β¨ ΠΠ»Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π²Π΅ ΠΊΠΎΡΡ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅, ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: 14 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ(Ρ)
ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ ΡΡΡΡΡΠΈ Π»Π΅Ρ. ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ? ΠΡΠ²Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡ: Ρ Π΄ΡΠ΅Π²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠ΅Π²Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ².
Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ Π΄Π²Π΅ ΠΊΠΎΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠ°Π²Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ. Π ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ½Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ°Ρ , Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π΄Π²Π΅ ΠΊΠΎΡΡ Π½ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΠΌΡΠΆΠ½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ»Π°ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠ΄Π½Ρ ΠΊΠΎΡΡ Π½ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΌ Π½Π΅Π²ΠΈΠ½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
Π ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ½Π°.
ΠΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ±ΠΎΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅, Ρ Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ, ΡΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π²ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ΄ΡΠΌΠΈ.
Π‘ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ Π΄Π²ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ»ΠΎ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π² ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ΅.
ΠΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠΈΡ! ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠΌ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ Π³ΡΡΡΡΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ, ΠΈ Π΄Π°ΠΌΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ΅.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΡΠ±ΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΡ Ρ Π²ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄ΠΎΠΊ β ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ½ΠΎΠ², Ρ Π»Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Π΄Π²Π΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ, Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΡΠΏΡΡΡΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ² ΡΠΏΠΈΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅, ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΠ΅ΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΡΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡ Π»Π΅Ρ Π² ΠΠΎΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π΄Π²Π΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ ΠΈΠ³ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ.
ΠΠ»Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π±Ρ ΠΈ Π½Π΅Ρ? ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ»ΡΠΏΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ?
ΠΠ»Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΡ Π»ΠΈΡ. ΠΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ°, ΡΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π²Π²Π΅ΡΡ Ρ.
ΠΠ»Ρ ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΡ . ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΡΠΈΡ ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ: ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ Π²ΡΠΈΠ³ΡΡΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΡ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅
- ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΊ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΡΠΌΠ° Π»ΠΈΡΠ° Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΊ
ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, Π²Π½Π΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ Π»ΠΈΡΠ°.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π² Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ β ΡΡΠΎ ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠ΅, ΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΠ½ΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ.
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅
- Π ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ SE ΠΈ DE ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ
Π’Π΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ²Π΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅ Π΅ΡΠ΅ Π² ΡΠΊΠΎΠ»Π΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈΠΌ.
Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ: ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄ΠΎΠΊ β Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Ρ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΊ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅:
- ΠΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ, ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π²Π΅Π»ΡΡΠ°, ΡΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π΅Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
- Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²: ΠΌΡΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, Π»Π°ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π±Π΅Π· Π½ΠΈΡ , ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°.
- ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΊ, ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΏΡ: ΠΎΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡΠ° Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΡΠ΄ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡΠ°. ΠΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅Ρ, Π½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ. Π Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ Π»ΠΈΡΠ°, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π² ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅Ρ! Π¨ΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²Π΅Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Π²Π΅Π΅.
- Π£ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ².
- ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠ»Π΅Π·Π»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Π³Π΄Π΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»ΡΠ½ΡΠ»ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΡΠΎΠΊ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ±Π΅ΠΆΠ°Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ.
- Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ , Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ?
- ΠΠ΅ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅Π»ΠΈ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ, ΡΠΎ Π²ΡΡΠ΄ Π»ΠΈ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ±ΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π²Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°. - ΠΠ»Ρ ΠΆΡΡΡΠΊΠΈΡ
Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΆΠ³ΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΆΠ³ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π°ΡΡΠΎ-Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ. - ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ
Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ
ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΄ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌ. - ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅. ΠΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ β ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ°!
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ: Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π±Π°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠΊΠΈ.
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ?
ΠΠ»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΊ Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
- Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°. ΠΡΡΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½Π°Ρ, Π³ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠ°.
- ΠΡΠ΅Π±Π΅ΡΠΎΠΊ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠ΄ΠΎΠΊ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡΠ°.
- ΠΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΡ. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΡΠ΄ΠΎΠΊ Π² Π°ΠΆΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΡ Π΅ΠΌΠ°Ρ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ, Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅
- ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΠΏΡ ΡΠ΅Π²Π΅Π»ΡΡΡ ΠΈ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ°ΠΌ.
- ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π»Π΅Π½ΡΡ β Π²ΡΠ΅ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡ.
- ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΏΡΡΡΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ»ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ 2 ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°Π·, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π½Π°Π²ΡΠΊ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π²ΡΡ ΠΊΠΎΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
ΠΠ±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎΡΠ° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΄ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π·Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π±Π΅Π· Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΊ.
ΠΠ»ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΊ Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ
- Π Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΡ Π΅ΠΌ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
- Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π΄Π²ΡΡ ΠΊΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ Π»ΠΈΡΠ°, ΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ² ΠΈΡ .
- ΠΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΎΠΏΡΡΠ°.
- Π€ΠΎΡΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ.
- Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ , ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ .
- Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡ.
- ΠΠ°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ: ΡΠΏΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΡ. ΠΡΠ΄ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΡΡΠ° Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ°.
- ΠΠ²Π΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ Π²Π°ΠΌ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°.
ΠΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΊ
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΎΠ² ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ Π½Π°Π²ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π·Π°Π΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. Π£ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ Π·Π°Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΎ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
- Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠΈΡΡΡΡ, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ;
- Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π΄Π²ΡΡ ΠΊΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ Π΄Π²Π° Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½;
- Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π΅Π»Π΅ΠΏΠΎ, Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅;
- ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ Π±Π΅Π· Π΄ΡΠ΅ΡΡ-ΠΊΠΎΠ΄Π°.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ: Π²Π°Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ.
ΠΠΈΠ΄Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π²ΡΡ ΠΊΠΎΡ: ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Π΄Π΅Π²ΡΠΎΠ²
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π² ΠΊΠΎΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ . Π ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΊ Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²Π°.
Π ΡΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π²ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΊ. Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ², Π² ΡΡΡΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ°Ρ Π²Π΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΡΠΈ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ΄Ρ Π²Π°ΡΠΎΠ² ΡΠ±ΠΎΠΊΡ.
Π Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π½Π° Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ΅: Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π³Π΄Π΅ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΎΠΊ.
ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ! Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎ.
ΠΠΈΠ΄Ρ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΊ
ΠΡΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΡΠ°ΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ, Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π΄ΡΠ°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠ° β ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠ°, Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ Π²Π°ΡΠΎΠ² Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΡΠ±ΠΎΠΊΡ.
ΠΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ Π²Π°ΡΠ°ΠΌΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄ΠΎΠΊ Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ:
- ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ, Π΄ΡΠ°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ;
- ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ;
- ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅, Π²ΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ;
- ΠΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π²Π΅ ΠΊΠΎΡΡ;
- Π΄Π²Π΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ;
- ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡ ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΠΈ, ΠΊΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ;
ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΡΠ°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ
ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡ, Π΄Π΅Π»ΡΡΠΈΠΉ Π²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΡ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π³Π΄Π΅ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π·Π°Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄ΠΎΠΊ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΠ° ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ, ΠΎΡΡΡΡΠΏΠΈΠ² ΠΎΡ Π»ΡΠ±Π° 5-6 ΡΠΌ. ΠΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΠΎΡ Π»Π±Π° ΠΈ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΡΡΠ°ΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΡΠΈΠΌΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌ.
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ?
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ: Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ.
ΠΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Π°: ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π»Π΅Π²ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ, ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ Π²Π°ΡΠ°. ΠΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠΉ.
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ
ΠΡΠΈ Π΄Π²Π΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ β ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ.
ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ: ΠΎΡ Π»Π±Π° ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡΡ 5-7 ΡΠΌ, ΠΈ ΡΠ±ΠΎΠΊΡ Π΄ΠΎ Π»ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΊΠΈ, Π½Π΅ Π²ΡΡΠ΅ β ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ Π·Π°Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
ΠΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ Π½Π° ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΡΡ ΠΊΠΎΡΡ. ΠΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡΠ° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡ Π²Π°Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ, Π²ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠ·ΠΎΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡΠ° ΠΊ ΠΊΠΎΡΠ΅. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΈΡ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅.
ΠΡ Π»ΠΈΡΠ° Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ-Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ: ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π·Π°ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡ Π»Π±Π°, Π° ΠΊ ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ ΡΠ·ΠΎΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π²Π΅Π΅ΡΠ°, Π»ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΈΡ Π²Π°ΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ.
Β ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ Π»Π±Π° ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° 90 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², ΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠ»Π΅Π³Π°ΡΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ β Π² Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ 45 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π»ΡΠΆΠ΅Ρ, Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ²ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ Π·Π°Π»ΡΡΠΈΠ½.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ Π²Π°ΡΠ°, Π΄ΠΎΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΠΎ.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅, Π²ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ
ΠΡ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΅ΡΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠΊΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, Π³ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ. Π‘ΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Π²ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠ° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°Π΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡ Π·Π΅ΡΠ½Π°.
Π Π°ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡ: ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄Π²Π΅ ΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠ΄Π½Ρ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ.
ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΠΊ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΎΡΠΎ Π»Π±Π°, Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅.
ΠΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Ρ ΡΠ»Π΅Π²Π° Π·Π°Π½ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ. ΠΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΠΊ Ρ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ Π΅Π΅ ΠΊ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΈ Π·Π°Π½ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ.
ΠΡΠ΅ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ: ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡ Π²Π°Ρ, ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π΅ ΠΊ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΈ Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ. Π’Π°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΠΌΡ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ, Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ.
ΠΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡ
ΠΠ΅Π»Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π²ΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΈΡ . ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ.
ΠΠ²Π΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ!
ΠΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡ, ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ² Π΄Π²Π΅ ΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠ°ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ Π΄Π²Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½Π΅Π½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΡΠ°ΡΡΠ΅. ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡΡΡΡ Π½Π° Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΡΡ-Π½Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠ° ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ! Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΠΉ: Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π»Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΡΠ°Π·Π°ΠΌΠΈ, ΠΆΠ΅ΠΌΡΡΠ³ΠΎΠΌ.
ΠΠ²Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ, Π²Π½Π°Ρ Π»Π΅ΡΡ Π½Π° Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ΅
Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π²Π΅Π»ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΅Π΅ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π° Π΄Π²Π΅. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π° Π½Π° 4 ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π·ΠΎΠ½Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠ°ΠΌ.
ΠΡΠ°ΠΊ, Ρ Π½Π°Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅Π½Ρ Π½Π° 4 ΡΠ°ΡΡΠΈ: Π΄Π²Π΅ Π²Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΈ Π΄Π²Π΅ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ.
Π£Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌ Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Π²Π»Π΅Π²ΠΎ ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ, Π΄ΠΎ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π³ΠΎ Π»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΡΠΊΠΎΠ².
ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π½Π° Π»Π΅Π²ΠΎΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΌ ΠΏΡΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΡ, Π½Π°ΡΠ°ΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π³ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ· Π»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΡΠΊΠ°. ΠΠΎΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠΉ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ Π»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΡΠΊΠ° ΠΈ Π²ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π² Π»Π΅Π²ΡΡ ΠΊΠΎΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ!Β
ΠΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡ.
ΠΠ²Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΡΠΊΠ°Ρ
ΠΡΠΎΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ²: ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ.
Π§ΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ? ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
ΠΠ΄Π΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ? ΠΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅. ΠΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ: ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅, ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π½Ρ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΎΡ Π»Π±Π° Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄ΠΎΠΊ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΈΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°ΠΌΠΈ.
Π ΡΠ°ΠΊ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈΠ·Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π² Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ.
ΠΠ½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΡΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ Π² ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊ ΠΎΡΠΎ Π»Π±Π°, Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°.
Π ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ (ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ Π»Π±Π°) Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊ, Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠΎΠΌ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΊΠΈΠ½ΡΡΡΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊ (Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡ), ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° 2 ΡΠ°ΡΡΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡΡ . Π Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ, Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΡΠ° ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΡΡ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠΉ, ΠΏΠΎ Ρ ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ° ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ° Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»Π° ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅.
Π‘ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ Π² Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅.
ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°: ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ!
ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ ΡΠ΅Π²Π΅Π»ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΡ: Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ, Π½Π΅ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ.
ΠΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈΠ· ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ:
- ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ;
- ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΡΡΡ;
- ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΡΡ ΡΠ°Π΄ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΊΡ.
ΠΠ²Π΅ ΠΊΠΎΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ: ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΡΠ»ΡΡΠ°
ΠΠΎΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠΈΡΡΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π½Π΅Π²Π΅ΡΡ. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΠΈΠ³ΡΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ .
ΠΡ Π³ΡΡΡΠΎΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΠΈ. ΠΠ΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ΅ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½, Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ. ΠΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΡΡ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ β Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°
ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡ β ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΎΠ±ΡΡΡ.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ° ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ°.
ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡ Ρ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΡΡΠ³Π° ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅ ΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ. Π Π°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ: Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ°ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π° Π² ΡΠΎΠ½ΡΠ°Π½Π΅.
ΠΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΡ ΠΈΠ· 3 ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ΄Π½Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, Π° Π΄Π²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΊΠ°. ΠΠ»Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΡΡ (Π³ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΡΡ) ΠΊΠΎΡΡ, ΠΏΡΠΈΡ Π²Π°ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΡ ΠΎΡ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠΈΡ Π²Π°ΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Π»ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΡΠ·ΠΎΡ ΡΠΎΠ»Π½ΡΡΠΊΠ° Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅. ΠΠΎΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ΅ΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π΄Π²Π΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ.
ΠΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ: ΠΎΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΠΈ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ 1 ΠΏΡΡΠΊΡ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΡ.
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ: Π»Π΅Π²Π°Ρ ΠΈΠ· 2 Π»Π΅Π²ΡΡ ΠΏΡΡΠΊΠΎΠ², ΠΎΠ±ΡΠ°Ρ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ . ΠΠΎΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΡ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ Π½Π΅ΠΊΡΠ΄Π° β Π΄Π²Π΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²
ΠΠ΅Π»ΠΈΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ, Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π΄Π²Π° Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π² ΡΡΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ! ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅, ΡΠΎ ΠΊΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠΈΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΊΠΈ.
ΠΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΊ ΡΡΠ±ΡΠΈΠΌ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΎΠΌ
ΠΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ!
Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈ Π΄Π²Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°: ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅.
ΠΠ²Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡ ΡΡΠ±ΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΡΠΎΡΡΡ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ.
Π Π°Π±ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π²Π΅Π»ΡΡΡ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ.
ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΡΠ°Π²Π° ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ Π½Π°Π»Π΅Π²ΠΎ: ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π²Π° ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ: ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠ΄ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°. ΠΡΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΡ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ²Π΅ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΡΠ±ΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π²ΡΡ ΠΊΠΎΡ. ΠΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π»Π±Π° Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ. Π‘ΠΏΡΠ°Π²Π° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡ Π²Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π²Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Ρ (ΠΏΡΠΈΡ Π²Π°Ρ), ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊ Π΄ΠΎΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ°Ρ ΡΡΠ±ΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ.
Π‘ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ. Π₯Π²ΠΎΡΡΡ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ²Π΅ Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Ρ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈ
ΠΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠΎΠΉ. Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎ, ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° Π³ΡΡΡΡΡ , Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ .
ΠΠ»ΡΡΡ! Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎ Π΄Π²ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΠ°Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΡ.
ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π½Π΅ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ β Π² ΡΠ²Π΅Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
Π’Π°ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Π»Π°ΡΡ. ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈ, ΠΈ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π·Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° ΠΊΠΎΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ½, ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌ.
- ΠΠΎΡΡ Ρ ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅, Π²ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠ΅.
- ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΊΠΎΡΡ Π΄ΡΠ°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΡΠ΅ΠΉΠ΄Ρ Π½Π° Π²ΠΈΡΠΊΠ΅
ΠΡΠ΅ΠΉΠ΄Ρ β Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠ°Ρ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅Ρ! ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ Π°ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΊ.
ΠΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠΉ Π±ΡΠ΅ΠΉΠ΄: ΠΎΡ Π»Π±Π° Π±Π΅ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ Π±ΡΠ΅ΠΉΠ΄ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π²ΡΠΊ.
ΠΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΆΠ³ΡΡΠΎΠ²
Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π° ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π΅ Π·ΠΎΠ½Ρ. ΠΠ΄Π½Π° ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΡΠΎΠΊ, Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΆΠ³ΡΡ: ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ Π·Π°Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΠΏΡΠΈΡ Π²Π°ΡΡ ΡΠ±ΠΎΠΊΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ. Π‘ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ. Π‘Π²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΠΆΠ³ΡΡΠΎΠ² ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ²Π΅ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ (ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΄Π½ΡΡ ) ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³ΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ:
- ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π΄Π²ΠΎΠ΅.
- ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ Π½Π° ΡΡΠΈ.
- ΠΡΡΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°Π²Π° Π΅ΡΠ΅ Π½Π°Π΄Π²ΠΎΠ΅.
- Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΠΏΡΠ°Π²ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½.
- ΠΡΡΠ΄Ρ ΡΠ»Π΅Π²Π° Π΄Π΅Π»Π°ΠΌ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΠΆ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ ΡΠ΄Π²ΠΎΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΡΠΊΡ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ.
- ΠΠΎΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°.
- Π’ΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ° ΠΊΠΎΡ Π² Π±ΠΎΡ ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Π΅
ΠΠΎΡ ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΊ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎ.
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅Ρ! ΠΠΎΡ ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΡ: Π»Π΅Π½ΡΡ, ΡΠ»ΡΠΏΡ, ΠΏΠ°Π½Π°ΠΌΠΊΠΈ.
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Ρ Π±ΠΎΡ ΠΎ Π² ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°: Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»Π½Π°ΠΌΠΈ.
10 Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΊ Ρ ΠΊΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ
- Π€ΠΎΡΠΎ
- Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΡ ΠΈΠ² ΠΠ»Π°Π²Ρ ΠΠΎΠΊΠΈ
ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Ρ Π½Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΈ ΠΌΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ° ΠΈ ΡΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡ Π²ΡΡΠ΄ Π»ΠΈ ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΡ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈ Π½Π°ΡΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅Π± ΠΈ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ 10 ΡΠ°ΠΌΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΊ Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ !
ΠΠ°Π»ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ°-Π΄ΡΠ°ΠΊΠΎΠ½
- Π€ΠΎΡΠΎ
- Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΡ ΠΈΠ² ΠΠ»Π°Π²Ρ ΠΠΎΠΊΠΈ
Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ -Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ , ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ . Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π΅Π΅, Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉ ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°Ρ Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.Β
ΠΠΎΡΠ° ΠΈΠ· Ρ Π²ΠΎΡΡΠ°
- Π€ΠΎΡΠΎ
- Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΡ ΠΈΠ² ΠΠ΅Π½ΠΈ ΠΠ°ΡΠ°Π²Ρ
ΠΠ΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΠ½ΠΊΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π΄Π²Π΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π»ΠΈΡΠ°, Π° ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΈ Π² Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉ ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΡ ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ.Β Β
ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΊ
- Π€ΠΎΡΠΎ
- Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΡ ΠΈΠ² ΠΡΡ ΠΠ»Π°Π½
Π‘ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 2 ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΈΡ 4! Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ, ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° 4 ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊ, Π° ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΡ. ΠΡΠ°Π»ΡΒ β ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°! ΠΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ, Π±Π΅ΡΠΈ Π½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ.Β
ΠΠΎΡΡ Ρ Π±Π°Π½Π΄Π°Π½ΠΎΠΉ
- Π€ΠΎΡΠΎ
- Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΡ ΠΈΠ² Π ΠΈΡΡ ΠΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠΎΠ² Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΡ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ ΡΠΊΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ². Π Π΅ΡΠ΅ Π±Π°Π½Π΄Π°Π½Π° Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉ Π΄Π²Π΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ, Π° Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΆΠΈ Π±Π°Π½Π΄Π°Π½Ρ.Β
- Π€ΠΎΡΠΎ
- lamoda.ru
- Π€ΠΎΡΠΎ
- lamoda.ru
π ΠΡΠΏΠΈΡΡ Π±Π°Π½Π΄Π°Π½Ρ
ΠΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠ°
- Π€ΠΎΡΠΎ
- Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΡ ΠΈΠ² ΠΠ½Π½-ΠΠ°ΡΠΈ
ΠΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·. ΠΡΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠΉ. Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΠΠ½Π½-ΠΠ°ΡΠΈ.Β
ΠΠ΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡ
- Π€ΠΎΡΠΎ
- ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈ amybethmcnulty
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ Π΄Π²Π΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠ°Ρ Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠ»ΡΡΠΎΠΌ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ-ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ
- Π€ΠΎΡΠΎ
- Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΡ ΠΈΠ² ΠΠ²Π°Π½ΠΈ
Π‘ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ ΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ. ΠΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉ ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ, Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΈ Π²ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ,Β ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ°. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ²Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡ
- Π€ΠΎΡΠΎ
- Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΡ ΠΈΠ² ΠΠ»ΠΈΠ²ΠΈΠΈ Π ΠΎΠ΄ΡΠΈΠ³ΠΎ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠΎΠ² Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Ρ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ: Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΈ, Π³Π΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³Π»Π°Π΄Ρ ΠΈΡ Π³Π΅Π»Π΅ΠΌ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΡ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΠΠ»ΠΈΠ²ΠΈΡ.
ΠΠΈΠ½ΠΈ-ΠΊΠΎΡΡ
- Π€ΠΎΡΠΎ
- Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΡ ΠΈΠ² ΠΡΡΠ΅Ρ ΠΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΡΠΎ
Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ -Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ? ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ,Β β Π»ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΊ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΠ°ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΡΠ΅Π½Π΄, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΏΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ.
Π Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ°
- Π€ΠΎΡΠΎ
- Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΡ ΠΈΠ² charlidamelio
ΠΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΈ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉ ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΌ. Π’Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π·Π° Π§Π°ΡΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΡ ΠΈΠ· Ρ Π²ΠΎΡΡΠ°.Β
Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄Ρ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΡΡΡΒ β ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ π
- Π€ΠΎΡΠΎ
- letu.ru
π ΠΡΠΏΠΈΡΡ ΠΌΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΡ Π½Π° ELLE girl!
Π² Telegram β½ Π² Viber
Π² ΠΠ β½ Π² ZenΒ
Π² ΠΠ ΠΏΡΠΎ ΠΠΎΡΠ΅Ρ
ΠΠ°ΡΠ° ΠΡΠ·ΠΈΠ½Π°, ΠΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ° ΠΡΠ±ΡΠΊΠ°Ρ
Π’Π΅Π³ΠΈ
- Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ
- ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°
- Π»Π΅ΡΠΎ
25 ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΊ Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡ Π²Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·
ΠΠ΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ Π²Π°Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄, Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π²Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠ΅Π·Π΅Π½ΡΠ°Π±Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ. ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ°Π»Π° Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ YEN.com.gh ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΉ Π³ΠΎΠ΄Π°! ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉΡΠ΅ Π·Π° Π½Π°Ρ Π½Π° ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΠΈ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΉ 2021!
ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡΠΎ: @braidsgangΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: Instagram
ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΡ Π΅Π΅. ΠΡΠΎ ΡΡΠΈΠ»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π² ΡΠΏΠΎΡΡΠ·Π°Π»Π΅, ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°Ρ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°ΠΌ, Π² Π³ΠΎΡΡΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ. ΠΡΠΎΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π²Π°Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡ Π±Π΅Π·Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ½Ρ: ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Ρ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎ Π³ΠΈΠ³Π°Π½ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΊ Π±Π΅Π· ΡΠ·Π»ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ .
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅
25 Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΊ Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² 2021 Π³ΠΎΠ΄Ρ
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΊ, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ. ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ β Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π». ΠΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠΈ 2 ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
1. ΠΠ²Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ½ΡΡΠ°
ΠΠ²Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ½ΡΡΠ°. Π€ΠΎΡΠΎ: @fellznaturalhairpalaceΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: Instagram
ΠΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΠΈ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ? ΠΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Telegram-ΠΊΠ°Π½Π°Π»Ρ YEN.com.gh, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅!
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π΄Π²ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅.
2. ΠΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Ρ ΠΊΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Ρ ΠΊΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡΠΎ: @braidlocweaveΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: Instagram
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ β Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ΄Π΅Ρ Ρ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΊ Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡ, Π° Π΄Π²Π΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π° Π² Π½ΠΎΡΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π΅ΡΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΌΠΈ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅
15 Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΊ Ρ Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ 2019
3. ΠΠΎΡΡ Ρ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠΎΡΡ Ρ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡΠΎ: @hairbyrachael.bΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: Instagram
ΠΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ½ΡΡΡ. ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ Π΄Π²Π΅ ΠΊΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ.
ΠΠ²Π΅ ΠΊΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π²ΠΎΡΡΠ° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΌΠΈ ΡΠ½ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΎΡΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π²Π΅ ΠΊΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ½ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
4. ΠΠ²Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ²Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π€ΠΎΡΠΎ: @des.dabrattΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: Instagram
ΠΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π΄Π²Π΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡ Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΡΠΌ ΡΠ·ΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅. Π ΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π²Π°Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΊΡΠ΅ΡΡ-Π½Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡ.
ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π½Π΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ; ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡ Π²Π°ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΌΠΈΡΠΎΠΌ. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ·ΠΎΡΡ. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΌΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠ²ΠΈΡΡ ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅.
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅
Π’ΡΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ
5. ΠΠ²Π΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ²Π΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡΠΎ: @layacoiffureΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: Instagram
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ· Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π²Π΅ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Ρ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΎΡΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π² Π΅ΠΌΡ ΠΏΠ»ΡΠΆΠ½ΡΡ Π±ΠΎΠ³Π΅ΠΌΠ½ΡΡ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ.
6. 2 ΠΊΠΎΡΡ Ρ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡΠΌ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ
2 ΠΊΠΎΡΡ Ρ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡΠΌ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π€ΠΎΡΠΎ: @nancy.hair_and_coΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: Instagram
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π²Π°Ρ ΡΡΠΈΠ»Ρ. Π‘ΡΠΈΠ»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΎΠΌ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠ° ΠΈ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠ°. ΠΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡΠΉ ΡΠ·ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅Π½, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ, Π½ΠΎ Π² ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½Π½ΡΠΉ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅Π»Π΅Π΅ Ρ Π²ΠΎΠ»Π½Π°ΠΌΠΈ.
7. ΠΠ²Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡ
ΠΠ²Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡ. Π€ΠΎΡΠΎ: @tabitha_hair_braidingΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: Instagram
ΠΠ²Π΅ ΠΊΠΎΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ΄Π½Π°, Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΈ Π½Π΅ΠΈΠ·Π³Π»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ Π΄Π²Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡ, ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΊΡΡΠΆΠΈΡΡΡΡ.
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅
20 ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΊ Ρ ΠΊΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ³ΠΈΠ½ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π°ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ
8. ΠΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡΠΎ: @melaninnglowΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: Instagram
ΠΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΈΠ·Π³Π»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·, ΡΡΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π² ΠΏΡΡΠΎΠΊ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π±Π°Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΡΡΡ.
9. ΠΠ²Π΅ ΠΊΠΎΡΡ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΡΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ
ΠΠ²Π΅ ΠΊΠΎΡΡ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΡΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ. Π€ΠΎΡΠΎ: @nancy.hair_and_co.ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: Instagram. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΊΡΡΠΆΠΈΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°!
10. Y-ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ° Β«ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° Π²Π²Π΅ΡΡ -ΠΏΠΎΠ»ΡΠ²Π½ΠΈΠ·Β»
Y-ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ° Β«ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° Π²Π²Π΅ΡΡ -ΠΏΠΎΠ»ΡΠ²Π½ΠΈΠ·Β». Π€ΠΎΡΠΎ: @des.dabrattΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: Twitter
ΠΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΊ. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠΌΠ½ΡΠΉ, Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ.
Π‘ΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ°Ρ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ!
Π‘ΠΌ. ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π°ΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΈΡΡ
11. ΠΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ
ΠΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. Π€ΠΎΡΠΎ: @layacoiffureΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: Instagram
ΠΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠΈΡΡΡΡΡΡ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ Π½Π° Π²ΡΠ΅Ρ . . ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎ-Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ . ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅Ρ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³ΡΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
12. Π€ΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΊΠΈ
Π€ΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡ Π² ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ . Π€ΠΎΡΠΎ: @braidlocweaveΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: Instagram
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Ρ ΡΡΠΈΠΌ Π΄Π΅Π²ΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΡΡ ΠΊΠΎΡΡ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΊΠΎΡΡ ΠΊ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π΄Π²Π° ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°. Π Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ»ΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π±Π»Π΅ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π»Π°ΠΌΡΡΠ°.
13. ΠΠ²ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ
ΠΠ²ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ. Π€ΠΎΡΠΎ: @ras_brΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: Instagram
ΠΡΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎ Π² ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ? Π ΠΊΠΎΡΠ°Ρ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·Π²Π½Π΅, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ, Π° Π½Π΅ Π½Π°Π΄ Π½Π΅ΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ»ΠΈΡΡ.
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΊ Π²ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½
Π€ΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Feed-in 2 Braid ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π° Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π°Ρ .
14. ΠΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠ»ΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Ρ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΡΠΌΠΈ
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Ρ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΡΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡΠΎ: @layacoiffureΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: Instagram
ΠΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ°, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ·ΠΈΠ½Π΅Ρ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π³ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ.
15. ΠΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡΠΎ: @fellznaturalhairpalaceΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: Instagram
ΠΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π²Π΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Π²ΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ. ΠΡΠΎΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ½ΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ.
16. ΠΠ²Π° Π²Ρ ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΎΠΏΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ½ΡΡΠ°
ΠΠ²Π° Π²Ρ ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΎΠΏΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ½ΡΡΠ°. Π€ΠΎΡΠΎ: @ras_brΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: Instagram
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π²ΡΡ Π»Π΅Π½Ρ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄Π²Π΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ β ΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΌΡ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Ρ, Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Π° Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½Π° ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±ΠΎΠΌ Π³ΡΠ΅Π±Π½Ρ.
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ°
17.
ΠΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ ΠΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ. Π€ΠΎΡΠΎ: @braidsgangΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: Instagram
ΠΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π²Π° Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΆΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π² ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΈΠ΄Ρ. ΠΡΠΈΡΡΠ΄Π»ΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ, ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-Π±ΠΎΡΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ Π±ΡΠ΅Π½Π΄ΠΈΠ½Π³, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π² Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ.
18. ΠΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ Β«ΡΡΠ±ΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡΒ»
ΠΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Β«Π ΡΠ±ΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡΒ». Π€ΠΎΡΠΎ: @tabitha_hair_braidingΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: Instagram
ΠΠΎΠ½ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠΉ Β«Π ΡΠ±ΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡΒ» ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΠΎΡΠ»Π°Π±ΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΡ Β«ΡΡΠ±ΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡΒ» ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Β«ΠΊΡΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡΒ». ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Ρ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΊΠΎΡΡ Β«ΡΡΠ±ΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡΒ», ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π³Π»Π°ΠΌΡΡ.
19. ΠΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ. Π€ΠΎΡΠΎ: @melaninnglowΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: Instagram
ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»Π°ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π°. ΠΠ°ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ Π»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ.
20. ΠΠ²Π΅ ΠΊΠΎΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ
ΠΠ²Π΅ ΠΊΠΎΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π€ΠΎΡΠΎ: @braidlocweaveΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: Instagram
ΠΠΎΡΡ Π² ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π²ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π²Π°Ρ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π°ΡΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ. ΠΡΠΎΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅.
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅
ΠΠΈΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΊ Π² ΠΠ°Π½Π΅ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
21. ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ. Π€ΠΎΡΠΎ: @hairbyrachael.bΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: Instagram
ΠΡΠΎΡ ΡΠΈΠΌΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΠ΅ΡΡ-ΠΊΠΎΠ΄Π°, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ. Π Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΠΎΠΌΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΠ»Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π·Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ!
22.
ΠΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π€ΠΎΡΠΎ: @fellznaturalhairpalaceΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: Instagram
ΠΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌ Π½ΠΈΡΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠΊΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π²Π°Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ.
23. ΠΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ. Π€ΠΎΡΠΎ: @nancy.hair_and_coΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: Instagram
ΠΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΠΌ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π°ΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΡΠΏΡΠ°Π²Π° ΠΈ ΡΠ»Π΅Π²Π°. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½. ΠΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ β ΠΎΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π° Π½Π° ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ-ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΎΠΊ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ , Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅. ΠΠ³ΠΎ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ° Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ.
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅
Π’ΠΎΠΏ-10 ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½
24. ΠΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡ Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ
ΠΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡ Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π€ΠΎΡΠΎ: @des.dabrattΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: Instagram
ΠΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π° Π² Π°Π½Π΄Π΅Π³ΡΠ°ΡΠ½Π΄Π΅ ΠΈ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΠΆΠ΅Π½Π½Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΠ°ΡΠ΄Π°ΡΡΡΠ½. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π»ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½, Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ. Π€ΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
25. Π€ΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠ° Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ
Π€ΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠ° Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ. Π€ΠΎΡΠΎ: @fellznaturalhairpalaceΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: Instagram
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Ρ, Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π³Π»Π°Π΄ΠΊΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΡΡ ΠΊΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Π° Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΊΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΠ½ΡΠ² ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΡΡ ΠΊΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΎ.
ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ΄ΡΠΈ ΠΊΡΠ΄Π° ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ. ΠΠΌΠ΅Ρ Π½Π° Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΊ Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΎΡΡ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ Π²Π°ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ.
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΡ: ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ Ρ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π½Π΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΡΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ. Π’Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΡΠ΅, ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ.
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ? ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΡ! Π‘ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΠΈΠ³ΡΠ°Ρ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ. ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ-Π±ΠΎΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ UFC) Π²Π΅ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΡ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΡ. ΠΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ, ΠΏΠΎ ΡΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ (Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅), ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π½Π°Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ β ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ. (ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΡΡΠ° ΡΡΡΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ β ΡΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Ρ, ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ) ΠΠ»Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ, Π²Π·Π³Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡ ΡΠ³Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ Π² Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ. ΠΠ»ΠΈΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΈ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π₯Π°Π½Π½Π° ΠΡΠΎΠ½ΡΠΌΠ°Π½, Π±ΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π² ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π²ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΊ, ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΎ ΠΈΡ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π° Π½Π° ΠΏΠ»ΡΠΆΠ΅, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ β ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π΄Π΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅. (Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ°ΠΌ Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Π₯Π°Π½Π½Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅).
Β
Π₯Π°Π½Π½Π° ΠΡΠΎΠ½ΡΠΌΠ°Π½ Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ Π²Ρ ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠΏΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΎΡ Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΠ»ΡΡΠΈ.
Hannah Bronfman Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ Π²Ρ ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠΏΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΎΡ Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΠ»ΡΡΠΈ.
Hannah Bronfman Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ Π²Ρ ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠΏΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΎΡ Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΠ»ΡΡΠΈ.
ΠΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π·, ΡΠ΅ΡΠ΅Π·, ΡΠ΅ΡΠ΅Π·
Β
[ΠΠ°, ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ, Β ππΎ, , Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΠΌ Pretty Shouldn’t Hurt . Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ·Π½Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ Π·Π΄Π΅ΡΡ.]
ΠΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ
ΠΡΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°. Π’Π°ΠΊ Π² ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ? ΠΡΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π² ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ β ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π° Π½Π΅ Π½Π°Π΄ Π½Π΅ΠΉ β ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΠΌΠΈ! ΠΠ°ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ², ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄. Π ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ-ΡΠΎ ΡΠΌΡΡΠ»Π΅ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ 9.0226 Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ .
ΠΡΠΎΡΡΠ½ΠΈΠ² ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ, Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎΡ, ΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌΡΡ Π½Π° ΠΏΡΡΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΡΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌ.
ΠΠ²Π΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ
Π£Π½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΌΡ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Ρ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Π° Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½Π° ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ°, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ± Π³ΡΠ΅Π±Π½Ρ.
Β
ΠΡΡΠ΄ΠΈ Ρ Π²ΡΡΡΠΈΠΌΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ΄Π΅ΡΡ, Π² Un-ruly, ΠΌΡ ΡΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΎΡ Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΡΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Ρ Π²ΡΡΡΠΈΠΌΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΌ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄. ΠΡΠΎΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ!
ΠΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π·, ΡΠ΅ΡΠ΅Π·, ΡΠ΅ΡΠ΅Π·
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΊ ΠΊΠΎΡΠ°ΠΌ
ΠΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅Π΄Π²ΠΈΠΆΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ! ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΡΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Ρ.
ΠΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ via, via, via, via
ΠΠΎΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ°Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΡ ΠΎΡ Filthy Rich Tresses, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΄Π²Π΅ ΡΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ:
Β
ΠΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Feed-in Braids Plus Statement Stitch Braids
ΠΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π‘ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠ·ΠΈΠ½Π΅Ρ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π³ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ.