Меню Закрыть

Как остановить рост седых волос у женщин: предотвратить седение у женщин и мужчин, как замедлить появление седых волос, есть ли лечение от поседения

Содержание

Как мужчине остановить раннее поседение

Это только кажется, что седые волосы мужчин не беспокоят. Они тоже разглядывают свою шевелюру в зеркале и вздыхают, но понимают, что исправить положение невозможно и сбривают все под «ноль», чтобы не «выдавало» возраст.

Однако не всегда наличие седых волос у мужчин – это признак старения организма. На появление седых волос оказывают влияние многие факторы, в том числе и расовая принадлежность.

Мужское население Африки сталкивается с проблемой к 45, а то и 55 годам, европейцы с 30 лет, а вот жителям Средней Азии и Востока не повезло – у них потеря пигментация начинается даже до наступления мужской зрелости – после 20 лет.

Чтобы окраска волос не нарушалась, в организме должен вырабатываться фермент тирозиназы, который отвечает за синтез красящего пигмента – меланина.

Чем больше меланина содержится в стволе волоса, тем темнее цвет шевелюры.

Любые сбои в органических системах организма влияют на состояние обменных процессов.

Дермальные сосочки перестают нормально функционировать – поставлять питательные вещества к волосяным фолликулам, что влияет на качество прядей и их цвет.

Седые волосы у мужчин появляются:

  • из-за генетической предрасположенности;
  • несбалансированного рациона, вызывающего недостаток в организме полезных веществ;
  • из-за постоянного стресса;
  • хронических и инфекционных заболеваний.

В первую очередь отражаются на цвете волос нарушение работы кишечника, онкологические процессы, болезни печени и желчного пузыря, аутоиммунные заболевания.

Выработка меланина может уменьшится из-за постоянного пребывания на солнце с непокрытой головой – такую реакцию организм дает на оксидатный стресс.

При отравлении тяжелыми металлами одним из симптомов являются обесцвеченные волосы, образующие островки в шевелюре. При отравлении талием волосы еще и выпадают.

Восстановить пигмент в уже обесцвеченных прядках получается редко, но если простимулировать выработку меланина, то справиться с поставленной задачей вполне возможно.

Справиться с сединой, вызванной избытком в рационе соли и кофе, можно рационализировав рацион – добавив в него продукты с высоким содержанием меди.

К этому ряду относятся:

  • миндаль;
  • картофель – запеченный в кожуре в духовке, на гриле и – лучший вариант – в костре;
  • белокочанная капуста;
  • сырая свекла;
  • лимон.

Принимать препараты с медью следует с осторожностью – превышение ее резерва в организме может вызвать иные проблемы с волосами.

Если исчерпан запас другого микроэлемента, цинка, то решить проблему помогут:

  • отруби любого типа – пшеничные, ржаные, рисовые;
  • тыквенные семечки;
  • какао;
  • абрикосы;
  • вишни;
  • грецкие орехи;
  • рябина;
  • молочные продукты;
  • щавель;
  • яблоки;
  • бананы;
  • виноград.

Народам Средиземноморья редко приходится бороться с ранней сединой волос – в их рационе присутствует большое количество морепродуктов – мидии, устрицы, креветки, различная рыба. Кроме того, жители этой местности едят много сыра и не забывают о салатах из овощей – перца, кукурузы, фасоли – заправляя их оливковым маслом.

Народная медицина советует воздействовать на седину хвоей сосны. Отвар сосновой хвои пьют заваривая свежие весенние иголки как чай; настои хвои втирают в кожу головы – они оказывают стимулирующее действие на волосяные фолликулы.

Народные маски от ранней потери пигмента:

  1. Столовую ложку сухой крапивы заливают кипятком – 200 мл, 5 минут кипятят, настаивают полчаса, ополаскивают шевелюру, хорошенько втирая в кожу.
  2. Столовую ложку тертого корня лопуха заливают стаканом воды, ставят на огонь и ждут, пока жидкость наполовину выпарится. Затем добавляют 2 чайные ложки укропного семени и ставят на 3 часа настаиваться, тепло укутав. Применяют в качестве ополаскивателя для волос.
  3. Двухфазная маска, которая помогает убрать седину. За час до мытья головы в кожу головы втирается касторовое масло, также его распределяют по волосам – оно имеет затемняющее действие. Голову утепляют.

После гигиенической процедуры шевелюру ополаскивают насыщенным настоем шиповника.

Борьба с сединой включает и соблюдение правильного режима дня – необходимо хорошо высыпаться. Фермент тирозиназы, отвечающий за выработку меланина, синтезируется во время сна. Поэтому следует задуматься о полноценном отдыхе.

На качество вырабатываемого меланина влияет гормон счастья – серотонин. Он выделяется под действием солнечного света. Прогулки на свежем воздухе в дневное время – обязательны, без них не удастся сохранить насыщенный цвет волос.

Поможет восстановить качество волос и стимулирует выработку меланина витаминно-минеральный комплекс, в составе которого никотиновая и фолиевая кислоты, витамины А и Е, группы В – особенно В 10 – парааминобензойная кислота. Это вещество помогает усвоению белка и уменьшает потерю пигментации.

В качестве профилактических мер стоит ежедневно выпивать по стакану сока: грушевого, земляничного, абрикосового. В зону роста волос рекомендуется втирать соки лесных ягод, вишни и белокочанной капусты.

Стимулирует выработку меланина инжирный напиток:

  • 5 ягод инжира вываривают в стакане воды;
  • добавляют столовую ложку сока алоэ или каланхоэ;
  • дают 30 минут постоять.

Ягоды съедают до добавления соков целебных растений – они прекрасно витаминизируют организм, отвар втирают в кожу головы и распределяют по шевелюре. Утепляют, держат час.

Не стоит вырывать седые волоски. Существует теория – правда научно недоказанная – что обесцвечивание пигментации после этой процедуры усилится. По голове пойдет, как круги по воде, распространение седины. Выделяется вещество, впитывающееся в окружающие корни, и заражает соседние волосы.

Если мужчина в борьбе с сединой потерпел фиаско, то остается только один способ замаскировать потерю пигментации – окрашивание.

Хорошо прокрасить мужские волосы средствами для женщин невозможно. Даже если это сделать, избавиться от седины мужчине вряд ли получится на длительный срок – мужчинам нужна краска повышенной стойкости, способная окрасить локоны повышенной плотности и жесткости.

Даже тонкие волосы мужчин плотнее нормальных женских.

  • В средствах для мужчин на упаковке нарисована мужская рука;
  • на голове окрашивающий состав достаточно держать 10 минут;
  • все средства для мужчин закрашивают седину;
  • смываться и выцветать средство должно не ранее, чем через месяц.

Создавая однотонную гамму, очень важно выглядеть естественно. Если краска низкого качества, то кожа будет выглядеть грубо, внешний вид изменится. Не стоит и экспериментировать с цветом при закрашивании седины. Кожа плотная, грубая, чересчур яркий тон подчеркнет поры, лицо будет выглядеть грубым.

Линейку окрашивающих средств для мужчин предлагают известные косметические фирмы.

  1. Schwarzkopf Men Perfect – наносить достаточно на 5 минут, в составе содержатся кофеин и таурин, предлагается в широком ассортименте и всегда можно подобрать свой цвет;
  2. Краска-гель от Loreal «Cover 5». Средство хорошо тем, что закрашивает седину постепенно, медленно тонируя. Окружающие и не заметят изменение цвета, так как эксклюзивная находка фирмы – состав, реагирующий только на седину. Она постепенно уходит, остальные волосы остаются своего цвета. Применяют, если седины немного;
  3. Не полностью прокрашивает седину, постепенно уменьшая ее количество, окрашивающий состав американской фирмы «JustForMen Touch of Gray». Недостаток – всего 4 цветовых оттенка, трудно подобрать свой тон.

Еще одна интересная американская находка – камуфляжная краска «Crew Precision Blend».  Имидж меняется постепенно и цвет восстанавливается очень естественно, «малыми дозами». Поскольку применять приходится долговременно, то лучше использовать вместе к кондиционером этой же линейки – «Аmerican Crew Tea tree Calming Conditioner».

И все же мужчинам – если они не работают в косметической индустрии, и не должны рекламировать свою продукцию – не стоит стесняться ранней седины.

Она придает внешнему виду импозантность и мужественность. А еще седина у мужчин является признаком мудрости. Зачем убирать «изюминку» внешности, если ее можно должным образом обыграть?

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Можно ли остановить седину? — Здоровье Mail.ru

Цвет волос зависит от содержания в них пигмента меланина. У блондинов его совсем мало (и они седеют раньше), у брюнетов, наоборот, много (но у них седина заметнее). Возраст, в котором волосы начнут терять меланин, определен генетически. Вспомните, когда начали седеть ваши родители — примерно в эти же годы (в зависимости от того, в кого из них вы пошли), седина, скорее всего, даст о себе знать, и с этим ничего не сделать. Однако есть ряд факторов, которые могут приблизить поседение и собственно старение:

Если избегать появления этих факторов или прекратить их воздействие (лечить болезни, хорошо питаться, больше отдыхать и так далее), теоретически есть надежда остановить дальнейшее поседение и добиться возврата к своей возрастной норме (после выпадения уже появившихся седых волос). Кстати, анализ структуры волоса, который предлагают во многих клинико-диагностических центрах, покажет, чего именно не хватает организму.

Патологическим считается появление седины, не обусловленное генетикой и влиянием среды: до 20 лет у представителей белой расы и до 30 — у представителей черной (которые вообще в норме седеют после 50). Такая ранняя седина может быть симптомом серьезных заболеваний, в частности, болезней почек.
Приятно осознавать, что, по мнению врачей, никакая интенсивность парикмахерских манипуляций — окрашивания, обесцвечивания, укладки горячим феном — на скорость появления седины влияния не оказывает.

Европейские ученые долго изучали седину и пришли к выводу, что волосы седеют от окислительного стресса эпидермиса головы, в результате которого в фолликулах накапливается перекись водорода — она-то и обесцвечивает волосы изнутри. Это открытие позволило изобрести препарат, который, возможно, поможет устранить неизлечимое до сих пор пигментное расстройство — витилиго. Вместе с тем злоупотреблять широко рекламируемыми препаратами от седых волос не стоит — в некоторых из них содержатся большие дозы свинца, что может навредить здоровью.

Согласно результатам последних исследований, остановить поседение удается с помощью длительного приема витаминных комплексов, в которые входят витамины А, С, Е, РР, группы В (особенно важны рибофлавин и парааминобензойная кислота — витамины В2 и В10), фолиевая кислота. Рацион, в котором есть яйца, печень, молочные продукты, рыба, овощи и фрукты, грибы, может стать источником этих веществ.
Народные рецепты изобилуют советами втирать в кожу головы всевозможные свежевыжатые соки — петрушки, сельдерея, пастернака, вишни, абрикоса, капусты, лука, настоя крапивы. Эффективность этих методов вызывает вопросы, но при отсутствии аллергии на втираемую субстанцию хуже не будет.

Видимого результата быстро и сравнительно дешево можно добиться, только посетив парикмахерскую. Тут возможностей много: волосы можно покрасить (химической или растительной краской), тонировать, мелировать или  вовсе обесцветить.  Так что в руках женщин множество способов замаскировать седину или бороться с ней. Мужчинам повезло меньше: к подобным экспериментам с мужской внешностью в нашем обществе относятся скептически. Утешает то, что большинству представителей сильного пола седина к лицу.

как остановить или замедлить процесс

Появление седых волос – это одно из самых неприятных, с чем приходится сталкиваться человеку. Первый обнаруженный на своей голове побелевший волос заставляет ужаснуться, особенно если это происходит не в преклонном возрасте, а в 30 или даже в 20 лет. А такое, к сожалению, тоже бывает. Следовательно, можно со 100%-ной уверенностью заявлять, что старость – это хоть и самая частая, но не единственная причина появления седины. Очевидно, есть какие-то другие факторы, влияющие на цвет волос.

Вообще, по утверждениям экспертов, волосы становятся белыми, когда они утрачивают свой пигмент. Но что же становится причиной потери пигмента? Можно назвать несколько факторов, которыми определяется появление белых волос.

Почему седеют волосы?

1. Старость

И самой частой причиной, несомненно, является старость. Чтобы понять, почему с возрастом волосы теряют свой пигмент, необходимо представить себе весь их жизненный цикл.

Волосы растут при вытеснении постаревших клеток фолликулами, производящими новые клетки. Учёные разделяют этот процесс на три этапа.

  1. Первый этап – анаген (говоря проще – рост).
  2. Следующий этап – катаген (или прекращение).
  3. И заключительный этап – телоген (отдых).

Пройдя все 3 этапа, волос прекращает свою жизнь и выпадает. Но на его месте сразу же начинает появляться новый. Во время роста волос организм предоставляет им особые пигменты, благодаря которым они и приобретают свой цвет. Но чем старше становится человек, тем меньше пигмента вырабатывается организмом. В итоге волосы так и остаются неокрашенными, то есть белыми.

И вот, выявив главную причину появления седины, казалось бы, можно было ставить точку в этом вопросе. Но на самом деле утверждение, что волосы седеют с возрастом мало о чём говорит тем, кто озадачен появлением белых волос. Ведь кто-то сталкивается с этой проблемой лишь в 60 лет, а кого-то она начинает мучить гораздо раньше.

Так, если человек уже в 30 лет обнаружит на своей голове хотя бы один белый волос, он начинает думать, что в столь раннем возрасте уже наступила его старость. Именно это и ужасает его. Конечно, каждый организм стареет по-своему: какой-то чуть раньше, какой-то чуть позже, а кто-то даже в 80 лет остаётся молодым и душой, и телом. Однако в данном случае причина, наверняка, кроется в другом.

2. Генетика

Возраст, в котором волосы начинают белеть, зависит от генетики. Одни могут начать седеть и до того, как им исполнится 20 лет. Другие же обнаруживают у себя седину значительно позже.

3. Недостаток меланина

Нехватка меланина – это главная причина появления седины. А количество вырабатываемого организмом меланина зависит от питания. Если питательных веществ недостаточно, то выработка меланина уменьшается.

4. Гормоны

Большое влияние на цвет волос оказывают гормоны. При дисбалансе волосы могут стать белыми.

5. Медицинские условия

Утрате пигмента могут также поспособствовать медицинские условия. К ним в первую очередь относятся недостаток витамина В12, а также неправильная работа щитовидной железы.

6. Химические вещества

В современных средствах гигиены могут присутствовать компоненты, которые отрицательно влияют на выработку пигмента для волос. Например, многие шампуни и мыла способны вызывать аллергические реакции.

7. Внешние факторы

Условия, в которых живёт человек, также влияют на цвет его волос. Например, многое зависит от климатических условий и от степени загрязнения атмосферы. Вообще эти факторы не просто уменьшают выработку нужного пигмента, а вообще ускоряют процесс старения.

8. Напряжение

Причина появления белых волос может быть психологической. Например, после пережитого стресса может появиться преждевременная седина.

Как остановить седину?

Обнаружив у себя седые волосы, не стоит отчаиваться. Это вовсе не означает, что организм начал увядать. К тому же, от этой проблемы можно избавиться.

Искусственное окрашивание

Самый простой способ устранить седину – использовать краску для волос. В результате можно получить любой цвет. Волосы будут выглядеть великолепно. Однако краска и тоники – это лишь маскировка.

Ведь волосы под слоем краски по-прежнему остаются белыми. То есть сам процесс появления седины таким способом не замедлить, ни тем более, остановить не удастся. Именно поэтому потребуются другие способы.

Правильное питание

Огромное значение имеет качество питания. Чтобы волосы были здоровыми, им требуются микроэлементы такие, как кальций, цинк, медь и пр. Поэтому нужно питаться продуктами, в которых содержатся эти вещества. В первую очередь это молоко, а также всё, что из него изготавливают. Также к продуктам, которые положительно сказываются на здоровье волос, относятся бобы, яйца, грибы.

Если же говорить не о самих продуктах, а о веществах, которые в них содержатся, то большое влияние на цвет волос оказывает бета-каротин. Этот жизненно необходимый элемент в большом количестве присутствует в моркови, в рыбе, в капусте.

Также на здоровье волос положительно влияет витамин В. Он как раз присутствует в молоке. Кроме того, его можно получить из грецких орехов. Много его содержится в рыбе, особенно в скумбрии.

Ещё один витамин, который необходим для нормальной пигментации волос – С. Он в больших количествах содержится во фруктах, особенно в цитрусовых. Кроме того, он присутствует в ягодах, в болгарском перце и во многих других продуктах растительного происхождения.

Пытаясь остановить процесс появления седых волос, нужно позаботиться также о том, чтобы в пище был витамин Е. Он присутствует во многих видах орехов.

Пользу для волос вообще и для их пигментации в частности несут также омега-кислоты и фолиевая кислота. Первые содержатся в оливковом масле и в рыбьем жире. А источниками фолиевой кислоты являются брокколи и фасоль.

Вода

А для того, чтобы все витамины, содержащиеся в употребляемых продуктах, не просто поступали в организм, а ещё и хорошо им усваивались, необходимо пить достаточное для этого количество жидкости. Рекомендуется каждый день выпивать хотя бы полтора литра воды. Причём различные напитки, приготовленные на её основе, не считаются. своению питательных веществ способствует только чистая вода, не содержащая никаких примесей.

Народные средства избавления от седины

Существуют народные способы, помогающие эффективно избавиться от седины. Перечислим некоторые из них.

1. Масло амлы

Восстановить нормальную пигментацию способна амла, а точнее масло этого растения, которое по-другому называется индийским крыжовником.

Для приготовления средства, которое поможет восстановить цвет волос, кроме масла амлы, потребуется также кокосовое масло.

Приготовить его в домашних условиях можно всего за 10 минут. Достаточно лишь вскипятить ягоды амлы с кокосовым маслом. Полученный раствор нужно нанести на кожу головы, а также на сами волосы, а затем подождать примерно полчаса. В завершение останется только использовать какой-нибудь шампунь, не содержащий сульфатов, а затем – кондиционер. Повторять такую процедуру нужно примерно раз в два дня.

2. Чёрный чай

Средство на основе чёрного чая можно приготовить за 20 минут. Необходимо заварить чай, а потом дать ему остыть. Когда жидкость станет достаточно холодной, нужно процедить её, а затем нанести на волосы и подождать 1 час. После этого можно смывать всё шампунем. Процедуру следует повторять хотя бы два раза в неделю.

3. Листья карри

Для приготовления средства из листьев карри, помимо их самих, потребуется кокосовое масло. Сначала смесь нужно довести до кипения, а затем позволить ей остыть. Будучи охлаждённым, средство наносится на голову, а затем примерно через полчаса смывается. Делать это также нужно несколько раз в неделю.

Если правильно определить причину появления белых волос и применить эффективное средство, то седина будет вылечена. Главное, проявить терпение, и тогда желаемый результат будет достигнут.

Как остановить седину волос у женщин?

Обнаруживая седые волосы, многие женщины начинают паниковать, полагая, что столкнулись с первым проявлением приближающейся старости. Однако беспокоиться не стоит. Современные краски для волос позволяют замаскировать седину. К тому же, есть способы замедлить появление седых волос.


Что может вызывать появление седины?

Прежде всего стоит разобраться в том, по каким причинам возникает седина. В норме с возрастом (после 40-45 лет) в организме вырабатывается меньше меланина — пигмента, который придает волосам природный оттенок. Если меланина в волосе нет, он становится практически прозрачным, то есть седым.

Некоторые люди начинают седеть рано и находят у себя седые волосы уже в 20-25 лет. Обычно это связано с генетическими особенностями организма. Если ваши родственники столкнулись с проблемой ранней седины, скорее всего, вам тоже рано придется начинать красить волосы. Однако порой раннее поседение бывает связано с нарушениями работы организма, в частности, со сбоями гормональной системы, нарушением обмена веществ, болезнями кровеносной системы.

Кстати, существует миф, согласно которому человек может поседеть за один день из-за сильного стресса. Конечно, в реальности подобного произойти не может. Но долгая депрессия действительно провоцирует раннее появление седых волос.

Ранняя седина может стать следствием вредных привычек (курения, неумеренного употребления спиртного). Хроническая интоксикация вызывает раннее старение организма, поэтому чтобы дольше оставаться молодой, от никотина и алкоголя стоит отказаться.

Как замедлить процесс поседения?

Чтобы волосы дольше сохраняли естественный оттенок, важно правильно питаться. В рационе обязательно должны присутствовать продукты, богатые йодом, железом и кальцием (говядина, творог, блюда из водорослей). Также стоит регулярно принимать поливитамины. Как минимум два раза в год надо принимать витамины А, С и Е, а также фолиевую кислоту.

Если волосы начали седеть, можно раз в неделю ополаскивать их отваром корней и листьев крапивы. Для приготовления отвара потребуются 50 граммов сухой крапивы и 500 мл кипятка. Настаивать крапиву нужно в течение получаса.

Считается, что остановить процесс поседения можно при помощи имбирно-медовой настойки. Свежий корень имбиря режется на мелкие кусочки и в течение двух недель настаивается в 300 мл жидкого меда. Получившееся средство надо использовать в качестве маски, нанося только на корни волос на 30 минут.

Довольно необычным методом борьбы с ранним поседением является маска из чеснока. Несколько долек измельчаются и наносятся на корни волос на 30 минут. Голову после нанесения маски надо укутать платком для дополнительного утепления. Если кожа головы сухая, следует смешать чеснок с растительным маслом. Согласно отзывам, такая маска не только замедляет процесс появления седых волос, но и ускоряет их рост. Однако у нее есть один недостаток: от головы долго будет пахнуть чесноком.

Медикаменты от раннего поседения

Средства от ранней седины можно приобрести в аптеке:

  • Лосьон Антиседин. Этот лосьон, по утверждению производителя, усиливает выработку меланина в коже головы. Средство не только избавляет от седины, но и возвращает волосам их первоначальный оттенок.
  • Димексид. Этот препарат разработан для борьбы с воспалительными процессами кожи, однако он способен благотворно воздействовать на кожу головы. Применяется Димексид в виде маски, при этом раствор надо разбавлять водой в пропорции 1 к 3.
  • Стопседин. Спрей Стопседин содержит компоненты, который усиливают выработку меланину и защищают волосяные фолликулы.

Важно помнить о том, что перед применением перечисленных выше средств следует проводить аллергопробу на небольшом участке кожи на внутренней поверхности локтевого сгиба!

Седина ввергает многих женщин в настоящую депрессию. Однако в последние годы естественно выглядящие седые локоны входят в моду.

Стоит задуматься: может быть, седина украсит вашу внешность и сделает ее более пикантной?

Седина в раннем возрасте. Как избавится? Средства от седины.

Содержание:
1. Почему появляется седина в молодом возрасте? Главные причины появления.
2. Ранняя седина у мальчиков и мужчин.
3. Ранняя седина у девушек и женщин.
4. Как избавиться от седины волос и вернуть их цвет?
5. Лучшее домашнее средство от седины.
6. Лечение ранней седины волос.
7. Витамины от седины, отзывы.

Ранняя седина может возникнуть до 20 лет у европеоидов и монголоидов, и после 30-40 лет у негроидов. Чаще всего такие процессы обусловлены не старением организма, а разнообразными негативными факторами. Чтобы выяснить причину появления седины, лучше всего обратиться за помощью к трихологу, обследовать щитовидную железу и сдать анализы крови на уровень витаминов.

Почему появляется седина в молодом возрасте? Главные причины появления

Итак, от чего седеют волосы?

  1. Ранняя седина может иметь генетическую обусловленность: так, если у старшего поколения первая седина стала появляться в молодом возрасте, не исключено, что и у его наследников волосы поседеют довольно рано.
  2. Седые волосы также могут оказаться сигналом проявления определенных заболеваний – анемии и дефицита железа, витилиго, нарушения деятельности щитовидной железы, а также гастрита и множества других болезней.
  3. Вызвать седину могут сильные нервные переживания и потрясения: во время стресса в кровь выбрасывается огромное количество адреналина, который нарушит связи меланина с белковой структурой локонов. Именно поэтому пигмент может оказаться нейтрализованным или вымытым.
  4. Седые волосы могут оказаться итогом приема сильных лекарств, которые оказывают влияние на выработку меланина.
  5. Всевозможные безбелковые диеты негативно действуют на волосы, вызывая появление седых прядей.
  6. Кроме того, большое количество ультрафиолета пагубно влияет на волосы и вызывает седину.
  7. Курение также можно отнести к провоцирующим седину факторам.
  8. Частая химзавивка волос, а еще постоянное окрашивание волос средствами с большим количество перекиси могут вызвать раннюю седину.

Ранняя седина у мальчиков и мужчин

Ранняя седина у представителей мужского пола — проявление преждевременного старения организма. Таким образом постепенно прекращается выработка фермента тирозиназа. В настоящее время часто можно повстречать совсем молодых людей, волосы которых уже приобрели седину. Случается даже так, что седеют волосы у ребенка. Каковы же причины настолько ранней седины?

  • Из-за сильных моральных переживаний и внезапных негативных новостей могут быть травмированы сосуды головного мозга, осуществляющие питание волосяных фолликул. В таких ситуациях локоны могут резко начать седеть и выпадать. Только очень сильный стресс или горе могут спровоцировать сильное поседение. В 70% ситуаций разрушенный пигмент нельзя будет восстановить.
  • Наследственная седина тоже является довольно распространенной причиной такого неприятного явления.
  • Седину может спровоцировать анемия, разнообразные проблемы с печенью, гормональные нарушения, сильные переутомления и долгие хронические болезни, перенесенные на ногах.
  • Ранняя седина может иметь временный характер в случае нехватки микроэлементов и поддаваться лечению.

Ранняя седина у девушек и женщин

На вопрос, во сколько лет седеют волосы, многие женщины ответят, что после 50. Ведь появление седины – естественный процесс, обусловленный зрелостью организма. Но когда совсем юные девочки внезапно обнаруживают у себя седину, то это выходит за рамки нормальных представлений об этом процессе.

Причины:

  • сильные стрессы как на протяжении долгого времени, так и быстрые, внезапные и интенсивные;
  • «вредный» во всех отношениях образ жизни — это может касаться вредных привычек, нарушения режима дня и сна, разнообразных вредных монодиет;
  • наличие определенных заболеваний в организме;
  • наследственная обусловленность;
  • воздействие рентгеновских лучей — в таком случае можно наблюдать определенные зоны с сединой;
  • сильное действие ультрафиолетовых лучей также может спровоцировать седину;
  • нехватка витаминов в организме.

Как избавиться от седины волос и вернуть их цвет?

Косметика

Качественные средства хорошо закрашивают седину, однако травмируют структуру волос и лишают их жизненной энергии. Волосы придется довольно часто красить, так как отросшие корни быстро становятся видны. Если седины совсем немного, лучше использовать оттеночные тоники или бальзамы-шампуни.

Диета

В организме человека, у которого начали появляться седые волосы, не хватает целебных витаминов группы В (а именно — В6, В2, В1, В12), а также таких микроэлементов как цинк, хром, селен, медь и йод. Множество из этих веществ вымываются из организма большим количеством кофеина, который так любит современная молодежь, или же мочегонными препаратами.

Народные средства

  1. Восстановить седеющие волосы можно при помощи естественных, абсолютно безопасных красителей. Так, темноволосым людям хорошо поможет отвар желудей. Для рыжих пригодится луковый отвар, а обладателям каштановых волос точно поможет крапива. Золотой оттенок волос для блондинок поможет вернуть обыкновенная ромашка из аптеки.
  2. Чтобы остановить процесс поседения, можно использовать настой из семян укропа и лопуха. 2 большие ложки заливаются литром кипятка и настаиваются. Настой каждый день втирают в голову на протяжении одного сезона. Такое средство не только борется с сединой, но и делает волосы гораздо крепче и сильнее.
  3. Отвар женьшеня также помогает побороть седые волоски. Корень растения заливается кипятком и отваривается на протяжении 15 минут. Остуженный отвар ежедневно втирают в кожу головы.
  4. Чтобы остановить начавшуюся седину, можно в кожу головы втирать сок капусты, а также использовать для этих целей маску из малины и абрикоса. Помимо борьбы с сединой такое средство сделает волосы более послушными и гладкими, а фрукты оставят на локонах удивительный аромат.
  5. Кокосовое масло и лимонный сок — чудодейственные продукты, останавливающ

Как остановить преждевременное поседение волос

Очень многие мои близкие подруги столкнулись с преждевременным поседением волос в возрасте от 20 до 30 лет и, конечно, это проблема. Во-первых, это неприятно и кажется, что вдруг начала стареть, хотя кроме этой странности выглядели они все на 20 лет и до сих пор очень юные! Во-вторых, приходится использовать краску для волос, которая, согласно последним исследованиям, далеко не так безобидна и влияет на многие функции, в т.ч. и на мозговые.

В чем корень проблемы?

Проблема может быть вызвана такими факторами, как:

  • генетическая предрасположенность;
  • плохое питание;
  • гормональные колебания;
  • курение;
  • загрязнение окружающей среды;
  • стресс;
  • использование неподходящих продуктов для волос;
  • некоторые заболевания, такие как хронические простуды, синусит и заболевания щитовидной железы.

В основном пряди волос приобретают белый или серый цвет из-за низкого количества меланина, пигмента, который придает волосам естественный цвет. Активность меланоцитов замедляется с возрастом, и организм постепенно перестает вырабатывать меланин.

Что делать?

  • Вместо химических красителей попробуйте некоторые натуральные домашние средства.
  • Кроме того, ешьте здоровую и питательную пищу. Дефицит некоторых витаминов и минералов, таких как витамин В, железо, медь, йод может способствовать поседению волос.

Топ-10 домашних средств против преждевременного поседения волос

1. Индийский крыжовник.

Индийский крыжовник отлично подходит для решения различных проблем с волосами, включая преждевременное поседение, тусклость и выпадение. Богатый витамином С и антиоксидантами, он оказывает омолаживающий эффект. В дополнение вы также можете применить на волосы его масло или мякоть.

  1. Поместите немного кокосового масла в кастрюлю. Прокипятите несколько высушенных крыжовников (если у вас нет сушеных ягод, используйте порошок) в масле, пока они не обуглятся. Пусть масло остынет. Нанесите его на волосы и на кожу головы. Оставьте на ночь или по крайней мере на час перед тем, как ополоснуть. Делайте процедуру по крайней мере 1 или 2 раза в неделю.
  2. В качестве альтернативы, вы можете смешать одну столовую ложку мякоти и лимонный сок. Помассируйте кожу головы перед сном и вымойте его на следующее утро.
  3. Можно также применить комбинацию равных количеств сока из ягод и миндального масла. Вы также можете добавить немного лаймового сока. Помимо уменьшения количества седых волос, смесь также способствует росту здоровых волос.

2. Листья карри.

Листья карри помогают увеличить более темную пигментацию волос. В сочетании с кокосовым маслом они используются как великолепный тоник для волос.

  1. Прокипятите горсть свежих листьев карри в столовой ложке кокосового масла, пока они не обуглятся. Процедите масло.
  2. Вмассируйте смесь в ваши волосы. Оставьте на 30-45 минут, затем ополосните.
  3. Выполняйте лечебную процедуру по крайней мере 1 или 2 раза в неделю.

Кроме того, вы можете ежедневно употреблять сок из листьев карри.

3. Хна.

Хна — прекрасный натуральный краситель для волос. Хна придает темный цвет и укрепляет волосы.

  1. Измельчить горсть листьев хны. Добавьте 3 чайные ложки порошка индийского крыжовника, одну чайную ложку молотого кофе и немного йогурта. Распределите равномерно на волосы. После того, как она высохнет, промойте, а затем вымойте волосы шампунем. Повторите процедуру 1 раз в 1-4 недели.
  2. Прокипятите листья хны в кокосовом или в горчичном масле, пока листья не обуглятся. Нанесите масло на волосы.
  3. Вы также можете приготовить маски для волос: смешайте горячий черный кофе и порошок хны до консистенции йогурта. Накройте миску и оставьте на несколько часов. Нанесите смесь на волосы, оставьте на 1-3 часа, а затем вымойте волосы шампунем.

4. Кокосовое масло и лимонный сок.

Кокосовое масло творит чудеса для ваших волос. Он увлажняет, стимулирует рост волос, борется с инфекциями и добавляет блеск вашим волосам. При использовании в течение длительного времени он также помогает замедлить поседение, потому что наполнен антиоксидантами.

  1. Смешайте 3 чайные ложки лимонного сока в некотором количестве кокосового масла, соответственно длине ваших волос.
  2. Нанесите смесь на волосы и втирайте в кожу головы. Оставьте по крайней мере на час, затем вымойте волосы.
  3. Повторяйте процедуру каждую неделю.

5. Розмарин и шалфей.

Обе эти травы естественным образом затемняют цвет волос.

  1. Отварите 1/2 сушеного розмарина и шалфея в 2 стаканах воды. Пусть остудится в течение нескольких часов. Процедите раствор.
  2. Используйте смесь в качестве ополаскивателя для волос. Оставьте на 15 до 20 минут, а затем смойте.
  3. Повторяйте процедуру каждую неделю.

6. Патока.

Патока является распространенным и эффективным средством предотвращения и уменьшения проблем седых волос. Она богата медью, которая помогает производить пигменты волос.

Патока обеспечивает примерно 14% суточной рекомендуемой дозы меди. Она также содержит другие полезные минералы, такие как железо, селен и магний. Ешьте столовую ложку каждое утро, по крайней мере, несколько месяцев, чтобы увидеть положительные результаты.

7. Черный чай.

Черный чай помогает затемнять ваши волосы, а также смягчать их и придавать блеск.

  1. Отварите 2 чайные ложки черного чая в стакане воды. Добавьте чайную ложку соли. Дайте ему остыть.
  2. Ополосните волосы несколько раз. В последний раз оставьте смесь на 15-20 минут.
  3. Вымойте волосы холодной водой, но не используйте шампунь.
  4. Повторяйте процедуру 1 или 2 раза в неделю.

Еще один простой способ: смешайте молотый кофе в кондиционер для волос, когда вы его используете.

8. Амарант.

Амарант борется с выпадением волос и помогает предотвратить преждевременное поседение, сохраняя естественный цвет ваших волос.

  1. Вымойте волосы шампунем.
  2. Вмассируйте свежий сок из листьев амаранта в волосы и в кожу головы.
  3. Промойте его.

9. Черный кунжут.

Согласно традиционной китайской медицине семена черного кунжута очень эффективны в избавлении от проблемы преждевременного поседения волос. Считается, что они способствуют производству меланина.

Они также богаты белком, железом, кальцием, фосфором, магнием и медью. Просто употребляйте чайную ложку семян ежедневно в течение не менее 3 месяцев. Также полезно регулярно наносить на волосы кунжутное масло.

Не ждите мгновенных результатов. Вы должны использовать эти домашними средства регулярно в течение нескольких недель или даже месяцев, чтобы увидеть заметные результаты. В конце концов, терпение есть добродетель.

Всем Красоты, Сияния и юности!

Спасибо: http://www.top10homeremedies.com/home-remedies/home-remedies-for-premature-graying-of-hair.html.

Как предотвратить появление седых волос

Белые или седые волосы часто ассоциируются со старостью. Однако, если вы заметили их в возрасте 30 или даже 20 лет, это может вас беспокоить. Седые и белые волосы часто являются результатом того, что ваши волосы теряют свой естественный цвет, который также называют «пигментом». В большинстве случаев, когда волосы начинают терять пигмент, они становятся седыми. Прядь волос без пигмента по мере роста становится белой. Исследователям еще предстоит выяснить точную причину потери пигментации, в результате которой волосы становятся белыми или седыми.В этой статье обсуждается, что можно сделать и какую пищу есть, чтобы обратить вспять или замедлить появление седых и седых волос.

Причины появления седых волос?

Рост волос происходит, когда старые клетки вытесняются волосяными фолликулами из-за образования новых клеток. Это происходит в три этапа: рост, остановка и отдых. В период покоя волосы достигают своей продолжительности жизни и начинают выпадать. Новая прядь волос начинает расти и заменяет старые волосы. Меланин отвечает за придание вашим волосам естественного цвета, который формируется меланоцитами.Пигментация волос отличается от пигментации кожи, которая в большинстве случаев не является постоянной. В фазе роста волосы активно подвергаются процессу пигментации. Во время периода остановки пигментация имеет тенденцию замедляться и исчезает в период покоя. С возрастом количество пигмента, попадающего в каждую прядь волос, уменьшается, в результате чего они становятся седыми и, в конечном итоге, белыми. В следующих разделах мы обсудим, как предотвратить или уменьшить процесс поседения волос.

Факторы, связанные с преждевременным поседением

Преждевременное поседение обусловлено следующими факторами:

1. Генетические признаки

Изменение цвета волос обычно происходит естественным образом с возрастом, в конечном итоге наши волосы становятся седыми, а затем и белыми. Гены играют важную роль в определении того, в каком возрасте волосы начинают терять пигмент. Это варьируется между людьми: некоторые начинают терять пигмент волос до того, как им исполнится 20 лет, а другие — в более позднем возрасте, в возрасте от 40 до 50.

2. Дефицит меланина

Недостаток меланина — основная причина преждевременного поседения. Меланин образуется из меланоцитов, клетки кожи, которая производит и распределяет пигмент, затемняющий кожу. Производство меланина зависит от питания и добавок, которые он получает из организма. Отсутствие определенного типа питания и добавок может привести к тому, что меланин упадет ниже того уровня, который необходим для образования пигмента.

3. Дисбаланс гормонов

Имеются данные, свидетельствующие о том, что изменения уровня гормонов, в частности тестостерона, прогестерона и эстрогена, могут вызывать поседение или побеление волос.У женщин яичники и надпочечники являются ключевыми факторами в производстве этих гормонов. Недостаток эстрогена может привести к истончению, тусклости и поседению волос. Если ваши волосы меняются, это, скорее всего, связано с изменением гормонов.

4. Состояние здоровья

С возрастом часто появляются седые волосы. Однако иногда седеющие волосы могут указывать на проблемы со здоровьем, особенно если они возникают в молодом возрасте. Витилиго, заболевание щитовидной железы, очаговая алопеция, злокачественная анемия и туберозный склероз — вот некоторые из заболеваний, которые могут вызвать поседение волос.

5. Дефицит витаминов и минералов

Дефицит витамина B12 — одна из наиболее частых причин преждевременной седины. Лучшие источники витамина B12 — это продукты животного происхождения. Это важно для производства красных кровяных телец, а также для поддержания здоровья нервов. Исследование, проведенное в 2015 году, предполагает, что дефицит питательных веществ, таких как витамин B12, может влиять на пигментацию волос. Недостаток фолиевой кислоты, железа и биотина также может способствовать поседению волос.

6.Стресс

Группа исследователей из Гарварда обнаружила, что стресс активирует нервы, которые вызывают необратимое повреждение пигментных стволовых клеток вокруг волосяных фолликулов. Предварительное исследование предполагает, что стресс влияет на все тело и может атаковать клетки, вырабатывающие пигмент. Есть много других основных факторов, таких как гормон стресса кортизол и симпатическая нервная система. Гормон стресса может вызывать миграцию пигментных клеток из волосяных фолликулов. В результате на ваших волосах истощаются пигменты, и они становятся седыми.Исследование также поднимает вопрос, похоже ли поседение, связанное со стрессом, на старение.

7. Использование химикатов

Это известный факт, что химические вещества присутствуют в шампунях, красках для волос и мыле. Некоторые из наших средств по уходу за волосами содержат вредные химические вещества, такие как лаурилсульфат натрия, парабены, спирт, искусственные красители, силиконы и минеральные масла. Регулярное использование этих вредных химических веществ может нанести вред нашим волосам и здоровью в целом.

8. Курение

Исследования показывают, что существует связь между появлением седины (до 30 лет) и курением.Согласно исследованию, у курильщиков в четыре раза больше шансов получить седину, чем у некурящих, независимо от их возраста. Предполагается, что курение вызывает повреждение пигмента в каждом волосяном фолликуле. Исследование также связывало курение с выпадением волос.

9. Накопление перекиси водорода

Исследование, проведенное в 2009 году, показало, что накопление перекиси водорода в частицах волос вызывает поседение волос. Перекись водорода, химическое вещество, содержащееся в коммерческой краске для волос, хорошо известна своим отбеливающим действием.Это также химическое вещество, которое естественным образом вырабатывается нашими волосковыми клетками в небольших количествах. По мере того как мы становимся старше, фермент каталаза, расщепляющий перекись водорода, начинает замедляться. В результате перекись водорода начинает накапливаться в волосах и обесцвечивает пигмент волос.

Можно ли обратить седые волосы?

Все зависит от причины поседения. Если основной причиной являются генетика и возрастное поседение, мало что можно сделать, чтобы обратить вспять седину. Если причиной появления седых волос являются заболевания, проконсультируйтесь с врачом, чтобы обсудить, что можно сделать для лечения седых волос.После обработки он может помочь восстановить пигмент ваших волос. Однако это не всегда гарантируется. Можно сохранить оставшуюся часть цвета волос и немного задержать процесс поседения, внеся некоторые изменения в свой образ жизни. Гормональная терапия иногда может способствовать повторной пигментации. Другой способ — стараться потреблять больше продуктов, связанных с витамином B12, таких как говядина, баранина, лосось, тунец, йогурт и молоко. Если вы вегетарианец, вы можете добавить в свой рацион добавки витамина B12.

Советы по уменьшению или отсрочке седых волос

1. Увеличьте потребление витамина B12

Хотя не существует научных исследований, доказывающих, что определенные витамины или травы могут предотвратить или обратить вспять седину, попробовать стоит, и, по крайней мере, прием витаминов улучшит наше общее состояние здоровья.

Витамин B12 способствует общему функционированию организма. Он контролирует метаболизм и помогает правильному функционированию нашей центральной нервной системы. Он способствует выработке красных кровяных телец, которые отвечают за перенос кислорода в организм.Это также важно для производства клеток меланоцитов, которые известны своей ролью в пигментации волос. Наше тело не может производить витамин B12. Этот витамин также не вырабатывается растениями. Он доступен в мясе, птице, молочных продуктах и ​​яйцах. Те, кому не хватает витамина B12, часто страдают от выпадения волос. Строгие вегетарианцы более склонны к развитию дефицита витамина B12, если они не принимают витаминные добавки. Я принимал витамин B12 в течение последних двух месяцев и, к своему удивлению, начал замечать тонкие детские волосы на макушке.Еще слишком рано говорить, может ли прием витамина B12 обратить мою седину вспять. Я заметил одну вещь: волосы у новорожденных не седые. Это мой естественный цвет волос.

2. Наблюдайте за уровнем щитовидной железы

Основная функция щитовидной железы — контролировать, как ваше тело использует энергию из пищи. Другими словами, он контролирует обмен веществ. Метаболизм влияет на сердцебиение, температуру и сжигание калорий. Если гормона щитовидной железы не хватает, функции и процессы в организме замедляются.Недостаточная активность щитовидной железы может привести к преждевременной седине. Следовательно, важно следить за уровнем щитовидной железы, чтобы убедиться, что это не приводит к потере пигмента ваших волос. Гипотиреоз — это состояние, при котором ваша щитовидная железа не вырабатывает определенные важные гормоны. Длительный гипотиреоз может привести к понижению температуры тела, анемии и сердечной недостаточности. Когда это произойдет, вам нужно будет принимать гормоны щитовидной железы в течение длительного времени. Некоторые продукты, такие как жирное мясо и овощи семейства крестоцветных, могут влиять на выработку гормонов щитовидной железы.Держите уровень щитовидной железы под контролем, сокращая количество продуктов, которые могут вызвать проблемы с щитовидной железой.

3. Бросить курить

Это хорошо известный факт, что курение увеличивает риск сердечных заболеваний и рака легких. Долгосрочный эффект может выходить за рамки проблем с сердцем и легкими. Между появлением седины и курением сигарет существует значительная связь. Курение может повредить волосы, потому что оно ограничивает приток крови к волосяным фолликулам и вызывает выпадение волос. Кроме того, токсины, содержащиеся в сигаретах, могут повредить части вашего тела, в том числе пигмент волосяных фолликулов, из-за которого волосы поседеют.

4. Продукты, помогающие уменьшить поседение волос

Недостаток витамина B12 в вашем рационе может способствовать поседению волос. Витамин B12 можно получить естественным путем из яиц, морепродуктов, говядины, свинины, баранины и молочных продуктов, таких как молоко, йогурт и сыр. Другие продукты, которые могут помочь с ростом волос и замедлить преждевременное поседение, — это апельсины, грецкие орехи, темный шоколад, шпинат, фасоль, морковь, мясная печень, ягоды и листья карри.

Могут ли белые волосы снова потемнеть?

Вполне возможно, что седеющие волосы можно обратить вспять, а белые волосы могут потемнеть при правильной диагностике и лечении.Однако мало что можно сделать, если проблема является генетической или возрастной. При хорошем уходе за волосами и сбалансированном питании можно замедлить процесс поседения и седины. Седение волос — естественный процесс, особенно если они связаны с возрастом, когда волосы начинают терять пигмент. Вам решать, хотите ли вы использовать окрашивание волос, чтобы скрыть седину или отобразить ее в естественном виде. Постоянная практика и прием добавок могут помочь замедлить и обратить вспять седину.Со временем они могут работать постепенно, и вы начнете видеть результаты.

Что вызывает это, и можно ли это исправить? Научный анализ

Седые волосы: причины и меры вмешательства — Научный обзор

Считается, что седые волосы — это следствие старения. Но так ли это на самом деле?

Если да, то в чем суть возрастного поседения? Чем это отличается от преждевременной седины? И можно ли вообще обратить седину?

Эта статья посвящена науке о седых волосах — ее причинах, механизмах и потенциальных решениях — а затем предоставляет основанные на фактах рекомендации для всех, кто хочет бороться с процессом поседения.

Примечание: хотя в литературе мы видели обратное изменение седых волос, мы еще не знаем, как безопасно повторить эти результаты. Тем не менее, есть основанные на фактах действия, которые мы можем предпринять с сегодняшнего дня, чтобы замедлить, остановить и даже обратить вспять преждевременное поседение волос. Однако эти действия зависят от конкретного человека и от причин преждевременного поседения.

Основные выводы

  • Седые волосы являются результатом потери пигментных клеток у основания волосяного фолликула.Это может произойти, если (1) стволовые клетки, которые производят эти клетки, истощены, или (2) сами производящие пигмент клетки повреждены (и, таким образом, больше не могут производить пигмент). В результате волосы станут белыми.
  • Седые волосы обратимы, но если только стволовые клетки, вырабатывающие пигментные клетки, не будут разрушены. Если эти стволовые клетки истощены или разрушены, вылечить седые волосы теоретически намного сложнее.
  • Существует два основных типа поседения: возрастное и преждевременное.В обоих случаях есть сообщения о случайном (и спонтанном) обращении седых волос после лечения, начиная от лучевой терапии и заканчивая лекарствами от лимфомы.
  • Преждевременное поседение часто связано с гипотиреозом, накоплением тяжелых металлов, употреблением наркотиков, избытком свободных радикалов и недостатком питательных веществ. В этих случаях устранение этих основных причин может значительно замедлить или остановить процесс поседения, а иногда даже обратить его вспять.
  • Составы для местного применения, имитирующие определенные нейроэндрокринные гормоны, улучшают как возрастное, так и преждевременное поседение.Если исследования в этой области продолжат развиваться, мы можем увидеть одобренные FDA средства от седых волос в течение следующих 5-10 лет.

Научные данные, лежащие в основе поседения, а также советы по замедлению, остановке или потенциальному обращению этого процесса, можно найти ниже.

Что такое седые волосы?

Цвет волос регулируется молекулами под названием меланин . Молекулы меланина производят пигмент. А молекулы меланина состоят из клеток, называемых меланоцитами .

Цвет волос определяется как типом меланина, так и количеством меланоцитов.Все волосы без меланина чисто-белые.

По мере роста волос меланоциты, расположенные у основания волосяного фолликула (то есть волосяной луковицы), непрерывно производят меланин. Это отвечает потребностям пигментации волос.

Рядом с дермальным сосочком меланоциты вырабатывают меланин для пигментации наших волос

Седые волосы возникают, когда мы теряем меланоциты в волосяной луковице (Jo et al., 2018). Когда содержание меланоцитов начинает уменьшаться, вырабатывается меньше меланина и уменьшается пигментация волос.

Со временем теряется достаточно меланоцитов, так что цвет волос становится серым.

В волосяной луковице меланоциты вырабатывают меланин, который создает пигмент наших волос

Меньше меланоцитов> меньше меланина> ухудшенная пигментация волос> светлее волосы

Виды поседения

Есть две распространенные формы поседения: возрастное поседение и преждевременное поседение.

Возрастное поседение наследуется генетически.Это происходит у всех млекопитающих, которые живут достаточно долго. Из-за этого возрастное поседение считается нормальным течением процесса старения.

Преждевременное поседение менее нормально. Он характеризуется как значительное поседение в возрасте до 35 лет. Иногда это может передаваться по наследству, но также часто является результатом воздействия окружающей среды — где потеря пигмента волос происходит за пределами генетики.

Возрастное поседение: как это происходит?

Никто не уверен.Несмотря на обширные исследования, все еще остается вопрос: «Почему меланоциты начинают исчезать?»

Однако есть несколько теорий. Каждая теория включает в себя определенный пошаговый процесс того, как наши волосы становятся пигментированными… и , где эти этапы могут не сработать.

Поэтапные процессы пигментации волос

Если бы мы превратили пигментацию волос в простой для понимания процесс, каждый шаг мог бы выглядеть примерно так.

  1. Стволовые клетки волосяных фолликулов — это «строительные блоки» клеток, которые действуют сообща вместе, образуя наши волосяные фолликулы.В волосяной луковице стволовых клеток меланоцитов, дифференцируются в меланоциты, то есть клетки, которые могут производить меланин.
  2. Пока волосы находятся в фазе роста, эти меланоциты производят меланин, который покрывает прядь волос пигментом. Этот процесс называется меланогенез .
  3. Этот процесс продолжается до тех пор, пока волосяной фолликул не завершит фазу роста. Как только волос прекращает рост , он отделяется от волосяной луковицы, выпадает, и волосяной фолликул дегенерирует… в этот момент на его месте начинает формироваться новый волосяной фолликул, и цикл повторяется.

Стволовые клетки меланоцитов> меланоциты> меланин> пигментированные волосы

Зная это, в этом процессе есть две точки отказа, которые могут привести к потере пигмента (т. Е. Седым волосам).

  1. Стволовые клетки меланоцитов истощаются и больше не дифференцируются в такое количество меланоцитов (что приводит к меньшей пигментации волос)
  2. Меланоциты повреждаются и больше не производят столько меланина (что приводит к меньшей пигментации волос)

Опять же, никто не знает, почему это могло произойти.Но есть по крайней мере один виновник, который может объяснить и точек отказа.

Свободные радикалы

Свободные радикалы — это нестабильные молекулы, которые существуют во всех тканях нашего тела. У этих молекул отсутствует электрон. Следовательно, эти свободные радикалы хотят «забрать» электроны соседних клеток и тем самым стабилизировать себя.

К сожалению, когда свободные радикалы взаимодействуют с клетками окружающей ткани, чтобы «украсть» электрон, они дестабилизируют эти клеточные структуры и тем самым нарушают целостность клетки.Это приводит к повреждению ДНК, ошибкам копирования ДНК и, в конечном итоге, к старению.

Свободные радикалы более или менее неизбежны. Они генерируются как из в теле , так и из внешней среды — от различных причин, от воспаления до ультрафиолета и загрязнения до ионизирующего излучения.

Свободные радикалы: откуда они берутся и как повреждают ДНК

Фактически, «свободнорадикальная теория старения» предполагает, что старение просто происходит из-за накопления свободных радикалов.По мере того, как мы становимся старше, количество свободных радикалов постепенно увеличивается и превышает количество молекул, которые помогают их нейтрализовать — антиоксидантов . Конечный результат: повреждение ДНК, повреждение клеток и старение.

Интересно, что есть свидетельства того, что накопление свободных радикалов может быть одним из факторов появления седых волос (Tobin et al., 2001). Есть как минимум два возможных пути.

1. При производстве меланина образуются свободные радикалы, которые повреждают меланоциты и делают волосы седыми.

Повторяю: меланоциты производят меланин посредством процесса, называемого меланогенез .Этот процесс зависит от энергии. Следовательно, поскольку меланоциты производят меланин, этот процесс также генерирует большое количество свободных радикалов.

Поскольку свободные радикалы меланогенеза взаимодействуют с окружающими клетками, они повреждают клетки, в первую очередь создавая их: меланоциты.

В конце концов, меланоциты накапливаются настолько, что образуется на меньше, чем на меланоцитов. Это приводит к выработке меньшего количества меланина и, в конечном итоге, меньшего количества пигмента волос. Конечный результат: седые волосы.

Этот вид нарушения является примером точки отказа второй стадии в нашем пошаговом процессе: повреждение меланоцитов.

Меланогенез> повышенное количество свободных радикалов> поврежденные меланоциты> меньше меланоцитов> меньше меланина> меньше пигмента волос> седые волосы

2. Свободные радикалы могут повредить стволовые клетки меланоцитов, тем самым уменьшая количество меланоцитов в волосяной луковице

Это событие является примером точки отказа на первой стадии , и оно приводит к дисфункции стволовых клеток меланоцитов (Jo et al., 2018).

Опять же, во время регенеративной стадии цикла волос меланоцитарные стволовые клетки дифференцируются в меланоциты. Это клетки, производящие меланин. Этот процесс дифференцировки обеспечивает достаточное количество клеток меланоцитов, чтобы покрыть пигментом растущие волосы.

Если стволовые клетки меланоцитов не могут самообновляться или дифференцироваться, то образуется меньше меланоцитов, вырабатывается меньше меланина, а наши волосы теряют пигмент и становятся седыми.

Было обнаружено, что свободные радикалы также повреждают стволовые клетки меланоцитов и тем самым ухудшают их способность создавать клетки меланоцитов.У мышей повреждение ДНК приводит к истощению стволовых клеток меланоцитов и неспособности к самообновлению (Jo et al., 2018). Это означает, что образование свободных радикалов может быть связано как с первой, так и с второй стадиями отказа в возрастном поседении волос.

Накопление свободных радикалов> повреждение стволовых клеток меланоцитов> нарушение регуляции стволовых клеток меланоцитов> меньше меланоцитов> меньше меланина> седые волосы

Что определяет наш «резервуар» стволовых клеток меланоцитов?

Доказательства сильно влияют на наши гены.

Фактически, наша генетическая конституция может определять, сколько стволовых клеток меланоцитов у нас есть для пополнения запасов пигмента волос в каждом цикле роста волос. И что интересно, количество стволовых клеток меланоцитов, вероятно, не бесконечно.

Это означает, что возрастное поседение может иметь предопределенные часы , и эти часы могут полностью основываться на том, сколько раз меланоциты должны делиться, дифференцироваться и продуцировать меланин, чтобы повторно пигментировал недавно растущий волос.

Означает ли это, что седые волосы являются следствием роста волос на ?

Потенциально. Фактически, некоторые исследовательские группы фактически предложили именно эту идею — что активного роста волос — это то, что делает наши волосы седыми (Jo et al., 2018). Все просто зависит от того, как мы рассматриваем этот «естественный» процесс образования свободных радикалов и его последствия.

Опять же, меланогенез — это энергетически зависимый процесс. Побочным продуктом этого процесса является образование свободных радикалов.

Меланогенез не происходит, когда волосы не растут. В этом есть смысл, потому что, когда прядь волос не растет, нет новых участков, требующих пигментации.

Это означает, что процесс «роста» волоса приводит к меланогенезу, который вызывает избыточное производство свободных радикалов, что увеличивает вероятность повреждения ДНК и, таким образом, потенцирует потерю стволовых клеток меланоцитов, меланоцитов и, следовательно, меланина. Конечный результат: более седые волосы.

Существуют ли встроенные механизмы для защиты от повреждения свободными радикалами?

Да. Есть способы, которыми наш организм может бороться со свободными радикалами. Их называют антиоксидантами .

Антиоксиданты — это молекулы с дополнительным электроном, который «жертвует» свободным радикалам. Чем раньше антиоксидант вступает в контакт со свободным радикалом, тем раньше он может отдать свой электрон для нейтрализации этого свободного радикала и тем меньше вреда, который свободный радикал может нанести клеткам и поддерживающим тканям.

Эндогенные и экзогенные антиоксиданты помогают нейтрализовать свободные радикалы в организме

Антиоксиданты производятся внутри организма (эндогенные) и приобретаются извне (экзогенные).

Например, мы получаем антиоксиданты, такие как витамин Е, из продуктов, которые мы едим. Но мы также производим эндогенные антиоксидантные ферменты, такие как глутатион и супероксиддисмутаза. Независимо от того, как мы их получаем, антиоксиданты помогают бороться с образованием свободных радикалов в результате энергозависимых процессов в организме.

В целом, организм жестко регулирует выработку антиоксидантов, чтобы всегда оставаться сбалансированным. Если мы едим больше антиоксидантов, производство эндогенных антиоксидантов снижается. Если мы едим меньше антиоксидантов, организм производит на больше, чем на антиоксидантов.

Таким образом, еще один подход к возрастному поседению из-за свободных радикалов не обязательно состоит в том, что наши тела производят на слишком много свободных радикалов … просто они останавливают выработку антиоксидантов, достаточных для борьбы со всеми ними.

Меньше антиоксидантов> больше окислительного стресса (повреждение свободными радикалами)> поврежденные стволовые клетки меланоцитов / меланоциты> меньше продуцируется меланина> меньше пигмента волос> седеют волосы

Действительно ли накопление свободных радикалов виновато в поседении ?

Да и нет.

Теоретически, повреждение свободными радикалами приведет к постепенному истощению стволовых клеток меланоцитов и повреждению меланоцитов. Со временем волосы теряют пигмент и со временем становятся седыми.

В то же время, если вы имеете дело с седыми волосами, вы знаете, что поседение происходит не просто так медленно . Фактически, поседение происходит довольно быстро — и обычно в той же фазе роста ранее пигментированных волос.

Для справки, сегодня утром я нашла (новые) седые волосы. Я вытащил его, осмотрел и понял, что он почти мгновенно превратился из черного в серый — о чем свидетельствует каштановый волос, который внезапно потерял свой пигмент на полпути вниз по прядке.

Все это говорит о том, что поседение может происходить как одноэтапный процесс — волосы теряют пигмент быстро, а не медленно с течением времени. Это противоречит представлению о том, что поседение накапливается из-за медленной потери меланина. Скорее, это означает, что поседение происходит сразу.

Это продолжает озадачивать ученых, и поэтому исследования точного процесса поседения все еще продолжаются.

Возрастное поседение: шаги к его замедлению или прекращению

Прямо сейчас исследования по обращению вспять связанной с возрастом седины, похоже, в основном сосредоточены на (1) снижении активности свободных радикалов в волосяной луковице и (2) повышении антиоксидантной активности в волосяной луковице.Будет ли это эффективным, еще предстоит определить.

Есть много способов уменьшить образование свободных радикалов в организме. В конце концов, свободные радикалы являются следствием как внутренних, так и внешних сил, одними из основных из которых являются:

  • Воспаление (местное и системное)
  • Напряжение
  • Курение
  • Ожирение
  • Загрязнение воздуха
  • Токсичность тяжелых металлов
  • Воздействие хронических токсинов
  • Плохое питание
  • Токсичность для плесени

По иронии судьбы, хроническое воздействие повышенного содержания свободных радикалов также может истощать эндогенную антиоксидантную активность.Теоретически это ускорит процесс старения, в результате чего признаки старения, такие как поседение, появятся раньше.

Это означает, что первая линия защиты от возрастного поседения состоит в том, чтобы (1) снизить любую ненужную активность свободных радикалов и (2) повысить уровень эндогенных и экзогенных антиоксидантов — в основном за счет диеты, богатой питательными веществами, избегая воспалительных продуктов, и предотвращение дефицита калорий.

Как мы узнали из книги, такая диета у всех разная.

А как насчет того, чтобы обратить вспять возрастное поседение?

Интересно, что было зарегистрировано случаев частичного улучшения возрастного поседения. В некоторых случаях возрастное поседение спонтанно исчезло в одном волосяном фолликуле (Paus, 2001).

Самопроизвольное, необъяснимое изменение седины (в том же цикле роста волос)

Парадоксально, но частичная регенерация волос наблюдалась после лучевой терапии рака — i.е., после того, как тело было засыпано окислительным стрессом и свободными радикалами.

Теоретически лучевая терапия может временно стимулировать выработку эндогенных антиоксидантов. Это происходит в ответ на увеличение количества свободных радикалов и является средством смягчения стресса и поддержания баланса между оксидантами и антиоксидантами в тканях. По некоторым причинам эта повышенная антиоксидантная активность также иногда приводит к репигментации волос. Но мы еще не знаем точно, почему.

В любом случае, мы не смогли найти способ последовательной репигментации волос после лучевой терапии. И вообще, нет смысла искать лучевую терапию, чтобы обратить вспять возрастное поседение.

Но возникает вопрос: возможно ли полностью изменить седые волосы из-за старения?

Теоретически да. По крайней мере частично. Но есть ограничения.

Проблемы обращения вспять возрастного поседения

Чтобы понять, почему это так сложно, нам не нужно смотреть дальше двух потенциальных точек отказа в возрастном поседении.

  1. Истощение стволовых клеток меланоцитов
  2. Повреждение самих меланоцитов

Если повреждены только меланоцитов (из-за накопления свободных радикалов или других источников), то теоретически, если мы устраним , причину этого повреждения, то стволовые клетки меланоцитов в конечном итоге дифференцируются в здоровые меланоциты, и волосы вернутся. к пигментированному.

Однако, если стволовые клетки меланоцитов повреждены или истощены, избавление от седых волос становится намного труднее.Это связано с тем, что в организме имеется ограниченное количество стволовых клеток, и если повреждение происходит на столь ранней стадии процесса, мы теряем способность производить здоровые меланоциты и, следовательно, меланин (пигмент волос).

Вот почему некоторые пожилые мужчины и женщины сообщают о улучшениях, седеющих волос — даже с помощью чего-то вроде простого приготовления сока или добавления фруктовых смузи в свой распорядок дня.

Эти продукты богаты антиоксидантами. Впоследствии их употребление может увеличить антиоксидантную активность в волосяной луковице, что восстановит повреждение меланоцитов и, таким образом, приведет к или улучшениям поседения.

Вместе с тем, как только резервуары стволовых клеток меланоцитов истощаются, не имеет значения, сколько антиоксидантов мы загружаем. Мы не сможем производить меланин-образующие клетки, поэтому наши волосы не сохранят пигмент. Это также вероятно, почему эти пожилые мужчины и женщины, увеличивающие потребление антиоксидантов, видят лишь незначительное улучшение своего цвета волос — потому что мы еще не знаем, как выполнить этот поэтапный процесс.

Примечание. Интересно, что при андрогенной алопеции стволовые клетки волосяных фолликулов не истощаются… им просто трудно дифференцироваться в другие типы клеток.Это то, что теоретически делает это состояние гораздо более обратимым.

Технически, возрастное поседение обратимо, если не произошло значительного повреждения или истощения стволовых клеток меланоцитов. Если это произошло, обратить вспять возрастное поседение будет намного сложнее.

Тем не менее, есть несколько случаев частичного восстановления возрастной седины, возможно, за счет повышения антиоксидантной активности и снижения активности свободных радикалов. Мы видели это в тематических исследованиях у пожилых мужчин и женщин, пьющих сок.

Парадоксально, но мы также наблюдали это после радиационного облучения … когда массивный всплеск свободных радикалов стимулирует значительное увеличение эндогенной антиоксидантной активности, что приводит к спонтанному, необъяснимому возвращению пигмента в волосы.

Преждевременное поседение: каковы причины?

Как и возрастное поседение, преждевременное поседение считается результатом (1) накопленного ущерба от свободных радикалов и (2) постепенной потери антиоксидантов, защищающих выпуклость волос.Однако, как и в случае с возрастным поседением, вопрос о том, является ли на самом деле причиной преждевременного поседения, все еще остается предметом обсуждения.

В любом случае, по-видимому, есть несколько основных условий, которые ускоряют процесс поседения, приводя к преждевременной потере пигментации волос (то есть в возрасте до 35 лет). Вот несколько наиболее серьезных виновников (примечание: этот список не является исчерпывающим).

Гипотиреоз

Известно, что гормоны щитовидной железы играют важную роль в поддержании состояния волосяного фолликула и могут даже помочь регулировать активность меланоцитов и пигментацию волос.

Например, люди с гипотиреозом или дефицитом гормонов щитовидной железы, как правило, имеют на больше чаще с седеющими волосами по сравнению с контрольной группой (McDonough et al., 2012).

Интересно, что было также два тематических исследования репигментации волос у мужчин после введения гормона щитовидной железы (в частности, Т3). Фактически, эти отчеты побудили исследователей провести исследования на животных и культурах клеток для оценки воздействия гормонов щитовидной железы на фолликулярные меланоциты (Redondo et al., 2007).

Результаты: у мышей Т3 (гормон щитовидной железы) стимулирует раннее вступление в фазу анагена цикла волос — фазу роста, при которой активно продуцируется меланин (в отличие от телогена или катагена, когда меланин не продуцируется). А в культурах клеток человека применение гормонов щитовидной железы Т3 и Т4 значительно усилило синтез меланина в волосяном фолликуле (Beek et al., 2008).

Это обнадеживающая новость для тех, у кого рано поседеть и недостаточно активна щитовидная железа.Но прежде чем мы будем слишком взволнованы, есть еще несколько вопросов, на которые нужно ответить.

  • Увеличивают ли гормоны щитовидной железы производство меланина, когда щитовидная железа находится в нормальном состоянии? Или гормоны щитовидной железы восстанавливают пигмент волос только у людей с гипотиреозом?
  • Стимулирует ли гормон щитовидной железы также репигментацию волос у женщин? В настоящее время исследования в основном сосредоточены на мышах и людях.

Эти пробелы могут заполнить будущие исследования.

Недостаток питательных веществ

Нет сомнений в том, что витамины и минералы играют важную роль в росте и пигментации волос.Это побудило исследователей изучить возможную связь с преждевременным поседением.

Один анализ субъектов с преждевременным поседением предполагает связь между низким уровнем меди и поседением волос (Fatemi Naieni et al., 2011). По сравнению с контрольной группой у людей с седыми волосами концентрация меди в сыворотке была ниже.

Хотя это не демонстрирует причинно-следственной связи, связь медно-серого цвета очень вероятна. Вот почему.

Важному ферменту синтеза меланина, тирозиназе, необходим ион меди.Итак, дефицит меди теоретически может привести к недостаточности этого важного этапа пигментации волос.

Был исследован также дефицит других микроэлементов. Например, одна исследовательская группа обнаружила низкий уровень сывороточного железа и низкий уровень сывороточного кальция у преждевременно стареющих старшеклассников и учащихся доуниверситетских школ по сравнению с нормальным контролем (Bhat et al., 2013).

Интересно, что есть также отчет о репигментации волос с добавлением железа при железодефицитной анемии (Choi et al, 2016).Это может быть связано с ролью железа в производстве меланина, хотя пока никто не знает, как это объяснить.

Кроме того, из пациентов, включенных в исследование Бхата 2013 года, 45,7% имели дефицит витамина D3, (<10 нг / мл) и 54,3% были недостаточны (10-30 нг / мл), что указывает на дополнительную связь с дефицитом.

Несмотря на то, что витамин D3 непосредственно в волосяном фолликуле не исследовался, известно, что он регулирует экспрессию гена, который кодирует экспрессию тирозингидроксилазы, ключевого фермента меланогенеза (Cui et al., 2015). По сути, без витамина D3 активность тирозингидроксилазы может быть нарушена.

Дефицит витамина B12 также задокументирован как связанный с преждевременным поседением, однако, почему это происходит, до сих пор неизвестно (McDonough et al., 2012).

Неизвестно, достаточно ли уровней этих питательных веществ для предотвращения преждевременного поседения. Однако восстановление нормального уровня этих витаминов в случае дефицита может обратить вспять поседение, связанное с дефицитом.

Наркотики

Некоторые лекарства также могут вызывать потерю пигмента волос. Поседение было описано с такими лекарствами, как:

  • Пазопаниб
  • Сунитиниб
  • Дазатиниб
  • гидроксихлорохин

Если у вас наблюдается поседение, связанное с приемом любого из этих препаратов, сообщите своему врачу, чтобы он определил возможное решение.

Чрезмерная активность свободных радикалов

Те же самые свободные радикалы теории старения могут также объяснить преждевременное поседение.Все зависит от дозы свободных радикалов, которой вы подвергаетесь экзогенно (другими словами, от накопления свободных радикалов под воздействием внешних сил).

Если вы живете в загрязненной среде, регулярно курите сигареты, придерживаетесь диеты, в которой отсутствуют необходимые питательные вещества, и имеете избыточный вес — вы подвергаете себя значительно большей активности свободных радикалов. Теоретически это потенциально увеличивает риск раннего поседения.

В то же время в «свободнорадикальной» теории поседения есть серьезные пробелы.В конце концов, облучение усиливает активность свободных радикалов и, как это ни парадоксально, привело к частичному обращению вспять поседения.

Преждевременное поседение часто является результатом по крайней мере одного из следующих факторов: (1) гипотиреоз, (2) дефицит питательных веществ, (3) токсичность тяжелых металлов, (4) дефицит питательных веществ, (5) некоторые лекарства или (6) чрезмерное употребление активность свободных радикалов.

Если у вас раннее поседение, то определение ваших потенциальных причин и обращение за лечением (с помощью медицинского работника) может замедлить, остановить или даже обратить вспять процесс поседения.Но успех здесь полностью зависит от причин вашего поседения, а также от того, насколько сильно повреждены / истощены стволовые клетки меланоцитов волосяного фолликула.

Возвращаясь к вопросу: можно ли обратить седину вспять? Может быть.

Повторяю ранее, наш ответ был да — по крайней мере, частично… и только , если стволовые клетки меланоцитов волосяного фолликула не повреждены или не истощены.

В то же время произошло несколько невероятных изменений седины — большинство из них случайно и как побочный эффект лекарств.

Пожалуй, наиболее впечатляющим эффектом обращения с седыми волосами стало введение у мужчин гормона щитовидной железы или брентуксимаба (препарата, предназначенного для лечения лимфом). И на этой заметке посмотрите эти фотографии мужчины, принимающего брентуксимаб, и его волосы до и после лечения (Penzi et al., 2017).

Восстановление седины (8 месяцев) после лечения брентуксимабом

Опять же, неясно, действительно ли эти препараты обращают вспять возрастное поседение.Я предполагаю, что такое поседение, вероятно, больше связано с преждевременным поседением и связано с основным заболеванием, которое лечат врачи. Но в любом случае такие развороты увлекательны.

Случайное обращение седых волос: повышенный уровень адренокортикотропного гормона

Доктор Паус в свой обзор пигментации волосяных фолликулов включил историю человека, у которого развился повышенный уровень адренокортикотропного гормона (АКТГ). Интересно, что он также по необъяснимым причинам испытал потемнение кожи и изменение седых волос (Paus, 2011).

АКТГ — это гормон, секретируемый гипофизом, и поэтому это тематическое исследование предлагает возможный путь нейроэндокринной модуляции в обращении седины. Интересно, что Паус также выдвинул гипотезу о роли других нейроэндокринных гормонов в предотвращении поседения волос, включая мелатонин, β-эндорфин и гормон, стимулирующий α-меланоциты (α-MSH).

Однако исследования здесь все еще продолжаются.

Лечение будущего

В настоящее время не существует одобренного средства для лечения седых волос, будь то возрастное или преждевременное.Тем не менее, некоторые предварительные методы лечения исследуются.

Одним из интересных способов лечения является пальмитоилтетрапептид-20 , пептид, имитирующий α-MSH — один из гормонов, который, по предположению Пауса, регулирует процесс поседения (Almeida Scalvino et al., 2018).

Клинические испытания с использованием местного препарата этого пептида показали, что он значительно увеличивает синтез меланина. Следовательно, это также улучшило седые волосы у испытуемых! Это может обеспечить простой и эффективный способ предотвратить и обратить вспять поседение.

Чистая прибыль

  • Пигментация волос требует синтеза меланина меланоцитами. Меланоциты циклически пополняются каждый цикл роста волос за счет стволовых клеток меланоцитов.
  • Седые волосы — это просто переход от пигментированного к непигментированному (или от темного к белому), вызванный прогрессирующей потерей меланоцитов в волосяной луковице.
  • Хотя стволовые клетки меланоцитов могут иметь генетически предопределенные часы, прежде чем они истощатся, исследования показывают, что (1) повышенное накопление свободных радикалов и (2) снижение антиоксидантной активности может ускорить этот процесс.
  • Репигментация волос наблюдалась после приема гормонов щитовидной железы у мужчин.
  • Дефицит меди, железа, витамина D3 и витамина B12 может привести к преждевременному поседению.
  • Имеются документы об обращении седины, связанном с гормонами щитовидной железы, лечением лимфомы и повышенным уровнем АКТГ.
  • В настоящее время нет единого мнения о лечении или предотвращении поседения волос. Новые методы лечения, такие как биомиметический пептид α-MSH, могут быть эффективными для предотвращения и обращения вспять седины, по крайней мере, согласно ограниченному количеству клинических испытаний.
  • Смягчение избыточного образования свободных радикалов может предотвратить как возрастное, так и преждевременное старение, связанное с окислительным повреждением стволовых клеток меланоцитов и меланоцитов.
  • Если есть подозрение на преждевременное поседение, дефицит витаминов и заболевания щитовидной железы можно выявить с помощью лабораторных исследований и лечить под руководством лицензированного врача. Также следует учитывать возможные побочные эффекты лекарств.
  1. Тобин Д. и Паус Р. (2001). Поседение: геронтобиология пигментной единицы волосяного фолликула.Экспериментальная геронтология, 36 (1), 29–54. DOI: 10.1016 / s0531-5565 (00) 00210-2
  2. Джо, С. К., Ли, Дж. Й., Ли, Ю., Ким, К. Д., Ли, Дж. Х., и Ли, Ю. Х. (2018). Три потока в механизме поседения волос. Анналы дерматологии , 30 (4), 397–401. DOI: 10.5021 / ad.2018.30.4.397
  3. Нисимура, Э. К. (2011). Стволовые клетки меланоцитов: резервуар меланоцитов в волосяных фолликулах для пигментации волос и кожи. Исследование пигментных клеток и меланомы, 24 (3), 401–410. DOI: 10.1111 / j.1755-148x.2011.00855.x
  4. McDonough, P.H., Schwartz R.A. (2012). Преждевременное поседение волос. Кутис , 89 (4): 161-165.
  5. Редондо П., Гусман М., Маркина М., Претель М., Агуадо Л., Льорет П. и Горрочатеги А. (2007). Репигментация седых волос после лечения гормонами щитовидной железы. Actas Dermo-Sifiliográficas (английское издание), 98 (9), 603–610. DOI: 10.1016 / s1578-2190 (07) 70525-5
  6. Ван Бик, Н., Бодо, Э., Кромминга, А., Гаспар, Э., Мейер, К., Змиевски, М.А.,… Паус, Р. (2008). Гормоны щитовидной железы напрямую изменяют функции волосяных фолликулов человека: пролонгацию анагена и стимуляцию как пролиферации кератиноцитов матрикса волос, так и пигментации волос. Журнал клинической эндокринологии и метаболизма, 93 (11), 4381–4388. DOI: 10.1210 / jc.2008-0283
  7. Фатеми Наиени, Ф., Эбрахими, Б., Вакилиан, Х. Р., и Шахморади, З. (2011). Концентрация железа, цинка и меди в сыворотке крови при преждевременном поседении волос.Биологические исследования микроэлементов, 146 (1), 30–34. DOI: 10.1007 / s12011-011-9223-6
  8. Бхат Р., Шарма Р., Пинто А., Дандекери С. и Мартис Дж. (2013). Эпидемиологическое и следственное исследование преждевременного поседения волос у детей старших классов средней школы и дошкольных учреждений. Международный журнал трихологии, 5 (1), 17. DOI: 10.4103 / 0974-7753.114706
  9. Чой, Дж. У., Лью, Б. Л., и Сим, В. Ю. (2016). Случай преждевременного поседения волос, леченный сульфатом железа. Анналы дерматологии , 28 (6), 775–776. DOI: 10.5021 / ad.2016.28.6.775
  10. Цуй, X., Пертиле, Р., Лю, П., и Эйлз, Д. В. (2015). Витамин D регулирует экспрессию тирозингидроксилазы: возможный медиатор — N-кадгерин. Неврология, 304, 90–100. DOI: 10.1016 / j.neuroscience.2015.07.048
  11. Паус Р. (2011). Нейроэндокринологический взгляд на пигментацию волосяных фолликулов человека. Исследование пигментных клеток и меланомы, 24 (1), 89–106. DOI: 10.1111 / j.1755-148x.2010.00808.x
  12. Penzi LR, Manatis-Lornell A, Saavedra A, Fisher D, Senna MM. Репигментация волос, связанная с применением брентуксимаба. JAAD Case Rep . 2017; 3 (6): 563–565. Опубликовано 8 ноября 2017 г. doi: 10.1016 / j.jdcr.2017.09.027
  13. Алмейда Скальвино, С., Шапель, А., Хаджем, Н., Лати, Э., Гассер, П., Шуло, Ж.-К.,… Вдзечак-Бакала, Дж. (2018). Эффективность агониста α-MSH, пальмитоилтетрапептида-20 при пигментации волос. Международный журнал косметической науки. DOI: 10.1111 / ics.12494

Роб Инглиш — исследователь, медицинский редактор и основатель perfecthairhealth.com. Он выступает в качестве рецензента для научных журналов и опубликовал две рецензируемые статьи об андрогенной алопеции. Он регулярно пишет о науке, лежащей в основе выпадения волос (и роста волос). Не стесняйтесь просматривать его длинные статьи и публикации на этом сайте.

Как остановить выпадение волос и советы по борьбе с натуральными домашними средствами


Локоны, называемые «венцом славы», являются прямым выражением индивидуальности и стиля человека.Чрезмерное выпадение волос может быть неприятной проблемой, часто вызывающей беспокойство и влияющей на самооценку, особенно у женщин. Однако при правильном диагнозе вы можете контролировать выпадение волос с помощью определенных домашних средств, которые являются естественными и эффективными для сохранения ваших прядей.


1. Причины выпадения волос
2. Советы по контролю за выпадением волос
3. Природные средства от выпадения волос
4. Диета для здоровых волос
5. Советы по уходу за волосами для здоровых локонов
6.Часто задаваемые вопросы о выпадении волос

Причины выпадения волос

1. Недостаточное питание

Возможно, в вашем рационе могут отсутствовать важные питательные вещества, такие как железо, медь, цинк и белки. Дефицит витамина D — еще одна причина выпадения волос . Чтобы этого избежать, не забудьте выйти и понежиться на солнце.

2. Гормональный дисбаланс

После 30 лет женщины могут испытывать гормональный дисбаланс, который может вызвать выпадение волос. Обычно это вызвано чрезмерным превращением дигидротестостерона (ДГТ).Несмотря на то, что эстроген является основным гормоном, вырабатываемым женщинами, тестостерон и другие андрогены, такие как DHEA, также присутствуют в женском организме. Когда женщины достигают определенного возраста, они могут начать превращать эти андрогены в ДГТ.

3. Проблемы с щитовидной железой

Если щитовидная железа, которая находится в передней части шеи, производит чрезмерное или недостаточное количество гормона щитовидной железы, то цикл роста волос может измениться. Однако, если у вас есть проблема с щитовидной железой, вы заметите другие симптомы наряду с выпадением волос, такие как увеличение или потеря веса, чувствительность к холоду или жаре и изменения частоты сердечных сокращений.

4. Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)

Женщины с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ) имеют гормональный дисбаланс, который создает более высокие уровни андрогенов, чем обычно. Это часто вызывает рост волос на лице и теле, тогда как волосы на голове становятся тоньше. СПКЯ также может привести к проблемам с овуляцией, прыщам и увеличению веса.

5. Противозачаточные таблетки

Противозачаточные таблетки могут вызвать выпадение волос. Гормоны в таблетках, которые подавляют овуляцию, могут вызывать истончение волос , особенно у женщин с семейным анамнезом выпадения волос .Иногда после прекращения приема таблеток может произойти выпадение волос. К другим лекарствам, связанным с выпадением волос, относятся антикоагулянты и лекарства, которые лечат высокое кровяное давление, болезни сердца, артрит и депрессию.

6. Напряжение

Сильный стресс может вызвать внезапную потерю волос, которая может длиться несколько месяцев. Сведение к минимуму стресса с помощью упражнений, медитационной йоги и массажа уменьшит ваши шансы на выпадение волос.

7. Средства для укладки волос

Чрезмерно обработанные волосы могут привести к их выпадению из-за токсичных химических веществ, содержащихся в красках и средствах для укладки.Точно так же почти все шампуни содержат лаурилсульфат натрия (SLS), который оказывает токсическое действие на вашу иммунную систему и, как было доказано, разъедает волосяные фолликулы и препятствует росту волос. Желательно придерживаться натуральных шампуней и красителей.

8. Состояние здоровья

— Телогеновый отток
общая линька со всей головы. Обычно мы теряем около 100 волос в день, но иногда их выпадение ускоряется из-за стресса, болезни, лекарств или гормонов. Волосы обычно отрастают в течение шести месяцев.
— Андрогенная алопеция
у женщин волосы обычно истончаются в верхней, лобной области, сразу за линией роста волос, но остаются густыми сзади. Фермент вызывает преобразование мужского полового гормона тестостерона в другой гормон, дигидротестостерон (ДГТ), заставляя волосяные фолликулы производить более тонкие волосы, пока они не прекратятся.
— очаговая алопеция
аутоиммунное заболевание, которым страдает до 2% населения. Это вызывает выпадение волос округлой формы и может привести к полному облысению.Во многих случаях волосы отрастают снова.
— Старение
С возрастом скорость роста наших волос замедляется. Пряди волос становятся меньше и имеют меньше пигмента, а волосы становятся тоньше, тоньше и седеют. Чтобы волосы оставались здоровыми, ешьте цельные продукты, которые помогают сохранить молодость как вашего тела, так и волос. Если у вас преждевременных седых волос , вы можете найти здесь натуральные добавки, которые могут вам помочь.
— Генетика
Генетическая потеря волос известна как андрогенная алопеция и, как известно, является наиболее частой причиной выпадения волос.Ген может быть унаследован от вашей матери или отца в семье, хотя у вас больше шансов получить его, если у обоих ваших родителей было выпадение волос.

Советы по борьбе с выпадением волос

1. Шампунь

Чрезвычайно важно понимать свой тип кожи головы и выбирать правильный шампунь. Кроме того, вам необходимо мыть голову в зависимости от состояния кожи головы. Например, чрезмерное мытье волос с помощью сухой кожи головы может привести к выпадению волос, или невымывание жирных прядей трижды в неделю может привести к тому же.

Кроме того, убедитесь, что шампунь не содержит химикатов, включая сульфаты, парабены и силикон, которые могут сделать ваши пряди ломкими и, следовательно, склонными к поломке.

2. Кондиционер

Хороший кондиционер может творить чудеса с вашими локонами. Он содержит аминокислоты, которые помогают восстановить поврежденные волосы, а также помогают сохранить их гладкость.

3. Диета и физические упражнения

Вам необходимо кормить волосы всеми необходимыми питательными веществами, особенно большим количеством белка и железа. Однако наряду со сбалансированной диетой убедитесь, что вы тренируетесь бок о бок.Йога и медитация эффективны для уменьшения выпадения волос.

4. Химическая обработка

Строгие процедуры для волос, такие как выпрямление, химическая завивка и окрашивание, определенно вредны для ваших локонов. Кроме того, избегайте использования фенов , стержней для завивки, особенно на влажных волосах, поскольку они фактически кипятят воду в стержне волос и делают их ломкими.

Если вам действительно нужно использовать фен, установите его на минимальном уровне нагрева. Если вы используете другие продукты, которые нагревают волосы, начните с укрепляющего несмываемого кондиционера и закончите защитным спреем.

5. Смазка

Масло улучшает кровообращение и питает корни. Обязательно массируйте локоны раз в неделю маслом, подходящим для кожи головы. Накройте его шапочкой для душа и смойте мягким шампунем через два часа.

6. Слишком много средств для укладки

Использование слишком большого количества химически насыщенных продуктов на волосах может в конечном итоге оказаться вредным. Лучше дать им передохнуть и вместо этого попробовать натуральные домашние рецепты.

Натуральные средства для лечения выпадения волос

1.Яичная маска


Яйца богаты серой, фосфором, селеном, йодом, цинком и белком, которые вместе способствуют росту волос .

Для приготовления маски:

1. Отделите один яичный белок в миске и добавьте по чайной ложке оливкового масла и меда.
2. Взбить, чтобы получилась паста, и нанести ее от корней до кончиков.
3. Через 20 минут смойте мягким шампунем.

2. Корень солодки


Это растение предотвращает выпадение и дальнейшее повреждение волос.Он помогает успокоить кожу головы и избавиться от сухих чешуек / перхоти.

1. Сделайте пасту, добавив столовую ложку молотого корня солодки и четверть чайной ложки шафрана в одну чашку молока.
2. Нанесите на кожу головы и на длину волос и оставьте на ночь.
3. На следующее утро вымойте голову.
4. Повторяйте это дважды в неделю.

3. Кокосовое молоко


Белок и незаменимые жиры в нем способствуют росту волос и предотвращают их выпадение.

Для приготовления молока,

1.Натереть на терке кокос среднего размера и тушить на сковороде пять минут.
2. Процедить и остудить.
3. Затем добавьте в молоко по столовой ложке измельченного черного перца и семян пажитника.
4. Нанесите на кожу головы и волосы.
5. Через 20 минут смойте шампунем.

4. Чай зеленый


Этот чай богат антиоксидантами, которые помогают ускорить рост волос и предотвратить их выпадение.

1. Замочите два-три пакетика чая в одной-двух чашках горячей воды в зависимости от длины волос.
2. Когда он остынет, нанесите его на кожу головы и волосы, осторожно массируя голову.
3. Сполоснуть прохладной водой через час.

5. Свекольный сок


Свекла богата витаминами C и B6, фолиевой кислотой, марганцем, бетаином и калием, которые необходимы для здорового роста волос. Кроме того, он действует как средство детоксикации, помогая поддерживать чистоту кожи головы.

1. Отварить 7-8 листьев свеклы и растереть вместе с 5-6 листами хны.
2. Нанесите эту пасту на кожу головы и оставьте на 15-20 минут, а затем смойте теплой водой.

6. Греческий йогурт и мед


1. Смешайте в миске 2 столовые ложки йогурта с 1 столовой ложкой меда и лимона.
2. С помощью кисти для красителя нанесите эту пасту на кожу головы и корни.
3. Оставьте на 30 минут, затем смойте холодной водой.
4. Применяйте эту пасту один раз в неделю.

7. Алоэ Вера


Алоэ Вера — эффективное домашнее средство от выпадения волос и ускорения их роста. Он также эффективен для уменьшения таких проблем с кожей головы, как зуд и шелушение.

1. Возьмите стебель Алоэ Вера и извлеките мякоть.
2. Нанесите на волосы и кожу головы и оставьте примерно на 45 минут.
3. Промыть обычной водой. Вы можете делать это три-четыре раза в неделю, чтобы добиться лучших результатов.

8. Семена пажитника


Семена пажитника или мети — одно из самых эффективных домашних средств от выпадения волос. Он восстанавливает волосяные фолликулы и способствует возобновлению роста волос.

1. Замочите семена пажитника в воде на ночь.
2.Измельчите его в пасту и нанесите на волосы и кожу головы.
3. Оставьте пасту на голове примерно на 30 минут.
4. Вы можете прикрыть кожу головы шапочкой для душа, чтобы она оставалась влажной.
5. Через 30–40 минут промойте его обычной водой.
5. Не используйте шампунь.
6. Делайте это два раза в неделю в течение месяца, чтобы контролировать выпадение волос.

9. Луковый сок


Антибактериальные свойства лука помогают бороться с инфекциями кожи головы, а содержание серы улучшает кровообращение в волосяных фолликулах.Он способствует росту волос и контролирует их выпадение.

1. Чтобы извлечь луковый сок , измельчите лук и затем отожмите сок.
2. Окуните ватный диск в луковый сок и нанесите на кожу головы.
3. Оставьте на 20–30 минут, а затем смойте обычной водой и мягким шампунем.
4. Выполняйте эту процедуру один раз в неделю и увидите разницу.

10. Amla


Индийский крыжовник или Амла — еще одно эффективное домашнее средство от выпадения волос.Одна из причин — дефицит витамина С, поэтому употребление амлы укрепит волосяные фолликулы и поможет вам контролировать их. Благодаря своим противовоспалительным и отшелушивающим свойствам амла способствует более быстрому росту волос, поддерживает здоровье кожи головы и предотвращает преждевременное поседение.

1. Вы можете смешать сок лайма и порошок амлы, чтобы получилась паста.
2. Помассируйте кожу головы и волосы.
3. Накройте голову шапочкой для душа, чтобы паста не высыхала.
4. Держите в течение часа, а затем смойте обычной водой.rn

Диета для здоровых волос

Хотя процедуры и шампуни играют важную роль в поддержании здоровья волос, секрет густых, блестящих и сильных локонов — это здоровое питание.

1. Шпинат


Дефицит железа — основная причина выпадения волос. Шпинат — не только отличный источник железа, но и витаминов А, С и белка. Он также содержит кожный жир, который действует как естественный кондиционер для волос и обеспечивает нас кислотой омега-3, магнием, калием и кальцием.Они помогают поддерживать здоровье кожи головы и блестящие волосы.

2. Морковь


Морковь, известная своей полезностью для глаз, содержит витамин А, который также улучшает рост волос. Дефицит витамина А может привести к сухости и зуду кожи головы . Известно, что морковь увеличивает толщину волос, делает волосы блестящими, улучшает кровообращение, укрепляет волосы, защищает волосы от внешних повреждений, таких как загрязнения, а также помогает предотвратить ломкость и выпадение волос.

3. Яйца


Поскольку волосы на 68 процентов состоят из белка кератина, яйца помогают восстановить поврежденные волосы.Они также богаты витамином B, называемым биотином, который помогает волосам расти.

4. Овес


Овес богат клетчаткой, цинком, железом, жирными кислотами омега-6 и полиненасыщенными жирными кислотами (ПНЖК), которые стимулируют рост волос и делают их густыми и здоровыми.

5. Грецкие орехи


Грецкие орехи содержат биотин, витамины группы B (B1, B6 и B9), витамин E, большое количество белка и магния — все они укрепляют кутикулу волос и питают кожу головы. Это помогает защитить ваши клетки от повреждения ДНК, которое может быть вызвано воздействием солнца.

6. Чечевица


Чечевица — отличный источник белка, железа, цинка и биотина. Они также богаты фолиевой кислотой, которая необходима для восстановления здоровья красных кровяных телец, которые снабжают кожу и кожу головы столь необходимым кислородом.

7. Цыпленок


Постное мясо, такое как курица или индейка, богато высококачественным белком, который укрепляет ломкие волосы и предотвращает их ломкость.

8. Клубника и гуава


Клубника содержит большое количество кремнезема.Кремнезем — это микроэлемент, необходимый для прочности и роста волос. Другие продукты, богатые кремнеземом, включают рис, овес, лук, капусту, огурцы и цветную капусту. Витамин С также предотвращает ломкость и ломкость волос. Хотя мы часто считаем апельсины лучшим источником витамина С, одна гуава содержит в четыре-пять раз больше.

9. Йогурт


Йогурт богат витамином B5 и витамином D, которые, как известно, способствуют здоровью волосяных фолликулов.

10. Сладкий картофель


Бета-каротин защищает от сухих, тусклых волос и стимулирует железы кожи головы, вырабатывая маслянистую жидкость, называемую кожным салом.Фрукты и овощи оранжевого цвета, такие как морковь, тыква, дыня, манго и сладкий картофель, являются отличным источником этого.

Советы по уходу за волосами для здоровых локонов

1. Обычные обрезки

Волосы, как правило, больше всего повреждаются возле кончиков, и хорошая стрижка каждые шесть-восемь недель может помочь решить ваши проблемы. Поврежденные волосы имеют структуру, напоминающую солому, и их можно срезать для ускорения роста и удаления секущихся кончиков .

2. Напряжение

Стресс — одна из основных причин многих проблем со здоровьем, в том числе выпадения волос.Это также может нарушить процесс роста волос и привести к преждевременному поседению. Опять же, регулярная медитация и йога могут помочь избавиться от стресса.

3. Избегайте принятия горячего душа

Горячий душ успокаивает, но он обезвоживает пряди (как и кожу) и очищает кожу головы от натуральных масел, что приводит к сухости и ломкости волос, которые более склонны к ломкости. Вместо этого выберите теплую воду и попробуйте ополоснуть волосы при самой низкой температуре.

4. Расчесывание мокрых волос

Наши пряди никогда не становятся более хрупкими и ломкими во влажном состоянии.Следовательно, важно использовать расческу с широкими зубьями или дать им высохнуть на воздухе перед любой укладкой.

5. Плотная прическа

Слишком тугое выдергивание волос от корней вызывает повреждение, поэтому этого следует избегать. Также лучше не завязывать волосы туго во время сна.

Часто задаваемые вопросы о выпадении волос

В. У меня довольно сильное выпадение волос, что мне делать?

A. В случае любого выпадения волос лучше всего обратиться к дерматологу или трихологу.Специалист может дать вам правильное направление по этому поводу.

В. Можно ли вылечить алопецию?

A. На данный момент не существует лекарства от очаговой алопеции. Однако при правильном приеме лекарств и здоровом образе жизни вероятность того, что ваши волосы вырастут снова в течение следующего года, составляет почти 80%.

В. Рекомендуется ли сажать волосы при облысении?

A. Натуральная швабра после пересадки волос — это не то, что происходит мгновенно.На укоренение уходит около 6 месяцев. Наряду с этим возникают осложнения, связанные с восстановительным периодом. По этому поводу лучше всего проконсультироваться с трихологом, ведь только после полного обследования можно понять, нужна эта процедура или нет.

Вы также можете прочитать о простых и эффективных средствах от выпадения волос .

Подпишитесь на наш канал на YouTube

Волосы на подбородке у женщин бывает.Здесь причины и решения

Помню, когда впервые это заметил. Я занимался уходом за кожей, когда мое внимание привлекли беспорядочные (но удивительно длинные) волосы на подбородке. «Это ново», — подумал я. Я щипал их и продолжаю делать это с тех пор, но с годами я понял, что не только у меня появляются нежелательные нежелательные волосы на подбородке, которые время от времени появляются (и под этим я имею в виду каждые две недели после этого). точка).

Об этом говорят в офисе Well + Good и среди моих друзей, и хотя мы различаемся по количеству и частоте появления волосков, у всех они есть.Покопавшись, я узнал, чем обычно является неуловимый виновник: всегда загадочные гормоны (сюрприз!). Поскольку эти парни чрезвычайно сложны и у всех разные, не у всех будут одинаковые проблемы с волосами на подбородке. Итак, чтобы узнать обо всех этих переменных, я обратился за советом к дерматологу и специалисту по гормонам. Продолжайте прокручивать, чтобы узнать их мнение.

Почему появляются нежелательные волосы на подбородке

Прежде всего, знайте это — , значит, многие женщины сталкиваются с проблемой волосатости.«Случайные волосы на лице очень распространены среди женщин», — говорит Араш Ахаван, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка из группы дерматологии и лазерной терапии. «Женщины в возрасте от 20 до 20 лет нередко начинают замечать выбившиеся волоски на лице». И обычно количество волосков увеличивается с возрастом. «Из-за гормональных изменений волосы действительно увеличиваются с возрастом», — говорит доктор Ахаван. «Даже после перманентных процедур удаления волос, таких как лазерная эпиляция и электролиз, нужно помнить, что будут необходимы периодические сеансы ретуши, поскольку новые волоски появляются постоянно.”

Это потому, что волосы на лице у женщин часто вызываются гормонами, что может быть связано с рядом заболеваний. «Главный гормон роста волос — тестостерон», — говорит Сьюзи Уэлш, эксперт по гормонам, генеральный директор и основатель Binto, бренда персонализированных добавок. «Это половой гормон, который естественным образом преобладает у мужчин, чем у женщин. Когда у женщин наблюдаются гормональные колебания, а точнее, повышенный уровень тестостерона в крови, одним из побочных эффектов является нежелательный рост волос, который в медицине называется гирсутизмом.”

«Случайные волосы на лице — очень распространенное явление для женщин». —Араш Ахаван, MD

Такие колебания могут возникнуть, если вы имеете дело с СПКЯ или синдромом поликистозных яичников, — объясняет она. «Это одна из основных причин, по которой у женщин наблюдаются гормональные колебания и повышенный уровень тестостерона — женщины с СПКЯ имеют больше мужских половых гормонов, что приводит к росту волос на лице», — говорит Уэлш. Волосы на подбородке у женщин также могут быть результатом гормонального дисбаланса. «Проблемы такого рода дисбаланса часто вызваны другим заболеванием надпочечников, которое может быть осложнением или недопониманием желез, контролирующих ваш половой гормон.

Гирсутизм у женщин (чрезмерный рост волос на теле)

Не то, что вы ищете?

Что такое гирсутизм?

Гирсутизм — это чрезмерный рост волос на теле или лице.Для женщин, волосы могут расти в местах, где у мужчин часто бывает много волос, а у женщин часто не надо. Это включает верхнюю губу, подбородок, грудь и спину. Это вызвано избытком мужских гормонов, называемых андрогенами. Все женщины естественным образом производят небольшое количество андрогены. Но высокий уровень этого гормона может привести к гирсутизму.

Что вызывает гирсутизм?

Гирсутизм может передаваться в семьях.Это также может быть вызвано:

  • Синдром поликистозных яичников (СПКЯ). Это самый распространенный причина гирсутизма у женщин. Это заболевание, вызывающее гормональные проблемы.
  • Заболевания гипофиза, надпочечников или щитовидной железы сальник
  • Опухоль яичника, вырабатывающая дополнительные андрогены
  • Тяжелая инсулинорезистентность
  • Изменения гормонов при климаксе
  • Использование анаболических стероидов или кортикостероидов
  • Применение лекарств для лечения эндометриоза
  • Некоторые другие лекарственные средства

В некоторых случаях причина неизвестна.Это называется идиопатическим гирсутизм.

Кто подвержен риску гирсутизма?

Вы более подвержены риску гирсутизма, если у вас есть одно из этих заболеваний:

  • Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
  • Родители или братья и сестры с избыточным ростом волос
  • Заболевания гипофиза, надпочечников или щитовидной железы сальник
  • Тяжелая инсулинорезистентность
  • Изменения гормонов при климаксе
  • Использование анаболических стероидов или кортикостероидов
  • Применение лекарств для лечения эндометриоза

Каковы симптомы гирсутизма?

Симптомы могут проявляться у каждого человека по-разному.Они включают более темные или толстые волосы, растущие на частях тела, например:

  • Верхняя губа
  • Подбородок
  • Линия подбородка
  • Сундук
  • Назад
  • Ягодицы

Симптомы гирсутизма могут быть похожи на другие заболевания. Обратитесь к своему врачу за диагнозом.

Как диагностируется гирсутизм?

Ваш лечащий врач спросит о ваших симптомах и состоянии здоровья. история.Он или она проведет вам медицинский осмотр. Вы также можете сдать анализ крови, чтобы проверьте наличие повышенного уровня андрогенов. Эти тесты могут также проверить наличие других проблем. это может вызвать чрезмерный рост волос.

Как лечится гирсутизм?

Лечение зависит от личных предпочтений. Рост волос не вызывает физический вред. Решение об удалении или уменьшении волос варьируется от человека к человеку. человек.

Методы удаления или уменьшения нежелательных волос включают:

  • Бритье. Это способ удаляйте волосы тонкими лезвиями, перемещая их по коже. Волосы снова начнут расти сразу, поэтому бритье нужно часто.
  • Лосьон для депиляции. Это тип удаления волос, выполняемый химическими веществами, наносимыми на кожу.Смягчает волосы над кожей, чтобы его можно было стереть.
  • Эпиляция воском. Горячий или холодный воск можно использовать для выдергивания волос от корня. Это лечение нужно сделать каждые 2–3 недели.
  • Отбеливание. Банка с химикатами осветлить цвет волос и сделать их менее заметными.
  • Электролиз. Очень тонкий игла вводится в волосяной фолликул. Электричество подается через иглу. Этот повреждает волосяной фолликул. Этот метод проводится в несколько сеансов. Это может уменьшить и удалить волосы на несколько месяцев или дольше.
  • Лазерная эпиляция. А на кожу наводится специальный лазер. Свет от лазера поглощается цвет (пигмент) в волосах и разрушает волосы.Лучше всего работает на темном волосы. Этот метод проводится в несколько сеансов. Это может уменьшить и удалить волосы в течение месяцев или дольше.
  • Лечебный крем. Скин крем с эфлорнитином может замедлить рост волос. Результаты появляются через 6-8 недель. Если вы перестанете использовать крем, волосы отрастут примерно через 8 недель.

Другие лекарства могут снизить выработку гормонов, вызывающих рост волос.Это может потребоваться 6 месяцев или больше, чтобы увидеть результаты от этих лекарств. Это потому что волосы растут, отдыхают, выпадают и снова отрастают в течение нескольких месяцев. И не все волосы находятся в одной и той же части цикла одновременно. Из-за это, лечение, которое влияет на ваши волосы, возможно, придется повторять снова время. Лекарства, которые могут изменять гормоны и влиять на рост волос, включают:

  • Противозачаточные таблетки. Эти — это разные виды гормональных таблеток, предотвращающих беременность. Они могут уменьшить количество андрогенов в вашем теле. Большинство женщин заметят изменение волос на теле рост при приеме противозачаточных таблеток.
  • Антиандрогенное лекарство. Этот вид лекарств может снизить уровень андрогенов в вашем организме. Или это может остановить действие андрогенов на волосяные фолликулы.Самый распространенный вид — спиронолактон. Лекарства могут вызвать врожденные дефекты, поэтому женщина должна использовать противозачаточные средства, забирая их.

Другие факторы, которые могут уменьшить избыточный рост волос, включают:

  • Лечение другого заболевания. Лечение заболеваний гипофиза, надпочечников или щитовидной железы может уменьшить избыточный рост волос.
  • Похудание. В некоторых женщины, потеря веса может снизить уровень андрогенов и вызвать рост волос медленный.
  • Старение. Женщины в возрасте 30 лет и у пожилых снижается уровень андрогенов. Со временем рост волос может уменьшиться.

Обсудите со своим лечащим врачом риски, преимущества и возможные побочные эффекты всех видов лечения.

Что я могу сделать, чтобы предотвратить гирсутизм?

В некоторых случаях гирсутизм можно предотвратить, если не принимать лекарства. что может вызвать чрезмерный рост волос.

Как лечить гирсутизм

Гирсутизм часто является длительным (хроническим) заболеванием. Но вы можете справиться с этим, сотрудничая с вашим лечащим врачом, чтобы создать план лечения.

Когда мне следует позвонить своему врачу?

Позвоните поставщику медицинских услуг, если у вас есть:

  • Симптомы, которые не проходят или не ухудшаются
  • Новые симптомы

Основные сведения о гирсутизме

  • Гирсутизм — это чрезмерный рост волос на теле или лице. Это вызвано избытком гормонов, называемых андрогенами.
  • У женщин волосы могут расти в местах, где у мужчин часто много волос, а у женщин — нет. Сюда входят верхняя губа, подбородок, грудь, и назад.
  • Может работать семьями. Это также может быть вызвано поликистозом. синдром яичников (СПКЯ) или другие проблемы. В некоторых случаях причина не в известный.
  • Лечение зависит от личных предпочтений. Причины роста волос никакого физического вреда.Решение об удалении или уменьшении волос варьируется от человека к человеку. человек.
  • Методы удаления нежелательных волос включают бритье, депиляцию воском, лазерная эпиляция, противозачаточные таблетки и другие лекарства.

Следующие шаги

Советы, которые помогут вам получить максимум удовольствия от посещения вашего врача провайдер:

  • Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите случиться.
  • Перед визитом запишите желаемые вопросы ответил.
  • Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задать вопросы и помните, что вам говорит ваш провайдер.
  • При посещении запишите название нового диагноза и любые новые лекарства, методы лечения или тесты. Также запишите все новые инструкции ваш провайдер дает вам.
  • Узнайте, почему прописано новое лекарство или лечение и как это поможет вам.Также знайте, каковы побочные эффекты.
  • Спросите, можно ли вылечить ваше состояние другими способами.
  • Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и какие результаты могут означать.
  • Знайте, чего ожидать, если вы не примете лекарство или тест или процедура.
  • Если у вас будет повторный прием, запишите дату, время и цель этого визита.
  • Узнайте, как можно связаться со своим провайдером, если у вас вопросы.
Не то, что вы ищете?

Что делать, если вы обнаружили седину

перейти к содержанию

Верхняя навигация

Исследовать

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник близко

Познакомьтесь с InStyle

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник

Следуйте за нами

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.