Волосы не растут в длину – 6 причин, почему волосы не растут больше определенной длины?

Почему волосы не растут больше определенной длины

Девушки уделяют много внимания своей прическе: выбирают средства ухода, пробуют новые салонные процедуры. Часто все усилия идут на то, чтобы отрастить длину, но преодолеть определенный порог не получается. Причин, почему волосы не растут, много. На это влияют и внутренние, и внешние факторы.

Статьи по теме

Ломкость волос

Если луковица здоровая, длина каждый месяц увеличивается на пару сантиметров. Явные изменения в прическе женщина замечает раз в квартал или полгода, но если отросшие волосы ломаются, возникает ощущение, что они не растут. Редко их структура ухудшается из-за внутренних проблем:

• колебаний гормонального фона;
• нарушения процессов обмена;
• стрессов;
• питания.

Чаще женщина думает, что у нее перестали расти волосы, когда они обламываются снизу или даже на середине из-за внешних факторов:

• Окрашивания, обесцвечивания.Особенно опасны бытовые красители и смывки для удаления цвета: у них очень агрессивный состав.
• Горячих приборов.Фен, плойка или утюжок – это высокие температуры, которые буквально жгут волоски.
• Ухода. Влияют неправильно подобранные шампуни, маски, бальзамы, нарушения рекомендаций по расчесыванию и сушке.

Химикаты и реагенты при окрашивании

Все красители работают по одинаковому принципу: поднимают кутикулы (верхний гладкий слой) и разрушают волосяную структуру, чтобы изменить пигмент. Особенно опасно обесцвечивание. Его обеспечивает высокий процент оксида – вещества, которое и открывает путь для молекул цвета. После процедур кутикулы закрываются, но волосок уже не цельный.

Каждое новое окрашивание – очередная «травма».

Со временем появляется много неприятных последствий:

• жесткость;
• сухость;
• истончение;
• ломкость;
• выпадение;
• сечение концов.

Регулярное использование фена и утюжка

Выпрямление и создание локонов горячими приборами сильно сушит даже здоровые волосы, потому что температуру инструментов выставляют на 180–220 градусов.

Даже недолгое (3–5 секунд) воздействие повреждает кутикулы, повышается ломкость, что вызывает сечение кончиков.

 

Становится сложно отрастить даже челку. Соблюдайте следующие рекомендации:

• Сушите голову феном на минимальной мощности, завершайте процедуру на режиме холодного воздуха. Струю направляйте от корней к кончикам, старайтесь не подносить сопло близко к прядям.
• Перед работой с феном, утюжком или плойкой используйте термозащиту, увлажняющие эмульсии, спреи.
• Не держите долго прядь между горячими щипцами.

Постоянные укладки

Если вы регулярно заплетаете косы, делаете тугие хвосты, пользуетесь шпильками и невидимками, металлическими заколками, это травмирует структуру. Волосы не растут и истончаются.

Некоторые прически ухудшают кровообращение в коже головы, поэтому страдает питание луковиц.

Правила безопасной укладки:

• Собирайте хвост резинкой-пружинкой типа Invisibobble: она не такая тугая, как остальные, не ломает волоски.
• Шпильки и невидимки выбирайте с обработанными гладкими концами.
• Не собирайте тугие хвосты или распускайте их через 2-3 часа. После этого делайте легкий массаж кожи головы, чтобы восстановить кровообращение.

Секущиеся кончики

Концы со временем расщепляются на 2 и более частей, и если их вовремя не срезать, «раскол» поднимается выше. Волос обрывается, и хотя он растет, есть ощущение, что длина не меняется. Важно: способа сделать посеченные концы опять здоровыми нет.

Косметические компании предлагают средства, которые склеивают расщепление, но это только визуальный эффект. Поврежденные кончики нужно отрезать.

Как не допустить эту проблему в будущем:

• Пересмотреть схему ухода. Выбирать больше увлажняющих несмываемых средств: сывороток, эмульсий, кремов.
• Не расчесывать мокрые волосы: во влажном состоянии они более эластичны и легче рвутся.
• Минимизировать частоту окрашиваний и укладок.
• Убирать 1–2 см длины каждые 10–12 месяцев, даже если нет проблем с кончиками.

 

Наследственность

У каждого человека есть максимальная генетическая длина волос. До этого порога они растут быстро, после наступает замедление процесса. Цикл развития волос по длительности всегда индивидуален. Когда он завершается, длина больше не увеличивается. Вы можете стимулировать волосы расти чуть быстрее, и за тот же промежуток времени (например, 4 года) получите плюс 50 см, а не 45, но это не сильно повлияет на результат.

Возраст

Одна из причин, по которой женщины зрелого возраста носят короткие стрижки – обновление волос на голове у них происходит чаще. Фаза активного роста постепенно укорачивается до 2 лет (вместо 6–7). Другие факторы, которые связаны с возрастом:

• Накопленное термическое или химическое воздействие. Укладка утюжком или феном десятки лет подряд, частые окрашивания.
• Изменение обменных процессов. Луковица уже не получает полноценного питания, ухудшается приток крови.
• Повышение сухости кожи головы.Волосы становятся слабыми, тонкими, легко ломаются, рвутся. Чтобы предотвратить это, делайте каждый вечер массаж деревянной расческой или кончиками пальцев, применяя эфирные масла.

Неправильное питание

Избыток фастфуда, выпечки и сладостей, частые жесткие диеты, разгрузочные дни – все это создает в организме дефицит витаминов и микроэлементов. У женщин это сразу отражается на внешности: волосы теряют блеск, хуже растут, ломаются, выпадают, кончики секутся. Как решить проблему:

• Чаще употребляйте свежие фрукты и овощи, орехи, жирную рыбу, авокадо, яйца.
• Курсами принимайте препараты с витаминами D, E, B-комплексом, цинком, железом.
• Пейте 1,5–2 л воды каждый день.

Использование средств с силиконом

Пенки для укладки, несмываемые эмульсии и сыворотки часто содержат вещества, которые создают иллюзию здоровых волос. Они разглаживают, придают блеск, но все это – за счет силиконов. Если средства используют часто, эти вещества накапливаются в волосах и перегружают их.

Часто силиконы попадают на кожу, закупоривают поры и негативно влияют на состояние луковиц.

Чтобы избежать такой ситуации:

• Пару раз в месяц используйте шампунь глубокой очистки. После него обязательно сделайте питательную маску.
• Откажитесь от укладочных средств с силиконами, особенно если у вас жирная кожа головы.
• Следите, чтобы несмываемые продукты не попадали на прикорневую зону.

Лекарственные препараты

Долгий прием антибиотиков, гормональных средств, иммуносупрессантов нарушает процессы обмена и усвоение полезных веществ. Из-за этого страдает питание луковиц и кровообращение в мелких сосудах. Волосы истончаются, становятся сухими, могут выпадать.

Чтобы уменьшить негативное влияние лекарств на организм, обсудите с врачом, можно ли вам пить курсами витаминно-минеральные комплексы.

От чего зависит скорость роста волос

В вопросе, почему не растут волосы на голове, главный определяющий фактор – генетика. От нее зависит, как долго и с какой скоростью будет вырастать волосок (в среднем – 1–1,5 см в месяц), сколько сможет держаться на определенной длине и когда выпадет. Продолжительность активной фазы заложена в ДНК, но ее могут изменять гормоны и стрессы.

Стрижка не может ускорить рост: она помогает только убрать ломкие или посеченные участки.

Стадии процесса

Специалисты выделяют следующие этапы роста волос:

1. Анаген. Это период активного роста волоса из волосяной луковицы. Это самая долгая стадия, длится она 2–7 лет в среднем. Очень редко период превышает 10 лет. Для волос на теле она завершается через 30–45 дней.
2. Катаген. Промежуточная стадия: внешний участок корня отделяется от зоны его питания. На сколько отросли волосы к этому моменту, в таком состоянии они и останутся. Этап катагена длится до 3 недель.
3. Телоген. Луковица переходит в состояние покоя, волос становится мертвым, поэтому легко выпадает при расчесывании, укладке, мытье головы.

Более 85% луковиц находятся в фазе анагена, но под влиянием стресса она завершается на отдельных участках раньше срока. Из-за быстрого перехода к этапу телогена волосы начинают выпадать. Если их теряется больше 10–15%, значит, здоровье луковиц и смена фаз нарушены.

Видео

Почему не растут волосы? ПРИЧИНЫ замедленного роста волос

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!Рассказать друзьям:

Статья обновлена: 23.07.2019

sovets.net

Причины по которым останавливается рост волос

В наши дни длинные волосы — это красиво, модно и стильно. О длинной шевелюре мечтает каждая девушка. Но иногда, сколько бы усилий не прикладывалось, волосы не хотят увеличиваться в длине. На это есть ряд определенных причин, о которых не всегда догадываются представительницы прекрасного пола. Поэтому сегодня мы расскажем, почему же волосы не растут больше определенной длины и что с этим нужно делать.

Почему же волосы не растут

Если у вас волосы дошли до определенной отметки и не двигаются по длине дальше, нужно найти этому адекватную причину.

ВНИМАНИЕ!

Для уходя за волосами наши читатели используют метод Марии Неклюдовой, внимательно изучив его, мы решили предложить этот метод и вам… Читать дальше…

1. Возраст. С годами наши волосы теряют здоровье и становятся слабее. Их рост начинает постепенно замедляться. Если волосы выпадают – это знак, что их рост может скоро приостановиться.
2. Укладки. Если вы любите использовать фен, утюжок, плойку для укладки волос, тогда вас не должна удивлять остановка их роста. Ведь наша шевелюра слабеет от ежедневного термического воздействия.
3. Покраска волос и химическая завивка. После этих процедур волосы могут стать слабее, а скорость их роста упадет. Важно на этом этапе снабдить шевелюру полезными витаминами восстанавливающими средствами.
4. Плохая вода и экология. Мы почти каждый день моемся не под самой лучшей и чистой водой. Она также вредит нашим волосам. Помимо этого загрязненный воздух оказывает на шевелюру негативное влияние.

Особенности роста волос

Если вас интересует вопрос: почему волос не растут больше определенной длины, вам нужно знать, хотя бы минимальные факты про особенности нашей шевелюры. Например, рост волос зависит не только от их здоровья, но еще и от гормональных и генетических факторов. Например, если у вашей мамы и бабушки всю жизнь длинные и здоровые волосы, тогда у вас есть отличные шансы отрастить и себе замечательную шевелюру. Однако если все обстоит иначе, нужно понимать, что даже после всех процедур волосы могут дойти до определенной длины и дальше просто не расти.

Вы должны знать, что средняя скорость роста волос примерно 12 миллиметров в месяц. Соответственно за год волосы могут отрасти примерно до 14 сантиметров. Ученные высчитали средний максимум длины волос – это до 70 сантиметров. Конечно, может быть и больше, если вы счастливая обладательница большой скорости роста вашей шевелюры. Это статистика действует на тех, у кого волосы здоровые и не повреждены после фена и плойки.

Стоит обратить внимание, что остановка роста волос может быть из-за невроза или депрессии. Можно посоветоваться с врачом и начать пить хорошие успокоительные таблетки, тогда волосы начнут расти дальше определенной длины.

Не забывайте, что на рост шевелюры оказывает влияние и время года. Летом солнечный свет вместе с витамином D активно стимулируют рост волос. Поэтому шевелюра будет расти гораздо быстрее. А вот зимой холода негативно влияют на наши волосы, они выпадают и могут не расти больше определенной длины.

Мнение врачей

Эксперты говорят, что рост волос зависит в первую очередь от волосяного фолликула, который находится внутри головы. Если вы даете ему достаточно питательных веществ, тогда волосы не должны приостанавливать свой рост. Врачи рекомендуют пить специальные витамины, которые будут снабжать фолликулы всеми необходимыми веществами.

Питание для роста волос

Если волосы не дорастают дальше определенной длины, это может означать, что вы неправильно питаетесь. Нужно внести в свой рацион определенные продукты, которые вмиг ускорят рост волос.

Обязательно кушайте мясо, ведь в нем содержится белок, который так необходим волосам. Печень кстати является лучшим продуктом для ускорения роста волос. Не забывайте кушать морепродукты, ведь они богаты цинков. А, как известно цинк не дает волосам становиться тонкими и слабыми. Скумбрия и лосось обязательно должны войти в ваш рацион, ведь они будут снабжать волосы необходимой влагой.

Маски для роста волос

Когда волосы не растут больше определенной длины, нужно позаботиться об их здоровье. В этом вам помогут полезнейшие маски. Достаточно делать их регулярно для достижения быстрого результата.

1. Нам нужно взять мед, примерно 1 столовую ложку и соединить с 2-мя столовыми ложками сока алоэ. По желанию добавьте желток сырого яйца. Равномерно распределите маску по волосам и оставьте ее на один час. Эффект будет заметным, если делать процедуру по 2-3 раза в неделю.
2. Соедините по одной столовой ложке меда, кефира и сметаны. Добавьте в смесь одно яйцо. Маску нужно наносить на волосы и хорошенько втирать в кожу головы. Процедура должна длиться около часа. Лучше всего обмотать голову целлофаном. Делайте такую маску не менее двух раз в неделю.
3. Смешайте одно яйцо с коньяком, репейным и касторовым маслом в равных пропорциях. Маска должна пробыть на волосах примерно 1 час. Такую процедуру можно делать один раз в неделю.

Как можно легко отрастить волосы самостоятельно

Если волосы не растут дальше нужной длины, достаточно уделить им должное внимание. Например, массаж может значительно ускорить рост волос. Нужно просто ежедневно причесывать волосы специальной массажной щеткой. Кровь будет лучше поступать к волосяным луковицам, и рост ускорится в несколько раз.

Если волосы не растут, нужно обеспечивать им максимальную защиту. Зимой надевайте теплую, натуральную шапку. Ведь именно в этот период замедляется рост волос. Старайтесь летом также следить за шевелюрой, наносить специальные спреи от солнца и носить головной убор.

У вас волосы растут хорошо? Тогда нужно максимально поддерживать эту тенденцию. Питайте шевелюру масками, защищайте ее от внешних факторов, избегайте стресса и болезней.

Ну, подведем итоги!

Теперь вы знаете все основные причины, по которым волосы могут не расти дальше определенной длины. Мы представили вам множество способов, которые помогут восстановить здоровье волос и ускорить их рост. Главное бережно и с большой ответственностью относиться к своей шевелюре и тогда она всегда будет радовать вас своей неповторимой красотой.

Можно ли отрастить длинные и здоровые волосы?

• Перепробовали все средства, но ничего не работает?
• Хрупкие и ломкие волосы не прибавляют уверенности…
• Да еще эти выпадение, сухость и нехватка витаминов…
• А главное — если оставить все как есть, то скоро придется покупать парик…

Но эффективное средство для восстановления все-таки существует. Перейдите по ссылке и узнайте как Мария Неклюдова ухаживает за волосами!

Узнать подробности

kosyvolosy.ru

Основные причины, почему волосы растут медленно и плохо

Почему не растут волосы? Причины замедленного роста волос. Давайте разберемся, почему не растут волосы, а также как справиться с причинами их замеленного роста, улучшить качество и увеличить объем

У вас есть ощущение, что волосы на голове остановили свой рост? Считаете ли вы, что ваши волосы имеют одинаковую длину с момента последней стрижки?

Это может раздражать, когда вы хотите иметь пышные волосы, но месяцы проходят, а результатов нет и нет способа сделать это возможным.

Но почему это происходит? Есть некоторые проблемы, которые могут быть «виновными» в остановке роста волос. Возможно, виной этому некоторые из ваших привычек? Необходимо знать о них, чтобы понять причину и, таким образом, сможете найти идеальные решения как можно скорее. Мы покажем их вам!

ТОП 10 причин, почему медленно и плохо растут волосы

1.Неполноценный сон

Ежедневный отдых — это то, что необходимо телу для восстановления и обновления его тканей после ежедневного изнашивания. Хотя наш образ жизни может быть довольно сложным, необходимо, чтобы вы спали не менее 7-9 часов подряд, чтобы волосы и все тело не пострадали.

2. Курение

Если вы женщина, которая курит, я уверен, что это не первый случай, когда вам говорят, что эта привычка плоха для вашего здоровья. Вот еще одна причина: химикаты, содержащиеся в сигарете, могут замедлить рост волос, поскольку они отрицательно воздействуют на кровоснабжение кожи головы.

3. Плохая диета

Мы то, что мы едим, поэтому важно контролировать свою диету, если хотите, чтобы ваши волосы не пострадали и могли расти здоровыми. Необходимо, чтобы диета была сбалансирована и имела все витамины и питательные вещества, необходимые для того, чтобы волосы оставались здоровыми. При покупке продуктов не забывайте о фруктах и овощах!

Вам придется позаботиться о своем рационе: при хорошей диете волосы сделают вам приятный сюрприз. Оставайтесь активными, ешьте продукты с высоким содержанием омега-3, такие как рыба, орехи, продукты богатые белками, витаминами (A, B, C и E), железом, селеном, цинком, другими полезными металлами и минералами. Пейте достаточно воды, чтобы держать себя и волосы гидратированными. Питательные вещества, обнаруженные в рыбе, домашней птице, цельных зернах, яйцах, обезжиренных молочных продуктах, бобах могут способствовать росту волос.

Пряди волос состоят из белка, поэтому убедитесь, что его достаточно в каждодневном рационе. Протеиновые процедуры в салонах также могут помочь. Обратитесь к стилисту. Используйте пищевые добавки с осторожностью. Слишком много витамина А может способствовать замедлению роста волос или даже их выпадению. Лучше всего придерживайтесь ежедневных рекомендаций по этому витамину.

4. Плохая гидратация

Без воды нет жизни. И с волосами — то же самое. Чтобы тело функционировало должным образом, его нужно хорошо увлажнять. Только таким образом вы можете улучшить циркуляцию и надлежащее удаление отходов. Недостаток влаги приводит к остановке роста и ломкости волос. Чтобы волосы становились сильнее, тело нуждается в питательных веществах. Используйте натуральные продукты, не забывайте выпивать от 8 до 12 стаканов чистой воды в день!

5. Прием лекарств

Некоторые противозачаточные таблетки, антидепрессанты, антикоагулянты могут «помочь» вашим волосам расти медленнее и даже остановить рост. Ингредиенты лекарств могут быть токсичными для кожи головы. Поэтому будьте осторожны! Вы должны спросить своего врача, который назначил лекарства, какие побочные эффекты могут быть.

6. Правильно мойте волосы

Возможно, вы не вымываете волосы настолько, насколько это необходимо. Может кожа головы задыхается от жира и грязи, которые накопились в ней. Необходимо мыть волосы каждые два дня и применять косметику, по крайней мере, раз в неделю. У вас будут здоровые волосы, будут лучше выглядеть и начнут нормально расти.

Не покупайте шампунь для сухих волос, если у вас жирные волосы. Читайте этикетки продуктов и покупайте вещи, которые удовлетворяют вашим индивидуальным потребностям.

Не всегда нужно использовать шампунь, когда вы моете волосы, но при этом необходимо пользоваться кондиционером. В каком смысле? Шампунь отметает грязь и оставляет волосы чистыми, но он также лишает волосы натуральной смазки, которая сохраняет их сильными, а кондиционер позволяет кормить волосы изнутри, увлажняет их. По этой причине не рекомендуется дважды вымывать волосы. Всегда ополаскивайте волосы холодной водой (достаточно нескольких секунд). Эта простая мера предотвращает тепловое повреждение, поможет закрыть поры кожи головы, сберечь влагу.

7. Чрезмерное тепло

Если вы очень часто используете инструменты для укладки, которые передают тепло вашим волосам, вы, скорее всего, высушиваете их. Кроме того, использование тепловых инструментов может привести к ломкости волос.

Чтобы бороться с этим ущербом, используйте такие инструменты реже, обрабатывайте свои волосы протеиновыми или глубокими кондиционерами для борьбы с повреждениями. Минимизируйте уровень термической и химической обработки волос.

8. Интенсивное растягивание волос

Есть женщины, которые, когда делают конский хвост, плетение в косу, булочку или другой тип причесок, слишком сильно растягивают свои волосы.

Но, будьте осторожны. Потянув их чрезмерно, вы можете заставить волосы сломаться или даже вызвать стабильную потерю волос (тяговая алопеция). Не делайте так, чтобы волосы слишком сильно страдали от такого типа причесок, давайте волосам перерыв, наслаждайтесь волосами на ветру с более свободными прическами.

9. Частое окрашивание

Возможно, вам нравится менять цвет волос и делать это с помощью химических красителей. Это не плохо, если вы не преступаете границу. Если слишком часто красить волосы, они, вероятно, будут слишком сухими, хрупкими, начнут выпадать, естественный рост остановится. Увеличьте интервал между процедурами, сведите их к минимуму.

Меньше отбеливания и крашения означает меньше шансов на то, что волосы станут хрупкими и слабыми.

10. Плохие привычки

Здоровое питание и физические нагрузки очень важны для роста волос. Если вы тренируетесь не регулярно, не питаетесь здоровой пищей, более чем вероятно, что ваши волосы не имеют силы продолжать расти. С другой стороны, нужно учитывать, что если слишком много стрессов в вашей жизни, это негативно скажется на физическом, эмоциональном здоровье, а также на ваших волосах. Постарайтесь минимизировать стрессовые ситуации.

Начните менять вредные привычки относительно своих волос. Если хотите, чтобы они росли быстрее:

• пользуйтесь большим банным полотенцем для впитывания влаги с мокрых волос после мытья;
• не протирайте волосы полотенцем, не используйте тепло для сушки, попробуйте сделать этот процесс естественным;
• всегда приступайте к расчесыванию волос, как только они будут хорошо распущены, сосредоточьтесь на корнях;
• защищайтесь от палящего солнца;
• не бойтесь парикмахеров – обрезайте кончики волос каждые 2-3 месяца;
• замените свою хлопчатобумажную наволочку на атласную, которая вызывает меньше трения.

Как визуально сделать волосы пышными и красивыми?

Далеко не всех природа наградила густыми и пышными волосами. Именно объём делает шевелюру визуально гуще, а прическу красивее. Пышность волос во многом зависит от ухода и укладки.

Способы увеличения объёма

1. Уход. Если волосы были более густыми, а потом потеряли объём, то стоит проверить состояние здоровья, ведь именно из-за этих проблем локоны могут выглядеть не только более тонкими, но и тусклыми, поврежденными. Зачастую качество волос ухудшается из-за недостатка в организме Кальция и витамина Е.

В данном случае не стоит прибегать к слишком частому мытью, оно дат нужный эффект, но он очень кратковременный. К тому же постоянное использование шампуней значительно вредит волосам, делая их ломкими, сухими и соответственно тусклыми.

Чтобы быстро улучшить состояние волос, можно обратиться за помощью к трихологу, который подберет не только лечение, но и наиболее подходящие ухаживающие средства.

2. Стрижка и окрашивание. Чтобы волосы казались более густыми и объёмными необходимо правильно подобрать стрижку, которая бы визуально выглядела легкой. Что касается окрашивания, то игра с цветами и оттенками поможет визуально увеличить количество волос вдвое. В данном случае наиболее эффективными являются различные техники мелирования и колорирования.

Создают эффект густой шевелюры довольно короткие варианты стрижки. Позволительной является средняя длина. Наличие многоуровневой стрижки и челки позволят достигнуть максимального эффекта. Большинство таких стрижек выглядят женственно, элегантно и волнующее, необязательно иметь длинные локоны, чтобы проявить собственную женственность и соблазнительность.

3. Укладка. Чтобы упомянутая ранее стрижка выглядела максимально легко и объёмно, её нужно правильно укладывать. Для придания объёма можно воспользоваться плойкой или же более безобидными бигуди. После накрутки волосы нужно тщательно расчесать. Таким образом, создаться максимальный объём по все длине волос. также можно использовать гофре, оно позволит создать прикорневой объём, чем мельче гофре, тем пышнее будет прическа.

Если на завивку нет времени, то можно просто правильно высушить волосы. Правильной является сушка головой вниз. Именно так создается прикорневой объём. После подобной сушки создается эффект максимальной легкости.

Чтобы зафиксировать или же усилить эффект необходимо использовать лак или же более эффективный мусс.

Любите свои волосы, ухаживайте за ними, делайте маски и регулярно посещайте парикмахера — и вашей шевелюре позавидуют все звезды Голливуда!

www.modnapricha.info

Почему не растут волосы — причины и советы по их устранению

Густые, блестящие волосы – это важный признак здоровья. Длинные женские косы и аккуратно убранные мужские волосы традиционно символизируют физическую и ментальную силу человека. Популярность причесок и образов в современном мире меняется год от года, но сильные и здоровые волосы привлекают всеобщее внимание при любой моде. И становится очень досадно и грустно, если кажется, что волосы на голове по каким-то причинам перестали расти. Почему волосы не растут?

Жизненный цикл человеческого волоса

Человеческие волосы проживают неизменный физиологический цикл, состоящий из нескольких этапов. Рост – это этап, на котором находится значительная доля видимых волос (до 90% от всего объема). Он продолжается минимум 2 года, максимум – 7 лет. В этой фазе формируется новый корень и фиксируется активный рост волоска. На втором (переходном) этапе формирование новых клеток заканчивается, и волос свободно выпадает. Этот короткий этап длится до трех недель. На следующем этапе начинается рост новых клеток. Рождается новый волос. На этом этапе обычно находятся до 20% волос от общего объема.

Количество волос на голове варьируется в зависимости от пола, возраста, и, что удивительно, цвета шевелюры. Ученые-трихологи подсчитали, что больше всего волос на головах блондинов, а рыжие носят наименьшее число. Шатены чаще других задаются вопросом: «Почему волосы не растут?». Они обладают меньшими объемами шевелюры, по сравнению с брюнетами.

За один месяц здоровый волос вырастает в среднем на 1-2 см. Дневная норма выпадения волос у взрослого человека – до 100 штук в день. Если количество выпавших волосинок больше, то стоит задуматься о причинах потери и принять меры к сохранению. Известно, что на то, с какой скоростью растут волосы у человека, влияют множественные факторы: внутренние и внешние. Этот процесс зависит от очень многих причин.

Так почему волосы не растут? Существует несколько основных причин для плохого роста волос. Это и наследственные причины, и индивидуальные, экологические факторы и так далее.

Наследственность

Если предки не имели густую шевелюру, то и потомки, вероятно, не будут обладать ею. Хотя это не мешает изначально тонким и редким волосам иметь ухоженный и здоровый вид. Подходящая стрижка, правильный уход за волосами и здоровый образ жизни могут значительно компенсировать генетические факторы.

Считается, что сильный пол более подвержен влиянию факторов наследования, чем пол прекрасный. На рост и максимальную длину волос влияет расовая принадлежность. Трихологи обнаружили, что негроиды имеют самые короткие волосы, а монголоиды – самые длинные.

Питание

Немецкий философ сказал: «Человек есть то, что он ест». Действительно, на состояние волос очень сильно влияет ежедневный рацион и количество выпиваемой жидкости. Несбалансированное питание очень часто становится причиной активного выпадения волос и их замедленного роста. Локоны нуждаются в полноценном, обогащенном витаминами питании. Отсутствие достаточного количества белков, неочищенных углеводов и ненасыщенных жирных кислот, гиповитаминоз и дефицит микроэлементов, а также малое количество чистой воды, могут привести к быстрой и трудно восполняемой потере волос. Все свои ресурсы организм будет тратить на жизненно важные органы и функции, принося в жертву пышную копну волос.

Проблемы со здоровьем

Еще причины плохого роста волос могут быть следующими:

• Недостаточное кровообращение в области головы. Если волосяные фолликулы получают плохое кровоснабжение, то развитие ослабленных волос задерживается.
• Анемия. Одна из самых распространенных причин медленного роста волос — недостаток железа. Такое состояние может возникнуть у женщин после осложненных родов, долгих и обильных регул.
• Это могут сугубо трихологические заболевания, такие как себорея или развивающаяся алопеция. Трихология – это стремительно развивающаяся наука о волосах, часть дерматокосметологии. Если волосы не просто растут медленно, а истончились, превратились в пушок и активно выпадают, то в этом случае есть острая необходимость в консультации врача-трихолога.
• Эндокринные заболевания. Гормональный дисбаланс меняет внешний вид и внутреннюю структуру волоса, поэтому волосы не растут.
• Есть заболевания, при которых назначаемые лекарственные препараты имеют выраженные побочные эффекты в отношении роста волос и ухудшения их вида. Применять их стоит с осторожностью и только после консультации специалиста.

Стресс

Эмоциональное состояние взаимосвязано с состоянием физическим. Мощные и продолжительные стрессовые ситуации могут провоцировать появление таких трихологических проблем, как сильное выпадение волос, вплоть до алопеции.

Секущиеся волосы

Почему волосы не растут при секущихся кончиках? Это не так, просто концы посеченных прядей очень хрупкие и легко обламываются. Волосы продолжают расти, но не становятся длиннее, а наоборот, укорачиваются.

Факторы внешней среды

Палящее солнце, холодный или жаркий ветер, сухая погода — эти неблагоприятные экологические факторы отрицательно влияют на состояние кожи головы и волос. Но от них можно защититься, подобрав грамотный уход для волос.

Что делать, если волосы не растут?

Определившись с причиной медленного роста волос, непременно исключив наследственные факторы и возможные проблемы со здоровьем, можно приступать к восстановительным и стимулирующим процедурам.

Традиционная медицина, современная фармакология и косметологическая индустрия имеют целый арсенал лечебных, реабилитирующих и корректирующих средств по уходу за медленно растущими волосами.

Массаж головы

Это первый совет, к которому стоит прислушаться. Регулярная стимуляция кожи головы способствует усилению кровоснабжения волосяных луковиц. Улучшенный кровоток принесет питательные вещества и кислород к фолликулам. И через некоторое время волосы станут расти быстрее, а их вид будет более здоровым. Помимо этого эффекта, массаж головы снимает психическое напряжение, улучшает работу памяти и повышает устойчивость внимания. Массаж можно делать самостоятельно, освоив несложную технику ручного самомассажа. Еще можно использовать массажную щетку-расческу. Например, деревянная расческа будет мягко стимулировать нервные окончания, улучшать кровообращение и благотворно влиять на состояние волос в целом.

Сбалансированное питание + витамины

Изменение рациона питания в сторону баланса между белками, жирами и углеводами однозначно приведет к улучшению состояния волос. Постепенно они станут длиннее и гуще. Важную роль в питании и преображении прически играют витамины. Существуют специализированные витаминные комплексы, например, «Компливит. Формула роста волос». Он способствует росту волос и предотвращает выпадение имеющихся. «Компливит. Формула роста волос» за счет своего уникального состава восстанавливает структуру волоса и предотвращает его расслаивание.

Правильный уход за волосами

Верно подобранный шампунь и уходовые средства (бальзамы, маски, пенки для волос) способны значительно ускорить рост волос. Специализированная косметика с обогащенным составом за короткий срок вернет волосам былую силу и красоту. Так, профессиональный шампунь-активатор роста волос Estel Professional Otium Unique мягко стимулирует процесс роста новых волос, останавливает потерю старых и делает кожу головы более здоровой.

Выбор подходящей прически

Если волосы на голове не растут или имеют секущиеся концы, то стоит отказаться от использования травмирующих резинок и заколок. Выбирать только бережный тип окрашивания и химической завивки. А использование термических приборов для укладки свести к минимуму. Секущиеся концы восстановить практически невозможно, можно лишь временно, применяя специальные силиконовые средства, улучшить внешний вид прядей. В этом случае только стрижка поможет окончательно избавиться от нездоровых волос.

Рост роскошных волос не всегда имеет наследственные причины. Чаще всего это результат ухода и ежедневной заботы о своем здоровье. Следуя простым рекомендациям, всегда можно получить красивый и ухоженный вид.

fb.ru

причины, нормы и отклонения, профилактика

Красивые волосы — это дар природы, который достаётся не всем. Часто женщины сталкиваются, по их мнению, с проблемой, когда волосы не растут и начинают искать «волшебные эликсиры», которые чудесным образом должны помочь обрести им роскошные локоны. Однако существуют ли случаи, когда есть основания полагать, что рост волос остановился? Или это выдуманные проблемы женщин?

Немного о жизненном цикле волос

Ошибочно думать, что волосы растут непрерывно. Если вы их не будете обрезать в течение нескольких лет, это не значит, что они у вас вырастут до 1 метра в длину. Длина волос заложена в нас генетически, поэтому, одни женщины без труда отращивают косу, а другие всеми способами стараются ускорить этот процесс.

Каждый волос имеет довольно непродолжительный жизненный цикл. Он включает в себя следующие фазы:

1. Активного роста (анаген). Она длится 3–7 лет. На этой стадии волос питается и быстро растёт. В этой фазе находится 85–90% волос. Продолжительность роста зависит от наследственности. Они могут отрасти за этот период на 36–84 см.
2. Покоя (катаген). Катагенная фаза — это переходная стадия. Волос перестаёт питаться, прекращает рост, а корень подвергается ороговению. Длится она 3–4 недели.
3. Отмирания (телоген). При телогенной фазе крепление волоса слабеет. Любое механическое воздействие — причёсывание, мытье головы приводит к выпадению старого волоса. Одновременно с этим процессом происходит образование вторичных зародышевых клеток и формируется новый волос. Эта стадия длится 2–3 месяца, и в ней находится 12–15% всех волос.

Каждый волос растёт из фолликулы. Она имеет своё индивидуальное развитие, именно поэтому один волос находится в фазе роста, соседняя — в покое, а третья — в фазе отмирания. Асинхронный рост волос обеспечивает на голове человека их достаточное количество.

Не стоит паниковать, когда на расчёске остаются волосы. Нормой считается потеря в сутки от 50 до 100 волос. Если же количество выпавших волос во много раз превышает суточную норму, то это повод к беспокойству.

Рост волос зависит также от сезона года и возраста человека. Так, у детей в среднем волосы за месяц отрастают на 13 мм, у взрослых они растут немного быстрее и длина их увеличивается на 15 мм, при этом более активный рост наблюдается в возрасте 16–25 лет. Постепенно с годами их рост замедляется, и отрастают волосы на 11 мм и меньше. А также более активный рост волос происходит весной и осенью.

Признаки прекращения роста волос

Однако существуют сигналы, которые указывают на то, что рост волос остановился совсем:

• волосы тусклые и поблёкшие;
• их длина не меняется;
• происходит резкое уменьшение объёма;
• иногда через волосы можно увидеть кожу головы;
• в запущенных случаях появляются залысины, то есть волосы выпали, а новые не растут.

Если вы заметили один из выше перечисленных симптомов, то необходимо посетить врача трихолога, который поможет выявить причину и назначить лечение.

По каким причинам замедляется рост волос

Рост волос может замедлиться или полностью остановится по нескольким причинам:

• Наследственный фактор. Ели у мамы и бабушки волосы медленно росли, то, скорее всего, вам не избежать их участи. С природой здесь не поспоришь, но все в наших руках.
• Неправильное питание. Фолликулы, как и организм в целом, должны получать необходимое количество витаминов и микро-, макроэлементов. Если организм испытывает постоянный недостаток в питательных веществах, то расходовать он их будет в первую очередь на более важные органы. К сожалению, волосы и ногти к ним не относятся. Поэтому врачи советуют обращать внимание на их состояние, они первые начинают страдать от авитаминоза.
• Недостаток железа — анемия, также распространённая причина, приводящая к замедлению роста волос. Она может развиться не только при неправильном питании, но и после большой кровопотери, родов или обильной менструации.
• Проблемы с пищеварительной системой. Кишечник не усваивает витамины и жизненно необходимые вещества, в результате редеет голова.

• Сердечно-сосудистые заболевания, которые вызывают нарушения кровообращения. В этом случае происходит сужение капилляров, которое препятствует усвоению питательных веществ, и волосяная луковица «голодает». Вызвать сбои циркуляции крови может и злоупотребление кофеином.
• Болезни эндокринной системы или гормональные нарушения. При беременности многие женщины замечали, что волосы становились густыми и красивыми, но после родов они начинали выпадать в большом количестве. Все дело в изменении концентрации гормонов в женском организме.
• Различные заболевания грибкового происхождения, воспаление аутоиммунного и хронического характера кожи головы. Они не оказывают прямого влияния на рост волос. Но на поражённых областях волоски расти не будут.
• Стрессы, нервные переутомления отрицательно влияют на весь организм, в том числе и на здоровье и росте волос.
• Использование неподходящих косметических средств. Увлечение разнообразными гелями, пенками, бальзамами может сыграть злую шутку. В погоне за красотой волос, большое количество средств может испортить их структуру. При ежедневном мытье головы (особенно, если волосы быстро жирнеют) выбирайте шампуни, которые предусмотрены для этих целей.
• Волосы, сильно стянутые в хвост или косичку, страдают от плохого кровообращения и недостатка питания. Длительное ношение таких причёсок оказывает негативное влияние на развитие и рост волос.

На рост волос также влияет:

• Приём лекарственных препаратов или наркоз. Химические вещества, входящие в состав сильных препаратов, могут вызвать различные побочные эффекты. Один из них — остановка роста волос.
• Плохая экология, холод или жара, сильный ветер также влияют на состояние шевелюры. Куда проще надеть шапку зимой или шляпу при палящем солнце летом и защитить волосы от неблагоприятных факторов, чем потом восстанавливать их здоровье.
• Неправильный уход за волосами — частое использование термических приборов для сушки и укладки волос (фен, утюжок, плойка) приводят к замедлению роста. Основным признаком перебора использования приборов являются секущиеся волосы по всей длине.

Пути решения проблемы

Самое важное — это выявить точную причину остановку роста волос. Для этого лучше проконсультироваться со специалистом. Он может назначить ряд анализов, которые помогут найти «корень зла». Если проблемы с волосами являются следствием какого-нибудь заболевания, то в первую очередь лечат его. Поэтому внимательно относитесь к своему здоровью.

Методы профилактики и лечения:

1. При нехватке в организме витаминов и элементов принимают витаминно-минеральные комплексы. Придерживаются правильного питания. В рационе обязательно должны присутствовать орехи, рыба, оливковое масло, свежие фрукты и овощи.
2. При недостатке белковой пищи происходит замедление роста волос, поскольку они в основном состоят из кератина, который вырабатывается за счёт протеинов. Позаботьтесь, чтобы на столе ежедневно были блюда из продуктов богатых белком — мяса, яиц, молока, злаков.
3. Если причиной остановки роста стал некорректный уход, то это довольно быстро можно исправить самостоятельно. Для мытья волос используйте качественные и подходящие к вашему типу волос косметические средства. Расчёсывайте волосы гребешком из натуральных материалов, например, из дерева. Они наносят минимум вреда структуре волос.
4. Длительное расчесывание, вопреки распространённому мнению, негативно сказывается на их здоровье и приводит к выпадению.
5. Сушите волосы естественным способом, без использования фена. А также по минимуму применяйте для укладки бигуди, плойки, утюжки. По возможности прекратите красить волосы. При сильном ветре, морозе или жаре носите головной убор.

Волосы — это индикатор здоровья нашего организма. Если в нём происходят различные сбои, то они в первую очередь отражаются на их состоянии. Это внутренние причины, которые требуют тщательного анализа и лечения под контролем врача. Но чаще мы сами виноваты в плохом росте волос. Регулярный правильный уход, здоровое питание — залог здоровых, густых и блестящих волос.

morepochemu.ru

Почему не растут волосы: какие причины и что делать

Давайте наконец узнаем почему не растут волосы? Какие причины отсутствия роста волос и что делать в таком случае? Многие девушки хотят иметь длинные густые волосы, однако не каждая представительница прекрасного пола обладает такими волосами. Часто женщины жалуются, что волосы стали расти очень медленно. Почему так происходит? Какие факторы влияют на рост волос? Как можно исправить ситуацию? Ответы на эти вопросы можно найти в статье.

Почему не растут волосы? Причины плохого роста волос

Из-за чего рост волос замедляется или вообще отсутствует? Это случается по многим причинам:

1. 1. Генетика. Если плохо волосы растут на протяжении всей жизни, а мама или сестра тоже всю жизнь мучились с такой проблемой, велика вероятность, что причина кроется в этом факторе.
   2. Нехватка витаминов. Пересмотрите свой повседневный рацион, который во многом влияет на рост не только волос, но и ногтей, чистоту кожи. Если женщина жить не может без фаст-фуда, но не ест фруктов и овощей, богатых витаминами, нежирное мясо, в таком случае она вряд ли сможет похвастаться шикарной шевелюрой. В организме должно хватать кальция, кремния, магния, цинка и других элементов.
   3. Кожные болезни головы. Патологические процессы сильно влияют на рост волос, их внешний вид. Выявить точную причину поможет специалист, который называется трихологом.

1. Замедленное кровообращение. Волосы становятся тусклыми и слабыми, выпадают, останавливается их рост из-за нарушения обмена веществ в коже головы вследствие плохого кровообращения.
2. Болезни пищеварительного тракта. Проблемы с желудком или кишечником влияют на всасываемость необходимых витаминов и минералов. Волосы становятся ломкими или жирными. Такую проблему невозможно решить одними масками, пересмотром рациона. Обязательно стоит посетить гастроэнтеролога, чтобы решить проблему.
3. Нарушения в эндокринной системе. Как и в предыдущем пункте, здоровье шевелюры зависит от внутреннего фактора. Ни для кого не секрет, что гормоны влияют на рост волос, об этом будет сказано ниже.
4. Стрессовые ситуации. Стресс или психологические проблемы губительно влияют на здоровье всего организма в целом, что всегда отражается на том, как женщина выглядит. Нервное перенапряжение испортит шевелюру, кожу, снизит иммунитет.
5. Сечение. Если волосики сильно секутся не только на кончиках, но и по всей длине, виновата не экология, а перебор с использованием термических приборов для укладки. Нельзя каждый день пользоваться феном, утюжком, плойкой, это делает внешний вид волос намного хуже, провоцирует сечение, замедляет рост.

Что влияет на рост волос?

От каких факторов зависит скорость роста волос? Это важно понять, прежде чем начать решать проблему.

1. Гормоны. В период вынашивания ребенка многие девушки отмечали, что шевелюра стала намного гуще и красивее, а уже после родов вновь тускнела, ее рост замедлялся. Безусловно, это не простое совпадение. Переизбыток одного гормона, недостаток другого влияет на многие процессы, происходящие в женском организме.
2. Питание. Ни одно косметическое средство не поможет решить проблему, если отказывать своему организму в самом главном – полноценном и здоровом рационе. Кушайте больше белков, поменьше жиров, принимайте витаминно-минеральные комплексы, чтобы восполнить нехватку нужных элементов, когда сидите на диете.
3. Наличие нервных потрясений. Сразу после эмоционального срыва волосы не будут выпадать большими клоками, а вот через пару месяцев можно остаться без шевелюры. В стрессовых ситуациях всегда следует соблюдать спокойствие, не бывает безвыходных положений.
4. Использование косметических средств. Не стоит увлекаться муссами, пенками, гелями, лаками, они портят структуру волоса при частом применении. Кроме того, все это нужно смывать перед сном. Если волосы женщина моет каждый день, важно обращать внимание на то, чтобы шампунь подходил для ежедневного использования. В противном случае лучше пользоваться им через день, заменяя в интервалах при мытье головы на бальзам или кондиционер, который можно наносить на корни.
5. Прическа. Если часто и сильно стягивать волосы резинкой, когда делаешь прилизанный хвостик, косичку, они будут страдать, перестанут расти, начнут выпадать. Когда вы находитесь дома, давайте своей шевелюре «волю».
6. Раса. Ученые давно подметили, что лучше всего растут волосы у восточных народов, у европеек немного хуже. Кстати говоря, от пола тоже много зависит. У мужчин отрастает шевелюра быстрее.

Что делать если волосы не растут?

Чтобы ускорить рост волос, следует соблюдать следующие условия:

1. Перестать красить волосы.
2. Забыть о термическом воздействии на шевелюру.
3. Ухаживать при помощи масок, бальзамов, сывороток, подбирать правильный шампунь.
4. Не носить все время тугие хвостики и косички.
5. Отдать предпочтение расческе с деревянными зубчиками, которая минимально портит структуру волоса.

Чтобы отрастить красивые длинные волосы, нужно приложить немало усилий, ухаживая за ними. Ведь рост зависит от многих факторов. Если чего-то организму будет недостаточно, волосы начнут сечься, ломаться и выпадать. Шевелюра станет тусклой, редкой.
Почему не растут волосы? Об этом вам расскажет Соня Беккер в своём видео:

//www.youtube.com/watch?v=XFYqkmss8Ik

Если вы не получили нужного ответа на вопрос: почему не растут волосы мы настоятельно рекомендуем ознакомиться с нашей рубрикой о росте волос, возможно вы найдёте ответы на свои вопросы об отсутствии роста волос.

voloslekar.ru

Почему не растут волосы? Что делать, если они медленно увеличиваются в длину?

От чего зависит скорость роста волос?

Рост волос происходит благодаря волосяным фолликулам, скрытым в кожном покрове. Именно внутри них осуществляется деление клеток, и над кожей головы появляются зримые для глаз стержни волос.

Сами фолликулы формируются у нас еще на 22-той неделе внутриутробного развития, а после рождения их число может только снижаться в результате повреждений.

С возрастом расстояние между фолликулами увеличивается, поскольку кожа на черепе растягивается. Поэтому у грудничка пушок на голове всегда будут гуще, чем у взрослого человека.

У всех ли людей она одинаковая?

Скорость отрастания волос зависит от многих факторов, начиная от возраста человека, до количества фолликулов и их состояния.

Волосы растут определенными циклами. Цикл роста может растягиваться от нескольких месяцев до нескольких недель, после чего рост полностью останавливается. Затем волосяной стержень выпадает, и фолликул начинает «отращивать» на его месте новый.

Иногда эти циклы нарушаются, поэтому некоторым людям не удается отрастить локоны больше определенной длины.

Темп роста волос зависит от «работоспособности» волосяных луковиц, на которую влияет:

• состояние здоровья человека,
• пол (у мужчин шевелюра растет быстрее, чем у женщин),
• раса — медленнее всего отрастают волосы у представителей негроидной расы, очень быстро – у азиатов; европеоидная раса относится к золотой средине.
• время года — летом длина растительности на голове увеличивается быстрее.

Из-за чего рост волос может замедляться?

Если ваши локоны медленно растут, причиной этому может стать:

• Генетическая предрасположенность. Если у вас медленно увеличивается длина волос, обратите внимание, как часто стригутся ваши родители. Зачастую темп роста волосяного покрова является наследственным. Такая же особенность скорее всего будет и у ребенка, который родится у вас.
• Плохое кровообращение в коже головы. Волосяные фолликулы являются живым образованием, которое подпитывается кровеносными сосудами. Если кожа имеет плохое кровообращение – замедляется и работа фолликулов.

• Эмоциональные потрясения, стресс. Стрессы влияют на кровообращение кожи, а поэтому при постоянных переживаниях угасает и скорость роста шевелюры.
• Скудный рацион. Деление клеток в фолликуле зависит от питания: если организм недополучает необходимого количества белков, жиров и углеводов, он не сможет тратить силы на продуцирование волосяных клеток.
• Недостаток витаминов Е, А и D.
• Сечение и обламывание кончиков. Возможно, вы не замечаете увеличения длины своих волос из-за их постоянного обламывания и сечения, тогда как от корней они обязательно будут отрастать.
• Трихологические и дерматологические заболевания. Поврежденная кожа головы и волосяные стержни также могут остановиться увеличение общей длины вашей шевелюры. Сильнее всего ей угрожают псориаз, стригущий лишай и себорейный дерматит.
• Заболевания эндокринной системы. Отращивание волос очень сильно зависит от гормонального уровня, поэтому один из симптомов нарушения работы щитовидки – их выпадение.
• Заболевания ЖКТ. При сбоях в работе кишечного тракта может развиваться авитаминоз и снижаться иммунитет. Если ваши волосы медленно растут, обратитесь к гастроэнтерологу.
• Неправильный уход. Частое окрашивание, использование средств для ухода за волосами, фенов и плоек способно повреждать структуру волос, из-за чего они могут обламываться и сечься.

Что может полностью остановить рост?

У мужчин и женщин, а иногда даже у детей, могут возникать ситуации, когда растительность на голове совсем перестает расти и начинает усиленно выпадать.

Спровоцировать такие нежелательные последствия могут:

• Алопеция или облысение. Чаще затрагивает мужчин и проявляется как наследственная особенность, связанная с активностью тестостерона. При развитии проблемы волосяные фолликулы ослабевают, волос постепенно начинает утончаться и полностью выпадает.

• Состояние после химиотерапии. Химиотерапия или прием других препаратов также может останавливать работу фолликулов и становиться причиной интенсивного выпадения целых прядей. После завершения курса химиотерапии отрастание волос возобновляется.
• Гормональный дисбаланс. Скачки гормонов могут остановить рост шевелюры и спровоцировать интенсивное выпадение волосяных стержней. Чаще эта проблема возникает у женщин, которые вынашивают беременность или недавно стали мамами.

Что делать, если волосы плохо растут?

Перечислим 5 основных действий, которые вы можете сделать для возобновления нормальных темпов роста ваших волос:

1. Обратитесь к трихологу и терапевту. Врачи помогут убедиться, что причина отсутствия роста ваших волос не скрывается в проблемах со здоровьем (в противном случае вам назначат эффективное лечение).
2. Пересмотрите свой рацион. Попробуйте отказаться от жирной и соленой пищи, полуфабрикатов, кофе и алкоголя. Также не забывайте питаться регулярно. Ежедневно кушайте яйца, морковку, лосось, авокадо, цитрусовые, шпинат, мясо и орехи.
3. Избегайте стрессов. Нормальное эмоциональное состояние поможет привести в норму и работу волосяных фолликулов.
4. Регулярно выполняйте массаж кожи головы, чтобы стимулировать кровообращение под фолликулами. Массаж вы можете делать самостоятельно руками, массажером и/или расческой с мягкими ворсинками, или посещать для этого массажиста.
5. Научитесь бережному уходу за волосами. Подберите для них качественную косметику и щипцы, которые не разрушают структуру волосяного стержня. Откажитесь от тугих причесок, спите с распущенными волосами.

Домашние средства для увеличения длины волос

Если не растут волосы, не обязательно идти в аптеку. У себя дома вы найдете массу средств, которые помогут стимулировать их рост. Наиболее эффективными в этом плане являются:

Масла для массажа головы

Нанесите теплое масло (оливковое, льняное, репейное, кокосовое, масло жожоба, касторовое) себе на руки и пальцами втирайте в кожу головы, выполняя при этом круговые движения. Желательная длительность процедуры — от 5 до 15 минут, чтобы кожа хорошенько разогрелась.

Яблочный уксус

Его рекомендуется использовать для ополаскивания хорошо вымытых волос, разбавив с водой в пропорциях 1:2. Использовать такой ополаскиватель можно ежедневно.

Дважды или трижды в неделю вы можете использовать маску с яблочным уксусом: смешайте 1 ст. л. уксуса, столько же меда, 100 мл кефира и небольшую луковицу, измельченную в блендере. Полученную смесь нанесите на голову, смойте через 15 минут.

Маски на основе горчицы, красного перца, корицы или лукового сока

Используя 1 ч.л. одного из перечисленных ингредиентов, смешайте его с одним яичным желтком, 50 мл репейного или оливкового масла и 2 ст. л. меда. После нанесения, держите маску на голове примерно 20-35 минут, а затем смойте. Повторять такую процедуру следует не чаще 3 раз в неделю.

Никотиновая кислота

Втирайте кислоту в проборы после каждого мытья головы (то есть, пока волосы остаются мокрыми). Однако не используйте за 1 раз больше одной ампулы препарата — в больших дозах он может быть токсичен.

Для исключения вероятности аллергических реакций протестируйте никотиновую кислоту, нанеся ее лишь на маленький участок кожи кожи.

Настои из березовых листьев, розмарина или корневищ аира

Запаривайте по 2-3 столовых ложек одной из лечебных трав в течение 30 минут, а затем используйте полученный настой для ежедневного ополаскивания волос.

Если у вас плохо растут волосы, старайтесь уделять им больше внимания и результат не заставит себя ждать. Помните, что одна маска в месяц не поможет ускорить их рост, особенно если вы не будете применять другие рекомендации по уходу.

Видео: секреты роста и густоты волос

otvetprost.com