Меню Закрыть

Лесенка спереди на средние волосы: 95+ фото на средние волосы, прически с челкой и без

Лесенка спереди для женщин 40-50 лет: изящные и стильные идеи

После 40 женщинам приходится менять свой имидж, чтобы вернуть былую молодость и привлекательность. Многие дамы не готовы кардинально менять свой образ, поэтому прибегают к более простым вариантам стрижки. Обычно стилисты советуют выполнять стрижку каскад, так как она позволяет увеличить объем и добавить образу свежести. Но с каскадом возникает немало проблем и из него очень сложно выйти на другую прическу. Лучшим и беспроигрышным вариантом для дам 40-50 лет будет невероятно стильная и изящная стрижка лесенка.

Особенности стрижки лесенка

Лесенка — удобный и практичный вариант стрижки, который поможет обновить свой имидж и получить омолаживающий эффект. И даже несмотря на ее простую форму лесенка все равно обладает массой положительных качеств, которые позволяют преобразить даму 40-50 лет.

https://www.instagram.com/tanyusha_younusova/

Образ с лесенкой получается очень ярким и свежим, также за прической очень легко ухаживать и создавать разнообразные укладки. Частой корректировки лесенка не требует, а при создании прически практически не нужны стайлинговые средства.

https://www.instagram.com/tanyusha_younusova/

Главная характерная черта лесенка – разноуровневые пряди по определенной схеме спереди. То есть лесенка преобладает только возле лица, а сзади ровный срез. Благодаря такой технике пряди аккуратно обрамляют лицо и прячут многие недостатки.

https://www.instagram.com/anthonydiaco_hair/https://www.instagram.com/maxwellmathson/https://www.instagram.com/anthonydiaco_hair/

Лесенка на длинные, средние, короткие волосы

Стилисты рекомендуют дамам 40-50 лет выбирать лесенку на средние волосы, иногда можно подобрать и короткий вариант стрижки. Проблема в том, что даже усиленный уход за шевелюрой все равно не вернет былую природную красоту волос, а благодаря лесенке все поврежденные пряди будут убраны.

https://www.instagram.com/tanyusha_younusova/https://www.instagram.com/anthonydiaco_hair/

Именно при помощи лесенки на средние или короткие волосы можно обновить свой образ буквально в считанные минуты.

Укладка стрижки занимает минимум времени, нужно только немного уложить их феном и щеткой. При вьющейся структуре можно вообще забыть об укладке.

https://www.instagram.com/tanyusha_younusova/https://www.instagram.com/tanyusha_younusova/https://www.instagram.com/anthonydiaco_hair/

Лесенка — самая простая в оформлении стрижка. Несмотря на легкость создания стрижка все равно освежает образ и позволяет женщине получить новый и современный имидж.

А вам нравится стрижка лесенка? Расскажите нам об этом в комментариях!

Если Вам понравилась статья, сохраните к себе и поделитесь с друзьями!

Новости СМИ2

  • ТЕГИ
  • 40-50 лет

Предыдущая статьяМаникюр с рисунком осень 2022: модные и креативные дизайны

Следующая статьяКакие титулы после смерти королевы Елизаветы II приобретут члены королевской семьи

Загрузка…

Лесенка спереди на длинные волосы (76 фото)

Прямая лесенка на длинные волосы


Красивые стрижки на длинные волосы лесенкой


Лесенка на длинные волосы без челки


Каскад рапсодия лесенка стрижки


Лесенка по всей длине на длинные волосы


Стрижка лесенка на длинные волосы


Каскад лесенка


Стрижка лесенка на длинные волосы


Итальянка Каскад лесенка


Каскат стридка на длинные волосы


Аманда Сейфрид стрижка лесенка


Стрижка лесннка на длинные волос


Лесенка Лисий хвост


Стрижка лесенка на средние волосы с удлиненной челкой


Каскад Лисий хвост


Градуированная стрижка на длинные волосы 2020


Лесенка на длинные прямые волосы


Стрижка лесенка на средние волосы


Лесенка на длинные русые волосы


Каскад Лисий хвост


Каскад стрижка на длинные волосы сзади


Каскад лесенка филировка


Лесенка на мелированные волосы


Каскад лесенка филировка


Стрижка лесенка на длинные волосы без челки


Каскад спереди лесенка


Стрижка калифорнийский Каскад


Каскад на длинные волосы вид сзади


Стрижка Лисий хвост спереди


Мила Кунис прически


Каскад Лисий хвост на длинные волосы


Градуированный Каскад и лесенка на средние волосы


Каскад лесенка


Стрижка Каскад на длинные волосы


Стрижка на длинные прямые волосы


Стрижка слоями на длинные волосы


Каскад и лесенка сзади


Длинный Каскад сзади


Каскад Лисий хвост на длинные


Стрижка Каскад на длинные волосы


Стрижка Каскад на длинные волосы шатенка


Стрижки на длинные волосы Каскад градуированный


Каскад и лесенка сзади


Каскад на прямые волосы


Стрижка градуированный Каскад на прямые волосы


Стрижки на длинные тонкие прямые волосы


Стрижка на длинные волосы для объема


Каскад на средние прямые волосы


Стрижка лесенка по всей голове


Стрижка Лисий хвост Каскад на средние


Стрижка Лисий хвост с каскадом


Стрижка Каскад лесенка сзади


Длинные волосы вид сзади


Стрижка конусом на длинные волосы


Двухуровневый Каскад


Стрижки на длинные негустые волосы


Стрижка Лисий хвост с каскадом


Стрижка Лисий хвост на длинные прямые волосы


Люси Хейл стрижка лесенка


Стрижка для объема волос на длинные волосы


Каскад Лисий хвост


Каскад у лица на длинные волосы


Стрижка лесенка на длинные волосы


Стрижка градуированный Каскад на средние волосы


Стрижки на длинные волосы Каскад градуированный


Паллетоупаковщик Pack Sol Mytho-easy PS 1650мм


Каскад-лесенка с лисьим хвостом


Каскад рапсодия лесенка стрижки


Стрижки женские на средние волосы 2021 Каскад


Балаяж на Каскад лесенку


Каскад Лисий хвост


Стрижка многослойный Каскад


Двойной Каскад


Каскад на длинные темные волосы


Каскад лесенка филировка


вариантов стрижек, прически спереди и сзади

Стрижки

  1. Особенности
  2. Преимущества и недостатки
  3. Кому подходит?
  4. Варианты укладки
  5. Советы по уходу

Стремясь выглядеть модно, современные девушки пробуют разные стрижки, которые помогут скрыть мелкие недостатки внешности и подчеркнуть ее достоинства. Особой популярностью пользуются прически на волосы средней длины, позволяющие носить не только распущенные локоны, но и создавать необычные укладки. Одной из самых популярных причесок такого типа является лесенка.

Особенности

Лесенка на средние волосы выделяется среди большого разнообразия вариантов своими мягкими линиями и плавной структурой. Это одна из немногих стрижек, которая отлично смотрится без челки. При этом пряди спереди органично обрамляют лицо. Профессиональные парикмахеры используют его для создания объемной структурированной шевелюры, которая великолепно выглядит благодаря тщательному профилированию кончиков. Кроме того, эта процедура помогает убрать секущиеся концы.

Дополнительный объем придает стрижка и особый способ ее выполнения. Пряди обрезаются снизу, чтобы каждая последующая была чуть короче. И так получается своеобразная лесенка. Самая короткая прядь подбирается индивидуально по длине с учетом особенностей овала лица. Если данная стрижка выполняется впервые, то для получения желаемого эффекта лучше обратиться к опытному парикмахеру.

Преимущества и недостатки

Этот вид стрижки имеет ряд преимуществ, которые делают его популярным среди женщин и девушек. С его помощью вы сможете:

  • придать волосам дополнительный объем;
  • слегка проредить густые волосы на концах;
  • скрывают недостатки овала и некоторые черты лица;
  • создать красивый лук в любом стиле;
  • сэкономить время на стайлинге;
  • покрасить волосы в любой цвет;
  • реже посещать парикмахера.

Лесенка — отличный вариант для обладательниц тонких и ослабленных локонов. Он позволяет скрыть ломкость и секущиеся кончики, а также увеличить объем волос. Такому эффекту способствует не только филировка нижней части прядей, но и разная их длина. Когда девушка является счастливой обладательницей густой и тяжелой шевелюры, ее можно значительно осветлить. Для этого мастер выполняет глубокую филировку, после чего прическа становится летящей.

С помощью этой стрижки можно легко скорректировать овал лица, а также излишне выступающие скулы. Особенно это актуально для девушек с угловатыми чертами лица и тяжелым подбородком. Для получения мягких округлых форм достаточно просто подобрать необходимую длину коротких прядей у ​​лица.

Кроме того, эта стрижка легко укладывается. Для этого достаточно после мытья высушить волосы феном, а затем просто накрутить кроткие пряди плойкой или выпрямить утюжком. Форма зависит от создаваемого изображения. Эта стрижка универсальна, так как подходит как дамам, одетым в классический или деловой лук, так и девушкам, предпочитающим кэжуал.

Прическу можно сочетать с окрашиванием в теплые и холодные тона, а также с такими модными направлениями, как омбре, балаяж или шатуш. Отрастание волос происходит при такой стрижке аккуратно, прическа не теряет плавности линий. Поэтому считается достаточным обновлять его раз в 2-3 месяца. Эта стрижка экономит не только время, но и деньги.

Однако у лесенки, как и у большинства других стрижек, есть свои недостатки. К ним относятся:

  • обязательная ежедневная укладка;
  • тщательный уход;
  • необходимость обращения к специалисту для его выполнения;
  • невозможность выполнения на жестких вьющихся волосах.

Некоторые современные прически не требуют аккуратной укладки и модно смотрятся в легком хаосе, но лесенка к ним не относится. Красота этой прически заключается именно в упорядоченной последовательности прядей. Укладка не сложная, но чтобы выглядеть красиво, ее нужно делать каждое утро.

Эта прическа также требует постоянного правильного ухода. Например, чтобы волосы не начинали секутся, а концы не предполагали, что они нечесаные, нужно правильно подобрать шампуни и бальзамы. Их состав должен питать локоны по всей длине. Нелишними будут и натуральные маски, которые специалисты рекомендуют использовать хотя бы несколько раз в неделю.

Уложить кончики волос, особенно вокруг лица, непросто. Поэтому доверять такую ​​стрижку в руки начинающих парикмахеров не стоит. Лучше обратиться к профессионалу, который сможет выполнить необходимые манипуляции, а также посоветует оптимальные варианты в индивидуальном порядке.

При выполнении любой стрижки большое значение имеет структура волос. Например, на очень вьющихся волосах не будут видны переходы и градуированные кончики. В этом случае делать стрижку нецелесообразно.

Не стоит прибегать к такой прическе и девушкам, чьи волосы перегорели во время блондирования. Такие локоны будут постоянно ломаться, причем, скорее всего, на середине длины. Поэтому лестница быстро потеряет форму и шарм. В этой ситуации стоит обратить внимание на более короткие варианты прически.

Кому подходит?

Прежде чем отправиться в салон, нужно понять, подходит ли эта стрижка к определенному типу внешности. При выполнении этой прически опытным мастером она подойдет любой моднице. Главное, чтобы шаг ступени и силуэт лестницы были правильно подобраны.

Девушкам с круглым овалом специалисты часто предлагают вариант, при котором пряди будут перешагивать через лицо. Это поможет визуально вытянуть его. Треугольную форму лица можно сделать более классической, изящной и пропорциональной, накрутив кончики волос на плойку по направлению к подбородку. Это сглаживает разницу между размерами широкого лба и узкого подбородка.

Обладательницам квадратных форм не стоит утяжелять лицо лишними элементами стрижки, такими как челка. Лесенка без челки поможет приблизить форму к классическому овальному идеалу, создать оптимальный баланс черт лица. Лесенка без челки на средние волосы для девушек с вытянутым лицом нежелательна, так как сделает его еще длиннее и тоньше. При такой внешности стоит обратить внимание на другие стрижки или подумать об использовании дополнительного элемента в виде челки. Также эта прическа не подходит девушкам с высоким выпуклым лбом, так как стрижка без челки не поможет восстановить правильные пропорции лица.

Варианты укладки

На укладку лестницы уйдет совсем немного времени и минимум усилий. Нужно просто высушить вымытые волосы феном, а концам придать необходимую завивку с помощью круглой расчески. Быструю укладку этой стрижки можно сделать всего за несколько шагов. Сначала нужно немного подсушить вымытые волосы полотенцем и нанести на них средство для ухода за кончиками, а также состав, придающий объем. В этом случае лучше не утяжелять волосы гелями. Прическа дольше держит объем, если для укладки использовать мусс или пенку.

Затем локоны просушиваются феном на 80 процентов. Для увеличения пышности у корней можно наклонить голову вниз. Затем берут круглую расческу (брашинг) и начинают накручивать концы прядей. Их можно укладывать как по направлению к лицу, так и от него. В последнем случае получится молодежный и задорный образ.

Чтобы волосы блестели, а укладка держалась дольше, нужно в самом конце обдуть их холодным воздухом.

Также эту стрижку можно уложить в более современный стиль, создав на голове небольшой беспорядок. Для этого после мытья и нанесения средств по уходу и укладке волосы также высушивают феном. Но тогда каждую прядь не начесывают, а лишь слегка приподнимают несколько верхних локонов. Их можно выбирать в любом порядке. Полученную укладку лучше зафиксировать небольшим количеством лака.

Здесь следует отметить, что фиксирующее средство выбрано с эффектом естественного объема, с минимальным утяжелением волос. Распылять следует на расстоянии не менее 20 см от локонов, тогда на волосы попадут только мельчайшие (легкие) частицы.

Советы по уходу

Чтобы ступенчатая стрижка всегда лежала аккуратно, а локоны выглядели ухоженными, ее необходимо не только укладывать, но и периодически обновлять. Даже при отрастающих волосах рекомендуется посещать мастера раз в несколько месяцев. Кроме того, волосы требуют постоянного питания. Такие уходовые процедуры можно проводить не только в салоне, но и дома. Вы можете самостоятельно:

  • подобрать шампунь в зависимости от типа волос;
  • купить бальзам и кондиционер;
  • делать питательные маски;
  • используйте специальные средства по уходу за кончиками.

При выборе различных средств по уходу необходимо учитывать, что их действие дает максимальный эффект при использовании одной и той же марки шампуня, кондиционера и бальзама.

Но даже в этом случае раз в неделю стоит использовать маску для питания и увлажнения волос. Комплексный подход поможет сохранить волосы здоровыми и блестящими, а в некоторых случаях значительно улучшить их состояние.

Поскольку концы прядей в большей степени подвержены влиянию факторов окружающей среды, о них также необходимо заботиться. Для технического обслуживания рекомендуется использовать специальные масла или жидкости. Лесенка на средние волосы без челки станет отличным решением для девушек, предпочитающих максимальную естественность при создании образа. Плавные линии стрижки гармонично сочетаются с любой одеждой и выглядят дорого и модно.

Подробнее см. ниже.

Рекомендуется прочитать

Самые прочные и безопасные лодочные лестницы для установки на понтоны – Better Boat

Лестница необходима для вашего понтона. Это вопрос безопасности, законности и простого удобства. Это совершенно практичная вещь, будь то для посадки пассажиров за борт или просто для соблюдения требований законодательства о плавании в вашем штате.

Кроме того, в какой-то момент кто-то на вашем понтоне захочет искупаться, и я полагаю, что они тоже захотят снова вернуться в лодку (и без особых хлопот и обдирания конечностей для этого ).

Качественная лестница значительно облегчит выход из воды. Чтобы разместить всех, кто едет на вашем мультяшке, важно убедиться, что ваша лестница достаточно длинна, чтобы простираться ниже поверхности воды.

Убедитесь, что у вас есть как минимум две ступени под водой. Если вы не гибки и не можете дотянуться до высокой ступеньки, одновременно покачиваясь в воде, вчетвером будет еще удобнее.

Несмотря ни на что, поручни и ступеньки должны быть толще, а не тоньше, чтобы было достаточно места для захвата и, желательно, нескользкая поверхность с хорошим сцеплением для мокрых рук и ног.

Даже если у вас самые длинные руки из всех, кого вы знаете, и вам не нужно, чтобы лестница уходила слишком глубоко под воду, чтобы вы могли до нее добраться, чем длиннее, тем лучше для любых потенциальных гостей, которые будут на борту, но не такой долговязый.

Помимо длины, при покупке понтонной лестницы следует учитывать и другие факторы. Мы начнем с рассмотрения различных вариантов.

Типы понтонных лодочных лестниц

Постоянные или съемные лестницы

Когда вы выбираете лестницу, вы можете решить, хотите ли вы установить ее постоянно или иметь съемную лестницу, которую можно перемещать по нескольким платформам или сторонам понтонного катера.

  • Стационарные лестницы имеют свои преимущества. Вам никогда не придется доставать его в экстренных ситуациях, и его можно быстро бросить в воду. Он не занимает места для хранения под вашими скамейками, где вы можете хранить под рукой спасательные жилеты, кранцы для лодок, причалы и якоря.
  • Съемные лестницы могут занимать место при хранении. Многие из них могут складываться и быть компактными, что сводит к минимуму пространство, необходимое для их хранения. Обычно они легкие, и, несмотря на то, что они спроектированы как съемные, их можно установить и оставить на месте как полупостоянные лестницы. Помните, что поскольку нижние перекладины не находятся постоянно в воде, съемная лестница прослужит дольше.

Складные лестницы

Складная лестница, пожалуй, самый простой в использовании тип лестницы. Вы можете вставить эту лестницу в монтажное оборудование, когда находитесь в воде, и просто сложить ее, когда уходите.

Морская 4-ступенчатая складная лестница RecPro имеет монтажные пазы для планшира и раскладывается, чтобы опираться на ваш мультяшный с набором пластиковых ножек.

Когда он не используется, вы можете использовать его встроенный зажим, чтобы сложить перекладины и удерживать их на месте.

Морской понтон RecPro 4-х ступенчатый складной посадочный трап AL-B4

 

 

Эта угловая складная лестница JIF Marine является популярной моделью из-за ее больших и слегка наклонных ступенек. Благодаря небольшому наклону пловцам легче подниматься на палубу.

Складная доковая лестница Dockmate, 4-ступенчатая

 

 

 

 

Подставные лестницы

Большинство подкладных лестниц располагаются в передней части лодки под носом. Лестница для понтона Extreme Max изготовлена ​​из алюминия и крепится к понтону под передней палубой.

Когда он не используется, его легко убрать с помощью резинового ремешка. Когда вы будете готовы использовать его, вы можете развернуть его, отстегнув ремень и сдвинув перекладины в воду.

Эти рифленые ступени обладают отличным сцеплением, поэтому за них легко ухватиться как детям, так и взрослым.

 

Extreme Max 3005.3434 Понтонная лестница с подвесным креплением, 4-ступенчатая

 

 

 

 

Другим вариантом является раздвижная лестница Garelick/Eez-In, устанавливаемая под креплением. Он предназначен для установки под плавательными платформами или под палубой в носовой части.

Garelick/Eez-In 19643:01 Выдвижная лестница под платформу

 

 

 

Телескопический

Телескопические лестницы предназначены для стационарной установки на понтоне. Два варианта лестниц из нержавеющей стали, которые отлично подходят для океанских вод, — это 3-ступенчатые или 4-ступенчатые телескопические лестницы производства Amarine.

Лестницы для ныряния

Лестницы для ныряния отличаются уникальной конструкцией, состоящей из одного центрального стержня с перекладинами по бокам, в отличие от перекладин посередине, прикрепленных к двум левой и правой скобам.

Если вы много занимаетесь дайвингом в своем озере или имеете мелководье в океане и занимаетесь плаванием, подводным плаванием или другими видами дайвинга, это идеально подходит для ваших экскурсий.

Ступени расположены таким образом, чтобы можно было легко взобраться на ноги с ребрами. Вы можете прикрепить эту телескопическую лестницу Garelick/Eez-In Under Platform с двойной трубкой к вашей платформе для дайвинга или плавания.

Garelick 19636:01 Двухтрубная телескопическая лестница для дайвинга EEz-In под платформой

 

 

 

Материалы для лестницы

Как и многие предметы и аксессуары на вашей лодке, материал, из которого сделана лестница, является важным решающим фактором. Вы берете свою понтонную лодку в соленую воду или она остается в пресноводных озерах?

Так же, как и при выборе понтонного прицепа, вам следует помнить об этом. Соленость может со временем вызвать ржавчину или коррозию вашей лестницы, если вы выберете материал, не соответствующий вашим потребностям.

Алюминий

Лестница из алюминия является более распространенной и популярной. Вероятно, это связано с тем, что это менее дорогой вариант из двух материалов. Это более легкий груз для перевозки на борту, а также для подъема на монтажное оборудование на вашей платформе и обратно.

Однако из-за веса они также могут сгибаться и изгибаться под значительным весом. Если вашей лестницей будут пользоваться более тяжелые люди, вам понадобится более прочный материал.

Нержавеющая сталь

Лестницы из нержавеющей стали более дорогие, но и лучшие, которые вы можете купить. В отличие от легких алюминиевых лестниц, они более прочные и могут выдержать вес более тяжелого пловца, поднимающегося вверх. Они также обладают более высокой коррозионной стойкостью (большой плюс, если вы плаваете в соленой или солоноватой воде).

Как установить новую понтоновую лестницу

Большинству владельцев понтонов трудно решить, где монтировать и прикреплять свои лестницы, особенно принимая во внимание расположение водолазной платформы вашего понтона, которая может располагаться на носу или корме понтона. лодка.

На носу

На носу у вас есть два варианта: вы можете установить съемную лестницу с крюком, если на носу есть платформа для ныряния, или вы можете установить центральное нижнее крепление, которое проходит между мультяшками.

У входа в корму

Вы можете разместить подставную лестницу на корме с одной стороны от двигателя. Это лучшее место для вашей лестницы, если вы любите кататься на лыжах или кататься на тюбингах, так как утомленный пассажир может подняться на борт.

На планшире

Лестницы планшира, также известные как боковые лестницы, являются более распространенным типом лестниц. Называемые боковыми лестницами, вы узнаете их по форме крючка.

Они крепятся сбоку понтона над планширом, где понтон обычно имеет по крайней мере один боковой вход в ворота.

Некоторые владельцы также считают полезными боковые крепления, позволяющие ухватиться за борта понтона для поддержки при выходе из воды. Большинство из них устанавливают съемную систему для боковых лестниц, потому что они могут удобно подниматься с планшира при стыковке.

Обратите внимание, что съемные лестницы не могут быть развернуты, пока вы находитесь в воде.

Дополнительное оборудование и аксессуары для лестниц

Помимо самой лестницы, здесь есть несколько дополнительных аксессуаров, которые могут пригодиться с точки зрения простоты монтажа или просто общей безопасности.

Защита петель

Если у вас есть дети или даже домашние животные, это отличный дополнительный аксессуар. Он закрывает петли лестницы, что делает ее хорошей защитной функцией.

Обычно они имеют закругленную верхнюю часть, которая предотвращает порезы об острые края металла. Что еще более важно, защита шарнира предотвращает защемление пальцев маленьких детей (и да, даже взрослых).

Их, должно быть, не изобрели, когда я был ребенком, потому что я сам помню несколько действительно ужасных ущемлений. Они также обычно изготавливаются из композита морского класса, поэтому у них не будет проблем с пресной и соленой водой.

Поручень для посадки

Возможно, вы решите разместить лестницу в месте, где ваши пассажиры не смогут подняться или выбраться из воды. В этом случае я бы настоятельно рекомендовал перила для посадки. Особенно, если вам не хватает силы верхней части тела. Большинство посадочных поручней также предназначены для доков.

Монтажные чашки

Комплект крепления SeaLux Marine Extra Cup для съемных складных понтонных лестниц 1-дюймовая трубка/вставные заглушки для лестницы

 

 

 

Крепежные шайбы — удобное дополнение для быстрого монтажа и демонтажа планшайбовой лестницы. Идея состоит в том, что концы крюков съемной понтонной лестницы опускаются в чашки.

Крепления для замочной скважины

RecPro Marine LHW-B Утопленный кронштейн для лодочной лестницы Оборудование для лодочных ЛЕСТ AL-B4 ИЛИ SSL-B4B

 

 

 

Многим владельцам сложно решить, где установить лестницу. Я говорю, забудьте о беспокойстве и используйте эту простую систему крепления с замочной скважиной в двух разных местах на вашем понтоне.

Таким образом, вы можете гарантировать возможность размещения лестницы в самом безопасном месте на понтоне, ближе всего к вашим пловцам.

Быстросъемный крепеж из нержавеющей стали 

Предназначен для быстрого монтажа и демонтажа лестницы. Но что еще более важно, это означает, что вы можете установить лестницу в нескольких местах.

Скажите, что вам нужен один на планшире и на носовой платформе.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *