Вернуть к жизни поврежденные волосы: восстановление, уход, профилактика
Когда волосы превращаются в солому, у многих начинается паника. Некогда здоровые и сильные, они больше не держат объем, посеклись, выглядят тусклыми, ломкими и сухими. Знакомая картина? Не спешите на стрижку. Восстановить поврежденные волосы можно, и мы расскажем, как это сделать!
Как выглядят поврежденные волосы ↑
Не все поврежденные волосы повреждены одинаково: у одних состояние близко к катастрофе, у других может оставаться вполне приемлемым. Все зависит от степени повреждения и, конечно, особенностей каждого случая.
Признаки поврежденных волос
- Секущиеся кончики. Получая меньше всего питательных веществ, кончики постоянно подвергаются негативному внешнему воздействию.
- Трудности при расчесывании. Спутанность волос, как правило, вызвана их сухостью. Если даже после использования маски или бальзама волосы плохо расчесываются, электризуются и пушатся, значит, они повреждены.
- Тусклость цвета
- Чрезмерный блеск после окрашивания. Такое сияние может оказаться простым химическим ожогом.
- Неравномерное загрязнение. Жирность волос у корней и сухость кончиков является частым следствием неправильного ухода.
- Проблемы с укладкой. Тонкие и ослабленные волосы плохо держат форму и с трудом поддаются укладке.
- Чрезмерное выпадение волос. В норме выпадает 100-150 волос в день. Большее количество является тревожным сигналом.
- Ломкость. Наличие этого симптома говорит об ослабленности и сухости волос, требует скорых и решительных мер.
Для проведения теста на сухость, достаточно опустить волос в емкость с водой. Здоровый останется плавать на поверхности, сухой начнет впитывать влагу и утонет.
Факторы повреждения волос ↑
Факторы повреждения волос можно разделить на 3 типа: механические, термические и химические.
Грубое механическое воздействие наносит волосам серьезный вред, разрушает их защитный слой и структуру. Чтобы избежать этого, нужно отказаться от металлической щетки, тугих резинок, высоких хвостов, растирания волос полотенцем, начесов, скручивания, расчесывания сразу после мытья.
Под термическим фактором понимается использование стайлера (выпрямителя) для волос, плойки, фена, воздействие прямых солнечных лучей, низких и высоких температур (морозный воздух, баня, сауна). Все это сушит волосы, делает их слабыми и тонкими.
Наиболее опасным является химическое воздействие. Оно раскрывает кутикулу, размягчает стержень и повышает пористость волоса. Проведение химической завивки, окрашивания, выпрямления и осветления волос, а также комбинации этих процедур следует доверять профессионалам и использовать только щадящие средства.
Ухудшение состояния волос также может носить эндогенный характер.
Являться следствием неправильного питания, недостатка витаминов, гормонального сбоя, приема сильнодействующих медицинских препаратов и пр.
Степени повреждения волос ↑
Общепринятой классификации не существует, поэтому степень повреждения волоса можно условно определить количеством затронутых слоев.
Кутикула — внешний слой волоса. Выполняет защитную функцию, обеспечивает гладкость, блеск и мягкость. Она состоит из микрочастиц, плотно прилегающих друг к другу подобно черепице. Нарушение структуры кутикулы ведет к потере влаги и разрушению липидного слоя. Волосы теряют блеск, истончаются, становятся жесткими, ломкими, сухими, их чувствительность к статическому электричеству усиливается.
Срединным слоем волоса является кортекс. Это цепочка омертвевших кератиновых клеток, которая формирует упругий каркас волоса, поддерживает его прочность и эластичность. Меланин — пигмент, определяющий цвет волоса — также находится в кортексе.
Повреждение этого слоя приводит к истончению волос, потере яркости естественного цвета, повышению ломкости и появлению секущихся кончиков.
При химическом повреждении волос воздействие оказывается именно на кортекс. Происходит размягчение стержня волоса и окисление меланина. Клетки кутикулы после процедуры так и остаются приподнятыми, что повышает чувствительность волос и снижает их способность к восстановлению.
Самый глубокий центральный слой волоса — мозговое вещество — медула. Оно состоит из мягких кератиновых клеток и воздушных полостей. Повреждение этого слоя означает, что волос не подлежит восстановлению.
Определить глубину повреждения волоса можно только под микроскопом. В рамках подбора ухода достаточно установить факт наличия повреждения и ориентироваться на имеющиеся проблемы.
Восстановление поврежденных волос ↑
Повреждение волос не носит избирательный характер. При малейшем уроне страдает вся система, поэтому восстановление обязательно должно быть комплексным.
Прежде всего, следует минимизировать факторы внешнего воздействия (механического, химического, термического). Желательно также скорректировать рацион и укрепить иммунную систему.
Важным этапом восстановления волос является подбор правильного ухода. Он должен быть деликатным, но эффективным, отвечать конкретным потребностям случая. Чаще всего сложных процедур не требуется. Для заметного или полного решения проблемы достаточно минимизировать факторы, повреждающие волосы, и регулярно использовать шампунь и маску для поврежденных волос.
Серия средств PRO COLOR от ARAVIA Professional разработана для профессионального восстановления поврежденных и окрашенных волос.
Маска восстанавливающая для поврежденных и окрашенных волос Color Revive Mask, 300 мл
Шампунь с кератином для защиты структуры и цвета поврежденных и окрашенных волос Keratin Repair Shampoo, 1000 мл
Шампунь с кератином для защиты структуры и цвета поврежденных и окрашенных волос Keratin Repair Shampoo, 400 мл
Шампунь с кератином для защиты структуры и цвета KERATIN REPAIR SHAMPOO обеспечивает мягкое очищение и подходит для всех типов кожи.
Молекулы кератина встраиваются в структуру волоса, укрепляя ее изнутри и буквально запечатывая повреждения. Д-пантенол повышает гладкость и обеспечивает волосам увлажнение. УФ-фильтр в составе формулы защищает волосы от вредного ультрафиолетового воздействия и предохраняет липидный слой от повреждения. Шампунь для восстановления волос также сохраняет яркость цвета и защищает его от «выгорания».
Использование восстанавливающей маски COLOR REVIVE MASK показано при всех типах повреждения волос. Масло арганы в ее составе стимулирует рост и предотвращает выпадение волос, оказывает увлажняющее и защитное действие, успокаивает кожу головы и нормализует работу сальных желез. Витамин Е действует как антиоксидант и стимулирует процесс регенерации. Ягоды асаи обеспечивают волосам интенсивное питание и восстановление, а также защиту от ультрафиолета. L-аргинин усиливает микроциркуляцию крови и доставку питательных веществ к волосяным луковицам, восстанавливает структуру волос и ускоряет их рост.
Лайфхаки: как избежать повреждения волос ↑
Совет № 1. Ограничить термическое воздействие: не подносить фен слишком близко к волосам, выбирать стайлер с термозащитой, надевать головной убор зимой и летом, при горячей укладке использовать защитные средства.
Совет № 2. Мыть голову правильно и по необходимости (обычно двух-трех раз в неделю бывает достаточно). Шампунь наносить на корни, бальзам — по длине волос, за исключением корней, проводить ополаскивание прохладной водой.
Совет № 3. Поставить фильтр на душевую лейку. Это смягчит воду, положительно скажется на состоянии волос и кожи головы.
Совет № 4. Использовать шампунь и маску для восстановления волос. Они оказывают общеукрепляющее действие, обеспечивают профилактику повреждения волос и проблем кожи головы.
Совет № 5. Избегать грубого механического воздействия: отказаться от тугих резинок и высоких хвостов, расчесывать волосы правильно (мягкой деревянной щеткой, начиная с кончиков и поднимаясь к корням), спать на шелковой наволочке, после мытья промакивать волосы полотенцем, а не растирать.
Совет № 6. Снизить степень химического воздействия: выбирать средства для окрашивания с витаминами и без аммиака, проводить процедуру нейтрализации, чтобы сохранить структуру волос, избегать химического выпрямления и завивки.
Совет № 7. Пересмотреть систему питания и включить в рацион больше полезных продуктов.
Восстановление поврежденных волос требует комплексных мер: правильный уход, защита, отказ от агрессивных процедур и пр. Даже кардинальная стрижка сама по себе не исправит ситуацию, потому что без коррекции поведения проблема вернется вновь. Обеспечьте волосам постоянную заботу, включающую интенсивный уход, и вы забудете о необходимости восстанавливать серьезные повреждения!
Как восстановить поврежденные волосы | Чистая линия
Статьи об уходе за волосами
Красивые и здоровые волосы — это мечта многих девушек. Но неправильный уход, горячая укладка, осветление, окрашивание и другие агрессивные воздействия значительно ухудшают состояние волос, делают их ломкими и ослабленными.
Эксперты «Чистая Линия» подробно расскажут о восстановлении волос в домашних условиях, эффективных средствах и правилах такого для ухода.
Причины повреждения
Специалисты выделяют несколько факторов, от которых зависит здоровье волос. Внутренние причины включают несбалансированное питание, стресс, недостаток сна. Если внешний вид волос ухудшился — стоит присмотреться к собственному рациону и режиму, чтобы помочь организму изнутри.
Также существуют внешние причины, из-за которых пряди выглядят поврежденными и нуждаются в особом уходе: частое окрашивание, химическая завивка или выпрямление, ежедневное мытье. Действие таких факторов можно минимизировать, чтобы снизить риск повреждений.
Как восстановить волосы на голове
Для восстановления сильно поврежденных волос важен комплексный подход. Чтобы улучшить внешний вид, стоит придерживаться простых правил.
Ухаживающие средства
Тщательно подбирайте средства для домашнего ухода и восстановления поврежденных волос.
Используйте шампуниОткроется в новом окне и бальзамыОткроется в новом окне с питательными и другими ухаживающими компонентами в составе: отлично подойдут средства с витаминами, растительными маслами и кондиционирующими добавками. Для очищения лучше использовать только «мягкие» средства:
Защита от высоких температур
Фены, стайлеры или щипцы для завивки могут приводить к сухости и повреждению волос, делать их более ломкими. Постарайтесь снизить частоту горячей укладки и регулярно наносите термозащитные средства, чтобы защитить волосы от высоких температур.
Массаж
Не забывайте о массаже кожи головы. Комплексный уход за поврежденными волосами включает регулярный массаж прикорневой зоны. Простые массирующие движения обеспечивают приток крови к волосяным луковицам, способствуют питанию корней и быстрому росту. Для максимального эффекта просто чередуйте поглаживающие и круговые движения, постепенно двигаясь от передней части головы к затылку. Средняя длительность такого массажа — 8-10 минут.
Головные уборы
Старайтесь использовать головные уборы в неблагоприятных условиях. Солнечные лучи, мороз и ветер могут быстро ухудшать состояние прядей. При таком влиянии они теряют естественный блеск и эластичность, становятся тонкими и ломкими. Чтобы предотвратить негативный эффект, используйте головные уборы, которые соответствуют сезону и погоде.
Правильное очищение
Мытье головы горячей водой — это большое испытание для волос. Высокая температура приводит к ломкости, сухости и посеченности. Во время очищения важно использовать только теплую воду, а при склонности к жирности стоит ополаскивать пряди прохладной водой в конце мытья.
Баланс жидкости в организме
Волосы во многом отражают внутреннее состояние организма. Чтобы улучшить внешний вид поврежденных прядей изнутри — нужно пить достаточное количество чистой воды. Благодаря питьевому режиму постепенно улучшаются обменные процессы, которые важны для здорового вида и блеска волос.
Бальзамы для восстановления поврежденных волос
Бальзамы с активными компонентамиОткроется в новом окне в составе незаменимы для восстановления и домашнего ухода за поврежденными волосами на голове.
Подобные средства нужно применять после каждого мытья.
Шампунь мицеллярный мягкий Экспертный уход 5в1
400 мл
Купить
Мицеллярный шампунь создан для мягкого очищения волос без сухости, 5 действий в 1 шампуне. Мицеллярная основа бережно очищает и увлажняет волосы, не повреждая даже истонченные кончики длинных волос, полезная формула 80% отвара трав наполняет волосы силой, ФИТОвитамины придают блеск и мягкость Подходит для всех типов волос.
Шампунь мицеллярный экспресс-восстановление с маслом Ши
400 мл
Купить
Для эластичных, гладких и блестящих волос попробуй легкий бальзам Чистая Линия NATURA ИДЕАЛЬНЫЕ ВОЛОСЫ. Формула бальзама обогащена жирными кислотами для восстановления ломких и тусклых волос. ORGANIC масло ши глубоко питает, придает локонам блеск и здоровое сияние. Без силиконов и парабенов.
Защита от механических воздействий
При намокании волосы становятся более чувствительными к механическим воздействиям. Именно поэтому их не стоит сразу расчесывать после процедуры мытья.
В противном случае пряди станут более ломкими, появятся секущиеся кончики. Также не стоит заворачивать мокрые волосы в полотенце — подобная привычка ослабляет корни и способствует выпадению. Достаточно промокнуть их от влаги, просушить феном или естественным образом.
Грамотный уход за поврежденными волосами способствует восстановлению прядей, делает их более крепкими и блестящими, значительно улучшает внешний вид. Качественные косметические средства активно заботятся о длине и корнях волос благодаря комбинации активных компонентов в составе, а простые советы экспертов делают домашний уход максимально простым и эффективным.
Сухие, поврежденные волосы: их нельзя вылечить, но можно помочь мбг Beauty Contributor
Джош Роузбрук — создатель и основатель Josh Rosebrook Skin and Hair Care.
Сухие волосыПовреждение волосКак сделать волосы здоровымиЕда на вынос
Последнее обновление: 31 марта 2023 г.
Существует множество продуктов — кондиционеров, сывороток, шампуней — которые обещают исцелить и восстановить сухие, поврежденные волосы.
К сожалению, нет никакого способа вылечить поврежденные волосы. Волосы не являются живой тканью с регенеративными способностями, поэтому они не могут заживать. У него нет нервной системы, крови или живых клеток.
Конечно, вы можете использовать хорошо подобранные натуральные кондиционеры, масла и маски, чтобы временно улучшить текстуру и замаскировать проблемы с волосами, но это сродни использованию макияжа для улучшения внешнего вида вашей кожи — в конце концов они смоются. и вы останетесь с исходной проблемой.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
Что делать с «сухими» волосами?
Вопреки распространенному мнению, «сухих» волос не бывает. Когда кто-то говорит «сухой», он обычно имеет в виду поврежденные волосы. Ваши пряди не хотят пить; они ранены и повреждены, и их можно только временно заставить казаться более здоровыми. (Тем не менее, сухая кожа головы — это реальное состояние.
Но помните, что волосы и кожа головы — это не одно и то же.) Существует много разных типов волос или текстур, таких как грубые, тонкие, курчавые, вьющиеся, но «сухие». волосы технически не являются типом волос.
Чтобы понять, что такое поврежденные волосы, важно знать, как они работают1. Большинство волос состоит из трех слоев: внутреннего волокна, называемого мозговым веществом, среднего слоя, называемого корой, и внешнего слоя, называемого кутикулой. Когда волосы повреждаются, кутикула приподнимается, отслаивается, становится хрупкой, легко спутывается и теряет влагу, блеск и сияние, которое создается, когда кутикула плоская и гладкая.
Как повреждаются волосы?
Волосы могут обезвоживаться и быстро повреждаться по многим причинам. Некоторыми распространенными причинами являются чрезмерная обработка и окрашивание, которые могут привести к тому, что волосы потеряют влагу и, в конечном итоге, станут ломкими, если их не кондиционировать постоянно, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение.
Некоторые типы волос имеют кутикулу, которая естественным образом легче приподнимается и, следовательно, более подвержена повреждениям. Эти типы волос могут быть повреждены из-за таких вещей, как физическое повреждение (расчесывание или укладка) или чрезмерное мытье. В конечном счете, однажды повреждение уже произошло, и оно необратимо.
Поврежденные волосы менее эластичны и склонны к ломкости и расщеплению. Секущиеся концы абсолютно не ремонтируются и их очень сложно скрыть, особенно когда их много. Еще один недостаток секущихся кончиков? Если их не удалить, прядь будет разделяться еще дальше, быстрее и неравномерно по мере роста волос.
Секущиеся кончики в некотором смысле заражают волосы. Так что, если вам нужны здоровые волосы, единственное реальное решение — регулярно их подстригать. Если вы держитесь за секущиеся кончики, потому что не хотите «потерять длину», знайте, что, не состригая волосы, вы на самом деле способствуете тому, что ваши волосы становятся более тонкими и менее здоровыми.
Секущиеся концы также могут быть вызваны скоплением силикона и продуктов, механическими повреждениями от жесткого расчесывания, чрезмерного пребывания на солнце и горячей укладки, поэтому подумайте дважды, прежде чем браться за фен.
Недостаток питательных веществ внутри организма также может сделать волосы более восприимчивыми к ломкости, поэтому важно, чтобы в вашем рационе были продукты, полезные для волос.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
Как сделать волосы здоровыми?
Слабые, поврежденные волосы можно временно укрепить с помощью гидролизованного белка, который содержится в таких продуктах, как желатин, продукты с высоким содержанием аминокислот и соя.
Для ломких, ломких волос увлажните локоны, и это будет иметь решающее значение для временного заживления. При местном нанесении эфирные масла, такие как миндальное, маруловое, кокосовое, конопляное, жожоба, таману, вечерней примулы, абрикоса и арганы, временно разглаживают и запечатывают кутикулу, создавая видимость здоровых волос.
Когда волосы секутся, вы можете замаскировать секущиеся кончики с помощью масла ши (мое любимое!). Масла и масла превосходно создают окклюзионный, «дышащий» барьер, временно скрывая секущиеся кончики. Эти масла не только делают волосы более здоровыми, чем они есть, они также могут помочь предотвратить ускоренное повреждение ломких волос.
Таким образом, хотя, к сожалению, невозможно «исцелить» поврежденные волосы, есть способы, которыми вы можете управлять ими и поддерживать их, а также прививать привычки, методы и знания, чтобы сохранить ваши волосы здоровыми в будущем.
Вынос.
Вы не можете по-настоящему вылечить поврежденные волосы. Все, что вы можете сделать, это обрезать его или тем временем смазать маслом. Теперь, чтобы узнать, как часто вы подстригаете волосы, прочитайте руководство mindbodygreen по графикам подстригания волос.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
Джош Роузбрук
mbg Beauty Contributor
Джош Роузбрук — создатель и основатель Josh Rosebrook Skin and Hair Care. Сформулировав эффективные естественные методы лечения для личного пользования, он начал делиться своими знаниями и идеями с друзьями и клиентами. Он является известным парикмахером в Лос-Анджелесе и начал разрабатывать экологически чистые средства по уходу за кожей и волосами более 13 лет назад. Его продукты, советы и интервью появлялись в Vogue, Vanity Fair, Elle, W, Marie Claire, Glamour, Harper’s Bazaar и на Good Morning America.
1 Источники
1.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4201279/#:~:text=The%20adult%20human%20hair%20is,complex%20( Роббинс%2C%202012).
Как восстановить поврежденные волосы: общие причины и методы лечения
Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию.
Вот наш процесс.
Healthline показывает вам только бренды и продукты, за которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продуктов соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
- Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
- Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
- Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Узнайте больше о нашем процессе проверки.Было ли это полезно?
Какие у меня есть варианты?
Повреждение волос — это больше, чем просто секущиеся кончики.
В сильно поврежденных волосах появляются трещины в наружном слое (кутикуле). Как только кутикула поднимается (открывается), ваши волосы подвергаются риску дальнейшего повреждения и поломки. Он также может выглядеть тусклым или вьющимся, и с ним трудно справиться.
Итак, можете ли вы действительно перейти от сухих, ломких волос к гладким, блестящим локонам? Ответ не всегда очевиден. В большинстве случаев повреждение волос является необратимым, потому что волосы на самом деле представляют собой набор мертвых клеток, что делает их невосстановимыми.
Единственное реальное лекарство — это время, пара ножниц и меры по предотвращению новых повреждений.
Но не отчаивайтесь, правильный уход за волосами и несколько целенаправленных процедур помогут восстановить внешнюю кутикулу и улучшить внешний вид ваших волос.
Иногда слишком ясно, как вы оказались с поврежденными волосами. При неправильном использовании красители, отбеливатели и средства для укладки могут нанести непоправимый вред вашим локонам.
Продолжайте читать, чтобы узнать, как предотвратить дальнейшее повреждение и сгладить симптомы, пока вы не сможете подстричь поврежденные волосы. Возможно, вам придется «двойное погружение», чтобы удовлетворить все ваши потребности.
Независимо от того, выбрали ли вы пастель, цвет русалки или просто пытались закрасить несколько седых волос, окрашивание волос в домашних условиях может иметь последствия, которые длятся дольше, чем цвет. Химические красители могут удалить естественную влажность ваших волос, быстро делая гладкие волосы грубыми на ощупь.
Если ваши волосы изначально не были светлыми, вам, возможно, также пришлось обесцвечивать волосы перед нанесением краски (подробнее об этом см. «Это от обесцвечивания» ниже).
Как ограничить дальнейшее повреждение
Оставайтесь в тени. Эксперты рекомендуют выбирать краску в пределах трех оттенков вашего естественного цвета и выбирать оттенки темнее, а не светлее, чтобы ограничить повреждение.
Неестественные цвета труднее поддерживать, и их приходится подкрашивать чаще.
Красить реже. Увеличение времени между подкрашиваниями также может помочь уменьшить ущерб. Если возможно, подождите от 8 до 10 недель или дольше! — между покрасочными работами.
Чтобы сделать это более осуществимым:
- Мойте голову реже.
- Используйте только шампуни, предназначенные для окрашенных волос.
- Смойте шампунь и кондиционер прохладной водой. Горячая вода может привести к тому, что кутикула откроется или приподнимется, что позволит смыть краску.
Обратитесь к профессионалу. Салоны могут быть дорогими, но окрашивание часто лучше доверить профессионалам. Профессиональный колорист знает, как использовать правильные продукты, чтобы свести к минимуму ущерб.
Выберите полу- или полупостоянный. Процедуры, которые навсегда изменяют волосы, могут изменить волосы настолько агрессивно, что единственным решением будет отрастить их и начать все сначала.
Придерживайтесь одной службы за раз. Если вы хотите химически расслабить, выпрямить или завить волосы, лучше всего сделать это как минимум за две недели до окрашивания волос. Это дает вашим волосам время на восстановление между процедурами.
Как уменьшить повреждения
Используйте оливковое масло. Это распространенное кулинарное масло также очень популярно в уходе за волосами. Доказано, что масла помогают регидратировать волосы и разглаживают кутикулу. Оливковое масло, в частности, помогает смягчить волосы и восполнить столь необходимую влагу.
С ним легко работать, и он относительно недорогой. Просто не забудьте подождать несколько дней после окрашивания, прежде чем делать лечение оливковым маслом.
Используйте безопасный для цвета шампунь и кондиционер. Эти продукты имеют правильный pH, чтобы предотвратить набухание стержня волоса и вытекание красителя. Ваш цвет будет держаться дольше, и ваши волосы будут выглядеть и чувствовать себя лучше.
Популярные варианты:
- Mineral Fusion Lasting Color Shampoo
- Шампунь Nexxus Color Assure
- Увлажняющий кондиционер Pureology
Если вы перешли от темных к светлым волосам, вы, вероятно, слишком хорошо знаете, какой вред может нанести осветлитель вашим волосам.
Отбеливатель используется для удаления натурального цвета волос с каждой пряди. Для этого волосы набухают, позволяя отбеливателю добраться до внутренней части пряди. Здесь он растворяет меланин, который придает волосам пигмент.
Этот процесс может сделать волосы сухими, пористыми, ломкими и ломкими. Постоянные изменения в структуре ваших волос также могут сделать их менее сильными и эластичными.
Как ограничить дальнейший ущерб
Реже отбеливать… или вообще не отбеливать. Ничего не поделаешь. Отбеливатель всегда в какой-то степени повреждает ваши волосы. Чем меньше вы это делаете, тем лучше.
Добавить влаги.
Перед обесцвечиванием уделите особое внимание увлажнению волос и избегайте других вредных действий, таких как горячая укладка, в течение нескольких недель.
Используйте защиту от солнца. Солнечные ультрафиолетовые лучи могут повредить ваши волосы. Осветленные волосы особенно восприимчивы к ультрафиолетовому излучению.
Попробуйте надеть широкополую шляпу или повязку для волос, чтобы защитить волосы и кожу головы. Вы также можете использовать спрей для волос с защитой от ультрафиолета, чтобы защитить волосы, которые выглядывают наружу.
Для получения дополнительных преимуществ ищите продукты, которые также содержат кондиционер.
Популярные варианты:
- Sun Bum Beach Formula 3 Несмываемый кондиционер для волос
- Bumble and Bumble Hairdresser’s Invisible Oil Heat/Uv Protective Primer
- Sun Bum Beach Formula Shine On Hair Conditioner
Будьте особенно осторожны с хлором. Помимо окрашивания прядей в неприятный зеленый цвет, хлор может лишить волосы влаги, сделав их еще более ломкими и грубыми.
Во избежание этого:
- Ополосните волосы пресной водой перед посещением бассейна. Эта влага может помочь предотвратить изменение цвета ваших волос хлором и высыхание ваших прядей.
- Вы также должны тщательно вымыть голову, как только выйдете из бассейна.
- Хотя подойдет любой увлажняющий шампунь и кондиционер, вы также можете использовать специальный шампунь и кондиционер для плавания.
Как облегчить существующие повреждения
Используйте миндальное масло. Это ароматное масло поможет смягчить и укрепить волосы. Нанесите небольшое количество средства размером с монету на кончики волос перед сушкой, чтобы увлажнить пряди и уменьшить пушистость.
Популярные варианты включают:
- NOW Масло сладкого миндаля
- Уход за сухой кожей головы и плечами с миндальным маслом Шампунь от перхоти
Попробуйте полоскание рисовой водой. Как ни странно, исследования показывают, что вода, которую вы выливаете в канализацию, когда промываете рис, действительно может помочь вашим волосам.
Было показано, что инозитол, ингредиент, содержащийся в рисовой воде, проникает в поврежденные волосы и восстанавливает их изнутри.
Тепловая укладка может «сварить» волокна волос и привести к приподнятию кутикулы и пористости волос. Слишком частое использование тепла или высоких температур может сделать ваши волосы более склонными к повреждению.
Как ограничить дальнейшее повреждение
Сушка феном на расстоянии. Фены печально известны тем, что они наносят ущерб. Хорошая новость заключается в том, что вам, возможно, не придется отказываться от него полностью. Одно исследование показало, что держите фен на расстоянии 15 сантиметров (около шести дюймов) от ваших волос и непрерывно перемещайте фен, чтобы уменьшить повреждение.
Используйте термозащитное средство. Эти продукты предназначены для защиты волос и предотвращения секущихся кончиков.
Популярные варианты:
- HSI PROFESSIONAL Термопротектор с аргановым маслом
- Защитный спрей TRESemme Thermal Creations Heat Tamer
Понизьте температуру.
Чем выше температура, тем больше урона вы можете нанести. Чрезмерное тепло может повредить ваши волосы, независимо от того, откуда оно исходит. Используйте самую низкую температуру для любого продукта и ограничьте время, в течение которого горячий воздух, утюжок или бигуди касаются ваших волос.
Воздушная сушка. Полностью избегайте жары и позвольте воздуху сделать всю работу за вас.
Для этого аккуратно оберните волосы полотенцем после душа. Это хорошо поможет вытянуть лишнюю воду, прежде чем вы позволите ей высохнуть. Не трите волосы полотенцем, так как это может вызвать ненужное трение и повредить волосы.
Сушка без нагрева также может быть хорошей идеей, если вы планируете укладку с помощью утюжка или щипцов для завивки. Специалисты рекомендуют использовать тепловые инструменты не чаще одного раза в неделю.
Будьте естественными. Сделайте прическу без нагревания, например, пляжные волны с солью. или позвольте естественной текстуре и стилю ваших волос привлечь внимание.
Как уменьшить повреждения
Используйте кокосовое масло. Это тропическое масло – бомба красоты. Ключевое преимущество? Молекулы масла достаточно малы, чтобы проникать во внешнюю кутикулу и увлажнять ее изнутри.
Также может помочь пополнить защитные масла на внешней стороне волос. Эти масла защищают от тепловых повреждений и поломок.
Ищите продукты, содержащие кокосовое масло, или применяйте разогретое масло раз в неделю в качестве глубоко увлажняющей маски.
Популярные варианты:
- Органическое кокосовое масло первого отжима Viva Naturals
- Кокосовый шампунь и кондиционер Desert Essence
Регулярная стрижка поможет сохранить ваши волосы здоровыми и ухоженными. Слишком длинные перерывы между стрижками могут привести к сухим секущимся кончикам. И, как и в случае с остальной частью вашей пряди, вы не можете собрать секущиеся кончики вместе.
В то время как реальный ответ здесь — постричься, чтобы удалить проблемные кончики, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, пока ждете встречи.
Как ограничить дальнейшее повреждение
Хорошо ухаживайте за волосами. Следуйте рекомендациям по уходу за волосами, чтобы предотвратить их повреждение, чтобы ваши волосы выглядели великолепно, когда между стрижками удлиняются.
Устранить повреждение. Делайте регулярные стрижки, чтобы удалить сухие, поврежденные кончики. Ваш парикмахер может помочь вам решить, как долго вы должны делать перерывы между стрижками.
Как уменьшить существующие повреждения
Используйте маску для волос или кондиционер. Маски для волос не могут творить чудеса, но могут помочь скрыть и защитить от секущихся кончиков.
Популярные варианты:
- Увлажняющая маска для волос с аргановым маслом и кондиционер для глубокого действия
- Маска для волос с кокосовым маслом Premium Nature
- Briogeo Don’t Despair, Repair! Маска-кондиционер глубокого действия
У проблем с волосами может не быть очевидной причины.
В этом случае лечите симптомы. Возможно, вам придется попробовать несколько вариантов ниже, чтобы эффективно решить, что происходит.
Поврежденные волосы легко запутываются. Приподнятые кутикулы создают большее трение и захватывают другие пряди более агрессивно, чем гладкие закрытые кутикулы. Недостаток влаги на каждой пряди также может усугубить вашу запутанную ситуацию.
Как ограничить дальнейшее повреждение
Тщательно расчешите и распутайте. Начните с кончиков волос и медленно работайте над узлами, продвигаясь к корням. Если вы начнете с макушки и с силой проведете расческой по волосам, это может сломать волосы и привести к необратимому повреждению, а также к нежелательным завиткам и завиткам.
Расчесывать только сухие волосы. Если у вас не текстурированные или туго завитые волосы, расчесывайте их только тогда, когда они полностью высохнут.
Вы можете использовать расческу с широкими зубьями, чтобы нанести на волосы кондиционер или средство для распутывания, но подождите, пока они высохнут, чтобы вырвать щетку.
Влажные волосы легче ломаются и более склонны к чрезмерному растяжению, что может привести к повреждению всего стержня.
Безщеточный. Это противоречит здравому смыслу, но при чистке наиболее вероятно повреждение. Расчесывайте волосы перед мытьем и при крайней необходимости в течение дня. Будьте нежны, когда делаете чистку.
Завяжи волосы. Соберите волосы в хвост, косу или свободный пучок, прежде чем делать какие-либо действия, которые часто вызывают спутывание волос. Это часто включает в себя пробежку или вождение с опущенными окнами.
Как устранить существующие повреждения
Обратите внимание на влажность. Волосы, в которых отсутствуют натуральные масла, часто становятся грубыми, тусклыми, склонными к статическому электричеству и спутыванию. Правильно увлажненные волосы с меньшей вероятностью запутаются или запутаются. Если одного кондиционера недостаточно, подумайте о том, чтобы добавить в свой уход несмываемый кондиционер или средство для распутывания волос.
Популярные варианты включают:
- Aveeno Nourish + Condition Несмываемое средство
- Shea Moisture Kids Extra-Moisturizer Detangler
- The Honest Company Кондиционер Detangler
снаружи кутикулы. Без этого волосы теряют свой блеск.
Как ограничить дальнейшее повреждение
Меньше стирать. Шампунь предназначен для удаления остатков масел и продуктов на коже головы. По мере того, как он проникает через ваши волосы, он также смывает жир с ваших волос. Попробуйте мыть голову через день или реже, если можете, чтобы сохранить эти масла в волосах и предотвратить чрезмерное удаление влаги.
Как облегчить существующие повреждения
Используйте шампунь и кондиционер, предназначенные для сухих волос. Шампуни с добавлением влаги и менее интенсивными моющими средствами могут помочь предотвратить удаление слишком большого количества масла и вернуть влагу.
Будьте осторожны, используйте шампунь только для кожи головы.
Используйте масло жожоба. Масло жожоба укрепляет и увлажняет волосы. Жожоба часто добавляют в кондиционеры, но вы можете добавить его в то, что у вас есть. Вы также можете нанести чистое масло размером от десятицентовика до четверти на кончики, пока ваши волосы влажные.
Популярные варианты:
- Натуральный кондиционер для волос Silk18
- Nature’s Gate Jojoba Revitalizing, дуэт-шампунь + кондиционер
- Органическое масло жожоба Viva Naturals
Вьющиеся волосы — это признак того, что ваша кутикула не залегает. Это также может означать, что внутренние волокна ваших волос обнажены.
Как ограничить дальнейшее повреждение
Промыть холодной водой. Горячая вода открывает внешний слой ваших волос (кутикулу), тогда как холодная вода может помочь закрыть его. Ополаскивание прохладной или холодной водой поможет защитить внутренний слой волос и удержать увлажняющие масла.
Как уменьшить существующий ущерб
Используйте правильный продукт. Слишком агрессивный шампунь может удалить слишком много натуральных масел с ваших волос. Из-за этого у вас могут остаться пряди, которые трудно распутать и которые спутываются при высыхании. Ищите более увлажняющий шампунь и кондиционер.
Попробуйте ополаскивать яблочным уксусом (ACV). Вода и продукты, которые вы используете, могут влиять на уровень pH ваших волос. Если pH ваших волос слишком высок, это может привести к тому, что кутикула приподнимется и завьется. Ополаскивание яблочным уксусом может помочь восстановить баланс pH в волосах и коже головы, а также вернуть им блеск.
Используйте аргановое масло. Это марокканское масло хорошо увлажняет и богато витаминами А и Е. Оно также может помочь предотвратить ломкость, если вам нужно сразу расчесать или уложить волосы. Ищите средства, содержащие аргановое масло, или наносите масло на кончики, пока волосы еще влажные.
Популярные варианты:
- Набор шампуней и кондиционеров ArtNaturals с органическим марокканским аргановым маслом
- ArtNaturals Маска для волос с аргановым маслом
Ломкие волосы могут ощущаться как солома и легко ломаться. Это один из самых сложных симптомов, который часто возникает у чрезмерно обработанных волос.
Как ограничить дальнейший ущерб
Придерживайтесь сбалансированной диеты. Диета, богатая цельными продуктами, такими как фрукты, овощи и цельнозерновые продукты, имеет множество преимуществ, включая здоровье волос. Биотин, витамины А и С и железо необходимы для сильных и роскошных волос.
Защита от солнца. Слишком длительное пребывание на солнце может сделать ваши волосы ломкими и более склонными к ломкости. Светлые волосы, такие как светлые и седые, также более восприимчивы к солнечным лучам. Носите головной убор или используйте средство для защиты от ультрафиолета.
Откажитесь от продуктов, которые могут похвастаться «долговременной фиксацией».