Что делать для быстрого роста волос: Как ускорить рост волос на голове [в домашних условиях] – 5 советов для мужчин и женщин

Как ускорить рост волос?

Густые, блестящие волосы насыщенного цвета – признак молодости и здоровья. Именно поэтому мы очень расстраиваемся, когда все наши усилия по приданию прическе большей густоты оказываются напрасными. Да и возможно ли это? Вдруг этот параметр внешности генетически запрограммирован, и повлиять на него нельзя? Ответы на эти и другие вопросы – в сегодняшнем материале нашего Клуба.

Как растут волосы

Процессы, происходящие в фолликуле, зависят от фазы роста. Активная – анаген – позволяет клеткам вырабатывать большое количество кератина, который является основным строительным материалом стержня волоса. Далее следует фаза деградации фолликула – катаген. Волосяная луковица не получает достаточного питания от корня, рост совсем замедляется. В фазе телогена отделившийся от луковицы волос постепенно продвигается к поверхности кожи и выпадает. После весь цикл повторяется. 

В норме у взрослых людей волосы отрастают на 1,5 см в месяц, причем у мужчин этот процесс происходит быстрее.

Можно ли стимулировать рост

Стимулировать рост можно, для этого необходимо продлить фазу роста (анаген). Это достигается улучшением питания и доставкой к корню веществ, способных увеличить производство кератина. Помочь в этом могут специальные косметические средства.

Их основное действие – расширение сосудов в волосяных луковицах и усиление питания. Для этой цели используют:

• экстракт конского каштана;
• экстракты водяного, красного, горького перца;
• хрен;
• миноксидил.

Также в состав средств вводят витаминные и минеральные комплексы, натуральные масла и экстракты растений, запатентованные пептидные формулы.

Как применять шампуни и маски для роста волос

Самые распространенные косметические формы в уходе за волосами – шампунь и маска. Применять первый следует, соблюдая несколько правил:

• перед нанесением средства хорошо намочите волосы, держите их под струей проточной воды не менее 30-40 секунд;
• вспеньте нужное количество средства в ладонях, затем нанесите пену на кожу головы;
• тщательно удалите остатки шампуня.

Маски, в отличие от шампуней, выдерживаются на коже головы определенное время. Внимательно читайте инструкцию на этикетке и обратите внимание на то, нуждается ли средство в дополнительном теплом обертывании (пленка, полотенце) для раскрытия своего эффекта.

Препараты с комплексом активных веществ оказывают более заметное влияние на процесс стимуляции фолликулов. Например, шампунь Стикс одновременно воздействует на корень волоса и на питающий его сосуд.

От шампуней и масок не стоит ждать немедленного результата, их нужно применять курсом не менее 3-4 месяцев.

Лучшее решение – специальная сыворотка

Косметическая форма подразумевает максимальную концентрацию активного вещества в самом биологически доступном для усвоения виде. Это значит, что полезные компоненты «упакованы» таким образом, чтобы быстро достигать корней луковиц и оказывать стимулирующее действие. От таких средств мы вправе ожидать более быстрого и заметного результата. Например, сыворотка для роста волос Алерана поспособствует появлению новых волос уже через 6 недель применения.

Полезны ли витамины?

Замедление роста, ломкость и сухость волос – частые признаки недостатка витаминов и микроэлементов. Безусловно, лучшая тактика для восстановления их жизненной силы – сочетать внешние и внутренние воздействия. У многих производителей есть специальные формулы, включающие в себя большой список витаминов и микроэлементов в точно выверенных пропорциях и дозировках, например, Компливит*, Доппельгерц* или Алерана*.

Итак, для роста волос можно сделать многое. Существуют средства, способные поддержать этот процесс как снаружи, так и изнутри. Главное условие – применять их регулярно и не разочаровываться при отсутствии быстрого эффекта.

*БАД. Не является лекарственным средством.

5 самых эффективных для укрепления и быстрого роста

Содержание

• Маски для роста волос: принцип действия
• Результат применения масок для стимуляции роста волос
• Обзор масок для роста волос
• Как правильно использовать маски для быстрого роста волос
• Рецепты домашних масок для укрепления и роста волос
• Краткие итоги

Маски для роста волос: принцип действия

Ничего удивительного, что 90% пациентов трихологов — люди, страдающие от выпадения волос. Как говорят наши эксперты, существуют два наиболее часто встречающихся варианта.

• Диффузное телогеновое выпадение волос характеризуется массивной потерей волос по всей голове. Она связана с дефицитом аминокислот, витаминов и микроэлементов (железа, меди, магния, кальция, цинка), гормональным дисбалансом, повреждением на фоне высокой температуры после вирусных заболеваний и др. Такой тип выпадения бывает острым или хроническим.

• Андрогенное выпадение связано с повышенной активностью фермента 5 альфа-редуктазы в коже головы и постепенным поредением волос в зоне лба, темени, макушки. Этот фермент вызывает микровоспалительный стресс, деформацию волосяных фолликулов и прогрессирующее истончение и поредение волос.

Сегодня уже активно говорят и о выпадении волос после перенесенной коронавирусной инфекции, когда наблюдается бешеный волосопад, то есть волосы буквально сыпятся в течение нескольких месяцев, причем это может происходить не сразу, а спустя два месяца после болезни. Потом, как правило, постепенно все проходит.

Как бы там ни было, если беспокоит выпадение волос, прежде чем браться за самостоятельное восстановление шевелюры, мы настоятельно рекомендуем обратиться к трихологу.

Врач после детального обследования определит истинные причины происходящего и назначит курс препаратов для предотвращения выпадения и ускорения роста волос. Специалист также порекомендует подходящий домашний уход, в том числе и маски для быстрого роста волос.

Не надо обольщаться словами «быстрый рост волос». Речь идет об их нормальном физиологическом росте. В среднем это примерно 1–2 см в месяц.

Что же такое маска для роста волос? Прежде всего проясним, что таким образом описывают два разных типа продуктов.

• Один из них укрепляет стержень волоса, он направлен против ломкости, чтобы волосы росли крепкими и набирали нормальную, естественную длину.

• Другой тип продуктов предназначен для нанесения на кожу головы (а не на волосы непосредственно, как предыдущий) и действует на волосяные фолликулы.

Подобрать маску, активирующую рост волос, специалист помогает, разобравшись в причинах проблемы. Это уже не «косметический ремонт» шевелюры, поскольку такие средства способны проникать вглубь волос или кожи.

Как работают такие маски-активаторы роста, объясняет трихолог и дерматолог Мария Невская:

«Маска для роста волос обеспечивает сразу несколько эффектов:

1. 1

   питание — в состав масок-активаторов роста волос входят масла, богатые витаминами, микроэлементами и жирными кислотами, которые способствуют усвоению этих веществ, необходимых для активного развития волосяного фолликула;

2. 2

   активизация микроциркуляции — в состав самых эффективных масок для роста волос обычно входят компоненты (экстракты розмарина, женьшеня, гинкго, карликовой пальмы и др.), расширяющие сосуды и усиливающие кровоток, благодаря чему к фолликулам усиливается приток факторов роста, гормонов, стимулирующих рост;

3. 3

   антивоспалительное действие — одной из причин выпадения и истончения волос на микроуровне может стать воспаление вокруг волосяного фолликула, поэтому в состав средств для роста волос нередко вводят растительные компоненты, уменьшающие воспалительный процесс.

   Также в состав таких средств обычно включают укрепляющие аминокислоты».

© Getty Images

Пройти тест

Вернуться к оглавлению

Результат применения масок для стимуляции роста волос

Вряд ли трихолог ограничится рекомендацией одной, даже самой лучшей в мире маски для роста волос на голове. Это комплексная проблема, и решение тоже должно быть комплексным.

Итак, пусть активные средства для кожи головы рекомендуют доктора, а мы сосредоточимся на косметике и надлежащем уходе для роста волос в ситуации, когда выпадение связано именно с их ломкостью. Выбор таких продуктов довольно богат. Но и здесь потребуется не только хорошая маска для роста волос, но и устраняющие проблему ломкости шампунь, бальзам и масло для кончиков волос.

Приятно, что попутно с укреплением и улучшением роста волос такая маска:

То есть, по сути является многофункциональным продуктом.

Но повторим: нерационально делать ставку всего лишь на одну маску для ускорения роста волос — проблема требует комплексного решения и пересмотра ухода, в том числе техник расчесывания, использования термоприборов и т. д.

Вернуться к оглавлению

Обзор масок для роста волос

Как же усилить рост волос в домашних условиях? Самый надежный совет — обратиться к врачу, разобраться в причинах и использовать средства, в том числе и маски для кожи головы и роста новых волос, которые он порекомендует с учетом индивидуальных особенностей, перестроить питание, наладить питьевой режим, принимать витамины, подобрать подходящий уход.

И здесь мы не можем не рассказать, какие маски для роста и восстановления волос нравятся нам. В наш рейтинг лучших укрепляющих масок для роста волос включены доступные косметические средства, которые восстанавливают волосы по всей длине, то есть наносятся и воздействуют именно на их стержни, делая пряди сильнее, прочнее и эластичнее, а заодно препятствуют ломкости.

Укрепляющая маска для волос Fructis «Рост во всю силу», Garnier

В состав этой маски для «роста волос во всю силу» входят керамид и экстракт яблока, которые укрепляют пряди. Активный концентрат фруктов защищает волосы от негативного влияния внешних факторов, делает их сильными и менее подверженными выпадению.

Маска Power Mask против выпадения волос «Ультрапрочность» Elseve, L’Oréal Paris

Обогащена активными ингредиентами: биотином (витамин В7), витамином B5 и аргинином. Все эти компоненты борются с ломкостью волос. Маску, в отличие от остальных, приведенных в нашем обзоре, можно наносить и на кожу головы, поскольку она стимулирует активный рост волос.

Урепляющая маска-молочко для волос Botanic Therapy «Касторовое масло и миндаль», Garnier

На 98% состоит из ингредиентов натурального происхождения. Касторовое масло укрепляет структуру волос, а экстракт миндаля смягчает и повышает гибкость прядей, возрождает естественное сияние волос.

Маска против выпадения волос Botanic Therapy «Касторовое масло и миндаль», Garnier

Касторовоое масло питает кутикулу, укрепляет стержни волос и способствует росту сильных прядей. Экстракт миндаля повышает эластичность волокон, из которых состоят волосы, и возвращает им блеск.

Интенсивно ревитализирующая маска Botanic Therapy «Корень имбиря и маточное молочко», Garnier

Действие маски направлено на активизацию энергии волос, их укрепление и преображение. Экстракт имбиря наполняет локоны жизненной силой и защищает от повреждений. Маточное молочко насыщает волосы питательными компонентами и сокращает повреждения.

Вернуться к оглавлению

Как правильно использовать маски для быстрого роста волос

Используя маски для роста волос дома, стоит придерживаться определенных правил.

1. 1

   Наносите маску на чистые влажные волосы.

2. 2

   Распределяйте маску по всей длине волос.

3. 3
4. 3

   Выдерживайте средство ровно столько, сколько рекомендовано производителем.

5. 4

   Смывайте маску теплой водой.

6. 5

   Дополняйте маску другим поддерживающим уходом.

Вернуться к оглавлению

Рецепты домашних масок для укрепления и роста волос

Есть ли идеальный рецепт для роста волос и вообще, какие из домашних масок для роста волос считаются эффективными? Мы собрали несколько вариантов. Но необходимо предупредить, что часто подобные маски содержат потенциальрные аллергены и раздражающие компоненты, например, мед или насыщенный жгучими эфирными маслами перец. Так что запомните два важных правила:

• предварительно проверьте состав на возможную аллергическую реакцию со стороны вашей кожи;

• не терпите дискомфорт — если появлется жжение, маску надо срочно смыть и нанести успокаивающий уход.

Итак, какие маски стоит делать для роста волос в домашних условиях?

Маска с перцем

Вам понадобятся красный молотый перец и мед. Смешайте ингредиенты в соотношении 1 (перец) к 4 (мед), перемешайте и вотрите в кожу головы. Оставьте на 20-30 минут. Потом смойте теплой проточной водой.

Маска на основе дрожжей

Дрожжи — источник витаминов группы В, в которых нуждаются наши волосы. Эти витамины, пожалуй, как никакие другие, стимулируют рост волос, способствуют их укреплению.

Немного подогрейте молоко (четверть чашки), добавьте щепотку (буквально 3 г) дрожжей и дайте им немного подойти. Добавьте кефир комнатной температуры (около 70 мл) и две чайные ложки разогретого меда (он должен быть текучим и теплым). Все хорошо перемешайте и равномерно нанесите по всей поверхности головы и волос. Наденьте шапочку для душа, а поверх нее оберните вокруг головы теплое махровое полотенце. Оставьте на час. Потом смойте. Эта домашняя дрожжевая маска для волос очень эффективна!

Луковая маска

Кроме сока лука и яичного желтка, вам понадобится столовая ложка меда. Лук натрите на мелкой терке и отожмите примерно столовую ложку сока. Соедините все ингредиенты и добавьте к ним по 1 чайной ложке касторового и репейного масла. Вотрите смесь в корни волос, оберните голову пленкой (или наденьте шапочку для душа) и утеплите дополнительно махровым полотенцем. Через час луковую маску надо тщательно смыть.

Вернуться к оглавлению

Краткие итоги

Каков принцип действия масок для роста волос?

1. 1

   Одни наносят на кожу головы для стимулирования кровообращения и улучшения питания волосяных фолликулов. Такой препарат обычно рекомендует врач.
2. 2

   Другая большая группа масок для роста волос — косметические продукты, которые наносятся непосредственно на волосы по всей длине, укрепляют их и спасают от ломкости и сечения, таким образом предотвращая потерю волос.

Какого результата можно ожидать после использования маски для роста волос?

Увы, феноменального результата вы не увидите. Маска — всего лишь вспомогательный элемент. Она эффективна только при комплексном решении проблемы. Но после маски для роста волос вы наверняка увидите, что локоны становятся гладкими, блестящими, ухоженными и более крепкими.

Как правильно использовать маску для роста волос?

Используя маски для роста волос дома, стоит придерживаться определенных правил их нанесения.

• Наносите маску на чистые влажные волосы.

• Распределяйте маску по всей длине волос (если нет других рекомендаций, ведь некоторые из укрепляющих и стимулирующих рост волос масок можно наносить и на кожу головы).

• Очень аккуратно пропитывайте волосы маской, чтобы не травмировать их дополнительно.

• Выдерживайте маску на волосах ровно столько, сколько указано производителем.

• Сочетайте маску с продуктами из соответствующих линий ухода, которые поддерживают рост волос.

Вернуться к оглавлению

Как ваши привычки портят ваши волосы

Отзыв Дебры Джалиман, доктора медицины, 13 января 2022 г. Слишком частое расчесывание волос может привести к секущимся кончикам. Со временем это может даже привести к выпадению волос.

Чем чаще вы нагреваете волосы, тем сильнее они повреждаются. Сушка воздухом сохраняет здоровье волос. Если вы не можете этого сделать, убедитесь, что вы держите фен на «низком уровне» и держите его на расстоянии не менее 6 дюймов от волос, когда сушите их.

Ваши волосы могут не нуждаться в ежедневном мытье (или даже через день). Но важно мыть голову шампунем достаточно часто, чтобы не допустить накопления жира. Это может привести к перхоти и другим проблемам с кожей головы.

Когда дело доходит до шампуня, достаточно небольшого прикосновения. Сосредоточьтесь на чистке кожи головы вместо того, чтобы намыливать волосы по всей длине.

Вода ослабляет волосы, поэтому обращайтесь с мокрыми волосами осторожно. Чтобы справиться с колтунами после мытья, используйте мягкие движения расческой с редкими зубьями вместо того, чтобы выдергивать волосы щеткой.

Когда тепло попадает на воду в ваших волосах, она может превратиться в пар и вызвать «пузырьковые волосы». У вас останутся ломкие пряди с вьющимися кончиками, которые легко ломаются. Прежде чем использовать горячий инструмент для укладки, убедитесь, что ваши волосы сухие. Поддерживайте самую низкую температуру, какую только можете, и используйте термозащитный спрей перед укладкой.

Аккуратно оберните волосы полотенцем после мытья (лучше всего сушить на воздухе). А вот растирание полотенцем повредит пряди.

Если вы оставите плетение или наращенные волосы слишком длинными или выдернете их без помощи специалиста, это может привести к серьезной поломке. То же самое касается косичек, пучков и хвостиков — слишком тугие и слишком длинные, и вы начнете видеть секущиеся пряди. Смешивайте свои прически, чтобы сохранить волосы здоровыми.

Средства для химической завивки, релаксанты и краски для волос используют химические вещества для завивки, выпрямления и окрашивания волос. Эти химические вещества могут нанести вред вашим волосам и коже головы, включая ломкость и раздражение. Так что используйте их с умом.

Вы можете сами выпрямить волосы. Лучше доверить это профессионалам, чтобы не испортить себе волосы. Никогда не используйте релаксанты на волосах, которые уже прошли процедуру. После того, как ваши волосы будут выпрямлены, избегайте фенов, утюжков и щипцов для завивки, которые могут еще больше испортить ваши локоны.

Летние (и зимние) лучи могут высушить волосы и сделать их ломкими. Прикрывайте свою прическу, когда можете, чтобы защитить ее и кожу головы от солнечных лучей.

Хлор может быть вреден для волос. Это может высушить их и привести к секущимся и ломким кончикам. Для лучшей защиты надевайте шапочку, когда окунаетесь в бассейн. Если шапочка для плавания вам не по душе, обязательно ополаскивайте волосы сразу после купания. Когда это будет сделано, вымойте шампунем для плавания и нанесите кондиционер.

Это кажется отсталым, но если вы хотите отрастить длинные и здоровые локоны, лучшее, что вы можете сделать, — это регулярно стричься. Стрижка избавляет от секущихся кончиков, что помогает вашим волосам выглядеть более здоровыми.

Изображения, предоставленные:

1. Thinkstock Photos
2. Thinkstock Photos
3. Getty Images
4. Thinkstock Photo0035
5. Фото Thinkstock
6. Фото Thinkstock
7. Фото Thinkstock
8. Фото Thinkstock

 

ИСТОЧНИКИ:

Американская академия дерматологии: «Ваша прическа может быть причиной повреждения и выпадения волос». Дерматолог распутывает распространенные заблуждения об уходе за волосами», «Советы для здоровых волос», «Как перестать повреждать волосы», «Уход за волосами».

Здоровье детей: «Забота о волосах».

© 2022 ООО «ВебМД». Все права защищены. Просмотреть политику конфиденциальности и доверительную информацию

Что делать и когда обратиться к врачу

Автор: WebMD Editorial Contributors

В этой статье

• Средства и методы лечения выпадения волос
• Когда обращаться к врачу
потеря — также известная как алопеция — имеет много причин. Многие люди теряют волосы только на голове, но некоторые люди с алопецией также теряют волосы на лице или других частях тела. Выпадение волос может происходить по разным схемам, в том числе:
• Истончение
• Круглые залысины
• Внезапное выпадение или выпадение пучками

Некоторая степень истончения волос является нормальным явлением для всех. Прядь волос обычно растет от двух до шести лет, прежде чем она выпадет. У большинства людей на голове около 100 000 прядей волос, и в среднем человек теряет от 50 до 100 волос в день.

Чрезмерное выпадение волос имеет множество причин, в том числе:

• Старение
• Химиотерапия или лучевая терапия
• Травма волос из-за ношения тугих причесок
• Медицинские состояния, такие как проблемы со щитовидной железой или серьезные инфекции
• Облысение, вызванное генетическими и гормональными факторами
• Плохое питание, особенно при низком уровне железа или белка
• Быстрая или значительная потеря веса
• Тяжелый стресс
• Побочные эффекты противозачаточных препаратов, депрессия, подагра и проблемы с сердцем
• Кожные заболевания, такие как псориаз или фолликулит

Средства и методы лечения выпадения волос

Когда новые волосы растут недостаточно быстро, чтобы заменить ежедневно выпадающие волосы, возникает алопеция. Выпадение волос может быть временной реакцией на определенные условия, но может быть и постоянным.

Если вы страдаете от быстрого выпадения волос и хотите исправить ситуацию, есть несколько способов стимулировать рост новых волос или сделать пряди более сильными и здоровыми.

Биотиновые добавки

Биотин — это витамин группы В, который, по словам врачей, способствует выпадению волос. Многие продукты естественным образом содержат биотин, в том числе:

• Рыба
• Мясо
• Орехи и семечки
• Сладкий картофель
• Брокколи
• Цветная капуста

Олово также может помочь при выпадении волос. Для лучшего эффекта врачи рекомендуют принимать вместе биотин, витамин С, цинк и фолиевую кислоту.

Массаж кожи головы

Одно предварительное исследование показало, что четырехминутный массаж головы каждый день в течение шести месяцев уменьшает симптомы выпадения волос. В конце периода испытаний испытуемые имели большую толщину волос.

Другой опрос мужчин, страдающих от выпадения волос, подтвердил эти результаты. Более 65% тех, кто пробовал ежедневный массаж головы, сообщили о возобновлении роста волос или, по крайней мере, о замедлении или прекращении их выпадения.

Для усиления массажа кожи головы можно использовать эфирные масла лаванды или мяты. Ранние исследования, проведенные на мышах, показали, что масло перечной мяты может усиливать рост волос с небольшими негативными побочными эффектами. То же самое можно сказать и о лавандовом масле. Необходимы дальнейшие исследования с участием людей, чтобы доказать жизнеспособность этих масел в качестве средств от выпадения волос.

Отказ от курения

Одним из негативных побочных эффектов курения сигарет является выпадение волос. Некоторые токсины в сигаретах могут повредить волосяные фолликулы. Кроме того, курение может повлиять на ваши гормоны, а гормональный дисбаланс является одной из возможных причин выпадения волос. Исследования также показали, что курение приводит к раннему выпадению волос.