Польза никотиновой кислоты для волос
Ключ к красивым волосам
Редакция сайта
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
Вопреки распространенному мнению, для ухода за волосами совершенно необязательно покупать тысячи баночек с профессиональной косметикой, и некоторые весьма эффективные средства можно с легкостью найти в аптеке. Одно из таких средств — никотиновая кислота. Что это такое и как ее правильно использовать в уходе за волосами, рассказываем в нашем материале.
Как работает никотиновая кислота?Никотиновая кислота (которая так же известна как витамин РР) — один из витаминов группы В. В организме она отвечает за правильное протекание множества реакций: от белкового метаболизма до тканевого дыхания.
Итак, какую же пользу никотиновая кислота принесет волосам:
- способствует восстановлению поврежденных волосяных луковиц, буквально «пробуждает» новые и укрепляет корни волос, препятствуя их выпадению;
- стимулирует синтез белка — главного строительного материала организма, благодаря чему волосы становятся гуще и сильнее;
- регулирует выработку кожного сала: обладательницам жирных волос она значительно облегчит жизнь, но в то же время не пересушит и без того сухие волосы;
- расширяет кровеносные сосуды, улучшая кровоснабжение кожи головы, препятствует выпадению волос и стимулирует рост новых;
- эффективно борется с возрастными изменениями (кожа головы тоже стареет): защищает от повреждения свободными радикалами и стимулирует синтез коллагена.
Сейчас на рынке представлено огромное количество шампуней, бальзамов и масок с добавлением никотиновой кислоты, однако специалисты рекомендуют использовать ее в чистом виде: это не только в разы дешевле, но и часто намного эффективнее.
Никотиновая кислота продается практически в любой аптеке в ампулах (как правило, в упаковке 10 штук). Способ применения максимально прост: нанесите содержимое ампулы на кожу головы и тщательно втирайте массажными движениями в течение 3-5 минут. Проводить процедуру рекомендуется 1 раз в 3 дня — курсом в 14 процедур. После завершения курса стоит сделать перерыв 2-3 месяца, а дальше, при желании, повторить.
никотиновая кислота и как её использовать
Никотиновая кислота в ампулах – бюджетное средство для роста волос, которое можно приобрести в любой аптеке. В этой статье вы найдете полезные рекомендации и инструкцию по применению «никотинки» для волос.
Grazia
Никотиновая кислота – водорастворимый витамин, который участвует в углеводном обмене и окислительно-восстановительных реакциях на клеточном уровне. У никотиновой кислоты есть множество научных синонимов: ниацин, ниацинамид, никотинамид, витамин РР, витамин В и другие замороченные наименования — всё это и есть то самое волшебное средство — «никотинка» для волос.
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
Кстати, никотиновая кислота содержится во многих пищевых продуктах: вы можете получить её из рыбы, печени, молока, гречки и найти в дрожжах.
Та никотиновая кислота в ампулах, которую можно купить в аптеке, может быть одинаково полезна как в чистом виде, так и в качестве ключевого ингредиента в масках для волос домашнего изготовления. Кроме лечебных свойств она оказывает и профилактический эффект, укрепляя и питая луковицы впрок.
Никотиновая кислота для роста волос в ампулах
Обычно в упаковке содержится 10 флакончиков, поэтому лучше всего применять никотиновую кислоту в ампулах одним десятидневным курсом или купить сразу 3 упаковки на весь месяц. Существуют и другие варианты упаковки этих жидких витаминов, но удобство применения никотиновой кислоты для волос в ампулах гораздо выше.
Никотиновая кислота воздействует на сосуды кожи головы, расширяя их, улучшая кровообращение и налаживая обменные процессы, что полезно для роста и от выпадения волос. Раствор никотиновой кислоты лучше всего наносить на корни волос, тщательно втирая в верхний слой эпидермиса.
Несколько основных моментов, которые необходимо знать о никотиновой кислоте:
- Можно использовать никотиновую кислоту для волос, чтобы снизить жирность волос и кожи головы, так как «никотинка» регулирует выработку кожного сала
- Никотиновая кислота влияет и на внешний вид волос: они становятся блестящими, объёмными и более послушными.
- Никотиновая кислота не утяжеляет волосы, они остаются чистыми и свежими после нанесения препарата.
- «Никотинка» улучшает природный цвет натуральных волос воздействуя на пигмент.
- Никотиновая кислота подходит для роста волос, она ускоряет этот процесс до 3-4 сантиметров за месяц. Эффект может быть заметен уже после двух недель применения.
- Используй никотиновую кислоту только на чистые волосы, поскольку загрязнения могут проникнуть ещё глубже, что негативно скажется на внешнем виде волос.
- Существует ряд ограничений: никотиновая кислота для волос подходит не всем, при её применении существует высокая вероятность появления аллергических реакций. Перед тем, как покупать ампулы, лучше проконсультироваться с трихологом и врачом-аллергологом.
Перед тем, как покупать ампулы, лучше проконсультироваться с трихологом и врачом-аллергологом.Как использовать никотиновую кислоту для волос: инструкция по применению
Никотиновая кислота для волос в ампулах подходит исключительно для наружного использования. Содержимое необходимо втереть в кожу головы лёгкими массирующими движениями, никотиновая кислота довольно просто наносится с помощью пипетки, ватного диска или шприца для инъекций без иглы, небольшого количества достаточно для корней волос.
Наноси «никотинку» для волос на кожу головы сразу же после того, как откроешь ампулу, иначе полезные свойства кислоты существенно ослабнут.
Как наносить никотиновую кислоту на волосы? Распределяй никотиновую кислоту от височной кости, двигаясь от макушки к затылку. Раздели волосы на небольшие проборы, так удобнее наносить кислоту на корни.
Одна процедура = одна ампула. Старайся грамотно распределить никотиновую кислоту, вернее содержимое одной ампулы для волос, чтобы захватить все участки кожи головы, вот и весь нехитрый способ применения.
Никотиновая кислота для волос не нуждается в последующем смывании, можно нанести и оставить. Необходимо предварительно протестировать препарат на небольшом участке кожи, и если всё будет в порядке, то смело наноси на всю поверхность.
Для усиления положительного эффекта регулярно пользуйся никотиновой кислотой в течение месяца, сделай паузу в 1-2 месяца и после снова повтори курс.
Для очень чувствительной кожи рекомендуется водяной раствор никотиновой кислоты: просто добавь несколько капель воды, вылив содержимое из ампулы на ладонь или ватный диск.
Никотиновая кислота подходит абсолютно для всех типов волос, она не сушит волосы и не провоцирует появление секущихся концов. Никотиновая кислота работает и против выполнения волос, способ применения такой же, как обычно.
Лёгкое жжение после нанесения – это нормально. Но в случае появления зуда и сыпи от никотиновой кислоты стоит немедленно отказаться.
Стеклянные ампулы вскрывать вручную довольно опасно. Некоторые производители никотиновой кислоты изготавливают мягкие пластмассовые ампулы, уточняй их наличие в аптеке.
Домашние маски для роста волос на основе никотиновой кислоты
Никотиновая кислота для волос — универсальное уходовое средство, её цена в аптеке сравнительно невысока, что делает её регулярное использование доступным и удобным. Для тех, кто любит домашние маски для волос это настоящая находка.
Как пользоваться никотиновой кислотой для волос в составе масок?
Наноси кислоту на слегка влажные или уже сухие, но обязательно чистые волосы. Для усиления эффекта укутай волосы шапочкой или полотенцем.Держи маску в течение 1-2 часов, после тщательно смывай тёплой водой с небольшим количеством шампуня.
Маска для роста волос с никотиновой кислотой и алоэ
Возьми 1 ампулу никотиновой кислоты, чайную ложку экстракта алоэ и 2-3 капли жидкого прополиса; смешай все жидкости и полученную смесь вотри в корни волос.
Через 1-2 часа смой. Наноси маску через день, сделай 10 процедур по количеству ампул в упаковке.
Маска с никотиновой кислотой против выпадения волос
Возьми 1 ампулу никотиновой кислоты, 10 мл витамина Е, 15 мл кокосового или льняного масла, 1 яичный желток. Смешай все ингредиенты и нанеси на чистые волосы. Смой через 1-2 часа тёплой водой с каплей яблочного уксуса. Маску применяй 3 раза в неделю, сделай 10 процедур курсом.
Маска с никотиновой кислотой для волос: мёд, масло и коньяк
Смешай никотиновую кислоту, 1 столовую ложка мёда, 1 столовую ложку коньяка и пару капель касторового масла. Нанеси смесь на корни волос и оставь на 1-2 часа. Смой тёплой водой. Рекомендуется наносить 1-2 раза в неделю.
Никотиновая кислота для волос «Миролла»: отзывы
Никотиновая кислота для волос фирмы Mirolla продаётся не в привычных ампулах, а в удобном флаконе с дозатором, отзывы говорят, что это позволяет наносить препарат более экономно.
Одна упаковка содержит приблизительно 65 миллилитров раствора никотиновой кислоты. По многочисленным отзывам «Миролла», никотиновая кислота для волос, такая же по способу применения, как и кислота в обычных ампулах, очень удобна для использования не только в домашних условиях, но и в путешествиях, флакон даже можно класть в ручную кладь. Эффективное средство для роста и укрепления волос, которое можно найти в ближайшей аптеке. Кстати, не забывайте, что там же можно купить витамины для роста волос.
Фото: Getty Images
Источник: cosmo.ru
Да, никотин вызывает выпадение волос. Вот почему и как:
Что такое никотин?
Никотин является основным психоактивным веществом в табаке. Он классифицируется как стимулирующий препарат. Это помещает его в то же большое семейство, что и кофеин, кокаин, метамфетамин и лекарства от СДВГ, такие как аддералл и риталин.
Никотин вызывает сильное привыкание. Он может всасываться в организм через легкие, рот, нос и кожу.
Никотин также может всасываться через волосы, хотя через этот механизм он не попадает в организм.
Как никотин способствует выпадению волос?
Никотин может напрямую влиять на выпадение волос, лишая волосяной фолликул питательных веществ, необходимых для роста волос.
Никотин опосредует то, что доктор Пуджа Уппал, сертифицированный семейный врач, называет «системным воспалением».
В отсутствие никотина воспаление является полезной стратегией, которую организм использует для защиты от вредных агентов и событий. Многие люди знакомы с острым воспалением, которое является кратковременным явлением. Если вы когда-нибудь подворачивали лодыжку или ломали кость, вы, вероятно, видели, как кожа вокруг травмы опухает и краснеет. Это острое воспаление в действии.
Системное воспаление, как правило, более проблематично. В отличие от острого воспаления единичное телесное повреждение не воспаляется. Вместо этого воспаляются части системы кровообращения, системы организма, которая доставляет кислород и питательные вещества по всему телу через кровоток.
Со временем воспаление приводит к тому, что эти части перестают функционировать должным образом. В результате другие части тела, зависящие от системы кровообращения, получают меньшее количество кислорода и других питательных веществ, что также препятствует их функционированию.
Никотин играет ключевую роль в системном воспалении. В 2016 году группа шведских и американских исследователей обнаружила, что николин активирует определенные лейкоциты, называемые нейтрофилами, которые выделяют молекулы, вызывающие усиление воспаления. После этого открытия доктор Уппал говорит, что стало общепринятым мнение о том, что никотин играет важную роль во многих случаях системного воспаления.
Системное воспаление влияет на организм несколькими способами, и все они негативны. Доктор Уппал говорит: «Этот тип воспаления вызывает болезни сердца. Он может вызывать симптомы болезни диска у людей, которые борются с болями в спине. Он уменьшает кровоток и вызывает уплотнение артерий и разрушение микроскопических кровеносных сосудов».
Системное воспаление разрушает кожу и волосы на молекулярном уровне. И кожа, и волосы нуждаются в постоянном потоке питательных веществ, поступающих через кровеносную систему, чтобы выжить. Такие события, как затвердение артерий и разрушение кровеносных сосудов, нарушают работу этой системы доставки. Без столь необходимых питательных веществ клетки кожи и волос не могут выжить. В результате рост волос прекращается.
Могут ли вейпы и другие виды электронных сигарет вызывать выпадение волос?
Да, электронные сигареты могут вызывать выпадение волос, поскольку они содержат большое количество никотина.
«Но разве электронные сигареты не полезны для здоровья? Они не так вредны, как сигареты, так почему из-за них у меня выпадают волосы?» Альтернативные способы потребления никотина, такие как электронные сигареты, часто рассматриваются потребителями как более безопасные для здоровья, чем сигареты и сигары. И, честно говоря, электронные сигареты действительно не содержат многих токсикантов (например, бензола, аммиака, мышьяка и свинца), которые проникают в легкие как курильщиков сигарет, так и окружающих их людей.
Хотя эти токсиканты, по-видимому, не связаны с выпадением волос, они довольно вредны для остальной части тела, особенно для легких.
Электронные сигареты изначально были созданы как способ уменьшить воздействие этих токсикантов на жизнь людей, зависимых от сигарет. Сначала они были разработаны независимо от табачной промышленности и предназначались для использования в качестве продукта для прекращения курения, как никотиновые пластыри или никотиновая жевательная резинка (которые, поскольку содержат никотин, также вызывают выпадение волос).
К сожалению, сегодняшние электронные сигареты далеки от того, чтобы бросить курить. Многие популярные электронные сигареты содержат даже больше никотина, чем сигареты.
Большинство сигарет содержат от 1,1 до 1,8 мг никотина на сигарету. Во всей пачке сигарет обычно содержится от 22 до 36 миллиграммов никотина.
Одна капсула JUUL, доминирующая на рынке электронных сигарет, содержит от 39,3 до 48,3 мг никотина.
Разница в уровнях никотина между этими продуктами значительна и влияет на жизнь людей, которые их используют.
Одно исследование показало, что у людей, которые употребляли JUUL, в крови было в восемь раз больше никотина, чем у людей, которые курили сигареты. Таким образом, вполне возможно, что вейпинг может привести к еще большему выпадению волос, чем курение сигарет.
Хотите узнать больше о прическах? Вот что нужно проверить дальше:
Сколько времени нужно, чтобы волосы снова отросли?
Через какое время отрастают волосы после неудачной стрижки?
Волосы живы?
Ответ может быть немного сложнее, чем вы думали 👀
Как лучше всего сушить волосы?
Подсказка: не сушит воздух 😲
Роль курения в андрогенетической алопеции: систематический обзор
1. Ортис А., Грандо С.А. Курение и кожа. Int J Дерматол. 2012;51:250–62. [PubMed] [Google Scholar]
2. Nafstad P, Botten G, Hagen JA, Zahlsen K, Nilsen OG, Silsand T, et al. Сравнение трех методов оценки воздействия табачного дыма на детей в возрасте от 12 до 36 месяцев. Int J Эпидемиол.
1995; 24:88–94. [PubMed] [Google Scholar]
3. Eliopoulos C, Klein J, Koren G. Подтверждение самоотчетов о курении путем анализа волос на никотин и котинин. Мониторинг наркотиков. 1996;18:532–536. [PubMed] [Google Scholar]
4. Нильсен Т., Нильсен О.Г. Накопление никотина в волосах человека при длительном контролируемом воздействии низких концентраций паров никотина. Фармакол Токсикол. 1997; 81: 48–52. [PubMed] [Google Scholar]
5. Pichini S, Altieri I, Pellegrini M, Pacifici R, Zuccaro P. Анализ никотина в волосах младенцев для измерения воздействия табачного дыма в окружающей среде. Междунар. криминалистики. 1997; 84: 253–8. [PubMed] [Google Scholar]
6. Аль-Делайми В.К. Волосы как биомаркер воздействия табачного дыма. Тоб Контроль. 2002; 11: 176–82. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
7. Захлсен К., Нильсен О.Г. Никотин в волосах курильщиков и некурящих: процедура отбора проб и хроматографический/масс-спектрометрический анализ. Фармакол Токсикол.
1994; 75: 143–9. [PubMed] [Google Scholar]
8. Baumgartner WA, Hill VA. Техника приготовления проб. Междунар. криминалистики. 1993; 63: 121–35. [PubMed] [Google Scholar]
9. Нильсен Т., Зальсен К., Нильсен О.Г. Поглощение никотина волосами при контролируемом воздействии паров никотина на воздух из окружающей среды: доказательства значительного вклада никотина из окружающей среды в общее содержание никотина в волосах у курильщиков и некурящих. Фармакол Токсикол. 1994;75:136–42. [PubMed] [Google Scholar]
10. Black CE, Huang N, Neligan PC, Levine RH, Lipa JE, Lintlop S, et al. Влияние никотина на сосудосуживающие и сосудорасширяющие реакции в сосудистой системе кожи человека. Am J Physiol Regul Integr Comp Physiol. 2001; 281: R1097–104. [PubMed] [Google Scholar]
11. Dardour JC, Pugash E, Aziza R. Одноэтапный преаурикулярный лоскут при облысении у мужчин: долгосрочные результаты и факторы риска. Plast Reconstr Surg. 1988; 81: 907–12. [PubMed] [Академия Google]
12.
Лю К.С., Као С.Х., Вэй Ю.Х. Связанные с курением мутации митохондриальной ДНК в волосяных фолликулах человека. Энвайрон Мол Мутаген. 1997; 30:47–55. [PubMed] [Google Scholar]
13. Trueb RM. Связь между курением и выпадением волос: еще одна возможность для санитарного просвещения против курения? Дерматология. 2003; 206:189–91. [PubMed] [Google Scholar]
14. Philpott MP, Sanders DA, Bowen J, Kealey T. Влияние интерлейкинов, колониестимулирующего фактора и фактора некроза опухоли на рост волосяных фолликулов человека in vitro : Возможная роль интерлейкина-1 и фактора некроза опухоли-альфа в очаговой алопеции. Бр Дж Дерматол. 1996; 135:942–8. [PubMed] [Google Scholar]
15. Wu D, Cederbaum AI. Алкоголь, окислительный стресс и повреждение свободными радикалами. Алкоголь Рес Здоровье. 2003; 27: 277–84. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
16. Naito A, Midorikawa T, Yoshino T, Ohdera M. Перекиси липидов вызывают раннее начало фазы катагена в циклах роста волос у мышей.
Int J Mol Med. 2008; 22: 725–9. [PubMed] [Академия Google]
17. Бахта А.В., Фарджо Н., Фарджо Б., Филпотт М.П. Преждевременное старение клеток лысеющего дермального сосочка in vitro связано с экспрессией p16(INK4a). Джей Инвест Дерматол. 2008; 128:1088–94. [PubMed] [Google Scholar]
18. Mahé YF, Michelet JF, Billoni N, Jarrousse F, Buan B, Commo S, et al. Андрогенная алопеция и микровоспаление. Int J Дерматол. 2000; 39: 576–84. [PubMed] [Google Scholar]
19. Бабаджуни А., Полдар Фулад Д., Хедаяти Б., Эврон Э., Месинковска Н. Влияние курения на здоровье волос: систематический обзор. Заболевание придатков кожи. 2021; 7: 251–64. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
20. Кауфман К.Д. Метаболизм андрогенов, так как он влияет на рост волос при андрогенетической алопеции. Дерматол клин. 1996; 14: 697–711. [PubMed] [Google Scholar]
21. Наргис Т., Бежа В., Пинто М., Шеной М.М. Андрогенетическая алопеция с ранним началом у мужчин и связанные с ней факторы риска: исследование в больнице.
Int J Res Дерматол. 2017;3:267–71. [Google Scholar]
22. Mosley JG, Gibbs AC. Преждевременная седина и выпадение волос у курильщиков: новая возможность для санитарного просвещения? БМЖ. 1996; 313:1616. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
23. Су Л.Х., Чен Т.Х. Ассоциация андрогенетической алопеции с курением и ее распространенность среди азиатских мужчин: исследование на основе сообщества. Арка Дерматол. 2007; 143:1401–6. [PubMed] [Google Scholar]
24. Fortes C, Mastroeni S, Mannooranparampil TJ, Ribuffo M. Сочетание избыточного веса и курения увеличивает тяжесть андрогенетической алопеции. Int J Дерматол. 2017; 56: 862–7. [PubMed] [Google Scholar]
25. Салем А.С., Ибрагим Х.С., Абдельазиз Х.Х., Эльсайе М.Л. Влияние курения сигарет на раннюю андрогенетическую алопецию: перекрестное исследование. J Космет Дерматол. 2021; 20: 1318–24. [PubMed] [Академия Google]
26. Пак С.Ю., О. С.С., Ли В.С. Связь между андрогенетической алопецией и сердечно-сосудистыми факторами риска по классификации BASP у корейцев.
J Дерматол. 2016;43:1293–300. [PubMed] [Google Scholar]
27. Gatherwright J, Liu MT, Gliniak C, Totonchi A, Guyuron B. Вклад эндогенных и экзогенных факторов в женскую алопецию: исследование идентичных близнецов. Plast Reconstr Surg. 2012; 130:1219–26. [PubMed] [Google Scholar]
28. Вора Р.В., Кота Р.К., Сингхал Р.Р., Анджанеян Г. Клинический профиль андрогенной алопеции и ее связь с сердечно-сосудистыми факторами риска. Индийский Дж. Дерматол. 2019;64:19–22. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
29. Gatherwright J, Liu MT, Amirlak B, Gliniak C, Totonchi A, Guyuron B. Вклад эндогенных и экзогенных факторов в мужскую алопецию: исследование однояйцевых близнецов. . Plast Reconstr Surg. 2013; 131:794e–801e. [Google Scholar]
30. D’Agostini F, Balansky R, Pesce C, Fiallo P, Lubet RA, Kelloff GJ, et al. Индукция алопеции у мышей, подвергшихся воздействию сигаретного дыма. Токсикол Летт. 2000; 114:117–23. [PubMed] [Академия Google]
31. Ариас-Сантьяго С.
, Гутьеррес-Сальмерон М.Т., Кастеллоте-Кабальеро Л., Буэндиа-Эйсман А., Наранхо-Синтес Р. Андрогенетическая алопеция и сердечно-сосудистые факторы риска у мужчин и женщин: сравнительное исследование. J Am Acad Дерматол. 2010;63:420–9. [PubMed] [Google Scholar]
32. Matilainen V, Laakso M, Hirsso P, Koskela P, Rajala U, Keinänen-Kiukaanniemi S. Выпадение волос, резистентность к инсулину и наследственность у женщин среднего возраста. Популяционное исследование. J Сердечно-сосудистый риск. 2003; 10: 227–31. [PubMed] [Академия Google]
33. Severi G, Sinclair R, Hopper JL, English DR, McCredie MR, Boyle P, et al. Андрогенная алопеция у мужчин в возрасте 40-69 лет: распространенность и факторы риска. Бр Дж Дерматол. 2003; 149:1207–13. [PubMed] [Google Scholar]
34. Danesh-Shakiba M, Poorolajal J, Alirezaei P. Андрогенетическая алопеция: связь с антропометрическими показателями, кровяным давлением и привычками образа жизни. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2020;13:137–43.