Меню Закрыть

Поливитамины для волос: Лучший комплекс витаминов для волос: какой он?

Содержание

Важные витамины для женской красоты

Наверняка, вы слышали о том, что красота начинается изнутри. Поэтому для максимально долгого сохранения молодости, красоты и здоровья необходимо, чтобы питание было сбалансированным и полноценным, таким, которое обеспечило бы организм всеми необходимыми витаминами и макроэлементами. Лишь в этом случае, вы сможете похвастаться шелковистыми волосами, чистой здоровой кожей, крепкими ногтями и блеском в глазах.

Самыми лучшими витаминами для красоты женщин являются:

Ретинол (Витамин А) ценный витамин для красоты кожи, волос и здоровья глаз. Первыми признаками его нехватки является перхоть, ломкие волосы, ухудшение зрения, сухость кожи. Этот витамин поддерживает оптимальную влажность слизистых и обновляет их. Он оказывает содействие быстрому заживлению ран, обновляет клетки, улучшает синтез коллагена, омолаживает и делает кожу более упругой. Витамин А широко используется в косметологии, он входит в состав всевозможных пилингов, кремов, сывороток и средств против старения.

Витамин А содержится в продуктах с жировой и масляной основой: рыбьем жире, мясе, масле и яйце. Также он присутствует в желтых и оранжевых продуктах в виде про-ретинола, активизирующегося при соединении с жирами. Поэтому очень полезно употреблять насыщенные про-ретинолом перец, тыкву, морковь со сметаной или маслом. Помимо этого витамин А содержится в листовых овощах, помидорах и говяжьей печени.

Витамин B — сюда входит целая группа витаминов. Это очень важные витамины для красоты волос, их дефицит приводит к раннему появлению седины, перхоти, сухости кожи головы, ухудшению роста волос. Помимо обеспечения здоровья шевелюры они поддерживают уровень белка в клетках и дают им энергию, укрепляют и участвуют в регенерации кожных покровов, поддерживают углеводный и жировой обмен.

  • В1 – незаменим при себорее и выпадении волос, он имеется в пивных дрожжах, орехах, пророщенной пшенице, семенах, печени, картофеле.
  • В2 – при его нехватке появляется жирность кожи вокруг носа, угри, шелушения, ранки в уголках рта и выпадение волос. Он присутствует в орехах, молоке, яйцах, почках, печени и языке.
  • В3 – стимулирует обмен веществ, который способствует сохранению стройности. Его нехватка приводит к появлению седины, выпадению волос. Он содержится в отрубях, зеленых овощах, яичном желтке, почках, неочищенных зернах пшеницы и печени.
  • В6 – стимулирует обмен веществ. Его дефицит приводит к дерматитам, шелушению кожи вокруг глаз и носа, выпадению волос и жирной себорее. Он присутствует в пивных дрожжах, бананах, шпинате, сое, фасоли, крупах, отрубях, неочищенных зернах пшеницы, рыбе, постном мясе, печени и перце.
  • В12 – участвует в выработке метионина. Нехватка этого витамина приводит к бледности или желтизне кожных покровов, ухудшению зрения, судорожному подергиванию конечностей, головокружениям. В большом количестве он содержится в продуктах животного происхождения.

Витамин C — аскорбиновая кислота является природным антиоксидантом, который замедляет процессы старения, стимулирует выработку коллагена, влияющего на эластичность и упругость кожи, также он обеспечивает здоровье десен и зубов. При его недостатке появляется шелушение, сухость и бледность кожи, сыпь, мелкоточечные кожные кровоизлияния и синюшность губ. Поэтому это просто незаменимый витамин для женской красоты.

В большом количестве витамин С содержится в плодах шиповника, черной смородине, киви, цитрусовых, квашенной капусте, облепихе, грецких орехах, шпинате, спарже, укропе, петрушке, кабачках, листовом салате, красном перце, зеленом горошке, помидорах.

Витамин D— кальциферол можно назвать солнечным эликсиром. Этот витамин заботится о здоровье зубов и костей, укрепляет ногти и волосы. Его недостаток может привести к повышенной потливости и дерматитам.

Витамин D активируется при воздействии солнечных лучей. Его можно встретить морской рыбе, молочных продуктах, сливочном масле, неочищенных пшеничных зернах, печени и яичном желтке.

Витамин E — токоферол является мощным антиоксидантом, стимулирующим обмен веществ, замедляющим старение и борющимся со свободными радикалами. Витамин Е для красоты просто необходим, он отвечает за женскую привлекательность и сексуальность, участвуя в выработке эстрогенов. Токоферол удерживает влагу в коже и улучшает в ее клетках циркуляцию крови, помогает в регинерации тканей, предотвращает формирование раковых клеток и имеет большое значение для обмена веществ. Его недостаток приводит к дряблости кожи, выпадению и ломкости волос, отекам, преждевременному старению, ухудшению зрения. Как и витамин А его очень часто используют в косметологии, как ингредиент различных косметических средств.

Витамин Е содержится в масленичных культурах – льне, подсолнухе, оливках. Также его можно найти в растительном масле, плодах шиповника, бобовых, яичном желтке, молочных продуктах, пророщенных зернах пшеницы.

 

Майорова Л.Н.

 

Аптечные витамины для волос. Витамины для укрепления, восстановления и питания волос

Природа благосклонна к женщинам, она наделяет их привлекательной внешностью, замечательной фигурой, очень часто красивыми волосами. Но все эти дары не навечно, их отнимает возраст, неправильный уход, болезни. Чтобы оставаться красивой до старости, женщинам приходится заботится о себе постоянно. Впрочем, и мужчинам тоже свойственно желание прекрасно выглядеть, они также прилагают усилия в стремлении к совершенству.

Как беречь свои волосы?

Перечень основных витаминов и механизм их воздействия

Аптечные названия витаминов для укрепления, питания и восстановления волос

Аптечные витаминные комплексы для роста волос

Ухоженная голова и отличная причёска является необходимыми условиями аккуратного и уважающего себя человека. Об этом знают все, в том числе те, кто производит средства ухода за волосами. Основной вектор развития в создании таких веществ состоит в том, что они содержат компоненты, которые призваны оказывать следующее воздействие на волосы:

  • создавать укрепляющий эффект;

  • способствовать росту;

  • обеспечивать питание;

  • устранять неблагоприятные факторы, то есть восстанавливать волосяной покров.

Всеми этими свойствами обладают аптечные витамины для волос.

Как беречь свои волосы?

Начнём с того, что прежде чем начинать бороться с теми или иными отклонениями в состоянии волос, нужно научиться их беречь. Поэтому каждому необходимо знать, какие факторы отрицательно действуют на волосы, или проще говоря, что их портит.

  1. Постоянные манипуляции, которые необходимы для красивой причёски, а именно сушка, окраска и завивка — это основная причина того, что через некоторое время волосы теряют свою привлекательность, изменяется их структура, они становятся тусклыми и ломкими.

  2. Эти же факторы негативно влияют на рост волос, на первом месте здесь стоит окрашивание.

  3. Гормональный дисбаланс в организме тоже может стать причиной нездоровья волос, это характерно для периода беременности, кормления грудью, климакса, частых стрессовых состояний. Их-за влияния стресса волосы становятся ломкими, тонкими и секущимися.

  4. Недостаток питательных веществ в волосах и кожном покрове головы всегда приводит к тому, что волосы теряют внешний вид и начинают выпадать. Самым серьёзным испытанием для них является зима, когда приходится носить головной убор, недостаток витаминов в этот период очевиден для всего организма, а для спрятанных под шапкой волос это время может стать катастрофой.

Необходимо знать, что аномалии в состоянии волос могут и не возникнуть, если вы будете заботиться о них принимать аптечные витамины в составе комплексных препаратов, которые специально разработаны для волос в виде лечебных бальзамов, шампуней и сывороток. Особенно востребованными являются специализированные комплексы аптечных витаминов, которые имеют высокую эффективность для укрепления корней, восстановления структуры, улучшения роста волос.

Перечень основных витаминов и механизм их воздействия

для кожи, укрепления ногтей и роста волос

В состав входят

13 витаминов и 10 минералов, коэнзим Q10, ПАБК и биофлавоноиды. Дозировки соответствуют установленным в Российской Федерации физиологическим нормам потребления витаминов и минералов.

Кальций-D3+ Таблетка № 1 (зеленая)

Витамины   % от
РУСП 
Биотин 75 мкг 150 ***
B5 7,5 мкг 125 ***
B12 3 мкг 300 ***
K1 ** 60 мкг 50
Фолиевая кислота 100 мкг 50
D3 5 мкг 100
Минералы
Хром **
50 мкг 100
Кальций 200 мг 20
Кремний ** 4 мг 13
Другие компоненты
Парааминобензойная кислота ** 50 мг 50

Антиоксиданты + биофлавоноиды Таблетка № 2 (желтая)

Витамины   % от
РУСП 
E 10 мг 100
B6 3 мг 150 ***
B2 1,8 мг 112 ***
Никотинамид (PP) 20 мг 111 ***
C 49 мг 82
Бета-каротин ** 1 мг 20
Минералы
Марганец ** 2 мг 100
Цинк 15 мг 100
Йод 150 мкг 100
Селен 70 мкг 100
Магний 60 мг 15
Другие компоненты
Коэнзим Q10 (убихинон) ** 4,5 мг 15
Кверцетин ** 15 мг 50
Проантоцианиды **, не менее 15 мг 15
Полифенолы **, не менее 8 мг
Куркумин **, не менее 7,5 мг 15

Железо+ Таблетка № 3 (оранжевая)

Витамины   % от
РУСП 
B1 1,5 мг 107 ***
C 21 мг 35
Фолиевая кислота 100 мкг 50
A 0,8 мг 100
Минералы
Железо 14 мг 100
Медь ** 1 мг 100
Другие компоненты
Парааминобензойная кислота ** 50 мг 50
Полифруктозаны (инулин) ** 200 мг 8

– процент от рекомендуемого уровня суточного потребления согласно ТР ТС 022/2011 «Пищевая продукция в части ее маркировки» (Приложение 2).

– процент от адекватного уровня потребления согласно приложению №5 «Величины суточного потребления пищевых и биологически активных веществ для взрослых в составе специализированных пищевых продуктов (СПП) и БАД к пище» изменений в Единые санитарно-эпидемиологические и гигиенические требования к товарам, подлежащим санитарно-эпидемиологическому надзору (контролю).

– не превышает верхний допустимый уровень потребления.

– информация о пищевой ценности продукта определена расчетным путем по среднему значению содержания биологически активного вещества в продукте.

Как принимать

Суточная доза – 3 таблетки разного цвета. Принимая таблетки с промежутком во времени: например, утром, днем и вечером, вы сделаете витаминную профилактику более эффективной.


Порядок приема
таблеток неважен Интервал
между приемами
4-6 часов

За это время витамины и минералы, входящие в состав одной таблетки, полностью усвоятся и не будут взаимодействовать с компонентами следующей.

Два раза в день

Например, одну таблетку утром
и две вечером или наоборот –

эффект будет выше, чем при
приеме однотаблеточного
комплекса.

Три раза в течение дня

Такой режим приема позволит
получить максимум пользы
от приема АЛФАВИТА –
она будет на 30–50 % больше,
чем от приема традиционного
витаминно-минерального
комплекса.

Помните, что степень нехватки витаминов и минералов – индивидуальный показатель. Как правило, для решения проблемы и устранения недостатка полезных веществ в организме необходимо провести 2–3 курса, с интервалом 10–15 дней между ними.

Форма выпуска

60 таблеток в блистерах

Показания


к применению

взрослым в качестве дополнительного источника витаминов, макро- и микроэлементов, источника коэнзима Q10, кверцетина, проантоцианидинов, куркумина, парааминобензойной кислоты.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов, гиперфункция щитовидной железы. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Не является лекарством. СГР № RU.77.99.11.003.R.000534.02.20 от 26.02.2020

Дополнительная


информация

Специально для женщин разработаны так называемые витамины красоты, содержащие сбалансированные комбинации веществ, полезных для кожи, волос и ногтей. К числу таких препаратов относится и АЛФАВИТ Косметик.

Выглядеть всегда привлекательно, свежо и красиво – желание всех представительниц прекрасного пола вне зависимости от возраста. Но на внешний облик женщины влияет огромное количество факторов. Хроническая усталость, недосыпание, постоянные стрессы – неизменные спутники современной жизни. В такой ситуации необходима дополнительная поддержка и защита. И даже здоровый организм нуждается в витаминной подзарядке.

Правильно подобранный комплекс витаминов для женщин благотворно влияет не только на укрепление волос, ногтей и состояние кожи, но и на общее самочувствие.

АЛФАВИТ Косметик успешно выполняет эти задачи.

Вот лишь несколько примеров положительного действия его компонентов:

  • витамины группы В, в особенности тиамин и рибофлавин, гарантируют хорошую циркуляцию крови в сосудах кожи;
  • очень важен для прекрасного пола витамин Е, поскольку он замедляет старение клеток и, кроме того, предотвращает фиброзные заболевания грудных желез;
  • устранить отеки или уменьшить их помогает витамин К, который также используется при лечении различных пигментаций кожи;
  • коэнзим Q10 и биофлавоноиды замедляют старение и обладают омолаживающим эффектом.

Содержит красители, которые могут оказывать отрицательное влияние на активность и внимание детей.*

* – Согласно ТР ТС 022 / 2011 «Пищевая продукция в части ее маркировки» ст. 4, ч. 4.4, п. 18

18. Для пищевых продуктов, содержащих красители (азорубин E122, желтый хинолиновый E104, желтый «солнечный закат» FCF E110, красный очаровательный AC E129, понсо 4R E124 и тартразин E102) должна наноситься предупреждающая надпись: Содержит краситель (красители), который (которые) может (могут) оказывать отрицательное влияние на активность и внимание детей.

выбор звезд, блогеров и врачей — Рамблер/новости

Какие витамины помогают остановить выпадение волос, что должно содержаться в препаратах для роста и чему отдать предпочтение для восстановления после зимы? Блогеры, звезды и врачи делятся своими секретами.

Увы, но сегодня тема выпадения волос и ухудшения их здоровья актуальна. Это происходит по многим причинам: плохая экология, частые окрашивания, неправильное питание, недостаток микро-, макроэлементов, витаминов. Сначала нужно установить причину и только потом назначать лечение! В качестве профилактики могу рекомендовать витамины немецкой компании Bayer. Комплекс называется «Приорин». Потрясающий состав! Содержат экстракт проса, масло зародышей проса, пантотеновая кислота, L-цистин. L-цистин – один из лучших антиоксидантов. Сама пробовала и осталась довольна результатом. После приема курса «Приорена» проблемы с волосами должны исчезнуть.

Биотин (витамин В7, кофермент R) – «витамин красоты». В его состав входит цинк, сера и кальций, необходимые для здоровья волос, кожи, ногтей. Биотин принимает участие в синтезе кератина, белков, жиров, углеводов, поддержании нормального уровня глюкозы в крови и процессе образования гемоглобина. Он реализуется и как отдельный препарат, и в составе комплексов для восстановления волос. Например, он присутствует среди ингредиентов в лосьоне для стимуляции роста и сокращения выпадения волос DSD (Dixidox De Luxe Forte, Simone) в виде ампул. Из дополнительных активных веществ: экстракт крапивы, пантенол, ментол, кофеин, экстракт кайенского перца и другие компоненты, улучшающие периферическое кровообращение».

В последнее время я полюбила средства итальянского бренда Kaaral. Витаминов, которые нужно принимать внутрь, у него нет. Зато есть отличные ампулы с витаминно-минеральным комплексом в составе. Kaaral Purify Reale Restructure питает фолликулы, обеспечивая их всем необходимым для нормального роста волос и восстановления стрежня. В основе – запатентованная формула на основе провитамина В5, оказывающего отличное увлажняющее действие. Уже после первой ампулы заметен результат: волосы более упругие и объемные у корней. Курс из 10 маленьких «бутылочек» никому не повредит после зимних морозов.

По данным опросам Национального центра статистики здравоохранения препарат Омега-3 признан самым часто используемым. Не удивительно – регулярный прием делает кожу бархатистой, ногти крепкими, волосы блестящими. Омега-3 оказывает укрепляющее, антиоксидантное, противовоспалительное и иммуномоделирующее действие. Волосы выпадают меньше, расчесываются легче, выглядят здоровыми и не пушатся.

Для ежедневного ухода использую маски с витамином В6 в составе – восстанавливает структуру и придает объем у корней. В 12 предотвращает появление седых волос – его тоже ищу в составе на этикетках. Люблю масла. Льняное и кокосовое, например, можно использовать и как маску для придания гладкости, для питания волосяных луковиц. Считаю, что витаминные комплексы должен подбирать специалист – только так можно рассчитывать на отличный результат.

Мой выбор – витамины Phyto от Phytophaner. Курс их приема рассчитан на 2 месяца. Этого достаточно, чтобы волосы начали расти быстрее, а по всей голове появился «подшерсток» – активизировались спящие волосяные фолликулы. Чего только нет в составе этих полезных коричневых «овалов»: масло зародышей пшеницы, рыбий жир, гамма-линоленовая кислота, морской желатин, глицерин, масло бурачника и прочие полезные ингредиенты. Волосы действительно растут быстрее: длина увеличивается примерно на 2.5 сантиметра в месяц.

«Я не ограничиваюсь одним комплексом – всегда комбинирую прием нескольких препаратов. Для волос могу порекомендовать Calcium Citrate с витамином D3, Solgar. Добавка положительно влияет на кости, зубы, волосы. В составе – кальций в легкоусвояемой форме, витамин D3, способствующий его правильном распределению в костной ткани.

Chelated Copper, Solgar – медь в легкой для усвоения организмом форме (медь +глицин). В таком виде она усваеивается на 90-95%. Никакого эффетка на рост волос этот препарат не оказывает (основная функция – стмуляция иммуной и мыщечной системы, участие в синтезе коллагена). Но Chelated Copper – хорошая профилактика ранней седины (это первый признак нехвтаки меди в организме). Так что, лишним эта биологически активная добавка точно не будет.

Биологически активная добавка Skin, Nail& Hair от американского производителя Solgar – находка для тех, кто страдает от сезонного выпадения волос, ломкости и тусколости. В пузырьке из темного стекла находится настоящее «сокровище» для красоты и здоровья: метилсульфонилметан – природный источник органической серы, L-аскорбиновая кислоты, выступающая коферментом в метаболических процессах, L-лизин, участвующий в процессе синтеза белка. Рекомендованная доза для приема: 2 капсулы в день. Курс – 2 месяца. Добавка не только останавливает рост волос, но и активизирует спящие луковицы – со временем волосы становятся гуще.

Nature’s Bounty – для меня бренд 1, выпускающий добавки для здоровья волос. Hair, [email protected] – комплекс с биотином, антиоксидантами и витаминами, позволяющий решить проблему выпадения, сделать пряди блестящими и упругими. Да, эффекта нужно ждать несколько месяцев – это не бальзам, обеспечивающий чудесное превращение. Но лично для меня лучше немного подождать и добиться стойкого результата! Капуслы принимаются три раза в день во время еды, курсом не менее месяца, – все зависит от исходного состояния волос, наличия/отсутствия проблем с кожей головы и других факторов.

Lipogane 3% – серьезный препарат, который назначают трихологи после консультации и диагностики состояния кожи головы. Количество и состав ингредиентов в средстве, подобраны по специальной формуле, благодаря чему достигается максимальный эффект. Главный «работники», заставляющий волосы расти, миноксидил с биотином. Lipogane особенно хорош после родов, выпадения волос, связанного со стрессом, андрогенной алопеции. Лечение препаратом поэтапное: сначала нужно использовать роллер, затем ампулы Polipant и потом Lipogane. Работает!

Купила витамины Hair Renew Formula в Лос-Анжелесе. В состав входят самые нужные витамины: B6, B2, биотин, фолиевая кислота и многие другие. За курс реально увидеть результат: выпадение волос практически прекратилось, и волосы выглядят шикарно.

Витамины в дерматологии. Обзорная статья — ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России

К витаминам относят группу органических соединений, имеющихся в малых количествах в клетках и катализирующих различные химические реакции. Известно, что практически все гиповитаминозы сопровождаются теми или иными изменениями кожи и ее придатков. В дерматовенерологии витамины и их различные комплексы используются для неспецифической иммуномодулирующей терапии, которая изменяет взаимоотношения организма с этиопатогенетическими факторами и лекарственными препаратами, применяющимися для лечения данного заболевания.

Витамины подразделяют на два класса:

  • водорастворимые: тиамин, рибофлавин, никотиновая кислота, пантотеновая кислота, пиридоксин, фолиевая кислота, кобаламин, аскорбиновая кислота, биотин,
  • жирорастворимые: ретинол, кальциферол, токоферол, филлохинон.

Водорастворимые витамины

Тиамин (витамин В1) контролирует важнейшие процессы энергообразования и биосинтеза веществ живой клетки. Этот витамин участвует в обмене углеводов, нуклеиновых кислот, белков, липидов. Действие тиамина характеризуют как гипосенсибилизирующее, обезболивающее, противозудное, противовоспалительное; он стимулирует детоксикационную функцию печени, оказывает благоприятное влияние на состояние центральной нервной системы. Тиамин стимулирует меланогенез, а также синтез элементов соединительной ткани. Сообщается об изменении при дефиците в организме тиамина перекисного окисления липидов; в частности, установлено повышение проницаемости лизосомальных и плазматических мембран лейкоцитов. Существуют наблюдения об участии тиамина в иммунологических реакциях. Действие этого витамина реализуется путем активации биосинтеза нуклеиновых кислот и белков, лежащего в основе пролиферации как тимоцитов, так и костномозговых клеток. При дефиците тиамина угнетается как клеточный, так и гуморальный иммунитет.

Тиамин рекомендуют при экземе, псориазе, красной волчанке, при заболеваниях с фотосенсибилизацией — фотодерматозах: порфириновой болезни, красной волчанке, пеллагре; а также  нейродермите, почесухе, хронической крапивнице, кожном зуде, себорее, красном плоском лишае, при вовлечении в патологический процесс периферической нервной системы у больных с опоясывающим лишаем, лепрой, а также в комплексном лечении витилиго, круговидного и себорейного выпадения волос, ознобления, хейлитов, обыкновенных угрей, пиодермии, кандидоза.

С другой стороны, врач-дерматолог в своей практике может столкнуться и с отрицательными эффектами витамина В1, обусловленными аллергическими реакциями: крапивницей, кожным зудом, отеком Квинке, эритродермией. Проявлением повышенной чувствительности к тиамину в условиях его производства является и контактный дерматит.

Рибофлавин (витамин В2) участвует в процессах энергетического обмена. Он входит в состав ферментов тканевого дыхания, оказывает влияние на обмен нуклеиновых кислот, белков, углеводов, липидов. Этот витамин оказывает благоприятное влияние на процессы роста, регенерации и трофики тканей, тесно связан с обменом ряда других витаминов, стимулирует фагоцитоз, меланогенез.

При недостаточности в организме рибофлавина плохо заживают раны и трофические язвы.

Препараты рибофлавина эффективны в комплексе с другими средствами при хейлитах, ангулярном и афтозном стоматите, глоссите, при трещинах губ, себорейном дерматите, алопеции, розацеа, фотодерматозах, псориазе, экземе, нейродермите, почесухе, обыкновенных угрях, стрептодермии. Витамин Впоказан при длительном применении антибиотиков, сульфаниламидов, гормонов, противомалярийных препаратов, которые нередко применяются в дерматологии. Стимулирующее влияние рибофлавина при трофических нарушениях в тканях, а также его участие в процессе регенерации позволяют использовать этот витамин для лечения ожогов.

Никотиновая кислота (витамин РР или В3) входит в состав ферментов окислительно-восстановительных реакций, влияет на обмен углеводов, липидов, белков, снижает содержание глюкозы в крови, улучшает функциональное состояние ЦНС, печени и желудка, участвует в репаративных процессах кожи.

При недостатке никотиновой   кислоты развивается пеллагра (итал. pelle — кожа, agro — шероховатый). Основные проявления пеллагры — фотодерматит и воспалительные поражения слизистой оболочки полости рта и языка. Дерматит располагается преимущественно на открытых участках. Эритематозный в остром периоде, он сопровождается зудом или жжением. Затем в течение 2 — 3 недель он становится сухим и чешуйчатым, кожа утолщается. Воротник Касаля — термин, используемый для описания резко очерченных кожных поражений, которые образуются вокруг шеи, напоминая ожерелье. Кожные поражения возникают также на участках костных выступов и на лице. Кожные симптомы пеллагры при добавлении в рацион никотиновой кислоты  быстро исчезают по центробежному типу. Снижение содержания в организме никотиновой кислоты установлено при псориазе, экземе, фотодерматозах.

Благодаря сосудорасширяющему действию никотиновой кислоты ее с успехом используют для лечения озноблений, хронического атрофического акродермита, болезни Рейно и склеродермии, а вследствие благоприятного влияния на состояние нервной системы и функцию печени — для лечения экземы, нейродермита, почесухи, красного плоского лишая, псориаза. Фотодесенсибилизирующее действие витамина РР позволяет применять его при фотодерматозах, а благоприятное влияние на функциональное состояние пищеварительного тракта — при красных угрях. Благодаря способности этого витамина предупреждать и уменьшать токсические явления его рекомендуют назначать при длительном приеме высоких доз антибиотиков, сульфаниламидов, антималярийных препаратов, а также в сочетании с другими лекарственными средствами — при хейлитах, стоматитах. Применение никотиновой кислоты дает хороший эффект при вяло заживающих ранах и язвах. Никотиновую кислоту назначают для получения феномена воспламенения при диагностике сифилитической розеолы и лепрозной эритемы.

Больным, страдающим аллергическими дерматозами, в период резко выраженного аллергического состояния (аллергический дерматит, экзема, крапивница) препарат назначать не следует. Из побочных явлений отмечают покраснение кожи лица и верхней половины туловища, повышение температуры кожи, иногда зуд и уртикарные элементы.

Пантотеновая кислота (витамин В5). Установлено, что пантотеновая кислота принимает участие в обмене углеводов, жиров, белков, участвует в  окислительно-восстановительных процессах, в меланогенезе.

Пантотеновая кислота используется в дерматологической практике как дерматопротектор, т. к. обладает регенерирующим и противовоспалительным действием. Применяется в лечении атопического дерматита, экземы, трофических язв, ожогов, герпеса, алопеции и дерматозов различной этиологии.

Пиридоксин (витамин В6)катализирует процессы, регулирующие обмен нуклеиновых кислот, белков, жиров, углеводов.

Дефицит пиридоксина приводит к развитию анемии, функциональных изменений в ЦНС, себорейного дерматита, глоссита, хейлита, выпадению волос.

Витамин В6 применяют для лечения дерматозов, при которых определяется значительный недостаток пиридоксина в организме, — себорее, стоматитах, псориазе, склеродермии, опоясывающем лишае, фотодерматозах, атопическом дерматите.

Препарат показан больным, страдающим нейродермитом, экземой. Пиридоксин предупреждает и уменьшает токсические явления у лиц, длительно принимающих высокие дозы антибиотиков, противомалярийных и противотуберкулезных препаратов.

Установлен положительный клинический эффект у пациентов с обыкновенными угрями, для лечения которых применяли косметический крем, содержащий 0,5% пиридоксальфосфата.

Использование препарата в дерматологической практике при псориазе, экземе, нейродермите связано с его способностью стимулировать обменные процессы в коже и слизистых оболочках. У больных псориазом применение пиридоксальфосфата патогенетически обосновано дефицитом пиридоксина и нарушением обмена триптофана на уровне В6-зависимого фермента.

Возможны аллергические реакции на пиридоксин — кожный зуд, крапивница, токсикодермии.

Фолиевая кислота (витамин В9). Фолиевая кислота играет важную роль в обмене серина, глицина, гистидина, биосинтезе молекул ДНК и РНК. Существенное значение имеет она и для нормального течения процессов роста, развития, пролиферации тканей, меланогенеза.

Назначение фолиевой кислоты сопровождается клиническим эффектом при псориазе, солнечной крапивнице, почесухе, поздней кожной порфирии, розацеа, хейлитах, гиперкератозах, герпетиформном дерматите, пиодермии, акне, лучевых поражениях кожи, а также при продолжительном применении цитостатиков, антибиотиков, сульфаниламидов. Так, сочетание метотрексата с фолиевой кислотой при лечении больных псориазом существенно снижает частоту развития таких серьезных побочных эффектов, как анемия, лейкопения, тромбоцитопения.

Фолиевую кислоту относят к витаминам, для которых характерна выраженная токсичность, так как даже однократное введение ее человеку в дозе более 100 мг вызывает симптомы, напоминающие отравление гистамином — резкое покраснение лица, зудящая пятнисто-папулезная сыпь и др. Положительные в ряде случаев кожные пробы свидетельствуют об аллергической природе таких явлений.

Кобаламин (витамин B12). Установлена способность кобаламина повышать неспецифическую сопротивляемость к бактериальным инфекциям. Одной из основ механизма иммуномодулирующего действия этого витамина считают его воздействие на обмен нуклеиновых кислот и белков.

Витамин В12 с успехом применяется при псориазе, фотодерматозах, герпетиформном дерматите, нейродермите.

При введении кобаламина возможны аллергические реакции в виде крапивницы и отека Квинке. Сочетанное применение кобаламина с тиамином чаще вызывает развитие аллергических реакций, чем раздельное. При выраженном гиперергическом состоянии в периоде обострения экземы и нейродермита назначение кобаламина способно усиливать аллергическую реактивность, поэтому в острой стадии дерматозов следует избегать применения этого витамина. Аналогичная тактика целесообразна при прогрессирующей стадии псориаза, псориатической эритродермии и артропатической его форме.

Аскорбиновая кислота (витамин С) участвует в образовании соединительной ткани, обмене белков, углеводов, липидов, синтезе гормонов коры надпочечников, нуклеиновых кислот, благоприятно влияет на регенеративные процессы, регулирует пигментный обмен в коже, стимулирует антитоксическую функцию печени, деятельность желез внутренней секреции, способствует адаптационным способностям организма. Препараты аскорбиновой кислоты характеризуются антитоксическим, гипосенсибилизирующим, противовоспалительным, антигиалуронидазным действием. In vitro выявлена бактериостатическая и бактерицидная роль витамина С по отношению к стафилококку и стрептококку.

Дефицит витамина С приводит к нарушению Т-системы иммунитета и менее значительным отклонениям гуморального иммунитета. Широко известен факт меланодермии при С-авитаминозе. Нарушение синтеза коллагена при авитаминозе выражается в плохом заживлении ран.

Положительное действие аскорбиновой кислоты отмечено при воспалительных, дегенеративных и других патологических процессах кожи. Назначение аскорбиновой кислоты целесообразно при токсикодермиях, аллергических дерматитах, экземе, нейродермите, почесухе, хронической крапивнице, красном плоском лишае, фотодерматозах, васкулитах, пузырчатке, стоматитах, глосситах, хроническом атрофическом акродерматите, хронической пиодермии, обыкновенных угрях, круговидном облысении, микозах стоп, а также при продолжительном применении кортикостероидных препаратов и  антималярийных  средств.  В терапии  заболеваний, проявляющихся сосудистой патологией кожи, эффективность возрастает при сочетании аскорбиновой кислоты и рутина.

Биотин (витамин Н) — это органическая кислота, которая участвует в многочисленных реакциях карбоксилирования. Дефицит биотина сопровождается алопецией, сухостью, чешуйчатостью кожи (себорея), гиперестезией кожи, отечностью и атрофией сосочков языка.

Применяется в лечении атопического дерматита, псориаза, экземы, алопеции, себореи. Хороший клинический эффект получен при лечении высокими дозами биотина acne vulgaris.

Жирорастворимые витамины

Витамин А (ретинол). По многообразию реакций, в которых участвует ретинол, он стоит на первом месте среди витаминов. Ретинол влияет на процессы размножения и роста, окислительно-восстановительные процессы, обмен белков, углеводов, липидов, синтез кортикостероидов и половых гормонов, нуклеиновых кислот. Ретинол участвует в регенерации эпителиальных тканей, регулирует процессы кератогенеза. Установлена такая важная функция ретинола, как поддержание стабильности плазматических и субклеточных мембран. В то же время гипервитаминоз ретинола приводит к сдвигам в активности фосфолипаз, играющих важную роль в изменениях состава биомембран. Установлены антиоксидантные свойства ретинола. Отмечают способности витамина оказывать иммуномодулирующее действие. Этот витамин вызывает относительное и абсолютное увеличение содержание В-лимфоцитов в периферической крови. При дефиците ретинола угнетается антителоообразование. Известна способность этого витамина снимать иммунодепрессивное влияние глюкокортикоидов.

Дефицит ретинола в организме закономерно проявляется нарушением процессов ороговения кожи и слизистых оболочек, особенно полости рта; отмечаются ломкость ногтей, выпадение волос, фринодерма (греч. Phrynos — жаба) — фолликулярный кератоз, при котором участки ороговения окружены зоной депигментации на коже верхних отделов рук и ног. Затем он переходит на туловище, спину, живот и шею. Поражения на лице могут напоминать комедоны при воспалении сальных желез волосяных фолликулов.

Благоприятное влияние ретинола при воспалительных, дегенеративных и других патологических процессах кожи служит основанием для широкого его использования в дерматологической практике. Этот витамин эффективен при заболеваниях, сопровождающихся гипертрофией рогового слоя эпидермиса (все формы ихтиоза, фолликулярный кератоз, гиперкератозы ладоней и подошв). Его применяют при лечении дерматозов, для которых характерны нарушения процессов кератинизации (псориаз), секреторной функции сальных желез (себорея, себорейное облысение, обыкновенные угри), при поражении слизистых оболочек (лейкоплакии), дистрофии ногтей, нарушениях роста волос (сухость и повышенная ломкость, монилетрикс (лат. monile ожерелье + греч. thrix волос; — наследственная дистрофия волос, проявляющаяся чередованием веретенообразных утолщений стержня волоса с участками истончения, сухостью, ломкостью и выпадением волос. В комплексе с другими средствами ретинол оказывается полезным в лечении экземы, хронической язвенной пиодермии, трофических язв, болезни Рейно. С учетом выраженных антиоксидантных свойств ретинола успешно используется его комбинация с токоферола ацетатом и 0,5 % селеновой мазью при лечении псориаза и облысения.

Гипервитаминозы А также характеризуются дерматологическими проявлениями: сыпью, зудом, пигментацией, желтым окрашиванием кожи ладоней и стоп, замедлением заживления ран, выпадением волос. На коже могут наблюдаться себорейные высыпания, кровоточивость слизистых оболочек рта.

Ретиноиды, будучи синтетическими производными витамина А, значительно расширили терапевтические возможности при целом ряде дерматозов, в том числе тяжелых и резистентных к другим лечебным средствам. Синтетические производные ретинола — ароматические ретиноиды — в сотни раз менее токсичны своего естественного предшественника, поэтому их можно употреблять в клинике в достаточно массивных дозах в течение длительного времени. Применение в клинической практике нашли этретинат (тигазон) и 13-цис-ретиноевая кислота (изотретиоин).

Влияние ретиноидов характеризуется удивительным многообразием биологических эффектов. В практическом отношении наиболее значимым является их противоопухолевое и иммуностимулирующее действие; при назначении этих препаратов у больных существенно возрастает общее количество лимфоцитов в крови и количество Т-клеток.

В лечении различных форм угревой сыпи применяется изотретиноин (коммерческое название препарата — «роаккутан»), обладающий себостатическим эффектом (угнетает секрецию сальных желез). Из побочных явлений в период приема максимальных доз роаккутана в части случаев наблюдают повышенную сухость кожи, особенно вокруг рта, слизистых оболочек полости рта, а также дерматит кожи лица, мокнутие, зуд, обратимую алопецию.

Другой ретиноид, тигазон, благодаря своему антипролиферативному эффекту, оказался эффективным при лечении псориаза. Эффективность лечения существенно возрастает при сочетании этретината с фотохимиотерапией. Такой комплексный подход авторы рекомендуют при лечении больных распространенным, часто рецидивирующим псориазом.

Существуют данные о благоприятном клиническом результате применения тигазона при лечении больных красным плоским лишаем слизистой оболочки полости рта, подострой красной волчанкой, гиперкератотической экземой кистей и стоп, ладонно-подошвенным гиперкератозом, пустулезом ладоней и подошв, ихтиозом различных форм.

Из наиболее часто встречающихся осложнений приема тигазона отмечены сухость слизистых оболочек, зуд, выпадение волос, обильное шелушение ладоней и подошв.

Кальциферол (витамин D). Большую роль в продукции витамина D играет кожа, где он может активно синтезироваться кератиноцитами, фибробластами и макрофагами под действием УФ-лучей.

Действие витамина реализуется путем регуляции фосфорно-кальциевого обмена; он оказывает также регулирующее влияние на состояние вегетативной нервной и сосудистой систем, усиливает пото- и салоотделение, улучшает рост волос, нормализует водный обмен в коже. Во многих тканях есть рецепторы к кальцитриолу, поэтому у него предполагается наличие разнообразных функций, пока еще не изученных. Так, в последнее время установлено его активное влияние на клеточную дифференцировку в нормальных и опухолевых тканях.

Благодаря широкому спектру биохимической активности кальциферолов их используют при лечении туберкулезной волчанки, скрофулодермы, хромомикоза. В литературе описан случай, когда назначение витамина D по поводу старческого остеопороза привело к регрессу сопутствующего псориаза у больной, что послужило основанием для использования витамина D в лечении данного заболевания.

Кальциферол может вызывать острое отравление с явлениями геморрагического васкулита. При продолжительном приеме высоких доз витамина могут отмечаться гнойничковая и угревидная сыпь, общая потливость. Эти явления уменьшаются при комплексном использовании кальциферола с ретинолом, тиамином и аскорбиновой кислотой.

Токоферол (витамин Е) оказывает влияние на обмен белков, углеводов, нуклеиновых кислот и стероидов, способствует накоплению ретинола и других жирорастворимых витаминов в организме, проявляет противовоспалительное и антитромботическое действие, понижает проницаемость сосудистой стенки, выполняет роль антиоксиданта. Защита липидов от перекисного окисления — одна из наиболее изученных функций витамина Е. Так как ненасыщенные липиды являются компонентом биологических мембран, эта функция токоферола очень важна для поддержания структурной целостности и функциональной активности липопротеиновых мембран клеток и субклеточных структур. Иммуностимулирующие свойства токоферола реализуются торможением деятельности Т-супрессоров. При этом витамин Е значительно повышает активность натуральных киллеров.

Назначение витамина Е показано при ихтиозе, дерматомиозите, склеродермии, болезни Рейно, фотодерматозах, псориазе, язвенном стоматите, плохо заживающих язвах голеней, рентгеновских язвах, обыкновенных угрях, себорее, гнездном выпадении волос, а также при дерматозах, связанных с нарушением функций половых желез. Установлены хорошие клинические результаты при сочетанном назначении токоферола ацетата, ретинола и 0,5% мази селенита натрия больным, страдающим псориазом и круговидным облысением.

Витамин Е используют в дерматологии также наружно — в виде масляного концентрата, либо мази, содержащей 3 % токоферола ацетата.

Витамин К (филлохинон) участвует в свертывании крови, усиливает противовоспалительное действие стероидных гормонов, оказывает влияние на регенерацию тканей, повышает устойчивость к инфекциям, обладает болеутоляющим действием. Недостаточность витамина К приводит к развитию геморрагического синдрома.

Назначение витамина К показано при ожогах и отморожениях, лучевых поражениях, дерматозах с геморрагическим компонентом, при язвенных стоматитах, гингивитах, дерматомиозите.

Витаминоподобные соединения

Липоевая кислота (витамин F) входит в полиферментный комплекс, участвующий в декарбоксилировании пировиноградной кислоты, проявляет выраженное гепатотропное и слабое гипогликемическое действие, активирует потребление глюкозы и пирувата тканями, уменьшает содержание холестерина и общих липидов в сыворотке крови, стимулирует фосфорилирование и биосинтез белка в печени.

Установлена эффективность липоевой кислоты при псориазе, дерматозах, сопровождающихся нарушениями функции печени и липидного обмена.

При длительном применении липоевой кислоты возможны кожные аллергические реакции.

Пангамат кальция (витамин B15) оказывает влияние на липидный и углеводный обмен, повышает активность ферментов дыхательной цепи, в связи с чем заметно повышается усвоение кислорода тканями. Вследствие липотропного влияния витамина уменьшается общее содержание липидов в печени, а также холестерина, усиливается продукция глюкокортикоидов, наблюдается детоксицирующее действие.

Пангамат кальция успешно применяют при псориазе, почесухе, кожном зуде, токсикодермиях, а также для улучшения переносимости кортикостероидных и сульфаниламидных препаратов.

Рутин (витамин Р). К группе витамина Р относят ряд веществ — биофлавоноидов, обладающих способностью уменьшать проницаемость и ломкость капилляров.

Физиологическое действие витамина реализуется через эндокринные железы, посредством влияния на ферментные системы, участвующие в тканевом дыхании. Препараты витамина Р проявляют противогистаминное действие, антиоксидантные свойства. Рутин регулирует свободно-радикальный гомеостаз по нескольким механизмам. Во-первых, он нейтрализует наиболее опасные радикалы (пероксинитрит и гидроксил), во-вторых, контролирует продукцию клетками физиологически важных радикалов (супероксидов). Кроме того, рутин стимулирует выделение оксида азота, основного стимулятора расслабления мускулатуры сосудистой стенки.

При недостаточности витамина Р в организме отмечают характерные изменения в виде мелких внутрикожных кровоизлияний (петехии), которые возникают спонтанно, особенно на участках давления, и исчезают после назначения биофлавоноидов.

Применение витамина Р целесообразно при повышенной проницаемости кровеносных сосудов и их ломкости (геморрагический диатез, капилляротоксикоз). Эффективность витамина Р отмечена при токсикодермиях, аллергических дерматитах, экземе, крапивнице, васкулитах, экссудативной форме псориаза, эритродермиях, дерматозе Дюринга, лучевых дерматитах.

Одновременно с витамином Р целесообразно назначать аскорбиновую кислоту.

Метилметионинсульфония хлорид (витамин U),являясь донатором метильных групп, участвует в биотрансформации различных ксенобиотиков, а также метилировании гистамина, чем обеспечивает антигистаминный эффект. При изучении аутофлоры у работников, занятых в производстве метилметионинсульфония хлорида, было установлено значительное повышение числа микробов, увеличение числа гемолитических форм микроорганизмов, дрожжеподобных грибов. Такие изменения расценены как доказательство возможности неспецифического воздействия продуктов  производства витамина на общую реактивность  организма.

Витамин U оказался в известной мере эффективным средством в комплексном лечении больных псориазом, в особенности пациентов с сопутствующими заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Материал подготовлен врачом-дерматокосметологом Лышканец С.Н

Amazon.com: Kael Hair Vitamin Gummy — сделано в США, содержит 5000 мкг биотина на порцию, укрепляющий раствор поливитаминов, крепкие волосы с достоинствами вишни. : Здоровье и дом

Описание товара

Добавка Extra Strength для эффективного роста волос.Высочайшие стандарты БЕЗОПАСНОСТИ и КАЧЕСТВА и самые МОЩНЫЕ активные ингредиенты:

— БИОТИН (ВИТАМИН B7) известен как «витамин роста волос» благодаря своей давней репутации, способствующей поддержанию здорового вида волос. Также играет ключевую роль в здоровье кожи. 2 жевательные конфеты обеспечивают 1667% дневной нормы (5000 мкг) биотина.

— КЕРАТИН — незаменимый белок, питающий волосы. Если волосы не производят необходимого количества кератина, это может привести к их выпадению.

— КОЛЛАГЕН — это натуральная аминокислота, которая способствует росту и регенерации волос и полезна для нашей кожи. Коллаген увеличивает диаметр каждого отдельного волоса, придавая волосам более полный вид.

— ВИТАМИНЫ B1, B2, B3, B5, B6, B12 жизненно важны для роста волос. Помогают создавать красные кровяные тельца, которые переносят кислород и питательные вещества к коже головы и волосяным фолликулам — ключевым процессам роста волос.

— ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА (ВИТАМИН B9) — это витамин, который наш организм не может вырабатывать. Витамин играет жизненно важную роль в росте клеток и тканей.

— ВИТАМИН D3 стимулирует рост волосяных фолликулов.

— ВИТАМИН А — важный витамин, который необходим всем клеткам, включая волосы. Помогает вырабатывать кожный жир, который увлажняет кожу головы и помогает сохранить здоровье волос.

— МСМ образует связи, необходимые для укрепления волос и влияния на рост волос, ускоряет рост ваших волос. Чрезвычайно богат кремнеземом — этот микроэлемент содержится в наших волосах, коже и костях и отвечает за внешний вид и эластичность нашего тела.

Могут ли поливитамины помочь при выпадении волос?

По оценкам NHS England, около 50 процентов женщин старше 65 лет страдают облысением по женскому типу (генетическое или гормональное облысение), а каждая восьмая женщина в возрасте до 35 лет страдает облысением, согласно исследованию трихолога Филипа Кингсли.Международное общество хирургии восстановления волос сообщает, что 40 процентов мужчин испытают серьезную потерю волос к 35 годам. Физически вы можете прекрасно выжить и без них, но психологически волосы могут быть такой важной частью нашей идентичности, что их потеря может быть очень серьезной. огорчает. Однако очевидная правда заключается в том, что поскольку выпадение волос в большинстве случаев обусловлено генетикой, старением и / или гормонами, мы не всегда можем полностью это контролировать.

Выпадение волос также может быть признаком основного заболевания, включая анемию, алопецию, проблемы с щитовидной железой, диабет и волчанку.Другие факторы, которые могут вызвать его, включают стресс, резкую потерю веса, травмы, беременность, некоторые виды лечения рака и дефицит питательных веществ. Плохое питание является основным фактором выпадения волос, и помощь в устранении дефицита питательных веществ может в некоторой степени замедлить его и, возможно, даже остановить.

Чистка зубов

Ваша пища должна обеспечивать питание, необходимое для полной здоровой шевелюры, а разнообразное питание с широким спектром витаминов, включая A, C, D, E, K и комплекс витаминов группы B, должно предоставить вам то, что вы необходимость.Одной из важных продуктов, благоприятных для волос, является белок: волосы состоят из белка, и если вы не получаете его достаточного количества, они могут стать сухими, ломкими, слабыми, тонкими и потенциально выпадать. Постарайтесь включить некоторые формы белка, такие как яйца, рыбу (особенно жирную рыбу, богатую омега-3, например лосось; омега-3 содержатся в клетках, выстилающих кожу головы и могут сохранить здоровье кожи головы и волос), птицу, нежирное мясо, сыр, йогурт, орехи и семена в большинстве блюд.

Похвала BS

О пользе витаминов B для здоровья волос написано много.Хотя нет никаких реальных доказательств того, что какой-либо один витамин или их комбинация могут помочь с чем-то вроде облысения по мужскому или женскому типу, например, которое в значительной степени является генетическим, они могут помочь при периодическом облысении или облысении, таком как алопеция. Некоторые исследования показывают, что биотин (витамин B7, который иногда называют витамином H) может уменьшить выпадение волос, хотя доказательства остаются в основном неубедительными. 1 , 2

Известно, что курение и нарушение функции печени могут привести к дефициту этого питательного вещества, и у многих женщин также возникает дефицит во время беременности. 3 Чтобы получить достаточно пищи, хорошими источниками являются яйца, бананы, орехи и ореховое масло, цветная капуста, печень и сардины. Другой витамин группы B, витамин B5 (пантотеновая кислота), как полагают, стимулирует рост волос, поэтому старайтесь включать в рацион продукты, содержащие его, включая говядину, курицу, авокадо, курицу и яйца.

Витамины C, D и E

Имеются данные, позволяющие предположить, что витамин С (содержащийся в цитрусовых, киви, перце, шпинате и помидорах) помогает бороться с окислительным стрессом 4 (который со временем может привести к тому, что клетки и ткани не смогут нормально функционировать), который может способствовать образованию волос. прореживание.Хорошо известно, что дефицит витамина D обычно встречается у людей с очаговой алопецией.

Витамин D содержится только в небольших количествах в таких продуктах, как жирная рыба, яйца и обогащенные продукты, но мы должны иметь возможность получать то, что нам нужно, под действием прямых солнечных лучей на нашу кожу. Тот факт, что в Великобритании, как правило, не хватает солнца в течение примерно шести месяцев в году, может привести к снижению уровня витамина D, поэтому добавки должны быть полезны.

Витамин Е давно известен своей способностью улучшать как волосы, так и кожу.Этот витамин, содержащийся в миндале, ростках пшеницы, капусте, шпинате и растительных маслах, содержит антиоксиданты, известные как токотриенолы, которые, как считается, поддерживают здоровье кожи головы.

Пряди ненапряженные

Если вы не соблюдаете сбалансированную и разнообразную диету с этими ключевыми питательными веществами, полезными для волос, поливитамины или специальные добавки для волос, хотя и не являются заменой здорового питания, могут восполнить этот пробел в питании, давая вам полный спектр ежедневных питательных веществ за один прием. Получение рекомендуемой суточной нормы витаминов и минералов также должно помочь сохранить ваше здоровье в целом и повысить способность противостоять стрессу, еще одному триггеру выпадения волос.

Также могут помочь регулярные упражнения и техники расслабления, такие как внимательность. Это может показаться очевидным, но ухаживайте за волосами и снаружи, регулярно мойте и кондиционируйте их; Избегайте стилей, которые создают слишком сильную тягу, например, тугие хвостики или пучки (состояние выпадения волос может усугубляться постоянным задиранием волос назад) и ограничьте использование повреждающих нагретых приборов для волос.

7 лучших витаминов от выпадения волос

Преждевременное выпадение волос может быть неприятным, но, к счастью, есть способы лечить его — например, добавить один из лучших витаминов от выпадения волос в свой распорядок дня.Хотя вы всегда должны стремиться к потреблению разнообразных продуктов, богатых питательными веществами, в качестве основного источника витаминов, добавки могут стать отличным дополнением, если вы не получаете достаточного количества определенных питательных веществ.

Поскольку существует множество различных витаминов для волос, я обратилась к доктору Дебре Джалиман, дерматологу из Нью-Йорка, чтобы узнать, какие варианты наиболее эффективны. Она рекомендует искать добавки, богатые аминокислотами и белком, в частности, ингредиент под названием L-цистеин, поскольку они помогают организму вырабатывать кератин, жизненно важный компонент структуры волос.Кроме того, жизненно важны биотин и антиоксиданты, такие как витамины C и E. «Свободные радикалы могут повредить кожу головы и волосяные фолликулы, и эти антиоксиданты помогают клеткам бороться со свободными радикалами», — говорит она, добавляя, что витамин B12 и железо также играют важную роль в росте волос.

Чтобы помочь вам ориентироваться в часто сбивающем с толку мире пищевых добавок, я составил подтвержденный исследованиями список лучших витаминов для кожи и волос, основанный на рекомендациях доктора Джалимана. Я включил множество вариантов по разным ценам, чтобы вы могли выбирать из них.Купите лучшие витамины от выпадения волос ниже.

Примечание редактора: существует множество факторов, которые способствуют выпадению волос, и, хотя витамины могут помочь, всегда лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем добавлять добавки в свой рацион.

1

Лучший мультивитамин от выпадения волос

Клинически протестированный витамин для волос для женщин Nutrafol, получивший награду Allure Beauty Award в 2018 году, настоятельно рекомендуется доктором Джалиманом, которому нравится, что он не содержит лекарств. и изготовлен из натуральных растительных компонентов, включая специальную смесь витаминов, коллагена и ресвератрола, которые помогают бороться с выпадением волос, а не способствуют общему здоровью волос. «В нем есть компоненты, которых нет во многих других добавках для роста волос», — говорит она, отмечая, что его также можно принимать в качестве профилактической меры.

Многообещающий обзор: «Это лучшая добавка для истончения / роста волос! Мне очень нравится, что у них есть клинические исследования! Прошел 1 месяц, и уже замечается, что волосы стали сильнее и появляются новые детские волосы. И это также помогло укрепить ногти. ! Продлится еще несколько месяцев «.

2

Также замечательно: веганская добавка с антиоксидантами, которая накапливает коллаген

Безглютеновый органический растительный коллаген, созданный MyKind Organics, — лучшая добавка от выпадения волос, если вы предпочитаете веганство, не содержащее ГМО. добавка.Благодаря смеси антиоксидантов, борющихся со свободными радикалами, биотина и витаминов A, C и E, он разработан, чтобы «дать организму некоторые питательные вещества, необходимые для здоровья волос». Кроме того, он содержит натуральные экстракты, такие как куркума и зеленый чай, которые борются с воспалениями.

Обнадеживающий отзыв: «Эти витамины потрясающие! У меня было ОЧЕНЬ много выпадения волос, и это действительно помогло. Я не заметила, что мои волосы стали толще, но я заметила значительное уменьшение их выпадения. Раньше Эти витамины я принимал в качестве добавки для волос, кожи и ногтей, которую купил в продуктовом магазине.Еще попробовала шампунь-загуститель. Я не видел никаких результатов, пока не принимал это постоянно в течение месяца. Мои ногти теперь тоже очень крепкие! »

3

Усовершенствованная формула коллагена с гиалуроновой кислотой для более густых волос и здоровой кожи головы

Аминокислоты, содержащиеся в коллагене, могут помочь вашему телу лучше функционировать». Чем больше у нас коллагена, тем больше у нас коллагена. «Чем здоровее будут наши волосы», — отмечает д-р Джалиман, а передовая коллагеновая добавка ForestLeaf — это надежный выбор без ГМО и глютена.Он содержит 1000 миллиграммов трех различных типов коллагена (наряду с укрепляющими волосы ингредиентами, такими как гиалуроновая кислота и витамин С), который, по словам доктора Джалимана, также часто улучшает здоровье кожи головы.

Многообещающий обзор: «Принимал эти таблетки в соответствии с указаниями в течение одного месяца и уже вижу результаты — более сильные ногти и гораздо меньшее выпадение волос. Жаль, что у меня не было фото моей перед расчесыванием. На нем было много волос, потерянных во время обычной расчесывания. »

4

Целенаправленная добавка белка L-цистеина для роста волос

Dr.Джалиман говорит, что «L-цистеин — одна из важнейших аминокислот для роста волос». Эта целенаправленная добавка от NOW предлагает поддержку свободных радикалов и помогает поддерживать структуру белков в организме. Каждая таблетка содержит 500 миллиграммов L-цистеина вместе с витамином B6 и витамином C.

Многообещающий отзыв: «Я начал принимать эту добавку примерно 1,5 года назад после выпадения волос, связанного с аутоиммунным заболеванием. В течение 4-5 недель, Я заметил крошечные точки волос, и они все еще становятся гуще.Мои ногти тоже стали крепче ».

5

Недорогая добавка с витамином B12, которая также способствует росту волос

Витамин B12, также известный как« энергетический витамин », превращает пищу, которую вы едите, в энергию, тем самым играет важную роль в росте волос. А поскольку B12 естественным образом содержится в продуктах животного происхождения, таких как мясо и рыба, целевая добавка, такая как не содержащий добавок B12 от Nature Made, который содержит 1000 микрограммов в каждой гелевой капсуле, особенно важна для вегетарианцев и веганов.«Недостаток B12 может привести к замедлению или даже полной остановке роста волос у некоторых людей», — говорит д-р Джалиман.

Многообещающий отзыв: «Купил их для моего младшего брата, у которого начинали выпадать волосы небольшими участками (ему 12 лет). Наш врач рекомендовал принимать добавки с b12. Пробовал их более 3 месяцев, и его волосы отросли снова. Теперь я купить оптом. Отличный товар «.

6

Целенаправленная добавка с биотином, поддерживающая здоровье волос, кожи и ногтей

Nature’s Bounty — это доступный и любимый бренд добавок, поэтому, естественно, их мягкие гелевые капсулы с биотином пользуются популярностью как у потребителей, так и у врачей.Биотин, по словам доктора Джалимана, «важен для выработки энергии и, как известно, улучшает здоровье волос». Каждая желатиновая капсула содержит 10000 микрограммов биотина, витамина B, который поддерживает энергетический обмен и известен своими преимуществами для волос, кожи и ногтей.

Обнадеживающий отзыв: «Через две недели я не мог поверить, что перестал терять волосы после приема этого лекарства. Я принимал лекарство, которое вызывало выпадение волос. Я уже потерял как минимум 1/4 или более мои волосы. У меня прекратилось выпадение волос, и они начали расти снова! »

7

Железная добавка, которая укрепляет волосы и не раздражает чувствительный желудок

Если у вас чувствительный желудок или вы плохо переносите добавки, вам понравится легкоусвояемый Iron Plus с чистыми микронутриентами. .По словам доктора Джалимана, низкий уровень железа может вызвать нежелательные изменения в структуре волос, такие как истончение или выпадение. Iron Plus — это целенаправленная формула без ГМО, содержащая фолиевую кислоту и витамины C, B6 и B12, которая укрепит ваши волосяные фолликулы.

Обнадеживающий отзыв: «У меня были проблемы с истончением волос и постоянное чувство усталости, поэтому мой врач сделал анализ крови и обнаружил, что у меня низкий уровень железа. Она порекомендовала мне добавки и дала мне несколько проб.От большинства из них у меня заболел живот, но мой брат, фармацевт, посоветовал мне попробовать эту марку, и она отлично сработала! Тошноты не было, и через 4 месяца у меня по всей голове появились ростки. Мой парикмахер был поражен тем, сколько волос я потеряла и что они отросли снова ».

Bustle может получать часть продаж от продуктов, купленных по этой статье, которая была создана независимо от редакционного отдела и отдела продаж Bustle.

Лучшие поливитамины от волос и их выпадения

  • Выпадение волос
  • Добавки

Сегодня на рынке представлено множество добавок и чудодейственных средств для роста волос.Несмотря на то, что многие питательные вещества необходимы для здоровья волос, при наличии такого количества аналогичных продуктов на полке сложно сказать, какие поливитамины лучше всего подходят для волос и их выпадения.

Вот почему я изучил широкий спектр добавок, которые, как утверждается, способствуют росту волос и предотвращают их выпадение. Я выбрал свою пятерку лучших и поделился подробной информацией по каждому, чтобы помочь вам принять обоснованное решение. Вы узнаете плюсы и минусы, и, наконец, я расскажу вам о моем любимом продукте в этой категории.

Кому следует использовать поливитамины от волос и их выпадения?

Как для мужчин, так и для женщин волосы играют огромную роль в уровне уверенности в себе и в том, насколько привлекательными мы себя чувствуем. Иметь толстые блестящие пряди — поверхностная цель, но к ней стремится большинство людей. Не знаю, как вы, но лично я чувствую себя наиболее уверенно, когда выхожу из салона с новой упругой и объемной прической.

Дело в том, что у некоторых из нас остаются тонкие, тусклые волосы, как только профессиональные средства для укладки стираются.Даже если ваши волосы сегодня относительно густые, это досадный факт, что с возрастом все мы в той или иной степени теряем волосы.

Некоторые из нас теряют волосы быстрее, чем другие. Многие женщины претерпевают значительные изменения волос в результате гормонального дисбаланса во время беременности и менопаузы. Хотя многие мужчины могут снять чисто выбритую голову, большинство женщин не чувствуют себя счастливыми, используя Брюса Уиллиса в качестве вдохновения для прически!

Неудивительно, что многие из нас начинают искать что-то, что могло бы помочь предотвратить чрезмерное выпадение волос и, если нам повезет, даже способствовать их росту.Если это натуральный продукт или добавка, даже лучше!

Учитывая все вышесказанное, можно с уверенностью сказать, что любой, кто заботится о своих волосах, может извлечь выгоду из использования поливитаминов от волос и их выпадения.

Наш рейтинг №1

Натурнетикс

HairAnew Unique Формула для волос

Эта добавка, содержащая 11 питательных веществ, в том числе биотин, способствует здоровому росту волос.

Наш рейтинг №1

Натурнетикс

HairAnew Unique Формула для волос

Эта добавка, содержащая 11 питательных веществ, в том числе биотин, способствует здоровому росту волос.


17 незаменимых витаминов, аминокислот и минералов предотвращают выпадение волос и способствуют их росту.

Синие цветы

Хвост

17 незаменимых витаминов, аминокислот и минералов предотвращают выпадение волос и способствуют их росту.


MegaFood

Кожа, ногти и волосы

Без глютена и подходит для веганов. Запатентованная смесь для роста волос на основе натуральных трав укрепляет волосы и ногти.

MegaFood

Кожа, ногти и волосы

Без глютена и подходит для веганов. Запатентованная смесь для роста волос на основе натуральных трав укрепляет волосы и ногти.


Vie Naturelle

Основы роста волос

Сделано в США, он содержит биотин вместе с другими высококонцентрированными витаминами, способствующими росту новых волос.

Vie Naturelle

Основы роста волос

Сделано в США, он содержит биотин вместе с другими высококонцентрированными витаминами, способствующими росту новых волос.


Элон

Матрица 5000 завершена

Рекомендованный дерматологами, он включает в себя мощные ингредиенты для роста волос биотин, диоксид кремния и L-цистеин.

Элон

Матрица 5000 завершена

Рекомендованный дерматологами, он включает в себя мощные ингредиенты для роста волос биотин, диоксид кремния и L-цистеин.

Что для вас могут сделать поливитамины от волос и их выпадения?

На самом деле многие люди придерживаются диеты, которая не дает им всех необходимых им витаминов и минералов.Поэтому, даже не учитывая здоровье волос, поливитамины могут быть полезны для вашего общего состояния здоровья.

Однако, если вы страдаете от значительной потери волос, вашей первой остановкой должна быть консультация врача, чтобы исключить какие-либо основные заболевания.

Многие люди страдают от выпадения волос из-за ряда проблем, таких как простая генетика, плохой уход за волосами, гормональные изменения и даже такие заболевания, как алопеция.

Хотя есть ряд случаев, когда использование поливитаминов — это все, что необходимо для улучшения здоровья волос, важно убедиться, что никакие другие формы лечения не нужны.

Как выбрать поливитамины от волос и выпадения волос

Прежде чем рассматривать продукты, я должен подчеркнуть, насколько важно тщательно проверять ингредиенты в ваших добавках. Есть много различных вариантов, предлагающих так называемые «чудодейственные лекарства» от роста волос. Многие просто включают в себя ряд необходимых витаминов и минералов, но некоторые также включают другие ингредиенты, предназначенные для стимулирования роста волос.

Нет смысла переплачивать за простой поливитамин.Знание, какие питательные вещества доказали свою эффективность для роста волос, — лучший способ сравнить свой выбор. Наиболее важные витамины и минералы для роста волос:

  • Витамины группы В (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12)
  • Витамин C
  • Витамин D
  • цинк
  • Магний
  • Утюг
  • Витамин А
  • Белок
  • Витамин E

Многие люди слышали о биотине, витамине B, а также о кератине, который представляет собой белок.Я настоятельно рекомендую выбрать поливитамины, в которые входят именно они.

Имейте в виду — всегда есть риск побочных эффектов при приеме нового лекарства или добавки. Если вас это беспокоит, я рекомендую избегать сложных продуктов с добавлением ингредиентов, таких как экстракты трав. В конце концов, все, что вам нужно, — это простые поливитамины.




Наш выбор:

Моим любимым мультивитамином от облысения и выпадения волос из этого списка является бренд HairAnue.Хотя все продукты, которые я обсуждал, являются хорошими вариантами, я особенно впечатлен усилиями производителя по доказательству чистоты добавки HairAnue.

Если вы пробовали какие-либо из моих подборок лучших поливитаминов от волос и их выпадения, или если у вас есть любимый, о котором я не упомянул, я хотел бы услышать об этом в комментариях.

Хелен начала писать о здоровье, чтобы задокументировать свой собственный путь. Она впала в очень плохие привычки и знала, что все должно измениться.Вот почему она начала этот сайт!

Похожие сообщения

5 витаминов, которые нужно есть ежедневно, чтобы уменьшить выпадение и выпадение волос

Пришло время укрепить локоны, включив в свой ежедневный рацион натуральные витамины, и остановить выпадение волос.

Если вы использовали все доступные средства для волос, которые утверждали, что они эффективны в случае выпадения волос, но на самом деле не показали никаких результатов, у нас есть для вас новости: если вы неправильно питаетесь, тогда даже лучший уход за волосами средство не сработает, потому что проблема заключается в вашем соотношении питательных веществ.

Выпадение волос может быть вызвано многими причинами, такими как проблемы с кожей головы, влажность, чрезмерное потоотделение и другие факторы. Но если нет серьезного заболевания, то его можно обуздать, только дав вашему организму определенные питательные вещества, которые ему не хватает. Витамины возглавляют список эффективных способов добиться более длинной и крепкой гривы.

Если вы не придерживаетесь диеты, у вас может возникнуть проблема облысения, которая называется телогенным отравлением.Эта проблема очень распространена, и выпадение волос является одним из основных ее симптомов. Хорошая новость в том, что это можно исправить, включив в свой рацион несколько витаминов. Хотите знать, какие из них вам нужны больше всего?

Вот те пять витаминов, которые нужно соблюдать, чтобы избежать выпадения волос:

1. Витамин A
Если ваши волосы вьющиеся, тусклые и ломаются от одного движения расчески, тогда вы должны включить витамин А в свой рацион.Известно, что витамин А производит кожный жир на коже головы, который удерживает влагу и питает волосы, чтобы ускорить их рост.

Ешьте витамины и избавьтесь от вьющихся волос. Изображение предоставлено: FRIENDS

Лучшие источники витамина A: Шпинат, морковь, помидоры, сладкий картофель, молоко, яйца, манго, папайя и арбуз.

2. Биотин
От точки истончения волос до слабых и слабых волос вы, вероятно, в конечном итоге вызовете большее выпадение волос, что приведет к их дальнейшему истончению. Биотин или витамин B — один из лучших витаминов для волос.

Когда вам не хватает биотина, ваше тело не может вырабатывать достаточно красных кровяных телец, из-за чего меньше кислорода проходит через кожу головы. Из-за этого ваша кожа головы не получает должного питания, и вы испытываете выпадение волос. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Dermatology and Therapy , дефицит биотина также может привести к алопеции, распространенной проблеме выпадения волос.

Лучшие источники биотина: Яичный желток, миндаль, арахис, грецкие орехи, молоко, сыр и йогурт.

Также смотрите:

3. Витамин C
Витамин C не только укрепляет вашу иммунную систему, но и контролирует свободные радикалы, которые препятствуют росту ваших волос. Если вы придерживаетесь диеты, богатой витамином С, то содержащиеся в ней антиоксиданты будут сдерживать проблемы с кожей головы, а также устранять свободные радикалы и уменьшать выпадение волос.

Вы слышали о коллагене? Что ж, это важная часть вашей структуры волос, но ваше тело не может создать ее, если вам не хватает витамина С.Следовательно, вам необходимо убедиться, что вы потребляете достаточно витамина С.

Лучшие источники витамина C: Цитрусовые, такие как апельсин, сладкий лайм, амла, клубника.

4. Витамин D
Дефицит витамина D также может привести к алопеции. У женщин это обычно известно как выпадение волос по женскому типу. Согласно исследованию, опубликованному в Международном журнале молекулярных наук , рецепторы витамина D помогают в формировании новых волосяных фолликулов, которые приводят к росту новых прядей волос.Благодаря этому на лысине возобновляется рост волос.

Ухаживайте за кожей головы, чтобы уменьшить выпадение волос. Изображение предоставлено: Shutterstock

Лучшие источники витамина D: Яичный желток, рыба (лосось), грибы, овес, соевое молоко и тофу.

5. Витамин E
Витамин E действует почти так же, как витамин C. Этот витамин также богат антиоксидантами и помогает снизить окислительный стресс и выпадение волос.

Лучшие источники витамина Е: Шпинат, брокколи, миндаль, фундук, арахис, масло зародышей пшеницы, манго и киви.

Итак, дамы, пообещайте включить эти витамины в свой ежедневный рацион, потому что, если вы можете решить проблемы с волосами с помощью еды, зачем пробовать что-то еще?

Лучшие добавки для роста волос

Переломить ситуацию в борьбе с выпадением волос

Редакционная группа AskMen тщательно исследует и анализирует лучшее снаряжение, услуги и основные продукты для жизни.AskMen может получить оплату, если вы перейдете по ссылке в этой статье и купите продукт или услугу.


Потеря волос неизбежна. Что ж, если говорить о большинстве мужчин. Это дует. Но послушайте, Бог создал человеческую анатомию не для того, чтобы упростить нам жизнь. Это тоже не один из сценариев «используешь или потеряешь». Мужчины (и женщины) были созданы для естественного выпадения волос: от 50 до 100 прядей падают на землю, будь то то, что исходит от их головы, бороды или яиц. К сожалению, некоторые парни в конечном итоге теряют больше, чем другие, что помещает их в категорию облысения по мужскому типу.

Выбор хорошего шампуня для истончения волос может помочь решить эту проблему. Может быть, какой-нибудь рогейн поможет тебе. Или, если вы сидите на немного денег, лазерное лечение волос — вариант. Но если здоровые длинные волосы являются приоритетом, то для полного вырастания швабры необходимо принимать более натуральные средства. Точнее, добавки для роста волос.

СВЯЗАННЫЙ: Эти удивительные продукты остановят истончение волос по его следам

Достижения в области ухода за волосами показали, что эти витамины увеличивают вероятность роста волос, а некоторые из них даже содержат необходимые питательные вещества для улучшения функций органов, текстуры кожи и многого другого.Хочешь взглянуть на это. Мощная формула — это то, что делает добавку для роста волос наиболее эффективной. Итак, давайте кратко рассмотрим, какие жизненно важные добавки предназначены для питания кожи головы или всего тела.


Ключевые ингредиенты для роста волос


  • Биотин: Самая мощная смесь, которая производит глюкозу и расщепляет белки на аминокислоты, чтобы восстановить поврежденные опоясывающий лишай волос.
  • Рыбий жир: Содержит жирные кислоты Омега-3, которые уменьшают воспаление и поддерживают густоту волос.
  • Железо: Доставляет кислород к корням, придавая волосам блеск и объем.
  • Ниацин: Питает и сохраняет кожу головы увлажненной для более прочных нитей.
  • Витамины B / C / D / E: Способствуют кровообращению, росту клеток и выработке коллагена, а также восстанавливают и укрепляют ткани, необходимые для роста.
  • Цинк: Действует как кофактор для множества ферментов и участвует в функциональной активности фолликула.

Минералы и витамины — это то, что организм использует для стимуляции роста волос.Легко и просто. Конечно, многие из них можно потреблять, соблюдая питательную диету. Опять же, большинство парней заявляют, что у них едва ли есть достаточно времени в день для тренировок, не говоря уже о том, чтобы учитывать такие ингредиенты при приготовлении еды. Это делает добавки для роста волос еще более полезными для лысеющих мужчин, ведущих активный образ жизни.

СВЯЗАННЫЙ: Как определить, действительно ли вы лысеете (и что с этим делать)

На рынке нет недостатка в выборе. Однако покупка подходящей бутылки требует должной осмотрительности и исследования с вашей стороны, поскольку вы наткнетесь на множество подделок, которые ложно рекламируются.К счастью для вас, мы рылись в куче, чтобы выделить лучших из лучших. Откройте для себя широкий выбор добавок для роста волос, которые помогут укрепить ваши корни.

Лучшее для предотвращения линьки

Таблетки с питательными веществами для волос Viviscal Extra Strength

Основанный на фанфарах и наследии, Viviscal оказался верным ориентиром для безволосого конгломерата. Клинические испытания, отраслевые сертификаты и убедительные отзывы сделали его лидером продаж во всем мире. В этих таблетках Extra Strength используется технология AminoMar, специальный комплекс, в котором биотин, ниацин, витамин C, цинк и экстракт хвоща творит чудеса.Он работает поэтапно — сначала питает фолликул, затем укрепляет спящие волосы и затем стимулирует рост волос. Вивискал обещает обратить вспять эффекты выпадения волос, уменьшив выпадение почти в 5 раз быстрее, чем другие добавки для роста волос. Многие достигли результатов уже через две недели с заметной разницей в росте ногтей.

Многообещающий обзор : «Страдала от серьезной потери волос из-за стероидного лечения, которое мне пришлось принимать около трех месяцев (к счастью, с этим покончено).У меня всегда была густая шевелюра, поэтому это было очень удручающе. Дерматолог порекомендовал это вместе с биотином и йодоралом. Прошел почти год, и мои волосы стали гуще, чем когда-либо. Так как я также крашу волосы, я волновалась, что это повлияет на них, но я не заметила разницы. Не уверен, была ли это комбинация добавок и шампуня или просто шампуня, но я никогда не изменю этот распорядок, пока он работает так хорошо ».
— Марсия С.

72,68 долларов США за 3-месячную поставку на Amazon.com

Лучшее для густых волос

Нутрафол Мужчины

Натуральная альтернатива, разработанная врачами и исследователями, Nutrafol продолжает продвигаться вверх благодаря инновационному подходу к использованию энергетических растений нутрицевтического класса (куркумин, ашваганда, пальметто) для ухода за вашей шваброй. Добавка блокирует DHT, одного из главных виновников облысения по мужскому типу, уменьшая воспаление и укрепляя пряди с помощью полезных витаминов. Известно, что большинство растительных ингредиентов, содержащихся здесь, вызывают рост волос, а цитокины используются для сигнала фазы роста вашего цикла волос.Компания продает версии для мужчин и женщин, хотя в обоих используются одни и те же активные ингредиенты. Так что не стесняйтесь время от времени воровать из ее тайника.

Многообещающий обзор : «Это действительно работает, пользуюсь им уже 3 месяца, и мои волосы стали более густыми и определенно выросли.
Я очень скептически отношусь к таким вещам, но моя жена уговорила меня попробовать, и я рад Я сделал.
Я прочитал некоторые обзоры и, как и все остальное, это, вероятно, не сработает для всех.
Дайте ему шанс на 3-4 месяца, если это не сработает, по крайней мере, вы пробовали.У меня это работает «.
— AD

88 долларов в месяц на Nutrafol.com

Лучшее решение для естественного восстановления роста

BE Биотин

Хорошие таблетки с биотином не из дешевых. Вот почему BE Biotin — такая отличная воровка по такой цене. Упакованная в очаровательную аптекарскую бутылку, добавка сочетает в себе большую дозу биотина с доминирующим комплексом трав, который борется с основными факторами выпадения волос. Подарите коже головы свежий вкус тыквенных семечек, пальметто и коры африканского дерева, чтобы снизить уровень гормона, связанного с истончением волос, и в свое время создать более густую и густую гриву.Одна капсула в день направляет вас на путь правильного роста волос, в результате чего вы даже получаете более здоровую кожу и ногти.

Многообещающий обзор : «Будьте терпеливы (как и во многих других делах), и вы увидите результаты. Эта бутылка — мой секрет.»
— sunwhirl

32 доллара на Amazon.com

Лучшая подписка на услуги по восстановлению роста волос

Полный набор для волос HIMS

Служба подписки, созданная для того, чтобы сделать личный уход простым и доступным для мужчин, Hims предлагает доступ к рецептам и продуктам, которые помогают справиться с выпадением волос и улучшить сексуальное здоровье.Полный набор для волос компании включает мощное сочетание средств против облысения, от добавок до средств местного действия. Сюда входят флаконы с миноксидилом, финастеридом, шампунем и поливитаминными жевательными конфетами. Регистрация экономит вам сотни в месяц, это то, что вы обычно тратите на профессиональное лечение или в местную аптеку. Более того, HIMS продает каждый продукт индивидуально на сайте, если вы предпочитаете один продукт другому.

44 доллара США (в месяц) на ForHims.com

Пищевая добавка Phyto Phytophanère для волос и ногтей

Они могут напоминать изюм, но, несмотря на то, что эти диетические добавки не обладают таким же ароматным вкусом, как конфеты, будьте уверены, они обладают достаточным вкусом для роста волос, чтобы удовлетворить аппетит вашей гривы.Продукт богат жирными кислотами, витаминами и антиоксидантами, предназначенными для восстановления поврежденных нитей, а также наполнен биотином и незаменимыми витаминами группы B, которые создают строительные блоки для более густых и блестящих волос. Рекомендуется к употреблению весной и осенью, поскольку именно в эти два сезона выпадение волос является наиболее распространенным явлением. Но вы обязательно увидите улучшения в течение месяца.

Многообещающий обзор : «Мои волосы стали редеть, а линия роста волос выпадает. Об этом продукте мне рассказал друг.Я решил попробовать. Не могу поверить в рост новых волос !!! Это здорово! »- Джо Мак

60 долларов на Amazon.com

Лучшая добавка против выпадения волос с кератином

Ultrax Labs Расческа для волос

Hair Rush остается фаворитом Amazon с рейтингом 4,5 звезды на основе почти 3000 отзывов. Большая часть его похвалы вызвана специально разработанным раствором кератина, который отвечает за наращивание прядей от корня до кончика с помощью порошка свинца крапивы, порошка семян тыквы и пальметто.В формуле также можно найти около 23 основных витаминов, экстрактов трав и минералов. Многие обозреватели рекомендуют его людям с наследственными проблемами с волосами. Более здоровая кожа и ногти — лишь дополнительный стимул.

Обзор продукта : «Изначально я купил этот продукт как шутку для моей девушки пару лет назад. После ее душа будет достаточно волос, чтобы сделать шевелюру нового человека, не говоря уже обо всех волосах, которые я нашел на полу каждый день.На самом деле она начала использовать продукт и валлах, ее волосы перестали почти полностью выпадать.Прическа стала обычным делом в нашей семье, и ее волосы остались на голове. Около года назад я начал беспокоиться о своих собственных волосах и начал использовать прическу в качестве профилактической меры, и я был очень доволен, что мои волосы все еще там. Когда мои отношения закончились, я перестал использовать Hair Rush и очень сожалею об этом. Теперь я снова включился, и вы можете увидеть, что я пытаюсь заполнить. Я опубликую еще одну фотографию, как только мои волосы станут немного более наполненными. Я знаю, что это произойдет, потому что я точно видел, на что способен этот продукт.Если у вас начинают выпадать волосы, я не могу этого рекомендовать »- Scoop Flopwell

79,98 долларов США на Amazon.com

СВЯЗАННЫЙ: 10 основных причин выпадения волос и способы их предотвращения

Лучший витаминный комплекс для волос

Витамины для здоровых волос Hairfinity

В настоящее время является новым выпуском №1 на Amazon в категории средств против выпадения волос. Hairfinity одобрена горсткой знаменитостей и авторитетными блогами о красоте.Эксклюзивный комплекс Capilsana, полученный из уникальной смеси аминокислот, биотина, кремнезема, повышающего содержание коллагена, и необходимых витаминов, которые поддерживают рост и поддержание существующих волос. Очевидно, что на данный момент это сработало для Кардашьян, так почему бы не вам? Отметим, что компания также гарантирует результат менее чем за месяц.

Многообещающий обзор : «Я очень впечатлен этим продуктом! С возрастом мои тонкие волосы начали немного редеть, что сводит меня с ума.Мой врач посоветовал получить витамин с биотином. Когда я смотрел на все разные витамины на выбор, начали появляться те, которые нужны для роста волос. Я исследовал все и выбрал этот, потому что он использует натуральные ингредиенты и имеет положительные отзывы. Цена тоже была очень доступной. Я рад, что попробовал этот продукт! Я принимаю его почти 3 недели, и я определенно вижу разницу. Самое большое, что я увидел, это то, что он растет как сумасшедший. Это определенно необходимо для здоровья ваших волос.»- Эльф О.Г.

23,48 доллара США на Amazon.com

Лучший естественный блокатор DHT

Гладкая поддержка роста волос и бороды Viking

Если вы теряете его там, скорее всего, вы теряете его в других заметных областях. Smooth Viking приходит на помощь с добавкой двойного назначения, которая спасает траву как для вашего заработка, так и для кожи головы. Эти таблетки 500 мкг содержат «ингредиенты, защищающие кожу и волосы», которые ускоряют фазу отрастания, возвращая волосам их первоначальный цвет.30-дневного запаса достаточно, чтобы гарантировать рост волос. Он также прекрасно сочетается с любыми маслами для бороды.

Многообещающий обзор : «Я всегда немного подозреваю, что в этих витаминах действительно есть то, что они утверждают, но если они это сделают, вы не получите более выгодной сделки с комплексом B, чем это. I У меня второй месяц, у меня не было высыпаний, на которые некоторые жаловались, и я не думаю, что они пахнут хуже, чем обычные витамины (еще одна распространенная жалоба). У меня была довольно густая борода, я действительно был ищу еще один хороший способ получить мои четверки, и это способ сделать это для меня прямо сейчас.Так это работает? Что ж, я обнаружил, что мне нужно стричь ногти гораздо чаще, чем я делал до этого, поэтому, если вы установите связь между волосами и ногтями, здесь определенно есть успех. Я буду продолжать покупать ». — A.M. Lewis

19,99 долларов США на Amazon.com

Лучший витаминный комплекс для роста волос

DasGro Витамины для роста волос

DasGro был одним из самых недооцененных вариантов из-за более длительной рекомендованной даты использования. Для нетерпеливых людей от трех до шести месяцев могут показаться вечностью.Но для формирования хороших волос требуется время, а полностью натуральный комплекс добавки содержит более 20 энергетических ингредиентов, которые обеспечивают эффективность, воздействуя на всех виновников выпадения волос. Это достигается за счет гинкго билоба, экстрактов зеленого чая и виноградных косточек, МСМ, пальметто и ряда других питательных веществ. Это одобренный FDA продукт с гарантией возврата денег.

Многообещающий обзор : «Я вошел в это с невысокими ожиданиями… Я был слишком много раз обожжен различными продуктами и обещаниями, НО я рад сообщить, что Dasgro принес фантастические результаты.Любой может увидеть очевидную разницу, посмотрев на мои волосы. Каждый раз, когда я смотрю в зеркало и вижу свои волосы, я невольно улыбаюсь. Само собой разумеется, что этот продукт превзошел все мои ожидания. Возьмите полные 3 месяца, поверьте мне. «- Джон Роберт

39,97 долларов США на Amazon.com

Лучший комбо-блокатор биотин + дигидротестостерон

DrFormulas HairOmega Блокатор DHT 3-в-1

Созданная для мужчин и женщин, эта добавка 3-в-1 представляет собой тройную угрозу, которая усиливает преимущества для волос, ногтей и кожи, недоступные в большинстве других вариантов в этом списке.Формула содержит высокую дозировку биотина, поэтому вам не нужно будет повторно использовать дополнительный флакон с таблетками биотина, чтобы волосы и ногти были здоровыми. Пила пальметто и другие важные питательные вещества объединяются, чтобы прервать выработку DHT и произвести новые волосковые клетки для более здорового меха.

Обнадеживающий отзыв : «Я истончился до такой степени, что члены семьи оставляли комментарии, и теперь, спустя год после регулярного приема этих витаминов, я больше не получаю эти комментарии, и мои волосы действительно стали гуще.Мне 49 лет, и я прочитал так много заявлений о волосах, в которые я не верил полностью, и поэтому забавно писать такой обзор, потому что, если вы хоть немного похожи на меня, вы, вероятно, скажете то же самое о том, что я говорю. Но я провел много исследований и решил попробовать это в течение 6 месяцев, и за это время я увидел изменения и просто придерживался их, и теперь я очень доволен результатами. Мои два брата и жена тоже сейчас принимают его. Как физиотерапевт я изучил много мануальных методов лечения, и не все из них дают одинаковые результаты с каждым типом пациентов, поэтому я думаю, как потребитель таких продуктов, если вы это понимаете и готовы попробовать это и оценить результаты самостоятельно. тогда почему бы и нет.Ничего не делать не поможет », — Брайан

24,73 доллара США на Amazon.com

Вы также можете выкопать:


AskMen может получить оплату, если вы перейдете по ссылке в этой статье и купите продукт или услугу. Чтобы узнать больше, прочтите нашу полную Условия эксплуатации.

Мультивитамины и рост волос: миф или прямая связь?

Широко распространены «более безопасные» поливитамины от всех болезней. Выпадение волос также является широко разрекламированным состоянием, при котором для необходимых изменений рекомендуются поливитамины.В этой статье мы подробнее рассмотрим мультивитамины и действительно ли они помогают справиться с выпадением волос.

Мультивитамины широко используются в Австралии такими крупными брендами, как Blackmore или Swisse, которые продвигают тот же ингредиент с явно лучшими результатами. Более 8 миллионов австралийцев ежедневно принимают те или иные мультивитамины. На самом деле витамины не одобрены FDA, то есть, возможно, они помогли «некоторым» пользователям, или нет установленного долгосрочного исследования, доказывающего корреляцию между мультивитаминами и улучшением состояния.Кроме того, мы обычно извлекаем необходимые поливитамины из наших пищевых источников, если это сбалансированная диета. С другой стороны, если мы добавим в свой рацион поливитамины в таблетках, избыток будет выведен из организма или даже может нанести вред.

Были исследования, которые показали связь между волосами и некоторыми витаминами, такими как биотин, витамин D, железо и т. Д. Однако эти поливитамины помогут при выпадении волос только в том случае, если основной причиной является недостаток питательных веществ. Для этого потребуется полный анализ крови.Если ваша диета была средней и не страдала от недоедания, велика вероятность, что витамины не вернут ваши волосы. В статье в блоге о здоровье и красоте более подробно рассматривается выпадение волос и поливитамины, что приводит к отсутствию корреляции.

Облысение по мужскому типу (алопеция) редко возникает из-за недостатка поливитаминов, а из-за накопления ДГТ в коже головы. В исследовании, проведенном в США, изучалось влияние поливитаминов, а именно витамина A, витамина B, витамина C, витамина D, витамина E, железа, селена и цинка на волосы.Результаты не показали значительных улучшений ни с одним из них, кроме витамина D. Справедливо сказать, что дефицит витамина D действительно вызывает выпадение волос, и прием дополнительных добавок может помочь.

Как квалифицированный фармацевт и после тщательного изучения выпадения волос, я могу сделать вывод, что поливитамины практически не улучшают алопецию. Основная причина выпадения волос — это накопление в коже головы ДГТ, который препятствует попаданию необходимых питательных веществ в волосяные фолликулы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *