Меню Закрыть

Волосы не растут в длину: 3 причины, почему ваши волосы растут только до определенной длины

alexxlab---0 комментариев

Содержание

3 причины, почему ваши волосы растут только до определенной длины

Главный враг длинных волос – секущиеся кончики. На поврежденных волосах неизбежно появляются секущиеся кончики, поэтому не стоит удивляться, если вы несколько месяцев не стриглись, а волосы так и не отросли. «В определенный момент в каждом волоске происходит надлом, который выглядит как маленькая белая точка. В этом месте волос начинает разделяться, – объясняет Матье. – Если вы заметили такие точки, нужно как можно скорее подровнять волосы, чтобы не усугублять ситуацию». Но есть и другие профилактические меры, о которых мы расскажем ниже.

«Чтобы предотвратить разрушение волос, нужно обязательно поддерживать их увлажненными и использовать кондиционер. Если волосы будут сильными и здоровыми, вы отсрочите появление секущихся кончиков, – рассказывает Матье. – Это особенно актуально для девушек с волосами африканского типа. У них волосы редко бывают длинными, потому что тугие кудри имеют очень хрупкую структуру и легко ломаются».

Секрет безупречных волос: если у вас ломкие волосы, важно регулярно использовать средства интенсивного питания, например, несмываемый кондиционер Mizani 25 Miracle Milk. Он разработан специально для ломких волос и обладает 25 полезными свойствами, в частности, облегчает расчесывание, предотвращая появление надломов, а также увлажняет волосы и обеспечивает термозащиту.

При частом окрашивании волосы регулярно подвергаются окислению. Из-за этого в их структуре разрушаются дисульфидные связи и замедляется выработка белка кератина, который защищает волосы от внешних воздействий. При колорировании просто необходимо использовать защитный компонент, чтобы сохранить волосы максимально здоровыми.

Секрет безупречных волос: сохранить здоровье волос на пути к желанному цвету поможет защитное средство, например, Smartbond от L’Oréal Professionnel, советует Мэтью Коллинз, известный стилист и амбассадор марки L’Oréal Professionnel. «Благодаря Smartbond, когда я расчесываю волосы клиенток, которым недавно делал окрашивание, у них выпадает очень мало волос, не больше чем у тех, кто волосы не красит, – пояcняет он. – Это значит, что волосы на 100% сохранили свою структуру, и в результате получился именно тот оттенок, на который я рассчитывал».

В пересчете на массу человеческий волос обладает такой же прочностью, что и алюминий, но наши волосы не настолько прочны, чтобы выдерживать те испытания, которым мы их ежедневно подвергаем. Слишком частое расчесывание – особенно когда волосы еще мокрые – может привести к появлению секущихся кончиков, поскольку ухудшает состояние эпидермиса. Влажные волосы способны вытягиваться на 25%, но при этом они испытывают огромный стресс и легко ломаются. То же самое происходит, когда мы сушим волосы полотенцем, поэтому время от времени лучше давать волосам «отдохнуть», чтобы они высохли естественным образом.

Секрет безупречных волос: чтобы ваши волосы лучше справлялись с ежедневным стрессом, воспользуйтесь серией Fiberstrong от Matrix. Средства из этой серии насыщают волосы протеином, аминокислотами и предотвращают появление секущихся кончиков. Итак, откажитесь от нескольких вредных привычек по отношению к своим волосам, и вы будете вознаграждены роскошными длинными локонами. Конечно, это произойдет не за один день, нужно запастись терпением, но результат обязательно будет.

Как быстро отрастить длинные волосы: 3 правила ухода

Уход за волосами

Знаешь ли ты, сколько запросов ежемесячно обрабатывают поисковые системы по фразе «Как отрастить волосы за день, неделю, месяц?» или «Как отрастить длинные волосы в домашних условиях?» Более 35 тысяч запросов! Можешь себе представить, это почти четверть от тех, кто собирается сдавать единый государственный экзамен в 2019 году. Впечатляет, не так ли?

От сухих цифр давай перейдем к реалиям: длинные и густые волосы – мечта для многих девушек, которая в XXI веке стала реальностью. Тем не менее, отрастить их естественным путем (не прибегая к помощи наращивания) в сжатые сроки (перед выпускным или свиданием) навряд ли получится. В этом статье мы поделимся советами, чтобы твои волосы росли быстрее, были красивыми и ухоженными! Расскажем, какие средства с кератином лучше использовать для ухода за волосами.

Содержание

  1. Как быстро отрастить волосы
  2. Что влияет на скорость роста волос
  3. Сколько нужно времени, чтобы отрастить длинные волосы
  4. Как быстро отрастить волосы в домашних условиях
  5. Стрижки для отращивания волос
  6. Обзор средств для сохранения длины
  7. Салонные процедуры

Как быстро отрастить волосы

Наверняка ты видела в социальных сетях или на различных форумах заманчивые объявления, которые сулили тебе волосы, как у Ким Кардашьян или Арианы Гранде, надо только купить чудодейственное средство и втирать его по двадцать минут в кожу головы, стимулируя и активизируя «спящие» луковицы волос. Так вот, отрастить желанные длинные волосы – не проблема, а поддерживать длину мечты, сохранить здоровье волос и кожи головы – тот еще челлендж, который тебе необходимо будет с честью и достоинством принять.

Как правило, такие чудодейственные средства обладают довольно агрессивным составом, который может вызвать аллергическую реакцию, зуд и неприятные ощущения. Возможно, рост волос активизируется на время использования средства, но мы советуем подойти к решению вопроса комплексно.

Что влияет на скорость роста волос

Все мы знаем: каждый организм индивидуален и потому мы не похожи друг на друга, за это отдельное спасибо генетике. Именно от генетики – наследственных факторов – зависят не только таланты и физические способности, предрасположенность к каким-либо заболеваниям, но также активность луковиц.

Ты не раз замечала, что у кого-то волосы в буквальном смысле растут как на дрожжах (длинные, густые, словом, роскошные), хотя девушка не прикладывала усилий, а кто-то втирает различные масла в корни волос, делает многочасовые маски, прибегает к народным средствам, профессиональным процедурам, а волосы не растут и гуще не становятся. Изменить генетику не получится даже если народные средства, «бабушкины» методы, косметические процедуры и лучшая подружка говорят обратное. Не переживай!

В какой цвет покрасить длинные волосы?

Если ты все же поставила цель отрастить длинные и здоровые волосы, старайся следить за:

  • Своим здоровьем. Это прописная истина, но именно от того, насколько нарушена функция щитовидки, насколько высок уровень стресса, насколько «сбоит» гормональный фон зависит не только состояние волос, но и твое здоровье в целом. Начинай заботиться о здоровье сейчас и потом ты скажешь себе спасибо;
  • Своим питанием. Правильное питание – это не только тренд, но и эффективная помощь в борьбе за длину мечты. Исключи жирную, соленую, консервированную и острую еду. Желанный фастфуд – только по праздникам!
  • Достаточным потреблением воды. Помни: соки, чай, газировка, кофе, энергетические напитки – это жидкости, но не чистая столовая вода. Выпивай свою дневную норму, заменив водой фруктовый чай или любимый кофе (в расчете 30 мл. воды на 1 кг. веса) и ты увидишь, как изменилось состояние волос и улучшился цвет лица;
  • Своевременным приемом витаминных комплексов, в состав которых может входить биотин (улучшает здоровье не только волос, но и кожи, и ногтей), витамин А (устраняет тусклость и способствует эластичности и росту волос), витамин Е (оказывает укрепляющее действие на луковицу) и пр. ;

Сколько нужно времени, чтобы отрастить длинные волосы

Рост волос цикличен и условно его можно разделить на три стадии:

  • Стадия активного роста длится от 2-3 лет (иногда дольше).
  • Стадия покоя длится 2-3 недели.

Активность волосяных фолликулов падает, они становятся тоньше, цвет – более тусклым и развитие волос останавливается.

  • Стадия выпадения.

На этой стадии (3 месяца) рост волос останавливается, как следствие, они выпадают, после чего цикл роста волоса повторяется.

Занимательная математика: в среднем, волосы отрастают на 0,05 мм. в сутки, на 0,35 мм. в неделю, значит, за месяц тебе получится отрастить 1-1,5 см., то есть за год ~ 18 см. при условии, что ты не подстригаешь кончики.

Можно ли отрастить волосы за месяц?

Конечно можно! В среднем за один месяц волосы отрастают на 1-1,5 см. Однако не жди, что за месяц твои волосы затмят роскошную косу Рапунцель. За тот месяц, который тебе дан, попробуй научиться правильно питаться, контролировать уровень стресса, больше времени проводить на свежем воздухе и принимать витамины для красоты и здоровья волос. Возможно, этот месяц позволит пересмотреть свои привычки и изменить образ жизни?

Как быстро отрастить волосы в домашних условиях

«Как отрастить волосы, если они не растут?», «Как ускорить рост волос в домашних условиях?» — знакомы ли тебе такие запросы? Все народные рецепты, обещающие отрастить волосы на 15 см. за месяц, во-первых, не работают, во-вторых, состоят из агрессивной перцовой настойки или порошка горчицы.

Безусловно, такая смесь, нанесенная на корни волос, подкрепленная массажем головы, будет стимулировать рост волос, активизировать «спящие» луковицы, но между тем, она в буквальном смысле высушит кожу головы и вызовет неприятные ощущения. В надежде быстро и любой ценой отрастить волосы ты забываешь самое главное – состояние волос. Длину мечты ты, может, и обретешь, но будут ли твои волосы здоровыми и красивыми?

Не забывай: красивые и длинные волосы – долгий процесс, в котором важен комплекс мер (правильное питание, витамины, уход в виде масок и несмываемых кремов, минимальное использование фена и утюжка).

Правильный уход

Чтобы отрастить волосы в домашних условиях, им, прежде всего, необходим правильный и качественный уход, так называемый ритуал красоты: сначала шампунь (этап очищения), затем бальзам (этап увлажнения), маска (питание) – для глубокого питания волос, и несмываемый крем (уход) – для кончиков и придания волосам гладкости и блеска.

Кератиновый набор для ухода за волосами: шампунь + бальзам + маска + крем

  • Выбирай средства из одной гаммы, ведь только в комплексе средства работают эффективнее, дополняя друг друга.
  • Не пренебрегай маской для волос. Тебе кажется, результат незаметен? Попробуй использовать маску 1-2 раза в неделю, нанеся на влажные волосы, отступая 10-15 см. от корней волос и оставь ее на 5 минут (не 1, не 2, а именно 5, как написано в инструкции). Через месяц ты увидишь разницу – волосы более гладкие, послушные и мягкие.
  • Раз в 2 недели используй скраб для чувствительной кожи головы. Мелкие частицы удалят остатки укладочных средств, ороговевшего эпидермиса и кожного сала. Следовательно, питательные вещества шампуня и бальзама будут лучше проникать в структуру волоса.

Правильные ежедневные привычки

  • Обязательно включи в свой рацион белок (мясо птицы, морепродукты, красное постное мясо, творог). Именно белок – основа не только мышечной массы, но и важный «участник» в создании сильных и здоровых волос;
  • Расчесывай волосы, двигаясь снизу вверх;
  • Не расчесывай мокрые волосы и не три их полотенцем в надежде быстрее высушить – так ты только травмируешь их;
  • Откажись (по возможности) от использования плоек для волос, щипцов и фена. Да, сейчас производители плоек стараются сделать их более «щадящими» для волос и менее травматичными. Однако нельзя забывать, что тот же утюжок, которым ты и волосы выпрямляешь и локоны завиваешь, нагреваясь в диапазоне температур 110-230ºC, выпускает пар, который размягчает кератин верхнего слоя волос, удаляя влагу, как бы высушивая волосы и «прижимая» чешуйки. В результате, защитный кератиновый слой разрушается, питательные вещества испаряются и волос истончается;
  • Если ты не можешь обойтись без фена или утюжка, перед укладкой обязательно используй несмываемый крем-уход или крем-масло с термозащитой;
  • Не собирай волосы в тугие прически – хвосты, косы или пучки.

Стрижки для отращивания волос

Несмотря на то, что стрижка «каскад» была популярна в 90-ые, она не потеряла своей актуальности. За счет разной длины волос, аккуратной филировки можно придать прическе объем и создать иллюзию густых волос. Только опытный стилист сможет подобрать правильную стрижку, помочь с цветом и подсказать, как правильно укладывать волосы, чтобы пережить переходный период.

Девушки делятся на два лагеря: тех, кто всегда носит распущенные волосы и тех, кто стремится заколоть волосы. Французы говорят: чистые волосы – уже прическа. Поэтому достаточно использовать текстурирующие спреи, зачесать волосы назад, зафиксировав стайлинговым средством и дополнить образ аксессуаром в виде шёлкового платка или красивой заколки. Если ты относишься к тем, кто собирает волосы, тогда пучок, нарочито небрежный хвост или коса – оптимальный выбор.

Как отрастить волосы после короткой стрижки

Тот самый неловкий момент, когда ты отстригла волосы и спустя мгновение уже жалеешь о содеянном и мечтаешь их отрастить. Хуже, если ты решила отрастить волосы после неудачной стрижки. Поверь, короткие волосы – не приговор, они существенно упрощают укладку, быстрее высыхают и, давай откровенно, проблем с ними меньше. Самое сложное – когда они начинают отрастать.

Многие стилисты убеждены: любая длина волос прекрасна и представляет огромные возможности по изменению своего образа. Бери пример с голливудских актрис, которые постоянно меняют образ ради роли! Представь, что ты актриса и тебе предстоит попробовать несколько образов! Короткие волосы можно текстурировать гелем (как Эмма Уотсон), зачесать назад (как Кейли Куоко) или декорировать ободком (как Селена Гомез).

Нужно ли подстригать кончики, когда растишь волосы

Общее состояние волос можно оценить не столько по блеску, гладкости и шелковистости, а по одному лишь фактору – секущимся кончикам. Если волосы выглядят неаккуратно, если они разной длины (и причина тому не филировка) и постоянно путаются, скорее к стилисту –безжалостно состригать кончики.

Ты можешь воскликнуть, зачем тебе постригать волосы, если ты их отращиваешь. Мы не раз говорили про комплексный подход, поэтому прежде чем отращивать длину мечты, состриги секущиеся кончики и только потом начинай отращивать и ухаживать за состоянием волос, используя бальзамы, маски и крема, которые словно запечатывают кутикулу волоса.

Достаточно посещать стилиста 1 раз в 2 месяца и следовать полезным советам (ограничить использование утюжков, тугих причесок). Кстати, стилисты советуют постригать кончики на растущую луну и тогда волосы будут расти быстрее. Проверим?

Обзор средств для сохранения длины

Длинным волосам необходимо особое внимание: шампунь должен обладать щадящей формулой, бальзам – увлажнять волосы так, чтобы их потом можно было легко расчесать, маска должна обеспечивать максимальное питание, чтобы волосы не были ломкими, а уход – гарантировать мягкость, блеск и гарантировать заботу о кончиках. Гамма «Длина мечты» – первая гамма продуктов, которая учитывает потребности длинных волос.

В состав формулы входит растительный кератин, который способствует восстановлению поврежденных волос; касторовое масло, известное защитными и укрепляющими свойствами, а также «коктейль» витаминов РР и В5, необходимый для укрепления волос до самых кончиков.

Длина мечты за 4 шага!

L’Oreal Elseve шампунь преображение «Длина мечты»

посмотреть

Деликатная формула шампуня мягко и бережно очищает волосы от загрязнений, а фруктовый аромат превратит обычное мытье волос с приятную процедуру.

L’Oreal Elseve супербальзам «Длина мечты»

посмотреть

Жесткая и хлорированная вода делает волосы ломкими, сухими и тусклыми? На помощь придет супербальзам! Он смягчает волосы, делает их блестящими и облегчает расчесывание.

L’Oreal Elseve маска спасатель «Длина мечты»

посмотреть

Маска-спасатель интенсивно восстанавливает и питает волосы по всей длине, борется с повреждениями и делает волосы мягкими. Наноси маску 1-2 раза в неделю после мытья волос на слегка влажные волосы, уделяя особое внимание кончикам, оставь на 5 минут.

L’Oreal Elseve крем-уход «Длина мечты»

посмотреть

Эта малютка – настоящая звезда! Несмываемый крем-уход с победным названием «Нет ножницам» с термозащитными свойствами защищает волосы от ежедневных агрессивных воздействий, препятствует ломкости, запечатывает секущиеся кончики, дарит блеск и облегчает укладку. Незаменимое средство для длинных волос!

Салонные процедуры

  • Мезотерапия – введение «коктейля» витаминов, полезных веществ, микроэлементов в кожные покровы головы на 2-4 мм. Инъекции не только решают проблему облысения и ломкости, но также способствуют густоте волос. Требуется от 10-15 процедур для достижения первого видимого результата.
  • Дарсонвализация – процедура, при которой низкочастотный ток активизирует «спящие» фолликулы, нормализует состояние волосяных луковиц;
  • Криотерапия – массаж с использованием жидкого азота позволяет улучшить кровообращение и активизировать обменные процессы в коже.

Салонные процедуры, направленные на стимуляцию роста волос, необходимо выполнять курсом (10-15 процедур в зависимости от состояния волос) с перерывом в 2-3 месяца. Более того, некоторые процедуры весьма болезненны, дорогостоящи и применяются в исключительных случаях по настоянию врача. Поэтому прежде чем их делать, обязательно посоветуйся с врачом-косметологом и трихологом.

Почему волосы не растут ниже определенной длины? Есть ли повод сэкономить на масках | Пышка с хайлайтером

Источник: Яндекс.Картинки

Источник: Яндекс.Картинки

У женщины с волосами все просто: прямые — завить, кудрявые — распрямить, длинные — подстричь, короткие — отрастить. Да вот только с последним вопросом возникает затык — что делать, если волосы не растут, а локоны хочется, аж жуть?

Во-первых, всегда хочется того, чего нет. В народе это называется «бодливой корове бог рогов не дал». Во-вторых, даже если очень сильно хочется, есть факторы, против которых не попрешь.

Вот, например, у меня именно такая проблема. Волосы не отрастают ниже лопаток, хоть убейся. Ни в какую, и дело не в фенах, плойках, окрашиваниях (не использую ни первое, ни второе, ни третье — с цветом и волнистостью просто повезло). Даже секущихся концов нет, какая незадача, они просто не растут ниже определенной длины.

А длинной шевелюры хочется. Именно длинной — с густотой все нормально. И как на зло, красивыми мне кажутся именно такие, как у меня волосы, светло-русые, волнистые. Тут-то нас и ловят маркетологи.

В сети сотни и тысячи страниц с описанием того, как отрастить волосы. Там и маски, и обертывания, и бесчисленные ампулы, и советы не пользоваться феном/плойками/красками и даже — о ужас! — рассказы о том, что с возрастом накапливается термическое или химическое воздействие.

Суть же дела до обидного проста: у каждого человека есть максимальная генетическая длина волос. То есть, порог, до которого вырастает волос за свою «жизнь» — в молодости фаза активного роста может составлять 6-7 лет, а в возрасте — и два года. Так вот, за это время волос растет с определенной скоростью.

С ростом тоже все просто, есть три стадии роста волос:

· Фаза анагена – активный рост фолликула, предопределяется генетикой, на его длительность могут влиять гормоны и уровень стресса;

· Фаза катаген – переходная, когда волосина отделяется от фолликула, а питательные вещества перестают попадать в нее в нужном количестве, эта фаза длится всего до 3 недель;

· Фаза телоген – рост волоса приостанавливается, фолликул переходит в стадию покоя. При расчесывании стержень выпадает, на его месте из фолликула начинает расти новый волос.

То есть, единственный способ хоть немного отрастить волосы сверх вашего «порога» — это разобраться с гормонами, особенно кортизолом, поскольку из-за стресса и неврозов волосы переходят из анагена к катагену и телогену быстрее, чем задумано.

Дальше хорошо бы разобраться питанием (мясо — это белок, который так необходим волосам, печень, морепродукты (в них цинк), скумбрию и лосось (жиры)). И попробовать за свой промежуток времени (например, у вас цикл роста четыре года) добиться максимальной скорости роста волос.

Не будем говорить о том, что результат может вас расстроить — ну получите вы 50 сантиметров вместо 45. Поговорим лучше о способах. Тут все просто: массаж, чтобы кровь лучше поступала к волосяным луковицам, всевозможные домашние составы с перцем, луковым соком, медом, репейным маслом, имбирем, горчичным порошком, действующие по тому же принципу — улучшение кровообращения.

Можно еще попробовать мезотерапию, когда в глубокие слои кожного покрова головы вводится ударная доза кератина, аминокислот и витаминов, как строительного элемента волос (количество сеансов – до 20). Ну и все, дальше ждать, что из всего этого получится.

Испробовав все и действительно достигнув своего максимума (как раз те пять сантиметров и получились), я, если честно, забила на длину. Теперь идея фикс — густота, но это совсем другая история….

Упс ! Страница не найдена !

Коллекция весна-лето

Коллекция осень-зима

Backstage осень-зима

Backstage весна-лето

Почему мои волосы никак не отрастают длиннее? — Goldy-Woman.com

Понравилось? Поделитесь! 😉

Вы замечали, что ваши волосы вроде бы и растут, но почему-то не вырастают длиннее? Или вы отращиваете волосы уже давно, а дальше определенной длины они не продвигаются? Вы попробовали все возможные средства для волос, а толку по-прежнему нет? И вас все время мучает вопрос: почему у моих подруг очень длинные, красивые волосы, а у меня ну никак не желают удлиняться? Эти вопросы очень часто задают в салонах красоты. И ответ для разных женщин будет разный. Чтобы найти его, нужно определить, в чем именно ваша проблема с волосами.

 Вы замечали, что ваши волосы вроде бы и растут, но почему-то не вырастают длиннее? Или вы отращиваете волосы уже давно, а дальше определенной длины они не продвигаются? Вы попробовали все возможные средства для волос, а толку по-прежнему нет? И вас все время мучает вопрос: почему у моих подруг очень длинные, красивые волосы, а у меня ну никак не желают удлиняться? Эти вопросы очень часто задают в салонах красоты. И ответ для разных женщин будет разный. Чтобы найти его, нужно определить, в чем именно ваша проблема с волосами.

Когда вы в последний раз стриглись?

Не удивляйтесь, но обычная стрижка может стать решением вашей проблемы. Нет-нет, вы не так поняли: подстригание волос не ускоряет рост волос! Это частое заблуждение. Волос, по сути, становится мертвым, как только выходит из кожи головы, поэтому подстригание этих омертвевших кончиков никак не повлияет на скорость роста волос. Живые волосы находятся внутри, под кожей. А стрижка нужна для того, чтобы рассеченные кончики волос не успели полностью испортить волосы. Если не подстригать рассеченные концы, то рассечение поднимается все выше, пока весь волос не будет разрушен, в результате он просто отломится, и волосы будут короче. Это и может быть причиной медленного роста волос.

 

Заботитесь ли вы о волосах?

Если частые стрижки вас пугают, следует начать бороться с причинами сечения волос. Причем уже рассекшиеся кончики восстановить однозначно невозможно (раз волос раздвоился, «склеить» его обратно не получится), но можно предотвратить сечение постоянным увлажнением волос специальным кондиционером и использованием качественной продукцией для волос. Длинные волосы вообще требуют больше ухода.

 

Перестаньте окрашивать и ламинировать волосы — вся эта химия очень сильно повреждает волосы. Если прекратить окрашивание невозможно, у вас есть два выбора: окрашивать натуральными красителями или окрашивать волосы, не затрагивая кончики, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение. Попросите своего мастера хорошо прокрасить волосы у корней и к середине волос уменьшить количество краски, вместо того, чтобы красить волосы по всей длине.

 

 

Ваше ДНК может быть причиной

Если вы регулярно подстригаете кончики, хорошо заботитесь о своих волосах, но длина волос по-прежнему стоит на месте — скорее всего, ваши волосы достигли своего природного лимита длины. Вы, конечно, можете опять привести в пример свою подругу, у которой волосы до колен. Поэтому читайте дальше.

 

Волосы (на всем теле, в т.ч. в носу) растут в несколько этапов. Существует три стадии роста волос: катаген, телоген и анаген. Каждый волос запрограммирован вашим ДНК на определенное количество времени, отведенного для роста на каждой из этих трех стадий. Каждый волос на вашей голове (и на всем остальном теле) растет определенное количество времени, затем рост прекращается, волос отпадает, и на его месте вырастает новый волос. Если на месте старого выпавшего волоса новый волос не растет, то начинается облысение. Но это уже другой разговор.

 

Активный рост волос на голове длится в среднем от двух до шести лет, у всех, естественно, по-разному. А сейчас вы поймете: если у вас активный рост идет 2 года, а у подруги — 6 лет, у кого будут волосы длиннее? Вот так-то.

Кроме того, бывают случаи и с более коротким, и более длинным циклом роста волос. У некоторых людей волосы растут менее 2-х лет, у других — более 6-ти. В среднем, в год волосы отрастают на 15 см.

 

Да, как мы выяснили, наше ДНК может быть к нам очень несправедливо. Самое неприятное, что с этим уже ничего не поделаешь. Если здоровое питание и очень качественный уход за волосами могут помочь, то модифицирование собственного ДНК — это уже как-то чересчур.

 

Понравилось? Поделитесь! 😉

10 причин, по которым вам не удается отрастить длинные локоны

Мало кто может назвать себя счастливым обладателем длинных волос и признаться, что не мечтает их отрастить. Между тем, процесс отращивания обычно превращается в сложнейший левел, где нет готовых решений и идеально подходящих витаминов. У большинства людей за несколько лет пряди вырастают всего на несколько сантиметров! В связи с этим мы подготовили для вас список правил, которые облегчат жизнь и обеспечат качественный рост локонов. Придерживаясь этих 10 пунктов, будьте уверены – очень скоро вам удастся отрастить длинную шевелюру:

Начинайте с кожи

Сильные, здоровые волосы начинают расти из здоровой кожи. Согласно недавнему исследованию, которое проводилось под руководством Таро Койама, ежедневный массаж головы способен существенно увеличивать толщину каждого волоса.

Не верьте мифам

Рассказы о том, что для здоровья и роста волос необходимо подрезать их каждый 6-8 недель – не более чем ложь. Многие верят в этом деле исключительно лунному календарю, но рано или поздно обнаруживают, что этот метод не работает для увеличения роста волос. Жюстина Марьян, ведущий парикмахер бренда TRESemmé, утверждает: «Если вы регулярно пользуетесь качественной уходовой косметикой для волос – включая защитный шампунь и восстанавливающие маски — в течении 6 месяцев вполне можно обойтись без стрижки».

Спите на шелке

Сон на гладких тканях существенно уменьшает трение локонов в ночное время, что означает снижение количества поврежденных, ослабленных и поломанных волос. Есть повод перейти с хлопковых наволочек на шелковые.

Будьте осторожны с температурой

Избыток горячих температур препятствует росту волос. Парикмахер Лора Полко, которая работает с Крисси Тейген, Шей Митчелл и Оливией Манн, предупреждает: не стоит радикально менять укладку с помощью фена, утюжков и других горячих приборов больше одного раза в день. «В идеальном мире волосы, высушенные на ветру – это и есть самая правильная прическа. К сожалению, это практически невозможно для большинства людей», — говорит Лора.

Давайте волосам отдохнуть

Большую часть своей жизни волосы испытывают колоссальную нагрузку: укладочные средства, шампуни, маски, бальзамы, фены, утюжки, крема и масла. Между тем, локоны из-за всего этого изобилия необходимых и не особо полезных процедур практически перестают дышать. Поэтому, будет совсем не лишним, если хотя бы несколько дней в месяц вы подарите волосам отдых и не будете подвергать их даже самой правильной заботе.

Контролируйте высоту хвостика

Лора Полко уверена: лучшие хвосты – низкие и свободные. Дело в том, что высокие, узкие хвосты «стягивают волосы и приводят к тому, что они начинают ломаться по линии роста, а также на затылке». Кроме того, локоны любителей конского хвоста могут пострадать, если он затянут слишком туго.

Купите натуральную щетку для волос

Звездный парикмахер Адам Кэмпбелл, среди клиентов которого Анджелина Джоли и Эшли Грин, советует приобрести щетку с натуральной щетиной. «Расчесывание такой щеткой стимулирует приток крови к коже головы, вследствии чего волосяным фолликулам будут доставлены необходимые питательные вещества в нужном количестве. А это значит, что из них будут расти здоровые, сильные пряди. Кроме того, такой уход будет распространять натуральные масла ваших волос по всей длине, способствуя их естественному увлажнению и защите от внешних агрессивных факторов», — сообщает Адам.

Перейдите на «темную сторону»

«Цвет «блонд» (если он не является природным цветом волос – прим.ред.) ставит под угрозу целостность структуры прядей и делает их более подверженными к ломкости. Я всегда говорю, что волосы могут быть или короткими и светлыми, или длинными и темными», — утверждает Жюстина Марьян.

Полощите волосы уксусом

Кроме того, Жюстина уверяет, что сочетание холодной воды и яблочного уксуса поможет максимально эффективно закрыть кутикулы волос после мытья и ухода. Результатом этого более сложного ополаскивания станут здоровые, блестящие локоны.

Избегайте наращиваний

Если ваша цель – рост волос, откажитесь от использования искусственных прядей на заколках, клипсах, трессах. Адам Кэмпбелл советует использовать подобные экспресс-методы в самых крайних случаях и в течении короткого периода времени. «Эти вещи допустимы, только если они применяются правильно и удаляются вовремя. Дело в том, что лишний вес может вырвать ваши локоны с корнем. То же самое касается наращивания волос», — сообщает эксперт.

 

 

5 причин сухости, выпадения и остановки роста волос

Если вы мечтаете о длинных и пышных волосах, тогда запомните все самые важные советы экспертов, которые помогут достичь желанной длины. Все о неправильных прическах, ошибках в уходе за волосами и о других привычках, которые не дают нашим волосам расти. 

Самые распространенные ошибки, которые не позволяют волосам расти

Вы знали, что волосы вырастают за месяц примерно на один сантиметр? У некоторых женщин могут отрастать на 1, 2 сантиметра. Если вы не ухаживаете за волосами, ваши кончики портятся и создается впечатление, что волосы вовсе не растут. Конечно, тонкость и слабость волос – это не только результат плохого влияния плойки или плохого ухода, но и наследственные факторы, особенности организма.

Если вы мечтаете о длинных и пышных волосах, тогда запомните все самые важные советы экспертов, которые помогут достичь желанной длины. Все о неправильных прическах, ошибках в уходе за волосами и о других привычках, которые не дают нашим волосам расти. Хотите узнать, почему ваши волосы перестали расти? Вот ответы, собранные от самых влиятельных экспертов мира красоты.

1.  Вы не предоставляете волосам необходимые питательные вещества



Существует три основных правила для интенсивного роста волос. Первое – правильное мытье. Причем особое внимание нужно уделять не только самим волосам, но и коже головы. Важным фактором являются шампуни и другие средства, которые могут стимулировать рост.
И, конечно же, питание. В свой дневной рацион нужно обязательно включить киноа, лук или соевые бобы. Также нужно употреблять продукты с витаминами группы В и В5, так как они обладают особо питательными веществами для волос. И обязательно пить много воды. Волосы становятся сухими, ломкими от обезвоживания клеток. Также пагубно влияет отсутствие полезных жиров. Они содержатся в морской рыбе (тунец, лосось, сардина и т.д.). Будьте щепетильны в уходе за волосами и обязательно включите в рацион питательные продукты (орехи, семечки, жирную рыбу, авокадо, соевые бобы, морепродукты, льняное масло).

2.  Неделикатный уход

Еще одна причина, из-за которой может создаваться впечатление, что волосы не растут – разрушение кончиков волос. Если ваши волосы запутаны, не пытайтесь их сразу же распутать при помощи расчески. Нанесите на волосы специальный спрей чтобы закрылись кутикулы. Только тогда можно их распутывать, не боясь повредить структуру волоса. Кроме того, рекомендуется начать с верхней части волос, то есть с макушки. Это нужно делать, чтобы не создавать лишний стресс волосам.

3.  Вы не массажируете кожу головы

Очень важно делать массаж кожи головы, чтобы улучшать кровоток и питать эпителий. Именно поэтому рекомендуется стимулировать кожу головы мягкими движениями пальцев. Вы можете улучшить эффект, если нанесете дополнительно питательный коктейль на кожу. Он насыщает и обеспечивает плотность и силу вашим волосам. Чтобы выбрать подходящую маску, необходимо проконсультироваться со специалистом, так как все зависит от типа волос и кожи.

4.  У вас есть плохие привычки, что пагубно влияют на волосы



Вы разрушаете структуру волос, если предпочитаете носить хвост или очень затянутые прически, которые портят и ломают волоски; если носите солнцезащитные очки на голове, которые создают эффект увеличительного стекла, а солнечные лучи сушат волосы; если вы ложитесь спать с мокрыми волосами, что отбирает энергию у волос; если вы не распределяете шампунь в ладонях, чтобы хорошо пропитать волосы шампунем. Это главные причины, но далеко не все. Хорошая новость в том, что все плохие привычки можно заменить на те, что будут хорошо влиять на ваши волосы.

5.  Злоупотребляете вредными инструментами для красоты, которые сжигают волосы

Вы уже много раз слышали, что, когда пользуетесь плойкой или выравнивателем, нужно обязательно наносить защиту на волосы. Эти инструменты очень сушат и сжигают всю структуру волоса, они уменьшают кровоток и сокращают питательность. Самое важное – сократить пользование такими средствами, ведь даже спрей от высокой температуры или любые другие защитные средства не гарантируют полной безопасности вашим волосам.

Генетические и другие причины серьезных проблем с ростом волос

Наследственность – практически решающий фактор в состоянии ваших волос. Их длина, структура, пышность, скорость роста – генетически заложенные характеристики.
Но главными причинами остаются неправильный уход, нехватка железа в организме, гормональный сбой, нарушенное кровообращение, чрезмерное употребление горячих инструментов для завивки и другие бытовые причины (часто носите очки на голове, не распределяете шампунь, ложитесь спать с мокрыми волосами).

Если проблема возникла внезапно, то стоит обратиться к специалисту. Причиной этому мог стать стресс, длительное заболевание, прием множества таблеток или химиотерапия. Все это может не только остановить рост, но и стать причиной обильного выпадения. Норма для дневного выпадения составляет от 80 до 120 волосков. Конечно, считать их никто не будет, но вы обязательно заметите большое количество волос на расческе. При первых внезапных проявлениях нарушения роста волос, нужно обратиться к врачу, чтобы не усугубить проблему еще больше. 

Берегите свои волосы и соблюдайте главные правила ухода, ведь только так можно добиться прекрасного результата и восхищать всех своими волосами!

Почему мои волосы больше не будут расти? Руководство по росту волос от Luxy Hair

Вы когда-нибудь красили волосы, только чтобы корни начинали выступать через несколько недель, а ваши волосы, кажется, больше не выглядят? Как насчет того, чтобы не стричься несколько месяцев, но волосы все еще остаются до плеч? Мы понимаем, как это может быть неприятно, если вы пытаетесь отрастить волосы, но они просто не будут расти!

«Почему мои волосы не растут выше определенного предела», — спросите вы? Мы здесь, чтобы рассказать вам, почему и что вы можете сделать, чтобы стимулировать рост волос, достойных Рапунцель.

Хотите мгновенно длинные волосы? Пройдите нашу короткую викторину ниже, чтобы найти идеальный набор для наращивания волос Luxy Hair.

Обрыв

Волосы растут в среднем на полдюйма каждый месяц.Это означает, что волосы среднего человека ежегодно растут примерно на 6 дюймов. Для сравнения: это меньше половины длины нашего стандартного 20-дюймового наращивания волос. Если ваши волосы не получают должного ухода и ломаются с той же скоростью, что и растут, они останутся одинаковой длины. год, пока вы не измените свои привычки в отношении волос. Некоторые привычки, которые способствуют ломкости и ломкости волос, включают:

Переработка

Независимо от того, красите ли вы волосы, используете релаксанты, добавляете свежие блики или даже делаете химическую завивку старой школы, чрезмерная обработка волос приводит к серьезной поломке.Воздействие химических веществ на волосы лишает их натуральных масел, а синтетические красители приподнимают внешнюю кутикулу, вызывая повреждение прядей волос. Проще говоря, кутикула здорового волоса лежит ровно, делая волосы гладкими и блестящими, а приподнятая поврежденная кутикула делает волосы тусклыми, ломкими и вьющимися. В конечном итоге чрезмерная обработка приводит к секущимся кончикам и ломкости, что делает практически невозможным прохождение волос определенной длины.

Чрезмерное использование горячих инструментов

Каждый раз, когда вы слышите шипение горячего инструмента, когда он соприкасается с вашими волосами, помните о том, какой урон вы наносите этой красивой голове, и как он влияет на рост ваших волос.Если вы пытаетесь отрастить волосы, важно, чтобы они были как можно более сильными и здоровыми. Горячие инструменты только ускоряют повреждение, сушат и жарят волосы. Сухие, ломкие волосы выдерживают столько укладки, пока не сформируются секущиеся кончики и не начнется ломкость. Дайте волосам немного отдохнуть от любых горячих инструментов, чтобы помочь им восстановить свои силы и помочь волосам расти.

Агрессивная укладка волос

То, как вы ухаживаете за волосами, может сильно повлиять на качество вашей гривы и, в конечном итоге, на способность ваших волос расти.Если вы слишком агрессивны, используете открытые резинки или боретесь со своими вьющимися или жесткими волосами, возможно, вы способствуете их ломкости.

ПОЛУЧИТЕ ВОЛОСЫ МГНОВЕННО

Раздельные концы

Нам всем приходилось иметь дело с секущимися кончиками, которые в буквальном смысле слова разделились на две части (иногда даже на три) из-за того, что волосы не получали достаточно питательных веществ для долгой и здоровой жизни.В результате секущиеся волосы растут все выше и выше, в результате чего концы ломаются. Итак, хотя ваши волосы могут расти от корня, они одновременно отламываются снизу, создавая впечатление, что ваши волосы просто застряли на определенной длине.

Когда появляются секущиеся концы, их невозможно отменить. Единственное, что вы можете сделать, — это отрезать этих присосок и предотвратить их появление в будущем. Если оставить секущиеся концы в волосах, это приведет к их дальнейшему расщеплению, что приведет к еще большему ломкости волос и возникновению порочного круга отсутствия роста волос.

Чтобы предотвратить секущиеся кончики и ломкость волос, не обесцвечивайте волосы и не переусердствуйте с ними, так как это может привести к их сухости. Не вытирайте волосы полотенцем и дайте им высохнуть на воздухе. Кроме того, при распутывании аккуратно расчесывайте волосы снизу вверх и используйте подходящие резинки для волос с тканевым или шелковым покрытием. Вот еще несколько советов и приемов по предотвращению секущихся кончиков. Доверьтесь нам — ваши волосы скажут вам спасибо!

Получите образ Джулии с 220 г грязных светлых волос Luxy Hair.

Генетика

Иногда рост и здоровье волос зависят только от генетики. У каждого свой цикл роста волос. Волосы перестают расти по прошествии определенного времени, а не по достижении определенной длины. Следовательно, как только волосы достигают конца своего цикла роста, они больше не будут расти и будут ломаться, выпадать или срезаться в парикмахерской. Каждая прядь волос имеет свой собственный цикл роста, поэтому у нас обычно есть прядки разной длины по всей голове.Этот цикл может длиться от двух до шести лет, и независимо от того, насколько хорошо вы ухаживаете за волосами, его нельзя продлить только из-за вашей ДНК.

Возраст

Как и ваша генетика, ваш возраст также может быть причиной того, что ваши волосы просто не будут расти. Продолжительность тепловой укладки, обработки, отбеливания, окрашивания и неидеальная диета могут способствовать ослаблению ваших волос по мере того, как вы становитесь старше. Итак, шестилетний цикл, о котором мы сейчас говорили, становится двухлетним циклом, делая волосы тоньше, а также не позволяя расти дальше определенной точки.В дополнение к этому, с возрастом кожа головы начинает вырабатывать меньше жира, что делает волосы грубее и суше, а волосы становятся более склонными к секущимся кончикам и ломкости. Чтобы бороться с этим, мы рекомендуем массировать кожу головы каждую ночь, чтобы стимулировать волосяные фолликулы и кровоток, что, в свою очередь, может привести к большему росту.


Получите образ Джулии с 220 г нарощенных волос Dirty Blonde Luxy Hair.

Диета

Как говорится в старых пословицах, «вы есть то, что вы едите» и «красота исходит изнутри.«Вы когда-нибудь переедали нездоровую пищу только для того, чтобы получить прыщ на следующий день прямо перед большим свиданием? Как насчет того удивительного сияния, которое приобретает ваше лицо, когда вы хорошо увлажнены? У вас такие же волосы! Богатая витаминами диета означает дополнительное питание для кожи головы, в результате чего волосы становятся сильными, длинными и красивыми.

Железо, витамин D, комплекс B и цинк оптимальны для здоровья волос. Железо содержится в яйцах, шпинате и курице, а лосось, грибы и естественный солнечный свет являются отличными естественными источниками витамина D.B-комплекс включает биотин, ниацин и кобаламин, которые придают волосам густоту и блеск — авокадо, бобовые, яйца и цельнозерновые являются отличным источником их. Наконец, съешьте баранину, индейку и тыквенные семечки, чтобы получить дополнительную дозу цинка.

Накопление масла и продуктов на коже головы

Чтобы ваши волосы выросли, вам нужно сразу найти корень проблемы — буквально! Здоровая кожа головы — это здоровые волосы.Мы часто забываем дать нашим корням и коже головы дополнительную обработку, потому что мы так сосредоточены на концах, однако многие люди не осознают, что скопление на коже головы может фактически препятствовать росту волос.

Будь то накопление продуктов на протяжении многих лет или собственное производство пота и жира нашим телом, если волосяные фолликулы заблокированы, волосы просто не могут расти и даже могут выпасть. Обязательно проверьте все свои средства для укладки, если в них есть силиконы, откажитесь от них! Со временем ингредиенты на основе силикона накапливаются на волосах, утяжеляя их, делая их естественный блеск менее яркими и препятствуя их росту.Выпадение волос — это абсолютно нормально, но закупорка кожи головы не даст новым волосам снова отрасти, и у вас останутся редеющие участки волос.

Если у вас слишком много накоплений на коже головы, используйте осветляющий шампунь, чтобы смыть загрязнения и сохранить чистоту волос и кожи головы.

Плохой уход за волосами

Вот пример: вы моете волосы горячей водой, быстро наносите шампунь и кондиционер, смываете их и расчесываете все спутанные волосы.Вы продолжаете интенсивно сушить волосы полотенцем, прежде чем сушить их феном и выпрямлять. Звучит знакомо? Конечно, потому что мы все это сделали. Но знаете что? Это ужасные привычки, которые способствуют ослаблению, ломкости и истончению ваших волос! Вот несколько советов по здоровью волос, которым нужно следовать и включать в свой распорядок дня.

Расчешите волосы перед мытьем

Расчесывание мокрых и наиболее уязвимых волос приводит к большей ломкости и секущим кончикам.Вместо этого расчешите волосы перед душем, чтобы они полностью распутались. Всегда начинайте с концов, осторожно и медленно продвигаясь вверх.

Убавить огонь

Горячая вода обезвоживает волосы, вызывая ломкие пряди, которые склонны ломаться и выпадать.Вместо этого уменьшите огонь до среднего и в конце душа полейте волосы холодной водой, чтобы удержать влагу и сохранить блеск. Это не самое приятное ощущение, но поверьте, оно того стоит.

Сохраняйте волосы увлажненными

При мытье волос обязательно выделите дополнительное время, чтобы оставить кондиционер на несколько минут, сосредотачиваясь на средней части стержня и кончиках. Или нанесите маску для волос на 5-10 минут.Маски для волос придают волосам мощный заряд жизненной силы и являются мгновенным способом восстановить питательные вещества, влажность и блеск. Ознакомьтесь с нашими 5 любимыми масками для волос своими руками, которые вы можете сделать прямо дома.

Не сушите волосы полотенцем

Мы все виноваты в том, что завернули волосы в полотенце-тюрбан перед тем, как вытереть их полотенцем. Вместо этого промокните волосы насухо и дайте им высохнуть на воздухе.

Защити волосы

Расчешите волосы, когда они наполовину высохнут, нанесите свое любимое масло для волос перед укладкой, чтобы они оставались мягкими и легкими в уходе.Мягкие волосы гибкие, с ними легко работать, что в целом снижает вероятность их ломкости при расчесывании, укладке или ношении резинки для волос. Обязательно нанесите термозащитное средство, если вам нужно укладывать волосы горячим способом.


Получите образ Джулии с 220 г нарощенных волос Dirty Blonde Luxy Hair.

Проконсультируйтесь с врачом. В конце дня ваши волосы могут чрезмерно выпадать, что приведет к замедлению роста волос из-за таких заболеваний, как алопеция или нездоровая кожа головы.Всегда рекомендуется обращаться за профессиональной помощью, чтобы убедиться, что вы охватили все свои вопросы.

Или …

Получите длинные волосы мгновенно с помощью зажимов для наращивания. Все вышеперечисленные решения являются долгосрочными, и может пройти несколько месяцев, прежде чем вы начнете видеть реальные результаты. Итак, для тех из вас, кто нетерпелив, наращивание волос — это мгновенный способ добавить длины и объема вашим волосам, пока вы отращиваете свои собственные волосы — в конце концов, кто не хочет длинные волосы русалки менее чем за 5 минут. ?

Пройдите нашу короткую викторину ниже, чтобы найти идеальный набор для наращивания волос и мгновенно снова насладиться длинными густыми волосами.

Вы когда-нибудь испытывали задержку роста волос? Сообщите нам свои любимые способы преодолеть это!

Почему мои волосы не отрастают определенной длины?

Вы чувствуете, что у вас были волосы одинаковой длины столько, сколько вы себя помните? Ваши волосы лежат где-то на уровне плеч и, кажется, никогда не станут длиннее? Вы можете спросить себя, почему мои волосы не отрастают определенной длины? Вот в чем дело. Он растет! Это может быть со скоростью улитки или повреждение волос останавливает любую видимую длину.

Если ваша цель — иметь великолепно длинные волосы, читайте дальше, чтобы понять, почему ваши волосы не отрастают определенной длины.

Это в ваших генах

О, привет, Мать Природа. Да, иногда бывает, что мы просто не так генетически одарены, как другие, когда дело касается наших волос. Есть дети, которые рождаются с густыми волосами и продолжают вести жизнь, полную сказочного взбивания волос (по нашему мнению, воплощая мечту!), А есть другие, у которых тонкие и нежные волосы часто нуждаются в небольшом поощрении.

Цикл роста волос состоит из трех этапов, но может немного отличаться от человека к человеку, поэтому у некоторых людей будет более густая шевелюра в зависимости от того, как долго их волосы растут до того, как они войдут в стадию выпадения в цикле роста волос. Все дело в генетике, к сожалению, с этим мало что можно сделать.

Возраст — фактор

Спрашивать о вашем возрасте — это дурно, если только мы не говорим о ваших волосах.

Как и генетика, ваш возраст также может быть фактором, почему ваши волосы не отрастают определенной длины.Если вспомнить, сколько лет вы потратили на окрашивание, стрижку и укладку волос, неудивительно, что старые волосы более хрупкие. Через все процессы, через которые проходят ваши волосы с возрастом, как и наша кожа, волосы становятся слабее и даже менее гибкими (например, при болях в суставах), и они могут даже начать истончаться. Тонкие и слабые волосы будут изо всех сил пытаться вырасти так долго, как раньше, так как волос меньше, чтобы поддерживать длину, а тонкие концы, как правило, отслаиваются. Вы можете улучшить силу волос с помощью нашей сыворотки для повышения плотности волос.Благодаря гиалуроновой кислоте и интенсивному сочетанию уникальных активных веществ он помогает укрепить здоровье волос, увлажняет кожу головы и способствует росту и густоте волос.

Обрыв

Вот вам отличный вариант. Ваши волосы растут; он сразу же отрывается, прежде чем достигнет точки за плечами. Какой облом! Если ваши волосы растут в среднем на полдюйма каждый месяц, то в течение года вы должны увеличить длину своих волос примерно на 6 дюймов. Так где же вся моя лишняя длина, мы слышим, как ты плачешь.Если ваши волосы сухие и поврежденные, то, пока они отрастают от корня, они могут отслаиваться на концах, в результате чего у вас останутся волосы той же длины, даже когда они растут. Поэтому вам нужно ухаживать за кончиками волос, если вы хотите увидеть результаты и устали спрашивать себя, почему мои волосы не отрастают определенной длины. Это подводит нас к следующему пункту …

У вас секущиеся концы

По мере того, как ваши волосы растут, кончики могут стать сухими и начать секцию, а по мере того, как секция продвигается все выше и выше по стержню волоса, они в конечном итоге обломятся, и вы застрянете с волосами средней длины, которые, кажется, никогда не растут.Секущиеся концы — САМЫЕ ХУДШИЕ Там мы сказали, о чем вы все думали, и мы знаем это давно.

Но ведь они — неотъемлемая часть роста волос, верно? Неправильный. Вам не нужно мириться с надоедливыми секущимися кончиками. Balance Fiber-Sealing Split Ends Serum — это интенсивно питательная, но легкая сыворотка, которая запечатывает сломанные волокна волос и защищает волосы с помощью экзотической смеси масел Амазонки, включая масла асаи, пальмы и инка инчи, для более сильных и укрепленных прядей.

Диета

Проверенная временем поговорка «красота исходит изнутри» верна во многих отношениях.Ваша диета оказывает огромное влияние на здоровье ваших волос, и чем здоровее ваши волосы, тем больше у вас шансов на получение длинных красивых локонов. Подумайте о пище, богатой железом, белком и омега-кислотами. У нас есть советы, которые помогут сделать ваши волосы здоровыми, и вы не захотите их пропустить!

Вы наносите урон

То, как вы ежедневно ухаживаете за волосами, будет иметь гораздо большее влияние на их способность к долгому росту, чем любая другая маска или лечение, и больше скажется на вашем общем состоянии здоровья волос.Вам следует избегать чего-либо слишком резкого для ваших волос, которое может повредить их и, следовательно, стать причиной их высыхания и повреждения, ограничивая их потенциал для роста. Не сушите волосы полотенцем и не трите их слишком сильно. Это повредит кутикулу волоса и не даст им лежать ровно и гладко, из-за чего волосы будут выглядеть вьющимися, но при этом будут казаться грубыми и склонными к тресканию.

Всегда не забывайте расчесывать волосы перед мытьем, чтобы убедиться, что они полностью не спутываются, так как волосы более хрупкие и становятся слишком гибкими во влажном состоянии, что означает, что они могут легче растягиваться и отламываться при мытье.

Не используйте слишком горячую воду в душе, так как со временем волосы могут обезвоживаться, что приведет к их ломкости. Хороший трюк — обработать волосы холодной водой в течение последних 30 секунд душа, чтобы запечатать кутикулу волос, удерживая влагу и придавая им великолепный блеск.

Хотите больше советов о том, как получить великолепные, длинные и сочные волосы быстрее? Получите наши советы здесь!

Почему у вас не растут волосы

Если вы заметили, что ваши корни отрастают через несколько недель после того, как вы сделали прическу, но, похоже, это не дольше, чем вы хорошо знакомы с этой проблемой.Мы знаем, как раздражает безуспешная попытка заставить волосы расти.

Вам интересно, почему ваши волосы не растут выше определенного порога? Ниже мы расскажем вам, почему ваши волосы застревают на определенной длине и почему лента для наращивания волос может быть для вас правильным ответом.

Обрыв

Знаете ли вы, что ваши волосы растут в среднем на полдюйма каждый месяц? Это означает, что ваши волосы растут на 6 дюймов каждый год. Так почему же ваши волосы не становятся длиннее, даже если они растут? Если ваши волосы не впитывают достаточно питательных веществ для роста и ломаются быстрее, вы не увидите роста волос.Не волнуйтесь, мы написали статью о том, как предотвратить ломкость волос.

Раздельные концы

Каждому, у кого есть волосы, время от времени придется иметь дело с секущимися кончиками. Если ваши волосы не содержат необходимых питательных веществ или ухода, у вас будет пара секущихся кончиков. Таким образом, даже если ваши волосы растут у корня, они ломаются на конце. Благодаря этому ваша длина останется прежней или даже станет короче!

Если у вас раздвоенный конец, вы не сможете его отменить. Единственное, что вы можете сделать, — это планировать обрезку каждые четыре-шесть недель.Это звучит контрпродуктивно, но помогает сохранить здоровье волос и позволяет им расти без секущихся кончиков.

ДНК

Иногда из-за вашей семейной истории и ДНК ваши волосы просто не растут. У всех есть цикл роста волос, который они унаследовали от родителей. Я знаю, это облом, но это нужно учитывать, если ты расстраиваешься.

Возраст

Как и ваша семейная история и ДНК, ваш возраст играет роль в том, почему ваши волосы не растут.Постоянное обесцвечивание, обработка, окрашивание и тепловая укладка волос могут быть причиной того, что они становятся слабее по мере того, как вы становитесь старше. С возрастом ваша кожа головы начнет вырабатывать меньше жира, что сделает ваши волосы склонными к ломкости и секущим кончикам.

Диета

Если ваша диета состоит из нездоровой пищи, ваши волосы это отразят. Если вы будете есть больше питательных и витаминных продуктов, ваши волосы будут вам благодарны. Лучше всего для здоровья кожи головы и волос употреблять в пищу продукты с высоким содержанием железа, витамина D, комплекса B и цинка.

Если вы не можете дождаться, пока у вас отрастут волосы, попробуйте прикрепить ленту или закрепить волосы для наращивания! Это лучший способ сохранить ваши волосы здоровыми и действительно позволит им расти.

У вас есть другие советы? Оставляйте их в комментариях ниже!

Почему ваши волосы НЕ будут расти выше определенной длины.

Подобно тому, что я упоминал в моем последнем посте, еще одна распространенная жалоба, которую я слышу как минимум два раза в день на полу салона от моих клиентов, — это восклицание, что их волосы не растут выше определенной длины, и хотя я полностью сочувствую и могу сильно связаны, чаще всего есть небольшие факторы, которые мы можем изменить, чтобы стимулировать здоровый рост волос.

Обратите внимание на ключевое слово «Здоровый» в последнем предложении. Теперь нет ничего хуже, чем уверенно идти к стрижке на всю жизнь, зная, что перед сезоном, когда вы хотите, чтобы длинные волосы были зачесаны назад, ваши волосы снова будут расти семимильными шагами, только для того, чтобы дойти до этого сезона и застрять с бояться между фазой стрижки и ненавидеть вас за то, что вы когда-либо принимали решение о рестайлинге волос.

Следующие несколько предложений могут показаться странными и, возможно, непонятными, но лучший способ отрастить волосы — это продолжать их стричь.Теперь позвольте мне объяснить, поскольку ваши волосы растут из корней, быстро или медленно и стабильно, более старые волосы на концах постоянно подвергаются стрессу от тепловой укладки, расчесывания, окрашивания, а также от факторов окружающей среды, которые наносят ущерб. волосы, и из-за того, что волосы намного старше и, в свою очередь, более слабые на концах, волосы физически не могут больше выдерживать жестокое обращение и в конечном итоге распадаются.

Это может быть очень постепенным и незаметным для человеческого глаза или очень заметным и очевидным, в зависимости от того, какой TLC мы демонстрируем нашим волосам.Это также объяснение для вас, дамы, которым кажется, что у вас всегда наблюдается хороший рост волос на вашей службе окраски, но не считают, что ваши волосы обязательно длиннее, чем в последний раз. При регулярной стрижке, длившейся от 6 до 8 недель, старые и более чувствительные волосы постепенно удаляются по вашей собственной воле, прежде чем секущиеся концы успеют подняться вверх по стержню волоса, вызывая хаос. Чем более равномерная стрижка, тем сильнее рост волос. Хотите верьте, хотите нет.

Слышали ли вы когда-нибудь поговорку «Ты то, что ты ешь»? Что ж, если вы примените это высказывание на практике, думая о своих волосах, вы автоматически увеличите скорость роста.

Чем вреднее для здоровья пища, тем серьезнее проблемы с волосами. Здоровая и сбалансированная диета, включающая необходимые витамины и питательные вещества, действительно оживит ваши волосы и более эффективно стимулирует кожу головы. Что-нибудь вроде яиц, шпината, курицы, лосося и старого доброго естественного солнца, помимо прочего, отлично подходит для волос, так как содержит много витамина D и железа.

Еще один большой вклад в отсутствие роста волос — это домашний распорядок и то, как вы ухаживаете за волосами вдали от салона, а также продукты, которые вы используете и не используете, защищают волосы от легко предотвратимых повреждений.Вы вышли из горячего душа, вы потратили 45 минут на откладывание и избегание битвы с щеткой, вы наконец сбросили тугой тюрбан из полотенца, который безмолвно душил ваши волосы, и начинаете прикасаться к влажным спутанным волосам. Ваша старая школьная кисть для весла, которую вы подарили на 21-й день рождения, звучит знакомо? Вот 3 простых совета, в каждом из которых используется всего одна стандартная расческа с широкими зубьями, которые могут навсегда изменить вашу жизнь:

1) Всегда расчесывайте волосы насухо, прежде чем даже думать о том, чтобы войти в душевую кабину, аккуратно расправляя все узлы с волос, чтобы избежать дальнейшего спутывания во время мытья шампунем.

2) После того, как ваша середина и концы будут равномерно покрыты кондиционером, снова возьмите расческу с широкими зубьями и очень осторожно расчешите волосы от корней до кончиков, движение расчески может стимулировать кожу головы, одновременно работая над устранением любых узлы, которые можно было получить во время мытья головы.

3) И, наконец, отбросьте эту лопаточную щетку до тех пор, пока мы не будем готовы сушить феном. Вытягивание щеткой по влажным волосам может вызвать намного больше ломкости, чем необходимо, особенно если влажные волосы намного эластичнее, чем сухие.Просто расчешите волосы по всей длине и кончикам, продвигая к корням большую часть, чтобы все волосы не спутывались, и распределите выбранные вами средства для укладки и та да! Вы уже избавили свои волосы от стресса и поломки на 70% меньше.

Итак, в следующий раз, когда вы собираетесь оставить свои волосы за 3 месяца до того, как порежете или закусите этот бургер, или проведите щеткой-лопаткой по уязвимым влажным волосам в пятый раз за неделю, подумайте о росте, которого вы могли бы достичь с помощью еще немного мысли и терпения.

Автор: Джорджина из Halo

Почему мои волосы не растут до плеч? — Вопрос читателя Hair Romance

Волосы от этого выглядят длиннее?

Ваши волосы перестают расти при определенной длине? Вы обнаруживаете, что не можете отрастить волосы после определенного момента, как бы вы ни старались?

Читательница Hair Romance, Брианна, подумала об этом и прислала свой вопрос:

Я искал в Интернете, читал форумы и доску объявлений, спрашивал своего парикмахера, но до сих пор не могу получить однозначного ответа.При определенной длине волосы перестают расти? Мои прекрасные волосы, кажется, растут на несколько дюймов выше плеч, прежде чем остановиться. У меня были наращенные волосы, но мне бы хотелось, чтобы у меня были длинные волосы. Я использовал гриву и хвост, принимал витамины для волос, делал еженедельные процедуры с оливковым маслом, регулярно стригся, что угодно. Так это безнадежное дело или еще есть надежда?

Что ж, Брианна, у меня есть ответ, но я не уверена, что это то, что ты хочешь услышать.

Да, волосы действительно перестают расти на определенной длине. Я разговаривала с парикмахером, ученым и трихологом, и трихолог мне очень помог.

Прежде всего, я знаю, вам интересно, кто такой трихолог? Трихология — это парамедицинское исследование здоровья волос и кожи головы.

Итак, отвечу на ваш вопрос: рост волос действительно индивидуален, так как на него влияет множество факторов.

Волосы имеют цикл роста примерно 24-48 месяцев и растут примерно на 1 см в месяц. Таким образом, в зависимости от человека (а это зависит как от генетических факторов, так и от факторов окружающей среды) ваши волосы вырастут до 24-48 см задолго до того, как они выпадут.

У некоторых людей цикл роста волос превышает 7-10 лет, поэтому они могут отрастить волосы до сумасшедшей длины.

Я имею в виду такие безумные волосы. Я не рекомендую этот образ.

Ваш цикл роста волос является генетическим, поэтому вы не можете заставить их расти в течение длительного периода времени. Единственный другой способ получить длинные волосы — ускорить их рост в течение 24-48-месячного цикла роста.

Как ускорить рост волос

На рост волос влияет обмен веществ. Так что, если вы можете ускорить свой метаболизм, ваши волосы будут расти быстрее. Ваш метаболизм определяется как генетическими факторами, так и факторами окружающей среды. Изменение диеты отразится на ваших волосах. Диета с высоким содержанием белка и высоким содержанием железа и цинка может ускорить рост волос. Добавки кремнезема не имеют большого значения, но убедитесь, что вы придерживаетесь диеты с высоким содержанием железа и белка.

Также, чтобы ваши длинные волосы выглядели красиво, будьте добры к своим волосам. Нет смысла отращивать слишком длинные волосы, если они ужасно выглядят и в плохом состоянии. Если вы хотите длинные волосы, за ними нужно очень долго ухаживать.

Если вы хотите действительно длинные волосы, возможно, вам стоит прекратить окрашивать волосы и свести к минимуму тепловую укладку. Избегая воздействия окружающей среды на волосы, вы даете им возможность расти и выглядеть великолепно. Ваши волосы также будут вам благодарны, если вы будете портить их кондиционирующим средством один раз в неделю.

Вы заметили, что ваши волосы перестают расти при определенной длине? Вы когда-нибудь замечали, что ваши волосы растут быстрее?

Изображение 1 Изображение 2

5 причин, почему ваши волосы не растут и как их исправить

Нельзя отрицать, что длинные распущенные волосы открывают целый мир возможностей в том, что касается прически, но попытка увеличить длину, а затем сохранить длину — это часто что-то вроде вызова по множеству причин.

И, к сожалению, бывает очень сложно определить, какая из них (или те) вызывает страдания ваших прядей, особенно с учетом того, что наши волосы растут примерно на полтора сантиметра в месяц, и их может быть очень трудно монитор.

Итак, чтобы понять, почему ваши попытки удлинить волосы просто не работают, мы проконсультировались с экспертами и собрали пять основных причин, по которым ваши волосы не растут, и что вам нужно сделать, чтобы их исправить. .

1. У вас дефицит витаминов или минералов

Когда дело доходит до отрастания длинных блестящих волос, правильное питание является обязательным условием.

Клинический диетолог и создатель JSHealth Vitamins, Джессика Сепел, рекомендует убедиться, что вы удовлетворяете свои оптимальные потребности в йоде, цинке, витаминах группы B, омега-3 и железе.

Железо является особенно распространенным дефицитом у женщин в период менструации, в то время как цинк и йод часто отсутствуют в современной западной диете, поэтому вы можете сдать анализ крови, чтобы учесть любые недостатки и добавки, под руководством своего врача, советует Сепель.

«Принимайте мульти-минеральную добавку каждый день в течение трех месяцев. Убедитесь, что она содержит йод, цинк и селен — они отлично подходят для роста волос», — говорит Сепел.

Помимо конкретных минералов, важно следить за тем, чтобы ваш общий рацион был на высоте.

«Наслаждайтесь хорошими жирами и белком. Аминокислоты в белке работают над созданием сильных волосковых клеток, в то время как хорошие жиры питают эти клетки, делая волосы блестящими снаружи. Ешьте много темной листовой зелени с каждым приемом пищи. в твои брекки, — рекомендует Сепель.

«Накопите витамин С. Этот витамин увеличивает выработку коллагена, который делает волосы густыми и сильными. Богатые источники витамина С включают цитрусовые, перец, клубнику и зелень».

2.Вы не заботитесь о своей коже головы

Пытаясь сохранить длину, мы склонны настолько уделять внимание нашим локонам, что забываем питать кожу головы, из которой они исходят.

«Это неправильное представление о том, что повреждение влияет на рост волос», — объясняет Джоуи Скандиццо, знаменитый парикмахер и со-креативный директор ELEVEN Australia.

«Ваши волосы растут с той же скоростью, даже если ваши чрезмерно выметанные концы отламываются. Таким образом, хотя недостаток влаги и повреждения могут повлиять на длину ваших волос, рост происходит из кожи головы.Вы должны думать обо всем этом, и уход за кожей головы так же важен, как уход за кончиками, если вы хотите получить более длинные волосы ».

Обеспечение здоровой кожи головы для оптимального роста волос не должно быть трудным , Подчеркивает Скандиццо.

«Вы хотите делать то, что заботится о вашей коже головы, например, использовать правильный шампунь и защищать кожу головы от солнечных ожогов, если у вас тонкие волосы. Расчесывание кожи головы [также] стимулирует рост здоровых волос, выводя кровь на поверхность, отводя пот и масла от фолликула и позволяя коже головы дышать.»

3. У вас секущиеся кончики волос, из-за которых волосы ломаются быстрее, чем они могут расти

Если ваш — это , растущий (а для тех из вас, у кого цветные волосы, ваш рост обычно говорит вам, если это так!) но на самом деле вы не видите, как он опускается ниже той же точки, что и несколько месяцев назад, причиной могут быть секущиеся концы.

«Секущиеся концы вызваны повреждением стержня волоса, как правило, из-за окрашивания или чрезмерного нагрева. Одна прядь волос разделится, а затем снова разделится, что приведет к потертости кончиков, которые сужаются к нулю », — объясняет Скандиццо.

И хотя слышать это может быть больно, регулярная стрижка (Scandizzo рекомендует каждые шесть недель) — единственный способ избавиться от этих неприятных, спутанных концов, которые продвигаются вверх по прядке и ослабевают. волосы.

«Это может показаться контрпродуктивным, если вы пытаетесь отрастить волосы, но избавление от секущихся кончиков, как только они появятся, на самом деле означает, что ваши волосы станут длиннее быстрее! Сохранение кончиков тупыми поможет предотвратить их расщепление», — говорит Скандиццо.

Помимо стрижки, ключевым моментом является разработка правильного режима ухода за волосами и выбор правильных продуктов.

«Грубая сушка полотенцем может вызвать ломкость и секущиеся кончики, всегда лучше выжать излишки воды, а не тереть.

» Когда дело доходит до секущихся кончиков, очень важно подготовить волосы перед укладкой теплом. Несмываемый кондиционер также очень важен для круглосуточного увлажнения и защиты волос », — добавляет Скандиццо.

4. Вы подвергаете волосы воздействию слишком большого количества тепла и химикатов

Мы любим выпрямляющую сетку так же сильно, как и ее следующий человек, но, к сожалению, дополнительное тепло в сочетании с множеством средств для укладки, возможно, не пойдет на пользу вашим целям в отношении длинных волос.

«Это относится к той же категории, что и секущиеся кончики. Если у вас рвутся волосы, кончики растрепываются, и вам придется с трудом укоротить волосы определенной длины», — говорит Скандиццо ELLE .

«Если влага истощается из-за химического повреждения, окрашивания или нагрева и впоследствии не пополняется подходящими продуктами, это может привести к поломке».

Насчет как исправить? Все сводится к одному слову: влага.

«Знаете, как говорят, что если вы хотите пить, вы уже обезвожены? То же самое и с волосами.Если ваши волосы выглядят ломкими и у вас секутся кончики, значит, уже наступили сухость и обезвоживание. Добавление процедур в ваш распорядок дня между стрижками поможет оживить поврежденные волосы и вернуть влагу », — объясняет Скандиццо.

« Когда это произойдет. При выборе продуктов одна ошибка, которую люди совершают, заключается в том, что они просто сосредотачиваются на увлажнении волос, но важно убедиться, что вы также добавляете белок в свои волосы ».

5. Ваши волосы находятся в фазе« покоя »

Это вероятно, самая сложная причина для «исправления» просто потому, что это в значительной степени сводится к генетике.Наши волосы на самом деле растут в трехфазном цикле. Во-первых, есть «фаза анагена», то есть фаза роста, которая летом происходит быстрее, чем зимой. Он длится в среднем три с половиной года, а у некоторых людей может длиться до семи лет.

Затем у вас есть «фаза катагена», которая начинается в конце фазы анагена. Это короткий переходный период, который длится около 10 дней. После этого у вас будет «фаза телогена», известная как «фаза покоя», когда ваши волосы высвобождаются и выпадают. Фолликул остается неактивным около трех месяцев, прежде чем весь процесс повторяется.А если вы думаете, что это происходит со всеми вашими волосами одновременно? Не так много. Каждый волосяной фолликул независим от другого, и они проходят этот трехфазный цикл в разные моменты времени (иначе все ваши волосы выпадут сразу!).

На здоровой шевелюре обычно выпадает от 50 до 100 волос в день, но это может усугубляться сопутствующими заболеваниями, такими как неправильное питание или гормональный дисбаланс. Но не унывайте, пребывание в этой фазе не означает, что все ваши усилия по уходу за волосами будут потрачены впустую.

«Часто люди думают, что их волосы нездоровы, когда они выпадают, но на самом деле это просто освобождает место для роста свежих волос. На самом деле это лучшее время, чтобы сосредоточиться на здоровье кожи головы, чтобы способствовать здоровому росту волос на этом этапе», Скандиццо говорит.

Просмотр галереи30 простых причесок для длинных волос: вдохновляющие фото

Читать дальше

12 причин, по которым ваши волосы перестают расти

Кто не хочет длинные, здоровые, блестящие и неповрежденные локоны? Но плохая новость заключается в том, что у многих людей волосы перестают расти и начинают истончаться после определенного момента.Помимо общих причин, таких как нездоровый образ жизни и пищевые привычки, плохие условия окружающей среды и неадекватный уход за волосами, прекращение роста волос могут вызывать различные другие факторы. В этой статье мы обсудим причины, по которым волосы перестают расти.

Сколько волос растут за год?

Волосы каждого человека генетически запрограммированы на прекращение роста после достижения определенной длины, после чего они проходят фазы катагена, телогена и экзогена, прежде чем снова расти (1).

У среднего человека волосы растут со скоростью 6 дюймов в год, и обычно фаза анагена (фаза роста) длится от 2 до 6 лет. Однако у разных людей разные циклы роста волос, на которые влияет множество факторов, которые мы обсудим далее.

Почему у меня не растут волосы?

Ваши волосяные фолликулы проходят цикл роста, который состоит из четырех фаз: 1. Фаза анагена (фаза роста) 2. Фаза катагена (фаза перехода) 3. Фаза телогена (фаза покоя) и 4. Фаза экзогена (фаза выпадения волос).

Каждый волосяной фолликул проходит через этот цикл, который определяет длину и объем локонов человека. Если этот цикл нарушается из-за какого-либо фактора, это влияет на нормальный рост волос. Ниже приведены наиболее распространенные причины, по которым ваши волосы перестают расти:

1. Генетика

Знаете ли вы, что длина, цвет, объем и прочность ваших локонов определяются вашими генами? Да, гены играют важную роль во влиянии на цикл роста волос (2).

Если у вас длинные, здоровые, блестящие и густые волосы, несмотря на то, что вы не уделяете им особого внимания, поблагодарите свои гены.В противном случае вам нужно приложить дополнительные усилия, чтобы предотвратить истончение волос и ускорить их рост.

2. Уровень стресса

Доказано с медицинской точки зрения, что любой вид физического или психологического стресса вреден для роста волос (3). Стресс вызывает состояние, называемое телогенным отравлением, при котором ваши волосы преждевременно переходят в фазу телогена (фазу покоя), тем самым полностью ограничивая 30% их роста (4). Хотя это состояние не требует лечения и длится не более шести месяцев, оно влияет на цикл роста волос и вызывает их выпадение.

3. Возраст

Старение не только вызывает седину, но и влияет на их рост, поскольку известно, что фаза анагена укорачивается с возрастом (5). Кроме того, ваше физическое здоровье и пищевые привычки — помимо продолжительных экспериментов с укладкой, обработкой, окрашиванием, обесцвечиванием и уходом за волосами — влияют на цикл роста волос (6).

4. Ломание волос

Обычно волосы среднего человека растут примерно на 6 дюймов в год. Если вы заметите, что ваши волосы имеют одинаковую длину даже по прошествии определенного периода, возможно, они действительно ломаются (2).

Ломание волос может быть вызвано как недостаточным, так и чрезмерным уходом. Излишняя обработка и чрезмерная укладка волос при нагревании могут привести к потере влаги и эластичности, в результате чего они станут сухими и ломкими, что приведет к ломкости.

5. Секущиеся кончики

У людей с сухими волосами обычно появляются секущиеся кончики. Если ваши волосы не получают достаточного количества питательных веществ, чтобы сбалансировать уровень влажности, их концы начнут секаться, что приведет к ломкости. Вы не можете отменить секущиеся кончики, и единственный способ предотвратить их дальнейшее повреждение — это отрезать их.Вы должны надлежащим образом ухаживать за своими волосами, чтобы избежать секущихся кончиков и ломкости.

6. Прически и средства для укладки

Химические средства, средства и процессы, используемые для укладки ваших волос, оказывают большое влияние на их здоровье и рост (2). Накопление масел и продуктов на коже головы может блокировать фолликулы и препятствовать росту волос.

Сложные прически, требующие частого расчесывания, затягивания волос и использования сывороток, также могут привести к повреждению волос. Чрезмерная укладка и использование химических средств не только остановит рост волос, но и вызовет заболевания кожи головы, которые могут привести к необратимому выпадению волос.

7. Alopecia Areata

Alopecia areata — это аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система повреждает клетки волосяных фолликулов и вызывает выпадение волос пятнами (7).

Ученые считают, что это заболевание может быть генетически унаследовано, и люди с диагнозом сенная лихорадка, витилиго, синдром Дауна, злокачественная анемия, астма и проблемы с щитовидной железой имеют более высокий риск его развития. Однако правильные лекарства и фототерапия могут вылечить это состояние.

8. Недостаток физических упражнений и здоровое питание

Мы уверены, что вы слышали фразу «Вы то, что вы едите». Здоровое питание и упражнения очень важны для роста волос. Как и ваше тело, вашим волосам для роста требуется достаточное количество витаминов, минералов и питательных веществ (8).

На самом деле врачи рекомендуют людям принимать определенные поливитамины в дополнение к здоровой диете для ускорения роста волос. Недостаток железа, белка, цинка, витамина А или биотина может ослабить ваши волосы, что приведет к их повреждению и выпадению.

Однако, если вы принимаете достаточное количество витаминов, минералов и питательных веществ для питания волосяных фолликулов и укрепления локонов, вы можете предотвратить выпадение волос и способствовать их здоровому росту. Кроме того, поддержание здоровья ума и тела творит чудеса с вашими волосами.

9. Сухие волосы и кожа головы

Сухая кожа головы и ломкие локоны — признаки нездоровых волос. Недостаток влаги или дисбаланс в уровне влажности кожи головы делает волосы сухими, что приводит к ломкости и ограничению их роста.

Продолжительная сухость кожи головы также приводит к развитию инфекций, вызывающих неоднородное выпадение волос. Поэтому вам необходимо увлажнять волосы натуральными продуктами и методами, способствующими здоровому росту волос.

10. Проблемы с щитовидной железой

Нарушения выработки гормонов щитовидной железой также могут отрицательно сказаться на ваших волосах (9). И гипотиреоз, и гипертиреоз могут влиять на рост волос, поскольку они влияют на функциональность и метаболизм вашего тела, вызывая истончение и выпадение волос.

11. Роды и кормление грудью

Гормональный дисбаланс после родов часто приводит к так называемой послеродовой потере волос (10). Чтобы свести к минимуму послеродовое выпадение волос, необходимы здоровая диета, регулярные упражнения и прием дополнительных пищевых добавок.

12. Неправильный режим ухода за волосами

Неправильный режим ухода за волосами может оказать серьезное негативное влияние на рост ваших волос (2). Чрезмерная укладка, ненадлежащее мытье и кондиционирование, использование химических продуктов, неэффективные инструменты для ухода за волосами и аксессуары, повреждающие волосы, указывают на некачественный режим ухода за волосами, который необходимо как можно скорее изменить, если вы хотите густые, длинные и здоровые волосы.

Что делать, если волосы не растут?

Когда вы понимаете, что ваши волосы больше не растут, самое время позаботиться о них, чтобы свести к минимуму выпадение и повреждение волос. Как только вы выясните причину замедленного роста волос, вы можете попробовать различные способы предотвращения чрезмерного выпадения волос.

Правильный режим ухода за волосами, адекватная диета и регулярные упражнения для поддержания здоровья тела и разума, соблюдение предписанных лекарств для лечения сложных проблем со здоровьем, недопущение чрезмерной укладки волос и замена химических продуктов натуральными и экологически чистыми Это несколько способов сохранить здоровые волосы и защитить их от дальнейшего повреждения и выпадения.

Может быть неприятно видеть, что ваши волосы не растут, особенно когда вы мечтаете о длинных распущенных локонах. Но как только вы поймете, почему ваши волосы не растут, вы сможете предпринять соответствующие шаги, чтобы улучшить их здоровье.