Меню Закрыть

Низорал как правильно пользоваться: инструкция по применению, аналоги, состав, показания

alexxlab---0 комментариев

Содержание

инструкция по применению, аналоги, состав, показания

  • МЕДЦЕНТРЫ

  • Стоматологии

  • Анализы и диагностика

  • Поликлиники и больницы

  • Беременность и роды

  • Психологическая помощь

  • B2B. Оборудование

  • Магазины медтоваров

  • Салоны красоты, SPA

  • Фитнес

  • Ветеринария

  • Обучение

  • инструкция по применению, аналоги, состав, показания

  • МЕДЦЕНТРЫ

  • Стоматологии

  • Анализы и диагностика

  • Поликлиники и больницы

  • Беременность и роды

  • Психологическая помощь

  • B2B. Оборудование

  • Магазины медтоваров

  • Салоны красоты, SPA

  • Фитнес

  • Ветеринария

  • Обучение

  • инструкция по применению, отзывы и недорогие аналоги

    Для лечения себорейного дерматита, отрубевидного лишая и перхоти рекомендуется применять шампунь Низорал. В составе препарата основное действующее вещество – кетоконазол, обеспечивающее противогрибковый эффект. Nizoral – латинское название лекарственного препарата. Медикамент в виде шампуня нашел широкое применение в дерматологической практике, часто назначается пациентам. Имеет другие формы выпуска, также обладающие противогрибковым эффектом. Описание, инструкция по применению шампуня Низорал и аналоги дешевле – рассмотрим в обзоре.

    Форма выпуска и состав

    Низорал – это линейка медикаментозных препаратов. В аптеке можно приобрести 2% шампунь Низорал. Он представляет собой красную жидкость вязкой консистенции. Продаются флаконы по 25/60/125 мл. Крем 2% имеет белый оттенок, характеризуется гомогенной структурой. В тубе находится 15 г лекарственной субстанции. Таблетки имеют скошенные края, продаются в блистерах, упакованных в картонные пачки.

    Состав противогрибкового препарата:

    • Таблетки включают в свой состав 200 мг активного ингредиента. К дополнительным веществам относят повидон (К90), лактозы моногидрат, микрокристаллическую целлюлозу, магния стеарат, крахмал из кукурузы, кремния диоксид, стерильную воду;
    • Шампунь 2% содержит 20 мг противогрибкового вещества на один грамм лекарственной субстанции. В качестве вспомогательных составляющих в инструкции Низорал указаны: натрия гидроксид, ароматизатор, вода, красный краситель, лаурилсульфат натрия и др. компоненты;
    • В составе крема содержится на 1 грамм 20 миллиграмм кетоконазола. Вспомогательные составляющие – пропиленгликоль, сульфит натрия, очищенная вода, спирт стеариловый, полисорбат под номером 60, сорбитана стеарат.

    Все формы выпуска предназначены для лечения грибковых инфекций. Шампунь рекомендуется при кожных заболеваниях головы, спровоцированных патологической активностью грибков.

    Фармакологический эффект

    В процессе применения шампунь помогает нивелировать негативные симптомы, сопровождающие грибковую инфекцию. Для достижения нужного терапевтического эффекта шампунем надо мыть голову в течение определенного времени.

    Стоит знать! Кетоконазол – главный ингредиент шампуня, помогает избавиться от кожного зуда, нивелирует перхоть, усиливает процесс отшелушивания, что очищает кожный покров головы.

    Кетоконазол является синтетическим веществом, губительно действующим на дерматофиты, дрожжевые грибки, диморфные грибы. Действующий компонент блокирует выработку эргостерола в клетках патогенных грибков, приводит к изменению мембранных липидных компонентов, как результат, грибковая инфекция уничтожается.

    Рекомендуем к прочтению:

    Действующее вещество на фоне применения шампуня Низорал не проникает в кровеносную систему, соответственно, возникновение побочных действий системного характера исключено.

    Показания к применению при облысении

    При выпадении волос можно использовать шампунь Низорал. Он помогает, если первоисточником проблемы выступают такие заболевания как себорейная форма дерматита, перхоть, отрубевидный лишай. Как правило, при этих патологических процессах волос не полностью выпадает, а отламывается рядом с корнем.

    Отзывы на шампунь Низорал положительные. Многим мужчинам и женщинам удалось остановить «волосопад», вызванный дерматологическими болезнями. Отмечается, что лекарство быстро действует, очищает кожу головы от перхоти, помогает остановить выпадение волос, и даже способствует их укреплению.

    Шампунь не поможет, если причиной выпадения волосяного покрова выступают другие факторы, например, гормональный сбой в организме. В этом случае пациенту требуется лечение, ориентированное на восстановление гормонального фона. Так, Низорал помогает, когда волосы выпадают из-за активности грибков. Если причина в гормонах либо другом заболевании, то применение не принесет нужного результата.

    Особенности использования лечебного шампуня:

    1. На влажные волосы нанести шампунь Низорал, тщательно помассировать у корней.
    2. Оставить на волосах на 3-5 минут.
    3. Смыть теплой проточной водой.

    Если показание к применению – отрубевидный лишай, то надо мыть волосы в течение пяти суток каждый день. При выпадении волос вследствие перхоти либо себорейного дерматита, используют два раза в неделю в течение 14-28 дней. В качестве профилактики допускается применение 1-2 раза в две недели.

    Рекомендуем к прочтению:

    Побочные эффекты

    На фоне применения шампуня Низорал возможны аллергические реакции, раздражение органов зрения, возникновение слезотечения. У некоторых пациентов формируется эритема в месте использования. Другие побочные действия: угревая болезнь, сыпь, зуд, жжение, чрезмерная сухость кожи. Могут быть такие отрицательные явления: контактный дерматит, сильное шелушение кожного покрова, алопеция.

    Аналоги

    Структурный аналог Низорала шампуня – Себозол. В составе присутствует такое же действующее вещество. Его дозировка составляет 20 мг на один грамм шампуня. При наружном использовании выявляются антибактериальный и противогрибковый эффекты, что способствует восстановлению полноценной структуры волосяного покрова, нивелированию перхоти.

    Себозол – заменитель Низорала. Его нельзя использовать при острых патологиях печени и почек, в период вынашивания ребенка, при грудном кормлении. Побочные действия развиваются крайне редко, чаще всего они обусловлены непереносимостью действующего вещества. Способ применения: нанести на влажные волосы, хорошо вспенить, оставить на пять минут, промыть проточной водой.

    Важно! Шампуни Себозол и Низорал можно использовать только через две недели после отмены кремов и мазей, которые включают в свой состав гормональные вещества – глюкокортикостероиды.

    Другие аналоги шампуня:

    • Микозорал;
    • Перхотал;
    • Оразол.

    Отзывы на шампунь Низорал встречаются разные. Некоторые отмечают, что средство помогло избавиться от перхоти и выпадения волос. Другие пациенты указывают, что применение в течение месяца не дало никакого улучшения. Можно предположить, что многие использовали медикамент самостоятельно, без консультации с врачом, поэтому и результат отсутствует. Часто при грибковых инфекциях требуется комплексная терапия – системное и местное воздействие.

    Низорал можно купить в аптеке, цена флакона 125 мл составляет 16-17$. К преимуществам препарата относят то, что средство можно использовать в период беременности, вынашивания ребенка и в детском возрасте. К минусам: высокую стоимость. Нередко для лечения требуется несколько флаконов, что ощутимо для бюджета.

    Как вылечить грибок низоралом

    Препарат «Низорал» от грибка ногтей пользуется широкой популярностью у людей, которые столкнулись с онихомикозом. Он отличается выраженным антимикотическим и антисептическим эффектом. Действие медикамента направлено на подавление активности и размножения патогенных грибков, которыми могут оказаться инфицированы разные участки тела.

    Состав и формы выпуска

    Лекарственное средство обладает выраженным противогрибковым действием. Оно выпускает в нескольких формах:

    1. Крем для наружного применения;
    2. Шампунь для лечения волосистой части головы;
    3. Таблетки для перорального приема.

    Активным веществом всех существующих форм «Низорала» является кетоконазол. В качестве вспомогательных компонентов в них выступают:

    • Красители;
    • Ароматизаторы;
    • Апирогенная вода;
    • Эфир миристиновой кислоты;
    • Цетиловый спирт;
    • Загуститель;
    • Кукурузный крахмал;
    • Лактоза.

    Подробную информацию о составе определенной формы препарата «Низорал» можно найти в его инструкции по применению. В ней отображены все основные моменты, которые касаются использования лекарственного средства в борьбе с грибковой инфекцией.

    Низорал выпускается в нескольких лекарственных формах

    Показания к применению

    «Низорал» назначают пациентам, которые столкнулись с грибковой инфекцией. Препарат предназначен для лечения микозов кожи, ногтей и слизистых оболочек. Особенно актуальной такая терапия становится в том случае, если местные лекарства не дают особого результата и болезнь продолжает прогрессировать. Если стандартные медикаменты не действуют, то приходится привлекать более сильнодействующие средства.

    В большинстве случае лекарственный препарат назначается при следующих заболеваниях:

    • Разноцветный лишай;
    • Дерматофития;
    • Грибковый фолликулит;
    • Хроническая форма кандидоза половых органов, который имеет свойство рецидивировать;
    • Отрубевидный лишай;
    • Себорейный тип дерматита;
    • Кандидоз ротовой полости и глотки;
    • Кандидоз кожи.

    По усмотрению специалиста «Низорал» от грибка может применяться в качестве профилактического средства для предупреждения заражения патогенной микрофлорой.

    «Низорал» может помочь справиться также с системными микозными патологиями. Его назначают при таких диагнозах:

    • Кокцидиоидоз;
    • Гистоплазмоз;
    • Паракокцидиоидоз;
    • Бластомикоз.

    Данный препарат не показан пациентам, у которых диагностирован грибковый менингит. При таком нарушении прием является нецелесообразным. Все потому, что его компоненты с большим трудом проникают через гематоэнцефалический барьер.

    Инструкция по применению

    Чтобы медикамент правильно сработал, его следует принимать строго в соответствии с предложенной производителем инструкцией. Каждая лекарственная форма «Низорала» предусматривает свой вариант применения при грибковом поражении кожи, ногтей или слизистых оболочек. Чтобы избежать ошибок при лечении болезни, следует заранее обговорить со специалистом все основные нюансы, которые касаются дозировки препарата и длительности курса. Также не помешает дополнительно ознакомиться с рекомендациями, предложенными в инструкции.

    Шампунь

    Чтобы активное вещество подействовало, шампунь нужно оставить на голове на несколько минут

    Противогрибковое средство для волос «Низорал» идеально подходит для лечения микоза, которым оказалась пораженной кожа волосистой части головы. Процедуры с его применением достаточно понятные и несложные. Их можно проводить во время обычного приема душа.

    Процесс лечения данным шампунем состоит из нескольких последовательных этапов:

    1. Волосы необходимо хорошо смочить теплой водой;
    2. Небольшую порцию шампуня следует вылить в ладонь и хорошо вспенить. При необходимости можно добавить к нему немного воды;
    3. Вспененный состав требуется нанести на предварительно увлажненную кожу головы. Особое внимание нужно уделять тем местам, где находятся очаги воспаления. При нанесении шампуня желательно слегка массировать кожу;
    4. Массаж при мытье головы противогрибковым шампунем рекомендуется делать не менее 5 минут;
    5. По завершению данной процедуры необходимо хорошо промыть кожу головы и волосы от пены.

    Если после процедуры больного беспокоит ощущение сухости на кончиках волос, то он может дополнительно провести их ополаскивание обычным бальзамом. Только не нужно наносить косметическое средство по всей длине. В противном случае оно существенно понизит терапевтическое действие противогрибкового шампуня.

    Если человека беспокоит отрубевидный лишай, то ему следует мыть голову данным лечебным средством каждый день на протяжении 5-7 суток. После он сможет перейти на профилактическую процедуру, которая предусматривает применение шампуня не чаще 2 раз в неделю.

    При диагнозах экзема и себорея нужно использовать «Низорал» в форме шампуня 2 раза в неделю в течение целого месяца. Иногда курс лечения продлевают до получения постоянного результата.

    Если средство применяют в качестве профилактики грибковой инфекции кожи головы, то его используют лишь 1 раз в неделю.

    Крем

    Крем можно использовать при грибке кожи или ногтей

    Ускорить лечение грибка может помочь крем «Низорал». Его следует наносить на проблемный участок 1 раз в день. Предварительно стоит подготовить его к процедуре. Особенно нежелательно пренебрегать данным этапом при онихомикозе.

    После нанесения крема нужно дождаться того момента, пока он полностью не впитается. В противном случае больной случайно смажет его с треб

    Как правильно пользоваться низорал кремом, как действует?

    Иногда, они могут быть вызваны отнюдь не чем – то безобидным, например, грибком, вирусом и так далее. В таком случае вам может помочь лекарственный крем, который можно выбрать в зависимости от ваших показаний.

    Рассмотрим свойства и показания Низорал крема для лечения проблем кожи. В состав Низорал крема входит активное вещество – кетоконазол, при помощи которого крем эффективно устраняет зуд, сопровождающий инфекции. Используется для лечения инфекций кожи, вызванных дерматофитами, лечения кандидоза кожи и лишая.

    Действие препарата обусловлено тем, что он тормозит синтез эргостерола, триглицеридов и фосфолипидов, которые нужны для синтеза клеточной стенки грибков, нарушает ее проницаемость. Активен в отношении возбудителей системных микозов, дерматофитов, грибков рода Candida, плесневых грибков.

    Показания к применению:

    • Микозы кожи, ногтей и волос.
    • Разноцветный лишай, фолликулит.
    • Кандидоз, в том числе вагинальный, гистоплазмоз.
    • Кожный лейшманиоз.
    • Себорейный дерматит.
    • Перхоть.
    • Грибковый сепсис.
    • Профилактика микоза у больных иммунодефицитом.

    Противопоказания к применению:

    • Индивидуальная чувствительность к составляющим препарата.

    У Низорал крема довольно широкий спектр действия, он помогает даже при запущенных формах заболевания. Отсутствие противопоказаний очень радует, хотя данный препарат основан не на натуральной основе.

    Особенности применения и побочные действия

    • Низорал крем не применяется в офтальмологии.
    • Неизвестно влияние Низорал крема в период беременности и кормления грудью, так что лучше воздержаться от его приема.
    • Также неизвестно его влияние на детский организм.
    • Нельзя использовать крем в избыточном количестве, можем возникнуть эритема, отек, ощущение ожога кожи.

    Возможные побочные действия Низорал крема:

    • Эритема, зуд.
    • Жжение, воспаление, раздражение.
    • Сухость кожи, сыпь.
    • Головная боль, сонливость.
    • Тошнота, диарея.
    • Аллергические реакции.

    Все эти побочные действия встречаются не так уж и часто, главное четко следовать способу применения препарата указанного в инструкции Низорал крема или вашим врачом.

    Способ применения и дозы

    1. Для лечения кандидозов кожи и отрубевидного лишая крем наносится на пораженное место и прилегающие к нему участки один раз в сутки.
    2. Для лечения себорейного дерматита в зависимости от поражения крем наносится один – два раза в день.
    3. После исчезновения симптомов заболевания не стоит сразу прекращать лечение, его следует продолжать еще несколько дней.
    4. Общую продолжительность лечения должен назначать врач. В зависимости от заболевания оно может колебаться от 2 – 3 недель до 4 – 6 недель.
    5. Следует соблюдать общие меры гигиены, контролируя источник инфекции и реинфекции.

    Анализируя Низорал крем, отзывы он имеет хорошие, эффективно помогает при кожных заболеваниях, побочные действия встречаются крайне редко. Если вам назначил врач применение Низорал крема, значит, ваше лечение пройдет успешно.

    Низорал инструкция, отзывы, цена, описание

    Низорал

    Наименование:

    Низорал (Nizoral)

    Фармакологическое действие:

    Препарат обладает противогрибковым действием, причем оказывает как фунгицидное, так и фунгистатическое действие. Действующее вещество препарата кетоконазол – производное имидазолдиаксолана, обладает широким спектром противогрибкового действия. Фунгицидный эффект препарата проявляется в отношении дрожжевых и диморфных грибов, дерматофитов, эумицетов. К кетоконазолу чувствительны Pityrosporum orbiculare, Cryptococcus spp., Trichophyton spp., Epidermophyton floccosum, Microsporum spp., Candida spp. Отмечена также активность препарата относительно некоторых грамположительных кокков (Staphylococcus spp., Streptococcus spp.).

    Кетоконазол обладает высокой противогрибковой эффективностью относительно штаммов Pityrosporum ovate, гриба, вызывающего себорею.

    Противогрибковое действие препарата основано на нарушении синтеза липидов и эргостерола, входящих в состав клеточной мембраны грибов. Таким образом, нарушается целостность клеточной оболочки и снижается способность грибов к формированию колоний, что приводит к нарушению размножения грибов и их гибели.

    Кетоконазол снижает синтез андрогенов.

    Препарат при пероральном применении хорошо абсорбируется в желудочно-кишечном тракте. Максимальная плазменная концентрация препарата достигается в течение 2 часов. Препарат определяется в терапевтических концентрациях во многих биологических жидкостях организма, в том числе в слюне, желчи, моче. Проникает через гематоэнцефалический и гематоплацентарный барьеры, выделяется с грудным молоком. Метаболизируется в печени. Выводится почками и кишечником, как в неизменном виде, так и в виде метаболитов. Период полувыведения равен 2-4 ч.

    При наружном применении препарата кетоконазол не попадает в системный кровоток. Даже при длительном применении препарата Низорал в лекарственных формах для наружного применения кетоконазол не определяется в плазме крови.

    Показания к применению:

    Таблетки для перорального применения применяют для лечения и профилактики микозов, вызванных различными возбудителями, чувствительными к кетоконазолу. В том числе:

    — лечение грибковых инфекций слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта,

    — лечение хронического вагинального кандидоза в период рецидива, в том числе в случае неэффективности местной терапии,

    — микозы кожи, ногтей, мягких тканей,

    — системные микозы,

    — профилактика грибковых инфекций у пациентов с ослабленным иммунитетом, в том числе вследствие приема химиотерапевтических препаратов.

    Крем для наружного применения:

    — дерматомикоз и микозы кожи, вызванные грибом рода кандида,

    — паховая эпидермофития,

    — отрубевидный лишай,

    — эпидермофития стоп и кистей,

    — себорея.

    Шампунь:

    применяют для лечения себорейного дерматита (перхоти) и разноцветного лишая кожи головы.

    Методика применения:
    Таблетки:


    Принимать таблетки рекомендуется одновременно с приемом пищи.

    Взрослым обычно назначают в суточной дозе 200 мг. При необходимости дозу можно увеличить до 400 мг в сутки. Курс лечения зависит от заболевания:

    — при дерматомикозах курс лечения составляет 1 месяц,

    — при онихомикозах курс лечения составляет от 6 месяцев до 1 года, лечение прекращают при наступлении улучшения, как клинической картины, так и результатов микробиологических анализов,

    — при отрубевидном лишае курс лечения составляет 10 дней,

    — при системных микозах курс лечения составляет 1-2 месяца,

    — при кандидозных инфекциях полости рта и кожных покровов курс лечения составляет 2-3 недели,

    — при вагинальном кандидозе назначают препарат Низорал в суточной дозе 400 мг, курс лечения составляет 5 дней,

    — для профилактики грибковых инфекций назначают по 400 мг в сутки.

    Детям с массой тела от 15 до 30 кг назначают по 100 мг в сутки.

    Для профилактики грибковых инфекций детям назначают по 4-8 мг/кг массы тела в сутки.

    Крем


    Крем наносят на пораженные участки по 1-2 раза в день. Курс лечения зависит от тяжести и характера заболевания:

    — при дерматомикозе курс лечения составляет 3-4 недели,

    — при паховой эпидермофитии и эпидермофитии стоп курс лечения составляет от 2 до 6 недель,

    — при кандидозных инфекциях и отрубевидном лишае курс лечения составляет 2-3 недели.

    Курс лечения себореи – от 2 до 4 недель.

    Шампунь:


    При себорее применяют шампунь 2 раза в неделю. Для профилактики применяют шампунь 1 раз в 14 дней.

    При разноцветном лишае применяют шампунь 1 раз в 5 дней.

    После нанесения шампунь оставляют на волосах на 5 минут, после чего смывают.

    Нежелательные явления:

    При применении препарата в форме таблеток у пациентов отмечаются такие побочные эффекты:

    Со стороны периферической и центральной нервной системы:

    парестезии, фотосенсибилизация, головная боль, головокружение, повышение внутричерепного давления, нарушение режима сна и бодрствования.

    Со стороны желудочно-кишечного тракта:

    тошнота, рвота, нарушение стула, повышенная активность печеночных ферментов. Крайне редко отмечалось развитие гепатита.

    Другие побочные эффекты:

    нарушения менструального цикла, гинекомастия, снижение либидо, тромбоцитопения.

    При местном применении препарата у пациентов отмечались: кожный зуд, раздражение, чувство жжения в месте нанесения. Крайне редко возможно развитие контактного дерматита.

    Противопоказания:

    — Повышенная индивидуальная чувствительность к компонентам препарата (для всех лекарственных форм),

    — тяжелые заболевания печени и почек (для таблеток Низорал),

    — период беременности и лактации (для таблеток Низорал),

    — препарат в форме таблеток с осторожностью назначают пациентам, страдающим нарушениями гормонального баланса, а также пациентам, принимающим препараты, оказывающие токсическое действие на печень.

    С осторожностью назначают таблетки женщинам в возрасте старше 50 лет.

    Во время беременности:
    Таблетки:


    Препарат в форме таблеток противопоказан к применению в период беременности и лактации. При необходимости назначения препарата в период лактации необходимо решить вопрос о прекращении грудного вскармливания.

    Крем, шампунь:


    Нет противопоказаний для использования препарата в период беременности и лактации, так как при наружном применении кетоконазол не определяется в крови и не оказывает системного действия.

    Взаимодействие с другими лекарственными препаратами:
    Таблетки:


    Антацидные препараты, холиноблокаторы и блокаторы Н2-гистаминовых рецепторов снижают абсорбцию кетоконазола из желудочно-кишечного тракта.

    При одновременном приеме препарата с рифампицином и изониазидом снижаются плазменные концентрации кетоконазола.

    При одновременном приеме препарат Низорал повышает плазменные концентрации непрямых антикоагулянтов, циклоспорина и метилпреднизолона.

    Снижает синтез гормонов надпочечниками за счет уменьшения стимулирующего действия кортикотропина.

    Кетоконазол повышает токсическое действие дифенина.

    При назначении пероральных контрацептивов с низким содержанием гормонов одновременно с кетоконазолом повышается риск кровотечения.

    Препарат Низорал не совместим с этанолом.

    При применении препарата Низорал в лекарственных формах для наружного применения никаких лекарственных взаимодействий отмечено не было.

    Передозировка:

    На данный момент сообщений о передозировке препарата не поступало.

    Форма выпуска препарата:

    Таблетки по 10 штук в блистере, по 1 или 3 блистера в картонной упаковке.

    Крем для наружного применения по 15 г в тубе, по 1 тубе в картонной упаковке.

    Шампунь по 25 или 60мл во флаконе.

    Условия хранения:

    Препарат рекомендуется хранить в сухом месте при комнатной температуре.

    Срок годности препарата в форме таблеток – 5 лет.

    Срок годности препарата в форме крема – 5 лет.

    Срок годности препарата в форме шампуня – 3 года.

    Синонимы:

    Кетоконазол, Ливарол, Микозорал, Перхотал, Себазол.

    Состав:
    1 таблетка содержит:


    Кетоконазол – 200 мг,

    Вспомогательные вещества.

    1 г крема содержит:


    Кетоконазол – 20 мг,

    Вспомогательные вещества.

    1 г шампуня содержит:


    Кетоконазол – 20 мг,

    Вспомогательные вещества.

    Препараты аналогичного действия:

    Мифунгар (Myfungar) Итракон (Itracon) Ломексин (Lomexin) Кандерм-БГ (Canderm-BG) Медофлюкон (Medoflucon)

    Не нашли нужно информации?
    Еще более полную инструкцию к препарату «низорал» можно найти здесь:

    pro-tabletki.info /низорал

    Уважаемые врачи!

    Если у вас есть опыт назначения этого препарата своим пациентам — поделитесь результатом (оставьте комментарий)! Помогло ли это лекарство пациенту, возникли ли побочные эффекты во время лечения? Ваш опыт будет интересен как вашим коллегам, так и пациентам.

    Уважаемы пациенты!

    Если вам было назначено это лекарство и вы прошли курс терапии, расскажите — было ли оно эффективным (помогло ли), были ли побочные эффекты, что вам понравилось/не понравилось. Тысячи людей ищут в Интернет отзывы к различным лекарствам. Но только единицы их оставляют. Если лично вы не оставите отзыв на эту тему — прочитать остальным будет нечего.

    Большое спасибо! / sitemap-index.xml

    Как использовать Google Colab

    Если вы хотите создать модель машинного обучения, но говорите, что у вас нет компьютера, способного выдержать такую ​​нагрузку, Google Colab — это платформа для вас. Даже если у вас есть графический процессор или хороший компьютер, создание локальной среды с помощью anaconda и установка пакетов и решение проблем с установкой являются проблемой.
    Colaboratory — это бесплатная среда Jupyter для ноутбуков, предоставляемая Google, где вы можете использовать бесплатные графические процессоры и TPU, которые могут решить все эти проблемы.

    Начало работы

    Чтобы начать работу с Colab, вам сначала нужно войти в свою учетную запись google, затем перейти по этой ссылке https://colab.research.google.com.

    Открытие Jupyter Notebook:
    При открытии веб-сайта вы увидите всплывающее окно, содержащее следующие вкладки —

    ПРИМЕРЫ: Содержат несколько записных книжек Jupyter с различными примерами.
    НЕДАВНО: Блокнот Jupyter, с которым вы недавно работали.
    GOOGLE ДИСК: Блокнот Jupyter на вашем диске Google.
    GITHUB: Вы можете добавить блокнот Jupyter со своего GitHub, но сначала вам нужно подключить Colab к GitHub.
    ВЫГРУЗКА: Загрузить из локального каталога.

    Иначе вы можете создать новый блокнот Jupyter , щелкнув Новый блокнот Python3 или Новый блокнот Python2 в правом нижнем углу.


    Описание записной книжки:

    При создании новой записной книжки будет создан блокнот Jupyter с Untitled0.ipynb и сохраните его на свой Google Диск в папке с именем Colab Notebooks . Поскольку это, по сути, блокнот Jupyter, здесь будут работать все команды блокнотов Jupyter. Тем не менее, вы можете обратиться к подробностям в Приступая к работе с Jupyter Notebook.

    Давайте поговорим о том, чем здесь отличается.

    Изменить среду выполнения:
    Щелкните раскрывающееся меню «Время выполнения» . Выберите «Изменить тип среды выполнения» . Выберите python2 или 3 из раскрывающегося меню «Тип среды выполнения» .

    Использовать графический процессор и TPU:
    Щелкните раскрывающееся меню «Время выполнения» . Выберите «Изменить тип среды выполнения» . Теперь выберите что-нибудь (GPU, CPU, None) в раскрывающемся меню «Аппаратный ускоритель» .

    Проверить графический процессор:

    импорт тензор потока как tf

    tf.test.gpu_device_name ()

    Если подключен графический процессор, будет выведено следующее —

    '/ устройство: GPU: 0'

    В противном случае он будет выводить после

    ''

    Проверить TPU:



    импорт ос

    если 'COLAB_TPU_ADDR' не в os.Окружающая среда:

    печать ( 'Без подключения к ТПУ' )

    еще :

    печать ( «Подключено к ТПУ» )

    Как определить собственные исключения в Python? (С примерами)

    Python имеет множество встроенных исключений, которые заставляют вашу программу выводить ошибку, когда что-то в программе идет не так.

    Однако иногда вам может потребоваться создать собственные пользовательские исключения, которые служат вашей цели.

    Создание настраиваемых исключений

    В Python пользователи могут определять собственные исключения, создавая новый класс. Этот класс исключения должен быть производным, прямо или косвенно, от встроенного класса Exception . Большинство встроенных исключений также являются производными от этого класса.

      >>> класс CustomError (Исключение):
...     проходят
...

>>> поднять CustomError
Отслеживание (последний вызов последний):
...
__main __. CustomError

>>> поднять CustomError ("Произошла ошибка")
Отслеживание (последний вызов последний):
...
__main __. CustomError: произошла ошибка

    Здесь мы создали определяемое пользователем исключение под названием CustomError , которое наследуется от класса Exception . Это новое исключение, как и другие исключения, может быть вызвано с помощью оператора raise с дополнительным сообщением об ошибке.

    Когда мы разрабатываем большую программу Python, рекомендуется помещать все определяемые пользователем исключения, которые вызывает наша программа, в отдельный файл. Многие стандартные модули делают это. Они определяют свои исключения отдельно как exceptions.py или errors.py (обычно, но не всегда).

    Определяемый пользователем класс исключений может реализовать все, что может делать обычный класс, но обычно мы делаем их простыми и краткими. Большинство реализаций объявляют настраиваемый базовый класс и наследуют другие классы исключений из этого базового класса.Эта концепция поясняется в следующем примере.

    Пример: определяемое пользователем исключение в Python

    В этом примере мы проиллюстрируем, как пользовательские исключения могут использоваться в программе для создания и обнаружения ошибок.

    Эта программа попросит пользователя ввести число, пока он не угадает правильно сохраненное число. Чтобы помочь им понять это, предоставляется подсказка, больше ли их предположение, чем сохраненное число.

      # определить определяемые пользователем исключения Python
ошибка класса (исключение):
    "" "Базовый класс для других исключений" ""
    проходят


класс ValueTooSmallError (Ошибка):
    "" "Возникает, когда входное значение слишком мало" ""
    проходят


класс ValueTooLargeError (Ошибка):
    "" "Возникает, когда входное значение слишком велико" ""
    проходят


# нужно угадать это число
число = 10

# пользователь угадывает число, пока не поймет его правильно
в то время как True:
    пытаться:
        i_num = int (input ("Введите число:"))
        если i_num <число:
            поднять ValueTooSmallError
        elif i_num> число:
            поднять ValueTooLargeError
        перемена
    кроме ValueTooSmallError:
        print («Это значение слишком мало, попробуйте еще раз!»)
        Распечатать()
    кроме ValueTooLargeError:
        print ("Это значение слишком велико, попробуйте еще раз!")
        Распечатать()

print («Поздравляю! Вы правильно угадали.")

    Вот пример выполнения этой программы.

      Введите число: 12
Это значение слишком велико, попробуйте еще раз!

Введите число: 0
Это значение слишком мало, попробуйте еще раз!

Введите число: 8
Это значение слишком мало, попробуйте еще раз!

Введите число: 10
Поздравляю! Вы правильно угадали.

    Мы определили базовый класс под названием Error .

    Два других исключения ( ValueTooSmallError и ValueTooLargeError ), которые фактически вызываются нашей программой, являются производными от этого класса.Это стандартный способ определения пользовательских исключений в программировании на Python, но вы не ограничены только этим способом.

    Настройка классов исключений

    Мы можем дополнительно настроить этот класс для принятия других аргументов в соответствии с нашими потребностями.

    Чтобы узнать о настройке классов исключений, вам необходимо иметь базовые знания объектно-ориентированного программирования.

    Посетите объектно-ориентированное программирование на Python, чтобы начать изучение объектно-ориентированного программирования на Python.

    Давайте посмотрим на один пример:

      класс SalaryNotInRangeError (Исключение):
    "" "Исключение сделано для ошибок при вводе заработной платы.

    Атрибуты:
        зарплата - входная зарплата, которая вызвала ошибку
        сообщение - объяснение ошибки
    "" "

    def __init __ (self, salary, message = "Зарплата не входит в диапазон (5000, 15000)"):
        self.salary = зарплата
        self.message = сообщение
        super () .__ init __ (self.message)


salary = int (input ("Введите сумму зарплаты:"))
если не 5000 <зарплата <15000:
    поднять SalaryNotInRangeError (зарплата)

    Выход 

      Укажите размер зарплаты: 2000
Отслеживание (последний вызов последний):
  Файл «<строка>», строка 17, в <модуле>
    поднять SalaryNotInRangeError (зарплата)
__основной__.SalaryNotInRangeError: Salary не входит в диапазон (5000, 15000)

    Здесь мы переопределили конструктор класса Exception , чтобы принять наши собственные настраиваемые аргументы salary и message . Затем конструктор родительского класса Exception вызывается вручную с аргументом self.message с использованием super () .

    Пользовательский атрибут self.salary определен для использования в дальнейшем.

    Унаследованный метод __str__ класса Exception затем используется для отображения соответствующего сообщения при возникновении SalaryNotInRangeError .

    Мы также можем настроить сам метод __str__ , переопределив его.

      класс SalaryNotInRangeError (Исключение):
    "" "Исключение сделано для ошибок при вводе заработной платы.

    Атрибуты:
        зарплата - входная зарплата, которая вызвала ошибку
        сообщение - объяснение ошибки
    "" "

    def __init __ (self, salary, message = "Зарплата не входит в диапазон (5000, 15000)"):
        self.salary = зарплата
        self.message = сообщение
        super () .__ init __ (self.сообщение)

    def __str __ (сам):
        return f '{self.salary} -> {self.message}'


salary = int (input ("Введите сумму зарплаты:"))
если не 5000 <зарплата <15000:
    поднять SalaryNotInRangeError (зарплата)

    Выход 

      Укажите размер зарплаты: 2000
Отслеживание (последний вызов последний):
  Файл "/home/bsoyuj/Desktop/Untitled-1.py", строка 20, в 
    поднять SalaryNotInRangeError (зарплата)
__main __. SalaryNotInRangeError: 2000 -> Salary is not in (5000, 15000) range

    Чтобы узнать больше о том, как вы можете обрабатывать исключения в Python, посетите Python Exception Handling.

    Использование Tesseract OCR с Python

    Щелкните здесь, чтобы загрузить исходный код этого сообщения

    В сообщении в блоге на прошлой неделе мы узнали, как установить двоичный файл Tesseract для оптического распознавания символов (OCR).

    Затем мы применили программу Tesseract для тестирования и оценки производительности механизма распознавания текста на очень небольшом наборе примеров изображений.

    Как показали наши результаты, Tesseract работает лучше всего, когда есть (очень) чистая сегментация текста переднего плана от фона.На практике гарантировать такое сегментирование может быть очень сложно. Следовательно, мы стремимся обучать классификаторы и детекторы изображений для конкретных областей.

    Тем не менее, важно, чтобы мы понимали, как получить доступ к Tesseract OCR через язык программирования Python в случае, если нам нужно применить OCR к нашим собственным проектам (при условии, что мы можем получить хорошие, чистые сегменты, необходимые для Tesseract).

    Примеры проектов с использованием OCR могут включать создание мобильного сканера документов, из которого вы хотите извлекать текстовую информацию, или, возможно, у вас запущена служба, которая сканирует бумажные медицинские записи, и вы хотите поместить информацию в базу данных, совместимую с HIPA.

    В оставшейся части этого сообщения блога мы узнаем, как установить «привязки» Tesseract OCR + Python, а затем написать простой сценарий Python для вызова этих привязок. К концу учебного курса вы сможете преобразовать текст изображения в строковый тип данных Python.

    Чтобы узнать больше об использовании Tesseract и Python вместе с OCR, просто продолжайте читать.

    Использование Tesseract OCR с Python

    Это сообщение в блоге разделено на три части.

    Сначала мы узнаем, как установить пакет pytesseract, чтобы получить доступ к Tesseract через язык программирования Python.

    Затем мы разработаем простой скрипт Python для загрузки изображения, преобразования его в двоичную форму и передачи через систему распознавания текста Tesseract.

    Наконец, мы протестируем наш конвейер OCR на нескольких примерах изображений и рассмотрим результаты.

    Чтобы загрузить исходный код + примеры изображений для этого сообщения в блоге, обязательно используйте раздел «Загрузки» ниже.

    Установка «привязок» Tesseract + Python

    Начнем с установки pytesseract . Чтобы установить pytesseract , мы воспользуемся преимуществом pip .

    Если вы используете виртуальную среду (которую я настоятельно рекомендую, чтобы вы могли разделять разные проекты), используйте команду workon , за которой следует соответствующее имя виртуальной среды. В этом случае наш virtualenv называется cv .

    $ workon cv

    Затем давайте установим Pillow, более удобный для Python порт PIL (зависимость), за которым следует pytesseract .

    $ pip install подушка
$ pip установить pytesseract

    Примечание : pytesseract не обеспечивает настоящих привязок Python. Скорее, он просто предоставляет интерфейс для двоичного файла tesseract . Если вы посмотрите на проект на GitHub, вы увидите, что библиотека записывает изображение во временный файл на диске, после чего вызывает двоичный файл tesseract для файла и фиксирует полученный результат. Это определенно немного взломано, но оно выполняет свою работу за нас.

    Давайте продвинемся вперед, рассмотрев некоторый код, который отделяет текст переднего плана от фона, а затем использует наш недавно установленный pytesseract .

    Применение OCR с Tesseract и Python

    Начнем с создания нового файла с именем ocr.py :

    # импортируем необходимые пакеты
из PIL импорта изображения
импортировать pytesseract
import argparse
импорт cv2
импорт ОС

# создать аргумент, синтаксический анализ и анализ аргументов
ap = argparse.ArgumentParser ()
ap.add_argument ("- i", "--image", required = True,
help = "путь к входному изображению для распознавания текста")
ap.add_argument ("- p", "--preprocess", type = str, default = "thresh",
help = "тип предварительной обработки")
args = vars (ap.parse_args ())

    Строки 2-6 обрабатывают наш импорт. Класс Image необходим, чтобы мы могли загружать наше входное изображение с диска в формате PIL, что является требованием при использовании pytesseract .

    Наши аргументы командной строки анализируются в строках 9-14 .У нас есть два аргумента командной строки:

    • --image : путь к изображению, которое мы отправляем через систему распознавания текста.
    • --preprocess : Метод предварительной обработки. Этот переключатель является необязательным и для данного руководства может принимать два значения: порог (порог) или размытие .

    Затем мы загрузим изображение, преобразуем его в двоичную форму и запишем на диск.

    # загружаем пример изображения и конвертируем его в оттенки серого
изображение = cv2.imread (args ["изображение"])
серый = cv2.cvtColor (изображение, cv2.COLOR_BGR2GRAY)

# проверяем, следует ли применять пороговое значение для предварительной обработки
# изображение
если args ["preprocess"] == "thresh":
серый = cv2.threshold (серый, 0, 255,
cv2.THRESH_BINARY | cv2.THRESH_OTSU) [1]

# проверяем, нужно ли делать медианное размытие для удаления
# шум
elif args ["препроцесс"] == "размытие":
серый = cv2.medianBlur (серый, 3)

# записываем изображение в градациях серого на диск как временный файл, чтобы мы могли
# применить к нему OCR
filename = "{}.png ".format (os.getpid ())
cv2.imwrite (имя файла, серый)

    Сначала мы загружаем --image с диска в память (, строка 17, ), а затем конвертируем его в оттенки серого (, строка 18, ).

    Затем, в зависимости от метода предварительной обработки, указанного в нашем аргументе командной строки, мы либо пороговое значение, либо размытие изображения. Здесь вы можете добавить более сложные методы предварительной обработки (в зависимости от вашего конкретного приложения OCR), которые выходят за рамки этого сообщения в блоге.

    Оператор if и в строках 22-24 выполняет пороговое значение, чтобы отделить передний план от фона. Мы делаем это, используя флаги cv2.THRESH_BINARY и cv2.THRESH_OTSU . Подробнее о методе Оцу см. «Бинаризация Оцу» в официальной документации OpenCV.

    Позже в разделе результатов мы увидим, что этот метод определения порога может быть полезен для чтения темного текста, наложенного на серые формы.

    В качестве альтернативы можно применить метод размытия. Строки 28-29 выполняют медианное размытие, когда флаг --preprocess установлен на размытие . Применение медианного размытия может помочь уменьшить шум соли и перца, снова облегчая Tesseract правильное распознавание изображения.

    После предварительной обработки изображения мы используем os.getpid для получения временного образа filename на основе идентификатора процесса нашего скрипта Python (, строка 33, ).

    Последний шаг перед использованием pytesseract для OCR - это запись предварительно обработанного изображения, серый , на диск с сохранением его с именем файла сверху ( строка 34 ).

    Наконец-то мы можем применить OCR к нашему изображению, используя «привязки» Tesseract Python:

    # загружаем изображение как изображение PIL / Pillow, применяем OCR, а затем удаляем
# временный файл
text = pytesseract.image_to_string (Image.open (имя файла))
os.remove (имя файла)
печать (текст)

# показать выходные изображения
cv2.imshow ("Изображение", изображение)
cv2.imshow ("Вывод", серый)
cv2.waitKey (0)

    Используя pytesseract.image_to_string в строке , строка 38 , мы конвертируем содержимое изображения в желаемую строку, текст . Обратите внимание, что мы передали ссылку на временный файл образа, находящийся на диске.

    За этим следует некоторая очистка , строка 39, , где мы удаляем временный файл.

    Строка 40 - это место, где мы выводим текст на терминал.В ваших собственных приложениях вы можете захотеть выполнить здесь некоторую дополнительную обработку, такую ​​как проверка орфографии на наличие ошибок OCR или обработка естественного языка, вместо того, чтобы просто печатать ее на консоли, как мы делали в этом руководстве.

    Наконец, Строки 43 и 44 обрабатывают отображение исходного изображения и предварительно обработанного изображения на экране в отдельных окнах. cv2.waitKey (0) в Строке 34 указывает, что мы должны дождаться нажатия клавиши на клавиатуре перед выходом из скрипта.

    Давайте посмотрим, как наши изделия работают.

    Результаты Tesseract OCR и Python

    Теперь, когда создан ocr.py , пора применить Python + Tesseract для выполнения OCR на некоторых примерах входных изображений.

    В этом разделе мы попробуем распознать три образца изображения, используя следующий процесс:

    • Сначала мы пропустим каждое изображение через двоичный файл Tesseract как есть.
    • Затем мы пропустим каждое изображение через ocr.py (который выполняет предварительную обработку перед отправкой через Tesseract).
    • Наконец, мы сравним результаты обоих этих методов и отметим все ошибки.

    Наш первый пример - «зашумленное» изображение. Это изображение содержит желаемый черный текст на переднем плане на фоне, который частично белый и частично рассыпан искусственно созданными круговыми пятнами. Капли действуют как «отвлекающие факторы» нашего простого алгоритма.

    Рисунок 1: Наш первый пример ввода для оптического распознавания символов с использованием Python.

    Используя двоичный файл Tesseract, как мы узнали на прошлой неделе, мы можем применить OCR к необработанному, необработанному изображению:

    $ tesseract images / example_01.png стандартный вывод
Шумное изображение
тестировать
Tesseract OCR

    Tesseract в этом случае работал хорошо, без ошибок.

    Теперь подтвердим, что наш новый скрипт ocr.py также работает:

    $ python ocr.py --image images / example_01.png
Шумное изображение
тестировать
Tesseract OCR

    Устранение проблем с качеством звонков в Skype

    Устранение проблем с качеством звонков в Skype | Поддержка Skype Вернуться к результатам поиска

    Возникли проблемы с качеством звонка в Skype? Скорее всего, виновато ваше подключение к Интернету или подключение вашего друга.Плохое интернет-соединение может привести к обрыву вызовов, задержкам и низкому качеству звука и видео. Вы также увидите индикатор качества звонка, когда возникнет проблема. Следующие советы должны помочь.

    1. Проверьте страницу статуса Skype .
      Сайт сообщит вам, если есть какие-либо проблемы.

    2. Убедитесь, что вы соответствуете минимальным системным требованиям и используете последнюю версию Skype.
      Мы постоянно улучшаем качество связи, поэтому для обеспечения максимальной производительности убедитесь, что вы и человек, которому вы звоните, соответствуете минимальным системным требованиям для Skype и используете последнюю версию Skype.

    3. Проверьте компьютер и подключение к Интернету.
      Плохое соединение может привести к обрыву вызовов, блокировке или зависанию видео и плохому звуку. Если у вас плохое соединение, вы можете получить уведомление о Плохое сетевое соединение .

      Вот еще несколько вещей, которые могут повлиять на качество вашего звонка:

      • Убедитесь, что у вас сильный сигнал WiFi или, если возможно, используйте проводное соединение .

      • Если во время разговора ухудшается подключение к Интернету, Skype может отключить один или несколько видеопотоков в групповых вызовах. После восстановления подключения к Интернету Skype автоматически снова включит видео.

      • Если у вас возникают проблемы с подключением в Windows, вы можете выполнить действия по устранению неполадок в статье Почему я не могу выйти в Интернет.

      • Закройте все приложения, которые могут мешать вашему звонку. Приложения для обмена файлами, потоковое аудио или видео или даже просто открытый браузер - все это может съесть пропускную способность.

      • Если вы используете Skype на ноутбуке и находитесь в режиме энергосбережения, попробуйте подключить ноутбук к источнику переменного тока или переключить его в режим максимальной производительности.

    Вот несколько вещей, которые необходимо проверить:

    • Skype требуется ваше разрешение для доступа к микрофону и камере вашего рабочего стола. Проверьте разрешения вашей системы . Для пользователей Skype для Windows 10 (версия 15) и Mac OSX Mojave (10,14 или выше) вы должны предоставить Skype разрешения на использование микрофона и камеры вашего настольного компьютера.
    • Проверьте микрофон, динамики или наушники . Убедитесь, что они подключены и не отключены. Если это устройство Bluetooth, убедитесь, что оно также подключено.
    • Проверьте камеру. Убедитесь, что ваша камера включена, направлена ​​на вас и ничто не препятствует ей. В Skype на рабочем столе перейдите к своему фото профиля > Настройки > Настройки аудио и видео > В разделе Видео проверьте, отображается ли ваше видео для предварительного просмотра для вашей камеры.
      Примечание : для пользователей Skype для Windows 10 убедитесь, что ваша веб-камера соответствует минимальным требованиям для приложений Магазина Windows.
    • Совершите бесплатный тестовый звонок в Skype. Тестовый вызов предлагает вам записать сообщение, а затем воспроизводит его для вас - это самый простой способ узнать, есть ли проблема с вашими настройками звука. В Skype на рабочем столе щелкните свое изображение профиля > Настройки > Настройки аудио и видео > Сделайте бесплатный пробный звонок .
    • Вы слышите эхо собственного голоса? Проблема может быть в устройстве человека, которому вы звоните. Попросите их уменьшить громкость воспроизведения.
    • Проверьте свой звук . Попробуйте воспроизвести песню или использовать другое приложение со звуком и проверьте свою громкость. Если вы его слышите, проблема может быть в собеседнике - попросите его также выполнить следующие действия.
    • Посетите сайт производителя . При таком большом количестве брендов и устройств может быть несколько причин, по которым что-то может не работать.Все марки отличаются друг от друга, поэтому всегда рекомендуется проверять веб-сайт производителя, чтобы найти руководства пользователя или помощь по устранению неполадок.

    Вот несколько вещей, которые необходимо проверить:

    • Skype требуется ваше разрешение для доступа к микрофону и камере вашего мобильного устройства. Ознакомьтесь со следующими статьями о предоставлении Skype разрешения на использование вашего микрофона и камеры на iOS и Android.
    • Проверьте микрофон, динамики или наушники .Убедитесь, что они подключены и не отключены. Если это устройство Bluetooth, убедитесь, что оно также подключено.
    • Проверьте камеру. Убедитесь, что ваша камера включена, направлена ​​на вас и ничто не препятствует ей.
    • Совершите бесплатный тестовый звонок в Skype. Во время тестового вызова вам предлагается записать сообщение, а затем воспроизвести его для вас - это самый простой способ узнать, есть ли проблемы с настройками звука. Как сделать тестовый звонок.
    • Вы слышите эхо собственного голоса? Проблема может быть в устройстве человека, которому вы звоните.Попросите их уменьшить громкость воспроизведения.
    • Проверьте свой звук . Попробуйте воспроизвести песню или использовать другое приложение со звуком и проверьте свою громкость. Если вы его слышите, проблема может быть в собеседнике - попросите его также выполнить следующие действия.
    • Посетите сайт производителя . При таком большом количестве брендов и устройств может быть несколько причин, по которым что-то может не работать. Все марки отличаются друг от друга, поэтому всегда рекомендуется проверять веб-сайт производителя, чтобы найти руководства пользователя или помощь по устранению неполадок.

    Была ли эта статья полезной? Да Нет

    Как мы можем это улучшить?

    Важно: Не указывайте личную или идентифицирующую информацию.

    Отправить Нет, спасибо

    Спасибо за ваш отзыв.

    https://go.skype.com/myaccount https://go.skype.com/logout Руководство по установке

    Linux :: CUDA Toolkit Documentation

    Драйвер CUDA требует, чтобы были установлены заголовки ядра и пакеты разработки для работающей версии ядра. во время установки драйвера, а также всякий раз, когда драйвер восстанавливается.Например, если в вашей системе работает ядро версия 3.17.4-301, также должны быть установлены заголовки ядра 3.17.4-301 и пакеты разработки.

    В то время как установка Runfile не выполняет проверку пакета, установки драйвера RPM и Deb сделают попытку для установки заголовка ядра и пакетов разработки, если в настоящее время не установлена ​​ни одна версия этих пакетов.Однако это установит последнюю версию этих пакетов, которая может совпадать, а может и не соответствовать версии ядра, используемой вашей системой. Следовательно, лучше вручную убедиться, что установлена ​​правильная версия заголовков ядра и пакетов разработки. перед установкой драйверов CUDA, а также всякий раз, когда вы меняете версию ядра.

    Версию ядра, на которой работает ваша система, можно узнать, выполнив следующую команду:
      $  uname -r
    Это версия заголовков ядра и пакетов для разработки, которые необходимо установить перед установкой драйверов CUDA.Эта команда будет использоваться несколько раз ниже, чтобы указать версию устанавливаемых пакетов. Обратите внимание, что ниже распространенные сценарии использования ядра. Более сложные случаи, такие как пользовательские ветви ядра, должны гарантировать, что их ядро заголовки и исходные коды соответствуют сборке ядра, которую они запускают.

    Примечание: Если вы выполняете обновление системы, которое изменяет версию используемого ядра Linux, обязательно повторно выполните приведенные ниже команды. чтобы убедиться, что у вас установлены правильные заголовки ядра и пакеты разработки ядра.В противном случае драйвер CUDA выйдет из строя. для работы с новым ядром.

    RHEL7 / CentOS7

    Заголовки ядра и пакеты разработки для текущего ядра можно установить с помощью:
      $  sudo yum install kernel-devel - $ (uname -r) kernel-headers - $ (uname -r)

    Fedora / RHEL8 / CentOS8

    Заголовки ядра и пакеты разработки для текущего ядра можно установить с помощью:
      $  sudo dnf install kernel-devel - $ (uname -r) kernel-headers - $ (uname -r)

    OpenSUSE / SLES

    Пакеты разработки ядра для текущего работающее ядро ​​можно установить с помощью:

    $ sudo zypper install -y kernel- <вариант> -devel = <версия>

    Чтобы запустить указанную выше команду, вам понадобится вариант и версия текущего ядра.Использовать вывод команды uname для определения запущенного в данный момент вариант и версия ядра:
      $  uname -r
3.16.6-2-по умолчанию
    В В приведенном выше примере вариант - по умолчанию , а версия - 3.16.6-2 . Пакеты разработки ядра для варианта ядра по умолчанию можно установить с помощью:
      $  sudo zypper install -y kernel-default-devel = $ (uname -r | sed 's / \ - default //')
    WSL

    Этот раздел не нужно выполнять для WSL.

    Ubuntu

    Заголовки ядра и пакеты разработки для текущего ядра можно установить с помощью:
      $  sudo apt-get install linux-headers - $ (uname -r)

    Как это работает, приносит пользу и использует

    Техника дыхания 4-7-8, также известная как «расслабляющее дыхание», включает вдох в течение 4 секунд, задержку дыхания на 7 секунд и выдох на 8 секунд.

    Этот паттерн дыхания призван уменьшить беспокойство или помочь людям заснуть. Некоторые сторонники утверждают, что этот метод помогает людям заснуть за 1 минуту.

    Существует ограниченное количество научных исследований, подтверждающих этот метод, но есть много анекдотических свидетельств того, что этот тип глубокого ритмичного дыхания расслабляет и может помочь людям уснуть.

    В этой статье мы рассмотрим, как выполнять эту технику дыхания, почему она может работать и какие приложения могут помочь.Техника дыхания 4-7-8 может помочь уменьшить беспокойство и засыпать.

    Техника дыхания 4-7-8 требует, чтобы человек сосредоточился на долгих и глубоких вдохах и выдохах. Ритмичное дыхание является основной частью многих практик медитации и йоги, так как способствует расслаблению.

    Доктор Эндрю Вейл обучает технике дыхания 4-7-8, которая, по его мнению, может помочь в следующем:

    • уменьшить тревогу
    • помочь человеку заснуть
    • управлять тягой
    • контролировать или уменьшить реакцию гнева

    Др.Вейль - известный врач, основатель и директор Центра интегративной медицины Университета Аризоны.

    Перед тем, как приступить к моделированию дыхания, примите удобное положение сидя и поместите кончик языка на ткань сразу за верхними передними зубами.

    Чтобы использовать технику 4-7-8, сосредоточьтесь на следующей схеме дыхания:

    • очистите легкие от воздуха
    • спокойно вдохните через нос в течение 4 секунд
    • задержите дыхание на 7 секунд
    • с силой выдохните через рот, поджимая губы и издав звук «свист», в течение 8 секунд
    • повторите цикл до 4 раз

    Dr.Вейль рекомендует использовать эту технику не реже двух раз в день, чтобы быстрее увидеть преимущества. Он также предлагает людям избегать выполнения более четырех циклов дыхания подряд, пока они не будут больше практиковаться в этой технике.

    Человек может почувствовать головокружение после того, как сделает это в первые несколько раз. Поэтому рекомендуется попробовать эту технику сидя или лежа, чтобы избежать головокружения или падений.

    Общее количество секунд, в течение которых длится шаблон, менее важно, чем соблюдение соотношения.Человек, который не может задерживать дыхание на достаточно долгое время, может вместо этого попробовать более короткий паттерн, например:

    • вдох через нос в течение 2 секунд
    • задержать дыхание на 3,5 секунды
    • выдохнуть через рот на 4 секунды. секунд

    Пока человек поддерживает правильное соотношение, он может заметить преимущества через несколько дней или недель, последовательно выполняя 4-7-8 дыхательных движений один-два раза в день.

    По мнению некоторых сторонников дыхания 4-7-8, чем дольше и чаще человек использует технику, тем эффективнее она становится.

    Существует ограниченное количество клинических исследований, подтверждающих эти утверждения о дыхании 4-7-8 или других методах дыхания. Свидетельства ограничиваются анекдотическими сообщениями довольных пользователей.

    Есть некоторые свидетельства того, что техники глубокого дыхания положительно влияют на уровень тревожности и стресса человека.

    Например, в обзорной статье за ​​2011 г. в журнале Health Science Journal указаны некоторые из потенциальных преимуществ для здоровья методов глубокого дыхания, особенно глубокого дыхания через диафрагму.Эти возможные преимущества включают:

    • снижение утомляемости
    • снижение тревожности
    • уменьшение симптомов астмы у детей и подростков
    • улучшение управления стрессом
    • снижение артериальной гипертензии
    • снижение агрессивного поведения у подростков мужского пола
    • улучшение симптомов мигрени 9
    Исследования Предполагают, что 6 недель практики пранаямического дыхания или дыхания, направленного на контроль дыхания, могут положительно повлиять на вариабельность сердечного ритма человека, которая коррелирует со стрессом, а также улучшить познавательные способности и беспокойство.

    Поделиться на Pinterest Использование дыхания 4-7-8 в сочетании с тай-чи может помочь уменьшить стресс.

    Существует связь между определенными дыхательными техниками, такими как дыхание 4-7-8, и другими методами расслабления. Некоторые люди сочетают это дыхание со следующими практиками:

    • управляемые образы
    • прогрессивное расслабление мышц
    • повторяющаяся молитва
    • йога, тай-чи и цигун
    • медитация осознанности

    Наиболее частые применения 4-7-8 дыхание - для уменьшения стресса и беспокойства.Сообщается, что при частом использовании он становится более эффективным, помогая человеку справляться со стрессом.

    Это улучшение отличается от лекарств от тревожности, которые со временем теряют часть своей эффективности по мере того, как организм к ним приспосабливается.

    Люди, которые хотят попробовать дыхательные техники, но не уверены в своей способности к саморегулированию, могут захотеть использовать приложение, чтобы помочь им. Люди могут найти приложения для различных устройств в магазинах Apple и Google Play.

    Например, Breathe - бесплатное приложение для продуктов Apple, которое помогает людям практиковать метод дыхания 4-7-8.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *