Рваные пряди на средние волосы: Рваная стрижка на средние волосы: 24 фото идеи

Рваные стрижки на короткие, средние и длинные волосы

Рваные стрижки – дерзкий образ, который все больше набирает популярность среди современных модниц. Изюминкой такой прически является «естественный хаос», который создают на голове беспорядочные пряди. Но не думайте, что такой образ можно создать, беспечно растрепав шевелюру руками. Четкость линий, графичность деталей, продуманность в укладке – все это отличает рваные прически от привычных «каскадов» и «лесенок».

Как правило, техника исполнения рваной стрижки предусматривает срезание концов прядей лезвием, что формирует не симметричность линии прядей. Между слоями прически нет плавных переходов, потому как пряди срезаются строго перпендикулярно, а не по касательной, как это происходит в «слоеных» стрижках.

Кому идут рваные стрижки?

Прежде всего, отдавая предпочтение драным стрижкам нужно уметь их носить. Ваш образ будет гармоничным, если вы комфортно ощущаете себя в образе небрежной хулиганки. Что касается длины волос, то здесь нет никаких ограничений – она одинаково хороша как на длинных, так и на коротких волосах.

Избегать такой прически стоит девушкам с сильно вьющимися локонами, так как желаемого эффекта структурности и четкости линий они не смогут добиться. Для многослойной эффектной драной стрижки отличным вариантом являются густые мягкие волосы, которые хорошо поддаются моделированию и укладке.

Вариант для особ с длинной шевелюрой

Рваная стрижка на длинные волосы – эффектный способ выделиться из толпы неординарностью образа. Не стоит выбирать такую прическу девушкам с тонкими, лишенными объема волосами. Особенно ярко она смотрится на густых прямых волосах. Удобнее всего создавать длинные рваные стрижки на прядях, выстриженных «лесенкой». Поэтапно прорабатывая каждую прядь, мастеру будет легко добиться нужного эффекта. Для этого шевелюру зачесывают «на бок» и пошагово прорабатывают бритвой. Напоминаю, что срез должен быть строго перпендикулярным по отношению к лицу.

Смелые и креативные девушки часто прибегают к колорированию концов, чтобы подчеркнуть хаотичность прядей и придать дополнительный объем шевелюре. Особенно эффектно смотрятся контрастные цвета, с четкими переходами.

Рваная стрижка на длинные волосы требует идеальной гладкости шевелюры, поэтому если у вас вьются локоны, то укладка займет больше времени, так как вам придется «выглаживать» пряди перед стандартной укладкой прически.

Кстати об укладке. Она занимает центральное место в создании всего образа. Воссоздать рваную прическу самостоятельно – достаточно трудоемкий процесс, тем более в домашних условиях, который потребует от вас значительного времени. Кроме того озаботьтесь наличием различных стайлинговых средств, которые помогут вам создать нужную укладку.

Несомненно, доверять такую прическу можно только опытному мастеру. В правильной «драной прическе» ключевую роль играет четкость деталей, поэтому чтобы рука неопытного мастера не дрогнула в неподходящий момент – выбирайте проверенных профессионалов.

Вариация для шевелюры средней длины

Рваная стрижка на средние волосы выполняется по той же схеме, что и предыдущий вариант, только за основу можно брать классические стрижки каре, боб или каскад. При этом инструкция допускает два варианта исполнения прически:

• классический: обработка концов происходит лезвием бритвы с четкими, перпендикулярными срезами;
• концы обрабатываются филировочными ножницами.

Это позволяет создать более плавный переход между прядями, но не лишает прическу шарма небрежной растрепанности. Такой вариант более подходит для ежедневной носки и не требует особых усилий при укладке своими руками.

Рваная стрижка на средние волосы особенно удачно скрывает недостатки круглого лица, за счет мелких прядей, обрамляющих лицо. Удачным также может стать вариант стрижки с рваной челкой. Он также допускает создание прически на тонких прядях, что полностью исключено при длинных локонах.

Создавая гармоничный образа учтите, что основной акцент во внешности при «драной прическе» идет на глаза. Поэтому не забывайте об удачном макияже, который бы выставлял все ваши достоинства на первый план.

Вариант для короткой шевелюры

Рваная стрижка на короткие волосы – отличный вариант для тех девушек, которые избегают делать боб или каре с прямыми, гладкими линиями. Рваные пряди, обрамляющие лицо, с короткой челкой станут отличной альтернативой для непосредственной девушки. Короткие рваные стрижки великолепно справляются с проблемой отсутствия объема тонких прядей. Пожалуй, это один из наилучших вариантов для такого типа шевелюры.

Рваная стрижка на короткие волосы выглядит всегда эффектно, современно и неординарно. Здесь главным для мастера становится соблюдение четкой геометрии и формы головы, чтобы не получилось, что один бок у вас «скошен» или «приплюснут». Интересен вариант взъерошенного затылка и гладко ровной челки, закрывающей брови. Короткая рваная стрижка с прядями, ниспадающими на лицо, поможет визуально сузить лицо, что идеально подойдет для круглолицых или с широкими скулами девушек.

Отлично смотрится на коротких волосах мелирование или колорирование, что придает прическе дополнительный объем и не потребует особых инструкций в укладке. Стрижка с рваными концами, как и любая другая, отлично смотрится с объемными, асимметричными, прямыми, фигурными, длинными или короткими челками. Такое многообразие приемов и схем исполнения позволяет подобрать прическу под любой тип лица. Классическим считается вариант стрижки с рваной челкой. Чаще всего для этого челка простригается филировочными ножницами, чтобы придать ей растрепанный вид с концами неравномерной длины.

Если вы все-таки решили, что рваные стрижки – это то, что вам нужно, то главное – найдите профессионального парикмахера. Только мастер, который обладает достаточным опытом выполнения таких причесок, сможет создать тот образ, которым вы останетесь довольны.

Видео: мастер класс по созданию рваной стрижки на длинных волосах

25 модных женских стрижек на средние волосы в 2023 году

Фото: Sofia Zhuravetc, AdobeStock

Выбор женских стрижек на средние волосы невероятно многообразен. С одной стороны, это плюс, потому что больше возможностей. С другой – можно легко растеряться в количестве идей и вариантов. Для начала предлагаем тебе нашу подборку модных трендов 2023 года – для вдохновения!

1. Асимметричное каре

Фото: avakovaelina.clients.site

Классическое каре – это хорошо, но слишком строго и однотипно. Элемент асимметрии легко исправляет эту проблему, а заодно позволяет подправить форму стрижки под твои черты лица.

2. Рваный каскад

Фото: supermodnaya.com

Каскады – это классика, особенно на средние волосы. Тут и объем, и способ упорядочить их без укладки, да и просто красота. В 2023 особенно хороши каскады с рваным небрежным срезом.

3. Градуированный удлиненный боб

Фото: photoby.ru

Даже строгий боб, изначально отличавшийся плавными округлыми линиями, постепенно приобретает все более простые и естественные вариации. Например, градуированный срез сразу придает ему легкость.

4. Выбритый висок

Фото: mykaleidoscope.ru

Пожалуй, это самое яркое проявление асимметрии для волос средней длины – выбритый висок с одной стороны. Такая стрижка изумительно подчеркивает скулы и черты лица. А при грамотном исполнении этот висок можно спрятать, просто перекинув пробор на другую сторону.

5. Двойное каре

Фото: mykaleidoscope.ru

Свое название двойное каре получило, потому что фактически состоит из двух слоев. Это хороший вариант для густых волос, если классическое каре смотрится тяжеловато. А еще – это просто оригинально!

6. Асимметричная челка

Фото: economri.ru

Отдельный тренд, который нельзя обойти стороной в 2023 году – асимметричная челка. Она может дополнять любые стрижки, чаще всего – каскадные и многослойные. Асимметричная челка идет всем, даже если не подходит прямая.

7. Аврора

Фото: tykonfetka.ru

За последние годы много ретро-трендов обрело вторую жизнь. Это можно сказать и про стрижку аврора. Сейчас, помимо характерной шапочки сверху, она обросла более динамичными рваными прядями и такой же челкой.

8. Боб-каре на средние волосы

Фото: balabolkina.ru

Сложно придумать что-то более универсальное, чем боб-каре. Популярность этой стрижки держится на ее феноменальной адаптивности – под любую длину и текстуру волос, под любые вкусы и черты лица.

9. Удлиненный паж

Фото: mykaleidoscope.ru

Любительницы французского шарма точно неоднократно видели стрижку паж. В том числе и в удлиненной вариации. Весомое преимущество еще и в том, что паж придает объем даже тонким слабым волосам.

10. Каскад со шторкой

Фото: mykaleidoscope.ru

Челка шторкой красиво рассыпается по обе стороны лица, подчеркивая и корректируя его черты. И лучше всего она сочетается именно с каскадными стрижками средней длины.

11. Прямое каре с прямой челкой

Фото: salon-elgret.ru

Можно сколько угодно говорить о популярности небрежного и творческого беспорядка, но искоренить прямое каре с прямой челкой из трендов просто невозможно. Очень уж это эффектно, в том числе и на среднюю длину.

12. Асимметричный пробор

Фото: strizhki-i-pricheski.ru

Суть таких стрижек в том, чтобы сразу уложить пробор на одну сторону, и выстригать форму уже с учетом этой особенности. Асимметричный пробор в реальной жизни идет куда большему количеству людей, чем простой прямой.

13. Сессон на средние волосы

Фото: uhd.name

Пышная округлая стрижка сессон очень женственная и эффектная, особенно для поклонниц ретро-стиля. Правда подходит она только для прямых волос, иначе придется постоянно тратить время на укладку.

14. Каре без челки

Фото: klublady.ru

Пока все остальные стрижки приобретают челки всевозможных форм и видов, любительницы каре начинают от нее избавляться. И их можно понять – получается очень изящно и романтично!

15. Кудрявый боб

Фото: mykaleidoscope.ru

При сравнении классического боба и боба на кудрявые волосы средней длины – сложно поверить, что это одна и та же стрижка. Но ее суть именно в форме, а не в специфике укладки. И для кудряшек такая форма – идеальна!

16. Легкий каскад

Фото: pinterest.ru

Актуальные каскады 2023 становятся более легкими и плавными. Сейчас в них почти невозможно увидеть яркие отчетливые переходы. Они становятся едва уловимыми, из-за чего стрижка кажется живее и естественнее.

17. Итальянка

Фото: asteriya-salon.ru

Итальянка – очень яркая и темпераментная стрижка для таких же девушек и женщин. Даже в ее классической версии сочетаются как раз те тренды, которые так важны сейчас – асимметрия, пробор на бок, рваный край и экспрессивная небрежность.

18. Маллет на средние волосы

Фото: capelli.su

Популярность маллету стремительно вернули голливудские знаменитости. У этой стрижки уникальная история, потому что она постоянно балансирует на грани между писком моды и кричащим броским китчем.

19. Рапсодия

Фото: lo-maps.ru

Одна из самых женственных каскадных стрижек – рапсодия. Она очень элегантная и гармоничная, так что подойдет поклонницам классики. А еще рапсодия на средней длине хороша с любой текстурой волос.

20. Редкая челка

Фото: klublady.ru

Мода на редкую челку пришла совсем недавно, но однозначно задержится минимум на 2023 год. Какое-то время назад они считались невнятным компромиссом между открытым лбом и полноценной густой челкой. Но все меняется на глазах!

21. Гаврош на средние волосы

Фото: avon-061.ru

Гаврош – мягко говоря, не новинка в мире парикмахерского искусства. Но смотрится при этом очень свежо и актуально даже сегодня. Особенно сейчас, с ее выразительной фактурностью и острыми небрежными очертаниями.

22. Художественные выстриги

Фото: mykaleidoscope.ru

Художественными выстригами называют все те оригинальные узоры и орнаменты на выбритых висках и затылках. И как раз с волосами средней длины – выстриги играют новыми красками за счет этого контраста.

23. Лесенка на средние волосы

Фото: важуре22.рф

От каскада лесенка отличается спецификой перехода. Если в каскаде пряди разной длины распадаются уже от макушки, то в лесенке они постепенно удлиняются от лица и назад. При этом переход может быть плавным или наоборот – резким.

24. Шапочка

Фото: theyou.com

Удлиненная шапочка идеально смотрится на прямых волосах, причем темных оттенков. Ее округлые очертания придают образу изящность и даже хрупкость, несмотря на такое простое повседневно название.

25. Шегги

Фото: mia-bags.ru

Безоговорочный победитель среди стильных «лохматых» стрижек в 2023 году – старая-добрая шегги или «шэг». Интересная особенность в том, что пряди чаще всего прореживают даже не ножницами, а бритвой. Вот он, настоящий рваный срез!

женских причесок без челки и с рваными концами, модные варианты на кудрявые волосы средней длины

Стрижки

1. Функции
2. Преимущества и недостатки
3. Виды
4. Как забрать?
5. Как уложить?
6. Красивые примеры

Тренд последних лет – модные рваные стрижки. Они подходят многим барышням и могут освежить любой образ. В исполнении некоторые из них просты, а в укладке – нетребовательны. Давайте подробнее рассмотрим, как такие прически смотрятся на средние волосы, какие у них есть особенности.

Характеристики

Сегодня многие девушки и женщины обращаются к рваным стрижкам. Причем длина волос может быть разной. Эти прически подходят для длинных, средних и коротких волос. С помощью такого решения на волосах средней длины можно сделать образ более выразительным, беззаботным и игривым.

Но эти уникальные стрижки подходят далеко не всем модницам. Эту особенность важно иметь в виду, если вы планируете стричь волосы таким способом. Если даме идеально подойдет рваная прическа, то она обязательно подчеркнет все ее очарование, сделав образ более гармоничным и эффектным.

Популярность рваных стрижек заключается в их яркой индивидуальности. На разных девушках они выглядят по-разному. Многие барышни обращаются к этим ультрамодным решениям, чтобы «скинуть» пару лет, ведь рваные пряди визуально омолаживают свою обладательницу. Конечно, ожидать такого эффекта имеет смысл, если прическа была сделана правильно и правильно подобрана.

Нужно иметь в виду еще одну важную особенность рваных стрижек – они делают черты женского лица миниатюрными и очень аккуратными. Существует несколько вариантов таких стильных решений. Вы сможете подобрать идеальный состав для модниц всех возрастов и форм лица.

Если сделать правильный выбор, то лицо дамы будет выглядеть еще изящнее и опрятнее.

Не стоит бояться рваных стрижек, если вы предпочитаете официальный стиль в одежде и аксессуарах. Более того, эти решения органично вписываются в бизнес-среду. Конечно, рваная прическа не должна иметь в таких условиях излишеств и каких-то авангардных элементов.

Преимущества и недостатки

В наше время к рваным стрижкам прибегают многие дамы, желающие кардинально изменить свой образ, сделав его более выразительным и неповторимым. К счастью, с помощью подобных решений на средних волосах можно достичь этих целей. Однако не только это делает рваные прически такими популярными.

Другие важные преимущества также влияют на их актуальность.

• Главным достоинством этой стрижки является ее эффектный и выразительный внешний вид. Оставить его без внимания просто невозможно. Он притягивает взгляды своей неповторимостью и яркой индивидуальностью.
• За счет вырванной пряди средняя длина волос становится визуально более пышной и объемной.
• Такие стрижки делают прическу эффектной, подчеркивая текстуру прядей.
• Благодаря рваным стрижкам удается удачно скорректировать форму лица дамы, отвлечь внимание от недостатков и привлечь к ее достоинствам.
• Такие решения идут модницам всех возрастных групп. Его могут носить как молодые девушки, так и дамы более серьезного возраста. Очень часто рваные стрижки превращают, чтобы лицо выглядело свежее и моложе.
• С помощью рваной прически можно подчеркнуть дерзкий и дерзкий характер модницы, придав ей дополнительную уверенность.
• Эта прическа способна внести в дамский образ легкое хулиганство, но не пошлые нотки.
• В укладке рваные стрижки обычно неприхотливы и некапризны. Чтобы придать им нужную форму, обычно требуется совсем немного свободного времени и специальные средства для укладки.

А теперь вам стоит ознакомиться с недостатками, которыми обладают модные рваные стрижки.

• К сожалению, такие решения идут не всем барышням. Например, представительницам прекрасного пола, у которых от природы тонкие и редкие пряди, к таким вариантам лучше не обращаться.
• Если волосы кудрявые и слишком непослушные, то рваная стрижка тоже не подойдет.
• На подобную прическу не рекомендуется делать локоны, так как на этой основе они совсем не смотрятся.
• Вариантов укладки с этой прической очень мало.
• Дамам с рваными стрижками сделать гладкий и аккуратный пучок или роскошную косу сделать очень сложно.
• Чтобы сделать такую ​​стрижку, волосы должны быть полностью здоровыми и не просроченными.

Виды

Разновидностей рваных стрижек не так уж и много. Дело в том, что такие решения ограничены в вариативности, это касается и количества наборов, которые можно сделать на таких базах. Рассмотрим подробнее, какие виды рваных причесок существуют, и какими отличительными чертами они обладают.

С челкой и без

Выбирая абсолютно любую стрижку, каждая дама задумывается, как ее лучше сделать — с челкой или без нее. Рваные прически на локоны средней длины прекрасно смотрятся с челками любого формата. Главное, чтобы последний подходил к вашему лицу и его чертам. Кроме того, самой моднице стоит уложить челку, которая сочетается со стрижкой. Очень интересно и модно смотрится длинная челка, закрывающая лоб и глаза дамы. А также в паре с подстриженными прядями эффектно будет смотреться асимметричная челка.

По мнению опытных парикмахеров и стилистов, так называемые рваные прически (рваные прически) потрясающе смотрятся в сочетании с челкой, выполненной по технологии лесенки. Таким образом, образ дамы однозначно станет более оригинальным и выразительным. Окружающие точно не оставят его без внимания.

Очень оригинально и свежо смотрится рваная каскадная стрижка с челкой. Например, модницам, у которых от природы грубое квадратное лицо, целесообразно выбирать асимметричную или косо срезанную набок челку, она даст возможность «подровнять» угол на уровне лба. Так лицо будет более аккуратным и круглым, менее грубым и угловатым.

Если лицо дамы вытянутое, то рваный каскад желательно сочетать с густой ровной челкой, которая визуально как бы отсекает лишнюю заостренность лица, имеющуюся в области лба.

Если даме повезло, и у нее идеальный овал лица, то она легко может позволить себе рваную прическу на длинноволосый головной убор без всякой челки. Это связано с тем, что такой тип лица не нуждается в дополнительных корректировках.

С рваными концами

Стоит выделить эффектные стрижки с рваными концами. К ним относятся несколько модных трендовых вариантов.

• «Рапсодия». Эта стрижка выигрышно смотрится на длинных и средних волосах. Челка может быть прямой, асимметричной, треугольной. Его можно сделать многослойным. За счет объема на макушке даже самая выразительная шевелюра становится более объемной и пышной.

• Рваный каскад для тонких волос. С этой стрижкой длина убирается до минимума и гармонирует с объемом волос. Опытные мастера прекрасно знают, как сохранить гармонию, которая заключается в длине и пышности стрижки, поэтому лучше делать это не дома, а посетить хороший салон.

• Лесенка Хорошо сочетается как со средними, так и с длинными локонами. Это отличный вариант с рваными кончиками, который идет дамам, которые не любят носить челку. Лесенка оформляется многоуровневыми стрижками по всему периметру головы.

Рваные кончики – идеальное решение, если нужно сделать концы средней шевелюры светлее и ухоженнее. К этому приему обращаются во многих случаях. Даже если кончики обкусаны – сделать их рваными будет хорошим выходом из ситуации.

Как забрать?

Подбирать рваную стрижку нужно тщательно, чтобы не ошибиться в выборе и не испортить свой внешний вид в целом. Здесь необходимо учитывать ряд важных критериев, которые помогут остановиться на самом лучшем и удачном варианте.

По типу волос

Очень важно при выборе подходящей рваной стрижки опираться на тип волос. Здесь необходимо учитывать следующие важные особенности:

• если локоны кудрявые или имеют тугие кудри, то красивой рваной стрижки на них не получится;
• если средняя длина волос волнистая и светлая, то на ней прекрасно будет смотреться рваная прическа;
• на густых и тяжелых волосах «рванка» смотрится красиво;
• Не менее привлекательно это стильное решение смотрится на гладких прямых волосах.

По типу лица

Вторым очень важным критерием при выборе рваной стрижки является непосредственный тип лица барышни. Выше уже было сказано, что «рваны» подходят не всем девушкам и женщинам. Рассмотрим подробнее, кому можно делать их на волосы, а кому нельзя.

• Дамам, у которых от природы круглое лицо, такие прически визуально сделают его более вытянутым и изящным.
• Если строение и черты лица слишком узкие, то можно будет сделать их немного шире, превратив в рваные лоскуты.
• Непропорционально широкий лоб эффектно обыграет филированную челку.
• Можно связаться с «рванкой» и девушкой с квадратным лицом. Благодаря такой стрижке формы лица станут более мягкими и нежными, приближенными к овалу.
• Если у девушки овальный тип лица, то ей больше всего повезло. Ей подойдет практически любая стрижка и «душка» — не исключение.

По возрасту

Не менее важно при выборе рваной стрижки уделять должное внимание возрасту модниц. Итак, барышням любого возраста пойдет популярная лесенка, которая уже много лет не выходит из моды. Вне возрастных рамок каскадные стрижки, а вместе с ними и рваная рапсодия.

Пожилым женщинам не рекомендуется прибегать к чрезмерно смелым, рваным стрижкам. Желательно обратиться к более сдержанным и менее броским решениям.

Ни в коем случае нельзя выбирать композицию с выбритым виском или разноцветными прядями (например, голубыми или лиловыми), так как на дамах солидного возраста они будут смотреться нелепо и даже глупо.

Девушки юного возраста вполне могут выбрать любой из вариантов рваной стрижки. Главное, чтобы прическа соответствовала их волосам и строению лица. Не запрещайте использование смелых и смелых решений и дополнений. Конечно же, выбранная композиция должна гармонично вписываться в привычный стиль девушки.

Как класть?

Способов укладки драной головы средней длины не так много. Рассмотрим несколько популярных вариантов.

• Подобная стрижка на прямых средних прядях часто дополняется заостренными концами. Для этого нанесите на волосы гель или воск. Нужно уложить на кончики пряди пальцами, как бы скрепляя их.
• Если вы не послушались совета и все-таки сделали рваную стрижку на непослушных и кудрявых волосах, то в этом случае вам придется каждый раз укладывать ее исходя из конкретной ситуации. Так, излишне торчащие и торчащие пряди придется подтянуть, а завитые – выпрямить с помощью плойки или горячего утюжка. Не забывайте перед такими процедурами обрабатывать пряди термозащитными средствами.
• Тонкие женские пряди при укладке дополняют объем у самых корней. В точках роста волос наносится пенка, затем волосы сушат феном. А также степень пушистости стеков допустимо подкорректировать лаком и круглой кистью. Некоторые дамы достаточно затратно грамотно выполнили начес у корней, не используя дополнительные средства для укладки.

Красивые примеры

Рваные стрижки прекрасно смотрятся на многих барышнях. Например, очень небрежно и неординарно смотрятся слегка небрежные и небрежные градуированные прически с рваными концами и длинной челкой, уложенной набок, открывающей часть лица. Благодаря таким прическам шевелюра начинает играть новыми красками. Главное добиться резких и выразительных переходов.

Бесподобный на длинноволосой голове выглядит рваной лестницей. Эту челочку можно филировать и слегка подкручивать внутрь, а рваные кончики волос, обрамляющие лицо, также подкручивать внутрь или наружу (по желанию модницы). В результате получится создать очень женственный и нежный образ, несмотря на наличие резко срезанных линий на волосах.

Эффектно будет смотреться средняя часть с боковым пробором , боковой челкой и рваными четко очерченными прядями, а также сформированным объемом в области макушки.

О том, как выполнить рваную стрижку на средние волосы, смотрите в следующем видео.

12 Возможные причины и лечение

Ломкость волос может быть вызвана стрессом, жарой, сопутствующими заболеваниями и другими причинами. Узнайте, что может быть причиной ломкости волос и как это остановить.

Ломкость волос может быть вызвана разными причинами. Здоровые волосы зависят от внутренней кутикулы с перекрывающимися чешуйками, которые удерживают ваши пряди вместе.

Когда эти чешуйки распадаются, ваши волосы могут стать сухими и, в конечном итоге, расслоиться, что приведет к повреждению. Это вызывает ломкость, наряду с другими симптомами, такими как пушистость и сухость.

Узнайте больше о некоторых из 12 наиболее распространенных причин ломкости волос и о том, что с ними можно сделать.

На самом деле старая поговорка «ты то, что ты ешь» имеет большое значение, особенно когда речь идет о здоровье волос и кожи.

Некоторые питательные вещества помогают вашим волосам расти и предотвращают ломкость от повреждений. Убедитесь, что вы получаете достаточное количество цинка, железа и фолиевой кислоты в своем ежедневном рационе.

Достаточное количество белка и антиоксидантов (содержится в растительных продуктах) также может предотвратить повреждение волос. Некоторые витамины также могут способствовать росту волос.

Существует множество доказательств связи между стрессом и выпадением волос, но также известно, что стресс может привести к ломкости волос.

Телогеновая алопеция — распространенный тип алопеции, вызванный стрессом, который, скорее всего, связан с повреждением волос. Этот тип стресса заставляет ваши фолликулы бездействовать, поэтому волосы, находящиеся в середине цикла роста, могут обламываться. Вы также можете заметить выпадение старых волос.

Управление стрессом может привести к более здоровым волосам.

Необычно сухие волосы могут быть одним из предвестников повреждения и ломкости.

Это также может быть вызвано различными факторами, включая сухую погоду, низкую влажность и слишком высокую температуру. Обязательно используйте теплую, а не горячую воду при мытье головы — последняя может привести к дальнейшему высыханию.

Если у вас сухие кончики, нанесите шампунь только на кожу головы. Пропускать кондиционер также нельзя. Попробуйте нанести маску на середину и кончики волос.

Если у вас мало времени, нанесите несмываемый кондиционер перед расчесыванием мокрых волос.

Для достижения наилучших результатов при использовании фена, утюжка или щипцов для завивки требуется сильный нагрев. Однако, когда вы используете эти средства неправильно или слишком часто, вы рискуете повредить кутикулу от экстремальных температур.

Один из способов предотвратить общее тепловое повреждение — не реже одного раза в неделю давать прядям перерыв от всех инструментов для укладки. Чтобы уменьшить фактический тепловой ущерб от ваших инструментов для укладки, выберите керамические версии — они нагреваются более равномерно, поэтому вам не нужно постоянно использовать их на одних и тех же участках волос.

Также важно защитить волосы перед применением тепла. Используйте термозащитный спрей, чтобы свести к минимуму повреждения.

Перманентная завивка, релаксанты, профессиональное выпрямление и окрашивание могут сделать ваши волосы более здоровыми после первого или двух сеансов. Но если делать эти услуги слишком часто, кутикула может разрушиться и повредить волосы.

Перманентная краска для волос также может взаимодействовать с кожей головы и потенциально вызывать контактный дерматит.

Американская академия дерматологии (AAD) рекомендует увеличить время между сеансами до 8–10 недель, если это возможно. А пока попробуйте маску для волос, чтобы продлить результат.

Если у вас жирная кожа, вы также с большей вероятностью будете иметь избыточное выделение кожного сала (натурального жира) в коже головы. Это может привести к искушению мыть голову чаще, чем нужно.

Хотя ежедневное мытье подходит, если у вас жирные волосы, вам не следует мыть голову несколько раз в день. С другой стороны, очень сухим волосам может потребоваться только еженедельное мытье шампунем.

Кроме того, убедитесь, что вы аккуратно наносите шампунь на кожу головы и плавно наносите кондиционер от кончиков к корням.

Когда вы выходите из душа, естественно потереть полотенцем кожу и волосы. Однако это растирающее движение на самом деле повреждает ваши волосы, когда они наиболее уязвимы (после намокания).

Вместо того, чтобы вытирать воду с волос, промокните волосы впитывающим полотенцем. Вы также можете оставить полотенце в волосах в качестве временной меры, чтобы впитать лишнюю воду.

Эластичные резинки для волос необходимы для того, чтобы волосы не падали на лицо во время тренировки. И, скажем прямо, они могут пригодиться в плохие дни с волосами или когда вы спешите.

Проблема с резинками для волос заключается в том, что они натягивают кожу головы и кутикулу волос. Вы можете даже заметить, что некоторые волосы выпадают каждый раз, когда вы распускаете хвост.

Это можно исправить, если время от времени распускать волосы или делать прическу немного свободнее, чтобы она не так сильно тянула волосы.

Также убедитесь, что вы носите настоящие резинки для волос, а не просто резинки, которые могут повредить волосы.

Возможно, вы слышали, что расчесывание волос 100 взмахов в день полезно для ваших волос, но AAD говорит, что это просто миф. Вместо этого они рекомендуют при укладке волос расчесывать и расчесывать.

Более раннее клиническое исследование 2009 года показало, что менее частое расчесывание приводит к уменьшению выпадения волос у женщин.

Убедитесь, что вы используете расчески с широкими зубьями, чтобы предотвратить поломку. Вы также должны использовать щетку только тогда, когда ваши волосы сухие, и избегать использования пластиковых щетинок. Вместо этого попробуйте щетку с натуральной щетиной.

Может показаться, что стрижка волос может повредить их. По иронии судьбы, подравнивание волос может помочь сохранить ваши волосы здоровыми и избавиться от секущихся кончиков.

Подравнивание волос можно сравнить с отшелушиванием кожи — в обоих случаях вам может потребоваться удалить часть старых клеток, чтобы помочь росту новых. Когда у вас секущиеся кончики, эти трещины в кутикуле могут перемещаться по остальной части ваших волос и, возможно, приводить к ломкости.

Посещайтесь со своим стилистом каждые восемь недель, в зависимости от длины и текстуры ваших волос. Даже если вы отращиваете волосы, обрезка поврежденных кончиков может предотвратить дальнейшую ломкость.

Гипотиреоз (заболевание с низким уровнем щитовидной железы) возникает, когда ваша щитовидная железа не вырабатывает достаточного количества гормонов щитовидной железы. Хотя сама щитовидная железа имеет небольшой размер, она играет большую роль в поддержании функционирования организма. Это включает в себя ваш метаболизм, частоту сердечных сокращений и даже рост ваших волос.

Люди с низким уровнем щитовидной железы могут заметить чрезмерное повреждение и выпадение волос, особенно в душе или после расчесывания. Если у вас сухие, поврежденные волосы в сочетании с низким уровнем энергии, внезапным увеличением веса и депрессией, обратитесь к врачу для проверки щитовидной железы.

Если вы или ваш близкий страдаете расстройством пищевого поведения, возможным симптомом может быть повреждение волос.

Это связано с тем, что некоторые расстройства пищевого поведения вызывают недоедание, например, нервная анорексия и нервная булимия. В таких случаях волосяные фолликулы не получают питательных веществ, необходимых для образования новых волос, и процесс полностью прекращается. Вы можете даже заметить новые волосы, которые обламываются в середине цикла роста.

Расстройства пищевого поведения могут привести к еще более серьезным последствиям и потребовать лечения. Чтение личных историй тех, кто преодолел расстройства пищевого поведения, может вдохновить вас или вашего близкого человека на лечение.

Чтобы предотвратить ломкость волос в будущем, прислушайтесь к следующим советам по уходу за волосами:

• Ежедневно мойте волосы и ухаживайте за ними, но аккуратно.
• Используйте шампунь и кондиционер для плавания после посещения бассейна.
• По возможности дайте волосам высохнуть на воздухе.
• Убедитесь, что все плетения и удлинители легкие, чтобы они не натягивали кожу головы.
• Подумайте о новой прическе, которая требует меньшего ухода.
• Соблюдайте диету, богатую питательными веществами, чтобы ваши волосы получали все необходимые им питательные вещества.