Как отрастить волосы на 25 сантиметров за год — пять правил
В месяц волосы отрастают максимум на два сантиметра — это генетическое ограничение, ничего не поделаешь. Проблема в том, что не у всех они дотягивают даже до этого показателя. Получается, что работу волосяных луковиц нужно стимулировать. Рассказываем, что именно нужно делать.
Подкармливать организм
Начнем с основ. Чтобы что-то создать, организму нужен строительный материал. Чем больше витаминов и микроэлементов он получает, тем быстрее отращивает волосы. Полезными эксперты считают продукты с высоким содержанием растительных жиров — они необходимы для защиты мембраны волоса. Получить их можно из орехов, оливкового масла или авокадо. Таже важны витамины A, Е, С и биотин. В нашем климате их запасы сложно восполнять с помощью пищи, поэтому выручат витаминные комплексы и БАДы.
Мыть голову правильно
Пропускать этот этап ухода, засыпать с мокрой головой и расчесывать влажные пряди — эти грехи волосы не прощают и мстят секущимися кончиками, сухостью и ломкостью.
- Использовать кондиционер. Это средство покрывает волос тонкой пленкой, восстанавливает его структуру и облегчает расчесывание.
- Бережно вытирать. Во влажном состоянии волосы становятся хрупкими, поэтому грубо растирая полотенцем или расчесывая, вы можете их повредить. Бережно заверните волосы в тюрбан и просто дайте влаге впитаться в течение десяти минут. Если их очень нужно распутать, используйте расческу с широкими зубьями, а лучше аккуратно разберите пряди пальцами.
- Сушить волосы перед сном. Спать с мокрыми волосами — плохая идея. Причина — все та же хрупкость влажных волос. Если привычка мыть голову на ночь неистребима, купите специальную шелковую наволочку: шелк уменьшает трение.
Разбудить спящие луковицы
Часть фолликулов, из которых растут волосы, находится в спящем состоянии, это нормально.
Когда количество спящих луковиц выходит за пределы нормы, приходится будить ленивцев механической стимуляцией. Это помогает ускорить рост волос и сделать шевелюру визуально гуще.
Самый простой способ — массаж кожи головы, который можно делать самостоятельно с использованием косметического масла перед мытьем головы. Еще легче приучить себя каждый вечер вычесывать волосы массажной щеткой с капелькой эфирного масла. Улучшить кровообращение и избавить кожу головы от омертвевших чешуек поможет пилинг. Можно купить готовый продукт или сделать смесь самостоятельно из морской соли и масел.
Использовать защитные средства
Секущиеся и сухие кончики — главная причина того, почему у вас не получается отрастить длинные локоны. Сохранить однородность и качество волос помогают несмываемые уходовые средства. Это могут быть натуральные или силиконовые масла, специальные сыворотки и спреи. Они наносятся на чистые и влажные волосы, защищают кончики от сухости и придают здоровый блеск.
Пройти процедуру мезотерапии
Из салонных процедур самой эффективной в борьбе за длинные волосы считается мезотерапия. Во время процедуры в кожу голову вам делают мини-инъекции с коктейлем из активных веществ (витаминов и минералов). Состав подбирают индивидуально. Так как вещества попадают прицельно в волосяные луковицы, мезотерапия дает быстрый и заметный результат: волосы активнее растут, меньше загрязняются и даже перестают выпадать.
Отвечаем на вопрос на сколько см вырастают волосы за месяц
Как быстро можно отрастить шикарные локоны и при минимальных затратах? На какое количество сантиметров вырастают волосы в течение месяца? Как ускорить их рост? Ответами на эти волнующие многих женщин вопросы, а также советами пестрят миллионы сайтов в Интернете. Не все из них являются правильными и действенными.
Каждая женщина, у которой есть возможность похвастаться длинными и струящимися локонами, априори красива.
Только не все понимают, что на отращивание длинной шевелюры уходит не один год, поскольку в месяц она прибавляет в длине не более 1,5 см.
Цикл обновления
Измерение средних показателей проводилось при условии, что все исследуемые девушки были абсолютно здоровы, они соблюдали все стандартные процедуры ухода за шевелюрой, правильно питались. В результате исследования было выявлено, что отрастают волосы в течение недели на 1,5–2 мм, то есть через месяц их длина увеличивается на 10–12 мм, а через год — где-то на 10 – 15 см. Специалистами отмечалось, что у небольшой доли исследуемых женщин рост шевелюры был активнее, чем у других, и составлял 2 см за месяц. Обусловлен этот феномен генетической предрасположенностью и национальностью.
Рост волоса цикличен и подразделяется на несколько фаз. Трихологи именуют их жизненными этапами. У каждого человека растут локоны по трем фазам:
- анагену;
- катагену;
- телогену.
Фазы строго последовательны и никогда не меняются местами.
В течение анагена формируется новый волос в специальном мешочке – волосяном фолликуле. Микроскопическая «луковица» в дальнейшем будет корнем. Продолжительность этой фазы самая большая по сравнению с двумя другими. Составляет она минимум 2–3 года. В природе аналогом анагена является весна.
Катаген – это период, символизирующий окончание роста волоса. Процессы анагена практически завершились. Больше волосы не растут. Длительность этого периода составляет всего пару недель.
Последняя фаза – телоген – подразделяется на раннюю и позднюю. В ранний телоген шевелюра уже не растет, но до выпадения еще долго. Определить наступление этого периода можно по тому, сколько времени волос не увеличивается по длине. Ранний телоген индивидуален, на его продолжительность оказывают влияние образ жизни, состояние здоровья и наследственность. Поздняя фаза телогена сопровождается выпадением волоса, то есть его естественной гибелью. Длительность этого периода может быть от пары дней до 2 – 3 месяцев.
Как только волос выпал, начинается формирование и рост другого волоса. В одном фолликуле на голове может формироваться до 20 волосяных стержней подряд. Не стоит переживать по поводу фазы телогена, ведь без шевелюры никто не останется, волосы растут постоянно.
Фазы роста волос \ phases of hair growth
Что влияет на скорость роста
Такой показатель, как скорость роста в неделю, месяц или год, всегда индивидуален. В среднем это 1±0,25 см за один месяц. Зависит этот процесс от разнообразных факторов:
- наследственная предрасположенность;
- рацион питания;
- сезонность;
- климатический пояс проживания;
- возраст человека и др.
Например, летом и весной волосы отрастают намного быстрее, чем в холодный период года. В дневное время рост намного активнее, чем в ночное. При проживании на местности с тропическим (жарким и влажным) климатом структура шевелюры и ее рост лучше, чем у девушек, проживающих в умеренном климате и в северных широтах.
Скорость роста шевелюры у жительниц южных городов и стран на 10–15% быстрее, чем у жительниц городов с умеренным климатом. Объяснение этого феномена простое: под воздействием солнца активизируется приток крови и вместе с тем полезных и питательных веществ к волосяным фолликулам. При таком усиленном питании фаза анагена сокращается до нескольких недель и даже дней, а значит, шансов получить длинные и роскошные волосы у женщин, проживающих в городах с теплым климатом, намного больше, чем у жительниц северных широт. Среди жителей северных и умеренных широт отмечается циркуляция крови вокруг внутренних органов, следовательно, ход ее в коже головы сильно замедлен. Клетки эпидермиса практически не делятся, а питательные вещества не поступают к «луковицам». Отсюда и повышенная ломкость, и сухость, и посеченные кончики.
Возраст человека также оказывает влияние на рост шевелюры. В детском возрасте прибавка достигает от 1,5 до 2 сантиметров за месяц, в возрасте от 15 до 45 лет – от 1 до 1,25 см в месяц.
В пожилом возрасте шевелюра растет не более чем на 1 см за расчетный период.
Одна из главных причин медленного или, наоборот, активного роста шевелюры – наследственная предрасположенность. Если среди родственников отмечается густая, длинная и здоровая шевелюра, то о ее росте можно не беспокоиться. В противном случае помогут только дополнительные процедуры на дому или в салонах красоты.
При частом воздействии химическими веществами для окрашивания или завивки за год рост шевелюры сокращается на 20% по сравнению с теми, кто не прибегает к окрашиванию или химической завивке.
Растут локоны у среднестатистического человека на протяжении всей жизни. Стоит полюбопытствовать среди родственников, сколько из них страдают облысением, чтобы определить, будут ли все старания по отращиванию ненапрасными. Чаще с этим недугом сталкиваются лица мужского пола.
С каждым годом корни слабеют, волосы растут не так активно, как раньше. Это естественный процесс, и бояться здесь нечего.
В сутки выпадает 50–100 волосков, сколько и начинают возрождаться в этих фолликулах. При усиленной потере следует посетить врача-трихолога.
ТРИХОЛОГ про рост ВОЛОС. Можно ли БЫСТРО?
Как увеличить скорость роста
Сколько телевизионной рекламы обещает после мытья головы «волшебными» шампунями шикарные и длинные волосы? А сколько подобных средств заполонило полки магазинов? Да только ожидания ни в одном из случаев из года в год не соответствуют реальности, ведь в месяц +10 см – это что-то на грани фантастики.
Для начала необходимо создать условия, при которых локоны растут без отклонений от нормы. Волосы необходимо питать с помощью масел, масок. Следует избегать применения средств для стайлинга и оборудования для него. Помощь нужна и изнутри, поэтому каждый год следует в течение 30 дней употреблять минеральные комплексы. В привычный рацион следует включить кисломолочную продукцию, употребление орехов и злаков.
Для основного ухода необходимо приобрести качественные шампуни и бальзамы.
Шампунь не должен обильно пениться и иметь сильные ароматические добавки – это признаки плохого средства. Различные добавки в виде кашемира, экстрактов лотоса и ромашки никакой пользы в шампуне не несут, поскольку смываются водой и не способны проникнуть в волосяной фолликул.
Локоны растут гораздо активнее при хорошей микроциркуляции крови. В этом случае пригодится расческа-массажка с натуральной щетиной, лучше всего из дерева. Чем чаще массируется кожа головы, тем активнее будут расти волосы: за месяц и год на 15% быстрее.
Постоянное подрезание кончиков не оказывает влияния на рост, это делается всего лишь для эстетической привлекательности.
Чтобы за месяц отрастить длинные локоны, следует делать обертывания и маски из натуральных компонентов: эфирного масла, меда, стручкового перца. Прибавить шевелюре несколько сантиметров в год поможет употребление брюссельской капусты, овощей желтого и зеленого цвета, грецких орехов, коричневого риса, клетчатки в виде каш. В этих продуктах содержатся элемента магния, железа, йода, кальция и хрома – «строительных» материалов для структуры волоса.
На сколько отрастают волосы за день
Заставляет ли бритье расти волосы быстрее и гуще?
Многие женщины хотят знать; “Заставляет ли бритье расти волосы быстрее и гуще?” Это удерживает некоторых женщин от бритья определенных зон тела, а многих приводит к иным методам удаления волос. Но у нас хорошая новость: клинически доказано, что бритье не влияет на текстуру ваших волос или скорость их роста. Откуда пошел этот слух? Что заставляет людей думать, что бритье делает волосы гуще? Что приводит к росту волос? К счастью для вас, у нас есть ответы!
Волосы – дело семейное.
Текстура и рост волос определяются вашим генофондом. Некоторые имеют предрасположенность к густым волосам и вынуждены бриться чаще, а у других волосы светлее, и они могут бриться реже или не бриться вообще.
Вот неприкрытая правда.
Вы уверены, что ваши волосы стали гуще после бритья? Поверьте нам, это не так. Когда вы бреете ноги, руки или зону бикини, бритва чисто срезает волоски, оставляя обрезанные концы.
Поэтому, когда волосы отрастают, обрезанные концы дают ощущение более густых волос. Волосы в области подмышек растут приблизительно на 50 процентов быстрее, чем на ногах, поэтому подмышки приходится брить чаще, чем другие зоны. И наконец, при бритье волосы срезаются на поверхности, а не у корня, как при эпиляции. Это обуславливает более ранее возвращение волос, но будьте уверены – они растут не быстрее.
Более тщательное бритье.
Все еще не уверены? Хотя бритье не заставляет волосы расти гуще, вам может так показаться из-за качества бритья. Убедитесь, что бреетесь чистыми, острыми лезвиями бритвы, гарантирующими как можно более тщательное бритье. Venus Swirl – наша лучшая бритва для женщин – создана специально для вас. В ее состав входит наша революционная технология FLEXIBALL™ и пять лезвий Contour™, каждое из которых отдельно огибает изгибы для обеспечения гладкой кожи и визуального отсутствия следов бритья. Более подробные советы по бритью для женщин вы можете найти здесь.
Скажите «прощай» волосам навсегда.
Если вы устали бриться, есть несколько методов удаления волос, которые позволяют избавиться от них на длительный период или даже навсегда. От эпиляции до лазерного удаления волос, многие из методов можно применить в домашних условиях или по минимальной цене в салоне.
Теперь вы знаете ответ на вопрос: “Заставляет ли бритье расти волосы быстрее и гуще?”. Мы надеемся, что благодаря новым знаниям вы посмотрите на бритье по-новому. Чтобы получить больше ответов на мифы о бритье, нажмите сюда.
≡ Почему у женщин растут волосы
Большинство из нас, прекрасных женщин, сталкиваемся с таким явлением, как лишние волоски на теле – волосы на руках, на ногах, на лице. Лишняя растительность приводит к неуверенности в себе, дискомфорту и к определенным тратам на походы в салоны эпиляции в Москве, и другие способы избавления от лишних волосков.
Запись на эпиляцию
У животных — шерсть, у птиц — перья, у человека – волосы.
Тело человеческого эмбриона в утробе матери примерно в возрасте 100 дней покрывается густым волосяным покровом. А еще через 100 дней этот покров самостоятельно выпадает. Часто встречается и такое явление, когда малыши рождаются с густым слоем светлого тонкого пушка, который самостоятельно выпадает примерно через неделю после рождения.
Как утверждают одни ученые, природа «наградила» нас волосами для защиты тела от холода зимой и для лучшего впитывания влаги в теплое время (защита от перегрева). Другие утверждают, что волосы на теле человека — это результат эволюции, и у наших древнейших предков волос на теле было куда больше.
Волосы на женском теле (как и на мужском) растут абсолютно везде, кроме ладоней и стоп. Однако волоски на некоторых частях тела очень светлые и тонкие, поэтому и незаметны.
Запись на эпиляцию
Почему растут черные жесткие волоски у женщин
У взрослых мужчин волосы на теле растут быстрее, чем на голове. У женщин наоборот — волосы на голове растут больше и быстрее, но не у всех. Жесткие темные волосы на женском теле не являются нормой и растут по следующим причинам:
- Генетическая предрасположенность. Если в вашей семье вся женская линия страдала от лишних волос, то не ожидайте гладкого тела у себя. Национальность женщины, ее предрасположенность к этническим группам также влияют на «волосатость» (восточные красавицы являются постоянными посетительницами салонов эпиляции).
- Гормональные нарушения. Если у вас повышенный уровень мужского гормона тестостерона, если у вас отмечаются проблемы с надпочечниками, щитовидной железой, то темные волосы будут расти везде, при чем очень быстро.
- Проблемы со здоровьем. Некоторые болезни также приводят в гормональным нарушениям. Осложнения наступают в том случае, когда необходим прием гормональных препаратов.
Первые волос на женском теле
Оволосение женского тела начинается примерно с 11 лет и к 16 годам оно окончательно формируется. Начинают появляться волоски в подмышечных впадинах, на лобке. Все это связано с гормональным изменением крови. Половые гормены теперь вырабатываются в большем количестве, чем в детстве. Однако изменения в женском организме проявляются не только ростом волос, но и тем что вырастает грудь, бедра становятся округлыми и появляется физическое влечение к противоположному полу.
Сколько волос на теле
У взрослой женщины на теле имеется от 10 до 300 тысяч волосков. У блондинок они самые светлые, тонкие и растут они часто, у брюнеток они темные и растут они реже. У рыжих волоски жесткие и их меньше всего.
В любом случае помните, что сегодня проблема с лишними волосками на теле решается быстро и просто. Эпиляция волос воском позволяет не только забыть о лишней растительности на продолжительное время, но и сделать рост волос более медленным и редким.
Запись на эпиляцию
Интересные статьи
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ — Clinichair ПЕРЕСАДКА ВОЛОС
Будут ли мои волосы выглядеть как в детстве?
Как в детстве они выглядеть не будут. Поскольку все полученные волосы методом пересадки используются для трансплантации на значительно большой участок. По мере роста площади уменьшится густота. Чем меньше объем облысения тем гуще волосы.
существует ли опасность для здоровья?
Проблем со здоровьем и побочных эффектов в будущем не будет.
Как долго сохраняется результат пересадки волос?
Пересаженные волосы хорошо приживаются и растут на новом месте ВСЮ ЖИЗНЬ. Взятые волосы с затылочной части головы, сохраняют свою врожденную устойчивость к действию гормонов.
Нуждаются ли пересаженные волосы в периодической проверке и специальном уходе
Нет. Пересаженные волосы можно мыть, стричь, красить, завивать, укладывать, и они всегда будут выглядеть максимально натурально. Они не нуждаются в специальном уходе так как они Ваши собственные.
Будут ли расти пересаженные волосы?
Через 3 месяца после пересадки волос они начнут вырастать как вырастают бороды.
Есть ли какие нибудь косметические средства которые помогают ускорить рост волос?
Лучшее, что можно ожидать от косметических средств, — это ощущение, что ваши волосы стали здоровее. Некоторые средства, только замедляют выпадение волос, но это временное явление.
Наблюдается ли опухание лица или головы после процедуры?
Да, есть вероятность на 10-15 процентов что опухнет, но в нашей клинике такого еще не происходило.
Насколько естественным будет результат процедуры?
Результат трансплантации волос – это абсолютно естественный внешний вид и густота волосяного покрова. Благодаря использованию современных методов, пересаженные волосы имеют структуру, цвет и наклон естественных волосков, что делает их практически неотличимыми от настоящих.
Нуждаются ли в постоянном уходе?
Мыть голову можно будет на 2 день после процедуры. И в течении 15 дней необходимо будет делать специальную процедуру мытья головы. По истечении 15 дней пациент может мыть голову самостоятельно.
Можно ли заниматся спортом после пересадки волос?
В течении нескольких дней можно будет начинать ходьбу. Однако в течение 1-1,5 месяцев следует избегать нагрузок как (футбол, фитнес и т. д.), которые могут повредить пересаженные волосы.
Когда можно идти плавать в море?, Когда могу сделать покраску волос?
В течении 1,5 месяца не рекомендуется поход в море, в бассейн, в хамам и сауну. До 4-5 месяцев нельзя будет красить волосы.
Процедура делается под наркоозом?
Процедура трансплантации проводится под местной анестезией. Некоторые сравнивают ее с посещением зубного врача. Истина заключается в том, что полость рта гораздо более чувствительна, чем кожа головы.
Чувствуется ли боль при процедуре?
Чувствуется только небольшое жжение при вводе местной анестезии. Достаточно часто, пациенты, которые нервничали перед пересадкой волос, засыпают во время процедуры. Это происходит не из-за принятых лекарств, а благодаря ощущению расслабления и абсолютного доверия команде врачей.
Есть ли гарантия того что пересаженые волосы вырастут?
После успешной процедуры опытной команды абсолютно все волосы начнут расти. Рост пересаженных волос уже давно не является проблемой для опытной команды по пересадке волос.
Сколько волос мне необходимо пересадить?
«Сколько волос?» с помощью нашей таблицы, Вы можете примерно подсчитать то количестве фолликулярных единиц которое Вам необходимо. Тем не менее, Вы должны знать что окончательное решение по количеству будете принимать вместе со специалистом при встрече.
Уровень частоты выпадения волос?
Проблема выпадения волос волнует как мужчин так и женщин; но мужское облысение бросается в глаза быстрее чем у женщин. К 25 годам у 25% мужчин начинается медленное выпадение волос. К 50 годам этот показатель поднимается до 50 % .
Является ли стресс причиной выпадания волос?
В некоторых случаях стресс может быть причиной обширной потери волос. Telogen effluvium — это выпадение волос в стадии телогена. Оно происходит при различных стрессах – физических и эмоциональных. Если устранить причину стресса волосы потерянные в результате стрессовых нагрузок примерно через год обратно восстановятся.
Является ли местная анестезия рискованной процедурой?
Местная анестезия — безопасная процедура. За исключением некоторых побочных эффектов, которые редко можно увидеть, опасность местной анестезии практически невелика, так как, вводится опытными специалистами.
Останутся ли следы на затылке и на трансплантируемом участке?
Поскольку вся процедура выполняется с помощью микроинструментов тончайшей работой, и сотни операций по пересадке волос было проведено в нашей клинике, за время всех этих операции у пациентов не оставалось следов.
Должен ли использоваться лазер при пересадке волос?
При пересадке волос можно использовать лазер. Но на пересадку волос и конечному результату это не влияет. Лазером можно подготавливать каналы для пересадки волос, но как показывают исследования каналы которые были подготовлены лазером заживают дольше чем обычным методом. 5-7 дней против 7-14 дней. Таким образом можно утверждать что лазер особо не ускоряет.
Требует ли пересадка волос госпитализации?
Нет, госпитализация пациента не требуется. После процедуры пациент может сразу вернуться домой, а уже на следующий день – к своей повседневной деятельности.
Как быстро на самом деле растут волосы? »Science ABC
Волосы на голове растут в среднем на 0,4 дюйма (1 см) в месяц.
- Рост волос на голове — 0,014 дюйма / день (0,36 мм / день)
- Рост ресниц / бровей — 0,006 дюйма / день (0,16 мм / день)
- Рост волос бороды — 0,015 дюйма / день (0,38 мм / день)
Длина волос 12 см соответствует росту волос от 3½ до 20 месяцев. Кроме того, рост волос зависит от региона тела. Кроме того, на скорость роста волос влияют пол, возраст, цвет волос и этническая принадлежность.
Вы помните то время, когда вы пошли в новый салон и попросили простую стрижку, но в итоге выглядело так, будто вы воткнули палец в электрическую розетку?
Плохая стрижка может быть, мягко говоря, травматичной, особенно когда вам нужно подождать, пока волосы не отрастут. Вы просыпаетесь каждое утро, вопреки надежде, что ваши волосы чудесным образом закрепились, но, похоже, проходят месяцы, прежде чем вы сможете правильно их исправить.
Эта универсальная и неприятная проблема порождает важный вопрос: как быстро она обычно растет? А есть ли способ ускорить процесс?
Наблюдение за Water Boil vs.Наблюдая за ростом волос
Как говорится, «горшок под присмотром никогда не закипает», и то же самое можно сказать и о человеческих волосах. В среднем человеческие волосы растут со скоростью около полмиллиметра в день . Не волнуйтесь, это всего лишь полдюйма в месяц. Поэтому людям, ожидающим, когда их волосы снова отрастут после особенно ужасной стрижки, нужно запастись терпением. На то, чтобы вернуть обрубленные прекрасные локоны, понадобится как минимум сезон.
Восприятие — важный фактор в появлении волос, потому что, если у вас очень короткая стрижка, изменение внешнего вида будет гораздо более драматичным.Стрижка ежик будет расти очень быстро, удваиваясь в длину за неделю или меньше, тогда как женщины с волосами до середины спины не заметят изменения длины, несмотря на относительно равные темпы роста.
Этот медленный рост волос особенно раздражает людей, которые уже начинают терять волосы и хотят иметь немного больше волос для «работы». Это побудило многих людей искать способы увеличить или ускорить рост волос, но возможно ли это на самом деле?
Секрет быстрорастущих волос
Это название может быть немного неуместным, потому что методы ускорения роста волос далеки от секретов! Люди управляли своим образом жизни, диетой и поведением в течение тысяч лет, чтобы изменить характер роста и скорость своих волос.
Прежде всего, вам нужно понять, что волосы — это очень простой материал, в основном состоящий из воды, серы и белка. Из-за содержания серы в волосах так плохо пахнет, когда вы случайно опалили одну из своих прядей спичкой! Добавляя больше этих трех веществ в свой рацион, например, добавляя рыбу, яйца, чеснок и зеленые овощи к своим ежедневным приемам пищи и запивая их 6-8 пинтами воды в день, вы определенно можете ускорить рост волос. . Кроме того, отказ от сахара и продуктов с высоким содержанием крахмала, которые замедляют рост волос, является еще одним жизнеспособным вариантом.
Приток крови к коже головы — еще один верный способ стимулировать рост и улучшить общее состояние ваших волос. Один из лучших способов увеличить приток крови к кровеносным сосудам кожи головы, помимо роскошного массажа головы, — это регулярные упражнения. Когда частота сердечных сокращений увеличивается, кровь поступает во все части тела, поэтому небольшая работа или сердечно-сосудистые упражнения каждый день могут сохранить волосы наполненными питательными веществами и насыщенной кислородом крови. Это может укрепить корень волоса, вывести токсины из сальных желез и сохранить ткани здоровыми и сильными.
Перевернуть все с ног на голову
Инверсионная терапия, как следует из названия, предполагает проведение больших периодов времени вверх ногами. Более двух тысячелетий обращение вашего тела к Земле использовалось для значительного увеличения притока крови к голове, а также для растяжения позвоночника и снятия напряжения. Этот обильный приток крови к голове также является эффективным способом выведения токсинов, обеспечения доставки питательных веществ к ложам фолликулов, предотвращения дальнейшего выпадения волос и ускорения роста волос.
Фактически, для людей, теряющих волосы или страдающих облысением по мужскому типу, было показано, что инверсионная терапия является эффективным методом лечения отрастания выпавших волос! Существует ряд хитростей и методов практики инверсионной терапии, в том числе стоя на голове!
Чего следует избегать для быстрого роста волос?
Помимо того, что вы можете сделать для улучшения роста волос, есть также некоторые вещи, которых следует избегать. А именно, нанесение на волосы тонны агрессивных химикатов, будь то для укладки или изменения их цвета.Эти агрессивные химические вещества могут необратимо повредить ваши фолликулы или «поджарить» волосы, что определенно замедлит рост.
Вам также следует знать, как часто вы сушите волосы феном или выпрямляете волосы, так как такой тип сильной жары может усилить ломкость и выпадение волос. Использование старых щеток или расчесок, а также тех, которые грубо касаются кожи головы, также может усилить выпадение волос и повредить ложе фолликулов, что приведет к замедлению роста волос. Каждая шевелюра индивидуальна, и вы должны убедиться, что знаете правильные инструменты, кисти, продукты и методы укладки для вашей индивидуальной головы! Другими словами, никогда не будь таким…
Статьи по теме
Статьи по теме
Хотя эти методы не приведут к созданию полной шевелюры за одну ночь, за счет увеличения роста на несколько миллиметров каждый день в течение месяцев и лет ваши волосы могут вырасти в полную силу!
Как быстро отрастить волосы
Этот метод, также известный как метод инверсии
, является естественным способом стимулировать рост волос.Те, кто меня знает, знают, что я боюсь парикмахеров. Слишком часто мои волосы были спутаны, и мне никогда не удавалось найти парикмахера, который понимал бы, что я имел в виду. И поверьте мне, я везде искал его / ее. Я давно решила не стричь волосы (всего 2 раза в год) и перестала красить и укладывать волосы. Проблема решена и волосы здоровые. Особенно жара кажется действительно губительной для красивых длинных волос, так как волосы ломаются слишком быстро.Кроме того, весь естественный блеск исчезнет в тот момент, когда вы начнете использовать тепло (слишком часто). Но как быстро отрастить волосы?
Не так давно настало время для моей редкой встречи с парикмахером, и, поскольку мои волосы почти достигли уровня бедер, я сказал ей, чтобы она остригла еще немного. Обратите внимание на себя: никогда не говорите «отрезать еще немного», когда вы имеете в виду 2 дюйма. После очередной небольшой травмы, полученной парикмахером, я поискал на Youtube, чтобы узнать, как быстро волосы на самом деле растут. Я наткнулся на «метод инверсии».
Кажется, это новая шумиха на Youtube, но я понял, что мой отец уже делал это в детстве, когда сушил мне волосы. Это может объяснить, почему в детстве у меня были самые красивые и длинные волосы. Без шуток.
Метод инверсииИтак, поскольку метод инверсии, кажется, является секретом быстрого и здорового роста волос, я подумал, что должен попробовать. И угадай что? Оно работает …. Действительно. Это действительно секрет длинных здоровых волос.Почему? Что ж, в этом есть смысл. Чем быстрее ваши волосы растут, тем меньше шансов сломаться, и тем здоровее они будут.
Этот метод позволяет волосам вырасти на 3-5 см за неделю! В норме волосы вырастают до 1-1,5 сантиметра за месяц . Значит, от 3 до 5 сантиметров всего за семь дней — это слишком хорошо, чтобы быть правдой, не так ли?
Как работает метод инерции?- Вам нужно будет помассировать кожу головы оливковым или кокосовым маслом.Масло арганы и жожоба — тоже хороший вариант. Я не использовала масло каждый раз, так как вам нужно будет смыть его после этого, а я не мою волосы каждый день. Когда я все же использовал масло, я выбрал кокосовое масло. В другие дни я наносила на голову натуральное «масло».
- Сядьте и наклоните голову вперед (между коленями). Ваша голова сейчас висит вверх дном (переворот). Посидите так 4 минуты, нежно массируя кожу головы.
- При необходимости смойте или смойте масло с волос.Повторите этот процесс семь дней подряд, а затем дайте волосам / коже головы три недели отдыха, прежде чем снова использовать метод инверсии.
Щелкните здесь, чтобы просмотреть видео о том, как работает метод инверсии.
Он не только очень расслабляет (кто не любит массаж?), Но и придает волосам объем, если после этого не мыть голову.
Будьте осторожны, когда беременны, у вас низкое кровяное давление или проблемы со спиной.
В течение недели каждую ночь делал метод инверсии.Только один раз я использовал масло (кокосовое масло). Перед тем как начать, я измерил свой самый длинный замок. Я не сделал пять сантиметров, как многие утверждают на YouTube, но, боже мой, у меня волосы выросли! Если быть точным, 2,5 сантиметра. Действительно, 2,5 сантиметра за 7 дней !! Напомним, волосы растут в среднем от 1 до сантиметров в месяц.
Кроме того, мои волосы стали более объемными и гладкими. Оно того стоит!
FAQЯ убежден, что здоровая пища и питье большого количества воды положительно влияют на здоровье ваших волос (рост).Таким образом, просто массируя кожу головы, вы не сразу сделаете волосы более здоровыми.
- Что будет, если я не сделаю перерыв?
Вы чрезмерно стимулируете кожу головы и можете не получить желаемых результатов. - Можно примерить это на очень коротких волосах?
Да, длина волос не имеет значения. - Работает ли это, если у вас мокрые волосы или волосы должны быть сухими?
Масло лучше втирать в сухие волосы - Я просто хочу знать, как долго мои волосы вырастут, если я воспользуюсь этим методом
Это для каждого человека разное - Имеют ли значение кудри? У меня спутанные кудри
Нет, неважно - У меня было сильное облысение по состоянию здоровья, и я хочу сделать это длиннее.Как мне использовать этот метод и будет ли он мне полезен?
Если у вас есть проблемы со здоровьем, я бы рекомендовал сначала обсудить это со своим врачом - Может ли он вырасти на 3 дюйма за ночь?
Вот бы чудо - Какое время для этого лучше всего? Ночью или утром?
Я не думаю, что это действительно имеет значение
- Какое масло я могу использовать?
Я использую оливковое или кокосовое масло.Также можно использовать масло арганы, миндаля и масло жожоба. - Как долго я могу оставить масло на коже головы?
Сколько хотите. Техника массажа в масле. Вы можете оставить масло на ночь для питания волос. - Нужно ли мне подождать некоторое время, прежде чем мыть волосы после нанесения масла на кожу головы?
Вы можете обработать волосы после массажа, как обычно. Тебе не нужно ждать.
- Могу ли я использовать касторовое масло вместо кокосового масла?
Да, но лично я этим не буду пользоваться, так как смывать страшно. - Сколько масла мне использовать для одного массажа?
Это может быть разное для каждого человека. Вы должны использовать достаточно масла, чтобы покрыть кожу головы и массировать ее. - Будет ли это работать так же, если вы не используете масло?
Не знаю, может быть, волосы жирные / не слишком сухие или слишком чистые.
- Могу ли я использовать кулинарное кокосовое масло? Использовать ли я его как есть или растопить и использовать? Или покупать определенные продукты, в которых есть кокосовое масло?
Да, вы можете использовать кокосовое масло для приготовления пищи.Он растает, как только вы начнете массировать. Но если он уже растаял, тоже нормально. Можно использовать любое органическое кокосовое масло холодного отжима
- Можно ли использовать детское масло?
Я не уверен. Я думаю, что лучше использовать другие более натуральные масла - Могу ли я переключаться между оливковым и кокосовым маслом?
Я никогда раньше не пробовал, но думаю, что все должно быть нормально.
Я все еще не поклонник парикмахерской, но для большего объема или роста я повторю это.Вы бы повесили вверх ногами, чтобы волосы были здоровее?
Хотите сохранить эту статью на потом? Закрепите рецепт на доске Pinterest:фото и текст зеленого творца (c) (авторское право)
Какова структура волос и как они растут? — InformedHealth.org
Для многих людей волосы — это естественная часть их внешнего вида и выражение их личности. Волосы также могут обеспечить защиту: например, они помогают не допускать попадания солнечных лучей на кожу головы.Ресницы и брови защищают глаза от пыли, грязи и пота. Даже волосы в носу и ушах помогают защитить нас от микробов и других посторонних предметов. Волосы на теле помогают регулировать температуру нашего тела: волосы встают дыбом, когда холодно, удерживая нагретый телом воздух близко к телу — как согревающий слой воздуха.
Различные типы волос
За исключением нескольких мест, таких как ладони наших рук или подошвы наших ног, вся поверхность нашего тела покрыта волосами.Два основных типа волос — это более короткие и тонкие пушковые волосы (персиковый пушок) на теле и более длинные и толстые «концевые» волосы. Примеры терминальных волос включают волосы на голове, волосы на лице, ресницы, брови, лобковые волосы, волосы на груди и волосы на животе.
Количество волос каждого типа зависит от человека к человеку, а также от вашего возраста и пола. Например, на теле детей в основном пушковые волосы. У женщин около 30 процентов поверхности тела покрыто терминальными волосами, по сравнению с примерно 90 процентами у мужчин.
Структура волоса
У каждого волоса есть стержень и корень волоса. Стержень — это видимая часть волоса, которая выступает из кожи. Корень волоса находится в коже и распространяется до более глубоких слоев кожи. Он окружен волосяным фолликулом (оболочкой из кожи и соединительной ткани), который также связан с сальной железой.
Каждый волосяной фолликул прикреплен к крошечной мышце (arrector pili), которая может заставить волосы встать дыбом. Многие нервы тоже заканчиваются у волосяного фолликула.Эти нервы ощущают движение волос и чувствительны даже к малейшему сквозняку.
У основания волос корень волоса расширяется до круглой луковицы. Сосочек волоса, снабжающий кровью корень волоса, находится внутри нижней части волосяной луковицы. В волосяной луковице, рядом с сосочком, постоянно образуются новые волосковые клетки.
Как растут волосы?
В волосяной луковице постоянно образуются новые клетки. Эти клетки слипаются и затвердевают. Полная прядь волос развивается из этой группы затвердевших волосковых клеток.Поскольку новые затвердевшие клетки продолжают прикрепляться к волосам снизу, они постепенно выталкиваются из кожи. Таким образом, один волос на вашей голове растет примерно на 1 см в месяц. Волосы на лице, особенно на ресницах, бровях и теле, растут медленнее.
Прямой он или вьющийся зависит от формы поперечного сечения волос. Круглые волосы растут прямо из кожи. Чем овальнее будет поперечное сечение, тем более курчавыми будут волосы.
Цвет волос определяется количеством меланина в затвердевших клетках.Это может сильно отличаться от человека к человеку и меняется с течением времени. Количество меланина обычно уменьшается по мере того, как люди становятся старше, и больше воздуха задерживается в волосах — они теряют свой цвет и становятся белыми. В зависимости от исходного цвета волос и количества растущих белых волос волосы на голове становятся серыми или белыми.
Цикл роста волос
Пока новые волосковые клетки продолжают расти в волосяной луковице, волосы продолжают расти.Эта фаза роста также называется фазой анагена. В любой момент времени около 90 процентов общего количества волос человека находится в этой фазе роста.
В зависимости от того, где на теле растет волос, фаза роста будет длиться дольше или короче: например, фаза роста волос на вашей голове может длиться несколько лет, поэтому они могут вырасти до более метра в длину, если вы не вырезать. Фаза роста особенно коротка для ресниц, бровей, волос в носу и ушей. Эти волосы растут всего от 100 до 150 дней, поэтому они не могут быть такими длинными.
В конце фазы роста корень волоса отделяется от сосочка. Затем начинается переходная фаза , называемая фазой катагена, которая длится около двух-четырех недель. Когда волосы полностью отделились от сосочка, поступление крови прекращается в заключительной фазе покоя , которая также называется фазой телогена. Волосы постепенно выталкиваются из кожи и со временем выпадают. Фаза покоя может длиться несколько месяцев.
Новые волосковые клетки затем начинают размножаться у основания «пустого» волосяного фолликула, чтобы сформировать новый волос, и фаза роста цикла роста волос начинается снова.
Что вызывает повышенное выпадение волос?
Поскольку волосы продолжают переходить в фазу покоя, а затем выпадают, мы постоянно теряем волосы. У здорового взрослого человека за день может выпадать от 70 до 100 волос на голове. Но поскольку новые волосы постоянно растут и заменяют их, это естественное выпадение волос не заметно.
Скорость выпадения волос может заметно увеличиться, если корни волос повреждаются во время фазы роста или если одновременно многие волосы переходят в фазу покоя.Если новые волосы не растут и не заменяют волосы, эта часть кожи становится лысой. Этот тип облысения называется алопецией — независимо от того, насколько велико лысое пятно и влияет ли оно на волосы на коже головы или на теле. При некоторых типах алопеции волосы могут снова расти. Но облысение также может быть постоянным — типичным примером является постепенное выпадение волос у мужчин (облысение по мужскому типу).
Источники
Lippert H. Lehrbuch Anatomie. Мюнхен: Урбан и Фишер; 2017.
Menche N (Ed).Biologie Anatomie Physiologie. Мюнхен: Урбан и Фишер; 2016.
Пщырембель. Klinisches Wörterbuch. Берлин: Де Грюйтер; 2017.
Информация о здоровье IQWiG написана с целью помочь люди понимают преимущества и недостатки основных вариантов лечения и здоровья услуги по уходу.
Поскольку IQWiG — немецкий институт, некоторая информация, представленная здесь, относится к Немецкая система здравоохранения. Пригодность любого из описанных вариантов в индивидуальном случай можно определить, посоветовавшись с врачом.Мы не предлагаем индивидуальных консультаций.
Наша информация основана на результатах качественных исследований. Это написано команда медицинские работники, ученые и редакторы, а также рецензируются внешними экспертами. Вы можете найти подробное описание того, как наша информация о здоровье создается и обновляется в наши методы.
Обсуждение панели анализа волос ATSDR: Раздел 2.4
Раздел 2
2.4 Общая физиология волос — обзор
Роберт Барац, М.D., Ph.D., D.D.S.
Чтобы заложить основу для последующих дискуссий, д-р Барац описал общие характеристики волос и лежащих в основе кожа (например, структура, состав, характер роста, циклы роста). Понимание характеристик волос, временных и пространственных модели роста волос и факторы, влияющие на рост волос, например, важно при сборе и интерпретации волос данные анализа.Краткое изложение презентации д-ра Бараца приводится ниже.
Анатомия волос. Волосы заключены в фолликул, расположенный ниже поверхности кожи в дерме, богатый клетчаткой слой, составляющий основную часть кожи. В фолликул имеет соединительнотканный компонент (мышцы) и железистый компонент (сальные железы). Мышцы поднимаются волосы и железы смазывают волосы.
Основными компонентами волосяного фолликула являются кожные сосочек и клетки фолликула.Дермальный сосочек — это «генеративная зона» волос (содержит сосуды, нервы, и пигмент-образующие клетки). Клетки фолликула производят стержень волоса; стержень волоса состоит по существу из мертвые клетки, которые являются самыми внешними слоями эпителия и образуют в дерме твердый цилиндр. Митотическая активность у основания волосяного фолликула образует разные слои которые будут «ороговевать» (см. ниже).
Кератинизация волос. Волосы состоят из твердый кератин (семейство белков размером от От 20000 до 70000 дальтон) и химически плотнее, чем другие формы кератина (например, мозоли, чешуйки перхоти). Кератинизированные клетки содержат более 85% белка. Где стержень волоса отделяется от фолликула и подвергается «разъединению». кератизирование, которое предполагает расщепление слоев и обнажение поверхностей, ранее не подвергавшихся воздействию.
Кератинизированные клетки имеют очень характерный вид, и имеют крошечные поры, засоряющие их поверхность. Клетки сплющены и крепко связаны со своими соседями в очень сложный массив. Когда они начинают расщепляться (по неизвестный процесс) образуются большие «укромные уголки». Эти типы анатомических особенностей позволяют внешнему окружению. агенты должны быть легко захвачены на внешней поверхности волосы.
Элементы, обнаруженные в волосах. Потому что так много элементов повсеместно встречаются в окружающей среде и поэтому встречаются в человеческое тело, просто находя конкретный элемент в волосы не доказывают, что они попали туда по определенному маршруту / источнику, или что это открытие имеет клиническое значение.
Темпы роста. Рост волос зависит от область тела. Например, средняя скорость роста ресниц / бровей. были зарегистрированы на 0.16 миллиметров (мм) в день, кожа головы волос от 0,34 до 0,36 мм / день и волос бороды 0,38 мм / день. На темпы роста также влияют возраст, пол, цвет волос, и этническая принадлежность. Например, волосы на коже головы в препубертатном периоде, подростки, взрослые и пожилые люди были зарегистрированы в 0,41, 0,30, 0,34 и 0,32 мм / день соответственно (Майерс и Гамильтон 1951).
Также наблюдается индивидуальная изменчивость. Волосы на коже головы растут в среднем 1 сантиметр (см) в месяц, но может диапазон от 0.От 6 до 3,36 см / месяц (Harkey 1993). Таким образом, 12 см может соответствовать росту волос от 3½ до 20 месяцев.
Циклы роста. Волосы растут поэтапно (см. Рисунок 2-2). Обычно более 90% волос находится в фазе роста (или анагена). Длина анагена варьируется от 2 до 6 лет. Чем длиннее волосы, как правило, чем длиннее фазы. Например, длинные волосы имеет тенденцию к более медленному росту. Через апоптоз волосы будут вступают в относительно короткую фазу катагена, во время которого фолликул начнет регрессировать и двигаться в сторону поверхность (сосочки практически исчезнут).В течение На следующей фазе, телогене, волосы фактически выпадут. Если цикл завершен, последует фаза покоя и тогда фолликул возобновит фазу анагена. Тем не мение, волосы могут «выйти» из цикла и перестать быть терминальными волосами. Например, это могут быть пушковые волосы (непигментированные «персиковые» волосы) или волосяной фолликул может навсегда исчезнут, как в случае облысения по мужскому типу.
Известные события, влияющие на волосяной фолликул и его цикл включать локальные сигнальные события (например,г, цитокины, гормоны, молекулы адгезии). Однако твердой теории управления циклами нет. существуют. Гипотезы включают наличие (1) морфогенеза часы, (2) циклический индуктор, (3) десинхронизатор и (4) фактические часы цикла, но ни один из них специально не известный.
Генерация, цикличность и «формирование» прически. Цикл роста волос меняется на протяжении жизни и варьируется в зависимости от вида и расположения тела.Моделирование волос — это важен для образования и цикла волос, а также для как он относится к своим соседям (например, продолжается передача сигналов) в различных регионах, чтобы разместить фолликулы ровными рядами). Потому что сходства в моделях роста волос, изучая овец рост волос был полезен для понимания человеческих волос модели роста. С другой стороны, модели роста волос грызунов. стороны, может быть неприменимо к людям, потому что грызуны региональные различия в росте волос; циклы волос, но волнами по всему телу.
Вещества, влияющие на рост волос. Большое число веществ может повлиять на рост волос. Например, некоторые лекарства, такие как подщелачивающие агенты, цитотоксичны и могут вызывают выпадение волос (например, химиотерапевтические средства против рака). Другие агенты направляют волосы в телоген (например, гепарин, витамин A, ß-блокаторы, L-допа, литий и некоторые нестероидные препараты). Лекарства, подавляющие рост волос, включают гормон паращитовидной железы. (ПТГ) и родственные ПТГ белки.Также существуют переменные агенты, например, витамин D. При низких концентрациях витамин D может имитируют рост волос, но при высоких концентрациях рост волос заблокирован.
Такие вещества, как тестостерон, даназол, адренокортикотропин гормон, метирапон, анаболические стероиды, глюкокортикоиды, ретиноиды и инсулин могут привести к гирсутизму (рост волосы там, где это обычно не встречается). Циклоспорин, миноксидил, диазоксид и хромакалин увеличивают скорость роста и размер волос (гипертрихоз).Однако некоторые региональные различия может произойти. Например, стероиды снизят скорость роста бровей, ресниц и волос на конечностях, но эстроген и тестостерон обычно стимулируют рост лобковых и подмышечных волос.
Другие факторы могут усиливать или подавлять рост волос путем влияет на рост дермальных сосочков, волос и фолликулов (видеть Таблица 2-1).
Далее | Содержание
Начало страницы
[Статистика] Как быстро растут волосы? | Как сделать так, чтобы волосы росли быстрее
Привет, дорогие!
Как быстро растут волосы? Этот вопрос, вероятно, придет вам в голову, если вы отчаянно хотите иметь более длинные волосы.Что ж, для некоторых ответ может быть недостаточно быстрым, для других может показаться, что их волосы вообще не растут. Однако правда в том, что пока вы живы, ваши волосы всегда растут! Фактически, волосы растут с определенной скоростью.
Темпы роста
Хотя наши волосы могут казаться такими, как будто они растут, когда они этого хотят, человеческие волосы на самом деле имеют определенную скорость, с которой они растут, это называется скоростью роста. По данным Центра по контролю за заболеваниями США (CDC), волосы на коже головы растут со средней скоростью 0.50 дюймов (1,25 см) в месяц или одна восьмая дюйма каждую неделю. Это означает, что средний человек отращивает 6 дюймов волос в год. Конечно, стресс, диета и определенные заболевания могут замедлить или остановить скорость роста ваших волос, но в нормальных условиях ваши волосы всегда растут. В первую очередь, генетика определяет естественные темпы роста, которые различаются от человека к человеку, и в некоторых случаях никакие два человека в одной семье не будут иметь одинаковый темп роста. Вот вам немного науки о том, как растут волосы.
Циклы роста
Волосы растут в несколько фаз, также известных как циклы, первая из которых — это фаза Анаген . Фаза анагена — это период активного роста волос. В любой момент времени 90 или более процентов ваших волос находятся в фазе анагена, что означает, что 90 или более процентов ваших волос всегда растут. Продолжительность этой фазы варьируется от 2 лет до 8 лет . Все волосы на вашей голове не будут расти с одинаковой скоростью, и у них не будет одинаковой фазы анагена.Такие факторы, как этническая принадлежность и возраст, влияют на длину этой фазы или конечную или самую длинную длину, которую могут достигнуть ваши волосы. Это самый важный этап в цикле роста волос с точки зрения ускорения роста волос.
Удлинение фазы анагена, или увеличение количества ваших волос в установленной фазе анагена, является ключом к получению более длинных волос с большей скоростью (не обязательно увеличивает скорость роста). Есть несколько вещей, которые предположительно увеличивают фазу анагена цикла роста.
Продление фазы Анагена
Если вы хотите отрастить более длинные волосы, более длинные, чем то, что даже ваша генетика определяет, что вы можете расти, фаза анагена — это фаза в цикле роста волос, на которую вам абсолютно необходимо нацеливаться. Сейчас может показаться невозможным удлинить то, что уже генетически предопределено, но наука снова доказывает нам, что это возможно.
Есть 3 научно доказанных способа, о которых мы знаем на данный момент, которые могут удлинить фазу анагена и позволить людям отрастить более длинные волосы, чем считалось возможным ранее.Об этих трех методах роста волос я писала в другой статье. Вы можете проверить это здесь!
Кредит: © 2000 Anatomical Chart Co., Скоки, Иллинойс
Вторая фаза роста волос, фаза катагена , представляет собой двухнедельную переходную фазу, во время которой волосяной фолликул обновляется. На этом этапе волосы теряют кровоснабжение и не растут. Фактически, волосяной фолликул сокращается примерно до 16 процентов от своей первоначальной длины во время этой фазы роста.
Последняя фаза роста, телогеновая фаза , представляет собой фазу покоя от одного до четырех месяцев, когда волосы находятся в состоянии покоя.В любой момент на этой фазе около 10 процентов ваших волос находятся в состоянии покоя. Когда фаза телогена завершается, новая растущая нить выталкивает нить телогена из фолликула, и фаза анагена начинается снова для этого конкретного фолликула.
Как быстро растут волосы по национальности
В конечном счете, ученые утверждают, что определенные факторы, такие как этническая принадлежность, возраст и другие факторы, определяют скорость роста ваших волос. Я нашел исследование, которое утверждает, что азиатские волосы имеют самый быстрый рост, средний показатель роста — 6.3 дюйма в год. Исследование показало, что волосы европеоидной расы занимают второе место по скорости роста со средней скоростью роста 5 дюймов в год. Африканские волосы имели самую медленную скорость роста со средней скоростью роста 4,3 дюйма в год.
Разница в скорости роста якобы объясняется разницей в форме и толщине отдельных прядей волос. Если вы возьмете поперечное сечение прядки азиатских волос, прядь будет иметь круглую цилиндрическую форму. Если вы возьмете поперечное сечение пряди волос европеоидной расы, прядь будет более плоской и овальной.Если вы возьмете поперечное сечение африканской пряди волос, она будет иметь более плоскую и овальную форму, чем у любого другого типа волос.
Хотя результаты исследований кажутся достоверными, я думаю, что темпы роста для всех этнических групп, как правило, примерно одинаковы, в отличие от этого исследования. Вот почему:
1. В исследовании наблюдали только около 30 женщин, и в исследовании наблюдали за этими женщинами только один момент времени в течение года, а не несколько раз в течение года.
2. Все типы волос имеют одинаковое количество слоев кутикулы, протеиновый комплекс волос и прочность волос, которые являются факторами, влияющими на рост наших волос.
3. В исследовании не говорится, в каком состоянии были волосы у женщин на момент исследования; это сильно повлияет на то, сколько длины сохранит каждая женщина. Когда вы пытаетесь отрастить длинные волосы, больше всего имеет значение состояние ваших волос и то, какой рост вы сохраняете, а не то, насколько быстро ваши волосы растут.
В целом, азиатские женщины, особенно женщины, которые следуют индийским методам ухода за волосами, традиционно имеют больше методов прически, которые способствуют отращиванию длинных волос. Кавказские женщины и африканские женщины обычно имеют прическу, которая не способствует отрастанию более длинных волос (мы склонны красить, расслабляться, укладывать и просто злоупотреблять своими волосами больше, чем другие женщины), отсюда и предполагаемые более короткие темпы роста в исследовании. Правда в том, что существует стандартная скорость роста, но именно то, как вы ухаживаете за волосами и ухаживаете за ними, сильно влияет на то, сколько длины вы сохраните; определенные методы ухода за волосами могут вызвать повреждение волос и создать видимость замедленного роста, хотя на самом деле волосы могут ломаться в результате повреждения.
Удержание важнее темпа роста
Независимо от того, как быстро ваши волосы растут, если вы не сохраняете большую часть роста волос, они не станут длиннее. Так что же такое удержание? Удержание — это просто сохранение как можно большего количества волос, которые вырастают из кожи головы, и сохранение их как можно более здоровым.
Например, если ваши волосы отрастают на 0,5 дюйма в месяц, но вы подстригаете их на 0,25 дюйма каждый месяц, или если вы делаете стрижку на 1 дюйм три раза в год, в течение года вы сохраните только 3 дюйма. волос.Однако, если ваши волосы растут со скоростью 0,4 дюйма в месяц (гипотетическая цифра), и вы применяете методы здорового ухода за волосами и сохраняете каждый дюйм волос, в течение года вы сохраните 4,8 дюйма волос.
Концы волос — самая важная часть волос, которую нужно удерживать. Это потому, что концы волос являются самой старой частью волос, поэтому они, как правило, более подвержены повреждениям. Повредить волосы могут несколько вещей: от повседневного износа до укладки с помощью утюжка.Суть в том, что концы волос в конечном итоге обветриваются, но при правильном уходе за волосами можно уделять кончикам волос максимальную заботу и максимально увеличить количество оставшихся волос.
Как быстро растут волосы за месяц?
Как быстро растут волосы? Хороший вопрос! Мы все были там, задаваясь вопросом, вырастут ли наши волосы когда-нибудь, после того, как стали жертвами несчастной стрижки, или думали, что короткие волосы были для нас — только для того, чтобы сразу пропустить длинные волосы.Легко терять терпение из-за того, что нужно месяцами ждать, пока волосы отрастут, что, несомненно, приводит к поиску способов отрастить волосы быстрее. Включает ли ваша недавняя история поиска в Google «насколько растут волосы за месяц» и другие вопросы о росте? В таком случае вы попали в нужное место. Читайте дальше, чтобы найти ответ на один из самых популярных вопросов о росте волос, а затем воспользуйтесь несколькими советами и приемами, которые помогут улучшить привычный уход за волосами за 30 дней или меньше.
НАСКОЛЬКО БЫСТРО МОГУТ РОСТАТЬ ВОЛОСЫ ЗА МЕСЯЦ?
Вы не поверите, но волосы растут относительно быстро.По данным Американской академии дерматологии (AAD), единственная часть вашего тела, которая растет быстрее, чем волосы, — это костный мозг — он же мягкий материал внутри ваших костей. Итак, насколько быстро это быстро? Согласно AAD, волосы на вашей голове растут примерно на шесть дюймов в год, что означает, что каждый месяц ваши волосы растут примерно на полдюйма. Конечно, то, как выглядит этот рост, зависит от вашего типа волос. Если у вас вьющиеся волосы, полдюйма прироста, вероятно, будет гораздо менее заметным, чем полдюйма прироста на прямых волосах из-за их текстуры.
Примечание редактора : Узнайте больше о взаимосвязи между длиной и типом волос в нашей статье «Таблица длины волос: определение длины и типа волос».
КАК УЛУЧШИТЬ РУКОВОДСТВО ПО УХОДУ ЗА ВОЛОСАМИ ЗА МЕСЯЦ
Хотя ваши волосы могут расти так быстро только в течение месяца, есть несколько шагов, которые вы можете предпринять в своем обычном уходе за волосами, чтобы добиться своей самой красивой гривы за те же сроки. Да, изменение режима ухода за волосами в течение месяца может серьезно изменить внешний вид ваших прядей! Хотите знать, как? Обратите внимание на приведенные ниже советы, как преобразить гриву примерно за 30 дней.
СОВЕТ ДЛЯ ВОЛОС №1: ЗАМЕНИТЕ ШАМПУНЬ И КОНДИЦИОНЕР
Хотя у вас могут быть шампунь и кондиционер из святого Грааля, изменение привычных вариантов может придать вашим прядям необходимый импульс. Не говоря уже о том, что потребности ваших волос могут измениться в течение года, в зависимости от сезона. Итак, замените свой обычный шампунь и кондиционер на новый дуэт, который можно использовать в течение месяца.
СОВЕТ ДЛЯ ВОЛОС №2: ПОКАЗАТЬ БОЛЬШУЮ ЛЮБОВЬ С ГЛУБОКОМ КОНДИЦИОНЕРОМ
Каждый заслуживает небольшого ухода, включая ваши волосы.Наш любимый способ сделать это? Глубокое кондиционирование! Когда вы заметите, что вашим волосам может понадобиться дополнительная любовь, замените обычный кондиционер на ежедневный кондиционер для глубокого ухода. Выбирайте кондиционер для глубокого восстановления L’Oréal Paris Elvive Extraordinary Oil Rapid Reviver, L’Oréal Paris Elvive Total Repair 5 Rapid Reviver Deep Conditioner или L’Oréal Paris Elvive Color Vibrancy Rapid Reviver Deep Conditioner, делая выбор в соответствии с потребностями ваших волос.
СОВЕТ ДЛЯ ВОЛОС № 3: ПЕРЕРАБАТЫВАЙТЕ пряди, применяя средство для волос
Еще один способ побаловать волосы — использовать средство для ухода за волосами.Попробуйте эликсир L’Oréal Paris EverPure 10-In-1, который обеспечивает 10 преимуществ в одном продукте, включая гладкость, увлажнение и блеск.
СОВЕТ ДЛЯ ВОЛОС №4: ОТКРОЙТЕ ОТ ТЕПЛОВОЙ УКЛАДКИ
Нельзя отрицать, что горячие инструменты предлагают совершенно потрясающий способ укладки волос, но перерыв (особенно на месяц) может иметь большое значение для внешнего вида ваших прядей. Ведь чрезмерное тепловое повреждение может привести к секущимся концам и поломке. Дайте волосам отдохнуть от тепловой укладки на месяц и наслаждайтесь тем, насколько они улучшают здоровье и внешний вид ваших волос.Конечно, если вы отказываетесь от тепловой укладки, это не означает, что вам нужно отказываться от красиво уложенных волос. Лучше используйте вариант укладки без нагрева, такой как L’Oréal Paris Advanced Hairstyle AIR DRY IT Wave Swept Spray, который оставит вас на волнах без усилий и тепла.
Далее: получите урок о структуре волос в нашей статье «Из чего сделаны волосы?»
Как быть человеком: причина, по которой мы такие волосатые
Волосы повсюду
Getty Images / Hero Images
Господи, ты волосатый зверь.Вы можете не думать о себе, и по сравнению, скажем, с шимпанзе, вы кажетесь явно лысым. Но на самом деле все ваше тело (за исключением ладоней и подошв ног) покрыто волосами. Всего у вас около 5 миллионов фолликулов, примерно столько же, сколько у шимпанзе и других приматов.
Но на этом сходство заканчивается. Человеческие волосы явно странные. Большая часть наших волос на теле такая тонкая и короткая, что их почти не видно, хотя в некоторых местах они жесткие и вьющиеся.Волосы на голове у нас уникально длинные и яркие. Мы практически единственное животное, у которого волосы непрерывно растут в течение многих лет, а также мы терпим унижение от облысения. Неудивительно, что наши отношения с волосами запутаны.
Дуэт волос
Человеческие волосы бывают двух основных типов: терминальные волосы, которые растут на коже головы, бровях и ресницах, и пушковые волосы, которые встречаются повсюду. Кроме того, основное различие между типами волос заключается в том, как долго они растут, прежде чем фолликул выдохнется.От этого зависит их длина и толщина.
Волосяные фолликулы проходят циклы роста и покоя. Во время фазы роста волосы непрерывно растут примерно на 0,4 миллиметра в день, становясь при этом длиннее и толще. Но в какой-то момент клетки, производящие волосы, отмирают, и рост прекращается. Волосы выпадают, и фолликул впадает в спячку примерно на шесть месяцев, прежде чем прорастать новые клетки, производящие волосы, и вступать в новую фазу роста.
Продолжительность фазы роста контролируется гормонами.Волосы на ногах растут около двух месяцев, поэтому они короткие и тонкие. Волосы в подмышечных впадинах доживают до шести месяцев, но волосы на голове растут безостановочно в течение шести и более лет. Это означает, что волосы на голове теоретически могут вырасти почти до метра в длину.
Существует множество идей о том, почему эволюция наделила нас таким уникальным сочетанием типов волос. Главный из них заключается в том, что, когда наши двуногие предки вышли из лесов в палящую жару саванны, им нужно было сохранять свое тело прохладным, а также защищать свой большой мозг от солнца.Волосы на теле выпали, удалив ненужный изолирующий слой, а также позволив коже охладиться за счет потоотделения. Выпадению волос предположительно также способствовали технологические инновации, такие как одежда, огонь и жилище в пещерах, которые уменьшили важность меха для сохранения тепла в ночное время. Тем временем волосы на голове стали гуще и пышнее, защищая мозг наших предков от полуденного солнца, а также сохраняя тепло на холоде.
Генетические данные свидетельствуют о том, что мы стали бесшерстными около 1 года.7 миллионов лет назад. Примерно в это время наш предок Homo erectus жил в саванне для выпечки, что подтверждает гипотезу терморегуляции.
Смотрите! Без паразитов
Но это не единственная возможность. Мы также могли потерять волосы на теле, чтобы улучшить нашу способность узнавать других и облегчить общение или противостоять болезням, поскольку мех является основной средой обитания паразитов. Существует также половой отбор, который предпочитал Чарльз Дарвин. По какой-то причине наименее волосатые из наших предков считались наиболее привлекательными и давали больше потомства.Кожа без волос, возможно, была рекламным щитом, рекламирующим хорошее здоровье и, следовательно, привлечением партнеров — сексуальный призыв: «Посмотри, какой я безупречный и свободный от паразитов».
Половой отбор также может объяснить наши волосы на голове. Большинство людей находят сильную и здоровую шевелюру привлекательной. Действительно, именно потому, что волосы на голове нуждаются в таком тщательном уходе, они представляют собой идеальный объект для рекламы социального и сексуального статуса. Уход отнимает много времени, поэтому ухоженные волосы показывают, что вы находчивы и имеете хорошие социальные контакты.Если это правильно, то основная функция волос на голове — это стрижка и укладка для максимального воздействия. Это может объяснить, почему тонкие, неопрятные замки являются признаком социальных изгоев.
Доисторический стиль
У некоторых из самых древних фигурок действительно есть прически. Самое старое известное трехмерное изображение человека, 25000-летняя Венера из Брассемпуи из слоновой кости, имеет элегантные волосы до плеч. И в средствах для волос тоже нет ничего нового. На 2300-летнем мужчине-клоникаване, обнаруженном в болоте в графстве Мит, Ирландия, был гель для волос, сделанный из растительных масел и сосновой смолы.
Волосы также могли использоваться для обозначения групповой принадлежности. На протяжении веков и в разных культурах мы использовали прически как знак принадлежности: представьте себе круглоголовых, растафарианцев и рокабиллиев.
Довольно о волосах на голове. Лобковые волосы, возможно, еще более необычны. У большинства приматов волосы вокруг гениталий более тонкие, чем на остальной части тела, но взрослые люди — полная противоположность.
Нет приемлемого объяснения. Одна из возможностей заключается в том, что, поскольку более густые волосы совпадают с областями, где у нас есть апокринные (ароматические) железы, они могут служить для концентрации или распространения запахов, которые сигнализируют о половой зрелости.Лобковые волосы также могут защищать гениталии во время секса и в другое время — например, уменьшать натирание при ходьбе — а также помогают сохранять наши самые чувствительные области в тепле и защищать от сквозняков.
Для чего бы оно ни развивалось, многие люди теперь подвергают волосы в лобковой области такой же тщательной обработке, как и волосы на голове, безжалостно удаляя их с остальной части тела. У нас нет безволосых — но не из-за отсутствия попыток.
Мишель Гибсон / Гетти
Балдиллоки
Пожалейте человека-самца: наряду с короткохвостой макакой он — единственный примат, который регулярно терпит унижение залысины.
К 30 годам четверть мужчин начали лысеть, а к 45 годам — половина. Облысение по мужскому типу имеет предсказуемую траекторию: волосы начинают исчезать на висках, затем на макушке, а затем происходит общее отступление, при котором вся макушка остается безволосой.
За исключением того, что это не так. Облысение — это не отсутствие волос; дело в том, что у меня неправильные волосы. На лысых головах столько же фолликулов, как и на любых других — около 100 000, — но они перестали нормально функционировать и производят только бесцветные и тонкие волоски.
Эта статья появилась в печати под заголовком «Почему люди такие волосатые?»
• Это отрывок из How To Be Human , нашей новой иллюстрированной книги о самых удивительных видах на планете (Джон Мюррей)
Еще по этим темам:
.