Меню Закрыть

Истончение волос причины: Признаки истончения волос | NIOXIN

alexxlab---0 комментариев

Содержание

​​Почему волосы истончаются и выпадают: 6 причин истончения волос

Почему редеют волосы? Что делать? Почему волосы истончаются и выпадают? Узнайте ответы на эти вопросы и найдите решение в нашем материале.

Исследования показали, что из общего количества клиентов, посещающих салоны, у 43% мужчин и 48% женщин наблюдаются истонченные волосы. Эта проблема имеет множество причин, с которыми иногда получается справляться и без помощи специалистов. Рассмотрим основные из них.

От чего истончаются волосы: причины и симптомы

Нарушение питания

Зачастую диеты становятся причиной истончения и выпадения волос, так как организм резко прекращает получать витамины и микроэлементы в достаточных количествах. Для волос (а также кожи и ногтей) особенно важны витамины А, B и Е. Их желательно включать их в ежедневное меню. Добавляйте в свой рацион больше оранжевых и красных овощей и фруктов, а также печень, яйца, молочные продукты и рыбу.

Травматичные процедуры

Часто истонченные волосы являются следствием химической завивки и окрашивания. Частая окраска волос, в особенности некачественной краской, химическая завивка, выпрямление, частое использование горячих инструментов в укладке и неправильное расчесывание могут ослабить волосы и спровоцировать их истончение. Старайтесь посещать стилистов не чаще раза в месяц. Подходите к поиску мастера с полной ответственностью. Лучше сделать одну хорошую дорогую укладку, чем несколько раз посещать плохого специалиста, портить свои волосы и остаться недовольной результатом.

Гормональные сбои

На состояние волос влияют и естественные гормональные перестройки: пубертатный период, беременность, кормление грудью и менопауза влияют на состояние волос. При этом стоит помнить, что выпадение около сотни волос в день считается нормой, но если волосы редеют существенно и сильно меняется силуэт, стоит обратиться к врачу и усилить уход за шевелюрой и кожей головы.

Также причиной выпадения волос могут быть заболевания эндокринной системы и гормональный дисбаланс, который называют андрогенной алопецией. Это выпадение волос в результате преобразования мужского гормона тестостерона в дигидротестостерон. У женщин повышение мужских гормонов может быть результатом поликистоза яичников. Эти проблемы самостоятельно решать нельзя, необходима консультация с врачом и комплексное лечение.

Интоксикация организма

Регулярное отравление организма продуктами распада алкоголя и никотином напрямую вредит волосам, сосуды сужаются, кровь перестает приливать к коже головы, в клетках нарушаются обменные процессы, что приводит к истончению структуры волоса. Постарайтесь избавиться от вредных привычек или на время максимально сократите количество употребляемого алкоголя и сигарет. В скором времени вы почувствуете прилив сил, заметите улучшение общего физического состояния и, в частности, поможете здоровья волос. Важно регулярно ухаживать за кожей головы.

Нарушение притока крови к ней может спровоцировать истончение волос у женщин. Уход за кожей головы — одна из главных составляющих здоровья волос.

Дерматологические заболевания

Себорея кожи головы, псориаз, нейродермит и грибковые поражения могут стать причиной истончения и выпадения волос. Лучшим средством борьбы с этими заболеваниями будет поход к дерматологу. Доктор даст вам экспертные советы и выпишет курс лекарств, которые помогут вам победить заболевания. Если вы почувствуете первые признаки дерматологического заболевания вроде сыпи и зуда, незамедлительно обратитесь к доктору за советом. Не затягивайте с лечением, так будет проще избавиться от болезни. Даже если ничего не беспокоит, посещайте врача раз в год для профилактики, так вы точно минимизируете вероятность возникновения заболевания.

Эмоциональный стресс

Организм реагирует на стресс по-разному. Истонченные волосы — один из вариантов реакции. Постоянное нахождение в тревожном состоянии замедляет, а иногда и полностью подавляет привычный цикл роста волос.

Эмоциональный стресс часто приводит к его пищевой разновидности. Человек начинает питаться неправильной пищей. Депрессия, тревога или серьезные психические расстройства часто лежат в основе выпадения волос у женщин. В этом случае нужно обратиться к психотерапевту. Он поможет скорректировать ваше эмоциональное состояние, и проблема с истончением волос постепенно будет сходить на нет.

 

Что делать, если у вас редеют волосы?

В первую очередь узнайте причину выпадения волос. Для этого проконсультируйтесь с врачом, сдайте необходимые анализы. Возможно, вам посоветуют принимать витаминные комплексы или поменять диету, изменить пищевой рацион. Безусловно, чтобы оздоровить волосы и кожу головы, необходимо заниматься здоровьем организма и устранить причину проблемы. Выпадение волос не угрожает жизни, но такое состояние оказывает серьезное психосоциальное и эмоциональное влияние на людей, обеспокоенных этой проблемой. Это влияет на качество жизни.

Профилактика истончения волос

В качестве профилактики вы можете принимать витаминные комплексы для кожи, волос и ногтей. Мойте голову только проверенными, клинически одобренными средствами от известных производителей. Кроме того, не забывайте надевать зимой шапку — она поможет избежать переохлаждения и, соответственно, неприятных последствий. Кроме того, ассортимент зимних аксессуаров огромен: вы наверняка сможете найти головной убор, который придется вам по душе.

Методы лечения истонченных волос

К сожалению, профилактики часто бывает недостаточно. На консультации врач назначит оптимальное лечение именно для вас. Это могут быть лекарства, которые нужно принимать внутрь, а также различные процедуры. Мезотерапия, ультразвук, электротерапия. Отказ от средств для укладки и корректировка питания усилят положительный эффект от процедур, и истонченные волосы перестанут вас беспокоить.

причины истончения и ломкости – 4fresh блог

Как сульфаты воздействуют на волос

Что из себя будет представлять стандартный шампунь из масс-маркета? В 99% в составе вы найдете Sodium Lauryl Sulfate, Sodium Laureth Sulfate или Ammonium Lauryl Sulfate, а также различные добавки, которые позволяют скрыть раздражающий эффект ПАВ.

Какое строение имеет волос? Это сердцевина, которая покрыта чешуйками. И чешуйки эти скрепляются цементом – скваленом и скваланом. Любые сильные ПАВы, которые используются в обычных шампунях, очень легко и эффективно растворяют их, вымывают естественный цемент.

Жемчужная болезнь: почему ломается волос

Итак, после мытья чешуйки волос активно раскрываются. Поэтому, чтобы современные шампуни оставляли волосы в нормальном состоянии, туда всегда добавляются силиконы. Что делают эти силиконы ? Они образовывают пленку на волосах. Вроде бы, на выходе мы получаем волос в нормальном состоянии, по крайней мере визуально. Сверху эти раскрывшиеся чешуйки закрыты пленкой, но они уже не слеплены. В результате нарушается газообмен с воздухом и как только стирается эта силиконовая пленка, у нас тут же чешуйки, которые ничем не скреплены, начинают фрагментарно отваливаться.

Так мы получаем «жемчужную болезнь» — когда волос посередине имеют маленькие шарики, по которому волос обламывается. Что это такое? Чешуйки «отвалились», осталась эта корневая часть, которая легко набухает от воды, но не несет в себе никаких полезных свойств. По этому месту волос легко обламывается.

За все время роста волоса частое мытья сульфатными шампунями оказывается достаточным для того, чтобы чтобы концы длинных волос были сильно поврежденными. Даже если вы не красите волосы, даже если вы не подвергаете их химической обработке.

Как восстановить поврежденные волосы?

Первая задача – деликатное мытье волос. Мы должны мыть так, чтобы не повреждать эти чешуйки и не вымывать сквалены или их как-то возмещать.

Что сделать? Это конечно уходить как-то от таких шампуней которые содержат в себе SLS, SLES, ALS. К счастью, сейчас девушки начинают искать шампуни без сульфатов, но читать составы нужно очень внимательно. Потому что рекламируют многие, а когда приходишь читаешь составы, то оказывается совсем другое.

Есть безопасные поколения ПАВ, которые называются изетионаты ( Isethionate) и глюкозиды (Glucoside), они наиболее мягко работают с волосом. Примеры таких ПАВ: Sodium Cocoyl Isethionate, Lauryl Glucoside, Decyl Glucoside.

Но есть одна проблема – такие ПАВ более дорогие, причем они дороже практически в 6 раз. А Cocoyl Isethionate вообще дороже в 10 раз чем SLS. Это уже выводит шампунь в другую ценовую категорию. Порядка 60% себестоимости качественного шампуня составляют ПАВы. Естественно, стоимость шампуня будет напрямую зависеть от качества тех ПАВ, которые использовал производитель.

Впрочем, стоит добавить, что бренды масс-маркета закладывают довольно высокий процент на рекламу, в отличие от натуральной косметики.

В шампуни с сульфатами добавляются поликватерниумы или силиконы, которые создадут блеск и гладкость, хотя в процессе волосы будут сильно повреждаться, ведь подобные маскирующие вещества плохо работают на кожу головы.

Итак, у шампуней с безопасными ПАВ действие будет гораздо мягче, и к тому же в них не потребуется добавлять маскирующие вещества.

Почему истончаются волосы?

Нужно избегать любого контакта с кожей головы силиконов и других пленкообразователей. Вот, как происходит воздействие силиконов.

Волосы растут из фолликулов, цилиндрических углублений в коже. К каждому фолликулу проходит нерв, кровеносный сосудик. В каждом фолликуле находится волосяной сосочек — это то место, где размножаются молодые клеточки волоса, где находятся стволовые клетки, из которых потом образуется волос. Через каждый фолликул проходит сальная железа. Все, что фолликул перекрывает, нарушая нормальный газообмен, тут уже нарушает и жизнедеятельность фолликулов.

Как только вы наносите бальзам, который имеет в составе силиконы или поликватерниум на кожу головы, как только вы регулярно пользуетесь шампунем с силиконами, начинаются проблемы. Силиконы на коже головы образовывают пленку, которая забивает устье волосяных фолликулов, нарушается нормальный отток кожного сала. В результате мы получаем изменение состава кожного сала, которые приводят к негативным последствиям.

Но последствия приходят не сразу. Вы увидите их через 4-5 месяцев.

Диаметр волоса, та толщина, за которую мы бьемся, полностью зависит и соответствует внутреннему диаметру фолликула.Когда устье фолликула забито силиконовой пленкой, оно меняет свою вязкость, окисляется и сужает диаметр внутреннего фолликула.

Волос истончается — этот процесс не быстрый, но за несколько месяцев он выходит на достаточную мощность, чтобы волосы стали тоньше, и большая часть фолликулов перешли в фазу сна. Результат — поредевшие, тонкие и ломкие волосы.

Итак, любой ценой нужно избегать контакта с кожей головы тех уходовых средств, которые содержат силиконы, поликватерниум или другие пленкообразующие вещества. Поэтому крайне желательно уходить от стандартных шампуней в безсульфатные.

Пышная пена или пышная шевелюра?

У натуральных шампуней есть одна особенность — сколько бы вы мягких ПАВ вы не добавили, не будет нормального пенообразования. Это никак не влияет на очищающий эффект, это просто непривычно.

У многих людей уж есть четкая ассоциация — есть пена, значит, есть очищение. Но на самом деле этой прямой связи нет! Если шампунь не достаточно пенится, это не значит, что он плохо промывает волосы. Просто волосам нужно к нему привыкнуть.

Есть крайне интересные альтернативы, даже мягким ПАВ, о которых было сказано выше.

Омыленные масла – это тоже ПАВ. К ним относятся, например, экстракт мыльного корня, мыльные орехи. Есть довольно много растений, которые содержат мыльные сапонины. Это класс веществ, которые обладают очищающим действиями и стабилизируют пену.

Натуральные шампуни не будут пениться очень активно, но комбинируя омыленные масла и экстракты мыльного корня, можно добиться хорошего очищающего эффекта без вреда для волос и кожи головы.

О шампунях Jurassic Spa

В своей базе в моющей основе шампуни Jurassic Spa имеют только натуральные очищающие вещества. Поэтому шампуни непрозрачные и пенятся не так, как привычные. Но они позволяют мягко очистить волосы.

А еще в этих шампунях добавлена масса «вкусностей» для кожи головы.

  • В первую очередь – это экстракты растений и пребиотики. Пребиотики помогают поддерживать полезную флору кожи головы.
  • Есть маленький секрет — мы используем сенсолен, который является растительным аналогом силикона. Это фракция оливкового масла, которая не накапливаются на волосах, но позволяют приблизиться к эффекту силиконов, придавая блеск. Это кондиционирующее вещество — вполне естественное.

Причина поредения и истончения волос / Трихолог.орг

Здравствуйте! Мне 24года, брюнетка, волосы немного волнистые,175 см рост, 60 кг вес. Проблем с волосами в семье ни у кого нет, и у меня до недавнего времени были густые, толстые волосы. 2,5 года назад заметила, что хвост стал тоньше, но не придала этому особого значения. Но спустя 1,5 года проблема стала более очевидной. Волос стал истончаться. Вот уже около года наблюдаю, что помимо общего истончения волос, стал срединный пробор широким, в теменной области расстояния между волосами широкое, волосы тонкие, на затылке волосы более густые, но тоже значительно истончились.Периодически пробовала народные средства(яичные маски, настойка перца, отвар крапивы) , но они не дали особых результатов. В 2005 года переболела ветрянкой, никаких серьезных заболеваний не имею, из хронических могу назвать только остеохондроз и дискинезию желчевыводящих путей, которые обнаружились гораздо раньше, чем проблемы с волосами, поэтому проблему с этими заболеваниями не связываю. В течение последних 2 лет имею сидячую работу за компьютером, работа напряженная, связанная с частыми стрессовыми ситуациями. Периодически бывают головные боли в области висков, которые связываю с напряженной работой. Физических нагрузок практические не имею, вредных привычек нет. Из рисунков наиболее соответствует моим волосам первый. Сдала анализы на гормоны на 7 день цикла, а также на минеральные вещества. Врачем были прописаны дурулес и верошпирон, азеломакс, а также внутрикожное введение микроэлементов, сосудистых препаратов и аминокислот в волосистую часть головы. Основное опасение вызывает препарат азеломакс, так как содержит миноксидил. Стоит ли использовать это средство, или можно заменит более щадящими препаратами? Если начать его использование, не придется ли применять его всю жизнь? Не вернется ли проблема после прекращения использования. Возможно ли, чтобы причиной стали стрессы, головные боли? Результаты анализов, трихограммы и фототрихограммы: Железо (Fe)30.60 (Норма 9-30.4мкмоль/л) Общая железосвязывающая способность сыворотки (ОЖСС)61.60 (норма44.8-80.6мкмоль/л) Кальций (Ca)2.36 (Норма 2.15-2.5ммоль/л) Цинк12.57 (Норма 10.4-16.4Мкмоль/л) Дигидротестестостерон 391 пг/мл (норма 24-450) Эстрадиол 146пмоль/л Пролактин 619мМе/л ДГЭА-сульфат 8.58 мкмоль/л 17-ОН прогестерон 2.00 нмоль/л Свободный тестостерон 1.00 пг/мл Андростендион 7. 80 нмоль/л Ферритин 25,9 нг/мл Фолаты 9.20 нг.мл Характеристика теменной зоны: Площадь -18.8 кв.мм Всего подсчитано – 32 волос Всего волос-170.7 на кв.см. Всего фолликулярных юнитов – 32 Фолликулярных юнитов на кв.см. -170.7 Одиночных фолликулярных юнитов – 32 (100.0%) Характеристика затылочной зоны: Площадь – 18.8 кв.мм Всего подсчитано – 45 волос Всего волос-240.0 на кв.см. Всего фолликулярных юнитов – 42 Фолликулярных юнитов на кв.см. -224.0 Одиночных фолликулярных юнитов – 39 (92.9.%) Двойных фолликулярных юнитов – 3 (7.1%) Андрогензависимая зона Всего волос: 171 на см.кв. Терминальных волос: 171 на см.кв (100%) Андрогеннезависая зона Всего волос:240 на см.кв. Терминальных волос- 240 на см.кв. Фототрихограмма: Андрогензависимая зона: Анагеновых всего 76,7% Телогеновых всего 23.3% Скорость роста волос для данной зоны сответсвует:207 мкм (0.21мм) за 24 часа Анрогеннезависимая зоны Анагеновых всего 87. 5% Телогеновых всего: 12,5% Скорость роста волос для данной зоны сответсвует:191мкм (0.19мм) за 24 часа Средняя скорость роста волос: 199мкм (0.20 мм) за 24 часа Андрогензависимая зона Анагеновых всего 77% (23) Телогеновых волос 23%(7) Терминальных среди анагеновых – 100% Терминальных среди телогеновых – 100% Андрогеннезависимая зона Анагеновых всего 88% (21) Телогеновых волос 12% (3) Терминальных среди анагеновых – 100% Терминальных среди телогеновых – 100% Диаметр волос в теменной зоне: Средний диаметр 42 +- 3 мкм Диаметр волос в затылочной зоне: 51 +- 4 мкм Андрогензависая зона Всего измерено 14 волос Средний диаметр всех волос 42 +- 3 мкм Средний диаметр всех терминальных волос (>30мкм) 43+- 2.9 мкм Веллусных воло (30мкм) 52+- 3.6 мкм Веллусных воло (70мкм) 14% Можно ли по результатам анализов поставить диагноз: андрогенная алопеция и является ли процесс обратимым?Буду признательна если прокомментируете мою проблему и подскажете способ ее устранения. Заранее благодарю.

Ответ

Здравствуйте,Анжела!Спасибо за подробное письмо.Вижу некоторые повышения цифр половых гормонов-пролактина и ДГА-сульфата. Пролактин конечно может повышаться ввиду разных причин,поэтому его необходимо пересдать. Еще хорошо бы посмотреть гормоны щитовидной железы,а также исключить очаги хронической инфекции.
Действительно,на сегодняшний день фототрихограмма дает полноценную оценку волосам,их структуре,росту и т.д. Истончение волос наблюдается только при андрогенетической алопеции,при диффузной обычно волосы сохраняют свою структуру.
Андрогенетическая алопеция часто связана с гормональным дисбалансом в организме.Утяжелять ее течение могут хронические инфекции,стрессы,заболевания,прием антибиотиков и т.д. Азеломакс-препарат на основе миноксидила,его использование позволяет продлить жизнь волосам на момент его использования. Нет препарата-нет эффекта.
При нормализации гормонального фона в организме возможно остановить процесс выпадения волос.Вам необходимо дообследоваться.

Выпадение волос. Андрогенетическая алопеция лечение.

 АЛОПЕЦИИ (облысение,  выпадение волос). АНДРОГЕНЕТИЧЕСКАЯ И ДИФФУЗНАЯ АЛОПЕЦИИ.

Красивые  ухоженные волосы являются одним из важнейших атрибутов привлекательного внешнего вида человека. Болезненный вид волос, тонкие редкие волосы, как правило, говорят о наличии проблемы.

Эффективное лечение волос возможно только при условии установления конкретной причины заболевания волос. Причины могут быть самыми разными: начиная от воздействия окружающей среды и заканчивая физическим состоянием человека.

Причины выпадения волос у мужчин и женщин

Следует помнить, что причины выпадения волос у мужчин и женщин — разные. Именно поэтому нельзя дать универсальный ответ на вопрос: как остановить выпадение волос. В каждой конкретной ситуации необходима  индивидуальная консультация врача-трихолога, который сможет установить причину заболевания волос и назначить индивидуальный курс лечения, подходящий в конкретном случае.

Красота требует жертв, и в погоне за совершенством многие современные женщины, не жалея сил и здоровья, многочисленными диетами, использованием косметических средств и гормональных препаратов доводят свой организм до абсолютного изнеможения… и добиваются прямо противоположного результата!

Диеты, сопровождающиеся голоданием, исключением из рациона отдельных продуктов, добавлением в пищу биологических добавок и химических препаратов, приводят к недостаточности витаминов, белков, калорий и микроэлементов в организме. Удар наносится не только по самочувствию, но и по состоянию волос, которым также не хватает питательных веществ.

На состоянии волос сказываются также гормональные изменения, вызванные приёмом контрацептивов, беременностью, заболеваниями щитовидной железы, нарушением менструального цикла и проч. Хороший трихолог в таких случаях рекомендует осуществлять лечение волос в комплексе с наблюдением у гинеколога и (или) эндокринолога.

Крайне отрицательно на внешний вид волос  влияют также внешние воздействия: атмосферная влажность, холод, палящее солнце, химическая завивка, сушка феном, использование лака и окраска волос.

Кроме того, как уже неоднократно было отмечено, одной из наиболее распространённых причин выпадения волос у женщин является стресс. Вследствие продолжительного нервного напряжения начинается воспаление волосяного фолликула — это и приводит к выпадению волос.

Как и у женщин, причиной выпадения волос у мужчин может послужить регулярный приём некоторых лекарств или анаболических стероидов.

Андрогенетическая алопеция (АГА)

Передающееся по наследству состояние, при котором происходит истончение и выпадение волос в лобно-теменной и верхневисочной областях. Механизм облысения прост: чрезмерное и потому негативное воздействие мужских половых гормонов — андрогенов — на чувствительные волосяные фолликулы. Характерным является то, что количество волос на голове сначала не меняется, а просто уменьшается диаметр каждого волоса, вследствие чего кажется, что волосы стали редкими. Впоследствии изменяется и количество волос, т.к. АГА неуклонно прогрессирует

Вылечить АГА  самостоятельно невозможно. Необходима консультация врача-трихолога, который в зависимости от состояния и данных дополнительного исследования может назначить адекватную коррекцию этого состояния  волос.

Андрогенетическая алопеция проявляется также в виде выпадения волос у женщин. Причины и способы лечения —  те же.

Хороший трихолог способен  остановить процесс облысения и улучшить внешний вид волос.

 

Диффузная алопеция

Заболевание, характерезующееся равномерно распределённым по всей площади волосистой части головы выпадением и поредением волос. Причинами выпадения волос при диффузной алопеции могут быть нервное истощение, стресс, инфекции, радиация, нарушение обмена веществ, неправильное питание (в частности, злоупотребление диетами), приём гормональных препаратов. Беременность, локтация также часто сопровождаются выпадением волос

Современные трихологи считают выпадение волос в данном случае временным процессом, обратимым при условии своевременного обращения к врачу.

 

Изменения стержней волоса — Центр лечебной косметологии Даная

Правильно ухаживая за своими волосами, Вы добавляете им  яркий цвет, живой блеск, пышность и конечно здоровье. Ведь красивые волосы – это Ваше богатство.

«Раньше волосы были толстые, тяжелые, густые, а со временем стали тонкие, редкие»; «Волосы секутся, электризуются»; «Волосы потеряли блеск и объем»; «Волосы плохо ложатся в прическу» — такие жалобы слышат наши специалисты от своих пациентов. Если с  вашими пышными и красивыми волосами произошли изменения, не тяните, обратитесь к врачу трихологу. Верните волосам мягкость, эластичность, блеск и объем,  а себе хорошее настроение.

Структура волос: причины изменений

Изменение структуры стержня, его толщины, истончение волос, появление секущихся волос, повышенная ломкость – значит,  ваше средство ухода за волосами вам не подходит, но чаще всего это говорит о проблемах  внутренних  органов (щитовидная или поджелудочная железа, печень, почки и т. д.). Эти изменения могут быть также связаны с недостатком железа, витаминов, микроэлементов в организме. Сильное влияние на состояние волос оказывают стресс, отрицательные эмоции и это порой основная причина выпадения волос. Агрессивное внешнее воздействие, такое как чрезмерное окрашивание, завивка, применение утюжков, фенов могут быть еще одной причиной изменения структуры волоса  и, как следствие, потеря блеска и объема.

Чтобы правильно установить причину изменений необходимо провести не только диагностику волоса, но и  кожи головы, так как волос является придатком кожи.  Только после полученных данных врач трихолог назначит правильное комплексное лечение.

Потеря объема волос

Истонченные, тонкие волосы. Внешне истонченные волосы выглядят как обычные неизменные волосы, только значительно тоньше. Волосы истончаются  постепенно и незаметно. И только когда объем значительно уменьшился, пациенты обращаются к специалисту.

Секущиеся волосы и кончики волос. При секущихся волосах происходит неполная ломкость волос. Волосы секущиеся, особенно кончики волос расщепляются на две, три, а иногда и большое количество частей. Необходимо отметить, что расщепление, как правило, происходит не на всех волосах.

Ломкие волосы. Ломкость волос встречается очень часто и связана с появлением на стержне волоса узелков. Ломка волос происходит в  месте расположения этих узелков, и часто  приводит к поредению волос и ухудшению их внешнего вида.

Потеря эластичности волос

Хрупкие волосы. При хрупкости волос они ломаются и легко рвутся.  Основная причина – пониженная секреция сальных желез. Сухие ломкие волосы лишены нормального блеска и эластичности. Иногда такие состояния  наблюдаются и при нормальной сальности волос.

Отсутствие блеска волос

Отсутствие естественного блеска волос — это чаще всего чисто косметическая проблема. Такое случается с волосами, которые перенесли химическую завивку или подвергаются регулярной укладке с помощью горячих щипцов. Комплекс процедур и средств, подобранный врачом трихологом вернет им блеск и сияние.

Приходите к нам в Центр, ведь чтобы волосы были красивыми, они должны быть здоровыми!

Проблема выпадения волос

В среднем на коже головы у человека  150 000 волосяных фолликулов, в которых  волосы находятся в разных фазах  своего развития (анаген — фаза роста; катаген – фаза покоя; и телоген – фаза выпадения). При нарушении соотношения этих фаз под воздействием определенных причин, наблюдается выпадение волос. Нормальным является ежедневное выпадение в количестве 50-80 волос в день, что зависит от их исходного объёма. Выпадение волос более этой цифры, продолжительностью более 6 месяцев, является хронической формой алопеции.

Наиболее часто мы сталкиваемся с острым диффузным (телогеновым) выпадением волос. В основе которого могут лежать многие факторы: стресс, перенесенные острые (ОРВИ, грипп) заболевания, операции с наркозом, прием некоторых лекарств, например, для лечения акне или гипертонической болезни. Такое выпадение волос начинается не сразу, а спустя 60-90 дней после воздействия причинного фактора, когда об истинной причине выпадения, уже забыли. Причиной хронического диффузного (телогенового) выпадения могут быть болезни щитовидной железы,  сахарный диабет,  длительные дефициты определенных веществ, вследствие особенностей питания, образа жизни и места проживания (например, различные виды анемий,  дефицит железа, витамина Д, половых гормонов).

Андрогенетическая алопеция – наиболее частая причина хронического выпадения волос с истончением в лобно-теменных зонах у генетически предрасположенных лиц. В  80-90% случаев в основе заболевания лежит повышенная активность особого фермента в клетках волосяной луковицы  (5-альфа редуктаза), который способствует усиленному превращению гормона тестостерона в более активную форму – дигидротестостерон, действие которого проявляется в спазме сосудов, питающих волосяные фолликулы. В некоторых случаях (10-20%) причиной андрогенетической алопеции является эндокринная патология (заболевания гипофиза, яичников, надпочечников). Заподозрить гормональные нарушения позволяют некоторые видимые признаки, такие как избыточный рост волос на теле и лице,  повышенное салообразование кожи и волос, растяжки, признаки ожирения, а так же жалобы на нарушение менструального цикла и репродуктивной функции.  Начало заболевания  может быть в любом возрасте, но не ранее пубертатного периода (15-17 лет), после воздействия провоцирующего фактора. У этого заболевания имеются половые отличия, у женщин за счет «защитного» действия женских гормонов (эстрогенов) заболевание протекает с меньшей активностью,  однако при длительном течении заболевания поредение может быть значительным и необратимым. Лечение  предусматривает комплексный подход с обследованием у эндокринолога и гинеколога.

Совершенно другая причина у такого заболевания, как гнёздная алопеция (или очаговое выпадение волос). При этом волосы могут выпадать как очагами, с вовлечением бровей и ресниц, так и полностью по всему телу (универсальная алопеция). В основе такого выпадения  лежит наследственная предрасположенность, в то время как провоцирующими факторами могут выступать перенесенные инфекции, стрессы, заболевания щитовидной железы, появление или обострение других кожных заболеваний, таких как витилиго, псориаз, атопический дерматит (20%). Эти факторы запускают иммунные нарушения в организме, которые вызывают аутоиммунное воспаление волосяных фолликулов.

Иногда выпадение волос является проявлением серьезных системных заболеваний, например таких как, красная волчанка, склеродермия и даже онкологических заболеваний, либо проявлением инфекционных болезней, например, сифилиса.

Нужно понимать, что раннее обращение с проблемой выпадения или нарушения внешнего вида волос к специалисту трихологу поможет решить задачу более эффективно. В каждом конкретном случае подбирается ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ комплекс обследования и лечения.

В нашем центре Аваева лечением проблем выпадения волос занимается трихолог Некрасова Елизавета Георгиевна 
Часы приема Некрасова Е.Г.
пт 14:00-16:00, «Клиника Аваева» этаж 1

 

Телефон: (4822) 633-123

записаться на прием к трихологу 

Истончение волос: причины и способы устранения

Все женщины хотят, чтобы их локоны были красивыми, пышными и блестящими. Но есть много факторов, которые могут негативно сказаться на здоровье шевелюры. А потому нужно выяснить причину и найти подходящие средства для ее устранения.

Многие путают истончение и выпадение волос. Однако во втором случае отмечается большая потеря волосин во время мытья головы, расчесывания. Истончение — это уменьшение массы, то есть каждая волосинка становится тоньше, а потому и объем шевелюры пропадает.

Истончение волос — распространенная проблема, с которой можно эффективно бороться, если не запускать проблему. Почему она появляется и что делать? Причин может быть много. Есть простые советы по восстановлению локонов в домашних условиях.

Почему волосы истончаются?

Многие мужчины и женщины сталкиваются с такой проблемой, когда волосы начинают истончаться и даже выпадать. Причин может быть несколько:

  • диеты. С продуктами питания мы получаем витамины и микроэлементы. Во время диеты их поступление в организм резко сокращается, а потому структура волос тоже страдает — волосины становится тонкими и безжизненными;
  • некачественные средства для волос. Так, агрессивные краски, химическая завивка — все это негативно сказывается на локонах. Сюда же можно отнести частое использование горячего воздуха фена, плоек, утюжков. Волосины начинают разрушаться, истончаться;
  • гормональный фон. Многие женщины сталкиваются с уменьшением объема шевелюры во время беременности. Также это может случиться и в переходный период у подростков, во время кормления грудью;
  • возраст. К сожалению, с возрастом луковицы ослабевают, а волосинки становятся тоньше. Этот процесс нельзя остановить. Именно поэтому у многих мужчин и даже женщин появляется облысение;
  • вредные привычки. Курение и алкоголь в целом время всему организму;
  • дерматологические заболевания. Себорея, псориаз, грибковые болезни поражают кожу головы, а также негативно сказываются на росте волос, на их структуре, толщине;
  • стресс. Это самая распространенная причина, приводящая и к обильному выпадению локонов, и к истончению волосин.

Лечение нужно начинать как можно раньше и подходить к проблеме комплексно. Если это кожное заболевание, стресс, гормональный сбой — Вам нужно обязательно обратиться к врачу, который назначит лечебные препараты для устранения этих проблем. Также необходимо подобрать хорошую косметику для ухода за волосами.

Что делать, если волосы начали истончаться?

В первую очередь, нужно выявить причину. Если она связана с болезнями, их нужно вылечить, и тогда Ваша шевелюра восстановится самостоятельно. Если же Вы часто укладываете волосы различными средствами и горячими приборами, это нужно делать реже и обязательно использовать термозащиту.

Подбирайте укрепляющие шампуни, кондиционеры и маски, которые будут питать кожу, а также укреплять локоны. Не забывайте про маски и несмываемый уход. Если в течение года в разные сезоны Вам не хватает витаминов и микроэлементов, их может назначить Вам лечащий врач. Стоит помнить, что к данной проблеме нужно подходить комплексно.

Что вызывает истончение волос?

Причины истончения волос могут включать старение, ваши гены, гормональный сдвиг и вашу диету. Узнайте, что еще может сыграть роль.

По данным Cleveland Clinic, независимо от того, женщина вы или мужчина, с возрастом у вас редеют волосы. Но в некоторых случаях выпадение волос может быть признаком основного заболевания или проблемы со здоровьем. Вот некоторые вещи, из-за которых ваши волосы могут потерять пышность.

Причины истончения волос

Ваши гены. Они играют ключевую роль в облысении по мужскому или женскому типу, которое является частой частью старения. Если вы женщина, ваши волосы в целом могут стать тоньше, но это не приведет к исчезновению линии роста волос или облысению. Если вы мужчина, ваши волосы могут истончиться ближе к макушке, и у вас, скорее всего, будет отступающая линия роста волос и облысение.

Стресс. Некоторые стрессовые события могут сделать ваши волосы тонкими — иногда через пару месяцев после стрессовой ситуации.Это состояние называется телогеновой алопецией, и волосы обычно отрастают сами по себе. Причины облысения, вызванного стрессом, могут включать:

  • Роды
  • Операция
  • Болезнь или лихорадка
  • Потеря близкого человека

Нарушения функции щитовидной железы . Ваша щитовидная железа регулирует обмен веществ, рост и многие функции организма. Если ваша щитовидная железа не работает должным образом, это может вызвать выпадение волос.

Ваш рацион. Недостаток некоторых питательных веществ из пищи также может иметь значение.Диетолог и диетолог Эрин Кенни, доктор медицинских наук, LDN, говорит WebMD Connect to Care, что дефицит питательных веществ является одной из основных причин выпадения волос, которую она видит в своей частной практике. Эти недостатки включают недостаточное количество белка и низкий уровень железа или витамина D.

Хорошая новость заключается в том, что определенные продукты могут помочь вашим локонам выглядеть полнее. Вот несколько вариантов для ухода за волосами:

  • Лосось
  • Греческий йогурт
  • Постная птица
  • Устрицы

Прически с загнутыми назад волосами .Хвостики, косы, косички и другие стили, которые натягивают ваши локоны, могут истончить ваши волосы в тех местах, где тянуть сильнее всего. Вы можете предотвратить повреждение и выпадение волос, ослабив прическу и изменив ее через 2-3 месяца, согласно статье Американской академии дерматологии, опубликованной в 2018 году, под названием «Прически, которые натянуты, могут привести к выпадению волос».

Лечение и профилактика истончения волос: обратитесь за помощью сейчас

Чем раньше вы устраните симптомы выпадения волос, тем выше вероятность того, что вы предотвратите необратимое повреждение.Поговорите с медицинским работником сегодня, чтобы начать свой путь к более густой шевелюре.

Врачи физической медицины и реабилитации

Хотя облысение чаще встречается у мужчин, женщины тоже могут столкнуться с этим. Алопеция — это медицинский термин для обозначения выпадения волос, который может быть вызван генетикой, гормональным дисбалансом, факторами образа жизни, такими как то, как вы носите волосы, медицинскими процедурами, такими как лучевая или химиотерапия, или даже очень стрессовым событием. Но не обязательно просто жить с этим.

Если вас беспокоят истонченные волосы, специалисты Остеопатического центра лечения могут вам помочь. Доктор Нил Шпигель и помощник врача Дженнифер Гуларсон предлагают множество процедур, помогающих справиться с истончением волос. Тот, который, вероятно, подойдет вам лучше всего, зависит от нескольких факторов, в том числе от основной причины выпадения волос и вашей истории болезни, среди прочего.

1. Возраст

По мере того, как вы становитесь старше, вероятность истончения волос увеличивается, потому что ваши фолликулы замедляются и в конечном итоге перестают производить новые волосы.Часто это происходит, когда волосы начинают терять цвет. У женщин также начинает отступать линия роста волос.

Чем раньше вы заметите истончение волос, тем больше шансов, что лечение подействует. Как и в случае с большинством антивозрастных средств, мы можем значительно замедлить этот процесс. Можно изящно состариться и продолжать чувствовать себя хорошо о своем здоровье и своей внешности.

2. Продукты и стили

Вы можете невольно вызвать истончение волос из-за выбора продуктов и причесок.Чрезмерно жесткие продукты, такие как гели и спреи, а также химическая завивка, релаксанты и другие химические средства могут вызвать истончение волос.

Некоторые продукты могут даже навсегда повредить ваши фолликулы, то есть вы не сможете вырастить из них волосы. Тщательно продумайте продукты, которыми вы пользуетесь.

Еще одна потенциальная причина истончения или выпадения волос — это прическа, которая тянет за волосы. Очень тугие пучки, хвостики, косы или другие стили могут привести к истончению.

3.Гормоны

И у мужчин, и у женщин может развиться гормональный дисбаланс, из-за которого волосы истончаются или выпадают. Часто устранение дисбаланса помогает волосам отрасти. Хотя большинство людей думают об эстрогене или тестостероне, когда думают о гормональном дисбалансе, проблемы с щитовидной железой также могут привести к истончению волос.

Как только ваш гормональный дисбаланс будет исправлен, ваши волосы должны снова начать расти — к тому же вы, вероятно, почувствуете себя более энергичным и в целом лучше.

4.Недостаток питательных веществ

Если вам не хватает определенных витаминов и минералов, вы можете почувствовать истончение и выпадение волос. Например, известно, что и железо, и фолиевая кислота помогают вашим фолликулам правильно работать.

Помимо истончения волос, недостаток витаминов и минералов может серьезно повлиять на ваше общее состояние здоровья и функцию вашей иммунной системы. Наши поставщики могут помочь вам сбалансировать свой рацион или порекомендовать добавки, если это необходимо.

5. Слишком много стресса

Стресс во многом влияет на ваше здоровье, и один из них — убивать новые волоски, которые пытаются вырастить ваши фолликулы.Стресс также может привести к тому, что существующие волосы распадутся раньше, чем обычно. Вместе эти два фактора могут вызвать быстрое истончение волос.

Легко сказать «снизьте уровень стресса», но совсем другое дело — предпринять шаги, необходимые для реального снижения уровня стресса. Поговорите со своим врачом, когда вы придете. Мы можем дать конструктивный совет или предложить лечение, такое как иглоукалывание, которое может помочь.

Готовы вернуть волосы?

Вы особенная, уникальная личность, и основные факторы, способствующие истончению ваших волос, не похожи ни на какие другие.Чтобы предложить лечение, которое может сработать, наш поставщик проводит тщательную оценку и подробно рассказывает вам о вашем здоровье, вашей жизни и ваших целях.

Если вы готовы узнать, чем мы можем помочь, запишитесь на прием в нашем офисе в Роквилле, штат Мэриленд.

Облысение у женщин: причины истончения волос и решения

Home> Облысение у женщин: причины истончения волос и решения

Выпадение волос может быть разрушительным, особенно если вы женщина.Есть несколько причин, по которым женщины испытывают выпадение волос, и многие из них на самом деле связаны с генетикой. Однако такие вещи, как гормональное выпадение волос, также могут иметь значение. Вы даже можете столкнуться с несколькими причинами одновременно.

Как и у мужчин, облысение у женщин может начаться с истончения волос на всем протяжении. Это также может проявляться в виде постепенно расширяющейся со временем центральной части или в виде проплешины на макушке. В редких случаях у женщин будет залысина спереди.

Знать, как растут волосы

В любой момент времени на вашей коже головы находится примерно 100 000 волос, каждый со своим жизненным циклом.Вырастая примерно на полдюйма в месяц, его цикл может длиться от двух до шести лет, прежде чем выпадет. Большая часть волос на голове находится где-то в фазе роста.

Нормально ли выпадение волос у женщин?

В определенной степени облысение у женщин является нормальным явлением. Фактически, большинство людей сбрасывают до 100 прядей в день. Так что, если вы видите их на своей расческе или на одежде, не о чем беспокоиться. С другой стороны, выпадение волос в виде клочков или заметное изменение толщины может быть признаком более серьезной проблемы и поводом для обращения к врачу.

Выпадение волос у женщин выглядит по-разному в зависимости от человека. Единственной причины нет, но это одни из самых распространенных причин выпадения или истончения волос у женщин.

Проблемы с щитовидной железой

Щитовидная железа — это железа в форме бабочки в передней части шеи, которая вырабатывает гормоны. Но если он производит слишком много или недостаточно, это может повлиять на цикл роста волос, что приведет к их истончению. Как правило, выпадение или истончение волос сопровождается другими изменениями, включая необъяснимую потерю или увеличение веса, чувствительность к жаре или холоду и изменения частоты сердечных сокращений.

Alopecia Areata

Если ваши волосы выпадают большими участками, это может быть алопеция. Это состояние, вызванное вашей собственной иммунной системой, заставляет ваше тело атаковать здоровые волосяные фолликулы. Обычно повреждения не постоянные, и волосы возвращаются в течение года. В редких случаях человек может потерять все волосы на коже черепа и на теле.

Стригущий лишай

Выпадение волос может быть не первым делом, о котором вы думаете, когда дело доходит до стригущего лишая, но это правда: оно может повлиять на вашу кожу головы, приводя к зудящим, круглым, залысинам, которые иногда чешутся и краснеют. внешний вид.Чтобы противодействовать этому, ваш врач пропишет противогрибковые препараты. А если вы испытали стригущий лишай, обязательно проверьте членов своей семьи или всех, с кем вы тесно общаетесь, на наличие симптомов — он легко распространяется!

Роды

Рождение ребенка сопровождается множеством изменений, и одним из них может быть потеря волос! Во время беременности высокий уровень гормонов не дает волосам выпасть в покое. После рождения ребенка пряди начнут выпадать, и вашим волосам может потребоваться до двух лет, чтобы оправиться от гормонального выпадения.

Противозачаточные

Противозачаточные таблетки могут вызвать истончение волос, поскольку они заставляют гормоны подавлять овуляцию. Ваши шансы на этот побочный эффект увеличиваются, если у вас есть семейная история облысения. К сожалению, это также может произойти, если вы перестанете принимать таблетки.

Лечение выпадения волос у женщин

Лечение выпадения волос у женщин может различаться в зависимости от пациента. Лекарство от выпадения волос по женскому типу, Миноксидил (Рогаин), может быть прописано для замедления или прекращения эффекта.Это может даже помочь отрастить волосы.

Низкоэнергетические лазерные устройства также могут стимулировать рост новых волос. Доступно для использования в клинике и дома, это может занять от двух до четырех месяцев, но исследования доказали их эффективность. Однако, поскольку FDA не требует столь тщательного тестирования устройств, долгосрочная безопасность и эффекты этого метода не зарегистрированы.

Трансплантация волос также может быть вариантом, но поскольку облысение по женскому типу вызывает тонкие волосы по всему телу, может быть трудно найти подходящее место для донора.Кроме того, в магазинах и в Интернете можно найти бесчисленное количество продуктов, которые заявляют, что они останавливают выпадение или стимулируют рост волос. Перед покупкой лучше проконсультироваться с дерматологом, в отделе медицинских устройств FDA или в Федеральной торговой комиссии (FTC) для получения дополнительной информации.

С выпадением волос может быть трудно справиться, но упомянутые решения, а также повседневные решения, такие как другая прическа, шиньоны, головные уборы, парики и шарфы, могут помочь скрыть последствия. Если выпадение волос начинает негативно влиять на ваш образ тела, консультант или группа поддержки могут быть хорошим ресурсом, чтобы приспособиться к любым изменениям, которые вы испытываете в связи с выпадением волос.

Выпадение волос — 5 распространенных причин чрезмерного облысения и истончения волос

Хотя это может быть немного тревожным, но видеть, как много прядей волос прилипают к вашей щетке или растекаются по наволочке утром, совершенно нормально.

Фактически, по данным Американской академии дерматологии, средний человек естественным образом теряет от 50 до 100 прядей волос каждый день! И хотя это может звучать так, будто каждый день у вас с головы возникает много проблем, важно знать, что выпадение волос — очень распространенное явление.

Тем не менее, если вы начали замечать шокирующее количество выпадения волос, это может быть связано с несколькими причинами, многие из которых легко поддаются лечению, устранению или предотвращению.

Независимо от того, сталкиваетесь ли вы с этой проблемой, мужчина или женщина, обратите внимание на эти 5 распространенных причин, по которым ваши волосы выпадают или редеют с необычной скоростью.

Генетика

Во многих случаях облысение или истончение волос происходят в семье. Так что, к сожалению, в выпадении волос может быть виновата генетика.

Также известный как андрогенная алопеция, этот образец облысения как у мужчин, так и у женщин проявляется в виде залысин, залысин и истончения волос на коже черепа. Если вы заметили это достаточно рано, вы можете выполнить несколько шагов, чтобы остановить или уменьшить выпадение волос!

Гормональные изменения

Наши гормоны играют важную роль в том, как наше тело функционирует изнутри. А когда они не сбалансированы, они могут быть основной причиной выпадения волос.

Вот пара факторов, которые могут вызвать гормональный дисбаланс:

Возраст

По мере взросления способность нашего тела контролировать гормоны естественным образом ослабевает.Это особенно актуально для женщин, когда менопауза вызывает серьезные гормональные дисбалансы. С возрастом у женщин снижается выработка эстрогена и прогестерона, что может привести к истончению или выпадению волос.

Напряжение

Вы когда-нибудь слышали, чтобы кто-то сказал, что хочет «выдернуть волосы» из-за сильного стресса? Что ж, все равно может выпасть! Когда дело доходит до выпадения волос, стресс является сильным фактором.

В то время как небольшой стресс — это хорошо, переживание изнурительного уровня стресса серьезно выбивает из строя ваши гормоны, способствуя облысению или истончению волос.

Медицинские условия

Если у вас диагностировано какое-либо заболевание, например болезнь или недомогание, выпадение волос может быть одним из многих симптомов и побочных эффектов. Общие состояния, такие как рак, заболевания щитовидной железы, аутоиммунные заболевания и даже беременность, могут вызвать чрезмерное выпадение волос.

Помимо выпадения волос, вызванного каким-либо заболеванием, лекарственные препараты — например, пищевые добавки или рецепты — также могут быть факторами, способствующими этому.

Лекарства или добавки

Как и в случае с любым другим заболеванием или заболеванием, обычно есть лекарства, рецепты или добавки, которые человек должен добавить в свой ежедневный режим.

Выпадение волос может быть нежелательным побочным эффектом приема рецептов, таких как антикоагулянты, антидепрессанты, лекарства от гипертонии и другие лекарства. Кроме того, чрезмерный прием некоторых витаминов, таких как витамин A, витамин E и селен, также может вызвать выпадение волос.

Радиация или хирургия

Лечение или хирургическое вмешательство сказываются на теле во многих отношениях.

От повышенного стресса и изменения диеты до анестезии или даже изменений кровообращения, инвазивные операции и интенсивные медицинские процедуры, такие как химиотерапия, могут спровоцировать нежелательное выпадение и истончение волос.

Изменение образа жизни и питание

Задумывались ли вы о том, влияет ли ваше общее состояние здоровья на выпадение волос? Это ключ к поддержанию сбалансированной диеты и образа жизни, включая то, что вы едите, качество сна, уровень гидратации и физическую активность.

Сосредоточение внимания на диете, наполнение тарелки нежирным белком, листовой зеленью и антиоксидантами делает больше, чем просто улучшает самочувствие — они на самом деле делают ваши волосы сильными и здоровыми, предотвращая их выпадение в будущем или замедляя скорость их истончения!

Кроме того, имейте в виду, что строгие диеты и строгие ограничения калорий, безусловно, могут сыграть роль в серьезном выпадении волос.

Прически и средства ухода

Будьте добры к своим волосам и коже головы, чтобы предотвратить или замедлить их выпадение.

Плотные прически — косы, хвостики, пучки и наращивание волос — могут вызвать чрезмерное выпадение волос из-за натяжения волосяного фолликула, поломки стержня волоса и повреждения прядей.

Кроме того, если вы регулярно используете сильнодействующие средства для ухода за волосами, такие как отбеливатель, краска для волос и химические релаксанты, а также горячие инструменты для волос, такие как бигуди и выпрямители, они могут сыграть важную роль в выпадении волос. Эти продукты и инструменты физически выдергивают ваши волосы и повреждают кутикулу, что может привести к их ломкости или выпадению.

Борьба с выпадением волос?

Вам кажется, что вы постоянно боретесь за то, чтобы волосы не выпадали? В то время как другие могут сказать, что это «просто генетика» или часть «старения», наши эксперты по выпадению волос помогут вам диагностировать причину, чтобы вы могли найти наилучшее решение для улучшения здоровья ваших волос.

Если у вас есть опасения по поводу здоровья волос, обратитесь к специалистам по здоровым волосам в Brentwood Dermatology сегодня. Позвоните нам по телефону (615) 455-0046, чтобы записаться на прием.

Почему у меня выпадают волосы?

Эта статья была рецензирована с медицинской точки зрения Мона Гохара, доктор медицины, сертифицированный дерматолог и член Медицинской комиссии по профилактике.

У всех время от времени выпадают волосы. Это могло произойти во время утреннего душа, пока вы сушите его феном или когда вы быстро расчесываете волосы — и это совершенно нормально.

«В среднем мы теряем от 50 до 100 волос в день», — говорит Франческа Фуско, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка, специализирующийся на выпадении волос.«Это просто волосы, которые проходят свои циклы, и на замену им придет новый».

Но когда ваши волосы начинают постоянно сильно выпадать, вы начинаете замечать залысины или линия роста волос начинает отступать там, где раньше не было, возможно, вы имеете дело с чем-то более серьезным.

Факт: в среднем мы теряем от 50 до 100 волос в день.

Не думайте, что вы единственный, кто через это проходит. «Выпадение волос чрезвычайно распространено у женщин.На самом деле, это становится все более и более распространенным, — говорит Гэри Голденберг, доктор медицины, доцент клинической дерматологии в Медицинской школе Икана на горе Синай в Нью-Йорке.

Согласно обзору исследований 2015 года, помимо физического аспекта, это может сказаться на человеке эмоционально, особенно на женщинах. Поскольку волосы так тесно связаны с женственностью, они могут повлиять на вашу самооценку, вызвать у вас депрессию и помешать вашим отношениям с другими людьми.

Но чтобы с этим бороться, вам нужно знать, почему у вас вообще выпадают волосы.Здесь дерматологи и другие специалисты объясняют, почему вы теряете больше волос, чем обычно, и рассказывают о лучших процедурах для восстановления их объема и блеска.

1. Телогеновый отток

          Телогеновый отток — это временное состояние, которое может возникнуть после беременности, серьезной операции, резкой потери веса, болезни (да, включая COVID-19) или сильного стресса в которые вы теряете большое количество волос каждый день, обычно при мытье шампунем, укладке или расчесывании.Во время оттока телогена волосы переходят быстрее, чем обычно, из фазы роста в фазу «покоя», прежде чем быстро перейти в фазу выпадения (или телогена). «Среда с высоким уровнем стресса не позволяет телу давать волосам необходимую ему TLC, что приводит к выпадению и выпадению волос», — говорит д-р Гольденберг.

          ✔️ Симптомы: Женщины с телогеновой алопецией обычно замечают облысение от шести недель до трех месяцев после стрессового события. На пике роста вы можете потерять несколько волос. «Это может быть очень неприятно», — сказал д-р.- говорит Гольденберг.

          ✔️Испытания: Не существует тестов на выделение телогена, но ваш врач может спросить вас о недавних жизненных событиях и поискать маленькие «булавовидные» луковицы на корнях выпавших волос. Луковицы означают, что волосы прошли полный цикл роста, предполагая, что цикл, возможно, ускорился из-за стресса.

          ✔️Лечение: В некоторых случаях, например, после беременности или серьезной операции, вам, возможно, придется подождать, пока выпадение волос не замедлится.«Обычно это разрешается. Но у некоторых женщин это может стать более хроническим », — говорит д-р Гольденберг. Ваш лучший выбор? Найдите способ расслабиться, чтобы снизить уровень стресса (эти научно обоснованные способы снятия стресса — хорошее место для начала.)

          Прием витаминов или добавок для роста волос, таких как биотин или другие формы витамина B, также может быть полезно, — говорит доктор Гольденберг. Просто сначала посоветуйтесь с врачом, чтобы убедиться, что он не помешает другим лекарствам, которые вы принимаете.

          2.Наследственное облысение

          По данным Американской академии дерматологии (AAD), генетическая потеря или истончение волос известна как андрогенетическая алопеция и является наиболее частой причиной выпадения волос. Ген может быть унаследован со стороны матери или отца в семье, хотя у вас больше шансов получить его, если у обоих родителей было выпадение волос.

          ✔️ Симптомы: Состояние развивается медленно и может начаться уже к 20 годам, и у женщин с этой чертой, как правило, наблюдается истончение волос на линии за челкой, говорит Памела Якубович, доктор медицины, дерматолог, сертифицированный советом директоров. в Медицинском центре Монтефиоре в Нью-Йорке.Еще один красный флаг — это расширяющаяся часть, и выпадение волос может распространяться, то есть распространяется по всей коже головы.

          ✔️ Анализы: Ваш дерматолог изучит характер выпадения волос, чтобы определить, является ли оно наследственным, и назначит анализ крови, чтобы исключить другие причины, говорит доктор Якубович. Иногда проводится биопсия кожи головы, чтобы увидеть, были ли волосяные фолликулы заменены миниатюрными фолликулами, что является верным признаком наследственной потери волос.

          Women’s Rogaine 5% Minoxidil Средство для восстановления роста волос

          Рогейн амазонка.ком

          49,00 долларов США

          ✔️ Процедуры: Хотя полностью предотвратить наследственное выпадение волос невозможно, вы можете замедлить их истончение, дважды нанося на кожу головы миноксидил (также известный как рогейн) — единственный одобренный FDA ингредиент, улучшающий выпадение волос. день. Он работает за счет увеличения размера фолликулов, в результате чего пряди волос становятся длиннее. (Просто обратите внимание, что женщинам не следует использовать миноксидил, если они беременны или кормят грудью.)

          Мужчин можно лечить миноксидилом или финастеридом (Пропеция), пероральными препаратами. «Я также рекомендую поливитамины с биотином, цинком и медью», — говорит д-р Гольденберг. Он также добился успеха у своих пациентов с помощью лечения, называемого инъекциями плазмы, обогащенной тромбоцитами, — процедуры, при которой кровь берется, а затем помещается в аппарат для отделения красных кровяных телец от плазмы. Эта плазма, которая, согласно AAD, «богата тромбоцитами, содержащими факторы роста», затем вводится непосредственно в волосяные фолликулы.

          3. Гнездовая алопеция

          Гнездовая алопеция — это аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система атакует волосяные фолликулы. Это может затронуть почти 7 миллионов человек в Соединенных Штатах и ​​встречается у всех полов, возрастов и национальностей. Причина неизвестна, но она может быть вызвана стрессом или болезнью, говорит доктор Гольденберг.

          ✔️ Симптомы: Состояние может проявляться в трех формах. Гнездная алопеция обычно вызывает круглые гладкие участки облысения на коже головы, бровях или ногах.- говорит Фуско. Полная потеря волос на голове называется тотальной алопецией, а выпадение волос по всему телу называется универсальной алопецией. «Некоторые пациенты сообщают, что до появления лысины они чувствовали что-то в этой области — покалывание или раздражение», — говорит доктор Фуско.

          ✔️ Анализы: Наблюдение за характером выпадения волос, как и анализы крови, обычно позволяет определить наличие очаговой алопеции. Вам также могут пройти тест для определения уровня гормонов, чтобы исключить основные заболевания, которые могут вызвать выпадение волос.

          ✔️ Лечение: Очаговая алопеция обычно лечится кортикостероидами внутри очага поражения, говорит доктор Фуско. Для более запущенных случаев есть также многообещающие клинические исследования с участием ингибиторов JAK, таких как пероральный тофацитиниб (Xeljanz), которые у некоторых привели к возобновлению роста. Миноксидил (рогейн) также может помочь. Также важно снизить уровень стресса.

          4. Тракционная алопеция

          Дельмейн ДонсонGetty Images

          Тяговая алопеция — это форма облысения, которая возникает в результате жесткой или жесткой прически, согласно AAD.Он «с силой выдергивает волоски из кожи головы». Это вызывает воспаление в волосяном фолликуле, которое в конечном итоге приводит к рубцеванию и разрушению волосяного фолликула », — говорит Ома Н. Агбай, доктор медицины, доцент клинической дерматологии Медицинской школы Дэвиса Калифорнийского университета.

          «Это очень часто встречается у людей африканского происхождения, которые носят узкие прически, такие как косы, плетения и даже дреды», — говорит сертифицированный дерматолог Ифе Дж. Родни, доктор медицины, директор-основатель Eternal Dermatology + Aesthetics в Фултоне, штат Мэриленд.«Косы и плетение придают определенное напряжение коже головы и волосяным фолликулам. С дредами, даже если они не плотно сделаны, их вес может создать напряжение ».

          Однако, по словам доктора Родни, тракционная алопеция может возникнуть у любого человека. «Я вижу много женщин-военнослужащих, которые собирают волосы в тугие пучки и страдают тракционной алопецией», — говорит она. «Артисты балета тоже могут это понять».

          ✔️ Симптомы: На раннем этапе вы можете увидеть шелушение и шелушение вдоль линии роста волос, а также небольшие бугорки вокруг волосяного фолликула.Родни говорит, что это результат воспаления вокруг линии роста волос. Также может быть болезненность кожи головы. Доктор Родни говорит, что при раннем обнаружении волосы должны снова отрасти. Но если так будет продолжаться годами, «волосы не отрастут снова».

          ✔️ Анализы: Не существует установленного теста на вытяжение алопеции, но ваш врач осмотрит вас и, возможно, захочет пройти биопсию, чтобы определить, есть ли у вас заболевание, говорит доктор Агбай. «Тракционная алопеция может очень походить на другие типы облысения, такие как лобная фиброзирующая алопеция или очаговая алопеция, и биопсия может отличить это от других типов облысения и направить лечение», — говорит она.

          ✔️ Процедуры: Во-первых, ваш врач посоветует вам сменить прическу на менее тугую. «Распустите волосы и закройте лицо, — говорит доктор Родни. «Если у вас есть косы, попросите парикмахера распустить их. Если у вас есть дреды, держите их покороче, чтобы они не слишком сильно ложились на кожу головы ». Она также рекомендует распустить пучки или хвосты, если вы таким образом зачесываете волосы.

          Ваш врач может также порекомендовать стероидную мазь для лечения поверхностного воспаления вокруг волосяных фолликулов.«Мы также можем делать инъекции стероидов — что не слишком неудобно — чтобы доставить лекарство к корню луковицы волосяного фолликула», — говорит доктор Родни.

          В целом доктор Родни рекомендует следить за состоянием кожи головы. «Если ваша прическа кажется жесткой или неудобной, значит, она слишком тугая», — говорит она. «Не должно быть никакого дискомфорта».

          5. Побочные эффекты лекарств

          Некоторые лекарства, такие как некоторые препараты, снижающие холестерин, препараты артериального давления, варфарин (антикоагулянт), лекарства от псориаза, противосудорожные и противоаритмические препараты, вызывают выпадение волос. как потенциальный побочный эффект, считает эксперт по женскому здоровью Дженнифер Уидер, доктор медицины.

          ✔️ Симптомы: Вы можете обнаружить, что начали терять волосы примерно через три месяца после начала приема нового лекарства.

          ✔️ Анализы: Обсудите специфику со своим врачом. Тип лекарства, который вы принимаете, будет определять, на что они тестируют, хотя ваш врач может также проверить, есть ли у вас основное заболевание, на всякий случай.

          ✔️ Процедуры: Ваш врач может порекомендовать перейти на другое лекарство, доктор.Уидер говорит, или добавляя что-то еще, чтобы попытаться свести к минимуму побочные эффекты.

          6. Проблемы с щитовидной железой

          ChesiireCatGetty Images

          Проблемы с щитовидной железой часто встречаются у женщин, особенно в возрасте старше 50, говорит эндокринолог из Лос-Анджелеса Теодор К. Фридман, доктор медицины, магистр здравоохранения. Фактически, по данным Американской ассоциации щитовидной железы, у 1 из 8 женщин в течение жизни разовьется заболевание щитовидной железы.

          Ваша щитовидная железа — небольшая железа в форме бабочки, которая расположена у основания шеи — отвечает за выработку гормона щитовидной железы, который отвечает за все, начиная от основного уровня метаболизма — скорости, с которой ваше тело использует кислород и энергию до функция — к росту ваших волос, кожи и ногтей.

          Но когда у вас нет нужного количества, вы можете заметить изменения в функциях организма. Когда откачивается слишком мало, говорят, что у вас гипотиреоз или недостаточная активность щитовидной железы. Если ваше тело вырабатывает слишком много гормона, у вас гипертиреоз или сверхактивная щитовидная железа.

          ✔️ Симптомы: Гипотиреоз (недостаток гормона) может вызывать множество симптомов, включая необъяснимое увеличение веса, усталость, запор, депрессию и трудности с концентрацией внимания.

          Получите * неограниченный * доступ к Профилактике


          Волосы, ногти и кожа могут стать более ломкими и легко сломаться. Гипертиреоз (слишком много гормона) встречается реже, чем гипотиреоз, но может вызывать необъяснимую потерю веса, учащенное сердцебиение, нервозность, раздражительность, диарею, влажную кожу и мышечную слабость. Как много, так и слишком мало гормона щитовидной железы может повлиять на ваши волосяные фолликулы, что приведет к выпадению волос.

          ✔️ Анализы: В анализе крови измеряется тиреотропный гормон (ТТГ), который вырабатывается гипофизом в попытке уговорить тироид вырабатывать гормон щитовидной железы. Избыток ТТГ обычно указывает на гипотиреоз, а аномально низкий уровень — на гипертиреоз.

          ✔️ Процедуры: «Устранение дисбаланса щитовидной железы — важная часть лечения», — говорит д-р Гольденберг. Таким образом, ваш врач может назначить лекарство от гормона щитовидной железы для восстановления нормального уровня.Для обеспечения адекватной дозировки можно проводить регулярные тесты на ТТГ.

          7. Железодефицитная анемия

          Дефицит железа кажется необычной причиной выпадения волос, но, по словам доктора Голдберга, женщины могут «абсолютно» потерять волосы, борясь с этим. Женщины, у которых обильные месячные или которые не едят достаточно продуктов, богатых железом, могут быть предрасположены к дефициту железа, при котором ваше тело не вырабатывает достаточное количество гемоглобина — белка, который транспортирует кислород к тканям вашего тела. В свою очередь, количество красных кровяных телец быстро падает, теряя вашу энергию.Согласно обзору исследований 2013 года, около 10 миллионов человек в США страдают дефицитом железа, и это чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

          ✔️ Симптомы: Железодефицитная анемия вызывает сильную усталость, слабость и бледность кожи. У вас могут возникнуть проблемы с концентрацией внимания, а также вы заметите головные боли или холодные руки и ноги. Любая физическая нагрузка может вызвать одышку. По словам доктора Гольденберга, ваши волосы также могут начать истончаться и выпадать.

          ✔️ Анализы: Обычно для диагностики железодефицитной анемии требуется анализ крови для определения ферритина, белка, который накапливает железо в организме.Ваш врач может также проверить уровень гематокрита в вашей крови, который определяет, сколько в вашей крови состоит из красных кровяных телец.

          ✔️ Процедуры: Ешьте продукты, богатые железом, такие как говядина, свинина, рыба, листовая зелень, обогащенные злаки и бобы, предпочтительно вместе с продуктами, богатыми витамином С, который усиливает усвоение железа. Женщинам необходимо не менее 18 миллиграммов железа в день и 8 миллиграммов после менопаузы. Хотя добавки могут быть необходимы, вам следует поговорить со своим врачом о рекомендуемой дозировке, прежде чем принимать таблетку.

          8. Синдром поликистозных яичников

          Около пяти миллионов женщин в Соединенных Штатах страдают синдромом поликистозных яичников (СПКЯ). Заболевание, которое может начаться уже в 11 лет, вызвано гормональным дисбалансом, при котором яичники вырабатывают слишком много мужских гормонов. СПКЯ часто вызывает бесплодие.

          ✔️ Симптомы: СПКЯ может вызвать рост волос на лице, нарушение менструального цикла, прыщи и кисты на яичниках. И хотя у вас может наблюдаться выпадение волос на коже головы, вы можете заметить больше волос на других участках тела.- говорит Фуско.

          ✔️ Анализы: Ваш врач, скорее всего, сделает анализ крови, чтобы определить повышенный уровень тестостерона и ДГЭАС (дегидроэпиандростерон), побочного продукта тестостерона.

          ✔️ Лечение: В большинстве случаев СПКЯ лечат с помощью противозачаточных таблеток, таких как Ясмин, который содержит мощный антиандроген, блокирующий тестостерон. Если вы не можете принимать противозачаточные таблетки, ваш врач может назначить спиронолактон (альдактон), который также блокирует мужские гормоны.Похудение также может помочь, уменьшив действие мужских гормонов.

          Вам, возможно, потребуется набраться терпения, пока ваши волосы не вернутся. «При лечении гормональных состояний, таких как СПКЯ, может пройти от нескольких недель до месяцев для улучшения связанного с этим выпадения волос», — говорит Джошуа Зейхнер, доктор медицинских наук, директор косметических и клинических исследований в области дерматологии больницы Mount Sinai в Нью-Йорке.

          9. Псориаз, перхоть и другие кожные заболевания волосистой части головы

          Нездоровая кожа головы может вызвать воспаление, и «если воспаление находится глубоко в коже черепа, оно может вызвать выпадение волос», — сказал доктор.- говорит Гольденберг. Кожные заболевания, которые приводят к выпадению волос, включают себорейный дерматит (перхоть), псориаз и грибковые инфекции, такие как стригущий лишай.

          ✔️ Симптомы: Себорейный дерматит приводит к потере кожи головы, поэтому вы заметите жирные желтоватые чешуйки на плечах или волосах. Это может быть результатом дрожжевых грибков, называемых Malassezia, гормональных изменений или избытка кожного сала. Псориаз кожи головы, аутоиммунное заболевание, вызывающее чрезмерный обмен клеток кожи, дает очень толстую белую чешуйку, которая может кровоточить, если ее снять.

          Низорал A-D Шампунь против перхоти

          В случае стригущего лишая, грибка, которым вы заражаетесь при прикосновении к инфицированному человеку или животному, вы заметите красные пятна на коже черепа, которые могут распространяться, говорит доктор Якубович.

          ✔️ Тесты: Физический осмотр кожи головы поможет определить, какое у вас состояние. Посев на грибок и, возможно, биопсия кожи головы могут точно определить стригущий лишай.Только не ждите этого. «Если у вас уже есть воспаление, зуд, облысение или выпадение волос, обратитесь к дерматологу, чтобы убедиться, что это не более серьезное заболевание кожи», — говорит доктор Гольденберг.

          ✔️ Лечение: Для каждого состояния обычно требуется рецепт: лечебный шампунь от перхоти, лекарства или световая терапия от псориаза и пероральные противогрибковые средства от стригущего лишая.

          10. Чрезмерный стиль

          RichLeggGetty Изображений

          Слишком много мытья шампунем, укладки и окрашивания могут нанести вред вашим волосам, что приведет к их ломкости и выпадению.- говорит Гольденберг. Часто повреждение наносится комбинацией процедур — например, кератином, окрашиванием и сушкой феном.

          ✔️ Симптомы: Если выпадение осадков вызвано внешним повреждением, вызванным укладкой, они просто сломаются, и вы не увидите булавовидных телогеновых луковиц на концах.

          ✔️ Тесты: Доктор Якубович проводит тест на растяжение: она берет небольшую пригоршню примерно из 50 прядей, осторожно тянет и проверяет, есть ли у выпадающих волос луковицы на концах.

          ✔️ Процедуры: Избегайте использования приборов, которые перегревают волосы. Установите для фена холодную и низкую температуру и сведите к минимуму использование плоских щипцов и щипцов для завивки (например, для особых случаев). Если вы используете гель для волос или лак для волос, не дожидайтесь высыхания, прежде чем расчесывать их, потому что волосы затвердеют и, скорее всего, сломаются.

          Если вы должны покрасить волосы, подумайте о том, чтобы изменить их нормальный цвет всего на один или два оттенка: чем сильнее изменение цвета, тем больше химикатов вам потребуется, что приведет к чрезмерной ломкости.

          11. Низкобелковая диета

          Хотя у людей, живущих в развитых странах, редко бывает белковая недостаточность, если вы недавно стали веганом или вегетарианцем и не перевели в свой организм достаточно белков растительного происхождения. диеты, возможно, вы не получаете достаточно питательных веществ.

          Когда это происходит, ваше тело может регулировать любой белок, который уже есть в вашем теле, останавливая рост волос, согласно AAD. Обычно это происходит через два-три месяца после того, как вы снизите потребление белка.

          ✔️ Симптомы: Помимо выпадения волос, дефицит белка может вызвать вздутие живота, ломкость ногтей, усталость и слабость. Когда у вас рвутся волосы, вы не увидите на концах булавовидных телогеновых луковиц.

          ✔️ Анализы: Если ваш врач обеспокоен тем, что недостаток белка может быть причиной вашего истончения волос, он или она может сделать анализ крови для анализа общего белка, который измеряет все белки в крови.

          ✔️ Лечение: Употребление большего количества белка, вероятно, остановит выпадение волос, говорит доктор Гольденберг, поскольку недостаток белка — это форма недоедания, которая вызывает стресс для организма. Мясо, яйца и рыба являются отличными источниками белка, как и многие растительные продукты, включая тофу, бобовые, орехи и темпе.

          12. Менопауза

          Менопауза — нормальное состояние, которое поражает женщин с возрастом. По определению, менопауза — это момент времени через 12 месяцев после последней менструации у женщины, согласно Национальному институту старения (NIA).За это время ваше тело вырабатывает меньше гормонов эстрогена и прогестерона.

          ✔️ Симптомы: Каждый переживает менопаузу по-разному, но вы можете заметить такие симптомы, как приливы, проблемы со сном, капризность, раздражительность, боль во время секса и депрессия, сообщает NIA. Выпадение волос также может быть проблемой. «Во время менопаузы выпадение волос происходит из-за изменений в гормонах», — говорит доктор Уидер. «Когда снижается уровень эстрогена и прогестерона, у многих женщин замедляется рост волос и происходит их истончение.”

          ✔️ Анализы: Ваш врач может предложить анализ крови, чтобы проверить уровень фолликулостимулирующего гормона и уровня эстрадиола, чтобы исключить любые другие причины изменений, которые вы переживаете, сообщает NIA.

          ✔️ Процедуры: «В это время важно хорошо и бережно ухаживать за волосами, — говорит доктор Уидер. «Избегайте сильной жары при использовании фенов и гладильных инструментов. Используйте мягкие шампуни и кондиционеры без добавления химикатов.Держите свое тело гидратированным ». Если это не поможет, поговорите со своим врачом о вариантах лечения.

          13. Резкое похудание

          ShotShareGetty Изображений

          «Исследования показали, что быстрая или значительная потеря веса может вызвать выпадение волос», — объясняет доктор Уидер, обычно из-за недостатка определенных питательных веществ, включая белок.

          ✔️ Симптомы: Вы заметите, если начнете быстро худеть (обычно это определяется как потеря более 5 процентов своего веса за шесть месяцев до года).Ваши штаны станут свободнее, и, если вы будете регулярно взвешиваться, вы увидите, что число на шкале уменьшается. Если вы страдаете облысением, это может произойти внезапно.

          ✔️ Анализы: Если вы не пытаетесь похудеть, ваш врач может порекомендовать анализы крови, чтобы узнать, что стоит за вашей быстрой потерей веса — которые могут включать такие вещи, как просто недостаточное питание, проблемы с щитовидной железой и т. Д. глютеновая болезнь или даже расстройства психического здоровья, такие как депрессия.

          ✔️ Процедуры: Если вы пытаетесь похудеть, поговорите со своим врачом о любых недостатках витаминов, которые могут быть причиной выпадения волос.Если нет, и за вашей потерей веса стоит основное заболевание, знайте следующее: «Как только человек наберет вес, выпадение волос прекратится и начнется их рост» после того, как будет назначено соответствующее лечение, — говорит доктор Уидер.

          14. Волчанка

          Волчанка — это хроническое аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система организма атакует его здоровые ткани. По данным Американского фонда волчанки, от этого заболевания страдают около 1,5 миллиона американцев, и, как правило, от этого заболевания страдают женщины в детородном возрасте.

          ✔️ Симптомы: Волчанка часто вызывает сильную усталость, головные боли, язвы во рту и болезненные опухшие суставы. У многих людей появляется сыпь в форме бабочки на переносице, и они становятся более чувствительными к солнцу. Другие симптомы включают жар, отеки в ступнях, руках и вокруг глаз, боль в груди и анемию.

          Многие люди с волчанкой также испытывают выпадение волос, которое может быть легким и происходить при мытье головы шампунем или расчесыванием волос, или же оно может быть более серьезным, выходить пятнами и сопровождаться сыпью на коже головы, — говорит Артур Вайнштейн, доктор медицины, директор. отделения ревматологии Вашингтонского госпитального центра.Поскольку эти симптомы возникают при многих других состояниях, волчанку часто называют большим подражателем.

          ✔️ Анализы: Ревматолог исследует суставы и другие ткани на наличие признаков воспаления, таких как жар, боль, отек и покраснение. Анализ крови для измерения уровня антиядерных антител (ANA) также может указывать на волчанку. Ревматологи также определят, соответствуют ли пациенты четырем из 11 диагностических критериев, установленных Американским колледжем ревматологии, хотя меньшее количество критериев наряду с биопсией кожи иногда может указывать на волчанку, доктор.- говорит Вайнштейн.

          ✔️ Процедуры: Обратитесь к ревматологу, если выпадение волос сопровождается болью в суставах, усталостью или другими симптомами волчанки. Если у вас также есть сыпь на коже головы, вам необходимо обратиться к дерматологу, который, скорее всего, назначит крем для местного применения.

          15. Химиотерапия

          Химиотерапия убивает раковые клетки в вашем теле, но при этом убивает и здоровые клетки, в том числе те, которые стоят за ростом волос.«Химиотерапевтические агенты нацелены на быстрорастущие клетки (например, раковые), чтобы остановить рост», — говорит доктор Уидер. «К сожалению, они также нацелены на здоровые клетки, такие как волосковые клетки, и в результате человек, проходящий химиотерапию, может потерять волосы».

          ✔️ Симптомы: Вы можете заметить истончение волос и / или волосы, которые выпадают клочьями.

          ✔️ Анализы: Вероятно, вам не понадобятся, учитывая, что выпадение волос является частым побочным эффектом химиотерапии.

          ✔️ Обработки: Существует довольно новая одобренная FDA обработка, называемая охлаждающей крышкой, которая может помочь. Согласно Национальному институту рака, охлаждение кожи головы предотвращает выпадение волос за счет уменьшения притока крови к волосяным фолликулам. Когда кожа головы охлаждается, кровеносные сосуды сужаются, и это может ограничивать количество химиотерапевтического препарата, которое достигает волосяных фолликулов.

          16. Трихотилломания

          Трихотилломания — это состояние, которое вызывает непреодолимое желание неоднократно выдергивать собственные волосы, по данным Национальной организации по редким заболеваниям (NORD), вызывая их выпадение.Хотя это может повлиять на волосы по всему телу (включая брови и ресницы), чаще всего поражаются волосы на коже головы.

          ✔️ Симптомы: Симптомы обычно включают постоянное выдергивание волос и позывы выдергивать волосы. Люди с этим заболеванием также могут чувствовать напряжение перед тем, как потянуть, и расслабление после этого, говорит NORD. Поскольку кожа головы является основным местом вытягивания, люди с трихотилломанией могут сосредоточиться на одной или двух областях, что приводит к появлению залысин.Состояние может быть очень тревожным.

          ✔️ Анализы: У людей обычно диагностируется трихотилломания после того, как врач проведет клиническую оценку, подробно изучит историю болезни пациента и исключит другие потенциальные причины выпадения волос.

          ✔️ Лечение: Трихотилломания обычно лечится с помощью психотерапии и лекарств, сообщает NORD. Психотерапия обычно включает когнитивно-поведенческую терапию, которая пытается выявить и изменить мысли и эмоции, которые заставляют человека тянуть за волосы.Также могут помочь некоторые лекарства, включая кломипрамин, н-ацетилцистеин и оланзапин.

          Понравилось то, что вы только что прочитали? Вам понравится наш журнал! Зайдите сюда , чтобы подписаться. Не пропустите ничего, загрузив Apple News здесь и выполнив профилактику. О, и мы тоже в Instagram .

          Корин Миллер Корин Миллер — внештатный писатель, специализирующийся на общем благополучии, сексуальном здоровье и отношениях, а также тенденциях в образе жизни. Ее работы представлены в статьях «Мужское здоровье», «Женское здоровье», «Я», «Гламур» и т. Д.

          Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

          Причины и лечение истончения волос и облысения

          Если вы заметили пятнистые или истонченные пятна на коже головы или излишки прядей на щетке для волос или в душе, вы не одиноки. По данным клиники Кливленда, более половины всех женщин испытают заметную потерю волос.Однако, чтобы положить конец потере, вы должны выяснить корень проблемы. «Выпадение волос — это не диагноз», — говорит Иоланда Лензи, доктор медицины, магистр медицины, сертифицированный дерматолог и лицензированный косметолог из Чикопи, штат Массачусетс. «Выпадение волос — это симптом. Как только вы получите конкретный диагноз, вы сможете узнать причины, связанные с этим диагнозом ».

          Для начала знайте, что термин «алопеция» относится ко всем видам облысения. Существует два основных типа алопеции, а также различные формы выпадения волос в рамках этих двух категорий.В случае отсутствия рубцов или временного облысения отсутствующие волосы со временем отрастут снова. При рубцевании или необратимом выпадении волос волосяные фолликулы необратимо повреждаются, поэтому они больше не отрастают. «При рубцевании выпадения волос цель не в том, чтобы они отрастили снова, а в том, чтобы остановить прогрессирование», — говорит д-р Лензи. Ниже приведены семи различных видов алопеции — если вы будете знать, от какого из них вы страдаете, это поможет выбрать правильное лечение.

          Getty Images

          Не рубцовые (обратимые) формы выпадения волос
          Андрогенная алопеция

          Когда люди говорят о выпадении волос по мужскому или женскому типу — обычно это залысины у мужчин или истончение на макушке у женщин — это андрогенная алопеция .Это самая распространенная форма выпадения волос среди всех людей. Фактически, исследования показывают, что более чем у 50% женщин андрогенетическая алопеция разовьется к 80 годам. «Она может исходить от любой стороны семьи у мужчин или женщин, пропустить поколение и начаться раньше в следующем поколении, чем у мужчин. один перед этим », — говорит дерматолог Кэролайн Гох, доктор медицинских наук, доцент кафедры медицинских наук в Медицинской школе Дэвида Геффена и директор клиники по лечению заболеваний волос и кожи головы в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе. «Тем не менее, у некоторых людей есть типичное облысение, не связанное с семейным анамнезом.«В то время как некоторые женщины начинают проявлять признаки андрогенетической алопеции в подростковом возрасте, другие не испытывают ее до 50 или 60 лет. «При приближении к менопаузе снижение уровня эстрогена означает, что у вас есть беспрепятственный тестостерон», — говорит доктор Лензи. «Этот повышенный тестостерон может превращаться в гормон под названием дигидротестостерон (ДГТ), который способствует истончению волосяных фолликулов — фолликулы фактически становятся меньше при этой конкретной форме выпадения волос».

          Телогеновая элиминация

          Телогеновая элиминация — это просто причудливое название чрезмерного выпадения волос — раздражения, которое многие люди испытают в какой-то момент своей жизни.«Распространенной причиной является стресс, обычно означающий серьезные факторы жизненного стресса или факторы физического стресса, такие как операция, лекарства (в том числе безрецептурные и пищевые добавки), потеря веса или смерть в семье, и это лишь некоторые из них», — говорит доктор Гох. «Обычно это начинается от трех до шести месяцев после стрессора, а затем длится от трех до шести месяцев». Гипотиреоз и дефицит железа также могут вызывать отток телогена. «Самое прекрасное в том, что 70% прядей ваших волос все еще находятся в анагене или фазе роста», — добавляет доктор.Лензи. «Поскольку волосяные фолликулы работают по циклу, вы не станете лысым».

          Гнездная алопеция

          Этот тип облысения встречается примерно у 2% людей и обычно проявляется в виде круглых гладких кругов в любом месте головы без покраснения, зуда или боли. «Считается, что очаговая алопеция вызвана аутоиммунным процессом», — говорит д-р Лензи. «Иммунная система организма совершает некоторые ошибки и производит Т-клетки, которые атакуют волосяные фолликулы».

          Тракционная алопеция

          Истончение и залысины на висках или в местах, где волосы часто стянуты, могут указывать на тракционную алопецию.«Эта очень распространенная форма выпадения волос вызвана уходом за волосами и прическами — практиками, которые создают чрезмерное напряжение или вес на фолликулах, таких как косы, хвостики, наращивание волос или локоны».

          Рубцовые (постоянные) формы выпадения волос
          Центральная центробежная рубцовая алопеция (CCCA)

          «Центральная центробежная рубцовая алопеция имеет тенденцию начинаться на макушке с некоторой болезненностью и истончением. кожи головы », — говорит д-р.Гох. «Он постепенно распространяется наружу и может вызвать необратимое выпадение волос». CCCA особенно распространен среди чернокожих женщин. «Некоторые недавние исследования показали, что около 25% людей с этой формой выпадения волос имеют генетическую мутацию в одном из белков, ответственных за формирование волосяного фолликула», — говорит доктор Лензи. Вдобавок она отмечает, что те же методы ухода за волосами, которые создают напряжение и вызывают тяговую алопецию, также способствуют развитию CCCA.

          Lichen planopilaris (LPP)

          Lichen planopilaris может вызвать очаговые пятна выпадения волос, а также покраснение, зуд, жжение или боль в коже черепа.Это форма алопеции, которая чаще встречается у кавказских женщин. Считается, что LPP связана с аутоиммунными заболеваниями, но исследования все еще проводятся, чтобы выяснить точную причину. «Есть некоторые исследования, которые показывают, что у людей с этой формой выпадения волос снижена активность очень важного фермента, называемого PPAR-гамма», — говорит доктор Лензи. «PPAR-гамма отвечает за то, как наша кожа головы метаболизирует липиды на коже головы, поэтому, когда у людей нет этого активного вещества, у них может развиться LPP». Одна конкретная форма LPP, называемая лобной фиброзной алопецией (FFA), становится все более распространенной у женщин в постменопаузе, по словам доктора.Гох. «При FFA линия роста волос постепенно уменьшается спереди и по бокам, а иногда и сзади на коже головы», — говорит она. «Брови часто выпадают, а иногда ресницы и другие волосы на теле».

          Волчанка

          «Волчанка волосистой части головы — еще одна форма рубцовой алопеции, которая носит аутоиммунный характер, — говорит доктор Лензи. «Это обычное дело, особенно у цветных женщин». Это проявляется в виде красных, чешуйчатых, толстых поражений, которые обычно не вызывают боли и зуда.

          Хольгер ШайбеGetty Images

          Разница между облысением и облысением

          Узловой трихорексис — официальное название ломкости волос.Это происходит в середине стержня, когда происходит выпадение волос на коже головы. Например, если вы видите на полу маленькие волоски разной длины, это признак их ломкости, — говорит доктор Лензи. «Но при выпадении волосы выходят из корня, поэтому длинные пряди будут видны по всей длине волос». Цвет волос, чрезмерное нагревание во время укладки и химические выпрямители могут высушить пряди волос, что повысит вероятность их ломкости. Если виноват ваш уход за волосами, вы увидите ломкость на всех волосах.Однако изолированный разрыв в одном месте может быть признаком очаговой алопеции или CCCA.

          Эффективное лечение выпадения волос

          Причина вашей конкретной формы выпадения волос укажет вам на правильное лечение. Для связанного со стрессом телогенового выделения время обычно является лучшим решением, поскольку волосы должны вырасти через шесть-девять месяцев после того, как произойдет чрезмерное выпадение. Однако, если ваш телогеновый отток вызван основной проблемой со здоровьем , такой как проблема с щитовидной железой или низкий уровень железа, ваши волосы должны отрасти снова после того, как вы решите основную проблему.

          «Миноксидил для местного применения (рогейн) — единственное одобренное FDA средство от выпадения волос у женщин», — говорит д-р Гох. Технически он одобрен для лечения андрогенной алопеции , но используется при многих типах выпадения волос и продается без рецепта. «Обычная причина, по которой люди не пробуют миноксидил, заключается в том, что они слышали, что вы должны использовать его вечно», — говорит доктор Го. «Хотя верно то, что миноксидил работает только тогда, когда вы его используете, это также верно для всех методов лечения выпадения волос, если основное выпадение волос носит хронический характер.Это может стать рутиной, как чистка зубов ». Финастерид (Пропеция) одобрен FDA для лечения андрогенной алопеции у мужчин и весьма эффективен, особенно в сочетании с миноксидилом. «Его часто прописывают женщинам не по прямому назначению, но он может вызвать врожденные дефекты, поэтому его обычно применяют у женщин после детородного возраста», — отмечает д-р Гох. «Спиронолактон — еще одно лекарство, которое часто используется женщинами с облысением по женскому типу, которое может вызвать врожденные дефекты, поэтому женщинам рекомендуется использовать надлежащие средства контрацепции во время его приема.

          «Если у вас есть воспалительная форма рубцовой алопеции, например CCCA , мы часто используем антибиотики для уменьшения воспаления вокруг волосяного фолликула», — говорит доктор Лензи. Кортизоны для местного применения или инъекции также могут быть полезны для уменьшения воспаления при CCCA, а также при очаговой алопеции . «На горизонте есть много новых методов лечения, которые в настоящее время изучаются в рамках клинических испытаний обширных форм очаговой алопеции», — добавляет д-р Лензи. «Некоторые лекарства, которые сейчас появляются, мы в настоящее время используем не по прямому назначению, хотя они еще не одобрены.В целом, многие методы лечения выпадения волос являются экспериментальными, потому что одобренных FDA методов лечения не так уж и много. Но у тех из нас, кто специализируется на выпадении волос, есть много эффективных методов лечения, которые мы используем ».

          Getty Images

          Средства от выпадения волос, которых следует избегать

          «С осторожностью относитесь к витаминам, добавкам и шампуням, которые, как утверждается, помогают при выпадении волос», — советует д-р Гох. «Ни один из них не был изучен досконально и часто стоит больших денег.«FDA также мало регулирует эти продукты, поэтому нет гарантии, что они одновременно безопасны и эффективны.

          В частности, вам следует избегать добавок, содержащих большое количество биотина, поскольку мало доказательств того, что они полезны людям с нормальным уровнем биотина, а это большинство людей. «Около двух лет назад FDA выпустило предупреждение о том, что мегадозы биотина могут изменить многие из ваших лабораторных результатов, в том числе функции щитовидной железы и сердечные ферменты», — говорит доктор.Лензи. «Люди думают, что только потому, что что-то« натуральное »или витаминное, оно не может быть вредным, но это далеко от истины». Если вы принимаете поливитамины, которые содержат меньшее количество биотина, прекратите прием за два-три дня до проведения анализа крови, чтобы убедиться, что ваши результаты точны.

          Хотя другие предполагаемые естественные методы лечения, такие как касторовое масло, могут быть доброкачественными, доктор Лензи не рекомендует их, поскольку они могут быть неэффективными. «Если у вас форма рубцовой алопеции, самое важное — это получить ранний диагноз», — говорит она.«Это необратимая потеря волос, поэтому, если вы потратите от шести месяцев до года, пробуя касторовое масло, вы все время теряете драгоценные фолликулы, и уже не сможете их восстановить». Она говорит, что лучшее, что вы можете сделать, — это поставить правильный диагноз у врача: «Это настоящие медицинские условия, такие как высокое кровяное давление или диабет. Я вижу, как много людей страдают и пробуют разные вещи, и если бы они пришли раньше, их результат был бы намного лучше ».

          Юлия Резникова Getty Images

          Когда обращаться к врачу по поводу выпадения волос

          Характер выпадения волос у всех немного отличается, поэтому нет стандартного количества выпадения волос, которое требует обращения к дерматологу.«Некоторые люди теряют очень мало, а некоторые — сильно», — говорит д-р Го. «Мы говорим, что выпадение от 100 до 200 волос в день может быть нормальным явлением, и люди обычно теряют больше в день шампуня, чем в день без шампуня». Она отмечает, что многие люди перестают мыть волосы, когда видят, что они выпадают, но вам следует продолжать мыть волосы каждые 1-2 дня, чтобы сохранить кожу головы здоровой и способствовать росту волос. Имейте в виду, что залысины и истончение волос могут происходить без видимого выпадения. «Я бы порекомендовал обратиться к врачу, если есть четко видимые проплешины, зуд или жжение на коже головы, или если выпадение волос продолжается более шести месяцев», — говорит доктор Го. «Кроме того, если в семье имеется значительный семейный анамнез облысения, возможно, стоит обратиться раньше, чем позже».

          Главное — найти нужного врача. Обратитесь к сертифицированному дерматологу, который специализируется на выпадении волос и знает о новых методах лечения, которые в настоящее время изучаются. «Следите за любыми другими симптомами, такими как усталость или боль в суставах», — говорит д-р.Го, поскольку эти кусочки головоломки могут помочь вашему врачу определить основные заболевания. В том же духе не бойтесь узнать мнение другого человека. «У меня были люди, которые видели меня после трех или четырех мнений, и им сказали, что ничего нельзя сделать, потому что у них была форма рубцовой алопеции», — говорит доктор Лензи. «Но всегда есть что-то, что можно сделать». Если вы ничего не сделаете, через пять лет у вас может остаться 25% или 50% волос, которые у вас есть сейчас, но с помощью лечения вы сможете существенно замедлить процесс выпадения волос.«В некоторых условиях цель состоит в том, чтобы не вернуть волосы в норму», — подчеркивает д-р Лензи. «Цель — стабилизация, и помощь доступна».

          Кейтлин Пири Старший редактор Кейтлин начала свою карьеру в качестве репортера в исследовательском отделе Real Simple, а затем стала редактором по вопросам здоровья в Family Circle, прежде чем присоединиться к команде Hearst.

          Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

          7 причин выпадения волос и способы их исправления

          • Истончение волос часто является результатом стресса, гормонального дисбаланса или андрогенной алопеции.
          • Низкобелковая диета также может вызвать выпадение волос, поскольку белок является строительным материалом для волос.
          • Если вы часто пользуетесь горячими инструментами для укладки, волосы также могут выпадать, поскольку они могут повредить волосы.
          • Посетите справочную библиотеку Insider Health Reference за дополнительными советами.

          Если вам кажется, что ваши волосы не такие густые, как раньше, вы не одиноки. В среднем человек теряет от 50 до 100 волос в день — и это число может расти, если вы неправильно питаетесь, находитесь в состоянии стресса или страдаете определенными заболеваниями.

          Вот семь причин, по которым у вас может быть истончение волос, и способы их устранения.

          1. Гормональный дисбаланс

          Распространенной причиной истончения волос у женщин является гормональный дисбаланс, говорит Дебра Джалиман, доктор медицины, сертифицированный дерматолог и доцент Медицинской школы дерматологии Икана на горе Синай.

          Гормональный дисбаланс обычно вызывается одной из двух причин:

          • Синдром поликистозных яичников (СПКЯ). СПКЯ — это состояние, при котором у женщин наблюдается избыток мужского гормона тестостерона.Хотя у людей с СПКЯ чаще наблюдается избыточный рост волос, в некоторых случаях это может вызвать их истончение. Потому что тестостерон превращается в дигидротестостерон (ДГТ), который сжимает волосяной фолликул и делает волосы тонкими, ломкими и более склонными к выпадению, — говорит Джалиман.
          • Менопауза: Женщины обычно испытывают менопаузу в возрасте 40–50 лет. За это время уровень эстрогена падает, а уровень тестостерона повышается. Опять же, это приводит к тому, что ДГТ влияет на рост волос.

          Как это исправить:

          Джалиман говорит, что людям с СПКЯ может быть прописан препарат под названием спиронолактон, который блокирует избыток мужских гормонов. Для женщин в период менопаузы, особенно если вы испытываете другие неприятные симптомы, гормональная терапия может быть вариантом.

          2. Низкобелковые диеты

          Недостаток питательных веществ, особенно белка, может вызвать выпадение волос, говорит Джалиман.Белок является строительным материалом для волос, поскольку волосы состоят в основном из белка, называемого кератином.

          Джалиман говорит, что когда вы не получаете достаточного количества белка, белок, который вы едите, отдается приоритетным для более важных функций организма, а рост волос отходит на второй план. Это мешает вашему телу отрастать новые волосы, в результате чего локоны становятся более редкими.

          В одном небольшом исследовании 2015 года женщинам с редеющими волосами давали протеиновую добавку два раза в день в течение 90 дней. В конце исследования исследователи обнаружили, что дополнительный белок способствует росту волос и снижает их выпадение.

          Как это исправить:

          Связанные Сколько белка нужно, чтобы похудеть и набрать мышечную массу, по мнению диетологов

          Обязательно употребляйте достаточное количество белка, которое должно составлять 0,35 грамма белка на фунт веса тела.

          Некоторые продукты, богатые белком, которые рекомендует Джалиман, включают:

          3.В послеродовом периоде

          После родов у вас может наблюдаться период чрезмерного выпадения волос, называемый телогеновой эффлювием. Это происходит потому, что после родов у вас падает уровень эстрогена. По данным Американской академии дерматологии, это часто встречается у молодых мам, и проблема может достигать пика примерно через четыре месяца после родов.

          Как это исправить:

          Будьте терпеливы, пока ваше тело приходит в норму. Обычно проблема решается сама собой примерно через год.Джалиман говорит, что вы также можете принимать добавки биотина, пока ждете, что может помочь с ростом и густотой волос.

          4. Стресс

          Связанный 15 простых и эффективных способов снять стресс

          Между разумом и телом существует тесная связь, и стресса может быть достаточно, чтобы волосы стали редкими, — говорит Петерсон Пьер, доктор медицины, дерматолог из Института ухода за кожей Пьера.

          Подобно тому, как отток телогена может происходить в послеродовом периоде, Пьер говорит, что это также может быть вызвано сильным стрессом. Например, это может произойти через три-шесть месяцев после смерти в семье, болезни, потери работы или переезда, — говорит Пьер. Задержка связана с тем, что требуется время, чтобы изменение вызвало сдвиг в цикле волос.

          Как это исправить:

          Будьте терпеливы, пока ваше тело восстанавливается, пытаясь при этом управлять своим уровнем стресса.Со временем проблема разрешится сама собой, но Пьер говорит, что вы также можете попробовать такие продукты, как Rogaine, для более быстрого стимулирования роста.

          5. Тепловое повреждение

          Если вы часто выпрямляете волосы или используете другие инструменты для горячей укладки, причиной может быть тепловое повреждение, — говорит Джалиман. Это связано с тем, что тепловая укладка может сделать волосы ломкими и слабыми, что приведет к ломкости.

          Как это исправить:

          Может быть трудно перестать пользоваться инструментами для тепловой укладки, но чем больше вы их используете, тем сильнее ломаются волосы.В идеале вам следует сделать перерыв в использовании выпрямителя на несколько месяцев. Затем попробуйте ограничить температуру ваших инструментов до 350 градусов по Фаренгейту и использовать их только один раз в неделю, — говорит Джалиман.

          6. Андрогенетическая алопеция

          Андрогенетическая алопеция — это генетическое заболевание, также известное как облысение по мужскому или женскому типу. Хотя это может вызвать истинное выпадение волос и облысение, вы можете сначала заметить истончение волос.

          Это состояние вызывается DHT, продуктом распада тестостерона, вызывающим сокращение волосяных фолликулов и укорочение цикла волос, что приводит к замедлению роста волос.

          У женщин волосы могут истончаться по всей голове, но линия роста волос не отступает. У мужчин волосы начнут истончаться на макушке, а линия роста волос отступит. Это состояние может начаться уже в подростковом возрасте, но риск увеличивается с возрастом. «Однажды начавшись, она сохраняется на всю оставшуюся жизнь, если вы ее не лечите», — говорит Пьер.

          Как это исправить:

          Используйте такой продукт, как Rogaine, для стимуляции роста волос, говорит Пьер. Есть также рецептурные варианты, такие как Миноксидил и Пропеция. Для этого вам нужно будет обратиться к дерматологу, чтобы оценить ситуацию поредения волос и обсудить правильный курс действий. Пьер говорит, что вы также можете попробовать такие добавки, как Nutrafol, которые, как было доказано, способствуют росту волос.

          7.Основное заболевание

          Некоторые заболевания или недостатки могут привести к истончению волос. Джалиман говорит, что к ним относятся:

          Как это исправить:

          Единственный способ исправить истончение волос в результате какого-либо заболевания — это исправить основную проблему, будь то рецептурные лекарства или добавки. Как правило, вы можете получить диагноз перечисленных выше заболеваний на основе обычного анализа крови, который может провести ваш лечащий врач.

          Вывод от инсайдера

          Существует множество возможных причин истончения волос, и, к счастью, существует множество решений.

          Если вы испытываете истончение волос и подозреваете, что это связано с каким-либо заболеванием, лучше обратиться к врачу для постановки диагноза.

          В противном случае дерматолог может помочь определить причину истончения ваших волос и помочь вам восстановить эти полные, сочные пряди.

          .

      Добавить комментарий

      Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *