Зуд и перхоть на голове чем лечить: Зуд кожи головы: причины и лечение

Зуд кожи головы: причины и лечение

Количество просмотров: 132385

Кожа головы очень чувствительна. Поэтому важен тщательный уход, чтобы предотвратить такие симптомы, как перхоть или зуд кожи головы. Если кожа головы слишком сухая, то может возникнуть зуд. Часто кожа сохнет из-за внешних причин, таких как частый душ или постоянная сушка волос феном. Неправильный шампунь также может вызывать раздражение кожи. В некоторых случаях сухая и зудящая кожа головы возникает из-за болезни.

---

Функция кожи головы

Кожа головы — одна из самых чувствительных областей нашего тела. Тем не менее ей часто уделяется слишком мало внимания, и из-за этого могут возникнуть такие проблемы, как сухость или зуд кожи головы. Волосы тоже часто страдают, поскольку здоровье кожи головы влияет на их внешний вид.

Кожа головы, как и вся наша кожа, состоит из нескольких слоев. В более глубоких слоях постоянно образуются новые клетки, а мертвые клетки на поверхности кожи отслаиваются. В коже расположены корни волос, кожный жир и потовые железы, а также клетки иммунной защиты и нервы. Все вместе они выполняют такие функции, как обмен жидкости, сенсорное восприятие и регулирование температуры.

---

Проблемы с кожей головы

При нарушении процессов, происходящих в коже головы, могут возникнуть местные жалобы. Наиболее частые проблемы включают обезвоживание, перхоть и зуд.

Это часто происходит из-за внешних воздействий, таких как солнце, холодная или горячая сушка феном. Также возможны болезни, гормональные изменения, прием некоторых лекарств и использование средств по уходу.

---

Четыре типа кожи головы

Существует четыре различных типа кожи головы.

Нормальная кожа головы: сальные железы производят столько кожного сала, что волосы не становятся жирными, а кожа и волосы остаются эластичными. Таким образом, баланс жира и жидкости находится в равновесии.

Сухая кожа головы: сальные железы вырабатывают слишком мало кожного жира или кожа головы не снабжается достаточным количеством питательных веществ. В результате им не хватает жира и влаги.

Жирная кожа головы: сальные железы вырабатывают слишком много кожного сала, в результате чего волосы становятся жирными и спутанными. Возможные триггеры — гормональные изменения или стресс.

Шелушащаяся кожа головы: перхоть на голове может быть связана как с сухой, так и с жирной кожей головы. Опять же, стресс и изменения гормонального баланса — это главные триггеры.

---

Сухость кожи головы

Сухая кожа головы часто чешется. Сухость кожи головы может быть вызвана разными причинами. Среди прочего возможны следующие факторы:

• солнце
• хлорированная вода
• низкая влажность
• слишком горячая сушка феном

Кожа головы также может быть подвержена механическому раздражению — например, от ношения шляпы или каски. Наконец, сухость кожи головы также может быть генетической.

---

Что делать с сухой кожей головы

Если кожа головы сухая и зудящая, вам следует выбирать самые мягкие шампуни. Идеально подходят продукты с увлажняющими ингредиентами, которые успокаивают раздраженную кожу головы. Также подойдут продукты с экстрактами трав и растительными маслами. Однако не втирайте шампунь в кожу головы слишком сильно — это может вызвать дополнительное раздражение.

Оливковое масло часто используется для снятия зуда, если кожа головы сухая и зудящая. Просто нанесите несколько капель на кожу головы и оставьте масло на ночь. На следующее утро смойте мягким шампунем.

Не принимайте слишком горячий душ. Зуд сначала облегчается теплой водой, но при этом удаляется жир с кожи головы, так что со временем кожа становится еще более раздраженной.

---

Аллергия как возможная причина

Раздражение и зуд кожи головы могут быть вызваны и другими причинами. Часто симптомы вызваны аллергической реакцией на определенное средство для ухода или укладки. Такая аллергия может появиться очень внезапно — даже если вы использовали средство годами.

Вы можете легко узнать, вызваны ли ваши симптомы аллергией, выполнив тест на аллергию у дерматолога. Лучше всего взять с собой упаковку вашего продукта — это лучший способ для врача получить обзор ингредиентов. Как вариант, вы можете сначала использовать другой продукт — по возможности без добавок — и посмотреть, утихнет ли зуд.

---

Когда кожа головы шелушится

Если кожа головы чешется и при расчесывании из волос стекают белые хлопья, это свидетельствует о наличии перхоти. Обычно это вызвано слишком сухой или слишком жирной кожей головы. Если кожа головы сухая, то образуются, как правило, небольшие чешуйки. Но если кожа головы жирная, то образовываются крупные чешуйки.

Чешуйки образуются, потому что процесс обновления кожи значительно ускоряется. Это приводит к усилению шелушения. Перхоть вызывается различными обстоятельствами: стресс, теплый и влажный климат, нездоровое питание и изменения гормонального баланса.

---

Первая помощь при перхоти

Иногда симптомы возможно устранить с помощью шампуня против перхоти. Также будет полезна смесь чая из крапивы и яблочного уксуса (соотношение 2: 1).

Если кожа головы сухая, рекомендуется мягкий шампунь в сочетании с маслом для ухода. Однако, если симптомы сохраняются в течение длительного времени, следует обратиться к врачу.

---

Себорейная экзема

Если помимо зуда на коже головы появляется сыпь, причиной часто является себорейная экзема. Однако такая экзема не обязательно сопровождается зудом. Более типичны такие симптомы, как покраснение кожи и образование волдырей. Сыпь может распространяться с кожи головы на лицо.

Пока точно не известно, почему возникает себорейный дерматит. Считается, что помимо генетической предрасположенности играет роль ослабленная иммунная система. Кроме того, климат и психическое состояние могут влиять на возникновение экземы. Также считается, что спровоцировать вспышку может грибковая инфекция.

Себорейную экзему всегда должен лечить дерматолог.

---

Зуд кожи головы: другие причины

Помимо сухой кожи головы, аллергической реакции, перхоти и себорейной экземы, зуд кожи головы может быть вызван и другими причинами:

Грибковое заболевание кожи может вызвать зуд на голове. Помимо зуда, могут появиться такие симптомы, как покраснение, волдыри или шелушение. В случае грибковой инфекции особенно важно не поцарапать кожу головы, иначе споры грибка могут проникнуть в более глубокие слои кожи. Небольшие травмы, которые могут возникнуть при расчесывании, также увеличивают риск вторичной бактериальной инфекции.

Сильный зуд головы также характерен для заражения паразитами, такими как блохи, головные вши или клещи. Это чаще встречается у детей, но также может быть и у взрослых. В случае заражения паразитами используют специальные средства и удаляют с помощью гребней.

---

Лечение зуда кожи головы

Если от зуда кожи головы не получается избавиться самостоятельно, если кожа головы воспалена и покраснела, влажная, покрыта корками или стали выпадать волосы, вам следует обратиться к врачу трихологу, который после тщательной диагностики определит причину появления зуда кожи головы, и исключит лежащие в основе органические нарушения, назначит правильное лечение, подберет средства профилактики и домашнего ухода для ваших волос.

В клинике «Би Лучче» в Новосибирске для диагностики волос и кожи головы применяются самые современные методики:

Компьютерная диагностика

В клинике используется самый современный трихоскоп ARAMO ASW и Программа для расширенной трихоскопии.

Генетический тест «Трихология»

Исследование 24 генов, отвечающих за красоту волос, позволяет подобрать индивидуальную программу лечения.

Запишитесь на диагностику и лечение зуда кожи головы к врачу трихологу высшей категории прямо сейчас через форму на сайте или по телефону +7 (383) 388-98-88

Записаться на прием

---

У нас проходят акции!

Отзывы наших пациентов

Ждем Вас г. Новосибирск, ул. Кирова, 32.

Записаться на приём

Перхоть и зуд — лечение: профессионально и эффективно

Одним из неприятных признаков хронического обмена веществ в организме является перхоть — синдром, характеризующийся высокой скоростью отслоения частиц кожного покрова. Перхоть может возникнуть в результате поражения кожи грибком, либо в результате продолжительного нарушения обмена веществ, вызывающего дисфункцию сальных желез (себорея), в широком ряде случаев она выступает следствием сочетания обеих причин. Дополнительным фактором риска является наследственность, обуславливающая специфику структуры кожи и сальных секретов.

Себорея

Себорея, как основная разновидность перхоти, возникает в результате усиленного или уменьшенного образования железами сального секрета и изменения его химического состава. Последнее может быть связано с такими факторами, как:

• перенесенные инфекционные заболевания;
• гиповитаминоз;
• заболевания нервной и эндокринной систем;
• заболевания органов пищеварения;
• чрезмерное употребления жирной и сладкой пищи;
• постоянное загрязнение кожи;
• возрастные изменения

При усиленном образовании секрета появляется жирная себорея, характеризующаяся тем, что выводные потоки сальных желез, усиленно выделяя секрет, задерживают на поверхности кожи чешуйки отмершего эпителия и закупориваются ими. В результате образуются роговые пробки, кожа теряет свою эластичность, на ее поверхности образуются гнойнички, волосы становятся «сальными», а человека начинает серьезно беспокоить зуд и другие дискомфортные ощущения.

При сухой перхоти, в силу увеличения физической нагрузки, стресса и других факторов, активизируется грибок Pityrosporum Ovale. При этом значительно ускоряется процесс роста и гибели клеток эпидермиса, их отщелушивания — в результате чешуйки рогового слоя образуются в значительном количестве и становятся прекрасно видны невооруженным глазом, а сами волосы становятся сухими и ломкими. В зрелом возрасте объем выделяемого сального секрета снижается, и при наличии указанных факторов риска также вероятно появление сухой перхоти.

Мезотерпия

Лечению перхоти в обязательном порядке предшествует диагностика — необходимо установить точные причины появления себореи. Поскольку речь идет о дисфункции сальных желез, основной вектор усилий специалиста направлен на уменьшение объема выделения сального секрета, то есть — на оздоровление подкожного слоя.

Для этого применяется мезотерапия кожи головы — комплекс инъекций, в которых используются витаминные препараты и микроэлементы, в частности, витамин В, цинк и аминокислоты. Инъекции в мезодерму позволяют восстановить водно-жировой баланс тканей кожи и усилить микроциркуляцию. В случае с жирной перхотью препараты способствуют расщеплению избыточного жира с последующим выведением его из организма естественным путем. Инъекции позволяют не только избавиться от перхоти, но и укрепить фолликулы волос благодаря питанию их столь необходимым кислородом и витаминами.   

Лечебные средства

Для устранения перхоти наряду с клиническими методами воздействия используются лечебные средства — современная высокоэффективная лекарственная космецевтика в виде комплексно применяемых шампуней для удаления сального секрета с поверхности головы и себорегулирующих лосьонов, бальзамов или масок. В состав препаратов входят отщелушивающие, антигрибковые, антимикробные элементы, для удаления чешуек используются кератолитические элементы, а для снижения скорости воспроизводства клеток эпидермиса — цитостатические компоненты. Снятию раздражения кожи способствуют экстракты лечебных трав.

В клинике «Grandmed» используются самые эффективные лечебные средства зарубежного и российского производства, в том числе уникальные разработки специалиста в области отечественной трихологии профессора Скального.

Мы в соц. сетях

rutube

telegram

vkontakte

яндекс дзен

Поиск по сайту

Имеются противопоказания. Необходима очная консультация специалиста.
Представленная на сайте информация не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 Гражданского кодекса РФ.

Записаться на прием

ФИО Обязательное поле

Телефон Обязательное поле

Комментарий Обязательное поле

Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных и подтверждаете, что ознакомлены с политикой конфиденциальности

Вы собираетесь просматривать фотографии, не предназначенные для лиц младше 18 лет. Вы подтверждаете, что вам более 18 лет?

Перхоть и зуд кожи головы — Better Health Channel

Перхоть ( pityriasis capitis ) — это термин, используемый для описания простого шелушения кожи головы. Около 50% населения хоть раз в жизни страдают от перхоти. Регулярное мытье шампунем против перхоти полезно при лечении перхоти.

Почему появляется перхоть

Верхний слой кожи постоянно сбрасывается и обновляется. Обычно это остается незамеченным, когда клетки сбрасываются по одной. Воспаление кожи головы может привести к слипанию клеток. Когда отпадают большие скопления клеток, видимые чешуйки могут быть видны на плечах, особенно при ношении темной одежды, или на коже головы, поскольку волосы захватывают шелушащуюся кожу.

Зуд кожи головы

Зуд кожи головы с шелушением или без него встречается очень часто. Это может произойти у людей среднего возраста без очевидной причины. Обычной реакцией является почесывание, и это часто вызывает царапины и небольшие корочки на коже головы. Перхоть может вызвать зуд кожи головы. Существует также ряд менее распространенных кожных заболеваний, которые могут проявляться зудом кожи головы.

Себорейный дерматит

Себорейный дерматит — это красная зудящая чешуйчатая реакция на коже головы. Ее можно считать более серьезной формой перхоти, за исключением того, что чешуйки более заметны, а кожа головы часто воспалена. Это может быть очень зудящим и может поражать другие части тела, включая лицо, брови, бороду и центральную область груди.

Симптомы себорейного дерматита

Симптомы себорейного дерматита развиваются постепенно и могут включать:

• сухое или жирное диффузное шелушение кожи головы. Это самое обычное представление.
• желто-красные шелушения на тех участках тела, которые обычно поражаются при тяжелом течении заболевания – по линии роста волос, за волосами, на бровях, на переносице, в складках между носом и губами внутри ушах, над грудиной (середина груди), в подмышечной и паховой областях.

Причины себорейного дерматита

Себорейный дерматит поражает участки с высокой плотностью крупных сальных желез. Воспаление вызвано реакцией организма на дрожжи на коже головы и на продукты, расщепляющие жир, вырабатываемый сальной железой.

колыбельный дерматит

колыбельный дерматит — форма себорейного дерматита, возникающая у новорожденных. Это может быть не такое заболевание, как у взрослых. Это приводит к толстому поражению кожи головы с желтой коркой.

Другие симптомы могут включать:

• трещины на коже и за ушами
• красные пустулы на лице
• упорная пеленочная сыпь.

У детей старшего возраста на коже головы могут образовываться толстые стойкие бляшки размером от одного до двух сантиметров в поперечнике.

Факторы, влияющие на себорейный дерматит

На заболеваемость и тяжесть себорейного дерматита, по-видимому, влияют:

• другие заболевания – например, люди с неврологическими заболеваниями (особенно болезнь Паркинсона, инсульт и паралич) или ВИЧ могут иметь тяжелые себорейный дерматит
• эмоциональный или физический стресс
• генетические факторы
• сезонность – себорейный дерматит обычно обостряется зимой.

Псориаз может вызывать зуд кожи головы

Псориаз является относительно распространенным заболеванием кожи, которым страдают около трех процентов населения. Он часто ограничивается скальпом, локтями и коленями. В то время как себорейный дерматит, как правило, поражает почти всю кожу головы, псориаз часто проявляется небольшими локализованными пятнами покраснения с довольно заметными толстыми чешуйками.

Поскольку псориаз может возникать только на волосистой части головы, его можно принять за тяжелый случай перхоти или себорейного дерматита. Псориаз имеет генетическую связь — часто заболевание встречается в семейной истории. Это может быть вызвано какой-либо формой стресса.

Средство от перхоти и зуда кожи головы

Регулярное мытье кожи головы лечебным мылом может быть всем, что требуется для облегчения зуда кожи головы.

Наиболее распространенные шампуни против перхоти содержат один или несколько из:

• пиритион цинка или омадин цинка
• сульфид селена
• пироктон оламин – это последнее дополнение к лечебным шампуням. Он известен как средство против перхоти «второго поколения». Он менее токсичен, чем пиритион цинка, и поэтому более безопасен для семейного использования.
• противогрибковые средства
• деготь – шампуни, содержащие деготь, используются в течение многих лет, как правило, для более серьезных заболеваний кожи головы. В прошлом запах шампуней на основе смолы делал их менее приемлемыми. Однако более новые препараты хорошо переносятся и просты в применении.

Если перхоть сильная или не поддается лечению шампунем, лосьоны с кортикостероидами для местного применения могут обеспечить симптоматическое облегчение.

Как часто использовать лечебные шампуни

Частота использования лечебных шампуней зависит от того, насколько серьезна перхоть и какое лечение вы используете. Всегда читайте инструкцию на упаковке шампуня перед его использованием. Некоторые продукты достаточно мягкие, чтобы их можно было использовать каждый день, в то время как другие следует использовать только один раз в неделю. Со временем вы поймете, как часто использовать шампунь, чтобы держать перхоть под контролем.

Обычно люди с шелушащейся кожей головы должны мыть голову шампунем каждый день. Редкое мытье шампунем может привести к образованию накипи и, таким образом, усугубить симптомы. Большинство шампуней против перхоти в настоящее время смываются водой.

Кондиционер можно использовать для предотвращения чрезмерного высыхания при частом мытье. Подходящие кондиционеры против перхоти усиливают действие шампуня на 5-10%, в то время как неподходящие кондиционеры могут инактивировать шампунь. В целом, чтобы избавиться от перхоти, требуется от пяти до десяти стирок.

Где можно получить помощь

• Ваш врач общей практики
• Фармацевт
• Дерматолог
• Австралазийский колледж дерматологов Тел. (02) 8765 0242

Как избавиться от этого, что вызывает его и многое другое

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Перхоть связана с себорейным дерматитом (СД), который вызывает зуд и шелушение кожи, но возникает только на коже головы. Это настолько распространено, что поражает около половины взрослого населения мира.

Большинство людей обращают внимание на хлопья. Зуд, с другой стороны, может быть самым неприятным побочным эффектом.

Так что же пытается сказать вам ваша колючая кожа головы? Узнайте о наиболее распространенных симптомах перхоти и о том, как вернуть коже головы здоровый вид.

Чешуйки и зудящая шелушащаяся кожа головы являются основными симптомами перхоти. Белые маслянистые хлопья обычно скапливаются на волосах и плечах и часто ухудшаются в осенние и зимние месяцы, когда воздух сухой.

Дополнительные симптомы могут включать:

• эритему, представляющую собой красные пятна на коже волосистой части головы, а иногда и на лице
• перхоть бровей
• выпадение волос
• сухие чешуйки на коже лица
Начало

7

Избавление от перхоти может заключаться в приеме лекарств, которые можно получить как по рецепту, так и без рецепта. Есть также некоторые домашние средства, которые вы можете попробовать.

Лечение

Лучший способ избавиться от перхоти — использовать шампунь от перхоти и средства для кожи головы. Американская ассоциация ассоциации дерматологов (AAD) рекомендует предпринять следующие шаги:

1. Следуйте инструкциям. Поскольку существует множество различных типов шампуней от перхоти, и каждый из них имеет свои инструкции, важно внимательно прочитать и следовать инструкциям по выбору продукта. Убедитесь, что вы знаете, следует ли оставлять шампунь на коже головы на определенное время перед мытьем или его следует смыть немедленно.
2. Разные типы кожи и волос требуют разного ухода. Афроамериканцам может понадобиться мыть голову шампунем от перхоти только раз в неделю. Американцам азиатского происхождения и белым людям, возможно, придется чередовать разные шампуни от перхоти, содержащие разные ингредиенты, для достижения наилучших результатов. Возможно, вам лучше всего будет поговорить с сертифицированным дерматологом, который порекомендует лучшие продукты для ваших волос и типа кожи, а также частоту, с которой вы должны их использовать.

Шампуни от перхоти могут быть лекарственными (для покупки требуется рецепт) или продаваться без рецепта. Обычно это означает, что количество лекарства в лечебных шампунях просто выше.

Типичные ингредиенты включают кетоконазол, сульфид селена, каменноугольную смолу и пиритион цинка. Эти ингредиенты обычно удаляют чешуйки перхоти с кожи головы или борются с разрастанием грибка Malassezia, который может играть роль в развитии перхоти.

Некоторые конкретные продукты, которые вы можете увидеть на полках, включают:

• Head & Shoulders и Jason Dandruff Relief содержат пиритион цинка, обладающий антибактериальным и противогрибковым действием. Перхоть не вызвана грибком, но эти шампуни могут помочь замедлить образование избыточных клеток кожи.
• Neutrogena T/Gel — шампунь на основе дегтя. Уголь может облегчить состояния от перхоти до псориаза, замедляя скорость отмирания и шелушения клеток кожи головы. Этот тип шампуня может обесцветить волосы, поэтому будьте осторожны, если вы блондинка или седая.
• Neutrogena T/Sal содержит дозу салициловой кислоты и может уменьшить количество накипи. Однако он может оставить кожу головы сухой. Если вы обнаружите, что ваша кожа головы особенно сухая, обязательно нанесите увлажняющий кондиционер.
• Selsun Blue обладает силой сульфида селена. Это может замедлить отмирание клеток кожи, а также уменьшить Malassezia. Этот тип шампуня может обесцветить более светлые оттенки волос.
• Низорал — это шампунь с кетоконазолом, что означает, что он содержит противогрибковый препарат широкого спектра действия. Вы можете найти этот тип мытья без рецепта или по рецепту.

Тем не менее, AAD предупреждает об использовании шампуня на основе каменноугольной смолы. Такой шампунь может обесцветить светлые волосы и сделать кожу головы более чувствительной к солнцу. Если вы используете его, убедитесь, что вы принимаете дополнительные меры предосторожности, когда подвергаетесь воздействию солнечного света.

Домашние средства

Если вы хотите попробовать натуральные средства, прежде чем перейти к лекарственным растворам, вы можете рассмотреть следующие варианты:

• Пищевая сода. Аккуратно вотрите его в кожу головы в душе и смойте через несколько минут.
• Яблочный уксус. Смешайте 1/4 стакана с 1/4 стакана воды. Нанесите на волосы на 15 минут до 1 часа, а затем смойте. Делайте это два раза в неделю.
• Кокосовое масло. Втереть 3–5 чайных ложек в кожу головы и оставить на 1 час. Затем вымойте волосы шампунем и смойте.
• Лимонный сок. Вотрите 2 чайные ложки в кожу головы и смойте. Затем разотрите еще одну чайную ложку, смешанную с 1 стаканом воды. Делайте это каждый день.
• Алоэ вера . Втирайте в кожу головы перед мытьем головы.
• Оливковое масло. 10 капель втереть в кожу головы. Накройте голову шапочкой для душа и оставьте на ночь. Шампунь и вымойте волосы утром.

Многие факторы могут способствовать развитию перхоти, поэтому определить точную причину зуда и шелушения кожи головы может быть сложно. Вот несколько вероятных причин:

• выделения из ваших сальных желез
• грибковые колонии на поверхности вашей кожи
• недостаточное мытье шампунем, что может привести к скоплению клеток кожи и появлению шелушения и зуда, или, наоборот, чрезмерное мытье и пересушивание кожи скальп.
• Чрезмерное расчесывание волос на голове, создающее слишком сильное трение чувствительной кожи головы
• дрожжи, называемые Malassezia, которые раздражают кожу головы и вызывают избыточный рост клеток кожи
• различные средства личной гигиены могут вызвать контактный дерматит, который кожа головы краснеет и зудит
• чрезмерное воздействие солнечного света
• чрезмерное давление на кожу головы головными уборами
• то, что вы обычно едите
• воздействие пыли или грязи

Некоторые люди могут быть более предрасположены к перхоти, чем другие, по неизвестным причинам. Однако известно, что у мужчин перхоть появляется чаще, чем у женщин.

Люди с более жирными волосами или люди с определенными заболеваниями (такими как болезнь Паркинсона или ВИЧ) также подвержены более высокому риску. Возможно, вы начали замечать симптомы в период полового созревания, но перхоть может появиться в любом возрасте.

Возможно, вам будет трудно отличить перхоть от сухости кожи головы, так как они могут проявляться одинаково. Оба могут вызвать шелушение и зуд кожи головы.

Но в то время как перхоть связана с себорейным дерматитом, сухость кожи головы просто связана с тем, что ваша кожа теряет слишком много воды. Это может произойти, когда вы не получаете достаточно жидкости.

Но это также может произойти из-за некоторых продуктов для волос, которые вы можете использовать на коже головы, которые могут лишать кожу головы натуральных масел. Если вы живете в холодном и сухом климате, вы также можете быть более восприимчивы к сухости кожи головы.

Лечение сухой кожи головы обычно включает в себя переход на мягкий нелекарственный шампунь, который содержит как можно меньше добавок, способных удалять влагу с кожи головы.

Вот несколько советов, как избежать перхоти:

• Соблюдайте правила гигиены. Старайтесь сопротивляться желанию прикоснуться к коже головы, особенно если она уже зудит. Расчесывание может усилить раздражение и привести к порочному кругу. Когда вы прикасаетесь и царапаете, вы также можете внести грязь в смесь, которая может усугубить перхоть.
• Найдите правильный баланс шампуня для вашей кожи головы. Мойтесь шампунем достаточно часто, чтобы сдерживать кожный жир, но не используйте слишком много средств для волос, так как это может вызвать раздражение кожи головы.
• Уменьшить стресс. Стресс может усугубить или даже усилить перхоть у некоторых людей. Несмотря на то, что Malassezia не попадает в кожу головы из-за стресса, она может процветать, если ваша иммунная система ослаблена, а именно это стресс и делает с вашим телом. Сделайте одолжение коже головы и расслабьтесь. Попробуйте совершить восстановительную прогулку или заняться йогой. Возможно, вам даже будет полезно вести журнал стрессовых событий. Запишите, что это такое и как они влияют на вашу перхоть. Таким образом, вы можете сделать все возможное, чтобы избежать потенциальных триггеров в будущем.
• Свежее дыхание волос. Исследования показывают, что регулярное пребывание на открытом воздухе, особенно там, где воздух более свежий, может помочь уменьшить накопление кожного сала на коже головы.
• Помассируйте кожу головы. Это также может помочь предотвратить симптомы перхоти.
• Почистить эти замки. Расчесывайте влажные (не мокрые) волосы не реже двух раз в день.
• Ограничение трения. Ограничьте ношение шапок и шарфов, особенно из синтетических материалов.

Хорошей новостью является то, что многие случаи перхоти можно эффективно лечить с помощью шампуней, отпускаемых без рецепта (OTC), и других средств по уходу за собой.

При этом перхоть — не единственная причина зуда кожи головы. Если ваша перхоть особенно упряма или зудит, у вас может быть псориаз, экзема или настоящая грибковая инфекция. Ваш врач может помочь.

Если зуд не проходит или кожа головы покраснела или опухла, обратитесь к врачу. Также проверьте, если шампуни не помогают, покраснение и шелушение распространяются на лицо или другие участки тела, или зуд начинает мешать вашей повседневной жизни.

Иногда симптомы могут указывать на другие, более серьезные заболевания, такие как актинический кератоз (AK) или Tinea capitis (стригущий лишай кожи головы), и лучше пройти обследование, чтобы получить наилучшее лечение.

В: Когда мне следует обратиться к специалисту по поводу перхоти? Какой специалист лечит?

Anonymous

A: Подумайте о том, чтобы поговорить с дерматологом, если шелушение кожи головы не проходит даже после того, как вы последовательно следовали приведенным ниже рекомендациям и использовали безрецептурные средства.



Используйте шампунь против перхоти не менее 2–3 недель. Если вы не чувствуете улучшения, переключитесь на продукт с другим активным ингредиентом. Возможно, вам придется попробовать два или три продукта, прежде чем обращаться к специалисту.

Обратитесь к врачу, если вы испытываете:

• покраснение или сыпь на коже головы или линии роста волос
• кровотечение, когда чешуйки отрываются от кожи головы
• признаки инфекции, такие как боль или гной

Анжелика Балингит, доктор медицинских наук, сертифицированный специалист по внутренним болезням Ответы представляют мнения наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не должен рассматриваться как медицинский совет.

Хотя перхоть иногда может раздражать и смущать, обычно она не указывает на более серьезную проблему со здоровьем. Зуд и шелушение часто хорошо реагируют на безрецептурные шампуни и процедуры.