Меню Закрыть

Жиденькие волосы: на какие хитрости идут звезды с жидкими и тонкими волосами

alexxlab---0 комментариев

Содержание

Объемные прически на жидкие волосы

Полное собрание материалов: «объемные прически на жидкие волосы» для вас и ваших друзей.

Какие стрижки и прически на жидкие волосы (41 фото) выбрать: обзор оптимальных вариантов

Если верить последним статистическим данным, то ¼ женщин имеет жидкую шевелюру. Такие волосы доставляют их обладательницам достаточно много хлопот – ведь обычный хвостик в этом случае не пройдёт. К укладке на тонкие локоны необходимо подходить внимательно и серьёзно, ведь не каждая прическа подчеркнёт достоинства девушки, а в некоторых случаях может общий образ даже испортить.

В этой статье вы узнаете, как создавать прически для очень жидких волос и какие из них лучше подбирать в соответствии с длиной прядей.

Если постараться, то даже на жидких прядях можно создать потрясающую укладку

Подбираем стрижку и прическу в зависимости от длины шевелюры

Прически для жидких волос средней длины, да и любой другой – в первую очередь отличаются тем, что главная их функция в придании объёма и визуального ощущения густой шевелюры.

Порой бывает так, что девушка начинает экспериментировать с укладкой, копируя образы из глянцевых журналов. В результате же получает совершенно нелепый и странный вид. Это мы к тому, что такой подход совершенно неверный.

Необходимо объективно оценивать состояние своей шевелюры и уже в зависимости от этого начинать сооружать укладку, тем более, если это касается жидких прядей.

Во-первых, попробуйте загрузить свою фотографию и посмотреть – как будет смотреться эта стрижка на вас

Профессиональный сервис подбора прический для наших подписчиков абсолютно бесплатно

Многослойность стрижек – маленький секрет придания густоты тонким прядям

Способы укладки длинных локонов

Как показывает практика, большинству девушек с тонкими локонами не хватает терпения отрастить их длинными. Прически на длинные жидкие волосы – процесс непростой, но выполнимый.

Для хорошего же результата, вам обязательно следует приобрести стайлинг-средства, цена которых разнообразна, собственно как и выбор, поэтому вам удастся подобрать подходящие средства для волос.

  • Длинная шевелюра, какого бы типа она не была, это отлична почва для создания неповторимых укладок. Если говорить о жидких прядях, то отлично будет смотреться хвост с начесом, а также разнообразные завивки.
  • Замечательным вариантом станет стрижка-шапочка, которая благодаря множеству вариаций подойдет как для прямой, так и для кудрявой шевелюры.

Инструкция по выполнению укладки с начёсом

  • Неплохо смотрятся многоуровневые стрижки, так можно выбрать многослойный каскад, геометрические либо рваные ассиметричные стрижки.
  • Благодаря легкой небрежности вы сможете придать недостающего объёма. А если все дополнить густой челкой, то образ получится практически идеальным.

Обратите внимание! Не стоит применять плойку для завивки, если у вас тонкие и редкие волосы. Такая шевелюра очень уязвима к высокой температуре, а поэтому может быстро повредиться.

Подбираем прическу на средние волосы

Прически на средние жидкие волосы выглядят гораздо выигрышней, нежели на длинных прядях.

Здесь можно смело экспериментировать с образами:

  • Укладывать жидкие волосы средней длины лучше всего с помощью фена, при этом не стоит забывать о стайлинг-средствах, которые помогут удерживать объём и форму укладки на протяжении всего дня.
  • Как и в случае с длинными прядями, на средних локонах, завивка также смотрится замечательно и является отличной основой для создания роскошной укладки. При этом можно как распустить локоны, так и интересно их уложить.

Фото: схема создания прически на основе кудрей

Важно! При создании завитков лучше не использовать гель. Это средство делает локоны тяжелыми из-за чего вам вряд ли удастся добиться того самого невообразимого объёма и пышности.

  • Очень красиво выглядят плетения, которые сегодня находятся на пике популярности. В случае с жидкими волосами, заплетая косу необходимо обязательно её распушивать.

Научившись плести элементарный колосок, вы сможете создавать невероятные укладки, меняя всего лишь месторасположение косы. К примеру, заплетённая косичка набок выглядит густой и объёмной, а выпавшие локоны придадут романтичного настроения образу.

Хаотичный беспорядок – женственно и нежно

  • Хаотичный беспорядок ещё один вариант прически на жидкие средние волосы своими руками. Всё что вам нужно – завить локоны и заколоть их невидимками на затылке, при этом стараясь, чтобы все выглядело небрежно и объёмно. Выпавшие же несколько завитков, изящно обрамят лицо.
  • Визуально загущает шевелюру мелирование, особенно эффект очевиден, если использовать минимум два оттенка. Следует особое внимание уделить красящему составу, поскольку слишком агрессивные средства очень портят без того хрупкие пряди.

Простая слегка распущенная коса моментально создает эффект густых прядей.

  • Для создания прикорневого объема следует обзавестись круглой расческой большого диаметра, а также муссом и лаком для волос.
  • Лучше всего на средних прядях выглядит многоуровневая стрижка с приподнятыми в зоне макушки локонами и слегка подкрученными вовнутрь концами.
Стрижки и прически на короткие пряди

Прически на жидкие короткие волосы, так же как и с любой другой длиной в первую очередь направлены на создание визуального загущения:

  • Создадут иллюзию густой шевелюры, четко выделенные прямые слои стрижки пикси. Отточит образ длинная челка.

Каре – стрижка, которая подходит любому типу волос

  • Отличным вариантом является стрижка лесенкой, но только в том случае, если длина прядей доходит хотя бы до линии подбородка. Не стоит филировать волосы, поскольку так вы не добьётесь пышности, к которой большинство стремится, имея жидкие пряди. Уместно будет сделать прямые чёткие срезы.

Боб с длинной чёлкой – сочетание, которое сделает ваш образ стильным и модным

  • Длинная челка до мочки уха подчеркнёт любую короткую стрижку. Создавая укладку, здесь, как и с длинными и средними волосами следует использовать фен и круглую щетку. Густыми и легкими выглядят стрижки боб, каре, которые уложены с помощью стайлинг-средств и фена.

Жидкие локоны – ещё не повод отчаиваться. Зная все тонкости укладки, можно добиться такого эффекта, которому позавидуют даже обладательницы густых прядей. О дополнительных же вариантах укладок для тонких прядей вы сможете узнать, просмотрев видео в этой статье.

Прически для тонких и редких волос

Тонкие волосы создают немало проблем для большинства женщин. Более того, даже обладательницы некогда шикарных локонов из-за чрезмерного использования фена и по причине частого окрашивания могут значительно истощить ресурсы своих волос.

Не стоит отчаиваться — проблему можно решить или хотя бы значительно скорректировать.

На помощь нам придет специальный уход, а также стрижки и прически для тонких и редких волос.

Советы по уходу за тонкими редкими волосами

Истонченные и пересушенные волосы очень быстро пачкаются, что доставляет массу неудобств длинноволосым женщинам с подобной проблемой.

Именно поэтому так важно выбрать правильный уход, который должен быть максимально мягкими и щадящим:

  1. Выбираем шампунь и кондиционер — многие бренды выпускают средства для тонких и жирных волос, которые придают шевелюре дополнительный объем. Это возможно благодаря особой структуре косметики, которая обволакивает каждый волос прозрачной пленкой.
  2. Массаж — всему голова. Не стоит игнорировать целебную силу массажа. Перед мытьем уделите 5 минут времени легкому массажу кожи головы. Такая процедура улучшает кровообращение и способствует активному росту волос.
  3. Мытье — очищать тонкие волосы нужно прохладной водой, в идеале кипяченой. Не нужно тереть мокрые волосы, просто оберните их полотенцем, чтобы впитать влагу в ткань.
  4. Сушка — следует избегать использования фенов и прочих приборов с горячим воздухом. Если сушка феном неизбежна, то сделайте воздух холодным.
  5. Чтобы добиться дополнительного объема, при сушке можно расчесывать волосы против роста.
  6. В качестве средства для фиксации лучше воспользоваться легкой пенкой для объема или лаком, который не утяжеляет прическу.

Стрижки для редких и тонких волос

Важно, чтобы стрижки и прически для очень редких и тонких волос не были слишком короткими, иначе вы получите эффект цыплячьего пуха. Оптимальным вариантом длины являются прически на тонкие волосы средней длины, то есть до плеч.

Разберем стрижки по полкам:

  1. Короткие — чем меньше длины, тем больше объема. Это правило должны усвоить все обладательницы не очень богатой шевелюры. Здесь можно упомянуть про различные варианты стрижек, начиная от гарсон и заканчивая пикси. Их можно зачесывать вперед или носить с косым пробором.
  2. Лесенка — отличный вариант для тех, кто не хочет расставаться с длиной. Может показаться, что ступеньки сделают волосы еще более тонкими, это не так. Больше слоев — больше объема! Прически на редкие длинные волосы с лесенкой позволяют использовать различные варианты укладки кончиков

-уложенные вовне.

  • Старый добрый боб. По-прежнему возглавляет ТОПы популярности среди модных стрижек. Благодаря переходам от длинных к коротким прядям, волосы на затылке становятся более рельефными, а вся прическа выглядит очень объемной.

    • Прически для жидких и тонких волос

    Объемная коса — ажурное плетение способно придать больше объема даже очень жидким волосам
    • разделите волосы на 2 одинаковые части;
    • каждую часть нужно разделить еще надвое;
    • присвойте каждой пряди номер: 1 возле уха, 4 — самая удаленная от уха;
    • прядь 4 идет под 3 и над 2 прядью, в итоге получая номер 2;
    • прядь 1 идет над 2 и под 3, становясь под номером 3;
    • повторяем плетение до кончиков волос и закрепляем резинкой;

    Подойдут в качестве прически на короткие тонкие волосы. Химическая завивка в данном случае исключена. Вполне можно сделать кудри, не травмируя еще больше волосы, в домашних условиях силами пенки для фиксации и щипцов. Можно использовать специальные термозащитные средства для увеличения плотности и объема волос локонов.

    Также подойдет для обладательниц редких волос. Стоит отдавать предпочтение профилированным и многослойным вариантам. Прямые челки от макушки исключены, так как они будут быстро вымазываться. А вот косая челка в союзе с градуированной стрижкой сделает волосы более объемными.

    Ниже можно просмотреть прически на редкие волосы средней длины на фото.

    Объемные прически на жидкие волосы

    наших новых статей?

    This reverts all changes added by the 2.6 versions. This version is identical to version 2.05. Please upgrade immediately to remove code from the 2.6 series.

    Fixes some problems with Multisite, WPML, revisions

    When you upgrade manually, remove the dynamic-widgets directory first.

    This version has 1 feature added, 1 language added and 3 bugs fixed.

    Thanks for using Google XML Sitemaps! This release includes an important security fix that has been reported.

    This update includes several new features, enhancements, and bugfixes. Updating is recommended.

    Стильные и объемные прически для жидких и тоникх волос. Как подобрать правильную?

    Тонкая и редкая шевелюра – это настоящая проблема для представительниц прекрасной половины человечества. Их обладательницы каждое утро проводят в мучениях, какую укладку сделать, как собрать волосы, чтобы они выглядели достойно весь день. В этой статье мы расскажем вам о вариантах, которые помогут сделать вашу прическу объемнее и скрыть ее недостатки.

    Проблему отсутствия объема помогут решить короткие стрижки:

    • Выигрышно будут смотреться прически, сделанные слоями и длинная челка. Иллюзию густых волос поможет создать стрижка пикси.

    • Если вы хотите, чтобы длина прядей была на уровне подбородка, то лучше всего делать стричься «ступеньками» или «лесенками». Главное правило, редкие локоны не любят филировку, такая техника не придаст объем, поэтому для тонкой шевелюры лучше всего подходят ровные срезы.

    • Подбирая прически для жидких и тонких волос, обратите внимание, что при очень коротких стрижках, они могут прилипать к голове в течение дня, создать объем надолго будет проблематично. Учитывая это, лучше выбирать длину локонов примерно до мочки уха. Это такие стрижка, как боб, каре, паж. С помощью фена, круглой расчески и специальных средств, придающих эффект густоты, можно будет получить желаемый объем.

    Если вы обладательница тонких волос средней длины, то у вас намного больше вариантов причесок:

    • Обязательно используйте при укладке фен и специальные средства для придания объема;

    • Придать пышность жидким волосам помогут кудри, многие вечерние укладки создаются за счет кудрей;

    • Если вы убираете локоны в хвост или любите заплетать косы, можно завить их на ночь, тогда они будут более объемными;

    • Прически на жидкие волосы очень эффектно смотрятся в форме непослушных локонов. Волосы сначала завиваются, а затем с помощью шпилек и заколок создается художественный беспорядок в виде объема на голове.

    Девушки с длинными редкими прядями встречаются не часто, так как длинные локоны такого типа проблематичны в уходе. Но если вам удалось отрастить ниже плеч, то необходимо подбирать подходящую укладку, чтобы компенсировать нехватку густоты.

    • Популярные укладки для длинных тонких локонов – это кудри и хвосты с начесом. Они требуют минимального количества времени на создание и придают эффектный объем;

    • Наиболее подходящими стрижками считаются шапочки любой длины. Такой вид подойдет как для прямой шевелюры, так и для волнистых локонов;

    • Стильно и современно будут смотреться рваные и асиметричные стрижки.

    Объемные прически на жидкие волосы

    Начиная тему “Редкие волосы” на голове, сразу хочется выделить две основных теории: наследственность, внешние факторы.

    То, чем каждого из нас наградил Бог вряд ли исправишь, однако можно положительно повлиять на внутренние процессы и выявить заметную выгоду для себя. А вот во втором случае, Вам понадобиться провести значительную работу, чтобы точно определить все причины. Но смело можно сказать, что это будет скорее не одиночная проблема, а совокупность факторов. Подробнее рассмотрим подобное положение дел.

    Факторы риска для волос

    Ученые и трихологи всего мира уже давно изучают особенности строения человеческого волоса. На сегодняшний момент, учитывая экологическую, химическую и биологическую обстановки, можно сказать, что это один из важнейших факторов риска для качества и интенсивности роста волос. Второй ужасной причиной жидких волос, исследователи называют человеческие пагубные привычки. Таким образом, человек самостоятельно губит свое здоровье изнутри, что в двойной мере увеличивает риск патологий и заболеваний. Ну а третьей причиной является всем известный нервный стресс или ярко выраженное состояние внутренней тревоги. Неустойчивая жизнь нервных клеток приводит к нарушениям различных процессов головного мозга, тем самым заставляя волосы выпадать и портиться.

    Это лишь основные моменты, о которых необходимо помнить каждому. Ведь редкие и жидкие волосы, это часть Вашего организма и их здоровье напрямую зависит от Вашего самочувствия.

    Поход в парикмахерскую

    О том, что количество и качество человеческих волос бывает разное знают абсолютно все мастера парикмахерских, а значит вовсе не стоит стесняться малого волосяного покрова на голове. Настоящие профессионалы и стилисты превратят их в произведение искусства.

    Каждый уважающий себя мастер владеет секретными приемами увеличения объема и придания блеска волосам. Стрижки для редких волос имеют более, чем двухсот различных модификаций. Такие работы выполняют как на длинных, так и на очень коротких волосиках. Главное при этом не утончать кончики, а укорачивать макушку. Такой прием визуально придаст волосам легкости и пышности.

    Кроме этого существует еще один визуальный элемент – это градуировка типа “лесенка”.

    Приведем примеры самых популярных причесок и стрижек на редкие волосы:

    1) Стрижка пикси – сама по себе уже является фантастической прической для коротких волос. Для придания более выраженного эффекта можно нанести немного мусса или пенки и слегка взъерошить. В общем, здесь можно импровизировать.

    2) Стрижка пацана – данная форма предполагает молодежную удлиненную челку. Здесь также можно креативно уложить ее на лбу или припустить на глаза.

    3) Ассиметричные формы – в данном случае акцентом прически является явная ассиметрия стрижки. Можно выбрить один из висков, либо коротко состричь от шеи до затылка, тем самым придавая объем другой части волос. Подобный стиль предпочитают молодые парни и девушки, которые не бояться выделяться из толпы.

    4) Боб – это выбор женщин, которые знают толк в красоте. Действительно, боб это смесь легкости и страсти в сочетании с элегантными линиями.

    5) Локоны – это беспроигрышный вариант для любой длины и текстуры волос. С помощью кудрей можно создать невероятный объем даже на самых жидких волосах. А при диагональной укладке образ приобретет некую сексуальность, которую не смогут не заметить представители сильного пола.

    Итак, рассмотрев некоторые виды стрижек следует соблюдать основные правила создания неповторимой прически на редких волосах. Для создания дополнительной интриги можно использовать стильные аксессуары и заколки, а также повязки и головные уборы.

    Фото с такими прическами получаются невероятно красивыми и модными. А если Вы затрудняетесь сделать это самостоятельно, то обратитесь за помощью к опытным стилистам. Также, в современном мире существует и альтернативный вариант – интернет. На просторах всемирной паутины Вы найдете бесконечное множество и разнообразие образов и техник, которые Вам не составит труда воспроизвести.

    Подводя итоги можно сказать, что тонкая структура волос и как следствие их небольшое количество на голове еще не означает крах. Все в Ваших руках, красавицы!

    Видео: Правильная стрижка для тонких и редких волос:

    Видео: Прически для коротких, средних и редких волос. Как сделать волосы густыми. Варианты, идеи

    Видео: Создание объема волос в теменной зоне при очень редких волосах

    Видео: Прически из тонких волос

    Видео: Прически для редких волос

    Видео: 10 причесок на каждый день для тонких волос

    Какие стрижки подходят тонким волосам?

    Стрижку следует делать ровной, без утончения кончиков, что сохранить имеющийся объем волос. Основная проблема тонких и редких волос — нехватка объема. Поэтому необходимо, чтобы на макушке волосы были короче, чем остальные. Это уменьшит вес волос, зато увеличит объем. Идеальны структурированные стрижки «лесенкой», и чем больше слоев — тем лучше. В дополнение к объему стрижки «лесенкой» легче в уходе, чем остальные. Хорошие короткие стрижки для тонких и редких волос — боб, пикси или стрижка «под мальчика», круглый силуэт этих стрижек идеален для создания визуального объема. Челка подойдет любая.

    Как укладывать тонкие волосы?

    Укладку тонких и редких волос следует начинать сушкой феном от корней. Кончики волос можно слегка завить щеткой, утюжком для завивики или щипцами. Для тонких волос есть широкий выбор средств для стайлинга. Но выбирать нужно только легкие средства. Тяжелые лаки для волос пригладят волос вместо того, чтобы создать объем.

    Правила ухода за тонкими и редкими волосами

    Правильный уход за тонкими волосами включает шампунь, соответствующих типу волос, кондиционер и маски. Многие марки сейчас выпускают средства «для объема» – они делают волосы толще и объемнее.

    Визуальное увеличение объема тонких и редких волос с помощью окрашивания

    Окрашивание волос должно быть в нескольких оттенках. Корни следует сделать темнее, а дальше все светлее. Очень хорошо подходит тонким волосам эффект «выжженных» солнцем волос — это создает такую оптическую иллюзию, которая визуально делает любую прическу в 2 раза объемнее.

    На основе вышесказанного можно уверенно утверждать, что тонкие волосы — не приговор. Иметь такие волосы вовсе не означает выглядеть скучно. У многих знаменитостей тонкие и редкие волосы, они выбирают короткую стрижку, делают интересную, смелую прическу и выглядят замечательно. Многие не решаются коротко стричься, поскольку считают, что это чересчур амбициозно для них. Но как только вы сделаете себе короткую стрижку, ваши волосы внезапно раскроют весь свой огромный потенциал. Следующие короткие стрижки для тонких и редких волос всегда смотрятся красиво, свежо, их можно менять и каждый раз удивлять окружающих, просто изменив способ укладки или сделав «лесенку» другим методом.

    Стрижки для тонких волос – 180 фото и секреты укладки

    Тонкие волосы путаются, не имеют объема, быстрее загрязняются и практически не держат укладку. Такие волосы легко повредить, поэтому они часто становятся сухими, ломкими и безжизненными.

    Главные задачи стрижек для тонких волос

    Все дело в цвете

    «Семь раз отмерь» или выбираем длину стрижки для тонких волос

    Пикси – озорная стрижка на тонкие волосы

    Короткие стрижки на тонкие волосы с челкой

    Текстурированные стрижки для тонких волос

    Стрижка каре на тонкие волосы

    Если у вас идеально прямые и тонкие волосы, то каре станет для вас идеальной стрижкой, останется лишь выбрать какое именно каре подойдет именно вам.

    Идеальная стрижка для тонких волос – боб

    Обладательницам тонких волос следует уделить стрижке боб особенно внимание, ведь она просто создана для данного типа волос.

    Многослойные стрижки на тонкие волосы

    Стрижки с ровным срезом

    Также подойдут стрижки с ровной челкой и ровным срезом, такой вариант возможен только на гладких здоровых волосах.

    Укладка стрижки на тонкие волосы

    Тем не менее, некоторые укладочные средства использовать можно и даже нужно, они должны быть легкими по текстуре, не склеивать волосы, использовать их можно на корни а затем высушивать феном приподнимая волосы.

    3. Чтобы уложить короткие тонкие волосы можно использовать немного пенки или геля для волос, здесь главное не переборщить, немного средства разотрите в ладонях и взбейте прическу.

    6. Для того, чтобы получить легкие волны или кудри можно заплести на ночь две французские косички, на утро вы получите желаемый эффект.

    Еще одна хитрость для укладки, если вы хотите получить объем – это сделать на ночь высокий хвост, на утро необходимо распустить волосы и наслаждаться появившимся объемом.

    Оценка 4.3 проголосовавших: 7

    Жидкие и тонкие волосы — что делать?

    Обладательницы тонких волос постоянно решают один и тот же вопрос — как придать своей шевелюре густоты и объема? Мы поможем найти  эффективные способы это сделать.

    Что поделаешь, если в “наследство” достались жиденькие волосы. Еще бывает и такой вариант, когда тонкие волосы — это дело собственных рук.  Изменить структуру данную от природы не получится, но визуально превратить такие локоны в роскошную гривку вполне возможно.

    5 полезных привычек, которые преобразят тонкие волосы

    По мнению стилистов достаточно изменить свои привычки по уходу за тонкими волосами и они тут же выглядят как волосы Рапунцель.  Какие это привычки?

    Шампунь из серии “лучших”

    Возьми за правило мыть голову только лучшими шампунями, в состав которых входят органические компоненты, а не различные химические добавки и вредные парабены.

    Исключи стайлинговые средства

    Чтобы твои волосы всегда выглядели ухоженными и сохраняли долгое время объем забудь о пенках и гелях. Эти “липкие” средства для укладки могут обеспечить форму прически лишь на короткое время, после чего пряди быстро становятся грязными.

    Используй масла

    Масла для любых волос являются отличной профилактикой ломкости и секущихся кончиков. Каждый раз после мытья головы нанесите пару капель на кончики волос. Или можешь добавить непосредственно в шампунь.

    Обходись без фена

    Во время сушки волос феном теряется много влаги и они становятся ломкими и хрупкими. Если и используешь его, то включай щадящий режим и держи его подальше от прядей — приблизительно на расстоянии 15 см.

    Скажи “нет” всем тугим аксессуарам для волос

    Речь идет о различных заколочках, невидимках, резиночках для волос. Они портят пряди и повреждают волосяные фолликулы.

    О чем еще нужно позаботиться, чтобы иметь красивые волосы?

    1. В салоне красоты ты можешь пройти процедуру стрижки “горячими ножницами”. По отзывам, если регулярно ее проделывать через 6 месяцев ты не узнаешь свою шевелюру. Волосы станут гладкими и здоровыми.

    2. Уделяй внимание корням, так как их здоровое состояние также имеет огромное значение в красоте волос. Мы советуем хотя бы раз в неделю проводить массаж кожи головы со специальными средствами. Наш выбор — препарат “Ланьер Классик” на основе двух биостимуляторов экстракте плаценты и алоэ вера. Он обеспечит волосяные фолликулы витаминами и питательными веществами, а также стимулирует рост крепких волос.

    3. Снизь риск стресса. То есть, вместо кофе пей травяные чаи с мелиссой, липовым цветом и корнем валерианы. Практикуй йогу и медитацию.

    4. Включи в рацион продукты богатые кальцием, белком и витамином D, А и С.

    5. Обследуй состояние щитовидной железы и проверь уровень гемоглобина. Если не хватает железа, подкорректируй свое меню и по назначению врача пропей витамины.

    8. Носи головной убор. Волосы не любят холод и под его воздействием теряют свое здоровое состояние.

    9. Сделай стрижку, которая визуально придает волосам желанного объема — это может быть стрижка с мягким срезом, средней длины и без филировки.

    Как жидкие волосы сделать густыми, реально или нет?

    Женщин всего мира волнует, как жидкие волосы сделать густыми. Для любого типа волос и любой структуры требуется специальный уход, чтобы поддерживать красивый, здоровый внешний вид.

    Не бывает роскошной шевелюры от природы. Если у женщины длинные, густые, блестящие волосы, значит, она знает секреты ухода за ними.

    В условиях городской среды поддерживать внешний вид становится все труднее, так как идет постоянное негативное воздействие окружающей среды: выхлопные газы, плохая экология, стрессовые ситуации, бешеный ритм жизни, отсутствие свежего воздуха и натуральных продуктов питания. Все это отражается на волосах в том числе.

    Как помочь волосам стать густыми и блестящими?

    Без изменения основополагающих пунктов образа жизни вряд ли удастся придать волосам здоровый вид. Косметические средства помогают, работая извне, покрывая их защитной пленкой, напитывая всю длину увлажняющими компонентами и лечеными маслами. Но на рост и густоту косметика влияет в меньшей степени. В первую очередь нужно принять во внимание, что стрессы подстерегают вас повсюду, и это влияет на качество жизни, в том числе на красоту женщины. В период депрессий чаще всего начинают выпадать волоски, тускнеть лицо.

    Примите как данность то, что без полноценного отдыха и работы над качественным расслаблением вам не удастся изменить ситуацию. Научитесь любить ваше тело и заботиться о здоровье изнутри. Начните с релаксации, приятных процедур по уходу за телом. Посещайте спа, массажи, каждый вечер проводите небольшую медитацию, чтобы успокоить нервы. Важно повысить качество сна, ведь ночью организм должен отдыхать и набираться сил.

    Не стоит пренебрегать защитными приспособлениями для волос, особенно в летний период и холодные зимние месяцы. Нужно носить шляпы и шапки, чтобы предотвратить перегрев и чрезмерное охлаждение. Перепады температур вредны для структуры, чешуйки открываются, по всей длине появляются засечки. От холодного воздуха волосы становятся ломкими, начинают выпадать и терять блеск. От солнечных лучей они становятся пористыми и секутся.

    Важно подобрать правильную расческу-щетку. Ей можно проводить массажные движения каждое утро и вечер, стимулируя приток крови к коже головы. Когда питательные вещества, содержащиеся в крови, приливают к поверхности головы, происходит обогащение луковиц. Это приводит к усилению роста и повышению густоты. Если у вас нет специальной щетки, воспользуйтесь пальцами! Делая мягкие массажные движения от затылка к вискам ежедневно в течение 5 минут, и вы получите результат уже через несколько месяцев. Сделать волосы густыми помогут только ежедневные процессы, никаких быстрых решений не существует.

    Использование косметических средств против выпадения волос имеет смысл в комплексе, то есть надо проводить работу не только снаружи, но и изнутри. Обратите внимание на различные натуральные рецепты восстановления густоты за счет стимуляции луковиц. В косметических продуктах делайте акцент на маски, масла и бальзамы с репейным маслом, красным перцем и витаминами. Чтобы сделать волосы густыми, запаситесь терпением.

    Польза природы для густоты волос

    Благоприятно на состоянии волос сказывается рацион. Если добавить в него больше насыщенных полезных жиров, например орехи, рыбу, натуральное оливковое масло, мясо, то со временем это отразится на красоте волос. В фитнес-среде популярны белковые диеты во время тренировочного цикла, которые помогают добиться высушенного и рельефного тела. Но для красоты волос и кожи необходимо добавлять в рацион жиры и углеводы. Диета должна быть сбалансирована. От строгой белковой диеты вы, наоборот, можете расстаться с частью волос.

    Для красоты и здоровья важно поддерживать обязательный минимум витаминов А, В, Е. Секрет густых волос кроется в Омега-3 жирных кислотах и витаминных комплексах. Если в вашем рационе хватает полезных микроэлементов, даже обычные поливитамины помогут поддержать здоровье волос изнутри. А специализированные комплексы, разработанные для усиления роста и улучшения качества структуры, помогут обрести шевелюру гуще и красивее, чем в детстве.

    Для большинства натуральных и покупных масок требуется закрывать тонкие волосы после нанесения средства. Не игнорируйте требования производителей, иначе продукты не будут работать должным образом.

    Из рецептов народной медицины следует обратить внимание на луковую, коньячную и горчичную маску.

    Основная задача всех продуктов для наружного применения — сделать луковицы крепкими и простимулировать рост волос.

    Для густоты и блеска можно подобрать неагрессивные натуральные маски и проводить курс не менее 1 месяца, нанося состав раз в 2-3 дня.

    Подбирая шампунь, следует отдавать предпочтение современным косметическим средствам, направленным на усиление роста. Для тонких волос противопоказаны силиконы и полимерные соединения, которые делают локоны тяжелыми, за счет чего ускоряется выпадение. Следует искать на упаковках пометку о содержании кератина и протеина.

    Уход за тонкими волосами

    Жидкие и тонкие волосы можно сделать визуально более густыми, однако не все способы укладки подходят тем, кто хочет отрастить длину без потери качества и густоты. Откажитесь от ежедневной термической обработки, а в те дни, когда делаете прическу, пользуйтесь термозащитой. В период отращивания длины и густоты не увлекайтесь локонами и кудрями, лучше заплетать на ночь волосы в косички и утром придавать им форму с помощью щадящих спреев. Лаки для фиксации негативно сказываются на здоровье шевелюры, поэтому ими нужно пользоваться по необходимости, а на ночь обязательно смывать, чтобы они не высушивали тонкие волоски и кожу головы.

    Визуально создать эффект густых волос можно с помощью краски натуральной гаммы. Если вам не идут темные оттенки, попробуйте окрашивание омбре и балаяж. С этим модным эффектом даже тонкие волосы кажутся более густыми.

    В косметологии существуют методики восстановления густоты и внешнего вида волос. Важно обращаться только к проверенным и опытным мастерам, которые имеют сертификат на проведение мезотерапии, озонотерапии, ламинирования. Все перечисленные работы помогут значительно улучшить состояние кожи головы и стимулировать рост густых, красивых волос.

    Тонкие волосы вынуждают их обладательниц прибегать к укладочным продуктам, однако такие средства нужно правильно использовать. Пенки и муссы дают замечательный прикорневой объем, с их помощью можно добиться визуального увеличения шевелюры в 2 раза. Однако для регулярного применения они не подходят, так как утяжеляют волосы и высушивают их из-за фиксирующих компонентов в составе.

    Наконец, не стоит часто мыть голову. Для женских волос не требуется регулярное удаление кожного сала, которое забивает поры. Используйте мягкие очищающие шампуни, которые деликатно ухаживают и оставляют тонкие волосы чистыми в течение 2-3 дней. Отрастить красивую длину и густоту можно, если подходить к процессу с умом и должным упорством.

    Что делать, если волосы тонкие и сухие? Уход за длинными тонкими волосами

    Последнее обновление: 27.02.2021

    Блондинки и брюнетки, кудрявые и прямоволосые – что объединяет столь непохожих женщин? Конечно же, любовь к густым и объемным локонам. Поэтому обладательницы тонких редких волос вынуждены идти на массу ухищрений для создания на голове эффекта push up. Если вы причисляете себя к кругу тонковолосых красавиц и не можете обуять непослушные пряди, не отчаивайтесь: сегодня мы откроем вам несколько секретов ухода.

    Тонкий нюанс

    Толщина человеческого волоса заложена генетически, однако меняется в течение жизни. У младенцев она от 20 до 40 мкм, а у взрослого человека достигает 100 мкм. Однако с возрастом волосы редеют и истончаются. Также важным фактором является цветовая «принадлежность»: блондинки имеют более тонкие волосы, чем брюнетки, а самые толстые локоны, как правило, у рыжеволосых дам.

    Причины истончения волос

    Зачастую длинноволосые красавицы страдают от недостаточного объема, обвиняя во всех грехах матушку-природу. По некоторым данным, лишь 1 из 10 женщин действительно не повезло на «раздаче» волос. У остальных же в детстве были густые и красивые косы, которые за долгие годы бьюти-экспериментов обветшали и истончились.

    Что делать, если волосы стали тонкими и выпадают? Для начала нужно разобраться в причинах истончения волос, кним относятся:

    • наследственность;
    • неправильный уход;
    • частые манипуляции с цветом: окрашивание, обесцвечивание, смывка, тонирование;
    • регулярные термоукладки;
    • вредные привычки;
    • жесткая диета;
    • заболевание желудочно-кишечного тракта и ЦНС;
    • затяжные стрессы.

    Все эти причины также вызывают потерю волос. Стоит ли говорить, что тонкие и жидкие волосы лишены объема. Если проблема истончения и потери волос достигла угрожающих масштабов, лучше обратиться за помощью к трихологу.

    Тонкости ухода

    Тонкие волосы хрупкие и уязвимые, поэтому требуют регулярного бережного ухода. Они быстрее жирнятся у корней, а кончики не получают необходимого увлажнения. Поэтому важно подобрать качественные уходовые средства, которые обеспечат дополнительное питание вашим локонам.

    Шампунь для тонких волос

    Сегодня на полках магазинов можно найти массу продуктов от различных производителей для ухода за сухими и слабыми тонкими волосами. Как правило, они обладают схожими свойствами: обволакивают каждый волосок защитной пленкой, утолщают его, сглаживают чешуйки. Такой эффект достигается за счет входящих в состав силиконов. Однако, такие шампуни не способствуют улучшению качества волоса: они лишь временно создают эффект густоты. А регулярное применение продуктов с силиконами приводит к еще большему истончению локонов.

    Шампунь для ослабленных волос должен содержать растительные компоненты и питательные масла, которые насыщают сухие тонкие кончики. Также полезен для локонов и кожи головы пантенол. Он способствует интенсивному увлажнению волосяного стержня и предотвращает расслоение.

    В уходовой линии ALERANA® представлен шампунь «Интенсивное питание», который глубоко увлажняет и питает тонкие длинные волосы и предотвращает выпадение. Входящее в состав натуральное масло жожоба укрепляет ослабленные волосяные луковицы и смягчает сухую кожу головы, возвращая волосам естественный объем и блеск. Декспантенол нормализует внутриклеточный обмен веществ, способствует росту крепких и здоровых волос.

    Хитрости мытья тонких волос

    • Перед процедурой мытья проведите мягкий пятиминутный массаж волосистой части головы. Это способствует улучшению кровообращения и дополнительному питанию волосяных луковиц.
    • Слишком горячая вода может вызвать усиленную выработку кожного сала, а слишком холодная замедлит кровообращение. Мыть тонкие волосы следует мягкой кипяченой водой комнатной температуры. Также для смягчения воды можно использовать уксус.
    • Отчаянно тереть мокрые волосы полотенцем нельзя. Мягко промокните пряди и укутайте голову полотенцем для впитывания лишней влаги.
    • Тонкие ломкие волосы предпочитают сохнуть естественным путем. Если приходится использовать фен, не делайте воздух слишком горячим. Дополнительный объем при укладке можно придать волосам, расчесывая их пальцами против направления роста. Не стоит использовать средства для сильной фиксации – они утяжеляют и склеивают волосы.


    Народные средства

    Наши предки давно научились использовать целебные свойства трав и растений во благо волос. Не стоит и сегодня недооценивать богатства матушки-природы.

    Что делать, если волосы тонкие и жирные у корней? После каждого мытья ополаскивайте голову отваром крапивы, хвоща или ромашки. Это поможет «усмирить» сальные железы и смягчить сухие пушистые волосы. Также в уходе за тонкими локонами отлично зарекомендовал себя лимон. Он способствует восстановлению поврежденной структуры.

    Побаловать волосы питательными и укрепляющими масками можно в домашних условиях. Натуральные смеси на основе питательных масел глубоко насыщают волосы, уплотняют и утолщают их, визуально увеличивая объем.

    Маска из касторового масла прекрасно питает волосяной стержень, делает волосы блестящими и эластичными. Подогрейте две столовые ложки касторового масла на водяной бане, добавьте чайную ложку лимонного сока. Распределите смесь по всей длине. Чтобы масло долго не остывало, наденьте полиэтиленовую шапочку и укутайте голову полотенцем. Такую маску стоит смывать не раньше чем через час.

    Маска из черного хлеба не только смягчает сухие волосы, но и мягко очищает кожу головы от загрязнений. Для приготовления смеси размочите мякиш ржаного хлеба в кипяченой или минеральной воде, затем доведите массу до однородного состояния при помощи миксера (так вы сможете избежать образования комков). Нанесите маску на волосы по всей длине, наденьте полиэтиленовую шапочку и обмотайте голову полотенцем.

    Для укрепления волосяных луковиц и стимуляции роста полезно втирать в корни морскую соль. Для приготовления скраба смешайте столовую ложку мелкой морской соли с таким же количеством репейного или миндального масла. Нанесите смесь на корни волос и мягко помассируйте кожу головы в течение нескольких минут. Оставьте смесь на волосах на 30–60 минут. Массаж с морской солью стимулирует кровообращение и отшелушивает омертвевшие клетки кожи.

    Стрижка для тонких волос

    Дамам с тонкими волосами не чужды муки выбора между длинными и короткими стрижками, завитками и мягкими прядями. Какие же прически наиболее выигрышно подчеркнут изящество и своенравность ваших волос?

    Длинные стрижки

    При выборе прически не нужно забывать, что и без того лишенные объема волосы быстро жирнеют у корней, а под действием силы тяжести и вовсе теряют вид. Кроме того, большая длина предательски выдает тонкость и «жидкость» волос. Поэтому не стоит стремиться отращивать косу до пояса, как у подруги. Оптимальная длина для таких локонов – до уровня плеч.

    Каскад

    Если вы не желаете расставаться со своими длинными волосами, попробуйте облагородить прическу при помощи каскада. Многоуровневая стрижка поможет скрыть недостатки и подчеркнет красоту и утонченность ваших волос. Каскадные стрижки смотрятся интересно и сложно, легко укладываются и позволяют экспериментировать с образом. Такой вариант будет отлично смотреться на волосах средней длины.

    Стрижки для коротких волос

    Короткие стрижки, как правило, предпочитают смелые и творческие девушки, которые не приемлют однообразие в образе: сегодня вы утонченная кокетка с волнистыми прядями, а завтра бизнес-леди с гладким каре.

    Отличным вариантом на каждый день станет градуированный боб. В этой стрижке делается упор на объемную макушку, а пряди мягко ограняют лицо. Преимущества такого варианта каре в том, что с утра вам не придется тратить много времени на укладку. Также существуют интересные вариации боба, например, боб «паж».

    Какую бы прическу вы ни выбрали, помните, что ежедневные термоукладки с химическими фиксаторами травмируют и еще больше истончают волосы. Поэтому важно подобрать стрижку, в которую ваши волосы «лягут» самостоятельно.

    Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

    Волосы жидкие и тонкие, что делать. Жидкие волосы — не беда: 8 звездных способов справиться с тонкими прядями

    Волосы жидкие и тонкие, что делать. Жидкие волосы — не беда: 8 звездных способов справиться с тонкими прядями

    Не каждой повезло родиться с гривой пышных плотных волос. И среди знаменитостей попадаются те кому приходится довольствоваться тонкими прядями. Благо команда стилистов по волосам всегда готова подсказать что сделать чтобы выглядеть классно и чувствовать себя уверенно перед камерами. Берем на заметку!

    Красота

    Анастасия Волочкова

    Анастасия предпочитает не изменять прическе , столь типичной для балерин , и убирает уставшие от обесцвечивания волосы в тугой пучок. Еще один лайфхак от Волочковой ( правда , подойдет он не каждой) — в нужный момент переключить внимание на свои сильные стороны , например показать невероятный шпагат!

    Тейлор Свифт

    Посмотри на это фото! И не скажешь , что у Тейлор от природы тонкие волосы. Секрет в так называемой каскадной стрижке , которую носит певица. Если ты задумываешься о том , чтобы обновить прическу , узнай , какие стрижки придадут тонким волосам максимум объема .

    Популярное

      Как стать Ольгой Бузовой: пошаговая инструкция по звездному макияжу

    Ольга Бузова

    Ведущая любит менять образы часто и весьма радикально: то перекрасится из блондинки в брюнетку , то после каре предстанет с длинными прядями. Очевидно , что звезда прибегает к наращиванию волос , благодаря которому можно придать прическе как дополнительную длину , так и объем.

    Кира Найтли

    Кира Найтли — обладательница хрупкой фигуры , изящных черт лица и… тонких , лишенных густоты волос. Чтобы спасти ситуацию , актриса выбирает градуированные стрижки и просит стилистов сделать объемную укладку. Звезда не стремится к излишней пышности , а напротив , подчеркивает естественную красоту своих волос.

    Риз Уизерспун

    Просмотрев несколько фотографий Риз , мы раскрыли один из секретов ее укладки , которая всегда выглядит объемно , несмотря на тонкие от природы волосы актрисы. Дело в том , что « блондинка в законе» почти всегда делает боковой пробор , что визуально создает эффект более густой копны волос. Немного прикорневого объема при укладке — и проблема блистательно решена!

    Виктория Бекхэм

    Стильная стрижка с небольшим каскадом — только половина успеха. Вторая его половина — окрашивание , способное визуально придать тонким волосам дополнительный объем за счет отдельно выделенных прядей. Брондирование , стробинг , омбре , балаяж… Выбери подходящую тебе технику с мастером!

    Пэрис Хилтон

    Жидкие волосы не мешают Пэрис примерять образы роскошной светской львицы. Даже когда Хилтон снимает наращенные пряди , ее прическа выглядит объемно. Все потому , что знаменитость делает начес , органично вписывая этот прием в свой стиль. Ей очень идет , правда?

    Кейт Бланшетт

    Актриса и лицо аромата Armani не использует никаких « запрещенных» приемов и с гордостью демонстрирует естественные пряди. Чтобы сделать их более объемными , Кейт использует уплотняющие стайлинговые средства и делает небольшой начес.

    Жидкие волосы у звезд. Добавь объёма: секреты причесок звезд с тонкими волосами

    2997

    мода знаменитости

    Каждая девушка, чьи волосы не наделены природным объёмом, знает, что ей необходима прическа, которая не только скроет этот небольшой недостаток, но и придаст видимого объёма их тонким волосам. Но, несмотря на это многие барышни очень пугаются мысли о стрижке, которая оставит их с озорными короткими волосами или даже шевелюрой средней длины. И очень зря, ведь длинные волосы будут смотреться красиво лишь при условии объёма и пышности, а будучи обладательницей тонких волос, вы рискуете остаться с висящими сосульками на голове. Мы собрали для вас причёски знаменитостей, которые точно знают, как придать объём своим волосам.

     

    Эвелина Хромченко

    Многие женщины мечтают о прическе как у модного эксперта и телеведущей Эвелины Хромченко и нередко приходят с её фотографиями в салоны красоты. Эвелина действительно знает, что и как нужно делать с тонкими волосами, чтобы выглядеть на все сто. Секрет успеха — короткая объемная стрижка.

     

    Риз Уизерспун

    Начнем с того, что у тонких волос есть свои плюсы: к примеру, они легко поддаются укладке,их проще текстурировать. Стилисты Риз Уизерспун давно нашли подход к её волосам. Идеальный вариант распущенных волос для актрисы — волны и прикорневой объём (а вот без него прическа смотрится не так эффектно). Собранные волосы Риз тоже выглядят красиво и аккуратно благодаря глубокому боковому пробору, объемной «шапочке» и эффекту «волосок к волоску».

     

    Кира Найтли

    Кире Найтли очень идут как растрепанные и небрежные, так и крупные волны по всей длине. Волосы актрисы выглядят пышнее, чем есть на самом деле, а косой пробор и дополнительный объем, созданный с помощью укладочных средств, усиливают этот эффект.

     

    Кейт Мосс

    Глядя на некоторые фотографии Кейт Мосс, даже и не скажешь, что у неё очень тонкие волосы от природы. Дело в том, что она знает о своем недостатке и бросает все силы на борьбу с ним. Кейт не отращивает слишком длинные волосы, делает ставку на сложное колорирование и каскадную стрижку слоями, дополняя её многоступенчатой челкой.

     

    Елена Темникова

    Лена Темникова предпочитает гладкие ухоженные (!) волосы объемным укладкам, но все же иногда экспериментирует с образом (например, наращивая и завивая волосы). Посмотрев на эти снимки, можно убедиться, как по‑разному может выглядеть прическа на бок: в одном случае волосы абсолютно прямые, в другом — создан эффект небрежности. Как думаешь,какой вариант подходит Лене больше?

     

     

    Камерон Диаз

    Стилисты актрисы создают объем не только у корней, но и по всей голове, слегка завивая волосы и «растушевывая» эффект. Хочешь подобную «пляжную» прическу? Воспользуйся текстурирующим спреем с морской солью. Кроме того, обрати внимание на градуировку прически: осветленные пряди зрительно «умножают» количество волос.

     

    Рейчел МакАдамс

    Нам кажется, что со светлыми волосами Рейчел МакАдамс выглядит моложе, а ее волосы смотрятся куда объемнее. Актриса часто делает «мальвинку» с начесом или игривые кудряшки — эти соблазнительные ретро-образы ей очень идут! А вот короткая стрижка с волосами, зачесанными набок, как ни странно, Рейчел не подошла.

     

    Карли Клосс

    Волосам супермодели Карли Клосс не особо позавидуешь: они тонкие, напрочь лишены объема, да еще и не «держат» волну. Спасают ситуацию стрижка до плеч, удлиненная челка, грамотное колорирование и косой пробор.

     

    Кейт Босуорт

    Своим примером Кейт Босуорт наглядно показывает, как красиво могут выглядеть тонкие волосы. Чтобы повторить первую прическу, сделай начес и зафиксируй его жгутиками из тонких прядей над ушами. Вторая прическа еще проще: собери волосы в тугой конский хвост, создай небрежную текстуру и закрепи результат.

    Как улучшить структуру тонких волос. Как улучшить структуру волос

    Волосы могут быть красивыми, здоровыми и блестящими от природы, или же их можно попробовать сделать такими самостоятельно. Для этого необходимо следовать некоторым рекомендациям, которые помогут укрепить волосы и улучшить их структуру.

    Инструкция

    1

    Случается, что найти свободную минутку сложно, однако не стоит при этом экономить время, необходимое на то, чтобы расчесать волосы дважды в день. Старайтесь проводить щеткой по волосам не менее 100 раз. Меняйте при этом направление движений: они могут быть круговыми или зигзагообразными. Для расчесывания волос желательно использовать расчески или гребни, изготовленные из натурального дерева, рога или камня, а также щетки с натуральной щетиной.

    2

    Улучшить структуру волос и повысить их рост помогут регулярные стрижки. Старайтесь обрезать кончики волос каждый месяц, в крайнем случае, раз в 3 месяца. Вначале волосы просто будут казаться более объемными, а со временем, улучшится их здоровье. Если структура волос сильно повреждена осветлением, окрашиваниями или химзавивкой, то стрижку можно выполнять горячими ножницами.

    3

    Начните принимать витамины. В основе выбранного комплекса должны быть бета-каротин, аминокислоты, кремний, сера, железо, цинк, витамин C и фолиевая кислота. Не стоит упускать из виду, что курсы витаминотерапии для волос не похожи на все остальные. Улучшение структуры поврежденных локонов становится заметным только после 3-месячного приема витаминов и минеральных веществ. Сам курс приема должен составить 4 месяца, после чего следует сделать месячный перерыв.

    4

    Чтобы не усугублять состояние волос, откажитесь от диет, так как при их соблюдении организм не получает в достаточном количестве необходимые для здоровья шевелюры полезные вещества и витамины. Вместо диеты отдайте предпочтение сбалансированному и правильному питанию. В ваш рацион обязательно должны входить морская рыба, мясо птицы, телятина, яйца, сыр, шпинат, молочные продукты и др.

    5

    Не менее важен для улучшения структуры волос и правильный уход за ними, который должен включать регулярное использование шампуней, бальзамов и питательных масок. Для ополаскивания волос после мытья полезно использовать различные настои и отвары трав. Лучше всего улучшить структуру волос помогут крапива, корень лопуха, хвощ, хмель и аир.

    Тонкие волосы лечение. Салонные процедуры для редких волос

    Если у вас волосы тонкие и редкие, что делать, подскажут профессионалы. Во-первых, с данной проблемой можно обратиться к трихологу — специалисту, который занимается лечением волос. Во-вторых, привести в порядок пряди позволяют современные салонные процедуры, выбор которых на сегодняшний день очень велик. Если ваше финансовое положение позволяет, обязательно попробуйте одну из них: все они эффективны и дают прекрасные результаты. Даже самые редкие, тонкие, длинные волосы становятся гуще и толще, приобретая желанный объём.

    Предполагает температурное воздействие на редкие волосы, предварительно обработанные лечебным составом. Сначала мастер делает массаж головы, затем втирает в кожу и корни кератиновый и протеиновый состав. После этого пряди нагревают.

    • Холодная маска

    Лечение тонких и редких волос жидким азотом провоцирует резкое сужение кровеносных сосудов с последующим их расширением. В результате приток крови к волосяным фолликулам активизируется, нормализуется их питание, и волосы становятся густыми и объёмными.

    • Ампульное лечение волос

    Наиболее эффективное средство для восстановления редких прядей. В ампулах находятся концентраты с минералами, экстрактами лекарственных растений, витаминами, эфирными маслами.

    Лечение редких волос в салоне с помощью озонотерапии проводится посредством нанесения на кожу головы озоно-кислородной смеси. Это восстанавливает дыхание в тканях, улучшает обмен веществ, доставку кислорода и питание клеток. Процедура оказывает мощное противогрибковое и противовоспалительное действие, предотвращает выпадение волос, что способствует их густоте и объёму.

    Истончённые, редкие волосы у женщин — серьёзная проблема, с которой нельзя мириться. И специалисты (трихологи, дерматологи и косметологи) предлагают множество её самых эффективных решений.

    Если нет страха перед аппаратными салонными процедурами, а финансы позволяют, обязательно воспользуйтесь такой уникальной возможностью волшебного преображения своих локонов в густую, красивую шевелюру. Ну, а всем остальным ничего не остаётся, как научиться делать маски для редких волос в домашних условиях.

    Жидкие волосы у мужчин. Стильные мужские прически для жидких и редких волос

    Стрижки для жидких волос без естественного объема должны быть не только красивыми и модными, но в первую очередь, текстурными и объемными за счет многослойного состригания прядей. На сегодняшний день стилисты предлагают большое количество стрижек, способных спрятать залысины, редкие волосы, отсутствие густоты и др. проблемы. Важно учитывать особенности общего стиля и профессиональной деятельности, чтобы стрижка полностью им соответствовала.

    Полубокс

    Если рассматривать универсальные и практичные мужские прически, стоит обратить внимание на полубокс . Эта стрижка относится к классическим и спортивным вариантам, хотя сочетается с любыми стилями в одежде. Волосы на макушке оставляют средней длины, постепенно уменьшая бока и затылок.

    Градуированное каре

    Длина волос в такой прическе оставляется до линии подбородка, состригание производят прямыми ножницами. Эта стрижка подходит для мягких волос и вьющихся локонов, носить стрижку можно с асимметричным пробором или с зачесом волос назад. Стрижка не требует особой укладки, лучше всего волосы будут смотреться в свободном падении.

    Полька

    Классическая полька пользуется спросом уже не один десяток лет среди мужчин всех возрастов, но чаще всего ее оформляют мужчинам солидного возраста. Особенностями польки являются удлиненные волосы на макушке с укладкой вверх, а также укороченные виски и задняя часть. Мастера советуют польку мужчинам, у которых редкие волосы на боковых частях головы.

    Каскад

    Идеальная методика состригания волос для придания им дополнительного объема — это каскад или лесенка. Эта стрижка может выполняться разной длины, но главная особенность заключается в многослойном состригании прядей, что идеально подходит для редких волос, будь то прямые или вьющиеся локоны. Лесенка начинается от макушки вниз к самым кончикам волос.

    Бокс

    На тонкие волосы, которым не хватает густоты и жесткости, мастера чаще всего оформляют ультракороткие стрижки в стиле спорт или милитари. Бокс — это самая типичная мужская стрижка, подчеркивающая брутальность и мужественность, а также скрывающая залысины и редеющие волосы. На макушке оставляют короткие волосы, а виски и область затылка выбривают машинкой без насадки.

    Канадка

    Канадка . В лобной части головы волосы оставляют средней длины, а виски и область ниже темени постепенно уменьшают в длине. Чтобы спрятать проблему редких волос, нужно сделать прикорневой начес, а также направить волосы ото лба к затылку, а также с боковым пробором в одну сторону.

    Короткий боб

    В этой стрижке волосы состригают до линии расположения ушей, чтобы удлиненные пряди направлялись вовнутрь. Особенность этой стрижки заключается в максимальном объеме верхушки прически на теменной части головы, округлой форме, а также наличии удлиненной асимметричной челки.

    Стрелец

    Идеально на мягкие волосы подойдет этот вариант стрижки, при котором мастер оставляет средней длины макушку, удлиненные асимметричные пряди челки, а также постепенно укороченные виски и заднюю часть головы. Но основная фишка стрижки кроется в косом направлении рваной челки и окантовке висков уголками.

    Элвис

    Если мужчина предпочитает рокерский стиль, стрижка ретро-варианта Элвис идеально скроет нехватку объема волос. Впервые она появилась еще в 50-х годах прошлого столетия, тогда она отличалась укладкой челки в виде кокона. Сегодня мало что изменилось, но чаще всего мастера укорачивают нижнюю часть прически, а удлиненную челку укладывают ото лба к затылку при помощи лака или геля.

    Видео КАК ВОССТАНОВИТЬ ТОНКИЕ ВОЛОСЫ? МОЙ УХОД ЗА ВОЛОСАМИ | Dasha Voice

    Почему выпадают волосы? Почему волосы жидкие? Почему рано седеют? Почему, почему…?

    Если у ваших родителей были жиденькие волосы, то и у вас будет так же…

    Если у ваших родителей рано посеребрилась голова, то и у вас будет так же…

    Если у вас в генетике волос есть алопеция, то вы непременно будете страдать облысением…

    Знакомы утверждения? 

    После таких слов, особенно из уст врача или парикмахера, у многих опускаются руки или успокаивается совесть:

    — Я ничего не смогу сделать с этим.

    Краткое содержание статьи:

    1. Во всем виновата генетика
    2. Внешние факторы негативного воздействия на волосы
    3. Ранняя седина
    4. Выпадение волос — алопеция
    5. Потеря волос после беременности и родов
    6. Выводы о выпадении волос (алопеции)
    7. Нутриенты для роста волос, комплекс №1
    8. Нутриенты для роста волос, комплекс №2

    Во всем виновата генетика

    Ситуация пускается на самотек и «жиденькие» волосы, седина или потеря волос списываются на генетику, а носителю проблемы приходится комплексовать и завидовать обладателю густой, красивой шевелюры.

    Спешу вас взбодрить! Генетическая проблема может не проявиться, если выбрать правильную тактику в образе жизни. А приобретенная проблема решается быстро и не возвращается, если устранить причины, которые приводят к выпадению, обламыванию и болезни волос, более того, количество седых волос также уменьшить можно.

    Наши волосы, наряду с ногтями и кожей являются отличным маркером здоровья. Любые негативные изменения волос, кожи, ногтей говорят о том, что ресурсы организма сильно исчерпаны.

    Если ваши волосы испорчены, а вы точно знаете, что причина тому не внешние воздействия, значит внутри организма все намного хуже. Внешняя красота — это последнее, о чем будет заботиться наш умный организм, если его ресурсы усиленно требуются на организацию жизнедеятельности.

    На примере железодифицитной анемии выглядит это примерно так:

    Эритроцит стучится к ферритину и говорит:

    — Слушай, брат, дай железа, а то, что-то совсем нет.

    Ферритин ему отвечает:

    — Так все, брат, склад пустой, больше не выдаю.

    — А что делать, брат?

    — Надо как-то сохранить те остатки железа, что есть в организме и закрыть краны по его потере!

    — Ага! Значит так: сокращаем потерю с месячными! уменьшим, да что там, совсем прекратим! Таак, и для роста ногтей, волос и кожи тоже нужно железо! Без волос и ногтей мы тоже проживем?

    — Все прекращай их рост, точно проживем! А что там с щитовидкой?

    — Щитовидка тоже жрет железо только так!

    — Что? Вот обжора, пусть отдыхает: не двигаться, не спать, не дышать, не думать! Нам нельзя тратить наше драгоценное железо!

    На месте эритроцита и ферритина может быть грибок, бактерия, фермент, глутатион и т.д. Есть о чем подумать?!

    Внешние факторы негативного воздействия на волосы

    Негативно повлиять на качество здоровых волос может механическое и химическое повреждение: окрашивание агрессивными красителями, тугие резиночки, тяжелые и сдавливающие заколки, травмирующее расчесывание (особенно мокрых волос), горячие утюжки, плойки и фены, агрессивные составы шампуней, некачественные или неправильно подобранные маски для волос, ветер, морская вода, холод и жара. В таком случае, волосам требуется качественный внешний уход, который умело подберет любой хороший мастер-парикмахер. Расческу, которая не повредит кончики волос, краску без агрессивных веществ, биошампунь, уходовую процедуру и т.д.

    А если проблема не решается более трех месяцев и волосы никак не реагируют на смену уходовых процедур? Что делать?

    Проблемой волос занимаются нутрициолог и врач трихолог, если проблемы касаются грибковых или инфекционных поражений кожи головы или фолликулов, то ему на помощь должен приходить дерматолог, миколог.

    Если же выпадение волос случилось вследствие гормональных заболеваний, волосы будет лечить врач эндокринолог.

    Ищите врача и/или нутрициолога, который не рассматривает ваши волосы отдельно от всего организма и процессов в нем происходящих. Такой специалист называется превентивным или интегративным. Если доктор отрицает связь качества волос с другими процессами организма и считает, что все проблемы можно вылечить внешним воздействием, это не Ваш врач, ищите другого. Специалист, к которому Вы обратились непременно должен подсказать какого специалиста нужно привлечь в напарники, если истинной причиной седины, выпадения, сухости, поражения кожи головы являются дефицитные или болезненные состояния.

    К сожалению, все мы ходим кругами в поисках таких врачей, многие вынуждены по крупицам собирать информацию для личного пользования, многие на этапе поиска врача часто махнут рукой «и так сойдет», многие разочаруются в методах и пожалеют средств на завершение процесса.

    Мне хотелось бы раскрыть причины ранней седины, причины выпадения, сухости и ломкости, перхоти и жирности с точки зрения истощения или изменения ресурсов организма или болезни.

    Если Вы рано поседели, или уходовые и восстанавливающие процедуры не приводят к улучшению качества и количества волос, состояние кожи головы не меняется или меняется на время ухода, а то и вовсе ухудшается,  а при отмене процедур проблема возвращается. Каждому из нас в первую очередь нужно подумать не о том, что втереть в кожу головы или чем помыть волосы, а о том, что привело к этой проблеме.

    Давайте не будем сливать денежные, временные и физические ресурсы в пропасть, а начнем разбираться!

    Ранняя седина

    В большинстве случаев — это дефициты организма, такие как дефицит глутатиона, который чаще всего уходит на «латание дыр» в сердечно-сосудистой системе, недостаточное поступление белка или нарушение его усвоения, дефицит меди, железа, цинка, кремния, марганца, витаминов группы В (В6, В9, В12), витамина С, витамина D,  аминокислоты L-тирозин из-за болезней щитовидной железы, нехватка фермента каталазы, естественное  старение организма, длительный или острый стресс, отравление организма тяжелыми металлами. Генетика, как правило, тоже рассматривается, но следует исключить вышеуказанные дефициты.

    Нормой считается появление первых седых волос в 40-45 лет, все что появляется раньше нормой не является и требует исследования реакций, органов и систем организма. Особенное внимание, следует обратить на седые волосы на голове детей и подростков и не пропустить катастрофу со здоровьем!

    Наследственность не единственный фактор ранней седины!

    Огромное количество людей, имеющих раннюю седину имеют хронический стресс, проблемы с сердцем, сосудами, щитовидкой, эстрогендоминированием, болезнями печени, желчного пузыря и кишечника, органов половой системы, дефицитом белка, кто-то принимает лекарства, влияющие на пигмент волос. Помимо дисбактериоза, агрессивное воздействие на пигмент волос имеют все вирусы герпеса — первый и второй тип, вирус эпштейна барра, цитомегаловирус, шестой тип, агрессия тяжелыми металлами и другими токсинами и химическими веществами. Важно разобраться с источником заболевания и возможно, седина отступит или уменьшится (на практике такое бывает). И если разобраться с причиной, то замедлить серебрение головы можно. Доказано на личном опыте!

    Выпадение волос — алопеция

      

    Выпадение волос это одна или несколько проблем организма одновременно.

    Причин алопеции достаточно много.

    Стресс, Анемия, Анемия с дефицитом белка, Инсулинорезистентность, гипотиреоз, в том числе тканевый гипотиреоз, который не видно по анализам, но он хорошо диагностируется по симптомам, плохое кровоснабжение кожи головы вследствие проблем с мышцами шейно-воротниковой зоны, недостаток жиров в рационе и как следствие дефицит жирорастворимых витаминов D, Е, А, К и гормонов, в частности прогестерона, тестостерона, нарушение в синтезе холестерина, нарушение в работе органов ЖКТ, недостаточная ферментация, неправильное питание, инфекционные и грибковые поражения кожи головы,  недостаточное поступление питательных веществ из пищи, излишняя травматизация волоса при расчесывании, ношение тугих резинок, недавняя беременность, длительный или острый стресс, синдром избыточного бактериального роста, паразитозы.

    Что-то одно или комплекс этих проблем приводят к усиленному выпадению, ломкости и сухости волос.

    Дополнительные причины алопеции — наследственный фактор, аутоиммунные и системные заболевания, грибковые поражения кожи и кишечника, бактериальные поражения кожи головы и кишечника, лишай, рак кожи головы, фолликулиты, липоидные некробиозы, опухоли кожных придатков, гнойные воспаления, нарушение в работе желез внутренней секреции, дисбаланс обменных процессов, прием лекарственных препаратов, сужение периферических сосудов кожи головы и ухудшение питания фолликулов, которые носят стрессовый характер, гормональные сбои.

    Игнорировать алопецию нельзя, как и не имеет смысла заниматься самолечением! Почему?

    1. Выпадение волос сигнализирует о том, что организму требуется помощь в виде дотаций нутриентов или лечения воспаления и устранения «нежелательных потребителей» ресурсов организма.

    2. Хаотичное употребление любых добавок не приведет к результату, если не соблюден порядок устранения дефицитов, неверно подобраны дозировки, неправильно сочетаются препараты (например совместное употребление нутриентов-антагонистов), не соблюдаются сроки применения препаратов, не устранена причина выпадения волос. Не рискуйте, если не можете разобраться, обратитесь за помощью. Это существенно снизить Ваши расходы и обязательно даст результат!

    На тему восполнения базовых дефицитов нужно обратить пристальное внимание и здоровым людям и тем, кто уже отмечает изменения в качестве жизни. Без устранения базовых дефицитов никакая терапия для роста волос не сработает.

    о базовых дефицитах читайте здесь 

    Добавки для роста волос устроены так, что они перенаправляют строительный материал в организме на рост волос, ногтей, качество кожи, а без устранения базовых дефицитов в организме нет строительного материала.

    Часто слышу:

    — ой, я этих добавок перепила разных, ничего не помогло! Вообще ничего не изменилось.

    Да! Так и есть, не поможет дотация специальных витаминов для волос, если в организме нет белка, железа, йода, витамина Д, магния, кремния и т.д.

    И только тогда, когда они (базовые дефициты) будут восполнены, а причины их провала устранены, можно быть уверенным, что добавки для роста волос пойдут именно на нужды волос.

    Приведу личный пример

    После родов я приобрела большую упаковку витаминов Пантавигар для укрепления и роста волос. Курс был рассчитан на три месяца дважды в год, состав отличный. Первый прием витаминов дал очень хороший результат. Волосы выросли на 9 сантиметров за три месяца, стали более упругими, блестящими и живыми на кончиках, а ногти стали крепкими и перестали слоиться. Но в этот момент у меня активно развивались проблемы с кишечником и рецидивировал гипотиреоз, уже через пять месяцев проблема сухости и выпадения волос вернулась и при повторном приеме тех же самых витаминов из той же самой упаковки не произошло ровным счетом ничего хорошего.

    Нужно понять, принять и запомнить, что если у организма есть дефициты, то он в последнюю очередь использует ресурсы на внешнюю красоту, сначала нутриенты будут направлены на важные процессы жизнедеятельности —  работу сердца, кроветворения, работу мозга, органов детоксикации и т.д. Это касается витаминов и минералов для пигментации, роста и питания волос.

    Тоже самое будет происходить, пока организм находится в стрессе. Неважно это острый стресс или хронический. Организм в стрессе в 40 раз больше расходует витамины, минералы и энергию. Здесь стоит сослаться на одну из моих предыдущих статей про сон и его качество, это основа избавления от стресса.

    Почему же все так происходит?

    Волосы и ногти являются придатками кожи. Оценивать их всегда нужно вместе. Влияние на волосы, всегда скажется на коже и ногтях, при чем на коже результат будет виден гораздо быстрее, чем на волосах и ногтях, так как кожа обновляется каждые 28 дней.

    Волосы находятся в трех стадиях роста:

    1. Анаген — это 85% всех наших волос. Это стадия роста, которая длится 5-7 лет.

    Именно за это время отрастает длина, которая заложена генетически. Замечали, что у многих волосы не растут больше определенной длины? Это физиологично.

    2. Катаген — это стадия отмирания волоса. В этой стадии находится 1% всех наших волос. Они еще прикреплены к фолликулу, но уже не развиваются.

    3. Телоген — стадия, когда старый волос открепился от фолликула и началось формирования нового корня.

    В стадии телоген находится 14% всех наших волос. Открепленный от корня волос еще долгое время может находится на голове, именно его мы вычесываем расческой, выдираем тугими хвостиками и т.д.

    Теперь стоит определить, не преувеличиваете ли Вы проблему выпадения волос?

    Ежедневно, естественно с нашей головы падает около 100 волосков. Конечно, чем толще, темнее и длиннее волос, тем катастрофичнее нам будет казаться выпавший пучок и ужаснее сам факт выпадения волос.

    Есть простой тест.  Нужно вымыть голову, высушить и расчесать волосы, заплести их в нетугую косу и проходить с косой сутки. Затем расплести косу, расчесать, собрать и пересчитать вычесанные волоски. И если их окажется значительно больше 100 (200, 300 и т.д.), только тогда имеет смысл начать принимать меры по лечению выпадения. Если насчитали 100 — 150, повторите тест спустя пару недель.

    Ваши волосы выпадают с луковицей или обламываются?

    Потеря волос с луковицей это либо процесс вычесывания волос, которые изжили свой срок, либо потеря из-за болезни, если их оказывается больше 100 ежедневно.

    Потеря волос после беременности и родов


     

    В период беременности организм находится в стрессе. Да, опять стресс! И, как бы не был прекрасен период ожидания малыша, организм женщины буквально «несет убытки», максимально расходует ресурсы на поддержание двух жизней — мамы и формирование организма малыша. Гормональная система беременной женщины работает с удвоенной силой. В период  с 12 по 17 неделю закладывается развитие щитовидной железы ребенка, с 17 недели она уже способна синтезировать собственные гормоны, но источником йода всю беременность будет йод мамы. Дефицит белка, йода и железа, их повышенный расход и недостаточное поступление во время беременности и после родов могут стать причиной выпадения и сухости, ломкости, сечения волос во время беременности .

    Но в большинстве случаев, во время беременности, качество волос улучшается, удлиняется фаза жизни волос из-за увеличения уровня гормона прогестерона, волосы практически не выпадают, становятся красивыми и блестящими. Прогестерон «присматривает» за эстрогеном всегда, но в беременность наступает его лучшее время. А вот сразу после родов волосы начинают сыпаться с утроенной силой. Как правило, процесс выпадения волос останавливается за 5-6 месяцев и тут не нужно паниковать, это физиологичный процесс, который остановится сам, если вы небыли в дефицитах. Но если выпадение волос длится дольше — следует заняться поиском и устранением причины выпадения по указанной выше инструкции, пристальное внимание обращая именно на щитовидную железу, железодефицитную анемию и дефицитному состоянию организма.

    Выводы о выпадении волос (алопеции)

    Важно оценить, не преувеличиваете ли вы проблему? Необходима ли Вам серьезная поддержка врачей и специалистов на самом деле?

    Состояний и причин, приводящих к тотальному выпадению волос много. Но как ни крути, причиной каждого состояния является нарушение питания, нарушение сна, реакция на стресс, прием лекарственных препаратов, плохая работа органов ЖКТ, дефициты, в частности белка, железа и др., дисбаланс гормонов, либо патогенная флора.

    Если вы работаете над стрессоустойчивостью, восполнили все-все-все дефициты организма, болезненные состояния и сбои, если исключили все проблемы, приводящие к выпадению волос и ухудшению их качества, можно смело приступать к восполнению дефицитов и стимуляции их роста.

    После восполнения базовых дефицитов в течение трех-шести месяцев можно приступать к приему препаратов, стимулирующих рост волос.

    Нутриенты для роста волос, комплекс №1

    L-пролин, L-лизин, витамин С с биофлавоноидами, омега 3, витамин Д, бетта-каротин, витамин Е, сера (MSM), если нет кандиды, если есть, то биотин и кремний, Bamboo Stem Extract, пиколинат цинка и магний.

    Нутриенты для роста волос, комплекс №2

    L-пролин, L-лизин, глицин, комплекс витаминов группы В, йод, коллаген, витамин D, магний, биотин, медь, цинк, марганец, ДГЭА, Saw Palmetto Berries

    Выбирайте любой комплекс. При отсутствии дефицитов подойдут оба. В выборе дозировок и самочувствия ориентируйтесь только на индивидуальные реакции организма.

    Без устранения проблем со здоровьем повлиять на причину седины, выпадения, сухости и ломкости волос не удастся никакими средствами и методами.

    Очень ВАЖНО помнить — Все есть яд, все есть лекарство! Если Вы не уверены в своих силах и знаниях относительно причины, коррекции и добавок, обратитесь к специалисту. Теперь у Вас есть я!

    Фото из открытых источников

    Автор эксперт Ирина Ивонина @salinas_wellness_centr

    Читайте также:

    Пожилым дамам идут разные прически

    При выборе краски для волос дамы почтенного возраста должны учитывать то, что при светлой коже лица не стоит отдавать предпочтение темным тонам, потому что образующийся контраст подчеркнет все морщинки и складки. Светлые волосы в сочетании со светлой кожей лица создадут равномерный вид, скрыв все, что нужно скрыть, и визуально сделают человека моложе. Это, однако, не означает, что яркие краски вовсе нельзя использовать. Исходя из сказанного, к более смуглой коже подойдут более темные тона краски.

    Добавь волосам краски

    Пожилым дамам с практичным складом ума можно посоветовать короткую стрижку с некоторыми удлиненными элементами, например, с несколькими длинными прядями или с одной длинной прядью, убираемой за ухо. А почему бы не отдать предпочтение асимметричным челкам? Женщинам с жиденькими волосами можно порекомендовать разноцветные пряди. В этом случае создается эффект, как будто на голове волос больше. Перышки подойдут и тем дамам, которые при равномерном окрашивании волос недовольны отрастающими волосами естественного цвета. Разноцветные перышки помогут смягчить образующийся контраст.

    К химической завивке чаще прибегают пожилые люди, молодые девушки не хотят постоянных мелких кудряшек. Наверное, это закалка советского времени, когда завивка была самым практичным решением. Имеющиеся нынче в продаже жидкости для кудрявых волос по своему составу гораздо более мягкие и щадящие.

    Больше доверяйте себе

    Из моды не ушли также полудлинные и длинные волосы, однако следует учитывать, что короткая стрижка всегда омолаживает человека. Конечно же, не стоит отращивать жиденькие волосы, красоты это не придаст.

    И мужчины! Если природа осчастливила вас волосами и в почтенном возрасте, то наиболее подходящей станет аккуратная короткая стрижка, а не заросшая бесформенная голова. Волосы могут быть и подлиннее, но ухожены и аккуратно подстрижены.

    Зачастую к парикмахеру приходят со словами – сделайте меня красивее! На самом же деле каждый сам должен приложить для этого свои силы. Парикмахер может лишь поделиться советами, потому что красота – понятие субъективное. Люди, доверяйте себе! Парикмахер лишь помогает довести внутреннее и внешнее до баланса, исходя из ваших предпочтений и предлагая интересные идеи.

    Как укладывать тонкие волосы для мужчин

    Признайся. У вас могла бы быть потрясающая кожа, тело Адониса и весь портновский гений Кэри Гранта, и вы бы по-прежнему испытывали стресса из-за быстро редеющих волос. Если от этого вам станет легче, значит, вы не одиноки. Истончение волос может стать серьезным убийцей уверенности для многих парней.

    Если вы не совсем готовы стать Джейсоном Стэтхэмом, обнимая лысого (надо признать, он делает это чертовски хорошо), не паникуйте. У вас есть множество вариантов стиля, чтобы скрыть убывающую линию роста волос.Ниже мы представляем наши лучшие советы о том, как укладывать тонкие волосы мужчинам.

    Тонкие волосы и тонкие — в чем разница?

    Во-первых, давайте кратко проясним, в чем разница между тонкими и тонкими волосами. Хотя эти термины часто используются как синонимы, на самом деле это две разные вещи.

    «Тонкие» волосы относятся к толщине каждой отдельной пряди волос, тогда как «тонкие» волосы относятся к количеству этих прядей на голове.Они также не исключают друг друга! У человека с густыми, завидными волосами могут быть и тонкие волосы. И наоборот, у человека с жесткими волосами также могут быть истонченные волосы.

    Поскольку тонкие волосы и тонкие волосы имеют несколько одинаковых проблем с волосами (недостаток объема — большой недостаток), многие из приведенных ниже советов можно применить к обоим. Однако имейте в виду, что мы говорим напрямую с парнями, у которых тонкие волосы.

    Как укладывать тонкие волосы для мужчин

    Теперь давайте обсудим, как укладывать тонкие волосы мужчинам.Вам не обязательно иметь густую сочную гриву, как у Джейсона Момоа, чтобы чувствовать себя хорошо с линией волос. Просто следуйте этим советам по укладке, и вы сможете обновить свой истончающийся купол и вернуть себе уверенность.

    Начни со стрижки

    Перво-наперво: нанесите визит своему парикмахеру. Правильная стрижка для редеющих волос может изменить ваш мир к лучшему и мгновенно придаст вашим редеющим прядям дополнительную привлекательность.

    В общем, вы хотите, чтобы стрижки были более плотными по бокам и длиннее сверху.Подумайте: стрижки Quiff, помпадуры, зачесывания и гладкие спинки. Эти стрижки могут имитировать более пышный вид, когда приходит время на самом деле укладывать тонкие волосы.

    Местонахождение, местонахождение, местонахождение

    Так где именно вы редеете? Поверьте, это важно! Если вы разбавляете равномерно, вы можете попросить своего парикмахера дать вам текстурированный помпадур или причёску. Текстурирование волос придаст им больше объема и четкости.

    Если у вас выпадают волосы вокруг висков, вы можете отказаться от текстурирования и оставить волосы на макушке длиннее.Удерживая волосы длиннее на макушке, вы можете уложить их вперед и замаскировать залысины.

    Переосмыслить свой шампунь

    Если у вас перхоть на истонченных волосах, вы можете оказать себе большую услугу, используя шампунь и кондиционер с маслом чайного дерева. Масло чайного дерева может устранить стойкую перхоть, которая, если ее не лечить, может привести к повреждению кожи головы и замедлению роста волос.

    В дни, когда вы не моете волосы шампунем, используйте вместо этого сухой шампунь. Сухой шампунь отлично удаляет излишки масла с кожи головы, добавляя при этом дополнительный объем для укладки.

    Добавить предварительный стайлер для увеличения объема

    Покупая средства для волос, ищите все, что придаст вашим тонким волосам текстуру, объем и легкую фиксацию. Несомненно, один из лучших продуктов для тонких волос, который должен быть в арсенале каждого парня, — это средство для предварительной укладки.

    Использование спрея с морской солью для увеличения объема для мужчин на редеющих локонах действительно меняет правила игры, джентльмены. Этот плохой мальчик может добавить текстуру, объем и четкость вашим волосам, при этом слегка удерживая их, чтобы зафиксировать прическу, чтобы она оставалась сексуальной на весь день.Попробуйте, и не удивляйтесь, если вас зацепит.

    Возьмите легкую шпатлевку для волос

    Когда дело доходит до укладки волос, избегайте использования сверхтяжелых помад и глины. Вместо этого используйте легкую шпатлевку, которая не утяжеляет ваши волосы жирностью и хрустом.

    В общем, вам нужна шпатлевка для волос с чертой блеска. Это потому, что истонченные и / или тонкие волосы могут выглядеть слишком жирными из-за избытка масла на коже головы.Придерживайтесь матового или слабого блеска и обязательно наносите его от кончиков волос, а не от корней!

    Горячий воздух — твой друг

    Сушка феном феном — абсолютная необходимость для парней с редеющими волосами. В отличие от сушки на воздухе, при которой волосы выпадают плоско, сушка феном на среднем огне помогает приподнять и отделить пряди волос, чтобы они казались толще.

    Для получения максимального объема используйте фен под углом, чтобы продуть пряди вверх.В зависимости от прически, которую вы собираетесь сделать, можно закончить лаком для волос, чтобы зафиксировать пряди на месте и придать им больше объема.

    Итог

    Помните: истончение волос — это не конец света. Мы все в той или иной степени испытаем это на себе. С помощью этих советов по укладке вы сможете добиться максимального объема, максимальной фиксации и максимальной сексуальности, независимо от того, сколько волос у вас на голове.

    Вы также можете посетить:

    Что такое стрижка Quiff

    Лучшая мужская прическа для формы лица

    Как укладывать волосы средней длины

    Истончение волос у женщин: почему это происходит и что помогает — Harvard Health Blog

    Многие люди считают выпадение волос мужской проблемой, но она также затрагивает не менее трети женщин.Но, в отличие от мужчин, у женщин обычно истончаются волосы, но при этом они не лысеют, и у этой проблемы может быть несколько различных причин.

    «Некоторые из них связаны с воспалениями в организме. Некоторые из них связаны с облысением по женскому типу », — говорит доктор Дебора Скотт, доцент дерматологии Гарвардской медицинской школы и содиректор клиники по выпадению волос в Бригаме и женской больнице. Но хорошая новость заключается в том, что во многих случаях выпадение волос можно стабилизировать с помощью лечения, и оно может быть обратимым.Когда это не так, существует ряд новых косметических подходов, которые могут помочь.

    Что такое выпадение волос

    Первый шаг в борьбе с истончением волос — это определить, что происходит внутри вашего тела, из-за чего лишние пряди прилипают к вашим плечам и вашей щетке. Некоторое выпадение волос — это нормально. У всех выпадают волосы в рамках естественного цикла роста волос, который состоит из трех этапов:

    • Стадия анагена относится к тому моменту, когда прядь волос активно растет.Этот этап может длиться от двух до восьми лет.
    • Стадия катагена — это короткая переходная фаза, которая длится до трех недель. На этом этапе волосы перестали расти и готовятся к выпадению.
    • Стадия телогена — это часть цикла волос, когда волосы вытесняются из фолликула (структуры, которая производит и удерживает волосы). После того, как волосы выпадают, фолликул остается в спящем состоянии, обычно около трех месяцев, прежде чем начинают прорастать новые волосы.

    Нормальное выпадение волос очень индивидуально. Большинство людей имеют представление о том, сколько волос для них нормально выпадать. По словам доктора Скотта, если вы внезапно замечаете, что выпадает больше волос, чем обычно, вы теряете клочья или кажется, что ваши волосы заметно редеют, это может быть признаком того, что что-то не так.

    Основные причины выпадения волос

    Облысение у женщин может быть вызвано множеством проблем. Некоторые из них являются внешними, например прием определенных лекарств, частое ношение слишком тугих причесок или даже стрессовое событие, такое как операция.В других случаях истончение волос вызвано чем-то происходящим внутри тела — например, проблемой щитовидной железы, гормональным сдвигом, недавней беременностью или воспалительным заболеванием.

    Выпадение волос также может быть генетическим. Наиболее распространенное генетическое заболевание известно как выпадение волос по женскому типу или андрогенная алопеция. Женщины с этим заболеванием могут заметить расширение части в верхней части головы, что часто начинается, когда женщине за 40 или 50 лет. Вы можете испытать это, если унаследуете определенные гены от одного или обоих родителей.Гормональные сдвиги, происходящие во время менопаузы, также могут ее спровоцировать.

    Еще одним триггером выпадения волос у женщин является воспалительное заболевание кожи головы. Это может быть экзема, псориаз или состояние, называемое лобной фиброзной алопецией, которое обычно вызывает рубцевание и потерю волос — иногда необратимую — в передней части кожи головы над лбом.

    Другие частые причины выпадения волос включают чрезмерное использование повреждающих средств для волос или таких инструментов, как сушилки и другие устройства, нагревающие волосы.Основное заболевание, аутоиммунные состояния, такие как волчанка, дефицит питательных веществ или гормональный дисбаланс, также могут вызывать выпадение волос.

    Лекарства от выпадения волос

    «Лечение зависит от первопричины», — говорит доктор Скотт. Иногда достаточно просто устранить заболевание, вызывающее выпадение волос, и волосы снова отрастут. В других случаях женщина может подумать о приеме лекарства, такого как миноксидил (рогейн), которое помогает при определенных типах выпадения волос, или другого лечения для восстановления или восстановления потерянных волос.

    Более новый способ лечения выпадения волос — это инъекции обогащенной тромбоцитами плазмы (PRP). Для этого лечения врач берет вашу кровь, разделяет ее на отдельные компоненты, рекомбинирует кровяную жидкость (плазму) с высокой концентрацией тромбоцитов (структуры в крови, которые, помимо других функций, помогают со свертыванием), и вводит полученный препарат. обратно в кожу головы.

    «Наука по этому поводу еще не полностью изучена. Мы до сих пор не до конца понимаем механизм PRP, но факторы роста, содержащиеся в тромбоцитах, могут стимулировать регенерацию волосяных фолликулов и других тканей », — говорит д-р.Скотт.

    Кроме того, в некоторых случаях было обнаружено, что низкоуровневые светодиодные лазерные фонари помогают отращивать волосы. Вполне вероятно, что в ближайшем будущем будет разработано еще больше методов лечения.

    Косметические средства при выпадении волос

    Если лечение не дает результатов, женщины могут также рассмотреть варианты косметических средств для компенсации выпавших волос, например, носить парик. На другом конце спектра — трансплантация волос, хирургическая процедура, при которой активные фолликулы перемещаются из задней части кожи головы в области, где волосы истончаются.После пересадки волосы растут нормально.

    Трансплантация волос обычно выполняется в амбулаторных условиях. «У подходящих пациентов это может быть очень успешным, но не для всех», — говорит доктор Скотт. Одним из недостатков является стоимость: она может стоить тысячи долларов и не покрывается страховкой. Процедура также требует времени на восстановление. И это может не подходить женщинам, у которых наблюдается диффузное истончение кожи головы. Он более эффективен при лечении небольших, более четко очерченных участков облысения.

    5 признаков истончения волос, на которые следует обратить внимание мужчинам в возрасте от 20 до

    Выпадение волос — это то, что в какой-то момент случается со многими мужчинами. Несмотря на то, что у большинства из нас мало шансов сохранить одну и ту же шевелюру на протяжении всей жизни, мы по-прежнему цепляемся за идею, что выпадение волос с нами не произойдет. К сожалению, это отрицание затрудняет предотвращение того, чтобы облысение по мужскому типу захватило большую часть наших волос.

    Мы отказываемся принимать признаки истончения волос до тех пор, пока не наступит критический момент — однажды утром мы смотрим в зеркало и замечаем, что половина наших волос исчезла.

    Хотите знать, почему среднестатистическому парню в возрасте 20 лет трудно лечить от выпадения волос? Потому что большинству людей трудно поверить в то, что облысение по мужскому типу поражает молодых людей.

    Представление о том, что облысение страдают только мужчины среднего возраста, не только ложно; это разрушительно. Это заставляет 20-летних мужчин стесняться выпадения волос, а это означает, что большинство из них отказываются признавать реальность того, что их волосы истончаются. Принятие этой реальности — первый шаг к предотвращению ускорения и ухудшения выпадения волос.

    Чтобы предотвратить истончение волос, мужчинам необходимо проявлять инициативу

    Хорошая новость в том, что выпадение волос полностью излечимо, если вы заметили его на ранней стадии. По этой причине важно, чтобы мужчины могли замечать признаки истончения волос, чтобы они могли начать программу лечения, предотвращающую облысение по мужскому типу. Вот некоторые признаки истончения волос, на которые следует обратить внимание мужчинам любого возраста:

    1. Залысины

    Это, вероятно, самый распространенный признак того, что ваши волосы начинают редеть.Залысины обычно начинаются с чего-то небольшого — возможно, волосы вокруг висков становятся немного тоньше остальных волос или ваш лоб на сантиметр выше.

    Поначалу это не так уж и важно. Но когда вы не контролируете залысины, они обычно продолжают расти до тех пор, пока на них не образуется крупный М-образный узор.

    Чтобы узнать больше о выявлении различных стадий облысения по мужскому типу, взгляните на шкалу Норвуда.

    2. В области макушки меньше волос

    Несколько лет назад ваши волосы были такими густыми, что мы почти не могли видеть вашу кожу головы. Но в наши дни после пробора остается заметная щель, которую может видеть каждый.

    Это связано с тем, что вы потеряли часть волос в области макушки, что привело к потере части объема волос. Проблема в том, что вы никогда не знаете, сколько будет прореживания. Для некоторых мужчин это могло быть просто небольшим выпадением.У других волосы могут продолжать истончаться, пока не останутся большие залысины.

    3. Прическа по-разному держится

    Посмотрим правде в глаза, есть только две причины, по которым ваши волосы не укладываются так, как раньше: вы добавляете в них релаксанты или другие средства для ухода за волосами, или вы потеряли так много волос, что они по-другому ложатся на них. твоя голова.

    Если у вас проблемы с получением той прически, которую вы всегда делали, возможно, вы теряете больше волос, чем вы думаете.

    4. Вы замечаете волоски, лежащие вокруг

    Хотя это правда, что все мы теряем волосы (согласно некоторым исследованиям, средний взрослый может потерять от 70 до 100 волос в день), если вы испытываете облысение по мужскому типу, вы можете ожидать, что выпадет гораздо больше волос. .

    Проверьте расчески, щетки для волос, слив для душа и наволочки на наличие волос. Если вы видите больше, чем обычно, прядей, вы теряете волосы.

    5. Кожа головы склонна к солнечным ожогам

    Преимущество густой шевелюры в том, что макушка остается защищенной от ультрафиолетовых лучей.Но как только ваши волосы начнут истончаться и вы начнете терять эту защиту, вы обнаружите, что ваша кожа головы более восприимчива к солнечным ожогам.

    Если вы не проводите больше времени на открытом воздухе, чем обычно, и ваша кожа головы становится более чувствительной к солнцу, вы можете потерять часть волос.

    Средство для лечения истончения волос, которое можно использовать мужчинам

    Важно следить за этими признаками, чтобы вы могли заметить выпадение волос до того, как потеряете большую часть своих волос. Хорошая новость заключается в том, что существует ряд планов лечения, которые могут предотвратить и даже замедлить выпадение волос.

    Создание режима, включающего здоровую пищу, биотиновые добавки и клинически протестированные лекарства, такие как миноксидил и финастерид, может быть вашим лучшим выбором для остановки выпадения волос.

    finasteride online
    отрастите новые волосы или верните деньги

    Эта статья предназначена только для информационных целей и не является медицинской консультацией. Информация, содержащаяся в данном документе, не заменяет и ни в коем случае не следует полагаться на профессиональные медицинские консультации. Всегда говорите со своим врачом о рисках и преимуществах любого лечения.

    Причины тонких волос и способы их лечения

    К сожалению, не существует универсального ответа на вопрос, почему волосы истончаются.

    Точно так же, как не существует универсального решения для укладки тонких волос!

    Однако это не означает, что вы обречены на вечное прореживание локонов.

    К счастью, существует множество причин появления тонких волос и столько же способов борьбы с ними.

    Чтобы помочь вам вернуть ваши густые локоны или впервые добиться густых волос, я собрал основные причины появления тонких волос и некоторые из самых простых способов борьбы с ними.

    Что вызывает тонкие волосы?

    Проще говоря, тонкие волосы вызваны их выпадением.

    Однако причина выпадения волос непростая.

    На самом деле, существует множество разных причин, по которым ваши волосы могут истончаться.

    Каждую причину появления тонких волос можно разделить на две категории; генетическое и реактивное выпадение волос.

    Читать тонкие волосы? Вот что делать

    ТОЛСТЫЙ Halo в цв.Платиновый блондин # 60

    Генетическая потеря волос:

    Так что вызывает выпадение волос?

    ГЕНЕТИКА.

    Так же, как наша кожа и обмен веществ, вы либо благословлены генетически, либо прокляты хорошими или плохими генами волос.

    (Крик маме и папе за то, что я поправился от просмотра куска хлеба)

    Генетическая потеря волос означает, что ваши волосы будут постепенно истончаться в течение вашей жизни.

    Генетическая потеря волос обычно вызвана чувствительностью к определенным гормонам, в частности к андрогену (мужскому гормону).

    Эта генетическая предрасположенность заставляет ваши волосы снова становиться тоньше и короче с каждым проходящим циклом роста волос.

    Реактивное выпадение волос:

    Тот факт, что вы можете быть одним из немногих счастливчиков, генетически одаренных густыми сочными прядями, не означает, что вы в безопасности от тонких волос.

    Так что еще вызывает тонкие волосы?

    Внутренние или внешние факторы, такие как диета, стресс, дисбаланс питания или болезнь, могут быть столь же вредными для роста наших волос, как и наша генетика.

    Прочтите 10 домашних средств от выпадения волос, которые вы можете сделать прямо сейчас

    @ayanahairdesign носит СРЕДНИЙ нимб в цвете col. Бежевый + Русый 613/10

    Наиболее частые причины выпадения волос

    Гормональный дисбаланс:

    Гормоны несут большую ответственность за все наши проблемы.

    ** Плачет, уронив ложку.

    Поэтому неудивительно, что гормональный дисбаланс — одна из основных причин тонких волос у женщин.

    Гормоны помогают регулировать цикл роста волос, поэтому, если они вышли из строя, ваши локоны тоже.

    Гормональное облысение можно считать как реактивным, так и генетическим.

    Однако люди с генетической предрасположенностью к чувствительности фолликулов будут подвержены гормональному дисбалансу гораздо хуже, чем те, у кого его нет.

    Напряжение:

    ** Вырывает себе волосы.

    через GIPHY

    Стресс считается реактивной формой выпадения волос, однако он снова проявляется намного хуже у людей с генетической чувствительностью к андрогенам.

    Это связано с тем, что стресс заставляет организм вырабатывать более высокий уровень мужского гормона, вызывая более тонкий и короткий рост волос.

    Он также может вызвать множество других проблем, которые наносят ущерб здоровому росту волос, таких как бессонница, повышенная чувствительность кожи головы, перхоть и проблемы с пищеварением.

    Также, если вы чем-то похожи на меня, стресс разрушает вашу диету.

    ** вдыхает пинту мороженого за 2,5 секунды.

    Что, как известно, здоровое питание означает здоровые волосы!

    Прочтите 7 продуктов, которые вы едите и убивают ваши волосы

    @chontelleberryman носит нимб FINE в цвете col.Платиновый блондин 60.

    Изменения в массе:

    Хотя потеря лишних килограммов (при необходимости) полезна для вашего общего здоровья и самочувствия, внезапная и резкая потеря веса также может вызвать выпадение ваших волос.

    Чрезмерное выпадение волос может произойти через 6–12 недель после серьезной потери веса.

    Итак, что вызывает выпадение волос при похудении?

    Ответ здесь кроется в дисбалансе питания.

    Вот почему так важно правильно похудеть, уделяя особое внимание здоровому и сбалансированному питанию, а не чрезмерно сокращающим калорийность или модным диетам.

    Слишком быстрое похудание не только опасно и труднее в уходе, но и вредно для ваших волос.

    Так что, если вы пытаетесь сбросить несколько фунтов, наберитесь терпения и оставайтесь здоровым, килограммы можно сбросить, даже если ваши волосы не будут следовать вашему примеру.


    Анемия / дефицит железа:

    Если у вас, как и у меня, дефицит железа, вы знаете, как это весело.

    У

    ** кружится голова при вставании.

    *** Похоже, я никогда не видел солнца.

    **** Все мои тональные оттенки варьируются от снежного до классического цвета слоновой кости (с таким же успехом можно назвать призрачным)

    **** Ударит следующего человека, который велит мне «съесть стейк».

    ****** Имеет постоянно редеющие волосы.

    Я правильно знаю !?

    Как будто анемия и без того не доставляла удовольствия, но знаете ли вы, что она может быть причиной истончения ваших волос?

    Итак, что вызывает истончение волос, если вы страдаете анемией или дефицитом железа?

    Что ж, железо необходимо для создания здоровых и сильных волос, поэтому без него ваши локоны будут немного провисать.

    Дефицит железа — одна из наиболее частых причин истончения волос у женщин!

    Итак, сдавайте анализы крови и ешьте шпинат, дамы!

    Ореол FINE halo col. Бежевый блондин + темно-русый 613/10

    ⠀

    Дефицит B12:

    Малоизвестная, но не менее распространенная форма анемии — это анемия B12.

    Дефицит витамина B12 похож на дефицит железа, так как вызывает снижение энергии и массу других забавных вещей.

    Он также, как и железная анемия, вызывает выпадение волос.

    Итак, как дефицит B12 вызывает истончение волос?

    B12 очень важен в производстве красных кровяных телец, которые переносят кислород по телу.

    Недостаток красных кровяных телец и кислорода — это плохо на многих уровнях, особенно для здорового роста волосковых клеток.

    Это особенно характерно для веганов и вегетарианцев, поскольку самый простой способ получить витамин B12 — это продукты животного происхождения.

    Но я не предлагаю вам отказаться от диетического выбора, просто попробуйте добавить в свои блюда некоторые альтернативные источники B12, такие как растительное молоко, некоторые соевые продукты, обогащенные злаки и пищевые дрожжи.

    Или примите ежедневную добавку B12.

    Ваше тело и волосы полюбят вас за это.

    Пища для размышлений: полезна ли диета для волос?

    Проблемы с щитовидной железой:

    Щитовидная железа часто связана с проблемами потери веса, но она также является известной причиной проблем с выпадением волос!

    (Если бы только мы могли поменять местами потерю волос и прибавку в весе, я правы, дамы?)

    Есть два типа заболеваний щитовидной железы;

    Гипертиреоз: сверхактивная щитовидная железа

    и

    Гипотиреоз: недостаточная активность щитовидной железы.

    Как недостаточная, так и сверхактивная щитовидная железа может вызвать выпадение волос.

    Щитовидная железа регулирует обмен веществ, контролируя производство белков и тканей, используемых для получения кислорода.

    Вот почему дисбаланс щитовидной железы влияет на волосковые клетки.

    Нелеченный гипотиреоз также может вызывать анемию, которая, как мы теперь знаем, также вызывает истончение волос.

    Единственный способ диагностировать дисбаланс щитовидной железы — это медицинское обследование.

    Итак, если вы подозреваете, что у вас нарушена работа щитовидной железы, обязательно запишитесь на прием к терапевту.

    ТОЛСТЫЙ Halo в цв. Кремовый блондин # 20C.

    Возраст:

    От уверенности в себе до финансовой безопасности — в старении есть много замечательных вещей.

    Но наш метаболизм и волосы часто отказываются играть в игру и хотят достичь пика около 22.

    К счастью, у вас может быть еще несколько лет, прежде чем ваши волосы решат следовать за вашим метаболизмом (и способностью восстанавливаться после похмелья) и спрыгнуть с корабля.

    Фактически, возраст обычно не вызывает истончения волос, пока мы не приближаемся к менопаузе.

    Наши волосы становятся тоньше с возрастом, и это не о чем беспокоиться.

    Это все является частью естественного процесса старения, поэтому не сражайтесь с ним слишком усердно или с помощью слишком большого количества химикатов.

    Прочтите 10 советов по здоровью волос, которые помогут оживить волосы

    через GIPHY

    Как остановить истончение волос:

    Чтобы понять, как предотвратить выпадение волос, нужно знать, что вызывает выпадение волос.

    Хотя я подробно рассказал об этом, вам необходимо определить, какая конкретная проблема приводит к истончению ВАШИХ волос.

    Обратите внимание на волосы

    Самый простой способ выяснить причину появления тонких волос — это обратить внимание на свои локоны.

    Выпадение волос происходит не просто так, это обычно постепенный процесс, который сопровождает наш естественный цикл роста волос.

    На самом деле, после начала истончения волос может пройти до трех месяцев.

    Небольшое выпадение волос — это естественно, и не о чем паниковать!

    На самом деле, постарайтесь не паниковать, даже если у вас сильное выпадение волос, так как это может значительно усугубить ситуацию!

    СТРЕСС.

    Первым шагом будет посещение терапевта для решения любых основных проблем со здоровьем, которые могут вызывать выпадение волос.

    Профессионал может помочь вам выяснить, является ли потеря волос генетической или реактивной, и выбрать лучший способ ее лечения.

    В большинстве случаев волосы начинают нормально расти после того, как проблема решена!

    @shannontayloor носит ТОЛСТОЙ нимб в цвете.Бежевый блондин + темно-русый 613/10.

    Измени свой рацион

    ПОГРУЗЧИК ДЛЯ ЛЮДЕЙ В СПИНЕ!

    Ваша диета так важна для ваших волос, здоровья и благополучия в целом!

    Еда — лучшее лекарство.

    И все мы знаем, что плохая еда вызывает плохие волосы.

    Так что же вызывает истончение волос, когда дело доходит до еды?

    Итак, есть две основные группы продуктов, которые необходимы вашим волосам для роста;

    Белок — один из них.

    Знаете ли вы, что ваши волосы состоят из белка?

    Вот почему адекватное потребление белка так важно для производства здоровых волосковых клеток.

    Я не говорю, что вы должны придерживаться мясной и овощной диеты.

    ЯВННН.

    Просто увеличьте ежедневное потребление белка, включив порцию белка размером с ладонь как минимум в два приема пищи в день.

    Очевидно, что постное мясо — отличный выбор белка, но вы также можете выбрать тофу, бобовые или йогурт, если вы вего.

    Смузи или овсянка с ложкой протеинового порошка также являются отличной альтернативой завтраку.

    Еще одна группа продуктов, которая необходима для здорового роста волос, — это сложные углеводы.

    Серьезно, если кто-нибудь когда-нибудь скажет вам полностью исключить углеводы, дайте им по лицу и уходите.

    Тебе не нужен этот негатив в твоей жизни.

    Но что вам действительно нужно в жизни, так это сложные углеводы.

    Они придают вашим волосам энергию, необходимую для их роста.

    К сожалению, я не говорю, что макароны можно есть при каждом приеме пищи.

    ** плачет.

    Но перекусывать здоровыми углеводами, такими как свежие фрукты и крекеры из цельной пшеницы, достаточно, чтобы придать волосам заряд энергии.

    Однако будьте осторожны с потреблением углеводов, так как их слишком много может серьезно пагубно повлиять на ваши локи.

    Прочтите 7 продуктов, которые вы едите и убивают ваши волосы

    @sshelbs носит ТОЛСТЫЙ Halo в цвете.Темно-русый + светло-коричневый # 10/6

    Упражнение

    Упражнения обладают огромной пользой для борьбы с выпадением волос.

    Сами по себе упражнения помогают поддерживать здоровый цикл роста волос, поскольку способствуют притоку крови к коже головы и кровообращению.

    Это приводит к образованию более здоровых волосковых клеток.

    Упражнения также помогают бороться со многими распространенными причинами тонких волос, такими как;

    гормональный дисбаланс, проблемы с щитовидной железой, неправильное питание, возраст и стресс.

    Так что уходи за этой бегающей девушкой, от этого зависят твои волосы.

    @sofiajamora носит ТОЛСТЫЙ нимб в цвете col. Бежевый блондин + темно-русый 613/10. Автор стиля @ashleyantoinebeauty

    Будьте осторожны при укладке

    Брось, как жарко!

    К сожалению, ваши волосы выпадают, это слишком жарко.

    Так что подумайте о стиле.

    Тепловое повреждение, очевидно, является серьезной причиной выпадения волос, поэтому всегда используйте термозащитный спрей и опускайте стайлер на несколько ступеней ниже.

    Прочтите статью о прическах: как создать нежные кудри

    Также, как бы трудно это ни было слышать, избегайте верхнего узла.

    Прически, которые плотно убирают волосы назад, воздействуют на волосяные фолликулы.

    Это может вызвать стресс у ваших прядей и привести к их выпадению или обрыву.

    Итак, попробуйте сократить потребление высоких пони и грязных булочек.

    Вместо этого выберите нежные шелковые шарфы, повязки на голову или заколки, чтобы волосы не падали на лицо.

    @mikkiauldhair носит СРЕДНИЙ нимб в цвете col. Бежевый блондин + темно-русый 613/10.

    Без напряжения

    Звучит фальшиво, я знаю, но на самом деле можно не испытывать стресса все время!

    Серьезно, просто остановись и сделай глубокий вдох!

    Глубокое дыхание — один из самых мощных способов успокоить F @ * #.

    Короткое поверхностное дыхание вызывает реакцию нашего организма на стресс, поэтому важно следить за тем, чтобы мы регулярно делали длинные глубокие диафрагмальные вдохи.

    Это позволяет нашему телу знать, что мы в безопасности и все в порядке.

    Который сдерживает эти надоедливые маленькие гормоны стресса, вызывающие тревогу.

    Упражнения, йога, диета и медитация — также отличные способы снизить стресс.

    Если вам кажется, что вы постоянно испытываете стресс, поговорите со своим терапевтом.

    Возможно, основное тревожное расстройство поднимает свою уродливую голову.

    Ничего страшного, но очень важно правильно проверять и управлять.

    Если вы сейчас чувствуете стресс … Вот милый щенок.

    Вылечено.

    @stephaniemaii_x носит ТОЛСТОЙ нимб в цвете. 613/10.

    Дополнения

    Добавки

    — это очень простой способ бороться с дефицитом питательных веществ и витаминов, а также с гормональным дисбалансом, который может вызывать истончение волос.

    Добавки

    будут работать лучше всего, если их принимать вместе со здоровой диетой и упражнениями.

    Лучшие добавки для тонких волос: железо, витамин C, витамин B12, витамин D3, медь, цинк, селен и незаменимые аминокислоты, L-лизин и L-метионин.

    Прочтите, как раз и навсегда освоить рутинный уход за волосами

    @amybaineshair стилизует СРЕДНИЙ нимб в цвете col. Светло-коричневый 6.

    Используйте Halo для увеличения объема

    Восстановление тонких волос может занять некоторое время.

    Так что в промежуточный период стоит подумать о наращивании волос, чтобы сделать вашу внешность более густой и здоровой.

    Однако определенные постоянные наращивания, такие как микрошарики и ленты, могут принести больше вреда, чем пользы, когда дело касается здоровья ваших волос.

    Неперманентные наращивания, такие как ореолы и клипсы, определенно подходят для поврежденных волос.

    Однако клипсы также могут вызвать ломкость, что еще больше усугубит проблемы с тонкими волосами.

    Наращивание волос Halo — это совершенно безопасный и не повреждающий способ вернуть ваши сочные пряди обратно…или, по крайней мере, выглядеть так, как у вас.

    Прочтите среднюю стоимость наращивания волос (и на что следует остерегаться)

    @chloe_park_ носит ТОЛСТЫЙ нимб в цв. Средне-коричневый 4.

    Сидящая симпатичная соучредительница Тарин рассказывает о том, почему ореол — лучшее наращивание для этих волос

    Прически для тонких и тонких волос 2021

    Тонкие волосы — один из самых сложных для укладки типов волос.Не так много причесок для тонких волос, которые могут имитировать более густую и густую гриву. Некоторые женщины, которые полностью разочарованы, прибегали к радикальным мерам в поисках легких причесок для тонких волос — от добавления добавок для роста волос до обрезки некоторой длины и траты руки и ноги на наращивание волос.

    Однако тем, у кого тонкие волосы, не обязательно их обрезать. Есть несколько образов, которые максимально используют естественную детскую текстуру, не жертвуя длиной.Многие женщины с кудрявыми волосами придерживаются требований о средствах для увеличения объема волос, из-за чего им кажется, что тонкие волосы — это худшее в мире. Если вам нравятся тонкие волосы, вам стоит их обнять. И наоборот, если вы хотите, чтобы ваши волосы выглядели гуще, вы тоже можете это сделать.

    Нет ничего неправильного в том, чтобы носить вашу текстуру волос, если она соответствует вашим личным вкусам и предпочтениям. Если вы ищете идеи для прически, мы собрали некоторые из наших самых любимых причесок для тонких типов волос.Ознакомьтесь с некоторыми из наших популярных причесок для тонких волос ниже:

    1. Минимальный и прямой

    Сохраняйте простоту с помощью простого повседневного образа. Загрунтуйте пряди термозащитным средством, затем просушите круглой щеткой феном, разделив волосы на четыре равные части. Для дополнительного объема у корней нанесите немного сухого шампуня и тщательно помассируйте кожу головы для мгновенного подтяжки.

    Hero Продукт: Bed Head от TIGI Straighten Out Выпрямляющий крем

    2.Тупой боб

    Это типичная стрижка, которую стоит попробовать, если у вас тонкие волосы. Создание слоев и стрижка волос — невероятный способ придать объем, поскольку вы обрезаете пряди в самой толстой части, делая волосы более густыми. Вы действительно можете повеселиться с длиной, так как вы становитесь короче сзади и длиннее спереди, создавая глубину и объем вашему лицу, а также выглядя суперсовременно.

    3. Боковая часть глубокая

    Вопреки распространенному мнению, не все ненавидят свои тонкие волосы.Многие женщины не прочь обнять свои тонкие и тонкие пряди.

    Hero Продукт: TRESemmé Объемный спрей для утолщения волос

    4. Боб изогнутый


    Этот стиль основан на углах, которые, если все будет сделано, вероятно, никто и никогда не заподозрит, использовались для маскировки истонченных прядей. Ваш стилист может создать несколько слоев более коротких волос сзади и сделать их длиннее спереди. Нам нравится этот вид на тонких прямых волосах, так как он делает волосы более густыми и глубокими.

    5. Свободный волнистый хвост

    Хотите полноценного пони на тонких волосах? Добавьте волны на кончики волос, прежде чем создавать хвост. Прочешите концы, чтобы создать объем. Нанесите немного пасты для укладки на кончики, чтобы придать объем, текстуру и объемный вид тонким типам волос.

    Hero Продукт: Головка кровати от TIGI Текстурирующая паста для труднодоступных мест

    6. Длинные слои

    Если вы еще не пробовали укладывать тонкие волосы слоями, вы скоро увидите, как этот образ может стать вашим лучшим выбором.Слои могут обрамлять ваше лицо, поскольку они делают волосы гуще. Добавление нескольких стратегически закрученных деталей впереди придает вашему образу свежести и объемности. Этот вариант также является любимым, если вы не хотите останавливаться на достигнутом, но хотите найти простое решение, позволяющее без особых усилий изменить свой стиль. Такая большая награда!

    7. Брашированный стиль

    Этот матовый выброс дает нам все ощущения. Добейтесь мягкой текстуры этой подушки, расчесав волосы щеткой с щетиной кабана и несколькими каплями сыворотки для блеска.Сосредоточьтесь на концах мазков кистью, чтобы создать эффект воздушности. Сбрызните кончики сухим шампунем, чтобы усилить пушистую атмосферу.

    Hero Продукт: Love Beauty and Planet Сухой шампунь с кокосовой водой и цветком мимозы

    8. Толстая тупая бахрома

    Густая тупая челка создает иллюзию глубины благодаря стратегической укладке над бровями. Это почти похоже на чашу из 90-х, но намного шире.

    9.Подрезка пикси

    Если вы не боитесь уклоняться от коротких позиций, попробуйте пикси — и удвойте его с помощью классной подрезки, чтобы получить эффект многослойности.

    10. Худая девка

    Ищете модную стрижку, которая отлично смотрится на тонких волосах? Попробуй махорку. Тонкие слои добавляют стильный элемент вашему общему виду и работают в вашу пользу, когда дело доходит до естественного движения.

    11. Пончик для волос

    Сколько волос ты туда заправил? Нет, не рассказываю.Фото: indigitalimages.com

    Хотя набор из трех производителей булочек с шиньонными булочками будет стоить вам больше, чем настоящий пончик в ближайшем кафе, мы думаем, что это определенно подарок, который продолжают дарить. Изготовление булочек из пенопласта — круглый шар с отверстием посередине, отсюда и его супер-сладкое прозвище, — является одним из наиболее охраняемых секретов красоты в отрасли. Чтобы использовать, сначала соберите волосы в высокий хвост и закрепите резинкой для волос. Затем протяните пончик и плотно прилегайте к резинке для волос. Продолжайте закручивать волосы в хвост вокруг пончика, убедившись, что они полностью покрывают его.Заправьте концы вокруг основы булавками для волос. Распылите лак для волос сильной фиксации так мало или обильно, как хотите.

    Hero Продукт: Лак для волос Suave Professionals Firm Control Finishing

    12. Боковая коса рыбий хвост

    Имитируйте плотность прядей, надев беспорядочную косу на одной (или обеих) сторонах головы. Французская коса или коса «рыбий хвост», которую носят в виде короны, начиная от прядей вниз и заканчивая затылком, — это лестная прическа для женщин с более тонкими волосами.Трехмерная коса делает силуэт вашей макушки жирнее и отлично маскирует худобу или проплешины.

    13. Изменчивый боб

    Еще один боб, который действительно отлично подходит для тонких волос, — это прерывистый боб. Вы действительно можете повеселиться с несколькими слоями в этом образе, создавая текстуру и глубину. Нанесите на волосы немного крема для укладки, создавая прическу для беспорядка, обеспечивая легкую фиксацию, качание и укладку.

    Hero Продукт: Крем-масло для укладки волос Emerge My Everything для укладки волос

    14.Лоб

    В наши дни лобок повсюду, и легко понять, почему. Эта промежуточная прическа позволяет вам немного проверить короткие волосы, сохраняя при этом некоторую длину. Внешний вид также великолепно женственный, так как ваши волосы чуть-чуть «целуют» ключицу, создавая привлекательный вид, который также придает легкость вашим тонким волосам.

    15. Пляжные волны

    Если вы хотите держаться подальше от жары, попробуйте создать волны с помощью брызг морской соли, который лучше всего работает, когда вы массируете влажные и / или сухие пряди.Это придаст вашим тонким волосам временный объем и глубину.

    Hero Продукт: Nexxus Между мытьем Пляжные волны Взъерошенная текстура Спрей с морской солью

    16. Пикси вбок

    Если вас не беспокоит потеря длины, возможно, вам подойдет стрижка пикси. Этот смелый стиль придает вашей короне некоторую полноту и не требует особого ухода. Вы также можете поиграть с челкой, переключая стороны или поднимая их вверх.

    17. Надутый и отведенный назад

    Вы также можете придать замкам глубину (без потери длины), но пробуя разные прически. Классический наполовину поднятый / наполовину опускающийся — всегда простой способ, но вы также можете попробовать различные булочки, шиньоны или плетеную тесьму.

    Итог лучших причесок для тонких и тонких волос

    Независимо от того, какой образ вы выберете, помните, что уверенность — королева: носите тонкие волосы с гордостью. Короткие или длинные, многослойные, с челкой или и то, и другое, помните, что ваши волосы — это то, что делает вас красивой — и вас самих.

    Вам нужно больше вдохновения для укладки вашего типа волос? Вот несколько стрижек боб, которые сделают тонкие волосы более густыми.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получите эксклюзивные советы и рекомендации по уходу за волосами от экспертов All Things Hair.

    13 лучших продуктов для истончения волос 2021 года по мнению дерматологов

    Предоставлено брендами

    Эта статья была рецензирована с медицинской точки зрения Кэролайн Чанг, M.D., сертифицированный дерматолог и член Медицинской комиссии по профилактике.

    Если у вас редеющие волосы, вы точно не одиноки. На самом деле, по данным Американской академии дерматологии, потеря в среднем от 50 до 100 волос в день — это нормально. Количество ваших волос (а также ваш тип волос) предопределено вашим генетическим составом. В основном у всех наблюдается некоторая потеря волос с возрастом, так как скорость роста также замедляется с возрастом.

    Но помимо естественного прогрессирования выпадения волос, более тонкие пряди могут усугубиться рядом других факторов. Один из самых частых виновников среди женщин? Гормональные изменения.

    Это часто происходит, когда вы начинаете или прекращаете прием пероральных противозачаточных средств, после рождения ребенка (примерно через четыре месяца после родов) и во время менопаузы, — говорит Франческа Фуско, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Wexler Dermatology в Нью-Йорке. Состояния, на которые влияют гормоны, такие как СПКЯ, проблемы с щитовидной железой и даже стресс, также могут вызывать линьку.

    Другой очень частой причиной истончения волос является воспаление кожи головы. «Это обычно наблюдается при перхоти, когда пациент испытывает зуд кожи головы, шелушение и раздражение», — объясняет доктор Фуско, добавляя, что такие состояния, как псориаз и даже грибковые инфекции, могут привести к истончению волос, если симптомы остаются без лечения.

    Ваш первый шаг: обратитесь к врачу, чтобы выяснить причину истончения ваших волос. Если у вас есть основное заболевание, вам могут потребоваться определенные лекарства или лечение, чтобы восстановить ваши локоны.Затем обратитесь к безрецептурным средствам, которые помогут восстановить объем, силу и блеск. По мнению дерматологов, следующие шампуни, масла и добавки для волос являются одними из самых эффективных продуктов для истончения волос.

    Реклама — продолжить чтение ниже

    1

    Лучший комбинезон для женщин

    Женская пена с 5% миноксидилом от истончения и выпадения волос

    Помимо миноксидила, Rogaine содержит растительные экстракты, которые помогают поддерживать здоровую, кондиционированную кожу головы, что обеспечивает оптимальную среду для отрастания волос.Кроме того, существуют альфа-гидроксикислоты (AHA), которые способствуют естественному отшелушиванию кожи и сохраняют открытость волосяных фолликулов.

    Более 80% женщин испытали рост волос после использования Rogaine по сравнению с плацебо во время клинического исследования, финансируемого брендом, так что попробовать стоит.

    2

    Лучший мужской комбинезон

    5% миноксидил для местного применения для мужчин от выпадения и возобновления роста волос Rogaine амазонка.ком

    44,99 доллара США

    Rogaine был первым одобренным FDA брендом для лечения выпадения волос как у мужчин, так и у женщин путем стимуляции волосяных фолликулов, чтобы они отрастали более густые и полные локоны. Миноксидил устраняет истончение волос у мужчин и женскую андрогенетическую алопецию, то есть истончение волос вокруг макушки и части, а также залысины, говорит доктор Фуско.

    «Считается, что механизм действия миноксидила обусловлен воздействием на кальциевые каналы в волосковых клетках», — объясняет Денди Энгельман, М.D., сертифицированный дерматолог в Манхэттенской дерматологической и косметической хирургии. «Он увеличивает капиллярный кровоток к дерме кожи, где находится фолликул, чтобы сделать их сильнее и помочь отрастить волосы».

    3

    Лучший шампунь от перхоти

    Шампунь против перхоти Dermacare Scalp Dryness & Itch Relief

    Учитывая его супер доступную цену и восторженные отзывы, вы просто не можете превзойти рекомендуемый дерматологами шампунь от перхоти, который также помогает уменьшить истончение волос.Это продукт, который доктор Фуско советует покупать пациентам, когда они борются с линькой.

    «Его ключевым ингредиентом является пиритион цинка, который помогает удалять скопление омертвевших клеток кожи вокруг sca. lp, которые могут предотвратить рост волос », — объясняет она. «При регулярном использовании он останавливает шелушение, зуд (и последующее расчесывание), которые могут привести к чрезмерному шелушению и истончению».

    4

    Лучший шампунь против перхоти для натуральных волос

    Royal Oils Moisture Boost Shampoo, Кондиционер для обновления влаги Голова и плечи амазонка.ком

    13,49 $

    Этот доступный по цене шампунь и кондиционер от перхоти содержит пиритион цинка , который борется с вызывающим перхоть микробом malassezia globosa, который обитает на нашей коже головы. Эта линия была разработана с участием чернокожих ученых, чтобы обеспечить защиту вьющихся, курчавых или свернутых волос во время борьбы с шелушением. Многие средства от перхоти могут быть жесткими, но в этот пакет входят увлажняющие ингредиенты, такие как кокосовое масло, и удаляются наросты с помощью кремовой пены, чтобы побаловать кожу головы и прядей.

    5

    Лучшая добавка для истончения волос

    Пищевая добавка от выпадения волос Nutrafol

    В этой добавке для волос, разработанной врачом, используются растительные вещества, которые воздействуют на все стадии цикла роста волос. «Ингибиторы DHT и антистрессовые адаптогены восстанавливают баланс гормонов для уменьшения повреждения фолликулов, а противовоспалительные средства и антиоксиданты уменьшают ущерб», — объясняет д-р Энгельман. «Витамины, минералы и аминокислоты восстанавливают и поддерживают строительные блоки волос.«Это отличный вариант, если вы хотите перейти к более естественным методам лечения, хотя наилучшие результаты видны после постоянного использования в течение нескольких месяцев.

    6

    Бестселлер

    Таблетки с питательными веществами для волос повышенной прочности

    Эти ежедневные добавки содержат такие ингредиенты, как биотин, экстракт яблока, витамин С и морской комплекс под названием AminoMar, которые помогают питать волосы и способствовать здоровому росту изнутри.- говорит Энгельман. Добавки Viviscal работают на , продлевая фазу анагена цикла роста волос (также известную как фаза роста). В дополнение к своим добавкам Viviscal предлагает полную линейку средств по уходу за волосами, включая шампунь и кондиционер, которые помогают бороться с истончением волос.

    7

    Лучший шампунь для ломких волос

    Caviar Anti-Aging Clinical Densifying Shampoo АЛЬТЕРНА amazon.com

    34 доллара.00

    Знаменитый парикмахер Эндрю Фицсаймонс, среди клиентов которого кардашцы, рекомендует этот шампунь всем, кто обеспокоен истончением или ломкостью волос. «Он поддерживает снижение уровня DHT — ключевого фактора выпадения волос — на поверхности кожи головы. , а также устраняет закупоривающую фолликулы грязь, избыток кожного сала и остатки окружающей среды, позволяя выходить на поверхность более здоровым и густым волосам», — сказал он. говорит. «Формула также содержит запатентованный комплекс Red Clover Densifying Complex для создания более густых, густых и сильных волос, которые выглядят и кажутся более густыми изнутри.”

    8

    Лучшее натуральное средство для ухода за кожей головы

    Шампунь против истончения кожи головы Tea Tree Scalp Care Пол Митчелл ulta.com

    20,00 долл. США

    По словам доктора Энгельмана, чтобы предотвратить истончение и выпадение волос, возможно, вам и не придет в голову чистить секцию по уходу за кожей головы, но вы поступите мудро. «Кожа головы содержит множество сальных желез, которые вырабатывают масло или кожный жир, защищающий волосы. Из-за обилия сальных желез важно тщательно очищать кожу головы », — говорит она.«Если масло накапливается, это может привести к закупорке волосяных фолликулов или появлению перхоти».

    Вот почему она рекомендует эту линию, которая содержит растительную смесь, содержащую экстракт цветков клевера, пептиды гороха, куркуму, сливу какаду и женьшень для стимуляции кожи головы и защиты от поломок. «Ищите масло чайного дерева как естественный способ избавиться от накопления на коже головы », — добавляет она.

    9

    Лучшее отшелушивающее средство для кожи головы

    Scalp Revival Charcoal + шампунь для микро-отшелушивания с кокосовым маслом Briogeo дермстор.ком

    42,00 долл. США

    Как и ваше лицо, на коже головы есть железы, вырабатывающие масло. Когда они забиваются, нарост может вызвать всевозможные проблемы, такие как зуд, шелушение и воспаление. «Это может вызвать ломкость и ломкость волос. Если воспаление находится глубоко в коже головы, оно также может вызвать выпадение волос », — говорит Гэри Голденберг, доктор медицинских наук, доцент клинической дерматологии Медицинской школы Икана при больнице Маунт-Синай.

    Вот где пригодится хороший скраб для кожи головы.Это масло от Briogeo содержит мелкие частицы древесного угля для отшелушивания и разрушения грязи. , кокосовое масло для увлажнения, а также масла перечной мяты и чайного дерева для снятия раздражения и уменьшения зуда. Используйте еженедельно для лечения кожи головы.

    10

    Масло для роста волос

    Восстанавливающий концентрат Magic Elixir для волос Kiehl’s kiehls.com

    32,00 долл. США

    По словам доктораFusco, масло розмарина недавно привлекло внимание дерматологов и специалистов по коже головы как удивительно эффективное средство для ухода за волосами. «Несколько капель шампуня, кондиционера или маски очень эффективны для улучшения кровообращения в коже головы. », — говорит она.

    Вы можете попробовать это средство перед использованием шампуня, которое содержит смесь листьев розмарина, а также других натуральных ингредиентов, которые способствуют здоровому виду волос. «Вы наносите этот продукт непосредственно на кожу головы за 10 минут до мытья головы, нежно массируя кожу головы, чтобы стимулировать кровоток», — добавляет Фитцсимонс.

    11

    Лучший укрепляющий шампунь

    Шампунь с полным потенциалом Бамбл и Бамбл nordstrom.com

    31,00 долл. США

    Этот шампунь обещает долгосрочные результаты, постепенно укрепляет три основные структуры ваших волос : кожу головы, корни и середину стержня до кончиков. Пока ваши истонченные волосы начинают процесс восстановления густоты, воспользуйтесь советом парикмахера Люси Флинт: «Когда ваши волосы выглядят мягкими, слегка опрыскайте их водой, а затем опрыскайте спреем для подъема корней (как этот).Руками и полотенцем вручную просушите волосы, пока они не станут почти сухими. Затем, используя круглую щетку, разгладьте участки вокруг лица, высушив их вместе с верхним слоем волос. Переверните голову и нанесите лак для волос ».

    12

    Лучшая маска для волос

    Лечебная маска

    Хотя эта маска для волос не обязательно лечит истонченных волос, она исправляет секущиеся концы, а делает ваши пряди прочными от будущих повреждений путем глубокого кондиционирования. Экстракт листьев артишока защищает кутикулу волоса, который является самым внешним слоем волос. Кутикула волос состоит из белка, называемого кератином, также известного как структурный строительный блок ваших волос. Вам нужно укрепить кутикулу волоса, чтобы ваши пряди меньше рвались, из-за чего они становились слишком тонкими.

    13

    Набор Best Hair System

    Системный комплект из 3 частей

    Nioxin использует некоторые передовые технологии, чтобы предоставить реальные решения для максимально эффективного использования ваших волос, — говорит Кейт Р.Дюранте, доктор медицины, FACS, хирург по микрососудистым волосам и директор по омоложению волос в The Ash Center . «Он в основном используется для удаления грязи и мусора, которые могут закупорить фолликулы, а также излишка кожного сала , который является индикатором дигидрокситестостерона (ДГТ). ДГТ был признан одним из основных виновников облысения по генетическому типу, особенно у мужчин и женщин с гормональным дисбалансом », — объясняет он.

    Наиболее важные ингредиенты, на которые следует обратить внимание в Nioxin, — это экстракт корня крапивы, ниацин, биотин, витамины группы B и пальметто, которое помогает ингибировать DHT.«Он прост в использовании и безопасен; однако для получения каких-либо результатов необходимо длительное использование », — говорит д-р Дуранте. «Он работает только до тех пор, пока вы его используете, и, конечно же, не предотвращает облысение по генетическому признаку».

    Дополнительная отчетность Корина Миллера

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

    Реклама — продолжить чтение ниже

    Вот что вы можете с этим поделать — Beardbrand

    Хорошо, ребята, у многих из нас, бородатых парней, редеющие волосы, и нам нужно иметь полное руководство, как с этим справиться. Итак, я решил, что немного расскажу о процессе и о том, что вы можете с этим сделать.

    Что вызывает выпадение волос?

    Дело в том, что облысение по мужскому типу (MPB) вызвано вашей чувствительностью к дигидротестостерону (DHT) и полностью определяется вашей генетикой.Повышение уровня DHT поможет отрастить вашу бороду, но также помешает вашей способности сохранять волосы. Вот почему вы видите много парней, которые теряют волосы, но имеют отличные бороды.

    Итак, почти каждый мужчина страдает облысением или облысением по мужскому типу. Я думаю, что 50% мужчин увидят MPB к 40 годам, а 67% мужчин увидят его к 60 годам. Когда и в какой степени это повлияет на вас, зависит от вашей генетики. Хотя отец вашей матери будет играть роль в вашем выпадении волос, это не 100% показатель.В конце концов, если в вашей семье есть лысые люди, скорее всего, это случится и с вами.

    Я бы хотел, чтобы вы относились к своей потере волос как к любому другому генетическому фактору, например, к вашему росту, цвету глаз или цвету кожи. Есть кое-что, что вы можете сделать, чтобы с этим справиться, но в корне проблемы вам придется любить человека, который смотрит на вас в зеркало. IE, вам нужно быть спокойным с облысением, потому что это часть того, что делает вас, вами!

    Вторичные факторы облысения

    Да, это правда, что MPB в первую очередь обусловлено генетикой и другим трехголовым (то есть лысым) монстром, DHT.Но есть и другие вещи, которые потенциально могут быть включены в эту смесь.

    Возраст — Мы уже как бы коснулись этого, но суть в том, что скорость роста волос замедляется по мере того, как вы становитесь старше. Пожилой парень с густой шевелюрой достоин нашей похвалы, потому что он каким-то образом бросил вызов шансам старения и генетики. Браво, добрый сэр!

    Курение — Вы знаете, что курение вредно для вас, но мы здесь не для того, чтобы читать лекции. Среди множества негативных последствий курения для здоровья заядлые курильщики чаще испытывают выпадение волос, чем некурящие.Под заядлым курильщиком мы подразумеваем того, кто выкуривает 20 или более сигарет в день. Почему? Потому что курение нарушает кровообращение, а это означает меньший приток крови к волосяным фолликулам.

    Алкоголь — Многие мужчины наслаждаются коктейлем или двумя в конце долгого рабочего дня или долгой недели, и в этом нет абсолютно ничего плохого. Но безудержное употребление алкоголя может способствовать выпадению волос, потому что алкоголь повышает уровень эстрогена, а уровень цинка снижается. А цинк — важный минерал для роста волос.

    Плохая диета — Поддержание здоровой диеты полезно по многим причинам, в том числе потому, что это полезно для здоровья волос. Например, белок необходим для продления фазы роста (анагена) ваших волос, поэтому важно следить за тем, чтобы в вашем рационе было достаточное количество белка. Диета, не содержащая достаточного количества железа, также может привести к выпадению волос.

    Лекарства — Исследования показывают, что некоторые лекарства могут способствовать выпадению волос. Все зависит от типа препарата, дозировки и вашей чувствительности к нему.В список включены антидепрессанты, лекарства, снижающие уровень холестерина, лекарства от высокого кровяного давления, нестероидные противовоспалительные препараты, лекарства для похудания, некоторые антибиотики и противогрибковые препараты, а также лекарства для щитовидной железы.

    Стресс . Вероятно, вам знакомо выражение о том, как что-то или кто-то заставляет вас «выдергивать волосы». Что ж, такой стресс действительно может привести к выпадению волос, так что лучше всегда остыть.

    Другие причины — Существуют и другие проблемы, связанные с выпадением волос, включая: кожные заболевания, такие как; псориаз и дерматит, грибковые инфекции, а также такие заболевания, как; диабет, анемия, волчанка и заболевания щитовидной железы.

    Созревание линии роста волос

    Теперь, если вы еще молоды (от 16 до 21), вам нужно понимать разницу между MPB и созревающей линией роста волос. Большинство парней заметят опущение висков и легкое истончение волос по мере завершения полового созревания. Мне нравится смотреть на это так: вы испытаете выпадение волос в той или иной форме или умрете молодым. Я лучше доживу до 100 лет и буду лысой, чем умру в 18, прежде чем у меня выпадут волосы; очень немногие мужчины в домах престарелых имеют полную шевелюру.

    Вот я, когда мне было около 18 лет:

    Вот я не так давно в 35 лет:

    Вот моя истонченная коронка в 33 года (выглядит хуже из-за жирных волос):

    Теперь моя коронка на какое-то время стала тоньше, и похоже, что моя генетика допускает медленное приближение MPB. Не существует нормального способа выпадения волос. Некоторые ребята рано отступают на висках, а потом кажется, что это прекращается, другие начинают с макушки и растут оттуда, а некоторые имеют тенденцию истончаться на вершине.

    Но если вам интересно, испытываете ли вы MPB, а не зрелую линию роста волос, вот некоторые другие ранние признаки облысения:

    • Обильное выпадение волос в душе и на подушке. Однако имейте в виду, что MPB не обязательно зависит от того, сколько волос вы теряете каждый день, а скорее о том, как быстро вы их заменяете. DHT заставляет волосы переходить в фазу покоя или покоя, поэтому выпадающие волосы не восстанавливаются.
    • Зудящая, шелушащаяся кожа головы может быть еще одним ранним признаком МПБ.Это может быть вызвано избытком натурального масла (кожного сала) на коже головы, что может вызвать выпадение волос и перхоть. Однако помните, что перхоть и выпадение волос не всегда идут рука об руку.
    • Тонкие и тонкие волосы могут быть признаком сокращения волосяных фолликулов. Если вы заметили, что линия роста волос вокруг висков и лба становится тоньше, это может быть признаком МПБ.
    • Мы уже касались этого, но еще один потенциальный признак MPB — это то, что вашим волосам требуется больше времени, чтобы отрасти после естественного выпадения.

    Краткий обзор фаз роста волос

    Рост волос происходит в трех фазах роста: Анаген, Катаген и Телоген:

    Anagen — Это фаза роста волос, и чем дольше длится фаза, тем длиннее волосы. Обычно 85% ваших волос находятся в фазе анагена.

    Катаген — это более короткая фаза, которая длится не более двух недель и позволяет волосяному фолликулу обновляться.

    Телоген — Фаза телогена — это когда волосяные фолликулы остаются в состоянии покоя.Эта фаза может длиться от одного до двух месяцев и заканчивается, когда снова начинается фаза анагена, и новый рост выталкивает старые волосы, которые затем естественным образом выпадают.

    Вероятно, самое важное, что нужно помнить о фазах роста волос, — это то, что фаза анагена уменьшается — и светлые фолликулы становятся меньше — у мужчин с облысением по мужскому типу. В свою очередь, фаза телогена расширяется.

    Сколько времени нужно, чтобы выпадать волосы

    Нет никаких реальных сроков выпадения волос, кроме того, что риск ее возникновения увеличивается с возрастом.Но выпадение волос может начаться после полового созревания. Для большинства мужчин MPB действительно приживается в возрасте от 20 до 30 лет. После этого остается только гадать, сколько времени у вас уйдет, чтобы потерять волосы, и, опять же, это зависит от генетики и множества других факторов. Суть в том, что скорость выпадения волос у каждого мужчины разная.

    Замедление выпадения волос

    К сожалению, в 2018 году не было никаких лекарств от MPB, но есть некоторые вещи, которые, как было научно доказано, замедляют или останавливают выпадение волос.Лучшее решение — это «тройная корона» борьбы с выпадением волос, которая в некоторых случаях действительно поможет волосам отрасти.

    Рогаин / Миноксидил

    Миноксидил, более известный как рогейн, является лекарством для местного применения, воздействующим на сердечно-сосудистую систему, был разработан в 1950-х годах для лечения высокого кровяного давления, но одним из его «побочных эффектов» было то, что он вызывал рост волос. Вскоре был разработан раствор Миноксидила для местного применения для лечения выпадения волос.

    Rogaine расширяет кровеносные сосуды, позволяя большему количеству кислорода, питательных веществ и крови достигать волосяного фолликула.При постоянном использовании Rogaine должен дать заметные результаты через два-шесть месяцев. Рекомендуемая дозировка — по крайней мере, с пеной миноксидила — составляет два раза в день, оставляя 8-часовой интервал между приемами.

    Вам следует серьезно подумать об использовании Rogaine для борьбы с выпадением волос. Пена проста в использовании, не оставляет грязи и легко интегрируется в ваш утренний распорядок, потому что это совсем не занимает много времени. Вы также можете использовать его с вашими обычными средствами для укладки, и он не сделает ваши волосы жирными или жирными.

    Миноксидил также выпускается под другими торговыми марками: Rogaine, Lipogaine, Kirkland Minoxidil, Regenepure и т. Д.

    финастерид / дутастерид

    Возможно, вы знаете финастерид или дутастерид по его наиболее распространенному названию — Пропеция. Это пероральный препарат, влияющий на гормоны. С научной точки зрения финастерид подавляет процесс превращения тестостерона в ДГТ, и, как мы знаем, ДГТ сокращает волосяные фолликулы до тех пор, пока они не станут все меньше и меньше или просто не выпадут.

    Считается, что

    Propecia подавляет до 70% DHT и в некоторых случаях может замедлить, остановить или даже обратить вспять выпадение волос.Некоторые пользователи начинают видеть результаты в течение трех месяцев, но это может занять до года.

    Теперь вы, возможно, слышали о некоторых побочных эффектах финастерида, таких как эректильная дисфункция и потеря либидо, и это может заставить вас не решаться попробовать его. Но шансы, что мужчина испытает эти побочные эффекты, чрезвычайно низки — некоторые говорят, что 1% — и такие проблемы, как ЭД и потеря либидо, в подавляющем большинстве случаев связаны с другими факторами.

    Тем не менее, убедитесь, что вы покупаете финастерид у надежного источника, такого как врач или дерматолог, потому что вы не можете купить его без рецепта.

    Кетоконазол

    Шампунь с кетоконазолом также бывает разных наименований, но самым популярным из них является Низорал. Кетоконазол действует как противогрибковое лекарство в форме шампуня, который помогает уменьшить воспаление, которое может способствовать выпадению волос. Он также очищает кожу головы и удобен в использовании, поскольку представляет собой шампунь.

    Кетоконазол бывает 1-процентной и 2-процентной разновидностей, причем 2-процентный из двух является более сильным. Вы можете купить 1 процент без рецепта, а 2 процента — по рецепту, но в целом результаты будут лучше.Тем не менее, многие мужчины сообщили о положительных результатах, используя однопроцентную версию. Для достижения наилучших результатов нанесите шампунь на волосы и кожу головы массирующими движениями, оставив на одну-пять минут перед смыванием.

    Потенциальный побочный эффект кетоконазола — ощущение зуда и покалывания, когда вы впервые начинаете его использовать. Если эти побочные эффекты не исчезнут, позвоните своему врачу.

    Так вот, это все лекарства и имеют побочные эффекты. Процент парней, у которых есть побочные эффекты, невелик, но есть также часть, у кого могут быть эффекты плацебо от побочных эффектов.То есть, они думают, что у них будут проблемы с эрекцией, а затем они заболеют, даже если их не вызвало лекарство. Каждый человек индивидуален, когда речь идет о толерантности к побочным эффектам и желании замедлить выпадение волос.

    Миноксидил и кетоконазол можно купить без рецепта, но вам понадобится рецепт на финастерид или дутастерид. Когда дело доходит до замедления или прекращения выпадения волос, лучше начинать раньше. Имея этот вариант, я настоятельно рекомендую вам обратиться к своему дерматологу, которому вы доверяете, и понять, как использовать продукты, побочные эффекты и реалистичные ожидания.

    Альтернативы косметологии и хирургии

    Если эти препараты не помогают, у вас все еще есть альтернативы. Есть пудры / консилеры, которые можно нанести на волосы, чтобы они выглядели более густыми. У этого приложения есть недостатки, поскольку оно может быть беспорядочным.

    Есть парики, которые действительно прошли долгий путь. В значительной степени это будет интегрировано в вашу стрижку; Карл Пилкингтон сделал развлекательный сегмент для своего шоу The Moaning of Life .

    Другой альтернативой может быть татуировка «щетина» на коже головы, чтобы придать ей вид щетины. Это называется микропигментацией кожи головы и может сработать, если вы выглядите лысым.

    Большинство процедур по лечению микропигментации кожи головы обычно делятся на три сеанса, хотя фактическое время может варьироваться в зависимости от серьезности выпадения волос, стиля, который вы пытаетесь достичь, и дополнительных факторов. Микроиглы, используемые во время процедуры, наносят пигментные точки на кожу головы, что очень похоже на нанесение татуировки, поэтому микропигментацию кожи головы иногда называют «татуировкой на голове».«Крошечные точки создают иллюзию пышной бритой шевелюры.

    Хотя это звучит довольно болезненно, большинство мужчин обычно испытывают лишь легкий дискомфорт во время процедуры SMP. Кроме того, большинство пациентов сосредотачиваются на преимуществах лечения, а не на дискомфорте, который они могут почувствовать. Кроме того, есть несколько побочных эффектов, связанных с микропигментацией кожи головы, за исключением небольшого покраснения кожи в течение нескольких дней после процедуры.

    Обратной стороной микропигментации кожи головы является ее стоимость, поскольку процедуры обычно стоят несколько тысяч долларов.

    Наиболее серьезным решением является пересадка волос, при которой волосы перемещаются с затылка и сбоку на макушку и макушку. Если вы сделаете это слишком рано, у вас может получиться странная линия роста волос, и вам придется продолжать делать операции, чтобы решить эту проблему. К тому же это чертовски дорого. Телеведущий Джо Бак имел дело с пристрастием к операциям на волосах, и это едва не стоило ему карьеры.

    Несмотря на то, что количество мужчин, выбирающих пересадку волос, растет, а также клиник, которые ее проводят, всегда обязательно тщательно исследуйте клинику и ее врачей, прежде чем решиться на операцию.Помните, что пересадка волос — более надежное решение по сравнению с другими методами борьбы с выпадением волос.

    С любым из этих способов лечения, я говорю, владейте им и гордитесь принятыми вами решениями. Существуют средства для борьбы с выпадением волос, и их можно использовать без стыда. На мой взгляд, это ничем не отличается от выбора одежды, чтобы она выглядела определенным образом, или нанесения татуировок, или получения скобок для зубов.

    Дополнительные возможности для борьбы с выпадением волос

    Когда дело доходит до выпадения волос, мы стремимся действовать.Под этим мы подразумеваем, что нельзя просто разводить руками и говорить: «Я ничего не могу поделать со своим выпадением волос!» Это похоже на полость в зубе: вы не сидите сложа руки и живете с ней, а идете к дантисту, меняете режим чистки зубов и зубной нити и так далее.

    Принятие мер при облысении или выпадении волос означает поиск такой прически, которая подходит для истончения волос. Это также означает интеграцию в вашу жизнь продуктов, таких как Rogaine, которые замедляют выпадение волос и могут даже вызвать рост новых волос.Это также означает, что вы должны учитывать то, что у вас есть, с точки зрения вашего конкретного вида выпадения волос.

    Но действовать не значит брить голову при первых признаках облысения. Не делай этого. Нет ничего плохого в бритье головы, если вы испытали значительное истончение или облысение, но в этом нет необходимости, когда вы впервые замечаете выпадение волос. Итак, будьте частью активных мужчин, истончающих волосы.

    Прически для мужчин с редеющими волосами

    Хорошо, теперь, когда мы разработали способы борьбы с выпадением волос, давайте поговорим о вариантах прически, которые у вас есть.Многие парни сразу бросаются на вариант «сбрить волосы», когда начинают терять волосы. Дело в том, что вам не нужно этого делать.

    Поскольку истончение волос является обычным явлением, существует множество причесок, подходящих для облысения, и хороший парикмахер поможет вам подобрать прическу, которая вам подойдет. Найдите других парней, у которых такой же стиль облысения, как и у вас, и используйте это как вдохновение. Вот краткий список известных парней с редеющими волосами для начала:

    Имейте в виду, что эти люди зарабатывают деньги на своем имидже, поэтому вполне вероятно, что они вылечили потерю волос одним из вышеперечисленных решений.Самое главное в истончении волос — это владеть ими и не скрывать их. Есть разница между прической, которая хорошо смотрится с MPB, и той, которая пытается скрыть облысение.

    Мужчины в основном испытывают облысение по трем причинам: выпадают волосы на макушке, на висках или в результате общего истончения волосистой части головы. Давайте посмотрим, какие прически вы можете изменить в зависимости от типа выпадения волос:

    С залысинами, которые, вероятно, являются наиболее распространенным типом залысин, есть несколько хороших вариантов укладки волос.Ключ к созданию этого образа — не бояться демонстрировать эти храмы и подчеркивать такой образ. Наша первая рекомендация — надеть боковую часть, которой существует миллион вариаций. Это может быть более естественная боковая часть или та, которая была высушена феном. Еще один популярный стиль с заниженными висками — это беспорядочная стрижка «ежик», которая представляет собой более короткую прическу (обычно не более дюйма в длину), которая включает структурированный вид, например, прядь.

    У вас есть множество вариантов прически-качалки для редеющих волос на макушке.Но стили вписываются в два основных варианта: когда волосы на макушке короче, но больше внимания уделяется передней части головы, как челка. С помощью челки вы сушите ее феном вперед, а затем сушите феном спереди. Или вы можете оставить его длиннее спереди и вернуть к кончику макушки, как помпадур или прическа с зачесанной назад.

    Когда ваши волосы становятся редеющими по всей поверхности, последнее, что вы хотите сделать, — это носить одежду принца Уильяма, которая более густая по бокам головы, но с гребнем сверху.Вместо этого не бойтесь носить очень короткую щетину, которая зависит от тяжести вашего выпадения волос. Если коронка значительно истончилась, то вам определенно стоит сделать ее более короткой. Или вы также можете попробовать более длинный небрежный образ с более длинной боковой частью.

    Худшее, что можно сделать с облысением, — это начесать! При этом я видел некоторых парней, у которых густые вьющиеся волосы и их истонченные виски прикрыты естественным образом, но при этом не выглядят странно. Мы все разные, поэтому идеального решения не существует.

    А с лысиной все в порядке

    Мы стремимся действовать, когда дело доходит до выпадения волос, но когда выпадение волос становится настолько сильным, что у вас не остается много вариантов, таких как те, о которых мы говорили выше, тогда брить голову можно.

    Хорошая новость в том, что если вы лысый, вы, вероятно, сможете отрастить красивую густую бороду, и эти два аспекта идут рука об руку. В конце концов, лысый вид сам по себе довольно мягкий, но когда вы сочетаете его с бородой, он приобретает другой и гораздо лучший вид.

    Теперь, как пестрая борода, лысая прическа будет выглядеть лучше короче. Некоторые парни предпочитают полностью облысеть на всю голову, и для этого может потребоваться немного больше ухода, чем для стрижки щетины. Другое преимущество лысой щетины заключается в том, что если вы носите шляпу, окружающие не смогут сказать, что вы худой наверху. Другие соображения при облысении будут заключаться в том, чтобы отрастить бороду и дополнить солнечными очками или шляпами; о которых мы рассказывали в этом видео о техниках лысого стиля.

    Надеюсь, вы хорошо подготовлены к тому, чтобы справиться с проблемой выпадения волос.Не беспокойтесь об этом, так как большинство парней справятся с этим в той или иной форме. Это отстой, потому что это неподвластно нам, но многие препятствия в жизни существуют. Волосы или нет, вы все равно сможете найти свою вторую половинку, найти друзей, устроиться на работу и прожить долгую и здоровую жизнь.

    ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ ПОЛУЧИТЬСЯ

    ГОРМОНЫ И РОСТ ВОЛОС
    Все, что вам нужно знать о DHT и о том, как он влияет на ваши волосы и бороду.

    КАК ПРАВИЛЬНО ШАМПУНЬ И КОНДИЦИОНЕР ВОЛОС
    Это может показаться очевидным, но многие парни портят это.

    КАК Я ПРИНЯЛ СВОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ С УДЕРЖИВАЮЩИМИСЯ КОРОН И И ПОПАДЕНИЕМ ВОЛОС
    Эрик Бандхольц рассказывает обновленную информацию о своем путешествии по выпадению волос в этом видео от Beardbrand Alliance.

    TL; DR

    Выпадение волос случается с большинством парней, и для вас есть множество вариантов!

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *