Как увлажнить волосы: Чем и как увлажнить волосы [в домашних условиях]

Как увлажнить волосы в домашних условиях: советы трихолога

Содержание

1. Что такое увлажнение волос?
2. Почему волосы теряют влагу?
3. Как и чем можно увлажнить волосы?
4. Средства для увлажнения волос от L’Oréal Paris
5. Можно ли увлажнить волосы народными средствами?
6. Советы экспертов, как напитать волосы влагой
7. Частые вопросы об увлажнении волос

Увлажнение волос — это процесс насыщения влагой и ее удержания. Существуют специальные уходовые средства, которые окутывают волос, буквально запечатывая воду внутри и замедляя процесс ее испарения.

Почему волосы нуждаются в увлажнении?

Представьте, как выглядит сухая мочалка. Уменьшается в объеме, ее цвет тускнеет, а волокна становятся ломкими. Кроме того, обезвоженные волосы более чутко реагируют на различные раздражители: активнее притягивают пыль, ломаются под воздействием ветра и перепадов температур.

Волосы должны быть хорошо увлажнены — такова их природа. Компонент, который естественным образом отвечает за удержание влаги в стержне волоса, — это кожное сало (секрет сальных желез). При расчесывании оно распределяется по поверхности волос, окутывая кутикулу. «Себум придает волосам блеск, препятствует потере естественной влаги, защищает от повреждений плотно расположенные чешуйки волоса и отвечает за его прочность, — комментирует Наталья Назарова, эксперт по трихологии. — В идеале себум должен покрывать весь волос, однако это встречается крайне редко».

Чем длиннее волос, тем сложнее ему приходится: себум, выделяемый сальными железами кожи головы, просто «не дотягивается» до кончиков. Волосам необходима сторонняя помощь, чтобы поддерживать достаточный уровень влаги в клетках.

Есть две основные причины, почему волосы стали сухими на ощупь: сальные железы кожи головы не производят достаточного количества себума/жира или же поверхность волос повреждена, что вызывает «утечку» влаги. Для начала нужно установить первопричину проблемы и подойти к вопросу комплексно — проконсультироваться со специалистом и сдать анализы для проверки «неполадок» в организме.

Если вы регулярно делаете горячую укладку, часто бываете на солнце, регулярно осветляете или окрашиваете волосы, их состояние заметно ухудшается. Поэтому эксперты рекомендуют наносить качественную термозащиту во избежание неприятных последствий.

Сделайте увлажняющие средства для волос частью повседневной бьюти-рутины. «Наполнив волос влагой, вы сможете сделать его более плотным, прочным и эластичным. Последствия очевидны: прическа будет более объемной и пышной», — говорит эксперт по трихологии Юлия Галлямова.

В домашний уход необходимо включить увлажняющие шампуни. После него профессионалы советуют использовать бальзам. Также можно периодически применять увлажняющие маски.

Среди средств L’Oréal Paris можно найти исчерпывающие опции, которые отвечают на вопрос, как и чем увлажнить волосы. Все продукты из новой гаммы Elseve «Гиалурон Наполнитель» направлены на интенсивное увлажнение волос и содержат по-настоящему «звездный» ингредиент — гиалуроновую кислоту.

Стоит также ввести в уход масла: «Их можно использовать как вместо маски, так и в качестве завершающего этапа ухода за волосами. Если локоны тонкие, ищите пометку „Не утяжеляет“ и наносите небольшое количество средства», — советует эксперт по трихологии Наталья Назарова. 

Масла подбирают в соответствии с типом волос. Например, в линейке Elseve «Экстраординарное» представлено масло, созданное специально для поврежденных волос.

Гамма Elseve «Гиалурон Наполнитель» включает четыре средства.

Увлажняющий шампунь Elseve «Гиалурон Наполнитель» для обезвоженных и тонких волос, с гиалуроновой кислотой

Густой шампунь хорошо пенится и легко смывается, добавляя объем и гладкость. Эффект упругости без утяжеления сохраняется на 24 часа, а активного увлажнения — на целых 3 (!) дня*.

Увлажняющий бальзам Elseve «Гиалурон Наполнитель» для обезвоженных и тонких волос, с гиалуроновой кислотой

Бальзам интенсивно увлажняет на 72 часа**.

Кроме того, волосы становятся послушными и легче поддаются укладке. При использовании в дуэте с шампунем из той же линейки ощутимо добавляет объем.

Увлажняющая маска Elseve «Гиалурон Наполнитель» для обезвоженных и тонких волос, с гиалуроновой кислотой

Средство предназначено для тех, кто хочет добиться еще более впечатляющих результатов в деле ухода за обезвоженными волосами. Наносите состав на всю поверхность волос, немного отступая от корней.

Увлажняющая сыворотка для придания объема Elseve «Гиалурон Наполнитель» для обезвоженных и тонких волос, с гиалуроновой кислотой

Инновационная*** сыворотка представляет особый интерес. Этот бьюти-помощник берет на себя сразу несколько задач. Сыворотка, обогащенная системой с гиалуроновой кислотой, хорошо увлажняет, увеличивает волосы в диаметре, добавляет объема. Средство также вполне может выступать в роли быстродействующего: использовать его можно в любое время по необходимости.

Как увлажнить волосы в домашних условиях? В теории можно приготовить маску из подручных продуктов. Но учтите, что домашние маски не такие концентрированные, их эффективность и безопасность ничем не подкреплены. Поэтому использовать готовые косметические маски гораздо удобнее.

Пять советов для тех, чьи волосы страдают от недостатка влаги.

1. Если у вас густые и жесткие волосы, сначала используйте смываемый кондиционер, а после выхода из душа — несмываемый спрей. Наносите его на подсушенные полотенцем пряди.
2. Маска интенсивного действия визуально словно реанимирует экстремально сухие волосы. Нанесите состав на влажные волосы, оставьте на несколько минут и смойте. Теперь вы знаете, как увлажнить очень сухие волосы быстро и просто.
3. Для жестких кудрявых волос подойдет система ковошинга — мытья головы мягким очищающим кондиционером вместо шампуня. Кондиционер сохранит пряди суперувлажненными и уберет пушистость.
4. Перед посещением бассейна нанесите бальзам и наденьте шапочку для плавания. Процедура предотвратит высыхание волос в хлорированной воде.
5. Зимой обязательно используйте насыщенный увлажняющий кондиционер. Несколько раз в неделю добавляйте к базовой бьюти-рутине маску, чтобы моментально напитать пряди.

Частые вопросы об увлажнении волос

Эксперт по трихологии Наталья Назарова комментирует: «В первую очередь необходимо устранить дефицит (если он есть) омега-3 жирных кислот и микроэлементов: магния, селена, меди, железа, витаминов D, A, E. Их нехватка может приводить к общему дисбалансу водно-липидной мантии и сухости в целом. Решать эти вопросы необходимо совместно с врачом, не стоит заниматься самолечением: гипервитаминоз может усилить выпадение волос и блокировать другие микроэлементы». 

Самостоятельно можно заняться питанием. Волос на 90% состоит из белка, то есть кератина, поэтому пища должна содержать большое количество белков животного происхождения (он хорошо усваивается организмом). Также необходимо добавить в рацион продукты, которые содержат омега-3 жирные кислоты, масла, витамины A, E, B, аминокислоты.

Продукты, богатые витаминами, — фрукты, овощи и зелень.

Необходимо выстроить правильную программу домашнего ухода на основе средств, которые заботятся о цвете. Попробуйте, например, продукты для окрашенных волос из линейки Elseve «Эксперт Цвета».

В уход будет полезным включить сыворотки и маски. Эксперт по трихологии также советует использовать масла. Но делать это стоит аккуратно: те масла, которые имеют яркий цвет, могут повлиять на оттенок окрашивания. Особенно это касается блондинок и тех, кому нравится техника мелирования. 

Питание — сложный процесс, который протекает на уровне кутикулы или более глубоких слоев волоса. В питательных средствах для ухода больше витаминов, микроэлементов, омега-3 жирных кислот. Однако, чтобы обеспечить волосам по-настоящему серьезное питание, необходимо дополнительно принимать витамины по необходимости и исключительно по индивидуальной рекомендации эксперта.

Считается, что «переувлажнить» кожу невозможно — и это же справедливо в отношении волос. Увлажнение необходимо всем, вне зависимости от типа волос. К счастью, в наши дни этот процесс не требует особых усилий и средств — достаточно включить в ежедневный уход эффективные увлажняющие средства: шампуни, бальзамы и маски.

* Инструментальный тест при использовании шампуня и бальзама.

** Инструментальный тест при использовании шампуня и бальзама.

*** Среди продуктов бренда Elseve от L’Oréal Paris.

• Уход за волосами

БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ В НАШИХ СТАТЬЯХ

• Взгляд эксперта по трихологии на сухие волосы

• Как по маслу: выбираем эффективное масло для волос

• Служба спасения: как проходит восстановление волос?

• Уход за окрашенными волосами: правила, советы, средства

• Пористые волосы: как ухаживать?

Смотреть все Статьи

• Взгляд эксперта по трихологии на сухие волосы
• Как по маслу: выбираем эффективное масло для волос
• Служба спасения: как проходит восстановление волос?
• Уход за окрашенными волосами: правила, советы, средства
• Пористые волосы: как ухаживать?

Как быстро увлажнить волосы в домашних условиях

Если твои волосы выглядят сухими и ломкими – это явный признак того, что им необходимо увлажнение. Простые правила ухода и специальные средства обеспечат быстрое увлажнение волос в домашних условиях, повысят эластичность прядей и уменьшат ломкость.

Увлажнение волос в домашних условиях: как появляется проблема сухости

Увлажнение – один из важных этапов комплексного ухода за любым типом волос. При недостатке влаги пряди становятся более ломкими, тусклыми и сухими, быстрее появляются секущиеся кончики. Как результат: становится очень трудно отрастить длинные и здоровые волосы.

Появлению сухости могут способствовать разные причины:

1. Отказ от головных уборов. Летом на волосы агрессивно воздействуют солнечные лучи, а зимой – перепады температуры и сильный ветер. Без соответствующего головного убора твои пряди могут быстро пересыхать, становиться уязвимыми перед неблагоприятными внешними факторами.
2. Регулярная горячая укладка без термозащиты. Постоянное применение фена или утюжка может повышать сухость волос, делать пряди более ломкими.
3. Окрашивание аммиачными красками.
   Смена образа или закрашивание седины с помощью перманентных красок негативно отражаются на состоянии волос, могут пересушивать длину. Именно поэтому окрашенным волосам необходимо увлажнение в домашних условиях.
4. Недостаток воды и питательных веществ в организме. Внутренний дефицит влаги и витаминов также может быть причиной сухости.

Чтобы вернуть волосам гладкость и ухоженный вид – организуй правильный режим ухода с акцентом на увлажнении. Для регулярной заботы о волосах и профилактики сухости им необходимо бережное очищение, детокс и увлажнение.

Используй Шампунь-детокс TRESemme Botanique Detox и Кондиционер для волос увлажняющий TRESemme Botanique Detox с активными ухаживающими компонентами в составе. На создание серии Botanique Detox вдохновила природа: специальная формула без силиконов, парабенов и красителей обеспечивает бережное и эффективное очищение. Натуральный кокос и алое вера активно наполняют волосы питательными компонентами, делают их здоровыми, мягкими и блестящими

Существует 2 основных способа увлажнения волос:

1.       Внешнее (удержание необходимой влаги внутри волос благодаря пленкообразующим компонентам). При этом пряди покрываются невидимой пленкой, которая способна останавливать быстрое испарение влаги. Такими способностями обладают различные виды силиконов, минеральное масло – они обеспечивают быстрое увлажнение сухих волос.

2.      Внутреннее (насыщение водой изнутри). Активные компоненты могут притягивать молекулы воды внутрь волоса и удерживать их там для интенсивного увлажнения. Подобными свойствами обладает гиалуроновая кислота, кокос, экстракт/сок алоэ.

Общие правила увлажнения волос дома

Если ты заметила, что волосы становятся сухими и тусклыми, важно делать глубокое увлажнение волос в домашних условиях. Предварительно подравняй секущиеся кончики, поскольку они будут портить общий вид волос. Затем следуй простым правилам ухода:

• Защищай пряди от перепадов температуры. Обязательное условие увлажнения и питания волос в домашних условиях – нанесение термозащитных средств перед применением фена и других приборов для горячей укладки. Они обеспечат эффективную защиту прядей от пересушивания и ломкости.      
• Поддерживай оптимальную влажность воздуха для питания и увлажнения волос в домашних условиях. При использовании центрального отопления, систем кондиционирования воздух в доме или офисе постепенно становится сухим и негативно влияет на внешний вид волос. В таких условиях пряди быстро теряют необходимую влагу и блеск. Чтобы решить проблему – задумайся над покупкой бытового увлажнителя, поставь комнатные растения.

• Следуй принципам здорового питания. Для глубокого увлажнения волос дома нужно поддерживать сбалансированный рацион. Особенно будут полезны продукты, которые содержат большую порцию витамина А (морковь, куриные желтки) и витаминов группы В (свежая зелень, бобовые, орехи).
• Используй профессиональные средства для увлажнения волос в домашних условиях. Специальные шампуни и кондиционеры активно ухаживают за прядями, нормализуют баланс влаги и защищают от пересыхания. Например, увлажняющий кондиционер TRESemme Botanique Detox, который содержит кокос и алоэ-вера. Данные компоненты способны наполнять волосы питательными веществами, глубоко увлажнять и придавать волосам здоровый блеск. Кондиционер отлично подходит и для обладательниц кудрявых волос, которым требуется особое увлажнение, что подтверждено премией Curly Awards. Для того, чтобы закрепить эффект от применения шампуня и кондиционера, воспользуйся спреем TRESemme Botanique Detox. Его формула мягко увлажняет и разглаживает волосы, обеспечивая легкое расчесывание.

• Если твоим волосам требуется более глубокое увлажнение – раз в неделю используй Маску-уход для волос TRESemme SOS «Увлажняющая». Она отличается мгновенным эффектом благодаря гиалуроновой кислоте в составе. Уже после первого применения твои волосы будут более увлажненными, ухоженными и блестящими. Отдельный плюс – маску можно взять с собой в дорогу благодаря удобному travel-формату.
• Откажись от косметики со спиртом. Различные укладочные и ухаживающие средства со спиртом могут дополнительно пересушивать пряди, повышать ломкость и препятствовать эффективному увлажнению волос в домашних условиях.
• Избегай жесткой воды. В некоторых регионах вода характеризуется повышенной жесткостью и может сушить волосы. Чтобы исправить ситуацию – установи специальный фильтр или добавляй в воду небольшое количество соды перед каждым мытьем волос.

Если твоим волосам требуется более глубокое увлажнение – раз в неделю используй Маску-уход для волос TRESemme SOS «Увлажняющая». Она отличается мгновенным эффектом благодаря гиалуроновой кислоте в составе. Уже после первого применения твои волосы будут более увлажненными, ухоженными и блестящими. Отдельный плюс – маску можно взять с собой в дорогу благодаря удобному travel-формату.

Back To Top

Лучшие способы естественного увлажнения волос

Ваше тело естественным образом увлажняет волосы благодаря сальным (масляным) железам кожи головы, которые выделяют кожное сало. Затем кожное сало выходит из кожи головы, чтобы смазать остальные пряди волос.

Иногда эта система естественного увлажнения может быть неэффективной. Возможно, у вас недостаточно активные сальные железы из-за генетики или возраста. Ваш тип и длина волос также могут препятствовать своевременному попаданию кожного сала на ваши волосы. Чрезмерное мытье, чрезмерная укладка и лечение также могут привести к сухости волос.

Как только вы узнаете свой тип волос и уровень влажности, вы сможете ухаживать за сухими волосами в домашних условиях. Примите во внимание следующие советы, которые помогут вам начать работу.

Кудрявые волосы наиболее подвержены сухости. Это связано с тем, что кожному жиру в коже головы требуется больше времени, чтобы добраться до остальных локонов. Чрезмерное мытье и укладка вьющихся волос может усугубить ситуацию.

Сухие вьющиеся волосы можно лечить с помощью шампуней и кондиционеров глубокого увлажнения. Ищите растительные масла в списках ингредиентов, например:

• авокадо
• миндаль
• аргана
• олива
• монои
• кокос

Известно, что они помогают удерживать влагу. Вы также можете использовать эти масла отдельно в качестве еженедельной маски для волос.

Если ваши густые волосы из сухих стали жесткими, вам следует подумать о глубоком увлажнении. Известно, что масло ши хорошо подходит для очень сухих волос из-за высокого содержания жирных кислот и антиоксидантов.

Вы также можете использовать маску для волос один раз в неделю, чтобы восстановить влажность. Всегда используйте термозащитный спрей перед использованием нагретых инструментов.

Тонкие волосы менее подвержены естественному истощению влаги, потому что у кожного сала больше шансов проникнуть сквозь них.

Если вы используете краску для волос, нагретые инструменты или слишком часто моете волосы, ваши волосы могут стать сухими. Вы можете использовать легкий шампунь и кондиционер, предназначенные для тонких волос.

Также лучше увлажнять только кончики волос. Нанесение кондиционера на уже жирную кожу головы утяжелит ваши волосы. Возможные натуральные средства, подходящие для тонких волос, включают масла жожоба и лаванды.

Зрелые и седые волосы имеют тенденцию быть более сухими из-за естественного процесса старения, который замедляет активность сальных желез.

Вы можете восполнить эту потерю, используя глубоко увлажняющий шампунь и кондиционер, а также несмываемый увлажняющий спрей. Сокращение количества раз, которое вы моете голову в течение недели, также может помочь предотвратить чрезмерную сухость.

При использовании увлажняющего кондиционера или маски сначала нанесите продукт на кончики волос, а затем на середину прядей. Вам не нужно наносить увлажняющий крем на кожу головы, если она не очень сухая.

Также следует наносить увлажняющий крем только на влажные волосы — это позволит вашим прядям правильно впитать продукт. Хотя вы можете использовать некоторые несмываемые и ежедневные кондиционеры каждый день, старайтесь использовать более сильные кондиционеры один раз в неделю.

Для достижения наилучших результатов оставьте маску для волос или масла на волосах на срок до 20 минут. Смывать только прохладной или теплой водой. Не мойте волосы горячей водой, так как это приведет к еще большему повреждению и сухости.

Несмотря на то, что на рынке есть многофункциональные продукты для увлажнения кожи и ваши волосы, вы, как правило, не можете полагаться на увлажняющий крем для сухой кожи.

В зависимости от продукта лосьон для кожи может оказаться либо слишком светлым, либо слишком жирным. Лосьоны для кожи не обязательно будут увлажнять ваши волосы, но они могут укротить пушистость на ходу.

Если вы обнаружите, что у вас нет традиционных увлажняющих средств для волос, вы можете использовать небольшое количество увлажняющего средства для кожи на кончиках, пока не найдете средства, подходящие для ваших волос.

По своей сути, сухость волос вызвана недостатком кожного сала. Вы можете быть восприимчивы, если у вас от природы более сухая кожа головы из-за генетики, или если ваши сальные железы производят меньше жира из-за возраста и окружающей среды.

Кудрявые и длинные волосы также чаще высыхают, потому что кожному жиру требуется время, чтобы добраться от кожи головы до кончиков.

Факторы образа жизни также могут играть большую роль в сухости волос. Многократное использование нагретых инструментов, таких как фен, плойка и утюжок, может ослабить кутикулу волоса, сделав ваши пряди уязвимыми к повреждению и потере влаги.

Слишком много процедур для волос, таких как выпрямление и окрашивание, могут таким же образом ослабить кутикулу.

Сухость волос также может быть вызвана чрезмерным мытьем головы. Как правило, вам нужно ежедневно мыть голову только в том случае, если ваши волосы грязные или жирные. Вы можете использовать сухой шампунь между мытьем, чтобы сохранить влагу.

Сухие волосы могут быть улучшены за одну процедуру, но может потребоваться несколько попыток, чтобы заметить существенные изменения. Изменения в образе жизни также могут максимизировать ваши результаты.

Если ваши волосы все еще сухие, несмотря на домашние процедуры, обратитесь к своему стилисту за профессиональными рекомендациями по продуктам. Вы также можете обратиться к дерматологу за консультацией.

Лучшие способы естественного увлажнения волос

Ваше тело естественным образом увлажняет волосы благодаря сальным железам кожи головы, которые выделяют кожное сало. Затем кожное сало выходит из кожи головы, чтобы смазать остальные пряди волос.

Иногда эта система естественного увлажнения может быть неэффективной. Возможно, у вас недостаточно активные сальные железы из-за генетики или возраста. Ваш тип и длина волос также могут препятствовать своевременному попаданию кожного сала на ваши волосы. Чрезмерное мытье, чрезмерная укладка и лечение также могут привести к сухости волос.

Как только вы узнаете свой тип волос и уровень влажности, вы сможете ухаживать за сухими волосами в домашних условиях. Примите во внимание следующие советы, которые помогут вам начать работу.

Кудрявые волосы наиболее подвержены сухости. Это связано с тем, что кожному жиру в коже головы требуется больше времени, чтобы добраться до остальных локонов. Чрезмерное мытье и укладка вьющихся волос может усугубить ситуацию.

Сухие вьющиеся волосы можно лечить с помощью шампуней и кондиционеров глубокого увлажнения. Ищите растительные масла в списках ингредиентов, например:

• авокадо
• миндаль
• аргана
• олива
• монои
• кокос

Известно, что они помогают удерживать влагу. Вы также можете использовать эти масла отдельно в качестве еженедельной маски для волос.

Если ваши густые волосы из сухих стали жесткими, вам следует подумать о глубоком увлажнении. Известно, что масло ши хорошо подходит для очень сухих волос из-за высокого содержания жирных кислот и антиоксидантов.

Вы также можете использовать маску для волос один раз в неделю, чтобы восстановить влажность. Всегда используйте термозащитный спрей перед использованием нагретых инструментов.

Тонкие волосы менее подвержены естественному истощению влаги, потому что у кожного сала больше шансов проникнуть сквозь них.

Если вы используете краску для волос, нагретые инструменты или слишком часто моете волосы, ваши волосы могут стать сухими. Вы можете использовать легкий шампунь и кондиционер, предназначенные для тонких волос.

Также лучше увлажнять только кончики волос. Нанесение кондиционера на уже жирную кожу головы утяжелит ваши волосы. Возможные натуральные средства, подходящие для тонких волос, включают масла жожоба и лаванды.

Зрелые и седые волосы имеют тенденцию быть более сухими из-за естественного процесса старения, который замедляет активность сальных желез.

Вы можете восполнить эту потерю, используя глубоко увлажняющий шампунь и кондиционер, а также несмываемый увлажняющий спрей. Сокращение количества раз, которое вы моете голову в течение недели, также может помочь предотвратить чрезмерную сухость.

При использовании увлажняющего кондиционера или маски сначала нанесите продукт на кончики волос, а затем на середину прядей. Вам не нужно наносить увлажняющий крем на кожу головы, если она не очень сухая.

Также следует наносить увлажняющий крем только на влажные волосы — это позволит вашим прядям правильно впитать продукт. Хотя вы можете использовать некоторые несмываемые и ежедневные кондиционеры каждый день, старайтесь использовать более сильные кондиционеры один раз в неделю.

Для достижения наилучших результатов оставьте маску для волос или масла на волосах на срок до 20 минут. Смывать только прохладной или теплой водой. Не мойте волосы горячей водой, так как это приведет к еще большему повреждению и сухости.

Несмотря на то, что на рынке есть многофункциональные продукты для увлажнения кожи и ваши волосы, вы, как правило, не можете полагаться на увлажняющий крем для сухой кожи.

В зависимости от продукта лосьон для кожи может оказаться либо слишком светлым, либо слишком жирным. Лосьоны для кожи не обязательно будут увлажнять ваши волосы, но они могут укротить пушистость на ходу.

Если вы обнаружите, что у вас нет традиционных увлажняющих средств для волос, вы можете использовать небольшое количество увлажняющего средства для кожи на кончиках, пока не найдете средства, подходящие для ваших волос.

По своей сути, сухость волос вызвана недостатком кожного сала. Вы можете быть восприимчивы, если у вас от природы более сухая кожа головы из-за генетики, или если ваши сальные железы производят меньше жира из-за возраста и окружающей среды.

Кудрявые и длинные волосы также чаще высыхают, потому что кожному жиру требуется время, чтобы добраться от кожи головы до кончиков.

Факторы образа жизни также могут играть большую роль в сухости волос. Многократное использование нагретых инструментов, таких как фен, плойка и утюжок, может ослабить кутикулу волоса, сделав ваши пряди уязвимыми к повреждению и потере влаги.

Слишком много процедур для волос, таких как выпрямление и окрашивание, могут таким же образом ослабить кутикулу.

Сухость волос также может быть вызвана чрезмерным мытьем головы. Как правило, вам нужно ежедневно мыть голову только в том случае, если ваши волосы грязные или жирные. Вы можете использовать сухой шампунь между мытьем, чтобы сохранить влагу.