Как отрастить длинные здоровые волосы: эффективные способы и лучшие средства

Содержание

эффективные способы и лучшие средства

Многие женщины мечтают о длинных красивых локонах.Сегодня волосы часто подвергаются вредному воздействию окружающей среды, страдают от стресса и различных перегрузок организма. Это становится причинами плохого здоровья и роста. О том, как отрастить длинные волосы в домашних условиях самостоятельно и какие средства для этого использовать, речь и пойдет в данной статье.

Теги:

Красота

Волосы

Уход за волосами

Здоровые волосы

Длинные волосы

Как отрастить длинные волосы и ухаживать за ними в домашних условиях

Волосы не могут стать длинными в одночасье, этот процесс занимает время. Мы собрали воедино несколько советов по уходу, которые помогут его ускорить. Если ты давно хотела отрастить волосы или челку, но устала ждать — читай наш материал.

Регулярная стрижка

Как ни странно, твой главный друг в процессе отращивания длины — это ножницы. Те, кто думают, что лучший способ отрастить волосы – не стричь их, глубоко ошибаются. Регулярная стрижка поможет сохранить их здоровыми, спасет от секущихся кончиков и ускорит рост.

Кондиционер

Не забывай использовать кондиционер каждый раз, когда моешь голову. Окраска и горячая укладка не лучшим образом влияют на наши волосы: например, они становятся тоньше внизу. Кондиционер способен заменить липиды и белки внутри структуры волоса, а также запечатать кутикулу – это убережет твои локоны и поможет быстро отрастить волосы. Смывать кондиционер лучше всего прохладной водой, которая сгладит внешний слой волоса, предотвратит потерю влаги, тем самым защитив твою шевелюру от дальнейшего теплого воздействия.

Прохладная вода действительно способствует росту волос.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Меньше шампуня

Еще одно правило, соблюдение которого приведет к росту волос: не злоупотребляй шампунем. Его цель – смыть грязь, но при чрезмерном использовании (слишком часто или слишком много) он вымывает и необходимые волосам натуральные масла, которые сохраняют пряди мягкими и здоровыми.

Целебные маски и масла

Чтобы эффективно и быстро отрастить волосы в домашних условиях, каждую неделю наноси на локоны масло или маску. Волосы, которые касаются твоих плеч, скорее всего, гораздо «старше» остальных. Именно поэтому им требуется усиленное питание.

Лучшие масла для роста волос

Эффективные домашние маски для роста волос с использованием масел сделают волосы более густыми. Маска на основе масел богата необходимыми жирными кислотами и полезными микроэлементами для роста и питания волос. Пример масел, которые можно использовать:

репейное масло;
льняное масло;
аргановое масло;
касторовое масло.

Универсальный рецепт маски для роста волос

Смешай 3 вида масел, нанеси на корни сухих волос, тщательно вотри смесь в кожу головы.
Надень шапочку или маску и прикрой голову полотенцем, чтобы не испачкать одежду.
Подержи 30-40 минут и затем промой голову с шампунем 2 раза, чтобы избежать эффекта жирной плёнки.

Делай маски с маслом 2 раза в неделю. Наноси масло на волосы и кожу головы перед сном. Это ускорит рост и сделает шевелюру сильнее. Перед выходом из дома убедись, что хорошо промыла волосы. Масло плотно обволакивает каждый волосок, бывает так, что смыть его сложно.

Витамины

Задумайся о приеме витаминов и биологически активных добавок для укрепления волос и ускорения их роста. Твой организм требует много жизненно важных веществ: от белка до минералов. Обрати внимание на свое питание – получаешь ли ты достаточное количество питательных веществ или, быть может, стоит сесть на сбалансированную диету? Это прямым образом влияет на рост новых здоровых волос.

Бережное расчесывание

Расчесывай локоны так, словно они состоят из золота – очень бережно. Постоянное расчесывание (да еще и грубое) может нанести физический вред твоим волосам. Когда ты распутываешь влажные пряди, обязательно начинай снизу и постепенно прокладывай «путь» наверх. Так ты убережешь локоны от спутывания, предотвратив потери «в строю», чем ускоришь рост волос.

Наволочка из правильного материала

Наволочка на подушке! Да-да, она тоже имеет значение и помогает отрастить волосы. Лучше всего подойдет шелковая, сатиново-шелковая, а вот наволочка из хлопка, наоборот, вызывает трение и образование клубков на волосах.

Правильное полотенце

Никогда, слышишь, никогда не три волосы полотенцем слишком сильно – лучше просто попробуй слегка отжать. Кроме того, не заворачивай их в массивное толстое полотенце. Почему? Когда ты закручиваешь волосы таким образом, то с большой вероятностью ломаешь их, что не способствует их росту. Чтобы избежать «механических» повреждений, используй специальное тонкое и мягкое микроволоконное полотенце или вообще попробуй обойтись без него.

Невидимки вместо резинок

Меняй расположение своего хвоста, чтобы сохранить целостность волос и помочь им расти без повреждений от резинок. Если у тебя окрашенные, ослабленные и поврежденные волосы, постарайся делать хвостики как можно реже. Лучше закручивай «пончик» и закрепляй его невидимками.

Холодная укладка

Не злоупотребляй горячей укладкой и не забывай давать своим волосам перерыв. Запомни: залог быстрого роста волос – их здоровье!

5 советов, как отрастить длинные и здоровые волосы

Почти Рапунцель

Порой может казаться, что ждать, пока отрастут волосы, просто бессмысленно. Но прежде чем вы сдадитесь и снова запишетесь на стрижку, ознакомьтесь с нашими советами. Есть несколько важных пунктов, которые помогут ускорить рост волос и предотвратить повреждения, чтобы добиться желаемой длины и максимальной густоты.

Важно понимать, что есть нормальный рост волос

В среднем волосы отрастают на 1 см в месяц. Однако этот показатель индивидуален и зависит от генетики, гормонального фона, рациона, возраста и других особенностей. Например, во время беременности происходит скачок эстрогена и прогестерона, благодаря которому волосы растут активнее. А уже после, когда уровень гормонов падает, молодые мамы часто замечают замедление роста волос, а порой даже их выпадение.

Постарайтесь предотвратить повреждения

Специалисты объясняют: сломанные и поврежденные волосы ослаблены настолько, что просто не имеют возможности вырасти до желаемой длины. Советуем сушить волосы холодным воздухом и хотя бы на время забыть об утюжках и плойках. Важно также следить за тем, чтобы волосы были достаточно увлажнены. Для этого попробуйте увеличить количество дней в неделю, когда вы используете маски и сыворотки для волос. Лучше также исключить тугие хвосты и пучки, которые могут сильно повредить волосы.

Следите за балансом питательных веществ

В случае со здоровьем волос фраза «ты — то, что ты ешь» как никогда актуальна. Чрезвычайно важно помнить о сбалансированной диете с достаточным количеством витаминов и микроэлементов. Придерживаясь здорового питания с обилием овощей, цельнозерновых круп, а также правильных жиров, вы сможете поддерживать здоровье кожи и волос. Советуем непременно включить в рацион зелень, орехи, батат и авокадо. Именно эти продукты станут вашими верными спутниками в борьбе за густые и длинные волосы.

Расчесывайтесь с умом

Влажные волосы наиболее уязвимы, поэтому на уход после душа стоит обратить особое внимание. Чтобы предотвратить ломкость и повреждения, старайтесь не расчесывать мокрые и влажные волосы. Лучше делать это перед душем и когда они уже сухие. Идеально подойдут массажные расчески из натуральных материалов (они позволят сделать уход за волосами еще деликатнее).

Шелк — ваш лучший друг

Знаете, почему принцессы спят на шелковом постельном белье? Правильно! Они берегут свою шикарную шевелюру. Это стоит делать и вам. В отличие от хлопка, шелк не травмирует и не высушивает волосы. Эта мягкая ткань исключит риск повреждений и позволит сохранить волосы мягкими и гладкими. Так что, если вы еще не успели обзавестись шелковой наволочкой, сейчас самое время это сделать.

13 лучших расчесок 2023 года для любого типа волос

Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице, но мы рекомендуем только те продукты, которые мы поддерживаем. Почему стоит доверять нам?

Реклама — Продолжить чтение ниже

Лучшая общая кисть для волос

влажная щетка. на Amazon $ 10 в Walmart

Кредит: Wet Brush

Pros

Можно использовать как на влажных, так и на сухих волосах
Мягко распутывает
Мягкие щетинки

Мокрая щетка, любимая редактором GH, имеет гибкие щетинки, которые не тянут пряди . В нашем обзоре Beauty Lab тестеры обнаружили, что он легко укрощает колтуны и распутывает мокрые волосы на ветру. Его можно использовать на любом типе волос, на влажных или сухих волосах. Вы даже можете получить его в мини-версии. «Чтобы распутать влажные волосы после душа, выберите щетку с широко расставленными синтетическими щетинками для мягкого расчесывания», — отмечает Кьяра Батлер, аналитик GH Beauty Lab.

• Форма: Овал
• Литллы : Нейлон, 40039. Щетка

Расческа Conair Tunnel Vent

$4 в Walmart

Кредит: Conair

Pros

Подходит для густых волос
Прочная конструкция
Распутывает волосы, не ломая их
6
3
- Щетинки могут быть жесткими
Эта щетка для волос с резиновой рукояткой идеально подходит для ежедневного использования. имеет удобную ручку и щетинки с закругленными кончиками, чтобы не цеплялись за волосы. Эта расческа для повседневного использования всего за 3 доллара США может использоваться для расчесывания, укладки и многого другого. «У меня густые длинные волосы», — пишет один рецензент. «Раньше пользовался лопастной щеткой, но, к сожалению, она мало что могла сделать. Эта точно подойдет».
• Форма: Изогнутый прямоугольный
• Литллы : Нейлон, шар
• Тип волос : все
3
Лучшая кисть для волос, чтобы предотвратить поломку
Kareco Tangle Buster Styler
3
Best Hair щетка, чтобы предотвратить Fread Preseple11011111119 3
. Лучший волосы. Tangle Buster Styler
13 долларов США на Amazon 13 долларов США в Walmart
Кредит: KareCo
Pros
- Работает с наращенными волосами
- Придает блеск и помогает разгладить волосы
- Мягкие щетинки
Еще одна фаворитка GH Beauty Lab. Эта расчесывающая щетка состоит из нейлона и щетины кабана для дополнительной гладкости и блеска . Благодаря гибкой лопатке и ионным щетинкам щетка мягко скользит по колтунам и узлам, предотвращая их поломку . Директор лаборатории красоты GH Бирнур Арал отмечает: «Мне нравится мягкая и прочная ручка, гибкая головка щетки, которая перемещается и отделяется по мере необходимости при расчесывании».
• Форма: Лопатка
• Щетинки : кабан и нейлон, с закругленными кончиками
• Тип волос : Все
Реклама — Продолжить чтение ниже
4
Лучшая кисть для волос для вьющихся волос
Ион -профессиональная кара Щетка-подушка из кабана и нейлона
$10 в Sally Beauty
Кредит: Sally Beauty
Pros
- Придает блеск
- Мягко распутывает волосы
- Работает со всеми типами и текстурами волос
Минусы
- Не подходит для горячей укладки
Эта мягкая щетка поможет избавиться от пушистости и статического электричества благодаря комбинации нейлона и щетины кабана, которые помогают запечатать кутикулу волоса и уменьшить статическое электричество. Используйте этот номер до или после горячей укладки, чтобы придать волосам блеск, распутать и распушить. В качестве дополнительного бонуса он прекрасно ощущается на коже головы. «Это одна из моих любимых расчесок. Я работаю парикмахером более 45 лет. Я купил ее для своей сестры и друзей, она отлично подходит для стимуляции кожи головы», — пишет один из рецензентов.
• Форма: Овал
• Литллы : Кабан и нейлон
• Тип волос : все
5
Лучший байнист. Щетка
35 долларов США на Amazon 35 долларов США в Nordstrom 55 долларов США в Walmart
Кредит: ghd
Плюсы
- Удобная ручка
- Отлично подходит для продувки
Минусы
100259 Цена
- Легкий вес
Минусы
- Дорогой
Продукты Harry Josh Pro Tools всегда впечатляют в наших оценках Beauty Lab, и эта кисть не исключение. Щетки Harry Josh Pro Tools — фаворит директора GH Beauty Эйприл Франзино за их мягкое, но эффективное распутывание. Рецензенты сходятся во мнении, что он отлично разглаживает волосы: «: эта щетка хорошо расчесывает волосы и хорошо подходит для придания гладкости и гладкости укладке. », — отмечает один из рецензентов.
11
Лучшая круглая щетка для тонких волос
Круглая щетка Y.S Park G-Series Curl Shine Styler
11
Лучшая круглая щетка для тонких волос
Круглая щетка Y.S Park G-Series Curl Shine Styler
5000 $ на Amazon
Кредит: Y.S Park
Плюсы
- Помогает волосам быстрее высохнуть, чтобы избежать теплового повреждения
- Эргономичная ручка обеспечивает больший контроль лучший воздушный поток и более удобный захват, что делает его идеальным для горячей укладки и фаворитом парикмахеров. Эта щетка помогает «идеально разгладить волосы моих клиентов благодаря сочетанию щетины кабана и термостойких нейлоновых штифтов», — говорит Тейлор. «9Щетина кабана 0033 разглаживает кутикулу волоса, в то время как нейлоновые штифты с легкостью захватывают и подхватывают пряди волос .»
  12
  Лучшая круглая щетка для длинных волос
  Drybar Полная пинта круглая щетка среднего размера
  12
  Лучшая круглая щетка для длинных волосв Walmart
  Предоставлено: Drybar
  Pros
  - Ионная технология помогает уменьшить пушистость и снять статическое электричество
  - Керамический корпус с вентиляцией для облегчения термоукладки
  Cons
  - Ручка может быть неудобной для удержания2 . Вот почему нам нравится круглая щетка бренда для домашней укладки. Модель с вентилируемым керамическим корпусом отлично подходит для сушки феном любой длины, особенно длинных . Эта щетка «идеального размера для моих длинных, прямых от природы волос», — пишет один рецензент. «Хорошая длина рукоятки и удобный захват ствола обеспечивают правильное натяжение при сушке. А также придает приятный блеск!»
    • Форма: Круг
    • Литллы : Nylon
    • Тип волос : все
    Реклама — Продолжить чтение ниже
    13
    Best Hair ratks
    Camry Bff Bff Bff Bff Bff Bff Bff Bff Bff Bff Bff Bff Bff Bff Bff Bff Bff Bff Bff Bff Bff Bff Bff Bff EDGE Щетка
    13
    Лучшая щетка для волос для краев
    BFF BFF BFF BFF BFF Brush
    Сейчас 55% скидка
    $ 2 на Amazon
    Кредит: Camryn’s BFF
    Pros
    - Сглаживания. масла
    Минусы
    - Щетинки могут быстро выпасть
    Менее чем за 3 доллара эта щетка просто незаменима, когда вы расчесываете гладкую прическу или пучок волос. Добавьте немного геля на щетину до легко сгладит края (т. е. эти маленькие детские волоски, обрамляющие ваше лицо) для профессионального вида. Это также отлично подходит для укрощения разлетающихся сверху и по бокам. «Меня привлекла двусторонняя функция», — пишет один обозреватель. «И полезно, и необходимо для кудрявых и кудрявых волос».
    • Форма: Прямоугольная
    • Щетина : Кабан
    • Тип волос : Все
    Как мы выбираем лучшие расчески для волос сделать укрощение волос менее хлопотным делом. Когда лаборатория красоты тестирует расчески для нашей ежегодной премии GH Beauty Awards, мы пробуем продукты в нашей лаборатории, а затем отправляем образцы нашей группе тестировщиков потребителей по всей стране.
    Наши тестировщики всех возрастов, с любым типом волос, текстурой и длиной используют щетки в обычном режиме в течение определенного периода времени, а затем оставляют честные отзывы о том, что им нравится и что им не нравится. После подведения итогов потребительских и лабораторных тестов мы выбираем лучшее из лучшего.
    На что обратить внимание при покупке лучших расчесок для волос
    ✔️ Размер: Решите, хотите ли вы придать волосам больше объема или больше завитка, и выберите размер расчески исходя из этого. «Выбирая щетку для своей прически, помните: чем больше диаметр щетки, тем больше объем и меньше волнистость или движение волос», — говорит Тейлор. «Чем меньше диаметр кисти, тем меньше объем и больше завиток или движение». »
    ✔️ Щетинки: Щетинки кабана помогают сделать волосы блестящими и сохраняют их здоровыми. Щетинки кабана придают «сияние вашим волосам, закрывая кутикулу прядей волос, помогая волосам отражать свет», — говорит Тейлор, тогда как нейлоновые щетинки
    ✔️ Ручка: Обратите внимание на эргономику щетки. Вы можете выбрать несколько различных стилей ручек: пластик, деревянная или резиновая. «Для гладкой, идеальной ручки я предпочитаю деревянную ручку из трех», — говорит Тейлор, хотя резиновая ручка также обеспечивает надежный захват и комфорт при чистке, а пластиковые ручки, как правило, более удобны. доступный выбор
    ✔️ Форма: Для ухода за длинными или густыми волосами «Ворсовые щетки отлично подходят, потому что они покрывают большую площадь поверхности», — говорит Батлер. «У них также есть подушечки под щетинками, которые изгибаются, когда вы чистите, обеспечивая больший комфорт для головы». Прямоугольные щетки похожи на лопастные щетки и могут достигать тех же целей. Круглые щетки идеально подходят для укладки, поскольку они бывают разных размеров, поэтому вы можете создавать различные образы.
    ✔️ Использование/привычка: Если вы расчесываете мокрые волосы, ищите щетки с широко расставленными щетинками или вентилируемые щетки. Ваши волосы находятся в наиболее хрупком состоянии, когда они мокрые, отмечает Батлер, «поэтому вы не хотите, чтобы пряди цеплялись за близко расположенные щетинки». Однако, если вы используете щетку на сухих волосах, у вас есть выбор из множества разных щеток, поскольку волосы уже не такие хрупкие. Если вы ищете расческу для фена, круглые щетки обычно являются лучшим выбором, поскольку они помогают создать объем и упругость, когда вы накручиваете на них волосы. «Также обратите внимание на щетки с вентилируемым корпусом или корпусом с керамическим покрытием, которые предназначены для распределения тепла от фена и более быстрого высыхания волос», — говорит Батлер.
    ✔️ Тип волос: «Мне нравится щетина кабана для тонких волос, потому что мягкие, гибкие щетинки хорошо расчесывают тонкие волосы», — говорит Батлер. Между тем, гребенчатые щетки отлично подходят для густых волос, потому что их щетина более жесткая, чем у кабаньей щетины, добавляет она.
    Реклама — Продолжить чтение ниже
    Зачем доверять Good Housekeeping?
    Кэтрин Мальзан, , ассистент по красоте в Good Housekeeping, Woman’s Day and Prevention, тесно сотрудничает с лабораторией красоты Good Housekeeping Institute, помогая предоставлять основанные на фактах и научно обоснованные материалы о красоте. На протяжении многих лет она брала интервью у экспертов, писала обзоры продуктов и тестировала сотни продуктов для волос, включая профессиональные средства для ухода за волосами, инструменты, шампуни, кондиционеры, средства для укладки и многое другое. Для этой статьи она работала с Кьяра Батлер, , аналитик обзоров красоты и здоровья в Институте хорошего домашнего хозяйства. Раньше она работала химиком в компании по уходу за волосами, где узнала о структуре и свойствах волос. Николь Сапорита — бывший член редакционной группы Good Housekeeping, которая много лет работала с GH Beauty Lab, интерпретируя и сообщая о тестировании продуктов.
    Кэтрин Мальзан
    Помощник по красоте
    Кэтрин (она/она) — ассистент по красоте в 9 лет0575 Good Housekeeping , Woman’s Day и Профилактика, тесно сотрудничает с Лабораторией красоты Good Housekeeping Institute для написания научно обоснованного контента о красоте. Ранее она была помощником редактора по красоте в Group Nine Media и вернулась в Hearst в 2022 году, пройдя редакционную стажировку в Harper’s Bazaar и CR Fashion Book. Кэтрин получила степень бакалавра гуманитарных наук. по журналистике Анненбергской школы коммуникации и журналистики Университета Южной Калифорнии.
    Николь Сапорита
    Николь Сапорита была редактором и писателем в Good Housekeeping с 2014 по 2020 год, где она исследовала, писала и сообщала об оригинальном контенте для Good Housekeeping Institute и нескольких других отделов, включая здравоохранение, путешествия и семью. .
    Советы по отращиванию длинных здоровых волос
    Существует так много неправильных представлений о том, как отрастить длинные, здоровые волосы, от стрижки волос только раз в год до чрезмерного количества биотина. Но, по правде говоря, секрет роста длинных здоровых волос заключается в правильном уходе за волосами.
    Для некоторых женщин отращивание роскошных длинных локонов происходит естественным образом, но для остальных необходимо изменить ежедневный уход за волосами, чтобы добиться тех же результатов.
    Наши стилисты из спа-салона Anushka Spa & Salon, расположенного в Уэст-Палм-Бич, штат Флорида, видели великолепные результаты прически после небольших изменений, таких как использование другой расчески или сон на шелковой наволочке, да, мы знаем, как глупо это звучит.
    Но мы хотели дать вам простой пошаговый процесс создания длинных и блестящих локонов!
    Ознакомьтесь с нашими советами по профессиональному уходу за волосами Anushka для всех типов волос, которые помогут вам в долгом путешествии!
    1. Делайте частые подравнивания — да, правда
    Хотя эта идея может показаться совершенно нелогичной, наши стилисты прошли профессиональную подготовку по уходу за волосами, и частое подравнивание является обязательным условием, если вы хотите, чтобы ваши локоны были не только длинными, но и здоровыми. Никому не нравятся жесткие, поврежденные волосы, даже если они длинные. Хотя частые стрижки на самом деле не заставят ваши волосы расти быстрее, они избавят вас от секущихся кончиков, из-за которых ваши волосы со временем обламываются.
    Все наши мастера-парикмахеры согласны с тем, что устранение ломкости придает волосам видимость того, что они растут быстрее. Ведь именно из-за секущихся кончиков вы в итоге теряете длину, не говоря уже о блеске, объеме и гладкости.
    Если вы хотите точно знать, сколько времени должно пройти между стрижками, спросите своего парикмахера в салоне «Анушка» во время следующего визита. Ваш стилист может определить количество секущихся кончиков, которые вы склонны получать, основываясь на вашем ежедневном уходе за волосами и текущем состоянии волос.
    2. Не поддавайтесь желанию перекраситься в блондинку
    Несмотря на то, что любой оттенок блондинки в этом году великолепен и моден, мы не рекомендуем переходить от более темного оттенка к более светлому, если вы хотите отрастить волосы. Каждый раз, когда вы наносите отбеливатель на кутикулы волос, вы наносите ущерб существующему здоровью ваших волос и увеличиваете риск появления секущихся кончиков.
    В течение всей фазы роста волос вам следует ограничить количество химических процедур, которым вы подвергаете свои волосы. Если ваши волосы уже немного подсохли из-за постоянной окраски и химикатов, загляните в наш блог на Парикмахерские Процедуры Для Сухих Волос!
    3. Распределите натуральные масла по волосам
    Мы знаем, как трудно найти силы, чтобы расчесать волосы перед тем, как расчесать их, но если вы проведете по волосам несколькими быстрыми движениями перед тем, как коснуться сена, вы можете увеличить здоровье. Мы рекомендуем использовать щетку из кабаньей щетины, чтобы равномерно распределить масла по стержню и кончикам волос.
    Этот простой шаг к ночной рутине улучшит кровообращение в коже головы, что сделает ее более здоровой. Здоровье кожи головы важно для поддержания здоровья ваших волос.
    4. Правильно питайтесь
    Красивые длинные волосы зависят не только от продуктов, которые вы используете для ухода за волосами, но и от того, что вы вводите в свое тело. Если вы хотите стимулировать рост волос, вам следует начать кормить их изнутри. Чтобы увеличить содержание белка в волосах, увеличьте потребление белка, употребляя в пищу такие продукты, как рыба, бобы, орехи и цельнозерновые продукты.
    Если вы, как и многие женщины, испытываете постоянное выпадение волос, куда бы вы ни посмотрели, это может быть признаком того, что в вашем рационе мало белка. Диетолог GoodHousekeeping.com Жаклин Лондон, MS, RD, CDN добавляет, что продукты с высоким содержанием белка, а также витаминов A, C и E, минералов, таких как цинк и железо, и жирные кислоты омега-3 могут способствовать более здоровым волосам.
    5. Не пользуйтесь горячими инструментами для укладки
    Пришло время ненадолго убрать горячие инструменты. Если тепло обязательно, наши стилисты рекомендуют, по крайней мере, приложить дополнительные усилия для защиты волос с помощью термозащитного средства, иначе каждый раз, когда вы будете тянуться к горячим инструментам, вы рискуете повредить волосы, что может привести к их ломкости и завиванию. Выезд Kerastase Resistance Extentioniste Therique Blow Dry Primer!
    6. Skip The Daily Shampoo
    Мы все слышали отзывы стилистов и женщин с красивыми волосами, объясняющих свои длинные волосы отказом от шампуня. Но знаете ли вы, почему это на самом деле помогает вашим волосам?
    Мытье волос шампунем два-три раза в неделю позволит вашим натуральным маслам глубоко проникнуть в ваши волосы, увлажняя их и оживляя. Керастаз предлагает широкий выбор питательных шампуней, которые отлично подходят для восстановления здоровья ваших волос!
    Постоянные ежедневные масла на коже головы творят чудеса с вашими волосами, которые скоро станут длинными. Попробуйте сухой шампунь Oribe Gold Lust , чтобы освежить волосы между душем.
    7. Добавьте витамины в свой дневной рацион. Рутина
    Многие женщины уже открыли для себя преимущества добавления поливитаминов в свой распорядок дня, чтобы восполнить недостаток в своем рационе. Вам стоит поискать поливитамины со специальной пометкой «Для волос, кожи и ногтей», — советует доктор Фуско. «Они содержат важные витамины, такие как биотин и витамины C и B, которые поддерживают здоровье волос». Бонус: в процессе вы можете улучшить кожу!
    8. Завершите душ ополаскивателем с прохладной водой
    Как бы ни расслаблял душ с супер-паром, правда в том, что это ужасно для ваших волос. В следующий раз, когда вы пойдете принимать душ и мыть голову, немного уменьшите температуру. Наши стилисты также рекомендуют ополаскивать прохладной водой, когда вы закончите, чтобы запечатать кутикулу и укрепить волосы перед укладкой».
    9. Будьте осторожны, когда расчесываете мокрые волосы
    Ваши волосы очень легко ломаются, когда они мокрые, но если вам абсолютно необходимо распутать неподатливые узлы, наши стилисты в парикмахерской Anushka в Уэст-Палм-Бич, Флорида, рекомендуют использовать щетка, которая будет легко обрабатывать ваши пряди.
    На самом деле существует способ расчесывания мокрых волос, чтобы предотвратить их ломкость. Начните с осторожной чистки с кончиков и постепенно двигайтесь вверх. И не просто расчесывайте верхний слой — расчесывайте и волосы под ним. Если традиционные щетки не для вас, выберите расческу с широкими зубьями.
    10. Перестаньте делать модные очищающие средства
    Какими бы заманчивыми ни были эти модные очищающие средства, диетические компании, продающие очищающие средства, не заботятся о ваших волосах. Эти причудливые диеты ужасны для здоровья ваших волос.
    Модные очищающие средства на самом деле лишают ваш организм питательных веществ, необходимых ему для поддержания здоровья. Вы не сразу заметите разницу в своих волосах, но примерно через неделю после того, как вы закончите очищение, вы можете заметить, что ваши волосы стали тусклыми, и вы заметите замедление роста волос. Вы можете даже испытать некоторое дополнительное выпадение волос.
    11. Шелковая наволочка для сна
    Да, волосы во сне могут стать лучше. Все, что вам нужно сделать, это сменить наволочку на шелковую.