Как сделать себе красивые ногти: Как сделать себе маникюр в домашних условиях, пошаговая инстукция с фото

фото, пошаговая инструкция, идеи дизайна

Реклама

Содержание:

1. Преимущества маникюра самой себе
2. Инструменты для маникюра
3. Необрезной маникюр
4. Обрезной маникюр
5. Дизайн ногтей самой себе

Кто как ни вы знаете все о своих ноготках: какой вид маникюра им больше подходит, какой цвет гель-лака гармонирует с вашим привычным гардеробом, какие дизайны использовать для украшения ноготков. Хочешь сделать идеально, сделай это сама – это выражение относится к любым жизненным ситуациям, и маникюр не исключение. В нашем обзоре мы подготовили для вас полный перечень инструментов, необходимый для самостоятельного маникюра, и основные этапы создания идеального дизайна ногтей.

Преимущества маникюра самой себе

Несомненно, поход к мастеру маникюра – это отдых и настоящее наслаждение для каждой девушки. Ничто не заботит вас в эти минуты, вы отдаете свои ноготки на попечение профессионалу. В результате вы получаете идеально ухоженные ноготки и привлекательный дизайн.

Но в маникюре самой себе есть свои преимущества. Во-первых, за эту процедуру не придется платить, во-вторых, вы самостоятельно определяете для себя комплекс процедур, которым будут подвергаться ваши ноготки. Кроме того, вас никто не ограничивает во времени и вы можете потратить на свою внешность столько часов сколько пожелаете.

Что нужно для маникюра самой себе: полный список инструментов

Прежде чем приступать к нанесению яркого гель-лака и последующему украшению ногтей сложным декором, нужно подготовить соответствующую почву, а попросту говоря, сделать базовый маникюр.

Выбор инструментов зависит от того, какой вид маникюра вы предпочитаете: обрезной или необрезной. Стандартный перечень инструментов включает в себя:

• жидкость для снятия гель-лака
• ватные диски или безворсовые салфетки
• ножницы, книпсер для ногтей
• апельсиновая палочка
• ремувер или средство для размягчения кутикулы
• пилочки разной абразивности для придания ногтям необходимой формы
• баф для полировки ногтей
• гель-лаки разный оттенков
• базовое и топовое покрытие для ногтей

Необрезной маникюр самой себе: пошаговая инструкция по выполнению

Техника выполнения маникюра самой себе практически не отличается от салонного варианта. Используйте те же шаги, которые применяет мастер во время ухода за вашими ноготками.

Снимите старое покрытие с помощью жидкости для снятия лака

Если вы использовали для декора обычный лак, то просто потрите ногти ватным диском или безворсовой салфеткой, смоченной в жидкости. Для удаления гель-лака потребуется фольга. Ею необходимо обвернуть каждый ноготок с приложенными к ним ватными дисками с жидкостью для снятия лака.

Даже если на ваших ногтях нет лака, то все равно протрите ногтевую пластину жидкостью для снятия лака. Это обезжирит ноготь и подготовит его для дальнейших манипуляций.

Обрежьте лишнюю длину ногтей

Сделать это можно с помощью ножниц или кусачек. Если ногти не слишком длинные и вы не планируете их укорачивать, то этот шаг можно пропустить.

Подпилите ногти

Используйте для корректировки ногтей пилочки абразивностью 180-200 грит. Чтобы избежать расслоения ногтей, двигайте пилочкой в одном направлении, плавными движениями. Скругляйте ногти очень аккуратно, не подпиливайте ногти по бокам. Это может привести к их расслоению.

Ни в коем случае не применяйте пилочку сразу после водных процедур. Ногтевая пластина должна быть абсолютно сухой.

Зашлифуйте края бафом

Баф помогает зашлифовать край ногтя и отполировать его поверхность. Опять же, не переусердствуйте. Не стоит полировать ноготки до зеркального блеска, иначе гель-лаку будет тяжело закрепиться на такой поверхности.

Удалите кутикулу

Специальным пушером или апельсиновой палочкой аккуратно отодвиньте кутикулу и птеригий (нижний слой кутикулы, внешне похожий на пленку).

Нанесите ремувер

Ремувер – размягчающее ухаживающее средства для кутикулы. С ним кутикула легко отделиться от ногтевой пластины и кожи. Процедура занимает всего 20-30 секунд.

После использования ремувера еще раз отодвиньте кутикулу и удалите ее с помощью апельсиновой палочки. С помощью кусачек или ножниц удалите заусенцы. Обработайте кожу рук кремом.

Протрите ногти жидкостью для снятия лака

После использования ремувера необходимо обработать ногтевую пластину спиртосодержащей жидкостью. Это обезжирит поверхность ногтя.

Нанесите базовое покрытие для ногтей

Базовое покрытие помогает защитить ногти от негативного воздействия гель-лаков, обеспечивает лучшее сцепление ногтевой пластины и лака. Наносите базу тонким слоем, немного отступив от кутикулы.

После этого шага можно приступать к нанесению цветного гель-лака и декорированию ногтей стразами, акрилом, слайдерами и т.д.

Обрезной маникюр самой себе: стоит ли делать

Сегодня большой популярностью пользуется именно необрезной (европейский) маникюр, схему создания которого мы привели выше. В таком маникюре кутикула не обрезается ножницами, а аккуратно размягчается ремувером, а затем отодвигается.

Если вы привыкли к необрезному маникюру, то не стоит экспериментировать с кутикулой. Чем чаще вы обрезаете кутикулу, тем грубее она становится. Кроме того, неопытность в выполнении обрезного маникюра может обернуться травмированием ногтя и кожи вокруг.

Кутикула служит своеобразным барьером, который защищает кожу от инфекций. Пополните свой маникюрный набор ремувером и у вас не возникнет проблем с удалением кутикулы.

Обрезной маникюр отличается от необрезного только способом удаления кутикулы. В остальном все этапы ухаживающей процедуры повторяются.

Дизайн ногтей самой себе

Какой дизайн можно выполнить на ногтях самостоятельно? Практически любой, если вы достаточно опытны в создании дизайна самой себе. Сделать необрезной маникюр и покрыть ногти однотонным гель-лаком сможет каждая девушка.

Простыми идеями дизайна самой себе служит французский и лунный маникюр. Для этого создания достаточно обзавестись специальными наклейками с «улыбкой». Создать матовый дизайн также не составляет труда. Используйте готовый матовый гель-лак и украсьте ноготки парой страз. Мраморный, с втиркой, с блестками – все это можно выполнить на своих ноготках самостоятельно.

Почувствуйте себя профессиональным мастером маникюра, создавайте привлекательные нейл-арты самой себе. Таким образом, вы накопите достаточный опыт для выполнения идеального дизайна ногтей без помощи платных мастеров.

 

Как быстро отрастить ногти: эффективные средства и лайфхаки

Хочешь знать, как быстро отрастить ногти для красивого маникюра? Тогда начни с заботы о здоровье ногтей! А мы поделимся полезными секретами, чтобы сделать ногти крепкими, ровными и красивыми.

Теги:

Бьюти-советы

здоровые ногти

идеальные ногти

Слоятся ногти на руках

Здоровье

Getty Images, Shutterstock

Чтобы отрастить крепкие и длинные ногти, не нужно тратить огромные деньги на специальные процедуры или средства. Мы составили подробный гид главных советов, как отрастить длинные ногти в домашних условиях.

Содержание статьи

Для тех, кому срочно нужны длинные ногти, давно изобретена процедура наращивания. Но если ты готова немножко постараться ради натуральной красоты, рассказываем, как отрастить ногти в домашних условиях.

Как можно отрастить ногти на руках: базовые советы

Маски, дорогие уходовые процедуры и средства для ногтей — это все хорошо. Но как же отращивать крепкие ногти, если финансы не позволяют? Лучший способ укрепить ногти и улучшить их состояние (а значит и усилить рост) — это правильная ежедневная бьюти-рутина. Листай список и проверяй себя. 

Регулярно мой руки

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Первый шаг — это тщательная гигиена рук и ногтей. Важно регулярно мыть руки с мягким мылом, чтобы предотвратить скопление грязи на руках и под ногтями. Такая простая мера поможет увеличить длину ногтей и сделать их прочнее.

Чисти ногти

Чтобы предотвратить размножение бактерий на руках, хотя бы раз в день чисти ногти мылом и зубной щеткой с мягкой щетиной. Несложная процедура не только очистит руки и ногти, но удалит частички мертвой кожи. И помни — никаких жестких щеток, если ты хочешь отрастить здоровые ногти.

Используй увлажняющий крем

Каждый день! Некоторые использует его только из-за неприятного ощущения сухости. Это неправильно. Кожа рук и ногтевое ложе нуждаются в увлажнении каждый день. Выбирай для регулярного ухода средства с маслами, и твои руки будут довольны. Кстати, витаминизированный крем — простой ответ на вопрос, как отрастить ногти подростку или взрослому. Питая ногтевое ложе, ты стимулируешь рост ногтевых пластин.

Подстригай ногти

Еще один очевидный совет — регулярно подстригай ногти. Даже если ты хочешь отрастить ногти за неделю в домашних условиях, не пренебрегай этим пунктом. Подрезание ногтей улучшит их состояние, укрепит ногтевую пластину и в будущем ускорит ее рост. Примерно так же мы ухаживаем за волосами.

Для подстригания используй только острые маникюрные ножницы. В противном случае ты можешь повредить ногти и подстричь их неровно или отломить.

Не трогай кутикулу

Многие мастера маникюра обрезают кутикулу под корень. Не делай так. Не удаляй кутикулу, ведь она работает как защита ногтей от вредных бактерий и возможных инфекций. В следующий раз попроси своего мастера просто отодвинуть кутикулу, а не срезать ее. Необрезной маникюр имеет много преимуществ перед обрезным: он позволяет как отрастить длинные ногти, так и обеспечить им ухоженный вид.

Перестань грызть ногти

Как быстро отращивать ногти на руках, если ты постоянно их обкусываешь? Срочно отучись от этой вредной привычки. Во время укуса ты повреждаешь ногтевую пластину, отчего ногти становятся ломкими и слабыми. К тому же, некоторые исследования показывают, что контакт со слюной вредит ногтям. Чтобы свести к минимуму нервные покусывания, нанеси на ногти специальный прозрачный лак. Его горький вкус надолго отобьет у тебя желание грызть ногти.

Читай также: От артрита до герпеса: 8 серьезных причин перестать грызть ногти

Подпиливай ногти

Но делай это правильно и аккуратно. Веди пилку медленно, придерживаясь одного направления. Сглаживай неровные края, которые могут повредить ногтевую пластину и сломать ноготь.

Избегай токсичных лаков

Перед использованием обычного лака прочитай его состав. Сразу откажись от средства, если видишь химические вещества, вроде формальдегида, дибутилфталата и толуола. Выбирай лаки на водной основе. Они, конечно, не такие стойкие, но зато самые безопасные по составу. Порой одной только этой меры достаточно, чтобы как отрастить, так и укрепить ногти.

Держись подальше от гелевого и акрилового маникюра

Да, он намного удобнее, но если ты хочешь быстро отрастить ногти в домашних условиях, придется отказаться от гель-лака. Во время акриловой процедуры мастер использует жидкий мономер и порошковый полимер, чтобы сформировать крепкий слой на натуральных ногтях. Жесткая текстура может повредить ногти и сделать их ломкими. В свою очередь гель-лак застывает только под воздействием ультрафиолетового света, который сильно высушивает кожу рук.

Выбирай натуральное средство для снятия лака

Жесткие средства для снятия лака негативно влияют на ногтевую пластину и кутикулу. Для регулярного использования выбирай средства без добавления ацетона.

Используй перчатки во время уборки

Мытье посуды или уборка квартиры без перчаток вредит коже рук и ногтям. Агрессивные химикаты в составе очищающих средств высушивают кожу и ногти. Как в таких условиях можно отрастить ногти? Никак, так что придется побеспокоиться о защите рук.

Регулярно пей воду

Если у тебя слоятся и постоянно ломаются ногти, возможно, твой организм страдает от обезвоживания. Выпивай 8-10 чашек воды каждый день, чтобы улучшить свое самочувствие в целом. В качестве бонуса ты вскоре заметишь, как легко стало отращивать ногти.

Читай также: Спасай ногти! 9 признаков того, что твой мастер делает педикюр неправильно

Как быстро отрастить ногти в домашних условиях: эффективные средства

Как увеличить длину ногтя без акрила? Подсказываем самые эффективные способы.  

Витамины

Главное условие красивых волос и ногтей – это сбалансированное питание с достаточным количеством витаминов. Дефицит полезных веществ становится причиной ломкости, расслоения и других неприятностей. Проследи, чтобы в твоем рационе были продукты, содержащие эти витамины (при необходимости пропей витаминные комплексы):

• Витамин А – главный ответ на вопрос о том, как очень быстро и легко отрастить ногти. Этот витамин роста содержится в моркови, тыкве и болгарском перце.
• Витамин В – помогает укрепить ногти. Наверняка ты замечала белые полоски на ногтевой пластине? Они возникают как раз-таки из-за дефицита витаминов группы В. Чтобы не допустить этого, ешь яблоки, капусту и другие виды свежих зеленых овощей.
• Витамин С – отвечает за красивый цвет и ровность ногтевой пластины. Добавь в рацион цитрусовых и ягод.
• Витамин Е – при его нехватке ногти становятся сухими и тусклыми. Его ты найдешь в орехах, проростках и растительных маслах.
• Витамин D – отвечает за прочность и нормальное усвоение кальция. Чтобы получить этот витамин солнца, чаще бывай на улице (только не забывай про крем с SPF!)

Ежедневный уход

Очень важно вовремя ухаживать за руками, делать маникюр, убирать острые углы и заусенцы. Кроме того, в борьбе за красивый маникюр тебе поможет крем с витамином Е, который нужно применять для рук и ногтей два раза в день. Еще одно обязательное условие – выбор правильной пилки, которая не повредит ногтевую пластину и позволит придать ей форму без нарушения структуры. Вместо металлической пилочки стоит отдать предпочтение более мягкой пластиковой или пластиково-бумажной. Если ты не будешь постоянно травмировать ногтевые пластины, то скоро забудешь о ломкости, так отращивать ногти будет намного проще.

Парафинотерапия

Как быстро отрастить ногти на руках? Один из эффективных способов — парафинотерапия в салоне или в домашних условиях. Дома проще всего делать ее с помощью парафиновой маски. Во время процедуры улучшается кровообращение, что стимулирует приток кислорода к ногтевой пластине. Эффект будет заметен очень скоро!

Ванночки для роста ногтей

Например, с морской солью. Для этой ванночки тебе понадобится два стакана воды комнатной температуры, 15 грамм морской соли и пара капель йода. Приготовь раствор, опусти в него кончики пальцев на 10-15 минут. Затем помой руки теплой водой и нанеси питательный крем. Повторять процедуру можно два раза в неделю.

Уходовые нэйл-средства

Не забывай и про средства для роста и укрепления ногтей, которые можно найти у многих марок. Это не только покрытия и сыворотки, но и специальные перчатки и колпачки для лечения ногтей. А если ты увлекаешься гель-лаками, периодически давай рукам отдых без покрытия. Так ты сможешь не только отрастить ногти, но и укрепить их.

Читай также: Как пользоваться акриловой пудрой для укрепления ногтей

Как отрастить ногти в домашних условиях: лучшие натуральные способы

Мечтаешь примерить очередной трендовый маникюр, а ногти как назло ломаются и слоятся? Выход есть — домашние маски на основе масел или апельсинового сока.

Натуральные масла в чистом виде

Главные спасители твоих ногтей — это масла кокоса и оливы. Они содержат противогрибковые и питательные компоненты. Мастера маникюра рекомендуют использовать уходовое натуральное масло, прежде всего, обладательницам ломких и слоистых ногтей. Если у тебя слабые ногти, добавь в нэйл-рутину льняное масло для их спасения.

Как отрастить длинные ногти с помощью масла? Техника использования натурального кокосового или оливкового масла очень простая:
Сначала разогрей масло в ладонях, а затем массажными движениями нанеси средство на кутикулы. Через неделю ты заметишь первые изменения. Можешь чередовать разные виды масел. Будь то кокосовое, льняное или оливковое — красивые и крепкие ногти тебе обеспечены. Только не забывай про тест на аллергичность. Если кожа начнет шелушиться или покраснеет после нанесения натурального средства, немедленно прекрати его использовать.

Ванночки из поваренной соли

Укрепить ногтевые пластины так же важно, как и отрастить ногти. Мини-спа из натуральных компонентов поможет добиться обеих целей и напитает кутикулу полезными веществами.

Что тебе понадобится:

• Несколько щепоток соли
• Вода
• Столовая ложка оливкового масла
• Несколько капель лимонного сока

Как делать ванночку:

1. Раствори 3 — 4 щепотки соли в миске с водой и добавь к раствору одну столовую ложку оливкового масла и несколько капель лимонного сока.

2. Погрузи в ванночку ногти на 15 минут, как только соль полностью растворится. После процедуры нанеси увлажняющий крем для рук. Если кожу будет немного пощипывать, не переживай — так и должно быть.

Горячая ванночка

В интернете можно найти огромное количество запросов, вроде «помогите отрастить ногти». Но не все знают, что крепкие и красивые натуральные ногти — это результат потраченного времени, а не больших денег. Горячая ванночка — один из эффективных способов оздоровления ногтевой пластины и кожи рук. Попробуй!

Что тебе понадобится:

• Оливковое масло
• Лимонный сок

Как делать горячую ванночку:

1. Смешай немного оливкового масла и лимонного сока в тарелке.

2. Нагрей смесь в микроволновке до комфортной теплой температуры. Процесс займет не больше 10-15 секунд.

3. Погрузи ногти в смесь на 10 минут.

4. Повторяй горячую ванночку в течение 2 дней и ты заметишь первые изменения.

Маска из сока апельсина и оливкового масла

Еще одно эффективное средство — маска из сока апельсина и масла оливы. Тебе понадобится только ломтик апельсина и ложка масла, чтобы укрепить ногти и отрастить их.

Как сделать маску:

1. Протри ломтиком апельсина ногти примерно 1 минуту.

2. Выжми сок в миску и смешай его с ложкой оливкового масла.

3. Нанеси смесь на ногти и смой маску через 5 минут.

4. После процедуры ополосни руки водой и нанеси густой увлажняющий крем.

Маска из кокосового масла

Не знаешь, как быстро отрастить ногти в домашних условиях? Отвечаем — делай маски из масла кокоса. Они одновременно улучшат состояние ногтевой пластины и кожи рук.

Что тебе понадобится:
Только кокосовое масло

Как делать маску:

1. Возьми миску среднего размера и налей в нее кокосовое масло, чтобы ногти полностью погружались.

2. Чтобы ногти и кожа достаточно напитались, оставь руки в миске на 30-60 минут. Повторяй процедуру 3 раза в день для максимального эффекта.

Уходовая процедура с маслом ши

Масло ши содержит витамины Е и А, которые хорошо питают кожу вокруг кутикулы и помогают отращивать ногти. Жирная текстура сохраняет ногти и кутикулы увлажненными и блестящими в течение всего дня.

Что тебе понадобится для процедуры:

• Масло ши
• Косметические перчатки

Что делать:

1. Нанеси небольшое количество масла ши на кутикулу и ногти.

2. Массирующими движениями вотри средство и оставь его на 30 минут.

3. Через полчаса надень перчатки и оставь средство еще на 60 минут. Дополнительно можешь аккуратно постукивать пальцами по столу, чтобы улучшить кровообращение и активизировать рост ногтей.

Маска из кокосового масла и соли

Кокосовое масло творит настоящие чудеса. Питательные вещества в составе увлажняют кожу рук и кутикулу, а противогрибковые компоненты блокируют размножение болезнетворных грибков. Соль в свою очередь минерализует ногтевую пластину и укрепляет ее. Если ты решила заняться укреплением и отращиванием ногтей, то такая маска тебе очень поможет.

Что тебе понадобится:

• Кокосовое масло
• Ложка соли

Как делать маску:

1. Влей несколько ложек масла кокоса в миску и смешай их с двумя ложками соли.

2. Погрузи ногти в смесь на 30 минут.

Уходовая процедура с оливковым маслом

Обрати внимание на процедуры с оливковым маслом. С помощью такого ухода ты сможешь как отрастить ногти, так и сделать их более крепкими и здоровыми.

Что тебе понадобится:

• Оливковое масло
• Маленькая миска
• Косметические перчатки

Что делать:

1. В маленькую миску влей 3 столовые ложки оливкового масла.

2. Подогрей масло в течение 10-15 секунд.

3. Теплое масло вотри в кутикулу в течение 10 минут.

4. Надень перчатки и не снимай их час.

Как отрастить ногти за 2 — 3 дня

Тех, кто ищет ответ, как быстро отрастить ногти за 2 или 3 дня, придется сразу разочаровать: за такой короткий срок значительно увеличить длину ногтевой пластины можно только с помощью наращивания. Однако  пару миллиметров домашние процедуры все-таки обеспечат, а кроме того, укрепят  ногти.

Для ускоренного роста рекомендуется маска с красным перцем. Смешай чайную ложку острого перца с таким же количеством жирного крема для рук и несколькими каплями горячей воды. Нанеси теплую смесь на ногти и кожу вокруг них и подожди 15 минут. После этого смой маску и протри ноготки соком лимона. Незаменимый рецепт для тех, кто мечтает узнать, как отрастить длинные ногти в домашних условиях. Только имей в виду: смесь не должна попадать на слизистые. Если почувствуешь сильное жжение, то сразу смой маску и больше ее не используй.

Как отрастить ногти за неделю

Как быстро отрастить ногти за неделю? В дополнение к предыдущим советам приобрети в аптеке питательные средства для ногтей. Такие составы содержат витамины и микроэлементы, благодаря которым ускоряется рост ногтей. Дополнительно делай солевые ванночки и мажь ногти у основания йодом для стимуляции кровообращения. Также старайся сбалансированно питаться и включай в свой рацион блюда, богатые желатином — желе, заливное, муссы. Наградой тебе будет 2 — 4 мм ногтевой пластины — совсем неплохо, учитывая, что обычно ногти отрастают медленнее.

Не забывай о защите рук при выполнении домашней работы, так как отрастить длинные ногти за неделю вполне реально, а вот не сломать их может быть уже сложнее. Так что береги ноготки

Как восстановить ногтевую пластину — видео-инструкция 

youtube

Нажми и смотри

Ухаживай за ногтями каждый день и используй увлажняющий крем для рук. Добавляй в бьюти-рутину натуральные масла и пробуй профессиональные ухаживающие средства.

Дюжина советов для более красивых ногтей

Длинные, крепкие, здоровые ногти возможны — если вы не станете жертвой мифов и сказок старых жен! Три эксперта расскажут вам то, что вам нужно знать.

Автор Colette Bouchez

Подобно отличной новой прическе или великолепному режиму ухода за кожей, здоровые, ухоженные ногти являются неотъемлемой частью аккуратного, ухоженного внешнего вида, который может работать как актив как в социальной и деловой мир.

К сожалению, эксперты говорят, что и мужчины, и женщины становятся жертвами мифов и бабьих сказок о том, как ухаживать за ногтями. Еще одна ловушка: многие из нас полагаются на рекомендации салонов, некоторые из которых могут не дать наилучших советов или процедур.

Чтобы помочь установить рекорд и направить вас на путь к красивым ногтям, три ведущих дерматолога предлагают эти 12 советов по достижению здоровых, ухоженных и элегантных ногтей.

1. Не обрезайте кутикулу и не трогайте ее.

Независимо от того, ухаживаете ли вы за своими ногтями профессионально или делаете их сами, рекомендация № 1 — не трогайте кутикулу, — говорит Дана Стерн, доктор медицинских наук, дерматолог из Медицинского центра Mount Sinai в Нью-Йорке.

«Кутикула — это естественный барьер для грибков и бактерий, и как только вы нарушаете его, защита теряется», — говорит она. Это не только ухудшит внешний вид кутикулы — красной, опухшей и рваной, — но также может вызвать неприятную инфекцию, которая повреждает ногтевое ложе и приводит к необратимому повреждению ногтя. И хотя срезание кутикулы несет наибольшую опасность, отодвигание ее назад также может вызвать проблемы.

2. Используйте средства для укрепления ногтей экономно или вообще не используйте.

«Самое главное здесь то, что многие из них приносят больше вреда, чем пользы», — говорит Стерн. Она напоминает нам, что эти продукты не изучались клинически, поэтому большинство заявлений не подкреплены наукой. По ее словам, если ногти не являются исключительно слабыми и хрупкими, большинству людей не помогают укрепляющие ногти.

Здоровые ногти — это гибкие ногти, говорит она, поэтому, чтобы ваши ногти не ломались, избегайте всего, что делает их более ломкими.

3. Увлажнение ногтевого ложа и кутикулы.

Хотя медицинских данных, показывающих, что увлажнение ногтевого ложа способствует росту ногтей, немного, оно может улучшить внешний вид кутикулы и защитить ногти от поломки из-за недостатка влаги. «Если ваши ногти склонны к ломкости, это может означать, что им нужна влага — а нанесение масла вокруг кутикулы помогает увлажнить весь ноготь, что уменьшит вероятность появления сколов, трещин и расслоения», — говорит Маргарет Равитс, доктор медицины, дерматолог Медицинского центра Университета Хакенсак в Нью-Джерси.

4. Принимайте биотиновые добавки.

В ходе нескольких исследований исследователи обнаружили, что добавки биотина (представителя группы витаминов группы В) увеличивают толщину ногтей и предотвращают расслоение и ломкость. В уважаемом немецком исследовании, в котором приняли участие 45 человек с серьезными проблемами с ногтями, 2,5 миллиграмма биотина в день в течение нескольких месяцев принесли пользу всем — 91% из 45 отметили значительное улучшение. Дерматолог Нью-Йоркского университета Сумайя Джамал, доктор медицинских наук, говорит, что для получения эффекта жизненно важно, чтобы вы принимали рецептурную дозу, терапевтическую дозу 2,5 миллиграмма в день.

Некоторые продукты для ногтей также содержат кремний и добавку МСМ, два других питательных вещества, связанных со здоровьем ногтей.

Единственная добавка, которая не работает: Желатин. Эксперты говорят, что употребление в пищу или замачивание в ней ничего не сделает для увеличения прочности ногтей, а замачивание в жидкости может на самом деле намочить ногти и, в конечном итоге, ослабить их. Стерн добавляет, что существует мало научных доказательств того, что добавки или продукты для ногтей, содержащие кальций, дрожжи или фторид, также оказывают какое-либо существенное влияние на здоровье ногтей.

5. Ограничить профессиональный маникюр.

Хотя трудно превзойти роскошь педикюра или маникюра, исследование, которое только что завершили Стерн и его коллеги на горе Синай, показало, что те, кто регулярно этим занимается, чаще других страдают от сухости и ломкости ногтей. Врачи предполагают, что одной из причин может быть воздействие большего количества химических веществ и более жестких ингредиентов. Джамал добавляет, что женщины, которые делают маникюр, часто страдают от хронических инфекций ногтевого ложа, о чем свидетельствуют опухшие, покрасневшие участки вокруг основания ногтя. «Когда вы смотрите на палец сбоку, область вокруг ногтевого ложа должна быть плоской. Если она опухшая, это свидетельствует о хронической инфекции», — говорит Джамал.

Один из способов уменьшить количество проблем, по мнению экспертов, — брать на маникюр свои собственные инструменты. Это, по словам Джамала, определенно снизит риск заражения и поможет обеспечить более здоровый опыт.

6. Избегайте средств для снятия лака на основе ацетона.

«Все дерматологи соглашаются, что один продукт, которого следует избегать, если у вас ломкие ногти, — это жидкость для снятия лака с ацетоном. Снова и снова документально подтверждено, что она сдирает ногти, делая их ломкими — это то, что мы нашли в наше исследование также», — говорит Стерн.

7. Избегайте использования шероховатой наждачной бумаги.

Эти старомодные оранжевые наждачные доски слишком жесткие для гвоздей, вызывая небольшие трещины и трещины, которые приводят к поломкам и разрывам, говорит Равитс. Вместо этого, говорит она, подпиливайте ногти гладкой, тонкой пилкой и не пилите туда-сюда. Вместо этого, говорит Равитс, напиливайте только в одном направлении и делайте это медленно и равномерно, чтобы снизить риск поломки.

8. Не переусердствуйте с мытьем рук и ограничьте контакт с чистящими химикатами.

Как бы ни было полезно часто мыть руки, переусердствуйте, и вы нанесете ущерб своим ногтям, говорит Стерн. Если ваша профессия требует частого мытья рук, она советует использовать увлажняющий крем как можно чаще и втирать немного больше вокруг кутикулы несколько раз в день.

При работе по дому или стирке, советует Джамал, сведите к минимуму контакт с агрессивными химическими веществами, включая жидкость для мытья посуды, по возможности надев резиновые перчатки.

9. Смена шампуней.

В то время как большинство женщин знают, что шампунь не подходит их волосам, многие не понимают, что он может не подойти их ногтям, даже если их волосы выглядят великолепно. Это, по словам экспертов, особенно верно в отношении моющих шампуней или шампуней для жирных волос, которые предназначены для удаления липидов и других натуральных масел с кожи головы. «Если ваши ногти очень сухие и вы пользуетесь каким-либо мыльным продуктом, удаляющим жир, существует вероятность того, что ногти высохнут», — говорит Стерн.

10. Выбирайте типсы, а не полное наращивание.

Все наши эксперты сообщили WebMD, что в целом наращивание ногтей — это плохая новость для ногтей, часто приводящая к грибковым или даже бактериальным инфекциям, а иногда, по словам Стерн, к необратимому повреждению. Если вы должны носить наращенные ногти, говорит она, выбирайте только типсы. Хотя они все еще могут вызывать проблемы, вероятность повреждения меньше, поскольку покрываемая площадь поверхности меньше.

Важное предупреждение:

Использование жидкого акрилового состава для ногтей, известного как MMA (метилметакрилат), было запрещено во многих штатах и ​​было предметом предупреждения FDA об опасности, в основном из-за высокой аллергической чувствительности и серьезного повреждения ногтей. Однако, поскольку это недорогой ингредиент, есть сообщения о том, что некоторые салоны все еще используют его, иногда в виде продуктов черного рынка. Как вы можете сказать наверняка? По данным Американской академии дерматологии, если ваши средства для ногтей имеют сильный неприятный запах; если наращивание ногтей трудно подпилить; или они не отмокают легко, они могут содержать ММА. Сообщайте о любых подозрениях в отдел здравоохранения вашего штата.

11. Помните, что ногти на ногах тоже считаются!

Все, что относится к вашим ногтям на руках, относится и к вашим ногтям на ногах, которые, по словам экспертов, могут быть еще более подвержены проблемам из-за небрежного педикюра. «Поскольку ноги чаще находятся внутри обуви — в темной и влажной среде — грибок может расти легче», — говорит Равитс. Эксперты говорят, что если вы регулярно делаете педикюр, берите свои инструменты и никогда не позволяйте мастеру копаться под ногтем или вокруг кутикулы. Более того, Равитс говорит, что стрижка ногтей на ногах под углом, а не поперек, увеличивает риск врастания ногтей на ногах, которые могут быть болезненными и иногда перерастают в инфекцию.

12. Следите за своими ногтями на наличие признаков проблем со здоровьем.

В большинстве случаев проблемы с ногтями могут быть связаны с воздействием окружающей среды — воздействием агрессивных чистящих химикатов, использованием средств для сушки ногтей или просто общим физическим насилием, таким как печатание или чрезмерное использование кончиков пальцев.

Тем не менее, Американская академия дерматологии сообщает, что состояние ваших ногтей иногда может отражать проблемы со здоровьем в целом. Вот на что обращают внимание:

• Белые ногти — заболевание печени
• Наполовину розовые/наполовину белые ногти — заболевание почек
• Пожелтение и утолщение ногтя, замедление роста — заболевание легких
• Бледность ногтевого ложа — анемия
• легкий румянец у основания — диабет

В 2005 году группа врачей в Ирландии обнаружила, что самые ранние признаки остеопороза, вызывающего истончение костей, могут быть обнаружены в ногтях. В исследовании, проведенном в Университете Лимерика, исследователи обнаружили, что так называемая дисульфидная связь, присутствующая как в ногтях, так и в костях, была ниже у людей с остеопорозом.

Конечно, если вы подозреваете проблемы со здоровьем, обсудите любые выводы или опасения со своим врачом.

25 простых и естественных советов и приемов по уходу за ногтями, которые можно попробовать дома

Маникюр — не единственное решение ваших проблем с ногтями. Вместо этого ваши ногти нуждаются в регулярном уходе и внимании. Итак, вот несколько советов по уходу за ногтями, которые могут помочь. Продолжайте читать, чтобы узнать 10 советов и способов сохранить красивые ногти. Прокрутите вниз, чтобы узнать больше!

В этой статье

Лучшие советы по уходу за ногтями и уловки

1. Держите ногти сухие и чистые
2. Стоп укусов ногти
3. Dame Your Cutical
4. Поддерживайте свою кутикулу
5. . Используйте увлажняющий базы
6. .
7. Нанесите верхнее покрытие
8. Никогда не соскребайте лак с ногтей
9. Надевайте перчатки для защиты
10. Избегайте геля и акрила
11. Подпиливайте ногти в одном направлении
12. Не выбирайте маникюр на водной основе
13. Выбирайте безопасные лаки
14. Бафф вместо цвета
15. Используйте масло для кутикулы, чтобы ногти не ломались
16. Попробуйте натуральные средства для укрепления ногтей
17. Хорошо питайтесь
18. Избегайте «токсичного трио» в отвердителях для ногтей
19. Держитесь подальше от ацетона
20. Избегайте грубой наждачной бумаги
21. Чистый дополнительный лак для кутикулы

1.

Держите ногти сухими и чистыми

Изображение: Shutterstock

Все проблемы начинаются с микробов и бактерий. Вы должны убедиться, что у них нет возможности размножаться. Регулярно мойте ногти и обязательно сушите их после мытья.
Это также предотвратит скопление грязи и бактерий под ногтями. Однако не переусердствуйте; ногти, пропитанные водой в течение длительного времени, могут расколоться.

Когда вам нужно помыть посуду, лучше защитить ногти перчатками. Вы также должны убедиться, что кожа вокруг ногтей чистая и без грязи.

Мы рекомендуем взять зубную щетку, нанести на нее немного соли и осторожно почистить ею ногти и кожу вокруг них.

2. Хватит грызть ногти

Кусание ногтей наносит большой вред. В дополнение к тому, что ваши ногти выглядят жалко, контакт с вашей слюной делает их слабыми и ломкими. Это также вредит вашим кутикулам. Кроме того, когда вы кладете пальцы в рот, грязь и микробы с пальцев передаются в рот.

Мы советуем вам использовать краску для ногтей, которая имеет неприятный запах и отталкивает вас, чтобы перестать грызть ногти.

Общая информация

Прикусывание ногтей известно как онихофагия в медицинских терминах и чаще всего лечится путем нанесения на ногти прозрачного и горького на вкус лака для ногтей. Наиболее часто используемый ингредиент в составе горьких лаков для ногтей — бензоат денатония (считается самым горьким химическим соединением из когда-либо обнаруженных).

3. Уход за кутикулой

Изображение: Shutterstock

Кутикулы очень нежные и легко рвутся. Правильный уход за кутикулой является важной частью ухода за ногтями.

Если у вас есть заусенец, обращайтесь с ним осторожно – аккуратно обрежьте его, чтобы он не торчал и не вызывал еще большей боли. Не кусайте и не срывайте кутикулу.

Обязательно увлажняйте кутикулы – нанесите кокосовое или миндальное масло на кутикулы и аккуратно помассируйте, чтобы напитать их.

4. Поддержание гигиены

Регулярно мойте ногти и следите за тем, чтобы все инструменты для маникюра периодически мылись и дезинфицировались. Следите за тем, чтобы ваши ногти не отрастали слишком долго, иначе грязи будет легче скапливаться под ногтями.

Наносите на ногти натуральные дезинфицирующие средства, такие как масло чайного дерева, чтобы защитить ногти от бактерий и микробов.

5. Используйте увлажняющий крем

Изображение: Shutterstock

Сухость и шелушение так же вредны для ногтей, как и для кожи. Ногти очень нежные и легко ломаются. Увлажняйте их, чтобы сделать их сильными.

Выберите из ассортимента кремов для рук, масла/кремов для кутикулы или увлажняющих масел, которые помогут сохранить ваши ногти и кутикулы блестящими и здоровыми.

См. также: 10 эффективных способов естественного увлажнения кожи

6. Регулярно подстригайте

Подобно тому, как регулярное подстригание волос полезно для их здоровья, то же самое касается и ваших ногтей. Возьмите маникюрный нож и аккуратно обрежьте их.

Раз в несколько недель уделяйте немного времени подстрижению ногтей и приданию им желаемой формы. Лучше всего обрезать ногти по прямой линии, а затем сделать их квадратными или закругленными на кончиках.

См. также: Важность подравнивания секущихся кончиков

7. Нанесите базовое покрытие для защиты

Изображение: Shutterstock

Базовое покрытие образует на коже защитный слой и предотвращает обесцвечивание и окрашивание ногтей.

Продлевает стойкость маникюра и обеспечивает более гладкое нанесение лака. Итак, в следующий раз, когда вы решите красить ногти, не пропустите нанесение базового покрытия — оно того стоит.

Быстрый наконечник

Приобретите базовый лак для ногтей с такими ингредиентами, как кератин, витамин Е, касторовое масло и кальций, которые увлажняют, питают и укрепляют ногти. Экстракт бамбука и соевые протеины — другие увлажняющие и питательные ингредиенты, на которые стоит обратить внимание.

8. Верхнее покрытие

Верхнее покрытие придает маникюру блестящий профессиональный вид и продлевает стойкость цвета ногтей, предотвращая легкое отслаивание лака. Вы можете выбрать из ряда верхних слоев в зависимости от образа, который вы хотите создать — если вы хотите матовое покрытие, выберите матовое верхнее покрытие.

Хороший трюк с ногтями — наносить верхний слой на ногти каждые несколько дней, чтобы маникюр держался дольше.

9. Никогда не соскребайте лак с ногтей

Изображение: Shutterstock

Соскребание лака с ногтей — худшее, что вы можете с ними сделать. Это делает поверхность ногтя шероховатой и пятнистой. Он также снимает верхний слой ваших ногтей.

Кроме того, чтобы лак не отслаивался сам по себе, вы должны нанести два тонких слоя краски для ногтей, а не один толстый слой краски.

Не царапайте и не сдирайте ногти. Вместо этого используйте жидкость для снятия лака без ацетона.

10. Носите перчатки для защиты

Изображение: Shutterstock

Если вы сами занимаетесь домашними делами, то это для вас. Многие моющие средства содержат химические вещества, которые наносят вред ногтям при контакте с ними.

Простое решение — носить перчатки для защиты ногтей. Обязательно тщательно мойте перчатки после использования и вывешивайте их на солнце, чтобы продезинфицировать.

11. Избегайте использования геля и акрила

Гели и акрилы, без сомнения, очень красивы, но, к сожалению, наносят огромный ущерб ногтям. Полностью избегайте их, если это возможно.

Акриловая пудра содержит много химических веществ, способных проникать в кровоток через нежное ногтевое ложе. УФ-лампы, используемые в гелевом маникюре, также наносят вред коже вокруг ногтей и рук.

Более разумной альтернативой для этого было бы выбрать накладные, если вы одержимы этим конкретным видом ногтей, поскольку они менее вредны и просты в применении.

12. Подпилите ногти в одном направлении

Изображение: Shutterstock

Медленно и аккуратно подпилите в одном направлении. В противном случае ногти ослабевают и преждевременно ломаются.

Опиливание в одном направлении также помогает получить гладкий кончик и облегчает придание кончику желаемой формы. Агрессивное подпиливание способствует расщеплению и может повредить ногти.

Начните с подпиливания от одного угла к центру ногтя, а затем от противоположного угла к центру или наоборот. Этот процесс поможет вам добиться гладкой поверхности и не повредит края ногтей.

13. Откажитесь от маникюра на водной основе

Избегайте маникюра на водной основе, так как лак для ногтей имеет тенденцию к более быстрому отслаиванию. Ваше ногтевое ложе впитывает воду и расширяется при погружении в воду и возвращается к своей первоначальной форме после того, как его вынули из воды.

Нанесение лака для ногтей, когда ногтевое ложе расширено, нецелесообразно, потому что после его усадки краска для ногтей трескается, что приводит к сколам.

Вместо этого сделайте маникюр на масляной основе, при котором вы очищаете ногти и ногтевое ложе формулой на масляной основе.

14. Выберите безопасный лак

Выбирая лак для ногтей, нужно быть очень осторожным. Очень важно выбрать лак «3 Free». Это означает, что он не содержит «токсичного трио» — дибутилфталата (ДБФ), толуола и формальдегида. Исследования показали, что эти три ингредиента лака для ногтей являются химическими веществами, разрушающими эндокринную систему (EDC). Это делает их невероятно вредными для здоровья человека.

Кроме того, не рекомендуется есть руками с краской на ногтях, так как кусочки краски для ногтей могут отколоться и попасть в пищу, которая в конечном итоге попадет внутрь вашего тела и причинит вред. Вместо этого выбирайте натуральные и не содержащие химикатов краски для ногтей, которые являются экологически чистыми и безопасными.

15. Бафф вместо цвета

Изображение: Shutterstock

Внешний вид au naturale соблазнителен в любой день. Вместо того, чтобы красить ногти, которые все равно наносят на ногти химикаты, даже если вы выбираете самые натуральные бренды, доступные на рынке, полируйте ногти.

Полировка приподнимает ногти и придает им блеск. Очень важно не забывать полировать ногти аккуратно и не слишком часто, чтобы не испортить текстуру ногтей.

16. Используйте масло для кутикулы, чтобы избежать ломкости ногтей

Ухаживайте за своими ногтями, регулярно проводя питательные процедуры. Еженедельный маникюр сделает их сильными и здоровыми.

Используйте масло для кутикулы после процедуры, чтобы питать ногти.

Связанный: Влияние дефицита питательных веществ на ногти: что они говорят о вашем здоровье?

17. Продлите срок службы маникюра

Чтобы маникюр продержался долго, необходимо выполнить ряд шагов. Для начала удалите весь лак с ногтей, нанесите средство для смягчения кутикулы и замочите руки в теплой воде на 5 минут. Затем аккуратно отодвиньте кутикулы с помощью инструмента для толкания кутикулы. Отполируйте и подпилите ногти. Нанесите базовое покрытие, затем два слоя лака для ногтей и топовое покрытие. Дайте им высохнуть на воздухе.

Верхний слой необходимо наносить повторно раз в несколько дней, чтобы краска не высыхала и не отслаивалась. В этом случае подпилите отколотый ноготь и снова закрепите его топовым покрытием. Вы даже можете добавить тонкий слой белого покрытия (пойдите по пути французского маникюра), чтобы исправить сколотый ноготь.

18. Стричь ногти прямо поперек

Стричь ногти равномерно, чтобы избежать врастания. Не позволяйте ногтям отрастать слишком сильно. Всегда держите их выровненными и даже для аккуратного вида.

Слишком длинные ногти делают их длинными и изогнутыми и вызывают такие проблемы, как повреждение кожи и разрыв кутикулы. Лучше обрезать их коротко и закруглить кончики.

19. Выберите хорошее средство для снятия лака

Выбирайте средства для снятия лака без ацетона, так как они менее агрессивны для ваших ногтей и кожи. Выбирайте средства для удаления от хороших и надежных брендов.

20. Попробуйте натуральные средства для укрепления ногтей

Вы можете выбрать некоторые средства для укрепления ногтей. Кондиционеры, содержащие формулы CF, являются хорошим выбором. Они увлажняют и питают ваши ногти, делая их здоровыми и крепкими.

21. Хорошо питайтесь

Изображение: Shutterstock

Правильное питание все исправит. Проблемы с ногтями возникают из-за неправильного питания, а такие проблемы, как ломкость ногтей, возникают из-за дефицита кальция. Вы должны иметь достаточное количество его в вашей пище.

Также добавьте в свой рацион витамин Е, белок, железо, витамин D, цинк и магний в виде орехов, свеклы, сои, бобов, чечевицы, цельного зерна, зелени и т. д. для более здоровых и крепких ногтей.

22. Избегайте отвердителей для ногтей, содержащих токсичный трио

Чтобы ваши ногти были защищены от ежедневных опасностей, используйте нетоксичный отвердитель для ногтей, в состав которого не входят токсичное трио, дибутилфталат (ДБФ), толуол и формальдегид.

23. Держитесь подальше от ацетона

Всегда выбирайте жидкость для снятия лака без ацетона. Ацетон жестко воздействует на ногти и кожу и очень вреден. Он сушит ногти и делает их склонными к ломкости.

24. Избегайте грубых наждачных досок

При подпиливании натуральных ногтей используйте пилочку для ногтей с мелкой зернистостью 100/180. Выберите тот, который не повредит ваши ногти своей грубой текстурой и будет обработан таким образом, чтобы хорошо выполнять свою работу.

Когда вы красите ногти, ваши кутикулы обязательно окрашиваются. Очистите его жидкостью для снятия лака для более аккуратного маникюра. Возьмите наушник, окуните его в жидкость для снятия лака и аккуратно сотрите краску с кутикулы.

За ногтями следует ухаживать так же, как за кожей или волосами. Даже если вы получаете профессиональный маникюр и педикюр, убедитесь, что вы уделяете время уходу и защите ногтей. Поддерживать здоровые ногти может быть проще, если использовать соответствующий подход. Эти здоровые советы по уходу за ногтями могут помочь вам добиться желаемого результата быстрее — просто убедитесь, что вы придерживаетесь их. Помните, что простые изменения образа жизни, а не дорогостоящее маникюрное оборудование, — лучший способ сделать ногти крепкими и здоровыми.

Часто задаваемые вопросы

Как часто нужно ухаживать за ногтями?

Сделайте это ежедневной привычкой. Выполняйте основные действия — очищайте, увлажняйте и регулярно подстригайте их.

Как часто нужно увлажнять ногти?

Увлажняйте ногти два раза в день.

Ногти здоровее без лака?

Да. Когда вы наносите или снимаете лак с ногтей, такие раздражители, как спирт, отдушки и формальдегид, могут высушить ногти и повредить ногтевое ложе. Поэтому каждые несколько недель необходимо делать перерыв в окрашивании ногтей.

Полезен ли лимон для ногтей?

Да, лимонный сок содержит витамин С, который помогает укрепить ногти. Сок также может помочь осветлить ногти и уменьшить пятна.

Может ли кокосовое масло способствовать росту ногтей?

Кокосовое масло может увлажнять кутикулу, способствуя здоровому росту ногтей.