Маска для волос с простоквашей: рецепты, правила применения, отзывы и результат

рецепты, правила применения, отзывы и результат

В давние времена женщины не были избалованы всевозможными косметическими средствами для волос, и, тем не менее, заботились об их красоте и здоровье. Среди всевозможных продуктов простокваша занимала лидирующее место. Дело в том, что средство обладает мощным питательным эффектом, позволяет решить массу проблем, возникающих с шевелюрой. Маски для волос из простокваши до сих пор очень востребованы.

Польза для локонов

Молочнокислые продукты полезны для человека не только в качестве еды, но и для наружного использования. Простокваша для волос – необычайно ценный состав. Если правильно ее использовать, то можно достичь хорошего эффекта.

В простокваше содержится множество полезных веществ:

1. Пищевые волокна.
2. Молочная кислота. Восстанавливает поврежденную структуру локонов.
3. Фолиевая кислота. Помогает справиться с перхотью и воспалениями, защищает волосы от влияния окружающей среды.
4. Белки.
5. Витамин С. Повышает эластичность и упругость волос, стимулируя выработку коллагена.
6. Холин. Налаживает работу сальных желез, улучшает состояние быстро жирнеющих волос.
7. Калий. Способствует увлажнению прядей.
8. Кальций. Улучшает внешний вид локонов.
9. Ниацин. Предотвращает раннее появление седины, придает прическе объем и ускоряет рост волос.

Секрет успешного применения масок из простокваши для волос состоит в том, что они одинакового хороши для всех типов локонов. К тому же в их составе содержатся только натуральные компоненты.

Кому показано применение

Маски для волос из простокваши можно смело использовать абсолютно всем людям. Дело в том, что в составе продукта совершенно нет веществ, которые вызывали бы аллергические реакции.

Использование масок в домашних условиях поможет справиться с рядом проблем, в числе которых:

1. Алопеция.
2. Себорея.
3. Зуд.
4. Отсутствие блеска локонов и объема.
5. Медленный рост.
6. Химические повреждения.
7. Посеченные кончики.

Алгоритм использования

Использование масок для волос из простокваши подразумевает выполнение ряда действий:

1. Для получения хорошего эффекта рекомендуется применять домашний продукт. Магазинные средства не столь хороши.
2. Перед смешиванием компоненты необходимо разогреть на водяной бане. Это касается также масел и меда.
3. Наносить маску можно не только на чистые, но и грязные волосы.
4. Лечебное средство окажет более сильный эффект, если после его нанесения на голову надеть купальную шапочку и укутать волосы полотенцем.
5. Смываются маски обыкновенной теплой водой, шампунь необязателен. Волосы можно ополоснуть отварами трав.
6. Фен после лечебной процедуры использовать не стоит. Локоны должны высохнуть естественным способом.

Для профилактики маску можно наносить только один раз в 7 дней. В лечебных целях простоквашу применяют до трех раз в неделю. Хороший полноценный курс обычно занимает весь месяц. В дальнейшем необходимо сделать перерыв, после чего повторить лечение волос при помощи маски.

Приготовление домашней простокваши

Для получения хорошего эффекта необходимо использовать для волос домашнюю простоквашу. Приготовить ее очень просто. Для этого потребуется молоко и несколько ложек кефира. Продукты смешивают и оставляют при комнатной температуре скисать. Состав будет готов через сутки.

Для приготовления необходимо использовать настоящее домашнее молоко (пастеризованное из магазина не подойдет). Сверху банку необходимо накрыть марлей, чтобы простокваша «дышала».

Средство для роста

Маски из простокваши для волос являются универсальным средством. Если вы заметили, что ваши локоны в последнее время стали медленно расти, стоит их оздоровить.

Простокваша – эффективное средство для стимуляции роста волос. Для приготовления маски не требуется дополнительных компонентов. Простокваша хороша и в чистом виде. Ее необходимо нанести не только на корни, но и на всю длину волос. Рекомендуется оставить на локонах на всю ночь, а утром смыть. Конечно, продержать маску на волосах в течение длительного времени достаточно утомительно. Поэтому время воздействия можно сократить.

Для улучшения кровообращения в простоквашу можно добавить сухую горчицу. В этом случае время воздействия маски составит двадцать минут. По отзывам, маска для волос из простокваши очень эффективна. Положительная динамика наблюдается после серии процедур.

Маска от выпадения

Значительная польза простокваши для волос дает основание использовать ее в качестве универсального средства, в том числе и против выпадения волос. В отличие от дорогостоящих готовых средств кисломолочная маска обойдется в сущие копейки. Зато эффект от ее использования – значительный.

Ингредиенты:

1. Сок алоэ.
2. Желток.
3. Простокваша.

Для одного стакана простокваши необходимо взять две ложечки сока алоэ и желток. Ингредиенты тщательно перемешиваем. Маску наносим по всей длине волос. Простое средство позволяет сделать прическу пышной и предотвратить потерю волос. Смывается маска при помощи шампуня, поскольку содержит в своем составе масло.

Всегда сложно отыскать действенное средство, которое хорошо работает против выпадения. Для волос простокваша является настоящим спасением, что подтверждают многочисленные положительные отзывы. Поэтому столь простое средство стоит опробовать на своих локонах.

Маска для ослабленных волос

Проблема сухости волос знакома каждой современной женщине. Порой бывает очень сложно придать локоном живой вид. По отзывам женщин, в этом случае хорошо использовать для волос простоквашу. Применение лечебных масок способно дать быстрый и стойкий эффект.

Ингредиенты:

1. Простокваша.
2. Масло (касторовое, репейное, оливковое).

Справиться с сухостью помогает масло. Всего ложка средства на стакан простокваши дает возможность приготовить замечательную маску. Для хорошего эффекта рекомендуют использовать оливковое или репейное масло. Первое чаще имеется на кухне любой хозяйки. На волосах маску необходимо выдерживать не менее часа. При этом следует обязательно укутать волосы полотенцем. Тепловое воздействие в разы увеличивает положительный эффект. Поскольку средство очень жирное, смывать его с локонов придется шампунем.

Как мыть голову простоквашей?

Для многих женщин настоящей проблемой становятся постоянно жирнеющие волосы. Справиться с избыточным выделением секрета сальных желез не так-то и просто. Чудо-шампуни из рекламных роликов обычно не дают хорошего эффекта. В этом случае справиться с проблемой можно при помощи простокваши и кедрового эфира. Молочнокислый продукт можно использовать вместо шампуня. Быстро загрязняющиеся локоны рекомендуется мыть с простоквашей не менее двух-трех раз в неделю.

Для более сильного эффекта можно добавить пять капель эфира кедра. В этом случае маску необходимо выдержать на волосах не менее часа. Средство имеет выраженный подсушивающий эффект. Через час его необходимо смыть при помощи шампуня. Без моющего средства не обойтись, поскольку в составе маски содержатся масла.

Действенное средство против ломкости

Сухие и ломкие пряди нуждаются в срочном лечении? В качестве экстренной меры можно использовать простоквашу с дрожжами. Кисломолочный продукт подогревают на водяной бане помещают в него сухие дрожжи. Смесь равномерно наносят на всю длину волос, после чего одевают шапочку и укутывают голову полотенцем. Через полтора-два часа маску смывают шампунем. По мнению женщин, средство невероятно эффективно от ломкости волос. Такую маску можно использовать для сильно поврежденных локонов.

Питательный коктейль

Обладательницы тонких волос хорошо знают, насколько сложно за ними ухаживать. Такие локоны нуждаются в питании. Простокваша для оздоровления шевелюры подойдет идеально. В качестве добавки необходимо использовать мед. Два простых компонента позволят сделать волосы крепкими и мягкими.

Соединяем компоненты в соотношении: 200 грамм простокваши и 15 грамм натурального меда. Для того чтобы продукты было проще смешать до однородного состояния, необходимо их предварительно нагреть. Маску наносят на всю длину локонов, уделяя особое внимание корням. Далее одевают шапочку и укутывают голову полотенцем. Тепловое обертывание позволяет улучшить результат. Через час волосы можно промыть водой.

Укрепляющее средство

Яично-молочные маски очень хороши для укрепления и восстановления шевелюры. Они хорошо питают и увлажняют локоны, предотвращая их ломкость. Для приготовления чудодейственной маски простоквашу необходимо нагреть на водяной бане примерно до температуры человеческого тела. Затем в молочнокислый продукт добавляем взбитые желтки. Маску наносим массирующими движениями на кожу головы и волосы, начиная от корней и по всей длине. Выдерживаем не менее сорока минут, после чего смываем с шампунем. После процедуры можно волосы ополоснуть ромашковым отваром.

Борьба с перхотью

Простокваша позволяет оздоровить не только локоны, но и кожу головы. Перхоть доставляет массу неудобств. Выглядит она неэстетично, да еще вызывает зуд и покраснения. В качестве лечебного средства можно использовать маску из масла чайного дерева и простокваши. В стакан молочного продукта необходимо добавить пять капель масла чайного дерева. Средство наносим на голову и укутываем ее полотенцем. Через двадцать минут маску можно смыть водой с шампунем.

Маска с корицей

Современным красавицам сложно поверить в то, что кисломолочный продукт используют для осветления волос. Простокваша в сочетании с медом и корицей способна осветлить локоны на пару тонов.

Для приготовления маски смешивают десертную ложку подогретого меда со 100 мл молочнокислой массы и 10 г корицы. Именно мед способствует осветлению локонов.

Осветляющая маска

Для более интенсивного осветляющего эффекта можно воспользоваться маской на основе простокваши, меда и лимонного сока. В стакан молочного продукта добавляем чайную ложечку меда и столовую ложку лимонного сока. Массу взбивают до однородного состояния, после чего прогревают на водяной бане. Теплую маску наносят на волосы и распределяют по всей длине. Выдерживают ее в течение сорока минут. Темноволосым красавицам время воздействия смеси необходимо увеличить на 10-20 минут, если она не приносит ощущения дискомфорта. В последующем маску необходимо регулярно использовать один раз в неделю.

Осветляющий эффект не столь заметен, как после применения краски для волос, но зато локоны не страдают от химических веществ.

Такое осветляющее средство можно использовать в том случае, если вам не понравился полученный оттенок волос, и вы хотите его немного откорректировать. Простокваша бережно вымывает пигмент химических красок. Использование маски в течение некоторого времени позволяет получит новый оттенок.

Самостоятельно простокваша не способна осветлить локоны. Ее необходимо использовать в сочетании с оливковым маслом, корицей, медом, дрожжами или лимонным соком. Только в этом случае вам удастся получить желаемый эффект. Мягкое воздействие простокваши позволит не только осветлить локоны, но и оздоровить их.

Простокваша для волос: польза и применение, косметические маски с простоквашей

• 1 Польза простокваши для волос
• 2 Рекомендации по применению простокваши для волос
• 3 Маски для волос с простоквашей: популярные рецепты
  • 3.1 Против жирности
  • 3.2 Против сухости
  • 3.3 Для роста
  • 3.4 Против ломкости
  • 3.5 Против выпадения

Никто точно не знает, где и когда люди впервые научились сквашивать молоко: вероятно, это произошло пару тысячелетий назад или еще раньше – в те времена, которые теперь принято называть доисторическими. Возможно, простокваша появилась тогда, когда человек одомашнил крупный рогатый скот и стал использовать его не только в качестве тягловой силы, но и как источник мяса и молока. Хранить последнее приходилось в деревянных, керамических или глиняных сосудах, где оно быстро скисало и превращалось густую кремово-белую массу с характерным кисловатым запахом.

Впрочем, достоверность этих предположений не столь уж и важна, главное то, что простокваша была и остается одним из самых полезных кисломолочных продуктов. Ее советуют употреблять при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, ожирении, диабете, нарушениях пищеварения. Она просто незаменима для людей пожилого возраста и маленьких детей, так как в ней содержится большое количество кальция, необходимого для поддержания здоровья костной системы. А еще этот замечательный напиток издавна применяли как косметическое средство для ухода за волосами. Из простокваши получаются эффективные маски для локонов любого типа, благодаря которым пряди становятся гладкими, прочными, блестящими, перестают ломаться и расслаиваться. Нужно лишь знать, как правильно использовать данный продукт в домашней косметологии и какие нюансы при этом следует учитывать.

Польза простокваши для волос

Простокваша – это легкий, питательный кисломолочный продукт, образующийся в результате сквашивания цельного или обезжиренного, стерилизованного, пастеризованного либо топленого молока на чистых культурах молочнокислых бактерий. Если говорить о косметических свойствах данного напитка, то приоритетную роль здесь играют кисломолочные бактерии, которые оптимизируют водный баланс на клеточном уровне, нормализуют выработку кожного сала и восстанавливают барьерные функции эпидермиса. Помимо этого, простокваша насыщена полезными микроэлементами, оказывающими положительное влияние на кожу головы и локоны. В их числе:

• Витамин А – защищает волосы от пагубного воздействия внешних факторов, борется с перхотью и зудом, устраняет раздражение.
• Витамин С – стимулирует выработку коллагена, придает локонам упругость, эластичность, делает их более сильными.
• Витамин В5 – способствует разглаживанию чешуек кутикулы волосяных стержней, питает их по всей длине, нормализует кислородный обмен в тканях.
• Витамин В3 – улучшает кровообращение в кожных покровах головы, предупреждает появление ранней седины, активизирует рост новых волосков.
• Витамин В9 – укрепляет корни волос, стимулирует рост, уменьшает выпадение, повышает местный иммунитет.
• Холин – регулирует выработку кожного сала, поддерживает нормальный уровень влаги в клетках.
• Калий – увлажняет кожу головы и локоны, восстанавливает поврежденную структуру прядей.
• Кальций – укрепляет волосяные стержни изнутри, предотвращает дистрофию волосяных фолликулов.

Благодаря столь богатому химическому составу, простокваша может стать отличной альтернативой покупным продуктам для ухода за ослабленными локонами или одним из лучших профилактических средств, предназначенных для предотвращения тех или иных проблем с шевелюрой. Этот уникальный кисломолочный напиток поможет избавиться от себореи, укрепить корни волос, сделать пряди гладкими, шелковистыми и блестящими. При этом сквашенное молоко практически не имеет ограничений к использованию (к ним можно отнести только индивидуальную непереносимость) и подходит для всех типов волос, в том числе и для жирных.

Рекомендации по применению простокваши для волос

Использовать сквашенное молоко для оздоровления и поддержания красоты шевелюры можно разными способами, например, в виде многокомпонентных либо однокомпонентных масок и компрессов, как самостоятельное средство для ополаскивания локонов либо в качестве бальзама после мытья головы. Для того чтобы все эти процедуры были достаточно эффективными и полезными, рекомендуется придерживаться ряда несложных правил:

• Для лечения локонов лучше использовать домашнюю простоквашу. Для ее приготовления надо вылить литр молока (желательно жирного, не менее 3,5 %) в эмалированную кастрюлю, вскипятить, затем остудить и перелить в чистую банку. Чтобы оно быстрее скисло, можно положить в него черствую корочку черного хлеба или добавить немного сметаны (либо специальной закваски). Емкость следует прикрыть крышкой и поместить в теплое место примерно на сутки. Хранить готовый напиток можно не дольше 72 часов, при этом чем он свежее, тем больше полезных веществ в нем содержится. Если вы предпочитаете использовать покупную продукцию, то обязательно обращайте внимание на дату ее изготовления и состав. В нем должны отсутствовать всевозможные вкусовые добавки и ароматизаторы.
• Прежде чем смешивать простоквашу с другими ингредиентами или наносить на волосы в чистом виде, ее следует слегка подогревать на паровой бане (напиток не должен успевать сворачиваться).
  Все остальные составляющие маски так же должны быть достаточно теплыми (либо иметь комнатную температуру, если речь идет о продуктах, которые теряют свои свойства при нагревании, например, яйцах, витаминных растворах, эфирах).
• Голову перед процедурой мыть необязательно, достаточно слегка увлажнить шевелюру и расчесать ее гребнем. Простоквашу в чистом виде и большинство смесей на ее основе следует наносить по всей длине прядей при помощи губки или кисточки. Многокомпонентные маски, содержащие агрессивные составляющие (горчицу, жгучий перец, луковый или чесночный сок и т. д.), надо распределять только на прикорневой зоне, слегка втирая в кожу головы.
• Длинные волосы после обработки маской лучше собирать в пучок или закреплять заколкой. Для усиления эффекта после нанесения состава следует надевать на голову целлофановый пакет либо специальную шапочку, а сверху повязывать косынку. В тепле вещества, содержащиеся в простокваше и других продуктах, действуют гораздо активнее и глубже проникают в структуру волосяных стержней и луковицы.
• Смывать маски из сквашенного молока можно просто водой или с применением шампуня (в зависимости от того, какие ингредиенты входят в их состав). Последнее ополаскивание локонов лучше производить при помощи травяного отвара или воды с добавлением небольшого количества свежего лимонного сока. После процедуры желательно сушить волосы естественным образом, не пользуясь феном.
• Простоквашу можно использовать для ускорения смывания краски с прядей, заменяя ею химические препараты для декапирования, применяемые в парикмахерских. Для этого нужно хорошо пропитать кисломолочным продуктом увлажненные локоны, обернуть их полиэтиленом, выждать 2–3 часа, затем тщательно промыть шевелюру большим количеством воды. Если у вас сухие волосы, добавьте в сквашенное молоко немного оливкового или миндального масла. За один сеанс можно осветлить исходный цвет на 1–2 тона.
• Обладательницам жирных, быстро загрязняющихся волос рекомендуется применять простоквашу в качестве бальзама после мытья головы. Для этого нужно нанести кисломолочный продукт на локоны, расчесать их, затем вымыть прохладной водой. Такой «бальзам» отлично освежает шевелюру, уменьшает сальность, придает шевелюре объем.

Для устранения тех или иных проблем с шевелюрой маски из простокваши надо использовать не реже 2 раз в неделю, периодически делая перерывы (после каждых 10–15 сеансов). В профилактических целях достаточно проводить 4–6 процедур в месяц.

Маски для волос с простоквашей: популярные рецепты

Против жирности

Действие: снижает активность сальных желез, освежает и очищает волосы, устраняет нездоровый блеск.

Состав:

• 150–200 мл простокваши;
• 10 г соли;
• 10 мл лимонного сока;
• 5 капель эфирного масла кедра.

Как делать:

• Сквашенное молоко немного подогреть, высыпать в него соль, добавить остальные компоненты и перемешать.
• Равномерно распределить готовую смесь по прядям, слегка помассировать голову.
• Выждать минут 20–30, потом промыть шевелюру водой.

Против сухости

Действие: устраняет сухость кожных покровов головы и локонов, снимает раздражение, выравнивает и разглаживает пряди по всей длине.

Состав:

• 200 мл сквашенного молока;
• 30 г жидкого меда;
• 20 мл льняного масла;
• 1 желток.

Как делать:

• Простоквашу смешать с медом и маслом.
• Добавить к смеси желток, затем тщательно взбить венчиком.
• Нанести маску на локоны, оставить не менее, чем на 30 минут, затем смыть.

Для роста

Действие: способствует укреплению луковиц, активизирует рост новых волосков, придает локонам объем.

Состав:

• 150 мл простокваши;
• 20 г дрожжей;
• 10 мл сока алоэ.

Как делать:

• Кисломолочный напиток подогреть, добавить в него дрожжи, перемешать и поставить в теплое место на 2 часа.
• Влить в настоявшуюся смесь сок алоэ и втереть в кожу головы.
• Выждать полчаса, потом смыть маску.

Против ломкости

Действие: укрепляет структуру волос, разглаживает чешуйки кутикулы, уменьшает ломкость, предупреждает расслоение кончиков.

Состав:

• 100 мл сквашенного молока;
• 20 г овсяной муки;
• 1 сырое яйцо.

Как делать:

• Яйцо взбить с мукой и развести полученную кашицу простоквашей.
• Нанести маску на локоны, расчесать их гребнем.
• Выждать примерно 25 минут, а после промыть шевелюру водой.

Против выпадения

Действие: укрепляет корни, останавливает потерю локонов, питает и оздоравливает кожу головы.

Состав:

• 150–200 мл простокваши;
• 30 г меда;
• 10 г порошка корицы.

Как делать:

• Мед растопить на водяной бане и смешать с кисломолочным напитком.
• Добавить коричный порошок, перемешать и обработать сначала прикорневую зону волос, а потом и сами пряди.
• Оставить маску на 20 минут, потом смыть обычным образом.

Простокваша – это не только полезный диетический продукт, положительно влияющий на здоровье человека, но и весьма эффективное косметическое средство, способное в буквальном смысле вдохнуть жизнь в ослабленную шевелюру и подарить ей чарующий блеск и сияние. Регулярно пользуйтесь представленными выше рецептами или комбинируйте сквашенное молоко с другими компонентами по своему усмотрению и будьте всегда уверены в своей неотразимости.

Дата: 20.05.2019.

Что делать с испорченным молоком — от выпечки с ним до масок для лица — SheKnows

Нет смысла плакать из-за испорченного молока — потому что его все равно можно полностью использовать. Обычно мы выбрасываем прокисшее молоко как можно скорее, но оказывается, что мы, возможно, упустили несколько интересных применений молочных продуктов, которые вышли из расцвета.

Связанная история У Trader Joe’s теперь есть тонны готовых гарниров ко Дню Благодарения, которые сэкономят вам так много времени

По словам Даны Гандерс, ведущего эксперта Совета по защите природных ресурсов по пищевым отходам, готовить на кислом молоке очень вкусно.

«Это заменитель пахты», — говорит она NPR. «Вы можете [использовать его] в тесте для блинов или печенья. И кислого не отведаешь! Я подтолкнула его, и молоко действительно состарилось. Блинчики получились пышные и очень вкусные.

Подробнее: Прежде чем отказаться от молочных продуктов, просто знайте, что питье молока может быть полезным

Но сначала очень важное предупреждение: не употребляйте молоко, если оно свернулось из-за возраста. Это может сделать вас очень больным. Мы говорим о молоке, которое имеет кислый вкус, но еще не свернулось и безопасно для употребления.

Обычно молоко скисает примерно через три дня после истечения срока годности. Если он не открыт, он может храниться до двух недель после истечения срока годности. У кислого молока есть множество применений, которые могут оказаться полезными, и вы больше не будете чувствовать необходимость спешить съесть его все до истечения срока годности.

Приготовление сыра

Первое, о чем я думаю, когда нахожу простоквашу, это о приготовлении сыра. В конце концов, основной ингредиент сыра — это испорченное молоко. Можно приготовить творог, варя кислое молоко в пароварке над кипящей водой до тех пор, пока не начнет образовываться сыворотка (когда водянистая часть молока отделится от творога, или сыра). Процедите через полотенце, чтобы удалить лишнее молоко, и добавьте немного сливок, соли и перца по вкусу.

Также можно приготовить обычный сыр, выстелив дуршлаг марлей и влив простоквашу. Соберите его в пучок и повесьте в холодильнике над миской. Как только он перестанет капать, сыр готов. Наслаждайтесь крекерами и вином!

Подробнее:  12 лайфхаков для приготовления сыра — здоровый способ

Выпечка с ним

Кислое молоко является распространенным ингредиентом во многих рецептах блинов, тортов и вафель. После того, как оно приготовлено, вы не можете сказать, что использовалось кислое молоко, и это простой (и вкусный) способ его использования вместо того, чтобы тратить его впустую. Посмотрите этот рецепт лимонного торта Bundt или этот рецепт торта Coca-Cola. Обратите внимание, что вы также можете приготовить кислое молоко самостоятельно, добавив в свежее молоко уксус или лимонный сок.

Другое применение

Хотя кислое молоко может быть вкусным в выпечке, десертах (например, в заварном креме и чизкейках), яйцах и запеканках, у него есть множество других применений, не связанных с едой:

• Красота. Кислое молоко является распространенным ингредиентом масок для лица. Он отлично подходит для кожи, делая ее более гладкой и придавая ей более ровный и стойкий цвет. Нанесите кислое молоко на все лицо, дайте ему впитаться, затем смойте молоком (странно, я знаю), а затем окончательно смойте водой.
• Домашние животные. Используйте кислое молоко в качестве корма для домашних животных — делайте печенье для собак или кошек или скармливайте его курам, когда оно свернется (вы можете оставить его на солнце, чтобы ускорить этот процесс).
• Дом и сад. Полейте им растения, чтобы отпугнуть оленей, и положите его у основания розовых кустов, чтобы помочь им расти. Вы даже можете полить серебро кислым молоком и оставить на ночь, чтобы оно заблестело.

Подробнее:  Эти домашние закуски намного лучше, чем в торговом автомате

Как видите, испорченное молоко можно использовать по-разному. Так что в следующий раз подумайте дважды, прежде чем выливать его в канализацию!

Версия этой статьи была первоначально опубликована в октябре 2012 года.

Преимущества, способы применения и меры предосторожности

Вы можете вспомнить «творог и сыворотку» из своего детства, но творог — это нечто большее, чем старые детские стишки. .

Сам творог производится из простокваши и в сочетании с растительными кислотами, которые, в свою очередь, более кислые, чем другие молочные продукты, такие как йогурт. С точки зрения питания творог является хорошим источником белка и кальция, а также содержит калий, магний и витамин А.

Хотя творог можно включить в сбалансированную диету, чтобы получить питательные вещества, необходимые для здоровых волос, некоторые люди также наносят творог непосредственно на кожу головы. Это делается для более непосредственного лечения таких заболеваний кожи головы, как перхоть, а также для смягчения и укрепления кутикулы.

Хотя необходимы дополнительные исследования, подтверждающие эффективность творога для здоровья волос, есть некоторые потенциальные преимущества, которые следует обсудить с дерматологом.

Хотя некоторые питательные вещества в твороге могут способствовать общему здоровью волос, конкретные связи между творогом и его преимуществами для волос не столь очевидны. Тем не менее, есть те, кто говорит, что творог имеет следующие предполагаемые преимущества.

Борьба с перхотью

Говорят, что здоровье волос начинается с кожи головы, и не зря — именно здесь ваши волосы формируются в фолликулах под кожей. Перхоть — это одна из проблем кожи головы, которая в конечном итоге может повлиять на здоровье ваших волос.

Некоторые утверждают, что творог является натуральным продуктом против перхоти благодаря его противовоспалительным свойствам. Вы также можете увидеть, что творог рекламируется как антимикробное средство, помогающее лечить инфекции кожи головы.

Рост волос

Помимо здоровой кожи головы, ваши волосы нуждаются в силе, чтобы оставаться неповрежденными и расти правильно. С этой целью некоторые считают, что творог может способствовать росту волос.

Считается, что здесь частично виноваты витамины группы В, так как они способствуют более быстрому росту волос. Биотин (витамин B-7), в частности, способствует росту волос, наряду с другими ингредиентами, содержащимися в молочных продуктах, такими как цинк.

Смягчение волос

Возможно, одним из наиболее заслуживающих доверия заявлений о твороге и здоровье волос является способность продукта смягчать и увлажнять волосы. Вы также можете заметить уменьшение пушистости.

Хотя ни одно исследование не связывало творог с лечением повреждений волос, другой молочный продукт, йогурт, использовался в качестве традиционного ближневосточного средства как от повреждений, так и для ускорения роста.

Хотя творог потенциально может увлажнять ваши волосы и повышать общую управляемость, важно знать о потенциальных побочных эффектах, включая:

• аллергические реакции, особенно если у вас аллергия на молоко
• жирные волосы и кожа головы
• неприятный запах

Чтобы проверить свою кожу, сделайте тест с творогом на внутреннюю часть локтя и подождите 30 минут, чтобы увидеть, воспаляется ли кожа, прежде чем наносить его на кожу головы.

Ключом к получению предполагаемых преимуществ творога является его сочетание с другими известными полезными для волос ингредиентами.

Маска для волос из творога

Пожалуй, самый известный способ использования творога для волос — маска для волос. Творог сочетается с другими натуральными ингредиентами, такими как мед, оливковое масло или алоэ вера.

Другие растительные масла могут работать с творогом для увлажнения волос, в том числе:

• жожоба
• кокосовое
• аргановое
• миндальное

Жирные ингредиенты, такие как яйца, майонез помогают уменьшить пушистость.

Когда вы смешаете маску, равномерно нанесите ее на волосы. Наденьте на голову шапочку для душа и оставьте смесь на 30 минут. Смойте, прежде чем продолжить процедуру шампуня и кондиционера.

Творог для ухода за кожей головы

Если вы хотите избавиться от перхоти и других проблем с кожей головы, вы можете комбинировать творог с небольшим количеством растительных кислот. Возможные комбинации включают творог и лимон или творог и яблочный уксус. Нанесите непосредственно на кожу головы и оставьте на несколько минут, прежде чем смыть.

Также важно отметить, что традиционный творог готовится с добавлением лимонного сока или уксуса, что делает продукт уже кислым. При покупке готового творога внимательно проверяйте этикетку с ингредиентами.

При изготовлении собственной маски для волос поищите творог в местном магазине здоровой пищи.

Творог не следует путать с йогуртом. Оба сделаны с молоком, но йогурт частично сделан с помощью полезных бактерий.