Стрижки легкие в укладке при повседневной жизни: Лучшие варианты модных стильных женских стрижек, не требующих укладки

Особенности

Женщины в зрелом возрасте прежде всего должны ориентироваться на свой стиль, нежели на моду, однако учитывать современные тенденции парикмахерского искусства также необходимо. Омолаживающие прически достаточно разнообразны, большинство техник ориентированы на все возрастные сегменты. Табу не наложено практически ни на одну женскую стрижку, главное – выбрать правильную длину и скорректировать пряди с учетом индивидуальных особенностей.

Стрижки, способные омолодить, отличаются:

• асимметрией, не статичностью;

• средней и короткой длиной;

• правильно подобранной челкой, способной маскировать морщины, сужать и приподнимать овал, как правило, это асимметрия, косые, филированные, рваные челки.

От длинных прядей лучше отказаться, стилисты считают их неуместными в зрелом возрасте. Если вы хотите выглядеть моложе своих лет, но не готовы кардинально менять имидж, сделайте выбор в пользу средней длины.

Также допустимы стрижки со рваными концами, длина которых заканчивается в районе лопаток. Однако впереди локоны должны быть несколько короче, ни в коем случае не опускаться ниже плеч. Еще одна возможность уберечь длину – асимметричный вариант прически.

Виды

Модные и стильные женские стрижки, которые молодят, отличаются по длине прядей. Если у вас длинные волосы, вариантов причесок намного больше, подойдут и короткие, и средние модели. Лучшие стрижки при этом не только придают молодость, но и не требуют сложной укладки. Ведь современный ритм жизни не позволяет ежедневно проводить время в салоне красоты.

На короткие волосы

Пикси

Эта стрижка долгое время считалась молодежной, но она настолько лаконична и элегантна, что по праву перешла в категорию омолаживающих. Суть этой прически – в создании объема в затылочной и макушечной зоне. При этом зона висков и уши остаются на обозрении. В пикси много мальчишеского задора, она внесет в зрелый образ необходимую свежесть и динамичность. Существует несколько вариаций пикси:

• гладкие ровные линии контуры;

• рваные пряди-перья, хаотично расположенные.

Изюминкой пикси может стать челка, она допускается в любой форме и любой длине, поэтому подбирается индивидуально в зависимости от типа лица. Роскошно смотрятся филированные, челки по диагонали.

«Шапочка»

Эта винтажная женственная стрижка снова на пике популярности. Названием она обязана форме шапки, которая словно обрамляет голову, челка – обязательна. Если у вас лицо формы круг, от нее придется отказаться, так как она еще больше подчеркнет и округлит овал. Всем остальным типам она отлично подойдет, добавит объема, вытянет шею.

Эта прическа кажется легкой в выполнении, но это не так. Линии стрижки должны быть плавными, можно добавить не резкую асимметрию, что сделает прическу современнее, легче, выразительнее. Еще одна вариация – двойная «шапочка», подойдет тем, кто не готов слишком коротко стричься.

Гарсон

Название говорит за себя – эта прическа берет начало в мужском парикмахерском искусстве. Она подойдет к любой возрастной категории, особенно хорошо смотрится на дамах 50+. Если вы не боитесь кардинальных перемен и готовы расстаться с длиной, «гарсон» – прекрасный вариант. Подходит она только для прямых прядей, кудри от природы и гарсон несовместимы. Форма стрижки четкая, с боков и на затылке волосы стригутся максимально коротко или просто коротко и профилировываются. Самая длинная вариация гарсона – слегка ложащаяся на уши.

Особенности стрижки:

• идеально смотрится со рваными кончиками;
• не подходит корпулентным, пышным дамам;
• не стоит ее выбирать тем, чье лицо по форме напоминает квадрат и круг;
• прекрасно смотрится в деловом образе;
• разные способы укладки.

Паж

Это одна из самых популярных причесок, которые способны омолодить образ, так как объемные прядки, скрученные к лицу, отлично скрывают недостатки. Хорошо смотрится паж на коротких и средних прядях. Отлично добавляет объем тонким волосам. Паж обязательно выполняется с челкой, его канонический вариант подойдет лишь классическим красавицам, а вот современные интерпретации стрижки позволяют расширить список претендентов.

Достаточно заменить прямую челку на диагональную, профилированную, как образ сразу станет легче и воздушнее. Можно у лица сформировать короткие пряди либо удлиненные в зависимости от типа лица.

На среднюю длину

Каре

Самая универсальная модель стрижки для любого возраста, которая обладает свойствами омоложения. Вариаций этой канонической прически очень много, можно выбрать любую длину, наличие или отсутствие челки также не является обязательным. Современное каре дополняется асимметрией, филировкой, рваными концами. Однако и классический вариант способен омолодить, если подобрать правильную длину и цвет. Эта прическа пользуется популярностью, так как весьма неприхотлива в укладке, подходит для любого типа лица и прядей. Кроме того, каре отлично сочетается с разными техниками: каскад, лесенка, боб.

Характерная черта боба – укороченные пряди сзади и удлиненные спереди. Боб может быть как коротким, так и средним и даже удлиненным. Эта универсальность очень удобна, так как позволяет подобрать оптимальную длину для любого типажа, скрыть недостатки. Укороченные сзади прядки вытягивают силуэт, шею, делают сам образ моложе, легче. Вариаций, дополняющих боб, может быть очень много: градуировка, острый срез, перья, филирование, асимметрия.

Гаврош

Этой прическе уже почти 50 лет. В период своего появления гарсон был очень вызывающим и так стриглись только смелые представительницы молодежи. Сегодня гаврош классическая прическа, с помощью которой легко сбросить несколько лет. Пряди тщательно филируются, их разная длина прекрасно отвлекает внимание от возрастных изменений, подчеркивает глаза и брови. Эта мальчишеская прическа очень динамична, несмотря на среднюю длину волос. Чаще всего гаврош исполняется именно так – нижние пряди играют с линией плеч, верхние укорочены. Практически нет типажа, которому бы не подошел гаврош, особенно если учесть индивидуальные особенности лица и скорректировать прическу. Резкие черты хорошо скроют пряди, удлиненные в области виска, а круглое лицо вытянет асимметрия.

На длинные волосы

Согласно мнению профессиональных стилистов, если выполнить правильное каре на удлинение, то его обладательница может сбросить лет 10 минимум. Суть каре – пряди одной длины, в линию, ровные и гладкие, но актуальные модификации прически намного разнообразнее. Филирование и градуировка позволяют прядям лучше лежать и проще укладываться. Если женщина не готова расставаться с длиной кардинально, следует попробовать именно этот вариант стрижки.

Парикмахеры рекомендуют обязательно выстригать асимметричную челку, длинную или среднюю со рваными концами. Это великолепный способ подчеркнуть взгляд спрятать морщины на лбу и отвлечь от других недостатков.

Каскад

Эта стрижка в прошлом сезоне снова вернулась в лидеры среди модных причесок. Многослойный каскад – отличный выход для тех, кто предпочитает длинные пряди, носит кудри или у кого вьются от природы локоны. Для того чтобы каскад омолодил лицо, необходимо следовать определенным рекомендациям: градуировать пряди, формируя объем в нужных местах. Каскад невероятно разнообразен, он может быть выполнен на разной длине и прекрасно смотрится с челкой и без, сочетается с лесенкой.

Чтобы прическа придавала образу свежесть, откажитесь от слишком длинных прядей, густой тяжелой челки.

«Лесенка»

Ступеньки из прядей, обрамляющие лицо, отлично прячут возрастные изменения и любые дефекты внешности. Кроме того, «лесенка» делает пряди объемнее. Прекрасно выглядит на зрелых дамах «лесенка» с асимметрией, челкой. Длину можно оставить любую, кроме самых радикальных вариантов, в любом случае лесенка у лица освежает и избавляет от посеченных концов. Укладывать такую стрижку очень просто, можно даже просто собрать в хвост при необходимости.

Тонкости подбора

Чтобы грамотно подобрать стрижку и цвет волос для пожилых дам, необходимо тщательно проанализировать лицо, его особенности, определить, с какими недостатками нужно бороться, какие преимущества подчеркнуть. Помимо этого, для возрастных леди крайне важен образ жизни и статус. Если все эти акценты расставлены правильно, то неважно, после 40, 50, 60 или 70 лет вы отправляетесь к стилисту. Можно подобрать стрижку, которая будет молодить, даже для полностью седой женщины. Тем более что естественное старение – новый модный тренд.

Самое главное, чего не должно произойти после смены имиджа – недостатки не должны стать заметными, визуально вы не должны казаться старше своих лет. Выбор стиля – очень серьезный вопрос. Подобрать цвет прядей и прическу можно в специальном виртуальном салоне, примеряя парики. Прежде всего определите свой тип лица:

• овал – саму форму корректировать нет необходимости, тем более что к нему подходит любая прическа, так что здесь лучше ориентироваться по типу прядей;

• круг следует вытягивать, поэтому подойдут все варианты объемных макушек, ступеньки, диагональная не короткая челка;

• квадрат – лучше избегать коротких стрижек, а отдать предпочтение асимметрии и тем, что смягчают черты: каскаду, «лесенке», удлиненным видам каре и боба;

• треугольник – здесь в приоритете сглаживание углов, поэтому средняя длина и мягкие линии в фаворитах – это каре, каскад, боб с элементами асимметрии, с круглой челкой;

• прямоугольник – стоит забыть о радикально коротких стрижках, отдать предпочтение многослойности, асимметрии, смягчающим лицо: шапочка, каскад, каре, «лесенка».

Отдельной строкой следует прописать правила выбора стрижки для полного лица, так как одно из главных возрастных изменений – увеличение веса. Основная задача в этом случае – спрятать округлость, замаскировать пухлость, удлинить силуэт, сделать его более легким. Основные секреты:

• избегайте симметрии и ровных линий в любой части: челка, пробор;
• средняя длина – идеальное решение, так как длинная утяжелит образ, а короткая откроет массивный подбородок;
• челка по диагонали, асимметричная отлично скорректирует полный овал;
• отлично подойдут стрижки боб, каскад, «лесенка», каре.

Скорректировать поплывший овал и два подбородка помогут следующие приемы:

• пряди не должны пересекать линию плеч;
• забудьте о четких линиях и срезах, отдайте предпочтение градуировке;
• исключите неподвижные варианты укладок;
• отличное решение – мягкие локоны.

Спрятать морщины и носогубные складки можно следуя советам стилистов:

• челка – идеальный способ закрыть постаревший лоб и переключить внимание на взгляд;
• откажитесь от монохромного окрашивания в пользу градиентных сложных видов.

Как укладывать?

Стилисты рекомендуют следовать некоторым правилам, чтобы укладка не старила, а наоборот, омолаживала:

• забудьте о статике, лаке для укладки, гладких прическах;
• подвижность, легкость, многоступенчатость, многослойность отлично убавляют года;
• пышные прически, объемные начесы, ровные линии плюсуют вам добрый десяток лет;
• отдайте предпочтение рваным прядям, острым концам, однако в умеренном виде;
• откажитесь от «прилизанных» укладок, элегантная небрежность – хит последних сезонов и отлично справляется с задачей омоложения, однако не голове не должно быть хаоса, это внесет в образ ненужный диссонанс;
• если выбираете удлиненные стрижки, укладывайте пряди утюжком или стайлером;
• великолепный омолаживающий эффект дают осветленные пряди у лица.

Красивые примеры

Последние модные тенденции декларируют естественность и простоту. Легкое динамичное каре – отличный способ подчеркнуть элегантность и не прибавить возраста.

Если черты лица – правильные, можно без раздумий отдать выбор в пользу эффектного и лаконичного пажа.

«Лесенка» идеально справляется с приданием образу выразительности, легкости и молодости. Она отлично отвлекает внимание от возрастных дефектов.

Молодежная изящная пикси способно сотворить настоящее чудо молодости. Однако она подходит лишь для стройных дам.

В зрелом возрасте лучше отдать предпочтение каскаду средней длины. Он более воздушный, придает силуэту изысканности.

Полное лицо отлично выручат локоны, особенно если вы не являетесь поклонницей градуированных рваных элементов современных стрижек.

Легкость и элегантность, простота и несложная укладка – лучшие способы визуально скрыть возраст.

С советами стилиста по подбору стрижки, которая позволит выглядеть моложе, вы можете познакомиться в следующем видео.

Источник: vplate. ru

Читайте также

Здоровый образ жизни

человек стало более заботятся о своем здоровье. Теперь все понимают, что здоровое питание — это не просто имя. Даже развивающиеся страны начали принимать ГМО, красители и неестественные Добавляйте с осторожностью.Теперь покупаем только органическую и здоровую пищу, ешь больше фрукты и овощи, а также занятия спортом и поддержание хорошей формы.

Sport — это как так же важно качество еды. Многие люди до сих пор ленивы и не хотят берутся за любые виды спорта, потому что думают, что спорт — это только вес и громоздкость тренажеры. По сути, спорт — это активный подход к жизни и желание улучшить тело. Речь идет не только о спортзалах и профессиональном спорте. центры. Альтернативой любых упражнений могут быть танцы, ходьба и бег трусцой. на открытом воздухе.

Здоровый образ жизни — ценный ресурс для снижения заболеваемости и воздействия проблемы со здоровьем, для выздоровления, для преодоления жизненных стрессоров и для улучшение качества жизни. Появляется все больше научных доказательств того, что показывает, что наш образ жизни играет огромную роль в том, насколько мы здоровы. Из того, что мы едим и пить, сколько упражнений мы делаем, курим ли мы или принимаем наркотики, все будет влиять на наше здоровье, не только с точки зрения продолжительности жизни, но и того, как долго мы можем рассчитывать прожить без хронических болезней.

Условия такие поскольку болезни сердца, рак, диабет, заболевания суставов и психические заболевания являются причиной большого количества смерти и инвалидности. В настоящее время мы полагаемся почти исключительно на положение клинической помощи высококвалифицированными специалистами здравоохранения в качестве нашей основной стратегии справиться с этими условиями. Многие проблемы со здоровьем можно предотвратить или минимум их появление откладывается за счет здорового образа жизни.

Составляющие Здоровый образ жизни

· Здоровое питание

Право питание необходимо, чтобы вести здоровый образ жизни.Вашему телу нужен колодец сбалансированное питание каждый день для поддержания необходимого количества витаминов, питательные вещества и минералы, необходимые для поддержания здоровья.

· Активный образ жизни

Вам потребуется включите фитнес в свою жизнь. Физическая подготовка поддерживает ваш вес проверка, помогает лучше спать по ночам, предотвращает сердечные приступы и инсульты и другие проблемы со здоровьем, и в целом продлевает вам жизнь. В основном есть так много преимуществ упражнений, без которых вы действительно не сможете прожить полноценную жизнь.

·

Вы пробовали какие-нибудь блюда, о которых он говорит? Вы не хотите? Что самое необычное, что вы когда-либо ели? Скажи своему партнеру.

ЧТЕНИЕ

Прочитать статью. Какая еда была любимой Эммой Бантон в детстве? Какая еда ей не нравилась?

ВОСПОМИНАНИЯ ПРОДУКТОВ

И мама, и папа были отличными поварами, когда я рос.Ну, мой папа был. Моя мама постарается, благослови ее. Мы всей семьей всегда пробовали новое и экспериментировали с едой. Я помню, как был в Испании, когда мне было около шести, и все дети хотели гамбургеры и чипсы, и я помню, как копался в креветках и чесноке. Мне всегда нравилось пробовать новую еду. Единственное, что мне действительно не нравится, — это горох. А мама мне их до сих пор дарит!

В детстве рестораны всегда были настоящим праздником. Мы с братом делили еду, потому что мы не могли позволить себе тратить деньги, и теперь, когда

Я выхожу куда-нибудь поесть, отношусь к этому как к роскоши, и мне повезло.Моей любимой едой, которую я помню, было много, когда я был моложе, — классические блюда, которые мой отец готовил: пастуший пирог, жареные обеды и спагетти-болоньезе. Он делал пастушьи пироги на смерть с крошечным слоем сыра и небольшим количеством помидоров.

Когда я рос, мы всегда ели за столом, за исключением вечера субботы, когда в качестве угощения подавали ужин на подносе перед телевизором. Думаю, именно поэтому мне нравится еда, потому что еда была и остается семейным мероприятием.По воскресеньям мы ходили к моей няне — она ​​пекла эти чудесные вишневые пироги. Теперь по воскресеньям хожу к папе домой. Я представляю, как он сидел за столом в воскресенье, когда я был маленьким, и он ел половину, а остальное оставлял на потом. Я думаю, счастливое детство дает вам сбалансированное представление о еде и о себе. Я ем то, что мне нравится, и мне это нравится. Мне повезло, что я избежал всей ерунды нулевого размера, когда был моложе. У меня были времена с прессой, особенно во времена Spice Girl, когда они называли меня толстым.Конечно, это больно, но наличие прекрасной семьи и нормальных, малоизвестных людей вокруг меня поддерживает меня.

Эмма Бантон: ‘Baby Spice’

Глоссарий

копаемся: есть с энтузиазмом

угощение существительное | C): то, что доставляет особое удовольствие

глагол пустить пыль в глаза [I]: потратить много денег

пастуший пирог существительное | C или U): английское блюдо из мясного фарша, покрытого картофельным пюре

умереть за неформальность: настолько хорошо, что вы действительно этого хотите. Nan’s: бабушка (дом)

нулевой размер: очень тонкий.Это относится к американскому размеру одежды (европейский 32-34).

поддерживает меня: помогает вспомнить, что в жизни важно

Посмотрите следующие высказывания о детстве Эммы. Верны они или ложны?

а) Мать Эммы готовила лучше, чем ее отец.

б) Ее семья любила есть что-то новое.

в) Она уехала в Испанию, когда ей было около шести лет.

г) Ее мать до сих пор готовит для нее горох.

д) Она часто ходила в рестораны со своей семьей.

е) В ресторанах Эмма и ее брат всегда держали на двоих одну тарелку.

г) Ее отец часто делал пастушьи пироги.

ч) Ее семья каждую ночь ела за одним столом.

i) По воскресеньям она обедала в доме бабушки.

j) В наши дни она ест все, что хочет.

Перепишите предложения в упражнении 9 от первого лица.Измените информацию так, чтобы предложения были для вас правдивыми.

а) Моя мама готовила лучше, чем мой отец.

БЛОК 5. ЯЗЫК

УРОК 1

Другой язык — другое видение жизни.

Федерико Феллини, 1920–1992, итальянский кинорежиссер

СЛОВАРЬ

Работа с партнером.Обсудите, насколько, по вашему мнению, эти занятия похожи на изучение языка.

— вождение автомобиля

— игра на музыкальном инструменте

— игра / занятие опасным видом спорта

— живопись / рисунок

— танцы танго, вальс и др.

— игра в настольную игру (например, нарды, шахматы, монополия)

Например: Обучение вождению автомобиля похоже, потому что вам нужно много практиковаться.

Какие люди, по вашему мнению, лучше всего изучают язык?

Заполните заявления словами в рамке. С какими идеями вы согласны?

1 Организованным и логичным людям легко усвоить… правила.

2 Музыкальным людям легко развить хорошие…

3 Экстравертам легко общаться на своем языке, и поэтому часто им легко научиться бегло говорить на … языке.

4 Гибкие люди могут адаптироваться к разным… (способ общения на языке в разных областях).

5 Люди, которые… уже знают два языка, поэтому выучить еще один очень легко.

6 Изучающие языки должны стараться выучить неформальные фразы, повседневные выражения и даже…

ЧТЕНИЕ

Посмотрите на текст напротив об изучении языка. Откуда это взялось? Какова его цель?

31 способ экономии энергии в вашем доме

Небольшие ежедневные изменения в энергопотреблении внести несложно. Они не дорогие, но могут дать реальную экономию энергии. Вот 31 совет — по одному на каждый день месяца, а также несколько бонусных предложений — о способах экономии энергии дома в повседневной жизни с минимальными усилиями. Некоторые из этих идей очевидны, некоторые — нет, но все они представляют собой простые способы экономии энергии, которые полезны для окружающей среды и потенциально могут помочь в оплате вашего ежемесячного счета за электроэнергию.

Выберите раздел ниже, чтобы узнать о способах экономии энергии в вашем доме

1. Вспомните, как вы используете бытовую технику
2. Получите помощь матери-природы для экономии энергии дома
3. Адаптируйте свои ежедневные энергетические привычки
4. Отрегулируйте настройки устройства и бытовой техники для экономии энергии дома
5. Рассмотрите возможность использования альтернативы энергосбережению
6. Делайте небольшие вложения для достижения долгосрочных результатов
7. Перейти на энергоэффективные приборы и электронику
8. Предотвратите протечки в вашем доме
9. Уход за домом и бытовой техникой для экономии энергии
10. Предотвращение потерь энергии вдали от дома

Распечатайте этот плакат, чтобы сохранить мотивацию и начать экономить энергию сегодня же!

Ключом к ежедневной экономии энергии дома является постоянная осведомленность и мотивация. Распечатайте этот плакат и повесьте его там, где вы и ваша семья его увидите. Если у вас есть маленькие дети, они могут раскрасить это как интересный способ привлечь их и вдохновить их внести свой вклад.

Простые стратегии экономии энергии в вашем доме

Самый простой способ сэкономить электроэнергию дома — это внести небольшие изменения в привычки и выполнять базовое регулярное обслуживание. Вот полный список стратегий энергосбережения, которые можно использовать в повседневной жизни — летом, зимой и круглый год.

Вспомните, как вы используете бытовую технику

В большинстве домов электроприборы являются основным двигателем использования энергии.Эти простые настройки — отличный способ сэкономить энергию:

Совет по энергосбережению 1: Мойте только полную загрузку посуды и одежду.

Ваша стиральная и посудомоечная машины рассчитаны на наиболее эффективную работу при полной загрузке. Более того, если вы запускаете их только когда они заполнены, вы запускаете их реже, что действительно сокращает потребление энергии.

Совет по энергосбережению 2: Стирайте одежду в холодной воде.

Стиральные машины и средства для стирки предназначены для эффективной работы с холодной водой.Если вы моетесь горячей водой только тогда, когда вам нужно дезинфицировать, вы можете сэкономить 60 долларов и более в год.

Совет по энергосбережению 3: Следите за чистотой своих приборов.

Каждый прибор работает более эффективно, если фильтры очищены от пыли, а уплотнения дверцы — без мусора.

Совет по энергосбережению 4: Во время готовки держите дверцу духовки закрытой.

Температура в духовке может опускаться на 25 градусов и более каждый раз, когда вы открываете дверцу духовки.

Совет по энергосбережению 5: Не стойте перед открытой дверцей холодильника.

Чем дольше открыта дверца холодильника, тем тяжелее прибору приходится работать для поддержания прохладной температуры. Решите, что вы хотите, заранее, чтобы свести к минимуму время, в течение которого дверца холодильника или морозильной камеры открыта.

БОНУСНЫЙ СОВЕТ: Автоматизируйте свою технику с помощью умных помощников.

Умные помощники позволяют управлять вашей техникой даже вдали от дома. С помощью программ умного помощника вы можете управлять своими приборами и дистанционно выключать их, чтобы сэкономить время и энергию.

В начало

Получите помощь матери-природы для экономии энергии дома

Иногда лучший способ сэкономить энергию — это просто не использовать ее. Вот несколько советов по энергосбережению, которые позволят природе идти своим чередом:

Совет по энергосбережению 6: Сушить на воздухе одежду.

Нет ничего лучше запаха простыней, полотенец и одежды, высушенных на свежем воздухе. Подумайте о том, чтобы сушить одежду на воздухе на старомодной веревке для белья или даже повесить ее в доме. Как вариант, используйте энергоэффективную сушилку.

Совет по энергосбережению 7: Сушите посуду на воздухе вместо использования цикла сушки в посудомоечной машине.

Выберите в посудомоечной машине функцию воздушной сушки. После цикла ополаскивания откройте ее, и ваша посуда высохнет без использования ни одного киловатта. Вы также сэкономите электроэнергию, если на вашей кухне будет прохладнее.

Совет по энергосбережению 8: Откройте шторы, обращенные к солнцу.

Даже самые эффективные окна пропускают энергию.Солнечный свет, падающий весь день, действительно может согреть ваш интерьер. На ночь закройте шторы и жалюзи, чтобы создать еще один слой утеплителя. Днем позволяйте свету светить в холодную погоду и блокируйте его, когда жарко.

БОНУСНЫЙ СОВЕТ: Добавьте больше естественного света с зеркалами и яркими стенами.

Максимально используйте естественный свет с помощью ярких декоративных элементов, стратегически расположенных зеркал и размещения рабочих мест рядом с окнами, чтобы вам не приходилось держать свет включенным весь день.

В начало

Адаптируйте свои ежедневные энергетические привычки

Изменение ваших привычек сильно повлияет на ваше энергопотребление. Когда вы думаете о способах экономии энергии дома, большое значение имеет размышление о мелочах.

Совет по энергосбережению 9: Выключите лампы накаливания.

Традиционные лампочки тратят 95% энергии, которую они используют, выделяя тепло, и только 5% расходуется на свет. Отключите их или используйте экономно.Оставлять их на долгое время очень расточительно.

Совет по энергосбережению 10: Принимайте более короткие и прохладные души.

Сократите потребление энергии водонагревателем, приняв более короткий и прохладный душ. Учтите, что для обычного душа требуется 2,5 галлона горячей воды в минуту. Сокращение ежедневного приема душа на четыре минуты сэкономит 3650 галлонов в год.

Совет по энергосбережению 11: Выключайте электронику и бытовые приборы, когда они не используются.

Не выключайте компьютер во время простоя — это расходует электроэнергию и сокращает срок службы машины.То же самое и с телевизорами, принтерами и другой электроникой. Если вы видите, что индикатор горит, значит, вы сжигаете энергию без необходимости.

БОНУСНЫЙ СОВЕТ: Отключайте зарядные устройства, когда они не используются.

Многие устройства, включая зарядные устройства, непрерывно потребляют электроэнергию, даже когда они не используются. Сократите потребление энергии так называемым вампиром и сэкономьте кучу денег.

В начало

Отрегулируйте настройки устройства и бытовой техники для экономии энергии дома

Если вы готовы проявить немного гибкости с термостатом и знать, когда и как вы расходуете энергию, вы можете легко сократить количество отходов.

Совет по энергосбережению 12: Отрегулируйте термостат в соответствии с временем дня.

Снижайте потребление энергии дома, регулируя термостат днем ​​и ночью, а также когда вы в отъезде или на работе.

Совет по энергосбережению 13: Понизьте термостат на водонагревателе до 120 F.

Вода для отопления является третьим по величине потреблением энергии в большинстве домов. Уменьшение термостата на несколько градусов снижает потребление без снижения комфорта.

Совет по энергосбережению 14: Переведите компьютер в спящий режим или режим гибернации.

Вы потребляете гораздо меньше энергии, чем оставив компьютер включенным с экранной заставкой.

Совет по энергосбережению 15: Не используйте на посудомоечной машине функцию ополаскивания и выдержки.

При этой настройке используется на 3–7 галлонов воды больше, чем при обычной стирке.

БОНУСНЫЙ СОВЕТ: Медленно повышайте температуру в помещении, чтобы ваш счет был ниже.

Если у вас тепловой насос, при быстром повышении его температуры активируется нагревательная полоса, которая потребляет больше энергии.

В начало

Рассмотрите возможность использования энергосберегающей альтернативы

Выполняйте работу по дому, не подключая что-либо к электросети. Представьте себе метлу, а не пылесос. А если вы все-таки пользуетесь каким-либо бытовым прибором, выбор подходящего размера для устройства меньшего размера поможет. Ручной мини-пылесос потребляет меньше энергии, чем полноразмерный вертикальный пылесос.

Совет по энергосбережению 16: Используйте микроволновую печь или тостер вместо обычной духовки.

Вы будете удивлены, как много вы можете готовить с помощью этих энергосберегающих приборов, помимо согревания остатков пищи.

Совет по энергосбережению 17: Используйте посудомоечную машину вместо мытья вручную.

Электрическая посудомоечная машина не просто экономит силы; это экономит энергию, используя на 5000 галлонов горячей воды меньше в год по сравнению с ручной стиркой.

БОНУСНЫЙ СОВЕТ: Для кипячения воды используйте электрический чайник, а не микроволновую печь.

Он фокусирует энергию на эффективном нагреве, более быстром кипячении воды с меньшим количеством электроэнергии.

В начало

Делайте небольшие вложения для достижения долгосрочных результатов

Вот несколько вещей, которые вы можете купить, чтобы повысить энергоэффективность ваших текущих приборов.Они не стоят больших денег и не требуют квалифицированной установки, что позволяет легко экономить энергию дома.

Совет по энергосбережению 18: Подключайте домашнюю электронику к удлинителям.

Отключайте удлинители, когда оборудование не используется. Вы предотвратите потребление энергии этими устройствами в простое с помощью одного удобного переключателя.

Совет по энергосбережению 19: Установите душевые лейки с низким расходом.

Душевые лейки с хорошим напором воды с меньшим расходом галлонов в минуту (менее 2.5 галлонов в минуту лучше всего) сократит потребление воды и энергии.

Совет по энергосбережению 20: Добавьте аэраторы к своим смесителям.

Выберите аэраторы с расходом не более 1,0 галлона в минуту для максимальной экономии.

БОНУСНЫЙ СОВЕТ: Добавьте изолирующее одеяло к более старым водонагревателям.

Они могут снизить потери тепла в режиме ожидания на 25–45% и сэкономить около 4–9% затрат на нагрев воды.

В начало

Перейти на энергоэффективные приборы и электронику

Современные приборы намного эффективнее, чем они были даже 10 лет назад.Будь то ваша кухня, прачечная или офис, опции ENERGY STAR® позволяют легко сравнивать и находить то, что будет работать лучше всего и потреблять меньше электроэнергии.

Совет по энергосбережению 21: Используйте CFL и светодиодные лампы, соответствующие требованиям ENERGY STAR.

Светодиоды и КЛЛ потребляют меньше энергии, чем традиционные лампы накаливания, и служат дольше.

Совет по энергосбережению 22: Замените старые бытовые приборы энергосберегающими моделями.

От кондиционеров до кофеварок — вы найдете множество способов сэкономить энергию и деньги, купив новые продукты ENERGY STAR®.

Совет по энергосбережению 23: Используйте энергоэффективные развлекательные системы и электронику для домашнего офиса.

Компьютеры, телевизоры, игровые системы и принтеры также предъявляют высокие требования к энергопотреблению в домашних условиях. Они также имеют рейтинг ENERGY STAR®, чтобы помочь вам сделать правильный выбор.

В начало

Предотвратите протечки в вашем доме

Недостаточно покупать энергоэффективные товары и бережно ими пользоваться. Вы все равно можете тратить энергию впустую, если ваш дом плохо изолирован.Вот общие проблемы в большинстве домов:

Совет по энергосбережению 24: Изолируйте каналы отопления.

Около 20-30% теплого или прохладного воздуха в вашем доме теряется из-за негерметичных воздуховодов.

Совет по энергосбережению 25: Герметизируйте утечки воздуха.

Уплотнение утечек воздуха вокруг дверей, окон и зазоров, куда поступают газ, вода и электричество, может сэкономить от 5% до 30% используемой энергии, согласно Energy.gov.

Совет по энергосбережению 26: Изолируйте трубы с горячей водой.

Поддержание горячей воды при перемещении по трубам за счет добавления изоляции может повысить ее температуру в точке использования на 2–4 градуса по Фаренгейту. Вы можете выключить нагреватель горячей воды, не жертвуя комфортом.

В начало

Уход за домом и бытовой техникой для экономии энергии

Чистая техника и чистый дом позволят всему работать с оптимальной энергоэффективностью. Чем меньше пыли в воздухе, тем лучше для здоровья, а меньше мусора в ваших системах означает, что они работают бесперебойно и потребляют меньше электроэнергии.

Совет по энергосбережению 27: Очистите воздуховоды.

В обычном доме вы можете сэкономить 25% -40% энергии, потребляемой вашими системами отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха, регулярно очищая воздуховоды.

Совет по энергосбережению 28: Очистите / замените фильтры в печи.

EnergyStar.gov рекомендует заменять воздушные фильтры каждые три месяца. Грязный фильтр замедляет воздушный поток и усложняет работу системы.

Совет по энергосбережению 29: Регулярно очищайте фильтр от ворса осушителя, чтобы сушильная машина работала эффективно.

Очистить фильтр недостаточно. Используйте длинную насадку пылесоса для очистки вентиляционной трубки.

В начало

Не тратьте энергию, когда вы находитесь вдали от дома

Когда вы не живете в своем доме в течение длительного времени, вы действительно можете сэкономить электроэнергию, настроив свои системы и отключив все, кроме критически важных приборов. Ознакомьтесь с этими советами по энергосбережению, когда вы находитесь вдали от дома:

Совет по энергосбережению 30: Выключите водонагреватель, если вы планируете уйти из дома на несколько дней.

Большинство моделей быстро нагревают воду по возвращении домой.

Совет по энергосбережению 31: Установите таймер для водонагревателя.

Не нужно ехать за город, чтобы выключить водонагреватель. Таймеры могут выключить его после утреннего душа и снова включить перед тем, как вы вернетесь домой, сэкономив на работе весь день.

БОНУСНЫЙ СОВЕТ: Выключайте бытовую технику из любого места с помощью умных розеток.

позволяют удаленно управлять приборами, освещением и системами отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха в вашем доме, отключая их, когда вы находитесь вне дома, и снова включаете, когда вы возвращаетесь.

В начало

Если вам интересно, почему так важно экономить энергию дома, причин тому множество.