почему быстро выпадают, отваливаются, осыпаются
Наращивание ресниц представляет собой косметическую процедуру, направленную на увеличение и удлинение объема, который достигается за счет приклеивания тонких синтетических волосков при помощи специального клеевого состава.
Многие дамы выполняют наращивание ресничек по следующим причинам:
- Экономия времени на нанесение ежедневного мейк-апа;
- Отпадает необходимость использования туши;
- Дневной макияж сохраняет первозданный вид при активном занятии спортом;
- Можно иметь привлекательный внешний вид без нанесения декоративной косметики.
Несмотря на очевидные плюсы, у этой декоративной процедуры есть свои недочеты:
Нарощенные ресницы
- Очищение проводится при помощи обезжиренного тоника либо хорошей термальной воды;
- Запрещено надевать контактные линзы;
- О сне, уткнувшись в подушку, придется забыть;
- Полученные реснички требуют периодической коррекции;
- После удаления искусственных волосков природные утрачивают свою былую красоту.
Внимание! При таких выявленных заболеваниях глаз, как конъюнктивит, блефарит, запрещено делать наращивание ресничек.
Возможные причины выпадения ресничек
Почему нарощенные ресницы быстро отпадают? Любые нарощенные реснички способны прочно держаться в течение 1-2 месяцев. Основная причина выпадения волос – процедура естественного обновления ресничек, растущих в течение месяца, после этого срока они начинаются сыпаться.
Они постепенно отваливаются и тянут за собой нарощенные реснички. Норма ежедневного выпадения волос – 5-10 волосков в день. Когда осыпание ресничек становится глобальной проблемой, начинается жжение в глазах, то стоит обратить пристальное внимание на вероятные причины возникшего дискомфорта:
- Ошибки в уходе – применение косметических средств на масляной основе, активные компоненты которых вступают в соединение с клеевым составом, вызывая отслоение верхнего слоя искусственных ресничек;
- Тактильное воздействие на глаза, сильное трение, постоянное расчесывание, при этом травмируются здоровые луковицы, корни, реснички начинают активно отпадать;
- Резкие температурные перепады при посещении ванны, горячей бани либо сауны, хлорированного бассейна в течение 1 недели после проведенной процедуры;
- Жирность кожи – для надежной фиксации волосков применяется жирорастворимый клей, под воздействием кожного сала он перестает держать материал, вследствие чего реснички отпадают;
- Намокание ресничек в первый день после проведенного наращивания – слезы, различные очищающие составы.
Еще одни веские причины, почему не держатся нарощенные ресницы, заключаются в ослабленных луковицах, что ведет к их неизбежному осыпанию, а также наличие скрытой аллергической реакции, проявляющейся после проделанной манипуляции. Подобная реакция проявляется в форме покраснения в глазах, сильного зуда.
Еще причины, почему осыпаются ресницы после сделанного наращивания, заключаются в нарушениях природного гормонального фона по причине ошибок мастера.
Выпадения ресничек
Основные ошибки мастера
Зачастую искусственные реснички начинают активно выпадать из-за ошибок выбранного мастера. Длительность ношения ресничек без дополнительных корректировок зависит от используемых материалов, из-за некачественной клеящей основы волоски начинают опадать.
Внимание! При неправильно выполненной техники соединения волоска с природным основанием, когда ножка остается свободной, а фиксируется лишь срединная ее часть, при сильном моргании нежный волосок будет цепляться и медленно отрываться от основы.
Опытные лашмейкеры называют еще одну объективную причину, почему начинают выпадать приклеенные волоски, – нарушение естественной автономности ресницы, что достигается в результате неправильных действий горе-мастера, не умеющего изолировать каждый волосок перед нанесением клеевого состава. В результате неквалифицированных действий возникают очаги воспаления в месте нарушения прикорневой системы.
Срок ношения ресничек
В среднем, хорошие нарощенные реснички держатся примерно 1-2 месяца, после чего нуждаются в корректировке, потому что начинают отпадать. С искусственными волосками можно ходить столько, сколько позволяет состояние природных ресничек.
Внимание! Раз в полгода нужно месяц отдыхать от этой процедуры, чтобы волосяные луковицы смогли восстановиться.
Наращивание материалами 2 D 3D рекомендуют проводить с промежутками в 2-3 месяца. Этой уникальной техникой злоупотреблять не стоит, поскольку волоски крепятся к природным по 2-3 штуки вместе, поэтому естественный объем травмируется в большей степени, чем при использовании других техник.
Длительность ношения волосков зависит от качества применяемых материалов, китайские изготовители предлагают множество доступных вариантов, выглядящих вполне достойно, но в итоге приводящих к плачевному результату – искусственный объем может отвалиться.
Способы исправления ситуации
Если наклеенные волоски начали активно падать вместе с природными ресничками, то остановить выпадение могут следующие действия:
- Соблюдение основных правил ухода;
- Избегать резких спадов температур;
- Применять безопасную косметику для снятия ежедневного макияжа, подходящую для ненатуральных волосков;
- Не стоит прижимать лицо к мягкой подушке.
К выбору салона и прохождению процедуры необходимо подойти со всей ответственностью, ведь от этого зависит итоговый результат.
Применять безопасную косметику для снятия ежедневного макияжа
Дальнейший уход
Бывают такие случаи, когда реснички могут отпасть сразу с одного глаза. Когда опадает один глаз, это может быть связано с ненадлежащим уходом и нехваткой гигиены. Причинами могут стать постоянное механическое воздействие на один глаз, трение, щипание века. Также состояние женщины на момент прохождения процедуры играет важную роль:
- Беременность;
- Лактационный период;
- Климактерическая перестройка организма.
На заметку. При нарушении гормонального фона природные ресницы начинают отпадать в 2 раза чаще, поэтому коррекцию необходимо выполнять периодически, чтобы предупредить выпадение, неприглядный вид глаз.
С целью продления срока действия накладных волосков необходимо выполнять рекомендации лашмейкеров, чтобы не пришлось вновь наращивать пышные реснички, именно запрещается мочить веки в течение суток после выполнения процедуры, нужно избегать частого посещения парилки, сауны, не травмировать реснички путем нажатия либо трения.
Чтобы предупредить нежелательное выпадение волосков, лучше нарастить нормальный ресничный объем после окончания менструации либо после окончания курса приема действенных антибиотиков.
На заметку. После наращивания лучше применять ухаживающие составы и делать маски на безопасной для глаз водной основе, расчесывать волоски мягкими щеточками, во время сна не прижимать лицо слишком близко к подушке.
Если волоски начинают отпадать вместе с природными ресничками, а рекомендованные профилактические действия не приносят желанного результата, то опытные мастера советуют отказаться от выполнения процедур сроком на 6 месяцев, это время требуется для естественного восстановления поврежденных луковиц.
При соблюдении элементарных правил ухода, применяя легкую косметику без добавления жира, вовремя устраняя излишки кожного сала, избегая травмирования ресничек, есть шанс сохранить результат, полученный мастером, гораздо дольше.
причины частого выпадения волос и ресничек, что делать
Каждая женщина задаётся вопросом, почему выпадают ресницы. Существует множество средств и методов для укрепления волосяных луковиц и улучшения роста. От того, сколько времени прошло от начала выпадения и до назначения восстановительного лечения, зависит процесс регенерации.
Уход за ресницами дома и в салоне
В современной косметологии существует множество способов по уходу за лицом и глазами. К ним относятся такие процедуры, как ламинирование ресниц, биозавивка, окрашивание, наращивание, применение сыворотки. Одни процедуры направлены на увеличение объема, другие – предназначены для укрепления и улучшения роста.
Правильный уход
Уход за ресницами в домашних условиях: принимать дважды в год комплексные витамины, несколько раз в неделю смазывать ресницы питательными средствами, раз в семь дней делать компрессы на глаза, обязательно смывать макияж перед сном, несильно часто делать себе наращенные ресницы для красоты. Выполнение всех этих правил имеет огромное значение.
Нормы выпадения ресниц
У человека в среднем на верхнем веке – до трёх рядов ресниц, примерно 250 их штук. Длина волоса составляет 10 миллиметров. На нижнем – до двух рядов ресничек, около их 150 штук. Длина составляет семь миллиметров.
Важно! В день у здорового ребенка и взрослого выпадает до десяти ресниц.
Жизненный цикл волосков состоит из 3 стадий и длится 3-6 месяцев. Ресницы периодически обновляются, в нормальном состоянии их потеря незаметна. Если волосок был выдернут с корнем случайно, не стоит переживать, скоро вырастет другой.
Почему выпадают ресницы у женщин и мужчин
Дополнительная информация. На выпадение ресниц влияют внутренние и внешние факторы. При своевременном выявлении причины можно быстро устранить облысение.
Выпадают волосы и ресницы причины:
- Физические и эмоциональные нагрузки. Сильные психологические переживания отражаются на всем организме, а также на бровях и ресницах. Период стрессовой ситуации может быть давно, а волосы так и продолжают выпадать. После исчезновения стрессовой ситуации начинается восстановительный процесс.
- Волосы начинают выпадать после родов, так как уменьшаются гормоны, замедляющие их рост. Также влияют усталость и анемия. В течение года начинает восстанавливаться гормональный фон, тогда волосы начинают расти.
- Резкая отмена гормональной контрацепции влияет на потерю волос. Выпадение ресниц может быть спровоцировано и другими лекарственными препаратами.
- Неправильное питание, приводящее к нехватке витаминов.
Дополнительная информация. Если ресницы выпали, то это может свидетельствовать о заболеваниях кишечника, нервной и сосудистой систем и недостатке витаминов.
Внешние причины выпадения ресниц у женщин:
- Просроченные или некачественные косметические средства. При дискомфорте от туши или крема нужно промыть глаза, закапать капли.
- Косметические средства со сроком использования больше 3 месяцев плохо влияют на волоски, так как в них размножаются бактерии.
- Косметика должна быть индивидуальной, чтобы не заразиться инфекцией, приводящей к выпадению ресниц.
- К потере волос приводят частое использование водостойкой туши, щипцов, окрашивание, завивка.
Заболевания глаз, приводящие к выпадению ресниц:
Выпадают ресницы
- Вирус герпеса;
- Грибки;
- Подкожный клещ;
- Демодекоз;
- Туберкулёз;
- Сифилис;
- Проказа;
- Раковые опухоли;
- Отравление опасными ядохимикатами.
Важно! При первых признаках болезней глаз нужно обследоваться у врача для назначения лечения.
Методы укрепления ресниц
Дополнительная информация. Препараты с пептидами, коллагеном, кератином продаются в виде туши или капель.
Если выпали ресницы что делают:
- В медицине используют пептиды, которые получают в лаборатории или выделяют из плазмы крови человека. Полученные клетки стимулируют рост волос.
- Ламинирование – процедура, направленная на создание защитной пленки по всей длине ресницы, которая их удлиняет. Эффект сильный, но длится недолго.
- Дома можно подпитывать ресницы нанесением масел: касторового, репейного или миндального. На очищенную кожу век прикладывают ватный диск, смоченный в масляных витаминах из желатиновых капсул. Длительность – 15 минут. Делается это осторожно, чтобы раствор не попал в глаз. После этого специальной кистью нанести на ресницы масло на 20 минут. Промыть мылом или косметическим средством щеточку. Делать процедуры ежедневно.
- Для укрепления ресниц можно применять народные средства: отвары из ромашки, шалфея, крапивы. Их можно сделать дома. Траву нужно залить горячей водой и дать настояться. Охлаждённым до комнатной температуры раствором протирать веки около 10 минут. Также отвары можно замораживать и по утрам завёрнутым в ткань кубиком в течение 10 минут протирать лицо. Процедура стимулирует рост ресниц, способствует их укреплению.
- Маски для ресниц:
- 1:1 касторового и репейного масел смешать в подходящей посуде. Наносить ежедневно на 15-30 минут. Смывать перед сном.
- Маска с соком алоэ применяется для профилактики ячменя. Смешивают половину чайной ложки касторового масла с таким же количеством сока алоэ. Наносят на 30 минут. Из-за того, что алоэ быстро портится, раствор долго не хранят.
- Маска с календулой: 10 грамм травы заливают половиной стакана воды, кипятят 5 минут и остужают. Отвар процедить. 1 ч.л. касторового масла смешать с таким же количеством календулы и наносить на глаза.
- Сыворотки для ресниц – это готовые составы из масла, витаминов, растительных экстрактов промышленного производства. Есть препараты на основе биматопроста – лекарства от повышенного глазного давления, где побочным эффектом явился рост ресниц. Препарат относится к спорным по восстановлению волос.
- Гели – используются до нанесения туши для защитных функций или вместо нее. Средство подкручивает ресницы, питает, укрепляет, придает насыщенный цвет. По составу похоже на обычную тушь с добавлением экстрактов растений, керамидов и других полезных веществ.
- Витаминные комплексы для приема внутрь должны содержать группу В, Е, А. Все эти компоненты стимулируют рост и улучшают упругость волосков.
Советы косметологов
Тушью не рекомендуется пользоваться дольше 3 месяцев
Сильно ослабленные ресницы нужно долго и с большим трудом восстанавливать. Поэтому, чтобы не допустить ухудшения внешнего облика, нужно постоянно выполнять профилактические процедуры:
- Нужно смывать макияж перед сном;
- Веки нужно аккуратно массировать для улучшения кровообращения;
- Тушью не рекомендуется пользоваться дольше 3 месяцев, так как в ней начнут размножаться бактерии, которые могут спровоцировать воспаление;
- Не следует спать на животе, так как ресницы могут искривиться и стать ломкими;
- Наносить для укрепления волосков питательные масла.
- Раз в неделю делать маски.
Дополнительная информация. Для того чтобы ресницы большую часть жизни были пышными и объемными, нужно регулярно за ними ухаживать, подпитывать, расчёсывать, тогда выпадения волосков можно избежать.
ВЫПАДАЮТ ЛИ РЕСНИЦЫ после наращивания
Ведём подсчёт утраченных волосинок и выясняем все детали: насколько наращивание ресниц повышает вероятность прореживания собственного объёма.
Наращивание ресниц — это бьюти-процедура, которая поможет внести в ваш образ элементы загадочности и выразительности. Но вокруг неё ходит множество негативных откликов.
Сегодня мы с вами разберёмся, выпадают ли ресницы после наращивания и можно ли свести эту проблему к минимуму.
Как растут ресницы
Удивительно: человек может родиться совершенно без волос, но обязательно с ресницами и бровями. Дело в том, что они выполняют важную для глаз защитную функцию — препятствуют попаданию инородных частичек, пыли, влаги и микробов.
Как и любые волосы на голове и теле, ресницы имеют собственный жизненный цикл, который протекает в 4 фазы:
- анаген — период роста молодого волоска, в среднем продолжается 3 недели;
- катаген — переходная стадия, когда рост замедляется, а фолликул, удерживающий волос внутри луковицы, сокращается. Длится этот период не более 5 дней;
- телоген — фаза покоя. В этот период рост волоска прекращается и он просто присутствует внутри фолликула. Телоген при благоприятных обстоятельствах длится около 100 дней и завершается отторжением волоса.
- фалоген — нулевая фаза — период зарождения нового ростка, эта фаза накладывается на предыдущую: когда зачаток новой ресницы достаточно созрел, старый волос отпадает.
Особенностью ресниц является то, что у них ограничена возможность максимального роста, а фазы развития достаточно короткие, по сравнению с волосяным покровом на голове.
Как устроены эти волосы
Каждая ресница имеет стержень (это то, что мы видим на поверхности) и корень — подкожную часть. Рост волоска происходит внутри фолликула, туда выходят протоки сальных желёз, они выделяют смазку, которая предотвращает пересыхание и преждевременную гибель корня. Питательную функцию осуществляет подкожный сосочек, он же отвечает за формирование новой ресницы, после отторжения старой.
Это важно: здоровье самого фолликула, его функциональная полноценность считаются главным фактором здоровья ваших ресниц. Наружная часть волоса — это концентрат плотного белка кератина, она неживая. Основные процессы роста и метаболизма происходят внутри луковицы.
Наши реснички очень уязвимы из-за своих анатомических особенностей:
- постоянно контактируют с внешней средой, подвергаются влиянию ультрафиолета, перепада температур и влажности воздуха;
- всегда в движении, поэтому собственные мышцы, удерживающие корень внутри фолликула должны быть здоровыми и упругими, чтобы не произошла преждевременная потеря волоса;
- часто подвергаются трению и механическому повреждению: при умывании, нанесении макияжа, чесании;
- кожа век имеет свои особенности, которые влияют на питание луковицы: она более сухая, не имеет жировой клетчатки, склонна к задержке жидкости. Малейшее нарушение баланса происходит легко, что приводит к расстройству работы сальных желёз, которые помогают волоску быть крепким и блестящим;
- любое вмешательство в эту область может сокращать жизнь волоска, если он ослаблен.
Теперь, когда вы знаете об особенностях устройства ресниц, рассмотрим, какое влияние оказывает на них процедура наращивания.
Почему могут испортиться ресницы после наращивания: отзывы мастеров
Если соблюдать все требования к процедуре, то риск нанести вред собственным ресницам и коже век просто незначителен. Однако, существует ряд ошибок, которые могут негативно повлиять на качество жизни ваших родных волосков.
Любой профессиональный лэшмейкер скажет вам, что есть несколько важных факторов которые нужно учитывать при процедуре.
Итак, рассмотрим, на чём основаны основные отзывы мастеров о безопасности наращивания.
- Качество клея. Это главное потенциально опасное вещество, с которым будет происходить контакт волосков и кожи. Поэтому он должен быть безопасен: не вызывать аллергической реакции, ожогов, раздражения. Но при этом необходимо, чтобы сохранялась возможность прочного крепления искусственных волос к настоящим, поэтому создать полностью натуральный и безопасный клей не представляется возможным: либо пострадает устойчивость результата, либо будет выражен повреждающий эффект. Компромиссными по этим критериям бывают три вида клеевой основы: сажа, резиновая пудра и смола. Профессиональная практика показывает, что именно использование качественного, разрешённого к применению клея, делает процедуру безопасной.
- Готовность ресниц к наращиванию. Если вы отважились нарастить ресницы, но при этом они изначально у вас слабые, склонные к выпадению, недополучали питания или имело место другого рода повреждающее действие, то лучше сначала позаботиться об укреплении родных волосков. На них ляжет нагрузка не только собственного веса, но и искусственного материала, это может привести к их выпадению. Особенно актуальна проблема, если вы хотите значительно увеличить объём, что характерно для достижения модного сейчас 3 d эффекта. Профессиональные мастера рекомендуют перед наращиванием укрепить свои реснички при помощи лечебных процедур. И ни в коем случае не проводить повторный сеанс сразу же после снятия искусственных ресниц. Дайте время своим волоскам прийти в норму, подготовьте их к этому тщательно. Подробнее, как это сделать мы рассказывали вам в статье «Как быстро восстановить ресницы после наращивания».
- Техника наращивания. Опытный мастер не только сможет оценить безопасность процедуры на основании состояния ваших волосков, но и сделает этот процесс максимально комфортным. Ресницы не любят грубого обращения, поэтому работа по присоединению искусственных волосков должна быть аккуратной и деликатной: без нажима инструментом на область века и резких движений. Также доказано, что если выбирать для наращивания молодые и достаточно крепкие собственные волоски, то увеличится время носки, ресницы, которые уже находятся в фазе телогена готовы выпасть в любой момент, так как их рост не осуществляется.
- Оптимальный подбор образа. Не всех природа наградила крепкими и выносливыми ресницами, если они не поддаются коррекции и по физиологии слабее, чем должны быть, лучше не экспериментировать с тяжёлыми и толстыми материалами, можно ограничиться техникой натурального эффекта и оценить степень выносливости. Подробнее о наиболее популярных способах наращивания вы можете узнать в статье «Эффект после наращивания ресниц».
- Соответствие внешним требованиям. В кабинете должна быть оптимальная температура, подходящая влажность воздуха и вытяжка. Духота и влажность, так же как и излишняя сухость воздуха, могут привести к тому, что клей недостаточно просохнет и станет причиной повреждения волосков. Поэтому настоятельно рекомендуется не прибегать к процедуре в домашних условиях, а проводить в салоне, где эти условия обеспечены, контролируются термометром и гигрометром.
Соблюдение рекомендуемых правил безопасности наращивания профессиональным специалистом исключает риск излишней потери ресниц, однако, многое зависит и от вашего самочувствия, а также от того, каким образом вы будете осуществлять уход после сеанса.
Противопоказания: почему их важно учитывать?
Усилить выпадение ресниц можно, если выполнять процедуру без учёта противопоказаний:
- инфекции глаз: активные гнойные воспаления конъюнктивы, век.
- аллергия на клей и искусственные волоски, а также склонность к реакциям на косметику, ангионевротический отёк в анамнезе;
- ОРЗ, герпес на лице и другие вирусные болезни в активной стадии;
- бронхиальная астма;
- повышение температуры тела неясного генеза;
- беременность, кормление грудью, также не рекомендуется проводить наращивание при месячных;
- повышенная чувствительность глаз, склонность к покраснению белков при незначительном влиянии;
- сахарный диабет любого типа;
- изменения гормонального фона, в том числе, связанные с длительным приёмом оральных контрацептивов и специфической терапией с помощью гормонсодержащих препаратов;
- хронические болезни кожи: псориаз, грибковые поражения, дерматиты и дерматозы;
- жирная кожа век (жировые компоненты снижают срок службы клея, поэтому не исключено преждевременное отторжение наращённых ресниц).
Поэтому важно перед процедурой обсудить различные проблемы со здоровьем, если они у вас имеются, со своим специалистом.
Не все противопоказания являются строгим запретом, например, аллергия — это всегда риск развития отёка Квинке и анафилаксии, что несёт прямую угрозу для здоровья.
А наращивание во время менструального цикла просто рекомендуется отложить, потому что этот период неблагоприятен для любых вмешательств и велика вероятность, что ресницы будут выпадать.
Не упускайте возможности предусмотреть побочные эффекты, тщательно оцените своё состояние. Не рекомендуется также проводить технику наращивания при выраженной астении — синдроме хронической усталости, научно доказано, что он влияет на весь организм в целом, волосы и кожа не являются исключением.
Правильный уход после наращивания — отличный способ предотвратить выпадение волосков
То, как долго прослужат вам наращённые ресницы, зависит не только от мастерства лэшмейкера, но и от того, как бережно вы их будете носить. Зачастую неправильный уход приводит и к потере родных ресниц.
Если вы будете прилежно соблюдать рекомендации по уходу, то риск негативного влияния, которое может быть причиной выпадения волос, будет минимален:
- избегайте попадания влаги на область век в течение суток после процедуры;
- старайтесь не прикасаться к глазам, не трогать их пальцами, а это возможно, потому что вы будете испытывать необычные ощущения пока не привыкнете к присутствию искусственных волосков;
- подкрашивание наращённых ресниц не запрещается, но лучше не пользоваться утяжеляющей водостойкой тушью. От любого мэйкапа нужно воздержаться в течение первой недели после процедуры;
- применяйте для ухода за кожей век только средства на гелевой основе, жирные и масляные маски для глаз нежелательны, так как они растворяют клей;
- проводите коррекцию наращивания в рекомендованные сроки, желательно 2 раза в месяц, так как естественные волосинки будут отрастать, центр тяжести у наращённых ресниц при этом изменяется. Может произойти отламывание;
- после умывания и водных процедур не трите глаза полотенцем, нужно дождаться естественного высыхания волосков, если вы сильно торопитесь, можно осторожно подсушить феном на режиме холодного воздуха. Высохшие ресницы аккуратно причёсывайте специальной щёточкой;
- в среднем, наращённые ресницы можно носить не более трёх месяцев, не забывайте, что процедура избавления от искусственных волосков тоже должна проводиться аккуратно с использованием специального растворителя. Не следует делать этого самостоятельно, даже если вы повстречали простую инструкцию, как это осуществить при помощи касторового масла или жирного крема, такие манипуляции могут обернуться выдиранием родных волосков, вплоть до появления заметных участков облысения век.
- старайтесь не спать лицом в подушку, это может травмировать ресницы, повлиять на их внешний вид и сохранность;
- некоторое время лучше не посещать сауну и баню, отказаться нужно будет от бассейна и купания в солёной воде.
Соблюдение этих рекомендаций по уходу позволит вам не только продлить полученный результат, но и снизить нагрузку для собственных ресниц.
Почему есть такие отзывы, что после наращивания ресницы выглядят плохо
В качестве итога обозначим основные причины, почему ресницы могут сильно выпадать:
- Аллергия.
- Механическое повреждение.
- Химическое травмирование некачественным клеем.
- Погрешности в уходе.
- Изначально ослабленные волоски или несоответствующий объём.
- Ошибки мастера: нарушена технология выполнения процедуры.
- Наращивание после снятия без периода отдыха и возможности восстановления.
Чаще всего, если наращивание происходило с соблюдением всех требований негативные отзывы о том, что ресницы испорчены, основаны на следующих психологических моментах:
- Шокирующий контраст: когда роскошный объем исчезает после снятия, родные ресницы выглядят не столь привлекательно.
- Естественная смена ресничного покрова становится более ощутимой в процессе носки искусственного материала. Мы не всегда замечаем, как выпадают родные ресницы, а если они дополнены длинным толстым искусственным волоском, то этот процесс становится более явным.
- Чувство расплаты. Здесь может иметь место как навязанное общественностью мнение, что наращивание — это крайне вредно, так и собственное убеждение, что искусственное вмешательство обязательно должно иметь негативные последствия.
В целом, если наращивание проведено качественно, то вам не стоит беспокоиться, что вы испортите ресницы.
Важно! Существует миф, что ресницы после наращивания перестают расти. Это на самом деле больше напоминает страшилки от противников процедуры.
Даже если произошло выпадение нескольких волосков, или при самостоятельном снятии материала вы вырвете пучок собственных ресниц, спустя определённое время на этом месте обязательно вырастут новые.
А если вы будете применять специальные сыворотки, принимать витамины и осуществлять уход за кожей век, то есть шанс значительно ускорить этот процесс.
Как определить, что ресницам нанесён урон после наращивания
Не всегда можно распознать, выпадают ли ресницы естественным путём, или всё-таки имеет место нарушение их жизненного цикла из-за процедуры.
Обратите внимание на следующие признаки, которые могут говорить о том, что ваши волоски пострадали от наращивания:
- Процесс выпадения не просто заметен, он обилен. То есть гораздо больше, чем 10 штук с одного века.
- Появились заметные проплешины.
- Кожа вокруг ресниц и на веках сильно чешется, покраснела и воспалилась.
- Дискомфорт в области глаз не прошёл спустя три дня после процедуры, а, наоборот, усилился.
- Сохраняется стойкое покраснение белков глаз.
- Вас беспокоит неконтролируемое слезотечение.
- Вы чувствуете покалывание в зоне роста ресничного ряда.
- После того как искусственные ресницы были сняты, вы заметили что собственные тоже выпадают сверх меры.
Если чрезмерное выпадение постигло вас спустя некоторое время после наращивания или буквально сразу после процедуры, то искусственный материал необходимо снять и, как можно скорее, начать работу над восстановлением роста естественных волосков.
Дорогие читательницы, процедура по наращиванию ресниц может быть совершенно безопасной, если вы тщательно подойдёте к выбору мастера по её выполнению и правильно оцените возможности своего здоровья. Не стоит бояться нескольких выпавших волосинок, они обязательно отрастут вновь.
Если вам хочется добавить свои наблюдения по вопросу, выпадают ли ресницы после наращивания — пишите комментарии.
А в следующей статье мы с вами разберёмся, почему чешутся ресницы после наращивания.
Ресницы после наращивания — что нужно знать
Косметическая процедура искусственного увеличения волосяной растительности века имеет некоторые особенности. Ресницы после наращивания подвержены повреждениям, поэтому рекомендуется внимательно относиться к ним в это время. И то, что нарощенные ресницы выпадают со своими, не всегда нормально, поэтому рекомендуется предварительно учитывать этот фактор.
Как выглядят ресницы после процедуры
Сразу после посещения косметического центра стоит внимательно относиться к искусственным добавленным волоскам, так как они были недавно приклеены. Есть риск, что клеящий состав плохо закрепится, испортив результат.
Часто девушки сталкиваются с тем, что выпадают ресницы после наращивания раньше положенного времени. Это может случиться из-за многих параметров, поэтому стоит уделить внимание преждевременному удалению растительности с глаза.
После проведения косметической процедуры могут встречаться факторы:
- Небольшое опущение волосков. Случается это при появлении большой нагрузки на веко. При застывании клеящего раствора через несколько часов этот параметр стандартно нейтрализуется.
- В первый день после посещения косметологии есть риск, что будут видны основания пучков ресничек при выполнении пучковой технологии. Однако потом обычно основания опускаются, и их становится не так заметно, создавая естественную стилистику.
- В первый день у клиента может появиться вопрос, почему нарощенные ресницы быстро отваливаются. Происходит это при нормальных внешних факторах при неграмотном выполнении стилистики. Выпадение до трех волосков считается нормальным, но больше искусственных нитей удаляться не должны.
В первые четыре часа после посещения косметологии будьте аккуратны с добавленными искусственными нитями, чтобы клеящий состав хорошо закрепился на веке, укрепив расположение волосков.
Уход за ресницами
После проведения косметической процедуры максимально соблюдайте рекомендации специалиста по уходу за ресничками. Так вы предотвратите появление вопроса, почему нарощенные ресницы быстро выпадают.
Для длительного сохранения стилистики косметической услуги, стоит уделять внимание факторам:
- Не пользуйтесь декоративной косметикой в области выполнения работы. Использование чужеродных материалов приведет к изменению структуры клея, из-за чего удаление волосков пройдет быстрее положенного времени.
- Проводите водные процедуры аккуратно. Используйте для этого теплую воду, без использования дополнительных средств. Не стоит вытирать лицо после умывания полотенцем, достаточно промокнуть его одноразовой салфеткой.
- Не рекомендуется посещать баню, так как высокий показатель влажности приведет к изменению структуры клея в худшую сторону.
- Производите максимально мало механических воздействий на чувствительную поверхность века. К этому относится и ограничение в позе для сна: желательно проводить ночь на спине или на боку, чтобы меньше контактировать волосами с постелью.
При соблюдении рекомендаций косметолога, вам не придется решать вопрос, почему нарощенные ресницы быстро осыпаются. Однако качество работы косметолога также важно, поэтому изначально учитывайте этот параметр.
Сколько обычно выпадает ресниц
Сказать, сколько должно выпадать нарощенных ресниц в день, нельзя. Этот параметр подбирается под стилистику девушки, поэтому стоит быть внимательными с соблюдением рекомендаций после наращивания.
Однако можно примерно предполагать, через сколько осыпятся нарощенные ресницы. Этот показатель часто сходится у девушек:
- В первые две недели после выполнения наращивания у девушки могут практически не выпадать искусственные нити. Этот фактор похож на естественную растительность в плане отхода от века. В день может удаляться от нуля до трех ресничек в нормальном случае при варианте, приближенном к классическому.
- В течение третьей недели часто начинается процесс постепенно отхода стилистики. В это время может выпадать до пяти волосков ежедневно. Если выполнялась сложная техника, это количество увеличивается до семи штук.
- В течение четвертой и пятой недели стандартно происходит полное удаление стилистики. В это время за одну ночь девушки могут терять около пяти ресниц с каждого века, работа становится реже и выглядит не очень аккуратно. Можно использовать пинцет для преждевременного удаления работы.
Сколько нарощенных ресниц выпадает в день в норме сказать нельзя, потому что это зависит от многих внешних факторов. Однако, если вы столкнулись с вопросом, почему нарощенные ресницы быстро отпадают, следует уточнить это у косметолога.
Так вы предотвратите преждевременное удаление стилистики, которая кардинально преображает внешность девушки. Будьте внимательны с этим параметром, если нужно – обращайтесь к мастеру за советом.
Почему выпадают ресницы после наращивания
Вопрос, почему выпадают нарощенные ресницы в первую неделю, может иметь разные причины, которые случаются по вине клиента или косметолога, который выполнял работу.
Причины выпадения нарощенных ресниц бывают разные, поэтому стоит изначально их учитывать, чтобы предотвратить преждевременное устранение техники:
- Низкое качество клеящего состава. Чтобы предотвратить негативные последствия, рекомендуется проверить сертификацию товаров в косметологии. Так вы предотвратите преждевременное удаление стилистики.
- Плохое соответствие состояния кожи девушки и наращивания. На жирной коже и слабых волосах техника может держаться плохо, поэтому следует внимательно относиться к выполнению наращивания девушкам с подобными критериями.
- 3. Несоблюдение указаний косметолога. При выполнении агрессивных механических воздействий на итог наращивания, стилистика хуже и меньше держится на чувствительной поверхности глаза.
- 4. Аллергическая реакция на работу. При появлении аллергии организм девушки стремится быстрее удалить чужеродную растительность с века, поэтому следует внимательно отнестись к наличию аллергии перед проведением наращивания.
Будьте аккуратны с ресничками после наращивания, чтобы предотвратить их преждевременное выпадение и удаление работы. Для этого стоит перед сеансом учитывать важные параметры, рекомендуемые косметологом.
Ресницы после удаления наращивания
После выпадения искусственных нитей здоровье прежних ресничек ухудшается, поэтому стоит внимательно относиться к природной растительности после удаления наращивания.
Часто девушки стремятся узнать, растут ли ресницы после выпадения нарощенных. Ответ на вопрос можно дать положительный, но в любом случае, девушке нужно будет оказать положительное воздействие на структуру растительности, чтобы восстановить ее состояние.
Для этого можно использовать дополнительные параметры:
- Используйте косметические масла и витамины, чтобы насытить корневую систему ресничек микроэлементами и полезными веществами. Так вы улучшите их структуру и здоровье, добавите природного блеска.
- Делайте ежедневный массаж чувствительной поверхности век, чтобы реабилитировать их быстрый рост и прежнее здоровье.
- Снизьте к минимуму использование декоративной косметики, потому что она предотвращает быстрое развитие волосяного слоя глаза.
- Не рекомендуется повторять наращивание, если у вас выпала основная часть природных волосков. Иначе их здоровье ухудшится, что приведет к более длительному восстановлению длины и вида ресничек.
Соблюдайте рекомендации косметолога, обращаясь с волосами щадящим образом. Так вы восстановите их прежнее природное здоровье после многократного проведения наращивания искусственных нитей.
Выводы
Ресницы после наращивания ослаблены, потому что они были подвержены нагрузке дополнительными волосами длительное время. Однако вы можете обезопасить оказанную услугу, если будете учитывать указания по уходу за ресничками после посещения косметологии. Аккуратно относитесь к растительности глаза после сеанса, чтобы держалась работа в прежнем виде дольше.
Рекомендуем посетить наш магазин уходовой косметики по низким ценам
Причины выпадения ресниц после наращивания и ламинирования, и как с этим бороться?
Выпадение ресниц – это естественный процесс, также как, например, и волос. Это естественное обновление. Но одно дело, если речь идет о 3-4 ресничках в неделю, вместо которых очень скоро вырастают новые, а другое – когда они выпадают обильно. Значит, в организме какая-то проблема, либо причина в том, что женщина злоупотребляет различными косметологическими процедурами. Так почему же выпадают ресницы? Причины, и что можно с этим далее в статье.
Частые причины выпадения ресниц у женщин
Почему выпадают нарощенные ресницы у женщин:
- проблемы со здоровьем
- использование некачественной косметики и средств для снятия макияжа
- частое наращивание, ламинирование, химическая завивка ресниц, их окрашивание и не только
Проблемы со здоровьем могут быть связаны с совершенно разными причинами. Самая распространенная – истощение организма. Особенно такое случается зимой, либо в начале весны, когда организм нуждается в витаминах, солнечном свете. Жесткие диеты, которыми морят себя девушки для похудения, также являются одной из основных причин.
Но это могут быть и какие-то более серьезные проблемы со здоровьем, например, гормональный сбой. Если причина связана с проблемами со здоровьем, выпадают не только ресницы, но и волосы, могут слоиться и ломаться ногти. Нередко заболевания глаз инфекционного и воспалительного характера, лечение которых сопровождается использованием капель и мазей могут спровоцировать выпадение ресниц.
Если проблема заключается в косметике, скорее всего она некачественная, поддельная, либо какие-то отдельные компоненты не переносятся организмом. Не стоит ждать высокого качества от косметики, купленной на рынке или в подземном переходе, либо у непонятного продавца в интернете через социальные сети. Причем, это может быть и брендовая косметика, скорее всего она, будет поддельной.
Надо попробовать поменять тушь. Хотя, лучше немного подождать и вообще не пользоваться косметикой до восстановления ресниц. Если причина была в некачественной предыдущей туши, при использовании новой, ресницы выпадать не будут.
Провоцировать выпадение ресниц могут средства для снятия макияжа. Дело либо в них, либо в неправильной технике снятия макияжа. В последнем случае они будут выпадать из-за механического повреждения, например, если девушка слишком сильно трет ресничный ряд ватным диском, чтобы убрать остатки теней, карандаша и туши.
И еще одна частная причина выпадения – процедура наращивания, ламинирования, завивки ресниц. Причина может быть в неправильной технике исполнения, некачественных средствах, используемых мастером и не только.
Что делать, если нарощенные ресницы выпадают вместе со своими?
Здесь процесс может быть связан с неправильной работой мастера, либо с неправильным уходом после процедуры. Если мастер выполнил работу некачественно, использовал плохой клей и другие вспомогательные средства, нарощенная ресничка может отклеиться. Но, в этом случае выпадает именно нарощенная, не родная ресничка.
Если же нарощенные ресницы выпадают вместе со своими родными, скорое всего, это естественный процесс. Дело в том, что наши ресницы выпадают регулярно, но не все сразу, а по одной, и на их месте вырастают новые. Это естественный процесс обновления, который заложен природой в нашем организме: ничего страшного, если выпала только пара ресничек. При значительном их выпадении стоит задуматься. Здесь два варианта:
- возможно искусственные ресницы слишком толстые и тяжелые, что негативно сказывается и на родных, к которым они намертво приклеены клеем;
- или наращивание проводилось в неблагоприятный для организма период (ослабление иммунитета во время болезни, нехватка витаминов или гормональные перемены в дни менструации).
Чтобы не выпали ресницы после наращивания, есть один вечный совет для девушек, желающих перемен во внешности: проводить все процедуры (наращивание, покраску и другие подобные) в обход «красных» дней и не во время беременности. Гормональные перестройки в этот период могут отразиться неожиданным образом, не зависимо от квалификации мастера.
Витамины для здоровья будущего ребенка: зачем нужна фолиевая кислота при планировании беременности?
О женских болезнях: какие препараты помогут при лечении эрозии читать далее.
Мед против целлюлита: https://clever-lady.ru/beauty/telo/obertyvanie-protiv-tsellyulita-s-medom.html.
Почему после ламинирования ресницы выпадают?
Обычно, большинство девушек и женщин отмечают положительный эффект после ламинирования. Они признаются, что их реснички оживают. Но, может случиться и так, что ресницы после такой процедуры выпадают. В чем же причина? Дело, скорее всего, в непрофессионализме мастера, или использовании некачественных материалов. По этой причине, чтобы подобных проблем не было, к выбору мастера необходимо отнестись очень серьезно и ответственно.
Отзывы женщин
Паулина, 30 лет, Углич
Ни разу еще не было проблем после наращивания. А все потому, как мне кажется, что я хожу к хорошему мастеру. Мы примерно в одно и то же время с сестрой начали увлекаться процедурой. Она экономила и ходила к своей сокурснице, которая прошла какие-то там сомнительные трехнедельные курсы, а я сразу обратилась в один из самых дорогих салонов нашего города. Я не миллионер, просто жизнь научила тому, что экономить нельзя на качестве. Сестра сейчас уже не наращивает, но еще долго, помимо своей подруги, еще к другим мастерам самоучкам ходила, поэтому у нее ресницы долго не держались и свои в придачу выпадали. Да и готовый результат выглядел слегка вульгарно. У меня всегда все отлично. Не круглогодично наращивают, только с весны по лето, когда хочется быть красивой, а зимой в плане косметологических и косметических процедур, немного впадаю в спячку, делая только минимум.
Галина З., 29 лет, Собинка
У меня выпадали ресницы после ламинирования. Хотя, я вообще-то шла на эту процедуру, чтобы сделать ресницы красивее, здоровее. Моему удивлению и возмущению не было предела. Потом в интернете вычитала, что это может быть из-за химикатов, которые используют для завивки. Это был мой первый и последний опыт. Больше не буду издеваться над ресничками. Их и так мало.
Ольга, 33 года, Москва
Особо таких проблем не было. Давно делаю наращивание. Никогда ресницы сильно не выпадали, за исключением одного периода. Тогда еще и волосы стали выпадать, и я поняла, что дело было не в наращивании. Оказалось, что с щитовидной проблемы, иммунитет сел. Когда вылечила, волосы и ресницы перестали сыпаться.
О причинах выпадения ресниц на видео:
Последствия наращивания ресниц. Как восстановить ресницы после наращивания :: SYL.ru
Длинные густые ресницы однозначно делают любые глаза выразительнее и эффектнее, но не всем такие даны от природы. Их наращивают по многим причинам. Это и желание выглядеть эффектно для особенного события, и желание забыть о макияже в отпуске, и страх, что любимый увидит утром без косметики, и обычная лень каждое утро делать макияж. Но некоторым девушкам настолько нравится эффект, что они начинают делать это постоянно. Не портятся ли ресницы после наращивания? Об этом мы расскажем в статье.
Наращивание пучками
Основных разновидностей процедуры две, одна из них — это наращивание пучками. Ее суть в том, что к каждой ресничке приклеивается не одна, а сразу небольшой пучок ресничек. Плюсы такого наращивания:
- ресницы выглядят значительно гуще;
- процедура проходит быстрее;
- это дешевле;
- глаза будут выразительно смотреться на фото.
У пучкового наращивания ресниц минуса два:
- смотрится оно ненатурально и не всегда будет уместно, например, в офисе;
- ресницы испытывают большую нагрузку из-за того, что на одну ресничку приходится вес целого пучка.
Такой способ используют обычно либо с целью сэкономить, либо для создания драматического эффекта.
Наращивание пореснично
Суть этого вида в том, что каждая искусственная ресничка кропотливо приклеивается к каждой натуральной.
Основной плюс этого вида – ресницы смотрятся значительно натуральнее и вполне могут сойти за свои. Если процедура сделана мастерски, то никто не догадается, что они не свои.
Минусы наращивания ресниц пореснично — в цене, длительности и в том, что не каждый мастер имеет достаточно опыта для этого.
Чаще используют для повседневного ношения, предпочитают те, кто не любит макияж, который бросается в глаза.
Разновидности материалов для наращивания
Условные названия материалов, такие как «шелк», «норка» и «соболь», могут ввести в заблуждение, что это — волоски животных и продукт жизнедеятельности шелкопряда. Но нет, это был бы слишком большой риск возникновения аллергических реакций. К тому же, материал был бы не податлив, а искусственным ресницам необходимо придать изгиб.
Искусственные реснички изготавливаются из синтетических материалов, а названия взяты из-за схожести в структуре. Самые тонкие и естественные — это «норка», средние по толщине – это «шелк», а самые драматичные – «соболь».
Выпадение
Это самое распространенное последствие наращивания ресниц (по отзывам). Так как во время процедуры производятся манипуляции с ресницами, а в дальнейшем свои ресницы должны носить на себе тяжесть искусственных, то выпадение неизбежно. Вопрос не в том, должны ли выпадать нарощенные ресницы, а в каких масштабах. На это влияет несколько факторов:
- Количество и вес наращенных ресниц.
- Качество материалов.
- Профессионализм мастера.
- Делается ли перерыв между процедурами.
- Уход за искусственными ресницами.
А еще не стоит забывать, что к ресницам очень быстро привыкаешь. И тогда нарощенные уже кажутся нормальными, а свои — куцыми. После снятия появляется ощущение что выпала половина родных ресничек, и это угнетает. Именно так и подсаживаются на процедуру. Возможно, стоит просто сравнить фото до и после и убедиться, портятся ли ресницы после наращивания или так и было до него.
Аллергические реакции
Искусственные ресницы и клей, на который они клеятся — это инородный материал, а слизистая глаз и кожа вокруг них очень чувствительная область. Именно поэтому риск раздражения и аллергических реакций есть всегда. Не всегда это вина мастера. Но отсутствие теста на аллергию и совершение процедуры без предварительных расспросов — это точно вина мастера. Необходимо узнать, не было ли у клиента реакции на какой-либо компонент клея, провести тест на аллергию, он делается на сгибе локтя.
Клиент должен быть предупрежден, что при малейшем проявлении следующих признаков нужно бежать обратно к мастеру:
- покраснение слизистой или кожи вокруг глаза;
- шелушение;
- повышенная слезоточивость;
- отеки;
- гной;
- зуд.
После обращения к мастеру для удаления ресниц необходимо посетить окулиста. Противопоказаниями к процедуре также являются:
- астма;
- демодекоз;
- псориаз;
- ОРЗ, грипп и другие простудные заболевания, особенно вирусные;
- различные воспалительные процессы в глазах;
- проблемы с выпадением волос и ресниц;
- чувствительные глаза.
Если есть хотя бы одно из противопоказаний, не стоит идти на такой риск, заболевания глаз — это всегда очень опасно.
Воспалительный процесс
Последствием наращивания ресниц, по отзывам, могут быть воспалительные процессы. Чаще всего воспаляются слизистая оболочка глаза (конъюнктивит) и волосяной мешочек, в котором находится корень реснички. В большинстве случаев происходит это из-за несоблюдения мастером стерильности.
Если в глазу начался воспалительный процесс, то необходимо воспользоваться рекомендациями врача. Он осмотрит глаз и поставит диагноз, от которого будет зависеть лечение. В домашних условиях можно делать компрессы из настоя трав, таких как календула, ромашка или шалфей.
Масла могут только усилить воспаление, поэтому от них стоит в этом случае отказаться.
Как восстановить поврежденные ресницы
Что делать после наращивания ресниц, если все же негативные последствия не обошли стороной? После удаления следует на некоторое время отказаться от декоративной косметики и воспользоваться лечебными масками для ресниц из масел:
- Касторовое масло или масло клещевины обыкновенной. Самое популярное масло в уходе за ресницами. Популярность обусловлена доступностью, ценой и тем, что там содержится 18 кислот, которые положительно влияют на рост волос и ресничек. Но у масла есть один недостаток: если уснуть с ним на глазах, наутро можно проснуться с отеками и резью в глазах.
- Миндальное масло. Это очень легкое по текстуре масло с отличными увлажняющими свойствами. Его главный плюс в том, что оно не провоцирует воспалительные процессы и отеки и поэтому его можно оставить на всю ночь.
- Масло персиковых косточек или персиковое. Легкое по текстуре масло, которое стимулирует рост новых клеток. Это средство помогает быстрее отрастить реснички и отлично скажется на состоянии кожи век.
- Масло виноградных косточек. Богато антиоксидантами и витаминами, особенно витамином Е. Его можно использовать как средство для снятия макияжа.
- Масло зародышей пшеницы является SOS-средством. Отлично регенерирует после химических повреждений. Отлично работает смесь с касторовым, в пропорции 1 к 1.
Маски важно делать курсом не менее 3 недель, как и все натуральные средства они не работают за одно применение. Из предложенных вариантов нужно подобрать то масло, которое лучше всего «работает» на конкретном человеке. Немаловажным является и восприимчивость к запаху, если он противен — это может навредить.
Наносить маску лучше на ночь, либо когда в ближайшие часы нет в планах покидать дом. Наволочки во время лечебного курса использовать те, что потом будет не жалко выбросить. Наносить удобнее щеточкой от тюбика туши, который тщательно промыт водой. Так как масло — отличная среда для размножения бактерий, его перед применением следует прокипятить и успеть использовать тюбик с ним за месяц. В магазинах косметики можно найти в продаже уже пустой подобный тюбик, специально продающийся для этих целей.
Существуют уже готовые смеси масел в тюбиках. Доверие и популярность завоевали такие марки, как Lʹor, «Верея», Elma и DNC.
Рекомендации, чтобы избежать негативных последствий наращивания ресниц
Многое зависит от правильной работы мастера. Вредно или нет наращивание ресниц — по большей части зависит от того, работает ли он с качественным материалом. При этом мастер должен задать клиенту все важные вопросы перед процедурой. А самому клиенту, чтобы минимизировать и даже полностью исключить все негативные последствия наращивания ресниц, стоит придерживаться следующих рекомендаций:
- Как можно реже трогать глаза.
- Умывать глаза лучше не руками, а ватным диском очень нежными похлопывающими движениями, без растягиваний.
- Спать исключительно на спине, если спать лицом в подушку наутро половина ресниц окажется на ней.
- Не посещать сауну и бассейны с хлорированной водой.
- Не использовать дополнительно тушь, ведь ее придется смывать.
- Вовремя производить коррекцию.
- Удаление делать только у специалиста.
- Ну и последнее и, пожалуй, главное – это давать ресницам отдых примерно раз в 3 месяца на 1 месяц.
Итак, мы подробно рассказали о последствиях наращивания ресниц. Также в статье были представлены способы их восстановления.
потеря веса; Симптом внезапной потери веса
Потеря веса, включая внезапную потерю веса , является распространенным симптомом тревожного расстройства, включая генерализованное тревожное расстройство, социальное тревожное расстройство, паническое расстройство и другие.
В этой статье объясняется связь между тревогой и внезапной потерей веса.
Описание симптомов беспокойства по поводу похудания:
- Вы внезапно похудели без видимой причины.
- Ваш вес снизился на несколько или более фунтов за короткий промежуток времени.
- Без видимой причины вы потеряли несколько или более фунтов.
- Из-за того, что вы боретесь с тревогой, вы сильно похудели.
- Вы потеряли 10 или более фунтов из-за беспокойства.
Потеря веса могла произойти быстро в течение нескольких дней, недель или нескольких месяцев, или могла произойти в течение периода, когда вы боролись с тревожным расстройством.
Вы потеряли несколько фунтов, несколько или десятков фунтов.
Все вышеперечисленные комбинации и варианты являются общими.
Чтобы узнать, играет ли тревога роль в появлении симптомов, оцените свой уровень тревожности с помощью бесплатных мгновенных результатов теста на тревожность, теста на тревожное расстройство или теста гиперстимуляции.
Чем выше рейтинг, тем больше вероятность того, что тревога может способствовать возникновению или вызывать ваши симптомы тревоги, включая потерю веса и симптомы внезапной потери веса.
Реклама — Продолжение статьи ниже
Почему тревога может вызвать потерю веса?
Медицинский совет
Когда этот симптом связан с тревогой, потеря веса может происходить по следующим причинам:
1. Реакция на стресс
Тревожное поведение активирует реакцию на стресс, которая увеличивает способность организма справляться с угрозой — бороться с ней или убегать от нее, — поэтому эту реакцию часто называют реакцией «борьба или бегство». или чрезвычайная ситуация . ответ .[1] [2]
Гормоны стресса — это стимуляторы, которые увеличивают метаболизм и расход топлива в организме. Повышение метаболизма может истощить энергетические ресурсы организма сильнее, чем обычно, заставляя его сжигать топливо быстрее. Чем быстрее организм сжигает топлива, тем больше ему нужно.
Если организм не получает достаточного количества топлива из пищи, которую мы едим, он будет получать необходимое топливо из жировых запасов тела. Это может привести к потере веса, если наши привычки в еде не изменились в достаточной степени, чтобы компенсировать увеличение расхода топлива, вызванное чрезмерно настороженным поведением.
2. Гиперстимуляция стрессовой реакции
Когда реакции на стресс возникают нечасто, организм может относительно быстро оправиться от физиологических, психологических и эмоциональных изменений, которые вызывает реакция на стресс.
Когда реакции на стресс возникают слишком часто, например, из-за чрезмерно тревожного поведения, организм не может полностью восстановиться. Неполное восстановление может привести к тому, что организм останется в состоянии готовности к полустрессовой реакции, что мы называем «гиперстимуляцией стрессовой реакции», также часто называемой «гипервозбуждением»).[3] [4]
Гиперстимуляция может вызвать проблемы с желудком и пищеварением. Те, кто испытывает проблемы с желудком и пищеварением, обычно едят меньше из-за расстройства желудка. Меньшее потребление пищи снижает количество доступных для организма энергетических ресурсов, а меньшее количество энергетических ресурсов заставляет организм использовать свои жировые запасы в качестве топлива. Когда организм истощает запасы жира, тело теряет вес.
Кроме того, проблемы с желудком и пищеварением могут влиять на метаболизм пищи, которую мы едим, вызывая снижение всасывания питательных веществ, что также может вызывать потерю веса.
3. Гиперстимуляция может увеличить «нервную энергию»
Повышение нервной энергии может заставить организм потреблять еще больше топлива.
Например, повышенная нервная энергия часто мешает отдыху и расслаблению. Это может привести к тому, что вы будете постоянно в пути. Постоянное движение требует больше энергии, а больше энергии требует больше топлива.
Здесь опять же, организм может потреблять больше энергии, чем восполняется пищей, что может вызвать потерю веса.
4. Нарушение сна
Нарушение сна — частый симптом хронического стресса. Когда организм регулярно нарушает сон, это может привести к тому, что организм вырабатывает больше кортизола, чем обычно [5]. Поскольку кортизол является стимулятором гормона стресса, более высокий уровень кортизола может заставить организм работать тяжелее, что может привести к увеличению расхода топлива.
Это всего лишь несколько примеров того, как тревога и стресс могут вызвать потерю веса. Чем больше вы нервничаете и испытываете стресс, тем больше вероятность того, что вы похудеете.
Хотя похудание может сбивать с толку, чаще всего оно не вредно, так как тело способно поддерживать вес, достаточный для поддержания себя. Даже если вы можете похудеть больше, чем думаете, как правило, вам ничего не угрожает.
Также часто можно похудеть намного больше, чем можно было ожидать. Например, человек весом 140 фунтов может похудеть на 20-40 фунтов за несколько месяцев. Чем вы тяжелее, тем больше вероятность того, что вы потеряете больше веса.В среднем нередко теряется от 10 до 15 процентов общей массы тела из-за беспокойства и вызываемого им хронического стресса.
Поскольку каждый организм в какой-то мере химически уникален, не каждый испытает потерю веса из-за тревожного расстройства. На самом деле, некоторые тревожные люди НАБИРАЮТ вес. Вы можете прочитать больше о симптоме тревоги «Увеличение веса» для получения дополнительной информации.
Опять же, хотя потеря веса может быть поразительной, в целом это не проблема здоровья. Если вы обеспокоены, поговорите со своим врачом или диетологом, чтобы узнать, как стабилизировать или набрать вес.
Реклама — Продолжение статьи ниже
Как избавиться от симптома беспокойства по поводу похудания?
Подобно устранению любого симптома тревожности, вы можете устранить связанную с тревогой потерю веса, решив проблемы с тревогой, уменьшив стресс своего тела и дав ему достаточно времени для положительной реакции. По мере того, как ваше тело восстанавливается после гиперстимуляции, потеря веса, связанная с тревогой, должна прекратиться.
Добросовестная практика ваших стратегий восстановления, включая устранение основных факторов вашего беспокойства, чтобы уменьшить стресс вашего тела, может помочь решить проблему потери веса, связанной с беспокойством.
Когда гиперстимуляция исчезнет, а ваш желудок и пищеварительная система вернутся к нормальному функционированию, вы, вероятно, обнаружите, что ваш вес стабилизируется и в конечном итоге вернется к норме.
Краткосрочные средства правовой защиты:
В дополнение к долгосрочной стратегии устранения гиперстимуляции есть несколько вещей, которые вы можете сделать прямо сейчас, чтобы остановить или даже обратить вспять потерю веса, вызванную тревогой:
1. Максимально уменьшите стресс своего тела.
Снижение стресса вашего тела может снизить расход топлива и потерю веса.
2. Замедлите метаболизм вашего тела за счет увеличения количества отдыха, расслабления и сна.
Замедление метаболизма в организме может снизить расход топлива.
3. Увеличьте потребление пищи, особенно продуктов с высоким содержанием белка и углеводов.
Это увеличение может компенсировать более высокий спрос на топливо.
4. Примите пищевую добавку.
Пищевая добавка также может компенсировать более высокий спрос на топливо.
5. Работа с практикующим диетологом.
Специалист по диетологии может поделиться с вами идеями о том, как увеличить энергетические ресурсы вашего тела, а также о том, как противодействовать побочным эффектам желудочно-кишечных и пищеварительных расстройств, связанных со стрессом и тревогой.
Тем не менее, регулярный хороший сон, устранение ненужных реакций на стресс, честная практика ваших стратегий восстановления, устранение основных факторов, пассивное принятие своих ощущений и симптомов, сдерживание беспокойства и сохранение терпения принесут результаты… со временем.Когда вы делаете правильную работу, тело ДОЛЖНО восстановиться.
Если вам сложно сдержать беспокойство, вы можете обратиться к одному из рекомендованных нами терапевтов по лечению тревожного расстройства. Работа с опытным терапевтом по тревожному расстройству — самый эффективный способ преодолеть то, что кажется неуправляемым беспокойством и тревогой.
Сочетание хорошей информации по самопомощи и работы с опытным терапевтом по тревожному расстройству — самый эффективный способ справиться с тревожным расстройством и его многочисленными симптомами.До тех пор, пока не будут устранены основные причины тревоги — основные факторы, которые мотивируют тревожное поведение, — борьба с тревожным расстройством может возвращаться снова и снова. Выявление и успешное устранение основных факторов беспокойства — лучший способ преодолеть проблемное беспокойство.
Доступные терапевты записываются на приемВернуться в раздел «Признаки и симптомы тревожного расстройства».
alarmietycentre.com: Информация, поддержка и обучение / консультирование / терапия проблемной тревоги, ее ощущений и симптомов, включая потерю веса из-за симптомов тревоги или внезапную потерю веса.
ССЫЛКИ:
1. Селье, Х. (1956). Стресс жизни. Нью-Йорк, Нью-Йорк, США: МакГроу-Хилл.
2. Фолк, Джим и Фолк, Мэрилин. «Стрессовая реакция и симптомы тревоги». тревожностьcentre.com, август 2019 г.
3. Ганнибал, Кара Э. и Марк Д. Бишоп. «Хронический стресс, дисфункция кортизола и боль: психонейроэндокринное обоснование управления стрессом в реабилитации от боли». Достижения в педиатрии., Национальная медицинская библиотека США, декабрь.2014.
4. Джастис, Николас Дж. И др. «Индукция, подобная посттравматическому стрессовому расстройству, повышает уровень β-амилоида, который напрямую активирует нейроны фактора высвобождения кортикотропина, чтобы усилить стрессовые реакции». Журнал неврологии, Общество неврологии, 11 февраля 2015 г.
5. Leproult, R, et al. «Потеря сна приводит к повышению уровня кортизола на следующий вечер». Current Neurology and Neuroscience Reports., Национальная медицинская библиотека США, октябрь 1997 г.
Изображение Nancy Mure с сайта Pixabay
Потеря основных хищников, приводящая к коллапсу экосистем
Катастрофическое сокращение по всему миру «высших» хищников, таких как волки, пумы, львы или акулы, привело к огромному увеличению числа более мелких «мезохищников», которые вызывают серьезные экономические и экологические нарушения, говорится в новом исследовании.
Результаты, опубликованные сегодня в журнале Bioscience, показали, что в Северной Америке все крупнейшие наземные хищники вымирают за последние 200 лет, в то время как ареалы 60 процентов мезохищников расширились.По словам ученых, эта проблема носит глобальный характер, становится все более серьезной и серьезной, и пока еще мало решений.
Пример: в некоторых частях Африки к югу от Сахары популяции львов и леопардов были уничтожены, что привело к резкому увеличению популяции «мезохищников», следующих по очереди, бабуинов. В некоторых случаях дети теперь не ходят в школу дома, чтобы охранять семейные огороды от наглых стай павианов-грабителей.
«Эта проблема очень сложна, и многие последствия неизвестны», — сказал Уильям Риппл, профессор лесных экосистем и общества в Университете штата Орегон.«Но есть свидетельства того, что рост популяций мезохищников очень серьезен и имеет как экологические, так и экономические последствия».
В каждом случае во всем мире, по словам исследователей, количество основных хищников, таких как волки, львы или акулы, было резко сокращено, если не уничтожено, обычно специально, а иногда и такими силами, как нарушение среды обитания, охота или рыбалка. Много раз люди воспринимали это положительно, опасаясь личного нападения, потери домашнего скота или других проблем.Но новая картина, которая складывается, представляет собой ряд проблем, включая экосистемные и экономические нарушения, которые могут затмить любые проблемы, представленные первоначальными основными хищниками.
«Я много работал над дикой природой в Африке, и люди повсюду задают одни и те же вопросы, что нам делать?» сказал Клинтон Эппс, доцент ОГУ, изучающий взаимодействие между людьми и дикой природой. «Самое важное, что нужно понимать, это то, что это сложные проблемы, проблема не так проста, как избавиться от волков или львов и думать, что вы решили какую-то проблему.Мы должны более осторожно подходить к тому, что кажется простым решением ».
Ликвидация волков часто приветствуется владельцами ранчо, например, которые опасаются нападений на свой домашний скот. Однако это привело к огромному росту числа волков. количество койотов, «мезохищников», когда-то сдерживаемых волками. Койоты нападают на вилорогих антилоп и домашних овец, и попытки контролировать их были очень дорогостоящими и стоили сотни миллионов долларов.
«Экономические последствия мезохищников следует ожидать, что они превзойдут таковые у высших хищников в любом сценарии, в котором мезохищники вносят свой вклад в тот же или в новый конфликт с людьми », — написали исследователи в своем отчете.«Мезохищники встречаются с большей плотностью, чем высшие хищники, и демонстрируют большую сопротивляемость усилиям по контролю».
Проблемы не ограничиваются наземными экосистемами. Например, акулы серьезно упали из-за перелова. В некоторых местах это привело к взрыву популяции скатов, что, в свою очередь, вызвало крах промысла гребешков и как экологические, так и экономические потери.
Среди результатов исследования:
Первичные или высшие хищники действительно могут принести пользу популяциям жертв, подавляя более мелких хищников, и неучет этого механизма вызвал коллапс целых экосистем.
Были зарегистрированы каскадные негативные последствия роста популяций мезохищников для птиц, морских черепах, ящериц, грызунов, сумчатых животных, кроликов, рыб, морских гребешков, насекомых и копытных.
Экономические затраты на борьбу с мезохищниками могут быть очень высокими, и иногда их можно достичь более эффективно с меньшими затратами за счет возвращения высших хищников в экосистему.
Вмешательство человека не может легко заменить роль высших хищников, отчасти потому, что постоянный страх перед хищниками меняет не только популяции, но и поведение мезохищников.
Крупные хищники обычно плотоядные, но мезохищники часто всеядны и могут нанести значительный ущерб растениям и урожаю.
Последствия взрыва популяций мезохищников можно обнаружить в океанах, реках, лесах и лугах по всему миру.
Обратить вспять и предотвратить выпуск мезохищников становится все труднее и дороже, поскольку главные хищники мира продолжают стремиться к уничтожению.
«Эти проблемы не поддаются простому решению», — сказал Ripple.«Я читал, что, когда генерал Джордж Армстронг Кастер вошел в Блэк-Хиллз в 1874 году, он заметил нехватку койотов и обилие волков. Теперь волки исчезли во многих местах, а койоты убивают тысячи овец по всему миру. Запад «.
«Мы только начинаем осознавать последствия потери наших главных хищников», — сказал он.
В OSU Ripple и его коллега Роберт Бешта провели обширное исследование и несколько публикаций о влиянии потери хищников, таких как волки и пумы, на нарушение экосистемы, не только за счет увеличения количества пастбищных животных, таких как олени и лоси, но и также теряет страх перед хищниками, который меняет поведение этих животных.Они задокументировали восстановление экосистемы Йеллоустонского национального парка после того, как туда снова попали волки.
Последствия COVID-19 для психического здоровья и употребления психоактивных веществ
Пандемия COVID-19 и вызванная ею экономическая рецессия отрицательно сказались на психическом здоровье многих людей и создали новые препятствия для людей, уже страдающих психическими заболеваниями и расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ. В ходе отслеживающего опроса KFF, проведенного в середине июля, 53% взрослых в Соединенных Штатах сообщили, что на их психическое здоровье негативно повлияло беспокойство и стресс из-за коронавируса.Это значительно выше, чем 32%, о которых сообщалось в марте, когда этот вопрос был впервые включен в опрос KFF. Многие взрослые также сообщают о конкретных негативных воздействиях на их психическое здоровье и благополучие, таких как проблемы со сном (36%) или едой (32%), увеличение потребления алкоголя или психоактивных веществ (12%) и ухудшение хронических состояний (12%). из-за беспокойства и стресса из-за коронавируса. По мере того как пандемия продолжается, текущие и необходимые меры общественного здравоохранения подвергают многих людей воздействию ситуаций, связанных с плохими последствиями для психического здоровья, таких как изоляция и потеря работы.
В этом обзоре исследуется психическое здоровье и употребление психоактивных веществ в свете распространения коронавируса. В частности, мы обсуждаем последствия практики социального дистанцирования и экономического спада для психического здоровья, а также проблемы с доступом к службам психического здоровья или наркозависимости. Мы опираемся на данные о психическом здоровье до пандемии COVID-19 и, где это возможно, включаем данные недавнего опроса KFF Tracking Survey и данные обследования пульса домашних хозяйств Бюро переписи населения, нового обследования, созданного для сбора данных о воздействии пандемии на здоровье и экономику. .Ключевые выносы включают:
- Большое количество исследований связывает социальную изоляцию и одиночество с плохим психическим здоровьем, а данные конца марта показывают, что значительно более высокая доля людей, которые укрывались на месте (47%), сообщали о негативных последствиях для психического здоровья в результате беспокойства или стресса, связанного с коронавирус, чем среди тех, кто не укрывается на месте (37%). В частности, изоляция и одиночество во время пандемии могут представлять определенные риски для психического здоровья домохозяйств с подростками и пожилыми людьми.С марта увеличилась доля пожилых людей (в возрасте 65 лет и старше), сообщающих о негативном воздействии на психическое здоровье. Данные опросов показывают, что женщины с детьми в возрасте до 18 лет чаще сообщают о серьезных негативных последствиях для психического здоровья, чем их коллеги-мужчины.
- Исследования показывают, что потеря работы связана с повышенной депрессией, тревогой, стрессом и низкой самооценкой и может привести к более высокому уровню расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, и самоубийств. Последние данные опросов показывают, что более половины людей, потерявших доход или работу, сообщили о негативных последствиях для психического здоровья из-за беспокойства или стресса по поводу коронавируса; а люди с низкими доходами сообщают о более высоких показателях серьезных негативных последствий для психического здоровья по сравнению с людьми с более высокими доходами.
Плохое психическое здоровье из-за выгорания у рядовых работников и повышенная тревожность или психические заболевания у людей с плохим физическим здоровьем также вызывают озабоченность. Тем, кто страдает психическими заболеваниями и расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ, до пандемии, а также тем, кто недавно пострадал, скорее всего, потребуются услуги по психическому здоровью и наркозависимости. Пандемия высвечивает как существующие, так и новые препятствия для доступа к службам психического здоровья и лечения наркозависимости.
Фон
До пандемии COVID-19 почти каждый пятый U.S. Взрослые (47 миллионов) сообщили о психическом заболевании в прошлом году, и более 11 миллионов человек страдали серьезным психическим заболеванием, которое часто приводит к функциональным нарушениям и ограничивает жизнедеятельность. В 2017-2018 годах более 17 миллионов взрослых и еще три миллиона подростков в прошлом году перенесли серьезный депрессивный эпизод.
Смертность от передозировки наркотиков увеличилась более чем в три раза за последние 19 лет (с 6,1 смертей на 100 000 человек в 1999 году до 20,7 смертей на 100 000 человек в 2018 году).В 2018 году более 48000 американцев покончили жизнь самоубийством, а в 2017-2018 годах почти одиннадцать миллионов взрослых (4,3%) сообщили, что в прошлом году у них были серьезные мысли о самоубийстве.
В это беспрецедентное время неуверенности и страха вполне вероятно, что проблемы психического здоровья и расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ, среди людей с этими состояниями будут обостряться. Кроме того, было доказано, что эпидемии вызывают общий стресс у населения и могут привести к новым проблемам с психическим здоровьем и употреблением психоактивных веществ.Более чем каждый третий взрослый в США сообщил о симптомах тревожного или депрессивного расстройства во время пандемии (в среднем за неделю в мае: 34,5%; в среднем за неделю в июне: 36,5%; в среднем за неделю в июле: 40,1%) (Рисунок 1). Для сравнения, с января по июнь 2019 года более одного из десяти (11%) взрослых сообщили о симптомах тревожности или депрессивного расстройства. Кроме того, недавнее исследование показало, что 13,3% взрослых сообщили о новом или увеличении употребления психоактивных веществ в качестве способа справиться со стрессом из-за коронавируса; и 10.7% взрослых сообщили о суициде за последние 30 дней.
Рисунок 1: Средняя доля взрослых, сообщающих о симптомах тревожного или депрессивного расстройства во время пандемии COVID-19, май-июль 2020 г.
Риски для психического здоровья из-за социальной изоляции
В качестве первоначальной реакции на кризис с коронавирусом большинство штатов и местные органы власти потребовали закрытия второстепенных предприятий и школ и объявили обязательные приказы о неосведомленности для всех, кроме второстепенных работников, что, как правило, включало запрет на большие собрания и требование карантина. для путешественников и поощрение социального дистанцирования.В настоящее время государства находятся в процессе повторного открытия, после чего многие отмечают рост числа случаев коронавируса. Неизвестно, будут ли снова применяться приказы о домоседе, когда произойдет всплеск, или как долго нужно будет поощрять общие методы социального дистанцирования.
Большое количество исследований связывает социальную изоляцию и одиночество как с плохим психическим, так и с физическим здоровьем. Бывший главный хирург США Вивек Мурти обратил внимание на широко распространенное переживание одиночества как саму по себе проблему общественного здравоохранения, указав на его связь с сокращением продолжительности жизни и повышенным риском как психических, так и физических заболеваний (Dr.Мурти является членом Попечительского совета KFF). Кроме того, исследования психологического воздействия карантина во время вспышек других заболеваний показывают, что такие карантины могут привести к негативным последствиям для психического здоровья. Особое беспокойство вызывают суицидальные мысли в это время, поскольку изоляция является фактором риска самоубийства.
В ходе отслеживающего опроса KFF, проведенного в конце марта, вскоре после того, как было выдано множество приказов о пребывании дома, мы обнаружили, что 47% из тех, кто укрывается на месте, сообщили о негативных последствиях для психического здоровья в результате беспокойства или стресса, связанного с коронавирусом (рисунок 2).Этот показатель был значительно выше, чем 37% среди людей, которые не укрывались на месте, сообщая о негативном воздействии коронавируса на психическое здоровье. Из тех, кто укрывается на месте, 21% сообщили о серьезном негативном влиянии стресса и беспокойства по поводу коронавируса на свое психическое здоровье, по сравнению с 13% тех, кто не укрывается на месте.
Рисунок 2: Процент взрослых, которые говорят, что беспокойство или стресс, связанный с коронавирусом, оказал негативное влияние на их психическое здоровье, на основе статуса убежища на месте
Различные эффекты социальной изоляции по группам
СЕМЬИ С ДЕТЯМИ ИЛИ ПОДРОСТКОВ
Чтобы помочь замедлить распространение коронавируса, почти все штаты США.С. закрыл школы на оставшуюся часть 2019-2020 учебного года, что затронуло 30 миллионов учащихся, а впоследствии и их родителей или опекунов. В 2020-2021 учебном году некоторые округа решили не открывать кампусы для очного обучения, вместо этого выбрав онлайн-обучение. Эти продолжающиеся закрытия могут повлиять на семьи, помимо перерыва в образовании их детей. В рекомендациях Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) относительно долгосрочного закрытия школ говорится, что учащиеся, зависящие от школьных услуг, таких как программы питания, а также услуги по физическому, социальному и психическому здоровью, будут затронуты, и что проблемы с психическим здоровьем могут усилиться среди учащихся. из-за меньшего количества возможностей взаимодействовать с коллегами.Данные проведенного в середине июля контрольного опроса KFF показали, что, если школы не откроются вновь, 67% родителей с детьми в возрасте от 5 до 17 лет обеспокоены тем, что их дети будут отставать в социальном и эмоциональном плане.
В связи с длительным закрытием школ и детских садов многие родители постоянно нарушают свой распорядок дня. Отслеживающие опросы KFF, проведенные после широко распространенных приказов о предоставлении убежища, показали, что более половины женщин с детьми в возрасте до 18 лет сообщили о негативных последствиях для своего психического здоровья из-за беспокойства и стресса из-за коронавируса.До недавнего времени примерно трое из десяти их коллег-мужчин сообщали об этих негативных последствиях для психического здоровья. В последнем опросе KFF Tracking, проведенном в середине июля, 49% мужчин с детьми в возрасте до 18 лет сообщили об этом негативном влиянии на психическое здоровье.
Опросы по отслеживаниюKFF также показали, что в целом женщины чаще сообщают о негативном воздействии на психическое здоровье из-за беспокойства и стресса от коронавируса, чем мужчины (57% против 50%, соответственно, в ходе опроса, проведенного в середине июля KFF). Аналогичные гендерные тенденции прослеживаются в результатах исследования пульса домашних хозяйств с апреля по июль, при этом женщины чаще сообщают о симптомах тревожности или депрессивного расстройства, чем мужчины (44.6% против 37,0% соответственно за неделю с 16 по 21 июля).
Существующее психическое заболевание среди подростков может усугубиться пандемией, и с закрытием школ они не имеют такого же доступа к основным услугам в области психического здоровья. Как показано на Рисунке 3, в период с 2016 по 2018 год более трех миллионов (12%) подростков в возрасте от 12 до 17 лет, или более одного из десяти, страдали тревогой и / или депрессией. Суицидальные мысли — еще одна серьезная опасность для психического здоровья подростков. В то время как самоубийства являются десятой по значимости причиной смерти в США.S., это вторая по значимости причина смерти среди подростков в возрасте от 12 до 17 лет. Суицидальные мысли и уровень самоубийств среди подростков со временем увеличиваются; общий уровень самоубийств среди подростков составил 7,0 на 100 000 в 2018 году по сравнению с 3,7 на 100 000 в 2008 году. Кроме того, среди подростков вызывает озабоченность употребление психоактивных веществ. Исследования показывают, что употребление психоактивных веществ среди подростков часто сопровождается другим рискованным поведением и может привести к проблемам с употреблением психоактивных веществ во взрослом возрасте. В 2017 году более одного из десяти старшеклассников сообщили, что когда-либо употребляли запрещенные наркотики (14%) или злоупотребляли рецептурными опиоидами (14%).
Диаграмма 3: Процент подростков в возрасте 12-17 лет, страдающих тревогой, депрессией и депрессией и / или тревогой, 2016-2018 гг.
ДЛЯ ПОЖИЛЫХ ВЗРОСЛЫХ
Пожилые люди особенно уязвимы для развития серьезных заболеваний, если они заразятся коронавирусом. Многие умерли из-за COVID-19 среди пациентов, находящихся на длительном лечении. Из-за повышенной уязвимости к коронавирусу среди пожилых людей для этой группы населения особенно важно практиковать социальное дистанцирование среди других мер безопасности.Эти меры могут ограничить их взаимодействие с опекунами и близкими, что может привести к усилению чувства одиночества и тревоги, помимо общего чувства неуверенности и страха из-за пандемии.
Данные опросов KFF, проведенных во время пандемии, показывают недавнее увеличение доли пожилых людей (в возрасте 65 лет и старше), сообщающих о негативных воздействиях на психическое здоровье из-за беспокойства и стресса, вызванного коронавирусом (Рисунок 4). Однако пожилые люди реже сообщали об этих негативных последствиях для психического здоровья по сравнению со взрослыми в возрасте от 18 до 64 лет.Аналогичным образом, данные Обследования пульса домашних хозяйств показывают, что по сравнению с более молодыми возрастными группами пожилые люди реже сообщают о симптомах тревожности или депрессивного расстройства. Однако исследования также показывают, что пожилые люди уже подвержены риску ухудшения психического здоровья из-за таких переживаний, как одиночество и тяжелая утрата. По оценкам, в 2018 году 27% взрослых в возрасте 65 лет и старше сообщили, что живут одни (примерно 14 из 51 миллиона). Пожилые люди особенно подвержены риску депрессии, которую в этой группе населения часто неправильно диагностируют и не лечат.Распространенность депрессии увеличивается среди тех, кто нуждается в медицинской помощи на дому или находится в больнице. Суицидальные мысли — это связанный с этим риск психического здоровья среди пожилых людей. В 2018 году на пожилых людей приходилось почти одно из пяти самоубийств (9 102 из 48 344) в США; более 80% этих самоубийств произошло среди мужчин. Исследования показывают, что у белых мужчин старшего возраста самый высокий уровень самоубийств в США —
.Рисунок 4: Процент пожилых людей (в возрасте 65 лет и старше), которые говорят, что беспокойство или стресс, связанный с коронавирусом, оказал негативное влияние на их психическое здоровье
Риски для психического здоровья, связанные с потерей работы и ненадежностью доходов
Пандемия COVID-19 привела к потере миллионов рабочих мест по всей стране, и США.В феврале 2020 года С. официально вступил в экономический спад. Хотя уровень безработицы в июле (10,2%) снизился по сравнению с пиковым уровнем безработицы в 14,7% в апреле, прирост рабочих мест замедлился. Исследования также показывают, что потеря работы связана с повышенной депрессией, тревогой, стрессом и низкой самооценкой; и может привести к более высокому уровню расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ. Кроме того, может увеличиться количество самоубийств; во время Великой рецессии уровень безработицы в США вырос до 10% и был связан с увеличением количества самоубийств.
Данные недавних контрольных опросов KFF показали, что более высокая доля домохозяйств, потерявших доход или работу, сообщила о негативном воздействии на психическое здоровье из-за беспокойства или стресса из-за коронавируса, чем домохозяйства, которые не потеряли доход или работу: 46% против 32% соответственно. в опросе, проведенном в середине мая; и 58% против 50% соответственно в опросе, проведенном в середине июля (рис. 5). Кроме того, отслеживающий опрос KFF, проведенный в середине июля, показал, что значительно более высокая доля домохозяйств, испытывающих потерю дохода или работы, сообщила, что беспокойство или стресс из-за вспышки коронавируса вызвали у них как минимум один неблагоприятный эффект, например проблемы со сном или едой. , увеличение потребления алкоголя или психоактивных веществ и ухудшение хронических состояний на их психическое здоровье и благополучие по сравнению с домохозяйствами без потери дохода или работы (59% vs.46% соответственно). Аналогичным образом, данные исследования Household Pulse Survey показали, что взрослые, сообщавшие о потере работы во время пандемии, чаще сообщали о симптомах тревожности или депрессивного расстройства, чем взрослые, не сообщавшие о потере работы.
Рисунок 5: Процент взрослых, которые говорят, что беспокойство или стресс, связанный с коронавирусом, оказал негативное влияние на их психическое здоровье, в зависимости от потери работы или дохода
Люди с низкими доходами, как правило, чаще сообщали о серьезных негативных последствиях для психического здоровья из-за беспокойства или стресса из-за коронавируса.Опрос KFF, проведенный в середине июля, показал, что 35% тех, кто зарабатывает менее 40 000 долларов, сообщили о серьезном негативном воздействии на психическое здоровье, по сравнению с 22% тех, кто имеет доход от 40 000 до 89 999 долларов, и 20% тех, кто зарабатывает 90 000 долларов или более (Рисунок 6 ).
Рисунок 6: Процент взрослых, которые говорят, что беспокойство или стресс, связанный с коронавирусом, оказал негативное влияние на их психическое здоровье, по семейному доходу
Психологическое выгорание и напряжение среди работников здравоохранения
Многие больницы по всей стране переполнены растущим числом госпитализаций из-за COVID-19.Это быстро увеличило спрос на медицинских работников, работающих на переднем крае, некоторые из которых также страдают от нехватки медицинских услуг. В недавнем исследовании изучались результаты психического здоровья поставщиков медицинских услуг, работающих в Китае во время вспышки коронавируса, и было обнаружено, что медицинские работники сообщали о чувствах депрессии, беспокойства и общей психологической нагрузке. Этот опыт был особенно острым среди медсестер, женщин и медицинских работников, непосредственно участвующих в диагностике и лечении пациентов с COVID-19.
Исследования показывают, что выгорание в больницах особенно велико среди молодых дипломированных медсестер и медсестер в больницах с более низкой плотностью медсестер и пациентов.Врачи также склонны к выгоранию и, следовательно, могут страдать от проблем с психическим здоровьем, включая депрессию и употребление психоактивных веществ. Риск суицида также высок среди врачей.
Следящий опрос KFF, проведенный в середине апреля, показал, что 64% домохозяйств, в которых есть медицинский работник, заявили, что беспокойство и стресс из-за коронавируса вызвали у них как минимум одно неблагоприятное воздействие, такое как трудности со сном или едой, увеличение потребления алкоголя или употребление психоактивных веществ и обострение хронических состояний на их психическое здоровье и благополучие по сравнению с 56% всего населения.Отслеживающие опросы KFF, проведенные во время пандемии, не обнаружили существенной разницы в негативном воздействии на психическое здоровье домохозяйств с медицинским работником по сравнению с домохозяйствами без медицинского работника.
Риски для психического здоровья, связанные с плохим физическим здоровьем
По данным CDC, люди с хроническими заболеваниями, такими как хронические заболевания легких, астма, серьезные сердечные заболевания и диабет, относятся к тем, кто имеет высокий риск тяжелого заболевания от COVID-19.Исследования показывают, что расстройства психического здоровья являются частыми сопутствующими заболеваниями среди пациентов с этими и другими хроническими заболеваниями. Отслеживающие опросы KFF, проведенные с апреля, показали, что взрослые с удовлетворительным или плохим состоянием здоровья с большей вероятностью сообщали о негативных последствиях для психического здоровья из-за беспокойства или стресса, связанного с коронавирусом, по сравнению со взрослыми с отличным, очень хорошим или хорошим состоянием здоровья. Как показано на Рисунке 7, 62% взрослых с удовлетворительным или плохим состоянием здоровья сообщили о негативном воздействии на психическое здоровье по сравнению с 51% взрослых с отличным, очень хорошим или хорошим состоянием здоровья.Большая часть людей с удовлетворительным или плохим состоянием здоровья сообщили о серьезных негативных последствиях для здоровья (38%).
Рисунок 7: Процент взрослых, которые говорят, что беспокойство или стресс, связанный с коронавирусом, оказал негативное влияние на их психическое здоровье, по состоянию здоровья
Обсуждение
Признавая последствия пандемии COVID-19 для психического здоровья, Всемирная организация здравоохранения выпустила список соображений, касающихся психического благополучия населения в целом и конкретных групп высокого риска, а Организация Объединенных Наций представила рекомендации. для решения и минимизации неблагоприятных результатов в области психического здоровья, включая включение психического здоровья в национальные меры реагирования на COVID-19 и расширение доступа к психиатрической помощи с помощью телемедицины.CDC также поделился информацией и рекомендациями относительно стресса и преодоления в своих онлайн-ресурсах по COVID-19. Кроме того, Национальный институт злоупотребления наркотиками отметил, что, хотя о COVID-19 мало что известно в отношении употребления психоактивных веществ, существуют потенциальные связи между тяжелой формой COVID-19 и расстройством, вызванным употреблением психоактивных веществ. Управление по вопросам наркозависимости и психического здоровья (SAMHSA) также предоставило ресурсы и рекомендации для решения проблем психического здоровья и психических расстройств во время пандемии.
Пандемия, вероятно, будет иметь как долгосрочные, так и краткосрочные последствия для психического здоровья и употребления психоактивных веществ, особенно для групп, подверженных риску новых или обостренных проблем с психическим здоровьем. Анализ психологического ущерба для медицинских работников во время вспышек показал, что психологический стресс может длиться до трех лет после вспышки. Поскольку эмоциональные потери и выгорание среди медицинских работников в США уже стали более заметными, было предпринято несколько ответных мер.Губернатор Нью-Йорка Куомо, одного из наиболее пострадавших штатов, недавно объявил о планах по расширению услуг в области психического здоровья для медицинских работников, работающих на переднем крае. Это включает в себя открытие горячей линии эмоциональной поддержки и требование к страховщикам здоровья отказаться от личных расходов на внутрисетевое психиатрическое обслуживание. Еще одна группа высокого риска, сталкивающаяся с потенциальными долгосрочными последствиями для психического здоровья, — это люди, потерявшие работу и потерявшие доход. Согласно анализу Well Being Trust и Центра политических исследований Роберта Грэма, к 2029 году из-за экономического спада может произойти еще 75000 смертей из-за самоубийств и злоупотребления алкоголем или наркотиками.
Тем, кто страдает психическими заболеваниями и расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ, перед пандемией, а также тем, кто впервые пострадал, скорее всего, потребуются услуги по охране психического здоровья и наркозависимости. Следовательно, пандемия высвечивает как существующие, так и новые препятствия на пути доступа к службам психического здоровья и лечения наркозависимости. Среди домохозяйств, которые сообщают о пропуске или задержке оказания медицинской помощи во время пандемии, 4% заявляют, что в результате состояние психического здоровья их или члена семьи ухудшилось. Доступ к необходимой помощи был проблемой до пандемии.В 2018 году из 6,5 миллионов взрослых не пожилого возраста, испытывающих серьезный психологический стресс, 44% сообщили, что в прошлом году обращались к специалисту по психическому здоровью. По сравнению со взрослыми, не страдающими серьезным психологическим расстройством, взрослые с серьезным психологическим расстройством чаще не имели страховки (20% против 13%) и были не в состоянии позволить себе психиатрическую помощь или консультации (21% против 3%). Для людей, имеющих страховое покрытие, все более частым препятствием для доступа к психиатрической помощи является отсутствие внутри сети вариантов лечения психического здоровья и лечения наркозависимости.Тем, кто не застрахован, уже придется заплатить полную стоимость этих и других медицинских услуг. Поскольку безработица продолжает расти и люди теряют страховое покрытие на основе работы, некоторые могут восстановить страховое покрытие с помощью таких вариантов, как Medicaid, COBRA или ACA Marketplace, а другие могут остаться незастрахованными.
Ограниченный доступ к психиатрической помощи и лечению от наркозависимости частично связан с нехваткой специалистов в области психического здоровья, которая, вероятно, усугубится пандемией COVID-19. С начала пандемии количество услуг в области психического здоровья, предоставляемых с помощью телемедицины, увеличилось.Федеральное правительство и правительства многих штатов расширили охват телемедицины и смягчили определенные правила, чтобы смягчить влияние закрытия предприятий и социального дистанцирования на доступ к необходимой помощи.
Закон о помощи, чрезвычайной помощи и экономической безопасности в связи с коронавирусом (Закон CARES) может помочь удовлетворить вероятный рост потребности в услугах по охране психического здоровья и наркозависимости. Он включает в себя ассигнования в размере 425 миллионов долларов для использования SAMHSA в дополнение к нескольким положениям, направленным на расширение охвата и доступность телездравоохранения и другой удаленной помощи для тех, кто охвачен Medicare, частным страхованием и другими программами, финансируемыми из федерального бюджета.Это также позволяет секретарю Департамента по делам ветеранов организовать расширение услуг по охране психического здоровья изолированным ветеранам с помощью телемедицины или других услуг удаленного ухода. Эти положения могут частично облегчить острую потребность в удаленных службах охраны психического здоровья и наркозависимости. Кроме того, Закон CARES продлевает продолжительность и расширяет демонстрации общественного психического здоровья по программе Medicaid, которые в настоящее время проводятся в рамках усилий по повышению доступности и качества медицинской помощи в местных клиниках психического здоровья.
По мере того, как политики продолжают обсуждать дальнейшие действия по облегчению бремени пандемии COVID-19, возросшая потребность в услугах по охране психического здоровья и наркозависимости может сохраняться в более долгосрочной перспективе, даже если новые случаи заболевания и смерти из-за нового коронавируса уменьшатся.