Керамиды это: что такое керамиды и зачем они нужны

Керамиды в косметике: свойства и преимущества

Что такое керамиды и как они используются для кожи лица?

Керамиды играют важную роль в защитной функции эпидермиса. Они обладают превосходными увлажняющими свойствами, уменьшают обезвоживание кожи и защищают ее от внешних воздействий. Полученные с помощью биотехнологий керамиды, используемые в наших средствах, идентичны липидам, естественным образом присутствующими в коже и заполняющими межклеточное пространство. 

Почему нужна косметика с керамидами?

Потребность в керамидах появляется в результате нарушения липидного баланса. Это может происходить по ряду внутренних и внешних причин:

• Естественное старение организма. К сожалению, с возрастом в эпидермисе становится меньше липидов, в результате чего кожа становится сухой, теряет цвет и эластичность. Косметические средства с керамидами способны восстановить липидный баланс, замедлить процесс старения и вернуть коже здоровый вид.

• Неправильный уход. Причиной нарушения липидного баланса могут быть слишком агрессивные и неправильно подобранные средства для очищения кожи. Их использование приводит к сухости кожи, а для восстановления требуются кремы с керамидами.

• Экстремальные условия окружающей среды. Недостаток липидов часто связан с экстремальными погодными условиями: слишком ярким солнцем, или, наоборот, холодом. На  кожу также влияет сильный ветер или сухой воздух.

• Недостаток жирных кислот в питании. Диета может привести к ухудшению состояния кожи. Ограничения в жирах нарушают липидный баланс.

Где можно найти керамиды и в чем их преимущества? 

Главным образом керамиды встречаются в растениях — это растительные керамиды.

Со временем кожа теряет свою эластичность, упругость и плотность. Эпидермис истончается, а роговой слой становится толще. Вследствие чего поверхность кожи становится сухой.

Кроме того, на зрелой коже могут появиться пигментные пятна из-за наследственного фактора или после многократного воздействия на кожу солнечных лучей. Потеря кожей сияния связана с утолщением рогового слоя и замедлением обновления клеток. Микроциркуляция замедляется: кожа выглядит менее свежей. Керамиды способствуют улучшению структуры эпидермиса, обеспечивая увлажнение и питание кожи и уменьшая проявления признаков возрастных изменений.

Для каких типов кожи подходят керамиды в косметике

Наша новая гамма средств с керамиды относятся к категории восстанавливающих элементов. Она включает в себя сыворотку и крем для лица для использования утром и вечером. Насыщенная нежная текстура средств обеспечивает коже комфорт и мягкость. Средства идеально подходят для сухой кожи, помогают заполнить морщинки и оттенить пигментные пятна.

Составы косметики: керамиды — все о них + подборка косметики и БАДов

.
Сегодня я продолжу цикл постов о составах косметики, и в преддверии холодов расскажу вам о компоненте, который зимой становится одним из самых необходимых, а также он незаменим при возрастной истонченной коже — это керамид, или керамиды: в этом посте читайте все о них, а также смотрите большую подборку БАДов и косметики с ними. .
Что такое керамиды:

керамиды или церамиды (кстати, более правильно произносить церамиды, но мне как-то привычнее керамиды) — это воскообразные липидные молекулы, вырабатываемые кожей, они скрепляют и «склеивают» клетки, обеспечивая целостность верхнего слоя кожи (если сравнить клетки кожи с кирпичиками, то керамиды — это цемент, который их склеивает). Они являются составляющими верхнего защитного слоя кожи, и когда их количество в норме, верхний слой прочный и здоровый, он препятствует потере влаги, защищает кожу от воздействия окружающей среды, чувствительность при этом тоже в норме, барьерная функция кожи работает в полную силу (ссылка на исследование).

Также было доказано, что керамиды оказывают и антивозрастное действие: их предшественники — сфинголипиды, участвуют в регуляции многих клеточных процессов, включая остановку клеточного цикла, апоптоз (клеточная гибель), старение, стрессовые реакции и окислительный стресс (ссылка на исследование).
.

Составы косметики: что такое керамиды/церамиды — Plush_Koala Blog
.

.

Почему количество керамидов может снижаться и к чему это приводит:

керамиды вырабатываются в коже, а их производству способствуют компоненты, которые мы получаем с пищей, например, яйца и соя содержат сфинголипиды, они как раз участвуют в синтезе керамидов. К сожалению, с возрастом их количество в коже уменьшается, к тому же воздействие солнца, холода или сухого воздуха, применение неподходящей, жесткой или раздражающей косметики способствует их уменьшению, изменению структуры и снижению эффективности, клетки на поверхности кожи теряют склеивающий их «цемент», из-за чего снижается целостность защитного слоя, кожа не может нормально удерживать влагу, при этом повышается ее проницаемость и она становится более уязвима к внешним воздействиям. Повышается чувствительность, усиливаются покраснения, кожа может негативно реагировать на любой, даже относительно безопасный продукт (или даже просто на прикосновение или перепад температур), проявляются различные дерматиты, она становится шершавой на ощупь, появляются морщинки и морщины.

На этой картинке наглядно видно, как сохраняется влага в коже и как она защищена от воздействия окружающей среды, если содержание керамидов в норме, и какой ослабленной она становится при проблеме с ними — влага беспрепятственно испаряется, а извне могут воздействовать различные повреждающие факторы, противостоять которым коже сложно:
.

Кому необходима косметика с керамидами?

Такая косметика необходима обладателям чувствительной, тонкой, сухой, шершавой, возрастной и истонченной кожи (тут керамиды особенно хорошо раскрываются, если в продукте их сочетают и с другими антивозрастными компонентами), а также при наличии дерматитов. НО! Она также полезна и при обезвоженной хрупкой жирной коже, но тут уж все зависит от самого продукта: средства с керамидами тоже бывают разными — более плотными, и более жидкими/легкими.
.

Составы косметики: что такое керамиды/церамиды — Plush_Koala Blog
.

Керамиды изнутри:

как я уже отметила выше, компоненты, которые стимулируют выработку керамидов в коже, содержатся в еде, но иногда этого недостаточно, тут на помощь приходят добавки, которые обладают доказанным воздействием на увеличение этого компонента в коже, а это способствует повышению влажности (сохранению влаги в глубоких слоях кожи), укреплению ее барьера и снижению чувствительности. Обычно такие добавки содержат фитокерамиды, полученные из пшеницы, риса и других растений.

Моя подборка добавок с фитокерамидами (все ссылки в названиях и на фото):

.
1. Doctor’s Best Beauty Ceramides with Ceramide-PCD 60 Veggie Softgels ($28.62) — сюда входят керамиды, полученные из риса, и антиоксидант астаксантин, полученный из микроводорослей, он предупреждает окисление и старение клеток.
.

***

..
2. Life Extension Skin Restoring Ceramides 30 Liquid Vegetarian Capsules ($18.75) — отличная добавка с гликолипидами, фитокерамидами и глизоцилкерамидами, полученными из пшеницы. Весной я пропила эту добавку, результат мне понравился, на зиму снова куплю такую же (и попробую другие отмеченные в этом посте;).

Внимание! На эту добавку до вечера среды 23.10 действует скидка 15%!
.

***

.
.
.
3. Sports Research Phytoceramides Skin Hydration 350 mg 30 Softgels ($18.95) — сюда входит масляный экстракт фитокерамидов, полученных из пшеницы.
.

***

.
И мой выбор косметики с керамидами:
..
1. Elizabeth Arden Ceramide

Несомненно, на первое место надо ставить керамиды от Elizabeth Arden — они запустили эту линейку еще в 1990 году(!), разработав биоинженерную керамидную технологию, идентичную естественной выработке керамидов в коже. Первыми были знаменитые капсулы с керамидами: их меняли уже много раз, и наверное это один из немногих продуктов, изменение состава в котором только пошло ему на пользу, так как сейчас в них усовершенствовали технологию восприятия кожей керамидов, входящих в состав, усилили их действие специальными растительными липидами, а также производными ретинола — он обновляет клетки кожи и омолаживает (но он тут не раздражающий — в классической версии он не основной компонент).

Впоследствии была выпущена целая линейка с керамидами, включая и средства для очищения, и продукты для макияжа (по ссылкам ниже есть они все), а также помимо классической версии капсул, выпустили варианты с витамином С и ретинолом (и во все входят керамиды), но основой и самой классикой все равно остаются именно просто капсулы с керамидами.

Кстати, вот вам шпаргалка по содержимому капсул: у классической версии консистенция быстровпитывающегося масла, у версии с ретинолом консистенция гелевой сыворотки, у версии с витамином С консистенция сухого масла.

Где купить (ссылки на всю серию с керамидами): на lookfantastic.com, на lookfantastic.ru, на feelunique.com, на skinstore.com, на beautyexpert.com, на hqhair.com и на mankind.co.uk.
.

.

***

..
2. Paula’s Choice Resist Anti-Ageing Omega+ Complex Serum

Не могу не добавить в эту подборку один из моих любимых продуктов — насыщенную по составу, но легкую по текстуре сыворотку от Полы, в ее состав входит эффективнейший керамидный комплекс, включая и компоненты, которые способствуют выработке керамидов в коже, плюс Омега 3, 6 и 9, разглаживающее масло льна и гиалуроновую кислоту. Идеальный продукт, по прежнему ОЧЕНЬ рекомендую, ОЧЕНЬ! Подробный пост об этом средстве я писала вот в этом посте.

Где купить: на lookfantastic.ru, на lookfantastic.com (£35.00/30 мл) и на feelunique.com.

.

***

..
3. Paula’s Choice Clinical Ceramide-Enriched Firming Eye Cream

И насыщенный антивозрастной крем для век этой же марки, в его состав входят керамиды, а также компоненты, способствующие выработке собственных керамидов кожей, плюс ретинол, витамин С и комплекс стимулирующих антивозрастных пептидов.

Где купить: на lookfantastic.ru и на lookfantastic.com (£43.00/15 мл).

.

***

..
4. The Inkey List Ceramide Night Treatment

Недорогое, но неплохое по составу ночное средство с керамидами, липидными компонентами, аминокислотами, гиалуроновой кислотой и маслом жожоба. Я не пробовала эту марку, и в целом она мне не внушает доверия — уж слишком напоминает The Ordinary, но конкретно такой продукт сложно испортить, и состав у него отличный, вполне возможно, что это средство будет хорошо восстанавливать защитный слой кожи.

Где купить: на feelunique.com (£14.99 /30 мл), на cultbeauty.co.uk, на lookfantastic.com, на lookfantastic.ru, на beautyexpert.com, на hqhair.com и на mankind.co.uk.

.

***

..
5. Holika Holika Good Cera Super Ceramide

Питательная серия Good Cera для сухой/чувствительной кожи от корейской марки Holika Holika включает в себя очищающие продукты, сыворотки и кремы, и не все составы идеальны — это конечно если хочется придраться, но они не содержат искусственных красителей и отдушек, минеральное масло, триэтаноламин, тальк, SLS и др., при этом в составы каждого входит интенсивный керамидный комплекс, специальные липиды, масло ши, экстракты дрожжей и алоэ, ферментированные компоненты, сквалан, эфирные масла ромашки, пачули, сандала, лаванды, грейпфрута и апельсина (вот это мне НЕ нравится).

Где купить (ссылки на всю серию): на yesstyle.com, на lookfantastic.com, на lookfantastic. ru, на feelunique.com и на beautybay.com.

.

***

..
6. CeraVe Skincare

Вся марка CeraVe содержит комплекс керамидов, и предназначена для чувствительной жирной и сухой кожи (в зависимости от продукта), в ней нет отдушек и раздражающих компонентов, а помимо керамидов тут работают увлажняющая гиалуроновая кислота и противовоспалительный/антивозрастной ниацинамид. Признаться, не все составы мне нравятся — но опять же: это если придираться, но вот легкий ночной увлажняющий крем CeraVe PM Facial Moisturizing Lotion ($17.14/89 мл) полностью идеален и в плане набора ВСЕХ компонентов (кстати, в нем нет масел: на заметку тем, кому они не подходят).

Где купить (ссылки на всю серию): на iherb.com, на lookfantastic.com, на lookfantastic.ru, на beautyexpert.com и на mankind.co.uk.

.

***

..
7. COSRX Balancium Comfort Ceramide Cream

Прекрасный регенерирующий и укрепляющий нежирный крем для лица от корейского бренда COSRX. Помимо комплекса керамидов он содержит противовоспалительный и снижающий чувствительность экстракт центеллы азиатской, лецитин, пчелиный воск, заживляющий пантенол, противовоспалительный ниацинамид и гиалуроновую кислоту. Состав хороший, меня расстраивает только наличие эфирного масла бергамота:(. ЗАЧЕМ?!!! Зачем марки портят продукты эфирными маслами, тем более такими, как бергамот — он один из самых раздражающих… Но он тут замыкает список компонентов, и общий состав очень спокойный.

Где купить: на iherb.com ($25.00/80 г), на yesstyle.com, на lookfantastic.com, на lookfantastic.ru, на beautyexpert.com, на hqhair.com и на mankind.co.uk.

.

***

..
8. Dr.Jart+ Ceramidin

Линейка Dr.Jart+ Ceramidin включает сыворотку, крем, маску, баттер для тела и отличные наборы с миниатюрами, и в ней при желании тоже можно было бы придраться к составам, но в целом это хорошая серия, в состав продуктов входит комплекс керамидов, пре- и пробиотики, увлажняющие сахара, гиалуроновая кислота, пантенол, экстракты водорослей, свеклы, куркумы, артишока, шалфея и др.

Где купить: теперь и на cultbeauty.co.uk(!), на lookfantastic.com и на asos.com (да-да:)!

.

***

..
9. Aveeno Baby Dermexa Good Night Emollient Balm

Замечательный по составу успокаивающе-восстанавливающий крем-бальзам для малышей, который можно использовать и взрослым для любых участков тела, он содержит муку, масло и экстракт овса — тройная фишка марки, питательные компоненты и восстанавливающие целостность кожи керамиды.

Где купить: на lookfantastic.com (£9.99/75 мл), lookfantastic.ru, на hqhair.com и на mankind.co.uk.

.

***

..
10. Sarah Chapman Skinesis Comfort D-Stress Cream

Когда-то я отмечала этот крем в посте о новинках, отмечу и сейчас — это восстанавливающий крем против раздражений и покраснений, для укрепления защитного барьера кожи, снижения чувствительности, стимулирования выработки коллагена/повышения упругости. В состав входит активный комплекс SymGlucan, включающий керамиды, фитостеролы и идентичный коже липидный концентрат; а также тут есть низкомолекулярная гиалуроновая кислота, антивозрастной биоплацентарный комплекс, включающий в себя поли- и олигопептиды, лецитин, питательные масла крамбе, семян томата, клюквы, баобаба, оливы, манго и ши, экстракт люпина, ферментированный экстракт женьшеня и ферментированное аргановое масло, полисахариды дрожжей и др.

Где купить и цена: на feelunique.com (цена без скидки £59.00/30ml), на cultbeauty.co.uk, на spacenk.com, на lookfantastic.com, на lookfantastic.ru, на hqhair.com и на beautyexpert.com.

.

***

..
11. AROMATICA Calendula Juicy Cream

Универсальный заживляющий и восстанавливающий защитный барьер кожи крем для лица и тела, в его состав входят керамиды, масло ши, полисахариды тамаринда, большой процент экстракта календулы, алоэ, лецитин, аргинин, ромашка, вербена и розмарин. Без отдушек, спирта, формалиновых консервантов, силиконов и минерального масла.

Где купить: на iherb.com ($40.00/150 г г), на yesstyle.com, на lookfantastic.com, на lookfantastic.ru и на beautyexpert.com.

.

***

..
12. AnneMarie Borlind Ceramide Vital Fluid

Очень приятная антивозрастная насыщенная и питательная сыворотка-флюид с керамидами 3 и 6, двумя формами витамина С, гиалуроновой кислотой, пантенолом, аргинином, маслами жожоба, макадамии и ши. Без спирта, силиконов и минерального масла.

Где купить и цена: на iherb.com ($55.08/50 мл).

.

***

..
13. AnneMarie Borlind Intensive Care Capsules 50 Capsules ($45.80)

А в состав этой антивозрастной питательной сыворотки в капсулах входят керамиды, масла жожоба, макадамии, бурачника, абрикосовых косточек, витамин А, витамин С в двух формах, витамин Е и ликопен. Продукт рекомендуется для ночного применения при всех типах возрастной кожи, особенно при сухой истонченной.

Где купить и цена: на iherb.com ($55.08/50 мл).

.

***

..
14. Pyunkang Yul ATO Cream Blue Label

Корейский восстанавливающий крем для чувствительной и раздраженной кожи, в его состав входят керамиды, гвайазулен (снижает чувствительность кожи и заживляет), пептиды меди, пчелиный воск, масла макадамии и ши. Тут нет спирта, пропиленгликоля, силиконов, минерального масла, TEA, отдушек и формалиновых консервантов.

Где купить и цена: на iherb.com ($18.24/50 мл).

.

***

..
15. Beyond Phyto Moisture Cream

Универсальный интенсивно увлажняющий и восстанавливающий защитный барьер корейский крем для лица, в его состав входят фосфолипидный и керамидный комплекс, сквалан, масла рисовых отрубей, жожоба, оливы и ши, экстракты алоэ, зеленого чая, ячменя и др.

Где купить и цена: на iherb.com ($18.24/50 мл).

.

***

..
16. Dear Klairs Midnight Blue Calming Cream

Интенсивный успокаивающий, заживляющий и антивозрастной стимулирующий крем с комплексом пептидов, экстрактом центеллы азиатской, противовоспалительным гвайазуленом, пептидным комплексом, включая факторы роста, гиалуроновой кислотой и экстрактом ромашки. Без силиконов, спирта, минерального масла, пропиленгликоля, отдушек и т.д.

Где купить и цена: на iherb.com ($25.50/30 мл).

.

***

..
17. Ceramedx

Отличная, ОТЛИЧНЕЙШАЯ линейка, которая очень похожа на CeraVe, только составы всех продуктов тут абсолютно безупречны, можно мазать на хлеб:). Она включает три продукта (в названиях ссылки на Iherb):

• Ceramedx Extra Gentle Cleanser Fragrance Free ($9.99/177 ml) — мягкая кремовая умывалка супер-качества, абсолютно безупречный продукт (я сейчас им пользуюсь;). В составе нет ничего лишнего, только мягкие компоненты, включая восстанавливающие керамиды, лецитин, стеролы сои, пантенол и гиалуроновую кислоту;


• Ceramedx Ultra Moisturizing Cream Fragrance-Free ($17.99/170 g) — огромная банка питательно-восстанавливающе-заживляющего крема для всего, включая лицо. В его состав входят керамиды, жирные кислоты, масла какао, сладкого миндаля, абрикосовых косточек, ши и конопли, гиалуроновая кислота, экстракты ромашки, бамбука, бузины, арники, розмарина и др. Этот крем у меня тоже сейчас в использовании (еще не успела показать его в покупках), и я просто пищу от его качества;


• Ceramedx Restoring Body Lotion Fragrance-Free ($14.99/354 ml) — и еще больше бутылка заживляюще-успокаивающего лосьона для тела с керамидами, коноплей, шиповником, пантенолом, водорослями и др.

.

***

18. The Face Shop Dr. Belmeur Advanced Cica Recovery Cream

Этот крем я когда-то отмечала в новинках, но он полностью подходит под сегодняшнюю тематику, поэтому добавлю его в список: он предназначен для чувствительной/раздраженной кожи или после активных процедур (например, пилингов), направлен на укрепление защитного барьера, увлажнение и оздоровление кожи, содержит пантенол, керамиды, центеллу азиатскую, ниацинамид, сквалан и др.

Где купить и цена: iherb.com (цена без скидки $32.00/50 мл).
.

***

.
19. Kate Somerville KX Active Concentrate Omegas and Ceramides Barrier Defense Serum

И этот продукт отмечала в новинках, и он тоже подходит для этого списка с керамидами: это концентрированная сыворотка, предназначенная для сухой, поврежденной и обезвоженной кожи, ее действие направлено на восстановление и укрепление защитного слоя кожи, а также заживление, снятие жжения, зуда, раздражения и покраснений. Состав отличный — сюда входит комплекс керамидов, протеины дрожжей, активные вытяжки из растений, которые направлены на снятие воспалений и покраснений, аденозин, фитосфингозин, пептид пальмитоил трипептид-8, который снижает чувствительность кожи, заживляет ее и укрепляет сосуды.

Где купить и цена: на spacenk.com (цена без скидки £84.00/30 мл) и на cultbeauty.co.uk.
.

***

.
На этом пока все, очень надеюсь, что моя информация и подборка поможет вам найти любимые продукты для холодного времени года (и не только), оздоровит и спасет вашу кожу от невзгод. Ставьте, пожалуйста, лайки, не забывайте отмечать свое мнение в комментариях, а также пишите, что из поста приглянулось, отмечайте на фото своих покупок в Инстаграм мой аккаунт — мне действительно важна обратная связь с вами;)…

Другие мои посты о составах:

Все о микробиоме кожи + большая подборка косметики с пре- и пробиотиками

Все о спорном ингредиенте EGF (эпидермальном факторе роста)

Кислоты

Салициловая кислота для проблемной кожи

Все о витамине С — польза и вред

Все о ретиноле + подборка продуктов с ним

О спорном антивозрастном ингредиенте DMAE

Список остальных постов по составам смотрите тут

Коды на скидки и акции для разных сайтов смотрите в верхнем посте блога

Керамиды для лица: применение в косметике

Зачем коже нужны керамиды

Керамиды или церамиды (от лат.

cerebrum, «мозг») — это разновидность липидов (жиров). Они являются основным структурным элементом гидролипидного слоя кожи, необходимого для защиты от агрессивных внешних факторов и профилактики потери влаги.

Одна из основных функций керамидов — строительная, они заполняют межклеточное пространство. При нехватке или плохом качестве керамидов целостность природного щита кожи нарушится. Спрогнозировать печальные последствия нетрудно.

1. 1

   Обезвоживание Оставшись без прикрытия, влага начнет испаряться.

2. 2

   Сухость Когда клетки не могут удерживать влагу, кожа начинает испытывать жажду и неприятное чувство стянутости.

3. 3

   Раздражение и воспаление Керамиды защищают кожу от проникновения токсинов, тяжелых металлов, выхлопных газов, вирусов и бактерий.

Помимо защиты кожи от «дурного окружения», у керамидов есть еще одна важная функция — сигнальная. Именно они подают знак, когда старым клеткам пора отмереть, а новым — появиться на свет.

При нехватке керамидов разрушается защитный барьер кожи. © iStock

Вернуться к оглавлению

Керамиды: старение и разрушение

Липидный баланс в коже может быть нарушен в силу внешних и внутренних обстоятельств.

• Возраст. Увы, с течением времени эпидермис теряет способность синтезировать керамиды, что приводит к сухости кожи — одной из основных проблем зрелой кожи.

• Неправильный уход. Слишком агрессивные, некорректно подобранные очищающие средства нарушают липидный слой. Результатом становится обезвоженность.

• Экстремальные погодные условия. Мороз и солнце, колючий ветер, чрезмерно холодный или пересушенный воздух могут пробить брешь в защитной системе кожи и спровоцировать сухость, зуд и покраснение.

• Недостаток жирных кислот в рационе. Да, кожа не любит, когда мы питаемся неправильно, и не скрывает этого. Сухость и чувствительность — вот расплата за жесткие ограничения в диете и недостаток в рационе «хороших» жиров.

Вернуться к оглавлению

Роль керамидов в косметике

Средства с керамидами приходят на помощь в случаях, когда кожа по тем или иным причинам страдает от нехватки собственных липидов. В идеале, керамиды, входящие в состав крема, должны свободно встроиться в гидролипидный слой эпидермиса, заполнив собой «прорехи», и таким образом восстановить целостность защитного кожного барьера.

Вернуться к оглавлению

Показания к применению

Косметика с керамидами универсальна и подходит коже любого типа. Но есть случаи, когда кремы с керамидами жизненно необхдимы.

Чувствительная кожа

Она отличается ослабленным липидным барьером, и косметика с керамидами способна облегчить ее состояние, защитить и предотвратить реакцию на негативные внешние факторы.

Кремы с керамидами подходят коже любого типа. © iStock

Сухая кожа

Ее главная проблема — в перманентной нехватке липидов, и в частности — керамидов. Содержащие их кремы способны запечатать влагу и удерживать ее в коже.

Возрастная кожа

Страдает от нехватки жиров по вполне понятным причинам, к которым относятся, например, снижение синтеза собственных липидов.

Кожа после процедур

Кремы с керамидами показаны после салонных пилингов и процедуры дермабразии. Коже после этих манипуляций требуется скорейшее восстановление гидролипидной мантии.

Проблемная кожа

Несмотря на повышенную сальность, ей тоже могут пригодиться керамиды, чтобы наладить процесс нормального отшелушивания клеток и избежать эффекта пересушенной в результате лечения кожи.

Вернуться к оглавлению

Что представляют собой керамиды в косметике

В коже синтезируется 9 разных керамидов, в бьюти-средствах используются лишь некоторые их аналоги.

В косметических формулах керамиды, как правило, сочетаются с другими липидами — холестеролом, жирными кислотами, аминокислотами. В таком окружении они работают с повышенной эффективностью.

Вернуться к оглавлению

Природные и синтетические керамиды

Для косметических нужд используют керамиды натурального и синтетического происхождения. Существует расхожее мнение, что синтетические, так называемые псевдокерамиды, сильно уступают по качеству и действию своему природному прототипу. Однако научных данных, подтверждающих или опровергающих это утверждение, пока нет.

Вернуться к оглавлению

Обзор средств

Учитывая сказанное выше, неудивительно, что керамиды востребованы как косметический ингредиент и фигурируют в кремах самого разного назначения.

Косметические средства с керамидами для кожи с разными потребностями

Косметика с керамидами

Название	Ингредиенты	Действие	Показания
Тройное корректирующее липидовосполняющее средство Triple lipid restore 2:4:2, skinceuticals	высокое содержание липидов: 2% керамидов, 4% холестерола, 2% Омега 6-, 9-жирных кислот	Корректирует признаки старения, повышает уровень липидов, увлажняет.	возрастная кожа, сухая, обезвоженная
Корректирующий крем для проблемной кожи против несовершенств и постакне Effaclar Duo (+), La Roche-Posay	липо-гидрокси-кислота, прокерад – запатентованный керамид	Способствует уменьшению воспаления и предотвращает проявление гиперпигментации в зоне постакне.	проблеманая кожа с воспалительными элементами
Увлажняющий антистресс-флюид для лица Skin Rescuer, kiehl’s	сквалан, манноза, масло ши, крамиды пяти видов	Успокаивает, восстанавливает, уменьшает покраснения.	чувствительная, раздраженная кожа, склонная к покраснениям
Сыворотка для молодости взгляда Liftactiv serum 10 eye & Lashes, vichy	гиалуроновая кислота, керамиды, светоотражающие частицы	Улучшает состояние кожи вокруг глаз и ресниц.	морщинки вокруг глаз, тонкие ослабленные ресницы
Мультиактивный ночной гель-масло visionnaire nuit, lancôme	морские водоросли, производные жасмоновой кислоты, растительные масла, керамиды	Увлажняет, смягчает, восстанавливает поверхность кожи.	уставшая, обезвоженная кожа, тусклый цвет лица, неровный рельеф

Вернуться к оглавлению

Керамиды: для чего нужны и как использовать | Vogue Ukraine

Наша кожа состоит из керамидов больше, чем на 50 процентов, поэтому неудивительно, что этот ингредиент играет жизненно важную роль в определении внешнего вида и чувствительности кожи. Рассказываем, что нужно знать про керамиды, чтобы отложить старение. 

Photo: Kiki Xue

Ретинолы и кислоты – ингредиенты, без которых не обходится антивозрастной уход, но не менее важны и керамиды, которые делают кожу гладкой и упругой. Керамиды хорошо изучены и являются проверенным способом, чтобы сохранить кожу увлажненной и здоровой. Вот все, что нужно знать, чтобы добавить керамиды в свою бьюти-рутину.

Что такое керамиды?

Точно так же, как в рационе должны быть полезные жиры, наша кожа получает пользу от липидов и естественным образом их воспроизводит. “Керамиды – это липиды или жиры, которые естественным образом присутствуют в коже. Это клей, который скрепляет клетки нашей кожи, создавая защитный барьер, предотвращающий потерю влаги. Около 50 процентов внешнего слоя кожи состоит из керамидов, – говорит доктор Никета Сонаване, дерматолог-косметолог Ambrosia Aesthetics в Мумбае. Восковая природа керамидов предотвращает потерю влаги, удерживая ее в коже.

Керамиды заполняют пробелы между плитками клеток кожи, удерживая их вместе, помогая тем самым удерживать влагу. “Если керамидов мало, слабеет барьерная функция кожи. Это приводит к сухости, обезвоживанию, экземе, раздражению и потрескиваниям, акне, покраснениям и повышенной чувствительности”, – говорит доктор Хитра Ананд, косметолог-дерматолог и главный специалист по формулам SkinQ.

Как говорит доктор Ананд, керамиды вырабатываются в коже естественным образом, однако этот процесс слабеет с возрастом и кожа становится суше. У женщин количество керамидов заметно снижается после 35 лет из-за снижения уровня эстрогена. Истончение кожи с возрастом является прямым следствием недостатка керамидов, который влияет на эластичность кожи, приводит к появлению тонких линий, в особенности вокруг глаз и области лба.

Как работают средства с керамидами?

“Хотя мы всегда знали о барьерной функции керамидов, только благодаря обширным исследованиям последнего десятилетия мы лучше понимаем, как они могут проникать в кожу при местном нанесении. Увлажняющие кремы с керамидами – это одни из самых технически совершенных увлажняющих средств, доступных сегодня”, – говорит доктор Ананд. Фактически, исследования подтверждают, что уровень влаги в слоях кожи увеличивается, если вы используете средства с керамидами, предотвращая сухость. “Керамиды работают лучше всего, когда вы используете их вместе с увлажняющими ингредиентами, такими как глицерин. Так, глицерин собирает влагу, а керамиды ее удерживают. Наносите крем или лосьон с керамидами на влажную кожу, чтобы лучше способствовать увлажнению”, – говорит доктор Сонаване.

Что нужно есть для естественного производства керамидов?

Если вы хотите увеличить количество керамидов естественным образом, с этим поможет богатый полезными жирами рацион. “Добавьте в свой рацион больше орехов, семян, жирной рыбы, орехового и топленого масла, чтобы кожа стала эластичной и сияющей”, – говорит доктор Сонаван. Молочные продукты, яйца и соевые бобы также содержат большое количество сфинголипидов, которые сигнализируют коже о необходимости производить больше керамидов.

Текст: Dhara Vora Sabhnani

По материалам vogue.in

Керамиды в косметологии

Церамиды или керамиды? В чем разница? Как ингредиенты используются в косметологии и какой эффект гарантирует? Обо всем – в подробностях!

Защитные барьеры кожного покрова подвергаются ежедневным стрессам. Агрессивные климатические условия, УФ-излучение, городской смог и пыль – все это наносит нашей коже непоправимый вред.

Церамиды (или керамиды – разница заключается лишь в тонкостях перевода) – часть эпидермального барьера. Это липидные молекулы, которые, подобно вяжущему цементу, скрепляют корнеоциты (чешуйки кожи).

Именно благодаря эпидермальному барьеру кожа надежно защищена от негативных внешних факторов. Роговой слой создает влагоудерживающий барьер, не разрешает вредным веществам проникать в организм.

С течением времени эффективность церамидов снижается и появляется необходимость в дополнительном питании кожи этим ценным компонентом. Церамиды восстанавливают защитные функции эпидермального барьера, помогают коже сохранить оптимальный уровень увлажненности, оказывают успокаивающий эффект.

Что такое церамиды и как они «работают» в составе косметических средств для кожи и волос? Кому подойдет косметика с керамидами? На какие бьюти-средства стоит обратить внимание?

Что такое керамиды?

Керамиды – липиды, наполняющие кожу жизненной энергией и повышающие ее защитные функции.

В составе косметических средств активный ингредиент демонстрирует эффективные увлажняющие способности, предупреждает риск обезвоживания клеток, защищает дерму от внешних негативных факторов.

Возрастные изменения, загрязненная экология, суровые климатические условия, неправильное питание и другие факторы разрушают липидный барьер. Вследствие этого дерма теряет упругость и эластичность, нарушается ее водно-жировой баланс. Керамиды помогают восстановить кожу.

Ингредиент оказывает положительное воздействие на разные типы кожи:

1. Сухая кожа испытывает недостаток в керамидах как в эффективном увлажняющем компоненте. Создавая на ее поверхности влагоудерживающий барьер, ингредиент препятствует возникновению чувства сухости и «стянутости» дермы.
2. Чувствительная кожа с ослабленным липидным барьером нуждается в керамидах как в качественном укрепляющем ингредиенте.
3. Проблемная кожа также нуждается в керамидах. Они помогают устранять воспаления, борются с проявлениями акне.
4. Керамиды возвращают упругость и здоровье зрелой коже, препятствуют появлению возрастных изменений.

Керамиды также восстанавливают кожный покров после агрессивных процедур – чистки, пилинга.

Керамиды в корейской косметике

Керамиды – один из популярных ингредиентов, используемых корейскими косметологами. Вещество растительного происхождения добавляют в составы кремов, масок, тонеров, эссенций, лосьонов и масел для тела, шампуней и кондиционеров для волос.

Керамиды для волос и тела

Восстанавливающая маска с керамидами Elizavecca

Elizavecca CER-100 – маска для волос с керамидами и коллагеном, которая оказывает впечатляющий эффект на поврежденные пряди. Уже после первого использования волосы становятся более гладкими, послушными, шелковистыми.

Гидролизованный кератин, содержащийся в составе средства, реконструирует волосы изнутри, а гидролизованный коллаген борется с сухостью, ломкостью и пористостью волос.

Крем для тела с овсяными керамидами Nebiolina

Крем от итальянского бренда Nebiolina глубоко увлажняет и витаминизирует дерму. Формула продукта включает керамиды, по составу максимально схожие с теми, которые содержит эпидермальный барьер человеческой кожи. Компонент восстанавливает поврежденные участки липидного слоя, защищая дерму от негативного влияния окружающей среды.

Дополнительным ингредиентом бьюти-средства стал экстракт овса. Он интенсивно питает ткани, наполняя их полезными веществами и микроэлементами.

Увлажняющее масло для тела Dr.Jart+

Масло с керамидами от Dr.Jart+ обеспечивает интенсивное питание и восстановление кожи, подходит для ежедневного использования. Керамиды и гиалуроновая кислота, ставшие основой средства, создают на поверхности дермы невидимую защитную пленку – она удерживает влагу в клетках и уберегает их от внешних раздражителей.

Масло нормализует водный баланс кожи, повышает упругость и эластичность дермы.

Керамиды для кожи лица

Крем для чувствительной кожи eChoice

Крем eChoice All In One, формула которого основана на силе керамидов, интенсивно стимулирует процессы регенерации дермы. Проникая глубоко в клетки, он «запускает» процессы их обновления и восстановления. Идеально подходит обладательницам сухой, чувствительной, склонной к аллергическим реакциям кожи.

Плотный, но достаточно легкий крем хорошо распределяется по коже и быстро впитывается, оставляя ощущение комфорта. Продукт увлажняет, питает клетки полезными микроэлементами, в том числе – ценными керамидами.  Способствует устранению мелких морщин.

Смягчающий крем от Missha

Действие увлажняющего крема Missha Near Skin направлено на нормализацию водного баланса дермы, борьбу с акне и воспалительными процессами. Главным ингредиентом продукта стали керамиды, активно восстанавливающие защитный слой кожи. Липиды также препятствуют потере влаги, что особенно актуально для сухой, комбинированной и нормальной дермы.

Продукт подходит для ежедневного использования, в том числе – в зимний период. Может выступать в роли качественной базы под макияж.

Крем устраняет сухость, шелушения, покраснения, снимает раздражения и выравнивает микрорельеф кожи.

Увлажняющая тканевая маска Missha

Тканевая маска Missha Mascure изготовлена из тонкой хлопчатобумажной основы, плотно прилегающей к коже и наполняющей ее полезными элементами. Эссенция, которой пропитана ткань, изготовлена на основе керамидов и экстракта бергамота.

Керамиды отвечают за восстановление водно-жирового баланса дермы, устранение шелушений, зуда, раздражений. Экстракт бергамота осветляет и тонизирует дерму.

Маска очень проста в нанесении. Достаточно достать тканевую основу из упаковки, аккуратно расправить и распределить по лицу, оставив на 20-30 минут. После этого тканевую основу снимают, а остатки эссенции распределяют по коже легкими похлопывающими движениями.

Увлажняющий тонер Mizon

Увлажняющий тонер Mizon Intensive оказывает на кожу комплексное оздоравливающее воздействие. Он интенсивно питает, укрепляет и тонизирует дерму, создает на поверхности кожи невидимый защитный барьер, способствует борьбе с возрастными изменениями и разглаживает мелкие морщинки.

Эффективность продукта обусловлена наличием в его составе четырех мощных ингредиентов:

1. Керамидов – центрального активного компонента, благодаря которому тонер препятствует процессам потери влаги кожей, защищает клетки от внешних загрязнений, микроорганизмов, неприятных климатических условий.
2. Низкомолекулярной гиалуроновой кислоты, поникающей глубоко в ткани и препятствующей их обезвоживанию.
3. Экстракта бергамота, оказывающего мощное антисептическое воздействие, а также регулирующего работу сальных желез.
4. Экстракта миндаля, обеспечивающего деликатный эффект лифтинга.

Тонер гипоаллергенен, подходит даже для чувствительной кожи.

Ночная восстанавливающая эссенция Missha

Бустер-эссенция Missha Tonight направлена на:

• глубокое увлажнение эпидермиса;
• укрепление кожи и ее защитных функций;
• борьбу с возрастными изменениями.

В составе активной формулы лежит множество ценных ингредиентов. Керамиды укрепляют липидный слой, препятствуют обезвоживанию тканей. Коллаген отвечает за восстановление упругости дермы. Ниацинамид выравнивает тон лица и борется с пигментацией. Образованию пигментных пятен также препятствует экстракт жемчуга, а экстракт жасмина выводит из кожи шлаки и токсины. Благодаря пантенолу эссенция снимает воспаления и раздражения.

КЕРАМИДЫ

Защитный барьерный слой кожи напрямую зависят от качества её гидролипидной мантии. Дисбаланс в её составе открывает путь воспалениями, шелушениями и преждевременным морщинам. Важнейшими компонентами ухода за гидролипидной мантией являются жиры и вода, и именно в них чаще всего кожа испытывает дефицит. И керамиды — первый компонент, который должен появиться в уходе, чтобы исправить ситуацию.  

 ⠀
КЕРАМИДЫ: ЧТО ЭТО?

Керамиды (или церамиды) — уникальные по своим свойствам воскоподобные липиды, то есть жировые клетки. Вместе с жирными кислотами и холестерином они работают в роговом слое кожи, защищая клетки от потери воды.
Церамиды составляют 40-50% от всех липидов. С течением времени, а также при недостатке полезных жиров в рационе, их количество снижается. Кожа становится сухой и тусклой, а её защитный функции ослабевают.

 

КАК РАБОТАЮТ?

Существует 9 типов керамидов. Одни отвечают за плотность кожи, другие — за ее эластичность. Идеальный баланс обеспечивает нам красивый и ровный цвет лица. Однако керамиды — не только структурные кирпичики липидной мантии. Они, как мощные моторчики, необходимы еще и для синтеза новых клеток и даже способствуют выработке коллагена.

⠀
ЧТО НАМ ДАЮТ КЕРАМИДЫ? 

• Восстанавливают барьерные функции.

 

• Защищают от агрессивного воздействия поверхностно-активных веществ.

 

• Делают кожу мягкой и упругой.

 

• Спасают от вредного воздействия окружающей среды.

 

• Усиливают действие других косметических компонентов.

 

• Регенерируют кожу после солнечных ожогов.

ГДЕ БРАТЬ?

В косметике используют не все 9 видов керамидов, а преимущественно это разновидности 1 и 3.
Натуральные керамиды получают из дрожжей. По своей структуре они идентичны человеческим. Но в космецевтике успешно применяют и синтетические керамиды, которые стали отличной альтернативой природным.

 

КЕРАМИДЫ В КОСМЕТИКЕ

Домашний уход за кожей лица должен обязательно включать жиры. Идеально, когда керамиды — часть завершающего этапа бьюти-рутины. Убедитесь, что они присутствуют в вашем дневном и ночном кремах, а также средствах по уходу за кожей вокруг глаз.

Ищите на упаковке надписи: ceramides, Ceramide 1, Ceramide 3, phytoceramides. 

 

На упаковках косметики следует искать керамиды под названиями: ceramides, Ceramide 1, Ceramide 3, phytoceramides.  

 

ЧТО ПОПРОБОВАТЬ В ДОМАШНЕМ УХОДЕ ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА?

Крем «БИО-ИНЖЕНЕР» от ATB lab — активно восстанавливает липидный барьер кожи, и количество керамидов в том числе.

Восстанавливающий клинзер ЭНЕРЖИ-НЕТ от MEDER — не содержит керамиды, но стимулирует их естественную выработку. 

 

 Купить косметику с керамидами вы можете в интернет-магазине Mhave.store.

⠀

Что такое Керамиды и какова их польза для кожи?

Керамиды (они же церамиды) являются звездным средством по уходу за кожей поэтому часто можно встретить керамиды в продуктах Dr.Althea. В частности, Ceramide-3 или Ceramide NP керамид, который увлажняет кожу.

Что такое Керамиды?

Керамиды (лат. Cerebrum, «мозг») — это тип липидов (жиров). Они являются основным структурным элементом гидролипидного слоя кожи, необходимым для защиты от агрессивных внешних факторов и предотвращения потери влаги.

Керамиды — это липиды, которые наша кожа производит естественным образом. Мы можем найти керамиды в 50% нашей структуры кожи, что означает, что в уходе за кожей никогда не бывает слишком много керамидов.

Виды Керамидов

9 различных керамидов синтезируются в коже и только некоторые из их аналогов используются в косметических средствах.

Для косметических нужд используются керамиды природного и синтетического происхождения. Существует распространенное мнение, что синтетические, так называемые псевдокерамиды, значительно уступают по качеству и действию своему естественному прототипу. Тем не менее, нет никаких научных доказательств, подтверждающих или опровергающих это утверждение.

Польза для кожи

Одной из основных функций керамидов является строительство, они заполняют межклеточное пространство. При недостатке или низком качестве керамидов целостность естественного кожного покрова будет нарушена. Нетрудно предсказать печальные последствия.

• Обезвоживание — без покрытия влага начнет испаряться.
• Сухость — когда клетки не могут удерживать влагу, кожа начинает испытывать жажду и неприятное ощущение стянутости.
• Раздражение и воспаление — керамиды защищают кожу от вредных токсинов, тяжелых металлов, выхлопных газов, вирусов и бактерий.

Керамиды — талантливый командный игрок сочетающий в себе антивозрастные, увлажняющие и защитные свойства.

Керамиды в продуктах для кожи

Керамиды можно встретить в составе многих средств корейского бренда Dr. Althea, например таких как:  Amino Acid Gentle Bubble Cleanser, Resveratrol 345NA Intensive Repair Cream, Azulene 147HA Intensive Soothing Cream, Dr.Althea Double Serum Balm Foundation, Recovery Solution 2 Step Mask, and Squalane Ampoule Treatment Mask.

Керамиды лучше всего работают с антиоксидантами и восстанавливающими кожу ингредиентами! Именно поэтому Dr. Althea объединили Ceramide 3 с ниацинамидом в креме для интенсивного восстановления Resveratrol 345NA и пептидами в Azulene 147HA Intensive Soothing Cream и тональное основе Balm Foundation.

Керамиды особенно хороши для нашей кожи с возрастом. Наша кожа начинает терять церамиды, что ослабляет нашу кожу, вызывает ее старение и оставляет ощущение сухости.

Керамиды  и липидный баланс

Липидный баланс в коже может быть нарушен из-за внешних и внутренних обстоятельств.

Возраст

Со временем эпидермис теряет способность синтезировать керамиды, что приводит к сухости кожи — одной из главных проблем зрелой кожи.

Неправильный уход

Слишком агрессивные, неправильно подобранные моющие средства разрушают липидный слой. Результатом является обезвоживание.

Экстремальные погодные условия

Мороз и солнце, холодный ветер, чрезмерно холодный или пересушенный воздух могут нарушить защитную систему кожи и вызвать сухость, зуд и покраснение.

Недостаток жирных кислот в рационе

Да, кожа не любит, когда мы едим неправильно, и не скрывает этого. Сухость и чувствительность — это результат чрезмерного питания и недостатка полезных жиров в рационе.

Рекомендации по применению

Средства по уходу за кожей с керамидами обычно подходят для любого типа кожи. Но типы кожи, когда кремы с керамидами жизненно необходимы.

Чувствительная кожа

Его отличает ослабленный липидный барьер, а косметика с керамидами может улучшить его состояние, защитить и предотвратить реакцию на негативные внешние факторы.

Сухая кожа

Основной проблемой сухой кожи является постоянная нехватка липидов, в частности керамидов. Кремы, содержащие керамиды, способны запечатывать влагу и удерживать ее в коже.

Стареющая кожа

Старение лыж страдает от недостатка жира по очевидным причинам, которые включают, например, снижение синтеза собственных липидов.

Кожа после салонных процедур

Кремы с керамидами рекомендуются после пилинга салона и процедур дермабразии. Кожа после этих манипуляций требует более быстрого восстановления липидной мантии.

Проблемная кожа

Несмотря на высокую жирность этого типа кожи, керамиды также могут быть полезны для установления процесса нормального отшелушивания клеток и предотвращения эффекта пересушенной кожи в результате лечения.

Вы пробовали Керамиды в своих средствах по уходу за кожей? Поделитесь с нами в комментариях.

Все о керамидах в уходе за кожей

Керамиды часто используются в качестве антивозрастного ингредиента в средствах по уходу за кожей, но что это такое и как они действуют? Читайте дальше, чтобы найти ответы на 10 наиболее часто задаваемых вопросов о керамидах.

1. Что такое керамиды?

Церамиды — это, проще говоря, липиды (жиры), которые естественным образом встречаются в коже. Они составляют более 50% состава кожи, поэтому неудивительно, что они играют такую ​​важную роль в защите вашей кожи от угроз окружающей среды и помогая ей выглядеть моложе.

2. Как керамиды помогают коже?

Керамиды доказали свои антивозрастные свойства. Если вы сравните их с кирпичами и строительным раствором, клетки кожи — это кирпичи, а керамиды — это строительный раствор. Керамиды скрепляют кожу и образуют защитный слой, помогающий предотвратить потерю влаги и видимые повреждения от факторов окружающей среды. Керамиды также помогают сохранить эластичность кожи.

Помимо керамидов, есть еще два интересных ингредиента: фитосфингозин и сфинголипиден.Это предшественники церамидов, которые помогают верхним слоям кожи производить больше церамида, чтобы кожа могла лучше защитить себя.

3. Если церамиды уже присутствуют в коже естественным образом, зачем они мне нужны для ухода за кожей?

В молодой коже образуется много керамидов. Но с возрастом и из-за солнечных лучей качество и количество керамидов снижается. Это может привести к повреждению кожного барьера, вызывая сухость, грубую кожу, морщины, покраснение, раздражение и обезвоживание.

Керамиды в уходе за кожей могут восполнить запасы керамидов в вашей коже. Это помогает вашей коже выглядеть и вести себя как моложе, а также сохраняет ее увлажненной, упругой и эластичной.

4. Какие результаты можно ожидать от продукта, обогащенного керамидами?

Правильно составленные (и правильно упакованные) средства по уходу за кожей с керамидами помогают укрепить кожный барьер и улучшить гидратацию. В результате кожа становится более гладкой и упругой, сокращаются тонкие линии и морщинки, а также уменьшается раздражение.

5. Почему упаковка имеет значение?

Лучшие антивозрастные ингредиенты часто нестабильны. Это означает, что их эффективность снижается при воздействии света и воздуха, подобно тому, как это происходит, когда вы открываете банку. Поэтому лучше использовать непрозрачные тюбики или флаконы или герметичные насосы. Это поможет ингредиентам проявить себя наилучшим образом.

6. Как узнать, содержит ли продукт керамиды?

Обычно слово «керамид» встречается в списке ингредиентов (ceramide AP, EOP, NG, NP, NS), но не всегда.Такие ингредиенты, как фитосфингозин и сфингозин, не сразу распознаются как церамиды, но являются предшественниками церамидов, которые стимулируют выработку церамидов кожей. Однако, поскольку керамиды являются настолько популярным антивозрастным ингредиентом, большинство брендов четко сообщат об этом, когда они будут включены.

7. Какие керамиды лучше — синтетические или натуральные?

Есть два свойства, которые делают керамиды эффективным антивозрастным ингредиентом: они увлажняют кожу и приучают коже восстанавливаться до здорового состояния.

Керамиды могут быть получены из растений. Но обратная сторона керамидов на растительной основе заключается в том, что они способны только увлажнять кожу, они не могут научить ее вести себя моложе и здоровее. Керамиды также могут быть получены из кожи животных и человека — эти керамиды обладают обоими свойствами. Как этичная компания по уходу за кожей, нам неудобно использовать эти типы керамидов.

Синтетические керамиды — эффективное и этичное решение. Они устойчивы, увлажняют кожу и учат ее вести себя молодой и здоровой.Хотя в прошлом у них была плохая репутация, так как они плохо впитывались кожей, новые варианты не имеют этой проблемы.

8. Для каких типов кожи церамиды полезны?

Керамиды — это ингредиенты, «идентичные коже», потому что они естественным образом встречаются в коже. Это делает их идеальным ингредиентом для всех типов кожи, даже для чувствительной, склонной к высыпаниям или жирной кожи. Керамиды также безопасны для кожи вокруг глаз.

9. С какими ингредиентами хорошо сочетаются керамиды?

Керамиды наиболее эффективны в сочетании с другими «идентичными для кожи» ингредиентами, такими как аминокислоты, глицерин и холестерин.Эти липидные смеси отлично подходят для улучшения цвета и текстуры кожи, а также для уменьшения признаков раздражения кожи. Поскольку не существует единого антивозрастного ингредиента, который бы все это делал, убедитесь, что ваш продукт, обогащенный церамидами, также содержит антиоксиданты и восстанавливающие кожу ингредиенты, такие как ретинол, ниацинамид, линолевая кислота и пептиды.

10. Могу ли я комбинировать керамиды с эксфолиантом AHA или BHA?

Вы определенно можете комбинировать керамиды с эксфолиантом AHA или BHA.На самом деле мы рекомендуем это! Эксфолиант удаляет слой омертвевших клеток кожи, что еще больше облегчает впитывание керамидов кожей.

Ceramides — обзор | ScienceDirect Topics

13.3.3.2.3 Наночастицы для индукции повышенных уровней церамидов

Церамид, метаболит сфинголипида, часто является целевым белком, участвующим в лекарственной устойчивости (Devalapally et al., 2008; van Vlerken et al., 2010; Shapira и другие., 2011). Эти молекулы способствуют онкогенезу, действуя как мощные медиаторы клеточных ответов, таких как дифференцировка, пролиферация, миграция клеток, адгезия и апоптоз (Shapira et al., 2011; Kapse-Mistry et al., 2014). Церамид, который образуется в результате биосинтеза de novo или происходит из рециркуляции мембранного сфингомиелина, превращается в сфинголипиды (преобразователи жизненно важных сигналов и клеточные регуляторы, подавляющие рост и апоптоз) в присутствии P-gp. Он совместно управляет антагонистами P-gp с короткоцепочечными церамидами (C6-ceramide (CER)) для ускорения гибели раковых клеток (Hannun and Obeid, 1995; Pettus et al., 2002; Boddapati et al., 2008). Воздействие химиотерапии и / или химиотерапевтических препаратов стимулирует накопление внутриклеточного церамида в раковых клетках за счет увеличения синтеза церамидов или ингибирования катаболизма церамидов, что также связано с мембранным кластеризацией рецепторов смерти (Kapse-Mistry et al., 2014). Исследования также установили связь между МЛУ в злокачественных клетках и нейтрализацией церамида посредством гликозилирования или фосфорилирования (Kapse-Mistry et al., 2014), и, следовательно, терапевтические стратегии по преодолению устойчивости направлены на ингибирование нейтрализации церамидов в дополнение к стимуляции синтеза церамидов. для повышения уровня эндогенного церамида или введение экзогенного церамида (Barth et al., 2011). Фармакологические исследования клеточных линий рака молочной железы человека MDA 435 / LCC6 и мышиных макрофагов J774 показали, что длина ацильной цепи церамидов определяет их цитотоксичность и клеточное поглощение; самый высокий для CER (значение IC ₅₀ = 3–14 мкМ) и самый низкий для C16-церамида (значение IC ₅₀ = 100 мкМ) (Shabbits and Mayer, 2003). Основываясь на этих открытиях, было высказано предположение, что совместное введение цитотоксического препарата (например, паклитаксела) с использованием полимерных наночастиц индуцирует повышенные уровни церамида для снижения порога апоптотической передачи сигналов в устойчивых к лекарствам клетках; например,> 4.3- и 3-кратная задержка роста опухоли в клетках SKOV-3 дикого типа и 3,6- и 3-кратное увеличение времени удвоения объема опухоли в MDR-1-позитивных моделях SKOV-3TR были достигнуты при совместном введении паклитаксела (20 мг / кг) и CER (100 мг / кг) в наночастицах поли (эпсилон-капролактона), модифицированных поли (этиленоксидом), по сравнению с отдельными агентами (Devalapally et al., 2007). Полимерные наночастицы, состоящие из биоразлагаемого поли (этиленоксид) модифицированного поли (ε-капролактона) (PEO-PCL), инкапсулирующего комбинаторную лекарственную форму паклитаксела и тамоксифена, были исследованы в клетках SKOV3 (TR), сверхэкспрессирующих P-gp, и контрольных клетках SKOV3 (Devalapally et al. al., 2008). Совместное введение тамоксифена и паклитаксела в составе наночастиц снижало IC ₅₀ паклитаксела в 3 и 10 раз в клетках SKOV3TR и SKOV3, соответственно, при сохранении высокого цитотоксического эффекта без индукции острой токсичности. Важно отметить, что тамоксифен снижает порог апоптоза в этих клетках за счет увеличения внутриклеточных уровней церамидов за счет ингибирования активности фермента-глюкозилцерамидсинтазы, метаболизирующего церамид. По сравнению со свободным паклитакселом, более высокое накопление в опухоли паклитаксела, вводимого из наночастиц паклитаксела-CER поли (β-аминоэфира), наблюдалось в чувствительной к лекарствам MCF-7- и MDR-1-положительной аденокарциноме груди человека MCF-7TR (van Vlerken et al. al., 2008). Аналогичным образом, выраженное усиление апоптотической передачи сигналов и уменьшение объема опухоли in vivo (в два раза) наблюдалось при введении полимерных наночастиц, коинкапсулирующих паклитаксел и CER, по сравнению с лечением монотерапией паклитакселом (van Vlerken et al., 2010). Чувствительные к температуре флуоресцеинизотиоцианат-меченые линейно-дендритные наночастицы продемонстрировали направленное и длительное высвобождение CER, вызывающее апоптоз солидной опухоли с гипертермией и ингибированием роста клеток MDA-MB-231 (Stover et al., 2008). Самособирающиеся наночастицы гиалуроновой кислоты-церамида (НА-СЕ), нагруженные доцетакселом, показали предпочтительное внутриклеточное поглощение в клеточной линии MCF-7, сверхэкспрессирующей CD44 (Cho et al., 2011), тогда как частицы, нагруженные DOX и конъюгированные с полиэтиленгликолем, показали большее внутриклеточное поглощение. поглощение в экспрессирующей CD44 клеточной линии SCC7 (Cho et al., 2012). Нагруженные доцетакселом наночастицы HA-CE также проявляют MDR-эффект в клетках MCF-7 / ADR (Cho et al., 2011). Противоопухолевые и проапоптотические эффекты липосомных наночастиц, модифицированных Tf и конъюгированных с церамидом, по сравнению с немодифицированными липосомами, не содержащими церамидов и нагруженными церамидами, были продемонстрированы на мышиной модели ксенотрансплантата карциномы яичника A2780; эти наночастицы инициировали проницаемость лизосомальной мембраны, что приводило к утечке гидролитических ферментов (катепсинов) в цитоплазму и индуцировало апоптоз раковых клеток (Кошкарев и др., 2012).

Что такое керамиды и как они полезны для вашей кожи?

Если вы обращали пристальное внимание на то, что входит в состав ваших средств по уходу за кожей, то, вероятно, заметили, что церамиды часто упоминаются как один из основных ингредиентов ваших любимых увлажняющих кремов, лосьонов для тела, сывороток и очищающих средств. Но что такое керамиды и как эти герои по уходу за кожей спасают вашу кожу от одной проблемы за другой?

Что такое керамиды

Естественно, что церамиды в высоких концентрациях находятся во внешнем слое кожи, они представляют собой восковые липиды или жиры, которые образуют часть кожного барьера.«Они составляют более 50 процентов масляного состава кожи. Керамиды состоят из сфингозина и жирной кислоты. Они обнаруживаются в высокой концентрации в клеточных мембранах как часть липидного бислоя. В коже церамиды являются одним из жирных компонентов кожного сала или кожных масел, которые мы выделяем », — объясняет сертифицированный калифорнийский дерматолог Анна Гуанче, основательница Bella Skin Institute.

Польза керамидов для кожи

Являясь естественным увлажнителем кожи, керамиды помогают сохранить кожу, создавая защитный слой, который помогает предотвратить потерю влаги и защищает кожу от агрессивных факторов окружающей среды.Они играют важную роль в предотвращении сухости, обезвоживания и преждевременных признаков старения. «Керамиды действуют как связующие звенья между эпидермальными клетками кожи — подобно цементу между кирпичиками в стене — помогая герметизировать кожный барьер, защищая более глубокие слои и предотвращая потерю влаги», — поясняет сертифицированный советом дерматолог Циппора Шайнхаус.

Однако постоянное воздействие загрязнений, солнечных лучей и естественного процесса старения может со временем снизить выработку керамидов и повлиять на то, как они функционируют в вашей коже.«Без керамидов кожа стала бы сухой и потрескавшейся. Это, в свою очередь, подвергает внутренние слои кожи воздействию различных токсинов и аллергенов из окружающей среды, вызывая воспаление и зуд », — добавляет сертифицированный дерматолог Висеслав Тонкович-Капин, редактор DermBoard.org.

Поскольку церамиды естественным образом содержатся в вашей коже, они безопасны для любого типа кожи, особенно для тех, у кого проблемы с кожей усугубляются сухостью. «Керамиды отлично подходят для лечения сухой, шелушащейся или« сломанной »кожи и лечения экземы», — говорит д-р.Шайнхаус. Они особенно полезны для пациентов с атопическим дерматитом, у которых есть генетический дефект в молекуле кожи филаггрин, что приводит к дефициту церамидов. «Применение местных керамидов может помочь« заполнить трещины »между клетками эпидермиса, чтобы создать гладкий, более полный защитный кожный барьер, чтобы помочь предотвратить потерю влаги и минимизировать раздражение кожи от внешних факторов», — добавляет доктор Шейнхаус.

Керамиды в продуктах по уходу за кожей

Керамиды для местного применения имитируют натуральные масла в вашей коже, что делает их «эффективными в сочетании с другими увлажняющими ингредиентами, такими как жирные кислоты, холестерин, гиалуроновая кислота и глицерин», — говорит доктор.Гуанчи. «Вы часто увидите, что некоторые из них уже объединены в различных увлажняющих кремах для местного применения», — отмечает она.

«Большинство, если не все, ингредиенты для ухода за кожей могут хорошо работать с керамидами, поскольку они не являются ни кислотными, ни основными и не разлагают другие ингредиенты», — повторяет доктор Шейнхаус. «В качестве увлажняющего крема они могут помочь закрепить ингредиенты увлажнителя и даже могут быть нанесены слоем под более жирные мази, чтобы сгладить и закрыть кожный барьер, в то время как мази обеспечивают водостойкий верхний слой», — добавляет она.

Как антивозрастной ингредиент, керамиды также хорошо работают с другими электростанциями, такими как ретинолы и кислоты, говорит доктор Шейнхаус. «[Керамиды] могут успокаивать кожу и предотвращать нарушение кожного барьера, что может быть побочным эффектом этих агентов», — объясняет она. «Эти комбинации могут даже повысить эффективность керамидов, если верхний слой кожи отшелушивается, чтобы они могли лучше проникать в кожу. Сначала следует нанести ретиноиды и активные вещества, а затем «запечатать» керамидами », — объясняет доктор.Гуанчи.

Лучшие продукты по уходу за кожей с керамидами

Если вы хотите воспользоваться преимуществами керамидов для ухода за кожей, вы обратились по адресу. Ниже мы собрали лучшие продукты по уходу за кожей с керамидами для всех ваших нужд.

Что такое керамиды? Как керамиды полезны для кожи и работают в уходе за кожей

Любой, кто страдает от состояний сухой кожи, таких как экзема или псориаз, вероятно, видел слово «керамиды» на некоторых своих продуктах по уходу за кожей — но что на самом деле такое или ? Мы попросили ведущих дерматологов разобрать его для нас.

Что такое керамиды и как они действуют?

« Керамиды представляют собой тип жира или липидов, которые вносят свой вклад в« строительный раствор », который удерживает вместе клетки кожи в эпидермисе», — говорит Брендан Кэмп, доктор медицины, дерматолог и дерматопатолог, сертифицированный дважды в Медицинской дерматологии и косметологии. Хирургия в Нью-Йорке. «Керамиды вместе с холестерином и свободными жирными кислотами составляют липиды в верхнем слое кожи, роговом слое». Перевод: Ваше тело вырабатывает их естественным образом, чтобы ваша кожа оставалась здоровой. «Керамиды помогают сохранить кожу увлажненной, удерживая влагу, [что] может помочь коже выглядеть гладкой и пухлой, а также сглаживать мелкие морщинки», — говорит доктор Кэмп.

«Думайте о них как о растворе между плитками из клеток кожи», — иллюстрирует Джошуа Зейхнер, доктор медицины, директор косметических и клинических исследований в области дерматологии в больнице Mount Sinai в Нью-Йорке. Подобно тому, как затирка удерживает плитку на месте и структурирует ее, керамиды «помогают образовывать водонепроницаемое уплотнение на поверхности кожи, предотвращая потерю влаги, поддерживая здоровый кожный барьер и предотвращая раздражение окружающей среды.«

Что происходит с истощением церамидов?

Хорошо, значит, ваша кожа производит керамиды естественным образом — зачем вам еще нужен продукт по уходу за кожей, который содержит этот ингредиент? Просто:« Способность нашей кожи производить и поддерживать правильный баланс липидов » со временем уменьшается », — говорит д-р Кэмп. Это означает, что независимо от того, что вы делаете, ваше производство керамидов будет уменьшаться с возрастом (печально!), но истощение церамидов может действительно произойти в любое время». Это хорошо задокументировано. что церамиды дефицитны при различных кожных заболеваниях, включая сухую кожу, экзему и даже прыщи », — говорит д-р.Цайхнер.

Без должного количества керамидов страдает кожа. «Если у вас уменьшилось количество керамидов в коже, барьер не сможет работать должным образом», — говорит Данусия Винек, химик из лаборатории красоты Good Housekeeping Institute. «У вас увеличится трансэпидермальная потеря воды, и возрастет вероятность попадания раздражителей и аллергенов на кожу».

Чтобы завершить метафору плитки, подумайте о том, что происходит, когда раствор начинает крошиться: ваша кафельная поверхность страдает от протечек и повреждений, а может, даже и от порчи.В случае ухода за кожей «слишком мало керамидов может привести к сухости кожи, которая слишком быстро теряет воду и становится грубой, красной и раздраженной», — говорит д-р Кэмп. Это приводит к разрывам и разрывам кожи, которые приводят к раздражению, обезвоживанию кожи и неприятному ощущению, которое сопровождает нарушение барьера, уязвимость к загрязнению, суровой погоде или инфекции.

Итак, как предотвратить потерю керамида?

Помимо естественного старения, ваша кожа также может страдать от преждевременного истощения церамидов, если вы не ухаживаете за ней должным образом.«Потеря керамидов происходит, когда мы чрезмерно растягиваем кожу или подвергаем ее воздействию экстремальных условий», — говорит д-р Кэмп.

Это означает, что неправильное поведение на самом деле ускорит потерю церамидов и оставит вас с заметно дискомфортной кожей задолго до того, как это может быть задумано природой. «Чрезмерная чистка, использование неправильного типа мыла или даже экстремальные погодные условия (например, холодный, сухой воздух) могут привести к истощению церамидов в коже», — говорит доктор Цайхнер.

Вот как избежать удаления керамидов с кожи:

• «Держите душ на короткой стороне (не более 10 минут), используйте теплую воду, мягкое мыло или моющее средство», — говорит доктор.Лагерь.
• После душа промокните кожу насухо. вместо растирания, чтобы избежать физического раздражения кожи.
• «Наносите увлажняющий крем сразу после душа , когда ваша кожа еще немного влажная, поскольку лосьон поможет удержать часть этой влаги», — говорит доктор Кэмп.
• Держите в доме один или два увлажнителя. для борьбы с сухим воздухом, если вы замечаете, что ваша кожа становится сухой и зудящей зимой.
• Включите увлажняющий крем с высоким содержанием керамидов в свой режим ухода за кожей, особенно если у вас чувствительная или поврежденная кожа.«Продукты, содержащие керамиды, помогают предотвратить испарение слишком большого количества воды с нашей кожи», — говорит д-р Кэмп. «Они особенно полезны для пациентов, склонных к экземе, поскольку керамиды могут помочь восстановить плохо функционирующий кожный барьер, который часто встречается у больных экземой.

НЕИЗДРАЖАЮЩЕЕ ОЧИСТИТЕЛЬ

Гель для душа Deep Moisture

3 ОСНОВНЫЕ КЕРАМИДЫ

Крем увлажняющий

КЕРАМИДНАЯ ФОРМУЛА

Skin Relief Intense Moisture Repair Cream

Восстанавливающий крем для интенсивного увлажнения кожи.

Пептидный комплекс и керамиды

Восстанавливающая сыворотка DeliKate

Кейт Сомервилл сефора.ком

88,00 долл. США

Существуют ли разные виды керамидов?

Ага! «Есть несколько типов керамидов, и они обозначаются номерами 1-9», — подтверждает Винек. В чем разница между ними всеми? «Керамиды различаются по длине цепочек жирных кислот, природе их сфингоидных оснований и способам присоединения этих двух структур», — говорит Крейг А. Крафферт, дерматолог и президент Amarte Skin Care.

«Хотя между ними могут быть различия с точки зрения адаптогенных свойств, они, похоже, действуют одинаково». Это означает, что присутствие любых керамидов в вашем уходе за кожей означает то же самое, что и отдача.

В чем разница между натуральными керамидами и керамидами для ухода за кожей?

«Керамиды — это маслянистые воски, синтезируемые как растениями, так и животными», — объясняет д-р Крафферт, но керамиды, которые чаще всего встречаются в средствах по уходу за кожей, являются синтетическими (a.к.а. искусственные) и не происходят из животных источников, — объясняет Пол Джаррод Франк, косметический дерматолог, главный врач и основатель PFRANKMD.

Что касается разницы между природными церамидами и синтетическими, «в действительности нет серьезных структурных различий», — говорит д-р Франк. На самом деле, эти формулы «биоидентичны», — говорит доктор Крафферт. При смешивании с холестерином и жирной кислотой синтетическая смесь церамидов «очень напоминает липидную смесь в природных соединениях церамидов, обнаруженных в самых внешних слоях эпидермиса человека», — говорит д-р.Крафферт. Перевод: Церамиды, которые вы можете купить в безрецептурных кремах, очень похожи на те, которые вырабатывает ваше молодое здоровое тело естественным образом ». В дополнение к натуральным человеческим биоэквивалентным церамидам, фитокерамидам (обычно содержащимся в дрожжах и растениях) и псевдокерамидам ( аналоги керамидов) также входят в широкий круг керамидов для ухода за кожей », — говорит д-р Крафферт. Эти [керамиды] на растительной основе прекрасны и могут добавить дополнительную влагу и дополнительную защиту кожи », — говорит доктор Франк.


Кто-нибудь может использовать продукты с керамидами?

Для зрелой кожи продукты, содержащие керамиды, могут быть полезны, и Наши эксперты подтверждают, что, поскольку керамиды представляют собой естественные липиды, обнаруженные в коже, они безопасны для всех типов кожи .Несмываемые продукты, такие как сыворотки и кремы, обеспечивают максимальное впитывание. Используйте их отдельно или вместе с ретиноидами, гидроксикислотами и эксфолиантами, чтобы предотвратить потенциальное раздражение.

Могу ли я просто принимать добавки с керамидами?

Если вы не хотите физически намазывать кожу керамидами каждый день, популярны также добавки с керамидами, но наши профессионалы их не любят. «Всегда лучше иметь собственные натуральные керамиды», — говорит доктор Франк. Керамиды могут быть произведены только в организме «внутренними клеточными механизмами», — сказал доктор.Крафферт объясняет, что «пероральное употребление керамидов вряд ли окажет какое-либо влияние на эти внутриклеточные биохимические процессы», добавив, что фактически «нет убедительных исследований, которые однозначно подтверждают пользу кожи от потребления керамидов пищеварительной системы».

Так что откажитесь от таблеток: вам лучше придерживаться местного применения и придерживаться здоровой диеты, наполненной натуральными керамидами. «Керамиды естественным образом содержатся в нашей коже, но некоторые продукты также содержат их», — объясняет диетолог, зарегистрированный в Институте Good Housekeeping, Стефани Сассос, MS, RDN.«В общем, для здоровья кожи вам нужно сосредоточиться на употреблении в пищу большого количества ярко окрашенных продуктов, богатых антиоксидантами». Кроме того, по словам доктора Фрэнка, «употребление в пищу незаменимых для организма жирных кислот также способствует производству масла». Вот рекомендации наших экспертов по богатым пищевым источникам натуральных керамидов:

• Соевые бобы
• Яйца
• Молочные продукты
• Коричневый рис
• Сладкий картофель
• Зародыши пшеницы
• Шпинат

Полезны ли керамиды волосы?

Могут быть, но не так много исследований, чтобы показать тот или иной путь.Как и кожа, церамиды естественным образом находятся в кутикуле волос. «Точно так же, как керамиды в уходе за кожей действуют как связующее, церамиды в уходе за волосами могут помочь удерживать кератин более плотно связанными и удерживать кутикулу ближе друг к другу», — говорит доктор Крафферт. «Теоретически это может привести к более плоским и гладким прядям волос с усиленным блеском и шелковистостью».

Те же экологические агрессоры и образ жизни, которые могут истощать церамиды в коже, также могут лишить волосы церамидов.Многократное воздействие тепловой укладки, химической обработки (окрашивание, расслабление или иное изменение структуры или пористости волос) и чрезмерного очищения с помощью агрессивных шампуней может привести к сухости и жесткости волос. Было бы разумно, чтобы нанесение керамидов на волосы местно могло помочь противодействовать этим эффектам, но доктор Крафферт отмечает, что «преимущества продуктов по уходу за волосами, содержащих керамиды, различаются и не всегда впечатляют».

Так что, если ваши волосы испытывают жажду, вам лучше обратиться к проверенным маскам для волос и несмываемым кондиционерам, которые, как показали наши испытания Beauty Lab, обладают превосходным увлажняющим действием.

Джессика Тайч Заместитель редактора Джессика — заместитель редактора Good Housekeeping Institute, а также опытный тестировщик продуктов, рецензент, писатель и редактор статей о красоте, образе жизни и домашнем контенте.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Справочник по церамидам в уходе за кожей

Вы можете напалмовать лицо кислотами или питать его витамином С, но если вы хотите, чтобы ваша кожа была пухлой, здоровой и счастливой, вам действительно нужен хороший старомодный жир, в частности керамиды. Точно так же, как жир улучшает вкус пищи, керамиды улучшают вашу кожу, сохраняя ее увлажненной и свежей. И получите это — ваша кожа естественно делает их .Тело — волшебная вещь… пока это не так.

По иронии судьбы у всех нас заканчиваются керамиды с возрастом. Так как же добавить в рацион по уходу за кожей больше этого вещества? Прочтите руководство по этому скрытому жиру для лица, в том числе о том, как он работает и какие продукты помогут вам восполнить его.

Хорошо, представьте плитку в душе. Это клетки вашей кожи. Теперь представьте себе раствор, который скрепляет их вместе. Это керамиды. «Если между плиткой на полу в душевой недостаточно затирки, тогда вода не будет вытекать из душа», — говорит доктор.Джошуа Цайхнер (он дерматолог, а не сантехник, но мы ему доверяем). Керамиды, объясняет он, «герметизируют трещины между плитками из клеток кожи». Они сохраняют ваши клетки организованными в матрицу, а не в бесполезную мешанину, и предотвращают утечку всей жидкости.

Наша кожа более чем наполовину жирна — нам нравится ходьба вагю. Нам нужен весь «жирный раствор», чтобы не допускать попадания вредных веществ (микробы, инфекции, загрязнения), герметизировать хорошее (воду) и удерживать вместе весь кожный костюм.

Если все эти затирки не для вас, подумайте о керамидах как о магнитах.Эту метафору использует Карелль Месснер, вице-президент по разработке продуктов по глобальному уходу за кожей Элизабет Арден. «Эти магниты влаги связывают клетки кожи вместе, создавая барьер на поверхности кожи … создавая защитный слой, который уплотняет кожу и удерживает влагу». Скомпрометированный барьер пропускает злодеев, но здоровый барьер действует как Гэндальф в «Властелин колец » и получает все, «вы не пройдете». (Гэндальф определенно мог использовать больше керамидов.Впустите плохое, и вы получите инфекции, прыщи, больше свободных радикалов, больше повреждений кожи, преждевременное старение — много.

«Каждый человек нуждается в керамиде и использует его естественным образом», — говорит Цайхнер. Он говорит, что «у людей с сухой кожей и такими состояниями, как экзема, розацеа и даже угри, мы знаем, что уровни церамидов в коже ниже, чем они должны быть. Это способствует сухости, чувствительности и воспалению кожи ».

Вы знаете, как все говорят, что ваши 30 лет лучше, чем ваши 20, потому что вы, наконец, собрали свое дерьмо? Никто не сказал твоим керамидам.По мере того, как вы делаете большой шаг по жизни, эти маленькие липиды с длинной цепью исчезают (как легкое похмелье и двузначное время отхода ко сну). Доктор Джойс Дэвис говорит, что «уровень церамидов в нашей коже падает с возрастом». Месснер подтверждает плохие новости. По ее словам, «к 30 годам вы теряете около 40 процентов керамидов в вашей коже, а к 40 годам вы теряете 60 процентов природных керамидов в вашей коже».

Руссак объясняет: «Истончение кожи является прямым результатом снижения уровня керамидов, влияющих на эластичность и прочность кожи, что приводит к усилению появления тонких линий, особенно вокруг глаз и щек.”

Когда на вашем кожном барьере недостаточно жира, увлажнение и влага, которые делают ваше лицо пухлым, эластичным и комфортным, могут просто испаряться в атмосферу. У этого есть даже зловещее название: TEWL, или трансэпидермальная потеря воды. Из-за этого кожа становится обезвоженной, и хуже всего то, что вы, вероятно, уже сухая (нехватка липидов), поскольку именно так ваша кожа в первую очередь обезвоживается.

При недостатке церамидов в цвете лица такие вещи, как времена года и факторы окружающей среды, лишат вас и без того сокращающихся запасов этих полезных жиров, потому что у вас нет (жирной) защиты, необходимой для предотвращения этого.Одно небольшое голландское исследование обнаружило особенно резкое падение уровня церамида среди участников в период между летом и зимой. Вас предупредили. Погода, сухое центральное отопление и общая среда с низкой влажностью, загрязнение воздуха, ультрафиолетовые лучи и солнечное повреждение … честно говоря, создается ощущение, что просто жизнь истощает церамиды в коже, и это даже не учитывая гормональные и генетические проблемы или заболевания, которые влияют на целостность кожи, как диабет. Или ошибка пользователя (кхм, чрезмерное отшелушивание).

К счастью, это возможно! Керамиды в косметических продуктах являются точной копией реальности (a.к.а. кожа идентична), даже в широко используемых синтетических формах и формах растительного происхождения (фитокерамид).

Сходите с ума и дополните ими свой режим ухода за кожей — они предназначены для ухода за кожей, как масло для кулинарии Джулии Чайлд. Керамиды — признанные победители. Цайхнер говорит, что «мы знаем, что нанесение продуктов, содержащих церамид, на кожу помогает повысить уровень церамидов в коже в целом». Ко говорит, что «любой нанесенный керамид может принести пользу, даже если количество небольшое», а японское исследование показало увеличение содержания влаги в коже более чем на 100 процентов при использовании керамида.

Похоже, профессионалы согласны с тем, что керамиды имеют много преимуществ, независимо от вашего распорядка. Месснер говорит, что «керамиды можно применять днем ​​или ночью, обычно на этапе сыворотки вашего режима. Их также можно использовать в течение дня ». Так что нанесите их на лицо в любое время и в любом месте … и не забывайте свое тело, губы и волосы.

Наш вердикт? Не нужно использовать керамиды в моющем средстве (вы их просто смоете), но запаситесь им в сыворотках, увлажняющих кремах, эссенциях, масках и средствах для ухода за кожей.

Руссак говорит, что соевые бобы, яйца, молочные продукты, зародыши пшеницы и коричневый рис являются хорошими источниками керамидов. Мы, американцы, любим добавки, которые, как утверждается, излечивают проблему, но Дэвис говорит, что прием таблеток для получения керамидов может быть не решением. Она предупреждает, что «если вы посмотрите в Интернете, есть много рекламы оральных керамидов … но я думаю, что, поскольку это липиды, мы должны быть очень осторожны, чтобы не играть с чьим-то холестерином, триглицеридами, их внутренними липидами — и потенциально ухудшают сердечные заболевания или их липидный профиль.Может быть, воздержитесь от приема таблеток, пока наука о них не станет твердой.

Если вы хотите, чтобы керамиды работали оптимально (конечно, вы, маленький перфекционист), сочетайте их с другими жирами. «Недавние исследования показали, что, хотя церамиды, холестерин и жирные кислоты имеют решающее значение для восстановления кожного барьера сами по себе, все три на самом деле лучше работают вместе», — говорит Месснер. Руссак говорит: «Подумайте о сложном соотношении липидов рогового слоя человека: 50 процентов керамидов, 24 процента холестерина и 15 процентов свободных жирных кислот.”

А теперь иди и размажь жиром по всему лицу.

Это не дешево, но этот крем содержит керамиды, жирные кислоты и холестерин в идеальном соотношении. Он объявлен антивозрастным средством, но любой человек любого возраста с сухой или обезвоженной кожей может использовать его в качестве увлажняющего крема.

Этот доступный по цене легкий ночной крем идеально подходит для людей с жирной кожей, с добавлением ниацинамида для борьбы с прыщами, гиалуроновой кислоты для увеличения объема и керамидов торговой марки для восполнения липидов.

Используйте этот увлажняющий крем на ночь для восстановления барьера и разглаживания кожи, устранения пятен и осветления благодаря сочетанию керамидов, витамина С и 0,1 процента ретинола в этой правильной формуле против старения.

Этот любимый крем для лица K-beauty сохраняет сухую, обезвоженную кожу хорошо увлажненной и увлажненной в течение всего дня, даже при использовании без сывороток или процедур, с богатой текстурой благодаря таким ингредиентам, как глицерин, керамиды, масло и гиалуроновая кислота.

Это керамид OG на рынке, имеющий давних преданных поклонников. Биоразлагаемые капсулы наполнены мощной сывороткой, наполненной церамидом, и могут использоваться в качестве сыворотки или этапа лечения. Новый состав более маслянистый, чем старый, поэтому в крайнем случае его может хватить даже в качестве очень легкого увлажняющего крема.

Эти вещи всегда распродаются в моей местной Sephora, это так хорошо.Он наполнен маслом ши и другими серьезными увлажняющими ингредиентами, а также пятью керамидами, и он будет надежно храниться в вашей ванной комнате даже в необычно холодной зимой этого года.

Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, New York может заработать партнерскую комиссию.

Почему нужно добавлять керамиды для ухода за кожей? — SkinKraft

Включили ли вы в свой рутинный уход одно из важнейших веществ — керамиды? Если вы этого не сделали, ваши усилия по борьбе со старением и уходу за кожей могут оказаться бесполезными.Дерматологи во всем мире подчеркивают важность увлажнения для более мягкой, молодой и сияющей кожи, а керамиды — ваш лучший выбор. Давай узнаем почему.

Основные характеристики:

Что такое керамиды? Почему они важны?

Церамиды — это липиды или жировые молекулы в коже, которые поддерживают кожный барьер [1] и удерживают в ней влагу. Они принадлежат к классу липидов, называемых сфинголипидами.

Проще говоря, керамиды подобны цементу вашей кожи, который действует как защитный барьер и удерживает клетки кожи.Они предотвращают вытекание воды и нанесение ущерба экологическим агрессорам. Однако использование агрессивных средств по уходу за кожей, загрязнение окружающей среды, ультрафиолетовое излучение, курение, старение или экстремальные температуры могут привести к истощению церамидов в вашей коже.

Фитосфингозин и сфингозин — это соединения, которые используются при уходе за кожей, чтобы позволить коже воспроизводить свои природные керамиды.

Что делают керамиды для лица и кожи?

Керамиды сохраняют вашу кожу мягкой и эластичной. Без них ваша кожа может подвергнуться трансэпидермальной потере воды [2].Это может сделать вашу кожу сухой, морщинистой и обезвоженной. Керамиды восстанавливают кожный барьер, восстанавливают увлажняющие вещества и предотвращают дальнейшую потерю воды из кожи.

Церамиды, холестерин и жирные кислоты лучше работают вместе, укрепляя кожный барьер.

Каковы преимущества керамидов?

Керамиды доказали свою полезность при многих проблемах с кожей. Давайте посмотрим на некоторые из них:

1. Старение

Сухая кожа — одна из причин более быстрого старения кожи.В исследовании, проведенном с участием 20 женщин, местные керамиды помогли укрепить кожный барьер, сделав кожу более мягкой и молодой.

2. Экзема

Экзема или атопический дерматит — это заболевание кожи, при котором кожа становится раздраженной и воспаленной. Согласно исследованию, керамиды помогли восполнить потерю влаги в коже, тем самым уменьшив ее сухость и шелушение. Добавление в кожу местных керамидов пациентам с экземой помогло, потому что у них был более низкий уровень природных керамидов в их коже.

3. Псориаз

Пациенты с псориазом, заболеванием кожи с выступающими красными участками кожи, сообщали о низких уровнях церамидов [3]. Использование керамидов такими пациентами уменьшало симптомы псориаза.

4. Чувствительная кожа

Чувствительная кожа — это тип кожи, которая является сухой, обезвоженной и реагирует на средства по уходу за кожей. Одна из основных причин чувствительной кожи — отсутствие прочного кожного барьера. Керамиды похожи на строительный раствор для кирпичей, состоящих из клеток кожи в барьере.Они могут задерживать влагу и снижать чувствительность кожи.

5. Угри

Бактерии, избыток масла и грязи закупоривают поры и вызывают прыщи [4]. Здоровый кожный барьер не позволит бактериям проникнуть в более глубокие слои кожи. Керамиды могут укрепить кожный барьер и предотвратить проникновение бактерий и других посторонних веществ.

Как использовать керамиды?

• Вы можете включать керамиды в увлажняющие кремы [5], сыворотки, маски и лечебные процедуры.
• Церамиды, отпускаемые без рецепта, не содержат церамидов в концентрациях, которые могут оказаться эффективными для кожи.Эти составы не одобрены FDA. Поговорите со своим дерматологом по поводу керамидов, отпускаемых по рецепту.
• Ceramides можно использовать два раза в день в утренних и вечерних очищающих процедурах.
• Очищающие средства с керамидами не считаются эффективными, так как они смываются.
• Керамиды чрезвычайно безопасны в использовании и подходят для всех типов кожи.
• Если у вас есть кожное заболевание, проконсультируйтесь с дерматологом перед тем, как начать использовать керамиды.
• Подумайте о проведении патч-теста перед тем, как начать использовать керамиды.

Как я узнаю, содержит ли продукт керамиды?

Большинство производителей используют слово «керамиды» на этикетках средств по уходу за кожей. При покупке обратите внимание на такие термины, как ceramide AP, NP, EOP, NG и NS, которые являются обычными керамидами, которые вы можете заметить на этикетках для ухода за кожей.

Что нужно знать об упаковке керамидов?

Керамиды могут разрушаться под воздействием солнца и света. Ищите керамидные продукты, которые упакованы в непрозрачные, герметичные контейнеры или бутылки.Широко открытые крышки, которые открывают большую часть продукта для воздуха и света, могут сделать продукт неэффективным после его использования в течение некоторого времени.

Какие продукты содержат керамиды?

Такие продукты, как соя, молочные продукты, яйца, сладкий картофель, зародыши пшеницы [6], кукуруза и коричневый рис, являются хорошими источниками церамидов.

Примечание:

Воздержитесь от пероральных керамидов, так как они могут нарушить ваш липидный профиль.

Сколько времени нужно, чтобы керамиды подействовали?

Когда дело доходит до увлажнения, керамиды начинают действовать на кожу всего за 5 дней.При религиозном использовании керамидов в течение 1-3 месяцев вы действительно можете увидеть антивозрастные свойства и более гладкую и гладкую кожу.

Керамиды не только восстанавливают барьер, но и являются отличным антивозрастным ингредиентом. Они настолько спасают кожу, что вы не можете пропустить их в повседневном уходе за кожей. Какие ваши любимые керамидные продукты? Дайте нам знать.

В двух словах

• Керамиды — это липиды или жиры, которые естественным образом содержатся в коже. Они восстанавливают кожный барьер, предотвращая потерю воды.
• Идеально подходит для таких проблем с кожей, как акне, псориаз, экзема, стареющая, сухая и чувствительная кожа.
• Керамиды безопасны и подходят для всех типов кожи.
• Они доступны в виде увлажняющих кремов, сывороток, масок и лечебных средств.
• Ceramide AP, NP, EOP, NG и NS — общие ингредиенты керамидов, которые нужно искать в средствах по уходу за кожей.
• Солнце и свет могут разрушить керамиды. Следовательно, ищите стабильную упаковку.
• Соя, молочные продукты, яйца, сладкий картофель, зародыши пшеницы, кукуруза и коричневый рис богаты церамидами.
• Ceramides требуется 1-3 месяца, чтобы показать видимые результаты.

Начните с познания своей кожи

Керамиды для кожи: полное руководство

Спросите любого эксперта по коже о керамидах, и он хвалит ингредиенты и продукты, которые содержат их, для поддержания здоровья кожи. Они, вероятно, также расскажут вам о том факте, что церамиды существуют в вашем теле естественным образом и составляют половину вашего кожного барьера — вот что сбивает с толку многих из нас.Если в нашем организме уже есть керамиды, зачем нам добавлять их в наши процедуры по уходу за кожей? Мы узнали ответ на этот вопрос, а также на ряд других вопросов, которые у всех нас есть, об этом высоко ценимом, но не совсем понятном ингредиенте красоты, прямо от самих экспертов по коже.

Ниже Дебра Джалиман, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка, и Мелисса Канчанапуми Левин, доктор медицины, дерматолог и основатель Entière Dermatology в Нью-Йорке, объясняют, что такое керамиды, как они действуют, зачем они вам нужны и многое другое.Как только вы лучше усвоите этот ингредиент для ухода за кожей (мы обещаем, что к концу), продолжайте прокручивать, чтобы узнать основные рекомендации обоих дерматологов по продуктам для пополнения вашего уровня церамидов.

Керамиды

Тип ингредиента: Увлажняющее средство

Основные преимущества: Восстанавливает и восстанавливает защитный барьер кожи, чтобы удерживать влагу, улучшать видимые признаки старения и блокировать вред, наносимый окружающей средой.

Кому следует использовать: В общем, всем с сухой кожей или всем, кто интересуется антивозрастным уходом за кожей.

Как часто можно использовать: Он безопасен для частого использования и рекомендуется применять два раза в день.

Хорошо сочетается с: Холестерином и жирными кислотами. «Есть три больших класса липидов: церамиды, холестерин и жирные кислоты», — говорит Левин. «Есть определенные ингредиенты, которые работают лучше в сочетании с керамидами, и это действительно три элемента вашего естественного кожного барьера. Мы всегда говорим 1: 2: 1 (один холестерин, два керамида и одна жирная кислота), то есть соотношение этих липидов для естественного кожного барьера.«

Не использовать с: Керамиды безопасны для использования в сочетании с большинством, если не со всеми ингредиентами.

Что такое керамиды?

«Известно, что церамиды являются частью этого сложного семейства жиров или липидов, называемого сфинголипидами», — говорит Левин. Один из лучших способов понять, как действуют керамиды, — это представить, что роговой слой (внешний слой эпидермиса) состоит из кирпичей и строительного раствора. «Клетки кожи — это, по сути, кирпич, а липиды или жиры находятся между ними, и это то, что мы называем ступкой», — объясняет Левин.Подобно тому, как стопка кирпичей не была бы столь эффективной для защиты без строительного раствора, герметизирующего все на месте, так же как и клетки вашей кожи без керамидов. «Чрезвычайно важно, чтобы структура рогового слоя оставалась нетронутой, потому что она служит барьером для защиты остальной части вашей кожи и удерживает всю эту гидратацию», — говорит она.

Керамиды естественным образом получают из нашей кожи, но также могут быть получены синтетическим путем для использования в средствах по уходу за кожей, чтобы восполнить то, что вы потеряли.По словам Левина, к 30-40 годам вы теряете все большее количество керамидов. Другими словами, добавление керамидов в повседневный уход за кожей с возрастом необходимо для поддержания кожи, которая выглядит и ощущается здоровой. Левин говорит, что вы найдете их в жидкой форме и чаще всего в увлажняющих кремах, но они также используются в очищающих средствах, тониках и сыворотках с активными ингредиентами, такими как ретиноиды и гликолевая кислота, которые предназначены для более глубокого проникновения керамидов. Они наиболее эффективны в вакуумной упаковке, например, в контейнерах с дозаторами с помпой, что предотвращает попадание воздуха и сохраняет формулу в стабильном состоянии.

Церамиды могут появляться на этикетках продуктов под разными названиями (например, ceramide AP, ceramide EOP или ceramide NP), что по понятным причинам вызывает путаницу при покупке продуктов. По словам Джалимана, в коже обнаружено девять различных керамидов, и разница основана на длине углеродных цепей. Но хотя структура керамидов может отличаться, она говорит, что их функции практически одинаковы, и не о чем беспокоиться.

Преимущества керамидов для кожи

Керамиды играют невероятно важную роль в барьерной функции кожи.

• Восстанавливает кожный барьер: Потеря керамидов из-за старения, чрезмерного использования отшелушивающих средств и грубого мыла, обнажающего кожу, или чего-то еще, вызывает повреждение рогового слоя или защитного барьера кожи и позволяет бактериям проникать через крошечные трещинки и вызывать раздражение. Пополнение этих керамидов сохранит барьер здоровым и должным образом функционирует.
• Блокирует влагу: Барьер для здоровой кожи задерживает влагу и предотвращает потерю воды, которая вызывает сухость кожи.
• Защищает кожу: Керамиды защищают кожу от агрессивных факторов окружающей среды и загрязнения, по словам Джалимана.
• Делает кожу более терпимой к действию активных ингредиентов: Джалиман и Левин добавляют, что керамиды также защищают кожу от химических веществ, которые мы наносим на кожу и которые имеют тенденцию вызывать раздражение.
• Уменьшает видимые признаки старения: Как объясняет Левин, истончение и старение кожи происходит не только из-за потери или разрушения коллагена и эластина (белков в дерме), но и из-за вашего кожного барьера (эпидермиса). также невероятно важен для защиты и поддержания остальной кожи.
• Помогает при воспалительных заболеваниях кожи: По словам Левина, когда роговой слой кожи не работает должным образом, кожа может обезвоживаться и приводить к временной потере воды в эпидермисе (TEWL). Это делает кожу сухой, воспаленной и подверженной риску воспалительных состояний кожи, таких как экзема, розацеа, угри и псориаз.
• Смягчает и разглаживает кожу: Общие признаки нарушения кожного барьера — это сухость, шелушение и тонкие морщинки от обезвоживания.Восстановление потерянных липидов может увеличить гидратацию кожи и улучшить общий внешний вид.

Побочные эффекты керамидов

Керамиды не имеют известных побочных эффектов. Однако вы можете избежать аллергических реакций и чувствительности к продукту, предварительно проверив небольшое количество продукта на коже.

Как использовать

В качестве увлажняющего крема керамиды могут работать лучше всего при нанесении сразу после душа, чтобы удержать дополнительную влагу, и Джалиман предлагает использовать продукт также перед сном.Оба дерматолога рекомендуют наносить керамиды два раза в день, но какой этап в вашей повседневной жизни зависит от выбранного вами продукта. Сначала используйте очищающие средства, а затем тоники и сыворотки, а затем оставьте увлажняющий крем на ночь или перед SPF, если он будет днем.

Лучшие продукты с керамидами

CeraVe Увлажняющий крем 15 долларов США

Магазин

Один из фаворитов Левина и Джалимана, этот увлажняющий крем для лица и тела без масел и отдушек успокаивает сухость и зуд и восстанавливает увлажнение даже самой сухой кожи.«Этот увлажняющий крем великолепен, потому что он содержит три типа керамидов, ниацинамид и гиалуроновую кислоту», — говорит Джалиман. «Все очень хорошие ингредиенты, которые помогут от темных пятен, тонких линий и морщин».

Elta MD Комплекс восстановления барьеров 50 долларов США

Магазин

Этот увлажняющий крем является еще одним фаворитом дерматологов (и многих других, добавляет Левин) за его комбинацию холестерина, гиалуроновой кислоты, пяти различных керамидов и ферментов, которые помогают смягчить тонкие линии и морщины для более гладкого и здорового цвета лица.Он также поставляется в герметичной бутылке с насосом-аппликатором, чтобы сохранить формулу защищенной от света, воздуха и внешних загрязнений.

Аластин Восстанавливающий комплекс для кожи 195 долларов США

Магазин

Левин рекомендует эту формулу своим пациентам, которые интересуются продуктами против старения. «Я называю это умным увлажняющим кремом, — говорит Левин. — В нем есть церамиды и уникальный пептид, которые в основном представляют собой небольшие белковые молекулы, которые сигнализируют коже о конкретных действиях». Смесь пептидов, керамидов и антиоксидантов в этой формуле обещает сделать кожу гладкой и упругой, придать ей ровный тон и гладкую текстуру от тонких линий и морщин.

SkinBetter Science AlphaRet ночной крем 120 долларов

Магазин

Если вы тот, кто пробовал ретинол раньше, но бросил его из-за раздражения, которое он вызывал, вы можете попробовать формулу, подобную этой, которая содержит церамиды для предотвращения раздражения. «Что касается керамида с чем-то активным, мне очень нравится этот, — говорит Левин. «Это комплексная восстанавливающая сыворотка с ретинолом, гликолем, пептидами и антиоксидантами, которая содержит церамиды, которые обеспечивают переносимость наряду с этими действительно активными и эффективными ингредиентами.”

Aveeno Крем Skin Relief Intense Moisture Repair Cream 11 долларов

Магазин

Тем, у кого очень сухая кожа, Джалиман рекомендует эту формулу для тела, содержащую керамиды и овсяную муку, которые увлажняют и успокаивают кожу. А благодаря дополнительному преимуществу отсутствия отдушек, это также безопасный выбор для людей с чувствительной кожей.

Доктор Джарт Керамидин Жидкий 39 долларов США

Магазин

Джалиман также является поклонником этой формулы, которая содержит пять церамидов, пантенол и гиалуронат натрия, предназначенных для придания коже пухлости, гладкости и эластичности.Эту жидкость можно использовать как легкий увлажняющий крем или носить как тоник, а затем нанести более густой увлажняющий крем.

Кожа Тройное восстановление липидов 2: 4: 2 128 долларов США

Магазин

Согласно заявлению бренда, синтетические керамиды в этой утвержденной редактором Byrdie формуле биоидентичны керамидам, которые естественным образом присутствуют в вашей коже.