Меню Закрыть

Рост волос на голове: Страница не найдена

Содержание

Как ускорить рост волос — 6 разных способов

Существует мнение о том, что скорость роста волос передается на генетическом уровне, поэтому практически невозможно отрастить волосы длиной больше, чем дано природой. Это далеко от правды. В статье подробно описаны множество методов, которые помогут отпустить косу до пояса или просто восстановить рост волос.

Для того чтобы ускорить рост волос нужно воздействовать на ту часть, которая находится под кожей, т. е. волосяной корень или луковицу. Прилив крови обеспечивает микроциркуляцию полезных веществ в коже головы, что непосредственно влияет как на активизацию работы «спящих» луковиц. Именно поэтому большинство средств, направленных на ускорение роста волос, имеют разогревающий эффект.

Питание

В первую очередь волосам требуется питание изнутри, поэтому возможно стоит пересмотреть свой рацион. Белок — главный строительный элемент нашего организма. Мясо, бобовые и соя — лучшие друзья тех, кто хочет отрастить длинные волосы.

Не стоит забывать и про рыбу. Содержащиеся в ней Омега-3 жирные кислоты также называют незаменимыми кислотами. Они отвечают за увлажнение и питание кожи головы. Активаторами роста являются витамины А, Е, С и витамины группы В. Их можно получить, включив в свое питание свежие сезонные овощи, фрукты и зелень.

Средства по уходу за волосами и кожей головы


Современная индустрия красоты активно помогает желающим отрастить волосы, разрабатывая все новые формулы и продукты. Например, сыворотки или специальные капсулы со средством, пробуждающие «спящие» волосяные луковицы. Не стоит «вестись» на маркетинговый обман и скупать шампуни и бальзамы из линеек «для роста волос». Подобные продукты слишком мало времени проводят на голове и не способны произвести хоть какой-нибудь заметный эффект.

Косметологические процедуры


Для более глубокого воздействия на корни волос стоит обратиться к профессиональному косметологу, который посоветует наиболее подходящую методику. Одна из самых распространенных — это плазмотерапия и Лаеннек-терапия. В кожу головы вводится целый коктейль из витаминов, аминокислот и микроэлементов, питающих волосы. Каждый состав подбирается индивидуально, в зависимости от потребностей организма человека. Для достижения наилучшего эффекта процедуру следует делать комплексно (8-10 сеансов).

Домашние маски


Народные методы хоть и не так эффективны, как специальные формулы, разработанные врачами, но могут оказаться отличным подспорьем в борьбе за длинные, здоровые волосы.

  1. Горчичная маска. Безусловно, самая популярная из всех домашних масок. Ее основа — горчичный порошок, который отлично разогревает кожу головы, вызывая прилив крови к корням волос. Благодаря этому полезные питательные элементы (масла, эфирные масла, мед) глубже проникают в кожу головы. Не стоит увлекаться ею — достаточно 1-2 процедур в неделю. Горчица обладает сильным подсушивающим эффектом, что может стать причиной появления перхоти, раздражения или даже ожога.
  2. Бесцветная хна укрепляет волосы, помогает им меньше травмироваться от механических воздействий. Смесь из хны, теплой воды и любого масла смешивается до состояния жидкой сметаны и наносится на корни волос на 15-20 минут. Окрашенным блондинкам (особенно холодный подтон) стоит быть аккуратней с этой маской, так как есть шанс приобрести зеленоватый оттенок на волосах.
  3. Имбирь — еще один продукт, вызывающий прилив крови к волосяным луковицам. Для приготовления маски используют либо мелко натертые корень имбиря, либо отжатый из него сок.

Масляные обертывания

Базовые масла содержат полезные жиры и витамины. Самые эффективные масла для роста волос — это оливковое, касторовое, из виноградной косточки и, конечно же, репейное. Они разогреваются на водяной бане и наносятся на корни и кожу головы. Для достижения наилучшего эффекта голову стоит укутать теплым полотенцем и оставить так минимум на час. С подобной процедурой стоит быть аккуратнее обладательницам жирных волос, особенно в прикорневой зоне. Частое использование в чистом виде может спровоцировать сальные железы на еще большую выработку кожного жира.

Массаж головы

Дополнительный прилив крови к коже головы без больших временных затрат обеспечит массаж. Его можно проводить как руками, так и специально предназначенной для этого расческой. Делать его стоит в несколько этапов:

  • пройтись расческой или пальцами по проборам.
  • наклонив голову вперед, счесывать все волосы в одну сторону, затем в другую.
  • массировать круговыми движениями, начиная с затылочной зоны.

Для дополнительного эффекта на расческу стоит капнуть 1-2 капли эфирного масла. Оно не только поделится с волосами своими полезными свойствами, но также окажет успокаивающий и антистрессовый эффект.

Экспертное мнение: можно ли ускорить рост волос

Согласно статистике, за месяц волосы растут в среднем всего на один-полтора сантиметра. Однако если верить многочисленным статьям, этот процесс можно ускорить с помощью витаминов, диеты, специальных шампуней, массажа головы и правильной расчески. Мы собрали самые популярные советы, как добиться желанной длины в считанные месяцы и попросили эксперта-трихолога и стилиста прокомментировать каждый из них.

Правильная диета — залог длинных и красивых волос

Правильная диета и витамины играют ключевую роль в укреплении волос, говорит Мишель Кливленд, знаменитый парикмахер и основатель салона Hair Addicts. По его мнению, рацион должен состоять из продуктов, богатых омега-3 и омега-6 жирными кислотами, а также антиоксидантами, которые могут уменьшить выпадение волос и увеличить их плотность. Растительный белок (содержащийся в бобах), железо, биотин и фолиевая кислота тоже благотворно влияют на рост волос.

По словам специалистов центра трихологии Татьяны Цимбаленко, продукты, богатые омега-3, действительно улучшают состояние волос и кожи. Кроме того, эксперты советуют не забывать про витамин D. В нашем климате и при ограниченном количестве солнечных дней его нужно принимать осенью и зимой. Доза препарата подбирается индивидуально, с учетом показателей крови. На состояние волос положительно влияет потребление красного мяса, ведь именно в нем содержится гемовое железо. Желательно, чтобы питание было полноценным, без резких ограничений и монодиет. Оно должно включать: морскую рыбу, печень, масла растительные, злаки, фрукты и овощи.

Стилист Londa Professional Ольга Никульцева тоже уверена, что питание непосредственным образом отражается на состоянии и кожи, и волос:Вот только витамины каждому свои, а с этим поможет только доктор. Важно помнить, питание и витамины могут помочь только луковице, к которой подходят кровеносные сосуды, и мы можем решить проблему выпадения и простимулировать рост волос. А вот то, что находится снаружи, сами волосы, о них лучше позаботиться ухаживающими продуктами. И плотнее волосы стать не могут, тут уж то, что дала природа. Но стайлинг решит эту проблему легко.

Делать массаж головы

Согласно недавнему исследованию, ежедневный массаж кожи головы помогает увеличить толщину волос. Звездный парикмахер Джастин Марьян предлагает тратить на это по пять минут в день.

Истончение волос связано с воздействием на волосяной фолликул дегидротестостерона, который влияет на уменьшение объема волос. Причин множество. Это может быть, например, связано с изменениями гормонального фона. Поэтому массаж кожи головы никак не отразится на толщине волос,— спешат нас расстроить эксперты.

Стилист тоже уверена, что массаж не может сделать волосы толще. Массаж, по ее мнению, стимулирует приток крови к луковице, и это может решить проблему выпадения, укрепить и саму кожу, чтобы она плотно сохраняла волосяной фолликул внутри, даже слегка ускорить рост волос.

Следить за лунными циклами

Многие уверены, что если подстричься на убывающий спутник Земли, то локоны будут расти ничтожно медленно. Поэтому ходить в парикмахерскую нужно всегда на растущую Луну (особенно эффективны третьи и четвертые сутки), которая управляет не только приливами и отливами мирового океана, но и нашей шевелюрой.

По словам трихологов, научных доказательств этой теории пока не найдено, ведь волос сам растет по определенным циклам, которые включают фазу активного роста — анагена, а также фазу выпадения — телогена. У каждого человека эти стадии индивидуальны. Поэтому, если вы всегда придерживаетесь лунного календаря, можете продолжать стричься на растущую Луну.

С профессиональной точки зрения тут нет объяснений, нет логики и какой-либо связи, но кто-то в этом убежден, для него это работает. Самовнушение творит чудеса,

— уверена Ольга Никульцева.

На сон грядущий

Говорят, что даже материал, из которого сделана ваша наволочка, может влиять на качество волос. Так, сон на гладкой поверхности (например, на шелковых наволочках) уменьшает трение волос о подушку, а значит, они меньше травмируются.

Сон на гладкой поверхности (шелковых наволочках) нередко вызывает электризацию волоса. Желательно выбирать белье из натуральных материалов, так как голова потеет ночью. Современные материалы имеют отличную обработку и не наносят вреда волосам, — уверяют нас эксперты из центра трихологии Татьяны Цимбаленко.

По словам стилиста, если волосы сильно поврежденные, то при трении о любую подушку их можно травмировать (при расчесывании в том числе). Здоровым локонам не страшны никакие наволочки.

Нет горячим стайлерам и фену

Никогда не сушите и не укладывайте волосы горячими стайлерами в один и тот же день,

— предупреждает стилист Лаура Полько, которая работает с Крисси Тейген, Шей Митчелл и Оливией Манн.

Эксперты подтверждают: не стоит перегревать стержень волоса. Если часто использовать щипцы и утюжки, то может развиться косметическая алопеция. Лучше использовать фен с терморегулятором и функцией ионизации, не досушивать волосы до конца. Приборы для горячей обработки волос (щипцы и прочее) также должны иметь терморегулятор, быть металлическими либо стальными, без тефлонового покрытия.

Ольга Никульцева уверена, что использование уходовых продуктов и стайлинга с термозащитой значительно снижают риски навредить волосам. Стилист напоминает, что важно правильно пользоваться горячими инструментами: не задерживать больше двух секунд на волосах и не превышать рекомендованную температуру.

Не делайте высокие и тугие хвосты

Собирая волосы в пучок или тугой хвост, вы травмируете их резинками и заколками.

И здесь вердикт экспертов неутешителен. Длительное ношение тугих причесок может провоцировать развитие тракционной алопеции в результате нарушения микроциркуляции кожи головы из-за постоянного натяжения. Лучшие носите распущенные волосы или делайте «расслабленные» косы.

А вот стилист Londa Professional утверждает, что тугие хвосты могут навредить, только если луковицы волос сильно ослаблены. Большее значение имеет то, чем фиксируете хвост. Силиконовые резинки отлично подходят, а шероховатые и металлические заколки нежелательно использовать — они могут травмировать поверхность волос.

Полоскание холодной водой

Джастин Марьян уверен, что если ополаскивать голову холодной водой и яблочным уксусом после каждого мытья, то локоны будут блестящими.
Ополаскивание волос разбавленным яблочным уксусом после мытья шампунем восстанавливает правильный (кислый) рН на поверхности волоса, в результате сглаживаются чешуйки кутикулы, обеспечивая блеск вашим волосам, — объясняют эксперты.

А Ольга Никульцева советует быть осторожней с подобными народными рецептами. По ее мнению, такого рода эксперименты могут вызвать аллергическую реакцию:Не надо мудрить. Бальзамы, кондиционеры придумали давно, они за считанные секунды решают этот вопрос, да еще и приятно пахнут.

Дайте волосам отдохнуть

Многие уверены, что наращивание холодным способом наиболее щадящее, в отличие от горячего. Якобы никакого вреда для волос нет, ведь наращивание — это не химическое, а механическое воздействие.

Однако эксперты предупреждают: наращенные волосы могут стать причиной повреждения собственных волос, приводить к усилению выпадения и истончению (может даже появиться так называемая «тяговая алопеция»).

Если процедура проведена качественно, то вреда от нее не будет. Но помните про правильный уход за волосами после наращивания. Считаю, что холодное наращивание — это лучшее решение, и меньше риска, если вдруг вы окажетесь не в руках профессионала,

— говорит Ольга Никульцева.

Правильная расческа

Если вы будете массировать кожу головы 30–60 секунд в день и чаще расчесываться, то рост волос усилится, утверждают счастливые посетительницы одного женского форума.

По словам команды центра трихологии Татьяны Цимбаленко, при расчесывании происходит распутывание волос, а также очищение их от пыли, микрочастиц и равномерное распределение кожного сала с поверхности головы по всей длине. Расчесывание — это своеобразный массаж, который улучшает кровообращение в коже головы, а значит, способствует доставке питательных веществ и кислорода к волосяным фолликулам, ускоряя тем самым рост волос. Оптимально это делать дважды в день, примерно по десять минут.

Стилист подтверждает: расчесывание волос стимулирует приток крови и укрепляет луковицу. Эксперт советует пользоваться качественными расческами без зазубрин, трещин и повреждений.

Пилинг кожи головы
Пилинг стимулирует приток крови к вашей голове, а значит, питательные вещества быстрее проникают в волосяные фолликулы, и волосы становятся сильными и здоровыми, — говорит Адам Кэмпбелл, клиентами которого являются Анджелина Джоли и Эшли Грин.

По словам экспертов, глубокое очищение кожи головы — важный этап в уходе за волосами. С помощью специально разработанных масок-пилингов удаляются ороговевшие клетки и скопления кожного сала, что обеспечивает противовоспалительный эффект, поддерживает баланс микрофлоры кожи волосистой части головы, препятствует появлению перхоти и сохранению роста здоровых волос.

Иногда необходимо делать детокс кожи, чтоб предотвратить закупорку волосяных фолликулов. Важно помнить, что при каждом мытье головы нужно наносить и вспенивать шампунь дважды (при этом массируя кожу подушечками пальцев). Тогда мытье будет правильным, и волосы будут готовы к последующему уходу. Кстати, эта простая рекомендация для многих решит проблему жирности кожи и перхоти,

— говорит Ольга Никульцева.

Озонотерапия головы для роста и здоровья волос

Что делать, чтобы волосы были всегда в идеальном состоянии, если всевозможные шампуни, бальзамы и другие косметические средства часто оказываются неэффективны либо их действия хватает ненадолго? Как раз на этот случай многие клиники косметологии предлагают такую процедуру, как озонотерапия для волос.

Технология воздействия

Озон зарекомендовал себя в сфере косметологии как действенное средство для лечения многих проблем организма, в том числе и выпадения волос. Озонотерапия позволяет полностью исключить или, в крайне тяжелых случаях, замедлить потерю волос, избавляет от таких проблем как перхоть, дерматит и др.

Поступая в организм человека, озон начинает воздействовать на все его системы. От молекулы введенного вещества отщепляется по одному атому кислорода. Именно это и оказывает основное воздействие на организм: кислород подстегивает различные структуры нашего тела к более активной работе.

Озон обладает мощной окисляющей активностью, поскольку является модификацией кислорода. Из-за этого он отнесен к наиболее опасному классу токсических веществ. Именно поэтому при разработке аппарата были созданы специальные защитные механизмы.

Если говорить исключительно о волосах, то после насыщения озоном они претерпевают следующие изменения:

  • вследствие улучшения кровообращения питательные вещества доставляются к волосяным луковицам гораздо быстрее, а сами луковицы энергичнее отдают токсины;
  • так как волосы получают больше полезных компонентов, их рост ускоряется, они становятся более крепкими, уменьшается их выпадение;
  • с ускорением кровообращения клетки части эпидермиса чаще обновляются, после чего кожа головы становится более здоровой, пропадает перхоть и проходит дерматит;
  • улучшается работа сальных желез, что позволяет избавиться от себореи.


Есть два способа применения озона для лечения волос и кожи головы, каждый из которых хорош по своему.

С помощью инъекций

Он действует более радикально и быстро, но у некоторых людей может вызвать стресс волос, а после процедуры могут проявиться недомогания. Однако если нужно оперативно исправить ситуацию с выпадением, этот вариант подойдет как нельзя лучше.

Озон вводится непосредственно в кожу головы и сразу начинает воздействовать на нее. Он улучшает кровообращение, повышает активность иммунной системы и нормализует рост волос.

Эффект «парника»

Он представляет собой озоновую шапочку: на голову надевают прозрачный колпак, по которому постепенно поступает озон. После достижения нужной концентрации, он начинает воздействовать на кожу головы, побуждая к росту «спящие» волосяные луковицы и укрепляя поврежденные.

Этот вариант получил больше положительных отзывов, так как он мягче воздействует на волосы и эпидермис, однако для получения результата нужно затратить больше времени. Для того чтобы выбрать нужный вам метод, необходимо предварительно проконсультироваться со специалистом.

Курс озонотерапии длится от 2 до 8 дней, а одна процедура занимает около 20 минут. Длительность курса и частота процедур зависят от состояния волос и желаемого результата и определяется косметологом. Курс озонотерапии можно повторять, но увлекаться не стоит — четырех раз в год вполне достаточно.

Достоинства процедуры

Озон комплексно воздействует на многие структуры организма человека, вследствие чего его применение обеспечивает потрясающие результаты. Основываясь на отзывах пациенток, опробовавших данную процедуру, и специалистов, которые сами ее проводят, можно выделить такие достоинства озонотерапии, как:

  • небольшая стоимость по сравнению с другими косметологическими методами: даже при максимальном количестве процедур в курсе сумма выходит небольшая;
  • результат начинает проявляться еще до завершения курса, после чего оставшиеся процедуры его только усиливают и закрепляют;
  • деликатное воздействие озона не требует последующего сложного ухода или реабилитации волос;
  • газ представляет собой антисептическое средство, которое обеззараживает кожу головы;
  • улучшается кровообращение, обмен веществ, усиливается иммунитет, после чего становятся более здоровыми не только волосы, но и многие другие структуры организма.

                      ДО                                      ПОСЛЕ

Как ускорить рост волос: лучшие процедуры и средства :: Красота :: РБК Стиль

© Shutterstock

Автор Юлия Вахонина

08 октября 2019

Осенне-зимний период полон стрессов для волос — перепады температур и авитаминоз. Чтобы предотвратить их ослабление и выпадение, стоит ввести в уход средства для их укрепления. Pink рассказывает о лучших методах.

Домашний уход

Шампуни

Чтобы ускорить рост волос, необходимо тщательно очищать кожу головы. Это нужно для того, чтобы активные компоненты средств смогли попасть к волосяным луковицам и пробудить их. Именно поэтому полезно раз в неделю использовать пилинг для кожи головы — лучше отдавать предпочтение кислотным шампуням, а не скрабам. Первые мягко расщепляют омертвевшие клетки и остатки укладочных средств. А скрабирующие частицы часто вызывают высыпания и шелушения, поскольку могут царапать кожу.

Также существует еще один вид шампуней, который необходим тем, кто стремится ускорить рост волос. Очищающие средства с мятой и ментолом улучшают микроциркуляцию. Благодаря тому, что кровь более интенсивно приливает к волосяным луковицам, они пробуждаются и получают большее количество необходимых для роста питательных элементов.

Лосьоны

Как и с уходом за кожей, после очищения кожи головы важно наносить специальный лосьон. На рынке существует разное их количество. Самыми эффективными признаны те, что содержат ментол или мяту: как и шампуни с этими ингредиентами, они увеличивают приток крови. Еще один тип лосьонов — с биотином или витаминами группы B — положительно влияет на укрепление луковиц и самих волос. Наносить такие лосьоны желательно после каждого очищения волос, не смывая перед укладкой: большинство средств не утяжеляют волосы и не оставляют липкого эффекта.

Маски и ампулы

Маски и ампулы для роста волос работают по принципу сывороток для кожи лица. Их не стоит использовать ежедневно. Этими видами средств стоит дополнять свой регулярный уход несколько раз в неделю. Большинство масок и сывороток требуют тщательного нанесения — их лучше прикрывать теплым полотенцем и держать от получаса. Именно так активные ингредиенты будут проникать более глубоко и тщательно. Маски, сыворотки и ампулы особенно хорошо наносить после шампуней-пилингов.

Профессиональный уход

Плазмотерапия

Одна из самых эффективных инъекционных процедур для роста волос, суть которой состоит во введении в кожу головы собственной плазмы. Ее получают из крови клиента. Благодаря высокому содержанию тромбоцитов это вещество стимулирует развитие новых фолликулов и пробуждает спящие луковицы. При выборе специалиста необходимо учитывать, что каждому из пациентов подбирается индивидуальный курс регулярных процедур в зависимости от качества волос и степени их выпадения.

Озонотерапия

Еще одна инъекционная процедура, которая зарекомендовала себя результативностью. Из-за дефицита кислорода, что особенно характерно для жителей больших городов, волосяные фолликулы переходят в стадию сна. Именно поэтому трихологи используют озон, поскольку он работает как активный поставщик кислорода. Также этот газ обладает охлаждающим эффектом, что стимулирует кровообращение и улучшает приток питательных веществ к корням волос. Как и плазмотерапия, эта процедура проводится курсом в зависимости от состояния волос каждого клиента. 

Как ускорить рост волос в домашних условиях: полезные советы

Ухоженные длинные волосы никогда не выйдут из моды. Они подчеркивают натуральную красоту женщины, дополняют ее образ и придают ему завершенность. Но не все могут похвастаться «густой длинной косой», которую бабушки и мамы все детство говорили не обрезать и не портить покраской. А действительно, один неудачный эксперимент с прической может негативно повлиять на волосы и замедлить его рост.

На уроках биологии нам рассказывали, что рост волос происходит в результате деления клеток нижней части фолликула. Но у всех этот процесс происходит с разной скоростью, поэтому для кого-то совершенно неважно, как там растут волосы, ведь никогда не было проблем с этим, а для кого-то это вопрос болезненный.

А теперь разберемся, почему не всем удается быстро отрастить волосы, а потом расскажем, что поможет вам ускорить их рост.

Факторы, которые замедляют рост волос:

  1. Наследственность и возраст.
  2. Согласно исследованиям, норма роста волос человека в месяц составляет 1-1,5 сантиметра. Любые отклонения обусловлены на генетическом уровне. Также волосы перестают расти в связи со старением человека, ведь тогда фаза активного роста переходит в стадию покоя и не появляются новые волоски.
  3. Питания.
  4. Жирная пища, несбалансированный режим питания и отсутствие витаминов в пище — еще один фактор, который отдаляет вас от красивых длинных локонов.
  5. Синтетические средства и термообработка волос.
  6. Выбирая косметику для ухода, мы обязательно должны внимательно ознакомиться с ее составом. И подходить ответственно к вопросу сушки волос феном или их выравнивания с помощью утюжка.
  7. Климат (время года).

Изменение температуры и среды также ухудшает состояние кожного покрова и ускоряет смену фаз — от активного роста к спокойствию и выпадению волос. Важно отметить, что другие вышеперечисленные факторы также влияют на скорость изменений этих фаз.

Именно поэтому одна из самых распространенных ошибок — думать, что одного лишь мытья головы и нанесения маски для волос достаточно. Врачи-дерматологи и косметологи всегда настоятельно рекомендуют каждому не просто соблюдать нормы гигиены, но и наполнять нашу кожу головы и сами волосы полезными веществами, которые позволяют быстро регенерировать волосы и стимулировать их рост.

Влияние косметики на волосы колоссальное, поэтому так важно не ошибиться в ее выборе. Шампунь, маска для волос или бальзам-кондиционер могут как помочь, так и навредить, особенно если выбирать дешевые средства, которые не подходят. Помните, что синтетические средства позволяют лишь временно скрыть некоторые проблемы.

Итак, начнем с главного — при выборе косметического средства для волос важно остановиться на том, которое направлено не только на борьбу с сухостью и секущимися кончиками, но и содержит ряд полезных веществ. Оно должно способствовать укреплению корней волос, нормализации работы сальных желез и уменьшению чувствительности кожного покрова. Только в этом случае, вам удастся ускорить рост волос и позаботиться о их красоте 24/7. И все это можно сделать в домашних условиях.

Что нужно для ускорения роста здоровых и красивых волос

 1. Комплекс витаминов.

Благодаря витаминам B5, E, C, PP, F, P локоны будут получать необходимое питание, защиту от разрушения структуры и они же простимулируют интенсивный рост волос. Как дополнительный бонус, вы сможете защитить их от воздействия ультрафиолетовых лучей, которые портят внешний вид волос.

 2. Натуральные масла.

Эфирные масла эвкалипта и розмарина помогают в борьбе с облысением, волосы становятся более эластичными, улучшается процесс обмена веществ в эпидермисе. Иными словами, эти масла — своеобразный инструмент для ускорения роста волос, который помогает быстро их восстановить и привести в нормальное состояние.

 3. Фуллереновая вода.

Ученые создали бьюти-новинку, которая способна ускорять рост волос и делать их более прочными, при этом без вреда для кожи. Это последний важный и обязательный компонент, который должен быть в вашем средстве.

Итак, чтобы волосы выглядели хорошо и быстрее росли, нужно понимать чего им не хватает и какие питательные вещества нужны не только локонам, но и коже головы. А чтобы волосы и кожный покров головы получали эти вещества, необходимо пользоваться средствами, которые созданы из натуральных компонентов.

Для получения потрясающей шевелюры, вам даже не нужно стричься в соответствии с лунным календарем, чтобы волосы хорошо росли. Сделать их длинными и красивыми можно в домашних условиях. Секрет роста спрятан в средствах от украинского бренда VitaminClub. Специалисты компании разработали эффективную формулу со всеми необходимыми компонентами для роста и красоты волос. Вам останется лишь наслаждаться отличным результатом и косой до пояса.

Массаж головы для роста волос

Массаж головы — это эффективный способ наладить обменные процессы в коже головы, улучшить кровообращение и стимулировать так называемые «спящие» фолликулы, чтобы ускорить рост волос и сделать их более густыми и крепкими.

Для того, чтобы достичь желаемых результатов, необходимо соблюдать несколько простых правил:

  • Все прикосновения должны быть плавными и легкими, без резких движений.
  • Используйте только пальцы, а не массируйте голову ногтями.
  • Придерживайтесь одного достаточно мягкого, однако устойчивого уровня давления, создаваемого пальцами.
  • Повторяйте массаж регулярно для поддержания постоянного эффекта.

Конечно, существует много техник для проведения массажа как дома, так и в профессиональных заведениях. Однако даже обычные несложные движения могут помочь не только улучшить состояние Ваших волос, но и подарить Вам приятные ощущения. А для еще более легкого проведения массажа используйте маски для ухода за волосами, при применении которых массажные движения будут максимально эффективными.

Маски для ускорения роста волос

Маски для волос прекрасно дополняют действие шампуня и бальзама-кондиционера. Через длительное время воздействия на волосы и кожу головы (обычно 10-15 минут) маска максимально глубоко питает и восстанавливает волосы, а эффект сохраняется не один день.

Существует множество натуральных рецептов масок. В состав наиболее популярных домашних масок для роста волос часто входят никотиновая кислота и алоэ, мед, масло репейника, крапивы и касторовое масло. Они являются действенными и несложными в приготовлении. Однако уступают уже готовым косметическим средствам, ведь в последних содержатся еще витаминные комплексы, эфирные масла, минералы и многие другие необходимые для полноценного питания волос элементы.

Натуральная косметика для роста волос от Vitaminclub

VitaminClub уже позаботились о Вас, создав только качественные и действенные рецептуры, которые нежно заботятся о здоровье и красоте Ваших волос. Продукция, представленная на сайте — это полностью натуральная и безопасная косметика, созданная лучшими специалистами.

Маска для укрепления и роста волос избавит Вас от проблем выпадения, поврежденных кончиков и поможет ускорить рост волос. Благодаря уникальным компонентам в составе таким, как фуллереновая вода, комплекс витаминов В5 (D-пантенол), Е, С, F, Р, РР и эфирных масел зародышей пшеницы, авокадо, оливы, эвкалипта и розмарина — эффект не заставит Вас ждать.

Почему волосы плохо растут и выпадают

Многие замечают, что в осенне-зимний период волосы выпадают активнее, чем весной и летом. Под воздействием минусовых температур сосуды спазмируются, кожа головы может сохнуть или, наоборот, чрезмерно жирниться, а волосы — выпадать. Причем не сразу после прогулки на морозе без шапки, а спустя пару месяцев. «Бытует мнение, что зимой волосы выпадают интенсивнее по причине авитаминоза, но, на мой взгляд, в течение года мы получаем достаточное количество витаминов и полезных веществ с едой, плюс, овощи и фрукты доступны нам в любой сезон, поэтому прямой связи тут нет», — говорит Ирина Кулакова, косметолог, дерматовенеролог, трихолог Клиники немецких медицинских технологий GMTClinic. То есть выпадение волос — не всегда сезонная проблема. 

«Кто-то, например, не носит шапку, начинает редко мыть голову, использует обогреватели, чем очень пересушивает воздух в помещении. Помимо того, метаболизм в нашем организме зимой замедляется, в связи с чем полезные вещества доставляются в волосяной фолликул в недостаточном количестве. Все это приводит к раздражению кожи головы, вследствие чего волосы начинают выпадать чаще», — дополняет Оксана Черненко, врач-дерматовенеролог, косметолог и трихолог японской косметики для волос Kaminomoto.

Первое — проверяем расческу

Средняя ежедневная норма выпадения — до 100 волос. «Если щетка после первого расчесывания почти полностью заполнена волосами, при этом при втором расчесывании ситуация повторяется, то пора на прием к трихологу. Вы должны насторожиться и в том случае, если после мытья в сливном отверстии накапливается количество волос объемом с небольшую прядь», — предупреждает Ирина Кулакова.

Разнообразие причин и лечение 

Волосы просто могут медленно расти. Это зависит от сезона или генетики. «Скорость роста волос заложена генетически, и кардинально изменить ее нельзя, а одна-два лишних миллиметра в месяц не меняют общей картины. Обычно за месяц волосы отрастают на 1–1,5 сантиметра. Можно втирать в кожу головы никотиновую кислоту, мазать горчицу и репейное масло — вряд ли это прибавит волосам скорости, максимум, отрастет не 1,5, а 1,7 см», — рассказывает Елена Елисеева, врач-дерматолог, медицинский эксперт марки Vichy.

Помимо визуального осмотра врач-трихолог назначит трихограмму — безболезненное обследование, которое поможет определить объем выпадения и роста новых волос. Визуально можно оценить состояние волос по пробору. «Если за несколько лет пробор стал шире, это может свидетельствовать об андрогенной алопеции, вызванной генетическими особенностями. Диффузную алопецию можно узнать по эпизодическому выпадению волос в определенный период времени, — объясняет Ирина Кулакова. — Нередко причиной выпадения волос становятся заболевания ЖКТ, проблемы эндокринного профиля. Поэтому не удивляйтесь, если трихолог порекомендует вам проконсультироваться у своих коллег — гастроэнтеролога, эндокринолога, гинеколога, мужчинам — у уролога, сдать анализ крови, пройти какие-то другие обследования помимо трихограммы». 

«В обязательном порядке специалист должен оценить общий анализ и биохимический анализ крови, а также иногда трихолог назначает анализ гормонов щитовидной железы, мужских и женских половых гормонов, проверяет баланс витаминов и микроэлементов. Чаще всего в качестве лечения назначают плазмотерапию и пилинги. Но каждый случай требует индивидуального подхода, поэтому набор процедур может варьироваться», — дополняет Оксана Черненко.

Количество волосяных фолликулов заложено генетически, и создать новые в течение жизни невозможно. Но вот разбудить старые, уснувшие по каким-то причинам можно. «Для этого можно прибегнуть к проверенным и доказательным достижениям высоких технологий (дерматокосметика на основе молекулы стемоксидина или фуллеренов способна стимулировать рост новых волос) и к помощи врачей-трихологов (эффективны лазерные методики и мезотерапия)», — говорит медицинский эксперт марки Vichy.

Профилактика и самостоятельный уход

В основном волосы состоят из белка, именно поэтому он так полезен для них как при приеме внутрь, так и снаружи. «Выбирайте средства для ухода с кератином, а в рацион включите больше животного белка — в нем содержатся метионин, цистеин и особо полезные аминокислоты для волос. Что касается вегетарианства, я не против этого подхода, но в практике часто встречаю пациентов, проблемы с волосами у которых начинаются со смены пищевых привычек, например, с диеты или вегетарианства», — рассказывает Оксана Черненко. 

Самое очевидное — придерживаться рационального и сбалансированного питания, а прием витаминов, БАДов и лекарственных препаратов проводить сугубо по показаниям и под контролем врача. Такие «комплексы красоты» есть у многих марок, например, Nutrilite. Волосы очень чувствительны к питанию и диетам, поэтому мгновенно реагируют и дают знать, если не хватает каких-то микроэлементов. 

«В ежедневном уходе можно стимулировать рост волос. Массаж головы, специальные шампуни, спреи, ампулы, сыворотки с добавлением стимулирующих компонентов. Помните, что результат появится только через три-пять месяцев. Нужно сначала запустить процесс активации и только потом ждать появления новых волос. Также в домашних условиях можно делать дарсонвализацию (воздействие на поверхностные ткани и слизистые оболочки организма импульсными переменными токами малой силы (но высокой частоты и напряжения) короткими импульсами. — Прим. редакции) — такая терапия безопасна и полезна для роста волос», — говорит Надежда Юсуфханова, технолог Redken. 

Массаж для роста волос

11 февраля 2020

Знаете ли вы, что красота, длина и здоровье наших волос напрямую зависит от кровоснабжения кожи головы? Ведь именно кровь приносит к волосяным луковицам питательные вещества и кислород.

Чем меньше «пищи» получают волосы, тем более редкими и хрупкими они становятся.

На помощь приходит несложный массаж головы, который вполне можно делать самостоятельно дома. Он не только стимулирует прилив крови, но и нормализует работу сальных желез, что способствует естественному увлажнению волос. При массаже отшелушиваются мертвые клетки эпидермиса, и ткани легче насыщаются кислородом. Кроме того, массаж головы славится как эффективный антистресс.

Техника массажа головы:

  1. Начните массаж с разминания надбровных дуг. Подушечками большого и указательного пальцев делайте легкие сдавливающие движения кожи, двигаясь от переносицы к вискам.
  2. Затем круговыми движениями разомните зону за ушными раковинами в области сосцевидных отростков. Движения выполняйте подушечками двух-трех пальцев.
  3. Далее вернитесь ко лбу и обеими ладонями слегка надавливая сделайте несколько поглаживающих движений от надбровных дуг до линии роста волос.
  4. Перейдите к волосистой части головы. Приложите подушечки пальцев к лобной линии роста волос, и как бы расчесывая волосы по проборам, проведите к затылку. Можно немного встряхнуть волосы.
  5. Одной рукой, опираясь на большой палец, выполняйте круговые движения подушечками указательного и среднего пальцев. Направление движения: от макушки до линии роста волос.
  6. Далее одной ладонью выполняйте круговые разминающие движения, двигаясь по всей поверхности волосистой части головы. Второй рукой можно придерживать голову.
  7. Положите одну кисть на теменную область, а вторую на затылок, разведите пальцы и начните ими сдвигать кожу головы в разных направлениях. Массируйте обеими руками одновременно.
  8. В завершение положите одну руку на затылок, вторую на теменную область. И сдвигайте волосистую часть головы обеими руками навстречу друг другу. Повторяйте это движение по всей голове.

Рекомендации и противопоказания

  • Попробуйте массировать кожу головы два раза в неделю. Каждое движение необходимо выполнять хотя бы два-три раза. Вся процедура должна занимать 10-15 минут.
  • Так как массаж стимулирует работу сальных желез, массаж лучше делать за час до мытья волос.
  • Выполняйте массаж исключительно чистыми руками, старайтесь не царапать кожу ногтями и не выдергивать волосы.
  • Для наилучшего эффекта можно использовать специальные сыворотки для укрепления и питания луковиц или масла (аргановое, миндальное, репейное).
  • У массажа головы есть противопоказания, к ним относятся: грибковые заболевания, воспаления и травмы кожи, сильное выпадение волос, гипертония, заболевания сосудов.

Выпадение волос (алопеция) в результате химиотерапии и других методов лечения рака груди

Выпадение или истончение волос является потенциальным побочным эффектом некоторых методов лечения рака груди, включая определенные виды:

  • химиотерапию
  • гормональная терапия
  • таргетная терапия
  • иммунотерапия
  • лучевая терапия

Различные методы лечения могут вызвать облысение самого разного типа и степени (которое врачи называют «алопецией»).

В большинстве случаев после лечения волосы снова отрастают. Но у некоторых людей может наблюдаться более длительное или необратимое выпадение или истончение волос.

Независимо от того, является ли выпадение волос легкой или более серьезной, оно может быть травматичным. Как и многие люди, вам может казаться, что волосы на голове — важная часть вашей личности. Если вы его потеряете, вы почувствуете себя застенчивым и незащищенным. Вы можете предположить, что облысение сигнализирует всем о том, что вы больны раком.

Возможно, вам будет полезно узнать, что вы можете предпринять шаги, чтобы предотвратить выпадение волос, связанное с лечением, ускорить их отрастание, сделать процесс выпадения волос менее стрессовым и почувствовать себя более уверенным в своей внешности.

Одна вещь, которая может облегчить выпадение волос, — это знать, чего ожидать. Спросите своих врачей, может ли лечение, которое вы будете получать, вызвать выпадение волос, в какой степени и когда это может произойти.

Узнайте больше о том, как лечение рака груди может повлиять на ваши волосы, и о шагах, которые вы можете предпринять для решения проблемы выпадения волос:

Химиотерапия и выпадение волос

Некоторые химиотерапевтические препараты, применяемые для лечения рака груди, могут стать причиной истончения или полного выпадения волос на голове.Некоторые химиотерапевтические препараты также могут вызывать выпадение волос на других частях тела, таких как брови и ресницы, волосы на лобке и волосы на ногах, руках или подмышках.

Выпадете ли вы и сколько потеряете, зависит от множества факторов. Это включает в себя тип, комбинацию и дозу принимаемых вами химиотерапевтических препаратов, а также другие медицинские условия (например, заболевание щитовидной железы), статус питания и стресс. Время проведения химиотерапии также влияет на выпадение волос.Некоторые виды химиотерапии проводятся еженедельно и в малых дозах, что может минимизировать выпадение волос. Другие виды химиотерапии назначаются каждые 3-4 недели в более высоких дозах, и они с большей вероятностью могут вызвать более сильное выпадение волос.

Поговорите со своими врачами до начала химиотерапии, чтобы знать, чего ожидать в вашей индивидуальной ситуации. Если вы узнаете, что будете получать химиотерапевтические препараты, которые могут вызвать выпадение волос, вы можете изучить возможность использования системы охлаждения кожи головы или ручных холодных колпачков во время сеансов инфузии, чтобы ограничить количество выпадающих волос. .Узнайте больше о предотвращении выпадения волос с помощью колпачков Cold Cap и систем охлаждения кожи головы.

Некоторые из химиотерапевтических препаратов, используемых для лечения рака груди, который может вызвать выпадение волос:

  • Химиотерапевтические препараты с таксаном, включая таксол (химическое название: паклитаксел), Taxotere (химическое название: доцетаксел) и Abraxane (химическое название: связанный с альбумином). или наб-паклитаксел)
  • Антрациклиновые химиотерапевтические препараты, включая Адриамицин (химическое название: доксорубицин), Доксил (химическое название: липосомальный доксорубицин) и Ellence (химическое название: эпирубицин)
  • Цитоксан (химическое название: циклофосфамид)

Почему химиотерапия вызывает выпадение волос?

Причина, по которой химиотерапия может вызвать выпадение волос, заключается в том, что она нацелена на все быстро делящиеся клетки — как здоровые, так и раковые.Волосяные фолликулы, структуры кожи, из которых растут волосы, включают одни из самых быстрорастущих клеток в организме. Если вы не лечитесь от рака, клетки волосяных фолликулов делятся каждые 23-72 часа. Но поскольку химиотерапия действует против раковых клеток, она также повреждает клетки волосяных фолликулов. В течение нескольких недель после начала приема некоторых химиотерапевтических препаратов вы можете потерять часть или все волосы. Выпадение волос может происходить постепенно или довольно быстро.

Когда волосы снова отрастают после химиотерапии?

Сколько времени требуется, чтобы волосы на голове отрастали после химиотерапии (и другие волосы на теле, такие как лобковые волосы, ресницы и брови, если вы их тоже потеряли), сильно варьируется от человека к человеку.Вот типичный график роста волос на голове:

  • 3-4 недели после окончания химиотерапии: мягкий пух
  • От 1 месяца до 6 недель после: настоящие волосы начинают расти
  • Через 2–3 месяца после: примерно дюйм волос
  • 3–6 месяцев: примерно 2–3 дюйма волос
  • 12 месяцев: 4–6 дюймов волос

Волосы на голове могут стать другого цвета, текстуры или объема, когда они снова отрастут. Если вы красили или химически обрабатывали волосы до начала химиотерапии, вы можете быть удивлены, увидев, как выглядят ваши натуральные волосы, когда они снова отрастут.

Во многих случаях волосы в конечном итоге возвращаются к тому состоянию, в котором они были раньше, после того, как действие химиотерапии на волосяной фолликул прекратилось. Но у некоторых людей отрастание волос неполное. А иногда может произойти необратимое облысение и выпадение бровей и ресниц, особенно у людей, получавших Таксотер.

Узнайте больше о лечении выпадения волос после химиотерапии.

Вернуться к началу

Гормональная терапия и выпадение волос

Некоторые гормональные методы лечения рака груди могут вызвать легкое или умеренное выпадение или истончение волос, часто на передней линии роста волос, в средней части или на макушке головы. .Эти лекарства включают:

  • тамоксифен, селективный модулятор рецепторов эстрогена (SERM)
  • Фаслодекс (химическое название: фулвестрант), ингибитор рецепторов эстрогена (ERD)
  • Аримидекс (химическое название: анастрозол), Аромазин (химическое название: экземестан) и Фемара (химическое название: летрозол), которые называются ингибиторами ароматазы (AI)

Гормональная терапия работает либо за счет снижения уровня эстрогена, либо за счет блокирования воздействия эстрогена на ткань груди.Исследователи не знают, почему гормональная терапия вызывает выпадение волос, но, снижая уровень эстрогена, они замедляют рост волосяных фолликулов.

Если вы испытываете выпадение волос как побочный эффект гормональной терапии, может пройти от 6 месяцев до 2 лет, прежде чем вы заметите это. Часто выпадение волос выравнивается примерно через год. Но истончение будет длиться до тех пор, пока вы продолжаете принимать лекарство, что часто составляет от 5 до 10 лет. Волосы обычно начинают расти через несколько месяцев после прекращения приема гормональной терапии.

Вернуться к началу

Таргетная терапия и иммунотерапия от выпадения волос

Некоторые таргетные методы лечения рака груди могут вызвать изменение текстуры и цвета волос или обычно легкое выпадение волос. К ним относятся:

  • Ибранс (химическое название: палбоциклиб)
  • Кискали (химическое название: рибоциклиб)
  • Perjeta (химическое название: пертузумаб)
  • Пикрей (химическое название: альпелисиб)
  • Тальзенна (химическое название: талазопариб)
  • Verzenio (химическое название: абемациклиб)

Если вы испытываете некоторую потерю волос, скорее всего, она начнется вскоре после того, как вы начнете принимать целевую терапию.Волосы, вероятно, начнут расти снова через несколько месяцев после того, как вы перестанете принимать лекарство. Одновременный прием ингибитора ароматазы (Аримидекс, Аромазин или Фемара) и определенных целевых методов лечения увеличивает риск выпадения волос.

Иммунотерапия обычно не вызывает выпадения волос, но выпадение волос произошло у небольшого процента людей, принимающих иммунотерапию Тецентрик (химическое название: атезолизумаб).

Вернуться к началу

Лучевая терапия и выпадение волос

Лучевая терапия использует высокоэнергетический луч для повреждения быстро растущих клеток вашего тела.Цель состоит в том, чтобы нацеливаться на раковые клетки, но некоторые нормальные клетки (включая клетки волосяных фолликулов) также повреждаются.

Радиация вызывает выпадение волос только на определенной части тела. Если для лечения груди используется облучение, на голове не будет выпадения волос. Но если у вас есть волосы, вокруг соска может произойти выпадение волос.

Излучение мозга, используемое для лечения рака груди, который распространился (метастазировал) в мозг, может вызвать выпадение волос на голове.В зависимости от дозы радиации ваши волосы могут быть более неоднородными, когда они снова отрастают, или могут не расти снова.

Вернуться к началу

Как предотвратить и лечить выпадение волос

Если вы лечитесь от рака груди, который может вызвать выпадение волос, важно знать, что у вас есть варианты. Ниже вы можете узнать о способах предотвращения и лечения выпадения волос как побочного эффекта лечения рака груди.

Лечение выпадения волос после химиотерапии

Если химиотерапевтические препараты, вызывающие выпадение волос, входят в ваш план лечения рака груди, вы можете предпринять определенные шаги, чтобы подготовиться, возможно, уменьшить выпадение волос и защитить волосы по мере их отрастания.Узнайте больше о борьбе с выпадением волос в результате химиотерапии, включая советы по борьбе с выпадением волос на голове, бровях и ресницах.

Холодные колпачки и системы охлаждения кожи головы

Холодные колпачки и системы охлаждения кожи головы представляют собой плотно прилегающие шляпообразные устройства, заполненные холодным гелем или жидким хладагентом. Холодные колпачки и системы охлаждения кожи головы помогли многим людям сохранить часть или значительную часть волос во время химиотерапии. Узнайте больше о холодных крышках и системах охлаждения кожи головы.

Парики

Многие люди считают, что ношение парика — хорошее решение для них, если они испытывают выпадение волос в результате лечения рака груди.Парик может обеспечить ощущение нормальности, последовательности и уединения во время лечения рака. Поэкспериментировать с разными стилями и цветами париков тоже может быть довольно весело! Не уверены, подходит ли вам парик или где его искать? Узнайте больше о париках, чтобы узнать, где купить парик или получить его бесплатно, как выбрать тот, который вам подходит, как ухаживать за париком и многое другое.

Шарфы, головные уборы и тюрбаны

Многие люди считают, что шарфы и головные уборы — самое простое, удобное и универсальное решение для лечения выпадения волос в результате лечения рака груди.Шарфы и головные уборы могут скрыть выпадение волос, согреть вас, защитить от солнца, они могут быть стильными и забавными. Узнайте больше о шарфах, шляпах и повязках для лечения выпадения волос, связанного с лечением.

Вернуться к началу

Управление текущим истончением волос

Лечение рака груди, такое как гормональная терапия, таргетная терапия и химиотерапия, может вызвать у некоторых людей продолжающееся выпадение волос от легкой до умеренной степени. Если вас беспокоит, что ваши волосы не отрастают или стали заметно тоньше, чем раньше, рекомендуется обратиться к дерматологу.Если возможно, найдите того, кто специализируется на выпадении волос, или «онкодерматолога», который специализируется на проблемах с волосами, кожей и ногтями, которые могут развиться во время лечения рака. Дерматолог назначит анализы крови, чтобы проверить, есть ли у вас другие причины выпадения волос, помимо последствий лечения рака груди. Проблемы с щитовидной железой, недостаток питательных веществ и другие факторы могут играть роль в выпадении волос.

При выпадении волос от легкой до умеренной степени дерматологи часто рекомендуют рогейн (химическое название: миноксидил), отпускаемое без рецепта лекарство, которое способствует росту волос.Он безопасен для людей с раком груди и умеренно эффективен. Но посоветуйтесь со своим онкологом, прежде чем начинать использовать миноксидил. В большинстве случаев вы можете использовать его во время гормональной терапии или таргетной терапии, но не во время химиотерапевтического лечения. Ищите продукты с надписью «5% миноксидил-пена» (подойдут и универсальные версии), которые вы наносите на кожу головы, когда волосы и кожа головы сухие. Женщины могут использовать продукты с миноксидилом, предназначенные для мужчин. Считается, что миноксидил стимулирует рост волос, среди прочего, улучшая кровоток в коже головы и продлевая фазу роста каждого волосяного фолликула.

Некоторые дерматологи могут порекомендовать определенные пищевые добавки для ускорения роста волос, например, Nutrafol и Viviscal Hair Growth. Перед тем, как начать принимать пищевую добавку, обязательно посоветуйтесь со своим онкологом. Следует избегать добавок биотина, потому что они могут привести к получению неверных результатов лабораторных тестов (таких как диагностические тесты сердечно-сосудистой системы и гормональные тесты).

Некоторые из других продуктов, которые вы, возможно, захотите попробовать при облысении от легкой до умеренной, включают:

  • Средства для волос, предназначенные для покрытия лысых пятен и истонченных участков волос, такие как пудра для волос Bumble и Bumble, цветные палочки Bumble и Bumble, Nanogen. Кератиновые волокна для волос и волокна для волос Toppik.
  • Шампуни, разработанные для истончения волос, такие как Nioxin, Actiiv Hair Science и другие, могут быть, а могут и не быть эффективными для создания более густых и сильных волос в вашей индивидуальной ситуации. Но они также не вредны, если только они не раздражают кожу головы. Шампуни для увеличения объема могут быть лучшим вариантом, потому что они делают волосы более густыми.

Посетите наше онлайн-сообщество, чтобы пообщаться с другими, кто прошел курс лечения рака груди, по поводу выпадения волос, париков, холодных шапочек и многого другого.

Вернуться к началу

Эмоциональное воздействие выпадения волос

Выпадение волос может быть травмирующим отчасти потому, что оно так заметно. Вы можете почувствовать, что это показывает миру, что вы больной раком, что угрожает вашей конфиденциальности. И вам, возможно, придется столкнуться с этим примерно в то же время, когда вы столкнетесь с другими нежелательными изменениями своего тела и внешнего вида из-за лечения.

Конечно, не все одинаково реагируют на выпадение волос, вызванное лечением. Для некоторых это может быть разрушительным, особенно вначале.Для других это большое неудобство, но не влияет на них так сильно.

Поддержка

Если вы беспокоитесь или расстраиваетесь по поводу выпадения волос, постарайтесь не изолировать себя, потому что вы смущены или боитесь, что вас сочтут поверхностным. Поговорите о своих чувствах с понимающими друзьями и членами семьи, психиатром или социальным работником в вашем местном онкологическом центре.

Кроме того, попробуйте найти группу личной поддержки или онлайн-сообщество для людей с раком груди.Общение с другими людьми, которые проходят лечение от рака и страдают от выпадения волос, может быть особенно полезным, поскольку они смогут поделиться вашим опытом и дать совет. Посетите наше онлайн-сообщество, чтобы пообщаться с другими людьми, потерявшими волосы в результате лечения рака груди.

Выпадение волос и ваши дети

Если у вас есть маленькие дети, вы можете быть обеспокоены тем, как они отреагируют на то, что вы потеряете волосы как побочный эффект химиотерапии.

Эксперты говорят, что независимо от возраста ваших детей, лучше всего подготовить их до того, как у вас выпадут волосы, предоставив честную, соответствующую возрасту информацию о том, чего ожидать.

Поскольку дети часто следуют вашему примеру, постарайтесь не слишком расстраиваться во время разговора. Убедите их, что ваши волосы снова отрастут. Им также может быть легче участвовать в некоторых делах, которые вы делаете для подготовки, например, выбирая шляпы, шарфы или другие головные уборы, или сбривая вам волосы.

Выпадение волос и ваша работа

Как правило, откровенное высказывание диагноза рака на рабочем месте вызывает гораздо меньше стигмы, чем это было даже поколение назад. Если вы планируете продолжить работу или искать работу во время лечения, вы, вероятно, обнаружите, что многие коллеги понимают, через что вы проходите.

Тем не менее, вам решать, насколько комфортно вы будете рассказывать коллегам или другим людям, с которыми вы взаимодействуете по работе, о своем диагнозе и лечении.Если вы потеряли волосы и хотите сохранить уединение на работе, вы можете выбрать парик, который максимально приближен к вашим натуральным волосам, и иным образом скрыть потерю волос (например, закрасив брови карандашом). . Если вас не беспокоит конфиденциальность, вы можете надеть шарф или не скрывать выпадение волос.

То, как вы решите справиться с выпадением волос на работе, также может зависеть от вашей должности и отрасли. Например, если вы работаете в сфере, в которой ваша внешность является передней и центральной, вы можете решить, что сокрытие потери волос в дни, когда вы идете на работу, помогает вам чувствовать себя более уверенно.

Для получения дополнительной информации о том, как управлять своей трудовой жизнью во время лечения рака груди, в том числе о том, что делать, если вы считаете, что столкнулись с дискриминацией, см. Рак молочной железы и ваша работа.

Вернуться к началу


Автор: Джен Ушер, автор статей

Эта страница была разработана при участии следующих экспертов:

Ник Георгопулос, доктор философии, доцент кафедры клеточной биологии, Исследовательский центр охлаждения кожи головы Paxman, Школа прикладных наук, Университет Хаддерсфилда, Великобритания

Марио Э.Лакутюр, доктор медицины, дерматолог, директор программы онкодерматологии в Мемориальном онкологическом центре Слоуна Кеттеринга в Нью-Йорке, штат Нью-Йорк

Иоланда Лензи, доктор медицины, магистр здравоохранения, дерматолог в Lenzy Dermatology в Чикопи, штат Массачусетс, клинический сотрудник дерматологического университета Коннектикута

Джонатан Левенталь, доктор медицины, директор программы онко-дерматологии в онкологической больнице Смилов в Йельском университете Нью-Хейвена и доцент дерматологии Йельской школы медицины в Нью-Хейвене, CT

Марлин Мейерс, М.D., онколог в Онкологическом центре Перлмуттера при NYU Langone Health в Нью-Йорке, NY

Сильвина Пульезе, доктор медицины, FAAD, доцент кафедры дерматологии Медицинской школы Стэнфордского университета, директор клиники поддерживающей дермато-онкологии в Стэнфордском медицинском амбулаторном центре в Редвуд-Сити, Калифорния

Микель Росс, MSN, RN, AGPCNP-BC, OCN, CBCN, сертифицированная практикующая медсестра по лечению груди в Мемориальном онкологическом центре Слоуна Кеттеринга в Нью-Йорке, Нью-Йорк

Лиза Заба, М.Доктор философии, клинический доцент дерматологии Медицинской школы Стэнфордского университета в Стэнфорде, Калифорния


Эта статья была полезной? Да / Нет Эта статья была полезной?

Последнее изменение 21 августа 2021 г. в 9:49

Проблемы с кожей головы | Cigna

Обзор темы

Многие люди имеют проблемы с волосами или кожей головы.Волосы могут истончаться, выпадать, ломаться или медленно расти. Перхоть, зуд или шелушение кожи головы могут вызывать смущение и дискомфорт. Проблемы с волосами и кожей головы могут расстраивать, но обычно они не вызваны серьезными проблемами со здоровьем.

Выпадение волос

Выпадение волос, включая истончение и ломкость, является наиболее распространенной проблемой кожи головы. Большинство людей теряют от 50 до 100 волос в день.

Волосы постепенно истончаются с возрастом, хотя не все люди поражаются в одинаковой степени.Наследственное истончение или облысение — наиболее частая причина истончения волос. Вы можете унаследовать это от материнской или отцовской стороны семьи. У женщин с этой чертой волосы истончаются, а у мужчин они могут полностью облысеть. Состояние может начаться в подростковом возрасте, 20 или 30 лет.

Младенцы часто теряют тонкие детские волосы, которые затем заменяются зрелыми. Из-за гормональных изменений женщины часто теряют волосы в течение 1-6 месяцев после родов или после завершения грудного вскармливания.

Другие возможные причины чрезмерного выпадения, истончения или ломкости волос включают:

  • Повреждение волос продуктами по уходу за волосами, такими как красители и перманенты, а также горячими бигуди, щипцы для завивки или фены.
  • Привычка таскать или закручивать волосы. Трихотилломания — это проблема психического здоровья, при которой человек вырывает себе волосы, как правило, с головы, ресниц и бровей.
  • Побочные эффекты лекарств или лечебных средств, таких как химиотерапия или лучевая терапия.
  • Недавняя операция, высокая температура или эмоциональный стресс. У вас может быть сильное выпадение волос от 4 недель до 3 месяцев после тяжелого физического или эмоционального стресса. Этот тип выпадения волос обычно прекращается в течение нескольких месяцев.
  • Заболевания, такие как волчанка и гипертиреоз.
  • Отравление тяжелыми металлами, например отравление таллием или мышьяком.
  • Плохое питание, особенно недостаток белка или железа в рационе.
  • Повреждение стержней волос ожогами и другими травмами.

Зуд, шелушение или образование корок на коже черепа

Зуд, шелушение или образование корок на коже головы могут быть вызваны:

  • Колыбель, маслянистая желтая корка на коже черепа ребенка. Это часто встречается у младенцев и не вызвано болезнью. Это не означает, что о ребенке плохо заботятся. См. Изображение крышки люльки.
  • Перхоть, отшелушивание кожи головы, оставляющее белые хлопья на голове, шее и плечах.Это может быть форма кожного заболевания, называемого экземой, которое вызывает усиленное отторжение нормальных клеток кожи головы. Перхоть также может быть вызвана грибковой инфекцией. Гормональные или сезонные изменения могут усилить перхоть.
  • Головные вши, крошечные бескрылые насекомые, вызывающие зуд и сырые пятна на коже черепа. Головные вши чаще всего встречаются у детей школьного возраста.
  • Стригущий лишай, грибковая инфекция внешнего слоя кожи головы и волос. Обычно это вызывает сыпь, состоящую из круглых пятен с приподнятыми красными краями, которые напоминают червей.Сыпь распространяется с этих краев, часто оставляя центр чистым, придавая ему форму кольца.
  • Постоянные (хронические) кожные заболевания, такие как псориаз и себорея.
  • Необычное рецидивирующее заболевание кожи, называемое красным плоским лишаем. Это состояние чаще возникает во время стресса, усталости или воздействия лекарств или химикатов.

Язвы, волдыри или неровности на коже головы

Болезненные язвы, волдыри или неровности на коже головы могут быть вызваны:

Рак кожи может возникать на коже головы, особенно в областях, не покрытых волосами.Он может разрушать клетки и ткани кожи и, в некоторых случаях, распространяться (метастазировать) в другие части тела. Рак кожи может проявляться в виде новообразования или родинки, изменения новообразования или родинки, не заживающей язвы или раздражения кожи. Три наиболее распространенных типа рака кожи — это базально-клеточный рак кожи, плоскоклеточный рак кожи и меланома.

Лечение

Лечение проблем с кожей головы зависит от того, что их вызывает.

Alopecia Areata (AA) — Симптомы Alopecia Areata

Обзор

Что такое очаговая алопеция?

Очаговая алопеция — это форма облысения (облысения).Это не опасное для жизни заболевание вашей иммунной системы, поражающее волосы на коже головы. В этом состоянии ваше тело ошибочно рассматривает волосяные фолликулы как врага. Ваше тело атакует волосяные фолликулы. Это приводит к выпадению некоторых или всех волос. Обычно это начинается с волос на голове. Выделяют три тяжелые формы алопеции, в том числе:

  • Areata (неоднородное облысение на голове)
  • Totalis (полное облысение на голове)
  • Universalis (потеря волос на всем теле)

Алопеция не заразна.Встречается у людей любого возраста. Однако это чаще встречается у детей и взрослых в возрасте от 20 лет.

Алопеция отличается от телогеновой алопеции, которая представляет собой выпадение волос, которое может быть вызвано физическим стрессом, например быстрой потерей веса или беременностью. Телогеновая элиминация встречается чаще, и обычно после этого типа выпадения волосы снова отрастают.

Симптомы очаговой алопеции

Основным симптомом очаговой алопеции является выпадение волос, которое проявляется небольшими круглыми пятнами на голове.Это оставляет обнаженными гладкие участки кожи головы персикового цвета. Легкий случай очаговой алопеции начинается с одного-двух безволосых пятен размером с монету. Во многих случаях это прекращается после этого. Иногда волосы снова отрастают. Однако нет никаких гарантий. Состояние непредсказуемо, и цикл выпадения и отрастания волос может повторяться.

Гнездная алопеция может перерасти в другую форму алопеции. В худшей форме универсальная алопеция приводит к потере всех волос на теле. Это касается бровей, ресниц, рук, ног, подмышек, лобка, а также волос на груди и спине для мужчин.В редких случаях люди с алопецией могут чувствовать жжение или зуд в местах, где раньше были волосы.

Некоторые люди с очаговой алопецией видят изменения в ногтях рук и ног. На ногтях могут быть крошечные вмятины (ямки), белые пятна или линии, а также они могут быть шероховатыми.

Что вызывает очаговую алопецию?

Причина очаговой алопеции неизвестна. Это аутоиммунное заболевание. Это означает, что ваша иммунная система по ошибке атакует часть вашего тела. Ученые считают, что причина болезни может быть связана с генами человека.В этом случае они считают, что вирус или что-то в вашем окружении может вызвать болезнь.

Диагностика

Как диагностируется очаговая алопеция?

Обратитесь к врачу, если вы испытываете значительную потерю волос. Причин выпадения волос много. Ваш врач изучит вашу картину облысения. Он или она изучит вашу историю болезни. Они проверит, гладкие ли безволосые участки кожи головы и имеют ли они персиковый цвет. Иногда оставшиеся волосы при очаговой алопеции имеют определенную форму.Ваш врач может оторвать пару волосков от вашей головы, чтобы исследовать их под микроскопом. Если ваш врач не может подтвердить диагноз, он может отправить вас в лабораторию для проверки. Они соскребут небольшой образец кожи с кожи головы и изучат его под микроскопом. Это может помочь им исключить другие условия, вызывающие выпадение волос. Вы также можете сдать анализ крови на наличие других аутоиммунных заболеваний.

Профилактика

Можно ли предотвратить или избежать очаговой алопеции?

Состояние нельзя предотвратить или избежать.Причина неизвестна и зависит от человека. Очаговая алопеция не связана со стрессом, как некоторые считают. У некоторых людей в семейном анамнезе была очаговая алопеция. Наличие у члена семьи очаговой алопеции и другого заболевания иммунной системы может повысить риск ее возникновения. Другие заболевания иммунной системы включают диабет 1 типа, ревматоидный артрит, заболевание щитовидной железы, волчанку, болезнь Аддисона и атопический дерматит. Родители редко передают заболевание ребенку.

Лечение очаговой алопеции

Нет лекарства от гнездной алопеции.Если у вас есть несколько небольших участков выпадения волос на голове, скорее всего, они вырастут снова в течение нескольких месяцев. В таких случаях ваш врач может не назначить лечение.

При выпадении волос на больших участках врач может назначить инъекции стероидов под кожу головы. Это может помочь отрастить волосы. Другие методы лечения включают лекарства для роста волос, содержащие стероиды, которые вы наносите на кожу.

Контактная иммунотерапия — еще один метод лечения. Он намеренно вызывает аллергическую реакцию на коже головы, которая может спровоцировать рост волос.Во время этого лечения лекарство, наносимое на кожу головы, раздражает кожу, делая ее красной и шелушащейся. Если это лечение подействует, на рост волос может уйти до трех месяцев. Контактная иммунотерапия действительно имеет побочные эффекты, включая сильную сыпь и увеличение лимфатических узлов на шее.

Независимо от того, какую терапию вы попробуете, выпадение волос обычно возвращается, когда вы прекращаете лечение.

Жизнь с очаговой алопецией

Американская академия семейных врачей (AAFP) признает, что жизнь с очаговой алопецией может быть эмоционально сложной.Это влияет на социальное взаимодействие и уверенность в себе, поскольку люди стесняются показывать другим свою потерю волос. Также может быть неприятно не знать, отрастут ли ваши волосы снова или снова выпадут.

Рассмотрите возможность присоединения к группе поддержки пациентов с очаговой алопецией. Группы поддержки дают вам возможность поговорить о вашем состоянии. Они помогут вам понять, что вы не одиноки в своем разочаровании по поводу очаговой алопеции. Группа поддержки может быть хорошим источником практических советов, как справиться с этим заболеванием.

Прически или средства по уходу за волосами помогут скрыть оголенные участки на голове. Но некоторые продукты могут сильно повредить волосы. Это может вызвать дополнительный ущерб и убытки. Возможно, вы захотите поговорить со своим врачом о том, каких продуктов следует избегать. Людям с очаговой алопецией рекомендуется творчески подходить к созданию шляп, шарфов и париков.

Потеря ресниц, бровей и волос в носу и ушах также может быть проблемой. Волосы защищают ваши глаза, нос и уши от раздражения пылью, микробами и мелкими инородными частицами.Для защиты глаз надевайте очки или солнцезащитные очки. Вы можете использовать мазь с антибиотиком в носу, чтобы не допустить проникновения микробов.

Обязательно закрывайте открытые участки кожи головы головным убором или солнцезащитным кремом, чтобы снизить риск солнечных ожогов и рака кожи.

Вопросы к врачу

Выпадение волос

Это симптом вашего ребенка?

  • Выпадение волос частями или по всей коже головы
  • Отсутствующие волосы могут быть обломаны или просто выпадать
  • Медицинский термин для облысения — алопеция

Причины

Ниже перечислены частые причины выпадения волос.Большинство из них обычно не требует лечения.

  • Стригущий лишай кожи головы. Это основная причина частичного выпадения волос, требующего лечения. Врач вашего ребенка пропишет лекарство от стригущего лишая на коже черепа. Принимается внутрь.
  • Выпадение волос у новорожденных. У многих новорожденных волосы выпадают в первые месяцы жизни. Эти детские волосы заменяются постоянными волосами.
  • Трение или трение. Младенцы могут стереть прядь волос на затылке.Чаще всего это происходит у младенцев от 3 до 6 месяцев. Это результат трения при повороте головы о твердую поверхность. Примерами являются матрасы для детских кроваток, манежи и детские сиденья. Волосы снова отрастают, когда ребенок начинает сидеть. Также называется алопецией трения или алопецией давления . Повторяющееся или сильное трение может вызвать выпадение волос в любом возрасте.
  • Плотные прически. Если волосы затянуть слишком туго, они рано или поздно сломаются. Чаще всего встречается с тугими косичками, конскими хвостами или дредами (особенно в стиле кукурузных рядов).Волосы также могут выпадать из-за энергичного расчесывания или обратного расчесывания. Горячие инструменты для укладки также могут вызвать повреждение волос. Также известна как тракционная алопеция , механическая алопеция или « злоупотребление волосами. »
  • Скручивание или выдергивание волос. Это нервная привычка трихотилломания . Частое скручивание волос приводит к обрыву волосков разной длины. Отсутствующие волосы встречаются участками разной формы. Это создает проплешины.В редких случаях это может включать выщипывание бровей или ресниц. Может возникать при кусании ногтей, прикусывании или сосании губ, а также при привычке ковырять в болезненных ощущениях. У детей старшего возраста может быть связано с ОКР.
  • Напряжение. Волосяные фолликулы очень чувствительны к физическим или эмоциональным нагрузкам. Волосы начинают выпадать примерно через 3-4 месяца после сильного стресса. Причина: волосяные фолликулы очень чувствительны к физическим или эмоциональным нагрузкам. Примеры: высокая температура, тяжелая болезнь или операция. Также триггерами могут быть эмоциональный кризис или экстренная диета.У беременных подростков стрессом могут стать роды. После того, как волосы перестанут выпадать, они начнут медленно расти снова. На восстановление всех волос может уйти от 6 до 8 месяцев. Весь цикл занимает около 12 месяцев. Этот тип облысения называется телогеном , телогеном выпадение .

Когда звонить по поводу выпадения волос

Позвоните врачу или обратитесь за помощью сейчас

  • Ваш ребенок выглядит или ведет себя очень больным
  • Вы считаете, что вашего ребенка нужно осмотреть, и проблема срочная

Обратитесь к врачу в течение 24 часов

  • Кожа черепа красная и очень опухшая в зоне выпадения волос
  • Вы думаете, что вашего ребенка нужно осмотреть, но проблема не является срочной

Обратиться к врачу в рабочее время

  • В волосах есть корки или корки
  • Подозрение на стригущий лишай на коже черепа.(Круглый участок выпадения волос с чешуей, шероховатой поверхностью, покраснением или зудом)
  • На коже головы присутствуют сломанные волосы из-за плотной прически и прыщи
  • Участок выпадения волос, причина неизвестна
  • Широко распространенное истончение волос и причина неизвестна
  • Выпадение волос из-за нервной привычки закручивать волосы (требуется консультация)
  • Выпадение волос — хроническая проблема
  • Подозрение на нормальное выпадение волос, но не отрастает в течение 6 месяцев
  • У вас есть другие вопросы или опасения

Самостоятельная Домашний уход

  • Нормальное выпадение волос у новорожденного в младенчестве
  • Выпадение волос на затылке в результате хронического трения и трения
  • Выпадение волос из-за плотной прически
  • Повсеместное истончение волос после сильного стресса около 3 месяцев назад

Сиэтлское отделение неотложной помощи детям

Если болезнь или травма вашего ребенка опасны для жизни, позвоните по номеру 911.

Рекомендации по уходу

Нормальное выпадение волос у новорожденного в младенчестве

  1. Что следует знать о нормальном выпадении волос у новорожденного:
    • Новорожденные рождаются с разным количеством волос.
    • Волосы у многих новорожденных выпадают в течение первых 6 месяцев жизни. Пик выпадения волос приходится на 3 месяца. В это время мать также может потерять часть волос.
    • Затем эти детские волосы заменяются постоянными волосами.
    • Нормальные волосы появляются в возрасте от 6 до 12 месяцев.
    • Эта фаза линьки у новорожденных всегда нормальна.
    • Шампуни не вызывают выпадение волос.
  2. Позвоните своему врачу, если:
    • Волосы не отрастают к 12 месяцам
    • У вас есть другие вопросы или проблемы

Выпадение волос на затылке в результате хронического трения и трения

  1. Что следует знать о протирании волос на затылке:
    • Младенцы могут стереть прядь волос на затылке.Чаще всего это происходит у младенцев от 3 до 6 месяцев.
    • Волосы выпадают из-за трения при повороте головы о твердую поверхность. Примерами являются матрасы для детских кроваток, манежи, коврики для занятий и детские сиденья.
    • Волосы снова отрастают, когда ребенок начинает садиться.
    • Это может занять от 6 до 12 месяцев.
    • Может также возникнуть у любого прикованного к постели ребенка (например, тяжелый церебральный паралич).
  2. Лечение выпадения волос из-за трения и длительного пребывания на спине:
    • После 1 месяца дайте ребенку больше времени на животик.
    • Осторожно: время живота всегда должно проводиться под присмотром взрослых. Причина: риск удушья до тех пор, пока ребенок не достигнет возраста, когда он может перевернуться.
    • Время живота имеет много преимуществ.
    • Помогает затылку стать более округлым и менее плоским.
    • Он также укрепит мышцы плеча.
  3. Позвоните своему врачу, если:
    • Волосы не отрастают через 6 месяцев после обучения сидению
    • У вас есть другие вопросы или проблемы

Выпадение волос из-за узкой прически

  1. Что следует знать о выпадении волос из-за плотной прически:
    • Симптомы: сломанные волосы видны по линии роста волос или в местах, где они разделены пробором.Обычно это одинаково на обеих сторонах головы.
    • Причина: если волосы натянуть слишком туго, они со временем сломаются. Это придает кудрявый вид из-за обломанных на разную длину волосков.
    • Примеры: это чаще всего встречается с тугими косичками, конскими хвостами или дредами. Волосы также могут выпадать из-за энергичного расчесывания или обратного расчесывания. Горячие инструменты для укладки также могут вызвать повреждение волос. Также может возникнуть во время упражнений при ношении наушников.
    • Шампуни не вызывают выпадение волос.
  2. Обработка ломких волос из-за плотных прически. Прическа:
    • Измените прическу на такую, которая не создает напряжения на волосах.
    • Если это неприемлемо, распустите хвост или косы.
    • Эти прически подвержены риску, если они кажутся стянутыми или причиняют боль.
    • Результат: если не использовать плотную прическу, волосы станут нормальными.
    • Предупреждение: если плетение плетения продолжается более 10 лет, может произойти необратимое выпадение волос.
  3. Прыщи в волосах и на коже головы:
    • Причина: Большинство прыщиков вызвано закупоркой волосяных фолликулов.
    • Лечение: Прекратите использовать какие-либо мази или масла для обработки волос. Причина: блокируют волосяные фолликулы.
    • Избавьтесь от любой прически, которая создает напряжение в волосах. Причина: повреждает волосяной фолликул и делает его подверженным инфекции.
    • Смыть любую мазь или жирную помаду с кожи головы водой с мылом.
    • Крем с антибиотиком: нанесите на прыщи крем с антибиотиком.Не используйте мазь. Используйте его 2 раза в день в течение 3 дней. Рецепт не требуется.
    • Результат: Большинство прыщей проходят за 3 дня.
  4. Позвоните своему врачу, если:
    • Волосы не отрастают через 6 месяцев после изменения прически
    • У вас есть другие вопросы или проблемы

Повсеместное истончение волос после сильного стресса около 3 месяцев назад

  1. Что следует знать о выпадении волос после стресса:
    • Симптомы: при расчесывании или расчесывании заметно выпадает много волос.Волосы выпадают со всех частей кожи головы. Это приводит к сильному истончению волос, но отсутствию проплешин.
    • Причина: Серьезное стрессовое событие. Волосяные фолликулы очень чувствительны к физическим или эмоциональным нагрузкам. Примеры: высокая температура, тяжелая болезнь или операция. Также триггерами могут быть эмоциональный кризис или экстренная диета. У беременных подростков стрессом могут стать роды. Шампуни не вызывают выпадение волос.
    • Временные рамки: волосы начинают выпадать примерно через 3-4 месяца после сильного стресса.Он продолжает чрезмерно выпадать в течение следующих 3-4 месяцев. После того, как волосы перестанут выпадать, они начнут медленно расти снова. На восстановление всех волос может уйти от 6 до 8 месяцев. Весь цикл занимает около 12 месяцев.
    • Нет возможности торопить процесс. Цикл роста волос должен идти своим чередом.
    • Вот несколько советов по уходу, которые могут помочь.
  2. Уход за волосами:
    • Бережно обращайтесь с волосами.
    • Мыть волосы не чаще одного раза в день.Всегда используйте кондиционер для волос.
    • Расчесывайте волосы, а не расчесывайте их.
    • Будьте осторожны, расчесывая спутанные волосы.
    • Избегайте узких причесок, таких как косы или конский хвост.
    • Не напрягайте волосы.
    • Никаких специальных шампуней или кремов не требуется и не требуется.
  3. Чего ожидать:
    • Потеряно не более 50% волос.
    • Как только они начнут отрастать, все волосы вырастут снова примерно через 6 месяцев.
    • Новые волосы будут выглядеть нормально.
  4. Позвоните своему врачу, если:
    • Волосы не отрастают через 12 месяцев после стрессового события
    • У вас есть другие вопросы или опасения

И помните, обратитесь к врачу, если у вашего ребенка разовьется какой-либо из Симптомы «позвоните своему врачу».

Последняя редакция: 07.10.2021

Последняя редакция: 30.09.2021

Авторские права 2000-2021. Schmitt Pediatric Guidelines LLC.

Выпадение волос или облысение | Cancer.Net

Выпадение волос — частый побочный эффект лечения рака. Выпадение волос может произойти как побочный эффект химиотерапии, таргетной терапии, лучевой терапии или трансплантации стволовых клеток (костного мозга). Эти методы лечения рака могут повредить клетки, которые помогают расти волосам. Это может повлиять на волосы по всему телу, включая голову, лицо, руки, ноги, подмышки и лобковую область. В медицине облысение называют облысением.

Выпадение волос у всех разное.Вы можете потерять все волосы или только их часть. Со временем он может медленно выходить или становиться тонким. Или вы можете просто заметить, что ваши волосы стали суше и тусклее. Выпавшие волосы обычно отрастают снова после рака и лечения. Но иногда волосы остаются тонкими.

Выпадение волос может быть сложной задачей как с точки зрения внешнего вида, так и с эмоциональной точки зрения. Устранение побочных эффектов — важная часть лечения и лечения рака. Это называется паллиативной или поддерживающей терапией. Поговорите со своим лечащим врачом о том, как справиться с выпадением волос.

Причины выпадения волос

Некоторые виды лечения рака могут вызвать выпадение волос. Также могут быть другие причины выпадения волос, например, проблемы с щитовидной железой или низкий уровень железа.

Информация ниже описывает некоторые методы лечения рака, которые могут вызвать выпадение волос. Лучший способ узнать, есть ли у вас вероятность выпадения волос из-за лечения рака, — это поговорить с вашим лечащим врачом. Они могут сказать вам, есть ли у вас вероятность выпадения волос, и если да, то когда, в соответствии с вашим планом лечения.

Химиотерапия

Не вся химиотерапия вызывает выпадение волос, но некоторые химиотерапевтические препараты с большей вероятностью вызывают выпадение или истончение волос. В их числе:

  • Альтретамин (гексален)

  • Карбоплатин (параплатин)

  • Цисплатин (Платинол)

  • Циклофосфамид (Неосар)

  • Доцетаксел (Таксотер)

  • Доксорубицин (Адриамицин, Доксил)

  • Эпирубицин (Элленс)

  • Фторурацил (5-FU)

  • Гемцитабин (Гемзар)

  • Идарубицин (Идамицин)

  • Ифосфамид (Ифекс)

  • Паклитаксел (несколько торговых марок)

  • Винкристин (Маркибо, Винкасар)

  • Винорелбин (Алокрест, Навельбин)

В эту категорию также входит химиотерапия, проводимая в рамках трансплантации стволовых клеток / костного мозга.

Обычно волосы не выпадают сразу после начала химиотерапии. Обычно это занимает несколько недель или циклов лечения и обычно выпадает на 1-2 месяца лечения.

Количество выпадающих волос зависит от препарата и дозы. Это также зависит от того, вводите ли вы химиотерапию в виде таблеток, в вену или на кожу. И количество выпадения волос у каждого человека разное. Вы и кто-то другой можете принимать одно и то же лекарство от одного и того же рака и при этом терять разное количество волос.

Волосы обычно начинают расти через 1–3 месяца после окончания химиотерапии. Часто для полного отрастания требуется от 6 до 12 месяцев. Он может стать тоньше, грубее, курчавым или другого цвета. Обычно волосы со временем становятся нормальными.

Лучевая терапия

Лучевая терапия воздействует только на волосы на той части тела, на которую направлено излучение. Например, если у вас лучевая терапия таза, вы можете потерять волосы на лобке. Выпадение волос зависит от дозы и метода лучевой терапии.Обычно он отрастает снова через несколько месяцев, но может быть тоньше или иметь другую текстуру. При очень высоких дозах лучевой терапии волосы могут не отрасти.

Таргетная терапия

Противораковые препараты, называемые таргетной терапией, не вызывают полного выпадения волос. Но следующие целевые методы лечения могут привести к тому, что волосы станут тоньше, курчавее или суше, чем обычно.

Гормональная терапия

Иногда гормональная терапия рака может вызвать истончение волос.Это может произойти через несколько месяцев или лет после начала терапии. Гормональная терапия обычно не вызывает полного выпадения волос. Следующие ниже гормональные терапии с большей вероятностью могут вызвать выпадение волос.

  • Анастрозол (Аримидекс)

  • Фулвестрант (Фаслодекс)

  • Летрозол (Фемара)

  • Октреотид (Сандостатин)

  • Тамоксифен (Нолвадекс)

Как справиться с выпадением волос

Выпадение волос может привести не только к изменению вашего внешнего вида.Это может быть эмоциональный вызов, который влияет на вашу самооценку и качество жизни. В это тяжелое время важно быть добрым к себе.

Люди по-разному справляются с выпадением волос. Подумайте о том, как вам наиболее комфортно справляться с выпадением волос до, во время и после лечения. И ваш выбор со временем может измениться.

  • Разговор о своих чувствах с психологом, членом семьи или другом может утешить. Также может быть полезно связаться с другими людьми, которые испытали потерю волос, например, через онлайн-группу поддержки, и выяснить, что лучше всего сработало для них, чтобы справиться с этим.

  • Может быть полезно предупредить семью и друзей о возможной потере волос. Особенно это касается детей. Они могут чувствовать себя менее напуганными и тревожными, если они ожидают изменения вашей внешности. Это, в свою очередь, поможет вам почувствовать себя лучше.

  • Вы можете подстричься короче. Более короткая прическа может сделать тонкие волосы более густыми. Любое выпадение волос также может выглядеть менее драматичным. А когда волосы начинают снова расти, на их прическу уходит меньше времени.

  • Некоторые люди решают побрить голову заранее или сразу после начала выпадения волос. Это поможет лучше подобрать парики или другие головные уборы. В этом могут помочь парикмахеры.

  • Если вы хотите носить шарф, шляпу или другие головные уборы, приобретите некоторые из этих вещей заранее. Это поможет вам почувствовать себя более подготовленным к тому моменту, когда начнется выпадение волос. Выбирайте те, которые сделаны из мягких материалов, которые не чешутся. Может быть полезно иметь вещи как из более легких, так и из более тяжелых материалов для вашего комфорта и разной температуры.

  • Некоторые люди предпочитают не закрывать свои редеющие волосы или лысину, считая, что это удобнее или легче в повседневной жизни.

Терапия холодным колпачком

Ношение колпачка, охлаждающего кожу головы, может помочь предотвратить выпадение волос из-за лекарств, вводимых через вену. Это лечение называется криотерапией кожи головы. Вы носите колпачок до, во время и после химиотерапии.

Холод сужает кровеносные сосуды на коже головы. Меньше крови и меньше химиотерапевтического препарата достигает волосяных фолликулов по кровеносным сосудам.Очень холодная кожа головы также помогает предотвратить повреждение волосяных фолликулов.

Поговорите со своим лечащим врачом, чтобы узнать, доступна ли холодная терапия и может ли она вам помочь.

Лекарства

Безрецептурный препарат миноксидил может помочь истончить волосы в результате гормональной или таргетной терапии. Это также может помочь, если ваши волосы не отрастают полностью после химиотерапии, лучевой терапии или трансплантации стволовых клеток / костного мозга.

Есть также другие лекарства, которые можно принимать внутрь.К ним относятся спиронолактон (Альдактон) и финастерид (Пропеция, Проскар).

Уход за волосами и кожей головы

Вот несколько советов по уходу за волосами и кожей головы во время лечения рака.

  • Выберите нежный шампунь без отдушек. Избегайте мытья головы каждый день. Осторожно промойте. Если ваши волосы запутываются, подумайте об использовании таких продуктов, как мягкий кондиционер или спрей для распутывания волос.

  • Промокните волосы насухо, чтобы не повредить их. По возможности старайтесь не тянуть за волосы.Аккуратно уложите его мягкой щеткой или расческой с широкими зубьями.

  • На открытом воздухе используйте солнцезащитные средства для кожи головы, например солнцезащитный крем, шляпу или шарф.

  • Избегайте укладки с помощью высоких температур, химической завивки или выпрямления, а также стойкой или полуперманентной окраски волос.

  • Выберите мягкую гладкую наволочку.

  • Поговорите со своим лечащим врачом, если вы заинтересованы в приеме биотина, типа витамина B.

Поговорите со своим лечащим врачом, прежде чем использовать какие-либо продукты, включая кремы или лосьоны, которые, как утверждается, способствуют отрастанию волос.

Парики и шиньоны

Вы можете носить парик или шиньон, когда начинаете терять волосы. Вот несколько советов, которые могут помочь.

  • Попробуйте найти магазин, в котором продаются парики и шиньоны специально для больных раком. Вы также можете назначить встречу на дому или сделать заказ через каталог.

  • Правильно подогнать парик или шиньон. Это поможет предотвратить раздражение кожи головы.

  • Если вы хотите, чтобы волосы выглядели как ваши натуральные волосы, лучше всего выбрать парик или шиньон до того, как ваши волосы выпадут.Или вам может понадобиться парик или шиньон в другом стиле или цвете, которые вы всегда хотели примерить. Парикмахер поможет вам уложить парик или шиньон.

  • Обратитесь в свою страховую компанию, чтобы узнать, покрывает ли ваш страховой план стоимость парика или шиньона. Парики и шиньоны также могут быть отнесены к медицинским расходам, не подлежащим налогообложению. Вашему врачу, возможно, придется выписать рецепт на парик или шиньон, чтобы вы могли подать его в свою страховую компанию.

  • Парики и шиньоны можно получить бесплатно или взаймы в вашем онкологическом центре или в других общественных организациях.Спросите о ресурсах у социального работника онкологии или у медсестры.

Уход за отрастающими волосами

Когда ваши волосы снова начнут расти, они станут намного тоньше и легче повреждаются, чем ваши первоначальные волосы. Также это может быть другая текстура или цвет. Следующие советы помогут вам позаботиться о вновь отрастающих волосах.

  • Мытье волос рекомендуется не чаще двух раз в неделю.

  • Осторожно помассируйте кожу головы, чтобы удалить сухую кожу и чешуйки.

  • Используйте расческу с широкими зубьями вместо щетки для волос. При укладке волос ограничьте количество заколок, завивки или сушки феном при высокой температуре.

  • Избегайте перманентного или полуперманентного окрашивания волос в течение как минимум 3 месяцев после окончания лечения.

  • Избегайте завивки или выпрямления волос химическими средствами, такими как растворы для перманентной завивки, пока они не отрастут снова. Возможно, вам придется подождать до года, прежде чем вы сможете химически завить или выпрямить волосы.Прежде чем снова попробовать химические продукты, проверьте небольшой участок волос, чтобы увидеть, как они отреагируют. Вы также можете спросить совета у своего парикмахера.

Вопросы к медперсоналу

Вы можете задать своей бригаде по лечению рака следующие вопросы.

  • Может ли мой план лечения рака вызвать выпадение волос?

  • Если да, то когда у меня произойдет выпадение волос? Буду ли я терять волосы со временем или все сразу?

  • Как мне ухаживать за волосами и кожей головы во время выпадения волос?

  • Когда мои волосы снова отрастут? Чего я могу ожидать, когда мои волосы вернутся?

  • Есть ли консультант, социальный работник онкологии или другой член команды, который может помочь мне справиться с выпадением волос?

  • Существуют ли какие-либо программы, которые предоставляют бесплатные или недорогие парики или другие головные уборы?

Связанные ресурсы

4 вещи, которые следует спросить о раке и выпадении волос

Может ли охлаждение кожи головы остановить выпадение волос в результате химиотерапии?

Побочные эффекты химиотерапии

Побочные эффекты лучевой терапии

Миссия одной семьи по предотвращению выпадения волос в результате химиотерапии: подкаст «Ваши истории»

Дополнительная информация

Программа «Хорошо выглядеть, чувствовать себя лучше»

Шарфы Hope

Национальные парики для онкологического общества (NWFCS)

Как растут волосы? | Head & Shoulders

Как заставить волосы расти быстрее?

Беречь от повреждений.Это лучшее, что вы можете сделать для роста волос.

Волосы растут с относительно постоянной скоростью — 1 см в месяц. Итак, если у вас волосы до плеч, им примерно 2 года. Если вы повредите волосы из-за чрезмерного воздействия тепла, укладки или неправильного питания, они сломаются.

Что известно : Расчесывание из-за нездоровой кожи головы может повредить волосы.

Что показывают новые исследования:

  • Нездоровая кожа головы наносит ущерб поверхности волоса и влияет на развитие волосковых клеток.

  • Нездоровая кожа головы приводит к появлению новых нездоровых волос с поврежденной кутикулой в месте появления волос, в результате чего волосы становятся сухими, тусклыми и грубыми.

Это означает, что лучший способ отрастить волосы — это поддерживать кожу головы в хорошей форме и защищать волосы от повреждений и ломкости.

4 фазы роста волос

В процессе роста волосы проходят 4 фазы — рост, переход, отдых и выпадение.

  • Выращивание (Анаген). Фаза роста обычно длится от 2 до 10 лет в зависимости от вашей генетики. Около 85-90% ваших волос находятся в этой фазе.

  • Переходный (Катаген). На этом этапе волосы отделяются от кровоснабжения и поднимаются вверх, хотя и не растут. Это длится около 3 недель. Только около 1% ваших волос находится в катагене.

  • Отдых (телоген). Фаза покоя длится около 3 месяцев; 10-15% ваших волос находятся в этой фазе (ваши брови и ресницы ведут себя по-разному — они остаются в этой фазе покоя большую часть времени).

  • Шеддинг (экзоген). Нормальный процесс выпадения происходит в фазе экзогена, который включает освобождение основы волоса от корня и выпадение волос. Если вы беспокоитесь о том, сколько волос вы теряете, знайте, что некоторое выпадение — это совершенно нормально. Фактически, мы теряем около 100 волос каждый день.

Этот цикл роста, перехода и выпадения затем повторяется.

Здоровая кожа головы, здоровые волосы

Теперь вы знаете, как растут ваши волосы, сохраняйте их сияющими и фантастически выглядящими с помощью шампуня Head & Shoulders Classic Clean Shampoo & Smooth and Silky Conditioner.

Head & Shoulders — единственный шампунь, который, как доказано, улучшает качество волос, вырастающих из кожи головы.

Когда ваша кожа головы в отличном состоянии, она лучше поддерживает здоровый рост волос, поэтому они сформированы должным образом. Head & Shoulders улучшает здоровье кожи головы, защищая ее от раздражения, сухости, зуда и шелушения.

Стоит ли брить голову, чтобы волосы снова росли здоровее?

Знаменитости, такие как Кэти Перри, Кара Делевинь, Кристен Стюарт и — совсем недавно — Кейт Хадсон, бреющие головы этим летом, наиболее очевидная мысль: «Их волосы будут выглядеть потрясающе, когда они снова отрастут».Другой — «Следует ли мне тоже побрить голову?» Одна старая женская сказка заставила многих из нас поверить в то, что бритье головы делает волосы сильнее и здоровее. по этой причине, когда ее волосы в детстве росли тонкими и ломкими. Те, кто покрасили волосы во все цвета радуги, попробовали начать все заново. Принимая это во внимание, я спросил дерматологов и экспертов по выпадению волос, какой возраст -старый вопрос: «Делает ли бритье голову здоровее волосы?»

На все более или менее ответили: «лол, нет.Николь Роджерс, дерматолог и хирург по пересадке волос из Метаири, штат Луизиана, ответила точно: «НЕТ! Не делайте этого! »Кроме того, Нил Сэдик, дерматолог из Нью-Йорка, говорит Allure :« Это миф ». Единственный раз, когда Allure когда-либо получал такую ​​сильную реакцию со стороны экспертов, — это когда мы спросили их, можно ли использовать сперму как средство от прыщей. Предупреждение о спойлере: это определенно не так. Не мажьте это вещество на лицо и не брейте голову в надежде укрепить волосы.Итак, краткий ответ на вопрос «Следует ли мне побрить голову?» это только в том случае, если вы хотите выглядеть так же шикарно, как последние знаменитости с модными стрижками.

Когда я попросил их объяснить логистику, они объяснили это следующим образом: Бритье головы поможет удалить поврежденные волосы, на которые повлияла тепловая укладка или окрашивание. Однако «[бритая голова] не повлияет на стержень волоса или цикл роста», — говорит Садик. На самом деле волосы растут изнутри. «От состава вашего тела и клеток зависит качество ваших волос», — объясняет Люсинда Эллери, специалист по выпадению волос из студий в Лос-Анджелесе и Нью-Йорке.«Это может происходить эмоционально из-за стресса и беспокойства, а также из-за нехватки необходимых питательных веществ в организме, но от бритья [волосы] они не вернутся лучше или сильнее».

Имея это в виду, бритая голова вырастет точно так же, как и раньше, говорит Роджерс. «Когда ваши новые волосы отрастут, они в конечном итоге будут выглядеть так же нездорово, если вы будете относиться к ним так же, как и к своим существующим», — добавляет она. Теперь это проверка реальности. Она предлагает меньше делать волосам тепловую укладку и применять такие химические вещества, как отбеливатель, релаксанты и краска для волос, чтобы они выглядели более здоровыми.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.