Наращивание ресниц при ношении контактных линз: Можно ли наращивать ресницы с контактными линзами?

Можно ли наращивать ресницы с контактными линзами?

Можно ли наращивать ресницы, если вы носите контактные линзы?

Многие девушки и женщины часто прибегают к бьюти-процедуре по наращиванию ресниц. С искусственными пучками можно реже использовать макияж для глаз, так как они делают их более выразительными. Поэтому часто возникает вопрос: можно ли совмещать ношение линз с наращиванием ресничного ряда.

Наращивание ресниц – длительная процедура, в процессе которой специалист тесно контактирует со зрительным аппаратом.

Как происходит наращивание ресниц?

Суть наращивания ресниц заключается в том, что при помощи специального клея к своим ресницам приклеиваются пучки искусственных (нейлон) или натуральных (шелк, мех норки) волокон.

Какие есть риски при наращивании ресниц с линзами?

Наращивание ресниц – длительная процедура, в процессе которой специалист тесно контактирует со зрительным аппаратом. Мастер при помощи двух пинцетов наклеивает пучки искусственных (нейлон) или натуральных (шелк, мех норки) волокон.

При нарушении технологии или индивидуальной непереносимости клеящего состава велик риск:

• травмирования острыми пинцетами края век;
• развития аллергии;
• инфицирования глаз.

В результате у женщины может развиться:

• сухой кератит;
• воспаление век;
• конъюнктивит, блефарит.

Даже самые тонкие наращенные ворсинки являются тяжелыми для века и вызывают утомление глаз в конце рабочего дня. Слишком длинные и густые реснички создают больший поток воздуха при моргании. Это может привести к высыханию слезной жидкости, раздражению, сухости, жжению глаз. Офтальмологи считают, что наращивание волосков не является противопоказанием к использованию контактной оптики, но следует учитывать риски и соблюдать определенные рекомендации.

Как подготовиться к процедуре наращивания?

Чтобы исключить травмирование глаз, необходимо обращаться к проверенным профессионалам, которые:

• проведут процесс бережно и осторожно;
• применяют одноразовые расходники – салфетки, перчатки, палочки;
• дезинфицируют инструменты.

Перед процедурой контактные линзы нужно вынуть. Сразу после нее лучше надеть очки, чтобы клей успел «схватиться».

Частые проблемы при наращивании ресниц и КЛ и методы их решения

Как наращивание ресниц влияет на зрение? Можно ли наращивать ресницы тем, у кого плохое зрение?

Плохое зрения не является противопоказанием к наращиванию ресниц,  ведь они не влияют на качество зрения. Однако, они могут ограничить угол обзора, то есть сузить поле зрения, так как нарощенные ресницы более густые и пышные. 

Не осыпаются ли ресницы при надевании/снятии контактных линз? Как снять/надеть линзы с нарощенными ресницами?

 

Ношение контактных линзне повлияет на срок ношения искуственных ресниц, если при их надевании/снятии не дотрагиваться к нарощенным ресницам. Это правило важно соблюдать, так как постоянное натяжение ресниц может ослабить крепление накладных волокон, и кроме того, повредить фолликулы собственных ресниц.

 

Совет: при надевании КЛ широко откройте глаза, оттяните нижнее веко, смотрите вверх и на белок глаза поместите  линзу, затем посмотрите вниз, линза примет нужное положение.

Не осыпается ли клей на контактные линзы? 

При наращивании ресниц используется минимальное количество клея, строго необходимое для приклеивания ресниц. При наращивании мастер контролирует процесс и клей не должен попадать в глаз/на контактную линзу. В процессе ношения накладных ресниц они отклеиваются, но клей не осыпается на контактные линзы.

Какой объем можно наращивать при ношении контактных линз?

 Объем наращивания определяет мастер в соответствие с вашими пожеланиями. В целом есть рекомендация — не использовать объём больше 3Д (когда к вашей ресничке крепится не больше 3-х искусственных). 

Какие линзы лучше использовать при наращивании ресниц?

 Нет никаких ограничений по выбору контактных линз. Лучше всего использовать однодневные контактные линзы. Использование таких линз способствует большему комфорту глаза и уменьшает риск развитие инфекций глаза. 

Связан ли сухой глаз и нарощенные ресницы?

 

Длинные ресницы способствуют пересыханию глаз. Слишком длинные и густые реснички создают больший поток воздуха при моргании. Это может привести к высыханию слезной жидкости, раздражению, сухости, жжению глаз.  Чтобы избежать развития сухого глаза и дискомфорта при ношении линз, нужно применять глазные капли для увлажнения.

Можно ли пользоваться увлажняющими каплями при наращивании ресниц?

 Использование увлажняющих капель не повлияет на срок ношения ресниц при условии, что они не содержат масел или глицерина. 

Уход за ресницами и контактные линзы.

Нарощенные ресницы более густые, а соответственно больше собирают за день пыли и микроорганизмов. Нужно также тщательно их очищать. Рекомендовано использовать средства без содержания масел, например, мицеллярную воду. После умывания промокнуть ресницы безворсовым или бумажным полотенцем, а после их высыхания расчесать  специальной щеточкой. 

Также надо быть внимательным при надевании контактных линз, чтобы она не контактировала с ресницами. Попадание микробов с ресниц на линзы  — это всегда риск развития инфекций глаза, таких как блефариты, конъюнктивиты, кератиты, которые проявляются покраснением глаз. А при таких  состояниях глаз контактные линзы категорически запрещено надевать и нужно срочно обратиться к офтальмологу.

Ламинирование ресниц — что это?

Ламинирование — это бьюти-процедура, при которой на ресницы наносится специальный состав, за счет чего они кажутся более длинными, насыщенными по цвету и изогнутыми. В отличии от наращивания, к ресницам ничего не приклеивается и уход за такими ресницами не отличается от ухода за ресницами без такой процедуры.

Ламинирование и контактные линзы — можно ли совмещать?

Ламинирование ресниц, как и наращивание, не являются противопоказанием к ношению контактных линз.

Меры предосторожности

Рекомендуемые товары

ТОП

Популярный

ТОП

Популярный

ТОП

Популярный

ТОП

Популярный

Можно ли наращивать ресницы, если носишь контактные линзы? «Ochkov.net»

Девушки часто наращивают ресницы, чтобы создать эффектный образ. Эта процедура стала настолько популярной, что проводится почти в каждом салоне красоты. Многие интересуются, можно ли наращивать ресницы, если носишь контактные линзы. Как таковых медицинских противопоказаний для этого нет.

Давайте рассмотрим все «за» и «против».

Современные девушки активно используют контактные линзы для коррекции зрения. В отличие от очков, они не привлекают к себе внимание окружающих и не препятствуют созданию желаемого образа. Данные оптические изделия обеспечивают высокое качество как центрального, так и периферического (бокового) зрения, поскольку надеваются непосредственно на роговицу и максимально близко располагаются к глазному яблоку. При этом они абсолютно не сковывают свободу движений — Вы можете активно заниматься спортом, путешествовать и пр. Многие интересуются, можно ли наращивать ресницы, если носишь линзы. Этот вопрос достаточно популярен на форумах, поскольку множество девушек мечтает подчеркнуть выразительность глаз таким способом. Искусственные реснички позволяют сделать образ более заметным, изменить форму лица и привлечь к себе внимание.

Можно ли наращивать ресницы с линзами?

Офтальмологи не запрещают совместно использовать данные изделия, поэтому как таковых противопоказаний нет. Однако следует учитывать особенности проведения данной манипуляции и возможные риски. Итак, попробуем разобраться, можно ли наращивать ресницы, если носишь линзы. Для этого необходимо ознакомиться с тем, как происходит данный процесс. Искусственные реснички представляют собой специальные волокна, которые склеены в небольшие группы.

В качестве материала изготовления продукции может использоваться шелк, нейлон и даже натуральный норковый мех.

Для нанесения изделий используется два пинцета — одним мастер отделяет натуральные ресницы, в то время как вторым удерживает искусственные, окунает их в специальный клеящий раствор и крепит к линии роста. Как правило, на глаз накладывается 40-100 ресниц, поэтому процесс достаточно длительный.

Можно ли наращивать ресницы: что может пойти не так?

Процедура наращивания ресниц является достаточно деликатной. Она требует профессиональных навыков, точности и аккуратности, поэтому проводить ее в домашних условиях проблематично и рискованно. Чтобы минимизировать появление неблагоприятных последствий, желательно обратиться к проверенному частному мастеру или в салон красоты. Говоря о том, можно ли наращивать ресницы с линзами, следует отметить, что любые манипуляции с глазами в той или иной степени опасны. Отзывы девушек на форумах свидетельствуют о том, что наиболее распространенные проблемы связаны с механическим повреждением век острыми пинцетами, а также появлением аллергической реакции на клей, а точнее формальдегид, и другие химические компоненты, входящие в его состав. Кроме того, при отсутствии профессионального подхода к проведению процедуры возможен риск инфицирования роговицы (при некачественной обработке инструмента и пр.).

Также специалисты предупреждают пациентов о других возможных осложнениях. Частое наращивание может повредить волосяные фолликулы, что сделает натуральные ресницы короткими, слабыми. В результате девушке придется использовать различные средства, чтобы их восстановить.

Кроме того, существует ряд менее распространенных осложнений, например, аллергические реакции на растворители, используемые для удаления искусственных волокон.

Возможные осложнения при проведении процедуры:

• Механические повреждения век пинцетами (ранки долго заживают и доставляют дискомфортные ощущения).
• Риск инфицирования органов зрения (при отсутствии профессионального подхода к проведению манипуляции).
• Аллергические реакции на клей и растворители.

Наращивание ресниц при использовании контактных линз

При проведении этой процедуры мастер напрямую контактирует с внешними структурами органов зрения. Поэтому важно обязательно снять контактные линзы перед началом наращивания. Это позволит исключить риски случайного попадания клея на поверхность оптических изделий, а также ее повреждения пинцетом.

В целом, если по завершении наращивания не наблюдается появление аллергии и прочих неблагоприятных последствий, можно перейти к привычному ношению оптики. Фактически нарощенные ресницы и контактные линзы совместимы, поскольку нет врачебных противопоказаний. Однако существуют некоторые нюансы, на которые следует обязательно обратить внимание.

Срок использования искусственных ресниц может сократиться из-за того, что Вы будете постоянно задевать их при снятии и надевании линз, а также использовать различные увлажняющие капли. Кроме того, искусственные волокна утяжеляют веко, что часто становится причиной появления усталости в глазах к концу дня. При ношении контактных линз этот эффект усугубляется. Еще одно возможное последствие — увеличение риска появления сухого кератита, при котором человек ощущает жжение и зуд в глазах, особенно при работе за компьютером. Исследователи утверждают, что в естественных условиях предусмотрена оптимальная длина ресниц для защиты органов зрения от пыли, мусора и ветра. Объемные и длинные искусственные ресницы при моргании создают слишком сильный поток воздуха, который и вызывает синдром «сухого глаза».

Наращивание ресниц и линзы: распространенные проблемы

• Снижение срока использования искусственных волокон из-за постоянного снятия и надевания оптики, а также использования увлажняющих капель.
• Появление двойной усталости глаз в конце дня: из-за утяжеления века нарощенными ресницами и ношения линз.
• Появления синдрома «сухого глаза» из-за большого потока воздуха, который создают более длинные и объемные ресницы.

Таким образом, если носишь линзы, можно наращивать ресницы. При этом важно уделить повышенное внимание выбору хорошего мастера, который использует качественные инструменты и материалы для проведения этой процедуры.

Кроме того, следует заранее оценить возможные риски. Это позволит обезопасить здоровье Ваших органов зрения. То же самое касается и ламинирования ресниц.

Если Вы носите контактные линзы, рекомендуем ознакомиться с широким ассортиментом продукции в интернет-магазине Очков.Нет. У нас Вы найдете высококачественную продукцию от мировых брендов по выгодным ценам. Мы гарантируем Вам простоту оформления заказа, а также быструю доставку продукции по всей территории России. Желаем удачных приобретений!

«Можно ли носить наращенные ресницы с контактными линзами?» – Lash Affair

Наращивание ресниц (и наращивание ресниц) просто бомба: они дарят роскошь ощущения «проснись в своем макияже» и придают тебе полную уверенность, куда бы ты ни пошла. Тем не менее, владельцы контактных линз могут немного сомневаться в получении этих услуг, не зная всех деталей. Вот почему мы здесь, чтобы прояснить любые недоразумения о том, что делать и чего не делать, если вы носите контактные линзы и хотите нарастить ресницы.

НЕ носить контактные линзы во время службы. Ваши глаза будут закрыты более часа, и вы должны предотвратить высыхание контактных линз в течение этого времени. Обязательно возьмите с собой футляр для контактных линз на прием и снимите контактные линзы перед обслуживанием. Мало того, что закрытые глаза влияют на вашу сухость, клей для ресниц выделяет пары, которые могут раздражать глаза, если он вообще открыт (поэтому лучше избегать искушения открыть глаза, вынув контактные линзы). Жесткие контактные линзы также рискуют скатиться обратно в глаз во время обслуживания (гм, нет, спасибо!). Так что, если вы думаете о том, чтобы рискнуть и носить контактные линзы во время службы… НЕ ДЕЛАЙТЕ.

ЗАПРЕЩАЕТСЯ наносить солевой раствор на ресницы. Солевые смачивающие растворы, которые вы используете с контактными линзами, могут сильно обезвоживать накладные ресницы, вызывая их ослабление и, в конечном итоге, поломку, особенно когда их оставляют на ресницах или повторно наносят в течение дня. Если солевой раствор высохнет на ресницах, это приведет к тому, что наращенные ресницы будут выглядеть комковатыми, возникнет дискомфорт и боль в глазах, а также преждевременная потеря наращенных ресниц.

При использовании увлажняющих капель пользователям контактных линз следует рекомендовать открыть нижнее веко, ввести капли, посмотреть вверх и поморгать — наклон головы назад может привести к тому, что капли пропитают удлинители и ослабят соединение. Нет необходимости полностью отказываться от контактного раствора, но будьте особенно осторожны с жидкостью вокруг ресниц.

НЕ ничем не попасть в глаза. Просто держи подальше свои ресницы, ладно? Это может показаться легкой задачей и правилом, которому вы все равно следуете при ношении контактных линз. Наращивание ресниц может фактически помочь предотвратить раздражение, которое вы обычно испытываете из-за выпадения туши, полностью устраняя необходимость в туши. Если вам что-то попало в глаз или вы чувствуете раздражение, промойте его теплой водой вместо того, чтобы тереть или дергать линию роста ресниц.

DO осторожно носите контактные линзы после наращивания ресниц. Наши мастера рекомендуют надевать очки сразу после сеанса для вашего комфорта. Когда вы снова собираетесь надевать контактные линзы, будьте осторожны и тяните веко вверх от верхней части века к надбровной кости, а не к ресницам или линии роста ресниц. Если тянуть и дергать ресницы, это может повлиять на их повреждение и удержание, так что будьте осторожны, детка!

П.С. Если вы делаете подтяжку ресниц, подождите 24 часа, прежде чем мочить ресницы. Чтобы избежать слезотечения или увлажнения ресниц раствором, носите очки в течение 24 часов после подтяжки ресниц. Подтяжка ресниц вечером поможет в этом процессе, так что вы сможете спокойно спать и дать глазам отдохнуть после подтяжки.

DO принесите свои очки (если они у вас есть). Вы захотите надеть очки после наращивания, чтобы дать глазам отдохнуть, но это также важный инструмент для измерения длины ваших ресниц. Ваш художник захочет посмотреть на длину ваших натуральных ресниц и на то, где ваши очки сидят на вашем лице. Оценив ваши очки, ваш мастер по наращиванию ресниц настроит приложение так, чтобы наращенные ресницы не попадали в линзы ваших очков.

DO учитывайте вашу чувствительность. Если ваши глаза очень чувствительны, ожидайте, что после процедуры наращивания вы будете относиться к ним с особой осторожностью. Возьмите с собой очки, чтобы дать глазам отдохнуть от контактных линз и уменьшить раздражение. Всегда, всегда обращайтесь к своему мастеру, если вам некомфортно, если у вас есть какие-либо вопросы или опасения, или если у вас в прошлом были аллергические реакции на косметические процедуры.

 

Наращивание ресниц может быть невероятно полезным для тех, кто пользуется контактными линзами, которые хотят выглядеть как накрашенные, не теряя времени по утрам (и настолько устали от надоедливых следов макияжа, появляющихся на контактных линзах). Контактные линзы и наращенные ресницы — это сочетание, заключенное на небесах, если оно наносится опытным мастером по наращиванию ресниц.

Запишитесь на сеанс наращивания ресниц в Lash Affair Studios, и мы предоставим вам одного из наших опытных мастеров по наращиванию ресниц, который подарит вам мощное и стойкое преображение.

Не забывайте об уходе за ресницами! Недостаточно быть осторожным с контактными линзами, вы должны следовать надлежащему уходу, чтобы ваши ресницы оставались здоровыми. Ознакомьтесь с нашей полной коллекцией продуктов по уходу за наращенными ресницами и декоративной косметикой.

Можно ли носить контактные линзы с наращенными ресницами? (Решено!)

Многие обладательницы наращенных ресниц задаются вопросом, можно ли носить контактные линзы с наращенными ресницами. Чтобы сохранить ваши наращенные волосы как можно дольше, все, что может соприкасаться с областью глаз, является справедливым вопросом (тушь для ресниц, очки, бигуди и т. д. ).

Краткий обзор артикула:

• Можно ли носить контактные линзы с нарощенными ресницами?
• Можно ли носить контактные линзы во время наращивания ресниц? (при записи)
• Сколько времени после наращивания ресниц можно носить контактные линзы?
• Как надевать контактные линзы с наращенными ресницами
• Как снимать контактные линзы с наращенными ресницами

Сейчас, когда так много моих клиентов носят контактные линзы, это важные вопросы для размышления.

Давайте погрузимся в это!

Можно ли носить контактные линзы с наращенными ресницами?

Да, контактные линзы можно безопасно носить с наращенными ресницами. Контактные линзы не мешают удлинителям или клею, используемому для их крепления. Контакты рекомендуется удалять только во время встречи.

Будьте уверены, вам не придется отказываться от контактных линз, чтобы нарастить ресницы.

Продолжайте читать, потому что я покажу вам, как легко надевать и снимать их. Я также коснусь одного исключения из правил, и это касается наращивания ресниц.

Можно ли носить контактные линзы во время наращивания ресниц?

Нет, вам не следует надевать контактные линзы во время процедуры по наращиванию ресниц, потому что вам придется все время держать глаза закрытыми, что ограничивает количество кислорода и влаги, попадающих в глаза. Это может вызвать инфекции в течение длительного периода времени.

Во время сеанса наращивания ресниц вас попросят держать глаза закрытыми. Держите глаза закрытыми, чтобы клей для ресниц или пары клея не попали в глаза.

С закрытыми глазами и из-за расслабляющей обстановки большинство моих клиентов фактически засыпают во время сеанса наращивания ресниц!

Как это относится к контактным линзам?

Общеизвестно, что спать с контактными линзами вредно. Несколько исследований продемонстрировали неблагоприятные последствия сна с контактными линзами.

Здоровой роговице для функционирования необходимы два важных элемента: влага и кислород. Поскольку контактные линзы лежат на поверхности ваших глаз, они ограничивают количество кислорода и влаги, которые они могут получить.

Когда вы спите с контактными линзами, усиливается ограничение кислорода и влаги, что еще больше увеличивает риск заражения глаз. ^[1] По данным WebMD, сон с контактными линзами увеличивает риск развития инфекции глаз в 6–8 раз. ^[2]

Наиболее распространенная глазная инфекция называется кератитом. Кератит — это воспаление роговицы (прозрачного слоя, покрывающего радужную оболочку). ^[3]

Глазные инфекции могут проявляться следующими симптомами:

1. Ощущение сухости в глазах и вокруг глаз
2. Покраснение глаз
3. Зуд и боль в глазах или вокруг них.
4. Размытое зрение
5. Выделения из глаз
6. Светочувствительность

Поскольку я знаю об этих рисках, я всегда рекомендую своим клиентам удалить свои контакты до встречи. Некоторые все же решают оставить их, и я уважаю их выбор.

Удаление ваших контактов для встречи

Что делать, если вам нужны контакты только для того, чтобы попасть на прием?

Мы бы не хотели, чтобы вы подверглись опасности из-за нечеткого зрения или, что еще хуже, обратились не в тот салон по наращиванию ресниц! 😉

Как только вы приедете в салон на наращивание ресниц, ваш мастер по наращиванию ресниц спросит вас, предпочитаете ли вы снять контактные линзы. Многие салоны предоставляют своим клиентам глазные капли и одноразовый футляр, если у вас нет с собой оборудования.

Совет для профессионалов: Ознакомьтесь с моим руководством, чтобы узнать, какие глазные капли можно безопасно использовать с наращенными ресницами здесь!

Прежде чем снимать контактные линзы, рекомендуется вымыть руки, чтобы удалить грязь и масла, которые потенциально могут причинить дискомфорт вашим глазам во время приема.

Другой вариант — снять контактные линзы дома перед визитом и прийти с очками, которые можно легко хранить.

Через какое время после наращивания ресниц можно носить контактные линзы?

Вы можете безопасно надеть контактные линзы обратно сразу после завершения сеанса наращивания ресниц. Нет необходимости ждать определенное время, если вы будете осторожны при надевании контактных линз.

Как надевать контактные линзы с наращенными ресницами

Одна из самых основных рекомендаций для того, чтобы наращенные ресницы дольше сохранялись, — просто оставить их в покое и не прикасаться к ним.

У тех, кто носит контактные линзы, нет выбора. Их нужно наклеить.

Но как это сделать с наращенными ресницами?

1. Раскройте глаза как можно шире.
2. Средним (третьим) пальцем осторожно оттяните нижнее веко вниз.
3. Указательным (безымянным) пальцем медленно наденьте линзу на глазное яблоко.
4. Аккуратно отпустите средний палец, позволяя линзе естественным образом встать на место.
5. Повторите те же действия для другого глаза.

Лучший способ надеть контактные линзы при наращивании ресниц — открыть глаза как можно шире и медленно надеть линзу на глазное яблоко. Этот метод предотвращает любое вмешательство в наращенные ресницы.

Если вам необходимо потянуть за веко, чтобы открыть глаз шире, потяните за нижнее веко. Вы должны избегать тянуть верхнее веко, где применяются наращенные ресницы, потому что вы рискуете коснуться ресниц.

Как вынимать контактные линзы с наращенными ресницами

Снятие контактных линз очень похоже на их надевание. Только помните, что вы не должны касаться верхнего века, где находятся наращенные ресницы.

1. Раскройте глаза как можно шире.
2. Средним (третьим) пальцем осторожно оттяните нижнее веко вниз.
3. Большим и указательным пальцами сдавите линзу и сломайте пломбу.
4. Аккуратно снимите линзу.
5. Повторите те же действия для другого глаза.

Контактные линзы и очки

Контактные линзы и очки имеют свои преимущества и недостатки. Когда дело доходит до наращивания ресниц, основным и единственным отличием будут ограничения по стилю.

С контактами вы можете выбрать любой стиль. Однако очки могут ограничить вас.

Поскольку мы планируем стиль ваших наращенных ресниц, нам нужно учитывать длину и изгибы, которые мы хотели бы использовать на вас, и то, как ваши очки могут повлиять на этот стиль.

Если ваши очки сидят близко к глазам, есть вероятность, что удлинители заденут очки. Если вы носите очки дальше от лица, у вас, скорее всего, не возникнет проблем с наращенными волосами, если только вы не ищете очень драматичный вид.

Но не волнуйтесь, это можно обойти!

Ознакомьтесь с нашей статьей об очках и наращенных ресницах, если вы хотите узнать больше о вариантах укладки ресниц для тех, кто носит очки.

Итог

Главный вывод здесь заключается в том, что вы можете безопасно носить контактные линзы с наращенными ресницами. Просто будьте осторожны при удалении или установке их, и все будет в порядке!

Только для назначения ресниц, вы должны снять контактные линзы, прежде чем начать. Это единственное исключение! В противном случае вы можете наслаждаться красивыми ресницами, не задумываясь об этом.

Вы можете оставить свои контакты во время приема, если хотите, но я всегда рекомендую своим клиентам удалять их. Это просто более удобно и позволяет избежать любого риска заражения.

Если у вас есть какие-либо вопросы или комментарии, пожалуйста, дайте мне знать ниже, и я быстро свяжусь с вами.

– Асако 🙂

Ссылки

1. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (2019 г.). Сосредоточение внимания на безопасности контактных линз. Получено с https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/focusing-contact-lens-safety (по состоянию на 21 августа 2021 г.).
2. Дебби Кениг (2019). Вирусный пост показывает риск сна в контактах.