. На залысинах уже после 1 месяца применения появляется заметный пушок. С учетом того, что в составе присутствуют дрожжи, нужно быть готовым к тому, что во время терапии может произойти прибавка в весе.

Достоинства

• продуманный многокомпонентный состав;
• удобные для глотания капсулы;
• сокращает выпадение волос;
• пробуждает волосяные луковицы;
• укрепляет ногти.

Недостатки

• возможен набор веса.

Перфектил Трихолоджик

Рейтинг: 4.7

Британская БАД Перфектил Трихолоджик содержит 26 питательных компонентов, включая витамины группы В, витамин А, Е, С, Д3, биотин, микроэлементы, аминокислоты, а также запатентованный комплекс Volumin. БАД предназначена для защиты от выпадения волос, для активизации их роста и улучшения внешнего вида кожных покровов. А еще это средство оказывает общеукрепляющее действие на организм.

Перфектил Трихолоджик представляет собой довольно крупные таблетки розового цвета. Многих смущает не только их размер, но их запах, напоминающий кошачий корм. Начиная с 14 лет БАД принимают по 1 таблетке за день вместе с едой. Витамины не рекомендуется разжевывать, а также их нужно запивать прохладной водой (100-200 мл). Лечебный курс — 4 недели. БАД противопоказана людям, имеющим аллергию на рыбу и рыбные продукты.

Согласно отзывам, уже на третьей неделе применения Перфектил Трихолоджик волосы перестают активно выпадать. А ближе к концу курса применения этого средства волосопад практически прекращается. Потребителей также радует то, что при курсовом употреблении Перфектила Трихолодж начинают активно идти в рост молодые волоски, ресницы и брови. А еще этот комплекс делает волосы гуще и толще.

Достоинства

• 26 питательных компонентов;
• сокращает выпадение волос;
• способствуют росту молодых волосков, ресниц, бровей;
• делают волосы гуще и толще.

Недостатки

• размер и запах таблеток.

Phyto Phytophanere

Рейтинг: 4.6

Французская БАД Phyto Phytophanere содержит витамины группы В, витамин Е, С, цинк, а также полиненасыщенные жирные кислоты. Эту биодобавку любят назначать трихологи в комплексной терапии различных форм облысения и динамичного выпадения волос. Она востребована у женщин, следящих за своим здоровьем и желающих сохранить красоту шевелюры.

Phyto Phytophanere представляет собой относительно небольшие капсулы коричневого цвета, напоминающие драже M&M’s, которые находятся в стеклянных флаконах (2 штуки в упаковке). Всего 240 капсул, рассчитанных на 4 месяца употребления. Они легко глотаются и имеют приятный шоколадный вкус и аромат. Взрослым рекомендуется употреблять их по 2 капсулы за день вместе с едой. Желательно делать это с утра.

В отзывах о БАД Phyto Phytophanere потребительницы отмечают, что это средство очень комфортное в применении, а результат от его употребления не заставляет себя долго ждать. С этими витаминами прекращается «волосопад», шевелюра заметно отрастает и становится гуще. Ногти также преображаются в лучшую сторону. Некоторые отмечают, что только благодаря этому комплексу окончательно смогли победить себорейный дерматит.

Достоинства

• многокомпонентный натуральный состав;
• удобные для глотания капсулы;
• шоколадный вкус;
• заметно останавливают «волосопад»;
• стимулируют рост волос;
• помогают справиться с себорейным дерматитом.

Недостатки

• возможна индивидуальная непереносимость отдельных компонентов.

Solgar Skin, Nails & Hair

Рейтинг: 4.5

БАД Skin, Nails & Hair от американского бренда Solgar содержит витамин С, цинк, медь, МСМ, кремний, L-пролин и L-лизин. Перечисленные компоненты очень полезны для здоровья кожных покровов и шевелюры. Биодобавка от Солгар не только снижает выпадение, но и активизирует рост новых волос. В составе отсутствуют глютен, пшеница и молочные продукты.

Американская БАД представляет собой довольно крупные таблетки серо-бежевого оттенка с желтоватыми вкраплениями. Они гладкие и глотаются довольно легко, несмотря на свой размер. Одна порция — это 2 таблетки. Принимают их 1 раз в день (желательно во время еды), запивая стаканом воды. Витамины можно приобрести в количестве — 60 или 120 штук. Если принять их на голодный желудок, то может появляться тошнота и дискомфорт в эпигастральной области.

Согласно отзывам, Solgar Skin, Nails & Hair является эффективным, работающим средством. Однако не стоит рассчитывать, что состояние шевелюры улучшится за несколько дней. Покончить с выпадением волос или максимально свести его к минимуму возможно спустя 1-2 месяца систематического употребления БАД. После курсового применения новые волоски отрастают более плотными и шелковистыми. За время применения таких витаминов также заметно крепче становятся ногти, а на коже сокращается число высыпаний.

Достоинства

• состав усилен МСМ;
• таблетки крупные, но глотаются легко;
• заметно сокращают выпадение волос;
• делает шевелюру более ухоженной;
• ногти становятся крепкими и не слоятся.

Недостатки

• если принимать на голодный желудок, возможно появление тошноты.

Dikson Polipant complex

Рейтинг: 4.4

Итальянская компания Dikson разработала ампульное витаминное средство Polipant complex. Продукт содержит экстракт плаценты и клеток эмбрионов, витамины, факторы роста, а также растительные экстракты. Это средство хорошо себя зарекомендовало при лечении облысения различной этиологии. Polipant complex позволяет сделать локоны более красивыми и здоровыми.

Выпускается этот продукт от Dikson в виде ампул с лечебным раствором и насадкой-пипеткой в комплекте. С помощью последней удобно распределять средство по проборам. Его наносят на чистые влажные или сухие волосы легкими массажными движениями. Средство не смывается. При сильном выпадении препарат используют каждый день на протяжении 4-6 недель. В профилактических целях достаточно 4-8 раз за месяц.

Отзывы о средстве Dikson Polipant complex встречаются в основном хорошие. Хотя в составе и присутствует спирт, но средство не сушит кожные покровы головы. После курсового применения этих витаминов появляется много «подшерстки» разной длины. Dikson Polipant complex не только сокращает выпадение, но и действительно стимулирует рост новых волос. Средство экономично расходуется.

Достоинства

• эффективный многокомпонентный состав;
• экономично расходуется;
• не сушит кожу головы;
• останавливает выпадение;
• активизирует рост новых волосков.

Недостатки

• жирнит волосы у корней.

Приорин

Рейтинг: 4.4

Швейцарская БАД Приорин от компании Bayer содержит растительные экстракты, пантотеновую кислоту (витамин В5), L-цистеин (структурный элемент белка), биотин (витамин B7). Препарат используется для терапии выпадения волос, возникающего при гормональных нарушениях. Priorin отлично укрепляет корни волос.

БАД прежде всего предназначен для женщин климактерического периода. Приорин представляет собой относительно небольшие капсулы темно-коричневого цвета. В стандартной упаковке их содержится 120 штук. При сильном выпадении волос рекомендуется употреблять 3 капсулы за день — 2 утром и 1 вечером. Для профилактики достаточно одной капсулы за день. Препарат принимают на протяжении 3-6 месяцев.

Согласно отзывам, Приорин полностью себя оправдывает, если выпадение волос связано в возрастными гормональными изменениями в организме. Если облысение имеет другую природу, то они могут оказаться не эффективными. Во время применения этого средства можно рассчитывать не только на уменьшение выпадения волос, но и на их преображение. Шевелюра оживает, становится блестящей и эластичной. Наряду с этим активно растут брови.

Достоинства

• помогают при гормональном нарушении роста волос;
• заметно снижают выпадение;
• удобные для проглатывания капсулы;
• улучшают структуру локонов;
• ускоряют рост бровей.

Недостатки

• при негормональном выпадении волос могут оказаться неэффективными.

Доппельгерц Бьюти Красота и здоровье волос

Рейтинг: 4.3

Немецкая БАД Красота и здоровье волос от Доппельгерц Бьюти содержат витамин С, В5, В6, никотинамид, биотин, цинк, медь, аминокислоты и растительные экстракты. Такая комбинация полезных веществ улучшает качество и структуру волос, а также способствует их росту. С этим средства нормализуется выделение себума, локоны становятся эластичными и блестящими.

Эта биодобавка от DoppelHerz выпускается в виде крупных темно-зеленых капсул с жидким содержимым. Они гладкие, поэтому несмотря на размер глотаются достаточно легко. БАД показана для применения с 14 лет. Рекомендуется употреблять по 1 капсуле в день во время еды. Продолжительность приема — 1 месяц. После перерыва в 4 недели возможно повторить курс.

Согласно отзывам, этот комплекс витаминов позволяет заметить первые результаты ближе к концу второй недели применения — волосы начинают выпадать намного меньше. А если пропить эту БАД 2 месяца, то не только существенно уменьшится «волосопад», но и улучшится внешний вид локонов. Они становятся более плотными, послушными, блестящими. Также потребительницы отмечают, что после двух курсов применения на голове появляется большое количество «антенок» (отросшие новые волоски).

Достоинства

• работающий многокомпонентный состав;
• капсулы глотаются без проблем;
• сокращают выпадение волос;
• улучшают структуру локонов.

Недостатки

• возможны аллергические реакции.

Фитовал

Рейтинг: 4.3

Фармацевтическая компания КРКА (Словения) выпускает БАД Фитовал. Комплекс включает витамины группы В, биотин, железо, цинк, медь, аминокислоты и медицинские дрожжи. Благодаря активной циркуляции действующих веществ в луковицах волосы перестают выпадать и начинают интенсивно отрастать новые.

Фитовал представляет собой желатиновые капсулы темно-бордового цвета. Они небольшие и легко глотаются. Однако большинство потребителей жалуется на то, что первые 10-15 минут после употребления средства чувствуется тошнота и боль в эпигастральной области. Начиная с 15 лет БАД можно принимать по 1 капсуле в день во время еды. Продолжительность употребления — до 3-х месяцев.

Согласно отзывам, Фитовал является работающим средством. Несмотря на то, что БАД не очень хорошо переносится, но с волосами она творит чудеса. Сильный «волосопад» прекращается в считанные дни, а также появляется большое количество новых волосиков. Также многие отмечают, что улучшается качество локонов — за два месяца приема они становятся гораздо мягче, шелковистей, а самое главное усиливается блеск.

Достоинства

• работающий состав;
• удобные для употребления капсулы;
• прекращают выпадение волос;
• улучшают структуру и внешний вид локонов;
• активизируют рост новых волосков.

Недостатки

• могут вызывать тошноту и боли в эпигастрии.

Лучшие российские витамины от выпадения волос

Российские витамины обычно не уступают по составу импортным препаратам, но имеют более привлекательную цену.

Алерана

Рейтинг: 4.9

Фармацевтическая компания Вертекс производит БАД Алерана. В комплекте присутствует 2 вида таблеток с разным составом. Формула «День» содержит: витамины А, В1, С, Е, фолиевую кислоту, магний, железо, селен. В состав формулы «Ночь» входит: витамины В2, В5, В6, В12, Д3, биотин, хром, аминокислоты и экстракт крапивы. Эта биодобавка укрепляет волосы, а также улучшает состояние кожных покровов.

В упаковке БАД Алерана содержатся 2 вида таблеток — бежевые и бордовые, предназначенные для утреннего и вечернего приема. Они овальной, обтекаемой формы без острых углов, достигающие примерно 1 см в длину. Глотаются они достаточно легко. Начиная с 14 лет Алерану принимают по одной утренней и по одной вечерней таблетке в день на протяжении 4 недель.

Отзывы о БАД Алерана встречаются преимущественно хорошие. Средство хвалят за то, что благодаря ему волосы заметно меньше выпадают, появляется явный «подшерсток» (особенно много новых волосков в районе висков, лба и макушки). БАД хорошо переносится, не вызывает тошноты или другого дискомфорта во время применения. Попутно он улучшает состояние ногтей, кожных покровов и оказывает общее оздоравливающее воздействие на организм.

Достоинства

• 18 активных компонентов в составе;
• таблетки легко глотаются;
• не вызывают побочных;
• ускоряет рост волос;
• останавливает выпадение.

Недостатки

• нужно принимать средство 2 раза в день.

Эвалар Эксперт волос

Рейтинг: 4.8

Фармацевтическая компания Эвалар производит БАД Эксперт волос. В состав средства входят: пивные дрожжи (натуральный источник витаминов группы В), аминокислоты, биотин, цинк и экстракт хвоща полевого. Биодобавка уменьшает выпадение волос, увеличивает их объем, делает локоны живыми и блестящими. Средство не содержит глютена и сахара.

Эвалар Эксперт волос представляет собой крупные овальные таблетки, покрытые белой оболочкой. Для некоторых глотать их довольно проблематично, но делать это все же нужно не разламывая таблетку. Взрослым рекомендовано принимать по 1 таблетке 2 раза за день совместно с едой. Продолжительность употребления — 12 недель. Допускается принимать БАД на постоянной основе, но делать перерывы по 10 дней.

Согласно отзывам, Эвалар Эксперт волос оказывает не мгновенный результат, но по мере накопления в организме активных компонентов эффективно оздоравливает шевелюру. Через 2-3 недели регулярного употребления таких витаминов заметно сокращается выпадение волос. Они становятся более плотными, блестящими, а также появляется большое количество новых «антенок» на голове. При этом волосы начинают активно расти не только на голове, что может создавать новые трудности.

Достоинства

• содержит натуральные витамины;
• укрепляет волосяные луковицы;
• питает волосы изнутри;
• активизирует рост новых волос.

Недостатки

• размер таблеток;
• активно растут волосы не только на голове.

Компливит Сияние

Рейтинг: 4.7

Фармацевтическая компания Фармстандарт выпускает БАД Компливит Сияние. Продукт содержит 11 витаминов, 8 минералов, липоевую кислоту и экстракт зеленого чая. Использование комплекса помогает улучшить состояние кожных покровов, ногтей и волос. Это многокомпонентное средство нередко рекомендуют принимать при выраженном «волосопаде».

Компливит Сияние выпускается в виде продолговатых обтекаемых таблеток фиолетового цвета. Они практически не имеют запаха и достаточно легко глотаются. Продаются они в банках по 30 штук. Взрослым рекомендуется применять по 1 таблетке 1 раз в день во время еды. Продолжительность употребления — 1 месяц.

Согласно отзывам, благоприятный эффект на волос от БАД Компливит Сияние оказывается ближе к концу третей недели применения. Прекращается выраженный «волосопад». Шевелюра выглядит здоровее, появляется заметный «подшерсток» на голове. Наряду с этим заметно улучшается состояние кожи — устраняются высыпания, выравнивается тон. Ногтевые пластины перестаю слоиться.

Достоинства

• много полезных компонентов в составе;
• удобные для глотания таблетки;
• принимать 1 витаминку в день;
• сокращает выпадение волос;
• оживляет локоны;
• улучшает состояние кожи, ногтей.

Недостатки

• возможно развитие аллергии.

Оцените статью
	Всего голосов: 7, рейтинг: 4.14

Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

как выбрать, советы и рекомендации

 

Почему волосы растут медленно?

Современные учёные пытаются понять, почему рост волос замедляется. И небезуспешно работают в этом направлении. Благодаря новым открытиям в этой области женщины могут позволить себе быстро отрастить густые и здоровые волосы.

Скорость роста волос составляет не более 2 см. за месяц. Но такие показатели — это скорее идеал, чем реальность, чаще всего процесс снижен до 1 см.

Причинами замедленного роста волос может быть приём, каких-либо лекарственных препаратов, стресс, агрессивная окружающая среда (холод, палящее солнце), либо генетическая предрасположенность и целый список других причин, в том числе болезни и нарушения обменных процессов.

Но одной из самых распространенных причин медленного роста волос становится недостаток витаминов и микроэлементов. Если причина именно в этом, то нужно подобрать курс витаминов для роста волос, придерживаться инструкции.

 

Лучшие витамины для роста волос

Какие комплексы витаминов признаны самыми лучшими по и эффективными для роста волос, мы рассмотрим далее:

Витаминный комплекс «Мерц». Один из самых эффективных витаминов. Он поможет восстановлению волос, улучшит их рост за счёт снабжения организма необходимыми соединениями и микроэлементами. Кроме волос этот витаминный комплекс улучшит ногти и кожу.

«Алерана». Один из самых недорогих по цене комплексов, способных помочь в стимулировании роста волос. Положительно влияет на состояние ногтей и кожи.

«Ревалид». Это один из самых популярных препаратов, способных помочь отрастить здоровые волосы в короткие сроки.

Витамины для роста волос «Перфектил». Препарат разработан британскими учёными, и содержит самый полный комплекс витаминов. После прохождения месячного курса, волосы растут заметно быстрее.

Lady’s Formula. В линейке данной фирмы несколько комплексов. Именно витамины из этой серии чаще всего рекомендуют для ускорения роста волос врачи трихологи.

Пивные дрожжи, которые продаются в любой аптеке, также могут дать хороший эффект. Их можно приобрести как в чистом виде, так и с различными добавками.

Ухаживайте за своими волосами комплексно. Делайте 2 раза в неделю питательные маски, правильно подбирайте шампунь и бальзам и, конечно не забывайте баловать свои волосы витаминами для роста волос. Именно в этом случае ваши волосы долго будут оставаться густыми и здоровыми.

 

ТОП-12 Лучших витаминов для волос и ногтей

Как выбрать витамины для волос и ногтей?

Важно помнить, что приём витаминов должен быть согласован с врачом, ведь опасен не только их недостаток, но и избыток, всегда есть риск «переборщить» при самостоятельном приёме. Однако не у всех в данный момент есть возможность посетить специалиста. В таком случае ориентироваться нужно на следующие критерии:

• Причины проблем с волосами и ногтями. Если вы точно уверены, что проблема кроется в нехватке витаминов (например, вы нерационально питаетесь, употребляете мало овощей и фруктов или активно занимаетесь спортом), в таком случае приём витаминов может помочь. Но если все дело в стрессе или гормональном дисбалансе, то тут они бессильны.
• Наличие аллергии. Аллергическая реакция имеет множество проявлений, которые различаются между собой по степени тяжести. Симптомы могут быть как безобидными (например, зуд), так и смертельно опасными. Следует помнить, что такая реакция может быть на любой компонент любого препарата, а также на пищевые продукты, бытовую химию и др.
• Тяжесть состояния. Если ваши волосы и ногти потеряли естественный блеск, стали ломкими и тусклыми — в этом случае витамины могут помочь. Однако если волосы выпадают «клоками», а ногти начали деформироваться — возможно, проблема куда более серьезная, и прием врача ни в коем случае откладывать нельзя.
• Состав. Состав препаратов всегда нужно тщательно изучать, чтобы выявить наличие компонентов, на которые у вас аллергия. Это могут быть различные красители (а они часто присутствуют в витаминах), на которые может возникнуть аллергическая реакция. Будьте внимательны.
• Общее состояние здоровья. Если вы страдаете от эпилепсии и принимаете препараты, витамины снижают их эффективность. Также многие комплексы несовместимы с антибиотиками, потому что одновременный их прием увеличивает нагрузку на печень. Перед применением внимательно читайте инструкцию.

Нужно учитывать все вышеизложенные критерии, чтобы избежать осложнений при приеме витаминов или совместном их использовании с другими препаратами. Даже если у вас получилось самостоятельно выбрать препарат, консультация врача необходима, как минимум, для того, чтобы оценить эффективность приема.

Для точного понимания, имеется ли вас дефицит витаминов, мы рекомендуем не просто посетить врача, а сдать соответствующие анализы в специализированной клинике, только после этого врач сможет подобрать необходимый вам комплекс и вероятность решения вашей проблемы будет намного выше.

Полезные материалы по выбору

Часто задаваемые вопросы

Какие витамины самые полезные для волос?

За красоту и здоровье волос отвечают:

• 1. A — является мощным антиоксидантом, предотвращает окисление клеток организма, что способствует росту здоровых волос и ногтей. Однако наиболее важная и известная его функция — влияние на зрение и рост организма. При его недостатке развиваются различные поражения кожи и ее придатков — сухость и ломкость ногтей, волос, появление трещин на поверхности кожи. Также появляются нарушения зрения, сухость глаз, замедление роста. Нормализация работы сальных желез. Этот витамин содержится в рыбьем жире, печени, в зеленых и желтых овощах. В высоких дозах токсичен!
• 2. E — основной функцией витамина Е является антиоксидантная: он улавливает свободные радикалы, предотвращая их воздействие на клетки организма, тем самым замедляя старение. Также он является антигипоксантом — то есть, регулирует поступление кислорода к тканям. Еще одна полезная функция — способствует укреплению иммунитета, обеспечивает синтез коллагена (белка, отвечающего не только за эластичность кожи, но и прочность волос, ногтей и суставов), повышает активность и снижает токсичность витамина А. Содержится в шпинате, орехах, рыбе, спарже.
• 3. B (B2, B7, B9, B12) — участвуют в обменных процессах.
• 4. C — антиоксидант, положительно влияет на сосуды кожи головы
• 5. D — стимулирует волосяные луковицы, улучшает усвоение кальция
• 6. F — защитная функция

Также не должно быть дефицита минералов: калий, натрий, кальций, магний, железо, цинк, фосфор.

Задать свой вопрос

Лучшие витамины для волос и ногтей

12. Витамин D3

• Обеспечивает всасывание кальция
• Страна: Россия
• Цена: 86 Р
• Рейтинг (2021): 7.5

Витамин D (холекальциферол) в организме человека синтезируется под действием ультрафиолетовых лучей солнца, но отдельные его разновидности могут поступать только с пищей. Главная его функция — обеспечивание всасывания кальция и фосфора, то есть во многом благодаря ему у здорового человека кости и зубы крепкие, а волосы и ногти — гладкие и блестящие. По некоторым данным, дефицит этого витамина заработать очень сложно, однако в последнее время это встречается все чаще и чаще. Больше всего его содержится в жирных сортах рыбы — в треске, лососе.

• Достоинства
  • Цена
  • Легко найти в аптеках
• Недостатки
  • Легко заработать избыток

11. Рыбий жир с витаминами А, D, Е

• Комбинация A, D, E
• Страна: Россия
• Цена: 54 Р
• Рейтинг (2021): 8

Благодаря добавлению витаминов A, D и E данный препарат является одним из самых лучших для профилактики каких-либо проблем с волосами. Витамины A и E — взаимозависимы: E повышает активность ретинола и снижает его токсическое действие в случае превышения рекомендуемой дозы, а D помогает усваиванию кальция, который благоприятно влияет на качество волос и ногтей, а также костей и зубов. Можно применять у детей с 14 лет. Выпускается в капсулах небольшого размера, которые легко проглатываются.

• Достоинства
  • Отсутствие вкуса
  • Состав
  • Цена
  • Самый лучший рыбий жир для кожи и волос
• Недостатки
  • Противопоказан при беременности и кормлении грудью
  • Неудобно принимать (5 капсул за раз)

10. Аскорутин

• Довольно широкий спектр действия
• Страна: Россия
• Цена: 37 Р
• Рейтинг (2021): 8.5

Аскорутин или по-другому «аскорбинка» (витамин С) — является одним из самых популярных витаминов, принимаемых даже людьми без серьезных нарушений здоровья. В его состав входят аскорбиновая кислота и рутин — эти вещества участвуют в окислительно-восстановительных реакциях, предотвращают действие свободных радикалов, тем самым замедляя старение организма, а также укрепляют сосудистую стенку, что способствует улучшению питания не только волос и ногтей, но и всего тела. Витамин C содержится в цитрусовых.

• Достоинства
  • Состав
  • Цена
  • Эффект
  • Отсутствие побочных эффектов в большинстве случаев
  • Подходит для беременных
• Недостатки

9. Нагипол-1

• Богатый состав
• Страна: Россия
• Цена: 159 Р
• Рейтинг (2021): 9

Препарат содержит обширный комплекс витаминов и минеральных веществ, необходимых не только для волос и ногтей, но и для всего организма. Здесь и необходимая женскому организму фолиевая кислота, и другие витамины группы В, в том числе никотиновая кислота — она положительно влияет на сосуды кожи головы, тем самым улучшая кровообращение и, следовательно, доставку питательных веществ и кислорода к волосам. Многие люди отмечали усиление аппетита в первые дни приема, а также появление мелких высыпаний в виде прыщиков, которые проходили самостоятельно.

• Достоинства
  • Курс приема до 2 месяцев
  • Цена
• Недостатки
  • Противопоказан при беременности и кормлении грудью

8. Эксперт волос

• Эффективный
• Страна: Россия
• Цена: 429 Р
• Рейтинг (2021): 9

Не является витаминным комплексом, однако считается одним из лучших препаратов, улучшающих состояние ногтей и волос. В его состав входят натуральные компоненты, выполняющие множество функций: уменьшают выпадение волос и стимулируют их рост, улучшают питание, помогают избавиться от перхоти и шелушений кожи головы. Однако по отзывам многие люди не заметили роста новых волос, зато качество имеющихся у них значительно улучшилось, что также доказывает эффективность препарата. Выпускается в форме шампуня, лосьона и в таблетках. Отличный недорогой препарат.

• Достоинства
• Недостатки
  • Неприятный вкус
  • Крупные таблетки
  • Противопоказан беременным и кормящим

7. Solgar Skin Nails & Hair Advanced MSM Formula

• Содержит витамин C и минеральные вещества
• Страна: США
• Цена: 1050 Р
• Рейтинг (2021): 6.5

Препарат американской компании SOLGAR по праву считается одним из лучших комплексов для поддержания красота и здоровья волос и ногтей. Важным преимуществом является и то, что он способствует укреплению ресниц и увеличивают их густоту. Производитель гарантирует эффект от приема данного комплекса, однако многие пациенты отмечают появление таких побочных эффектов, как сильная тошнота, слабость, головокружения и шум в ушах, поэтому, несмотря на то, что препарат заведомо качественный (гарантия производителя), в данном случае в обязательном порядке нужна консультация врача.

• Достоинства
  • Состав
  • Безвкусные таблетки
• Недостатки
  • Цена
  • Возможные побочные эффекты
  • Размер таблеток

6. Verrum Vit для женщин

• Практически не вызывает побочных эффектов
• Страна: Россия
• Цена: 280 Р
• Рейтинг (2021): 9

В этом комплексе содержатся большая часть веществ, необходимых женскому организму: это не только витамины для волос и ногтей, но и полезные микроэлементы для профилактики женских болезней, в том числе железо. Если проблемы с волосами не из-за стресса или недостатка витаминов, этот комплекс может не помочь (что логично), но самочувствие может значительно улучшиться, а работоспособность повыситься.

• Достоинства
  • Цена
  • Богатый состав
• Недостатки
  • Крупные таблетки
  • Возможно отсутствие эффекта

5. Natrol Skin, Hair and Nail

• Лучшие американские витамины для волос
• Страна: США
• Цена: 970 Р
• Рейтинг (2021): 9.5

Американский комплекс нацеленный на улучшение состояния кожи, волос и ногтей. Имеет множество хороших отзывов, в которых покупательницы отмечают приемлемую цену и первые заметные результаты уже через 3 недели приема. Есть и негативные отзывы, о том, что средство может вызывать рвоту, как и в случае с другим популярным американским продуктами. В день необходимо принимать по 1 штуке, а всего в упаковке 60 капсул. В состав входят: цинк, медь, витамины a, c, B6, B12, биотин, тиамин, лопух, рибофлавин, марганец, глутатион и метилсульфонилметан.

• Достоинства
  • Приемлемая цена
  • Богатый состав
  • Хорошие отзывы покупателей
• Недостатки
  • Могут вызывать тошноту
  • Крупный размер капсул

4. Аевит капсулы (с природными витаминами)

• Один из самых дешевых
• Страна: Россия
• Цена: 35 Р
• Рейтинг (2021): 9

Название этого мини-комплекса говорит само за себя — в его состав входят натуральные витамины А и Е, и в этом его преимущество, как и у других комплексов — не нужно покупать их отдельно. Витамин Е защищает ретинол от разрушения. Препарат действует не только на волосы и ногти, но и на кожу и ресницы, улучшая их питание. Интересно, что Аевит можно принимать не только внутрь, но и наружно: нужно разломить капсулу, смешать с небольшим количеством воды и нанести на несколько минут на кожу головы, лица или около ногтей. Главное — не более 10 минут!

• Достоинства
  • Цена
  • Можно применять наружно
• Недостатки
  • Может возникнуть аллергическая реакция и избыток витаминов при повышении дозы

3. Shellnail

• Богатый состав, направленный преимущественно на ногти
• Страна: Россия
• Цена: 350 Р
• Рейтинг (2021): 9.5

В составе этого средства входит обширный круг витаминов и элементов: это и цинк, который помогает витамину А перемещаться в ткани, и витамин D, который особенно полезен во время зимы, когда солнца совсем мало и большое количество кальция, который является одним из основных элементов, входящих в состав ногтей, волос, костей и зубов. А также многие другие элементы, необходимые для поддержания здоровья всего организма.

• Достоинства
  • Значительное ускорение роста волос
  • Отсутствие побочных эффектов
• Недостатки
  • Противопоказан при беременности и кормлении грудью
  • Цена
  • Может возникнуть аллергическая реакция
  • Крупные таблетки

2. Мульти В-комплекс

• Подходит для нервной системы
• Страна: Россия
• Цена: 150 Р
• Рейтинг (2021): 9.5

В состав этого средства входят витамины группы В. Оно подойдёт не только для волос и ногтей, но и для кожи и нервной системы, ведь здоровье волос зависит и от её состояния — наверняка вам или вашим знакомым известны случаи, когда после длительного стресса начали выпадать волосы или слоиться ногти — в таком случае комплекс может помочь.

• Достоинства
  • Цена
  • Удобство приёма (1 таблетка в день)
• Недостатки
  • Возможно отсутствие эффекта

1. Кальций-Д3 Никомед

• Подходит для волос, ногтей и зубов
• Страна: Япония
• Цена: 323 Р
• Рейтинг (2021): 9.5

Биологически-активная добавка, созданная одной из крупнейших фармацевтических компаний в мире — TAKEDA. В ее состав входит кальций и витамин Д3, что благоприятно влияет не только на волосы и ногти, но и на зубы и даже кости. Cпособствует снижению риска развития остеопороза, особенно у женщин в климактерический период. Также применяется при лечении переломов. Благодаря удобной лекарственной форме препарат может применяться у детей с 3 лет. В составе присутствуют ароматизаторы, способные вызвать аллергическую реакцию.

• Достоинства
  • 3 разных вкуса
  • Отличная цена
  • Форма выпуска (жевательные таблетки)
• Недостатки

Витамины для волос — рейтинг лучших средств

Всем известно, что полезные вещества волосы получают всегда по остаточному принципу.

Именно поэтому витамины для волос необходимы каждому, кто хочет сохранить волосы здоровыми и красивыми. И просто — сохранить! Как же выбрать правильное средство? Здесь представлена пятерка самых эффективных и популярных продуктов этой категории.

Пятерка лучших

1. Пантовигар – один из лучших продуктов, усиливающих рост прядей, восстанавливающих структуру стержня, а также укрепляющих. Рекомендуется от облысения, в том числе мужчинам. Предлагается в виде капсул, и имеет в составе кератин, витамины В группы, пивные дрожжи и цистин. Дает улучшение уже спустя 2-3 недели применения.
2.  Аллотон – это тоже капсулы, стимулирующие рост прядей, останавливающие выпадение, предотвращающие ломкость. Кстати, укрепляют эти витамины не только локоны, но и ногти. В 1 капсуле есть целый набор важных для волос полезностей – это экстракт женьшеня, пантенол, пчелиное молочко, витамины и разнообразные минералы.
3.  Перфектил – его прописывают при облысении, псориазе, экземе. Он не только укрепляет и оздоравливает волосы. Но и устраняет сухость, шелушение кожи головы, активизирует ее питание, также повышает уровень гемоглобина. В составе – экстракты натуральные лопуха и эхинацеи, витамины, микроэлементы. Для полноценного лечения комплексом достаточно 1 месяца. Сколько стоят такие витамины? Стоимость доступна для каждого.
4.  Доппельгерц – этот комплекс улучшает состояние не только волос, но и дермы, ногтей. Действие направлено на ускорение роста прядей, омоложение кожи, снабжение ценными витаминами, биотином, растительными компонентами, минералами. Купить комплекс можно в том числе и онлайн, например, недорого в магазине Med-magazin.ua.
5.  Комплекс — ценный источник биотина, витаминов, антиоксидантов, ниацина и других незаменимых веществ красоты – это препарат Swiss Energy. Все полезности из него быстро усваиваются, благодаря особой формуле. Дарит волосам блеск и силу, способствует регенерации кожи, работает, как детокс и даже улучшает самочувствие.

В чем особенность этих продуктов?

Они содержат самые ценные компоненты для волос – лучшие витамины, дрожжи, аминокислоты, цистин, рибофлавин, цинк, железо, биотин и другие. Быстро действуют и работают также на красоту кожи и ногтей. И даже на здоровье, молодость и хорошее самочувствие. Дополнительные плюсы – это доступность в обычных магазинах и онлайн, а также универсальность и безопасность.

---

Было интересно? Хотите быть в курсе самых интересных событий в Ростове-на-Дону? Подписывайтесь на наши страницы в Facebook, Instagram и ВКонтакте и канал в ЯндексДзен и Telegram.

Вы можете сообщить нам свои новости или прислать фотографии и видео событий, очевидцами которых стали, на электронную почту.

---

Витамины от выпадения волос: 10 самых лучших — Здоровье и красота — Статьи

Какие витамины помогут при выпадении волос?

Содержание

Каждый мечтает о густых, пышных и блестящих волосах. И это касается не только женщин, но и мужчин. Но что делать, если волосы выпадают, секутся, потеряли блеск, стали сухими или, наоборот, жирными, появилась перхоть? Состояние волос – это своеобразное отображение состояния организма в целом (количество гормонов, витаминов, микроэлементов, стресс, любое заболевание).

Мы рекомендуем при проблемах с волосами, конечно, сходить к семейному врачу (а лучше к трихологу или дерматологу). Если проблема несерьезная, улучшить состояние волос помогут БАДы для волос и витамины. В этой статье мы собрали лучшие средства от выпадения волос, когда организму не хватает витаминов и микроэлементов.

Читайте также Витамины для женщин: топ-5Топ-5 лучших витаминов для женщин. Укрепление волос и ногтей, красота кожи, замедление старения и улучшение общего самочувствия

Почему выпадают волосы?

Существует две причины выпадения волос: повышенная чувствительность к тестостерону и плохое питание корней волос.

1. Тестостерон – это мужской половой гормон, который и вызывает андрогенную алопецию. Причем облысение по мужскому типу нередко присуще и женщинам. При андрогенной алопеции волосы начинают редеть на висках, а потом на макушке. Женщины редко теряют волосы в больших масштабах, этот процесс у них происходит медленнее, чем у мужчин. Но потеря волос, конечно, заметна и доставляет немало огорчений. Никакими витаминами, шампунями и масками андрогенную алопецию остановить нельзя. Единственное средство, которое может помочь укрепить волосы, это препараты, которые блокируют воздействие тестостерона на волосяные луковицы. Причем пользоваться подобными препаратами придется всю жизнь.
Читайте также Топ-5 препаратов железаНизкий уровень железа в организме может стать причиной анемии, а при этом состоянии страдают все органы и системы

2. Что касается второй группы причин выпадения волос (плохого питания волосяной луковицы), то среди причин такого состояния могут быть:

• недостаток белка в пище. По сути волос – это белок, поэтому для его построения организму нужен этот материал. Если человек ест мало белка, организм отправит его на более важные нужды (на построение костей, мышц, на работу ферментов). В общем, на обеспечение главных функций выживания.
• недостаток витаминов и минералов. Исследования показали, что около 40 % женщин в мегаполисах недополучают минимум одного витамина. Если вы страдаете проблемами с ЖКТ, дисбактериозом, соблюдаете диету, скорее всего, витамины и минералы у вас плохо усваиваются.
• также причиной выпадения волос могут стать воспаления кожи головы (себорейный дерматит, экзема, псориаз, лишай).
• постоянный стресс. Если вы находитесь в хроническом стрессе, организм испытывает гормональный дисбаланс, а это влияет на состояние волос. Также во время стресса у организма повышается потребность в витаминах и минералах, то есть даже при полноценном питании возможен гиповитаминоз.
• послеродовая гормональная перестройка организма. Активность волосяных луковиц во время беременности увеличивается, поэтому состояние волос обычно улучшается. Но после родов, наоборот, – происходит новая гормональная перестройка и часть волосяных луковиц «засыпает». Примерно через три месяца после родов начинается активное выпадение волос. Но переживать не стоит, это нормальный процесс и через некоторое время все будет хорошо.
• эндокринные заболевания. У людей с болезнями эндокринной системы часто выпадают волосы (обычно это сахарный диабет и сниженная функция щитовидной железы).

Наша статья – о витаминах для волос, которые могут помочь при плохом питании волосяных луковиц (проблемы из второй группы причин выпадения волос).

Читайте также Выбираем витамины для детей: 6 лучших комплексовЛучшие витаминно-минеральные комплексы для детей разных возрастов.

Лучшие витамины против выпадения волос

В нашем рейтинге есть препараты не только для волос, но и для ногтей и кожи, которые действуют комплексно. Этот список витаминов для волос создан на основе отзывов покупателей, так что эффективность и безопасность этих средств доказана.

Ревалид

Эти витамины для волос содержат витамины В1, В5, В6, В10, микроэлементы (Fe, Zn, Cu), аминокислоты, экстракты проса и зародышей пшеницы, а также дрожжи. «Ревалид» эффективно замедляет выпадение волос и стимулирует питание луковиц. При регулярном приеме витаминов для волос они становятся менее ломкими и более здоровыми. «Ревалид» ‒ это твердые желатиновые капсулы, причем, несмотря на крупный размер, их легко глотать. В день нужно выпивать три такие капсулы вместе с едой. Курс лечения – два-три месяца. Если выпадение волос сильное – принимают по две таблетки трижды в день. Совсем скоро волосы начинают выпадать намного меньше и растут быстрее, а на месте выпавших появляется пушок. Учитывая то, что в составе «Ревалида» для волос есть дрожжи, возможна незначительная прибавка в весе.

Ревалид

TEVA, Украина

Ревалид — поливитаминный комплекс, улучшающий структуру волос и ногтей. Ревалид восполняет дефицит витаминов, микроэлементов и аминокислот. Компоненты препарата способствуют нормализации метаболических процессов. А также: Улучшению поверхностной структуры и внешнего вида волос и уменьшению их ломкости. Улучшению трофики волосяных луковиц и ногтей. Повышению устойчивости и замедлению выпадения волос в результате воздействия неблагоприятных факторов внешней среды и нежелательных воздействий (механические повреждения; воздействие химической природы — окраска волос; воздействие рентгеновских и ультрафиолетовых лучей).

от 445

Phyto Phytophanere

БАД от выпадения волос Phyto Phytophanere – это витамины группы В, витамин Е, С, цинк, а также полиненасыщенные жирные кислоты. Кстати, эти витамины для волос часто назначают трихологи при облысении и повышенном выпадении волос. БАД Phyto Phytophanere – это коричневые небольшие капсулы, внешне напоминающие M&M’s. У этих витаминов от выпадения волос приятный шоколадный вкус и их легко глотать. В день рекомендовано употреблять две капсулы с едой. Люди, принимавшие витамины для волос, говорят, что результат становится заметен быстро: волосы перестают сыпаться, начинают быстро отрастать, становятся более густыми. Кстати, на фоне приема Phyto Phytophanere укрепляются и ногти, а также проходит себорейный дерматит.

Phyto Фитофанер

Phyto, Франция

Фитофанер пищевая добавка для красоты волос и ногтей компенсирует недостаток витаминов, связанный с несбалансированным питанием, и является идеальным дополнением к любому лечению, направленному против выпадения волос. Препарат рекомендован женщинам, в том числе беременным женщинам и кормящим мамам (волосы которых нуждаются в особой защите). Все компоненты растительного происхождения, что обеспечивает 100% гарантию безопасности.

от 2990

Приорин

Витамины для волос растительного происхождения Приорин выпускает немецкая фирма Bayer. Priorin улучшает метаболизм и питание в волосяных луковицах, усиливает корни волос. В основе этих витаминов для волос – три главных активных компонента: экстракт пшеницы, L-цистеин и пантотеновая кислота. Экстракт пшеницы «запечатывает» поврежденные участки волос, разглаживает их и делает более мягкими. L-цистеин стимулирует выработку коллагена, а пантотеновая кислота делает волосы эластичными, удерживая в них влагу. Priorin для волос отлично восстанавливает и питает локоны на уровне клеток. Первые заметные результаты можно увидеть уже через месяц после регулярного приема витаминов. Курс лечения волос – минимум три месяца, причем первый месяц нужно принимать по две капсулы в день, далее – по одной.

Приорин

Берлимед, Германия; Bayer Bitterfeld GmbH, Германия

Приорин (Priorin) – препарат, для диетического лечения нарушения роста волос и выпадения волос у женщин, обусловленных гормональной наследственностью. Приорин укрепляет корни волос, снабжает их важными микроэлементами и таким образом подготавливает основу для здоровых волос.

от 1750

Читайте также Таблетки от укачивания для детейСамые эффективные и безопасные препараты для детей от укачивания в транспорте.

Солгар таблетки для кожи, волос, ногтей

Американский БАД от выпадения волос «Солгар таблетки для кожи, волос, ногтей» содержит витамин С, цинк, медь, МСМ, кремний, L-пролин и L-лизин. Эти компоненты улучшают состояние кожи и волос. «Солгар» не только останавливает выпадение волос, но и стимулирует рост новых. Витамины Solgar Skin, Nails & Hair не содержат молочных продуктов, глютена и пшеницы. Капсулы «Солгар», несмотря на свой внушительный размер, гладкие, поэтому их легко глотать. Принимать эти витамины для волос нужно один раз в день по две штуки (после еды), запивая достаточным количеством воды. Не принимайте «Солгар» для волос на пустой желудок, потому что это может вызвать тошноту и боль в желудке. Те, кто принимал «Солгар» для волос говорят, что эти витамины отлично останавливают выпадение волос, причем хороший результат виден через месяц-два. Новые волоски отрастают плотными и шелковистыми, ногти укрепляются, а кожа становится более гладкой, упругой и уменьшаются высыпания.

Солгар таблетки для кожи, волос, ногтей

Солгар Витамин энд Херб, США

Основу комплекса «Кожа, волосы, ногти» составляет МСМ (метилсульфонилметан) – источник органической серы, основной компонент кератина (строительный элемент волос и ногтей), а также коллагена (основа кожи). Сбалансированный состав позволяет коже придавать упругость, эластичность; защищать от пагубного воздействия УФ-лучей; регулировать деятельность сальных желез; укреплять волосы и ногти.

от 447

Пантовигар

«Пантовигар» ‒ немецкая немецкий БАД для волос, в составе которого: медицинские дрожжи, тиамина мононитрат (витамин В1), кальция пантотенат, цистин, пара-аминобензойная кислота, кератин. «Пантовигар» назначают при диффузном выпадении волос, не связанном с воздействием гормонов. Эти витамины для волос – в виде твердых желатиновых капсул бело-зеленого цвета. И хотя длина одной капсулы «Пантовигара» ‒ около 2 см, глотаются они легко. Принимать витамины против выпадения волос нужно по одной капсуле три раза в день вместе с едой. Курс лечения – около шести месяцев. Судя по отзывам, выпадение волос значительно сокращается примерно к четвертой неделе приема этих витаминов для волос. «Пантовигар» стимулирует рост волос, потому что «просыпаются «спящие» луковицы. Единственный недостаток этих витаминов для волос – волосы начинают усиленно расти не только на голове, но и по всему телу. Не ждите резкого улучшения ситуации, но через два месяца – ситуация вас точно порадует.

Пантовигар

Merz, Германия

Пантовигар – комплексный препарат, способствующий восстановлению структуры и ускорению роста волос и ногтей. В состав препарата входит ряд элементов, необходимых для правильного формирования структуры ногтей и волос, в частности в состав препарата входит кальция Д-пантотенат, цистин, тиамин и медицинские дрожжи, содержащие ряд витаминов группы В и других биологически активных веществ. Терапевтический эффект, как правило, развивается в течение 2-6 недель, что обусловлено скоростью роста ногтей и волос.

от 459

Фитовал

Эти витамины от выпадения волос содержат витамины группы В, биотин, железо, цинк, медь, аминокислоты и медицинские дрожжи. Эти компоненты попадают в кровь и питают волосяные луковицы – волосы укрепляются, перестают выпадать, начинают активно отрастать новые. «Фитовал» ‒ это небольшие темно-бордовые желатиновые капсулы, которые нетрудно проглотить. «Фитовал» нужно обязательно принимать после еды, чтобы не было тошноты и боли в желудке. Курс лечения волос – до трех месяцев (по одной капсуле в день). «Фитовал» отлично справляется с выпадением волос – и уже через неделю можно заметить, что волосы выпадают меньше. Через два месяца приема витаминов для волос вы заметите, что локоны стали шелковистыми, блестящими, мягкими, появились новые волоски.

Фитовал

KRKA (КРКА), Словения

Капсулы Фитовал – биологическое питание для поврежденных и склонных к выпадению волос. Витамины и минералы запускают важнейшие метаболические процессы, происходящие в корнях волос. Аминокислота цистин – основной компонент кератина волос. Медицинские дрожжи – природный источник витаминов группы В, минералов и аминокислот. Активные компоненты капсул поступают в кровоток и снабжают корни волос веществами, необходимыми для роста и восстановления волос Укрепляют волосы, восстанавливают структуру и способствуют подавлению активного выпадения. Укрепляют поврежденные и ломкие волосы.

от 360

Читайте также Топ-10 лучших средств от колик для новорожденныхВ большинстве случаев колики у новорожденных возникают из-за незрелости пищеварительной системы. Благо, в аптеке можно купить лекарство, которое избавит малыша от боли в животе

Алерана

Еще одни действенные витамины для укрепления волос – «Алерана». Причем в упаковке – комплект таблеток: «День» (витамины А, В1, С, Е, фолиевая кислота, магний, железо, селен) и «Ночь» (витамины В2, В5, В6, В12, Д3, биотин, хром, аминокислоты и экстракт крапивы). «Алерана» для волос отлично укрепляет волосы, останавливает их выпадение, улучшает состояние кожи головы. Бежевые и бордовые таблетки «Алераны» нужно принимать одну утром и одну на ночь. Форма таблетки обтекаемая, поэтому ее легко глотать. Курс лечения волос «Алераной» ‒ около четырех недель. Те, кто принимал витамины для волос «Алерана», говорят, что положительный результат виден быстро: волосы перестают выпадать, появляется «подшерсток» на макушке, висках, лбу. «Алерана» параллельно укрепляет ногти и улучшает состояние кожи.

Алерана таблетки День-Ночь

Alerana, Россия

Алерана — витаминно-минеральный комплекс, является дополнительным источником витаминов, аминокислот и минеральных веществ (макро- и микроэлементов), необходимых для укрепления и роста здоровых волос, а также улучшения состояния кожи головы у женщин и мужчин, для предотвращения сечения и выпадения волос. 2 формулы «День» и «Ночь» обеспечивают совместимость и синергическое действие компонентов; воздействуют с учетом суточного ритма роста и восстановления волос. Формула «День»: — улучшает состояние волос и кожи головы — способствует появлению здорового блеска — оказывает общеукрепляющее антиоксидантное действие Формула «Ночь»: — обеспечивает волосяные фолликулы веществами, необходимыми для роста и развития — уменьшает выпадение волос — способствует восстановлению клеток организма

от 280

Компливит Сияние

Витамины для волос «Компливит Сияние» содержат 11 витаминов и 8 минералов, липоевую кислоту и экстракт зеленого чая. «Компливит» помогает укрепить волосы и ногти, улучшить состояние кожи. Эти витамины для волос назначают при сильном выпадении волос. Это продолговатые таблетки фиолетового оттенка без запаха, которые легко глотать. Принимают «Компливит Сияние» во время еды один раз в день. Курс лечения волос – один месяц. Первые положительные результаты можно заметить уже через три недели приема витаминов от выпадения волос «Компливит»: волосы выпадают намного меньше, появляется блеск и начинают отрастать новые волоски. Что касается кожи, то ее тон становится ровным, пропадают высыпания. Ногти укрепляются, перестают ломаться и слоиться.

Компливит Сияние

ОАО «Фармстандарт-УфаВИТА», Россия

Компливит Сияние — биологически активная добавка к пище — дополнительный источник витаминов А, С, Е, группы В (В1, В2, В6, В12, фолиевой кислоты, биотина, кальция пантотената, никотинамида), минеральных элементов (меди, селена, цинка, кремния, железа, кобальта), липоевой кислоты и катехинов, содержащая кальций. Оказывает общеукрепляющее действие, способствует улучшению состояния кожи, волос и ногтей.

от 252

Доппельгерц Бьюти Красота и здоровье волос

Немецкие витамины для волос «Доппельгерц Бьюти Красота и здоровье волос» ‒ это витамины С, В5, В6, никотинамид, биотин, цинк, медь, аминокислоты и растительные экстракты. Все эти активные вещества положительно влияют на состояние волос, стимулируют их рост. «Доппельгерц Бьюти» делает локоны блестящими и шелковистыми, налаживая выработку себума. БАД для волос выпускается в виде больших темно-зеленых капсул с жидкостью внутри. Но, несмотря на размер, глотать их легко. В день нужно принимать одну капсулу «Доппельгерц Бьюти» во время еды, курс лечения волос – один месяц. Затем необходимо сделать перерыв полтора месяца и снова повторить курс. Первые положительные результаты появятся уже через две недели после приема витаминов для волос – вы заметите, что волосы стали намного меньше выпадать. После двух курсов витаминов «Доппельгерц Бьюти Красота и здоровье волос» вы заметите много новых волосков, а ваши локоны станут блестящими и здоровыми.

Доппельгерц Бьюти Красота и здоровье волос

Queisser Pharma GmbH, Германия

Доппельгерц Бьюти Красота и здоровье волос — благодаря уникальному составу, комплекс заботится о волосах, делая их заметно сильными, блестящими и ухоженными.

от 704

Читайте также Топ-5 лучших таблеток от похмельяСамые эффективные и безопасные средства для снятия симптомов похмелья.

Inneov Густота волос

Компании Nestle и L’Oreal разработали витамины для волос Inneov на основе натуральных компонентов. Исследования показали, что после курса этих витаминов для волос выпадение уменьшается на четверть, а густота волос увеличивается на 10 %. БАД против выпадения волос содержит кахетины зеленого чая и виноградных косточек (а это – природные антиоксиданты). Эти компоненты улучшают кровообращение в коже головы, доставляют к волосяным луковицам витамины и микроэлементы. Таурин укрепляет корни волос, защищает их от ломкости по всей длине. Глюконат цинка делает локоны максимально гладкими, помогая усвоению белка. Жирные кислоты и витамин Д дарят упругость и укрепляют стержень каждого волоска. В аптеке можно купить витамины Inneov для женщин и для мужчин. В мужской вариант витаминов для волос добавлен еще и фитостерин (он защищает от гормонального облысения). Курс лечения волос этими витаминами – три месяца, и именно после него можно ждать отличных результатов.

Иннеов Густота волос

Nestle (Нестле), Швейцария

Иннеов Густота волос рекомендуется при повышенном ежедневном выпадении волос, а также людям с тонкими, слабыми, лишенными объема волосами, в качестве биологически активной добавки к пище, дополнительного источника таурина, катехинов и цинка.

14 лучших витаминов для волос на 2021 год

Если вам когда-либо приходилось иметь дело с сухими, ломкими, вьющимися или сломанными волосами, то вы знаете, как неприятно просеивать все кондиционеры и кремы глубокого действия на рынке в надежде найти тот, который наконец-то заработает. Но что, если проблема не на поверхности ваших волос?

По словам Лизы Московиц, RD, CDN и генерального директора New York Nutrition Group: «То, что вы кладете внутрь своего тела, может влиять на то, что вы видите снаружи.«Кроме того, витамины и минералы, которые вы получаете с пищей — или их недостаток — могут способствовать выпадению и ломкости волос.

» Ключевые питательные вещества, которые необходимо выделить для здоровья волос, включают железо, цинк, селен, белок (аминокислоты), анти- воспалительные жиры, такие как оливковое масло и авокадо, а также антиоксиданты », — говорит она InStyle .« Все эти полезные для здоровья витамины, минералы и пищевые группы могут способствовать здоровью волос и помочь укрепить волосы, улучшить их рост и предотвратить появление волос. выпадение ».

Вот где пригодятся добавки для волос.«Добавки могут помочь заполнить пробелы в вашем рационе, чтобы предотвратить дефицит питательных веществ, который может ослабить волосы и нарушить естественный цикл роста волос», — говорит Московиц.

Тем не менее, она настоятельно рекомендует обратиться к диетологу или врачу, чтобы выявить недостатки, прежде чем принимать какие-либо таблетки. «Если у вас нет известного дефицита, прием добавок может быть неоправданным и, возможно, может принести больше вреда. Например, избыток витамина А может действительно способствовать разрушению волос». Московиц рекомендует провести анализ крови, который может «выявить дефицит железа, аномалии щитовидной железы, гормональный дисбаланс и дефицит других питательных веществ, которые могут способствовать выпадению волос, ломкости волос или волос, которые просто выглядят нездоровыми», — говорит она.«Используя эти данные, вы можете определить, что может быть лучшим вариантом, исходя из вашей личной истории и проблемных областей».

СВЯЗАННЫЙ: Следует ли вам принимать витамин для беременных только для красоты?

Когда вы определите, какие витамины искать, пора переходить к покупкам. Чтобы помочь вам найти лучшую добавку, соответствующую вашим потребностям, мы обратились к реальным отзывам клиентов, которые купили и использовали эти витамины для волос для себя. Продолжайте читать, чтобы узнать, какие 14 витаминов для волос, по их словам, подарят вам локоны вашей мечты.

Лучшие витамины для волос 2021 года для длинных и здоровых волос

Инвазивные методы лечения, дорогие парики и другие актуальные средства от выпадения волос становятся все более популярными. Однако эти, казалось бы, безвредные решения могут быть довольно дорогостоящими, а иногда и рискованными, поскольку многие люди испытывают побочных эффекта, таких как раздражение кожи головы, рост волос в нежелательных местах, аллергические реакции … и даже дополнительное выпадение волос.

Итак, это понятно, если вы опасаетесь пробовать эти так называемые решения на себе.Удивительно, но женщины все еще видят впечатляющие результаты при использовании высококачественных добавок для роста волос , которые часто оказываются столь же эффективными, как и многие дорогостоящие процедуры, требующие постоянного ухода.

Тем не менее, учитывая, что многие популярные бренды добавок добавляют в свои формулы дешевые наполнители и ненужные добавки, как узнать, какие из них безопасны и эффективны? Мы покажем вам, на что обращать внимание при поиске эффективного витамина для волос. Мы также раскрываем наиболее распространенные мифы и правду о витаминах для волос , , чтобы вы могли лучше подготовиться, чтобы сделать успешную покупку и начать видеть результаты.

Почему витамины необходимы для здоровых волос

Наши волосы проходят три фазы роста : анаген, катаген и телоген. Первая — это активная фаза роста, которая, как правило, длится от трех до пяти лет . В то время как генетика обычно определяет продолжительность фазы анагена, ключевые питательные вещества играют важную роль в этом процессе. Они помогают поддерживать силу ваших волос, что снижает ломкость и делает пряди более длинными и здоровыми.

Здоровее, здоровых волос

Подобно поливитаминам, многие известные добавки для роста волос содержат точных витаминов, питательных веществ и антиоксидантов, которые нацелены на микробиом кишечника — внутреннюю сеть из 100 триллионов микроорганизмов, которые взаимодействуют между нашей иммунной системой , мозгом, кожей и волосами. .

Вот почему здоровье нашей иммунной системы и все, что мы едим, оказывает такое большое влияние на наш внешний вид. Хорошо продуманный витамин для волос может помочь повысить иммунитет и улучшить здоровье всего тела и сделать волосы более здоровыми.

Вот почему дерматологи рекомендуют ежедневно принимать добавку , обогащенную питательными веществами , необходимыми для постоянного здоровья волос. ¹ Однако многие из нас выбирают не тот продукт или прислушиваются к устаревшему совету о том, что на самом деле может помочь нам отрастить более длинные волосы.

3 мифа о росте длинных волос

Наряду с популярностью и историями успеха, связанными с витаминами для роста волос, появляются неизбежных мифов , которые влияют на решения потребителей о покупке.Некоторые из них могут быть основаны на самом деле, но большинство из них просто неверно , и их следует игнорировать при серьезном рассмотрении шагов по поддержке и защите роста ваших волос.

Вот быстрый список 1-2-3 некоторых из наших любимых развенчанных витаминов для волос мифов :

• Биотин — все, что нужно вашим волосам Хотя биотин является критически важным ингредиентом большинства эффективных витаминов для роста волос, он не единственный. Рост волос — это гораздо больше, чем просто прием капсул с биотином.

• Пренатальные витамины лучше Пренатальные витамины действительно не идеальны для стимулирования роста существующих волос. Фактически, если вы на самом деле не беременны, вам не следует употреблять пренатальные витамины, поскольку они могут содержать большое количество ненужного железа.

• Стрижка волос способствует росту Волосы растут от корней, а не от кончиков, поэтому стрижка не влияет на скорость или поддержку их роста. Это может сделать ваши волосы здоровыми и лишенными секущихся кончиков, но на самом деле это не будет способствовать их росту.

3 истины для отрастания длинных волос

При всей путанице в отношении того, что правда, а что просто миф, вот некоторые ключевые истины, которые следует учитывать. Ознакомьтесь с этим контрольным списком из трех существующих фактов о росте волос :

Натуральные ингредиенты — лучшая поддержка

Лучшие витамины для роста волос на рынке — это витамины, состоящие из натуральных, здоровых, несинтетических ингредиентов. Отказавшись от наполнителей, вы обеспечите свои волосы самыми необходимыми элементами.

Клинические исследования гарантируют качество

Когда в добавке перечислены клинически изученные ингредиенты, вы можете быть уверены, что покупаете качественный продукт, который может принести результаты.

Витамины укрепляют здоровье ваших волос

Всегда старайтесь искать запатентованные смеси, которые включают наиболее полный ассортимент витаминов, питательных веществ и ингредиентов.

Теперь, когда мы отсортировали правду и из вымысла, важно знать, какие ингредиенты для нужно искать для , а какие для избегать — в качественной смеси для волос.

Ключевые натуральные ингредиенты высококачественного витамина для волос:

Пила Palmetto

Пила пальметто — это мощный экстракт ягод, который играет ключевую роль в , естественным образом блокируя определенные гормоны , вызывающие выпадение волос. Тем не менее, многие родовые версии пальметто не были собраны должным образом, и в них отсутствуют жизненно важные соединения, блокирующие ДГТ. Вот почему так важно искать пиломатериалов с высокой биодоступностью и клинически исследованных пальметто пил, например US Plus® Saw Palmetto с размером порции не менее 300 мг.

Биотин

Это популярное питательное вещество защищает и восстанавливает волосы от повреждений, вызванных чрезмерной укладкой или условиями окружающей среды. Для достижения наилучших результатов обязательно найдите добавку, содержащую не менее , 5000 мкг, на порцию.

Гидролизованный коллаген

Коллаген вырабатывает кератин (белок, из которого состоит большая часть ваших волос) и увеличивает кровообращение к коже головы. Этот процесс не только помогает создавать новые волосяные фолликулы, но также восстанавливает и укрепляет поврежденные или истонченные волосы. Кроме того, коллаген может действовать как естественный антиоксидант, который защищает волосы от поседения, а также от дальнейшего выпадения и истончения.

Токотриенолы

Токотриенолы, высокоэффективная форма витамина Е, усиливают иммунный ответ и защищают от нескольких потенциальных инфекционных заболеваний , что, в свою очередь, способствует здоровому росту волос изнутри, а помогает укрепить фолликулы . Мы предлагаем поискать добавку, в которой в верхней части списка ингредиентов перечислены клинически изученные и запатентованные версии токотриенолов , такие как EvnolMax® .

Гриб рейши

Этот уникальный ингредиент чаще всего используется для улучшения кровообращения, укрепления иммунной системы и борьбы с инфекциями. И, когда он используется в составе витамина для волос, он может фактически увеличить кровообращение в коже головы, чтобы стимулировать стержень волоса и способствовать росту .

Льняное масло

Этот источник жирных кислот Омега-3 способствует здоровью кожи головы, а улучшает блеск и внешний вид волос .

Избегайте этих вредных ингредиентов:

• Стеарат магния Этот «агент текучести» может показаться безвредным, но на самом деле он может быть очень опасным. К сожалению, большинство источников стеарата магния генетически модифицированы и обрабатываются большим количеством пестицидов из-за его происхождения как основы из хлопкового масла.

• Диоксид титана Известно, что диоксид титана, широко используемый в производстве витаминов в качестве красителя и связующего минерала, вызывает проблемы со здоровьем в иммунной системе.В состав низкокачественных витаминных смесей для волос обычно входит этот наполнитель.

Наша специализированная система рейтинга

В Smarter Reviews мы используем комплексную систему оценки для анализа и измерения полной стоимости продуктов, рассматривая ингредиенты, безопасность, прогнозируемую эффективность, политику возврата и общую удовлетворенность клиентов. Этот метод известен как Система ранжирования Smarter Reviews .

Помимо рейтинга продуктов, мы также собираем результаты последних исследований и клинических испытаний. С Smarter Reviews выбрать лучший продукт просто. Мы предлагаем четкую систему, которая охватывает наиболее важные критерии и учитывает личные отзывы наших уважаемых «Умных покупателей». Мы исключили из процесса догадки, чтобы вы могли делать покупки с умом и экономить время и деньги.

6 лучших добавок для роста волос 2021 года

Мы составили список из шести лучших продуктов в этой категории, представленных сегодня на рынке.

Щелкните, чтобы увидеть список ВИТАМИНОВ ДЛЯ ВОЛОС, которые мы оценили >>

• Hairfinity Healthy Hair Витамины
• Вивискал Экстра сила
• Hair La Vie Восстанавливающая смесь для волос
• Mane Choice Манетаболизм плюс витамины
• Витамины Sugarbearhair
• Keranique Daily Essentials
• Шелковый усовершенствованный биотиновый комплекс
• Основы для волос
• Максимальные волосы макси
• Формула здоровья волос SeaNU Hair
• Hairburst Витамины для роста волос
• Nzuri Kra-Z Hair Gro Herbal Hair Витамин
• Vibrance Витамины для роста волос
• Nutrafol Витамины для волос
• Витамины для волос It Works
• Добавка для роста волос с пропидолом
• Ниоксин Витамины для волос
• Vibrance Чистые витамины для волос
• Nouritress Perfect Hair Витамины
• A / G Pro Добавка для волос
• Добавка для фоликюра для роста волос
• Витамин для роста волос HairAnew
• HairElla
• Витамины для волос Groh
• Натуральные витамины для волос, кожи и ногтей
• HSN Здоровые волосы, кожа и ногти

• Добавка для волос MD Nutri
• Nature’s Plus, Ультра волосы для женщин плюс
• HairTru
• Mielle Organics Витамины для волос
• Nutrevita Витамины для роста волос
• Я — первый живой биотин 5,000 мкг
• Витамин для роста волос из бобового стебля
• DasGro: идеальный витамин для роста волос
• Добавка для восстановления и отрастания волос Phytoworx
• Добавка против выпадения волос Hairomega DHT Blocker
• Весенняя долина для ногтей для волос и кожи
• Биотин Incite Nutrition 10000 мкг
• Nutrafol Women Advanced Добавка против истончения и выпадения волос
• Hair Rite Витамин для роста волос
• Экстремальное топливо для волос
• Пищевая добавка Bosley Healthy Hair Vitality для женщин
• Regenepure Essentials Добавка против выпадения волос
• Toji: 30-дневный запас чистой плотности | Витаминная добавка для волос
• Elon Matrix 5,000 — Витамины для волос (60 шт.)
• Vie Naturelle Витамин против выпадения волос

• Newopure: лучший витамин для поддержки роста волос
• Hair Covet для женщин Витамин для роста волос
• Рост волос с фруктами природы +
• Супер биотин для волос и ногтей 3000 мкг
• Добавка для восстановления волос GOLD Plus
• Витамин для наращивания волос
• Amazing Nutrition Биотин 10000 мкг
• Добавка для волос, кожи и ногтей Vitafusion
• Мега витамины для волос
• VITA RESTORE
• Добавка против выпадения волос Hairomega DHT Blocker
• Иннеов Денсилогия
• Treasured Locks h3G Витамины для роста волос
• HairChi Таблетки для восстановления роста волос с витаминами
• Витамин для волос Ellips
• UltaLife для роста волос
• Зависть к волосам
• Делюкс для волос и ногтей
• Nexxus Vitatress Пищевая добавка для восстановления роста волос
• InneWealth Solutions — Укрепление здоровых блестящих волос
• Joico Clinicure Энергетический нутри-комплекс
• HairTopia Витамины для волос

Лучшие продукты для роста волос в 2021 году — Обзор лучших витаминов для волос

Любой, кто хочет изменить свою внешность, легко может это сделать, начиная с прически.Сегодня на рынке доступно бесчисленное количество добавок для роста волос, как натуральных, так и синтетических. Некоторые продукты работают хорошо, а другие представляют собой не более чем бесполезные бутылки с современным змеиным маслом. Качественные продукты для роста волос основаны на медицинской науке, а фиктивные делают смелые заявления, которые не могут быть подтверждены.

Независимо от ваших потребностей рынок добавок для роста волос предлагает вам множество вариантов. Поскольку их так много, и так много мусора, мы решили создать это руководство для вас.Мы просмотрели бесчисленное количество формул роста волос и определили, что это лучшие формулы роста волос, доступные в 2021 году.

Лучшие формулы роста волос в 2021 году

Валотин

Valotin предлагает широкий ассортимент средств по уходу за волосами. Они продают больше, чем просто средства для роста волос. Полный спектр средств по уходу за волосами — от шампуней и кондиционеров до масел и сывороток для роста волос. Продукты Valotin предназначены для совместного использования для достижения максимального результата роста волос.

У них умеренная цена, от 50 до 70 долларов за каждый продукт. При соответствующей цене их ингредиенты соответствуют цене, как и у многих других компаний, представленных в списке. Они являются стандартными по сравнению с другими компаниями по выращиванию волос, как по ингредиентам, так и по цене.

В состав валотина входят витамин A, витамин B1, биотин, цинк, PABA, L-тирозин, экстракт хвоща, пальма пилы, растительные стеролы и многое другое. Валотин полностью прозрачен в отношении ингредиентов, которые они используют, где они получены и сколько они используются в каждом продукте.

Folexin

Содержащие исключительно витамины, питательные вещества и минералы травы в средствах для ухода за волосами Folexin помогают сохранить здоровье кожи головы. Отзывы свидетельствуют о том, что средство возвращает редеющим волосам естественный блеск и полноту. Это достигается за счет стимулирования естественного роста ваших волос на биологическом уровне. Примерно через месяц приема продукта, всего пару капсул в день, вы должны снова увидеть, как ваши волосы снова приобретут естественное сияние.

Ингредиенты Folexin включают те, которые содержатся во многих других в списке, включая L-тирозин и экстракт хвоща.Единственное, чего мы опасаемся в Folexin — это запатентованная смесь для волос, но мы решили пересмотреть это из-за положительных отзывов о продукте для роста волос. Любой, кто хочет восстановить свои волосы до здорового уровня, должен попробовать Folexin.

Procerin

Procerin — еще одна полностью натуральная добавка, в которой ингредиенты упакованы в удобную для приема таблетку. Таблетки для роста волос, специально разработанные для мужчин, дают заметные результаты через 3-4 недели.Облысение по мужскому типу — одна из основных причин выпадения волос у мужчин, и, вероятно, именно поэтому решение о создании продукта было направлено именно на нее. У них есть не только таблетки, которые вы можете принимать, но также шампуни, кондиционеры и средства для кожи головы, которые помогут отрастить волосы.

Ингредиенты в Procerin включают ингредиенты, содержащиеся в других продуктах, а также некоторые уникальные ингредиенты. Согласно результатам тестов, предоставленных на Procerin.com, у мужчин, использующих комплекс для роста волос, 94% успеха. Мы ценим компанию по этой причине и ее трехмесячную политику возврата, в которой нет вопросов.

Ревифол

Revifol, состоящий из множества ингредиентов, поддерживающих рост волос, поддерживает корни волос. Здоровые фолликулы делают волосы здоровыми, и, следовательно, чем они здоровее, тем лучше будут выглядеть, ощущаться на ощупь и расти ваши волосы. Производители Revifol утверждают, что можно отрастить волосы даже на лысинах. Обычно мы не включаем компании, утверждающие, что они лечат облысение, но решили разрешить использование Revifol из-за их положительных отзывов. Мужчины, которые принимают Revifol, делают смелые заявления, но у них есть изображения, подтверждающие их, поэтому мы не можем их отрицать.

Из-за эффективности формулы для восстановления роста волос, продукты, как правило, немного дороже, чем другие в списке. Но результаты говорят сами за себя, поэтому мы решили настоятельно рекомендовать этот продукт мужчинам с сильным выпадением волос. Прочтите отзывы сами, если у вас есть какие-либо сомнения в подлинности мужчин, использующих Revifol.

Божественные замки

Уникальный среди предложенных нами вариантов лечения волос, Divine Locks обещает способствовать положительному росту волос, воздействуя на кожные сосочки.Дермальные сосочки — это часть волосяных фолликулов, необходимая для роста волос. Divine Locks утверждает, что стимулируя эту область фолликула, ваши волосы естественным образом начнут расти снова в местах, где они выпали. Если вы еще не потеряли волосы, цель приема продукта — остановить их выпадение или, по крайней мере, сделать ваши волосы гуще.

Ингредиенты Divine Locks включают биотин, селен, астаксантин, МСМ и гиалуроновую кислоту. Благодаря сочетанию этих ингредиентов продукт работает так хорошо.Сначала они выводят токсины из волос, фолликулов и кожи головы, а затем увлажняют их и стимулируют их функции. После приема капсул в течение 3-4 недель, всего по две в день, Divine Locks обещает заметные результаты или возврат денег.

Рестолин

Используя только натуральные природные ингредиенты, Restolin предлагает тем, кто в этом нуждается, безопасный способ стимулировать рост новых волос. Разработанный человеком, утверждающим, что является специалистом по волосам, он использовал добавку для роста волос на себе и на своих знакомых, прежде чем выпустить ее на рынок.Уильям Андерсон, основатель и владелец Restolin, поделился своим продуктом с тысячами людей по всему миру с отличными результатами.

Ингредиенты Рестолина включают некоторые из них, содержащиеся в других продуктах для роста волос, и некоторые из них, уникальные только для него. Сосновая кора, комплекс чая Essiac и ликопин — это ингредиенты, не входящие в состав формул для роста волос. С другой стороны, у нас есть витамин C, витамин E, бета-глюкан и кверцетин, которые можно найти в нескольких различных продуктах в списке.Тем не менее, ингредиенты Рестолина избавляют волосы от вредных антиоксидантов, а затем улучшают здоровье кожи головы, способствуя лучшему росту волос.

Nutrafol Men

Специально для мужчин Nutrafol Men, как это звучит, является формулой роста волос только для мужчин. Мужчины, которые принимают добавку, заметят более густые, здоровые и сияющие волосы, чем раньше. Добавка лечит волосы на всех уровнях, начиная с корней. Это не только сделает ваши волосы более здоровыми, но и вырабатывает гормоны, необходимые для роста волос.И все это происходит без каких-либо побочных эффектов.

Ингредиенты Nutrafol включают те, которые содержатся в других добавках для роста волос медицинского класса, а также полезны для вашего здоровья в целом. Пищевая добавка выиграла несколько конкурсов в прошлом, именно в том, что проводился Esquire Grooming в 2019 году.

Profollica

Этот широко доступный продукт для роста волос можно найти в нескольких торговых точках, таких как CVS и Wal-Mart. Розничные продавцы по всей стране продают его из-за его эффективности и доказанного опыта работы с пользователями.Profollica — одна из наиболее широко используемых формул для поддержки волос, доступная в Интернете и за ее пределами. Он не способствует восстановлению облысения и не отращивает волосы, но способствует увеличению толщины уже имеющихся волос. Это также может помочь предотвратить выпадение волос. Хотя он не может помочь вам отрастить потерянные волосы, он может способствовать большему росту волос в уже имеющихся у вас активных фолликулах.

В состав Profollica входят марганец, гинкго билоба, вода, глицерин, йод, пантотеновая кислота, витамин B12, общие витамины, минералы, травы, экстракты и многое другое.Успешность Profollica относительно высока — почти 90%.

Viviscal

По словам людей, которые приносят нам Viviscal, в течение нескольких месяцев любой мужчина может наслаждаться пышной шевелюрой. Несмотря на то, что мы обычно не разрешаем компаниям, обещающим лечить облысение, мы поместили Viviscal в список из-за их безупречной репутации. Как одна из самых популярных компаний здесь, мы верны, когда они говорят нам, что могут помочь практически любому мужчине восстановить уверенность, потому что у него будут более густые волосы в течение 12 недель.Клинические испытания имеют относительно высокие цифры в зависимости от того, о каком аспекте роста волос вы говорите. 92% мужчин, пользующихся этим продуктом в течение нескольких месяцев, сообщают, что у них более густые, густые и яркие волосы.

Ингредиенты Viviscal уникальны по мнению производителей и не являются полностью прозрачными. Несмотря на то, что прозрачность — это то, о чем мы говорим о критериях включения в список, мы не можем отрицать реальные отзывы клиентов и научно обоснованные исследования, подтверждающие успех компании.

Nutrafol для женщин

Думайте об этом как о Nutrafol Men или Hims, но для женщины. AKA Nutrafol Hers, добавка почти идентична Hims, за исключением того, что она предназначена для женщин. Не вдаваясь в подробности, основное отличие заключается в том, насколько дерматологи заботятся о продукте. Причина в том, что у женщин более чувствительная кожа, чем у мужчин, или, по крайней мере, этому нас учат в СМИ. В любом случае женщины, которые используют Nutrafol Women, сообщают о том, что волосы становятся гуще в течение нескольких месяцев.По сообщениям, отрастающие волосы становятся более здоровыми, сильными и яркими.

Состав Nutrafol стандартные, с дополнительными коллагенами и пептидами, специально добавленными для ухода за женскими волосами. Это также помогает с общим здоровьем тела, где, по мнению создателей Nutrafol, здоровье волос начинается. Мы согласны с Nutrafol в том, что чем вы здоровее, тем здоровее будет ваше тело в целом.

Нутрафол

Это одна из немногих добавок для роста волос, разработанная для обоих полов.Мужчины и женщины могут извлечь выгоду из использования лечебного раствора Nutrafol для здоровья и хорошего самочувствия. Не только для волос, богатый питательными веществами комплекс направлен на улучшение вашего общего состояния здоровья в целом. Они продвигают свой продукт, основываясь на том факте, что чем вы здоровее, тем здоровее будут ваши волосы. Хотя у них есть продукты как для мужчин, так и для женщин, у них есть разные продукты, предназначенные для каждого из них. По словам создателей Nutrafol, вы почувствуете себя здоровее, и со временем ваши волосы будут отражать ваше здоровье.

В состав Nutrafol входят различные коллагены, комплексы для роста волос с токотриенолом и ашваганда, среди прочего. Каждый ингредиент работает в синергии с другими, способствуя здоровому росту волос за счет улучшения вашего общего состояния здоровья.

Хар Воске

Основное преимущество использования Har Voske заключается в том, что он помогает волосам расти независимо от стадии, на которой они находятся. Эта формула, известная как Nutraceutical, поддерживает почти все типы волос и способствует их росту на протяжении всего их жизненного цикла, от начала до конца.Мощная добавка для роста волос омолаживает волосы за счет использования определенных ингредиентов; он также помогает защитить волосы. Независимо от вашей цели с волосами, норвежская добавка идеально подходит практически для любых целей.

Ингредиенты в Хар Воске уникальны только для него. Прежде всего, это морские питательные вещества, а точнее белки, которые возвращают волосы к жизни. При смешивании с другими витаминами и минералами в добавке он делает коктейль здоровым для одних волос.Конечно, мы не решались помещать его в список, потому что производители утверждают, что это средство от облысения, но с двухмесячной гарантией возврата денег мы решили, что попробовать европейскую добавку для роста волос безопасно.

Химс

Hims — одна из добавок для поддержки роста волос, которая нам нравится в этом списке, потому что она пользуется сильной поддержкой FDA. Это та же компания, которая предлагает вам таблетки для улучшения мужских качеств Hims. Они отлично справляются с большинством своих продуктов, и отзывы покупателей почти все положительные.Хорошие отзывы клиентов, поддержка FDA и отличное обслуживание делают Hims одной из наших любимых компаний для покупок. Мужчины, которые используют Hims, могут купить комбинированные пакеты для своих шампуней и жевательных конфет для поддержки волос, которые содержат витамины для здоровья волос.

Составные части Hims — миноксидил или рогейн. Этот ингредиент является одним из немногих на рынке препаратов для роста волос, поддерживаемых FDA. Мы настоятельно рекомендуем всем, кто страдает облысением по мужскому типу и серьезно относится к лечению, попробовать Hims.

Ее

Та же компания, которая привела вам Химса, также приносит вам Ее. Разница в том, что продукция больше предназначена для женщин. По сути, это означает, что продукт — это больше, чем предназначено для мужчин. По словам Херс, их система поддержки роста женских волос — это сильная сторона профессионального салона. Некоторые продукты поддерживают волосы, обработанные краской или отбеливателем, поскольку женщины склонны красить волосы чаще.

Ингредиенты в Hers — это те же химические вещества, но основным ингредиентом является миноксидил.Есть несколько продуктов для лечения, и, как и Hims, есть комбо-пакеты для женщин, которые пытаются отрастить волосы или остановить их выпадение.

Hair La Vie’s Clinical Formula Витамины для волос

Клиническая формула для волос Hair La Vie, признанная лучшим продуктом для ухода за волосами. Мы ценим Hair La Vie, потому что они не способствуют заживлению облысения, а вместо этого сосредоточены на лечении существующих волос. Вместо того, чтобы обещать стать каким-то чудодейственным средством, популярная система лечения роста волос омолаживает волосы.Он укрепит волосы, сохранит здоровье фолликулов и в целом улучшит внешний вид волос.

В состав входят все виды полностью натуральных ингредиентов. Витамин Е, гриб рейши, гидролизованный коллаген и многое другое — все это самая мощная формула поддержки волос в списке. Если вы ищете настоящее питательное вещество для поддержки волос, не смотрите дальше, Hair La Vie — это то, что вам нужно, и по умеренной цене.

Восстановление волос X

Принесено вам из лаборатории Zenith Labs, единственная цель Hair Revital X — стимулировать выработку DHT.Если вы не знали, это гормон, специфичный для роста волос. Принимая Revital X, ваше тело естественным образом начнет вкладывать больше необходимой энергии в рост волос, производство волосковых клеток и поддержание уже живых фолликулов. Компания производит два основных продукта, которые работают вместе. Первый наносится непосредственно на кожу головы и волосы, а второй — это добавка, которую вы принимаете, чтобы волосы росли изнутри.

Основными ингредиентами Hair Revital X являются питательные вещества и минералы, предназначенные для стимуляции роста волос за счет выработки DHT.Принимая добавку ежедневно, вы увидите результаты уже через несколько месяцев. Предназначенный для обоих полов, это один из продуктов среднего ценового диапазона в списке.

Folital

Это одна из саморекламированных формул, полностью поддерживающих натуральные волосы, в списке. Направляя волосы на корни, Folital укрепляет волосяные фолликулы для более здорового роста. Это еще одна капсульная добавка, разработанная для воздействия на волосы, давая вашему телу питательные вещества, необходимые для роста здоровых волос.В Folital есть почти 30 минералов и питательных веществ, которые помогут вашим волосам оставаться сильными и здоровыми.

В состав входят экстракты растений, витамины, минералы и другие питательные вещества. Думайте об этом как о суперпродукте, мультидобавке, которая питает волосы полностью натуральными веществами премиум-класса. Единственное, к чему мы относимся скептически, — это обещание, что Folital не только укрепит волосы, но и остановит их выпадение.

Essential Elements Hair Hero

Подобно Hair La Vie во многих отношениях, но дешевле, Essential Elements Hair Hero считается одним из лучших средств для роста волос на рынке.В этой добавке есть все, что нужно вашим волосам для роста, сохранения здоровья и силы, и ингредиентов, которые также можно найти в других добавках из этого списка. Есть только несколько уникальных, которые не разглашаются, что якобы является секретом.

В состав входят пальметто, коллаген, биотин и хвощ. Это один из лучших продуктов на рынке по довольно скромной цене. Вы получите месячный запас, если решите принять добавку для роста Essential Hair Hero.

Kintsugi KeraNew

Kintsugi KraNew — добавка предлагает вашим волосам питательные вещества, необходимые для сохранения молодости и здоровья.Чтобы получить пользу от продукта, вы должны принимать его ежедневно, и, как сообщается, вы увидите результаты в течение нескольких недель после лечения. Белки в добавке укрепляют ваши волосы, а также придают им сияющий и яркий вид. Ваша кожа головы и волосы выиграют от приема продукта и будут выглядеть моложе в течение короткого периода времени после того, как вы начнете лечение.

Не заблуждайтесь, вы получаете то, за что платите. Kintsugi KeraNew стоит больше, чем почти любой другой продукт, который мы перечислили. Но результаты говорят сами за себя, поэтому мы решили добавить его из-за большого количества положительных отзывов от Kitsugi.

Усиливающая глазурь Kintsugi

Недавно на рынке появилась Kintsugi Amplifying Glaze, которая дает вашим волосам именно те питательные вещества, которые им необходимы, чтобы выглядеть более густыми, здоровыми и молодыми. Считайте, что это единственная питательная добавка, которая вам понадобится при использовании продукта. Вашим волосам обещают стать пышными, объемными и сияющими, и они будут выглядеть на годы моложе. Добавка также уменьшает количество секущихся кончиков у ваших волос. Ингредиенты продукта для роста волос разнообразны и уникальны.

Ингредиенты в усиливающей глазури Kintsugi включают морские экстракты, полимеры высшего качества и терапевтические белковые соединения.Улучшая здоровье кожи головы, в том числе фолликулов, ваши волосы приобретут густоту и блеск, которого вы никогда не видели.

Foligray

Как и многие другие добавки в списке, Foligray больше ориентирован на работу изнутри. Питательные вещества для волос в комплексе включают такие ингредиенты, как фолиевая кислота, биотин и медь, которые, как известно, напрямую влияют на здоровье ваших волос. Основной эффект Фолигрея напрямую связан с пигментацией ваших волос.Предоставляя вашим волосам необходимое количество витаминов, минералов и необходимых питательных веществ, добавка работает на улучшение ваших волос от корней.

Одним из способов действия Foligray является ограничение негативного воздействия перекиси водорода на волосы. Снижая уровень химического вещества в волосах, они увеличивают выработку каталазы и выглядят моложе.

Волосы La Vie

Предлагая полный спектр средств по уходу за волосами, Hair La Vie считается лучшей из лучших.Компания предлагает все: от шампуней и кондиционеров до сывороток для ухода за кожей головы и порошков. Любой, кто принимает продукты Hair La Vie ежедневно или использует их в течение длительного времени, гарантированно увидит рост и здоровье своих волос.

Продукция в основном предназначена для женщин, желающих улучшить свои волосы. Некоторые из преимуществ использования продуктов Hair La Vie включают в себя больше волос, более густые волосы, более молодые на вид и в целом волосы более здоровые. С Hair La Vie можно выбирать из множества различных добавок.В первую очередь входят компоненты коллагена, витамины для волос и омолаживающие смеси. Все ингредиенты Hair La Vie полностью натуральные.

Средство для восстановления роста волос La Vie Renewing Growth Treatment

Еще один продукт из популярной линейки Hair La Vie, формула Renewing Growth Treatment, необходимо было добавить в наш список. Этот продукт разработан для всех типов волос и придает волосам более густой вид и на ощупь. Это достигается за счет добавления питательных веществ в кожу головы и волосы, которые, как известно, добавляют объем и увлажнение.Формула Renewing Growth Treatment не только укрепит волосы и сделает их объемными, но и снизит вероятность их спутывания.

В состав формулы входят эклония кава, капауксин G2, капиксил, аквакат и прокаталин. Вместе они считаются одними из самых полезных для волос ингредиентов.

Hair La Vie Revitalizing Blend Витамины для волос

Компания Hair La Vie, считающаяся одной из лучших компаний по выращиванию волос, предлагает вам еще одну формулу.На этот раз это Восстанавливающая смесь витаминов для волос. Эта смесь, состоящая только из натуральных ингредиентов, идеально подходит для тех, кто пытается укрепить свои волосы и улучшить их общее состояние. Как уже говорилось, ингредиенты в формуле на 100% полностью натуральные.

В состав входят экстракт пальмы сереноа, органические водоросли и бамбук, а также другие ингредиенты. Чтобы получить пользу от Hair La Vie, просто принимайте две капсулы в день, одну утром и одну вечером. Смесь обещает оживить волосы независимо от того, являются ли они естественными или вызваны химическими веществами.

Как было создано это руководство по лучшим формулам для роста волос

Клинически протестировано

Одним из требований для составления списка была легитимность. Бренды без доказательств клинических испытаний (не на животных) потенциально могут попасть в наш список. Бренды без каких-либо доказательств научных испытаний были немедленно удалены.

Прозрачная пленка

В прямой связи с вышеуказанным требованием компании должны предоставлять прозрачную информацию об ингредиентах, дозах, тестах, используемых средствах и т. Д.Мы считаем компании, которые скрывают вещи, по большей части ненадежными. Тем не менее, мы разрешили нескольким компаниям из списка использовать секретные формулы. Но этим компаниям все равно нужно было показать результаты испытаний, доказательства того, что их продукты работают, и доказательства того, что у них не было никаких побочных эффектов.

Претензии об отмене балдинга

Мы в значительной степени держимся подальше от компаний, обещающих чудодейственное средство от облысения. Насколько нам известно, есть только один препарат (миноксидил), одобренный FDA для лечения облысения по мужскому типу.

Стоимость против. Значение

Бренды в списке должны иметь соответствующую цену. Если цена на указанный продукт была справедливой по сравнению с полученными результатами, мы включили его в список.

Доказательства

Доказательства должны подтверждать эффективность продукта. Доказательства должны исходить из реальных результатов испытаний в научной лаборатории.

Состав

По большей части, ингредиенты в нашем списке полностью натуральные. Тем не менее, согласно клиническим испытаниям, все они безопасны для использования человеком.Компании, которые раскрыли ингредиенты, включая количество, были перемещены вверх по списку.

Репутация

В список допускались любые компании, которые демонстрируют качество, раскрывают ингредиенты и демонстрируют отличное обслуживание клиентов.

Политика возврата

В список вошли только несколько компаний, которые не предлагали 100% гарантию возврата денег.

Побочные эффекты

Естественно, любая торговая марка, вызывающая нежелательные побочные эффекты, сразу удалялась из списка.Компании из этого списка доказывают научными исследованиями, что их продукция не вызывает никаких отрицательных побочных эффектов.

Часто задаваемые вопросы о формуле роста волос

Q: Сколько всего волосяных фолликулов?

A: Примерно 100000.

Q: У всех выпадают волосы?

A: Да, от 100 до 150 каждый день.

Q: Правда ли, что облысение определяется по материнской линии?

A: Нет, это миф. Облысение приходит с обеих сторон вашей семьи.

Q: Что мне делать, если я внезапно начинаю терять волосы?

A: Лучшее, что можно сделать, если у вас внезапно начали выпадать волосы, — это немедленно обратиться к врачу. Конечно, профилактическое лечение всегда лучше. Дерматологи — лучшие врачи, с которыми можно поговорить.

Q: Волосы умирают?

A: Волосяные фолликулы могут погибнуть; вот что приводит к облысению.

Q: Влияет ли стресс на волосы?

A: Стресс напрямую связан с облысением, сединой и истончением волос.

Q: Приводит ли обработка волос к выпадению?

A: Не существует прямой связи между лечением волос и их выпадением.

Q: Как восстановить волосы после облысения?

A: Наследственные проблемы являются основной причиной облысения.

Q: Почему мои волосы редеют?

A: Обычно из-за стресса и наследственных проблем. Хотя основное заболевание или лечение, такое как химиотерапия, также время от времени вызывают выпадение волос. Плохое питание также может быть причиной истончения волос.

Q: Как быстро растут волосы?

A: от 0,5 до 1,7 см в месяц, или около 0,2 дюйма.

Q: Как действуют добавки для волос?

A: Обеспечение вашего организма необходимыми питательными веществами для поддержки здорового роста волос за счет правильных витаминов, минералов и питательных веществ. Они также помогают уменьшить воспаление, которое может препятствовать образованию волос на волосяных фолликулах.

Q: Действуют ли добавки для волос?

A: Да, некоторые добавки для волос могут способствовать росту волос или уменьшать эффекты истончения волос.Не все созданы равными; тем не менее, добавки для волос из этого списка считаются лучшими, и на всякий случай вам следует выбрать одну из них.

Руководство по добавкам для роста волос до 2021 г. Заключение

Облысение, истончение и выпадение волос — это последнее, с чем кто-то хочет иметь дело. Если вы испытываете какие-либо проблемы с выпадением волос, рекомендуем обратиться к дерматологу и выбрать один из продуктов из этого списка, чтобы немедленно приступить к лечению волос.

СВЯЗАННЫЙ: Restolin Reviews — Преимущества против побочных эффектов! Необходимо прочитать отчет

Информация о филиалах:

Ссылки, содержащиеся в этом обзоре продукта, могут привести к получению небольшой комиссии, если вы решите приобрести рекомендованный продукт без дополнительных затрат для вас.Это направлено на поддержку нашей исследовательской и редакционной группы, и, пожалуйста, знайте, что мы рекомендуем только высококачественные продукты.

Заявление об отказе от ответственности:

Пожалуйста, поймите, что любые советы или рекомендации, представленные здесь, даже отдаленно не заменяют разумный медицинский совет от лицензированного поставщика медицинских услуг. Обязательно проконсультируйтесь с профессиональным врачом, прежде чем принимать какое-либо решение о покупке, если вы принимаете лекарства или у вас возникли проблемы после подробностей обзора, представленных выше.Индивидуальные результаты могут отличаться, поскольку заявления, сделанные в отношении этих продуктов, не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Эффективность этих продуктов не подтверждена исследованиями, одобренными FDA. Эти продукты не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

Лучшие добавки для роста волос для толщины 2020

Если ваши волосы сухие, ломаются или истончаются, вы далеко не одиноки. Стресс, колебания гормонов, дефицит витаминов, некоторые лекарства и слишком много укладки с помощью тепла могут привести к ухудшению здоровья волос у женщин и мужчин всех возрастов.Это совершенно нормально, но, к счастью, сейчас существует широкий спектр добавок для волос, которые могут помочь вернуть ваши локоны к жизни.

Вот наши фавориты:

Действуют ли добавки для волос?

Волосы сильно страдают от неправильного питания, так как это последняя часть вашего тела, которая получает питательные вещества. Если вы не получаете достаточного количества укрепляющих волосы протеина, цинка, железа и витаминов группы B, которые в основном содержатся в рыбе, молочных продуктах и ​​орехах, добавки для волос могут помочь восполнить пробел.

Они работают, питая волосяные фолликулы изнутри, в результате чего волосы становятся длиннее, гуще и гуще.Некоторые также приносят пользу вашей коже и ногтям. Но не ждите чуда в одночасье, вам нужно будет принимать добавки для волос не менее трех месяцев, чтобы заметить какие-либо улучшения.

Яркий красный флаг, связанный с добавками, заключается в том, что они не регулируются независимо, а это означает, что бренды могут заявлять о чудесных результатах в своих маркетинговых материалах. Большинство наших справедливо разборчивых тестировщиков заметили заметное улучшение состояния своих волос после приема указанных ниже добавок, но некоторые почти не заметили разницы.

Вероятно, потому что большинство добавок «работают» только в том случае, если вашему организму уже не хватает витаминов, которые они обеспечивают. .Если вы уже получаете здоровый уровень питательных веществ из своего рациона, вы вряд ли заметите какие-либо изменения, так как количество любого витамина, которое может усвоить ваша система, ограничено.

Если вы хотите узнать, не хватает ли вам питательного вещества, которое могло бы улучшить ваши волосы, лучше всего посетить терапевта, прежде чем запасаться добавками.

Какие добавки для волос работают лучше всего?

Выбор пищевых добавок для волос может показаться непростым, ведь здесь предлагается огромный выбор таблеток, жевательных конфет и жидкостей.

Медицинские исследования показали, что наш организм поглощает жидкостей быстрее всего, всего за одну-четыре минуты. Таблетки , в свою очередь, могут разлагаться и разжижаться в нашем желудке в течение получаса. Поскольку организму не нужно расщеплять жидкость, по данным Medicare, усваивается более высокий процент ее полезных свойств — 98% по сравнению с 53% из таблеток. Некоторым людям трудно глотать таблетки. Плюс таблеток в том, что их легче брать с собой в поездку, быстрее брать каждый день и часто они имеют более длительный срок хранения.

Жевательные конфеты могут быть самым интересным и вкусным способом приема добавки, но они, как правило, содержат более высокое содержание сахара, чем жидкости и таблетки. Чем больше в жевательной резинке сахара, красителя и желирующего агента, тем меньше места для питательных веществ! Тем не менее, наша выигрышная добавка выпускается в форме жевательной резинки, так что не исключайте их.

Как мы тестируем

Наши 150 тестеров красоты в течение трех месяцев тестировали 11 добавок для волос, чтобы определить, улучшили ли они их здоровье и внешний вид.Их фавориты вы найдете ниже.

Просто не забудьте обратиться за профессиональной медицинской помощью, если вы беременны, кормите грудью, страдаете диабетом или страдаете какой-либо аллергией. О, и никогда не превышайте заявленную дозу!

1

Победитель

Жевательные конфеты для увеличения объема волос New Nordic hollandandbarrett.com

19,99 фунтов стерлингов

Оценка: 84/100

Вкусный яблочный вкус этих жевательных конфет с биотином, цинком и травами понравился нашим тестерам, которые обнаружили, что их легко глотать.Более половины сообщили об увеличении объема и роста волос после двух месяцев использования, а почти две трети заявили, что их волосы стали более здоровыми. К трехмесячной отметке почти три четверти участников имели более пышные волосы, в то время как чуть более половины считали, что их локоны выглядят более блестящими, более сильными и густыми. Некоторые заметили улучшение состояния кожи.

Основные характеристики
Заявление: Поддержание нормальных волос
Формат: Мармелад
Размер: 60
Рекомендуемая доза: Дважды в день
Вкус: Яблоко
Подходит для вегетарианцев: Нет
Подходит для веганы: Нет
Без молочных продуктов: Да
Без глютена: Да
Халяль: Нет
Кошерное: Нет

2

Второе место

Центрированная нежная любовь и добавка для волос

Оценка: 83/100

Эта веганская формула содержит экстракт бамбука, биотин, витамин С и железо для противодействия стрессу, укрепления иммунной системы и улучшения качества волос.Хотя его легко проглотить, некоторые испытатели сочли землистый вкус неприятным, а другие обнаружили, что упаковка постоянно открывалась. Однако всего за один месяц почти у всех волосы стали более сильными, здоровыми и пышными. К двум месяцам вся группа сообщила об улучшении роста волос, а через три месяца у них были более блестящие гривы и более сильные ногти.

Основные характеристики
Заявление: Стимулирует рост волос
Формат: Капсулы
Размер: 60
Рекомендуемая доза: Дважды в день
Вкус: Нет
Подходит для вегетарианцев: Да
Подходит для веганов: Да
Без молока: Да
Без глютена: Да
Халяль: Да
Кошерное: Да

3

Лучшая добавка для волос от выпадения волос

Рост волос

Оценка: 82/100

Этот бренд заявляет, что запускает рост волос с помощью запатентованного ингредиента, полученного из органических побегов гороха.Это может показаться сомнительным, но после двух месяцев непрерывного использования более трех четвертей участников нашей группы заявили, что их волосы выглядят более блестящими и кажутся более сильными. Некоторые тестировщики также заметили, что их волосы не так сильно выпадают. К трехмесячному периоду 70% согласились, что их волосы выглядят более здоровыми, но были смешанные отзывы о том, насколько хорошо эти капсулы улучшают рост волос. Они также оказались слишком большими, чтобы некоторые тестировщики могли с комфортом проглотить их.

Основные характеристики
Заявление : Увеличивает рост волос и уменьшает их выпадение
Формат: Капсулы
Размер: 60
Рекомендуемая доза: Дважды в день
Вкус: Нет
Подходит для вегетарианцев : Да
Подходит для веганов: Да
Без молока: Да
Без глютена: Да
Халяль: Да
Кошерное: Да

4

Лучшая добавка для волос для быстрого результата

30-дневная программа Gold Collagen Hairlift золото-коллаген.ком

27,00 фунтов стерлингов

Оценка: 81/100

Этот фруктовый напиток содержит гидролизованный кератин, коллаген, биотин, витамин Е и другие вещества, которые делают волосы более густыми и здоровыми. Наши тестеры не были в восторге от вкуса, но почти все сообщили, что почувствовали себя лучше всего после одного месяца использования. К двум месяцам большинство заметили улучшение силы, роста и объема, а две трети заявили, что их ногти тоже были в лучшем состоянии. Когда испытательный период закончился, 75% были довольны этой добавкой в ​​целом, несмотря на некоторые сомнения относительно того, достаточно ли она повлияла на рост волос, чтобы оправдать высокую стоимость.

Основные характеристики
Заявление: Поддерживает здоровый рост волос
Формат: Напиток
Размер: 10
Рекомендуемая доза: Один раз в день
Вкус: Персик и маракуйя
Подходит для вегетарианцев: Нет
Подходит для веганов: Нет
Без молочных продуктов: Да
Без глютена: Да
Халяль: Да
Кошерное: Да

5

Лучшая добавка для волос для веганов

Веганские витамины для волос Hairburst Unicorn hollandandbarrett.ком

24,99 фунтов стерлингов

Оценка: 79/100

Веганские жевательные конфеты «единорог» со вкусом ягод и биотином утверждают, что они повышают прочность, блеск и мягкость волос, а также улучшают вашу кожу. Нашим тестерам понравилось, что они на вкус сладкие, но некоторым показалась упаковка слишком детской для серьезного продукта. Спустя два месяца впечатляющие 80% отметили более здоровые локоны, при этом большинство отметили улучшение роста, объема и блеска. Когда испытание закончилось через три месяца, три четверти нашей комиссии остались довольны, и большинство пришло к выводу, что их ногти тоже стали крепче.Только пара тестировщиков изо всех сил пытались заметить разницу в своих волосах.

Основные характеристики
Заявление: Поддержание здоровья волос
Формат: Мармелад
Размер: 60
Рекомендуемая доза: Дважды в день
Вкус: Ягода
Подходит для вегетарианцев: Да
Подходит для веганы: Да
Без молока: Да
Без глютена: Да
Халяль: Да
Кошерное: Да

6

Лучшая добавка для волос для объема

Добавка для роста волос Viviscal Maximum Strength

Оценка: 78/100

Эти таблетки содержат запатентованный комплекс морских белков, который обещает помочь поддерживать здоровый рост волос.Они оказались легко глотаемыми почти для всех участников нашей группы, но большинство сочли их вкус неприятным, а дозу, принимаемую дважды в день, неудобной. Тем не менее, после двух месяцев использования почти две трети имели более блестящие и объемные гривы, а чуть более половины сообщили о более сильных волосах и ногтях. К трехмесячному рубежу 92% заявили, что их волосы стали здоровее.

Основные характеристики
Заявление: Поддержание нормального здорового роста волос
Формат: Таблетки
Размер: 30
Рекомендуемая доза: Дважды в день
Вкус: Нет
Подходит для вегетарианцев: Нет
Подходит для веганов: Нет
Без молока: Да
Без глютена: Да
Халяль: Да
Кошерное: Да

7

Лучшая добавка для волос

Vitabiotics Perfectil Plus для волос

Оценка: 75/100

Эти таблетки без запаха предназначены для проглатывания, но наши тестеры обнаружили, что они слишком большие и имеют неприятный запах.Они получили смешанные отзывы после одного месяца использования, и только половина участников сообщила о более здоровых и блестящих волосах. Однако к двум месяцам почти три четверти заявили, что их волосы и ногти стали крепче. Когда испытательный период закончился, 70% тестировщиков согласились, что эта добавка улучшила рост и блеск волос с меньшим ломкостью, чем раньше.

Основные характеристики
Заявление: Поддерживать нормальную кожу, волосы и ногти
Формат: Таблетки
Размер: 60
Рекомендуемая доза: Дважды в день
Вкус: Нет
Подходит для вегетарианцев: Нет
Подходит для веганов: Нет
Без молочных продуктов: Да
Без глютена: Да
Халяль: Да
Кошерное: Да

8

Лучшая добавка для ломкости волос

Комплекс для подзарядки ниоксинов

Оценка: 74/100

Утверждается, что эта мульти-питательная смесь поддерживает волосы, кожу и ногти цинком и железом.Наши испытатели обнаружили, что упаковку из фольги сложно открыть, а таблетки трудно проглотить. Были раздельные обзоры их эффективности, при этом менее половины участников отметили улучшение здоровья волос после двух месяцев правильного использования. Почти две трети были счастливы через три месяца, сообщив о снижении ломкости волос, и чуть более половины сказали, что их локоны стали более блестящими. Однако двое тестеров сказали, что их волосы стали суше, так что это Marmite.

Основные характеристики
Заявление: Для здоровых растущих волос
Формат: Таблетки
Размер: 30
Рекомендуемая доза: Один раз в день
Вкус: Нет
Подходит для вегетарианцев: Да
Подходит для веганов: Да
Без молока: Да
Без глютена: Да
Халяль: Да
Кошерное: Да

9

Лучшая добавка для волос и ногтей

Комплекс питательных веществ для хороших волос Kansha Alchemy

Оценка: 73/100

Эти таблетки содержат более 30 витаминов, минералов и трав, а также аминокислоты, образующие кератин.Нашим тестерам понравилась упаковка, которая позволяла легко дозировать их суточную дозу, но они обнаружили, что таблетки слишком большие, чтобы их можно было проглотить, с неприятным вкусом и запахом. Только 45% отметили улучшение роста и здоровья волос через два месяца, но к концу трехмесячного испытательного периода этот показатель вырос до 60%. Некоторые тестировщики были рады, что у них меньше выпадение волос, чем обычно, при этом большинство сообщило о более сильных ногтях.

Основные характеристики
Заявление: Поддержание нормальных волос
Формат: Таблетки
Размер: 60
Рекомендуемая доза: Дважды в день
Вкус: Нет
Подходит для вегетарианцев: Да
Подходит для веганы: Да
Без молока: Да
Без глютена: Да
Халяль: Да
Кошерное: Да

10

Лучшая добавка для густых волос

Naturenetics Hair Новая формула здоровых волос Натурнетика натурнетика.co.uk

22,71 фунтов стерлингов

Оценка: 71/100

Каждая из этих веганских капсул содержит 5000 мкг биотина, который способствует здоровью и росту волос, ногтей и кожи. Их запах оттолкнул наших тестеров, которым было трудно проглотить их. Один испытал тошноту. Были неоднозначные отзывы об их эффективности в отношении улучшения роста, объема и силы волос, при этом примерно половина участников сообщила о том, что волосы стали более здоровыми через месяц.Однако к концу испытательного периода большинство тестеров заявили, что их волосы стали гуще, а некоторые заметили, что их ногти тоже стали сильнее.

Основные характеристики
Заявление: Здоровые волосы
Формат: Капсулы
Размер: 60
Рекомендуемая доза: Дважды в день
Вкус: Нет
Подходит для вегетарианцев: Да
Подходит для веганов : Да
Без молока: Да
Без глютена: Да
Халяль: Да
Кошерное: Да

11

Лучшая добавка для блеска волос

Vitopia Beauty Peak для поддержки волос

Оценка: 68/100

Эти добавки содержат рыбий коллаген, гиалуроновую кислоту, коэнзим Q10 и другие полезные вещества, доказанные наукой.Специально разработанные для женщин, страдающих облысением, они сделали половину волос нашей группы более блестящими и сильными после двух месяцев непрерывного использования. К трем месяцам только 56% заявили, что их волосы стали здоровее, но более трех четвертей обнаружили, что их ногти в лучшем состоянии. Капсулы оказались слишком большими, чтобы их было удобно проглотить большинству тестировщиков, которым также не нравился их запах.

Основные характеристики
Заявление: Улучшение роста и качества волос
Формат: Капсулы
Размер: 60
Рекомендуемая доза: Дважды в день
Вкус: Нет
Подходит для вегетарианцев: Нет
Подходит для веганов: Нет
Без молока: Да
Без глютена: Да
Халяль: Да
Кошерное: Да

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

12 лучших витаминов для волос, кожи и ногтей в 2021 году

Наши редакторы самостоятельно исследуют, тестируют и рекомендуют лучшие продукты; ты можете узнать больше о наших процесс обзора здесь. Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по выбранным нами ссылкам.

Есть веская причина, по которой говорят, что «красота исходит изнутри». Наряду с использованием правильных продуктов для местного применения, получение нужных питательных веществ изнутри может иметь большое значение в вашем стремлении к сияющей коже, длинным волосам и сильным ногтям.Хотя в идеальном мире это происходило бы исключительно из безупречно чистой диеты, полной фруктов и овощей, получение достаточного количества витаминов и минералов из одной только диеты просто нереально для большинства людей. (Потому что, знаете, реальная жизнь.)

Введите косметические добавки, которые работают, ну, дополняют ваш рацион и могут положительно влиять на ваши волосы, кожу и ногти. Правильный выбор может помочь защитить кожу от признаков старения, уменьшить вероятность скалывания и ломкости ногтей, а также сделать ваши волосы более сильными и менее склонными к ломкости, — объясняет дерматолог д-р.Мишель Генри.

Продолжайте читать, чтобы узнать, что делает витамин для волос, кожи и ногтей эффективным.

Знакомьтесь, эксперт

• Мишель Генри, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог и прошедший стипендию ACGME микрографический, реконструктивный и косметический хирург Моса из Нью-Йорка. Она также является клиническим инструктором по дерматологии в Медицинском колледже Вайля.

• Сьюзи Уэлш, RN, MSN, является дипломированной медсестрой и основательницей Binto, цифровой компании по женскому здоровью, которая объединяет женщин с профессионалами в области здравоохранения для создания индивидуальных планов приема добавок с использованием собственной линейки добавок бренда.

• Джорджия Форсайт — диетолог и натуропат из Сиднея, Австралия. Она является основателем Cohere Studio, консалтинговой компании по вопросам здоровья и питания, которая предоставляет своим клиентам квалифицированные консультации диетологов.

Что искать в волосах, коже и ногтях Витамины

Биотин

Витамин B — суперзвезда в мире красоты, он полезен как для волос, так и для кожи и ногтей, а также является одним из лучших витаминов, которые можно найти в косметической добавке.Генри.

Омега-3 жирные кислоты

Это семейство жирных кислот — еще одно отличное средство для многозадачности, которое дает вам много денег, снова оказывая положительное влияние на здоровье волос, кожи и ногтей, — говорит Уэлш.

Без ГМО

Доктор Генри говорит, что это важно искать в любых добавках. Это способ быть уверенным, что вы получаете ингредиенты самого высокого качества.

Готовы к сияющим волосам, сияющей коже и сильным ногтям? Впереди, по мнению экспертов, лучшие витамины для волос, кожи и ногтей.

Окончательный приговор

Учитывая многозадачность биотина, неудивительно, что добавка Sports Research на 5000 мкг биотина действительно выделяется, поскольку она может похвастаться высокой концентрацией биотина и сочетанием ее с органическим кокосовым маслом холодного отжима для улучшения усвоения. Для тех, кто предпочитает принимать добавки в виде жевательной резинки, жевательные резинки для волос Olly Undeniable Beauty Hair, Skin, & Nail Gummy и Pacifica Hair Nirvana Beauty Gummies являются отличным (и да, очень вкусным) выбором.А для универсального мультивитамина, который проверяет все флажки, обратите внимание на Ritual Essential for Women, фаворит среди редакторов Byrdie, который также имеет удобную модель на основе подписки, поэтому вам никогда не придется беспокоиться о том, что у вас закончится.

FAQ

• По словам диетолога Джорджии Форсайт, они могут работать, но важно использовать формулы, содержащие определенные витамины и минералы. В дополнение к вышесказанному она рекомендует искать продукты с цинком, витаминами E и C, селеном, витамином B (в частности, ниацином и рибофлавином) и коллагеном.«Сочетание всего этого поможет вам на пути к здоровой коже, сильным ногтям и густым волосам».

• Ингредиенты, входящие в состав большинства добавок для волос, кожи и ногтей, не вредны, поскольку каждый витамин и минерал присутствуют в меньшей концентрации, объясняет Форсайт. «Однако важно помнить о том, откуда поступают ваши продукты», — говорит она. «Ищите авторитетные бренды, которые поддерживаются экспертами в этой области». Она также рекомендует в некоторых случаях обращать внимание на однокомпонентные витамины, например, с цинком, чтобы иметь возможность точно контролировать, сколько вы потребляете.

  Будь то однокомпонентный или мультивитаминный, она подчеркивает важность тщательного прочтения инструкций по продукту и консультации с профильным специалистом в области здравоохранения, прежде чем включать какие-либо новые добавки в свой распорядок дня.

• Когда дело доходит до смешивания косметических добавок с витаминами для беременных, это действительно зависит от формулы каждого продукта. «Лучше проконсультироваться со своим лечащим врачом, если вы ожидаете или хотите забеременеть», — говорит Форсайт.

• В случае их смешивания с поливитаминами, по словам Форсайта, обычно безопасно принимать оба одновременно. «Как правило, повышение ставки не причиняет никакого вреда; однако организм может усваивать, хранить и усваивать только определенное количество питательных веществ за раз », — говорит она. «Передозировка определенного витамина или минерала не улучшит ваших результатов. Вместо этого вы просто вымоете его (и он, по сути, пропадет даром) ».

• Когда дело доходит до косметических добавок, Форсайт рекомендует принимать их каждый день для достижения максимальных результатов.«Однако, если вы заметили какие-либо побочные эффекты или у вашей кожи возникла неблагоприятная реакция, то, возможно, лучше сделать перерыв или прекратить лечение», — говорит она. Она также отмечает важность ознакомления с этикеткой выбранной вами добавки. «Это определит конкретные ингредиенты, правильную дозировку и то, как долго вам нужно будет придерживаться этого, пока вы не начнете видеть результаты», — говорит она.

Зачем доверять Берди

Автор Берди Мелани Руд имеет более чем десятилетний опыт работы в индустрии красоты, она пишет для некоторых из крупнейших журналов и веб-сайтов.Помимо скрытой красоты, она также занимается здоровьем и благополучием. Давний поклонник пищевых добавок, она твердо убеждена (и убедилась на собственном опыте) в том, что красота определенно начинается изнутри и снаружи. Поэтому, хотя она очень аккуратно ест, она также полагается на пищевые добавки в качестве дополнительного стимула, большая поклонница таких брендов, как Ritual, Olly, Gaia и многих других, представленных в этом списке.

лучших витаминов для роста волос: покупайте лучшие продукты для роста волос 2021

Витамины для роста волос и натуральные добавки для ухода за волосами могут изменить вашу внешность.

Хорошая добавка для роста волос содержит ингредиенты, которые оживляют и омолаживают ваши волосы. Некоторые добавки могут сделать ваши волосы моложе. Другие укрепляют ваши волосы от фолликулов наружу.

Принимаете ли добавки или применяете формулу естественного роста волос, у вас есть множество вариантов.

Утверждается, что все формулы для роста волос улучшают ваши волосы. К сожалению, большинство из них построено на мусорной науке и не работают.

Чтобы помочь, мы составили рейтинг лучших витаминных добавок для роста волос и других продуктов.Перечисленные ниже продукты могут решить проблемы с волосами и преобразить вашу внешность — точно так же, как вы ожидаете от любой формулы для роста волос.

Рейтинг лучших витаминов для роста волос 2021 года

Наша редакционная группа связалась с производителями, прочитала отчеты лабораторий, изучила исследования, протестировала продукты и провела комплексную проверку, чтобы составить рейтинг лучших витаминных добавок и продуктов для роста волос в 2021 году. Вот что мы обнаружили:

• Hair La Vie
• Essential Elements Hair Hero
• Hair La Vie Revitalizing Blend Витамины для волос
• Folital
• Hair Revital X
• Клиническая формула Hair La Vie’s Витамины для волос
• Hers
• Hims
• Har Vokse
• Foligray
• Nutrafol
• Hair La Vie’s Renewing Growth Treatment
• Kintsugi Amplifying Glaze
• Kintsugi KeraNew
• Nutrafol Women
• Viviscal
• Profollica
• Nutrafol Men
• Рестолин
• Divine Locks
• Revifol
• Procerin
9909
• Процерин
прыгайте прямо в каждый из лучших отрастающих волос Витаминные добавки th и обзор того, что они привносят в поддержку натурального ухода за волосами:

Hair La Vie

Hair La Vie — это линейка средств по уходу за волосами, таких как шампуни, сыворотки, кондиционеры и порошковые формулы.Принимая или применяя продукты ежедневно, вы якобы можете использовать натуральные ингредиенты для получения потрясающих результатов.

Многие формулы для роста волос продаются мужчинам, которые хотят обратить вспять облысение. Тем не менее, Hair La Vie продает свою продукцию в первую очередь женщинам. Согласно официальному веб-сайту, женщины достигли впечатляющих результатов после применения продуктов Hair La Vie, включая более быстрый рост волос, более сильные волосы и более молодой вид волос, а также другие преимущества.

Основные добавки в линейке Hair La Vie включают эликсир коллагена Foundation, витамины для волос с клинической формулой, PhytoCera и восстанавливающую смесь для волос с витаминами.Компания также продает средства для местного применения, такие как Lash34, Renewing Growth Treatment, Несмываемая маска №77 и маска для волос Hair La Vie, а также другие средства для местного применения.

Essential Elements Hair Hero

Essential Elements Hair Hero — это пищевая добавка, которая содержит ингредиенты, аналогичные компонентам Revitalizing Blend Hair Vitamins от Hair La Vie, одному из лучших вариантов в нашем списке. Также сокращенно HH, Hair Hero содержит коллаген, биотин, экстракт пальметто, хвощ, экстракт стебля и листьев бамбука, а также другие ингредиенты, связанные с ростом волос.

Ежедневный прием Essential Elements Hair Hero предположительно ускоряет рост волос, снабжая их витаминами, минералами, питательными веществами и экстрактами растений, которые им необходимы для роста. Hair Hero — одна из линейки добавок, продаваемых в Интернете компанией Essential Elements. При цене менее 30 долларов за месячный запас это одна из лучших добавок для роста волос в нашем списке.

Восстанавливающая смесь Hair La Vie’s с витаминами для волос

Hair La Vie — одна из лучших компаний по поддержке роста волос в этом списке.Компания производит ряд добавок и средств местного действия, но стоит упомянуть одну конкретную добавку. Восстанавливающая смесь для волос Hair La Vie содержит натуральные ингредиенты для восстановления, укрепления и роста здоровых волос.

Вы принимаете одну капсулу Revitalizing Blend Hair Vitamins за завтраком, затем одну за ужином, чтобы поддерживать волосы в течение дня. Как и другие добавки для ухода за волосами в полости рта из этого списка, Revitalizing Blend Hair Vitamins работает изнутри и способствует росту волос.Добавка содержит такие ингредиенты, как экстракт пальметто, органические водоросли, трава хвоща, листья и стебли бамбука, а также другие элементы.

Folital

Folital — это формула для роста волос, представленная на рынке как 100% естественный и эффективный способ борьбы со слабыми фолликулами. Принимая капсулы Folital ежедневно, вы якобы поддерживаете рост волос, используя натуральные ингредиенты.

Folital содержит больше ингредиентов, чем практически любая другая добавка в этом списке: добавка состоит из смеси 29 растительных экстрактов, витаминов, минералов и других питательных веществ.Это как мультивитамины в сочетании с формулой для роста волос. Folital не только утверждает, что укрепляет ваши волосы: добавка также утверждает, что искореняет выпадение волос, очищает и выводит токсины из волос, устраняет воспаление и свободные радикалы в клетках волос, а также помогает вашим волосам усваивать больше питательных веществ, среди прочего.

Восстановление волос X

Hair Revital X — это добавка для роста волос от Zenith Labs. Добавка утверждает, что специально разработана для поддержки сбалансированного DHT (DHT — это ваш гормон выпадения волос), стимулирования естественного возобновления роста истонченных и залысин, а также для укрепления фолликулов и волосковых клеток.

Ваша покупка Hair Revital X включает два продукта, в том числе пероральную добавку (принимайте две капсулы в день) и сыворотку (при необходимости распыляйте на волосы ежедневно). Принимая два продукта Hair Revital X в день, вы якобы измените внешний вид своих волос за несколько недель. Добавка продается как мужчинам, так и женщинам. Это также одна из немногих добавок в этом списке, разработанных врачом.

Hair La Vie’s Clinical Formula Витамины для волос

Hair La Vie’s Clinical Formula Hair Vitamins предлагает преимущества, выходящие за рамки описанной выше добавки Revitalizing Blend Hair Vitamins.Если вам нравятся другие добавки для роста волос от Hair La Vie, то витамины для волос с клинической формулой от Hair La Vie могут ускорить их действие.

Добавка утверждает, что способствует здоровому, естественному росту и блеску волос с использованием натуральных ингредиентов, таких как ягода амла, экстракт гриба рейши, витамин Е, пальметто и гидролизованный коллаген, среди других элементов. Большинство обозревателей согласны с тем, что добавка работает, как рекламируется, для омоложения волос, помогает вашим волосам выглядеть моложе и способствует другим мощным преимуществам от фолликула.

Ее

Hers, которую можно найти на сайте ForHers.com, — это бренд по уходу за волосами для женщин, специализирующийся на лечении выпадения волос. Вы можете купить формулу миноксидила через Hers вместе с Salon Strength System, Complete Hair Kit и Weekender Kit, среди других продуктов. Она также предлагает маски быстрого восстановления, детокс-скрабы для кожи головы, кондиционеры и другие средства по уходу за волосами для женщин.

Вы также можете купить добавки для ухода за волосами через Hers, в том числе Biotin Gummies. Hers также является одним из немногих брендов в этом списке, предлагающих сыворотку для укрепления ресниц.Независимо от того, хотите ли вы отрастить волосы, восстановить волосы или просто укрепить и поддержать ваши волосы, у Hers есть ряд продуктов, предназначенных для различных нужд.

Химс

Компания Hims, которую можно найти на сайте ForHims.com, предлагает продукты, аналогичные своей сестринской марке Hers. Hims предлагает одобренные FDA средства от выпадения волос, такие как миноксидил, одобренное FDA для местного лечения отрастающих волос. Hims предлагает раствор миноксидила, пену миноксидила и другие продукты, которые помогают мужчинам отращивать волосы.

Hims также популярен благодаря своим комбо-пакетам, включая Hair Power Back.Если вы хотите поддерживать рост волос разными способами, используя несколько продуктов, то Hims может быть для вас правильным выбором. Другие продукты доступны через Hims, включая Shampoo +, Conditioner, Biotin Gummies и Topical Finasteride.

Хар Воксе

Har Vokse — это нутрицевтик для волос, поддерживающий волосы на разных стадиях роста. По словам производителя, Har Vokse — это первый в мире натуральный комплекс для омоложения волос премиум-класса, который использует морской белок, антиоксиданты, витамины и минералы для поддержки роста волос различными способами.

Принимая Har Vokse ежедневно, вы можете укрепить, укрепить и защитить свои волосы. Har Vokse также является одной из немногих добавок в этом списке, которая явно заявляет, что восстанавливает выпавшие волосы и предотвращает их выпадение. Согласно официальному сайту, норвежские исследователи разработали формулу, которая устраняет облысение, обращает вспять залысины и обеспечивает преимущества, которых мы не видим с другими добавками для роста волос, перечисленными здесь. Хотя мы скептически относились к продуктам, которые рекламировали себя как средства от облысения, Har Vokse — это пищевая добавка для естественного роста волос, наполненная мощными витаминами и имеющая 60-дневную гарантию возврата денег.

Foligray

Foligray — это пищевая добавка, в которой используются медь, фолиевая кислота и биотин для поддержки пигментации и здоровья волос. Большинство добавок в этом списке ориентированы на рост и качество волос. Тем не менее, Foligray — один из немногих, который специализируется именно на пигментации ваших волос. Добавка содержит витамины, минералы и питательные вещества для питания пигментации волос на клеточном уровне и уровне фолликулов.

По словам создателей Foligray, фермент в Foligray, называемый каталазой, необходим для снижения уровня перекиси водорода, которая может повлиять на цвет ваших волос.Выработка каталазы естественным образом снижается с возрастом. Foligray дает вам каталазу, необходимую для воздействия на пигментацию по мере взросления.

Нутрафол

Nutrafol — это линейка добавок для ухода за волосами, предназначенная для мужчин и женщин. Nutrafol утверждает, что, предлагая отдельные формулы для мужчин и женщин, поддерживает здоровье всего тела, облегчая рост волос. Популярные продукты Nutrafol включают Nutrafol Women, Postpartum, Balance и Men. Каждая добавка обеспечивает целевые преимущества для роста волос с учетом уникальных потребностей вашего тела.

В клинических испытаниях Nutrafol 84% участников отметили более густой, сильный и мягкий рост волос, 100% женщин показали видимое улучшение роста волос, а 83% мужчин отметили улучшение качества волос, помимо других преимуществ. Более 350 лучших салонов по всему миру используют Nutrafol, и в последние годы компания получила похвалы и внимание средств массовой информации. Это одна из наиболее авторитетных компаний по производству продуктов для роста волос в этом списке.

Средство для восстановления роста волос La Vie’s Renewing Growth Treatment

Hair La Vie’s Renewing Growth Treatment — третья добавка для волос Hair La Vie в нашем списке.Формула представляет собой концентрированную многоуровневую формулу, которая делает волосы более сильными и густыми. И поскольку это сыворотка, она действует быстрее, чем пищевая добавка. Волосы и кожа головы быстро впитывают ингредиенты. Согласно Hair La View, Renewing Growth Treatment может дать вам объемные, увлажненные и устойчивые к спутыванию волосы «мгновенно».

По цене около 35 долларов за флакон, средство для восстановления роста волос Hair La Vie использует натуральные ингредиенты и экстракты растений для поддержки роста волос различными способами.Ключевые элементы включают, среди прочего, Ecklonia cava, Capauxein G2, Capixyl, AquaCat и Procataline.

Усиливающая глазурь Kintsugi

Amplifying Glaze Kintsugi выходит на рынок в 2021 году. Как и другие сыворотки, Amplifying Glaze от Kintsugi покрывает ваши волосы витаминами, минералами и питательными веществами, чтобы поддерживать рост волос различными способами. Ежедневно применяя невесомую сыворотку, вы можете придать своим волосам питательный комплексный уход с гибкой фиксацией, делая волосы гуще, гуще, гуще и объемнее от начала до конца каждой пряди.

Kintsugi использует смесь морских экстрактов, высококачественных полимеров и терапевтических белковых соединений, чтобы обеспечить эти преимущества. Формула Amplifying Glaze дает вашим волосам и коже головы ингредиенты, необходимые для поддержки роста волос из фолликула, борьбы с тусклостью и ломкостью, чтобы придать вашим волосам блестящий вид.

Kintsugi KeraNew

KeraNew — второе дополнение Кинцуги в нашем списке. Однако, в отличие от Amplifying Glaze, KeraNew — это пищевая добавка, которая поддерживает ваши волосы изнутри.Принимая добавку ежедневно, вы якобы можете бороться с признаками старения волос, использовать силу белка, питать кожу головы и укреплять пряди, чтобы волосы выглядели более густыми, здоровыми и молодыми.

KeraNew по цене 78 долларов за флакон — одна из самых дорогих добавок для ухода за волосами в этом списке. Тем не менее, Кинцуги подчеркивает ценность формулы многофункционального действия: KeraNew может якобы «сделать волосы шелковистыми», придавая им мягкость и роскошь, способствуя появлению более густых и густых волос и быстро придавая вашим волосам молодой блеск и блеск. среди других преимуществ, которых мы не ожидаем от обычных добавок для ухода за волосами.

Nutrafol для женщин

Также известная как Nutrafol Hers, Nutrafol Women — это добавка для роста волос, специально разработанная для женского тела. Добавка получила награду Best of Beauty Breakthrough 2018 от журнала Allure. Это также бренд, неоднократно признаваемый дерматологами. В одном исследовании 86% женщин отметили улучшение роста волос после использования Nutrafol, а 84% увидели более густые, сильные и мягкие волосы.

Nutrafol Women использует морской коллаген, комплекс токотриенолов, ашвагандху и другие ингредиенты, которые по-разному взаимодействуют с ростом волос для достижения этих преимуществ.Некоторые элементы работают как адаптогены, поддерживая реакцию организма на стресс, облегчая рост волос. Между тем, коллаген — это самый распространенный белок в ваших волосах и теле, который поддерживает волосы разными способами.

Viviscal

Viviscal — это добавка для роста волос, которая, как утверждается, помогает мужчинам и женщинам восстанавливать волосы всего за 90 дней. Кроме того, Viviscal — один из наиболее изученных брендов средств по уходу за волосами в этом списке: формула подтверждена десятью опубликованными клиническими испытаниями.В этих клинических испытаниях у пользователей Viviscal наблюдалось увеличение количества волос на 32%, уменьшение выпадения волос на 39% и увеличение толщины волос на 92% через три месяца.

Изображения до и после публикации на Viviscal.com, мы можем видеть фотографии мужчин и женщин, обращающих вспять значительную потерю волос после приема Viviscal. Формула утверждает, что работает, питая ваши фолликулы на четырех этапах, в результате чего волосы становятся заметно гуще всего за три месяца. Хотя это не работает для всех, продукты по уходу за волосами Viviscal (включая добавки, укрепляющий шампунь, укрепляющий кондиционер и уплотняющий эликсир) могут предложить сильные результаты у многих мужчин и женщин.

Профоллика

Profollica — это несколько формул для роста волос из этого списка, которые продаются в Walmart и других крупных розничных магазинах. Вы также можете купить его через Amazon и другие крупные веб-сайты. Профоллика продается как средство от выпадения волос, которое замедляет общее выпадение волос у мужчин, улучшает их отрастание и снижает общее выпадение волос.

Создатели Profollica заявляют, что их формула может снизить общее выпадение волос у 90% мужчин. В одной тестовой группе у 87,5% мужчин рост волос оценивался как средний, хороший или довольно хороший.Profollica состоит из формулы двойного действия с сывороткой и добавкой: вы принимаете добавку и наносите сыворотку ежедневно, чтобы быстро обратить вспять выпадение волос. Ключевые ингредиенты Profollica включают ниацин, витамин B12, пантотеновую кислоту, йод, марганец, воду, гинкго билоба и другие уникальные витамины, минералы, экстракты растений и травы.

Nutrafol Men

Также известный как Nutrafol His, Nutrafol Men — это добавка для роста мужских волос, которая, как утверждается, дает мужчинам заметно большую толщину и покрытие кожи головы.Добавка может быть нацелена на первопричину истончения, включая гормоны, стресс и плохое питание — и все это без ущерба для сексуальной активности.

Nutrafol Men также является единственной добавкой в ​​этом списке, которая считает себя «медицинской», утверждая, что в ней используются несколько натуральных ингредиентов для поддержки здоровья всего тела. Nutrafol Men, получившая награду Esquire Grooming Award 2019, является еще одной добавкой для роста волос, рекомендованной дерматологами для мужчин, и одной из лучших формул в нашем списке.

Рестолин

Restolin — это добавка для восстановления роста волос, в которой используются натуральные ингредиенты для поддержки роста волос. Формула была создана человеком по имени Уильям Андерсон, который утверждает, что добился значительных результатов при использовании формулы, поэтому он решил продать формулу всему миру.

Сегодня Рестолин содержит комбинацию витамина С, витамина Е, бета-глюкана, сосновой коры, чайного комплекса Essiac, кверцетина и ликопина. В то время как другие добавки наполняют ваше тело питательными веществами для поддержки роста волос, Restolin дает вашему организму антиоксиданты, которые нейтрализуют свободные радикалы в коже головы и клетках волос, облегчая естественный рост ваших волос.

Божественные замки

Divine Locks утверждает, что нацелена на определенную часть волосяного фолликула, называемую кожными сосочками. В то время как другие добавки для волос игнорируют эту область, Divine Locks утверждает, что нацелена на нее, что приводит к лучшему росту волос. Это важно, потому что, согласно TryDivineLocks.com, дермальные сосочки несут ответственность за выпадение, истончение волос и другие проблемы. Воздействуя на эти области, Divine Locks якобы может изменить внешний вид ваших волос.

Divine Locks содержат такие ингредиенты, как МСМ, биотин, селен, астаксантин и гиалуроновая кислота, которые, помимо других элементов, достигают этих преимуществ.Некоторые из этих ингредиентов выводят токсины из волос, а другие увлажняют их. Принимая две капсулы Divine Locks в день, вы якобы оживите волосы изнутри.

Ревифол

Revifol — это пищевая добавка, в которой используется коктейль с наддувом, который помогает волосам отрастать из фолликулов. В то время как другие добавки просто утверждают, что поддерживают рост волос, Revifol может якобы отращивать волосы на лысинах — преимущество, которое не рекламируют большинство компаний, производящих добавки для ухода за волосами.

На изображениях до и после, опубликованных на Revifol.com, мы видим, как мужчины меняют внешний вид лысины, ежедневно принимая Revifol. У многих клиентов есть видимые проплешины без волос, которые только для того, чтобы изменить свой внешний вид, приняв Revifol. Revifol — одна из самых дорогих добавок для роста волос, перечисленных здесь, по цене 69 долларов за флакон. Тем не менее, по данным Revifol.com, добавка подкреплена отзывами в Интернете, показывающими, что она может обратить вспять облысение и обеспечить другие важные преимущества.

Procerin

Процерин — это натуральная добавка в форме таблеток.Он продается как средство от выпадения волос у мужчин, специально предназначенное для мужчин с облысением по мужскому типу. Согласно Procerin.com, формула может начать отращивать мужские волосы всего за несколько недель. Procerin состоит из нескольких продуктов, включая пищевую добавку под названием «Комплекс для восстановления роста волос», сыворотку под названием Scalp Therapy Foam и шампунь под названием Scalp Therapy Shampoo.

Чтобы обратить вспять выпадение волос, Procerin использует ингредиенты, которые оживляют волосяные фолликулы, предотвращают выработку DHT (что связано с облысением) и, среди прочего, поддерживает здоровье кожи головы.Компания также утверждает, что завершила одобренное IRB клиническое испытание, в ходе которого 94% людей замедлили выпадение волос после использования Procerin. Кроме того, на все покупки предоставляется 90-дневная гарантия возврата денег.

Folexin

Folexin содержит витамины, минералы и натуральные экстракты трав для поддержания здоровья волос. Ингредиенты Folexin могут дать вам сияющие, сильные и красивые волосы, сохраняя при этом процессы биологического роста. Согласно официальному сайту, после приема двух капсул Folexin ежедневно в течение нескольких недель вы должны заметить густые, крепкие и здоровые волосы.

Folexin содержит многие из тех же витаминов, минералов и питательных веществ, которые содержатся в других добавках для ухода за волосами, перечисленных здесь, для достижения этих преимуществ. Он также включает запатентованную формулу с L-тирозином, экстрактом хвоща и другими ингредиентами, связанными с ростом волос. Поддерживая три стадии естественного процесса роста волос, Folexin может быстро привести к сильным результатам. По цене менее 25 долларов за флакон Folexin также является одной из самых конкурентоспособных формул для роста волос в нашем списке.

Валотин

Valotin — это линейка средств по уходу за волосами, которые могут поддерживать рост волос разными способами. Вы можете принимать добавки для ухода за волосами Валотина, например, для поддержки роста волос изнутри. Чтобы дополнить действие добавки, вы можете принимать сыворотку, шампунь и кондиционер.

Валотин производит компания из Ричмонда, Вирджиния. С пакетами по цене от 50 до 68 долларов для нескольких продуктов Valotin, компания имеет конкурентоспособную цену по сравнению с другими формулами в нашем списке.Сыворотки и шампуни содержат ингредиенты, аналогичные большинству других натуральных средств по уходу за волосами из нашего списка. Между тем пероральная добавка валотина содержит витамин А, витамин B1, биотин, цинк, ПАБК, L-тирозин, экстракт хвоща, пальметто, растительные стеролы и другие ингредиенты, что делает добавку валотина похожей на фолексин и другие добавки для роста волос. Плюс ко всему, у компании полная прозрачность ингредиентов.

Как мы оценили лучшие формулы для роста волос

Заявлено, что все добавки для ухода за волосами поддерживают рост волос.К сожалению, большинство из них не работают. Чтобы разделить лучшие и худшие добавки для роста волос, мы использовали следующие показатели.

Клинически проверенные ингредиенты

Некоторые ингредиенты добавок для роста волос доказали свою эффективность в клинических условиях. Они были протестированы на людях и показали, что они дают реальные долгосрочные результаты. Другие компоненты менее признаны и поддерживаются мусорной наукой. Мы уделяем большое внимание добавкам и продуктам, в которых используются проверенные ингредиенты.

Прозрачно рекламируемые преимущества

Некоторые производители добавок для роста волос обещают нереальные вещи. Они утверждают, что, например, вырастают снова лысеющие волосы или в мгновение ока омолаживают их на 20 лет. Мы опасались компаний, производящих добавки для роста волос, которые нечестно рекламировали свои преимущества.

Реверсирование облысения

Добавка не устранит залысины, а средства для роста волос не устранят облысение в одночасье. Хорошая добавка для роста волос может поддержать ваши текущие волосяные фолликулы.Однако после того, как вы облысели, добавка не восстановит волосы в этой области. Мы с осторожностью относились к производителям, которые рекламировали свои пероральные добавки как средство от облысения. Тем не менее, существует множество доказательств того, что формулы для местного применения с миноксидилом (одобренный FDA раствор для лечения облысения) могут помочь обратить вспять облысение.

Стоимость и стоимость

Некоторые люди хотят потратить 20 долларов на добавку от выпадения волос. Другие готовы платить сотни долларов в месяц, чтобы предотвратить выпадение волос.Мы предлагали проверенные добавки по разным ценам, но при этом подчеркивали ценность каждого ценового диапазона.

Реальные доказательства

Некоторые из лучших добавок для роста волос подтверждены фактическими данными, такими как плацебо-контролируемые клинические испытания или тысячи положительных отзывов пользователей. Другие добавки для роста волос подтверждены ограниченной информацией или нулевыми исследованиями и имеют мало положительных отзывов. Чем больше реальных доказательств было у добавки для роста волос, тем выше мы ее оценивали.

Ингредиент Прозрачность

Некоторые продукты по уходу за волосами обещают миру, но затем отказываются раскрывать ингредиенты. При сравнении средств по уходу за волосами важны элементы. Некоторые шампуни утверждают, что они натуральные, но содержат неестественные ингредиенты. В некоторых добавках используются все правильные ингредиенты для поддержки волос, но в неправильных дозировках. Мы предпочли добавки с прозрачными, эффективными ингредиентами.

Репутация производителя

Некоторые продукты по уходу за волосами производятся в салонах мирового класса в Беверли-Хиллз или ведущими учеными из известных лабораторий.Другие закупаются на дешевых зарубежных фабриках с использованием подделок и слабых ингредиентов. В нашем рейтинге мы учитывали репутацию производителя и отдавали предпочтение компаниям с долгой и проверенной репутацией в области выпуска качественных продуктов для волос.

Гарантия возврата денег

Даже лучшая добавка для роста волос подойдет не всем. Нам понравились добавки для роста волос с гарантией возврата денег или удовлетворения. Если добавка для роста волос вам не подошла, вы должны получить возмещение.Лучшие добавки для роста волос подкрепляют свой продукт гарантией возврата денег.

Кому следует принимать добавки для роста волос?

Добавки для роста волос и средства по уходу за волосами могут принести пользу каждому. Мужчины принимают добавки для роста волос для борьбы с облысением. Женщины принимают добавки, чтобы волосы стали гуще и пышнее.

• У некоторых людей возникают проблемы с волосами до приема добавки. Другие принимают добавки просто для того, чтобы сохранить свои великолепные волосы.
• Некоторые из людей, которым может помочь добавка для роста волос:
• Мужчины в возрасте от 20 до 30 лет, которые начали замечать первые признаки облысения
• Мужчины любого возраста, которые хотят восстановить волосы, которыми они наслаждались, когда они были моложе
• Любой, кто имеет дело с залысинами, облысением и другими проблемами
• Женщины, испытывающие истончение волос, проплешины и тому подобные проблемы
• Любой, кто хочет бороться с тусклостью своих волос и восстановить их молодой блеск
• Тот, кто хочет избегать пробок для волос, хирургического вмешательства, приема лекарств по рецепту и других инвазивных методов лечения выпадения волос
• Люди любого возраста, которые хотят более густые, молодые и здоровые волосы

50% мужчин и 25% женщин испытают выпадение волос в какой-то момент — так легко понять, почему добавки от выпадения волос популярны среди многих возрастных групп.

Побочные эффекты добавок для роста волос

Взрослые со здоровыми волосами используют натуральные ингредиенты и не должны иметь побочных эффектов, когда здоровые взрослые используют стандартные дозировки.

Если вы будете следовать инструкциям по дозировке добавки для роста волос, у вас вряд ли возникнут какие-либо побочные эффекты. Согласно правилам FDA, в добавках должны использоваться ингредиенты и дозировки, признанные безопасными (GRAS).

Точно так же местные средства для ухода за волосами — такие как маски, сыворотки и аналогичные продукты — у большинства людей не вызывают серьезных побочных эффектов.Однако более дешевые продукты могут содержать ингредиенты, раздражающие кожу головы или вызывающие аллергическую реакцию. Вот почему так важно делать покупки в магазинах и выбирать формулу из любого из лучших продуктов для роста волос в нашем списке.

Если у вас есть заболевание или вы в настоящее время принимаете лекарства, поговорите со своим врачом, прежде чем принимать добавку или продукт для роста волос.

Преимущества добавок для роста волос: что говорит наука?

Прием добавки для борьбы с выпадением волос звучит странно.Однако вашему организму необходимы определенные питательные вещества, белки, витамины и минералы для роста волос. Давая своему телу эти ингредиенты, вы можете поддерживать рост волос. Ниже мы рассмотрим некоторые научные данные, подтверждающие перечисленные выше добавки для роста волос.

Биотин — один из самых популярных ингредиентов в добавках для волос. Исследования показывают, что ежедневный прием биотина может помочь при выпадении волос, росте волос и росте ногтей, помимо других преимуществ. В этом двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании биотина в 2012 году исследователи давали испытуемым биотин или плацебо в течение 90–180 дней, а затем проверяли рост и качество волос.Через 90 дней исследователи заметили значительное улучшение общего объема волос, покрытия кожи головы и толщины волос. Через 180 дней участники испытали дополнительное улучшение блеска волос, удержания влаги и гладкости кожи — и все это без побочных эффектов.

Точно так же в этом обзорном исследовании, опубликованном в 2017 году, были проанализированы десятки исследований биотина и выпадения волос. Исследователи обнаружили, что многочисленные исследования связывают биотин с пользой для здоровья волос и ногтей, хотя для подтверждения этих преимуществ необходимы более крупномасштабные исследования на людях.Тем не менее, многие люди ежедневно принимают добавки биотина для здоровья волос, кожи и ногтей. Биотин — это широко доступный витамин B, доступный в любом магазине пищевых добавок.

Цинк считается одним из лучших минералов при выпадении волос, и многие люди ежедневно принимают добавки цинка для защиты от выпадения волос. Исследования показывают, что цинк является кофактором металлофермента, поэтому цинк участвует почти во всех процессах обмена веществ, происходящих в организме, и почему он влияет на рост волос. Цинк играет решающую роль в циклическом движении волосяных фолликулов, что является частью естественного цикла роста ваших волос.

Связь между цинком и выпадением волос настолько сильна, что некоторые исследования показали, что мы можем предсказать выпадение волос, проверяя уровни цинка в плазме. В этом исследовании 2020 года, опубликованном в Diagnostics, исследователей обнаружили положительную прогностическую ценность 72,3% между уровнем цинка и качеством волос. Получая рекомендуемую суточную дозу цинка, вы можете поддерживать рост волос несколькими способами.

Некоторые добавки для роста волос содержат медь, которая способствует росту волос. Однако медь подтверждается меньшими исследованиями, чем цинк.В одном исследовании исследователи обнаружили, что добавки с медью и цинком были особенно эффективны для пациентов с дефицитом обоих минералов. Однако другие исследования показали, что добавки с медью могут быть менее эффективными, если у вас уже есть сбалансированная диета.

Помимо витаминов и минералов, некоторые добавки для роста волос содержат уникальные экстракты трав, такие как экстракт хвоща. Экстракт полевого хвоща — это растение, которое, по-видимому, оказывает замечательное воздействие на ваши волосы. Некоторые исследования показывают, что экстракт хвоща подавляет 5-альфа-редуктазу или помогает при окислении.Другие исследования показывают, что экстракт полевого хвоща богат минералами, такими как кремнезем, которые поддерживают рост волос. Некоторые исследования связывают хвощ полевого со значительным эффектом роста волос, в то время как другие исследования были менее впечатляющими.

Коллаген — самый распространенный белок в организме человека, поэтому неудивительно, что многие добавки для роста волос используют коллаген для поддержки силы, толщины и объема. Никакие прямые рандомизированные клинические испытания не показали, что коллаген может вносить значительный вклад в рост волос.Однако многочисленные исследования связывают коллаген со здоровьем кожи и ногтей. Коллаген может поддерживать здоровье кожи под волосами (кожа головы), косвенно поддерживая рост волос.

На сегодняшний день FDA одобрило только два препарата для лечения облысения по мужскому типу: миноксидил (активный ингредиент в Rogaine и других формулах от выпадения волос) и финастерид (активный ингредиент в Propecia и других продуктах). Было доказано, что эти препараты восстанавливают волосы при правильном применении. Ежедневно нанося миноксидил на кожу головы, вы можете лечить характерное выпадение волос.Некоторые из лучших продуктов для роста волос содержат миноксидил или финастерид, хотя они считаются лекарствами, а не добавками.

В целом, лучшие добавки и продукты для роста волос содержат ингредиенты, эффективность которых доказана в ходе многочисленных клинических испытаний. Ежедневно нанося эти ингредиенты на волосы или принимая их перорально, вы можете поддерживать естественные процессы роста волос в организме.

Часто задаваемые вопросы о добавках для роста волос

Мы получаем множество вопросов об уходе за волосами, их росте, добавках для волос и средствах для волос.Вот некоторые из наиболее часто задаваемых вопросов, которые мы получаем:

Q: Сколько волос я теряю каждый день?

A: В среднем человек теряет от 100 до 150 волос в день. Ваше тело регулярно теряет волосы естественным образом. Возможно, вы теряете волосы, но это не обязательно означает, что вы лысеете.

Q: Сколько у меня волосяных фолликулов?

A: В среднем скальп имеет более 100 000 волосяных фолликулов.

В: Облысение происходит по материнской линии?

A: Это миф, что облысение происходит от родственников матери.Вы можете унаследовать облысение от любой стороны своей семьи. Если большинство ваших родственников-мужчин лысые, у вас есть хорошие шансы стать лысым с возрастом.

В. Является ли выпадение волос признаком болезни или состояния здоровья?

A: Выпадение волос может быть признаком болезни или состояния здоровья. Заболевание щитовидной железы, железодефицитная анемия и другие состояния могут быть связаны с выпадением волос. Если вас беспокоит выпадение волос, обратитесь к врачу.

В: С кем мне поговорить о необъяснимом выпадении волос?

A: У вас может возникнуть соблазн поговорить с врачом о внезапной и необъяснимой потере волос.Однако большинство специалистов рекомендуют поговорить с дерматологом. Дерматологи специализируются на улучшении состояния кожи, волос и ногтей и могут лучше диагностировать вас.

Q: Сколько фаз роста проходят мои волосы?

A: Человеческие волосы растут в три фазы, включая фазы анагена, катагена и телогена. Анаген — активная фаза роста; катаген — это короткая фаза, когда волосы начинают разрушаться, а телоген — это фаза покоя. Ежедневно теряя волосы, вы теряете волосы в фазе катагена или телогена.

Q: Как долго обычно живут волосы на моей голове?

A: Здоровые волосы в нормальных условиях живут на коже головы около трех лет, прежде чем отпадут. Другими словами, фаза анагена (активная или растущая) волос длится около трех лет.

Q: Какая часть моих волос сейчас находится в фазе покоя (телоген)?

A: Около 10% ваших волос в настоящее время находятся в фазе покоя (телоген). Это трехмесячный период, когда корень волос сморщивается, что в конечном итоге приводит к выпадению волос.

В: Могут ли жизненные события, стресс и факторы образа жизни влиять на рост волос?

A: Факторы образа жизни могут нарушить ритм роста ваших волос. Внезапное событие, например, может привести к тому, что 30% ваших прядей внезапно войдут в фазу телогена, что приведет к широко распространенному облысению и другим проблемам. Роды, высокая температура, болезни, внезапная потеря веса, экстренная диета, операции, факторы стресса и другие факторы могут способствовать преждевременному выпадению волос.

В: Что такое андрогенная алопеция?

A: Андрогенная алопеция — это еще одно название облысения по мужскому типу.Это тип облысения, обычно связанный с генетическими причинами и семейным анамнезом. Хотя первоначально он был отмечен только у мужчин, теперь мы видим андрогенную алопецию у мужчин и женщин.

В: Могут ли химические вещества и шампунь вызывать выпадение волос?

A: Нет никаких доказательств того, что регулярное мытье головы шампунем может ускорить выпадение волос. Регулярное мытье волос шампунем может вызвать выпадение прядей, но только тех, которые уже были готовы выпасть. Окрашивание, химическая завивка и кондиционирование волос также не приведут к их выпадению.

В: Могут ли прически вызывать выпадение волос?

A: Возможно, плотная прическа может вызвать выпадение волос. Если вы регулярно натягиваете волосы, например, для их укладки, это может способствовать их выпадению.

В: Почему у людей наблюдается выпадение волос?

A: Выпадение волос — это наследственное заболевание у мужчин и женщин. Примерно 50% мужчин теряют волосы в течение жизни. Облысение по женскому типу встречается примерно у 25% всех женщин.

В: Могу ли я восстановить потерянные волосы без операции?

A: FDA одобрило два препарата для лечения облысения по мужскому типу, включая Rogaine (миноксидил) и Propecia (финастерид).Вы можете купить Rogaine без рецепта в любой аптеке или магазине, хотя Propecia требует рецепта от врача.

В: Стресс вызывает выпадение волос?

A: Да, возможно, что стресс может вызвать выпадение волос. Чрезмерный стресс заставляет ваше тело выделять гормоны стресса, такие как кортизол. Эти гормоны влияют на многие области вашего тела, включая рост волос. К счастью, выпадение волос из-за стресса носит временный характер, и вы должны снова отрастить волосы, как только уменьшите стресс.

В: Как лечить выпадение волос?

A: Облысение по мужскому типу обычно необратимо. Однако некоторые мужчины принимают добавки или наносят средства по уходу за волосами, чтобы поддержать оставшиеся волосы. Другие выбирают операции по замене волос.

В: Почему мои волосы становятся тоньше?

A: Ваши волосы могут стать тоньше из-за неправильного питания, генетических факторов, возраста, заболеваний, стресса или других факторов образа жизни.

В: Как быстро растут волосы?

A: Волосы растут между 0.От 5 до 1,7 см в месяц или от 0,2 до 0,7 дюйма в месяц. Однако на рост волос могут влиять возраст, пол и образ жизни. Например, мужские волосы имеют тенденцию расти быстрее, чем женские.

В: Как действуют добавки для роста волос?

A: Добавки для роста волос содержат витамины, минералы, растения, экстракты трав и другие ингредиенты для поддержки выпадения волос различными способами. Некоторые нацелены на воспаление и окисление в волосах. Другие поддерживают рост волос на уровне фолликулов.

В: Что такое Вивискал?

A: Viviscal — это система ухода за волосами двойного действия, способствующая здоровому росту волос. Формула основана на 25-летних исследованиях и разработках, и сегодня это один из самых популярных продуктов для роста волос.

Q: Какие витамины лучше всего от выпадения волос?

A: Витамин A, витамин E, витамин C, витамин D и определенные витамины группы B (например, биотин) были связаны с ростом волос во многих исследованиях.

Q: Какие минералы являются лучшими при выпадении волос?

A: Цинк, железо и медь были связаны с ростом волос в некоторых исследованиях.

Q: Как часто следует мыть голову шампунем?

A: Большинство экспертов рекомендуют мыть волосы шампунем не реже одного раза в неделю, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи и средства для укладки.

В: Что является основной причиной выпадения волос?

A: Основной причиной выпадения волос у мужчин и женщин является андрогенная алопеция (т. Е. Наследственная потеря волос).

В: Какая причина выпадения волос является второй по значимости?

A: Возраст — вторая ведущая причина выпадения волос. По мере того, как вы становитесь старше, ваше тело может естественным образом терять волосы.

В: Работают ли добавки для роста волос?

A: Добавки для роста волос могут поддерживать рост волос, давая вашему организму витамины, минералы и питательные вещества, необходимые для роста волос. Однако не было доказано, что большинство добавок для роста волос уменьшают облысение, обращают вспять выпадение волос или оказывают другие драматические эффекты.

В: Увеличивает ли бритье рост волос?

A: Нет никаких доказательств того, что волосы снова становятся гуще после бритья, хотя это распространенный миф.

Q: Сколько времени нужно, чтобы увидеть результаты от добавки против выпадения волос?

A: Большинство производителей добавок от выпадения волос рекомендуют подождать 90 дней, чтобы определить результаты.Однако некоторые добавки утверждают, что дают видимые результаты в течение нескольких недель. Кроме того, утверждается, что некоторые продукты для местного применения обеспечивают значительные результаты в течение нескольких дней или даже часов после нанесения.

В: Как остановить выпадение волос?

A: Как только начинается выпадение волос, остановить его может быть сложно. Однако прием добавок или нанесение средств от выпадения волос на волосы может временно предотвратить их дальнейшее выпадение.

Лучшие формулы роста волос на 2021 год, Final Word

Выпадение волос — одно из самых распространенных состояний в мире.Примерно 50% мужчин и 25% женщин испытают выпадение волос в какой-то момент своей жизни.

Нельзя отрицать, что это деликатная тема для мужчин и женщин во всем мире, и продукты и бренды для роста волос, указанные выше, находятся в верхней части списка, который следует учитывать:

Для поддержки роста волос и защиты вашего тела против выпадения волос вы можете принять добавки. Выберите любую из лучших добавок для роста волос из нашего списка, чтобы получить наилучшие возможные результаты.

Люди также читают: Обзор Hair Revital X (Zenith Labs) Поддельное средство для здоровых волос?

Информация о филиалах:

Ссылки, содержащиеся в этом обзоре продукта, могут привести к получению небольшой комиссии, если вы решите приобрести рекомендованный продукт без дополнительных затрат для вас. Это направлено на поддержку нашей исследовательской и редакционной группы, и, пожалуйста, знайте, что мы рекомендуем только высококачественные продукты.

Заявление об отказе от ответственности:

Пожалуйста, поймите, что любые советы или рекомендации, представленные здесь, даже отдаленно не заменяют разумный медицинский совет от лицензированного поставщика медицинских услуг.Обязательно проконсультируйтесь с профессиональным врачом, прежде чем принимать какое-либо решение о покупке, если вы принимаете лекарства или у вас возникли проблемы после подробностей обзора, представленных выше. Индивидуальные результаты могут отличаться, поскольку заявления, сделанные в отношении этих продуктов, не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Эффективность этих продуктов не подтверждена исследованиями, одобренными FDA. Эти продукты не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

10 лучших биотиновых добавок 2021 года, по мнению диетолога

Наши редакторы самостоятельно исследуют, тестируют и рекомендуют лучшие продукты; ты можете узнать больше о наших процесс обзора здесь.Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по выбранным нами ссылкам.

Биотин — это витамин B, и это важное питательное вещество, то есть люди должны получать его из пищи (или добавок). Пищевые источники биотина включают яйца, рыбу, мясо, орехи, семена и некоторые овощи. Биотин, необходимый для энергетического обмена, играет важную роль во многих ферментативных реакциях организма. Биотин, вероятно, наиболее известен своим действием на волосы, кожу и ногти из-за симптомов, возникающих при его дефиците (ломкость ногтей, сыпь и истончение волос).

Исследования в поддержку использования дополнительного биотина для оптимального здоровья волос, кожи и ногтей ограничены. Похоже, что прием дополнительного биотина может принести пользу только тем, у кого диагностирован его дефицит. Хотя биотин, по-видимому, хорошо переносится и не токсичен даже в высоких дозах, он все же может иметь нежелательные эффекты. То есть при очень высоких дозах он может вызвать клинически значимые ложно завышенные или ложно заниженные результаты лабораторных анализов. Это может привести к неправильному диагнозу.

Как и в случае с любой добавкой, всегда важно проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки. Биотиновые добавки выпускаются в различных формах, включая капсулы и жевательные конфеты. Некоторые добавки включают биотин как часть B-комплекса или смешанные с поливитаминами, тогда как добавки, содержащие только биотин, также являются вариантом.

Вот лучшие биотиновые добавки:

Окончательный вердикт

Меньше значит больше, когда речь идет о добавках, если только врач не назначил их.По этой причине два наших лучших выбора — это 300 мкг биотина Solgar (см. На Amazon) или Raw B Complex Vitamin Code (см. На Amazon).

На что обращать внимание в добавках с биотином

Доза:

Хотя биотин водорастворим и не остается в организме надолго, большие дозы могут вызвать боль в желудке, кожную сыпь и проблемы с почками. Большое количество биотина может быть подходящим для людей с диагностированным дефицитом; однако, если вы хотите принимать биотин для поддержания общего состояния здоровья, всегда разумно сообщить своему врачу, что вы принимаете, и следить за побочными эффектами.

Сертификаты и стороннее тестирование:

Важно провести исследование, а не просто слепо выбирать товар с полки. Выбирайте компании, которые самостоятельно тестируют свою продукцию, чтобы убедиться в ее качестве и эффективности. Тем, кто страдает аллергией, убедитесь, что на этикетке нет вашего конкретного аллергена. Также разумно искать продукт с отметкой «не содержит ГМО» или «Органический продукт Министерства сельского хозяйства США» для оптимальной целостности ингредиентов.

Дополнительные / дополнительные питательные вещества:

Биотиновые добавки могут содержать дополнительные ингредиенты, включая дополнительные питательные вещества, такие как другие витамины группы B или травы, которые, как считается, способствуют здоровью волос, кожи и ногтей.Всегда проверяйте список ингредиентов, чтобы убедиться, что все ингредиенты безопасны для ваших индивидуальных потребностей.

Форма:

Добавки бывают разных форм, включая жидкость, капсулы и жевательные конфеты. Жевательные добавки — хороший выбор для тех, кто не любит глотать таблетки. Покупая жевательную добавку, обратите внимание на количество граммов сахара на порцию; В идеале он должен составлять менее четырех граммов на порцию и не содержать вредных ингредиентов, таких как пищевые красители и кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы.

Есть биотиновые добавки, доступные в жидкой форме. Это еще один вариант, который легко проглотить, и он обычно не содержит сахара. Для потребителей, которые привыкли к глотанию добавок, вы найдете самые разнообразные варианты, доступные в форме мягкого геля или таблеток.

Цена:

Биотиновые добавки не должны стоить руки и ноги, чтобы быть эффективными. Покупатели могут найти качественные продукты, которые не разорят банк. Обратите внимание на количество порций в бутылке, а также на дозу при сравнении продуктов.Формы добавок (таблетки, капсулы, жидкость) и дополнительные ингредиенты повлияют на цену продуктов.

Часто задаваемые вопросы

• В чем разница между добавкой, содержащей только биотин, и добавкой B-комплекса?

  Существует восемь витаминов группы B, и биотин является одним из них (витамин B-7). В целом, витамины группы B работают лучше всего, когда их принимают вместе, как это видно из добавок B-Complex или поливитаминов. Для потребителей, которые хотят свести к минимуму количество принимаемых добавок, было бы разумно выбрать B-комплекс или поливитамины, которые содержат около 30 микрограммов биотина на порцию.Помимо минимизации бремени приема добавок, выбор комплексного продукта может минимизировать затраты.

• Какие есть противопоказания к приему биотина?

  Биотин может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, а некоторые лекарства могут отрицательно влиять на уровень биотина. Сообщается, что у лиц, проходящих длительную противосудорожную терапию, концентрация биотина в крови снижается. Проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы узнать, подходят ли вам добавки, если вы принимаете эти лекарства.

  Очень высокое потребление биотина может мешать тестам, измеряющим уровни гормонов (например, гормона щитовидной железы) и витамина D, давая ложно нормальные или ненормальные результаты.

• У меня пищевая аллергия. Могу ли я принимать добавки с биотином?

  Некоторые продукты не вызывают аллергии, а другие — нет. Всегда проверяйте ингредиенты и этикетки.

  Иногда бывает сложно найти добавку, отвечающую требованиям аллергиков. К счастью, безглютеновые продукты встречаются чаще, чем когда-либо, однако из-за других диетических ограничений, таких как пшеница, соя, яйца, дрожжи, орехи, покупателям придется более внимательно проверять бутылку.Такие бренды, как Pure Encapsulations, Klaire Labs, Megafoods, Innate Response и Garden of Life, тщательно проверяют свои продукты на наличие аллергенов.

Что говорят эксперты

«Многие люди знают о биотине из-за его репутации в обеспечении здоровых волос и крепких ногтей. Однако факт в том, что в серьезных исследованиях существует очень мало доказательств того, что добавка биотина для волос и ногтей действительно эффективна. Хотя небольшие дозы биотина могут быть безопасно — и анекдотически эффективно — большие количества могут быть вредными.Лучший путь к здоровым волосам и ногтям — это внимание к здоровому, красочному и сбалансированному питанию ».