Можно ли тонкие волосы сделать толще: Как сделать волосы гуще и толще

Содержание

Как сделать волосы гуще и толще

Всем привет! Для тех кто не один год занимается уходом за волосами это уже не вопрос. А кто не знает – смотрите. Покажу на своем опыте.

Половина длины у меня дважды осветлена. Для кончиков это смертельный приговор. Вот такие волосы я имела в конце октября прошлого года

Дневной свет. Вспышка.

Уже в то время я пользовалась хорошим шампунем и маской, которые не раз нахваливала – Visible Repair. На ощупь волосы были хорошими, но вот на вид… Кончики волос такие жалкие, редкие. Они просвечивают! Сквозь волосы видны полоски на футболке! И это я их месяц назад подстригла! И совсем недавно прекратилось долгое и обильное выпадение.
Конечно, мне хотелось чтоб волосы стали если не гуще, то плотнее.

ГУСТЫЕ ВОЛОСЫ

Все парикмахеры, которые когда-либо со мной работали, отмечают, что волос у меня на голове много, но они тонкие. И на левой стороне волосы гуще, чем на правой.

Вот такая особенность. Поэтому я всегда делаю пробор чуть-чуть левее. И меняю его периодически.
Гуще, чем мне отпущено природой, у меня не станет. Естественная смена волос нормализовалась. И новые волосы растут. Сейчас они около 5 см длиной. И к общей длине я их не засчитываю.

Что нужно для максимальной густоты волос? Хорошее питание. Чем оно разнообразней и полезней, тем быстрее и лучше по качеству растут волосы. А чтоб новые (и уже имеющиеся) волосы росли быстрее, можно делать стимулирующие кровообращение маски. Легкое раздражение кожи головы – и кровь активней приливает к луковицам волос и несет им питание.

ТОЛЩИНА ВОЛОС

Даже здоровые волосы у меня тонкие по структуре. А уж осветленная часть!.. тем более. Но и ее можно улучшить! Для этого нужно подобрать хороший уход за длиной.

Искусственный свет. Без вспышки.

Во-первых, я включила в свой уход спрей-кондиционер с полимерами и касторовым маслом в составе. Для чего? Потому что эти компоненты делают волос ощутимо плотнее.

Хороших спреев очень много. Я начинала с Volume от Оллин. Сейчас у меня спрей Кератин плюс из линейки Мегаполис. Его состав скорее восстанавливающий и увлажняющий: база, кератин, пшеничный и шелковый протеины, касторовое масло, бетаин, серицин. Это не то «восстановление», при котором на волос ложится силиконовая пленочка для защиты и гладкости. Мегаполис действует глубже. А уже поверх него наношу несмываемый крем Мегаполис, который тоже дает увлажнение и восстановление, и косметическое масло от Wella Professional для защиты.

А еще я бы хотела попробовать знаменитый Librederm с гиалуроновой кислотой! Ведь кроме ГК в его составе так много полезного для волос по длине! У нас в городе он, к сожалению, в продаже не встречается.

Во-вторых, стала делать SPA с Активным комплексом Megapolis от Ollin Professional. Вот когда я почувствовала плотность волос, охваченных рукой! По мимо плотности АК дает увлажнение, гладкость, блеск и мягкость. У средства очень хороший состав. И со средствами из своей линейки он дольше сохраняет свой потрясающий эффект.

В-третьих, я подстригла слабые кончики. Сухой, убитый кончик вытягивает питание и здоровье из всего волоса. И весь волос по длине медленно растет не толстым и крепким, а хилым и хрупким. Мне такие волосы не нравятся.
И перед стрижкой у меня были остатки «каскада». Кончики были не одной длины и словно профилированные. Это делало их визуально еще тоньше.

Я сровняла все до единой длины. Без филировки. Потеряла на этом чуть больше 5 см. Но мне их не жалко. За 2-3 месяца я верну былую длину. Но уже не с редкими просвечивающими кончиками, а с плотным густым срезом!

Мой уход за длиной сейчас такой

Так что, девочки, не расстраивайтесь из-за жидких кончиков. Это дело поправимое. Главное подходящий уход Успехов!

Продукты в посте

Как волосы сделать толстыми? Как тонкие волосы сделать толще и гуще?

Испокон веков густая женская шевелюра считалась признаком не только генетического здоровья своей обладательницы, но и финансового благополучия ее семьи. Ведь уход за длинными густыми волосами требовал огромных затрат. Сегодня ситуация ничуть не изменилась. Длинные и густые локоны — это роскошь, которую может позволить себе далеко не каждая представительница слабого пола. Можно ли сделать волосы гуще и толще самостоятельно, не обращаясь за квалифицированной помощью к специалистам? Сегодня ответ на этот вопрос достаточно неоднозначен. Приверженцы профессиональной косметологии утверждают, что укрепить и сделать их толще возможно, только пользуясь медицинскими препаратами. Но существует множество отзывов реальных пользователей, которые самостоятельно, без особых косметических средств улучшили состояние корней и сделали пряди более толстыми, густыми и сияющими по всей длине.

Факторы, которые влияют на толщину волос

Как утверждают специалисты, толщина кудрей зависит от количества фолликулов, расположенных на голове. Как правило, их около 100–150 тысяч, этих своеобразных «резервуаров», в которых растут, крепнут и развиваются волосинки. В течение дня каждый человек теряет их около 100 единиц. Это абсолютно нормальный процесс, свидетельствующий об обновлении прядей. Но сегодня существует множество факторов, которые ослабляют корни, делая волосы тонкими и тусклыми.

Прежде всего, это:

окрашивание;
косметические средства для укладки;
химические вещества для укладки;
экология;
нехватка витаминов;
неправильный уход;
нездоровый образ жизни.

Полезные советы от ведущих мировых парикмахеров по уходу за волосами

Прежде всего профессионалы рекомендуют проанализировать свой образ жизни, возможно, причина лежит на поверхности. Пересмотрите свой рацион, включите в него овощи и фрукты, замените животные жиры растительными. Запекайте и тушите продукты, сократите употребление жареной пищи.

Проведите эксперимент. В течение месяца не пользуйтесь феном. Горячий воздух этого прибора – это основная причина ломкости и тонкости женских локонов. Смените свою старую расческу на более щадящую. Сократите использование муссов, пенок и лаков для укладки. Если вы увидите положительные изменения, возможно, это будет ваш индивидуальный ответ на вопрос, как сделать волосы толще и гуще. И вы обойдетесь без применения специальных средств и обращения к специалисту – парикмахеру или косметологу.

Как сделать волосы толстыми и густыми в домашних условиях?

Существует множество рецептов, которые имеют вековую историю и положительный опыт использования еще нашими прародительницами. Если у вас тонкие волосы, как сделать толще их структуру, вы не знаете, обратите внимание на следующие рецепты. Хотя бы один из них станет для вас панацеей.

Растирание махровым полотенцем кожи головы ежедневно в течение нескольких месяцев значительно увеличивает не только густоту, но и пышность вашей шевелюры. Прежде чем приступить к интенсивному растиранию, облейте голову водой комнатной температуры, промокните влагу и разотрите корни махровым полотенцем до чувства жжения кожи головы. Благодаря тому что кровь в процессе процедуры начинает интенсивнее циркулировать, увеличивается рост, толщина и количество продуктивных фолликулов. Для большей эффективности можно наклонить голову вниз.
Употребляйте в пищу рыбу, зеленые овощи и фрукты, цитрусовые, крупы и оливковое масло. Эти продукты полны витаминов Р, РР, Е, В и С, которые способствуют росту волос.
Массаж головы круговыми движениями пальцев отлично стимулирует нейтральные «резервуары». Пряди становятся более толстыми и густыми. Эти простые рецепты подскажут вам, как сделать волосы толще в домашних условиях, приложив минимум усилий.

Натуральные рецепты для красоты волос

Главный вопрос на повестке дня для всех красавиц: как сделать волосы толще самостоятельно и без применения синтетических средств? Рецепты природы отлично справляются с возложенной на них функцией по восстановлению здоровья и красоты шевелюры. Природные маски, ополаскивания, втирания в кожу головы специально приготовленных смесей значительно улучшают рост и структуру кудрей. Они делают их гуще, толще, возвращают им природный блеск и силу. Еще один плюс: такие препараты экономически более выгодны и намного безопаснее, нежели посещение салонов и дорогостоящие процедуры, которые нередко вызывают аллергию и дают обратный эффект.

Благодаря таким доступным, но действенным рецептам вы узнаете, как волосы сделать толстыми, и уже в течение месяца увидите перемены к лучшему.

Рецепт 1

Необходимо смешать желток одного яйца, 2 ст. ложки сухой горчицы, 1 ст. л. репейного масла и 2 ст. л. кипяченой прохладной воды. Нанесите смесь на корни волос, заверните голову полотенцем. Не смывайте в течение 40 минут. Повторять процедуру 2 раза в неделю в течение месяца.

Рецепт 2

Вам понадобится соединить столовую ложку оливкового нерафинированного масла со столовой ложкой меда и одним желтком, смешать ингредиенты в однородную массу и нанести по всей длине волос. Заверните голову в целлофановый пакет и полотенце на 40 минут. Повторять процедуру следует 2–3 раза в неделю в течение 30 дней. Оцените результат! Вы и не заметите, как уже через несколько недель ваши локоны станут более красивыми и сильными.

Рецепт 3

Перцовый раствор и сок алоэ, смешанные в равных пропорциях, дают потрясающий результат уже через несколько недель. Нанесите раствор на ночь, плавно промассируйте корни волос. Утром помойте голову.

Еще одно уникальное средство — лецитин. Он содержится в яичном желтке. Если наносить такую маску дважды в неделю, уже через месяц кудри станут более толстыми, сильными и обретут блеск.

Бабушкины секреты: как сделать волосы толще в домашних условиях

Многие рецепты по улучшению структуры локонов пришли к нам еще из старины. Казалось бы, такой актуальный сегодня метод, как расчесывание спутанных кудрей щетками с натуральными щетинами, существовал еще сотни лет назад в Египте. Восточные красавицы этого государства всегда знали, как волосы сделать толстыми, струящимися и придать им блеск. А, как известно, сегодня многие профессиональные парикмахеры рекомендуют приводить голову в порядок только таким способом. Время расчесок с железными щетинками кануло в Лету, они считаются пережитком прошлого.

Кедровые маски также очень хорошо зарекомендовали себя в качестве средства, которое укрепляет и питает слабые пряди. Для приготовления кедрового молока вам понадобится горсть орехов. Их необходимо мелко измельчить, смешать с водой до получения консистенции густой сметаны и поставить в духовку при температуре 150 градусов на 20 минут. Наносить средство можно не только на кожу головы, но и по всей длине волос. Через несколько минут такую маску необходимо смыть, а приготовленное молочко поставить в холодильник до следующего раза. Использовать его рекомендуют раз в три дня в течение месяца. После двухнедельного перерыва процедуру необходимо повторить.

Улучшение структуры волос в салоне. Рекомендации профессионалов

Итак, если вас не устраивает густота, толщина, внешний вид и здоровье ваших локонов, но вы не приверженец домашней терапии, обратитесь в салон, к хорошо зарекомендовавшему себя специалисту-трихологу. Он обязательно ответит на все интересующие вас вопросы, подберет индивидуальные процедуры и уход, откроет секрет того, как волосы сделать толстыми.

Спектр процедур для увеличения объема и густоты шевелюры в салонах сводится к нанесению профессиональных косметических, иногда медикаментозных средств на корни, коррекции питания, профессиональному массажу головы.

Еще одно весьма популярное средство современных жительниц мегаполисов — искусственное наращивание волос. Специалист создаст нужный объем за счет дополнительных прядей. Несмотря на приличное вложение средств (такая процедура стоит недешево), вы на долгое время перестанете волноваться о том, как сделать волосы толще. Кстати, благодаря этой методике можно увеличить не только объем, но и длину прядей. Наиболее популярные методы — капсульное и ленточное наращивание.

Ежедневные правила ухода

Чтобы самостоятельно понять, как сделать волосы толстыми, каждой женщине необходимо проанализировать и изменить свой образ жизни — больше бывать на свежем воздухе, бросить курить, ложиться спать до полуночи. Ведь локоны — это основной показатель здоровья всего организма, и если они постепенно истончились или начали чрезмерно выпадать — это сигнал к пересмотру питания, образа жизни и психологических установок.

Не забывайте следовать этим правилам:

Мойте кудри только по мере загрязнения.
Используйте прозрачные шампуни.
Хорошо промывайте волосы.
Используйте маску и бальзам.
Массируйте кожу головы.
Не расчесывайте мокрые пряди.
Используйте мягкую щетку с натуральными зубцами.
Не пользуйтесь феном.
Берегите шевелюру зимой от мороза, летом от зноя.

Психологический и эмоциональный настрой и здоровье волос

Европейские ученые уже доказали, что женщина живет эмоциями. Именно поэтому чем позитивней ее настрой, тем лучше качество ее жизни. Кстати, если вас беспокоит вопрос о том, как волосы сделать толстыми, то прежде всего перестаньте волноваться. Стресс — это основной враг здоровых, блестящих и густых локонов. Пересмотрите свои жизненные установки, будьте уверены в завтрашнем дне — и ваши кудри засияют как алмаз на солнце, и поразят не только вас, но и окружающих своей толщиной. Не стоит слишком много работать — переутомление никому не идет на пользу.

Своевременная стрижка — залог красоты волос

Если вы стремитесь к тому, чтобы ваши кудри выглядели всегда идеально, но не знаете, как волосы сделать толстыми, блестящими и придать им ухоженный вид, вспомните о регулярной стрижке. Опытный профессионал придаст волосам нужный объем, и визуально они будут казаться гуще и толще, чем есть на самом деле.

Окрашивание отдельных прядей также визуально увеличивает шевелюру. Но не стоит увлекаться, краска вредит локонам, а особенно неправильное ее нанесение. Довольно часто многие представительницы слабого пола не только меняют цвет самостоятельно, а еще и осветляются в домашних условиях. Это категорически не рекомендуется делать. Доверьтесь в этом вопросе профессионалам, ведь они точно знают, как сделать тонкие волосы толстыми визуально, не причинив им вреда.

Как волосы сделать толще в домашних условиях?

Волосы – украшение женщины. И как бы хотелось многим, чтобы лицо окаймляла пышная и густая копна локонов! Но что делать тем, кого природа наделила тонкими, блеклыми, безжизненными волосами? Иногда это связано с генетикой и приобретается по наследству. Однако иногда причиной может стать стресс, неблагополучная экология или плохое питание. Да и тривиальный процесс старения не придает волосам крепости и блеска. С годами наши локоны становятся тусклыми и редеют. Седину еще можно закрасить, но как изменить структуру волос? Разнообразные химические средства лишь визуально увеличивают объем, но зачастую у таких косметических ухищрений есть и оборотная сторона медали. Краска пересушивает, а вплетение чужих прядей ослабляет луковицы ваших собственных локонов. В этой статье мы рассмотрим, как сделать тонкие волосы толще в домашних условиях.

Долой сульфаты!

Зачастую мы не читаем малопонятный список ингредиентов шампуня. Покупаем средство за марку, за вкусный запах, просто поддавшись гипнозу рекламы. А зря: не мешало бы поинтересоваться. Ведь зачастую в шампуне, да и в других средствах по уходу за волосами содержатся сульфаты. Эти химикаты отлично устраняют грязь, но вместе с ней смывает и натуральный жир, который выделяет кожа головы. Без этого природного «масла» волосы становятся безжизненными и быстро выпадают. Выберите более щадящий шампунь, из серии «для ежедневного ухода». Так же серьезно отнеситесь к кондиционеру. В природе есть масса натуральных веществ, которыми можно ополаскивать локоны после мытья. Самое простое и доступное в домашних условиях – яблочный уксус. Также можно попробовать сок алоэ и кокосовое масло. Как волосы сделать толще с помощью шампуня и кондиционера? У ведущих косметических фирм разработана целая линейка средств по уходу именно за такой шевелюрой. Но помните: все ваши усилия останутся напрасными, если вы не подойдете к лечению своих волос комплексно!

«Правильные» расчески

Когда мы упомянули шампунь для ежедневного применения, мы вовсе не имели в виду, что им действительно нужно пользоваться так часто. Мойка головы – это небольшой стресс для ослабленных волос. Так не успевает выделиться натуральный жир. Три раза в неделю – это максимум! А еще лучше — раз в пять дней. Вытирайте волосы мягким пушистым полотенцем. С хрупкими локонами и обращение должно быть нежное: не выкручивайте их как простыню, не възерошивайте, будто натираете до блеска обувь. Просто бережно обмакните. Старайтесь, чтобы ваша щетка была из натуральных материалов, а гребень (не пластмассовый, а деревянный) – с редкими зубьями. Расчесывать нужно осторожно, не дергая. Наши бабушки знали, как волосы сделать толще. Они советовали чаще стричься. Дескать, это стимулирует волос расти быстрее. На самом деле это не так. Но короткая стрижка, особенно каскад, визуально придаст объем редкой шевелюре.

Избегать термической и химической обработки

Любые волосы не любят воздействия высоких температур, а тонкие – особенно. Поэтому, если можно, откажитесь от использования фена. В случае острой необходимости, когда нужно срочно высушить голову, пользуйтесь режимом холодной продувки. Такие инструменты для укладки, как щипцы для завивки, утюжки и бигуди также являются орудиями пыток для ослабленных прядей. Существует способ, как волосы сделать толще и тяжелее, и при этом иметь красивую прическу без применения всех этих термических средств. Просто нанесите мусс на влажные локоны, легонько взъерошьте их ладонями, пальцами уложите пряди. Также, если хотите сохранить то немногое, что имеете, откажитесь от химической завивки, отбеливания, покраски и мелирования.

Как волосы сделать толще с помощью здорового питания

Вы замечали, что у толстушек, как правило, пышная объемная шевелюра? Недостаток питательных веществ тут же сказывается на состоянии ваших волос. Может, они у вас попросту «голодают»? Конечно, это нелегкий выбор – решать, что лучше: объемная талия или толстые волосы. Но, к сожалению, между этими двумя параметрами прослеживается четкая взаимосвязь. Насытьте свой рацион белком. Ешьте много нежирного мяса, рыбу, яйца и орехи. Способствуют быстрому росту волос омега-3 жирные кислоты. Их много в сардинах, плодах авокадо и в семенах тыквы. Как сделать структуру волос толще, вам подскажут и гинекологи. Выпадение локонов – частый бич беременных. Плод высасывает полезные вещества из организма мамы, что тут же сказывается на состоянии волос. Помочь могут специальные витамины для беременных, а еще шпинат и витамины группы В и С.

Здоровая среда

«Чисто не там, где часто убирают, а там, где не сорят». Этот лозунг – отнюдь не выдумка нерадивых горничных. По крайней мере, по поводу волос он работает на все сто. Вы живете в мегаполисе с неблагополучной экологией? Чтобы не смывать с шевелюры каждый день тяжелые металлы и выхлопные газы, носите на улице шляпку или косынку. Прямые солнечные лучи вредят не только нашей коже и сетчатке глаз. Волосы выгорают, теряют свой природный блеск, становятся слабыми. Начните носить панамку или легкую шляпку летом и весной, когда солнце особо активно. Хлор, которым обеззараживают воду, также вредит шевелюре. Как волосы сделать толще, если вы посещаете бассейн? Носите резиновую обтягивающую шапочку, а если это не помогает от намокания, споласкивайте голову теплой водой.

Здоровый образ жизни

Стрессы на работе – зачастую основная причина обильного выпадения волос. А если нервозная обстановка у вас наблюдается постоянно, это еще хуже. Постарайтесь избегать стрессов с помощью занятий йогой, медитации, физических упражнений. Зачастую достаточно бросить курить, чтобы понять, что найден способ, как сделать волосы толще. Отзывы утверждают, что избавление от этой вредной привычки благотворно влияет не только на состояние зубов, легких, цвет и упругость кожи, но и на шевелюру. Никотин, как и городской смог, истончает структуру волоса, только действует он изнутри. Возьмите за правило спать не меньше семи часов в сутки. Недостаточный или неполноценный сон сказывается на состоянии ваших локонов.

В здоровом теле и волосы не страдают

У вас от рождения была густая шевелюра и вот только в последнее время что-то не заладилось? Подумайте, может, все дело – в болезнях внутренних органов? Закупорка желчных протоков, холециститы, гастриты, нарушения в водном обмене или эндокринной системе могут спровоцировать истончение и ослабление локонов. Если для вас вопрос о том, как сделать волосы толстыми, стал внезапно очень актуальным, обратитесь к врачу. Лечение должно быть комплексным. А чтобы вас вновь украшала пышная копна, вместе с назначенными препаратами употребляйте такое средство, как рогаин. Его следует наносить на волосы в несколько приемов. Многочисленные сыворотки, бальзамы и мази, которые предлагает современная индустрия красоты, также поможет вам вернуть вашим прядям былую пышность.

Природная аптечка

Наши бабушки ухитрялись до старости сохранить пусть и седую, но объемную косу. Они знали, как сделать волосы более толстыми, даже если природа наделила человека немногочисленными жиденькими прядями. Поможет, во-первых, бесцветная хна. Это природное средство не только не вредит шевелюре, но заставляет ее сиять. Хна обволакивает каждый волосок, отчего создается эффект потрясающего объема. Конечно, природная аптечка не дает быстрого результата, как, например, пересадка волос. Зато ее эффект более стойкий. Блондинки, возьмите горсть цветов ромашки, брюнетки – то же количество листьев крапивы, а шатенки – календулы. Залейте сырье литром холодной воды и прокипятите с четверть часа. Отвар процедите, дайте остыть. Прополощите в нем волосы и высушите их. Хорошо помогают маски из репейного масла.

Как сделать волосы толстыми с помощью передовых технологий

Современная косметология достигла такого уровня, что может помочь вам обладать пышной шевелюрой, не прибегая к искусственным шиньонам и вплетению чужих прядей. Эти старомодные ухищрения только ослабляют и без того тонкие волосы. Ведь прикрепляют шиньон к вашим прядям с помощью резинок и клипс, тем самым увеличивая на них нагрузку. Подумайте лучше о пересадке волос. Это дорогой способ, делаются такие операции в специализированных клиниках. Он состоит в том, что в места, где произошло выпадение (чаще всего это височная и теменная области) имплантируются собственные волосы пациента из затылочной области. Чтобы пряди прижились, необходимо помочь им питательными масками. Если волосы сухие, соедините яичный желток с ложкой меда и соком половины луковицы. Нанесите эту массу на голову, подержите 15 минут, промойте шевелюру шампунем. Ежедневный массаж улучшит кровообмен в коже, а следовательно, и состояние волос.

14 советов как сделать тонкие волосы толще и гуще?

У вас редкие и тонкие волосы? Есть несколько рекомендаций, соблюдение которых поможет со временем, допустим, через 2-3 месяца, увидеть на себе волосы иного качества: гуще, толще, сильнее, здоровее. Как? Вот несколько простых рекомендаций:

1. Не стоит мыть волосы каждый день, потому что частое мытьё приводит к повреждению волос и ослаблению их корней. Подбирайте подходящие шампуни для ваших волос, в зависимости от их качества (сухие, жирные, нормальные).

2. Мойте волосы водой комнатной температуры, как в бассейне. Да! Чем горячее воду вы делаете, тем хуже для ваших волос; нарушается работа сальных желёз и в тепле размножаются бактерии! Кроме того, горячая вода оказывает негативное и разрушительное воздействие на фолликулы.

3. Используйте кондиционеры для утолщения волос с силиконами и косметические питательные маски.

4. Не расчёсывайте ваши волосы, когда они мокрые! Самое лучшее – дать волосам высохнуть естественным образом, а уже после этого аккуратно расчёсывать, помогая руками.

5. Желательно пользоваться расчёсками и щётками только с натуральной щетиной, поскольку они не повреждают кожу головы, не образуют секущихся концов и с их помощью можно создать отличный прикорневой объём!

6. Массируйте кожу головы 5-10 минут в день пальцами рук. Это поспособствует усилению циркуляции крови и будет стимулировать рост здоровых волос.

7. Включайте в свой рацион больше белков. Кушайте каждый день орехи, яйца, свежие фрукты, свежие овощи, молочные продукты.

8. В некоторых случаях могут быть рекомендованы курсы приёма витаминов или БАДов. Особенно в межсезонье или, например, когда зима, как осень, а весна, как зима…
9. Не злоупотребляйте агрессивными процедурами типа химической завивки или перманентного выпрямления волос, их окрашивания, мелирования или обесцвечивания. Чем чаще вы красите волосы, тем хуже для волос, какой бы «щадящей» не была краска.
10. Утюжки, плойки, фены и прочие «агрегаты», которые выделяют много тепла для волос так же вредны, поэтому их применение не должно носить систематический характер, а только по случаю.
11. Носите головные уборы во время сезонных осадков или прямого солнечного излучения. Или пользуйтесь зонтом.
12. Посоветуйтесь с парикмахером-модельером или стилистом. Какая укладка вам подойдёт лучше всего и будет хотя бы визуально «давать» немного объёма? Может он какие-то средства порекомендует из своего арсенала или какими-то своими секретами поделится…

13. Делайте пучки, хвостики, косички и т.д. Только не перетягивайте ваши волосы сильно. Волосы не должны быть туго натянуты у корней, так «что глаза из орбит вот-вот вылезут».
14. Используйте специальные средства для придания волосам дополнительного объёма и густоты.
По опубликованным материалам на: www.lifestyle.iloveindia.com
Перевод c английского языка и копирайт www.good-solution.ru
Узнаем как волосы сделать толстыми? Узнаем как тонкие волосы сделать толще и гуще?
Испокон веков густая женская шевелюра считалась признаком не только генетического здоровья своей обладательницы, но и финансового благополучия ее семьи. Ведь уход за длинными густыми волосами требовал огромных затрат. Сегодня ситуация ничуть не изменилась. Длинные и густые локоны — это роскошь, которую может позволить себе далеко не каждая представительница слабого пола. Можно ли сделать волосы гуще и толще самостоятельно, не обращаясь за квалифицированной помощью к специалистам? Сегодня ответ на этот вопрос достаточно неоднозначен. Приверженцы профессиональной косметологии утверждают, что укрепить и сделать их толще возможно, только пользуясь медицинскими препаратами. Но существует множество отзывов реальных пользователей, которые самостоятельно, без особых косметических средств улучшили состояние корней и сделали пряди более толстыми, густыми и сияющими по всей длине.
Факторы, которые влияют на толщину волос
Как утверждают специалисты, толщина кудрей зависит от количества фолликулов, расположенных на голове. Как правило, их около 100–150 тысяч, этих своеобразных «резервуаров», в которых растут, крепнут и развиваются волосинки. В течение дня каждый человек теряет их около 100 единиц. Это абсолютно нормальный процесс, свидетельствующий об обновлении прядей. Но сегодня существует множество факторов, которые ослабляют корни, делая волосы тонкими и тусклыми.
Прежде всего, это:
окрашивание;
косметические средства для укладки;
химические вещества для укладки;
экология;
нехватка витаминов;
неправильный уход;
нездоровый образ жизни.
Полезные советы от ведущих мировых парикмахеров по уходу за волосами
Прежде всего профессионалы рекомендуют проанализировать свой образ жизни, возможно, причина лежит на поверхности. Пересмотрите свой рацион, включите в него овощи и фрукты, замените животные жиры растительными. Запекайте и тушите продукты, сократите употребление жареной пищи.
Проведите эксперимент. В течение месяца не пользуйтесь феном. Горячий воздух этого прибора – это основная причина ломкости и тонкости женских локонов. Смените свою старую расческу на более щадящую. Сократите использование муссов, пенок и лаков для укладки. Если вы увидите положительные изменения, возможно, это будет ваш индивидуальный ответ на вопрос, как сделать волосы толще и гуще. И вы обойдетесь без применения специальных средств и обращения к специалисту – парикмахеру или косметологу.
Как сделать волосы толстыми и густыми в домашних условиях?
Существует множество рецептов, которые имеют вековую историю и положительный опыт использования еще нашими прародительницами. Если у вас тонкие волосы, как сделать толще их структуру, вы не знаете, обратите внимание на следующие рецепты. Хотя бы один из них станет для вас панацеей.
Растирание махровым полотенцем кожи головы ежедневно в течение нескольких месяцев значительно увеличивает не только густоту, но и пышность вашей шевелюры. Прежде чем приступить к интенсивному растиранию, облейте голову водой комнатной температуры, промокните влагу и разотрите корни махровым полотенцем до чувства жжения кожи головы. Благодаря тому что кровь в процессе процедуры начинает интенсивнее циркулировать, увеличивается рост, толщина и количество продуктивных фолликулов. Для большей эффективности можно наклонить голову вниз.
Употребляйте в пищу рыбу, зеленые овощи и фрукты, цитрусовые, крупы и оливковое масло. Эти продукты полны витаминов Р, РР, Е, В и С, которые способствуют росту волос.
Массаж головы круговыми движениями пальцев отлично стимулирует нейтральные «резервуары». Пряди становятся более толстыми и густыми. Эти простые рецепты подскажут вам, как сделать волосы толще в домашних условиях, приложив минимум усилий.
Натуральные рецепты для красоты волос
Главный вопрос на повестке дня для всех красавиц: как сделать волосы толще самостоятельно и без применения синтетических средств? Рецепты природы отлично справляются с возложенной на них функцией по восстановлению здоровья и красоты шевелюры. Природные маски, ополаскивания, втирания в кожу головы специально приготовленных смесей значительно улучшают рост и структуру кудрей. Они делают их гуще, толще, возвращают им природный блеск и силу. Еще один плюс: такие препараты экономически более выгодны и намного безопаснее, нежели посещение салонов и дорогостоящие процедуры, которые нередко вызывают аллергию и дают обратный эффект.
Благодаря таким доступным, но действенным рецептам вы узнаете, как волосы сделать толстыми, и уже в течение месяца увидите перемены к лучшему.
Рецепт 1
Необходимо смешать желток одного яйца, 2 ст. ложки сухой горчицы, 1 ст. л. репейного масла и 2 ст. л. кипяченой прохладной воды. Нанесите смесь на корни волос, заверните голову полотенцем. Не смывайте в течение 40 минут. Повторять процедуру 2 раза в неделю в течение месяца.
Рецепт 2
Вам понадобится соединить столовую ложку оливкового нерафинированного масла со столовой ложкой меда и одним желтком, смешать ингредиенты в однородную массу и нанести по всей длине волос. Заверните голову в целлофановый пакет и полотенце на 40 минут. Повторять процедуру следует 2–3 раза в неделю в течение 30 дней. Оцените результат! Вы и не заметите, как уже через несколько недель ваши локоны станут более красивыми и сильными.
Рецепт 3
Перцовый раствор и сок алоэ, смешанные в равных пропорциях, дают потрясающий результат уже через несколько недель. Нанесите раствор на ночь, плавно промассируйте корни волос. Утром помойте голову.
Еще одно уникальное средство — лецитин. Он содержится в яичном желтке. Если наносить такую маску дважды в неделю, уже через месяц кудри станут более толстыми, сильными и обретут блеск.
Бабушкины секреты: как сделать волосы толще в домашних условиях
Многие рецепты по улучшению структуры локонов пришли к нам еще из старины. Казалось бы, такой актуальный сегодня метод, как расчесывание спутанных кудрей щетками с натуральными щетинами, существовал еще сотни лет назад в Египте. Восточные красавицы этого государства всегда знали, как волосы сделать толстыми, струящимися и придать им блеск. А, как известно, сегодня многие профессиональные парикмахеры рекомендуют приводить голову в порядок только таким способом. Время расчесок с железными щетинками кануло в Лету, они считаются пережитком прошлого.
Кедровые маски также очень хорошо зарекомендовали себя в качестве средства, которое укрепляет и питает слабые пряди. Для приготовления кедрового молока вам понадобится горсть орехов. Их необходимо мелко измельчить, смешать с водой до получения консистенции густой сметаны и поставить в духовку при температуре 150 градусов на 20 минут. Наносить средство можно не только на кожу головы, но и по всей длине волос. Через несколько минут такую маску необходимо смыть, а приготовленное молочко поставить в холодильник до следующего раза. Использовать его рекомендуют раз в три дня в течение месяца. После двухнедельного перерыва процедуру необходимо повторить.
Улучшение структуры волос в салоне. Рекомендации профессионалов
Итак, если вас не устраивает густота, толщина, внешний вид и здоровье ваших локонов, но вы не приверженец домашней терапии, обратитесь в салон, к хорошо зарекомендовавшему себя специалисту-трихологу. Он обязательно ответит на все интересующие вас вопросы, подберет индивидуальные процедуры и уход, откроет секрет того, как волосы сделать толстыми.
Спектр процедур для увеличения объема и густоты шевелюры в салонах сводится к нанесению профессиональных косметических, иногда медикаментозных средств на корни, коррекции питания, профессиональному массажу головы.
Еще одно весьма популярное средство современных жительниц мегаполисов — искусственное наращивание волос. Специалист создаст нужный объем за счет дополнительных прядей. Несмотря на приличное вложение средств (такая процедура стоит недешево), вы на долгое время перестанете волноваться о том, как сделать волосы толще. Кстати, благодаря этой методике можно увеличить не только объем, но и длину прядей. Наиболее популярные методы — капсульное и ленточное наращивание.
Ежедневные правила ухода
Чтобы самостоятельно понять, как сделать волосы толстыми, каждой женщине необходимо проанализировать и изменить свой образ жизни — больше бывать на свежем воздухе, бросить курить, ложиться спать до полуночи. Ведь локоны — это основной показатель здоровья всего организма, и если они постепенно истончились или начали чрезмерно выпадать — это сигнал к пересмотру питания, образа жизни и психологических установок.
Не забывайте следовать этим правилам:
Мойте кудри только по мере загрязнения.
Используйте прозрачные шампуни.
Хорошо промывайте волосы.
Используйте маску и бальзам.
Массируйте кожу головы.
Не расчесывайте мокрые пряди.
Используйте мягкую щетку с натуральными зубцами.
Не пользуйтесь феном.
Берегите шевелюру зимой от мороза, летом от зноя.
Психологический и эмоциональный настрой и здоровье волос
Европейские ученые уже доказали, что женщина живет эмоциями. Именно поэтому чем позитивней ее настрой, тем лучше качество ее жизни. Кстати, если вас беспокоит вопрос о том, как волосы сделать толстыми, то прежде всего перестаньте волноваться. Стресс — это основной враг здоровых, блестящих и густых локонов. Пересмотрите свои жизненные установки, будьте уверены в завтрашнем дне — и ваши кудри засияют как алмаз на солнце, и поразят не только вас, но и окружающих своей толщиной. Не стоит слишком много работать — переутомление никому не идет на пользу.
Своевременная стрижка — залог красоты волос
Если вы стремитесь к тому, чтобы ваши кудри выглядели всегда идеально, но не знаете, как волосы сделать толстыми, блестящими и придать им ухоженный вид, вспомните о регулярной стрижке. Опытный профессионал придаст волосам нужный объем, и визуально они будут казаться гуще и толще, чем есть на самом деле.
Окрашивание отдельных прядей также визуально увеличивает шевелюру. Но не стоит увлекаться, краска вредит локонам, а особенно неправильное ее нанесение. Довольно часто многие представительницы слабого пола не только меняют цвет самостоятельно, а еще и осветляются в домашних условиях. Это категорически не рекомендуется делать. Доверьтесь в этом вопросе профессионалам, ведь они точно знают, как сделать тонкие волосы толстыми визуально, не причинив им вреда.
❶ Как сделать из толстых волос тонкие :: JustLady.ru
Если ваши волосы слишком толстые и тяжелые, выбирайте для них определенные прически. Лучше всего завязывать их в хвостик или заплетать косички. Уложенные таким образом, они будут выглядеть гораздо менее объемными. Это наиболее простой метод, позволяющий бороться с излишней пышностью.
Не используйте краски для волос, так как они меняют их структуру. Волосы начинают пушиться и от этого становятся еще более объемными. В случае крайней необходимости пользуйтесь окрашивающими средствами растительного происхождения.
Выбирайте светлые тона, если вы все-таки собираетесь пользоваться химическими красками. Волосы темных оттенков выглядят наиболее объемными и тяжелыми. Можно на натуральном цвете волос попробовать создать светлые блики. Это придаст их окраске играющий и приятный оттенок, а также, визуально уменьшит их объем.
После процедуры окрашивания пользуйтесь специальными питательными масками и бальзамами, способствующими восстановлению первоначальной структуры волос, их питанию и здоровому блеску.
Попробуйте выпрямлять волосы с помощью специального утюжка. Прямые волосы всегда выглядят тоньше, чем вьющиеся. Да и термическая обработка поможет на некоторое время сделать их более тонкими. Используйте при этом специальные средства для укладки толстых волос.

Можно обратиться в салон красоты с просьбой сделать вам филирование волос. Эта процедура как раз направлена на то, чтобы придать прическе легкость и воздушность. Она производится с помощью филировочных ножниц, на одном из полотнищ которых располагается расческа. Каждая прядь простригается сверху вниз, причем ее длина практически не укорачивается, меняются лишь объем и толщина.
Не используйте шампуни-кондиционеры – они придают излишний объем вашим волосам. Не стоит также использовать и шампуни «два в одном»- шампунь и бальзам ополаскиватель в одном флаконе. Подобные средства покрывают волосы дополнительной толстой защитной пленкой, утяжеляя их. Из ухаживающих средств, кроме шампуня, лучше отдельно выбирать те, которые ориентированы именно на волосы вашего типа.

Можно ли сделать редеющие волосы гуще?
Тонкие волосы? Световые волны добавляют объема.
Ваши волосы в последнее время становятся тоньше? Хотите знать, нормально ли это? Некоторая потеря волос на самом деле является нормальным явлением: в среднем мы теряем от 50 до 100 прядей в день. Но если после чистки у вас остались пригоршни, самое время заняться исследованием. Иногда виновата болезнь, но обычно стоит внимательно присмотреться к своей прическе и уходу. Здесь вы можете узнать, какие привычки могут вызвать выпадение волос и как сделать редеющие волосы еще более густыми.
Возможные причины выпадения волос
Слишком горячая укладка
Слишком горячая укладка может повредить корни. Совет: при сушке феном держите фен на разумном расстоянии от кожи головы. У большинства фенов есть кнопка охлаждения. Во время сушки феном время от времени подвергайте волосы и кожу головы прохладной струей. Это поможет избежать перегрева и защитит волосы. Также лучше всего использовать утюжки и щипцы для завивки умеренно.Для максимальной защиты важно использовать термозащиту перед укладкой волос.
Вы слишком туго завязываете «конский хвост».
Слишком тугой «конский хвост» создает нагрузку на кожу головы и корни. Совет: дайте волосам перерыв между днями, когда вы собираете конский хвост или пучок, иногда оставляя их распущенными. И: неаккуратный конский хвостик в настоящее время гораздо больше в тренде, чем гладкий вид. Для достижения эффекта слегка распустив волосы пальцами у корней после укладки.
Вы используете слишком много средств для укладки
Избыток средств для укладки или ухода не приведет к выпадению волос, но может сделать тонкие волосы более тонкими.Волосы вместо пышных могут выглядеть утяжеленными и вязкими. Совет: используйте средства, соответствующие вашему типу волос. При использовании средств для укладки соблюдайте золотое правило: достаточно порции размером с лесной орех. И используйте только небольшое количество лака для волос, чтобы укладывать волосы, чтобы избежать жесткой посадки.
Вы слишком часто используете шампуни для глубокой очистки.
Мы не имеем ничего против шампуней для глубокой очистки. Они отлично подходят для избавления от остатков средств для укладки и масла. Но используйте их слишком часто, и вы можете потерять равновесие на коже головы, сделав волосы сухими, что может привести к их выпадению.
Восстановите объем при правильном уходе
Если вы страдаете облысением, вы можете использовать специальные средства по уходу, чтобы стимулировать рост волос и кожи головы. Массаж кожи головы также может помочь восстановить усталые корни. Что еще можно сделать, чтобы волосы выглядели гуще? Попробуйте эти уловки:
Промыть холодной водой
… в соответствии с обычным порядком мытья. Убедитесь, что вы смыли все остатки шампуня и кондиционера, чтобы ваши волосы не утяжелялись.Холодное полоскание также стимулирует кровообращение в коже головы, способствуя здоровому росту волос.
Используйте сухой шампунь.
Сухой шампунь — это то, что нам нужно, когда наши волосы не такие свежие, как нам хотелось бы, но мы не можем или не хотим их мыть. Он также может увеличить громкость. Распылите прямо на корни и обработайте. При необходимости смахните остатки.
Сушить феном с помощью круглой щетки
Эту уловку для увеличения объема знают все парикмахеры. Немного попрактиковавшись, вы сможете сделать это самостоятельно дома.Совет: сделайте это еще проще, используя вращающуюся круглую кисть.
Используйте мусс для увеличения объема.
Средства для укладки для увеличения объема, такие как мусс для объема, — лучший друг стройных девушек. После мытья нанесите на волосы часть размером с лесной орех. Высушите феном с помощью круглой щетки или насадки-диффузора.
Раскрасьте волосы
Окрашивание может сделать слабые, тонкие волосы более густыми. Если вы страдаете от серьезной потери волос, поговорите со своим парикмахером перед окрашиванием, чтобы убедиться, что это подходящий вариант для вас.Для тех, кто хочет красить дома: не мойте волосы непосредственно перед окрашиванием. Натуральные масла кожи головы защитят волосы, уменьшив повреждение. Совет: после окрашивания используйте средства по уходу, предназначенные для окрашенных волос.
Новая стрижка — например, каре — может сделать тонкие волосы более густыми.
Делает ли бритье волосы гуще или быстрее? Мифы и факты
Вопреки распространенному мнению, бритье волос , а не не делает их гуще или быстрее.Фактически, это заблуждение было опровергнуто клиническими исследованиями в 1928 году.
Тем не менее, миф продолжает жить даже почти 100 лет спустя. Это может быть связано с тем, что отросшие волосы после бритья часто имеют другой вид.
Узнайте, почему это так, как улучшить бритье и каковы могут быть реальные побочные эффекты бритья.
Бритье волос — независимо от того, на какой части тела — не означает, что волосы будут расти быстрее или гуще.
Корни этого мифа могут быть связаны с тем фактом, что поначалу отрастание волос может выглядеть иначе.
У небритых волос более тонкий и тупой кончик. Когда вы почувствуете отрастание волос, вы увидите более грубую основу, а не более мягкую и тонкую часть, которая в конечном итоге вырастет снова (если вы позволите ей зайти так далеко).
Новые волосы могут выглядеть темнее. Частично это связано с их толщиной, но также может быть потому, что новые волосы еще не подверглись воздействию природных элементов. Воздействие солнца, мыло и другие химические вещества могут осветлить ваши волосы.
Темный оттенок отрастания волос также может быть более заметным, чем вы привыкли.Если у вас светлая кожа, вы можете заметить новые волосы еще больше. Все это связано с цветовым контрастом. Это никак не связано с процессом бритья.
Однако бритье может вызывать побочные эффекты. Скорее всего, это связано с неправильной техникой бритья. Возможные побочные эффекты:
Чтобы более эффективно развенчать этот миф, важно знать этапы роста волос. Волосы на теле достигают своей полной длины примерно за 1 месяц. Вот почему волосы на теле намного короче, чем волосы на голове.
Волосы зарождаются в волосяных фолликулах, которые расположены под кожей. Корни волос образуются с помощью белков и крови.
Волосы формируются из корней, они проходят через фолликулы и сальные железы. Вырабатываемое в железах кожное сало (масло) помогает сохранять волосы смазанными по мере их роста. Когда волосы покидают поверхность кожи, их клетки перестают быть живыми.
Когда вы бреетесь, вы срезаете мертвые волосы на поверхности кожи.Поскольку бритье не удаляет волосы под кожей, как это делают другие методы удаления волос, вы не можете повлиять на их цвет, толщину или скорость роста.
Чтобы настроить себя на безопасное и правильное бритье, выполните следующие действия:
Сначала намочите кожу.
Нанесите гель или лосьон для бритья, чтобы защитить кожу от порезов и порезов.
Бритье по направлению естественного роста волос, а не против.
Избегайте слишком быстрого бритья или слишком сильного нажатия бритвой на кожу.
Используйте одноразовые бритвы или свежие лезвия. Тупая бритва может вызвать раздражение и порезы.
Промойте кожу прохладной водой, чтобы уменьшить воспаление и раздражение.
Нанесите увлажняющий крем или лосьон после бритья.
Бреете ли вы лицо, ноги или другие части тела, для каждой области есть советы, которые помогут вам добиться наилучших результатов с меньшим количеством побочных эффектов.
Лицо
Перед тем, как брить лицо, вымойте его перед нанесением геля или крема для бритья.Также можно использовать мыло. Обязательно аккуратно проведите бритвой по коже в направлении роста волос.
Руки и ноги
Ваши руки и ноги — это большие пространства, которые могут иметь больше изгибов, которые могут быть порезами и порезами.
При бритье рук и ног вы можете предотвратить вросшие волосы и прыщи, предварительно отшелушив их. Вы можете использовать легкий отшелушивающий гель для душа, мочалку или даже мочалку.
Подмышки
Для удаления волос на подмышках путем бритья может потребоваться несколько проходов из-за разных направлений роста волос в этой части тела.
Для достижения наилучших результатов брейтесь как по направлению роста волос, так и против него. Вы также можете перемещать бритву из стороны в сторону.
Пах
Бритье в области паха также требует особой осторожности, чтобы предотвратить появление вросших волос, порезов и других признаков раздражения. Лучше всего использовать новую бритву каждый раз, когда вы бреете эту часть тела.
Также ополаскивайте бритву при каждом взмахе. Волосы на лобке грубее. Это может быстрее засорить лезвия.
Несмотря на то, что вы, возможно, слышали или читали, бритье не влияет на рост волос.Не позволяйте этому извечному заблуждению помешать вам отказаться от любимых привычек ухода за собой.
Если бритье не дает желаемых результатов, обсудите другие варианты удаления волос с дерматологом. Они могут порекомендовать более постоянные варианты, такие как восковая эпиляция или лазерное удаление, в зависимости от типа кожи, части тела и т. Д.
Вылечите истончение волос с помощью диеты — диетологи расскажут, что нужно есть для получения сочных прядей
Но есть вещи, которые вы можете сделать для борьбы с выпадением волос, в том числе то, что вы едите.
Диетологи определили, какие продукты следует есть, чтобы волосы были максимально хорошими, и в первую очередь это жир.
Сухая кожа головы и тусклые волосы могут быть вызваны недостатком полезных жиров.
Лили Сауттер, диетолог и эксперт по снижению веса, сказала: «Жиры Омега-3 питают и кондиционируют волосяные фолликулы, делая волосы сильными и блестящими.
«Старайтесь есть 2-3 порции жирной рыбы в неделю — дикого лосося, свежей скумбрии, тунца, анчоусов, сельди и сардин, а также молотых семян льна, льняного масла, семян чиа, грецких орехов.
Алоэ вера не только от солнечных ожогов, как объяснила Шона Уилкинсон, диетолог из Superfooduk.com: «Многие люди клянутся, что употребление сока алоэ вера улучшает рост и состояние волос.
«Однако не ясно, как это действует на волосы; Это может просто быть связано с витаминами и минералами, содержащимися в соке, которые, как говорят, включают витамины C, E и бета-каротин (предшественник витамина A), а также витамины B1, B2, B3 и B6 и минералы цинк, медь. и железо.
«Другой способ работы — поддержка иммунной системы.
«В некоторых случаях считается, что выпадение волос происходит из-за иммунной реакции против волосяных фолликулов, что указывает на дисбаланс иммунной системы.
«Сок алоэ вера содержит вещество под названием ацеманнан, которое может помочь сбалансировать и поддержать иммунную систему».
Волосы состоят из белка, но сколько нужно есть, чтобы они повлияли на состояние волос?
Шона сказал: «В среднем женщине требуется 1 г белка на килограмм массы тела в день.
«Это означает, что женщине весом 60 кг необходимо не менее 60 г белка, что эквивалентно двум куриным грудкам, четырем яйцам или трем чашкам вареной чечевицы.
» Если вы однажды съели мясо или рыбу и другие продукты животного происхождения или два раза в день, вы, вероятно, получаете достаточно, но если вы вегетарианец или веган, вам нужно следить за тем, сколько белка вы получаете ».
Решая, какие овощи выбрать, подумайте об апельсине.
Лили объяснила: «Все оранжевые овощи богаты витамином А.Витамин А стимулирует выработку кожного сала, полезное масло, которое поддерживает питание и увлажнение кожи головы.
«Это масло также действует как естественный кондиционер для наших волосяных фолликулов, придавая им глянцевый блеск».
Яйца также являются прекрасным белком для волос, как сказала Лили: «Яйца богаты биотином и B12, двумя важными витаминами для роста волос.
«Эти питательные вещества настолько необходимы, что их недостаток может привести к выпадению волос.
«Не экономьте на желтках, здесь содержатся все питательные вещества — не беспокойтесь о холестерине; исследования теперь опровергли гипотезу о том, что яйца поднимают его.”
Кокосовое масло в последнее время стало основой многих кухонных шкафов, но оно также должно найти свое применение в вашей ванной комнате.
Лили сказала: «Уроженцы тропических прибрежных регионов мира использовали кокосовое масло на протяжении тысяч лет — и могут похвастаться блестящими густыми волосами.
«Кокосовое масло естественным образом питает, придает состояние и блеск вашим волосам без использования агрессивных химикатов.
«Нанесите четверть стакана подогретого кокосового масла на влажные или сухие волосы и оставьте на час, затем смойте.”
Наконец, железо — это ключевой минерал, который необходимо использовать для получения прекрасных волос.
Доктор Мэрилин Гленвилл, ведущий диетолог Великобритании, сказала: «Нашему организму нужно железо, чтобы производить красные кровяные тельца и переносить кислород по всему телу.
«Без железа невозможно производство новых клеток, и наши органы будут испытывать недостаток кислорода.
«Дефицит железа характеризуется усталостью, потому что организм буквально испытывает недостаток кислорода.
«Если у вас обнаружен дефицит железа, вы должны включить в свой рацион следующие продукты: семена тыквы и тыквы, печень, просо, миндаль, чернослив, бразильские орехи, свекольную зелень, мангольд, финики, чечевицу, коричневый рис и брокколи.”
Найдите слово, которое не соответствует в предложениях 1–5. Проверьте список слов. 1 У него маленькие / выступающие / заостренные / пятнистые уши.
Найдите слово, не совпадающее с предложениями 1–5. Проверьте список слов.
1 У него маленькие / торчащие / заостренные / пятнистые уши.
2 У него прямой / кудрявый / кривой / заостренный нос.
3 Я терпеть не могу волосы. Он слишком вьющийся / кудрявый / пушистый / прямой.
4 Она худая / толстая / толстая / худая.
5 Его брови слишком густые / тонкие / густые / короткие.
Придумайте мультяшного / вымышленного персонажа или нарисуйте своего. Опишите его / ее классу. Используйте слова из предложений 1–5.
1
Утро понедельника, и пока вы одеваетесь, вы смотрите на себя в зеркало. «Я слишком худая. «Я бы хотел немного поправиться, стать немного выше и мускулистее», — думаете вы. «Я также был бы не против более густых волос, длинных ног, лучших зубов и меньшего носа. Кстати о моем носу, это прыщик? О, вот и мы снова! Я не могу выйти.Я терпеть не могу, чтобы люди смотрели на меня.
2
Вам знакомы эти замечания? Почти каждый хотел бы что-то изменить в своем теле. Подростки чувствуют это довольно часто, потому что их тела меняются по мере взросления. По мере того, как меняется ваше тело, меняется и ваше отношение к своему внешнему виду. Образ вашего тела часто влияет на ваше мнение о себе.
3
По мере взросления вашего тела вам может казаться, что оно привлекает к вам внимание, и вы можете почувствовать дискомфорт.Вы также можете сравнить себя со своими друзьями, чтобы убедиться, что вы «нормальный». Но взросление не у всех происходит с одинаковой скоростью. Девочки обычно начинают меняться раньше, чем мальчики. Иногда они внезапно прибавляют в весе, так как их телам для роста требуется жир. С другой стороны, мальчики замечают, что их плечи расширяются, а голоса становятся глубже. Эти изменения обычно происходят в течение двух-пяти лет.
4
Медиа-изображения из телевидения, фильмов и рекламы также могут повлиять на вашу самооценку.Женщины и девушки на телевидении и в журналах обычно худощавы, а мужчины выглядят сильными и очень мускулистыми. Это может заставить вас поверить в то, что с вами что-то не так, если вы не посмотрите в эту сторону. Изображения в СМИ также могут заставить вас сесть на экстремальные диеты или стать одержимым силовыми тренировками. Помните, что важнее регулярно заниматься спортом и правильно питаться, чем пытаться изменить свое тело в соответствии с нереалистичным изображением. Реклама продает фантазию и тщеславие, а не реальность.
5
Хотя вам часто может казаться, что ваши одноклассники замечают каждый прыщик на вашем лице или каждый килограмм, который вы набираете, это не так.Они замечают, как вы относитесь к себе. Вам нужно сосредоточиться на том, что вам нравится в себе, и ходить уверенно! Если вам нравятся себя и то, как вы выглядите, то и другим понравятся!
-> У Питера Пэна заостренные уши, тонкие брови и прямой нос. Его волосы короткие и светлые, и он стройный.
4 шт. Чтобы сотворить мир, нужно много видов. Разговорная
>>> >>>

7
4 шт.
Чтобы сделать мир нужно много видов
Обсуждение текста
57. Объясните почему:
Пух начал извиняться, говоря: О, Иа, я не имел в виду, что не хотел тебя видеть;
Иа-Иа сохранил на свой день рождения участок чертополоха;
Тиггер с тревогой посмотрел на Пуха, когда увидел чертополох;
Тигра стал бегать по кругу с высунутым языком;
Иа сказал: «…. у всех есть свои маленькие пути, когда он попросил Тигра перестать бегать;
Тигра выбежала из дома, где жил Иа;
Иа-Иа подумал, что Тигра укусил пчелу;
Пух и Пятачок не разговаривали по дороге к Канге;
автор упомянул, что Пух начал чувствовать себя 11 часов утра.
58. Расскажите как можно больше об этих событиях. Используйте прошедшие времена.
Тигра встречает Иа.
Иа-Иа дает Тигру завтрак.
Тигра не любит чертополох.
Пух и Пятачок отвозят Тигра в место Кангаса.
Ру не хочет принимать лекарство.
Тиггер находит то, что ему действительно нравится.
59. Используйте заявленную речь и расскажите историю прихода Тигра на
а) Иа-Ё;
б) Канга по частям:
а) рассказчик,
б) Пух,
в) Тигра,
г) Иа-Ё,
д) Пятачок,
е) Канга,
г) Кристофера Робина.
60. Работайте в малых группах и разыгрывайте две части текста: а) на месте Иа-Иа; б) в урочище Кангас. Один из студентов должен прочитать часть рассказчиков.
Обсуждение темы
Люди говорят, что нужно много разных видов, чтобы сделать мир таким, чтобы все люди разные. Люди могут быть разными:
И.
внешний вид
личность
убеждений и мнений
поведение и манеры
навыков и опыта
образование
вкусов
язык и культура
мечтаний и планов на будущее
Некоторые люди милы и милы, другие неприятны, и с ними сложно общаться.Эти списки включают слова, которые могут помочь вам описать людей:
II.
Хорошее качество
внимательный
воспитанный
заботливый
с хорошим чувством юмора
надежный
интеллектуальных
независимых
веселый
пациент
Плохие качества
злобный
невоспитанный
строгий
мрачный
угрюмый
противно
суетливый
любопытный
жадный
Внешний вид людей и их вкусы в одежде также могут быть разными:
III.
Мы носим волосы длинными, короткими, до плеч, коротко остриженными, в хвост (конский), в косу (в косы) или в косу (косы), свободно перекидывая плечи.
Наши волосы могут быть прямыми, вьющимися, волнистыми, густыми, тонкими, гладкими, светлыми (светлыми), темными, рыжими и т. Д. Люди, у которых нет волос, — лысые.
Наши носы могут быть короткими, длинными, прямыми, вздернутыми, заостренными.
Наши брови густые, тонкие или иногда густые.
Наши глаза могут быть узкими, круглыми, с длинными или короткими ресницами, большими и маленькими, яркими, блестящими, выразительными.
Наши рты могут быть маленькими и большими, с тонкими или полными губами.
Наши зубы могут быть белыми, ровными, неровными, большими или маленькими.
Наш подбородок бывает круглым, квадратным, заостренным и с ямочкой.
Наши фигуры могут быть объемными, полными, тонкими, стройными, худыми, стройными.
Некоторые люди носят бороду [бисдж и усы.
61. A. Группу британских школьников попросили написать на тему «Что отличает людей от других». Вот некоторые из их идей.Сопоставьте строки из их работ с категориями из словаря, стр. 138 (например, внешний вид, личность и т. Д.).
1. Никто в мире не выглядит одинаково, даже идентичные ¹ близнецов. Люди бывают разных цветов и размеров …
2. Люди воспитываются по-разному ²: одни могут быть добрыми, внимательными и воспитанными, другие эгоистичны, бесполезны и очень невоспитаны. Одни счастливы и заботливы, другие грустны, злобны и строги.
3.Есть люди с хорошим чувством юмора. Некоторые люди смеются над вещами, другие — нет. Разным людям смешно разные вещи. Некоторые люди капризны и воспринимают вещи слишком серьезно.
4. У людей разные вкусы в одежде и друзьях, им нравятся разные стили и моды, а также разная музыка. Кому-то нравятся платья, а кому-то джинсы.
5. Люди по-разному ведут себя и по-разному действуют. Не все знают, как общаться с другими. Некоторые люди думают, что они лучше других, и есть люди, которые очень хороши, но не говорят об этом.Некоторые лучше внутри, чем снаружи, другие лучше снаружи, чем внутри.
6. У нас также разные диалекты, языки и разные культуры.
7. То, во что вы верите, может быть совсем другим. Кто-то может быть христианином, а кто-то вообще не иметь религии.
8. Кто-то хочет работать в офисе или быть врачом, кто-то хочет быть спасателем, а кто-то хочет быть ленивым сыром.
9.Главное, что отличает людей — это то, как они выглядят. У некоторых светлые, а у некоторых каштановые волосы. У людей тоже разный цвет глаз. Некоторые люди выше других. У людей разная форма лица и разная длина волос. Некоторые люди толстые, а некоторые более волосатые, чем другие …
10. Некоторые люди головастые, умные и умные. И у всех разный уровень образования.
11. У некоторых людей плохой характер, и они не ладят с другими.Есть противные люди и хорошие люди. Большинство людей любят, но некоторые нет.
12. У всех разные взгляды и мнения.
13. Некоторые люди хороши в практических делах, другие часами сидят, уткнувшись носом в книги, но у каждого есть особый талант к тому или иному делу.
¹ идентичный.
² на воспитание
B. Работайте в малых группах и решайте, что еще вы можете добавить к тому, что дети написали по каждому пункту: внешний вид, характер и т. Д. 62
Запомните разговорные формулы для выражения согласия и несогласия (Блок 3, Пример 28) и соглашайтесь или не соглашайтесь с ними.
Люди разные и похожи.
Живя в одном месте, читая одни и те же книги, мы становимся похожими.
Красивые люди всегда добрые и приветливые.
Наши личности, вкусы, предпочтения и антипатии меняются с годами.
Личность в основном исходит изнутри, а не снаружи.
Учителя и родители никогда не дружат с детьми.
Неважно, что о тебе думают люди. Единственный, кто имеет значение, это ты.
Понимать друг друга могут только люди, которым нравится и не нравится одно и то же.
63. A. Опишите персонажей текста Тигра идет в лес и завтракает. Расскажите, какими они были и как выглядели.
B. Посмотрите на этих известных персонажей Диснея.Каждый из них — личность. Что они любят? Как они выглядят?
64. A. Составьте список качеств, которые вы считаете важными. Расположите их в порядке важности.
. Составьте аналогичный список качеств, которые вам не нравятся в людях. Обсудите свои списки.
65. Комментарий на эти:
Каждый человек особенный, потому что он не похож на других.
Все разные, но все мы равны.
Разные люди часто ладят.
Чтобы создать мир, нужно много видов.
66. Работайте в малых группах и продолжайте перечислять хорошие и плохие качества из словарного запаса (с. 138). Посмотрите, какая группа попала в самый длинный список.
67. Расскажите о ком-то, кем вы восхищаетесь (реальном человеке или персонаже фильма / книги), и объясните, почему вы им восхищаетесь. Чтобы сделать вашу историю более логичной, сначала напишите ее план.
68.Посмотрите на эти портреты известных людей и опишите их внешность.
Пример: Человек на этой картинке стар как холмы. Он лысый, но у него борода и усы. Его глаза маленькие, но выразительные. Они светло-голубые или, вероятно, светло-зеленые. У него длинный нос и большой рот. Он улыбается на картинке. Я считаю, что это добрый старик с хорошим чувством юмора.
69. A. Опишите себя, когда вы были намного моложе (вы можете использовать фотографию, чтобы проиллюстрировать свою историю или спросить своих родителей).
B. Скажите, как, по вашему мнению, вы будете выглядеть и кем будете в будущем.
70. Практически каждый ребенок в этой стране знает Винни-Пуха и других замечательных персонажей из книги А. А. Милнса, но не многие знают что-либо о самом Милне. Представьте, что ваш учитель попросил вас рассказать младшим школьникам об авторе Винни-Пуха. Как вы это сделаете? (См. Пример 23 данного раздела.)

Густые волосы: 8 хитростей
В то время как мы наслаждаемся ярким цветом на губах и плетеными прическами на лето, осень не за горами, и после множества повреждений летом нашим волосам требуется немного ухода.Не все мы могли родиться с длинными роскошными волосами от природы. Хотя мы каждый день предпринимаем шаги, чтобы попытаться изменить это, сделать волосы гуще, возможно, будет немного проще. От масок и лечебных процедур до шампуней и муссов — мы составили список вещей, которые позволят вам без лишних хлопот попробовать себя. Мы знаем, что создать объем и толщину из ничего непросто, поэтому эти приемы помогут вам в этом.
Маски. Использование маски для кондиционирования — это шаг в правильном направлении, независимо от того, каких изменений вы пытаетесь добиться со своими волосами.Тем не менее, специализировать свой выбор еще лучше. Для густых волос глюкоза, белки и липиды являются ключевыми ингредиентами для ускорения процесса утолщения.

Натуральные средства. Алоэ вера — одна из лучших добавок для стимуляции роста волос, которая также действует как загуститель. Смешайте алоэ вера с яйцом и нанесите на волосы в качестве лечебного средства. Оставьте комбинацию на 15 минут, затем смойте шампунем. В результате использования этой процедуры один раз в неделю ваши волосы будут гуще и быстрее.
Шампунь и кондиционер. Если вы хотите больше объема и меньше беспорядка, правильный шампунь и кондиционер могут творить чудеса. Некоторые шампуни, предназначенные для решения определенных проблем, слишком сильны для ежедневного использования, но ищите такие ингредиенты, как витамин B5, алоэ вера и глицерин, которые сделают волосы мягкими, увлажненными и более густыми.
Мусс для укладки. Также уделите внимание волосам при их укладке, чтобы они стали гуще. Если волосы плотные и плотные, можно просто подразнить их.С учетом сказанного, зачем больше портить волосы, если можно просто нанести мусс для объема и утолщения? Просто не забывайте использовать мусс без парабенов и сульфатов, чтобы ваша новая густая грива оставалась здоровой.
Стригитесь регулярно. Стрижки отлично подходят для общего здоровья волос. Когда волосы стригутся, тупики отрываются, делая волосы более объемными и выглядя намного толще, чем раньше. К тому же, кому не нравится свежий стиль?
Перед укладкой. Если у вас есть мусс на палубе, то, скорее всего, вы настроены на стиль. Но принятие мер по защите волос перед укладкой также может помочь сделать их густыми. На влажные волосы перед укладкой используйте спрей-загуститель. Это не только поможет с неизбежным, но и придаст вашей короне объем и обеспечит безупречный результат.
Уточнить. Через некоторое время скопление продуктов может утяжелить ваши волосы и сделать общий вид гладким и тонким. Раз в неделю попробуйте использовать осветляющий шампунь, чтобы избавить волосы от всех лишних продуктов и токсинов.Это не только сделает волосы гуще, но и глубоко очистит их, а также сохранит здоровье волос в целом.
Расческа с широкими зубьями, а не щетка. Выходя из душа, держитесь подальше от полной щетки и используйте вместо нее расческу с широкими зубьями. Это защитит ваши волосы от ломкости, которую может принести гребешок с мелкими зубьями. Чем меньше будет ломкости при уходе за волосами, тем они будут здоровее и гуще.