Маски для волос с витаминами В1 В6 В12, Е, А, С, никотиновой кислотой, глицерином, для роста, от выпадения волос
Маски для волос с витаминами исполняют мечту иметь длинные, густые и блестящие локоны. Такие составы обогащены микроэлементами, помогающими восстановить секущие кончики, придать силу, объем, избавить от перхоти, наделить здоровым внешним видом волосы.
Все современные салоны красоты проводят процедуры по уходу за кожей головы и волосами. Но не всегда хватает времени и средств на их посещение. Один из способов решения этой проблемы приготовить самостоятельно косметические средства и провести процедуры в домашних условиях. Для этого понадобятся витамины, которые легко приобрести в аптеке по доступным ценам.
Необходимо помнить, для достижения стойкого результата нужен комплексный подход, включающий в себя:
- очищение;
- восстановление;
- увлажнение, питание;
- витаминизация волос, кожи головы.
Полезные витамины для волос
Каждый витамин имеет определенное влияние на организм и волосяную структуру:
- А (ретинол) – укрепляет корни на клеточном уровне, активизирует рост.
При недостатке наблюдается ломкость, сухость и выпадение локонов.
- В1(тиамин) снабжает волосяные луковицы энергией, способствует росту и прочности, скрепляет чешуйки кутикулы.
- В2 (рибофлавин) удаляет жирность около корней, сухость и ломкость.
- В3 или РР (никотиновая кислота) сохраняет пигмент волос, замедляет процесс поседения.
- В5 (пантотеновая кислота) принимает участие в обновлении клеток, улучшает структуру, предотвращает выпадение.
- В6 (пиридоксин) избавляет от перхоти, благоприятно влияет на состояние эпидермиса головы.
- В8 (биотин) влияет на максимальное удлинение прядей, устраняет выпадение.
- В9 (фолиевая кислота) защищает от неблагоприятных воздействий.
- В10 (амин бензойная кислота) способствует выработке фолиевой кислоты, сохраняет молодость, замедляет появления преждевременной седины.
- В12 (цианокобаламин) способствует питанию корней, увеличивает прикорневой объем.
- Е (токоферол) сохраняет молодость, насыщает волосяные луковицы кислородом, микроэлементами, придает блеск, упругость.
- С (аскорбиновая кислота) вырабатывает коллаген, делающий пряди гладкими и шелковистыми, нормализует кровообращение, предотвращает отмирание корней.
Сочетаемость витаминов
Есть микроэлементы, взаимодействия которых между собой приводит к наилучшему эффекту, так как в комплексе они дополняют друг друга.
Если рассматривать сочетание микроэлементов группы В, то:
- отлично взаимодействуют следующие дуэты: В12+В5 и В9; В5+В1; В5+ В2; В5+В9; В5+В12; В3+ В2; В3+В6; В2+В6; В2+В9; В12+В9;
- нейтрально действуют, не влияют друг на друга В1 с В9; В3 с В9; В3 с В12; В3 с В5; В5 с В6; В6 с В9;
- не сочетаются вообще: В1 и В2; В1 и В3; В1 и В6; В1 и В12; В12 и В6.
Несовместимые между собой витамины применять вместе ни в коем случае нельзя! Они подавляют функции друг друга и становятся не эффективными, также способны вызвать аллергию.
С цианокобаламином не совместимы токоферол и аскорбиновая кислота, так как проявляют противоположные воздействия.
Самые удачные взаимодействия между пиридоксином и цианокобаламином, фолиевой и аскорбиновой кислотами, ретинолом и токоферолом, витамином С в комплексе с ретинолом и токоферолом. Находясь в составе одного средства, они качественно дополняют и усиливают функции друг друга.
Какие витамины использовать
Недостаток витамин оказывает негативное влияние на организм в целом, и в частности на волосы. Их недостаток можно восполнить пищевыми продуктами, сбалансированными комплексами, инъекциями. Но этот процесс медленный, и не всегда дает желаемый эффект.
Для быстрого восстановления и улучшения волосяной структуры лучше всего использовать ампулы с концентрированными растворами. Они оказывают высокую результативность, воздействуя непосредственно на локоны. Добавлять их можно в лосьоны, шампуни, обогащать готовые маски или самостоятельно приготовить смеси с добавлением витамин.
Чтобы подобрать эффективный комплекс, рекомендуется проконсультироваться с врачом – трихологом.
Рекомендации по нанесению масок
- До изготовления и использования маски, проведите тест на аллергическую реакцию.
- Ретинол и токоферол — жирорастворимые вещества, их хорошо соединять с маслами.
- Перед использованием смесей голову необходимо помыть.
- Пользуясь кисточкой или расческой наносить смесь от корней до кончиков по всей длине.
- Чтоб улучшить эффект, голову желательно утеплить, используя полиэтиленовую пленку или шапочку для душа и полотенце.
- Ампулу перед открытием хорошенько встряхнуть.
- Смесь готовить из свежих компонентов. Взаимодействуя с воздухом, теряются лечебные свойства витамины.
- Держать состав на голове более получаса.
- Удалять состав водой комфортной температуры с использованием подходящего по типу шампуня.
- При отсутствии в составе масляного компонента, смывать без применения очищающих средств.
- Для достижения стойкого эффекта необходимо провести 8 сеансов.
Маска с витаминами А и Е
Взаимодействия компонентов токоферола и ретинола помогают при:
- выпадении и медленном удлинении прядей;
- раннем поседении;
- образовании перхоти и расслаивающихся кончиков;
- хрупком волосяном стержне, отсутствии плотности;
- потери жизненной силы.
Витамины А и Е дополняют друг друга, решая различные задачи. Витамин Е предотвращает окисления ретинола, который увеличивает антиоксидантное воздействие токоферола. Проникая глубоко в клетки, ретинол питает волосяные фолликулы, предотвращая их сухость, сечение, улучшает структуру.
Токоферол защищает пряди от неблагоприятных воздействий окружающей среды. Благоприятно влияет на кожу головы, насыщает клетки кислородом, благодаря улучшенной микроциркуляции крови. Маска для волос с витаминами А, Е и С очень полезна по мнению врачей-трихологов.
Рецепт от быстрой потери волос
- Настойка из перца стручкового — 30 мл;
- Масло касторки — 20 мл;
- Эфирное масло лимона -5 капель;
- Ретинол -5 капель;
- Витамин Е -5 капель.
Соединить настойку с касторовым маслом, влить эфир лимона, токоферол, ретинол. Аккуратно смешать и смазать пряди. Утеплив, подержать 30 минут, прополоскать под обильной водяной струей.
Для роста прядей
- Порошок горчицы — 2 ст. л.;
- Масло из репейника — 30 мл;
- Желток — 1 шт.;
- Токоферол и ретинол — по 10 мл.
В горчичный порошок влить взбитый желток, аккуратно размешать до гомогенной консистенции. Влить в однородную массу масло из репейника и микроэлементы. Растертую консистенцию намазать на корни волосяного покрова, слегка помассировать. Утепленную голову не трогать 20-30 мин. Промывать прохладной водой с очищающим шампунем.
Важно знать! Нельзя применять данную смесь для пересушенных и слоящихся кончиков!
Для быстрого восстановления локонов
- Масло оливы — 30 мл;
- Настойка из прополиса -1 ст. л.;
- Алойный сок — 10 мл;
- Никотиновая кислота — 1 ампула;
- Токоферол — 1 ампула;
- Ретинол — 1 ампула.
Перемешать масло оливы, прополисную настойку и алоэ. Добавить никотиновую кислоту, токоферол, ретинол. Смешать, нанести на прикорневую зону и по длине локонов. Намотать на голову полиэтилен с полотенцем. Спустя час промыть.
Внимание! Из-за наличия никотиновой кислоты возможно жжение, которое при удалении смеси проходит.
Смесь для питания волос готовится по такому рецепту:
- Свежий мед — 50 мл;
- Яйцо -1 шт.;
- Сок из алоэ -10 мл;
- Витамин А и токоферол по 1 капсуле;
- Масло льна — 30 мл.
Перемешать все ингредиенты до получения однородной массы. Смазать тщательно локоны, голову замотать. Смыть состав нужно по истечению 60 мин.
Маски с витаминами группы В (В1, B6, B12)
Смеси, состоящие из витаминной группы В, дают замечательные преимущества для прядей:
- улучшают рост;
- препятствуют облысению;
- обеспечивают питание;
- укрепляют корни;
- придают упругость;
- смягчают, увлажняют кожу.
Для усиления прядей
- Тиамин -1 ампула;
- Цианокобаламин- 1 ампула;
- Ретинол -1 ампула;
- Травяной состав из ромашки, крапивы, липы- 6 ст.л.;
- Мякоть черного хлеба — 1 кусочек;
- Кипяток — 1 ст.
Приготовить травяной настой. Процедить, размочить в нем хлеб до консистенции кашицы. В получившуюся консистенцию долить микроэлементы и аккуратно смешать. Смазать локоны, спустя час ополоснуть теплой водой.
Для объема прядей
- Яйцо -1 шт.;
- Мед -1 ст. л.;
- Цианокобаламин -1 ампула;
- Лимонный сок — 1 ст. л.
Яйцо смешать с цианокобаламином, лимонным соком. Полученную массу влить в мед, размешать до однородного состояния. Втереть в эпидермис и смазать локоны. Час подержать маску, сполоснуть прохладной водой.
Для сохранения влажности и эластичности прядей.
- Тиамин — 1 ампула.
Тиамин втереть в кожный покров, после мытья волос. Через полчаса помыть с шампунем голову. Структура волос восстанавливается через 2-3 применения.
От слабых корней волос
- Масла репейника -30 мл;
- Экстракт лимона- 5 мл;
- Мед — 1 ч. л.;
- Пиридоксин -1 ампула.
В подогретое репейное масло, внести все компоненты, помешать. Втереть приготовленную смесь в голову. Замотать на час. Промыть, используя очищающее средство.
От выпадения и придания гладкости
- Льняное масло — 15 мл;
- Желток — 1 шт.;
- Тиамин — 10 капель.
Все компоненты тщательно перемешать. Смазать локоны, подержать 60 минут. Помыть шампунем.
Маски с витамином С
Маски с аскорбиновой кислотой благоприятно влияют на пряди:
- активизируют работу кровеносных сосудов, что способствует росту;
- питают корни;
- убирают сухость;
- придают мягкость;
- увеличивают объем и густоту;
- осветляют волосы.
Для обладателей темных прядей маски с аскорбиновой кислотой не подойдут.
Для быстрого роста волос
- Касторовое масло — 15 мл;
- Желток -1 шт.;
- Аскорбиновая кислота — 1 ампула.
Все продукты перемешать. Нанести на всю длину смесь, помассировать. Надеть шапочку, замотать полотенцем. Спустя 30-40 минут промыть теплой водой с добавлением шампуня.
Восстанавливающая смесь
- Мед — 2 ст. л.;
- Витамин С — 2 ампулы;
- Лимонный экстракт — 1 ст. л.
Мед растопить. Влить в него аскорбиновую кислоту и лимонный сок, растереть и смазать поврежденные локоны. Обмотать голову и подождать 3 часа. Смыть теплой водой, без моющих средств. Наносить данную смесь не чаще 1 раза в неделю.
С никотиновой кислотой
Смеси с никотиновой кислотой необходимы для:
- роста;
- укрепления;
- увлажнения;
- устранения перхоти;
- укрепления корней;
- выработки меланина, который замедляет процесс поседения;
- обновления клеток.
Смесь для роста волос
- никотинамид -1 ампула
Втирать в чистый кожный покров. Никотиновая кислота, расширяя сосуды, питает волосяные луковицы, способствует росту волос. Смывать не обязательно, так как никотинамид не оставляет следов. На курс нужно примерно 30 ампул.
Маска для активизации роста с имбирем
- Имбирный сок — 2 ст. л.;
- Никотиновая кислота — 2 ст. л.
Перемешать, втирать в корни волосяного покрова. Через полчаса смыть. Никотиновая кислота может вызывать зуд, жжение. Ею пользоваться необходимо очень осторожно и не более 2 ампул в день.
С глицерином и витаминами
В состав многих средств по уходу за волосами входит глицерин. Это вещество полезно для локонов:
- придает эластичность и прочность;
- обладает способностью сохранять влагу в клетках;
- является профилактическим средством для расслоения и сухости;
- убирает перхоть, раздражение эпидермиса;
- увеличивает защитные свойства кожного покрова;
- нормализует работу сальных желез;
- восстанавливает структуру прядей после окрашивания.
Курс лечебных масок составляет 7-8 сеансов.
Другие полезные составы для локонов. Рецепты
Для оздоровления волос глицерин хорошо сочетается с токоферолом:
- Касторовое масло — 15 мл;
- Репейное масло — 15 мл;
- Оливковое масло — 15 мл;
- Токоферол — 1 ампула;
- Глицерин — 10 мл.
Смешать масла, добавить глицерин с токоферолом. Тщательно пермешать, чтоб не было комочков. Кончиками пальцев втереть полученную смесь в корни. Оставить на ночь. Утром вымыть голову с шампунем. Эта смесь делает волосы здоровыми и блестящими.
Ромашковая смесь
- Отвар ромашки — 20 мл;
- Глицерин — 20 мл;
- Мёд — 20 мл;
- Токоферол — 1 ампула.
В ромашковый отвар влить глицерин, мед и токоферол. Смесь хорошо перетереть и нанести на локоны по всей длине. Через час промываем пряди с шампунем.
Для жирных прядей
- Уксусный раствор -15 мл;
- Глицерин — 15 мл;
- Токоферол — 1 ампула.
В чашку влить уксус, добавить глицерин, перемешать. В смесь долить токоферол. Наносить смесь кисточкой на локоны. Через полчаса промыть пряди с использованием шампуня.
Помимо приготовленных смесей, существуют и готовые маски с витаминами для волос, которые можно легко применять в домашних условиях
Готовые маски для волос
Для тех, кто не любит возиться с приготовлением смеси в домашних условиях, рынок предлагает уже готовую продукцию.
Рассмотрим некоторые из них:
- Витаминная маска для ослабленных волос Natura Seberica «Ягодный квас» снабжает локоны важными микроэлементами, участвует в восстановлении структуры, питает корни, участвует в росте прядей. Содержащиеся в ней органические вещества смородины, брусники и малины являются источниками витаминов и аминокислот.
- Маска для разглаживания волос «Витаминный коктейль» Brelil содержит экстракты авокадо и яблока, защищает локоны от негативных воздействий окружающей среды.
Разглаживает, питает и омолаживает пряди за счет комплекса микроэлементов.
- Витаминный коктейль-маска для волос Tasha Originals для укрепления и придания объема. Содержит масла и микроэлементы, регулирующие салоотделения.
Меры предосторожности
- Через час после открытия ампулы лечебный эффект витаминов пропадает, поэтому использовать сразу.
- Определив, какой результат хотите получить, используйте только сочетающиеся комплексы.
- При нагревании витамины теряют свои свойства. Поэтому добавляйте их в последнюю очередь в теплую смесь.
- Если вы чувствуете жжение, зуд, неприятные ощущения сразу смывайте смесь с локонов.
Видео на тему: домашние маски для роста волос с витаминами
Домашняя маска для волос с витаминами:
Витамины группы В для волос – инструкция по применению
Автор Елена Иванова На чтение 14 мин. Просмотров 774
Обновлено
В древности длинные и густые волосы считались не только гордостью девушки и показателем здоровья, но и средоточием ее магической жизненной силы. Поэтому волосы стригли очень редко, поскольку, согласно поверьям, так можно было отрезать себе несколько лет жизни и заполучить болезни. Сейчас в это уже никто не верит, но ухоженные волосы до сих пор остаются предметом восхищения. Лучший способ достичь желаемого результата — питать локоны не только снаружи, но и изнутри. Витамины группы В для волос — одна из основ, которыми не стоит пренебрегать.
от 855 ₽
Польза для организма
Существует понятие витаминов красоты, которые названы так из-за особого воздействия на волосы, кожу и ногти. При недостатке этих веществ эпидермис высыхает и шелушится, кончики волос напоминают мочало, а ногтевые пластины слоятся и гнутся в разные стороны, как тряпочки.
В группу витаминов красоты входят 9 веществ. Каждое из них оказывает особое воздействие на организм.
B1
Научное название этого вещества — тиамин. Он участвует в обмене веществ и помогает нормально усваиваться белкам, которые используются для построения новых клеток, и жиров, которые входят в состав клеточных оболочек и не позволяют тканям обезвоживаться. Тиамин придает энергию, которая тратится не только на жизнедеятельность человека, но и на правильное протекание внутренних процессов.
B2
Рибофлавин нужен организму для нормального метаболизма и укрепления защитных сил организма. Витамин В2 жизненно важен для процесса обновления клеток. Дефицит сильно отражается на волосах, они перестают расти, становятся тусклыми, больше секутся. Один из признаков недостатка рибофлавина — жирные у корней и сухие на кончиках пряди.
В3
В5
Пантотеновая кислота способствует нормальному усваиванию других витаминных веществ, поэтому она обязательно должна присутствовать в комплексе. Благодаря антиоксидантным свойствам В5 замедляет естественное старение организма, поэтому волосы не начнут седеть и выпадать слишком рано.
B6
Пиридоксин также улучшает обмен веществ и нормализует синтез нуклеиновых кислот. Это помогает сохранить молодость, здоровье и женскую красоту. Витаминное вещество улучшает питание кожи головы, не позволяет ей обезвоживаться. Недостаток пиридоксина сопровождается перхотью и неприятным зудом.
В7
Трихологи и косметологи рекомендуют периодически пропивать биотин девушкам с сухой кожей и секущимися волосами.
В9
Фолиевая кислота важна не только для будущих мам. Главное свойство вещества — улучшение регенеративных способностей всех тканей организма. Фолиевая кислота контролирует размножение клеток, поэтому волос и ногти начинают быстрее расти.
B12
Цианокобаламин играет важную роль в процессе образования клеток крови, при сильном дефиците развивается опасная форма анемии. Это чревато кислородным голоданием для тканей организма, поэтому ни о каком здоровье или нормальном росте волос говорить не приходится. Дефицит кобаламина сопровождается сухостью кожи, плохим ростом и потускнением волос.
Посмотрите видео:
Эффект от применения
Прежде всего предупреждаем: скорость роста волос закладывается генетически. Если всю жизнь локоны отрастали по половине сантиметра в месяц, не стоит ждать, что после курса приема или местного применения витаминов группы В волосы начнут расти как на дрожжах.
Для чистоты эксперимента необходимо отказаться от любых других стимуляторов роста волос. Некоторые переставали использовать бальзамы, ополаскиватели и маски, чтобы результат был более наглядным.
Среднестатистические результаты выглядят так:
- девушки, у которых раньше волосы росли очень медленно, по половине сантиметра в месяц, добились скорости роста в 1,5 см;
- для женщин с 1 см ежемесячного прироста итог после курса правильного применения витаминов группы В составил 3 см;
- у тех, кто мог похвастаться быстрым отрастанием волос (по 2 см каждый месяц), результат составил рекордные 4 см.
Это не значит, что такой же результат будет у каждой, все сугубо индивидуально. Но то, что волосы стали расти значительно быстрее, отметили все девушки.
Во время витаминного курса изменяется и структура волос. Они становятся более гладкими и послушными, легче расчесываются и укладываются. У некоторых даже начали расти новые волоски, образующие густой «подшерсток».
Противопоказания и передозировка
Использовать витамин B для волос — отличная идея! Но переизбыток может привести к неприятным последствиям. Например, никотиновую кислоту используют для лечения избыточной жирности корней, поскольку вещество обладает подсушивающими свойствами. Это явно не подходит девушкам со слишком сухой кожей головы. Немного увлеклись и забыли про увлажняющие маски? Привет, зуд!
Переизбыток некоторых витаминов более опасен, чем дефицит, поэтому ни в коем случае нельзя превышать дозировку. Это касается как перорального, так и местного применения. Кожа моментально впитывает вещество и разносит его по организму, поэтому передозировка почувствуется быстро.
Нельзя применять витамины при:
- частых аллергиях;
- мигренях;
- приеме других комплексов, содержащих группу В;
- беременности и лактации.
Необходимо обязательно проконсультироваться с доктором, прежде чем следовать советам подружек и втирать в голову витаминную смесь.
Если во время использования витаминов поднялась температура, появилась тошнота, рвота или диарея, нужно срочно обратиться к специалисту.
Ампулированные препараты
Это один из самых удобных вариантов для местного применения витаминов группы В для волос. Использовать содержимое ампул можно несколькими способами:
- массаж;
- маски;
- смешивание с другими уходовыми средствами.
Каждый из этих способов имеет свои преимущества и недостатки, поэтому стоит рассмотреть их более подробно.
Массаж
Массирование кожи головы позволяет убить сразу нескольких зайцев. Это хороший способ борьбы с головной болью, массаж отлично расслабляет после долгого рабочего дня. Пальцы разогревают поверхность кожи, поэтому нанесенное средство впитывается гораздо быстрее, а усиленное кровообращение активирует волосяные луковицы.
Втирать в голову витамины В для роста волос очень просто:
- Покупаем апулированные витамины, идеально подойдут Б1, Б9, Б6 или Б12. Их можно использовать отдельно, а можно сделать витаминную смесь. Никотиновую кислоту (Б3) лучше использовать отдельно.
- Для смешивания желательно взять небольшую неметаллическую тарелочку или чашку, идеально подойдет фарфор или пластмасса.
- Волосы перед массажем нужно вымыть и немного подсушить. Если корни будут грязными, полезные вещества не смогут нормально впитаться.
- Чуть влажные пряди необходимо разделить по проборам.
- Витаминную смесь можно набрать в шприц без иглы и распределять вдоль проборов. Другой удобный вариант — просто обмакивать кончики пальцев в жидкие витамины и втирать в корни волос.
- После нанесения смеси на голову необходимо круговыми движениями промассировать кожу.
Теперь нужно просто дождаться высыхания прядей. Ампулированные витамины В1, В6, В12 хорошо впитываются в волосы, снова мыть голову не нужно.
Делать массаж желательно курсом по 3 процедуры еженедельно. Потом делается перерыв на месяц, после чего можно повторить.
Маски
Главный плюс домашних масок от выпадения волос с витаминами группы В в том, что в них можно добавлять любые компоненты: сок алоэ, яйца, растительные масла. Главное, чтобы они нормально действовали и не конфликтовали между собой. Добавлять ампулированные препараты можно и в готовые фабричные маски, эффект тоже будет хороший.
Выбирать витамины нужно в зависимости от желаемого конечного результата. Чемпион по отращиванию — никотиновая кислота, маску на ее основе обязательно нужно наносить на корни. Ускорить рост помогут и В9, В6 или В12. Для укрепления хорошо подойдут В1, В2 или В8.
Медовая
Компоненты:
- Мед — 1 ст. л.
- Сырой желток — 1 шт.
- Витамины (В12, В6 и С) — по 1 ампуле.
Все компоненты тщательно перемешиваются и наносятся на волосы. Если смесь получилась слишком жидкая, необходимо добавить чуть больше меда.
Мультивитаминная
Компоненты:
- Витамины (А, D, Е, В6, В12) — по 1 капсуле.
- Сок лимона — 1 ч. л.
- Мед — 1 ч. л.
- Растительные масла (касторовое, репейное, оливковое) — по 1 ч. л.
Все компоненты необходимо тщательно перемешать, можно использовать миксер с венчиком. Полученная смесь наносится на всю длину, особое внимание нужно уделить кончикам. Затем надевается шапочка для душа или полиэтиленовый пакет, сверху — теплое полотенце, оставить на час.
Яичная
Компоненты:
- Витамины (В6 и В12) — по 3 ампулы.
- Шампунь — 1 ст. л.
- Сырой желток — 1 шт.
Необходимо тщательно смешать шампунь и желток, после чего добавить содержимое ампул с витаминами. Наносить нужно на всю длину. Через час можно смывать маску. В ее составе есть желток, поэтому вода должна быть чуть теплой, иначе он свернется и его будет сложно вымыть.
Приготовление еще одной маски (видео):
Добавление в уходовые средства
Если не хочется смешивать маску самостоятельно, можно взять уже готовую и просто добавить в нее содержимое ампулы с выбранным витамином. Но делать это нужно непосредственно перед нанесением на волосы, витамины B1, B6 и B12 теряют свои свойства, если оставить ампулу открытой надолго. Это относится и к самодельным маскам: даже если осталось много смеси, ее необходимо выбросить, поскольку желаемого эффекта с их помощью уже не добиться.
Обычно содержимое ампул с витамином В вмешивают в бальзамы для волос, шампуни или маски. После намыливания или нанесения на голову бальзама необходимо подождать минут 5, чтобы полезные компоненты начали действовать.
Важные советы
Некоторые витамины очень капризны и быстро теряют свойства, если использовать их неправильно. Делая маску или другое домашнее средство, необходимо помнить, что:
- Некоторые витамины не сочетаются между собой. В результате их конфликта оба вещества теряют полезные свойства. Например, не стоит смешивать вместе В1 и В6, иначе последний перестанет действовать.
- Не стоит подогревать маску, в которую были добавлены витаминные компоненты. Если в рецепте есть засахаренный мед, нужно его растопить и остудить. Если же маску нужно подогревать в процессе приготовления и наносить теплой, лучше не вмешивать в нее витамины.
- Перед добавлением витамина группы В из ампулы в шампунь для волос необходимо прочитать этикетку. Если в шампуне есть протеины, использовать витамины (особенно В2 и В12) нельзя, они потеряют полезные свойства.
- Обязательно нужно делать перерывы. Слишком частое использование витаминизированных средств может привести к гипервитаминозу.
Соблюдение этих нюансов поможет добиться максимального эффекта от домашних процедур.
Готовые витаминные препараты для волос
При серьезных проблемах с волосами, когда домашние маски уже не справляются, рекомендуется покупать качественные лекарственные средства. Они помогут бороться с облысением, улучшат качество волос и ускорят рост.
Country Life Maxi Hair Plus
Country Life, Maxi Hair Plus, 120 растительных капсул
от 1 846 ₽
Страна производства — США.
Country Life выпустили отличную капсулированную добавку для приема внутрь. В составе не только группа В, но и витамины А, С, Е, а также кальций, йод, цинк, селен, медь и другие полезные микроэлементы. В день необходимо употреблять по 4 капсулы, желательно во время еды.
Всего в банке 120 капсул, этого хватит на полноценный месячный курс.
Плюсы:
- богатый состав;
- останавливает выпадение;
- стимулирует вырастание новых прядок;
- ускоряет рост;
- улучшает качество волос.
Минусы:
- крупный размер капсул, сложно глотать;
- судя по отзывам, не все заметили эффект.
Natrol Skin, Hair & Nails Advanced Beauty
Natrol, Кожа, волосы и ногти, небывалая красота, 60 капсул
от 868 ₽
Страна — США.
Этот комплекс действует на всех фронтах, он рассчитан на улучшение качества волос, ногтей и кожи. В составе – витаминно-минеральный комплекс, а также лютеин, альфа-липоевая и гиалуроновые кислоты, экстракт хвоща и коллаген. После курса приема препарата от Natrol кожа перестает сохнуть и шелушиться даже зимой, волосы становятся гладкими и шелковистыми, а ногти укрепляются.
В день нужно пить всего 1 капсулу. В банке их 60 штук, поэтому можно сделать длительный курс приема.
Плюсы:
- хороший состав;
- содержит коллаген и гиалуроновую кислоту;
- комплексное воздействие;
- выгодная цена;
- небольшие капсулы, легко проглатываются.
Минусы:
- согласно отзывам, не всегда эффект ярко выражен.
КРКА Фитовал
от 310 ₽
Страна — Словения.
Капсулы Фитовал используются специально для лечения сильно поврежденных волос. Основная задача препарата — улучшить микроциркуляцию крови, чтобы волосяные луковицы получали улучшенное питание. Это приводит к укреплению корней и предотвращению выпадения. В составе присутствуют витамины группы В, а также медицинские дрожжи, железо, цинк медь.
Количество принимаемых в день капсул зависит от беспокоящей проблемы. При сильном выпадении необходимо выпивать по таблетке 3 раза в день. Если пряди просто стали слабыми и тусклыми, хватит 1-2 таблеток. Курс лечения витаминами группы В для роста волос долгий — 2-3 месяца. В одной пачке 60 штук, поэтому может понадобиться несколько упаковок. Более точную дозировку необходимо согласовать с трихологом.
Плюсы:
- продуманный состав;
- небольшой размер капсул;
- подходит для лечения разных проблем с волосами;
- уменьшает выпадение;
- ускоряет рост.
Минусы:
- иногда капсулы застревают в пищеводе из-за липкой оболочки;
- повышает аппетит.
Где купить добавки по выгодной цене
Витаминные комплексы для волос продаются во многих аптеках, например, знаменитый Пантовигар. Но БАДов с витаминами группы В мало, найти их довольно сложно. Приходится заказывать на сайтах, но продаваемая продукция не всегда отличается высоким качеством.
Хорошие добавки для роста и укрепления волос продаются на американском сайте iHerb. Это известная интернет-аптека, которая продает не только БАДы, но и натуральную уходовую косметику, а также здоровую еду и растительные лекарства.
Заказывать на Айхерб выгодно. Посылки с американских складов отправляются во все страны мира, а у россиян есть возможность получить бесплатную доставку. Для этого нужно заказать на сумму от 40$. При возникновении любых проблем с оплатой или получением товара необходимо обращаться в службу поддержки. Они всегда стараются решить вопрос в пользу покупателя.
Айхерб старается привлечь как можно больше новых покупателей, поэтому предлагает скидку 10% на первый заказ. Чтобы ее получить, необходимо кликнуть сюда и начать собирать корзину либо при оформлении заказа ввести в специальную строку промокод AGK4375.
Пищевые источники витаминов группы В
Женская красота начинается с питания. Никакие дорогие маски, кремы, шампуни и бальзамы не сделают девушку красоткой, если она питается неправильно, запихивая в себя пищевой «мусор». Полуфабрикаты, тепличные овощи и фастфуд бедны витаминами, поэтому необходимо либо пересмотреть рацион, либо постоянно пить правильно подобранные комплексы.
Особенность витаминов группы В в том, что они содержатся в основном в продуктах животного происхождения. Это молочка, рыба (в ней еще и полезные для красоты жирные кислоты), мясо и субпродукты. Многие витамины группы В содержатся в кашах и орехах, поэтому они обязательно должны быть в рационе.
Сложнее всего веганам. Кобаламин (В12) содержится исключительно в мясе, особенно много его в говяжьей печени. Жизненная философия веганов не позволяет им получать необходимое вещество таким способом, поэтому обязательно нужно купить добавку на основе В12.
К числу продуктов, богатых тиамином (Б1), относятся:
- кедровые орешки;
- мясо;
- рис;
- семечки подсолнуха;
- гречка;
- зеленый горошек;
- субпродукты;
- пшенка;
- апельсины;
- картофель.
Получить пиридоксин (Б6) можно из:
- дрожжей;
- отрубей;
- субпродуктов;
- брокколи;
- рыбы с белым мясом;
- молочных продуктов;
- чеснока;
- яиц;
- капусты.
Кобаламин (Б12) содержится в:
- мясе;
- субпродуктах;
- рыбе;
- сыре;
- яйцах;
- молоке и молочных продуктах.
Человек с разнообразным рационом без проблем восполнит суточную потребность в полезных веществах. Если ежедневное меню не включает источники витаминов группы В, нужно обязательно пить добавки.
Причину плохого состояния волос часто нужно искать в дефиците витаминных веществ. От их недостатка страдает весь организм, но первые симптомы проявляются именно на волосах. Все попадающие в организм питательные вещества сначала отправляются к жизненно важным органам, а остатки достаются волосам, ногтям и коже. Чтобы не доводить до серьезного дефицита, необходимо вовремя пить правильно подобранные комплексы. А поддержать состояние волос и вернуть им силу и блеск помогут витаминные маски.
Витамин B12 для волос в ампулах: применение и эффективность
Витамины в ампулах широко используются в домашних и промышленных целях для создания лечебных косметических составов для волос. Все про витамин В12 – эффективность и способы применения.
Польза витамина В12 для прядей
Цианокобаламин или В12 – основной фундамент и строительный материал для шевелюры. Синтезируется живыми организмами и является органическим веществом, активно воздействует на глубокие слои эпидермиса.
B12 способствует росту прядей, укрепляет фолликулы на клеточном уровне и отвечает за процессы регенерации кожных покровов.
Изменения в состоянии локонов:
- Улучшается циркуляция, кожа головы получает достаточное питание и увлажнение;
- Клетки «дышат»;
- Волосяные стволы растут быстрее;
- Просыпаются дремлющие луковицы;
- Эффективно устраняется сухость и шелушение кожных покровов головы;
- Останавливается процесс выпадения волосков;
- Локоны становятся живыми и блестящими.
Витамин В12 в сочетании с В6 предупреждает очаговое облысение, укрепляет пряди и зрительно увеличивает густоту волос. Является основой для построения клеток волос, уменьшает ломкость шевелюры.
Внимание! Витамин В12 поступает в организм с такими продуктами – печень, почки, нежирное сухое молоко, рыба, морепродукты, кисломолочные изделия, яйца. Содержится в таких растениях как соя, хмель, зеленый шпинат, салат, руккола.
Отказаться от лечения витамином В12 нужно при индивидуальной непереносимости компонента, при наличии высыпаний на коже головы, дабы не усугубить ситуацию. В период беременности использование масок с аптечными препаратами исключить.
Применение витамина В12 для волос
Восполнить недостаток витамина В12 в организме можно с помощью аптечных препаратов или БАДов. Также существуют полноценные витаминные комплексы, которые включают продукт в определенной пропорции, правильно сочетаемый с другими витаминами и микроэлементами.
Для лечения волос используется жидкий цианокобаламин в ампулах. Особенностью масок является отсутствие необходимости в предварительном подогреве других компонентов, ведь при высоких температурах продукт разлагается.
Перед процедурой нанесения питательного состава волосы нужно вымыть и высушить естественным способом. Смесь втирать в корни волос, а после распределять по всей длине локонов.
Утепление по желанию, для эффективности действия витамина В 12 повышение температуры не требуется. Выдержать смесь на волосах около часа. Смыть проточной водой с добавлением шампуня. Ополоснуть отваром или настоем трав.
На заметку! Регулярность применения – 1-2 раза в неделю, общий курс не должен превышать 10 процедур. Следующий сеанс повторить через несколько месяцев.
Смешивая витамины В12 и В6 можно удвоить лечебный эффект, использовать состав в натуральном виде, без добавления дополнительных элементов. А вот сочетать цианокобаламин с витаминами С, Е, В3, В1 не рекомендуется.
Домашние маски с витамином В12 для волос
Витамин В12 в ампулах можно использовать при каждом мытье головы, просто добавив в привычный шампунь или бальзам. Длительность лечебного курса – не более 10-15 процедур. После — перерыв на полгода.
Крапивная маска для блеска волос
- Смешать ложку сухих измельченных листьев крапивы, цветков ромашки и липы.
- Залить стаканом кипятка, настоять 30 минут под крышкой.
- Добавить мякоть ржаного хлеба, ампулу витамина В12 и В6.
- Оставить состав на волосах на 40 минут. Смыть без шампуня.
Перцовая маска для активного роста прядей
- Чтобы спровоцировать активный рост как имеющихся, так и новых волосков, стоит соединить в одной маске настойку перца и цианокобаламин — перемешав по 1 ампуле ингредиентов.
- Нанести смесь на кончики волос и оставить на 15 минут — если кожа головы начинает печь, то маску необходимо немедленно смыть.
Эффективность такой смеси обусловлена действием спиртовой настойки красного перца, который является активатором роста за счет вызова притока крови к фолликулам и раздражения спящих луковичек — после курса такой маски пряди приобретут блеск и упругость, добавится прикорневой объем.
Маска для профилактики выпадения волос
- Для приготовления целебной смеси берется яичный желток, ампула витамина В12, ложка касторового масла и растопленного на водяной бане меда.
- Нанести на пряди на 30 минут.
- Смыть с использованием мягкого шампуня.
Маска алоэ для питания волосяных луковиц
- Соединить в емкости сок одного листа алоэ и ампулы витаминов В12 и В6. Основой послужит бальзам.
- Втереть в кожу головы и равномерно распределить по волосам.
- Смыть через 40 минут.
Маска для блеска и силы прядей
- Смешать ложку коньяка, ложку меда, желток яйца, 2 ампулы витамина В12.
- Нанести состав на кожу головы и волосы по всей длине, уделив внимание кончикам.
- Утеплить голову.
- Смыть маску через 30 минут обычным способом.
Применяя ампулы витамина В12 можно подарить ослабленным прядкам «вторую молодость», избавиться от сечения, выпадения и ломкости волосков. Будьте внимательными при приготовлении состава, дабы не нанести вред своему организму!
Витамин B12 в ампулах: инструкция по применению
Содержание:
- Роль витамина B12 в организме
- Показания к применению цианокобаламина
- Схема лечения цианокобаламином
- Как делать инъекции
- Условия хранения витамина B12 в ампулах
- Дозировка витамина B12 в ампулах
- Противопоказания и побочные эффекты
Нехватка витамина B12 приводит к ряду заболеваний. Это важное для функционирования всех систем вещество, снижающее восприимчивость к инфекциям, повышающее выносливость, физическую и умственную активность.
Роль витамина B12 в организме
Цианокобаламин (витамин B12) впервые был открыт в 1948 году. Ученые выделили новое вещество из сырой печени и назначали его для лечения злокачественной анемии.
За прошедшие 70 лет цианокобаламин был хорошо изучен учеными и медиками, в результате чего удалось установить его влияние на организм:
- блокирование гормона стресса;
- улучшение свертываемости крови;
- синтез аминокислот;
- уменьшение количества холестерина в крови;
- детоксикация организма при алкоголизме;
- улучшение работы печени.
Спортсменам цианокобаламин помогает выдерживать большие нагрузки, ускоряет похудение и предупреждает развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
Особую роль играет в работе центральной нервной системы. Витамин дополняет основную терапию ДЦП у детей, болезни Дауна, межреберной невралгии и т.д.
Вернуться к содержанию статьи
Показания к применению цианокобаламина
Витамин B12 в ампулах используется в качестве дополнительной терапии. Он усиливает действие препаратов, помогает организму побороть многие заболевания. В редких случаях назначается в качестве единственного средства для профилактики анемии.
Показания к применению витамина B12:
- хроническая мигрень;
- синдром Дауна;
- детский церебральный паралич;
- невралгия;
- лучевая болезнь;
- отравление алкоголем;
- дистрофия;
- анемия;
- радикулит;
- болезни поджелудочной железы и печени;
- гастрит;
- фотодерматоз;
- склероз.
Прием цианокобаламина показан при авитаминозе, частых респираторных заболеваниях. Недостаток вещества в организме ведет к ухудшению состояния волос, ногтей и зубов. По этой причине прием препарата в ампулах производится не только с лечебной, но и с косметической целью.
Вернуться к содержанию статьи
Схема лечения цианокобаламином
Когда назначается витамин B12, инструкция по применению поможет рассчитать правильную дозировку. Схема лечения выглядит так:
- Для профилактики анемии и авитаминоза – от 200 до 500 мкг в сутки. Курс лечения составляет от 7 до 15 дней.
- Для лечения заболеваний ЦНС – по 200 мкг в сутки ежедневно первые 3 суток. Затем по 300 мкг ежедневно в течение 4 суток.
- Если цианокобаламин используется в комплексной терапии, то дозировка составляет от 200 до 500 мкг в сутки.
Принимать витамин B12 нужно только в дозировке, рекомендованной врачом. Самостоятельно использовать препарат не рекомендуется, поскольку довольно сложно определить индивидуальную схему лечения.
Вернуться к содержанию статьи
Как делать инъекции
Уколы витамина B12 можно делать разными способами:
- подкожно;
- внутримышечно;
- внутривенно;
- в спинной мозг.
В инструкции сказано, что цианокобаламин нельзя использовать одновременно с препаратами, повышающими свертываемость крови, а также с витаминами B1 и B6. Если имеется аллергия на B1, то B12 может ее усилить.
Вводить препарат внутримышечно и внутривенно можно самостоятельно. Для введения в спинной мозг следует обратиться к опытному врачу.
Вернуться к содержанию статьи
Условия хранения витамина B12 в ампулах
Витамин B12 в ампулах хранить следует в сухом, темном месте, при температуре воздуха не более 25 градусов. Некоторые комплексные препараты требуют хранения в холодильнике. Этот момент обязательно уточняется в инструкции.
Не используйте вещество после окончания срока годности, указанного на упаковке.
Вернуться к содержанию статьи
Дозировка витамина B12 в ампулах
Дозировка витамина B12 определяется индивидуально и зависит от возраста пациента. Максимальная суточная доза составляет:
- дети – 400 мкг;
- взрослые – 1000 мкг.
Дозировка увеличивается постепенно, начинать нужно с небольшой порции препарата. Это необходимо для исключения аллергических реакций.
Вернуться к содержанию статьи
Противопоказания и побочные эффекты
При соблюдении инструкции по применению и рекомендации врача, побочные эффекты у препарата отсутствуют. В исключительных случаях возможно возникновение неприятных симптомов:
- нервное перевозбуждение;
- тахикардия;
- головная боль;
- боль в области сердца;
- повышение артериального давления;
- головокружение.
Если имеется индивидуальная непереносимость препарата, то возникает аллергическая реакция в виде кожного зуда, сыпи, насморка. В случае появления побочных эффектов введение инъекций прекращается, методика лечения пересматривается вместе с врачом.
Перед началом введения инъекций следует изучить список противопоказаний:
- стенокардия;
- эритроцитоз;
- тромбоз;
- варикоз;
- беременность и лактация;
- геморрой;
- онкологические заболевания.
Еще одним противопоказанием является индивидуальная непереносимость цианокобаламина.
Важно соблюдать инструкцию по применению, чтобы не произошла передозировка витамином B12. В этом случае наблюдаются следующие состояния:
- сердечная недостаточность;
- аритмия;
- легочный отек;
- сыпь;
- анафилактический шок.
Цианокобаламин вносит неоценимый вклад в работу организма. При его недостатке развиваются различные болезни, ухудшается внешний вид и общее самочувствие. Но принимать его нужно только после консультации с врачом и определения индивидуальной дозировки.
Вернуться к содержанию статьи
Маски для волос с витамином В12 в ампулах
Постоянное воздействие на локоны агрессивной среды делает их слабыми и ломкими. Витамин В12 для волос помогает решить эти проблемы, и вернуть былую роскошь причёске. Зачастую, прекращение роста и ослабление луковиц наступает из-за использования плойки и утюжка, а также при недостатке строительного материала для волосяных стволов. Цианокобаламин одно из лучших средств для создания масок и средств для ухода за локонами. В период весеннего авитаминоза особенного внимания требуют ногти и волосы. Их надо поддерживать комплексными процедурами, с введением в рацион полезных продуктов и восстанавливающих средств для наружного применения.
Польза витамина В12 для волос
В косметологии часто применяются разного рода витаминные соединения. Это позволяет получить хороший результат при уходе за локонами в домашних условиях. Уникальность цианокобаламина в том, что он синтезируется живыми организмами и является органическим веществом. Витамин активно воздействует на клетки. Он способствует росту волосяных стволов, укреплению фолликул, регенерации кожи. Полезные свойства вещества благотворно влияют полностью на все пряди.
Витамин роста позволяет получить видимые изменения в состоянии локонов:
- Кровь начинает циркулировать лучше, и кожа головы получает достаточное питание;
- Клетки получают больше кислорода для дыхания;
- Фолликулы получают питательные вещества в большем объёме;
- Волосяные стволы начинают быстрее расти;
- Восстанавливается кожа и уснувшие фолликулы оживают;
- Происходит эффективное устранение перхоти;
- Прекращается интенсивное выпадение;
- Локоны становятся живыми и блестящими.
Лечебные свойства витамина необходимо использовать в комплексе. При наличии авитаминоза, в первую очередь, необходимо пересмотреть свой рацион питания. В меню надо вводить продукты с высоким содержанием вещества. При острой необходимости назначаются инъекции и приём медикаментозного препарата, содержащего цианокобаламин.
В каких продуктах содержится витамин В12
Если ограничиться только наружным применением масок, то добиться результата в короткие сроки будет достаточно сложно. Необходимо постоянно восполнять внутренние запасы витамина, только в этом случае корни будут получать достаточное питание. Приготовление пищи дома делает доступным оптимальный способ набора нужного витамина. Многие продукты содержат цианокобаламин в больших количествах. Источники витамина в основном животного происхождения.
В ежедневный рацион необходимо вводить:
- все сорта мяса, печень и почки крупного скота;
- сыры и творог, йогурт и кефир, ряженка и сухое цельное молоко;
- морская жирная рыба таких сортов, как лосось, сельдь, карп;
- морепродукты.
Вегетарианцы тоже не останутся без полезных продуктов. Продукты, содержащие нужный элемент, встречаются и среди растений. В скромном количестве витамин есть в сое, зелёном салате, шпинате, морской капусте. Употребление данных продуктов позволит держать баланс в организме.
Формы выпуска и где купить витамин В12
Если необходимо быстро восполнить запасы недостающего вещества в организме, то надо обратиться к медикаментозному варианту. Витамин В12 в ампулах и таблетках можно купить в каждой аптеке. Существует несколько форм выпуска препарата:
- Витамин В12 в ампулах выписывается курсом на десять дней, при одноразовом использовании в сутки;
- Также можно приобрести препарат в таблетках и пропить таким же курсом по назначению врача.
Цена ампул значительно ниже. Таблетки бывают импортного и отечественного производства. Использовать цианокобаламин для волос необходимо правильно. Нельзя допускать его переизбыток. Передозировка может иметь неблагоприятные последствия.
Противопоказания к использованию
При чрезмерном приёме витамина В12 внутрь могут проявляться побочные действия. Они приводят к отеку лёгких и сердечной недостаточности. В редких случаях наступает анафилактический шок. Вред от приёма витамина наблюдается при некоторых хронических заболеваниях. Вещество может вызывать устойчивые аллергические реакции. При нарушении сердечного ритма, изменении стула, головной боли необходимо прекратить применение витамина. При высокой свёртываемости крови целесообразно получить назначение врача.
Важный совет от редакции
Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды н
Витамины группы В в ампулах для волос: инструкция по применению
В современном обществе появилась новая модная тенденция – ухаживать за внешностью с помощью средств домашней косметологии. Дамы с увлечением осваивают рецепты всевозможных масок, бальзамов, кремов и скрабов, которые легко готовятся из подручных ингредиентов.
Но помимо обычных продуктов все чаще в состав масок, бальзамов и шампуней для волос вводятся витамины группы В в ампулах. Чем полезны витамины данной группы для здоровья шевелюры, какого результата от их применения можно ожидать и как правильно пользоваться витаминными коктейлями в ампулах – подробные ответы на эти вопросы постараемся найти вместе.
Косметологи уверяют: применение витаминов группы В в ампулах для поврежденных волос способно восстановить здоровье локонов, укрепить их, вернуть им объем, силу и блеск. Нужно только знать о конкретных свойствах того или иного препарата, чтобы правильно выбрать подходящий витамин.
Давайте ознакомимся с полезным воздействием на структуру волос витаминов указанной группы.
Польза витамина или тиамина для волос состоит в том, что он помогает улучшить метаболические процессы в организме, в том числе помогает наладить продуктивный обмен веществ в коже головы. Если естественные запасы тиамина в организме в норме – то локоны буквально сияют здоровьем, они густые и пышные. При нехватке тиамина картина складывается обратная – пряди становятся тусклыми, обезвоженными и ломкими.
В2 (рибофлавин) помогает волосам оставаться упругими и эластичными, предохраняет их структуру от повреждения. Если рибофлавина будет не хватать — структура волосков начнет разрушаться, кончики будут сечься, а сама шевелюра быстро утратит объем и пышность. Потому витамин В2 (рибофлавин) в ампулах часто входит в состав масок для тонких, пересушенных и ломких волос. Также витамины для волос группы рибофлавинов применимы для ухода за волосяным покровом склонным к жирности, так как они положительно воздействуют на регулировку и нормализацию деятельности сальных желез.
В3, известный также как ниацин или никотиновая кислота, позволяет дольше сохранить естественный красивый цвет локонов, препятствует процессам старения и появлению преждевременной седины. Препарат в ампулах применяется в чистом виде для втирания в дерму головы, чтобы стимулировать активный процесс роста и улучшить процессы циркуляции крови в волосяных луковках.
Применение данного препарата в уходе за шевелюрой позволяет обеспечить полноценное насыщение волосков и их луковок кислородом, положительно сказывается на состоянии кожного покрова головы и укреплении корней прядей.
Пиридоксин – вещество, заботящееся о здоровом состоянии кожи головы. Использование препарата в процедурах ухода за шевелюрой позволит вам избежать таких проблем, как: появление перхоти, раздраженное состояние кожного покрова, алопеция в разных формах ее проявления. Кроме того, пиридоксин улучшает структуру волосков – благодаря данному веществу волоски становятся гладкими, шелковистыми, блестящими и послушными.
Биотин частенько называют витамином роста и это название дано препарату неслучайно. При регулярном использовании жидкого витамина В7 в стеклянных ампулах улучшается и активизируется рост локонов. Также биотин активно участвует в синтезе естественных кератинов.
При дефиците фолиевой кислоты в организме может начаться реактивное выпадение волосков. А потому применение витамина В9 заключенный в ампулах особенно оправдано при ранней алопеции и в целях ее профилактики.
Как видите, любой витамин группы В по-своему полезен волосам. Все перечисленные вещества можно получать из продуктов питания, но если нужен более быстрый и выраженный эффект – косметологи рекомендуют использовать ампулы витаминных препаратов для приготовления масок, шампуней или бальзамов для домашних процедур ухода за шевелюрой.
Главное, о чем нужно знать, собираясь использовать витаминные препараты в ампулах для приготовления масок, скрабов, шампуней и бальзамов – это то, что если в организме есть нехватка каких-то полезных веществ – одними домашними составами проблему не решить.
Вам в обязательном порядке нужно получить консультацию у врача, чтобы наверняка узнать, какого именно витамина вам не хватает.
Это позволит определить направление терапии, сконцентрированной на полноценном пополнении ресурсов необходимого элемента. В дополнении к приему препаратов можно будет делать маски, и применять ампульные средства для достижения лучшего эффекта в оздоровлении шевелюры.
Кроме того следует знать, что все вещества указанной витаминной группы могут иметь противопоказания и ряд побочных эффектов, о которых вам также сможет рассказать специалист медицины. В любом случае важно помнить, что если после нанесения витаминной маски на голову вы почувствуете сильное жжение, зуд или заметите покраснение или отек кожи – состав с головы нужно незамедлительно смыть и обратиться за консультацией к врачу.
Чтобы избежать подобных негативных последствий любую маску с любым витамином группы В необходимо тестировать на возможность аллергической реакции.
Против облысения
Для борьбы с ранним облысением и выпадением волос будет полезен такой витаминный коктейль: в стеклянную мисочку разбейте одно свежее куриное яйцо, добавьте по столовой ложке масляных экстрактов миндаля, репейника и облепихи и влейте по одной ампуле пиридоксина, рибофлавина и кобаламина (В12). Размешайте массу до однородности.
Перед нанесением смеси на голову – обязательно вымойте шевелюру мягким очищающим шампунем, слегка подсушите и расчешите пряди. Распределите смесь по влажным локонам – от корней и до концов и оставьте на 50-60 минут. Голову желательно дополнительно утеплить. После указанного времени тщательно промойте локоны прохладной водой.
Для укрепления
Для укрепления ослабленных и тонких волосков можно готовить следующую маску: вылейте в емкость для смешивания столовую ложку масла оливы, добавьте к нему две чайные ложечки свежего (жидкого) меда, ложку сока лимона и по ампуле рибофлавина и пиридоксина.
Наносить массу на локоны рекомендуется сразу после мытья головы, время воздействия – 45-50 минут. Для выраженного результата процедуру требуется проводить курсом из 8 сеансов в месяц.
Для блеска
Локонам, утратившим блеск, поможет витаминная масочная смесь из отваров трав. Вылейте в керамическую плошку три-четыре столовых ложки ромашкового отвара, вбейте туда же два яичных желтка и добавьте по 5-6 капель тиамина, токоферола, ретинола и кобаламина. Размешайте состав и распределите его по дерме головы и корням прядей. Выдержите ровно час и смойте прохладной водой. Рекомендуемый курс процедур – 10 масок в месяц.
Против перхоти
От перхоти и повышенной сухости дермы головы и волос поможет маска на основе пиридоксина. Готовится она по такому рецепту: в емкости размешайте один яичный желток со столовой ложкой свежего меда, добавьте по капсуле препаратов С и В6 и чайную ложечку свежего сока алоэ. Перемешайте и обработайте полученным составом шевелюру. Держать маску нужно час-полтора, а после смыть большим количеством теплой воды.
Надеемся, наши советы помогут вам достичь своего идеала, и уже в самом скором времени ваши пряди порадуют вас силой, блеском и роскошным видом!
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.
Инструкция по применению: Цианокобаламин — DR. ДОПИНГ
Инструкция по применению: Цианокобаламин
Я хочу это, дай мне ценуЛекарственная форма: Полуфабрикаты-гранулы; Раствор для инъекций; Вещество-порошок
Действующее вещество: Цианокобаламин
ATX
B03BA01 Цианокобаламин
Фармакологические группы:
000 9000 9000 9000 90009000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000
9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 Нозологическая классификация (МКБ-10)
D50 Железодефицитная анемия: Недостаток железа в пище; Анемия из-за нарушений синтеза гемоглобина и обмена железа; Анемия дефицита железа; Железодефицитная / фолиевая анемия; Железодефицитная анемия
D50.0 Железодефицитная анемия, вторичная вследствие кровопотери (хроническая): Анемия постгеморрагическая; Анемия при хроническом кровотечении; Хроническая кровопотеря в пищеварительном тракте; Постгеморрагическая анемия
D51 Витамин-B12-дефицитная анемия: Витамин-B12-дефицитная анемия; Макроцитарная витаминно-B12-дефицитная анемия; Анемическая перинитическая
D52 Анемия с недостаточностью фолиевой кислоты: Анемия с недостаточностью фолиевой кислоты; Комбинированная железо-фолиевая-B12-дефицитная анемия; Макроцитарная анемия; Железодефицитная / фолиевая анемия
D64 Другая анемия: Эритроцитарная анемия; Эритроидная гипопластическая анемия; Анемия из-за дефицита эритропоэтина; Анемия при нарушении обмена эритроцитов; Анемия; Аутоиммунная анемия; Идиопатическая анемия
E53 Недостаточность других витаминов группы B: Гиповитаминоз B; Дополнительный источник витаминов группы В; Источник витаминов группы В; Вторичный дефицит витаминов группы B; Повышенный спрос на витамины группы B
E53.8.0 * Витаминная недостаточность: Гиповитаминоз; Дефицит железа и фолиевой кислоты при беременности; Дефицит фолиевой кислоты; Дополнительный источник фолиевой кислоты при беременности; Дефицит фолиевой кислоты; Повышенная потребность в фолиевой кислоте; Фолиновый гиповитаминоз
G12.2 Болезнь двигательных нейронов: Тропический спастический парапарез; Боковой амиотрофический склероз; Бульбар Паллада; Бульбарный паралич; Боковой амиотрофический склероз; Заболевания двигательных нейронов; Боковой амиотрофический склероз; Болезнь Лоу-Герига, болезнь Шарко; Амиотрофический амиотрофический склероз; Склероз боковой первичный; Прогрессирующий псевдобульбарный паралич; Прогрессирующий бульбарный паралич; Первичный боковой склероз
G35 Рассеянный склероз: Диссеминированный склероз; Рассеянный склероз; Рецидивирующий рассеянный склероз; Вторично-прогрессирующий рассеянный склероз; Обострение рассеянного склероза; Смешанные формы рассеянного склероза
G50 Поражение тройничного нерва
G54.1 Поражения пояснично-крестцового сплетения: Пояснично-крестцовый радикулит; Невралгия корешкового происхождения; Патология позвоночника; Радикулит пояснично-крестцового отдела; Радикулоневрит
G60-G64 Полинейропатии и другие расстройства периферической нервной системы
G80 Детский церебральный паралич: Детский церебральный паралич; Детский церебральный паралич
G95.9 Болезнь спинного мозга неуточненная: Дегенеративная болезнь спинного мозга; Фуникулер миелопатии; Спинальный спастический синдром; Приобретенное заболевание спинного мозга; Врожденные болезни спинного мозга
K73 Хронический гепатит, не классифицированный в других рубриках: Воспалительная болезнь печени; Аутоиммунный гепатит; Хронический гепатит; Заражение печени; Хронический гепатит с признаками холестаза; Хронический реактивный гепатит; Хронический персистирующий гепатит; Хронический инфекционный гепатит; Хронический активный гепатит; Хронические воспалительные заболевания печени; Аутоиммунный гепатит; Хронический гепатит агрессивный
K74 Фиброз и цирроз печени: Отечно-асцитический синдром при циррозе; Воспалительные заболевания печени; Прецирротическое состояние; Муковисцидоз печени; Цирротическое и прецирротическое состояние; Цирроз портальной гипертензии c; Цирроз печени с признаками портальной гипертензии; Цирроз печени с портальной гипертензией и отечно-асцитным синдромом; Цирроз печени при портальной гипертензии; Цирроз печени с асцитом и отеком; Цирроз печени с асцитом; цирротический асцит
M79.2 Невралгия и неврит неуточненные: Болевой синдром с невралгией; Брахиалгия; Затылочная и межреберная невралгия; Невралгия; Невралгическая боль; Невралгия межреберных нервов; Невралгия заднего большеберцового нерва; Неврит; Травматический неврит; Неврологические болевые синдромы; Неврологические контрактуры со спазмами; Острый неврит; Периферический неврит; Посттравматическая невралгия; Сильная боль нейрогенного характера; Хронический неврит; Эссенциальная невралгия
Q90 Синдром Дауна: Монголизм; Морщинка обезьяны; Трисомия 21; Трисомия G; Мозаицизм у пациентов с синдромом Дауна
R68.8 Другие уточненные общие симптомы и признаки: Токсемия
Состав и форма выпуска
1 мл раствора для инъекций содержит цианокобаламин (витамин B12) 200 или 500 мкг; В ампулах по 1 мл, в пачке картонной 10 шт.
Фармакологическое действие
Механизм действия — Стимулирование клеточного метаболизма, кроветворение.
Участвует в переносе метильных фрагментов, образовании холина, метионина, креатина, нуклеиновых кислот, созревании эритроцитов, способствует накоплению в эритроцитах соединений, содержащих сульфгидрильные группы.
Показания к применению препарата Цианокобаламин
Анемия (аддисон-Бирмерская, алиментарная макроцитарная, железодефицитная, постгеморрагическая, апластическая, вызванная токсическими веществами и лекарствами), цирроз печени, гепатит, миелоз, радикульневрит. , невралгия тройничного нерва, боковой амиотрофический склероз, церебральный паралич, рассеянный склероз, болезнь Дауна, кожные заболевания, повреждения периферических нервов.
Противопоказания
Тромбоэмболия, стенокардия.
Побочные эффекты
Возбуждение, боли в области сердца, тахикардия, аллергические реакции.
Взаимодействие
Несовместимо (в одном шприце) с тиамина бромидом, рибофлавином.
Дозирование и введение
SC, IM, IV и интралюмбарно.
При анемии Аддисона-Бирмера 100-200 мкг через день; При анемии Аддисона-Бирмера с явлениями фуникулерного миелоза и при макроцитарной анемии с нарушениями нервной системы — 500 мкг и более на инъекцию (в первую неделю ежедневно, а затем с интервалами между введениями до 5-7 дней).При этом назначают фолиевую кислоту. В период ремиссии при отсутствии явлений фуникулерного миелоза назначают по 100 мкг 2 раза в месяц для поддерживающей терапии, а при неврологических явлениях — 2-4 раза в месяц.
При железодефицитной недостаточности и постгеморрагической анемии — 30-100 мкг 2-3 раза в неделю; При апластической анемии (особенно у детей) — 100 мкг до наступления клинико-гематологического улучшения; При алиментарной анемии у детей раннего возраста и у недоношенных — 30 мкг / сут в течение 15 дней.
При заболеваниях центральной нервной системы и неврологических заболеваниях с болевым синдромом назначают в возрастающих дозах от 200 до 500 мкг на инъекцию, а при улучшении состояния — по 100 мкг / сут; Курс — до 2 недель.
При травматическом поражении периферических нервов — 200-400 мкг через день в течение 40-45 дней.
При гепатите и циррозе печени — 30-60 мкг в сутки или 100 мкг через день в течение 25-40 дней.
При дистрофиях у детей раннего возраста, болезни Дауна и церебрального паралича — по 15-30 мкг через день.
При фуникулярном миелозе, боковом амиотрофическом склерозе, рассеянном склерозе иногда вводят в позвоночный канал по 15-30 мкг (постепенно увеличивая дозу до 200-250 мкг).
Меры предосторожности
При стенокардии применять с осторожностью и в меньших дозах.
Условия хранения препарата Цианокобаламин
В сухом, защищенном от света месте при температуре не выше 25 С.
Хранить в недоступном для детей месте.
Срок годности препарата Цианокобаламин
2 года.
Не использовать после истечения срока годности, указанного на упаковке.
Лучшие ампулы от выпадения волос
Ампулы для лечения волос и кожи головы — ОБЗОР
Чрезмерно обработанные и поврежденные волосы, ломкие и выпадающие пригоршнями, без роста волос. Шампуня и кондиционера (даже самого лучшего и самого дорогого) для этого типа волос будет недостаточно.Необходим очень интенсивный ремонт и усиление. Когда кондиционер для волос, шампунь и бальзам оказываются беспомощными, вы должны обратиться за более интенсивным лечением. Оно должно заключаться в укреплении волос вдоль стебля и волосяных луковиц — самых важных частей. Здесь начинается жизнь ваших волос: используя метафору, принимаются решения относительно их здоровья и роста.
Лечение в ампулах — средство для слабых, истонченных и поврежденных волос. Это альтернатива маскам и кондиционерам — последнее оружие в битве за здоровую прическу.Вы используете их немного иначе, чем бальзамы или кондиционеры, поскольку вы должны втирать ампулу в кожу головы и волосы. Ампулы — это крошечные пузырьки, наполненные жидкостью, которую вы втираете в кожу головы. Одну ампулу следует использовать сразу после вскрытия; вы не должны хранить оставшуюся сумму. Лечение в ампулах длится определенный период времени и направлено на решение конкретной проблемы или (даже) нескольких одновременно. Ампулы рассматриваются как разовое, циклическое лечение, вы не можете использовать их постоянно. После использования последней ампулы лечение необходимо прекратить на несколько месяцев.Тем временем ваши волосы должны оставаться достаточно ухоженными. Если использовать ампулы без перерыва, волосы привыкнут к интенсивным и сильным ингредиентам. В результате вам придется постоянно снабжать их такими веществами, чтобы ваша прическа оставалась красивой. Ампульное лечение просто утяжелит ваши волосы и принесет неблагоприятный эффект. Ампулы действуют как интенсивное средство для восстановления кожи головы и укрепления волосяных луковиц. Это определенно самые интенсивные процедуры, спасающие ваши истонченные и истонченные волосы.
Ампулы для волос и кожи головы обычно расфасовываются во флаконы. Один флакон следует использовать за одно применение и, как упоминалось ранее, хранить его не следует. Если оставить флакон открытым, он вступит в реакцию с воздухом и приобретет различные вредные свойства.
Люди с чувствительной кожей головы, опасающиеся химических веществ, часто сильных и довольно спорных ингредиентов и склонные к натуральному уходу за волосами, будут более довольны имеющимися в продаже маслами для волос. Они работают одинаково, и приложение похоже.Однако есть огромные различия между маслами для волос и ампульными средствами, которые определенно весят в пользу масел для волос и смазывания.
Наиболее важные различия между маслами для волос и ампульными средствами:
- Масла содержат натуральные и безопасные ингредиенты, не раздражающие кожу головы
- Масла можно наносить не только на кожу головы, но и на волосы. Таким образом, масла обеспечивают полноценный уход, укрепляют луковицы волос, улучшают внешний вид волос, обеспечивая восстановление, защиту и укрепление
- Масла могут успешно заменить многие продукты в вашей ванной (ампулы, бальзамы, кондиционеры, термозащитные средства или сыворотка для кончиков волос)
- Масла для волос можно использовать без перерывов.Не следует прекращать лечение маслом для волос, поскольку масла нежны для кожи головы и волосяных луковиц
Прежде чем вы решите купить средства для ухода за волосами в ампулах, подумайте еще раз. Масла для волос могут быть лучшим выбором. У них гораздо больше преимуществ, чем у ампул, производимых в лабораториях (часто с искусственными ингредиентами). Правильно сбалансированные натуральные масла могут творить чудеса. Важно, чтобы они соответствовали структуре — пористости — ваших волос.
МАСЛО ДЛЯ ВОЛОС — АЛЬТЕРНАТИВА АМПУЛЬНЫМ ПРОЦЕДУРАМ
>> ОТКРОЙ ИДЕАЛЬНОЕ МАСЛО ДЛЯ ВОЛОС
Проверить ампульные процедуры, которые стоит выбрать
Косметический рынок предлагает множество типов ампул, которые были разработаны как профессиональные средства для укрепления луковиц и стимуляции роста волос.Ампулы могут остановить выпадение и истончение волос. К сожалению, у нас часто возникают проблемы с выбором того, который принесет потрясающие результаты. Мы избалованы выбором, предложение богатое. Вы должны продумать выбор ампул, потому что вы не должны перегружать волосы другим сильным продуктом после завершения одной процедуры. Другими словами: вы не должны использовать одну за другой две или более разные программы лечения ампулами, меняя бренд. Зачем? Такой подход к уходу за волосами может оказаться слишком радикальным для вашей прически.
Какая ампульная процедура предлагает лучший ремонт? В каком из них лучшие ингредиенты? Эффекты продолжительны? Как быстро флаконы восстанавливают ваши волосы? Как долго длится лечение? Какие результаты вы можете ожидать от конкретного продукта? Мы знаем ответы. В обзоре представлены лучшие на рынке ампульные средства для восстановления волос.
ПРОЦЕДУРЫ ДЛЯ ВОЛОС И ГОЛОВОЛОМКИ — ОБЗОР
Использование цианокобаламина, побочные эффекты и предупреждения
Общее название: цианокобаламин (пероральный) (sye AN oh koe BAL a min)
Фирменное наименование: B-12, Eligen B12, витамин B12
Медицинское заключение компании Drugs.com, 6 июля 2020 г. — Автор: Cerner Multum
Что такое цианокобаламин для приема внутрь?
Цианокобаламин — это искусственная форма витамина B12. Витамин B12 важен для роста, размножения клеток, кроветворения, синтеза белков и тканей.
Цианокобаламин используется для лечения дефицита витамина B12 у людей с пагубной анемией и другими заболеваниями.
Цианокобаламин также может использоваться для целей, не указанных в данном руководстве.
Важная информация
Не следует использовать цианокобаламин, если у вас аллергия на кобальт или если у вас болезнь Лебера.
Перед приемом этого лекарства
Вы не должны использовать это лекарство, если у вас аллергия на кобальт или если у вас болезнь Лебера. Цианокобаламин может привести к повреждению зрительного нерва (и, возможно, к слепоте) у людей с болезнью Лебера.
Сообщите своему врачу, если у вас когда-либо были:
порок сердца;
диабет;
кровотечение или нарушение свертывания крови;
подагра;
дефицит железа или фолиевой кислоты;
низкий уровень калия в крови; или
кишечное расстройство, такое как язвенный колит.
Сообщите своему врачу, если вы беременны или кормите грудью.
Не давайте это лекарство ребенку без консультации с врачом.
Как мне принимать цианокобаламин перорально?
Следуйте всем указаниям на этикетке с рецептом и прочтите все руководства по лекарствам или инструкции. Используйте лекарство точно так, как указано.
Тщательно следуйте инструкциям о том, принимать ли цианокобаламин с едой или без нее.
Ваши потребности в дозе могут измениться, если вы забеременеете, кормите грудью или соблюдаете вегетарианскую диету.Сообщите своему врачу о любых изменениях в вашем питании или состоянии здоровья.
Не проглатывайте пастилку или сублингвальную таблетку целиком. Не разжевывая, позвольте ему раствориться во рту. Таблетку под язык следует положить под язык.
Не раздавливайте, не жуйте и не ломайте таблетку с расширенным выпуском . Проглотить целиком, запивая полным стаканом воды.
Вам могут потребоваться частые медицинские тесты, чтобы помочь вашему врачу определить, как долго вам следует лечить вас цианокобаламином.
Для лечения злокачественной анемии вам нужно будет регулярно принимать цианокобаламин до конца жизни.Отказ от приема лекарства может привести к необратимому повреждению нервов спинного мозга.
Пагубную анемию также лечат фолиевой кислотой для поддержания уровня эритроцитов. Однако фолиевая кислота не лечит дефицит витамина B12 и не предотвращает возможное повреждение спинного мозга. Принимайте все лекарства в соответствии с указаниями.
Хранить при комнатной температуре вдали от влаги, тепла и света.
Что произойдет, если я пропущу дозу?
Примите лекарство как можно скорее, но пропустите пропущенную дозу, если уже почти пора принимать следующую дозу.Не принимайте две дозы за один раз.
Что произойдет, если я передозирую?
Обратитесь за неотложной медицинской помощью или позвоните в справочную службу Poison по телефону 1-800-222-1222.
Чего следует избегать при пероральном приеме цианокобаламина?
Избегайте употребления большого количества алкоголя. Употребление алкоголя может затруднить усвоение цианокобаламина в организме.
Побочные эффекты цианокобаламина при пероральном приеме
Получите неотложную медицинскую помощь, если у вас признаков аллергической реакции: крапивница; затрудненное дыхание; отек лица, губ, языка или горла.
Немедленно позвоните своему врачу, если у вас есть:
одышка (даже при легкой физической нагрузке), отечность, быстрое увеличение веса;
кашель, боль в груди; или
низкий уровень калия — судороги в ногах, запор, нерегулярное сердцебиение, трепетание в груди, повышенная жажда или мочеиспускание, онемение или покалывание, мышечная слабость или ощущение хромоты.
Общие побочные эффекты могут включать диарею.
диарея;
онемение или покалывание;
лихорадка;
боли в суставах;
опухший язык; или
зуд или сыпь.
Это не полный список побочных эффектов, могут возникать и другие. Спросите у своего доктора о побочных эффектах. Вы можете сообщить о побочных эффектах в FDA по телефону 1-800-FDA-1088.
Информация о дозировке цианокобаламина
Обычная доза для взрослых при пернициозной анемии:
Начальная доза: 100 мкг внутримышечно или глубоко подкожно один раз в день в течение 6-7 дней
Если клиническое улучшение и ретикулоцитарный ответ наблюдаются при вышеуказанной дозировке:
-100 мкг через день на 7 доз, затем:
-100 мкг каждые 3-4 дня в течение 2-3 недель, затем:
Поддерживающая доза: 100-1000 мкг ежемесячно
Продолжительность терапии: Life
Комментарии:
-При необходимости назначьте сопутствующую фолиевую кислоту .
-Хроническое лечение следует проводить пероральным препаратом у пациентов с нормальной кишечной абсорбцией.
Обычная доза для взрослых при недостаточности питания B12:
От 25 до 2000 мкг перорально в день
Обычная доза для взрослых для теста Шиллинга:
1000 мкг внутримышечно — это промывочная доза
24 Доза при дефиците питания для детей :от 0,5 до 3 мкг в день
Какие другие препараты повлияют на цианокобаламин при приеме внутрь?
Расскажите своему врачу обо всех других ваших лекарствах, особенно:
Этот список не полный.Другие препараты могут влиять на цианокобаламин, включая рецептурные и внебиржевые лекарства, витамины и растительные продукты. Здесь перечислены не все возможные лекарственные взаимодействия.
Дополнительная информация
Помните, храните это и все другие лекарства в недоступном для детей месте, никогда не сообщайте свои лекарства другим и используйте это лекарство только по назначению.
Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.
Copyright 1996-2018 Cerner Multum, Inc. Версия: 7.01.
Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание
Предупреждение о витамине B-12: избегайте цианокобаламина, принимайте только метилкобаламин
(NaturalNews) Одна из ловушек здорового питания заключается в том, что мы иногда не замечаем питательных веществ, которых нам может не хватать. А в мире здорового питания один из наиболее распространенных недостатков питательных веществ связан с витамином B-12 , важным питательным веществом для здоровья нервов и образования красных кровяных телец, которые переносят кислород по всему телу.
Дефицит витамина B-12 особенно распространен среди вегетарианцев и веганов , но он также на удивление распространен и у мясоедов. Зачем? Поскольку витамин B-12 может всасываться только в тонком кишечнике, и из-за распространенных кишечных заболеваний, даже многие мясоеды, потребляющие высокий уровень B-12, не могут усвоить его в кишечнике.
Это приводит к серии, казалось бы, «загадочных» симптомов здоровья, которые на самом деле имеют простую общую причину: дефицит витамина B-12! Дефицит
B-12 широко распространен.Исследования теперь показывают, что до 40% населения могут испытывать дефицит витамина B-12 (http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/7595423.st …).Вот некоторые из наиболее распространенных симптомов дефицита (вы испытываете какие-либо из них?):
* Боль в груди или одышка
* Усталость или необъяснимая слабость
* Головокружение, нарушение равновесия и обмороки
* Спутанность сознания потеря памяти или слабоумие
* Холод, онемение или покалывание в руках и ногах
* Замедленные рефлексы или снижение функции нервной системы
* Бледная кожа или пожелтение кожи
* Боль во рту и языке
… Кроме того, дефицит витамина B-12 может вызвать усыхание мозга , согласно исследованию Оксфордского университета (http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/7595423.st … ). Хотя предстоит еще много работы, исследования уже предполагают связь между дефицитом витамина B-12 и болезнью Альцгеймера.
Если у вас (или у кого-то из ваших знакомых) проявляются какие-либо из перечисленных выше симптомов, я призываю вас немедленно исследовать витамин B-12 и определить, может ли дефицит этого питательного вещества вызывать ваши симптомы!
Опять же, дефицит витамина B-12 особенно часто встречается у веганов и вегетарианцев, поскольку типичные источники витамина B-12 (мясо, йогурт и т. Д.)) просто не присутствуют в их рационе. Но даже у мясоедов может быть дефицит B-12 из-за плохого пищеварения. Это особенно верно для пожилых людей, у которых снижена способность усваивать питательные вещества в тонком кишечнике.
Кроме того, лекарства от диабета и даже обезболивающие могут мешать всасыванию B-12, а кишечные паразиты также могут сильно блокировать его всасывание в кишечнике.
Традиционно люди с дефицитом витамина B-12 получали инъекций B-12.Это чрезвычайно эффективно, потому что оно обходит пищеварительный тракт и попадает прямо в кровоток. Но у него есть один очевидный недостаток: он требует инъекции! Так что большинство людей не интересуются этим методом.Вместо этого большинство людей дополняют свой витамин B-12 пищевыми добавками . Но вот где это может пойти не так: наиболее распространенная форма витамина B-12 на рынке — это дешевая синтетическая форма, которая фактически связана с молекулой цианида (да, цианидом, ядом).Он называется цианокобаламин , и вы найдете его во всех дешевых витаминах, производимых фармацевтическими компаниями и продаваемых в продуктовых магазинах и больших коробках.
Действие : Если у вас есть добавки с витамином B-12, прямо сейчас проверьте этикетку с ингредиентами, чтобы узнать, какую форму витамина B-12 они содержат. Если они содержат цианокобаламин, выбросьте их!
Цианокобаламин — дешевое синтетическое химическое вещество, производимое в лаборатории. Найти эту форму в природе практически невозможно.Производители недорогих витаминов используют его, потому что его можно купить оптом и добавить в продукты с утверждениями, что они «содержат витамин B-12!» Они не говорят вам, что витамин связан с токсичной, ядовитой молекулой цианида, которая затем должна быть удалена из вашего тела через печень. Цианокобаламин также до в 100 раз дешевле , чем более качественный метилкобаламин , о котором мы поговорим ниже.
Как объясняет Википедия: «Распространенная синтетическая форма витамина, цианокобаламин, не встречается в природе, но используется во многих фармацевтических препаратах и добавках.
Определение цианокобаламина в поливитаминных таблетках с помощью многомодовой высокоэффективной жидкостной хроматографии
Отчет об аналитических испытаниях
Аналитический отчет об испытаниях Заказчик: Адрес (город, штат): Заказ на поставку: Номер отчета: Номер проекта: Дата получения: Дата отчета: Место проведения испытания: Боулдер, Колорадо.Анализ: номер детали: аминокислоты с помощью ВЭЖХ
Дополнительная информацияЭРДОСТЕЙН — МОНОГРАФИЯ.
СТРУКТУРНАЯ ФОРМУЛА (± 1S- (2- [N-3- (2-оксотетрагидротиенил)] ацетамидо) тиогликолевая кислота) C 8 H 11 NO 4 S 2 MW = 249,307 ОПИСАНИЕ Цвет: от белого до цвета слоновой кости Внешний вид: микрокристаллический порошок РАСТВОРИМОСТЬ
Дополнительная информацияТамсулозин гидрохлорид в капсулах
.Последняя редакция Бюллетеня Официальная версия от 1 октября 2011 г. Стандартный раствор тамсулозина 1 и хорошо встряхните. Центрифугируйте при 1500 об / мин в течение 10 мин и используйте супернатант, пропустив его, если капсулы гидрохлорида тамсулозина
Дополнительная информацияТеория ВЭЖХ. Градиентная ВЭЖХ
Теория ВЭЖХ Градиентная ВЭЖХ i Где бы вы ни увидели этот символ, важно получить доступ к онлайн-курсу, поскольку есть интерактивные материалы, которые невозможно полностью отобразить в этом справочном руководстве.Цели
Дополнительная информацияЖХ-МС / МС для хроматографов
ЖХ-МС / МС для хроматографов. Введение в использование ЖХ-МС / МС с акцентом на анализ лекарств в биологических матрицах. ЖХ-МС / МС для хроматографов. Введение в использование ЖХ-МС / МС,
. Дополнительная информацияРастворенный и осажденный оксалат
Принято в 2005 г. Технологические щелоки с отбеливающих заводов Растворенный и осажденный оксалат с использованием ионной хроматографии 0 Введение На отбеливающих установках целлюлозных заводов с высокой степенью закрытия системы имеется
Дополнительная информацияОбзор.Цель. Методы. Полученные результаты
Общий подход к количественному определению несвязанного цисплатина, карбоплатина и ксалиплатина в ультрафильтрате плазмы человека путем измерения комплекса платина-ДДТК с использованием LC / M / M Мин Менг, Райан Кунц, Аль Фонтанет и Патрик К.
Дополнительная информацияЭТИЛЛАУРОЛ АРГИНАТ
ЭТИЛЛАУРИЛ АРГИНАТ Новые спецификации, подготовленные на 69-й конференции JECFA (2008 г.), опубликованы в монографиях 5 FA JECFA (2008 г.).На 69-й сессии JECFA (2008 г.) был установлен ДСП 0–4 мг / кг массы тела. SYNNYMS DEFINITIN
Дополнительная информацияß-ЦИКЛОДЕКСТРИН СИНОНИМЫ
ß-ЦИКЛОДЕКСТРИН Подготовлен на 44-м заседании JECFA (1995), опубликован в FNP 52 Add 3 (1995), заменяет спецификации, подготовленные на 41-м заседании JECFA (1993), опубликованные в FNP 52 Add 2 (1993). Технические условия на металлы и мышьяк
Дополнительная информацияСтандарт гель-фильтрации
Стандартное руководство по гель-фильтрации Каталожный номер 151-1901 Содержание Раздел 1 Введение… 1 1.1 Инструкции … 1 1.2 Рекомендуемый объем стандарта … 2 1.3 Срок годности … 5 1.4 Хранение …
Дополнительная информацияКак использовать детектор Acquity Qda
Массовое выделение синтетического пептида с использованием детектора ACQUITY QDa Джо-Энн М. Яблонски и Эндрю Дж. Обин Уотерс Корпорация, Милфорд, Массачусетс, США ПРЕИМУЩЕСТВА ПРИМЕНЕНИЯ Детектор ACQUITY QDa
Дополнительная информацияЯвляется ли цианокобаламинная форма витамина B12 токсичной?
Автор: Грег Маршалл |Категория: Витаминные преимущества
Витамин B12, используемый в добавках, может быть во многих различных формах, таких как цианокобаламин, метилкобаламин, аденозилкобаламин и гидроксикобаламин.Из них наиболее часто используется цианокобаламин. Фактически, более 65% проанализированных нами поливитаминных добавок содержат витамин B12 в этой форме.
К сожалению, во время всасывания пищеварительной системой цианокобаламин имеет тревожную тенденцию выделять цианид, который в больших количествах может быть сильным ядом. Из-за этого нас часто спрашивают, токсичны ли добавки, содержащие цианокобаламин, и их следует избегать.
Как действует цианид?
Цианид оказывает токсическое действие, ингибируя митохондриальный фермент, называемый цитохром с оксидазой 1 .Если вы когда-либо наносили цианид на кожу лягушки на уроках биологии, вы бы увидели, что эффект почти мгновенный. Этот эффект известен как гистотоксическая гипоксия, потому что клетки не могут получать кислород. При вдыхании цианид вызывает кому с апноэ, остановкой сердца и судорогами, смерть наступает в течение нескольких минут. Противоядием выбора является амилнитрат, за ним следует внутривенное введение нитрита натрия, а затем тиосульфата натрия. Интересно, что уменьшение количества лабораторного амилнитрата в аптечке часто не соответствует количеству случайных происшествий с цианидом, но это совсем другая история.
Вредна ли цианокобаламинная форма витамина B12? Давайте посчитаем и выясним. Это должно быть легко, поскольку большую часть тяжелой работы за нас сделали другие люди.
Токсичность цианокобаламина — сколько это слишком много?
В процессе пищеварения примерно 2 процента цианокобаламина превращается в цианид 2 . Мы знаем, что для уничтожения жизни человека требуется 1 мг цианида на килограмм веса тела 3 .Средняя суточная доза цианокобаламина в проанализированных нами продуктах составляет 0,14 мг. Самая высокая доза цианокобаламина, которую мы обнаружили в проанализированных нами продуктах, составляет 1 мг.
Исходя из правила 2 процентов, прием 1 мг цианокобаламина приведет к выбросу 20 микрограммов яда в кровоток. Для среднего человека весом 70 килограммов 70 миллиграммов цианида могут привести к смертельному отравлению. Чтобы получить такое количество цианида, этому человеку нужно будет проглотить 7 килограммов цианокобаламина или примерно 3500 таблеток витамина B12 за один день.
А как насчет природных источников цианида?
Возможно, вы этого не знаете, но цианид — это естественное вещество, которое присутствует в семенах многих фруктов, таких как яблоки, персики, манго и горький миндаль 4 . Чтобы эти семена высвободили цианид в вашем организме, их нужно взломать и измельчить в порошок.
Например, количество цианистого яда, содержащегося в 100 граммах семян яблока, составляет 70 миллиграммов. Так как в среднем семя яблока весит 0.75 грамм, чтобы получить смертельную дозу, потребуется 134 семечки яблока. Если в среднем яблоко содержит 8 семян, то 18 измельченных ядер яблони, включая семена, могут быть потенциально смертельными. Если вы готовите фруктовый смузи, то, вероятно, будет разумной мерой предосторожности удалить сердцевины яблок перед тем, как поместить их в блендер.
Так что же опаснее: семена яблока или добавки цианокобаламина?
Как мы уже упоминали, смертельная доза цианокобаламина содержится в 3500 таблетках витамина B12.Это равно количеству цианистого яда в 18 ядрах яблока. Таким образом, сердцевина яблока в 195 раз более токсична, чем таблетки витамина B12, содержащие цианокобаламин.
Итак, ответ на исходный вопрос: да, цианокобаламинная форма витамина B12 токсична, но с практической точки зрения было бы очень трудно проглотить достаточно, чтобы нанести серьезный вред. При этом не повредит рассмотреть возможность использования поливитаминов, которые содержат более безопасную форму витамина B12, такую как метилкобаламин или аденозилкобаламин (a.k.a. кобамамид).
Виджеты Amazon.comСписок литературы
1 Голландия DJ. Отравление цианидом: встреча нечасто. Журнал неотложной медицинской помощи. , 1983.9 (3): 138.
2 Charrondiere U, et al. 5’-дезоксиаденозилкобаламин и метилкобаламин как источники витамина B12, добавляемого в качестве пищевого вещества в пищевые добавки [1] — Научное заключение Научной группы по пищевым добавкам и источникам питательных веществ, добавляемых в пищу.