Кефирные маски: Домашний косметолог — 10 рецептов кефирных масок для роскошных волос

Читайте также: Кефирные смузи — очищаем организм после новогодних праздников

Маска для волос с кефиром и медом — для всех типов волос

• 100 мл кефира или простокваши
• 1 столовая ложка меда с верхом
• 1 столовая ложка оливкового или репейного масла (по желанию)

Хорошо перемешайте ингредиенты, нанесите маску на волосы и подержите 30 минут. Смойте маску шампунем. Волосы станут мягкими и красивыми.

О том, какие еще маски можно приготовить с медом, читайте в статье Косметический рай для лица: простые рецепты с молоком и медом.

Маска с кефиром и какао — рецепт от перхоти и зуда

• 100 мл кефира
• 1 желток
• 1 чайная ложка порошка какао

Желток взбейте вилкой и перемешайте его с порошком какао, залейте все кефиром и снова перемешайте. Нанесите маску на 30 минут, накройте волосы шапочкой. Через полчаса смойте маску и вымойте волосы шампунем.

Кефирная маска с горчицей — для густых и крепких волос

• 100 мл кефира или простокваши
• 1,5 столовых ложки горчичного порошка
• 1 столовая ложка оливкового или миндального масла
• 1 чайная ложка меда

Все ингредиенты хорошо перемешайте и, массируя, нанесите на кожу головы. Потом нанесите маску на пряди волос и накройте полиэтиленом. Через полчаса смойте маску теплой водой.

Читайте также: Кефир и его уникальная польза для здоровья

Кефирная маска с хной — для сияющих волос без перхоти

• 100 мл кефира или простокваши
• 2 столовых ложки натуральной хны без добавок (красящей — для брюнеток, бесцветной— для блондинок)

Хну хорошо перемешайте с кефиром и оставьте настаиваться на 15 минут. Нанесите маску на кожу головы и пряди волос, подержите полчаса, после чего смойте теплой водой. Учтите: для того, чтобы смыть хну, нужно большое количество воды.

Лимонно-кефирная маска — с осветляющим эффектом

• 70 мл кефира
• Свежевыжатый сок половины среднего лимона
• 1 яйцо
• 2 столовых ложки водки или коньяка

Яйцо хорошо взбейте, добавьте другие ингредиенты и все перемешайте. Маску нанесите на кожу головы и пряди волос, подержите 2-3 часа, смойте.

Читайте также: 10 причин, почему стоит начать пить кефир уже сегодня

Кефирно-дрожжевая маска для волос

• 100 мл кефира
• 25 граммов дрожжей
• 1 чайная ложка меда или сахара

Дрожжи залейте кефиром и оставьте на 45 минут, потом добавьте мед или сахар. Маску нанесите на кожу головы и пряди волос, подержите полчаса и смойте теплой водой.

Простая маска на кефире с маслом — для секущихся кончиков

• 100 мл кефира или простокваши
• 1 столовая ложка оливкового или репейного масла

Хорошо перемешайте кефир с маслом, нанесите на сеченные кончики волос. Подержите маску 1 час, смойте теплой водой.

Кефирная маска для роста волос

• 100 мл кефира или простокваши
• 1 столовая ложка репейного масла
• 1 столовая ложка касторового масла

Хорошо перемешайте все ингредиенты, нанесите на кожу головы и пряди волос. Через 1 час смойте маску теплой водой и вымойте волосы шампунем.

Читайте также: Доступные и простые рецепты для роскошных волос

Кефирная маска для волос [рецепты] — как использовать маску из кефира в домашних условиях

Любители простокваши и кефира знают, что кисломолочные напитки крайне полезны для желудка и кишечника. А мы попробуем разобраться, как действует на внешний вид локонов кефирная маска для волос.


> 5 минут

Обновлено:
24.11.2022

Анастасия Зарипова Автор

Мария Невская Дерматолог

Содержание

• Как кефир действует на волосы и кожу головы?
• Как сделать кефирную маску для волос в домашних условиях?
• Рецепты масок для волос из кефира
• Как правильно использовать кефирную маску для волос
• Косметические маски для волос
• Краткие итоги

Как кефир действует на волосы и кожу головы?

Адепты домашней косметики уверяют, что маска для волос из кефира — одно из лучших средств для решения самых разнообразных проблем, начиная от сухости и заканчивая выпадением. Кефир подходит даже для небольшого осветления. И они правы! По словам нашего эксперта Марии Невской, в кефире множество полезных веществ:

• молочнокислые бактерии;

• протеины;

  «В кефире много полезных молочнокислых бактерий, протеины, витамины группы В, аминокислоты и микроэлементы, а также молочная кислота. Благодаря такому составу этот продукт полезен не только для волос, но и для скальпа».

• витамины группы В;

• аминокислоты и микроэлементы;

• молочная кислота.

Кефир — кисломолочный продукт, полезный не только для кишечника, но и для волос. © Getty Images

Благодаря такому составу кефир полезен не только для волос, но и для кожи головы:

• уменьшает покраснение и шелушение при склонности к сухой и жирной перхоти;

• увлажняет сухую и чувствительную кожу головы;

• способствует уменьшению жирности кожи при регулярном применении;

• благотворно воздействуют на микробиом кожи благодаря молочнокислым бактериям.

Что касается волосяных фолликулов, то кефир влияет и на них — молочнокислые бактерии обладают способностью уменьшать перифолликулярное воспаление (вокруг волосяного фолликула) при диффузном и андрогенетическом выпадении волос, тем самым замедляя его.

Кроме того, кефир улучшает качество волосяного волокна:

• за счет молочной кислоты обладает структурирующим и кондиционирующим действием, делает волосы гладкими и блестящими;

• благодаря увлажняющему действию притягивает влагу, что особенно необходимо толстым и пористым волосам.

Подведем предварительные итоги. Судите сами, что дает маска для волос из кефира:

• питает и увлажняет пряди и кожу скальпа;

• борется с сухостью;

• укрепляет волосяные фолликулы;

• стимулирует рост новых волос;

• препятствует выпадению;

• предотвращает секущиеся кончики;

• борется с перхотью и хорошо очищает кожу головы.

Как видите, спектр полезных свойств довольно обширен. Поэтому популярность кефирных масок для волос в домашних условиях вполне оправданна. Поговорим более подробно, как лучше использовать кефир для волос.

© Getty Images

Пройти тест

Вернуться к оглавлению

Как сделать кефирную маску для волос в домашних условиях?

Приступая к приготовлению любой домашней маски, стоит изучить основные правила. © Getty Images

Прежде чем дать несколько простых рецептов кефирной маски для волос, хотим напомнить универсальные правила.

• Всегда используйте только свежие продукты.

• Для маски идеален домашний кефир высокой жирности, но подойдет и магазинный — свежий и максимально жирный.

• Никогда не делайте маску впрок.

• Четко следуйте пропорциям, указанным в рецепте для маски.

• Разводите маску в стеклянной или пластмассовой, но не металлической посуде.

• Наносите состав, начиная с корней волос.

• Температура нагревания во время приготовления маски не должна превышать 30 градусов.

Вернуться к оглавлению

Рецепты масок для волос из кефира

Рецептов масок на основе кефира достаточно много, чтобы выбрать из них тот, что вам понравится. © Getty Images

А теперь перейдем к приготовлению масок. Их условно можно разделить на несколько категорий.

От выпадения

Идеальным рецептом маски для волос на кефире от выпадения можно считать смесь, в которую входят мед, горчица и дрожжи.

Маска с медом и дрожжами

Возьмите полчашки кефира, 10 г сухих дрожжей, четверть чайной ложки сахара, чайную ложку меда и половину чайной ложки обычной горчицы.

Нагрейте кефир до 30 градусов, добавьте все ингредиенты и хорошенько размешайте. Сразу нанесите на волосы и оставьте примерно на час. Потом смойте теплой водой и промойте голову шампунем.

Со свежими травами

Еще один рецепт маски от выпадения волос на кефире и травах.

Понадобятся мята, листики рябины, крапива, листья мать-и-мачехи, подорожник и полчашки простокваши или кефира. Листья лучше всего взять свежие, не замороженные. Травы измельчите в блендере и смешайте с кефиром. Обратите внимание: маска должна получиться плотная, густая, как сметана. Вотрите полученную смесь в корни волос.

Для роста волос

Кефирная маска с яйцом и какао

Легкий рецепт маски для роста волос с кефиром: понадобятся полчашки кефира, один яичный желток, две чайных ложки порошка какао. Надо все хорошенько перемешать и нанести на прикорневую зону, замотать волосы полиэтиленовой пленкой, а сверху — махровым полотенцем. Оставить на час.

Маска с корицей и красным молотым перцем

Полчашки свежего кефира высокой жирности подогрейте и добавьте к нему по щепотке корицы и красного молотого перца. Смешайте все ингредиенты и нанесите полученную смесь на волосы. Как только почувствуете легкое жжение, смойте.

Для сухих волос

Маска для волос с кефиром и репейным маслом

Для приготовления маски для сухих волос на кефире подготовьте столовую ложку коньяка и полстакана подогретого кефира (до 30 градусов), а также столовую ложку репейного масла и два яичных желтка. Все тщательно перемешайте до однородности. Нанесите питательную смесь на корни волос и по всей длине. Оставьте на час.

Для жирных волос

Маска с порошком горчицы

В половину стакана кефира (подогретого) всыпьте половину чайной ложки сухой горчицы и 1 столовую ложку меда. Все хорошо перемешайте и нанесите равномерно на волосы, уделив особое внимание корням. Через 20-25 минут тщательно смойте.

Маска с картофельным крахмалом

Это маска для волос тоже на основе кефира: понадобятся примерно 100 мл кефира высокой жирности, столовая ложка крахмала, яичный желток и немного лимонного сока. Надо все перемешать и равномерно нанести на пряди. Оставить на час.

Для поврежденных волос

Маска с касторовым маслом

Соедините половину чашки теплого кефира, разогретое касторовое масло (около 5 мл) с одним яичным желтком. Полученную массу нанесите на голову и через 45 минут смойте проточной водой. Такое укрепление волос с помощью кефира скажется на волосах самым благоприятным образом.

Увлажняющие

Маска с кофейной гущей

Возьмите в равных пропорциях подогретый кефир и кофейную гущу. Нанесите на пряди по всей длине эту увлажняющую маску для волос с кефиром и кофе и оставьте на 30-40 минут.

Маска с рапсовым маслом

Стакан теплого кефира соедините с 50 г подогретого рапсового масла и щепоткой крахмала. Нанесите на волосы и пройдитесь по прядям гребнем с широкими зубцами. Оставьте на час.

Вернуться к оглавлению

Как правильно использовать кефирную маску для волос

Чтобы правильно использовать кефирную маску для волос и получить желаемый эффект, необходимо учитывать некоторые особенности этого продукта.

1. 1

   Маски на основе кефира чаще всего получаются достаточно жидкими. В этом их неудобство. Поэтому сначала имеет смысл наносить кефир на кожу головы, а остатки — по всей длине волос. При необходимости их можно просто отжать руками.

2. 2

   Длинные волосы заверните в гульку и наденьте шапочку для душа или оберните пищевой пленкой. В идеале сверху можно обмотать голову теплым махровым полотенцем.

3. 3

   Сколько держать кефирную маску для волос? Все зависит от состава маски. В среднем — час. Но если в составе есть перец, горчица и другие раздражающие или жгучие компоненты — не больше 25-30 минут, а то и меньше, в зависимости от ощущений. Не надо терпеть сильное жжение.

Если все сделать правильно, то результат не заставит себя ждать. Волосы станут блестящими, ровными, более живыми.

Вернуться к оглавлению

Косметические маски для волос

Любителей домашних масок сейчас очень много. Но мы в редакции skin.ru все же отдаем свои голоса за готовые косметические продукты. На наш взгляд, их применять гораздо проще, быстрее и приятнее, чем готовить и наносить самодельную маску (а также убирать после этого мероприятия). Представляем несколько наших любимчиков.

Маска-масло 3-в-1 Fructis «Тройное восстановление» для очень сухих и поврежденных волос, Garnier

В этой маске достаточно масел, чтобы удовлетворить аппетиты чрезвычайно сухих волос: масла ши, макадамии, жожоба, миндаля заключены в формулу, которая обволакивает каждый волосок, но при этом совершенно не создает эффекта жирных волос.

Реанимирующая маска для волос Fructis «SOS-Восстановление», Garnier

Эта маска дарит волосам мгновенный эффект восстановления. Керафил и масло амлы укрепляют волосы и разглаживают их поверхность. Благодаря активному концентрату фруктов пряди растут более сильными и менее подвержены повреждениям.

Паровая маска «Длина мечты»: интенсивное восстановление для длинных поврежденных волос с кератином и касторовым маслом, L’Oréal Paris

Сначала надо нанести на волосы бальзам с растительным кератином и касторовым маслом для питания волос по всей длине, а затем — надеть разогревающую маску-шапочку с лосьоном для восстановления длинных поврежденных волос. Благодаря тепловому эффекту воздействие на волосы будет более активным.

Маска для поврежденных волос Fructis SuperFood «Папайя. Восстановление», Garnier

Экстракты папайи и амлы способствуют восстановлению волос, глицерин увлажняет, а масла помогают сохранить влагу, придают блеск и мягкость. После маски волосы отлично расчесываются.

Маска для волос Botanicals «Герань. Эликсир сияния», L’Oréal Paris

Эта маска для сохранения цвета поможет ухаживать за тусклыми окрашенными волосами за счет питательных масел и масла герани, придающего блеск. Силиконов, парабенов и красителей в составе нет.

Маска-молочко Botanic Therapy «Питательный кокос», Garnier

Оригинальная маска для питания волос в формате молочка сочетает текучую консистенцию и питательный состав. Формула с экстрактами кокоса, миндаля и соком алоэ смягчает волосы и придает им блеск.

Питательная маска для волос Elseve «Роскошь 6 масел», L’Oréal Paris

Этой маске нужно всего несколько минут, чтобы вернуть волосам блеск, шелковистость, мягкость и красоту.

Экспресс-маска с комплексом прокератин, реконструирующая поверхность волоса, Kera-Solutions, Vichy

Цель этой маски — восстановить кутикулу волос и сделать их гладкими по всей длине. Состав с прокератином и витамином B5 выполняет задачу за минуты.

Маска против выпадения волос «Касторовое масло и миндаль» для слабых, склонных к выпадению волос Botanic Therapy, Garnier

Основу этой маски составляют касторовое масло и миндаль. Они способствуют укреплению локонов, возвращают волосам природную красоту и блеск.

Вернуться к оглавлению

Краткие итоги

Для чего нужна маска из кефира для волос?

Маски на основе кефира помогают добиться блестящих результатов. Например:

• устраняют сухость волос;

• укрепляют волосы;

• способствуют росту новых волос;

• препятствуют выпадению;

• «ламинируют» секущиеся кончики;

• служат отличным средством против перхоти;

• могут немного осветлять волосы (не больше, чем на один тон).

Какие ценные компоненты входят в состав кефира?

Этот любимый многими кисломолочный продукт уникален по составу. В него входят:

Благодаря такому составу кефирные маски для волос обладают разносторонней эффективностью.

Как долго надо держать кефирную маску на волосах?

Все зависит от состава маски и цели ее применения. Если речь идет о масках против выпадения и для стимуляции роста новых волос, в которые входят некоторые жгучие и раздражающие вещества типа перца или горчицы, то не более получаса: нельзя допускать сильного жжения кожи головы. В остальных случаях время процедуры варьируется от 45 до 60 минут.

Вернуться к оглавлению

Оцените статью

Вы уже оценили эту статью.

5 простых масок для лица из кефира, которые можно сделать своими руками для естественного сияния кожи

Кефир — это больше, чем просто полезный напиток!  Из него также можно сделать эффективную питательную маску для лица для любого типа кожи благодаря пробиотикам и природной альфа-гидроксикислоте (AHA).

 

AHA – это группа химических соединений, которые содержатся в различных органических соединениях, включая свежие фрукты, сахарный тростник и молоко. Они являются ключевым ингредиентом многих продуктов по уходу за кожей и могут помочь  улучшают состояние кожи , удаляя омертвевшие клетки с поверхности и стимулируя выработку коллагена. Но на этом полезные свойства кожи не заканчиваются. В этой статье о Fashionista говорится, что пробиотики могут помочь восстановить баланс «хороших бактерий» в вашей коже, помочь при отшелушивании и оказать противовоспалительное действие, что может облегчить проблемы с кожей, такие как акне и розацеа.

Мы собрали коллекцию наших любимых кефирных масок для лица, сделанных своими руками из доступных, настоящих ингредиентов и наших Обычный обезжиренный кефир . Каждая маска отсортирована по типу кожи, поэтому выберите ту, которая вам подходит. Для достижения наилучших результатов начните со свежевымытого лица и используйте только наш простой кефир.

Для нормальной/комбинированной кожи
• 2 ст.л. кефира
• 1 маленький огурец

Натрите огурец в небольшое сито над миской. Аккуратно вдавите натертый огурец в сито, соберите сок и выбросьте мякоть. Добавьте кефир в огуречный сок и тщательно перемешайте. Нанесите на лицо и оставьте примерно на 20 минут. Аккуратно смойте и наслаждайтесь мягкой кожей.

Для жирной кожи
• 2 ст.л. кефира
• 1 яичный белок
• 1 столовая ложка сырого меда

В небольшой миске смешайте кефир, яичный белок и мед. Смешайте и нанесите на лицо на 15-20 минут. Яичный белок помогает сузить поры, а антибактериальные свойства меда помогают лечить кожу.

Для сухой кожи
• 2 ст.л. кефира
• 1 яичный желток
• 1 чайная ложка оливкового масла

Смешайте кефир, яичный желток и оливковое масло в миске и хорошо перемешайте. Нанесите на лицо и оставьте на 15-20 минут. Смойте и осторожно промокните насухо. Оливковое масло и яичный желток помогают восстановить естественную влажность кожи.

Для проблемной кожи
• Кефир (да, именно кефир!)

Если у вас высыпания, ваша кожа, скорее всего, воспалена, поэтому лучше использовать простую маску без ингредиентов, которые могут еще больше раздражать кожу. Нанесите пару столовых ложек кефира на лицо и дайте высохнуть. Для достижения наилучших результатов вам нужно оставить маску на ночь, поэтому либо положите голову на полотенце, либо замените наволочку на ту, которую не жалко испачкать. Проснувшись, смойте маску и продолжайте свой обычный уход за кожей.

Для кожи, нуждающейся в дополнительном увлажнении
• 1 ст.л. кефира
• 1 столовая ложка меда
• ½ спелого авокадо

Разомните авокадо вилкой в ​​миске до кремообразного состояния. Добавьте мед и хорошо перемешайте. В конце вмешайте кефир. Тонко нанесите маску на лицо и дайте ей высохнуть в течение 15-20 минут. Авокадо содержит много мононенасыщенных жиров и действует как отличный увлажнитель.

У вас есть любимая маска для лица из кефира? Поделитесь с нами на Facebook , Twitter , Instagram

Польза кефира для кожи и волос: как приготовить кефир для ухода за кожей и волосами (учебное пособие)

Все знают о пользе кефира для здоровья. Но знаете ли вы, что кефир полезен и для кожи, и для волос?

Наши предки знали об этих хороших и полезных свойствах кефира и умело использовали его для продления молодости. Кефир и кефирные маски применяют при черных точках на лице, прыщах, прыщах. Кефирные грибки — это эликсир красоты, и они составляют здоровую конкуренцию дорогим продуктам, которые стоят намного дороже, чем эти зерна. Увлажняет, омолаживает, защищает кожу и оказывает противовоспалительное действие.

В кефирных грибках содержится натуральный коктейль из полезных микроэлементов и витаминов. Его название происходит от слова «кеджиф» и означает «прекрасное чувство». Потребление кефира в любом виде действительно доставляет огромное удовольствие. В его составе есть полный спектр необходимых ингредиентов: витамины А, С, Е, В1, В6, В12, В2, биотин (витамин Н), ниацин (витамин РР).

Теперь давайте подробно рассмотрим, как кефир лечит и омолаживает кожу.

---

Содержание

Основные полезные свойства кефира

Основное и самое ценное свойство кефира омоложение . Эти полезные злаки прошли испытание временем и доказали свою невероятную оздоравливающую способность. Еще одной характерной чертой кефира является его пищевая ценность . Такой коктейль питательных веществ оказывает колоссальное воздействие на кожу.

Противовоспалительное действие — еще одна важная особенность кефира. Эти зерна смягчат кожу, а также снимут воспаление. Это очень хорошо для вашей кожи, если вы страдаете от прыщей или любого другого кожного заболевания.

Для потрескавшейся и сухой кожи требуется дополнительное увлажнение для ее восстановления. Кефир делает именно это, он обеспечивает удивительное увлажнение кожи и выполняет эту задачу без особых усилий. Кефир также имеет защитный эффект . Кефир усиливает защитные свойства кожи.

Итак, мы поговорили о пользе кефира для здоровья, теперь поговорим о том, как наносить непосредственно кефир на кожу, чтобы бороться с прыщами, неровностями и черными точками.

---

Благодаря большому количеству питательных веществ, которые он содержит (биотин, витамин B12, магний, кальций, витамин K2, пробиотики, фолиевая кислота и ферменты), кефир отлично подходит для ухода за ногтями и кожей, склонной к растрескиванию и высыханию во время холодная погода.

Процедура начинается с того, что вы опускаете руки в миску с кефиром, чтобы окунуть всю руку (или хотя бы одну), и держите их в ней 10 минут. Лечение рекомендуется повторять каждый день. В результате после двух-трех процедур вы заметите, что ваши ногти стали крепче, а кожа стала гладкой и нежной.

---

• Кефирный пилинг

Кефирный пилинг очень легко приготовить, и он обладает многими потенциальными преимуществами для кожи. Он удаляет грязь, мертвые клетки и питает кожу. Смешайте немного мелкой морской соли с кефиром и все. Вы получаете скраб для тела, который можно использовать для лица. Дополнительной пиллинговой маской является маска с гидрокарбонатом натрия и кефиром . Чтобы приготовить этот домашний пилинг, смешайте полстакана кефира с ложкой пищевой соды. Нанесите на все лицо, а в области носа втирайте посильнее. Хорошо ополоснуть.

---

• Кефирные маски для лица

1. Нанесите кефир на все лицо и подождите, пока он впитается. Повторяйте процедуру до тех пор, пока не увидите, что кожа перестала впитывать кефир. Это означает, что кожа достаточно увлажнена. Через 10 минут ополосните лицо теплой водой.

2. Еще одна маска для лица – маска с овсяными хлопьями . Поместите овсяные хлопья в блендер / миксер, и вы получите овсянку. Смешайте его с кефиром и нанесите маску на все лицо и шею. Подержите его на коже пятнадцать минут, а позже смойте теплой водой. Такая маска хорошо очищает кожу.

3. Есть еще одна очищающая маска, которая готовится таким образом. Добавить яичный желток, четверть стакана кефира , ложку водки и смешать все это с небольшим количеством лимонного сока . Маска отлично отбеливает кожу лица и шеи.

4. Смешать яичный белок , три чайные ложки кефира и ложку меда . Нанесите эту домашнюю маску тонким слоем, избегая кожи вокруг глаз и губ. Держите его пятнадцать-двадцать минут.

5. Изумительная маска, которую хорошо приготовить летом – это маска с огурцом и кефиром . Огурец очистить на мелкой терке и смешать с кефиром. Держите маску на лице (шеи) от пятнадцати до двадцати минут. Это очень популярное народное средство с кефиром для отбеливания кожи.

---

Когда ваши темные круги особенно выделяются, вы можете смешать 1 чайную ложку лимона и 2 чайные ложки кефира .  Затем протрите этой смесью подрезы. Лимон помогает в их отбеливании и увлажнении кожи. Смойте теплой водой, когда ваша кожа впитает все, и после этого вы будете выглядеть намного свежее.

---

• Кефирная маска для волос

1. Раз в неделю обрабатывайте волосы кефирной маской для волос. Смешайте полстакана кефира с двумя столовыми ложками оливкового масла и нанесите на сухие волосы. Держите компресс от получаса до часа, затем хорошо смойте и вымойте голову шампунем.

2. При выпадении волос после каждого мытья головы вылить стакан кефира и втирать его в волосы, массируя голову в течение 5-10 минут. После этого вымойте голову нейтральным шампунем.

---

1. Существует народный рецепт для сухой кожи.  Смешайте один яичный желток, чайную ложку масла и две столовые ложки кефира. Нанесите его на кожу тонким слоем. Позже вымойте его через двадцать минут.

2. Следующая маска подходит для любого типа кожи. Смешайте по одной чайной ложке кефира, творога, свежевыжатого морковного сока и оливкового масла. Нанесите на кожу на пятнадцать минут и смойте водой.

Добавление натурального растительного масла в кефирную домашнюю маску не только оздоровит кожу лица, но и напитает ее. Масло можно добавлять практически любое: подсолнечное, оливковое, льняное, свекольное и т. д.

---

Смешайте 2 столовые ложки кефира с ложкой простых дрожжей. Эта маска идеально подходит для уставшей кожи.

---

Как повысить эффективность кефирных масок:

Дадим несколько полезных советов, как повысить эффективность кефирных масок:

• Для жирной кожи используется кефир с низким содержанием жира, для сухой – в нем должно быть больше жира.