Меню Закрыть

Как быстро от: за час, 30 минут, 5 минут, аптечные и домашние средства

Содержание

за час, 30 минут, 5 минут, аптечные и домашние средства

Рейтинг автора

1

Автор статьи

Профессионал со стажем

Написано статей

51

Праздничное застолье редко обходится без спиртных напитков. Иногда возникают ситуации, когда необходимо перейти от нетрезвого состояния к полному осмысливанию совершаемых действий, к примеру, сесть за руль, явиться на работу. Существует множество способов того, как быстро протрезветь. Они пригодятся и в случае бесконтрольного употребления алкоголя, грозящего появлением таких неприятных симптомов, как перегар, головная боль, алкогольная интоксикация.

Содержание статьи

Отрезвление при легком опьянение

Отрезвлением можно назвать время, когда алкоголь полностью удален из крови человека. На этот процесс влияют такие параметры, как вес опьяневшего, крепость выпитого напитка, скорость протекающего метаболизма. При помощи естественной системы очистки и определенных пищевых ферментов организм избавляется от спиртного.

Для того чтобы быстро отрезветь от алкоголя в домашних условиях при легком опьянении, можно использовать несколько простых советов:

  • намочить махровое полотенце в ледяной воде и интенсивно растереть мочки ушей. Эти действия усиливают кровообращение, тем самым ускоряя процесс отрезвления;
  • съесть несколько долек лимона, апельсина или грейпфрута. При легкой степени опьянения это также способствуют отрезвлению. Если цитрусовых фруктов нет, их можно заменить таблеткой витамина С;
  • совершить неинтенсивную пробежку;
  • выпить крепко заваренный кофе без добавления сахара;
  • принять контрастный душ.

Прояснить сознание за 30 минут

Привести в чувство пьяного человека за полчаса вполне реально. Существует ряд эффективных способов, которые помогают ускорить процесс выведения водки из организма, сводя к минимуму все неприятные последствия.

Чтобы протрезветь за 30 минут, необходимо опустошить желудок, вызвав рвоту или воспользовавшись клизмой, что является более эффективным приемом. Затем провести следующие отрезвляющие мероприятия:

  • обтирание снегом (если на улице зима) или принятие холодного душа, что оказывает влияние на повышение тонуса нервной системы;
  • прием мочегонных средств, что способствует активизации работы мочеполовой системы и выведению спиртного из организма;
  • употребление свежезаваренного черного или зеленого чая с имбирем;
  • совершение дыхательных упражнений, усиливающих вентиляцию легких;
  • интенсивное занятие спортом, включающее пробежку утром, приседания, пресс и так далее;
  • употребление таких сладких фруктов, как банан, виноград, персик.

Стать трезвым за один час

Протрезветь за час человеку с легкой степенью опьянения не составит труда, а вот помочь сильно выпившему немного сложнее. Можно воспользоваться народными средствами, которые включают вызывание рвоты, принятие холодного душа, физические нагрузки. А также можно применить дополнительные методы. Итак, что же выпить, чтобы протрезветь:

  1. Содовый раствор – 10 г пищевой соды на литр воды комнатной температуры.
  2. Огуречный рассол – одно из популярных народных средств, которое поможет не только отрезветь, но и не допустить алкогольной интоксикации.
  3. Несладкие горячие напитки, поскольку быстрые углеводы приводят к ускоренному всасыванию алкоголя. Эффективными средствами могут оказаться кофе, чай с медом и имбирем.

Кроме того, ясность в голове поможет восстановить решение в уме математических задач и примеров, составление плана на день. Умственная деятельность способствует активизации мозгового кровообращения.

Восстановиться за 5 минут

Протрезветь за 5 минут вряд ли получится, можно лишь временно повысить тонус нервной системы. Привести человека в чувства моментально при высокой степени опьянения не под силу даже специалистам из наркологического отделения. Если выпито небольшое количество алкоголя, например, пиво, то срочно протрезветь на некоторое время помогут следующие средства:

  1. Нашатырный спирт. Он резко приведет в чувство пьяного. Рекомендуется сделать несколько вдохов, принимать его внутрь строго запрещается.
  2. Мед. За один раз необходимо употребить 200 грамм или выпить кисломолочный продукт.
  3. Умывание холодной водой или снегом
    . В качестве альтернативы можно подвести человека к открытому окну.
  4. Массаж ступней и ушных раковин. На них расположено большое количество активных точек и растирание приведет к активизации нервной системы.
  5. Мята или лавровый лист. Нужно просто пожевать их.
  6. Специальный напиток. Несколько капель настойки мята или нашатыря на стакан воды без газа.

Следует учесть тот момент, что даже при минимальном количестве выпитого алкоголя организму потребуются сутки для его полного выведения.

Через этот промежуток времени можно говорить о полном очищении от спиртного. Поэтому вытрезвиться мгновенно – это непосильная задача.

Другие способы выведения алкоголя

Раньше полагалось, что нужно спать, чтобы протрезветь. Однако последние данные, полученные учеными в ходе экспериментов, показали, что это не так. После погружения в сон метаболические процессы, проходящие в организме человека, замедляются и процесс выведения алкоголя приостанавливается.

Другие способы протрезвиться таковы:

Быстро пьянеете?

ДаНет

  • пребывание на свежем воздухе;
  • поход в баню или сауну, при условии отсутствия повышенного артериального давления и сердечно-сосудистых заболеваний;
  • приготовление 1 литра слабого раствора марганцовки, которым следует напоить нетрезвого человека, после чего вызвать рвоту, дать активированный уголь и таблетку аспирина;
  • вызов специальной бригады, которая очень быстро поможет человеку протрезветь, прочистив его кровь.

Мнение эксперта

Чин-Чин

Тот самый заяц

Задать вопрос эксперту

Чтобы как можно быстрее сознание пьяного прояснилось, рекомендуется использовать несколько способов одновременно.

Аптечные средства

Существует большое количество медицинских средств для того, чтобы помочь человеку отрезветь. Они постоянно обновляются, их эффективность повышается. К ним относятся:

  • «Алкозельцер» – препарат на основе ацетилсалициловой кислоты, соды и лимонной кислоты. Для достижения наилучшего результата рекомендуется употребить за раз несколько таблеток;
  • «Глутаргин, «Зорекс». Последний также применяется при «лечении алкоголической зависимости;
  • «Антипохмелин» – средство, помогающее за короткий срок уменьшить состояние опьянения. Он произведен на основе фумаровой, аскорбиновой и янтарной кислот;
  • внутривенные препараты – «Трисоль», «Реамберин», витамины группы В, С. Они также способствуют ускоренному выведению алкоголя из крови;
  • активированный уголь является сильным средством детоксикации. Для достижения наибольшей эффективности следует в один прием употребить не менее 8 таблеток;
  • мочегонные средства, к примеру, «Верошпирон», различные мочегонные травы.

Эти средства рекомендуется всегда иметь дома, особенно в тех случаях, когда намечается какой-либо банкет или вечеринка.

Домашние коктейли

В доме всегда найдется несколько яиц. С помощью них можно приготовить очень действенные коктейли, которые помогут вывести человека из неподобающего состояния. Рецепты наиболее действенных яичных коктейлей:

  • один желток смешать с несколькими каплями лимонного сока и каплей любого растительного масла. Затем добавить 10 г томатной пасты и немного красного перца. Все ингредиенты соединить и дать пьяному выпить все за один раз. Эта смесь поможет привести человека в чувство очень быстро;
  • черный перец, сырое яйцо, томатный сок – все перемешать и употребить;
  • яичный желток, 5 г коньяка, столовая ложка томатной пасты. Ингредиенты тщательно смешать и коктейль готов к употреблению.

Если степень опьянения невысока, то достаточно будет употребить только лишь одно сырое яйцо.

Следует помнить, что не следует курить перед употреблением спиртных напитков, так как никотин способствует усилению действия алкоголя, а также не стоит употреблять водку на голодный желудок, рекомендуется предварительно что-либо съесть.

ТОП-10 способов как избавиться от прыща за 1 день или одну ночь

Автор Admin На чтение 7 мин. Просмотров 57.8k. Опубликовано

Ситуация, когда неприятное красное воспаление возникает в самый неподходящий момент, да еще и на видном месте, знакома каждому. Как избавиться от прыща за 1 день важно знать, если нужно быстро привести внешность в порядок, например, перед важным событием или встречей. К счастью, способы экстренной нейтрализации воспаления и осветления появившегося пятнышка существуют и не требуют использования труднодоступных и дорогостоящих препаратов.

Как убрать прыщ за один день: рейтинг ТОП-10 способов

Быстро вылечиться от угревой сыпи или глубоких подкожных гнойников невозможно, но все-таки чаще задача срочного избавления стоит перед теми, кто столкнулся с одиночным акне, внезапно появившемся в неподходящий момент. Если действовать оперативно и использовать проверенные средства, воспаление и краснота пройдут, а сам прыщ исчезнет или станет почти незаметным (до такой степени, что даже тональный крем не понадобится).

Чтобы убрать черные точки, а также ускорить созревание и лечение прыщей, рекомендуется до нанесения какого-либо препарата распарить эпидермис с помощью горячей (но не обжигающей) ткани. Также можно использовать пар — нагреть воду и подержать лицо над ней, закрыв голову и кастрюлю полотенцем. Важно подобрать достаточное расстояние, чтобы испарения выполняли прогревающую функцию, но не наносили ожогов. Время процедуры — 10–15 минут.

Не рекомендуется выдавливать гной, особенно если он не подошел к самой поверхности эпидермиса, поскольку есть риск повредить близлежащие ткани, вызвав отечность и еще большее покраснение, а также разнести инфекцию, что грозит новыми прыщами и появлением рубца.

Так как убрать прыщ за 1 день полностью — сложная задача, хорошим результатом будет и снятие воспаления в сочетании с подсушиванием. Даже если приведенные ниже средства не сделают элемент акне полностью незаметным, его станет легче замаскировать.

Алоэ

Растение с мясистыми листьями и горьким соком содержит ряд положительно влияющих на здоровье дермы компонентов:

  • флавоноиды;
  • витамины A, C, группы B;
  • дубильные вещества;
  • простагландины;
  • органические кислоты;
  • эфирные масла.

Эффективно борется с воспалительным процессом, подавляет бактерии и вирусы, вытягивает гной на поверхность эпидермиса, стимулирует регенеративные процессы.

Чтобы быстро удалить прыщ, нужно мазать его в течение дня соком алоэ, который можно получить из листьев, измельчив их и отжав через марлю, или приобрести в аптеке (покупной препарат, как правило, дополнительно содержит спирт). Если акне глубокое или еще не созрело, рекомендуется сделать компресс из небольшого кусочка растения на ночь.

Подробнее о том, как применять алоэ в борьбе с акне, читайте в отдельной статье.

Цинк

Недорогое, но действенное средство в форме мази позволяет подсушить маленький прыщик буквально за несколько часов, а за сутки от него почти не останется следа. Более крупное воспаление может потребовать больше времени.

Цинк обладает следующими свойствами:

  • оказывает вяжущее воздействие;
  • снимает зуд и воспаление;
  • способствует ускорению созревания прыща и выхода гноя;
  • эффективно осветляет оставшееся красное пятнышко, препятствуя образованию постакне.

Желательно наносить точечно, чтобы избежать пересушивания.

Мазь рекомендуется использовать дважды в день — утром и вечером. Смывание не требуется, но следует учитывать, что она имеет белый цвет и плохо впитывается. Для лучшего эффекта можно намазать прыщ еще и днем, а также дополнительно перед сном.

Особенности применения цинковой мази для лечения прыщей описаны здесь.

Ихтиол

Вещество, получаемое из горючих сланцев, эффективно борется с гнойниками и воспалительным процессом. Используется в составе Ихтиоловой мази.

Оказывает ряд выраженных эффектов:

  • уничтожает инфекцию;
  • останавливает воспалительный процесс;
  • снимает раздражение, боль, зуд;
  • вытягивает содержимое прыща;
  • стимулирует регенерацию тканей;
  • улучшает местное кровообращение.

Обладает ярким специфическим запахом, имеет свойство окрашивать кожу и содержимое забитых пор. Рекомендуется наносить точечно на воспаленное место, например, с помощью ватной палочки. Можно помещать под пластырь.

Для экстренного избавления от прыща следует наносить ихтиол в течение дня и сделать компресс на ночь.

Более подробная инструкция по применению Ихтиоловой мази для борьбы с высыпаниями находится тут.

Эфирное масло чайного дерева

Ароматное средство эффективно проникает в глубокие слои кожи и содержит вещества, оказывающие антибактериальное воздействие, что позволяет быстро вывести угри и акне.

При правильном применении дает следующий результат:

  • подавляет грибки и бактерии;
  • борется с воспалительным процессом;
  • очищает забитые поры;
  • отшелушивает и осветляет кожу, убирая следы от прыща;
  • облегчает заживление.

При покупке препарата следует убедиться, что выбрано 100% эфирное масло чайного дерева. Перед первым применением рекомендуется проверить реакцию кожи на руке. Если все нормально, лучше использовать препарат в чистом виде, в противном случае разбавить любым растительным маслом в равной пропорции.

Для скорейшего устранения прыща наносить эфир на проблемное место 3-5 раз в день, и обязательно на ночь, смывание не требуется.

О том, как использовать эфирное масло чайного дерева подробно расписано в этой статье.

Календула

Ноготки содержат дубильные вещества, флавоноиды, каротиноиды, эфирные масла, салициловою кислоту.

Средство позволяет:

  • обеззаразить и успокоить воспаленное место;
  • очистить поры;
  • ускорить заживление;
  • отбелить кожу;
  • отшелушить омертвевшие клетки.

Календулу можно использовать в разных формах:

  • спиртовой настойки — быстро действует, эффективно подсушивает прыщ;
  • гомеопатической мази — мягче воздействует на кожу;
  • водного настоя — для приготовления нужно залить столовую ложку сушеных цветов стаканом кипятка, настаивать 8–12 часов.

Ноготки можно смешивать с другими средствами — алоэ, чайным деревом. Но чаще всего используется спиртовая настойка, которую нужно наносить точечно, 2–3 раза в день. Некрупный и поверхностный прыщик пройдет за сутки лечения.

С полной инструкцией по применению настойки календулы при акне вы можете ознакомиться здесь.

Зубная паста

Это средство для гигиены ротовой полости есть в каждом доме, но поможет оно или нет, зависит от состава.

Чтобы зубная паста оказала быстрый эффект, в ее состав должна входить хотя бы часть компонентов из списка:

Кроме того, рекомендуется выбира

Как быстро протрезветь: 8 способов, которые работают

Восемь нехитрых манипуляций, которые помогут прийти в себя или, как минимум, в целости добраться домой.

Содержание

 

"Как быстро протрезветь" - пожалуй, один из самых частых запросов в поисковике. Здесь же можно найти и множество народных способов, которые якобы способны помочь моментально протрезветь. Впрочем, запомнить необходимо лишь одно простое правило - полностью протрезветь быстро не получится, но все же можно привести себя в порядок на определенное время, чтобы добраться домой без приключений, оградить себя от необдуманных поступков или даже выполнить некую работу.

Так, душ, горячий сладкий чай, много жидкости и даже получасовой сон способны на время "воскресить". Впрочем, эффект от данных манипуляций, увы, непродолжителен.

- Самый быстрый способ протрезветь - немедленно прекратить принимать алкоголь. Не лишним будет выпить крепкого кофе и плотно поесть. В то же время важно помнить, что на протрезвление нужно время, а потому что бы вы не делали, БЫСТРО протрезветь не получится. Лучше отправляйтесь спать, хотя бы вздремните полчасика, - отмечает врач общей практики Илья Баранов.

Как быстро протрезветь в домашних условиях

И все же рассмотрим несколько народных способов, которые помогут прийти в себя, пусть и на время, или хотя бы улучшат самочувствие.

Во-первых, как уже было сказано выше, стоит прекратить употреблять алкоголь - это, пожалуй, самое верное решение в данной ситуации.

Во-вторых, можно принять абсорбент, например активированный уголь - он препятствует всасыванию алкоголя, а потому есть вероятность, что хотя бы часть уже принятого на грудь не попадет в кровь.

В третьих, важно запомнить, что лучший ваш друг в данной ситуации - жидкость, организм обезвожен, а потому будет рад воде, морсу, соку или чаю. Чем больше пьем жидкости, тем больше выводим алкоголя.

Илья Баранов также отмечает, что лучше отдавать предпочтение негазированным напиткам - вода, соки, морсы, крепкий сладкий чай. Можно выпить и крепкого кофе, однако эффект от него может быть обманчив, а бодрость уйдет также быстро, как и появится. Можно также выпить стакан молока, оно не даст всасываться алкоголю, в то время как процесс переработки и выведения продолжится в полную силу.

В четвертых, важно помнить о закусках, если последняя рюмка дала о себе знать и эффект вы уже почувствовали, стоит закусывать - это поможет замедлить процесс.

В пятых, отправляйтесь в душ. При этом Илья Баранов отмечает, что лучше всего поможет теплый душ, а вот от холодного стоит отказаться - это может привести к судорогам. В то же время теплый душ немного скрасит ваше самочувствие и поможет прийти в себя.

В шестых, не стоит сопротивляться тошноте. Этот способ является наиболее действенным и поможет избавиться от лишнего алкоголя в желудке. К слову, рвоту также можно вызвать искусственно, чтобы облегчить свое самочувствие.

В седьмых, не лишними будут прогулки на свежем воздухе - не стоит переусердствовать с физическими нагрузками, но нахождение на свежем воздухе поможет прийти в себя и взбодриться. Гуляйте с той скоростью, которую позволяет развивать ваше физическое состояние.

И последним, но от того не менее важным методом является сон. Илья Баранов отмечает, что даже получасовой сон на кресле способен значительно облегчить ваше состояние, а также придать бодрости. Кроме того, именно во сне вы можете "пропустить" все самые неприятные последствия похмелья.

Как избавиться от тошноты

Если похмелье выдалось уж очень тяжелым и несмотря на все попытки справиться с ним, вас не покидает тошнота. Существует несколько народных способов, которые помогут справиться и с ней.

Во-первых, как уже было сказано выше, необходимо пить большое количество воды. Это поможет спасти организм от обезвоживания - подойдут также настои из мяты, мелиссы, шиповника. Кроме того, можно пить ромашковый чай и столовые минеральные воды.

Данные напитки помогут возобновить водно-солевой баланс организма и избавиться от негативного влияния этилового спирта, а также продуктов его распада, нормализуют работу желудочно-кишечного тракта.

Во-вторых, можно съесть столовую ложку меда, он воздействует на слизистую оболочку желудка и поможет справиться с тошнотой.

В третьих, несмотря на полное отсутствие аппетита, необходимо позавтракать. Так, считается, что наиболее подходящими продуктами после алкогольного отравления являются нежирные супы, ржаные сухари, ряженка, творог и квашеная капуста. Даже небольшое количество пищи поможет справиться с тошнотой.

Четвертым способом борьбы с тошнотой и рвотой считаются гранатовый, морковный и апельсиновый соки - они не только улучшат самочувствие, но и благотворно воздействуют на пищеварение, а также уменьшат газообразование.

Отрезветь и избавиться от перегара можно с помощью простых средств. Фото: www.news-xl.net


Отрезветь и избавиться от перегара

Мы уже изучили самые действенные методы протрезветь и избавиться от тошноты, но осталась еще одна проблема - как избавиться от перегара.

Теплая ванна

1. В борьбе с перегаром поможет теплая ванна - это позволит расширить поры, а также ускорит вывод вредных веществ из организма. К слову, именно они является источником запаха.

Провентилировать легкие

2. Для того, чтобы избавиться от перегара необходимо провентилировать легкие - для этого достаточно на протяжении 10-15 минут глубоко вдыхать и выдыхать.

Почистить зубы

3. Первое, что приходит на ум - почистить зубы. Не стоит пренебрегать данным желанием, этот метод также внесет свою лепту в борьбе с перегаром.

Переодеться

4. Чтобы избавиться от неприятного запаха также рекомендую переодеться во все свежее, это позволит улучшить общий вид.

Фруктовая жвачка

5. Если последствия вчерашней гулянки не носят катастрофический характер, подойдет и фруктовая жвачка - на какое-то время она также перебьет утреннее амбре.

Лавровый лист

6. Пожуйте лавровый лист, кофейные зерна, мускатный орех или петрушку - они обладают остаточно сильным ароматом, который, пусть и на время, но сможет перебить перегар.

Аптечные препараты

7. Используйте аптечные препараты для борьбы с перегаром.

Отметим, что все вышеописанные способы помогут справиться с проблемой приблизительно за полчаса. По истечении данного времени и при необходимости, вышеописанные процедуры следует повторить.

Читайте также

"КП в Украине" обратилась за разъяснением этого своеобразного феномена к медикам.

Как быстро отрезветь от алкоголя и избавиться от перегара

Как быстро протрезветь в домашних условиях? Иногда рекомендации по данному вопросу могут стать настоящим спасением. Особенно если человек перебрал спиртного, выпитая водка еще не выветрилась из организма, но в связи с форс-мажорными обстоятельствами требуется немедленно выйти на работу. Знания о том, как протрезветь, могут понадобиться в совершенно неожиданных случаях, поэтому нужно всегда быть готовым к любой неприятности.

Выведение алкоголя

Как быстро вывести алкоголь из организма, что делать для оперативного восстановления здравомыслия и возможности самостоятельно принимать серьезные решения? Необходимые действия по протрезвлению человека непосредственно зависят от того, сколько времени прошло после употребления спиртного. Ведь при попадании в организм человека алкоголь проходит 2 фазы — резорбции и элиминации.

При первой фазе наблюдается активное всасывание выпитого спиртного в кровь из желудка и кишечника. Именно в этот период происходит опьянение человека, и наступает легкая эйфория. На данный показатель влияет большое количество различных факторов. В первую очередь то, каким алкоголем человек напился: пивом, водкой, вином и др. Важную роль играет температура употребляемых напитков, чем она выше, тем стремительнее всасывается жидкость в желудочно-кишечном тракте. Мгновенно усваивается шампанское и другой алкоголь, обогащенный углекислым газом. Поскольку около 20% этанола попадает в кровь через слизистую оболочку рта, быстрее действуют слабоалкогольные коктейли, которые употребляют через трубочку. При этом их эффект довольно краткосрочен.

Употребление спиртных напитков

Очищение организма происходит намного позже, при наступлении фазы элиминации, или выведения. Важную роль в этом играет фермент, расщепляющий алкоголь, вернее скорость его синтеза при поступлении в организм спиртных напитков. Небольшая часть этанола выводится в неизменном виде через легкие, кожу и почки. Метаболизм алкоголя в организме происходит в печени, где этанол перерабатывается на ацетальдегид и безвредные вещества. В дальнейшем токсичный ацетальдегид превращается в уксусную кислоту, которая, в свою очередь, преобразовывается в воду и двуокись углерода. В среднем за 1 час может быть расщеплено до 180 г чистого этанола. Поэтому скорость метаболизма зависит в первую очередь от количества и крепости выпитого. На этот процесс влияют специальные расщепляющие ферменты — алкогольдегидрогеназа (АДГ) и ацетальдегиддегидрогеназа (АЦДГ). Выработка данных веществ активизируется сразу после попадания первой дозы спиртного в организм человека. С помощью расщепляющих ферментов происходит нейтрализация вредных веществ. Таким образом появляются компоненты, которые не оказывают негативного влияния на здоровье.

Однако у людей, у которых присутствует отвращение к алкоголю, зачастую наблюдается его полная непереносимость. Это происходит из-за повышенного уровня алкогольдегидрогеназы, которая быстро расщепляет этанол и приводит к его накапливанию. Вместе с этим наблюдается недостаточное воздействие ферментами, а именно ацетальдегиддегидрогеназой, отвечающей за процесс переработки ацетальдегида. В результате создается высокая концентрация токсических веществ, которые способны нанести непоправимый вред организму. Полный вывод алкоголя из крови может затянуться до нескольких суток.

Если наступит завтра…

Как быстро протрезветь?

Что делать, если мужчина перепил и после приема последней рюмки прошло немного времени? Как отрезвить человека? Вывести его из состояния опьянения можно с помощью определенных рекомендаций:

  1. Вызвать рвоту. Таким образом происходит выведение наружу спиртного и пищи, которые еще пребывают в желудке. Ведь этанол мог еще не успеть всосаться в полном объеме в системный кровоток, поскольку частично впитался в еду. Очень важно своевременно вызвать рвоту, если человек смешивал несколько видов алкоголей. Для улучшения эффективности процесса следует выпить около 1 л чистой воды, чтобы дополнительно промыть желудок.
  2. Водные процедуры. Чтобы нейтрализовать токсическое действие этанола на клетки головного мозга, следует умыться ледяной водой или растереть лицо снегом. При отсутствии тошноты можно принять контрастный, а лучше прохладный душ, в противном случае процедура способна еще больше ухудшить самочувствие человека. Холодная вода используется не только для протрезвления, но и для повышения концентрации внимания и борьбы с сонливостью, наступающей в результате опьянения. Это обусловлено тем, что вследствие кратковременного охлаждения происходит активизация защитных функций организма и стимуляция кровообращения. Однако при этом нужно действовать очень осторожно, поскольку пьяный человек не способен адекватно оценить свое состояние, что чревато переохлаждением. Холодный душ запрещен к применению людям с заболеваниями сердечно-сосудистой и центральной нервной системы.
  3. Почистить зубы. В ротовой полости содержится огромное количество нервных окончаний, воздействие на которые нейтрализует алкоголь. Для этого нужно почистить зубы мятной пастой, пожевать веточку мяты и лаврового листа. Средство помогает и в том случае, когда человек перепил накануне и у него появился сильный перегар.
  4. Для вывода спиртного нужно воздействовать на биологически активные точки, которые расположены на теле человека. Это кончик носа, область между большим и указательным пальцами на любой руке, между носом и верхней губой. Чтобы протрезветь, достаточно надавить и помассировать вышеуказанные точки в течение 10-15 секунд, максимально допустимое время — до 1 минуты.
  5. Если человек перепил, за 30 минут избавить его от состояния опьянения помогут крепкий кофе и чай. С помощью данных напитков алкоголь не выводится из организма человека, однако вследствие того, что они обладают выраженным стимулирующим эффектом, способны противостоять этанолу, который характеризуется седативными свойствами. Чтобы усилить действие чая или кофе, пить их нужно без сахара. При желании можно добавить ломтик лимона, немного меда или имбиря.
  6. Очищать кровь от этанола способны физические упражнения. Несмотря на то что человек в состоянии опьянения будет противиться зарядке, приседанию или отжиманию, нужно его переубедить. Банальные быстрые танцы окончатся высокоэффективным протрезвлением, поскольку сопровождаются высокой физической нагрузкой.
  7. Для очистки от алкоголя зачастую используют нашатырный спирт. Входящий в его состав аммиак обладает выраженными раздражающими свойствами, возбуждает активность коры головного мозга. Необходимо смочить вату нашатырным спиртом и поднести человеку под нос, чтобы он вдохнул испарения.

Помогают водные процедуры

Как очистить организм от алкоголя? Усиленным выводом этанола нужно заниматься комплексно. Следует задействовать все рекомендованные методы, а не один из них. Только так можно добиться быстрого, хотя в некоторых случаях и весьма кратковременного эффекта.

Как достичь окончательного протрезвления?

Что делать и как почистить организм после алкоголя? Для этого нужно предпринять все возможные усилия для того, чтобы максимально вывести спиртное и нейтрализовать его остатки.

Единственный эффективный метод заключается в промывании желудка и кишечника. Это позволит убрать все спиртное, что осталось в ЖКТ и не успело впитаться в кровь. Для промывания желудка необходимо выпить большое количество чистой воды и вызвать рвоту или поставить зонд. Однако последний вариант желательно делать только в условиях лечебного учреждения, самостоятельно его применять дома не рекомендуется. Для очистки кишечника нужно поставить очистительную клизму, при этом следует использовать прохладную воду, чтобы не допустить усиленного всасывания жидкости. Как правило, требуется проведение 2-3 процедур, чтобы добиться желаемого эффекта. Параллельно нужно принять сорбенты, чтобы нейтрализовать остатки алкоголя в желудочно-кишечном тракте. С этой целью можно использовать активированный уголь из расчета 1 таблетка на 10 кг веса, Энтеросгель, белый уголь, Атоксил и другие препараты.

Вызов рвоты после употребления большого количества воды

Как быстро протрезветь и избавиться от перегара? Хорошие результаты показывает насыщение организма усиленными дозами витаминов, в частности аскорбиновой кислоты и тиамина. При их отсутствии человек должен съесть лимон, апельсин или другой фрукт. Как вариант, можно использовать отвар шиповника и квашеную капусту. Дополнительным эффектом от применения цитрусовых является то, что они способны перебивать неприятный запах алкоголя.

Прочие методы

Что делать, чтобы быстрее отрезвить человека? При отсутствии положительного результата от проведения отрезвляющих мер следует использовать специальные таблетки, в состав которых входит янтарная кислота. Они обладают способностью нейтрализовать токсическое действие алкоголя.

Поскольку довольно большая часть спиртного выходит через легкие, необходимо принять все меры для усиленного их насыщения кислородом. Для этого нужно выйти на свежий воздух и совершить длительную пешую прогулку быстрым шагом. Это поможет эффективно протрезветь.

Пешая прогулка, если есть дорога

Ускорить выведение токсинов с почками способны мочегонные средства. Однако их нужно использовать очень осторожно, поскольку многие диуретики запрещены к применению совместно со спиртным. В противном случае не исключено развитие осложнений или побочных эффектов.

Вывести этанол можно и с помощью бани или сауны. Это реально только при условии несильного опьянения, поскольку высокая температура и повышенная влажность оказывают сильное действие на сердечно-сосудистую систему. Положительный эффект бани и сауны обусловлен активизацией потоотделения, в результате чего можно избавиться еще от некоторого количества этанола, отравляющего организм.

Несмотря на полное отсутствие аппетита, человек должен обязательно хорошо поесть. Следует отдать предпочтение блюдам, богатым крахмалом, жирами и белками. Это поможет снизить резорбцию и сыграет роль легкого сорбента.

Чудодейственное средство — коктейль на основе сырого яичного желтка, 1 ч. л. коньяка, 1 ч. л. тертого хрена и 1 ч. л. растительного масла. Все компоненты необходимо хорошо перемешать и добавить небольшую щепотку соли и перца.

Однако лучший способ борьбы с выраженным опьянением — длительный и глубокий сон. Он необходим после завершения любых мероприятий по отрезвлению человека.

Как быстро убрать синяк на лице за 1 день в домашних условиях

Все люди рано или поздно задумываются как быстро убрать синяки на лице за 1 день столкнувшись с синяками. Кто-то поскользнулся и упал, кто-то стукнулся обо что-то, кого-то нечаянно ударили, а кто и нарочно полез в драку. Хуже всего, когда такой дефект расположен на видимом участке тела, например, под глазом или на лбу. Увы, за сутки убрать синяк с лица невозможно, но можно разными методами помочь ему сойти за несколько дней.

Если кровь выступает снаружи, то здесь понятно, что нарушены кожные покровы, а вот как появляются гематомы, знают не все. В момент травмы повреждаются мелкие кровеносные сосуды, которые называются капиллярами. Так как кожа остается целой, кровь из них вытекает в ближайшие ткани и пропитывает их.

Как образуются синяки

Изначально синяки бордового цвета, чуть позже становятся фиолетовыми, дальше — синими. В это время в крови начинает распадаться гемоглобин, и цвет кровоподтека становится зеленым, а потом желтым. На протяжении нескольких дней синяки светлеют и полностью проходят. Если такую травму ничем не лечить, то она гематома проходит медленнее, приблизительно одну или две недели, в зависимости от размера.

В случаях, когда синяки не меняют свой цвет и остаются насыщенными, имеется сильный отёк, это говорит о том, что к повреждению присоединилась инфекция и нужно обратиться к доктору. Инфицирование гематомы может привести к внутреннему нагноению, что станет причиной заражения крови. Тогда без хирургического вмешательства не обойтись.

У пожилых людей, у тех кто имеет слабый иммунитет, гематомы рассасываются не так быстро. Также на скорость восстановления влияет авитаминоз, слабые стенки сосудов, лечение коагулянтами (препаратами, которые способствуют свертыванию крови), а также патологические нарушения кровообращения.

Первая помощь при возникновении синяка

Сразу после того как случилась неприятность, следует приложить что-то холодное к месту ушиба. Это может быть лед, замороженные продукты (и то и другое следует предварительно завернуть в какую-нибудь ткань), бутылка с холодной водой, прохладный металлический предмет или даже влажная тряпочка.

Холод помогает убрать отек, приостановит внутреннее кровоизлияние в ткани и тем самим уменьшит вероятность возникновения большого кровоподтека. Время воздействия холода должно быть не меньше, чем двадцать минут и прикладывать его нужно сразу же после ушиба, иначе этот способ не даст должного эффекта. Если холодный компресс не помог унять болевые ощущения, то можно принять таблетку но-шпы, парацетамола, фанигана или любого другого анальгетика, кроме аспирина. Дело в том, что аспирин разжижает кровь, что приводит к еще большему ее выходу из поврежденных сосудов.

На вторые сутки после получения синяка можно приступать к прогреванию травмированной области. Для этого можно использовать разогретую и помещенную в мешочек соль. Прогретая утюгом, или на батарее ткань, различные компрессы, примочки и даже грелка с теплой водой тоже помогут избавиться от отечности и быстрее убирают гематому. Делать прогревания можно до четырех раз в день, каждый раз по пятнадцать минут. Это поможет быстро снять отек с лица после удара и восстановить нормальный цвет кожных покровов.

Какие аптечные средства помогают от синяков

Каждому, кто столкнулся с проблемой синяков на лице, следует знать, как быстро убрать синяк на лице с помощью лекарственных препаратов — мазей, кремов, гелей. Ведь лицо имеет очень тонкую и чувствительную кожу, поэтому не все средства для него подходят. Мази, которые убирают кровоподтеки, делятся на несколько видов:

  1. На травяной основе;
  2. Обладающие согревающим действием;
  3. На гепариновой основе;
  4. Охлаждающие.

Травяные мази

Лучше всего с синяками борется живокост, он помогает клеткам делиться, что приводит к регенерации тканей. Средства, в состав которых входит это растение, помогают снять опухоль и устраняют боль. Вторым по силе действия является арника, которая раздражает подкожные рецепторы, активизирует обменные процессы в тканях и ускоряет их восстановление. Среди препаратов на травах, которые помогают быстро вывести синяк:

  • Арнигель;
  • Аргика-ГФ;
  • Бальзам Живокост, содержащий пчелиный яд;
  • Гель Доктор Тайс.

Согревающие средства

Такие мази помогают снять след на лице после удара, но применять их на открытых ранах не рекомендуется. Использовать их можно лишь на второй день после получения травмы. К таким средствам относятся:

  • Никофлекс;
  • Эфкамон;
  • Финалгон;
  • Апизатрон.

Гепариновые средства

Данные средства могут быстро удалить синяк, так как мешают крови сворачиваться. Они быстро рассасывают кровяные сгустки и снимают отечность. Кроме того, мази на гепариновой основе оказывают укрепляющее действие на капилляры и восстанавливают кровообращение, которое было нарушено в процессе получения травмы.

К гепариновым средствам относятся:

  • Гель Лиотон;
  • Лавенум;
  • Гель Тромблесс;
  • Гепарин-Акригель.

Охлаждающие мази

Благодаря своим компонентам, эти препараты охлаждают кожу и подкожные ткани, что приводит к спазму сосудов, и помогает снять синяк, уменьшает припухлости и болевые ощущения. Такими средствами являются:

  • Долобене;
  • Гепатромбин;
  • Гель Венолайф;
  • Троксевазин.

Если у человека лицо в синяках, например, гематома под глазом или на щеке, то исходя из личной клинической картины, можно выбрать один или несколько препаратов и посмотреть, какой из них окажется эффективнее.

Как избавиться от гематомы с помощью народных методов


Есть люди, которые по тем или иным причинам не признают лечение аптечными средствами. Или человек может находиться на даче, где аптеки нет, тогда он задумывается, как убрать синяк на лице с помощью подручных средств. В народной медицине есть множество рецептов при возникновении синяков от удара. Ниже некоторые из них:
  • Столовую ложку соли растворить в половине стакана воды, обмакнуть в растворе отрезок марли или бинта и приложить к травмированной области. Держать такую примочку на лице нужно около двадцати минут несколько раз в сутки. Соль помогает вывести синяк, однако применять такой метод можно, когда отек уже спал.
  • Одну луковицу следует натереть на терке или пропустить через мясорубку, после чего добавить в нее ложку соли и перемешать. Сделать мешочек из кусочка марли, положить туда смесь и приложить к синяку. Такой способ можно применять три раза в сутки, каждый раз готовя новую смесь.
  • Когда уже разрешены прогревания, можно заварить крепкий чай, смочить в нем бинт (пока чай не остыл) и приложить к месту травмы. Кровь начнет быстрее циркулировать, а гематома сойдет в короткие сроки. Такие примочки можно использовать, если кровоподтек находится близко возле глаза.
  • Использование перцового пластыря тоже поможет гематоме быстрее рассосаться, однако его нельзя применять вблизи глаз, так как это может вызвать раздражение слизистой.
  • Думая, как снять отек и синяк, можно вспомнить про старую добрую йодную сетку, которая выручала не одно поколение. Рисовать ее лучше на ночь. За ночь йод впитается в кожу и его не будет видно.
  • Обмытый в воде капустный лит, подорожник, мать-и-мачеха тоже помогают в борьбе с отеками и синяками.
  • Можно натереть на терке большую сырую картофелину, добавить в нее тертую черную редьку и корень хрена, завернуть в марлю и несколько раз в день прикладывать к месту травмы на двадцать минут.
  • Натереть свеклу, добавить в нее гречневый мед, и намазать на повреждение. Через полчаса смесь смывается теплой водой. Повторять такую процедуру необходимо до четырех раз в сутки.
  • Разбавить водой крахмал так, чтоб получилась густая каша (почти лепешка), и приложить к ушибу. Через пару часов можно смывать. Этот метод очень быстро устраняет гематомы и снимает отек.

Кроме примочек можно делать крутые отвары с ромашкой, зверобоем, крапивой и накладывать на синяк мокрую повязку. Бороться с синяками достаточно легко, особенно если начать реагировать сразу после получения травмы. Для того, чтобы снизить вероятность появления гематом, следует укрепить сосуды. Для этого в пищу нужно включить продукты, в которых много клетчатки и витамина С.

Если, несмотря на все старания, кровоподтек не хочет сходить быстро, а завтра необходимо выйти на работу, можно попытаться скрыть дефект под тональным кремом, пудрой, корректорами и консиллером. Это не закрасит гематому полностью, но сделает ее не такой яркой. Но стоит учитывать, что к такому гриму можно прибегать только в крайних случаях, когда действительно очень нужно. Под красящими пигментами кожа не дышит, поры забиваются, что только увеличит время заживления синяка.

Как быстро избавиться от насморка и заложенности носа без капель народными средствами?

Главная » Здоровье » Как быстро избавиться от насморка и заложенности носа без капель народными средствами?

Бороться с заложенностью носа можно и без использования традиционных лекарств и сосудосуживающих капель.

Лечение народными средствами не менее эффективно. Широкий выбор лекарственных трав позволяет подобрать наиболее подходящий вариант.

Перечень лечебных трав и способов, позволяющих избавиться от насморка и заложенности носа:

  1. Ромашка. Сухие цветы заливают водой комнатной температуры и дают настояться несколько часов. Полученный настой закапывают в нос.
     
    Еще теплым отваром ромашки выполняют промывания носовых пазух. Манипуляции быстро приносят облегчение, успокаивая раздраженную слизистую.
  2. Липа. Цветки липы настаивают в горячей, но не кипящей, воде. Делают ингаляции, закапывают, промывают с помощью шприца.
     
    В домашних условиях просто приготовить отвар или настой, заранее заготавливая липу. Цветки этого растения можно приобрести и в аптеке.
  3. Зверобой. Полезное растение, которое растет на вырубках, лесных опушках, солнечных местах. Полезны именно цветки зверобоя.
     
    Их собирают в период цветения. Желтые цветочки заваривают в чай в качестве общеукрепляющего средства. Зверобой повышает иммунитет.
  4. Шалфей. Это растение заваривают в кастрюльке с горячей водой, ставят на огонь, не доводя до кипения. Спустя 2-3 минут дышат паром над кастрюлькой.
  5. Календула. Настаивают в течение нескольких часов в теплой воде. Настой закапывают в нос по 2-3 капли в каждую ноздрю.
     
    Процедуру повторяют до пяти раз в сутки. При лечении насморка у ребенка, в нос закапывают по 1-2 капли.
  6. Душица. Отвар душицы употребляют внутрь вместо чая. Из настоя приготавливают капли для лечения насморка.
  7. Подорожник. Отваром подорожника промывают нос по 3-4 раза в день. Снижается отечность слизистых оболочек носа. Укрепляются сосуды носоглотки.
  8. Алоэ. Сок алоэ против заложенности носа особенно показан при беременности. В период вынашивания ребенка женщина нуждается в большем объеме кислорода.
     
    Заложенность носа – серьезная проблема. Эфирные масла, содержащиеся в листьях алоэ, хорошо борются с заложенностью носа, устраняют насморк.

Все растения обладают успокаивающими и целебными свойствами. В народе готовят отвары, делают настои и выжимают сок. Есть и другие способы бороться с насморком и заложенностью носа.

Точечный массаж носовых пазух. Две точки зеркально расположены около крыльев носа недалеко от глаз. Еще две точки зеркально отражают друг друга у ноздревых проходов.

Массаж выполняют теплыми пальцами рук – совершают медленные вращательные движения с небольшим нажимом. Массаж улучшает циркуляцию крови, помогая отделяться скопившейся слизи.

Важно! Нельзя делать ингаляции при температуре тела выше 37 градусов Цельсия.

Навсегда избавиться от заложенности носа помогут регулярные промывания. Желательно эту процедуру выполнять утром после сна, очищая носовые проходы от скопившейся за ночь слизи.

Как бороться с хронической заложенностью носа при беременности?

Постоянная заложенность носа особенно при беременности плохо сказывается на маме и плоде. Заложенность носа без насморка может иметь аллергический характер.

В этом случае необходимо проконсультироваться с врачом, подобрать подходящие в этот период антигистаминные препараты.

Частые промывания носа с морской солью снизят отечность, расширяя носовые пути. Быстро поможет горячий чай со зверобоем и медом.

Причина хронической заложенности носа может быть физиологической. Поможет только хирургическое вмешательство. Это может быть искривление носового хряща или особенности строения носа.

Методика борьбы с хронической заложенностью
Утро Промывание носа с морской солью. Травяной чай с душицей и зверобоем
Закапать в нос несколько капель морковного сока
День Промывание носа
Активная прогулка на свежем воздухе
Ингаляция с отваром лечебных трав
Вечер Промывание
Чай с медом
Лук нарезать маленькими кусочками и положить в тарелку. Дышать испарениями

Обратите внимание! Зверобой обладает мощным тонизирующим эффектом. В период беременности зверобой можно употреблять не чаще трех раз в неделю.

Хроническая заложенность носа при беременности может негативно сказаться на будущем ребенке. Поэтому ее необходимо лечить.

Лечение народными средствами

Самым распространенным средством лечения и предупреждения насморка в народе является лук и чеснок.
 
В межсезонный период повышенной опасности заражения люди часто вешают на шею зубчик чеснока. Постоянно вдыхая его аромат, человек снижает риск заражения.

Чеснок режут на мелкие кусочки и раскладывают по всему помещению в маленьких тарелочках. Лук также режут и используют в качестве обеззараживающего воздух средства.

Из лука выжимают сок и смешивают с кипяченой водой. Полученный раствор закапывают в нос. Лук хорошо борется с насморком и заложенностью носа благодаря своему уникальному составу.

Важно! Сок лука нельзя закапывать в нос в чистом виде. Это может привести к ожогу слизистых оболочек носа.

Для профилактики простудных заболеваний используют масла:

  • Эвкалипт.
  • Облепиха.
  • Хвойные растения.

Несколько капель масла капают в аромалампу. Мельчайшие частицы масла, испаряясь, наполняют собой воздух помещения.

Хорошо помогают промывания с содой и обычной солью. Соль действует как раздражающий фактор, помогая отделяться слизи, расширяя носовые пути. Сода успокаивает слизистую оболочку, снижая отек.

Сок моркови и свеклы смешивают в равных пропорциях и закапывают в нос трижды в день, как взрослым, так и детям. Процедура эта неприятная, но эффективная.

Каротиноиды, содержащиеся в моркови, повышают иммунитет и сопротивляемость организма инфекциям и вирусам. Спустя два-три дня насморк проходит.

Регулярные ингаляции с помощью специальных аппаратов или над кастрюлькой благотворно влияют на процесс дыхания.

Для улучшения отделения слизи и снижения отека часто применяют обычное отварное яйцо, которое еще горячим заворачивают в полотенце и прикладывают к носовым пазухам.
 
Для этих целей подойдет соль, подогретая на сковороде и завёрнутая в мешочек.

Полезное видео

Оптимизация Windows для повышения производительности

Вот несколько советов, которые помогут вам оптимизировать Windows 7 для повышения производительности.

Попробуйте средство устранения неполадок производительности

Первое, что вы можете попробовать, - это средство устранения неполадок производительности, которое может автоматически находить и устранять проблемы. Средство устранения неполадок с производительностью проверяет проблемы, которые могут снизить производительность вашего компьютера, например, сколько пользователей в настоящее время вошли в систему на компьютере и работают ли несколько программ одновременно.

Откройте средство устранения неполадок производительности, нажав кнопку Start , а затем нажав Control Panel . В поле поиска введите средство устранения неполадок , а затем щелкните Устранение неполадок . В разделе Система и безопасность щелкните Проверить производительность .

Удалите программы, которые вы никогда не используете

Многие производители ПК комплектуют новые компьютеры программами, которые вы не заказывали и могли не захотеть.Сюда часто входят пробные и ограниченные версии программ, которые, как надеются компании-разработчики программного обеспечения, вы попробуете, сочтете полезными, а затем заплатите за обновление до полных или более новых версий. Если вы решите, что они вам не нужны, сохранение программного обеспечения на вашем компьютере может замедлить его работу из-за использования драгоценной памяти, дискового пространства и вычислительной мощности.

Рекомендуется удалить все программы, которые вы не планируете использовать. Это должно включать как программное обеспечение, установленное производителем, так и программное обеспечение, которое вы установили самостоятельно, но больше не хотите, особенно служебные программы, предназначенные для помощи в управлении и настройке оборудования и программного обеспечения вашего компьютера.Служебные программы, такие как антивирусные программы, очистители дисков и средства резервного копирования, часто запускаются автоматически при запуске, тихо работая в фоновом режиме, где вы их не видите. Многие люди даже не подозревают, что они бегут.

Даже если ваш компьютер более старый, он может содержать установленные производителем программы, которые вы никогда не замечали или о которых с тех пор забыли. Никогда не поздно удалить их и избавиться от беспорядка и ненужных системных ресурсов. Возможно, вы думали, что когда-нибудь воспользуетесь этим программным обеспечением, но так и не сделали.Удалите его и посмотрите, работает ли ваш компьютер быстрее.

Ограничить количество программ, запускаемых при запуске

Многие программы предназначены для автоматического запуска при запуске Windows. Производители программного обеспечения часто устанавливают свои программы так, чтобы они открывались в фоновом режиме, где вы не можете видеть их работающие, поэтому они открываются сразу, когда вы щелкаете их значки. Это полезно для программ, которые вы используете часто, но для программ, которые вы редко или никогда не используете, это тратит драгоценную память и замедляет время, необходимое Windows для завершения запуска.

Решите для себя, хотите ли вы, чтобы программа запускалась при запуске.

Но как узнать, какие программы запускаются автоматически при запуске? Иногда это очевидно, потому что программа добавляет значок в область уведомлений на панели задач, где вы можете увидеть, как она работает. Посмотрите, не запущены ли какие-либо программы, которые вы не хотите запускать автоматически. Наведите указатель на каждый значок, чтобы увидеть название программы. Обязательно нажмите кнопку Показать скрытые значки , чтобы не пропустить ни одного значка.

Даже после проверки области уведомлений вы все равно можете пропустить некоторые программы, которые запускаются автоматически при запуске. AutoRuns for Windows, бесплатный инструмент, который вы можете загрузить с веб-сайта Microsoft, показывает вам все программы и процессы, которые запускаются при запуске Windows. Вы можете остановить автоматический запуск программы при запуске Windows, открыв программу AutoRuns для Windows , а затем сняв флажок рядом с названием программы, которую вы хотите остановить.AutoRuns для Windows предназначен для опытных пользователей.

Дефрагментация жесткого диска

Фрагментация заставляет ваш жесткий диск выполнять дополнительную работу, которая может замедлить работу компьютера. Disk Defragmenter переупорядочивает фрагментированные данные, чтобы ваш жесткий диск мог работать более эффективно. Дефрагментация диска запускается по расписанию, но вы также можете дефрагментировать жесткий диск вручную.

Очистите жесткий диск

Ненужные файлы на жестком диске занимают место на диске и могут замедлить работу компьютера.Очистка диска удаляет временные файлы, очищает корзину и удаляет различные системные файлы и другие элементы, которые вам больше не нужны.

Запускать меньше программ одновременно

Иногда изменение поведения компьютера может сильно повлиять на производительность вашего ПК. Если вы относитесь к тому типу пользователей компьютера, который любит держать открытыми восемь программ и дюжину окон браузера одновременно - и все это при отправке мгновенных сообщений друзьям, - не удивляйтесь, если ваш компьютер зависнет.Открытие большого количества сообщений электронной почты также может занимать память.

Если вы обнаружите, что ваш компьютер замедляется, спросите себя, действительно ли вам нужно держать открытыми все ваши программы и окна сразу. Найдите лучший способ напомнить себе, что нужно отвечать на сообщения электронной почты, а не держать их все открытыми.

Убедитесь, что вы используете только одну антивирусную программу. Запуск нескольких антивирусных программ также может замедлить работу вашего компьютера. К счастью, если вы используете более одной антивирусной программы, Центр уведомлений уведомит вас и поможет решить проблему.

Отключить визуальные эффекты

Если Windows работает медленно, вы можете ускорить ее, отключив некоторые визуальные эффекты. Все сводится к внешнему виду против производительности. Вы бы предпочли, чтобы Windows работала быстрее или выглядела красивее? Если ваш компьютер достаточно быстр, вам не нужно идти на этот компромисс, но если ваш компьютер едва ли достаточно мощный для Windows 7, может быть полезно уменьшить визуальные навороты.

Вы можете выбрать, какие визуальные эффекты отключать один за другим, или позволить Windows выбирать за вас. Вы можете управлять 20 визуальными эффектами, такими как вид прозрачного стекла, способ открытия или закрытия меню и отображение теней.

Чтобы настроить все визуальные эффекты на лучшую производительность:

  1. Откройте информацию о производительности и инструменты, нажав кнопку Пуск , а затем нажмите Панель управления .В поле поиска введите Информация о производительности и инструменты , а затем в списке результатов щелкните Информация о производительности и инструменты .

  2. Щелкните Настройте визуальные эффекты . Если вам будет предложено ввести пароль администратора или подтверждение, введите пароль или предоставьте подтверждение.

  3. Щелкните вкладку Visual Effects , щелкните Adjust for best performance , а затем щелкните OK .(Для менее радикального варианта выберите Разрешить Windows выбирать то, что лучше всего для моего компьютера .)

Регулярный перезапуск

Этот совет прост. Перезагружайте компьютер хотя бы раз в неделю, особенно если вы много пользуетесь им. Перезагрузка ПК - хороший способ очистить его память и гарантировать, что все запущенные процессы и службы с ошибками будут отключены.

При перезапуске закрывается все программное обеспечение, работающее на вашем ПК - не только программы, которые вы видите на панели задач, но и десятки служб, которые могли быть запущены различными программами и никогда не останавливались.Перезапуск может решить загадочные проблемы с производительностью, когда точную причину трудно определить.

Если у вас открыто так много программ, сообщений электронной почты и веб-сайтов, что вы думаете, что перезагрузка является проблемой, это, вероятно, знак того, что вам следует перезагрузить компьютер. Чем больше вещей у вас открыто и чем дольше они работают, тем больше шансов, что ваш компьютер зависнет и в конечном итоге не хватит памяти.

Добавьте больше памяти

Это не руководство по покупке оборудования, которое ускорит ваш компьютер.Но никакое обсуждение того, как ускорить работу Windows, не будет полным без упоминания о том, что вам следует подумать о добавлении дополнительной оперативной памяти (ОЗУ) на свой компьютер.

Если компьютер под управлением Windows 7 кажется слишком медленным, обычно это связано с тем, что на нем недостаточно оперативной памяти. Лучший способ ускорить это - добавить больше.

Windows 7 может работать на ПК с 1 гигабайтом (ГБ) оперативной памяти, но лучше работает с 2 ГБ. Для оптимальной производительности увеличьте объем до 3 ГБ или более.

Другой вариант - увеличить объем памяти с помощью Windows® ReadyBoost. Эта функция позволяет вам использовать дисковое пространство на некоторых съемных носителях, таких как USB-накопители, для ускорения работы вашего компьютера. Проще подключить флэш-накопитель к USB-порту, чем открывать корпус ПК и вставлять модули памяти в материнскую плату.

Проверка на вирусы и шпионское ПО

Если ваш компьютер работает медленно, возможно, он заражен вирусом или шпионским ПО.Это не так часто, как другие проблемы, но это необходимо учитывать. Прежде чем сильно переживать, проверьте свой компьютер с помощью антишпионских и антивирусных программ.

Обычным признаком вируса является гораздо более медленная, чем обычно, производительность компьютера. К другим признакам относятся неожиданные сообщения, которые появляются на вашем компьютере, программы, которые запускаются автоматически, или звук постоянно работающего жесткого диска.

Шпионское ПО - это программа, которая обычно устанавливается без вашего ведома для отслеживания вашей активности в Интернете.Вы можете проверить наличие шпионского ПО с помощью Защитника Windows или других антишпионских программ.

Лучший способ бороться с вирусами - это в первую очередь их предотвратить. Всегда запускайте антивирусное программное обеспечение и поддерживайте его в актуальном состоянии. Однако даже если вы примете такие меры предосторожности, ваш компьютер может заразиться.

Проверьте скорость вашего компьютера

Если вы попробуете эти советы, а ваш компьютер все еще будет слишком медленным, вам может потребоваться новый ПК или некоторые обновления оборудования, например, новый жесткий диск или более быстрая видеокарта.Однако нет необходимости угадывать скорость вашего компьютера. Windows предоставляет способ проверить и оценить скорость вашего ПК с помощью инструмента под названием Windows Experience Index.

Индекс производительности Windows оценивает ваш компьютер по пяти ключевым компонентам и дает вам номер для каждого, а также общую базовую оценку. Этот базовый балл настолько хорош, насколько хорош ваш худший компонент. Базовые баллы в настоящее время варьируются от 1 до 7,9. Если ваш компьютер имеет рейтинг ниже 2 или 3, возможно, пришло время подумать о новом ПК, в зависимости от того, какие задачи вы хотите выполнять на своем компьютере.

Изменить размер виртуальной памяти

Если вы получаете предупреждение о нехватке виртуальной памяти, вам необходимо увеличить минимальный размер файла подкачки. Windows устанавливает начальный минимальный размер файла подкачки, равный объему оперативной памяти (ОЗУ), установленной на вашем компьютере, и максимальный размер, равный трехкратному объему оперативной памяти, установленной на вашем компьютере. Если вы видите предупреждения на этих рекомендуемых уровнях, увеличьте минимальный и максимальный размеры.

  1. Откройте систему, нажав кнопку Start , щелкнув правой кнопкой мыши Computer , а затем щелкнув Properties .

  2. На левой панели щелкните Дополнительные параметры системы. Если вам будет предложено ввести пароль администратора или подтверждение, введите пароль или предоставьте подтверждение.

  3. На вкладке Advanced в разделе Performance щелкните Settings .

  4. Щелкните вкладку Advanced , а затем в разделе Virtual memory щелкните Change .

  5. Снимите флажок Автоматически управлять размером файла подкачки для всех дисков .

  6. В разделе Drive [Volume Label] щелкните диск, содержащий файл подкачки, который вы хотите изменить.

  7. Щелкните Нестандартный размер , введите новый размер в мегабайтах в поле Начальный размер (МБ) или Максимальный размер (МБ) , щелкните Установить, а затем щелкните ОК .

Примечание. Для увеличения размера обычно не требуется перезагрузка, чтобы изменения вступили в силу, но если вы уменьшите размер, вам потребуется перезагрузить компьютер.Мы рекомендуем не отключать и не удалять файл подкачки.

Самые быстрые методы передачи файлов между ПК и мобильными устройствами

Передавать файлы с ПК на мобильный очень просто. В этой статье рассматриваются пять самых быстрых способов переноса файлов с мобильного устройства на компьютер.

Помните, когда файлы приходилось разделять между несколькими дискетами, чтобы перемещать их между компьютерами? Или неудобство записи и копирования данных с перезаписываемых дисков? К счастью, мы отошли от таких примитивных методов.

Хотя передача файлов никогда не была быстрее, чем сегодня, многим из нас кажется, что передача файлов занимает целую вечность.Почему не может быть быстрого и простого способа передачи файлов с телефона на телефон или между ПК и мобильными устройствами?

Что ж, вот несколько решений, которые вам стоит попробовать.Вы можете быть удивлены тем, как быстро вы теперь сможете перемещать файлы.

Перенос файлов из Windows в Windows

Лучший способ передачи данных из Windows в Windows зависит от того, как часто вы будете выполнять эти передачи.Для разовой передачи файлов лучше использовать что-то вроде Bluetooth или Wi-Fi Direct.

Для работы Bluetooth и отправляющий, и принимающий компьютер с Windows должны быть совместимы с Bluetooth.Wi-Fi Direct похож на Bluetooth, за исключением того, что файлы отправляются и принимаются напрямую через Wi-Fi.

Wi-Fi Direct намного быстрее, чем Bluetooth, но недостатком является то, что он не так универсален на всех устройствах, как Bluetooth.

С другой стороны, если вам нужно передавать много файлов каждый день - возможно, это часть вашей обычной офисной рутины или рабочего процесса - тогда будет удобнее настроить общую папку или внешний диск в вашей сети, к которому другие компьютеры могут получать доступ и извлекать файлы по запросу.

См. Наше введение в сетевые устройства хранения данных.Для копирования файлов на один компьютер мы также рассмотрели, как быстрее копировать файлы в Windows.

Передача файлов между Windows, Mac и Linux

В этой ситуации основным препятствием является то, что у каждого ПК может быть свой уникальный способ хранения файловых данных.Например, большинство современных компьютеров с Windows используют NTFS, в то время как компьютеры Mac используют APFS или HFS +, а компьютеры Linux используют EXT3 или EXT4. К сожалению, конвертировать данные между файловыми системами не всегда просто.

Но в случае передачи данных с Windows на Mac все не так уж плохо.Начиная с Mac OS X 10.6 (Snow Leopard), компьютеры Mac могут читать и писать в формате NTFS, если пользователь вносит одно необходимое изменение в системные настройки.

Это означает, что вы можете совместно использовать папку между Mac и Windows, а затем использовать эту папку для передачи файлов.Подробнее читайте в нашем руководстве по обмену файлами между Mac и Windows.

Та же самая концепция может быть применена к передаче данных из Windows в Linux, но процесс немного сложнее.

На каждом компьютере должна быть создана папка для доступа другой системы, и вам необходимо установить cifs-utils в Linux (для доступа к папкам Windows) и samba в Windows (для доступа к папкам Linux).

Передача файлов между Windows и iOS

По большей части, вам редко понадобится переносить что-либо между Windows и iOS, кроме, возможно, музыки, и в этом случае вы можете просто использовать iTunes для синхронизации своей медиатеки, но iTunes имеет тенденцию вызывать неприятный беспорядок в Windows. .Хорошая новость в том, что есть способ получше!

FileApp - это приложение, доступное как для iPhone, так и для iPad, которое действует как мобильный файловый менеджер.С его помощью вы можете просматривать и открывать любой файл, который находится на используемом вами устройстве, включая такие форматы, как PDF, DOC, XLS и PPT. (Вы сами решаете, в каком приложении открывается файл.)

Но что нас действительно интересует, так это способность FileApp обмениваться файлами через Wi-Fi .По сути, он превращает ваше мобильное устройство в FTP-сервер, позволяя любому компьютеру подключаться (используя FTP-клиент) и загружать файлы.

Просто обратите внимание, что любой, кто подключится, сможет просматривать ВСЕ файлы на устройстве!

Подробнее о FileApp читайте в нашем специальном обзоре.

Передача файлов между Windows и Android

Как и в случае с FileApp, описанным выше, Android имеет несколько приложений, доступных в Google Play Store, которые могут превратить любое устройство Android в FTP-сервер .Пока FTP активен, любой компьютер может подключаться, просматривать файловую систему Android и загружать файлы по запросу.

Я предпочитаю использовать WiFi FTP-сервер от Medha Apps.Он не выглядит таким уж особенным, но он невероятно прост и позволяет использовать защищенные паролем SFTP-соединения, которые более безопасны, чем простой FTP.

Если вы предпочитаете отправлять отдельные файлы , а не открывать свое устройство как полноценный файловый сервер, рассмотрите возможность использования Pushbullet для отправки файлов по сети на любой подключенный компьютер одним нажатием кнопки.

Бесплатный план Pushbullet имеет ограничение на размер файла для передачи 25 МБ, но есть много альтернатив Pushbullet, которые стоит использовать, включая AirDroid и Send Anywhere.

Конечно, вы всегда можете подключить устройство Android прямо к компьютеру с помощью USB-кабеля, как описано в наших руководствах по передаче файлов с Android на ПК или наоборот, с настольного ПК на Android.

Передача файлов между любыми двумя устройствами

В дополнение ко всем вышеперечисленным методам вы можете использовать несколько других методов и сервисов, которые, вероятно, будут работать независимо от того, какие устройства вы пытаетесь подключить.

Dropbox - отличный выбор.Dropbox - это облачная служба хранения, которая хранит ваши файлы на своих серверах и делает их доступными с любого устройства с поддержкой Dropbox, включая Windows, Mac, Linux, Android, iOS и любой веб-браузер. Используйте предоставленную общедоступную папку для удобного обмена файлами.

Недостаток использования Dropbox - или любой другой службы облачного хранения - заключается в том, что ваши файлы должны проходить через посредника, который по своей сути менее безопасен и менее приватен.Кроме того, вам необходимо сначала загрузить с исходного устройства в Dropbox, а затем загрузить из Dropbox на целевое устройство. Это небольшое неудобство, но, тем не менее, неудобство. Однако это может исключить отправку больших видео.

Другой вариант - передать файлы по электронной почте , используя службу передачи файлов для отправки больших вложений электронной почты.

Но лучшей альтернативой является использование кроссплатформенного приложения для прямой передачи файлов под названием Feem.Этот замечательный инструмент «похож на Bluetooth, но в 50 раз быстрее», позволяя передавать файлы напрямую с устройства на устройство, если оба устройства подключены к одной и той же сети Wi-Fi. Да, это работает, даже если Интернет на самом деле не работает.

Feem доступен для устройств Windows, Mac, Linux, Android и iOS.Единственным недостатком является то, что Feem поддерживается рекламой и стоит 5 долларов за удаление рекламы на 4 устройствах или 10 долларов на 19 устройствах.

Есть ли другие способы передачи файлов?

Если вы часто перемешиваете файлы, я бы выбрал Feem .Если вы работаете с одними и теми же файлами на нескольких рабочих станциях, я бы синхронизировал их с помощью Dropbox . Но если вам просто нужна разовая передача, я бы выбрал одно из решений для конкретных устройств.

Теперь вы должны быть готовы к передаче любых файлов между любыми двумя устройствами.Если вы также заинтересованы в быстрой отправке файлов кому-то еще, ознакомьтесь с этими серьезными способами обмена файлами через Интернет.

А если вы хотите обмениваться файлами между устройствами Mac и iOS, вы можете использовать AirDrop.

Новые телевизоры Sony Bravia XR будут иметь встроенный Google TV

Телевизоры 4K и 8K оснащены и другими функциями.

Об авторе Джоэл Ли (Опубликовано 1598 статей)

Джоэл Ли - главный редактор MakeUseOf с 2018 года.У него есть B.S. Кандидат компьютерных наук и более девяти лет профессионального опыта написания и редактирования.

Больше От Джоэла Ли
Подпишитесь на нашу рассылку новостей

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать технические советы, обзоры, бесплатные электронные книги и эксклюзивные предложения!

Еще один шаг…!

Подтвердите свой адрес электронной почты в только что отправленном вам электронном письме.

Как быстро должен загружаться мой сайт?

Узнайте о среднем времени загрузки страницы и о том, как увеличить скорость веб-сайта

Как быстро должен загружаться мой веб-сайт?

Если вам нужен быстрый ответ, рекомендуемое Google время загрузки страницы составляет менее двух секунд: «Две секунды - это пороговое значение для приемлемости веб-сайта электронной коммерции. В Google мы стремимся сократить время до полсекунды ».

Fast имеет значение, особенно когда речь идет об обслуживании клиентов.Это причина того, что фаст-фуд стал основным продуктом питания, именно по этой причине Amazon Prime преуспевает в немедленной доставке, и именно по этой причине я дал вам быстрый ответ в первом абзаце этой статьи.

Ниже вы узнаете все тонкости скорости веб-сайта / веб-страницы, в том числе , что это такое, почему это важно, как это измеряется, где установлена ​​текущая планка и как вы можете оптимизировать свой собственный сайт, чтобы сделать его быстрее.

]]>

Что такое время загрузки страницы (или скорость веб-страницы) и как оно измеряется?

Вообще говоря, время загрузки страницы веб-сайта - это время, которое требуется человеку, чтобы увидеть контент после того, как он попал на веб-страницу.

Однако ответ на самом деле не так очевиден. Сказание «мой сайт загружается за X.X секунд» искажено от реальности. Почему? Скорость веб-сайта - понятие гибкое по двум причинам:

  • Веб-страницы загружаются не сразу, а по частям
  • Скорость веб-сайта варьируется от веб-страницы к веб-странице и от пользователя к пользователю, в зависимости от атрибутов каждой страницы, а также браузера пользователя, устройства и скорости интернета

Если вы хотите получить более подробную информацию, скорость веб-страницы можно разделить на две разные категории: первая отрисовка содержимого (FCP) и загруженное содержимое DOMContent (DCL).

Что такое First Contentful Paint (FCP) веб-страницы?

First Contentful Paint (FCP) - это время, необходимое вам, чтобы увидеть первый фрагмент контента на веб-странице после того, как вы попали на нее.

Обычно веб-страницы загружают каждый элемент по отдельности, но не все одновременно. Вы когда-нибудь нажимали на веб-страницу и обнаруживали, что верхняя половина загружена, но нижняя половина все еще работает над ней? Или вы попали на веб-страницу, где сначала появляются некоторые части, а затем - более подробные? Тогда вы испытали First Contentful Paint (FCP).

Какое содержимое DOMContent загружено (DCL) веб-страницы?

Различные части веб-страницы не загружаются сразу. DOMContent Loaded (DCL) - это время, необходимое для загрузки каждого бита кода вверху и внизу веб-страницы. Это включает в себя все, что есть в First Contentful Paint (FCP), и все, что будет после.

Как измеряется скорость веб-страницы?

Вам нужно перестать думать о скорости вашего сайта как о фиксированном числе. Почему? Потому что есть разница в том, что вам говорят объективные данные и как они на самом деле воспринимаются в реальном мире.

Google сказал лучше всего:

«… нагрузка - это не отдельный момент времени - это опыт, который не может полностью уловить ни одна метрика. Во время загрузки есть несколько моментов, которые могут повлиять на то, воспринимает ли пользователь ее как «быструю», и если вы просто сосредоточитесь на одном, вы можете пропустить неприятные события, которые случаются в остальное время ».

Вот пример. Допустим, два человека заходят на одну и ту же веб-страницу с разных устройств и с разной скоростью Интернета.Во время обоих посещений веб-странице требуется одинаковое время для полной загрузки. Однако первый пользователь может увидеть, как загружаются изображения сразу, если не все сразу. Второму пользователю предоставляется пустой белый экран до тех пор, пока не будет загружена вся страница, оставляя пользователя в недоумении, работает ли он вообще.

Как видите, у разных пользователей разный опыт.

Каково среднее время загрузки страниц для веб-сайтов в США?

Итак, как быстро должен загружаться сайт? Если вы хотите думать о скорости страницы в секундах, я дам вам следующее: согласно недавнему отчету Unbounce Page Speed ​​Report, среднее время загрузки веб-сайта в 2019 году составляет 15 секунд.

Среднее время загрузки сайтов с самым высоким рейтингом в Google составляет менее трех секунд, и, учитывая, что 57% людей покидают страницу, загрузка которой занимает более трех секунд, у вас есть огромная возможность увеличить посещаемость сайта, просто увеличив скорость сайта. Люди нетерпеливы, и с появлением микромоментов они хотят всего МГНОВЕННО.

Не только скорость сайта варьируется от пользователя к пользователю, но и средняя скорость страницы также варьируется от отрасли к отрасли:

  • Автомобильная промышленность: 6.3 секунды
  • Потребительские товары: 6,6 секунды
  • Финансы: 5,9 секунды
  • Здравоохранение: 5,4 секунды
  • Медиа и развлечения: 5,5 секунды
  • Розничная торговля: 6,3 секунды
  • Технология: 6,7 секунды
  • Ход: 6 секунд

Почему среднее время загрузки страницы имеет значение как на настольных, так и на мобильных устройствах

Почему скорость сайта имеет значение? Посмотрите статистику времени загрузки сайта:

  • После загрузки страницы пользователи формируют мнение.05 секунд.
  • Почти 70% потребителей признают, что скорость загрузки страниц влияет на их вероятность покупки.
  • Только 15% сайтов работают с приемлемой скоростью страницы
  • 57% посетителей покидают сайт, если загрузка занимает более 3 секунд
  • Три из четырех основных сигналов SEO UX зависят от скорости страницы

Сложите их вместе, и вот что вы получите:

Скорость веб-сайта имеет значение для SEO - В 2010 году Google сделал скорость веб-сайта фактором ранжирования.Их собственными словами:

«Ускорение работы веб-сайтов важно не только для владельцев сайтов, но и для всех пользователей Интернета. Более быстрые сайты создают счастливых пользователей, и наши внутренние исследования показали, что, когда сайт реагирует медленно, посетители проводят на нем меньше времени. Но более быстрые сайты не только улучшают работу пользователей; Последние данные показывают, что повышение скорости сайта также снижает эксплуатационные расходы ». - Google

Подумайте об этом. Google хочет предоставить САМЫЕ ЛУЧШИЕ результаты поиска, а высокий показатель отказов (отказов = кто-то попадает на вашу веб-страницу, недоволен и сразу же "возвращается" обратно к результатам поиска) является признаком того, что веб-страница не соответствует потребности пользователя.

Фактор скорости сайта имел значение только для настольных устройств до января 2018 года, когда было объявлено, что те же стандарты будут использоваться для мобильных устройств.

Скорость имеет значение для коэффициента конверсии - По данным Google, 53% посетителей мобильных сайтов покидают страницу, загрузка которой занимает больше трех секунд, что увеличивает показатель отказов и снижает коэффициент конверсии.

Скорость имеет значение для вашей прибыли - Не только почти 70% потребителей признают, что скорость страницы влияет на их вероятность покупки, но и недавнее исследование времени загрузки страницы Google также показало, что скорость веб-сайта имеет значение для вашей прибыли и может стоить вам дохода. .Они обнаружили, что даже уменьшение скорости страницы на одну секунду может снизить коэффициент конверсии на 7%.

Они даже создали нагрузочный тест веб-сайта, который показывает, сколько дохода крадет у вас скорость вашего веб-сайта. Например, если бы этот веб-сайт увеличил скорость своего веб-сайта с 5 до 2 секунд, он мог бы увеличить доход на 48 394 доллара.


Увеличьте время до 1,5 секунд, и этот сантехник может увеличить доход более чем на 100 000 долларов.

]]>

Статистика Google PageSpeed ​​в реальном времени и их значение

Если вам интересно, насколько быстро загружается веб-сайт, перейдите на страницу Google PageSpeed ​​Insights.Это инструмент, который поможет вам выяснить, как другие видят ваш сайт и сколько времени в среднем уходит на его загрузку, путем усреднения времени FCP и DCL пользователей.

Затем Google классифицирует страницы как быстрые, средние и медленные. Как это происходит, если посмотреть на медианное значение FCP и DCL. Но у разных пользователей разное время загрузки, потому что не все устройства, интернет-провайдеры и браузеры одинаковы.

Например, представьте, что два человека заходят на одну и ту же веб-страницу на смартфоне; назовем их Боб и Джо.

  • Джо, чей интернет-провайдер Verizon, переходит на веб-сайт с помощью браузера Google Chrome на телефоне Android.
  • Боб, чей интернет-провайдер - AT&T, переходит на веб-сайт с помощью браузера Safari на iPhone.
  • Джо видит первое изображение на веб-сайте через 0,42 секунды.
  • Боб (использует другой браузер и другого интернет-провайдера) видит первое всплывающее изображение через 1,8 секунды.

Какая скорость веб-страницы является точной?

Ну, и то, и другое.

Чтобы учесть все переменные, связанные со скоростью страницы, Google усредняет время загрузки каждого отдельного пользователя - независимо от браузера, устройства и интернет-провайдера - и каталогизирует его. Каждой метрике назначается скорость Быстрая, Медленная или Средняя, ​​в зависимости от того, где она находится в распределении:

  • Быстро: Среднее значение показателя составляет треть самой быстрой загрузки всех страниц.
  • Медленно: Среднее значение показателя составляет треть самой медленной загрузки всех страниц.
  • Среднее значение: Среднее значение показателя находится в средней трети всех загрузок страницы.

Общая оценка скорости рассчитывается путем просмотра категорий для каждого показателя:

  • Быстро: Если каждая метрика страницы является быстрой.
  • Медленно: Если какая-либо метрика страницы медленная.
  • Среднее значение: Все остальные случаи.

Почему у веб-сайта медленная загрузка страницы?

Представьте, что двое бегунов соревнуются в беге на 50 ярдов.У одного бегуна новейшая легкая ходовая часть, а у другого - 100 фунтов веса, которые он должен нести. Как вы думаете, у какого бегуна при прочих равных условиях время будет быстрее?

Если вы угадали, без лишнего веса, вы правы.

Веб-страницы работают так же.

Большая часть времени загрузки страницы - фактически 80% - тратится на визуализацию всех различных закодированных элементов на странице. Каждый элемент на вашем веб-сайте имеет определенный «вес». Это включает все, от таблиц стилей и плагинов до контактных форм и изображений.Чем больше неоптимизированных элементов на ваших веб-страницах, тем они «тяжелее». Чем он «тяжелее», тем больше времени потребуется на рендеринг.

Итак, каков средний вес веб-страниц в США? 3,2 МБ.

Как уменьшить среднее время загрузки страницы моего веб-сайта?

Если вы хотите уменьшить время загрузки страницы для всех пользователей, подумайте о поиске, исправлении и оптимизации следующего:

  • Не отвечает веб-сайт (не оптимизирован для мобильных устройств)
  • Много из 301 редиректа
  • Разрешение сжатия
  • Медленное время ответа сервера
  • Кеширование веб-сайтов для изображений и ресурсов
  • Слишком много ресурсов или элементов на странице
  • Неоптимизированные изображения
  • Неоптимизированный CSS
  • Много скриптов JavaScripts, блокирующих рендеринг
  • Использование синхронной версии скрипта
  • Слишком много плагинов
  • Веб-сайт не отвечает, или размер области просмотра неверный
  • Слишком мелкий шрифт
  • Типографика, не удобная для поисковых систем

Чтобы получить конкретные советы для своего веб-сайта, введите URL-адрес своего веб-сайта в инструмент Google PageSpeed ​​Insights.Это даст вам оценку скорости страницы и даст вам советы по оптимизации скорости страницы, специфичные для вашего сайта.

Однако вот несколько общих советов, которые может использовать большинство сайтов:

  • Оптимизируйте изображения - Сожмите изображения. Вы можете использовать множество программ и методов, но один из самых простых - это программа Smush.it.
  • Оптимизируйте свое содержание - Чем меньше у вас элементов страницы, тем легче будут ваши веб-страницы. Чтобы сделать страницы легче, объедините файлы, чтобы уменьшить количество HTTP-запросов, включая комбинирование скриптов и объединение CSS в единую таблицу стилей.
  • Часто кэшируйте свой веб-сайт - Каждый раз, когда кто-то посещает вашу страницу, ваш веб-сайт должен загружать все элементы с нуля, если только он не кэширован. Кэширование веб-сайта - это создание «снимка» вашего веб-сайта и сохранение данных на устройстве пользователя для использования в будущем. После кеширования веб-страницы браузеру веб-сайта необходимо загрузить обновленные или новые части страницы только при повторном посещении сайта, что увеличивает время загрузки страницы даже при медленном подключении к Интернету.
  • Gzip it. - Вызов метода сжатия gzipping может уменьшить вес веб-страницы на 70%.
  • Избегайте переадресации с целевой страницы - Хотя переадресация 301 не обязательно повреждает ваше присутствие в Интернете, слишком большое их количество может замедлить работу вашего веб-сайта. Согласно Google, «поскольку переадресация запускает дополнительный цикл HTTP-запроса и ответа и увеличивает время ожидания приема-передачи, важно минимизировать количество переадресаций, создаваемых вашим приложением».

11 инструментов, помогающих сократить время загрузки страницы

Итак, как можно уменьшить среднее время загрузки страницы? Используйте следующие инструменты:

ИЗМЕРЕНИЕ:

  1. Тест веб-страницы
  2. Пингдом
  3. Консоль поиска Google
  4. Калькулятор скорости страницы Google
  5. Y Медленно.org

СЖАТИЕ ИЗОБРАЖЕНИЙ:

  1. Изменение размера изображения в Photoshop
  2. пикселей
  3. Веб-изменение размера

ТЕХНИЧЕСКАЯ ОПТИМИЗАЦИЯ:

  1. W3 Общий кэш
  2. CloudFlare
  3. YUI Компрессор

Ваш сайт слишком медленный? Вам может понадобиться новый дизайн сайта

Дизайн вашего веб-сайта может на самом деле вам навредить, если он не полностью оптимизирован для скорости веб-сайта. Если вы сделали все возможное, чтобы оптимизировать существующий веб-сайт, но по-прежнему видите «медленное» при анализе скорости загрузки страниц, я настоятельно рекомендую вам провести аудит веб-сайта у профессионала.Они найдут то, чего вы не можете сделать, и направят вас на верный путь к успеху страницы.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *