Что сделать на голове: 14 причесок, которые можно сделать за 3 минуты

Содержание

4 легких способа как сделать привлекательную дульку (пучок) на голове

Как сделать прическу с бубликом или носком

Что может быть прекраснее распущенных волос? Только стильный и модный пучок! Хотите пополнить свой арсенал красоты новым «рецептом». Узнайте, как сделать пучок с помощью бублика, и проводите эксперименты с собственным стилем.

Что нужно для красивых пучков?

Вы не поверите, но на создание этой стильной укладки вам понадобится всего несколько минут и минимальное количество инструментов. Это просто идеальное решение для утра или быстрых сборов на вечеринку.

Итак, вам понадобятся:

Расческа для волос;
2 эластичные тонкие резинки;
Невидимки;
Софист-твист (он же твистер), бублик (он же валик), хэагами или обычный тонкий носок – на выбор;
Лак средней фиксации;
Шпильки;
Ленточки, бантики, ободки, накладные косички и прочий декор.

Пучок с помощью валика или носка – вариант 1

Этот вариант является несомненным хитом двух последних сезонов.

Как же правильно его закрутить и при чем тут носок? Все очень просто. Самый обычный тонкий носок может преспокойно заменить собой купленный бублик – эффект тот же, зато какая экономия!

Обрезаем носок на уровне пятки.
Выворачиваем изделие наизнанку.
Сворачиваем его в тугой и плотный валик.
Расчесываем волосы и собираем их в хвост. Низкий или высокий? Все зависит от длины шевелюры и ваших предпочтений.
Размещаем валик на основании хвоста сверху резинки.
Расправляем волосы точно так же, как показано на фото.
Фиксируем пучок тонкой резинкой.
Из свободных концов плетем две косички – аккуратные или небрежные, классические или французские.
Каждую косичку оборачиваем вокруг нашего пучка и закрепляем шпильками или невидимками.
Аккуратно поправляем все изъяны.
Хотите сделать строгий пучок с помощью бублика? Сбрызните его лаком. Для художественного же беспорядка ослабьте некоторые прядки карандашом или другим тонким инструментом.

Создать пучок из волос можно и немного иначе. Вам понадобятся те же материалы, вот только процедура будет выглядеть по-другому.

Расчесываем волосы и собираем их в высокий хвостик.
Поднимает хвост вверх и просовываем его кончик в наш бублик.
Начинаем выворачивать бублик до тех пор, пока он не достигнет основания хвоста.
Исправляем недостатки в виде пробелов или прядей, наложившихся друг на друга.
Фиксируем укладку заколками и лаком.

Как сделать гульку (видео):

Это прекрасный способ собрать в гульку пряди средней длины.

Шаг 1. Расчесываем волосы и собираем их в хвост.

Шаг 2. Надеваем бублик или носок на основание хвоста.

Шаг 3. Отделяем не очень толстую прядку, расчесываем ее густым гребнем для достижения максимальной гладкости. Можно использовать мусс, пенку или гель.

Шаг 4. Заворачиваем прядь вокруг носка, аккуратно пряча кончики внутрь (под основание носка). Закрепляем все невидимкой.

Шаг 5. Повторяем эту же процедуру с остальными волосами.

Шаг 6. Из средней прядки формируем цветок. Фиксируем пучок лаком.

Как сделать укладку с бубликом для вечернего выхода в свет? Нет ничего проще!

Расчесываем волосы и собираем их в конский хвост.
Надеваем валик на основание хвостика.
Распределяем волосы вокруг бублика и приглаживаем их со всех сторон.
Сверху надеваем тонкую резинку.
Оставшиеся пряди делим на две одинаковые части.
Одну из них заплетаем в косичку, обматываем ее по соответствующей стороне и закрепляем невидимкой.
Из второй части делаем бант. Делим прядь на три части. Крайние слегка начесываем волосы и скручиваем в колечко. Закрепляем невидимкой посредине и расправляем.

Среднюю часть заплетаем в косичку и обматываем с другой стороны пучка. Фиксируем невидимкой или же шпилькой.
Сбрызгиваем прическу лаком и декорируем стразами или красивыми шпильками.

Возникли вопросы? Смотрите на видео:

Необычный пучок из носка

Обычные пучки успели порядком вам надоесть? Разнообразьте эту прическу косичками. Этот вариант выглядит очень красиво, а выполняется даже проще, чем классический вариант.

Шаг 1. Расчесываем пряди и завязываем их в высокий хвост.

Шаг 2. Надеваем бублик на основание хвоста.

Шаг 3. Распределяем волосы вокруг него.

Шаг 4. Отделяем не очень толстую прядку и плетем из нее косичку – обычную, обратную или же рыбий хвост.

Шаг 5. Оборачиваем ее вокруг носка. Не нужно делать это очень плотно.

Шаг 6. Хвостик, оставшийся от косички, присоединяем к следующей пряди. Плетем вторую косу и снова оборачиваем ее вокруг носка.

Шаг 7. Повторяем этот алгоритм действий с остальными волосами.

Шаг 8. Последнюю косу завязываем резинкой и оборачиваем вокруг носка столько раз, сколько нужно для того, чтобы ее спрятать.

Шаг 9. Растягиваем плетения так, чтобы косы полностью закрыли носок. Соединяем их шпильками между собой.

Шаг 10. Украсьте пучок лентой, бантом или декоративной заколкой.

Пучок с витыми прядками

Еще одна вечерняя укладка, с которой не стыдно отправиться на свидание или романтический ужин.

1. Расчесываем волосы и делим их горизонтальным пробором на две части.

2. Завязываем вторую часть в низкий хвост.

3. Надеваем валик на основание волос.

4. Делаем легкий начес.

5. Распределяем волосы вокруг бублика и надеваем сверху тонкую резинку.

6. Верхнюю часть волос делим на три тонкие пряди. Каждую из них скручиваем в жгут.

7. Закрепляем жгуты невидимками у основания хвоста.

8. Волосы, оставшиеся от пучка, скручиваем в еще один жгут и оборачиваем его вокруг пучка.

9. Фиксируем прическу лаком.

Твистер – достойная альтернатива бублику

Твистер – поролоновая заколка с прорезью посредине и тонкой проволокой внутри. Известная еще с совковых времен, она была несправедливо забыта на многие годы. Теперь твистер снова вернулся в моду. Попробуем-ка и мы сделать с ним красивый пучок.

1. Расчесываем волосы и собираем их в хвост на том месте, где будет располагаться пучок.

2. Продеваем конец хвоста в отверстие заколки и заворачиваем волосы по направлению вверх до самого основания.

3. Устанавливаем заколку горизонтально и сгибаем ее так, чтобы полностью закрыть основания хвоста.

4. Распределяем гриву вокруг твистера. Прическа готова!

Хэагами для стильных пучков

Хэагами называют устройство из двух пластинок, скрепленных только с одной стороны. Воспользовавшись этим приспособлением, вы без особого труда соберете пряди в пучок.

Расчесываем пряди и собираем их в хвост.
Зажимаем кончики между пластинами.
Вращаем заколку, увлекая за ней всю шевелюру, до самого основания хвоста.
Сводим вместе концы хэагами.

Пучок с хэагами получается не таким пышным, но более естественным. А еще он не утяжеляет прическу, что наверняка оценят обладательницы длинной и густой гривы.

На этом мы заканчиваем теоретическую часть нашего мастер-класса. Пора приступать к ее практическому разделу. Удачных вам образов и красивых пучков!

Красивый пучок на голове

Тем, кому посчастливилось стать обладательницами шикарных длинных кос или хотя бы даже волос длинною ниже плеч завидуют многие. Ведь с такими волосами можно каждый день создавать новый образ соответствующий выбранному наряду и ситуации.

Сегодня хотелось бы поговорить о самой, казалось бы, элементарной прическе, она называется прическа пучок из длинных волос. Многие скажут, что волосы перетянутые резинкой — это не прическа. Но стоит запомнить несколько методов и правил выполнения пучков, и это незамысловатое творение превратится в красивый пушок на голове. А в противном случае этот самый пучок из длинных волос может создать вам образ такой себе колхозницы. Как этого избежать? Об этом мы расскажем далее.

В первую очередь тщательно осмотрите себя со спины. Важно все: толщина и длина шеи, линия роста волос, форма головы.

Как подобрать идеальный вариант?

Если у вас длинная и худая шея, то мягкий пучок, заплетенный достаточно низко будет смотреться довольно хорошо. На голове имеющей приплюснутую затылочную область лучше собирать высокий пучок разнообразных форм — плоский, объемный и даже в виде восьмерки.

Если вы остановили свой выбор на высоком пучке, то в первую очередь стоит обратить внимание на линию роста волос на голове. В случае если она не совсем удачна, из высокого пучка выдерните несколько локонов, при желании подкрутите их плойкой. Это не только отвлечет на себя внимание от самого пучка, но и сделает ваш образ немного небрежным и игривым. Не стоит слишком стягивать волосы, очень оголенная шея и кожа, натянутая у висков не украсят вас.

Дамы с короткими стрижками для создания такой прически могут использовать искусственный хвост разной длины, правильно подобранный под естественный цвет волос и только в этом случаи они получат красивый пучок на голове.

В чем достоинства пучка

Во-первых прическа пучок не требует особых затрат времени и использования дорогих средств, для укладки. Вполне достаточно иметь под рукой обыкновенную резинку и несколько шпилек, что бы за несколько минут создать прекрасную прическу.
Во-вторых, в зависимости от вида пучка, ваш образ может кардинально меняться, Так равномерно собранные в пучок волосы, уложенные наверх без лишних украшений, создадут вам образ изысканной леди. Но возьмите просто выдерните пару локонов наружу и теперь вы стали похожи на озорную кокетку.

Ко всему прочему, обыкновенному пучку можно добавить оригинальности, если оформить его необычным плетением, разными видами косичек и просто красивыми аксессуарами.

Рассмотрим один из самых простых способов вязания пучка на голове — узел.

Необходимо взять резинку, расческу, лак для волос, несколько шпилек и невидимок.
Для начала чистые и расчесанные волосы, затяните на макушке резинкой, чтобы сформировался конский хвост.
Возьмите хвост за конец и подымите вверх, затем тщательно начешите и взбейте его. Это придаст дополнительный объем волосам, и ваш узел не будет смотреться безжизненно.
Особенно важно использовать предварительно начесанный хвост тем, чьи волосы не отличаются толщиной и густотой. Чтобы визуально увеличить объем прически.
Намотав волосы на руку, начинайте проворачивать их вокруг своей оси, формируя жгут и одновременно скручивать его вокруг основания хвоста.
Потом протяните конец скрученного хвоста через основание вашего узла и затяните его.
Полученная красивая прическа пучок должна быть закреплена шпильками и невидимками, а так же непременно сбрызнута лаком для волос.

Великолепная прическа готова! При желании можно украсить ее красивой лентой, шарфиком с интересным принтом. Придать ей небрежности вытянув несколько прядей из жгута волос. И тогда из повседневной прически она превратится в выходную.

Как сделать красивую гульку

Прическа гулька всегда останется актуальной и весьма популярной у женщин любого возраста. Данная прическа оставляет открытой шею, что позволяет создать кокетливый, сексуальный, и, в то же время элегантный и благородный образ. Это напрямую зависит от выбора формы, размеры и места расположения гульки на голове. Существует великое разнообразие гулек (жгуты, шишка, узлы), и еще больше способов их создания. Утонченный и галантный образ вы получите в случае выбора аккуратно выполненной гульки на макушке посередине либо внизу головы, не применяя вычурных украшений. Игривый и кокетливый образ поможет создать гулька сбоку от макушки, одновременно заплетенные две гульки, которые декорированные бантами, шнурками и т.д.

На первый взгляд гулька – это совершенно незамысловатая прическа, однако далеко не каждая леди может ее выполнить самостоятельно. В данной статье попытаемся доступно и пошагово разъяснить вам, милые дамы, как красиво сделать гульку самой.

Классическая гулька — жгут

Эта разновидность гульки (рисунок 1) отличается простотой и скоростью исполнения.

Этапы выполнения прически

Тщательно расчесываем волосы (можно использовать гель, мусс либо пенку для волос).
Аккуратно захватываем одной рукой весь объем волос, а второй рукой продолжаем расчесывать, добиваясь максимальной гладкости.
Далее начинаем прокручивать по часовой стрелке захваченные в хвост волосы, пока не возникнет нужный уровень натяжения волос и не образуется зигзагообразный жгут.
По мере закручивания жгута в гульку, по кругу закалываются шпильки.
Кончики жгута прячутся под гульку и фиксируются невидимкой либо шпилькой.

Гулька-шишка, украшенная жгутами

Рассмотрим способ, как красиво заплести этот вид гульки. Для прически понадобятся пенка для волос, обыкновенные шпильки, декоративные шпильки, невидимки, резинка (тугая), расческа и лак для волос.

Последовательность выполнения прически

Вымываем и просушиваем волосы, наносим незначительное количество пенки.
Хорошо расчесываем волосы, распределяя пенку от корней до кончиков волос.
Отделяем спереди часть (по горизонтали), делим ее на ровный симметричный либо асимметричный пробор (по желанию).
Формируем посередине сзади хвост и фиксируем его тугой резинкой.
Преобразовываем хвост в тугой жгут и фиксируем для прочности обычными шпильками (рисунок 2а).
Кончик прячем внутрь и закалываем невидимкой (рисунок 2б).

Берем одну из оставленных спереди частей волос, прочесываем, аккуратненько скручиваем в неплотный жгут и отводим назад. Закрепляем жгут сверху декоративными аксессуарами (рисунок 3).

Аналогичным способом поступаем и со второй частью волос, крепя ее накрест поверх первой (рисунок 4).

Видео (кликните для воспроизведения).

Прическа практически готова. Осталось прочесать уложенные волосы, создавая гладкость, а также кончики прядей (рисунок 5).

Фиксируем полученную прическу лаком необходимой фиксации.

Милые леди, вы стали обладательницами информации о двух совершенно незамысловатых способах создания великолепной прически на все случаи жизни.

Однако, более глубокие знания о том, как заплести красивую гульку вы можете почерпнуть, просмотрев это видео:

Красивая прическа Kim Kardashian:

Пучок, как у профессионала за 3 мин:

4 легких способа как сделать привлекательную дульку (пучок) на голове

Пришла долгожданная весна, настала пора снимать шапки, все чаще женщины задают себе вопрос о создании прически: «Какова мода 2017 года»? Самой стильной формой укладки волос сегодня ведущие дизайнеры Chanel, Giorgio Armani, Christian Dior называют длинную косу, распущенные волосы. Но лидирует среди причесок пучок, так как женская головка с подобной укладкой выглядит очень элегантно, нежно, весьма сексуально. Как сделать дульку на голове быстро, стильно и удобно?

Дулька — это простой пучок из волос на голове

Как выбрать подходящий пучок: собранный или неаккуратный

Чтобы прическа выглядела элегантно, подчеркивала красивый овал лица, нежность шейки, изящность фигуры нужно знать, на какой области головы расположить пучок, а также выбрать его, учитывая свой рост, полноту, густоту волос.

Если самостоятельно все просчитать сложно, посетите салон. Опытные мастерицы парикмахерского искусства сделают изящную модную дульку, по облику которой вы и будете выполнять дальнейшие прически дома.

Правила и секреты о том, как сделать пучок

Важно знать некоторые правила сооружения пучка.

В некоторых случаях пышный бант, цветок, массивную узорную заколку так просто на волосы не повесишь, пучок же прекрасно смотрится с любой экстравагантной вещицей, отвлекающей внимание от недостатков внешности.

Как делают красивые дульки из волос на голове с бубликом и без него

Что выбрать, если у вас длинные волосы, пучок или другие прически?

Коса до пояса это безумно привлекательно, но не всегда удобно. Если пряди очень густые, то масса волос оттягивает голову вниз, в итоге шея ноет от постоянного перенапряжения. Если делать дульку на голове, и не обременять ее большим количеством шпилек, другого металла, жить становится намного легче. А в тех случаях, когда вам нравится носить распущенные волосы, сделать пучок на голове можно из половины локонов, остальные пусть прекрасным каскадом спадают вниз.

Девушки с длинными и среднего размера прядями укладывают пучки нескольких видов.

Фантазия безгранична, можно придумать сотни причесок. Дульки подходят для спорта и повседневности, домашнего праздника и торжественного приема в посольстве другой страны, поездки на деревенскую дачу и шикарный курорт.

Аксессуары для причесок

Сделать красивую дульку сегодня совсем просто: производители предлагают специальные резинки, губки, бублики, твистеры, накладки для создания пышных и экстравагантных пучков. Даже если волосы тонкой структуры, растут не особо густо, с помощью этих приспособлений можно создать прически любой сложности из двух и более дулек, расположенных рядом и поодиночке.

Аксессуары дополняют прическу и она становится гораздо оригинальнее

Кроме того, существует масса изделий для украшения: веночки, заколки, цветы. А также банты, шпильки, ободки, диадемы, сеточки. Они бывают украшены бисером, стразами, драгоценными камешками, морскими ракушками, оригинальными перышками.

Сегодня в моде специальные постижи — заколки, а также постижи — пучки, надевающиеся на дульку, изготовленные из натуральных причудливо уложенных завитками прядей.

Главное преимущество пучка как прически — элегантная универсальность. Кроме того, сделать повседневный пучок можно за считанные минуты, а вариантов оформления волос великое множество, важно подобрать тот, что к лицу и украсить его модными аксессуарами. Даже если волосы собираются совсем в крошечный хвостик, из него можно делать дульку на голове при помощи накладного пучка. С подобной прической вы всегда будете неотразимы.

4 приспособления для идеального пучка

Распущенные локоны — это красиво и привлекательно. Но в жизни представительниц прекрасного пола случаются ситуации, когда свободный стиль будет неуместен. Прическа, которая позволяет собрать волосы — обязательное составляющее арсенала красоты девушки или женщины.

Наиболее распространенными вариантами стали пучок и конский хвост. Но второй способ слишком прост и банален. И здесь возникает вопрос: как сделать на голове пучок.

«Гулька» из волос — прическа, которая диктует требования по длине и густоте. При сооружении прически на тонких локонах результат грозит не оправдать ожиданий.

Как же быть обладательницам не слишком длинной или роскошной шевелюры, а также дамам с шикарными волосами, которые не хотят тратить большого количества времени на их укрощение? Выход есть: прически с бубликом.

Какие аксессуары стоит подготовить

Речь пойдет об аксессуаре, который позволяет максимально упростить задачу. Прическа с бубликом для волос сооружается за считанные минуты и не требует серьезных вложений труда.

Чтобы делать пучок на голове, кроме рассматриваемого способа можно использовать следующие приспособления:

Самый простой и дешевый вариант — носок. Это бублик для волос своими руками. В этом случае сначала придется потрудиться. Сначала у носка обрезают носик, после чего изделие выворачивается наизнанку. Далее скручивают носок в тор и заправляют концы. Теперь имеется самодельный бублик для пучка, который позволяет сэкономить и обеспечивает хороший результат.
Пучок с бубликом можно заменить заколкой-твистером. Такая резинка для пучка продается в магазине. Выбор между указанными приспособлениями зависит от индивидуальных предпочтений. Стоит заметить, что вариантов, как делать пучок на голове, твистер дает больше.
Прежде чем сделать прическу с бубликом стоит познакомиться с таким аксессуаром, как хеагами. Принцип действия похож на использование твистера, но характеризуется большим удобством пользования.

Кроме указанных приспособлений, чтобы сделать бублик на голове стоит приготовить:

расческа или щетка для волос;
заколки-невидимки;
резинка;
средства для укладки;
аксессуары для украшения прически при необходимости (ободок, бантики, ленты, цветы и т.п.).

Пошаговая инструкция как сделать объемный пучок без шпилек с бубликом на длинные волосы

Сделать пучок на волосах, имеющих длину ниже плеч, получится, если выполнить последовательно следующие действия:

Первый этап — конский хвост. Высоту его расположения выбирают в зависимости от того, на какой высоте нужно сделать шишку с помощью бублика. Также от личных предпочтений зависит, нужно ли гладко зачесывать локоны назад или оставить их немного «растрепанными».
Чтобы создать эффект небрежности, когда делается пучок для волос с бубликом, несколько прядей можно вытащить их общей массы с помощью карандаша.
Далее, чтобы сделать пучок с помощью бублика, на него накручивают концы прядей. Следующее действие — проворачивание аксессуара так, чтобы локоны накрутились на него.
Чтобы прически с бубликом на длинные волосы смотрелись аккуратно, после накручивания пряди сдвигают так, чтобы они были распределены равномерно, ведь в процессе где-то образовались прореди, а где-то, наоборот, волос получилось слишком много.
Прическа с резинкой-бублик завершена после фиксации лаком и закрепления невидимками. По деланию добавляют украшения.

Заплести гульку с помощью бублика — посильная задача. Приноровившись, на укрощение шевелюры можно тратить пару минут.

Заколка бублик и аккуратный пучок на средние волосы

Для тех представительниц прекрасного пола, которые имеют волосы до плеч или чуть выше сделать гульку с помощью бублика стоит следующим образом:

Пользоваться бубликом для волос на первом этапе нужно так же, как и в предыдущем случае: создание начинается с конского хвоста.
Заколка-бублик для волос надевается прямо на хвост и остается у его основания.
Берут одну прядку и заворачивают ее вокруг аксессуара. При этом важна гладкость локонов, в случае необходимости пользуются средствами для укладки.
Чтобы собрать волосы с помощью бублика предыдущий пункт повторяют до тех пор, пока все волосы не будут забраны.
Последний этап прически с бубликом на средние волосы — фиксация лаком.

Чтобы правильно сделать пучок с бубликом стоит придерживаться указанного порядка действий.

Совет! Прически из бублика для волос станут интереснее, если дополнить их плетением. Можно по границе лба перед началом выполнения указанных ранее действий заплести косу, это придаст образу уникальность.

Детские прически

Маленькие принцессы также хотят выглядеть привлекательно и индивидуально. Маленькие девочки, имеющие средние или длинные волосы и их мамы смогут оценить всю универсальность прически.

Детская прическа с бубликом позволит сэкономить время не только на ежедневные сборы в школу или садик, но и на подготовку к ответственным мероприятиям.

Важно при выборе аксессуара правильно подобрать размер, ведь приспособления выпускаются разных диаметров. Оптимальный размер зависит от того, насколько большой пучок хочется сделать и от длины волос.

Если подобрать слишком большой или слишком маленький аксессуар для прически есть вероятность неудачного результата.

Выбор из четырех вариантов для прически (включая носок, твистер или хеагами) зависит от того, насколько удобно работать с тем или иным приспособлением.

Стоит помнить, что с применением носка или бублика получится создать только один вид пучка, а оставшиеся два дают увеличенное количество возможностей для фантазии.

Как сделать дульку на голове

Сегодня даже самая юная представительница прекрасного пола стремится выглядеть привлекательно, трогательно и стильно. Значимая роль в создании модного образа отводится наличию красивой прически.

Для этого совсем не обязательно ежедневно отправляться в парикмахерские салоны, тратя на данное мероприятие значительное время и денежные средства. В этой статье мы постараемся доступно и пошагово объяснить, как сделать прекрасную прическу самостоятельно в домашних условиях.

Допустим, наша цель – создать элегантный романтический образ, напоминающий образ балерины. Для этого, несомненно, подойдет прическа «дулька», которая выглядит эффектно, проста и вариативна в исполнении, не требует больших временных затрат. Достоинством этой прически является ее универсальность, поскольку она уместно будет смотреться и на свидании, и на работе, и при посещении, к примеру, выставки или театра.

Как сделать дульку на голове? Существует великое множество способов и их интерпретаций. Итак, займемся парикмахерским искусством!

Классическая дулька

Для выполнения прически понадобится расческа, резинка для волос, шпильки, невидимки, лак для волос и атласная лента для украшения.

Чуть увлажненной расческой расчесываем волосы по всей длине (при необходимости можно предварительно нанести на волосы моделирующий гель).
Разделяем волосы на две части, одну из которых собираем в высокий хвост посередине.
Берем резинку и закалываем волосы в тугой хвост. Чем туже будет хвост, тем дольше продержится прическа.
Другую часть скручиваем жгутом и закалываем, чтобы пока не мешала (рис.1)

Дулька из бубликом

Рассмотрим еще один вариант выполнения дульки. Для прически понадобится расческа, две резинки, шпильки, невидимки, лак для волос и бублик (специальная объемная накладка).

Тщательно расчесываем волосы, собираем их в хвост при помощи тугой резинки и еще раз прочесываем, добиваясь ровной гладкой поверхности.
На хвост надеваем бублик (рис.4).

Дульку можно сделать на макушке головы, затылке, сбоку, наконец, их может быть в прическе две и более. Она может иметь классический гладкий вид, состоять из нескольких жгутов, быть обкручена косами, украшена лентами, брошами или заколками. Все зависит от вашей фантазии.

Видео о том как сделать дульку на голове

Пучок или как убрать волосы

Прическа поэтапно: низкий пучок

Как сделать дульку из волос? Простой пошаговый мастер-класс, который получится!

Дулька или пучок – это одна из самых элегантных и простых причесок. Она подходит как для длинных волос, так и для волос средней длины. Прическа сочетает в себе простоту, удобство и изящность!

Дулька прекрасно сочетается со стилем casual, а также с деловым, спортивным и вечерним стилями. Именно поэтому такую прическу очень любят знаменитости. Для создания пучка совершенно не нужно обладать особым мастерством и прикладывать много усилий, поэтому прическу можно сделать в любых условиях, даже в походе или в дороге.

Однако не смотря на свою универсальность, дулька может как подчеркнуть достоинства женщины, так и акцентировать внимание на ее недостатках. Такая прическа – идеальное решение для стройных девушек с правильными чертами лица и тонкой изящной шеей. На девушках такой внешности, дулька выглядит шикарно. Если шею сложно назвать лебединой, то лучше не акцентировать на ней внимание и отказаться от пучка.

Специальные резинки для дульки

В основном прическа делается с помощью специальной резинки, которая представляет собой круглый мягкий валик с отверстием внутри. Этот аксессуар можно купить в магазине, а можно заменить его… носком!

Делаем дульку с помощью носка

С помощью этого мастер-класса, вы сможете легко повторить эту прическу.

Для пучка понадобится: крепкая резинка, носок и невидимки.
От носка следует отрезать край, предназначенный для пальцев.
Далее с помощью резинки нужно собрать волосы в хвост.
Хвостик необходимо продеть в носок, как в обыкновенную резинку для волос.
Затем распределить волосы, торчащие из хвоста равномерно по диаметру носка.
Далее следует аккуратно скрутить носок вместе с волосами к основанию прически.
Кончики волос, которые не попали под резинку нужно убрать под пучок с помощью шпилек.

Получилась красивая объёмная дулька! По желанию можно слегка зафиксировать пучок с помощью лака для волос. И не забудьте про модный цвет волос! Именно он станет завершающим штрихом образа.

Летний тренд — два пучка: 10 идей для самой модной прически

Если все прически от конского хвоста до «мальвины» надоели — самое время попробовать что-то новое. Тем более что в тренде игривый и озорной вариант укладки — два пучка. Совсем как в детстве!

Cosmo рекомендует

Тренд осени-2019: модные стеганые куртки, в которых ты не замерзнешь

Грубые ботинки: топ лучших моделей, которые будут в тренде осенью-2019

Хорошая новость — эта прическа не зависит от длины волос. Сделать красивые пучки можно как на очень длинных волосах ( в этом случае у тебя есть возможность придать им больше объема), так и на коротких волосах — идеально , если у тебя каре.

1. Как у Арианы Гранде

Певица Ариана Гранде со своей легкой руки сделала эту прическу модной. Ариана носит пучки с распущенными волосам , разделив их на прямой пробор. Смотрится очень игриво и женственно , такая прическа сразу делает образ более юным.

Ариана Гранде расплакалась на своем первом концерте в Манчестере после теракта

Чтобы сделать укладку еще более оригинальной , раздели волосы на зигзагообразный пробор и завяжи два пучка повыше!

3. Максимально небрежно

Небрежные пучки — основной тренд этого лета. Лучше предварительно не расчесывать волосы , делая эту укладку. Пучки закрепи обычной резинкой или шпильками , слегка начесав их для объема.

В стиле японского анимэ: два пучка смотрятся фантазийно , если делать их на окрашенные в необычный цвет волосы.

5. С прямой челкой

Если ты носишь прямую челку , то позаботься о том , чтобы прическа с двумя « гульками» была аккуратной и даже немного графичной.

6. На косой пробор

Эффектный вариант на каждый день — маленькие « рожки». Волосы раздели не на прямой , а на косой пробор , оставив основную их массу распущенной. И отправляйся на прогулку!

7. Низкие пучки

Заплети две косички , сверни их в низкие пучки и закрепи резинками. Можешь использовать спрей для придания блеска волосам — тогда твоя укладка вполне может стать вечерней.

8. Объемные пучки

Сделай начес на кончиках волос и сверни их в два пышных пучка , закрепи невидимками и шпильками. Гениально!

9. Пряди у лица

Чтобы прическа стала женственной , не убирай все волосы в пучки , оставив пряди у лица. Если у тебя стрижка-каскад , то это будет смотреться потрясающе! Прекрасный вариант для свидания.

10. С косами

Видео (кликните для воспроизведения).

Чтобы сделать укладку еще более эффектной , заплети две косички на затылке. Это , пожалуй , самый сложный вариант укладки — для тех , кто уже освоил обычные пучки.

4 легких способа как сделать привлекательную дульку (пучок) на голове

Оценка 5 проголосовавших: 1

Позвольте представиться. Меня зовут Ирина Окулова. 8 лет работаю косметологом в салоне красоты. Я собрала достаточно много информации и хочу поделиться ей с вами.
Мы собирали и тщательно перерабатывали всю необходимые данные, рецепты и секреты.

Для использования информации размещенной на данном портале, обязательно нужна консультация со специалистом.

4 легких способа как сделать привлекательную дульку (пучок) на голове

Дулька — это простой пучок из волос на голове

Как выбрать подходящий пучок: собранный или неаккуратный

Правила и секреты о том, как сделать пучок

Важно знать некоторые правила сооружения пучка.

При высоком росте его делают ближе к шее, маленькие дамы прекрасно выглядят с дулькой на макушке и середине головы.
Если шея стройная, длинная, с красивым лебединым изгибом, лицо овальное, высокий пучок подчеркнет изящность, аристократизм хозяйки.
Дулька на затылочной области скрасит излишнюю полноту круглого лица, если вдоль его контура отпустить мягкие волнистые пряди волос. А также визуально удлинит короткую шею.
Миниатюрным девицам с мелкими чертами лица не подходят слишком объемные прически, так как будут давить своей «тяжестью», они станут прекрасны с элегантным маленьким пучком на макушке, как носят балерины. Или небрежно с растрепанной экстравагантной дулькой небольшого размера.
Если затылок чересчур плоский, то ошибку природы исправит пышный пучок, выполненный с начесом.
Сгладить несовершенство внешности очень помогают нарядные аксессуары, которые применяются для украшения.

Как делают красивые дульки из волос на голове с бубликом и без него

Что выбрать, если у вас длинные волосы, пучок или другие прически?

Девушки с длинными и среднего размера прядями укладывают пучки нескольких видов.

Спортивная. Как сделать красивую дульку на голове? Соберите пряди в хвост, скрепите резинкой, расчешите. Скрутите волосы жгутом, или сплетите из хвоста косу, заверните вкруг резинки основания. Зафиксируйте прическу шпильками, а выбивающиеся хвостики оставьте как есть, либо упрячьте и закрепите невидимками. Жгут прядей можно сделать тугим или ослабить, как больше нравится.
Дулька из жгутиков. Высоко расположенный хвост нужно зафиксировать резинкой и распределить на три толстые пряди. Каждую часть скрутите жгутом, поочередно заворачивайте ими резинку и фиксируйте. Дулька чаще всего закреплена на голове шпильками, невидимками. Обрызгайте лаком, но можно оставить как есть. Легкая небрежность придает особый шарм.
Классический образ. Сделать дульку на голове как у балерины можно при помощи специальной гибкой заколки из пластика, размещенного внутри бархатной ткани, которая скручивается в любом направлении. Называют такие аксессуары хеагами, состоят они из двух пластинок, между которыми надо вставить кончики волос, затем с двух сторон заколку закрутить наружу, либо внутрь по направлению к затылку. Затем соединить кончики заколки, образуется колечко, по которому аккуратно распределяются пряди.
Волнистый шарм. Прическа дулька из кудрявых или завитых длинных волос делается так: собрать локоны в хвост, при этом в итоге оставить петлю из прядей. Обернуть ею резинку, закрепить шпильками и невидимками. Пучок можно украсить красивым большим бантом, цветком или заколкой.

Фантазия безгранична, можно придумать сотни причесок. Дульки подходят для спорта и повседневности, домашнего праздника и торжественного приема в посольстве другой страны, поездки на деревенскую дачу и шикарный курорт.

Аксессуары для причесок

Аксессуары дополняют прическу и она становится гораздо оригинальнее

Что делать, если у ребёнка педикулёз? Памятка для родителей

Как понять, что у ребёнка вши?

Первые симптомы:

1. Зуд. Возникает чаще за ушами, на затылке, на шее. Это излюбленная локализация паразита объясняется более высокой температурой в этих областях. Зуд — это аллергическая реакция организма на укус и слюну, которая при этом выделяется у насекомого. Проявляется он, как правило, не раньше чем через 10 дней после заражения, так как к этому моменту количество зрелых особей достигает большого количества, а значит — больше укусов и больше слюны.

2. Наличие вшей в волосах. При большом количестве насекомых и при хорошем освещении вы можете их заметить невооружённым глазом. Но зачастую их не видно, потому как размеры паразита маленькие, от 2 — 4 мм, и скорость их передвижения большая.

3. Наличие гнид у корней волос. Гниды, а по-другому яйца паразита похожи на кунжутное семечко бледно-жёлтого или белого цвета. Часто гниды путают с перхотью. Когда зрелая особь выходит из яйца, то оно остаётся висеть пустым, примерно на расстоянии 1 см от корня волоса.

Самостоятельная обработка

1. Купите в аптеке любое средство для обработки от педикулёза.

2. Обработайте волосистую часть головы ребёнка средством строго в соответствии с прилагаемой инструкцией.

3. Вымойте ребёнка с использованием детского мыла или шампуня. Для мальчиков возможна стрижка наголо.

4. Удалите механическим способом (выберите руками или вычешите частым гребешком) погибших насекомых и гниды. Для снятия гнид необходимо смачивать пряди волос в растворе, приготовленном из равных количеств воды и 9% столового уксуса. Ополосните волосы тёплой водой.

5. Наденьте ребёнку чистое бельё и одежду.

6. Постирайте постельное бельё и вещи ребёнка отдельно от других вещей, прогладьте их утюгом с использованием пара.

7. Осмотрите и при необходимости, проведите обработку всех членов семьи. Не забудьте о себе.

8. Сообщите о ситуации врачу (медицинской сестре) детского учреждения, которое посещает Ваш ребёнок, для проведения комплекса противопедикулезных мероприятий.

9. Повторяйте осмотры ребенка и всех членов семьи через 7, 14, 21 день и проведите при необходимости повторные обработки до полного истребления насекомых и гнид.

Самостоятельный способ механической обработки

Проводится в случаях наличия у Вашего ребёнка кожных, аллергических заболеваний и если возраст ребёнка до 5 лет.

1. Вычешите живых насекомых частым гребешком желательно в ванную и смойте горячей водой.

2.Обрабатывайте пряди волос аккуратно, не касаясь кожи головы ребёнка, разведённым пополам с водой 9% столовым уксусом и снимайте гниды с волос руками или гребешком. На гребешок можно насадить вату, смоченную тем же раствором для улучшения отклеивания гнид.

3. Помойте голову и тело ребёнка детским мылом или шампунем.

4. Постирайте нательное и постельное бельё и вещи ребёнка отдельно от других вещей, прогладьте утюгом с отпариванием.

5. Осмотрите и при выявлении насекомых, обработайте всех членов семьи. Для обработки взрослых членов семьи используйте противопедикулёзные средства, которые можно приобрести в аптечной сети.

6. Повторяйте осмотры ребенка и всех членов семьи через 7, 14, 21 день и проведите при необходимости повторные обработки. В случае выявления насекомых и гнид, проведите повторные обработки до их полного истребления.

Помните, что педикулез — это не стыдно!

это обычное заболевание
педикулёз не связан с социальным положением семьи и гигиеной
педикулёз можно «подхватить» даже в элитном образовательном учреждении.

5 советов, как правильно брить голову

Еще в древности мужчины стеснялись редеющих со временем волос, прибегали к народным средствам и всячески ухищрялись, когда дело доходило до выхода в свет. В 21 веке лысина, наоборот, стала предметом гордости, неординарности и, что скрывать, – мужской сексуальности. Если верить статистике, более 40% женщин в мире без ума от лысых мужчин и считают их наиболее сексуальными. Как же так получилось и почему мода на лысые головы стала настолько популярной? Считается, что в нашем десятилетии тренд задали такие звезды как Брюс Уиллис, Вин Дизель, Федор Бондарчук. Сложно не согласиться, в любом рейтинге самых любимых актеров у женщин эти трое на первых местах.

Если вы тоже решились, наконец, побрить голову и попасть во всевозможные рейтинги женских сердец, то эта статья специально для вас. Долго раздумывать и бояться точно не стоит, но ко всему надо подходить с умом. Поэтому творить новый образ лучше не самостоятельно дома, а все-таки обратиться к мастерам своего дела. Например, опытный барбер точно наставит вас на «путь истинный», скажет, стоит ли это делать, или может лучше подождать пару-тройку лет. А если вы решитесь, побреет вас быстро, ловко и без травм.

Итак, что же нужно сделать, чтобы не пожалеть о бритье головы и не обижаться на Брюса Уиллиса после.

1. Определитесь с типом головы

Звучит смешно, но прежде, чем бежать бриться, надо точно понимать, подойдет ли вам такой вариант стрижки. К сожалению или к счастью, не у каждого мужчины череп идеальной формы, поэтому, если вы обладатель немного заостренной или яйцевидной формы головы, забудьте о блестящей лысине. Больше всего стрижка «наголо» идет обладателям круглой формы головы. Не можете определиться? Единственный совет – идите к хорошему барберу. Конечно, есть еще один выход – надеть резиновую шапочку для бассейна и посмотреть идет ли вам такой образ, но согласитесь, эти шапочки вообще никому не идут.

2. Позаботьтесь о здоровье

Чтобы не нанести себе травму нужно тщательно подходить к выбору бритвы. Лучше всего подходит электрическая бритва, она мягкая и не сможет поранить кожу головы. Но сбрить все она не сможет, поэтому заканчивать стрижку вы или мастер будете обычным бритвенным станком. Именно он придаст нужную гладкость голове.

3. Подготовьтесь

Перед бритьем необходимо принять теплый душ, тогда волосы станут мягкими и более податливыми. Затем хорошо просушите их. Если волосы изначально у вас длинные, то их надо подстричь.

После душа необходимо намазать голову средством для бритья и приступать к стрижке.

4. Брейте!

Тут правила простые: в хорошо освещенном помещении, перед зеркалом ведите бритву ото лба до затылка. Таким образом нужно пройтись по всей голове. Оставшиеся участки доработать бритвой отдельно: за ушами, виски, затылок. Когда голова будет идеально лысой – промойте ее в воде и нанесите лосьон после бритья, чтобы не было раздражений.

5. Не забывайте про уход

Побриться наголо достаточно легко и казалось бы никакого ухода эта стрижка тоже не требует, но это не так. Нежная кожа головы нуждается в дополнительной защите. Перед выходом на улицу обязательно используйте кремы с спф. Солнцезащитные кремы уберегут голову от ожогов. Увлажнение – тоже обязательное действие в списке, используйте увлажняющие крема, лосьоны и гели. Очень хорошо подойдет гель алое вера, который увлажняет и защищает кожу головы.

Соблюдая эти правила ваша гладкая и ухоженная голова будет радовать не только вас, но и окружающих. Выходя из дома будьте во всеоружии, вдруг кто-то примет вас за Вина Дизеля и попросит автограф.

причины и лечение. Почему кружится голова и как избавиться от этого – статьи о здоровье

Головокружение – не заболевание, а симптом, который возникает при ряде самых разных заболеваний, вызывая у больного дезориентацию в пространстве, ложное ощущение подвижности предметов и неподвижных объектов относительно него или самого человека относительно окружающих его объектов. Чрезвычайно распространен, особенно среди пожилых пациентов и лиц женского пола: по частоте медицинских жалоб стоит на втором месте после головной боли.

Диагностика головокружения затруднена, так как ощущение нестабильности в пространстве носит крайне субъективный характер и может существенно различаться у разных пациентов как по степени проявления, так и по возникающим при этом сенсорным феноменам.

Состояние может возникать внезапно, носить эпизодический характер: больной испытывает что-то вроде толчка, его как будто «ведет» в одну из сторон.

Описание состояния

Состояние может возникать внезапно, носить эпизодический характер: больной испытывает что-то вроде толчка, его как будто «ведет» в одну из сторон. В других случаях может возникнуть ощущение движения окружающих предметов по кругу или чувство вращения самого человека, как после длительного кружения на каруселях. Такое состояние способно сохраняться достаточно долго, до часа. Но чаще головокружение выражается в ощущении общей нестабильности объектов и самого человека, нарушении чувства равновесия. Больной испытывает неуверенность при ходьбе, ему кажется, что он вот-вот упадет или оступится, земля уходит у него из-под ног. Иногда симптомы достигают такой силы, что больной хватается за предметы и испытывает дурноту, как перед потерей сознания.

Когда стоит немедленно обратиться к доктору?

Головокружение возникло впервые, сопровождается тошнотой, рвотой или головной болью
Головокружение привело к потере сознания
Присоединяются слабость, тремор (дрожь) конечностей, тахикардия, потливость, ощущение нехватки воздуха, боль за грудиной
Состояние длится более часа
Наряду с головокружением резко снизилась чувствительность или возникла слабость в одной половине тела, лица или конечности

Эти симптомы говорят о возможном развитии неотложного состояния и требуют срочного медицинского вмешательства.

Какая диагностика может быть назначена врачом?

Симптоматическое лечение головокружения возможно только после установления врачом вызвавшей его причины.

Для определения типа головокружения и его возможных причин необходимо выполнение лабораторной и инструментальной диагностики. Это:

кардиограмма
анализы крови (общий, биохимический, на свертываемость)
УЗИ сосудов головы и шеи
МРТ или КТ головного мозга

Лекарственная терапия

При нарушениях кровообращения медикаментозная терапия будет включать прием сосудорасширяющих и антигистаминных препаратов и средств, улучшающих реологические свойства (текучесть) крови
Нейрогенные головокружения требуют приема ноотропов («Пикамилона», или гамма-аминомасляной кислоты), которые улучшают кровообращение и нервную проводимость
Вызванное остеохондрозом вертиго требует приема миорелаксантов для снятия мышечного спазма
У женщин лечение головокружения, вызванного климактерическими изменениями или нарушениями цикла, осуществляется гормональными препаратами, позволяющими вернуть гормональный фон организма в норму

Режим. Сводится к соблюдению распорядка дня, правильному чередованию умственных и физических нагрузок, сна и бодрствования.

Диета. Исключает употребление продуктов, повышающих давление и вызывающих спазм сосудов, возбуждающе действующих на нервную систему (кофе, крепкий чай, алкоголь, никотин, очень соленые или острые блюда).

Гимнастика. Для тренировки вестибулярного аппарата вне приступа рекомендуется выполнять некоторые упражнения:

Вращение головой, туловищем из стороны в сторону при закрытых и открытых глазах
Качание на качелях с постепенным увеличением амплитуды
Упражнения на равновесие (стойка на одной ноге с открытыми и закрытыми глазами)
Вращение глазами в разные стороны
Плаванье

Лечение головокружения в домашних условиях

Если приступы вертиго возникают периодически и их причина известна, можно облегчить симптомы самостоятельно.

Если приступы вертиго возникают периодически и их причина известна, можно облегчить симптомы самостоятельно, используя следующие приемы:

Если голова закружилась после резкого вставания – наклонить голову вперед и совершить полный выдох
В положении сидя наклониться к коленям, сохранять положение до прекращения симптомов
Занять устойчивое положение (сидя, расставленными ногами упереться в пол) и сфокусировать взгляд в одной точке на неподвижном объекте
Плеснуть в лицо холодной водой
Вдохнуть пары нашатырного спирта
Выпить немного горячего сладкого чая
В дальнейшем следует соблюдать осторожность при перемене положения тела: медленно ложиться, наклоняться и вставать

Преимущества лечения в МЕДСИ

Прием ведут квалифицированные врачи-неврологи с большим практическим опытом
Клиники оснащены оборудованием, позволяющим провести полную диагностику вертиго
Оказание помощи при неотложных состояниях, сопровождающихся головокружением

Для записи на прием звоните по круглосуточному телефону 8 (495) 023-60-84.

Наши врачи

Руководитель Центра неврологии, врач МЕДСИ Premuim

Доктор медицинских наук, Профессор, Врач высшей квалификационной категории

Руководитель центра неврологии, вертебрологии и психосоматики, врач-невролог

Руководитель отделения психотерапии и нейропсихологии, врач-психиатр, психотерапевт, психолог

Кандидат медицинских наук, Врач высшей квалификационной категории

Невролог

Диагностика и лечение бессонницы
Диагностика и лечение остановки дыхания во сне
Лечение тревожных расстройств

Вши: не подцепить и обезвредить

Для многих детей школа начинается с «проверки на вшивость»: при обнаружении вшей ребенок отправляется домой, переполненный чувством стыда и позора. Родителей обычно охватывает паника, и у всех членов семьи тут же начинает чесаться голова. Однако, педикулез (от лат. pediculus «вошь») — вовсе не стыдный диагноз, ведь, вопреки стереотипам, появление вшей никак не связано с уровнем чистоплотности.

Вши — это маленькие насекомые, размером с кунжутное семечко. Они питаются небольшим количеством крови. Их укусы вызывают сильный зуд — самый характерный симптом педикулеза. Кроме того вши быстро ползают по коже головы, и тогда волосы буквально «шевелятся». Каждый день вши откладывают до 6–10 яиц, похожих на миллиметровые узелки. Их называют гнидами. Они плотно прикреплены к корням волос ближе к коже — там, где достаточно тепла, чтобы яйца созрели и вылупились. Гниды, расположенные на расстоянии более 6–7 мм от корня уже не представляют опасности.

Есть несколько видов вшей:

головные вши. Они и вызывают обычный головной педикулез. Головные вши не являются переносчиками инфекций.
платяные вши. Живут на одежде и в матрасах. Этот вид вшей действительно чаще встречается у людей, не следящих за гигиеной.
лобковые вши. Живут на коже лобковой области, но изредка поселяются в волосах на теле, бровях и ресницах.

Как можно заразиться?

Вши не умеют летать и прыгать — только ползать. Поэтому заразиться можно при близком контакте голова к голове. Такое чаще случается в детских коллективах, когда дети сидят тесным кружком над захватывающей настольной игрой (ну или вокруг счастливого обладателя нового гаджета) или просто играют вместе. Можно заразиться при использовании общих головных уборов, подушек и аксессуаров для волос, но такое происходит достаточно редко. Дело в том, что вши очень чувствительны к голоду: питаются они 1–2 в день кровью человека, и больше суток «аут» не выживают. Если примерять шляпу по очереди — риск заражения есть, но если шляпа пролежала в шкафу больше двух суток — опасность миновала. Вши человека не приживаются на домашних питомцах, поэтому собаки и кошки не могут быть источником заражения, а при вспышке педикулеза им в свою очередь ничего не угрожает.

Симптомы педикулеза:

Зуд кожи головы, особенно за ушами и на затылке. Зуд обычно появляется не сразу, а через пару недель после заселения головы вшами — к этому времени кожа становится гиперчувствительной к их слюне. Длится зуд довольно долго и нередко сохраняется в течение нескольких недель после победы над паразитами.
Ощущение шевеления волос — может появиться с самого начала.
Высыпания в виде мелких пятен, язвочек и корочек на коже головы, шеи и плеч.
И, наконец, наличие гнид на волосах ближе к корню. Чаще всего их можно найти на затылке и за ушами. Для надежности лучше вооружиться фонариком и лупой. Их можно спутать с перхотью или с высохшим средством для укладки волос: отличие в том, что гниды очень плотно прикреплены к волосам, и их непросто снять. Сами вши редко попадаются на глаза — их не так много, да и передвигаются они слишком быстро.

Как от них избавиться?

Для лечения педикулеза обычно используют безрецептурные шампуни или лосьоны против вшей. Наиболее популярны средства на основе диметикона и минеральных масел. Они лишают вшей и гнид доступа кислорода — и насекомые погибают. Диметикон — это не опасный инсектицид. Вы наверняка сталкивались с ним в повседневной жизни: он входит в состав многих косметических средств и является основой популярного лекарства против колик. Существуют и инсектицидные препараты, например, на основе перметрина. Многие из них уничтожают только взрослых вшей, но не гнид, поэтому потребуется повторная обработка головы.

Полезные советы:

Проконсультируйтесь с врачом, если вашему ребенку меньше трех лет, если вы беременны или кормите грудью.
При использовании лекарственных препаратов всегда четко соблюдайте инструкцию.
Проверьте волосы всех членов семьи и одномоментно проведите обработку всем, у кого обнаружены гниды/вши.
Имейте в виду, что большинство средств легковоспламеняемы — поэтому после обработки волосы нельзя сушить феном.
Споласкивайте инсектицидные средства аккуратно, чтобы препарат не растекался по телу и не вызывал раздражение кожи — у старших детей иногда это проще сделать в раковине, чем в душе.
Учтите, что перметрин — это синтетический аналог натурального экстракта хризантем, и его следует с осторожностью использовать при аллергии на хризантемы и амброзию.
В коробке с шампунем/лосьоном против вшей обычно есть специальный частый гребень, который поможет вычесать гнид и вшей.
После использования лекарственного средства не мойте голову обычным шампунем в течение 1–2 дней.
В течение нескольких недель проверяйте голову ребенка. Если вшей нет, а гниды расположены на расстоянии 7 мм выше кожи, ребенок уже не заразен.
Уточните у врача школы/детского сада, когда можно приводить ребенка в учебное заведение: обычно дети допускаются уже на следующий день после обработки головы.

Чего делать категорически не нужно:

использовать керосин, уксус и другие токсичные вещества;
надевать на голову целлофановые пакеты;
брить налысо или коротко стричь волосы;
использовать горчицу, соду, майонез и другие домашние средства с недоказанной эффективностью.

Как дезинфицировать квартиру и вещи?

В этом нет необходимости, так как вши не могут долго жить без человека. Не стоит прибегать к помощи выездных бригад по дезинфекции или самостоятельно обрабатывать все вещи пестицидами. С тех пор, как все заболевшие были пролечены, нужно выполнить несколько простых шагов:

помыть с мылом все расчески, заколки, резинки и другие головные аксессуары;
постирать при высокой температуре постельное белье, полотенца и одежду, которую ребенок носил за два дня до начала лечения;
пропылесосить квартиру и мягкую мебель, провести обычную влажную уборку;
подушки и мягкие игрушки можно убрать в целлофановые пакеты на неделю-две, а зимой положить на балкон. За это время вши точно погибнут от голода и/или низкой температуры;
в самом крайнем случае можно уехать из квартиры на несколько дней, лишив вшей всех источников пищи.

Как не заразиться?

попросите ребенка избегать тесного контакта голова к голове с другими детьми;
расскажите ему о том, что расчески, резинки, ободки и другие головные аксессуары предназначены исключительно для личного использования;
попросите ребенка не обмениваться шапками, шарфами, наушниками и шлемами с другими детьми;
в некоторых случаях можно обработать волосы профилактическими репеллентами на основе минеральных масел. Иногда для этих целей используют натуральные средства на основе кокосового, оливкового масел и масла чайного дерева, однако их эффективность не была доказана в крупных исследованиях;
сообщите в медицинский кабинет детского сада/школы/спортивной секции, что у вашего ребенка выявлен педикулез. В этом нет ничего постыдного. Чем быстрее другие дети будут осмотрены и пролечены, тем меньше вероятность, что ваш ребенок снова принесет домой вшей.

Жирные волосы у корней – что делать? Эффективные методы ухода для сохранения свежести волос.

Часто девушки сталкиваются с повышенной жирностью волос. Наиболее распространенной является ситуация, когда кончики волос сухие, а корни жирные. Сегодня мы разберём причины возникновения данной проблемы и узнаем способы её устранения.

Жирные волосы у корней – что делать?

Волосы быстро становятся жирными – почему так происходит? Данная проблема может появиться уже спустя несколько часов после мытья головы. В большинстве случаев проблема повышенной жирности волос является врожденной. За счет того, что кожа головы достаточно жирная, волосы имеют способность терять свежий вид спустя несколько часов после мытья.

Однако, часто случаются ситуации, когда кожа и корни волос начинают неожиданно жирниться, хотя раньше такой проблемы не наблюдалось. Почему волосы становятся такими? Для решения проблемы необходимо узнать источники и причины появления жирности:

Гормональный сбой. Очень часто именно гормональный сбой сказывается на состоянии волос и кожи. Не забывайте о регулярном обследовании у врача и сдаче анализов!
Стресс. К сожалению, стресс является главным врагом нашего здоровья. Любая негативная ситуация, последствием которой явился стресс, отражается на нашем внешнем виде и организме в целом. И чаще всего на коже головы и состоянии волос. Постарайтесь контролировать свои эмоции!
Проблемы желудочно-кишечного тракта. Мы — то, что мы едим. Следите за своим здоровьем и питанием, именно оно отражается на самочувствии, внешнем виде и ухоженности. Если Вы заметили, что состояние Ваших волос ухудшилось, а кожа стала жирной, обязательно обратитесь к гастроэнтерологу.
Неправильное питание. И вновь поговорим о питании: исключите из своего рациона жирные, соленые, жареные блюда, добавив в питание много рыбы, свежих фруктов, овощей, ягод и зелени.

Правильно питаетесь, занимаетесь спортом, не испытывается проблем со здоровьем, но волосы всё равно очень жирные? Возможно, проблема в неправильном подборе уходовых средств.

Воспользуйтесь лаком для волос. Именно он способен не только придать волосам красивый объем и стойкость прическе, но и немного подсушить кожу головы, тем самым избавив её от излишней жирности.
Пользуйтесь муссами и пенками для укладки. Также, как и лак, данные виды укладочных средств помогут сохранить свежесть волос и их объемную укладку.
Маски для волос на основе глины. Именно они окажут благоприятное воздействие на кожу головы, а также на корни волос, за счет эффективного абсорбирующего свойства глины.
После того, как Вы подобрали необходимый уход для своих волос, изучите методику правильного мытья головы.
Не мойте голову перед сном! Безусловно, вечернее мытье волос очень удобно – без суматохи можно успеть сделать различные маски, а также позволить волосам высохнуть естественным путём. Однако, именно ночью сальные железы начинают очень активно работать, а значит, на утро свежесть волос просто пропадёт.
Следите за температурой воды. Не стоит мыть волосы холодной и слишком горячей водой — это лишь ухудшит их состояние. Всегда нагревайте воду до тёплого, комфортного состояния.
Промывайте волосы более тщательно. Многие девушки наносят шампунь лишь один раз, считая, что этого будет достаточно. Однако, жирным волосам лучше наносить шампунь и промывать волосы дважды. Обязательно тщательно смывайте шампунь со всей длинны волос, особое внимание уделяя именно области кожи головы и корням.
Откажитесь от использования высокотемпературных приборов. Это благоприятно скажется не только на отсутствии жирности корней, но и на состоянии волос в целом. Именно фен является причиной повышенной сухости кончиков волос.
Для регулярного мытья головы выбирайте шампуни, разработанные специально для жирных волос. Наиболее популярным ингредиентом таких шампуней является глина. Она способна максимально впитывать излишки кожного жира, который в свою очередь влияет на свежесть волос. Сегодня косметические бренды выпускают большой ассортимент шампуней, направленных на борьбу с жирными волосами.

Лидерами в данной категории выступают:

1. Шампунь Schauma «7 трав для нормальных и жирных волос» — за счет большого содержания трав, а также экстрактов ромашки, хмеля и розмарина, шампунь отлично очищает очень жирные волосы, придавая им объем и избавляя от жирности.

2. Шампунь Head and Shoulders «Цитрусовая свежесть для жирных волос»- данный шампунь поможет избавиться не только от жирных волос, но также и от перхоти. Благодаря таким компонентам, как экстракты лимона и грейпфрута, шампунь отлично освежает, придает волосам свежесть и воздушность.

3. Шампунь Planeta Organica «Savon Noir для жирных волос» — шампунь, разработанный на чёрном Африканском мыле, поможет нормализовать уровень жирности кожи, а также придаст волосам свежесть. Множество различных масел, таких как масло тмина, алоэ вера, хлопка, ши и оливы, помогут увлажнить длину волос, избавив их от сухих кончиков.

Все они направлены на борьбу с жирными волосами, придавая им объем, мягкость и ощущение свежести на долгое время. Выбирайте шампунь ориентируясь на собственные предпочтения и состояние волос.

Соблюдайте все правила ухода за жирными волосами, и результат не заставит Вас долго ждать. Жирные волосы – это не проблема, а всего лишь повод для более тщательного ухода, а также нормализации питания. Оставайтесь красивыми и здоровыми изнутри и снаружи!

Типы, симптомы, причины и первая помощь

Травмы головы варьируются от шишки на голове до перелома черепа. Некоторые травмы головы достаточно серьезны, чтобы вызвать повреждение мозга или даже смерть.

Знание симптомов сотрясения мозга и простая первая помощь могут помочь людям быстро отреагировать на травму головы, уменьшая вероятность осложнений.

Существует несколько типов травм головы, и травмы могут быть более или менее серьезными в пределах каждой категории.

Черепно-мозговая травма (ЧМТ) возникает при повреждении головного мозга, обычно в результате несчастного случая.У человека может быть ЧМТ, если предмет попадает ему в голову или если предмет проникает в мозг через череп.

Некоторые примеры включают удар мячом по голове на высокой скорости, падение с большой высоты на голову или огнестрельное ранение.

Сильное сотрясение головой также может вызвать ЧМТ, поскольку мозг может подпрыгивать или скручиваться в черепе. Эти случаи часто связаны с хлыстовой травмой.

ЧМТ повреждает мозг, обычно вызывая образование тромба или синяк. Сгусток крови в головном мозге известен как внутричерепная гематома (ВЧГ).

ICH может быть более или менее серьезным в зависимости от его размера и расположения в головном мозге.

Сотрясение мозга — это форма ЧМТ, при которой мозг временно перестает нормально функционировать. Симптомы сотрясения мозга не всегда серьезны или продолжительны, но могут вызвать осложнения.

Череп сделан из очень твердой толстой кости, предназначенной для защиты мозга от травм. Однако при сильном ударе можно сломать или сломать череп.

Если череп сломан и кость или другой предмет протыкают мозг, врач назовет травму открытой травмой головы или проникающей травмой головы.

Травма головы может проявляться разными симптомами в зависимости от степени тяжести.

Симптомы легкой травмы головы включают:

небольшое кровотечение
синяк
легкую головную боль
тошноту или тошноту
легкое головокружение

Симптомы средней травмы головы включают:

обморок при непродолжительное время
спутанность сознания или отвлечение внимания
рвота
длительная головная боль
временные изменения в поведении
проблемы с памятью
потеря равновесия

Симптомы тяжелой травмы головы включают:

значительное кровотечение
преходящее без сна
приступ
проблемы со зрением, вкусом или запахом
трудности с бодрствованием или бодрствованием
прозрачная жидкость или кровь, выходящая из ушей или носа
синяки за ушами
слабость или онемение
затруднение речи

Ключевые симптомы сотрясения мозга в том числе:

спутанность сознания
головная боль
неприязнь к шуму или свету
тошнота
проблемы с балансом
затуманенное зрение
чувство вялости
трудности с концентрацией внимания

шишка на голове является распространенной травмой, которая обычно не вызывает серьезных проблем.Однако нет четкого момента, когда врач классифицирует повреждение как травму головы.

Обычно можно лечить легкие или бессимптомные травмы головы в домашних условиях. Однако очень важно знать признаки сотрясения мозга и обращаться к врачу, если они появятся.

Умеренные и тяжелые травмы головы требуют немедленного лечения. Если симптомы легкой травмы головы длятся более 2 недель, человеку также следует обратиться за медицинской помощью.

Симптомы сотрясения мозга не всегда проявляются сразу.Иногда у человека могут появиться первые симптомы через несколько дней или недель после травмы.

Люди всегда должны серьезно относиться к травмам головы. Если кого-то беспокоят симптомы, даже после легкой травмы, ему следует поговорить с врачом.

Как врачи диагностируют сотрясение мозга?

Врач спросит, как произошла травма, а также об истории болезни человека. Они также будут внимательно смотреть на голову, лицо и шею.

Сотрясение мозга часто может вызвать спутанность сознания.Врач может задавать вопросы или проводить тесты, чтобы проверить память, концентрацию или способность человека решать проблемы.

Они также могут использовать шкалу комы Глазго для диагностики сотрясения мозга. Врачи исследуют и оценивают следующее:

способность открывать глаза
способность сообщать
двигательный ответ, например, сгибание руки в локте

Если травма головы средней или тяжелой степени, она может быть необходимо сделать сканирование мозга.

Легкие травмы головы часто можно лечить дома.Прикладывание холодного компресса к этой области может уменьшить отек.

Человек также может принимать Тайленол, но должен избегать приема нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), таких как ибупрофен и аспирин, если их не прописал врач.

В первые 24 часа после легкой травмы головы человек должен попросить кого-нибудь регулярно проверять его.

Если человек теряет сознание, проявляет признаки спутанности сознания или потери памяти, ему необходимо обратиться к врачу.

Человек должен избегать употребления наркотиков или алкоголя, вождения или занятий контактными видами спорта после травмы головы.Возможно, им придется взять отпуск на работу или учебу.

Тяжелые травмы головы требуют немедленной медицинской помощи. Любой, кто видит кого-то с симптомами серьезной травмы головы, должен позвонить в службу 911 или на местный номер службы экстренной помощи.

Лучше не перемещать человека с тяжелой травмой головы, чтобы не усугубить его травмы. Людям также не следует пытаться снять шлем с человека, если он его носит.

Тяжелые травмы головы часто требуют госпитализации, хирургического вмешательства или длительного лечения.

Предотвратить травмы головы не всегда возможно, но некоторые шаги могут помочь снизить риск. К ним относятся:

пристегнутый ремень безопасности в автомобиле
использование шлема во время езды на велосипеде или мотоцикла
соблюдение мер безопасности при занятиях контактными видами спорта

Травма головы может иметь долгосрочные последствия, поэтому важно принимать меры предосторожности при необходимости.

Легкая травма головы — травмы и первая помощь

Легкие травмы головы распространены у людей любого возраста и редко приводят к необратимым повреждениям головного мозга.

Если ваш ребенок ударился, ударился или ударился головой, сядьте его, успокойте и убедитесь, что он отдыхает. Приложите к голове холодный компресс — попробуйте пакет со льдом или замороженным горошком, завернутый в кухонное полотенце.

Симптомы легкой травмы головы обычно легкие и непродолжительные. Они могут включать:

легкая головная боль
тошнота (тошнота)
легкое головокружение
слабое нечеткое зрение

Если симптомы вашего ребенка значительно ухудшатся, доставьте его прямо в отделение неотложной помощи (A&E) ближайшей больницы или позвоните по номеру 999, чтобы вызвать скорую помощь.

На что обращать внимание

Признаки черепно-мозговой травмы после травмы головы включают:

потеря сознания кратковременная (сотрясение мозга) или длительное время
припадки или заеды
Проблемы с органами чувств — например, потеря слуха или двоение в глазах
повторная рвота
кровь или прозрачная жидкость из ушей или носа
Потеря памяти (амнезия)

Если какой-либо из этих симптомов возникает после травмы головы, немедленно обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи или позвоните по номеру 999 и попросите скорую помощь.

Насколько распространены травмы головы?

Ежегодно около 700 000 человек посещают отделения неотложной помощи с травмами головы в Англии и Уэльсе. Из них более 80% имеют лишь незначительные травмы.

Наиболее частыми причинами травм головы являются падения, нападения и дорожно-транспортные происшествия.

Дети чаще получают легкие травмы головы, потому что они очень активны.

Лечение легкой травмы головы

Большинству людей, которые обращаются в больницу с незначительной травмой головы, разрешают вернуться домой вскоре после этого, и они полностью выздоравливают в течение нескольких дней.

После посещения больницы с незначительной травмой головы вас обычно довольно скоро выписывают, и вы сможете выздороветь дома. Большинство людей полностью выздоравливают за несколько дней.

В течение первых 24 часов после травмы важно, чтобы кто-нибудь оставался с пострадавшим, чтобы следить за появлением любых новых симптомов.

Также важно отдыхать, не усугублять травму стрессовыми ситуациями и избегать контактных видов спорта до полного выздоровления.

Легкие головные боли можно лечить с помощью парацетамола, но всегда читайте инструкции производителя, чтобы убедиться в правильной дозировке. Не давайте аспирин детям младше 16 лет.

Узнайте больше о том, как лечить легкую травму головы.

Профилактика травм головы

Может быть сложно предсказать или избежать травмы головы, но есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы снизить риск более серьезной травмы. К ним относятся:

использование защитной каски при езде на велосипеде
снижение опасностей в доме, которые могут привести к падению
Защита вашего дома от детей
с использованием подходящего защитного снаряжения для работы, спорта и домашнего хозяйства

Подробнее о том, как предотвратить легкую травму головы.

Что делать, если вы повредили голову

К травмам головы всегда нужно относиться серьезно. Если вы ударились, ушиблись, поцарапали или порезали голову, вы можете подвергнуться риску кровотечения, инфекции, черепно-мозговой травмы и сотрясения мозга — серьезных медицинских событий. Отделение неотложной помощи в городах-побратимах готово быстро помочь вам с травмами головы в наших офисах в Ваднаис-Хайтс, Игане и Вудбери.

Чаще всего травмы головы возникают в результате дорожно-транспортных происшествий, физических столкновений, несчастных случаев, связанных со спортом, и, прежде всего, падений.Эти инциденты могут привести к порезам вашей кожи, ударам по черепу и даже к сотрясению мозга или другой черепно-мозговой травме (ЧМТ). ЧМТ может варьироваться от легкой до тяжелой, и ее следует немедленно лечить. Когда после травмы головы наибольшее значение имеют минуты, доберитесь до ближайшего отделения неотложной помощи за считанные минуты, а не часы.

Распространенные типы травм головы

Травмы головы варьируются от ран до черепа, переломов черепа или лица, отеков, синяков и многого другого.Они случаются часто, и без медицинской помощи смерть или постоянная инвалидность могут стать трагическим результатом. По оценкам, 1,7 миллиона человек ежегодно переносят ЧМТ, из которых 75 процентов — сотрясения мозга. Причины черепно-мозговых травм делятся на следующие причины:

10%: штурм
16,5%: Удар головой
21%: Неизвестно / Другое
17,3%: автотранспорт / движение
35,2%: Падение

По правде говоря, каждый рискует получить черепно-мозговую травму или рану — как и любой несчастный случай, они случаются тогда, когда их меньше всего ожидаешь.Однако большинство ЧМТ случаются из-за падений детей в возрасте от 0 до 4 лет или взрослых старше 75 лет. Это могло быть связано с нестабильностью и повышенной вероятностью падения. Какой бы ни была причина, осмотр и лечение у врача имеют решающее значение для здорового и быстрого выздоровления, поскольку невыявленные или нелеченные травмы головы могут значительно продлить выздоровление.

Что делать, если вы порезали голову или кожу головы

Порезание головы или кожи головы может быть страшным и тяжелым событием из-за того, насколько сильно эти порезы могут кровоточить.Из-за невероятного количества кровеносных сосудов, расположенных вокруг лица и кожи головы, сильное кровотечение может возникнуть даже из-за незначительных порезов или царапин. Но если это произойдет, просто не забывайте сохранять спокойствие. Найдите травму и оцените ее серьезность, а затем сосредоточьтесь на остановке кровотечения.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы получили серьезную травму головы. Если вы чувствуете головокружение, головокружение, приходите в сознание и теряете его, слабость или отсутствие внимания, возможно, вы теряете слишком много крови.Однако, если у вас слабое кровотечение или вы чувствуете себя в сознании и бдительности, продолжайте попытки обработать рану, прежде чем отправиться в ближайшее отделение неотложной помощи или медицинское учреждение.

При попытке оценить свою рану сначала посмотрите, нет ли на ней мусора или видимых предметов, если рана возникла в результате контакта предмета с вашей головой. После того, как вы удалите столько грязи или мусора, сколько сможете ясно видеть, с силой и равномерно надавите на рану, используя чистую ткань или кусок марли.Прямое давление на порез на голове должно замедлить кровотечение и позволить ране свернуться. Если кровь начнет просачиваться через вашу первую ткань или кусок марли, не удаляйте ее, так как вы рискуете удалить всю образовавшуюся свернувшуюся кровь. Вместо этого просто накройте его другим куском марли или ткани, продолжая оказывать давление. Продолжайте делать это в течение 15 минут. Если кровотечение не замедлилось или не остановилось, обратитесь за медицинской помощью, поскольку может потребоваться дальнейшее лечение, например, наложение швов, скобок и т. Д.

Если кровотечение прекратилось или нет, в любом случае подумайте о том, чтобы обратиться к врачу как можно скорее.Удара от удара о кожу головы или лицо могло быть достаточно, чтобы вызвать легкое сотрясение мозга.

Что делать при черепно-мозговой травме

Сотрясение мозга может означать изменение психического состояния, спутанность сознания и нарушение нормального функционирования мозга. Множественные сотрясения мозга могут иметь длительные или пожизненные пагубные последствия. Когда вас трясут, ударили или сильно упали, у вас может быть сотрясение мозга. Симптомы сотрясения мозга, от легкой до тяжелой, могут включать:

Путаница
Сложность концентрации
Головная боль
Потеря памяти
Нарушение координации и / или равновесия
Сонливость
Невнятная речь
Тошнота и рвота
Звон в ушах
Чувствительность к свету и шуму

После сильного удара или падения, или события, когда ваша голова раскачивается вперед-назад или из стороны в сторону, добраться до отделения неотложной помощи может быть самым быстрым способом оценить, диагностировать и лечить ваше сотрясение мозга.Наши современные автономные учреждения полностью оснащены оборудованием, необходимым для оценки степени вашей травмы. Наши рентгеновские аппараты и компьютерные томографы могут определить, были ли вы также переломаны во время аварии. Наши учреждения принадлежат и управляются Профессиональной ассоциацией врачей скорой помощи (EPPA) и укомплектованы высококвалифицированными врачами, медицинскими техниками и медсестрами, которые могут помочь вам быстрее, чем время ожидания в других медицинских учреждениях.

Если вы испытываете какие-либо из вышеперечисленных симптомов после падения, автомобильной аварии, спортивной травмы или типичных ушибов и синяков, которые время от времени возникают, не ждите. Не рискуйте навредить своему мозгу в долгосрочной перспективе; в отделении неотложной помощи вы получите необходимую помощь.

Комната неотложной помощи может помочь, когда у вас болит голова

Каждая комната неотложной помощи в Игане, Ваднайс-Хайтс и Вудбери открыта с 8:00 до 22:00, 365 дней в году, включая праздничные дни.Так что, ударились ли вы головой во время футбольного матча с мячом, или когда под ней упала сосулька-преступник, мы готовы помочь вам. Вы всегда можете увидеть, сколько времени ждать, придя к нам; Вы не будете разочарованы тем, как мало времени вы проведете в наших залах ожидания. И как только вы оставите нашу заботу, вы все еще не одиноки. Наша обширная библиотека видеороликов о послеоперационном уходе и уходе на дому может дать вам ответы и советы, необходимые для ухода за вашей травмой. Когда дело доходит до вашей головы, не рискуйте.Если у вас есть порез, царапина, перелом или сотрясение мозга, получите необходимую помощь при травме головы в отделении неотложной помощи.

травм головы — что делать

Травмы головы в спорте продолжают вызывать серьезную озабоченность.

Футбол

Это беспокойство привело к тому, что Шотландская футбольная ассоциация объявила о своем намерении ввести запрет для детей младше 12 лет играть головой на тренировках.

Запрет стал результатом исследования, демонстрирующего доказанную корреляцию между футболом и деменцией.Отчет показал, что бывшие профессиональные футболисты в 3,5 раза чаще умирают от деменции и других серьезных неврологических заболеваний.

Шотландские футбольные федерации сразу же подчеркивают, что их запрет на владение мячом головой на тренировках младше 12 лет не должен заставлять людей думать, что это безопасно для детей старшего возраста. Повторные травмы головы вредны для нашего мозга! Ангус Хантер из Университета Стерлинга заявил, что когда молодые люди бьют мяч головой, это вызывает электрические нарушения в мозге, нарушение работы мышц и ухудшение памяти.Когда дети бьют мячом на тренировке, они повторяют это упражнение несколько раз, и это может отрицательно повлиять на их мозг.

Аналогичный запрет был введен в США с 2015 года. Но Шотландия станет первой европейской страной, наложившей ограничение на контакт головы.

Доктор Ангус Хантер предположил, что более мягкий легкий шар может нанести меньший потенциальный урон. Это снизит частоту сотрясений мозга, что гораздо чаще встречается у детей, и улучшит память.

Кожаные футбольные мячи старого образца были особенно опасны, особенно во влажном состоянии.

С 24 февраля 2020 года ФА постановила, что дети в возрасте 11 лет и младше больше не должны играть в футбол во время тренировок в Англии, Шотландии и Северной Ирландии.

Регби

Как и в футболе, регби и травмы головы вызывают беспокойство, особенно у женщин.

Регби — один из самых быстрорастущих женских видов спорта и один из немногих видов спорта, в котором мужчины и женщины играют одинаково.

Но недавние исследования показывают, что женщины-игроки подвергаются большему риску сотрясения мозга, чем мужчины, и последствия более серьезны.

Университет Суонси проводит новаторское исследование, чтобы понять, почему. В работе также изучается, могут ли изменения в тренировках женщин-регбистов снизить риск сотрясений.

За исследованием отвечает Элизабет Уильямс, старший преподаватель биомедицины инженерного колледжа университета. Она сказала: «Удары головой в мужской игре обычно вызываются контактом игрока с игроком, тогда как у женщин это часто происходит головой на землю или головой к колену». Поэтому важно лечить травму в соответствии с тем, как она была вызвана.

Травмы головы — что делать?

Когда люди бьют головой, бывает трудно сказать, нанесли ли они какой-либо серьезный ущерб. Большинство травм головы несерьезны и просто возникают в результате ушиба или ушиба. Даже серьезные или повторяющиеся травмы головы могут вызвать повреждение головного мозга.

К счастью, большинство падений или ударов по голове приводит только к травмам кожи головы, и это больше пугает, чем опасно для жизни. Поскольку голова и лицо обслуживаются многочисленными кровеносными сосудами, эти травмы обильно кровоточат и могут быть очень страшными!

Очень важно обращать внимание на все необычное после травмы головы, так как сильный удар по голове может вызвать отек и повреждение мозга, и жизненно важно распознать любые ранние и тревожные признаки повышенного давления на мозг. .

Не знаете, какие знаки? Мы вам сейчас расскажем.

Первые шаги при травме головы

Для ребенка , обратите внимание:

Потеря сознания

Сильный плач
Проблемы при ходьбе
Жалуется на боли в голове и шее

Если вы видите эти знаки, звоните 999 или 112 .

Если пострадавший — , а не младенец, , а не потеряли сознание, настороже и нормально себя ведут после падения или удара:

Приложите обернутый пакет со льдом или быстрорастворимый пакет с холодом к поврежденной области на 10 минут.
Внимательно наблюдайте за ними в течение следующих 48 часов. Никто не должен возвращаться домой в пустой дом в течение 48 часов после тяжелой травмы головы. Если вы заметили какие-либо признаки травмы головного мозга (см. Ниже), немедленно вызовите скорую помощь.
Если пострадавший проявляет необычную сонливость, его невозможно разбудить или у него проявляются какие-либо симптомы черепно-мозговой травмы (см. Ниже), немедленно вызовите скорую помощь. Люди могут заснуть после травмы головы, но только если они выглядят полностью бдительными и не проявляют признаков замешательства, потери сознания или каких-либо других симптомов.В случае беспокойства немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Подозрение на черепно-мозговую травму

Мозг покрыт спинномозговой жидкостью, однако сильный удар по голове может повредить мозг сбоку или разорвать кровеносные сосуды.

Иногда бывает сложно определить степень травмы, поэтому всегда полезно обсудить травму головы со своим врачом. Явным признаком более серьезной травмы является потеря сознания или признаки замешательства.Эти симптомы могут появиться в любое время, от сразу после аварии до нескольких дней спустя. Если травмирован ребенок, после травмы головы ему разумно поспать в одной комнате с вами в течение нескольких ночей.

Признаки серьезной черепно-мозговой травмы

При появлении любого из этих симптомов вызовите скорую помощь:

без сознания
Аномальное дыхание
очевидная серьезная рана или подозрение на перелом черепа
кровотечение или прозрачная жидкость из носа, уха или рта
нарушение речи или зрения
учеников разной величины
слабость или паралич
головокружение
боль или скованность в шее
штуцер
рвота более двух-трех раз (нередко дети рвут сразу после несчастного случая в ответ на боль, поэтому не паникуйте, если травмированный ребенок заболеет только один раз после травмы головы).

Что делать, если кто-то без сознания:

Если они дышат, переверните их в положение восстановления (на бок так, чтобы их язык упал вперед во рту и вся рвота могла стекать), стараясь ни в коем случае не поворачивать им шею или позвоночник. Любая травма головы могла вызвать повреждение позвоночника, поскольку голова отскакивает от удара.
Если они не дышат, начните СЛР.
Вызовите скорую помощь.

Самый важный совет после травмы головы:

Начальные симптомы сотрясения мозга — в футболе и регби наиболее частыми симптомами, которые вы можете увидеть на поле, являются следующие:

головная боль
путаница
затуманенное зрение
тошнота
сложность концентрации
усталость
сонливость
головокружение
Нарушение памяти

Сотрясение мозга также может повлиять на настроение, равновесие, сон, мышление, концентрацию и чувства.Большинство симптомов проходят через 7-10 дней, а многие — гораздо раньше.

Не усугубляйте ситуацию — важно отнестись серьезно и отдохнуть
Не рисковать снова
Отдыхайте мозгами = много спите, избегайте чтения, просмотра экранов и занятий спортом не менее 24 часов / 48 часов

Детям и подросткам может потребоваться один или два выходных дня в школе и постепенное возвращение к академической учебе. Они могут начать легкое чтение и небольшое количество экранного времени, но должны следить за ними и останавливаться при появлении признаков рецидива симптомов.

По крайней мере, 2 недели без тренировок, чтобы дать мозгу шанс полностью восстановиться.

Если нет никаких симптомов, игроки могут начать постепенное возвращение в игру или GRTP —

24 часа на этап (48 часов для детей и подростков) — вернуться на этап при появлении симптомов
Легкие аэробные упражнения
Спортивные упражнения
Бесконтактное обучение
Практика полного контакта

19 дней — это самое раннее время, когда взрослый может вернуться в игру

23 дня — это самое раннее время, когда ребенок или подросток может вернуться к игре

Тренеры и лица, оказывающие первую помощь, должны быть уверены:

Удалить — любой игрок, получивший травму головы и проявляющий любой из вышеперечисленных симптомов, должен быть немедленно удален из игры.

Распознать — узнать признаки сотрясения мозга. Только около 10% людей, получивших сотрясение мозга, фактически будут без сознания, поэтому остальные 90% людей, которые испытали сотрясение мозга, останутся в сознании. Обратите внимание на более очевидные признаки, такие как ошеломленное или пустое выражение лица или тонизирующее вытягивание руки после удара по голове; наряду с симптомами, перечисленными выше.

Применение обернутого пакета со льдом уменьшит поверхностные синяки и отек, но не влияет на восстановление мозга.

Если была получена серьезная травма головы и вы беспокоитесь о позвоночнике пострадавшего; они должны удаляться с поля только кем-то, имеющим соответствующую подготовку для этого. Если беспокоит и некому помочь; успокойте пострадавшего, поддержите его голову в нейтральном положении, остановите игру — или перейдите на другое поле и дождитесь удаления пострадавшего медработниками.

Отдых — не менее 24 часов для взрослого и 48 часов для ребенка или подростка (см. Выше)

Recover — Убедитесь, что у игрока полностью отсутствуют симптомы, прежде чем рассматривать любую форму возврата в игру.

Возврат — возврат к игре с постепенным возвратом к воспроизведению методом GRTP.

Время восстановления жизненно необходимо

Может пройти 4-6 недель, прежде чем игрок полностью выздоровеет и вернется к соревновательной игре. Это может показаться далеким от игры. Тем не менее, это сравнимо со временем восстановления после травмы мягких тканей, а ваш мозг настолько важен для каждого аспекта жизни, что жизненно важно, чтобы мы серьезно относились к травмам головы.

У РФС есть превосходный онлайн-курс обучения, специально предназначенный для родителей, игроков, учителей и тренеров.http://www.englandrugby.com/my-rugby/players/player-health/concussion-headcase/

У Футбольной ассоциации есть:

http://www.thefa.com/get-involved/coach/concussion

Настоятельно рекомендуется пройти курс практической первой помощи, чтобы понять, что делать в случае неотложной медицинской помощи. Посетите firstaidforlife.org.uk или позвоните по телефону 0208 675 4036 для получения дополнительной информации о наших курсах.

Onlinefirstaid.com разработал уникальное онлайн-обучение по оказанию первой помощи, чтобы вы могли освоить эти жизненно важные навыки в удобное для вас время и в удобном для вас месте.

Первая помощь на всю жизнь предоставляет эту информацию в качестве руководства и никоим образом не заменяет медицинскую консультацию. First Aid for Life не несет ответственности за какой-либо диагноз или действия, предпринятые на основании этой информации.

Что делать, если вы сильно ударились головой

Голова мяча во время футбольного матча, выполнение «обычного» захвата в футбольном матче или даже удар головой, когда вы садитесь в машину, могут показаться NBD.Но если у вас кружится голова, вы немного дезориентированы и надеетесь просто «избавиться от этого» и продолжать, возможно, вы делаете большую ошибку.

По данным CDC, около 2,5 миллионов американцев ежегодно посещают скорую помощь из-за травмы головы, из которых около 10 процентов нуждаются в госпитализации. По данным Гарвардской медицинской школы, вероятность травмирования головы у мужчин примерно в четыре раза выше, чем у женщин, причем примерно в половине случаев употребляется алкоголь. Общие причины травм включают падения и автомобильные аварии.

«Как люди, мы много ударяем головой.Наш череп якобы создан, чтобы противостоять травмам. Не все обращения актуальны. Как правило, у нас нет последствий », — говорит невролог клиники Майо Родольфо Савица, доктор медицины. Но, хотя необратимые повреждения встречаются нечасто, они все же могут случиться.

Что такое сотрясение мозга и каковы риски?

Сотрясение мозга — это легкая черепно-мозговая травма, которая вызывает временную дисфункцию мозга (т. Е. Симптомы сотрясения мозга — подробнее об этом позже), которая почти всегда проходит со временем.Удар или толчок по голове вызывает быстрое движение мозга внутри черепа, что приводит к изменениям в его работе. Слово происходит от латинских слов «concutere», что означает «сильно трясти», или «concussus», что означает «действие удара вместе», — объясняет Савица.

Согласно программе UPMC по сотрясениям спортивной медицины , пять из 10 сотрясений мозга остаются незамеченными или не регистрируются. «Травмы головы, имеющие клиническое значение, даже незначительные, встречаются относительно часто», — говорит Эдвард Бензел, M.D., нейрохирург клиники Кливленда. «Люди могли не осознавать, что у них сотрясение мозга. Или игроки будут скрывать травмы от тренера ».

Хотя риск единичного сотрясения мозга незначителен, большая часть серьезных травм головного мозга сегодня вызвана неопознанным или неправильно управляемым сотрясением мозга, говорит Бензел, поскольку в случае повторения могут возникнуть серьезные проблемы. «Через пять или 10 минут после сотрясения игрок почувствует себя хорошо и выйдет из игры, а затем снова получит удар», — говорит он.

Итак, как защитить себя? Вот контрольный список, которому нужно следовать, если вы сильно ударились головой:

Подумайте о том, что произошло

Да, сильный удар по голове или другие серьезные травмы могут привести к сотрясению мозга, но не учитывайте мелкие инциденты. Согласно Concussion Legacy Foundation , повторные травмы или множественные небольшие удары по голове могут быть столь же опасными, как и одиночная травма. Если вы чувствуете, что сильно ударились головой или окружающие заметили тревожный удар, неплохо было бы проверить себя на возможное сотрясение мозга.Если вы испытали незначительный удар, после этого полезно отдохнуть, чтобы избежать дальнейшего удара. В случае повторения незначительных ударов обратитесь к врачу.

Имейте в виду, что то, как вы ушиблись, не обязательно коррелирует с серьезностью вашей травмы. «Нередко причиной серьезной черепно-мозговой травмы является человек, падающий с барного стула в таверне из-за алкогольного опьянения. Они падают всего на 3 фута, но ударяются головой об пол, что приводит к серьезной травме головного мозга или даже смерти », — говорит Бензел.

Ищите симптомы сотрясения головного мозга

Симптомы сотрясения не всегда полностью очевидны и часто длятся недолго. «Иногда рано после сотрясения мозга люди спотыкаются и могут не думать ясно или не помнить последнюю игру. Обычно она проходит очень быстро, но заслуживает полного устранения, если не будет повторной травмы », — говорит Бензел.

Симптомы сотрясения мозга включают:

Потеря сознания
Потеря координации или равновесия
Головокружение
Изменения зрения
Тошнота и / или рвота
Проблемы с концентрацией внимания
Спутанность сознания
Проблемы с пониманием или речью
Проблемы с чтением или письмом
Проблемы с памятью
Головная боль
Слабость
Изменение поведения, включая раздражительность
Судороги

Если вы испытываете какие-либо симптомы сотрясения мозга, даже если они незначительные или кратковременные, это хорошо идея обратиться к врачу для диагностики и наблюдения в течение нескольких часов, пока вы не вернетесь к своему нормальному состоянию.

«Вообще говоря, лучше немедленно обратиться за медицинской помощью, особенно если травма головы связана с потерей сознания» или когда за ней следуют другие симптомы сотрясения мозга, — говорит Савица.

Понаблюдайте и подождите несколько часов

Если симптомы сотрясения не исчезнут в течение следующих нескольких часов или ухудшатся, как можно скорее обратитесь к врачу. «Это может быть признаком того, что что-то развивается, например, тромб в мозгу, что очень редко, но все же происходит», — говорит Бензел.

Имейте в виду, что иногда симптомы сотрясения мозга могут появиться через шесть или семь часов после аварии, если у вас есть то, что Бензел называет субконтуссионным ударом. Снова отправляйтесь в ER. «Это может быть более серьезная травма, чем они думали», — говорит Бензел.

Проверить на признаки более серьезной травмы

Очень редко серьезный удар по голове может привести к перелому черепа, вызывающему потенциально смертельное кровотечение (кровоизлияние) и / или образование тромба (эпидуральная или субдуральная гематома).Практически всегда изначально вам поставят диагноз сотрясение мозга. Benzel рекомендует всегда дважды проверять наличие симптомов, включая:

Прозрачная жидкость или кровь из ушей или носа: Кровотечение в месте удара часто бывает простым порезом, но жидкость из ушей или носа может быть спинномозговой жидкостью
Синяк за ушами или вокруг глаз: Хотя синяк от шишки на лбу часто представляет собой не что иное, как гусиное яйцо, синяк за ухом или вокруг глаз может быть признаком внутреннего кровотечения (кровоизлияния)
Слабость на противоположной стороне тела: Помимо ухудшения спутанности сознания или проблем с памятью, слабость напротив места травмы может указывать на гематому

При эпидуральной гематоме или сгустке крови прямо под черепом вы » «Скорее всего, вы проснетесь от сотрясения мозга и даже почувствуете, что выздоровели», — объясняет Бензел.Однако разрыв вены приводит к постепенному образованию тромба в течение следующих минут или часов, что приводит к прогрессирующему неврологическому дефициту, который может привести к коме или смерти. Его иногда называют синдромом «поговори и умри», потому что «раз в год в американском футболе игрок получает удар в начале игры и не диагностируется сотрясение мозга. Их снова бьют, они снова встают, разговаривают и умирают », — говорит Бензел.

Хотя эпидуральные гематомы относительно редки, особенно в спорте, Бензель отмечает, что было несколько инцидентов.В 1920 году, например, шорт-стоп Кливленда Индианс Рэй Чепмен был поражен поднятым мячом, встал как вкопанный, потерял сознание от сотрясения мозга, выздоровел достаточно, чтобы продолжить игру, а затем умер в течение нескольких часов. «Вот почему так важно краткосрочное наблюдение», — говорит Бензел.

Субдуральная гематома или сгусток крови на самом головном мозге — еще одно относительно редкое повреждение мозга, которое обычно вызывается автомобильной или мотоциклетной аварией или серьезным падением. В результате сотрясение мозга кого-нибудь вырубит, а затем быстро приведет к разрушительным последствиям в течение нескольких минут или часа, потому что сильное кровотечение исходит из артерии.

Оба типа гематом обычно сразу проявляются симптомами. Однако легкая травма головы у пожилых людей может вызвать изначально бессимптомную хроническую субдуральную гематому, которая ухудшается в течение нескольких недель по мере расширения сгустка. «Это происходит у пожилых людей, потому что мозг сужается с возрастом, поэтому вы больше подвержены тряске и толчкам при травмах. Сосуды могут разорваться. У них может быть немного кровотечения, и немного позже, пока оно не накопится и им не понадобится какая-то процедура », — говорит Бензел.

Будьте осторожны в течение следующих нескольких недель

После травмы продолжайте следить за симптомами сотрясения мозга в течение следующих нескольких недель, чтобы убедиться, что вы полностью выздоровели. Это происходит, даже если вы сильно ударились головой, но не подозревали, что у вас сотрясение мозга, потому что можно получить травму головного мозга и не знать об этом. «Обычно сотрясение мозга не вызывает серьезных симптомов, а некоторые симптомы могут появиться через несколько дней или недель после травмы. Точно так же гематома может протекать бесследно и возникать без явных начальных симптомов », — говорит Савица.

И если вам поставили диагноз сотрясение мозга, обратитесь к врачу в соответствии с рекомендациями, обычно примерно через неделю. Очень важно подождать, пока ваши симптомы полностью не исчезнут, и вы не будете очищены экспертом, чтобы вернуться к любым видам деятельности, таким как командные виды спорта, где вы можете снова удариться головой, что может добавить к потенциальному ущербу и значительно усугубить ваши травмы. . «Факторами риска являются даже кажущиеся незначительными симптомы», — говорит Бензел. «Идея состоит в том, чтобы позволить травме полностью зажить до того, как человек подвергнется более сильным ударам.

Как справиться с сотрясением мозга

Пройдите тест на сотрясение мозга до того, как получит возможную травму. Сотрясение мозга оценивает работу вашего мозга как до, так и после травмы головы. Врачи или другие медицинские работники оценивают такие навыки, как равновесие, память, концентрация и время реакции. Это служит отправной точкой для сравнения, если вы позже получили травму, чтобы диагностировать сотрясение мозга. Также существует проверенный наукой быстрый тест на сотрясение мозга, производимый Abbott, для оценки легкой черепно-мозговой травмы (ЧМТ).Тест, одобренный FDA, требует небольшого образца крови из руки, который анализируется на конкретные белки, присутствующие после ЧМТ. Результаты доступны в течение 15 минут.

«Оценка травм головного мозга сложна, и исследования показывают, что мы выявляем только около половины тех, кто приходит в больницу с подозрением на ЧМТ», — сказал Джеффри Мэнли, доктор медицинских наук, заместитель председателя неврологической хирургии в больнице. Калифорнийский университет, Сан-Франциско в пресс-релизе . «Подобный тест может побудить больше людей пройти тестирование после травмы головы, что важно, потому что отсутствие диагноза может быть опасным и может помешать людям предпринять необходимые шаги для безопасного выздоровления.»

И эти следующие шаги имеют решающее значение. После того, как вам поставили диагноз сотрясения мозга, для выздоровления необходим как физический, так и психологический отдых. CDC предлагает ограничить деятельность, требующую высокой умственной концентрации, и следовать этим советам для быстрое восстановление:

Высыпайтесь
Ограничьте время использования экрана и другие действия, которые могут вызвать зрительное напряжение
Избегайте физически сложных действий или рекреационных видов спорта
Не употребляйте алкогольные напитки
Поговорите со своим работодателем о корректировке рабочего графика
Поочередное возвращение к нормальной деятельности

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Травма головы и сотрясение мозга — NHS

Большинство травм головы несерьезны. Обычно вам не нужно лечь в больницу, и вы должны полностью выздороветь в течение 2 недель.

Срочный совет: обратитесь в отделение неотложной помощи после травмы головы, если у вас или у вашего ребенка:

был нокаутирован, но сейчас проснулся
рвота после травмы
головная боль, которая не проходит с обезболивающими
изменение поведения, например, повышение раздражительности
проблемы с памятью
употребление алкоголя или прием лекарств непосредственно перед травмой
нарушение свертываемости крови (например, гемофилия) или прием антикоагулянтов (например, варфарина)
перенес операцию на головном мозге в прошлом

У вас или вашего ребенка могло быть сотрясение мозга.

Симптомы обычно появляются в течение 24 часов, но иногда могут не проявляться до 3 недель.

Найдите ближайший к вам A&E

Как лечить легкую травму головы

Если вам не нужно лечь в больницу, обычно вы можете позаботиться о себе или своем ребенке дома.

Симптомы, такие как легкая головная боль, плохое самочувствие или головокружение, в течение 2 недель — это нормально.

В помощь восстановлению:

Делать

регулярно прикладывайте к травме пакет со льдом (или пакет с замороженным горошком в кухонном полотенце) в течение коротких периодов в течение первых нескольких дней, чтобы уменьшить опухоль
Отдыхайте и избегайте стресса — вам или вашему ребенку не нужно бодрствовать, если вы устали
принимайте парацетамол или ибупрофен для облегчения боли или головной боли — не используйте аспирин , так как это может вызвать кровотечение из травмы
убедитесь, что взрослый остается с вами или вашим ребенком хотя бы в течение первых 24 часов — позвоните по номеру 111, чтобы получить совет, если нет никого, кто может остаться с вами.

Не

не возвращайтесь на работу или в школу, пока не почувствуете себя лучше
не садитесь за руль, пока не почувствуете, что полностью выздоровели
не занимайтесь контактными видами спорта в течение как минимум 3 недель — детям следует избегать грубых игр в течение нескольких дней
Не принимайте наркотики и не употребляйте алкоголь, пока не почувствуете себя лучше
Не принимайте снотворное во время выздоровления, если только врач не посоветует вам

Несрочный совет: обратитесь к терапевту, если:

симптомы у вас или вашего ребенка длятся более 2 недель
вы не уверены, безопасно ли вам садиться за руль или возвращаться на работу, в школу или спорт

Коронавирус (COVID-19): как связаться с GP

По-прежнему важно получить помощь от терапевта, если она вам нужна.Чтобы связаться с вашим терапевтом:

посетите их веб-сайт
используйте приложение NHS
позвоните им

Узнайте об использовании NHS во время COVID-19

Последняя проверка страницы: 4 апреля 2018 г.
Срок следующей проверки: 4 апреля 2021 г.

Сотрясение мозга — NHS

Сотрясение мозга — это временное повреждение головного мозга, вызванное ударами, ударами или сотрясением головы.

Обычно это длится всего несколько дней или недель, хотя иногда требуется неотложная помощь, и у некоторых людей могут быть более длительные проблемы.

Признаки и симптомы сотрясения мозга

Признаки сотрясения мозга обычно появляются в течение нескольких минут или часов после травмы головы.

Но иногда они могут быть незаметны в течение нескольких дней, поэтому важно следить за любыми проблемами в первые дни после травмы головы.

Симптомы включают:

головную боль, которая не проходит или не снимается обезболивающими
головокружение
чувство или тошнота
потеря памяти — вы можете не помнить, что произошло до или после травмы
неуклюжести или проблемы с равновесием
необычное поведение — вы легко можете раздражаться или испытывать резкие перепады настроения
чувство ошеломления, ошеломления или замешательства
изменения в вашем зрении — например, затуманенное зрение, двоение в глазах или «видение звезд»
нокаут или изо всех сил пытается бодрствовать

Симптомы у детей

Сотрясение мозга бывает труднее обнаружить у младенцев и маленьких детей.Важными симптомами, на которые следует обратить внимание, являются изменения в их нормальном поведении после травмы головы, такие как:

много плачут
различия в их привычках питания или сна
потеря интереса к людям или предметам

Что делать, если вы подозреваете, что у вас сотрясение мозга

Лечите легкую травму головы в домашних условиях

Обычно вам не нужно немедленно обращаться за медицинской помощью, если у вас есть только легкие симптомы, которые не проходят долго после травмы головы, например :

головная боль, которая проходит сама по себе или облегчается обезболивающими
легкое головокружение
плохое самочувствие
легкое головокружение

Вероятно, у вас нет сотрясения мозга, и вы можете следовать советам по лечению несовершеннолетних. травма головы в домашних условиях.

Позвоните в NHS 111 за советом, если вы не уверены, нужна ли вам медицинская помощь.

Когда обращаться в больницу

Обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи (A&E), если вы повредили голову и у вас:

проснулись после нокаутации
Проблемы с вашей памятью
головная боль, которая не уходит
постоянно болеет после травмы
изменения в вашем поведении, например, становится более раздражительным
перенес операцию на головном мозге в прошлом или принимаете разжижающие кровь лекарства, такие как варфарин
употребляете алкоголь или прием рекреационных наркотиков

В этих случаях вас должен осмотреть медицинский работник, обученный оценке травм головы.Они решат, нужно ли вам сканирование мозга, чтобы исключить серьезную травму головного мозга.

Когда звонить 999

Звоните 999 в скорую помощь, если кто-то получил травму головы и:

потерял сознание и не проснулся
трудности с бодрствованием
проблемы с пониманием, речью, письмом, ходьбой или баланс
онемение или слабость в части тела
проблемы со зрением
прозрачная жидкость, выходящая из ушей или носа
кровотечение из ушей или синяк за одним или обоими ушами
синяк под глазом без видимых повреждений вокруг глаза
припадок (припадок)
ударился головой в серьезной аварии, например, в автокатастрофе

Также вызовите скорую помощь, если кому-то нужно попасть в больницу, но вы не можете доставить его туда безопасно.

Восстановление после сотрясения мозга

Если вам поставили диагноз сотрясение мозга в больнице, вы сможете отправиться домой, когда будет исключена серьезная травма головного мозга и вы начнете чувствовать себя лучше.

Большинство людей чувствуют себя нормально в течение нескольких дней или недель после возвращения домой. Но некоторым людям, особенно детям, может потребоваться больше времени для восстановления.

Что вы можете сделать, чтобы помочь своему выздоровлению, включают:

как можно больше отдыхать и избегать стрессовых ситуаций
просить кого-нибудь остаться с вами в течение первых 48 часов, чтобы они могли следить за такими проблемами, как изменения в вашем поведении или трудности с концентрацией внимания или пониманием
прием парацетамола или ибупрофена, если у вас болит голова — не принимайте аспирин, потому что это может вызвать кровотечение из травмы
избегать алкоголя
когда вы чувствуете себя лучше, постепенно увеличивая вашу повседневную активность — делайте как можно больше, чтобы симптомы не возвращались
, избегая возвращения к таким вещам, как работа, колледж, школа, вождение или катание на велосипеде, пока не почувствуете, что выздоровели и воздержание от контактных видов спорта в течение как минимум 3 недель

Поговорите с терапевтом, если симптомы не исчезнут через 2 недели или вы не уверены, что вернетесь к занятиям спортом. такие занятия, как работа или спорт.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас появятся какие-либо симптомы, которые означают, что вам следует обратиться в больницу или позвонить по номеру 999.

После последствий сотрясения мозга

У некоторых людей симптомы сотрясения могут длиться несколько месяцев и более. Это известно как постконтузионный синдром.

Возможные симптомы включают:

головные боли
головокружение
проблемы с памятью или концентрацией
неустойчивость
депрессия, беспокойство и изменения в поведении

Если симптомы не исчезнут через 3 месяца, обратитесь к терапевту.Они могут порекомендовать лечение некоторых симптомов или направить вас к специалисту.

У благотворительной организации Headway есть дополнительная информация о легких травмах головы и сотрясении мозга, которая может оказаться полезной, если у вас есть долгосрочные проблемы.

Предотвращение сотрясения мозга

Не существует гарантированного способа предотвратить сотрясение мозга, но есть несколько простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы снизить вероятность травмы головы.

К ним относятся:

ношение рекомендованного снаряжения при занятиях контактными видами спорта, такими как регби или бокс
, контроль за любым контактным видом спорта, в котором вы или ваш ребенок занимаетесь, под наблюдением квалифицированного и обученного человека
пристегнутый ремень безопасности при вождении
использование шлема при езде на мотоцикле, велосипеде или лошади

Важно избегать травм головы, поскольку повторяющиеся сотрясения мозга или удары по голове связаны с серьезными проблемами, включая состояние мозга, называемое хронической травмой энцефалопатия.

Подробнее о профилактике травм головы.

Последняя проверка страницы: 11 июня 2020 г.

4 легких способа как сделать привлекательную дульку (пучок) на голове

Как сделать прическу с бубликом или носком

Что нужно для красивых пучков?

Пучок с помощью валика или носка – вариант 1

Необычный пучок из носка

Пучок с витыми прядками

Твистер – достойная альтернатива бублику

Хэагами для стильных пучков

Красивый пучок на голове

Как подобрать идеальный вариант?

В чем достоинства пучка

Как сделать красивую гульку

Классическая гулька — жгут

Этапы выполнения прически

Гулька-шишка, украшенная жгутами

Последовательность выполнения прически

4 легких способа как сделать привлекательную дульку (пучок) на голове

Как выбрать подходящий пучок: собранный или неаккуратный

Правила и секреты о том, как сделать пучок

Как делают красивые дульки из волос на голове с бубликом и без него

Аксессуары для причесок

4 приспособления для идеального пучка

Какие аксессуары стоит подготовить

Пошаговая инструкция как сделать объемный пучок без шпилек с бубликом на длинные волосы

Заколка бублик и аккуратный пучок на средние волосы

Детские прически

Как сделать дульку на голове

Классическая дулька

Дулька из бубликом

Видео о том как сделать дульку на голове

Как сделать дульку из волос? Простой пошаговый мастер-класс, который получится!

Делаем дульку с помощью носка

Летний тренд — два пучка: 10 идей для самой модной прически

Cosmo рекомендует

Тренд осени-2019: модные стеганые куртки, в которых ты не замерзнешь

Грубые ботинки: топ лучших моделей, которые будут в тренде осенью-2019

1. Как у Арианы Гранде

3. Максимально небрежно

5. С прямой челкой

6. На косой пробор

7. Низкие пучки

8. Объемные пучки

9. Пряди у лица

10. С косами

4 легких способа как сделать привлекательную дульку (пучок) на голове

Как выбрать подходящий пучок: собранный или неаккуратный

Правила и секреты о том, как сделать пучок

Как делают красивые дульки из волос на голове с бубликом и без него

Аксессуары для причесок

Что делать, если у ребёнка педикулёз? Памятка для родителей

5 советов, как правильно брить голову

1. Определитесь с типом головы

2. Позаботьтесь о здоровье

3. Подготовьтесь

4. Брейте!

5. Не забывайте про уход

причины и лечение. Почему кружится голова и как избавиться от этого – статьи о здоровье

Оглавление

Описание состояния

Когда стоит немедленно обратиться к доктору?

Какая диагностика может быть назначена врачом?

Лекарственная терапия

Лечение головокружения в домашних условиях

Преимущества лечения в МЕДСИ

Наши врачи

Вши: не подцепить и обезвредить

Есть несколько видов вшей:

Как можно заразиться?

Симптомы педикулеза:

Как от них избавиться?

Полезные советы:

Чего делать категорически не нужно:

Как дезинфицировать квартиру и вещи?

Как не заразиться?

Жирные волосы у корней – что делать? Эффективные методы ухода для сохранения свежести волос.

Жирные волосы у корней – что делать?

Типы, симптомы, причины и первая помощь

Как врачи диагностируют сотрясение мозга?

Легкая травма головы — травмы и первая помощь