Почему истончаются волосы и как этого избежать – HEROINE
Волосы могут стать тонкими по разным причинам. Это зависит от возраста, генетики, состояния здоровья и наших привычек. Также на густоту волос может влиять и климат, в котором мы живем. Но истончения волос можно избежать, если разобраться в причинах, и принять необходимые меры для поддержания здоровья. Вот почему чаще всего волосы становятся тонкими и что с этим делать.
Почему волосы становятся тонкими
На наше здоровье влияет множество факторов — от места, где мы живем, до вредных привычек, от которых не можем отказаться. К наиболее частым причинам истончения волос относят вот какие:
Возраст и генетика
Гены играют ключевую роль в возрастных изменениях волос. От них зависит, как мы теряем волосы, когда становимся старше. Мужчины обычно сталкиваются с активным выпадением волос, появлением залысин. А женщины — с истончением.
Стресс
Некоторые стрессовые события могут привести к истончению волос.
Проблема в том, что обычно это наблюдается через какое-то время после травмирующей ситуации. К триггерам истончения волос на фоне стресса относятся заболевания, операции и психологические травмы, например, потеря близкого человека или долгое нахождение в токсичных отношениях.
Когда мы испытываем стресс, в нашем организме активно вырабатывается кортизол, и другие химические вещества. Хронический стресс приводит к накоплению этих веществ. Они не позволяют организму усваивать полезные микроэлементы, в том числе те, которые стимулируют рост и отвечают за текстуру волос.
Нарушения работы щитовидной железы
Щитовидная железа выделяет гормоны, которые необходимы для обмена веществ, стимулирует окислительно-восстановительные процессы в организме.
При дефиците гормонов щитовидной железы, что называется гипотиреозом, волосы становятся тонкими, мягкими и ломкими. Это происходит из-за непосредственного влияния гормонов на цикл волосяных фолликул: рост, состояние покоя и выпадение.
При гипотиреозе появляется больше фолликул в состоянии покоя, что в конечном итоге может привести к истончению волос и их выпадению.
Рацион питания
Недостаток витаминов и минералов в пище может привести к истончению волос. К ним относятся белок, витамин D и железо. Также для волос важны витамины А, B и Е.
Если не включать в ежедневный рацион продукты, содержащие эти вещества, можно заметить, как волосы становятся тоньше. Поэтому позаботься о том, чтобы на твоем столе чаще были оранжевые и красные овощи и фрукты, мясо и бобовые, яйца, рыба и молочные продукты. А о признаках недостатка витаминов можешь узнать их этого материала.
Слишком тугие прически и неправильный уход
Мы можем туго затягивать локоны, если хотим, чтобы прическа продержалась весь день. Это истончает наши волосы. Поэтому стоит выбирать более небрежный способ фиксации волос — например, завязывать низкий хвост.
Также истончить волосы может частое воздействие высоких температур.
Например, когда мы пользуемся утюжком для выпрямления волос или плойкой для получения локонов.
Также важно правильно расчесывать волосы: делать это ежедневно, не допускать спутывания, и не слишком агрессивно тянуть волосы расческой.
Дерматологические заболевания
Заболевания кожи, такие как псориаз, грибковые поражения, себорея и нейродермит могут стать причиной истончения волос. Поэтому не стоит откладывать поход к дерматологу, если заметила сыпь и зуд на коже головы. Назначенные специалистом средства помогут справиться с дерматологическими проблемами, и вернуть волосам здоровый вид.
Курение и алкоголь
Регулярная интоксикация организма вредными веществами оказывает негативное влияние и на наши волосы. В коже нарушаются обменные процессы, что способствует истончению и потере волос. Поэтому стоит отказаться от подобных привычек, чтобы вернуть волосам здоровый вид.
Как предотвратить истончение волос
Чтобы избежать истончения волос, необходимо изменить некоторые повседневные привычки способы ухода за собой.
Выбери правильный уход за волосами
Подбирай шампунь, соответствующий твоему типу волос. При нанесении распределяй его мягко, не спутывая волосы. Кондиционер или бальзам для волос не стоит наносить на кожу головы, и допускать его попадание на корни волос. Это может привести к тому, что волосы будут загрязняться гораздо быстрее, и способствовать истончению и потере волос.
Сушить волосы, склонные к истончению, лучше естественным образом. Но если все-таки нужно быстро высушить волосы, выбирай режим фена с более холодным воздухом.
Утюжки и плойки для стайлинга могут еще больше повредить склонные к истончению волосы. Если хочешь накрутить локоны, идеальным вариантом будут бигуди — кстати, они стали трендом 2022, подробнее об этом мы писали здесь.
Также важно подобрать правильную расческу для волос, склонных к истончению. Выбирай щетку с закругленными пластиковыми зубцами и вентилируемой мягкой основой.
Не крась волосы слишком часто
Если замечаешь, что волосы стали более тонкими, стоит задуматься о том, чтобы прекратить их красить. Даже самые современные средства для обесцвечивания и окраски содержат компоненты, которые могут вредить волосам.
Если все-таки хочешь экспериментировать с цветом, выбери мелирование — это более щадящая процедура. К тому же, эффект омбре и другие методы такого окрашивания могут придать визуальный объем тонким волосам.
Начни принимать комплекс витаминов
Обратись к доктору, чтобы узнать, каких витаминов тебе не хватает. Некоторые из комплексов содержат не только витамины, но и кальций, биотин, цинк и селен, полезные для волос. Но не стоит назначать такие средства себе самой: переизбыток витаминов в организме также вреден, как и их недостаток.
Выбирай шелковые наволочки
Росс Чарльз, владелец парикмахерской Ross Charles в Англии, не рекомендует спать на грубых подушках, если хочешь предотвратить истончение волос. Он советует выбирать более мягкие ткани для наволочек. Отличным вариантом станут шелковые — они уменьшают трение волос о поверхность подушки, тем самым препятствуя их ломкости.
Откажись от наращивания волос
Если твои волосы склонны к истончению и выпадению, не стоит прибегать к наращиванию, чтобы увеличить их объем. Наращенные пряди оказывают дополнительное давление на корни волос, особенно, если выбираешь длинные пряди.
Обязательно проконсультируйся со специалистом, перед тем, как прибегнуть к этой процедуре, но лучше отказаться от нее, пока не восстановишь волосы.
Читать по теме:6 причин, почему путаются волосы, и как с этим бороться
Добавить в избранное
Поделиться
Статьи по теме:
Поредение волос — Cosmedica Clinic
Команда Cosmedica
Мы — международная команда, которая стремится предоставить лучшие на рынке услуги по пересадке волос, а также информировать и просвещать людей во всем мире о выпадении волос и методах его лечения.
Содержание статьи
Диффузное выпадение волос — это не болезнь, а симптом медицинского состояния. Около 10% всех заболеваний волос являются причиной диффузной потери волос. Поредение волос на голове обычно становится заметным, когда выпадает более 100 волос в день.
Видимое потеря волос может наблюдаться у людей любого возраста и пола. Однако поредение волос у женщин встречается в десять раз чаще, чем у мужчин.
Существует множество причин диффузного поредения волос. Это может быть связано с гормональным фоном или вызвано неправильным уходом. Даже избыток определенных питательных веществ может привести к выпадению волос.
Выпадение волос по женскому типу — андрогенная алопеция
Поредение волос у женщин причины.
Генетика — одна из самых распространенных причин выпадения волос. Потеря волос по мужскому типу обычно проявляется появлением лысины на макушке головы или постепенным поредение волос на висках и на лбу.
Диффузное выпадение волос у женщин встречается реже, чем облысение у мужчин, но все же часто, особенно у пожилых женщин. На ранних стадиях оно часто менее заметно, поскольку приводит к чрезмерному выпадению волос по всей коже головы. Волосы истончаются, но нет явных проплешин, как у мужчин.
Андрогенную алопецию невозможно предотвратить. Она связана с генетикой и уровнем гормонов. Мужские гормоны содержатся в разной степени у мужчин и женщин, и волосяные фолликулы некоторых людей чрезмерно чувствительны к ним. Единственным постоянным и долгосрочным решением является пересадка волос.
Симптомы и причины поредения волос
Другое слово для обозначения выпадения волос — алопеция.
При диффузном поредении волос, при котором волосы выпадают по всей коже головы, волосы выпадают, но фолликулы остаются. Поэтому теоретически волосы могут продолжать расти. Но из-за какой бы причины ни происходило выпадение волос, слишком много волосяных фолликулов остаются в фазе покоя.
Поэтому при поредении волос на всей голове важно провести комплексное обследование, чтобы найти причину. Как только причина будет устранена, волосы снова начнут расти, в отличие от андрогенной алопеции.
Различают два типа диффузного поредения волос: телогеновое выпадение и анагеновое выпадение.
Диффузное телогеновое выпадение волос
Все волосяные фолликулы чередуются между фазой покоя и фазой роста. В конце фазы покоя волосы выпадают, а затем снова начинается фаза роста.
При телогеновом облысении в фазу покоя переходит больше волосяных фолликулов, чем обычно. Это может происходить периодически или волнами.
Они не отрастают, если причина дисбаланса остается на месте.
Причину телогеновой алопеции часто трудно найти, потому что поредение волос начинается только через два-три месяца. Поэтому многие пациенты уже забыли, что произошло в тот момент, когда началось выпадение волос.
Поредение волос при анаген-эффлювиуме
При анаген-эффлювиуме нарушается выработка кератина. Волосы продолжают нормально расти, но их структура становится хрупкой. В худшем случае волосы отламываются на длине один-два миллиметра.
При этом заболевании поредение волос происходит через несколько дней после повреждающего фактора. Это может произойти, например, при отравлении или при некоторых очень агрессивных процедурах, например химиотерапий.
Причины истончения волос.
Диффузное выпадение волос причины.
Причины диффузной алопеции чрезвычайно разнообразны. Их можно разделить на 4 категории:
- Местные заболевания кожи головы
- Внешние повреждения кожи головы
- Влияние перорально принятых веществ (лекарств, химикатов, токсинов)
- Общие заболевания или заболевания внутренних органов.
Примерами состояний, вызывающих диффузное выпадение волос, являются:
- Гормональные колебания (например, беременность)
- Заболевание щитовидной железы
- Стресс
- Неправильный уход
- Дефицит железа или цинка
- Отравление витамином А
- Отравление тяжелыми металлами
- Химиотерапия
- Лучевая терапия
- Несбалансированная диета/ неправильное питание
- Анорексия/булимия
- Побочные эффекты лекарств
- Экзема на коже головы
- Механическое воздействие на волосы (например, слишком тугие косы)
Важно выяснить причины диффузного облысения у врача, чтобы исключить возможные заболевания.
Очаговая алопеция.
Гораздо менее распространенной формой диффузного выпадения волос является алопеция ареата (очаговая алопеция). При этом аутоиммунном заболевании волосы выпадают участками по всему телу. Особая форма заболевания встречается очень редко — diffuse alopecia areata, или диффузное конституциональное выпадение волос.
На эту тему вы можете прочесть отдельную статью: Очаговая алопеция.
Диагностика истончения волос
Острый вариант диффузного выпадения волос, anagen effluvium, поддается лечению быстрее всего. Поскольку волосы выпадают быстро и сильно после причинного фактора, причину обычно удается найти быстро.
Хронический вариант диффузного выпадения волос, телогеновое выпадение, диагностировать сложнее. Волосы выпадают через некоторое время после причинного фактора, и, более того, они выпадают не все сразу. Таким образом, бывает очень трудно определить, в чем заключается проблема.
Диффузное выпадение волос часто можно спутать с выпадением волос отдельными участками, как, например, при очаговой алопеции (alopecia areata). Также необходимо разделять наследственное выпадение волос, особенно у женщин, так как женское облысение наиболее похоже на него.
Поэтому важно также исследовать волосы под микроскопом, чтобы можно было исключить эти два заболевания. Это связано с тем, что гормональное лечение при генетическом выпадении волос может нанести вред фолликулам, если причина кроется в другом.
Лечение поредения волос
Диффузное выпадение волос лечение.
Лучший способ вылечить диффузное выпадение волос — устранить причину.
Если причиной является заболевание щитовидной железы, специалист должен провести обследование и лечение. Для устранения причины заболевания вполне могут потребоваться такие лекарства, как гормональные препараты.
Если причиной диффузного выпадения волос является диета, то ее следует немедленно прекратить. В любом случае, анорексия и булимия нуждаются в лечении у врачей по значительно большему числу причин, чем просто выпадение волос.
Только выпадение волос, вызванное заболеванием кожи головы, например, инфекцией, следует лечить местно. Для всех остальных причин решение нужно искать в других частях тела.
Сколько времени требуется для того, чтобы волосы снова выросли?
Хорошая новость заключается в том, что в большинстве случаев диффузного выпадения волос волосы отрастают. Это отличается от андрогенной алопеции, при которой выпадение волос является постоянным. Поэтому для отрастания волос требуется от трех до шести месяцев.
Конечно, росту волос может способствовать выбор образа жизни, например, здоровое питание. Хорошие физические упражнения и хорошее общее состояние здоровья также будут полезны.
Пересадка волос при поредении волос
Диффузное выпадение волос, не являющееся наследственным, обратимо, если выявить и устранить причину его возникновения. Здоровые волосы отрастают вновь.
Если волосы не отрастают, если вас беспокоит поредение волос на макушке, на лбу, на проборе, лучшим вариантом может быть пересадка волос в Турции. Доктор Levent Acar и его команда в клинике Cosmedica будут рады ответить на любые ваши вопросы.
Чтобы узнать подробнее о процедуре, перейдите на страницу: Пересадка волос в Турции (для мужчин) и Пересадка волос женщинам (для женщин).
Бесплатная консультация
записаться
Больше для изучения
Причины выпадения волос у женщин: медицинские причины и многое другое
Вы теряете больше волос, чем должны, и что вы можете с этим поделать?
Автор Tammy Worth
Лучший способ представить, как растут волосы, — представить себе сад.
То, насколько хорошо он растет, полностью зависит от того, что происходит «под землей».
«Как и сад, нормальный цикл роста волос должен привести к продукту, которым являются волосы, — говорит Венди Робертс, доктор медицинских наук, дерматолог частной практики в Ранчо-Мираж, Калифорния. — Циклы роста важны, потому что, когда они заканчиваются неправильно, это одна из причин, по которой у нас выпадают волосы».
И вещи, которые мешают циклу, такие как лекарства, болезни, инфекции или химические вещества, могут помешать правильному формированию волос.
«Это очень динамичное место, и все, что может нарушить цикл, может вызвать выпадение волос», — говорит Робертс. истончение, волосы.Большинство женщин замечают это в возрасте 50-60 лет, но это может произойти в любом возрасте и по разным причинам.
Путь роста
Волосы растут в трех разных циклах: анаген, катаген и телоген. Около 90% волос на голове находятся в анагене, или фазе роста, которая длится от двух до восьми лет.
Катаген, или переходная фаза, обычно длится 2-3 недели, в течение которых волосяной фолликул сжимается. Во время телогенового цикла, который длится от двух до четырех месяцев, волосы отдыхают.
Подавляющую часть времени волосы находятся на коже головы, они растут. Только около 10% нитей находятся в состоянии перехода или отдыха в любой момент времени. Волосы растут примерно на 6 дюймов в год у большинства людей.
В потере
По данным Американской академии дерматологии, большинство людей ежедневно теряют от 50 до 100 прядей волос. По словам Робертса, в те дни, когда волосы моют, люди могут потерять до 250 прядей. Но не избегайте мытья, пытаясь сохранить волосы, так как в конце концов они все равно выпадут.
Для тех, кто не планирует подсчитывать свои волосы каждый день, есть способы узнать, когда волосы редеют или выпадают с большей скоростью. Робертс говорит WebMD, что женщины увидят разницу. Когда вы просыпаетесь утром, на вашей подушке обычно может быть большое количество.
Когда вы расчесываете волосы (особенно не дергая, что может вырвать волосы), в расческе останется больше, чем обычно.
Есть и другие визуальные подсказки, на которые женщины могут обращать внимание с течением времени. Хотя у мужчин волосы имеют тенденцию отступать от лба или макушки головы, женщины, как правило, замечают истончение от верхней трети до половины кожи головы. Иногда их лобная линия остается нетронутой, говорит Николь Роджерс, доктор медицинских наук из Old Metairie Dermatology в Метэри, штат Луизиана. Женщины могут видеть часть головы, которая постепенно становится шире, или видеть больше своей кожи головы, чем обычно, когда их волосы убраны назад.
Когда пациент приходит с беспокойством по поводу выпадения волос, есть несколько способов поставить диагноз, говорит Роджерс. Обычно проводится предварительный анализ крови, чтобы убедиться, что виновником не является щитовидная железа или аутоиммунное заболевание.
В ваших генах
Еще один способ диагностировать проблему, просто глядя и слушая, говорит Роджерс.
Она спрашивает, как выглядят мать, тети или бабушки пациента — есть ли у них такое же или большее количество выпадения волос. Использование увеличения на коже головы может показать, различаются ли женские фолликулы по размеру — одни толстые, а другие тонкие. Это два характерных признака облысения по женскому типу, также называемого андрогенетической алопецией.
Это наследственное заболевание, от которого страдают около 30 миллионов американских женщин, по данным Американской академии дерматологии, и это наиболее распространенный вид выпадения волос, с которым Роджерс сталкивается в своей практике. Она рассказывает WebMD, что это случается примерно с 50% женщин. Хотя это чаще всего происходит в конце 50-х или 60-х годов, это может произойти в любое время, даже в подростковом возрасте, говорит Роджерс.
Как правило, каждый раз, когда нормальный волосяной фолликул выпадает, он заменяется волосами того же размера. Но у женщин с облысением по женскому типу новые волосы тоньше и тоньше — более миниатюрная версия самих себя, говорит Роджерс.
Волосяные фолликулы сокращаются и в конечном итоге перестают расти совсем.
Медицинские и другие состояния
Если волосяные фолликулы имеют одинаковый размер или если выпадение волос происходит внезапно, это, вероятно, вызвано чем-то другим, кроме наследственности, например заболеванием, говорит Роджерс.
Выпадение волос может быть вызвано целым рядом состояний, наиболее распространенными из которых являются беременность, заболевания щитовидной железы и анемия. Другие включают аутоиммунные заболевания, синдром поликистозных яичников (СПКЯ) и кожные заболевания, такие как псориаз и себорейный дерматит, говорит Роджерс.
Хотя существует связь между менопаузой и выпадением волос, Робертс говорит, что не думает, что существует прямая корреляция. Возможно, менопауза и выпадение волос происходят в одном возрасте.
Другие причины выпадения волос включают сильный стресс; физическая травма, такая как операция или тяжелая болезнь; резкая потеря веса за короткий промежуток времени; и прием слишком большого количества витамина А, говорит Робертс.
И выпадение волос может произойти от пары недель до шести месяцев после любого из этих событий.
«Кто-то может сделать операцию и все будет в порядке, а через две недели у него начнут выпадать волосы, — говорит Робертс. «Это может быть очень страшно, когда он начинает выпадать большими комками».
Легко делает это
Еще один способ сделать волосы тонкими – это сделать их самому себе: такие прически, как косички или слишком тугие косы, могут вызвать выпадение волос, называемое тракционной алопецией.
Все, что женщины делают для ухода за своими волосами — окрашивание, химическая обработка, плохие расчески, фен и утюжок — может привести к их повреждению и ломкости, говорит Робертс. Это включает в себя слишком частое расчесывание и агрессивную сушку полотенцем, когда волосы мокрые. Узнайте, как определить признаки тракционной алопеции до того, как она станет постоянной.
К счастью, в большинстве случаев волосы отрастают снова или их выпадение можно остановить с помощью медицинских процедур.
Но важно обратиться к дерматологу, если кажется, что что-то не так, потому что чем раньше будет начато лечение, тем больше шансов на улучшение вегетационного периода. Узнайте больше о том, как обратить вспять тракционную алопецию.
Женское облысение Информация | Гора Синай
Алопеция у женщин; Облысение — женский; Выпадение волос у женщин; Андрогенная алопеция у женщин; Наследственное облысение или похудание у женщин
Женское облысение является наиболее распространенным типом выпадения волос у женщин.
Облысение по женскому типу — это тип выпадения волос (алопеция), вызванный гормонами, старением и генетикой.
В отличие от облысения по мужскому типу, облысение по женскому типу представляет собой общее истончение, при котором сохраняется нормальная линия роста волос.
Причины
Каждая прядь волос находится в крошечном отверстии в коже, называемом фолликулом. Как правило, облысение происходит, когда волосяной фолликул со временем сжимается, в результате чего волосы становятся короче и тоньше. В конце концов, из фолликула не вырастают новые волосы. Фолликулы остаются живыми, что говорит о возможности роста новых волос.
Причина облысения у женщин недостаточно изучена, но может быть связана с:
- Старением
- Изменениями уровней андрогенов (гормонов, которые могут стимулировать мужские черты лица)
- Семейный анамнез мужского или женского облысения
- Сильные кровопотери во время менструаций
- Некоторые лекарства, такие как эстрогенные оральные контрацептивы
Симптомы
Истончение волос отличается от облысения у мужчин.
При облысении по женскому типу:
- Волосы редеют в основном на макушке и темени. Обычно он начинается с расширения через центральную часть волос. Этот образец выпадения волос известен как образец рождественской елки.
- Передняя линия роста волос остается неизменной, за исключением обычной рецессии, которая со временем случается у всех.
- Выпадение волос редко прогрессирует до полного или почти полного облысения, как это бывает у мужчин.
- Если причиной является повышенный уровень андрогенов, волосы на голове становятся тоньше, а волосы на лице грубее.
Зуда или кожных язв на коже головы обычно не наблюдается.
Обследования и тесты
Женское облысение обычно диагностируется на основании:
- Исключения других причин выпадения волос, таких как заболевания щитовидной железы или дефицит железа.
- Внешний вид и характер выпадения волос.
- История болезни.
Медицинский работник осмотрит вас на наличие других признаков слишком большого количества мужских гормонов (андрогенов), таких как:
- Аномальный рост новых волос, например, на лице или между пупком и лобком
- Изменения менструального цикла и увеличение клитора
- Новые угри
Биопсия кожи головы или анализы крови могут быть использованы для диагностики кожных заболеваний, вызывающих выпадение волос.
Осмотр волос с помощью дерматоскопа или под микроскопом может быть сделан для выявления проблем со структурой самого волосяного стержня.
Лечение
Без лечения выпадение волос при женском облысении является необратимым.
В большинстве случаев выпадение волос носит легкий или умеренный характер. Вам не нужно лечение, если вас устраивает ваш внешний вид.
ЛЕКАРСТВА
Единственным лекарством, одобренным Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) для лечения женского облысения, является миноксидил:
- Он наносится на кожу головы.
- Для женщин рекомендуется 2% раствор или 5% пена.
- Миноксидил может способствовать росту волос примерно у 1 из 4 или 5 женщин. У большинства женщин это может замедлить или остановить выпадение волос.
- Вы должны продолжать использовать это лекарство в течение длительного времени. Выпадение волос начинается снова, когда вы перестаете им пользоваться. Кроме того, волосы, которым он способствует росту, выпадут.
Если миноксидил не действует, врач может порекомендовать другие лекарства, такие как спиронолактон, циметидин, противозачаточные таблетки, кетоконазол и другие.
Ваш врач может рассказать вам об этом больше, если это необходимо.
ПЕРЕСАДКА ВОЛОС
Эта процедура может быть эффективна у женщин:
- Которые плохо реагируют на лечение
- Без значительного косметического улучшения
Во время пересадки волос крошечные пряди волос удаляются из областей, где волосы более густые, и помещаются (пересаживаются) в области, которые лысеют. В месте удаления волос могут остаться небольшие рубцы. Существует небольшой риск заражения кожи. Скорее всего, вам потребуется много трансплантаций, которые могут быть дорогими. Тем не менее, результаты часто превосходны и постоянны.
ДРУГИЕ РЕШЕНИЯ
Плетение волос, шиньоны или изменение прически могут помочь скрыть выпадение волос и улучшить внешний вид. Чаще всего это самый дешевый и безопасный способ справиться с женским облысением.
Перспективы (прогноз)
Женское облысение обычно не является признаком основного заболевания.
Выпадение волос может повлиять на самооценку и вызвать беспокойство.
Выпадение волос обычно необратимо.
Когда обращаться к медицинскому работнику
Свяжитесь со своим врачом, если у вас выпадение волос продолжается, особенно если у вас также есть зуд, раздражение кожи или другие симптомы. Причиной выпадения волос может быть излечимая медицинская причина.
Профилактика
Профилактика облысения у женщин неизвестна.
Джеймс В. Д., Элстон Д. М., Трит М. Р., Розенбах М. А., Нойхаус И. М. Заболевания придатков кожи. В: Джеймс В. Д., Элстон Д. М., Трит Дж. Р., Розенбах М. А., Нойхаус И. М., ред. Кожные болезни Эндрюса . 13-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2020: глава 33.
Синклер Р., Кох В.Л. Андрогенная алопеция. В: Lebwohl MG, Heymann WR, Coulson IH, Murrell DF, eds. Лечение кожных заболеваний: комплексные терапевтические стратегии . 6-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2022: глава 12.
Sperling LC, Sinclair RD, El Shabrawi-Caelen L. Облысение. В: Болонья Дж. Л., Шаффер Дж. В., Черрони Л., ред. Дерматология . 4-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2018: глава 69.
Цуг К.А. Заболевания волос и ногтей. В: Хабиф Т.П., Динулос Дж.Г.Х., Чепмен М.С., Цуг К.А., ред. Кожные заболевания: диагностика и лечение .