От чего зависит скорость роста волос?
Часто ли вы слышали, что волосы не зубы — вырастут? Но как быстро? И от чего зависит рост человеческого волоса?
Природные условия.
Без этого никак. Днем волосы растут значительно быстрее, чем ночью. А также более ускоренный рост замечен в весеннее-летний период по сравнении с осенне-зимним.
Также скорость роста волоса зависит от влажности воздуха. Более того, наличие солей в воздухе отражается на состоянии волос. Поэтому неудивительно, что, например, около южных морей волосы растут медленнее и практически не держат объем.
Кроме того, на рост волос может оказать влияние и качество воды. Например, жесткая вода значительно ослабляет корни и замедляет естественные жизненные процессы. А вода с примесями вообще может остановить рост волос.
Внутреннее состояние организма.
Волос на 97 % состоит из разных элементов и на 3% из воды. И для нормальной скорости роста это количество белка всегда должно быть на необходимом уровне.
Так что употребление оптимального количество белка — залог нормальной скорости роста. А, как известно, ее средняя величина составляет 0,4 миллиметра в сутки.
Также волосы растут быстрее, если получают из организма достаточное количество минеральных веществ. Следовательно, рекомендуется чаще употреблять в пищу молочные продукты, овощи и другие натуральные продукты.
Еще волосам нужны витамины. Поэтому зелень, фрукты и ягоды в рационе — залог быстро роста волос и поддержания естественного баланса всех элементов.
Таким образом, питание — важнейшая часть нормального развития волоса и украшения человека. Разумеется, все пищевые яды, а особенно алкоголь и никотин, оказывают обратное воздействие.
Также на скорость роста волос влияют заболевания и изменения в организме. Например, замечен слабый рост волос и усиленное выпадение при стрессе, гормональных нарушениях, обмене веществ после травм и операций. Также беременность может внести свои коррективы в жизнь волос.
Уход.
Волосы — полноценный орган, который нуждается в уходе, как и все тело и душа человека. И от своевременного и правильного ухода зависит скорость роста и все жизненные показатели волос. Для этого их нужно регулярно мыть, питать и массировать. А для этих целей лучше всего использовать натуральные природные средства и инструменты.
Таким образом, нормальный образ жизни, полноценное питание и регулярный уход — залог оптимальной скорости и здоровья волос человека.
От чего зависит рост волос? — Блог
Голубая мечта – здоровые красивые, а главное длинные волосы. Как к ней прийти? Мы рассмотрим данный вопрос, начиная со строения волос, темпов их роста, факторов влияющих на него, а закончим рекомендациями по стимулированию.
Фолликула и стержень составляют основу строения волоса. Волосяная фолликула представляет собой корневую систему, которая берет свое начало из подкожного слоя, держа свой путь через дерму, в которой непосредственно стартует рост волосков к эпидермису. Очень часто при разговоре о росте мы слышим понятие волосяная луковица — это утолщенный корень, находящийся внутри волосяного мешочка иными словами фолликулы. Стержнем волоса называют выступающую часть волоска над поверхностью кожного покрова.
Если рассматривать волос в разрезе, то мы увидим, что он имеет три основных слоя наружный (кутикула), кортекс, мозговое вещество.
Кутикула представляет собой защитные чешуйки, от аккуратности и плотности размещения которых друг относительно друга зависит степень шелковистости, мягкости и сияния волос.
Кортекс отвечает за цвет локонов, определяющийся количеством пигмента меланина в структуре.
Медула — мозговое вещество служит своего рода каналом перемещения питательных веществ к предыдущим слоям.
Схематично волос можно представить следующим образом: стержень волоса, поверхность кожи головы, кожное сало, волосяной фолликул, сальная железа.
Стадии роста волосРост волоса происходит в три этапа.
Анагенный этап — называют динамичную стадию роста фолликулы, когда клетки корня стремительно делятся, формируя стержень волоса. Скорость роста на протяжении этого этапа равна одному сантиметру в месяц. Длительность анагенной стадии составляет от 2 до 7 лет и определяется генетическими особенностями человека. После окончания анагена происходит переход к следующему этапу — это катагенный.
Катагенный этап — достаточно короткий этап по сравнению с анагенным — около 2 недель плюс минус неделя. Промежуточная стадия служит сигналом, что рост волоска остановился и происходит формирование луковицы, а затем наступает телогенный этап.
Телогенный этап — наступает так называемый этап отдыха фолликулы и волос отмирает. Отмечено, что в день выпадает в среднем 50 волосков из 100 новорожденных. Данная стадия длится около 3 месяцев.
От чего зависти темп роста волосУченые отмечают, что скорость роста волос связана напрямую с внешним видом фолликулы, а также информация заложена у нас изначально в ДНК. Так, например, у европейского населения локоны растут примерно на 1 сантиметр в месяц, а у людей, в чьих жилах течет африканская кровь, за счет завитка, волосы растут чуть меньшими темпами на 0,8 сантиметра в месяц. Что касается внешнего вида фолликулы, то она имеет разную форму и зависит от степени выпрямления волос и размера завитка. Не стоит забывать и о смене времени года, например, зимой и летом потеря волос происходят медленнее, чем осенью и весной. Помимо генетической принадлежности рост волос связан и с возрастом человека, с видом его деятельности, образом жизни, привычками, питанием, окружающей средой.
Как еда влияет на рост волос
Питание напрямую связано с ростом волос, оно должно быть полноценным и разнообразным, обязательно включать наисвежайшие овощи и фрукты, злаковые, бобовые, ореховые и соевые культуры, яичные желтки, а так же продукты богатые клетчаткой, мясо и рыбу. Важно наблюдать за тем, чтобы в рационе присутствовали растительные жиры, которые благотворно влияют на усвоение микроэлементов и витаминов, связанных с ростом волос.
Визуально красота волос связана не только с правильным косметическим уходом, о котором мы еще поговорим, но и с балансом витаминов и минералов.
Правильно питание не всегда может восполнить полностью нехватку того или иного элемента, так как полезных продуктов порой нереально съесть в том объеме, в котором требуется, по этому в ход идут витаминные комплексы.
Секущиеся кончики и хрупкость локонов — это явный признак недостатка витамина А, а также В и С. Из них витамин А отвечает за регенерацию волоса, восполнение водного баланса и борется с потерей волос. В то время как витамин С стимулирует кровообращение кожного покрова головы и насыщение клеток нужными элементами, которые необходимы для деления клеток. Витамины группы В активно провоцируют рост волос и ограничивают степень выпадения.
Тусклость говорит о дефиците витаминов группы В, D, H и Е, аминокислот и цинка с селеном и магнием. Витамин Е наполняет кислородом клетки волоса, что позволяет расти здоровым и сияющим волосам. Благодаря цинку лучше усваивается белок и продляется жизнь корневой системы волос. Селен делает волос более сильным, омолаживая и защищая от внешней среды. Если в организме не хватает магния, то в первую очередь страдают волосы, их состояние значительно ухудшается и срок жизни укорачивается.
Медленные темпы роста свидетельствуют о том, что организму недостает кальция, бета-каротина, кремния, йода, хрома и других элементов.
Баланс данных микроэлементов необходим для стабильного роста крепких волос.
Если вы хотите результат, то к проблеме медленного роста стоит подойти комплексно, в том числе обогатить свое тело необходимыми витаминами и микроэлементами.
Стоит умерить свой пыл в использование укладочных средств, так как они сковывают волоски в одном положении, не дают дышать, затрудняют кровообращение. Конечно, отказаться полностью от фиксации достаточно сложно, поэтому необходимо хотя бы вовремя смывать их, а именно не позднее чем через 6 — 8 часов после нанесения. Помимо этого давайте волосам свободу и не перетягивать всевозможными заколками и резинками, головными уборами, а если и использовать, то только те, что не повреждают волоски и выполненные из натуральных материалов.
Регулярный стресс нарушает насыщение корня волоса питательными веществами и провоцирует сосудосужение, что ведет к отсутствию динамики роста волос, а как следствие к потере.
Вредные привычки, такие как спиртное и курение также оказывают сосудосужающее действие на корень волоса, препятствует его дыханию, что замедляет скорость роста волос, ослабляет и забирает здоровый блеск. Помимо указанных проблем стоит исключить из употребления кофейные и газосодержащие напитки.
Правильный уход для роста волос
Немецкими трихологами и дерматологами создан и протестирован ампульный лосьон для редких волос или волос, уставших и медленно растущих — WT-Methode PLACEN FORMULA HP (BOTANICA) (ВиТи-Месод Плесен Формиле ЭйчПи (Ботаник). Средство выполнено на основе природных компонентов таких как, красный перец табаско, кукуруза, пшеница, корень женьшеня и корень рожкового дерева.
В каждой ампуле находится природная сила и польза, которая передается вашим волосам, вдыхая жизнь в каждый волосок на голове и зарождая новые здоровые волосы.
Лосьон используется не только для роста волос, но и в качестве профилактики их выпадения, параллельно успокаивая кожу головы.
Благодаря разогревающему действию, которое оказывает красный перец, кровь приливает в прикорневую область, тем самым насыщая ее кислородом. Волосяные луковицы, находящиеся в спячке, просыпаются и активизируют свою жизнедеятельность, тем самым пряди приобретают упругость, а кожа головы насыщается влагой и получает необходимое питание, в том числе витаминами группы В, А, С, калий, магний и железо.
В результате использования средств с активным компонентом таким, как красный перец налаживается кровообращение, корни укрепляются, помимо этого устраняются воспалительные процессы и перхоть, налаживается работа сальных желез, стимулируется ростовая деятельность волос, уменьшается потеря волос, они становятся более густыми и сильными.
КукурузаЭкстракт кукурузы также стимулирует рост волосяного покрова головы, укрепляя корневую систему, предотвращая выпадение волос, их ломкость и сечение кончиков, наделяя локоны необходимыми витаминами и минералами.
ПшеницаЭкстракт пшеницы является гипоаллергенным универсальным средством для всех типов волос, он безопасен для использования кормящим и беременным женщинам, устраняет проблемы ломкости, сухости и потери волос, стимулирует их рост, питая и укрепляя корневую систему, дисциплинирует локоны, выводит шлаки, обогащает кислородом, нормализует кожные процессы, устраняя перхоть и себорею.
ЖеньшеньЭкстракт женьшеня предотвращает выпадение волос, их ломкость и сухость, наделяя естественным сеянием. Питание локонов полезными ферментами возрождает их после химических процедур и окрашивания, придавая значительный объем.
Экстракт корня рожкового дерева наделен богатейшим составом полезных веществ, таких как изонит, медь, железо, калий, витамины группы В, А. Такой комплекс помогает поддерживать волосы здоровыми и крепкими.
Помните, что все в наших руках, главное подойти с умом!
Рост человеческих волос — Human hair growth
Рост человеческого волоса происходит по всему телу для подошв ног , за исключением, внутри рта, губы, спины ушей, ладони рук, некоторые внешние генитальные области, то пупок , рубцовая ткань, и, кроме ресниц , веки . Волосы представляют собой многослойный плоский ороговевший эпителий, состоящий из многослойных плоских клеток, нитевидные нити которых придают структуру и прочность стержню волоса .
Белок, называемый кератином, составляет волосы и стимулирует их рост.
Волосы следует определенному циклу роста с тремя различными и одновременно фазами: анаген , катагеном и телогеном . Каждая фаза имеет определенные характеристики, которые определяют длину волос.
На теле есть разные типы волос, включая пушковые и андрогенные волосы , каждый со своим типом клеточной конструкции. Такая разнообразная конструкция придает волосам уникальные характеристики, служащие определенным целям, главным образом, для тепла (что у современных людей не имеет значения) и для физической защиты. У большинства людей самые длинные и густые волосы появляются на коже головы и (чаще всего у мужчин) на лице. Эти волосы обычно вырастают до нескольких футов перед окончанием, но у многих людей волосы становятся намного длиннее.
Цикл роста
Цикл волосяных фолликулов Волосы растут с разной скоростью и разной длины. Его состав обуславливает разные цвета и текстуры, которые влияют на длину прядей. Марианна Эрнст, немецкая «модель с длинными волосами». Три стадии роста волос являются анагена , катаген и Telogen фазы.
Каждая прядь волос на теле человека находится на своей стадии развития. После завершения цикла он возобновляется, и начинает формироваться новая прядь волос. Скорость роста волос варьируется от человека к человеку в зависимости от их возраста, генетической предрасположенности и множества факторов окружающей среды. Принято считать, что волосы в среднем растут примерно на 1 см в месяц; однако в действительности все обстоит сложнее, поскольку не все волосы растут сразу. Волосы на голове, как известно, вырастают на 0,6–3,36 см в месяц. Скорость роста волос на коже головы в некоторой степени зависит от возраста (волосы имеют тенденцию расти медленнее с возрастом), пола и этнической принадлежности. Ранее считалось, что волосы у европеоидов растут быстрее, чем у азиатских, и что скорость роста волос у женщин выше, чем у мужчин. Однако более поздние исследования показали, что скорость роста волос у мужчин и женщин существенно не различается и что волосы китайцев росли быстрее, чем волосы французских кавказцев, а также жителей Западной и Центральной Африки.
Фаза анагена
Фаза анагена, известная как фаза роста, — это когда волосы физически растут примерно на 1 см в месяц. Он начинается в сосочке и может длиться от трех до пяти лет. Продолжительность роста волос на этой стадии определяется генетикой. Чем дольше волосы остаются в фазе анагена, тем дольше они будут расти. Во время этой фазы клетки, соседствующие с сосочком в зародышевом слое, делятся, чтобы произвести новые волокна волос, и фолликул погружается в дермальный слой кожи, чтобы питать прядь. Около 85–90% волос на голове в любой момент времени находятся в фазе анагена.
Катагеновая фаза
Фаза катагена или переходная фаза позволяет фолликулу обновляться (в некотором смысле). В течение этого времени, которое длится около двух недель, волосяной фолликул сокращается из-за распада, и сосочек отделяется и «отдыхает», отрезая прядь волос от ее питательного кровоснабжения.
Сигналы, посылаемые телом (которые выборочно воздействуют только на 1 процент всех волос на теле в любой момент времени), определяют, когда начинается выработка меланина в волосяной луковице и апоптоз меланоцитов фолликула. В конечном итоге длина фолликула составляет 1/6 исходной длины, поэтому стержень волоса выталкивается вверх.
Телогеновая фаза
Во время фазы телогена или фазы покоя (также известной как фаза выпадения) фолликул остается в спящем состоянии от одного до четырех месяцев. От десяти до пятнадцати процентов волос на голове в любой момент времени находятся в этой фазе роста. На этой фазе эпидермальные клетки, выстилающие канал фолликула, продолжают расти в обычном режиме и могут накапливаться вокруг основания волоса, временно закрепляя его на месте и сохраняя волосы для их естественного предназначения, не требуя ресурсов организма, необходимых во время фазы роста.
В какой-то момент фолликул снова начнет расти, сначала смягчая опорную точку стержня. Основа волос оторвется от корня, и волосы выпадут. В течение двух недель новый стержень волоса начнет появляться после завершения фазы телогена. Процесс приводит к нормальному выпадению волос, известному как выпадение .
Ингибиторы роста и нарушения
У большинства людей рост волос на коже головы прекращается из-за девитализации фолликула, когда они достигают длины в два или три фута. Исключения из этого правила могут наблюдаться у людей с аномалиями развития волос, которые могут вызвать рост волос необычной длины.
Химиотерапия
Большинство химиотерапевтических препаратов действуют путем нападения на быстро делящиеся клетки. Быстрая репликация клеток — один из признаков рака; однако клетки волосяных фолликулов также быстро растут и делятся. Следовательно, химиотерапевтические препараты обычно подавляют рост волос. Доза и тип лекарства определят степень облысения. По окончании курса химиотерапии новые волосы могут начаться через 3–10 недель.
Потеря волос
Алопеция — это заболевание облысения, которое может возникнуть у любого человека на любом этапе жизни. В частности, очаговая алопеция — это аутоиммунное заболевание, которое вызывает спонтанное выпадение волос. Он в основном характеризуется залысинами на коже головы или других частях тела и в конечном итоге может вызвать облысение по всему телу. Это заболевание вмешивается в цикл роста волос, заставляя фолликул преждевременно покидать фазу анагена , или активного роста, и переходить в фазу покоя, или фазу телогена . Рост волос в пораженных фолликулах уменьшается или полностью прекращается.
Тяговая алопеция возникает из-за чрезмерной нагрузки на волосы на голове. Узкие хвостики и другие стили, требующие дополнительного натяжения волос, часто являются причиной этого заболевания. Это также может произойти на лице в местах, где часто делается укладка. Например, частое выщипывание или удаление бровей воском может привести к подавлению роста волос в этой области.
На коже головы волосы обычно выпадают по линии роста волос, оставляя самое густое количество волос на макушке. Небольшие пушковые волосы часто заменяют выпавшие волосы .
Лучевая терапия головы
Волосяные фолликулы человека очень чувствительны к воздействию лучевой терапии, направленной на голову, которая чаще всего используется для лечения раковых образований в головном мозге. Выпадение волос может начаться уже через две недели после первой дозы радиации и продлится еще пару недель. Волосяные фолликулы обычно входят в фазу телогена , и отрастание должно начаться через 2,5–3 месяца после начала выпадения волос. После лечения отрастание может быть более редким.
УФ-В
УФ уровни либо 20 или 50 мДж см -2 в УФ-B диапазона было показано , что рост волос, уменьшить блокировки волос меланин и повреждения волосяных фолликулов .
Смотрите также
Рекомендации
3 вопроса о красоте волос | Красота
Считается, что волосы не выполняют других функций кроме эстетической; между тем именно их состояние сигнализирует о некоторых проблемах в организме.
Помимо этого факта есть масса других, которые тоже интересно знать о своих волосах, но которые не связаны с типичными вопросами о правильном уходе и искусстве укладки.
Текст: Юлия Верклова
Считается, что волосы не выполняют других функций кроме эстетической; между тем именно их состояние сигнализирует о некоторых проблемах в организме. Помимо этого факта есть масса других, которые тоже интересно знать о своих волосах, но которые не связаны с типичными вопросами о правильном уходе и искусстве укладки.
1. Как растут волосы?«Генетические факторы играют одну из ведущих ролей в том, какие у человека будут волосы: прямые, вьющиеся или кудрявые. Толщина волос также во многом определяется генетикой, — объясняет Александр Резник, врач-генетик медицинского центра «Атлас». — Генетика не определяет в буквальном смысле длину, на которую волосы могут вырасти у конкретного человека, но от нее напрямую зависит способность волоса расти».
Каждый волос от момента своего появления из волосяного фолликула до момента выпадения проходит три стадии:
- Анаген — фаза роста.
- Катаген — фаза покоя. Волос уже не растет, но еще подпитывается от волосяного фолликула, и его состояние, соответственно, очень зависит от общего состояния организма.
- Телоген — фаза «доживания». По сути, это волос-мумия: он еще выглядит, как живой, но на самом деле основные жизненные процессы в нем прекратились – и через 3-4 месяца он выпадет.
То есть выпадение волос — это нормальный, естественный процесс, который никого не должен пугать. Ненормально, когда из фолликула на месте выпавшего волоса не начинает расти новый. Или когда фаза роста (анаген) укорачивается настолько, что волос умирает и выпадает, едва успев пробиться к поверхности кожи.
«В норме анаген длится 2-6 лет. Естественно, чем дольше эта фаза, тем длиннее успевает отрасти волос, — комментирует генетик Александр Резник. — Продолжительность фазы роста имеет сложную генетическую основу.
Еще в 2010 году командой ученых из Umeå University в Швеции был идентифицирован ген Lhx2, активация которого приводит к усилению роста волос. Однако надо понимать, что внешние факторы: гормональный фон, приём лекарств (особенно химиопрепаратов), внешние агрессивные воздействия часто побеждают «хорошую генетику». К тому же чисто визуальное восприятие «густых» или «жидких» волос часто обусловлено не количеством, а их толщиной и плотностью».
«Предполагается, что у разных народов за структуру и толщину волос отвечают разные гены, — рассказывает генетик. — У представителей популяций, проживающих в Азии, например, структура волос зависит от полиморфизмов в генах EDAR и FGFR2. Структура и толщина волос жителей северной Европы определяется полиморфизмом в гене TCHH. Скорее всего, структура и толщина волос определяются изменениями в гораздо большем количестве генов, которые пока еще только предстоит изучить».
Но толщина и плотность, а также здоровье волос в целом, очевидно меньше обусловлены генетикой, чем образом жизни и здоровьем организма в целом. Парикмахер-стилист Beauty SPA by World Class Пресня Еленат Котельникова утверждает, что с проблемой потери и истончения волос помогает справиться правильно подобранная профессиональная косметика: «Лечебная косметика позволяет решить проблему, стимулируя новый цикл роста волос. Она также улучшает качество волос, придавая им сияние и объем».
В большинстве случаев, однако, наружные средства могут быть лишь дополнением к комплексному лечению. Схема довольно проста и очевидна: если организму не хватает ресурсов, он начинает перераспределять уже имеющиеся, забирая у «второстепенных» органов и перебрасывая к жизненно важным. Волосы у человека не имеют функционального значения — только эстетическое, поэтому их снимают с довольствия в первую очередь. Вот почему резко ухудшившееся состояние волос следует воспринимать как симптом. И визит к трихологу лучше не откладывать.
Не исключено, что после обследования трихолог отправит вас к профильному специалисту: эндокринологу, гастроэнтерологу, гематологу.
Комментирует Юлия Галлямова, доктор медицинских наук, профессор, врач-дерматолог, член Европейской академии дерматовенерологии (EADV), член Европейского общества исследования волос, трихолог КДЦ МЕДСИ на Белорусской: «Упругость, толщина и густота волос напрямую зависят от физического здоровья. Предполагается, что человек, активно занимающийся спортом, ведет здоровый образ в жизни в целом. Поэтому активные и регулярные нагрузки имеют опосредованное влияние на состояние волос. Но они работают только в комплексе с другими факторами — правильным питанием, полноценным сном, своевременным отдыхом».
3. Как диеты влияют на состояние волос?Проблема в том, что представления о правильном питании и допустимом уровне нагрузки у каждого свои. Очень часто неофиты, внезапно решившие «всерьез заняться собой» начинают, помимо регулярного фитнеса, практиковать модные системы питания. Две самых популярных крайности — веганство и белковые диеты. В первом случае практически моментально образуется дефицит незаменимых аминокислот и железа, во втором — фолиевой кислоты. И то, и другое очень скоро приводит к истончению и ослаблению волос. Как не трудно догадаться, сильно редуцированные по калорийности диеты создают проблемы и с тем, и с другим.
«Диеты должны быть составлены индивидуально грамотным специалистом, — предупреждает профессор Гиллямова, — поскольку недостаток тех или иных питательных веществ негативно сказывается на здоровье в целом и на состоянии волос в частности. Обычно спортивное питание содержит аминокислоты и белки, которые чаще всего оказывают положительное влияние на рост волос».
Спортивное питание («коктейли») и БАДы удобны тем, что дозировки нутрициентов указаны на упаковке – и можно подобрать себе питание с учетом недостающих элементов.
Елена Котельникова утверждает, что, даже если вы сидите на строжайшей диете, то волосы можно подпитать снаружи — независимо от остального организма: «В Beauty SPA мы практикуем нанесение масел, минерализацию волос, бальзамы, маски, компрессы и эссенции для питания волос, их увлажнения и укрепления».
О том, какова взаимосвязь между состоянием волос и активными занятиями спорта, читайте в материале по этой ссылке.
Фото: unsplash-logoAlex Suprun
Направление роста волос зависит от расположения их корней в коже.
Записаться
Ваше имя *
Ваш телефон *
Выберите салон * — Выберите салон (обязательно) -пр-т Октябрьский 366ш. Новорязанское 7ул. Свердлова 26а ул. Коломенская 17ул. Борисовские пруды 26б-р Дмитрия Донского 1ул. Криворожская 27ш. Боровское 27ш. Варшавское 160ул. Зеленодольская 44пр-д Локомотивный 4ул. Дмитрия Ульянова 16к1ул. Шаболовка 38ул. Ярцевская 19ул. Профсоюзная вл. 118ул. Перовская 61аш. Энтузиастов 12к2ул. Покрышкина 5ш. Щелковское 100ул. Адмирала Лазарева 24Дегунинская улица, д.10, стр.2, 2 этажул. Дружбы 1Аул. Московская 353 км МКАД, влад. 110МКАД 2к1ул. Знаменская 5ш. Можайское 159мкр-н Солнечный 10МКАД 71 кмш. Копейское 64ул. Трёхгорная 4
Выберите услугу *
— Выберите услугу (обязательно) -Коррекция и форма бровейОкрашивание бровей — краскаНаращивание ресницКоррекция ресницСнятие ресницБиозавивка ресницДневной макияжВечерний макияжМаникюр классическийEвропейский маникюрМужской маникюрДетский маникюрСнятие лакаПокрытие лакПокрытие лак френчЛечебное покрытиеСтойкое покрытиеПокрытие гель-лакПокрытие гель-лак френчСнятие гель-лакаМоделирование френчКоррекция френчМоделирование под лакКоррекция под лакСнятие нарощенных ногтейРемонт 1 ногтяПридание формы ногтям / полировкаПедикюр классическийПедикюр аппаратныйПедикюр бразильскийМужской педикюрМужская стрижка (машинкой)Мужская стрижка (ножницами, стайлинг)Женская стрижка (длина волос до 25 см.)УкладкаДетская стрижкаКоктейльная прическаОкрашивание ресницЛегкая перезагрузкаТропический дождьГолливудБодрость на весь деньЗдоровое сияниеДарсонвализацияВечная веснаМассаж моделирующийМассаж классикаПодмышечные впадиныНоги до коленНоги полностьюРуки до локтяРуки полностьюБикиниГлубокое бикиниАппаратный маникюрКомбинированный маникюрБразильский маникюрУкрепление ногтевой пластины IBXБиоламинирование ногтевой пластиныХудожественный дизайн 1 ногтяХудожественный дизайнРемонт 1 ногтя френчПедикюр комбинированныйГлубокое питание рукГлубокое увлажнение рукРасслабляющая процедура рукСкраб рукMATRIX Маска глубокого восстановления Total TreatMATRIX Глубокий уход и восстановление BiolageMATRIX Уход БондингЧистка ультразвукомЛаминирование ресницУкладка (в составе другой услуги)Барбер стрижкаСвадебная прическаMATRIX Окрашивание (в один тон)MATRIX Окрашивание корней (до 2 см)MATRIX Тонирование (в один тон)MATRIX Блондирование корней (до 2 см)MATRIX Блондирование длиныMATRIX Блондирование на фольгуMATRIX Мелирование — МиниСтойкое покрытие френчЛунный маникюрСтраза 1 штГлубокое питание стопГлубокое увлажнение стопРасслабляющая процедура стопСкраб стопЖенская стрижка (длина волос от 25 см.
)Полировка волосMATRIX Уход Бондинг в окрашиванииMATRIX Уход Бондинг осветлениеYBERA FASHION STYLIST CREMEYBERA BOTULINICA CAPILARYBERA FASHION STYLIST PLATINUMКоррекция формы бородыСтрижка челкиПростое плетениеСложное плетениеСнятие гель-лакаMATRIX Мелирование Т-зоныMATRIX Мелирование половины головыMATRIX Мелирование всей головы MATRIX Тонирование (в составе другой услуги)MATRIX Химическая завивкаMONE Professional Окрашивание корней (до 2 см)MONE Professional Окрашивание (в один тон)MONE Professional Тонирование (в один тон)MONE Professional Тонирование (в составе другой услуги)MONE Professional Мелирование — МиниMONE Professional Мелирование Т-зоныMONE Professional Мелирование половины головыMONE Professional Мелирование всей головыMONE Professional Блондирование корней (до 2 см)MONE Professional Блондирование длиныMONE Professional Блондирование на фольгуMONEPLEX Ultra-защита в окрашиванииMONEPLEX Ultra-защита в окрашивании (суперосветление)MONEPLEX Ultra-защита при блондированииMONEPLEX Ultra-восстановление и защита волосMONE Professional Маска «Экстремальное увлажнение»MONE Professional Маска «Защита и сохранение цвета»Руки выше локтяНоги выше коленЖивотСпинаЯгодицыпальчика на ногахБикини классикаНоги до коленПальчики на ногахДеликатная зонаПилинг всесезонныйПилинг сезонныйМеханическая чисткаНежное касание (уход для чувствительной кожи)MATRIX Экстремальное восстановление RE-BondСвадебный макияжГлубокое бикиниОкрашивание бровей — хнаУкрепление гель/акрилУкладкаMATRIX Сохранение цвета Keep Me VividMATRIX Восстанавливающий уход 5+ProtopakMATRIX Нейтрализация желтизны Brass offYBERA SPA процедура Интенсивное увлажнениеКомбинированная чисткаРуки до локтя Руки полностьюНоги полностьюНоги выше коленЖивотСпинаЯгодицыПодмышечные впадиныДеликатная зона
Промокод акции «Агуша»
Сервис временно недоступен.
Реально ли ускорить рост волос?
Таковы законы природы, что укоротить волосы – намного проще, а вот заняться уходом за ними, ускорить их рост и отрастить косу до пояса– оказывается нужно еще постараться.
Находя пути реализации такого стремления, женщины начинают задействовать целый арсенал возможных и не только средств, начиная от тех, которые выдумывают сами и экспериментируют на своих волосах и заканчивая бабушкиными методами. Как же все-таки ускорить рост волос? Ответ на него тем и усложняется, что каждый может привести сотни вариантов процедур. Но самое интересное в том, что все существующие процедуры скорость роста волос не увеличивают.
От чего зависит рост волос
Учитывая особенности здоровья и генетику каждой женщины, можно проследить и выявить особенности роста её волос. Лишь данный фактор считается решающим при определении особенностей роста волос. В возможностях каждой женщины лишь способствовать заложенному в ней природой росту волос, при этом лишь устраняются причины возможного замедления. Самой распространенной ошибкой рассматриваемой проблемы выступают такие взаимосвязанные факторы: нарушение режима питания, нарушение режима отдыха, нарушение режима сна.
При урегулировании этих режимов и приведения их в состояние «нормы», можно задуматься и о дополнительных стимулирующих средствах. Далее всё будет исходить из доступности каждого из методов. Одна категории женщин при их выборе отдает предпочтение стимуляторам роста волос, другие – эфирным маслам для роста волос –более доступному и не менее эффективному методу.
Каково же воздействие эфирного масла на волосы? Перечень этих самых последствий разнообразен. Наиболее заметными и желаемыми для каждой женщины являются — подпитка волосяных луковиц, смягчение кожи головы, избавление от перхоти, насыщение волос и кожи кислородом, предотвращение шелушения и «сечения». Действие масел на рост волос может быть, как комплексное, так и одиночное. С помощью масел можно обогатить шампуни, усилить действие кондиционеров, добавить в готовые маски, включить в состав масок, что готовятся в домашних условиях, учитывая состав продуктов, что наиболее подходят конкретному типу волос.
Прошедший месяц применения масел принесет уже первые плоды – волосы обретут «гладкость, блеск и шелковистость».
Читайте так же в нашем блоге:
Станет ли трансплантация усов востребованной в косметологии?
Волосы растут быстрее после бритья: факт или вымысел?
В интернете есть много стереотипов на счет бритья. Где правда, а где выдумка — понять очень сложно. Frisor расскажет, что влияет на скорость роста щетины и ответит на все интересующие вопросы.
Миф о том, что частое бритье способно замедлить или ускорить рост щетины опроверг молекулярный биолог Курт Стенн из отделения дерматологии Пенсильванского университета. Видео с его мнением на этот счет записал Business Insider. Курт сказал, что он почти 30 лет занимается изучением волос и утверждает, что этот миф не имеет ничего общего с реальностью. С его слов, даже если бриться каждый день, то волос никак не ускорит или замедлит свой рост. Это очередная уловка.
Дерматологи уверены, что разные крема и активный массаж лица способны лишь испортить кожу в области подбородка, что в дальнейшем осложнит рост бороды, но никак не ускорит. Также, нужно ухаживать за бородой, это обязательная часть рутины. Объективной причиной медленного или быстрого роста щетины могут быть гены, гормоны, метаболизм, раса, лекарства, неправильная диета, уровень физических нагрузок и то, как часто вы испытываете стресс.
У некоторых мужчин, борода растет быстрее и раньше, чем у других, а бывают случаи, когда волосы совсем не растут и, наверное, никогда не будут.
Меняется ли оттенок бороды? Этот фактор также зависит от генетики, она определяет цвет за счет кодирования информации о количестве пигмента (меланина) в волосах. Другой причиной могут стать проблемы со здоровьем. Бывают случаи, когда на цвет бороды меняется от курения, длительного пребывания на солнце, авитаминоза или с возрастом.
Становятся ли волосы после бритья жёстче? Нет, это неправда.
Мы видим самую тонкую часть волоса, так как он сужается в конце. Когда мы бреем, то отрезаем верхнюю часть, а толстую оставляем расти и нам кажется, что волос стал жёстче. Корни находятся глубоко под кожей и повредить их во время бритья невозможно. Луковица остается, а это значит, что он будет расти дальше таким же, как и до этого. Соответственно, бритье никаким образом не влияет на структуру волоса.
Как заставить волосы расти (СУПЕР БЫСТРО: 1 ДЮЙМ В НЕДЕЛЮ!)
Некоторым людям бросают вызов по вертикали, другим фолликует изменено. Если вы хотите узнать, как ускорить рост волос, вы обратились по адресу!
На скорость роста волос влияет сочетание факторов, включая генетику, чрезмерную укладку и низкое содержание железа. Его увеличение может быть непростым делом.
На протяжении многих лет мы экспериментировали с множеством различных продуктов для волос и домашних средств, пытаясь получить длинные локоны.После долгого чтения и кучи тестов мы наконец нашли формулу, которая действительно работает.
Мы знаем, что в это трудно поверить, но эта статья действительно может научить вас, как отрастить волосы за один день, и до одного дюйма в неделю! Пришло время получить волосы, о которых вы всегда мечтали …
Примечание редактора: этот пост был первоначально опубликован в августе 2015 года и был полностью переработан и обновлен для обеспечения точности и полноты в мае 2020 года.
Как быстро растут волосы?
На сколько должны вырасти ваши волосы?Прежде чем вы начнете изучать, как заставить волосы расти быстрее, полезно сначала выяснить, как быстро они растут естественным образом , чтобы мы могли понять, чего ожидать.
По данным Агентства по регистрации токсичных веществ и заболеваний, волосы на коже головы растут в среднем на 1 см в месяц. Это означает, что средний человек может отрастить от 4 до 5 дюймов волос в год.
Скорость роста волос зависит как от генетики, так и от формы фолликулов. Азиатские волосы в среднем самые толстые и жесткие по сравнению с европейскими и африканскими волосами.
Рост на 1 см волос в месяц — это приличная сумма … так почему же никогда не бывает так? Что ж, такие вещи, как чрезмерная укладка, плохая диета и неправильный уход за волосами, могут привести к секущимся кончикам и поломкам, которые укорачивают длину ваших волос.
Это подводит нас к другому важному вопросу …
Почему волосы перестают расти
Ваши волосы не растут? Он не просто решает прекратить рост — есть много факторов, которые могут остановить рост волос. Старайтесь избегать следующего:
1. Преодоление стиля
Избегайте чрезмерной тепловой укладки!Все мы хотим, чтобы волосы выглядели великолепно, но это никогда не должно происходить в ущерб здоровью волос.
Если вы используете тепловые инструменты каждый день — будь то горячий утюг или фен — постарайтесь сократить их количество.Тепло может ослабить ваши волосы, поэтому даже просто чередование или дополнительный день без тепла может значительно улучшить состояние ваших волос.
Если вам необходимо использовать тепло, попробуйте аккуратно протереть полотенцем и высушить волосы на воздухе, пока они не станут сухими примерно на 60%, затем используйте фен на средней настройке.
ГЛАВНЫЙ СОВЕТ: инвестируйте в высококачественный спрей для защиты волос — он действительно помогает сохранить ваши волосы здоровыми.
2. Плохое питание
Как и большинство других вещей, связанных со здоровьем и красотой, диета играет огромную роль не только в состоянии ваших волос, но и в скорости их роста.
Если ваши волосы не будут расти, возможно, в вашем рационе недостаточно витаминов, минералов и белка.
3. Неверная продукция
Когда дело доходит до продуктов для волос, иногда лучше меньше, да лучше. В то время как некоторые кремы действительно могут принести пользу здоровью волос и способствовать их росту, другие наносят больше вреда, чем пользы.
Не наносите ничего просто на волосы — агрессивные химические вещества сушат их и могут замедлить рост волос.
4. Плотные прически
Знаете ли вы, что хвостики могут повредить ваши волосы?Плотные хвостики и высокие пучки могут выглядеть неплохо, но они могут нанести серьезный вред здоровью наших волос.
Бобс захватывает волосы, вызывая трение, которое может привести к потертости и секущим кончикам — мы все вытаскивали один прежде, чтобы обнаружить, что он покрыт нашими драгоценными волосами. Связывать волосы время от времени — не проблема, но одна и та же прическа каждый день со временем приведет к повреждению.
Косы — это еще одна вещь, которую нужно делать экономно, если вы хотите сохранить здоровье волос. Если сделать их слишком плотно, они могут физически оторвать волосы от корней и вызвать их расщепление, слабость волос и повреждение фолликулов.
Когда дело доходит до влажных волос, следует любой ценой избегать их укладки. Мокрые волосы более склонны к сечению, чем сухие, свидетельством чего станет стрижка, если вы когда-нибудь попробуете ее.
5. Гормональный дисбаланс
Все, от заболеваний щитовидной железы до стресса, менструации и полового созревания, может вызвать изменение гормонов, влияющих на наши волосы.
Эстроген и прогестерон — специфические гормоны, которые способствуют росту волос, в то время как андроген и тестостерон препятствуют этому.Когда эти гормоны становятся несбалансированными, волосы переходят в фазу телогена, вызывая выпадение и истончение волос.
Как ускорить рост волос
1. Ешьте продукты, богатые белком и биотином
Отличные источники биотина.Биотин, также известный как витамин H, входит в группу витаминов B-комплекса, которые помогают превращать пищу в топливо для получения энергии. Он также способствует метаболизму жиров, углеводов и аминокислот, которые являются строительными блоками белка.
Как мы обсуждали ранее, волосы начинают расти от корня фолликула, который состоит из клеток белка.
Для более быстрого роста волос вам нужно придерживаться диеты, богатой как биотином, так и белком, чтобы облегчить строительные блоки белка.
Рекомендуемая суточная доза биотина составляет 30 микрограммов, что вы можете гарантировать, принимая форму добавки. Если хотите, можете есть продукты с высоким содержанием биотина. Он также обладает множеством других полезных свойств, таких как укрепление ногтей и ресниц.
Вот список продуктов, богатых биотином и белком, которые могут ускорить рост волос:
- Миндаль, арахис, пекан и грецкие орехи
- Яйца (желток имеет одну из самых высоких концентраций биотина)
- Молоко и сыр
- Свинина и печень
- Лосось и сардины
- Авокадо
Изучите «Самые здоровые продукты в мире», чтобы получить все, что вам нужно знать о продуктах, богатых биотином, от того, какие продукты есть, до того, как готовить и готовить.
2. Как отрастить волосы методом инверсии
Попробуйте метод инверсии!Если вы возьмете одну вещь из этой статьи, сделайте это методом инверсии — да, мы использовали его с заглавной буквы, потому что важнее !
Метод инверсии утверждает, что обеспечивает рост волос на один дюйм в неделю, и хотя он может не работать для всех, его определенно стоит попробовать.
Метод:
- Подстригите волосы, чтобы удалить их, и кончики секутся, что может повлиять на результат.
- Измерьте волосы, чтобы сравнить их с конечным результатом.
- Сядьте на стул, диван или край кровати и повесьте голову между ног. Помните: «Инверсия» — это когда ваше сердце расположено выше головы. Инверсионные позы и повороты обычно встречаются в практиках йоги и безопасны для выполнения, но если вы чувствуете головокружение или головокружение, немедленно остановитесь.
- Кончиками пальцев помассируйте кожу головы в течение 5-10 минут. Убедитесь, что вы используете таймер, чтобы постоянно массировать.
- Вы можете усилить методику и интенсивно увлажнить волосы, используя во время массажа натуральное масло, такое как кокосовое масло, оливковое масло или аргановое масло. Если можете, оставьте на ночь в шапочке для душа. Подробнее об этих маслах позже. Масло использовать необязательно, но оно поможет улучшить состояние волос, сделав их более сильными и блестящими, чем когда-либо.
- Повторяйте каждый день в течение семи последовательных дней, затем оставьте на месяц перед повторением.
Если вы серьезно относитесь к росту волос, проволочный массажер для кожи головы — отличный инструмент для инвестиций.Они дешевы, удобны и предотвратят усталость ваших пальцев и рук.
3. Шампунь для роста волос
Вы можете придать волосам немного дополнительной силы роста при каждом мытье, заменив свой повседневный шампунь на тот, который помогает ускорить рост.
Существует множество различных шампуней, которые помогают росту волос — ознакомьтесь с некоторыми из фаворитов профессионалов на веб-сайте Superdrug.
4. Промыть волосы холодной водой
Можете ли вы снизить температуру?Не многие знают, но горячая вода лишает волосы влаги и ослабляет пряди волос, делая их более склонными к ломкости.Чтобы предотвратить повреждение, убедитесь, что вы моете волосы теплой водой, а не горячей и не обжигающей.
Теплая вода заставляет фолликулы открываться, что позволяет тщательно очистить кожу головы. Однако важно закончить их струей холодной воды, чтобы снова закрыть их, чтобы уменьшить выпадение волос и вьющиеся волосы.
Один только этот шаг может иметь огромное значение для ваших волос, помогая им быстрее расти и меньше выпадать.
5. Как стимулировать рост волос с помощью желатина травяного откорма
Желатин — это больше, чем просто ингредиент желе — он получен из частей животных и чрезвычайно богат белком и другими питательными веществами.
Он может помочь питать все ваше тело, но особенно полезен для волос, кожи и ногтей.
Это связано с тем, что желатин увеличивает выработку коллагена в коже — аминокислоты, которая улучшает внешний вид практически каждой части тела.
Хотя многие косметические продукты утверждают, что стимулируют выработку коллагена, важно увеличить выработку коллагена как изнутри, так и снаружи, особенно с возрастом и снижением выработки.
Вы можете получить желатин из обычных продуктов, таких как низкокалорийное желе, но для еще большего усиления попробуйте желатин травяного откорма.Это происходит от коров, которые пасутся на траве, а не на зерне. По мнению поставщиков, более здоровые коровы обладают более высоким содержанием желатина.
Вы можете купить желатин травяного откорма в качестве добавки, которую можно добавлять в горячие напитки и напитки комнатной температуры. У Великих озер есть доступный ассортимент, и их можно купить на Amazon. Просто добавьте чайную ложку в утренний чай или кофе.
Для получения дополнительной информации обо всем, что касается желатина, ознакомьтесь с «Руководством по желатиновому порошку» для верующих в масло.
6. Средства для лечения роста волос
Если вам нравится экспериментировать с продуктами для волос, у нас есть рекомендация, на которую вы действительно можете положиться.Линия для роста волос Lee Stafford включает средство для ухода за волосами, которое содержит уникальный комплекс «Pro-Growth» с высоким содержанием белка. Это помогает оплодотворять ваши волосяные фолликулы и стимулировать новый рост, а также закрепляет существующие волосы на коже головы.
Рост новых волос и уменьшение их выпадения = победа, победа.
Необязательно использовать все продукты, но мы настоятельно рекомендуем несмываемый кондиционер и уход. Эту процедуру можно использовать каждый раз, когда вы массируете волосы методом инверсии, вместо натурального масла.
Некоторые блоги могут рекомендовать натуральные продукты и метод «без фекалий», который включает отказ от всех средств ухода за волосами и использование пищевой соды для очистки волос. Хотя мы большие поклонники пищевой соды, мы любим использовать кокосовое и оливковое масло как в косметических продуктах, так и в средствах по уходу за волосами, а также обнаружили, что серия Lee Stafford действительно работает.
7. Выключите тепло и выпустите волосы
Нельзя избежать того факта, что тепло повреждает наши волосы. То, что мы не чувствуем тепла, не означает, что оно не повлияет на наши волосы — в конце концов, вы, по сути, гладите их .
Если вы хотите, чтобы волосы росли быстрее, лучше всего оставить их естественными. Это означает, что оставьте его высохнуть на воздухе, избегая укладки и оставив его распущенным или связав его в низких прическах.
8. Как заставить волосы расти с помощью витаминов и минералов
Диета для нас так же важна снаружи, как и внутри. Помимо продуктов, богатых белком и биотином, важно также получать как можно больше витаминов и минералов.
- Шпинат — особенно важный овощ для роста волос, так как он богат белком и витаминами А и С, которые необходимы вашему организму для выработки кожного сала, увлажняющего кожу головы.Дефицит этих витаминов может привести к ломкости или даже выпадению волос, поэтому убедитесь, что вы едите много шпината в своем рационе.
- Брокколи — еще одна лучшая зелень, которую можно есть для здоровья волос. Помимо витаминов А и С, он также содержит незаменимые витамины группы В, необходимые для сильных волос. Антиоксиданты в брокколи, особенно витамин С, также предотвращают выпадение волос, устраняя свободные радикалы, делая волосы более здоровыми и густыми.
Оба продукта по разумной цене, поэтому убедитесь, что вы съедаете хотя бы одну порцию любого из них один раз в день, и вы начнете замечать не только более здоровый кишечник, но и ваши волосы и ногти на коже должны выглядеть лучше, чем когда-либо.
Домашние средства для роста волос
Помимо диеты и использования определенных продуктов для волос, существует также несколько домашних средств для роста волос, которые могут иметь огромное влияние на здоровье волос и способствовать тому, чтобы они становились длинными и крепкими.
1. Вазелин
Попробуйте это средство для волос!Баночка с вазелином — это то, что каждый должен иметь в шкафу в ванной — он не только отлично подходит для ухода за сухой кожей и губами, но также может принести пользу волосам.
Помните, как только волосы прошли стадию анагена, они больше не содержат питательных веществ.А это значит, что еще важнее дать ему дополнительное питание.
ПОПРОБОВАТЬ: вы можете нанести вазелин прямо на кончики волос, чтобы они были хорошо увлажнены и предотвратить сечение, или, для более интенсивного ухода, нанести на кожу головы, помассировать и оставить на ночь, надев шапочку для душа.
2. Кокосовое масло
Мы вкратце коснулись кокосового масла в разделе «Метод инверсии», а теперь пришло время взглянуть на этот сказочный натуральный продукт более подробно.
Состоящее в основном из более мелких жирных кислот со средней длиной цепи, кокосовое масло проникает в волосы глубже и быстрее, чем большинство других кондиционеров, и, поскольку оно 100% натуральное, вы можете использовать его сколько угодно без каких-либо повреждений.
Использование кокосового масла для волос дает множество преимуществ, в том числе:
- Стимулирует рост волос, проникая глубоко в фолликулы.
- Обеспечивает удивительное увлажнение сухих волос.
- Придает волосам блеск.
- Снижает потерю белка в волосах — в только масло для этого.
- Обладает антибактериальными свойствами, успокаивающими зуд или шелушение кожи головы.
ПОПРОБУЙТЕ: используйте кокосовое масло при выполнении метода инверсии или в качестве ночного лечения раз в неделю, чтобы ваши волосы росли быстрее, чем когда-либо.
Ванна прослужит вам добрых несколько месяцев, поэтому мы определенно рекомендуем взять ее в следующий раз, когда вы выйдете из дома. Для достижения наилучших результатов выбирайте сырые, органические и нерафинированные.
Если у вас под рукой нет кокосового масла, вы также можете использовать оливковое масло для ухода за сухими и поврежденными локонами.
3. Алоэ Вера
Алоэ вера обладает охлаждающими и успокаивающими свойствами, что позволяет использовать его в качестве домашних средств. Что касается наших волос, то алоэ вера укрепляет и восстанавливает, способствует росту волос, глубоко очищает и успокаивает зудящую кожу головы, что улучшит здоровье волос и увеличит ваши шансы на рост великолепных прядей.
ПОПРОБУЙТЕ: нанесите алоэ вера на кожу головы и помассируйте волосы.Оставьте на час перед стиркой как обычно.
4. Яйца
Взбейте их!Все мы знаем, что яйца полезны для нашего тела, но знаете ли вы, что наши волосы и кожа тоже похожи на них?
Яйца содержат множество питательных веществ, включая биотин, витамины A, D и фолиевую кислоту — многие из тех же питательных веществ, которые вы найдете в здоровых, блестящих волосах. Обработка яичных волос может стимулировать рост волос. и предотвратить повреждение — своего рода команда мечты!
УПРАЖНЕНИЕ: взбейте 2 яичных желтка с 2 столовыми ложками оливкового масла и нанесите смесь на влажные волосы, используя больше кончиков, чем корней.Оставьте на 20 минут в шапочке для душа, затем смойте шампунем холодной водой.
5. Как отрастить длинные волосы касторовым маслом
Касторовое масло — еще одно бюджетное косметическое средство, которое может принести пользу нашим волосам. Его противогрибковые и антибактериальные свойства особенно полезны для кожи головы, а витамины, минералы, белки и жирные кислоты способствуют росту волос.
ПОПРОБУЙТЕ: нанесите касторовое масло на влажные (не мокрые) волосы и оставьте на несколько часов или, в идеале, на ночь.
6. Сверхбыстрый рост волос с яблочным уксусом
Яблочный уксус может во многих отношениях дополнить ваш обычный уход за волосами.
Он содержит калий, обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами и имеет такой же pH, что и волосы, что означает, что он способствует здоровью кожи головы, помогает восстанавливать поврежденные волосы, а также отлично подходит для удаления скоплений химикатов.
ПОПРОБУЙТЕ: используйте яблочный уксус в качестве питательного ополаскивателя для волос, смешав 1 часть теплой воды и 1 часть яблочного уксуса и полейте после мытья головы шампунем.Оставьте на 20 минут, а затем смойте.
7. Рисовая вода
Кто бы мог подумать?Несмотря на то, что ферментированная рисовая вода в Великобритании является относительно неслыханной, она уже много лет используется женщинами Яо, что, по их словам, является секретом их красивых длинных волос.
Вода богата антиоксидантами, минералами, витамином Е, а также инозитом, который защищает и предотвращает повреждение волос.
ПОПРОБУЙТЕ: промойте чашку риса, затем поместите в миску и залейте водой.Оставьте на 15 минут. Перелейте в герметичную бутылку или банку и оставьте на сутки, пока она не закиснет. Вскипятите жидкость на сковороде, затем дайте остыть. Добавьте несколько капель вашего любимого эфирного масла, а затем используйте его вместо шампуня, массируя волосы. Смыть холодной водой.
8. Как ускорить рост волос с маслом жожоба
Масло жожоба доказало свою эффективность для увлажнения волос. Из-за этого он входит во многие средства по уходу за волосами, а также предотвращает ломкость и укрепляет локоны.
Помните: более здоровые волосы = более длинные и крепкие волосы!
ПОПРОБОВАТЬ: Осторожно разогрейте 1-2 столовые ложки масла в микроволновой печи. Наносите на кожу головы, прежде чем наносить средство на волосы. Перед смыванием оставьте на 20 минут. Кроме того, вы также можете добавить масло жожоба в существующие продукты, чтобы придать им дополнительный импульс.
9. Мед
Обязательно купите нужные вещи!Мед используется во многих косметических продуктах, как покупных, так и домашних. Мед является смягчающим средством, поэтому помогает удерживать влагу в волосах и предотвращает их высыхание.Он также обладает антибактериальными и антисептическими свойствами, очищает волосяные фолликулы, стимулирует повторный рост и содержит антиоксиданты, предотвращающие повреждение.
ПОПРОБУЙТЕ: чтобы использовать мед в качестве домашнего средства для быстрого роста волос, смешайте 1/2 стакана меда с 1/4 стакана оливкового масла и нанесите на волосы, когда они остынут, начиная с корней и равномерно распределив. Оставьте на 30 минут под шапочкой для душа, затем смойте прохладной водой с шампунем.
Средства от выпадения волос
Проверенное решение проблемы выпадения волос может показаться слишком хорошим, чтобы быть правдой, но на самом деле они существуют.Миноксидил (доступен без рецепта) и финастерид (доступен по рецепту, одобрен FDA для противодействия выпадению волос путем оживления сморщенных волосяных фолликулов.
Если вы боретесь с выпадением волос или облысением, возможно, вам стоит попробовать.
Нашли наши советы полезными? Не забудьте подписаться на наш канал на YouTube, чтобы получать более эксклюзивные советы!
Вопросы и ответыКак быстро растут волосы?
Без использования любого из наших методов ваши волосы должны расти на 6 дюймов в год.Это может варьироваться в зависимости от генетики, формы фолликула, ухода за волосами и диеты. Следуйте нашим советам, и вы сможете отращивать волос на дюйм каждую неделю.
Есть ли другие средства для роста волос?
Лучшие лекарства — это те, которые мы перечислили в этой статье. Рисовая вода особенно эффективна.
Какие витамины полезны для роста и густоты волос?
При поиске добавок для поддержки роста волос ищите те, которые содержат любое из следующего: витамин A, витамины группы B, витамин C, витамин D, витамин E, железо, цинк, белок.Всегда старайтесь улучшить свой рацион, прежде чем искать добавки.
Подходят ли эти советы и для мужчин?
Да! Эти советы эффективны как для мужчин, так и для женщин. Скорость роста волос у мужчин и женщин одинакова, хотя волосы у мужчин могут расти быстрее.
Как использовать кокосовое масло, чтобы волосы не выглядели жирными?
Мы рекомендуем использовать кокосовое масло на ночь и смывать утром. Кокосовое масло может сделать ваши волосы жирными, поэтому, если вы не можете их смыть, используйте очень небольшое количество.
Остановит ли окрашивание волос их рост?
Регулярное окрашивание волос может усилить вьющиеся и ломкость, поскольку сушит волосы. Кокосовое масло — прекрасное средство для вьющихся волос. Если вы серьезно относитесь к росту волос, откажитесь от краски.
Как вырастить челку?
Обязательно следуйте нашим советам, чтобы стимулировать рост волос. Есть несколько способов справиться с неудобными прядями волос. Возьмите бахрому и скрутите ее, пока она не образует прочную прядь.Затем вы можете прикрепить его либо к макушке, либо сбоку с помощью заколки для волос. Еще один способ украсить заросшую бахрому — использовать повязку на голову или платок.
Спасибо за чтение и удачи! Мы хотели бы знать, как у вас дела — поделитесь с нами своим опытом в комментариях ниже.
Процесс роста волос: все, что вам нужно знать
Медицинский обзор Брендана Леви, доктора медицины Автор нашей редакционной группы Последнее обновление 18.09.2017
Рост волос — это гораздо больше, чем многие думают.Процесс роста волос происходит в цикле, при этом волосяные фолликулы проходят четыре различных этапа: они растут, регрессируют, отдыхают и выпадают в течение нескольких лет.
Понимание роста волос — важная часть понимания того, почему ваши волосы истончаются и выпадают. Это также полезные знания, которые помогут отрастить волосы и сохранить как можно больше волос с течением времени.
В этом руководстве мы объясним весь процесс роста волос, от фазы роста до выпадения и отрастания волос.Мы также объясним, как понимание процесса роста волос может помочь вам бороться с последствиями выпадения волос и обращать их вспять.
Четыре стадии роста волос
Процесс роста волос (или цикл роста волос , как его часто называют в медицинской литературе) состоит из четырех различных стадий:
- Анаген, или фаза роста , во время которой растут ваши волосы.
- Катаген, или фаза регресса , во время которой волосяные фолликулы сжимаются и отделяются от кожи.
- Телоген, или фаза покоя , во время которой новые волосы начинают расти под старыми, отслоившимися волосами.
- Экзоген, или фаза выпадения , во время которой старые волосы выпадают из кожи головы и заменяются новыми.
Каждая из этих стадий длится разное количество времени, что означает, что ваши волосы могут расти годами, прежде чем они войдут в фазы катагена, телогена и экзогена. Ниже мы объяснили каждую фазу роста волос более подробно, чтобы помочь вам лучше понять процесс роста волос.
Фаза Анагена (Роста)
Во время фазы анагена ваши волосы активно и непрерывно растут. Эта фаза процесса роста волос обычно длится от трех до пяти лет, хотя у некоторых людей фазы анагена могут длиться до семи лет.
Поскольку ваши волосы постоянно растут во время фазы анагена, длина этой фазы цикла роста волос определяет максимальную длину ваших волос. Для большинства людей это от 18 до 30 дюймов.
Фаза катагена (регресс / переход)
После того, как каждый волосяной фолликул завершает фазу анагена, он переходит в катаген, или фазу регрессии.Волосяной фолликул в фазе катагена будет немного уменьшаться в размерах и отделяться от вашей кожи, начиная процесс выпадения.
Хотя волосы в этой фазе «отслаиваются» от кожи, обычно они выпадают гораздо позже, обычно когда новые волосы «выталкивают» их из кожи головы.
Фаза телогена (покоя)
После того, как волосяной фолликул переходит в фазу катагена и отделяется от кожи головы, он входит в период покоя, известный как фаза телогена. Эта фаза обычно длится от трех до пяти месяцев, прежде чем волосы будут «вытеснены» ростом новых волос.
У большинства людей от 10 до 20% волос в любой момент времени находятся в фазе телогена. Иногда, когда человек находится в состоянии стресса или физически нездоров, другие состояния здоровья могут привести к тому, что большее количество волосяных фолликулов, чем обычно, войдет в фазу телогена, что приведет к временному выпадению волос.
Фаза экзогена (выпадения)
Когда новые волосы отрастают, старые волосы переходят в экзогенную фазу. На этом этапе старые волосы полностью отделяются от кожи головы и выпадают, как правило, когда вы пользуетесь расческой, щеткой или моете волосы в душе.
Это нормально, что от 50 до 150 волосков переходят в эту фазу и выпадают ежедневно, а это значит, что не нужно паниковать, если вы заметили несколько волосков на гребне или расческе после укладки.
По мере роста новых волос он заменяет старые волосы и завершает цикл роста волос, давая вам замену волос для всех волос, потерянных во время катагеновой, телогеновой и экзогенной фаз процесса роста.
волосы на головеПобольше волос … для этого есть таблетка.
Понимание процесса роста волос
Как и другие важные процессы в организме, рост волос может быть прерван и затронут внешними факторами, такими как стресс, недоедание и болезнь.
Например, недостаток белка может привести к преждевременному переходу волос в фазу телогена, что приводит к чрезмерному истончению и выпадению волос. Исследования на животных также показывают, что стресс может подавлять рост волос, вызывая преждевременный переход волос в фазу катагена.
Поскольку процесс выпадения волос занимает несколько месяцев (помните, что фаза телогена длится от трех до пяти месяцев для большинства людей), изменения в вашем рационе питания или уровне стресса могут привести к выпадению волос, которое происходит только через несколько месяцев, когда вы волосы переходит в фазу экзогена.
Это означает, что если вы внезапно начнете чувствовать стресс или перестанете получать достаточное количество витаминов или минералов, то заметные изменения в ваших волосах могут занять месяцы.
Как всегда, лучший способ предотвратить этот тип повреждения волос — это придерживаться здоровой диеты и потреблять самые важные витамины и минералы для здоровых, густых и сильных волос.
Облысение по мужскому типу и процесс роста волос
Облысение по мужскому типу влияет на процесс роста волос, усиливая катаген, или регрессивную фазу.
DHT, андрогенный гормон, вызывающий облысение по мужскому типу, стимулирует TGF-β1, TGF-β2, DKK1 и интерлейкин 6, каждый из которых влияет на миниатюризацию волосяных фолликулов. Со временем это приводит к усыханию волосяных фолликулов и, в конечном итоге, к прекращению роста волос.
Не все волосяные фолликулы чувствительны к действию ДГТ. В большинстве случаев этап миниатюризации в процессе роста волос сначала затрагивает волосяные фолликулы вокруг линии роста волос или макушки, а затем начинает влиять на другие волосяные фолликулы, чувствительные к ДГТ.
Все, что нужно, чтобы волосы оставались на голове. Если тебе это нравится. Попробуйте финастерид. |
Как отрастить волосы
Есть несколько способов отрастить волосы. Самый эффективный способ отрастить волосы зависит от того, как вы их потеряли, будь то ваша диета, уровень стресса или андрогены.
Если выпадение волос вызвано стрессом, лучший способ обратить вспять последствия и отрастить волосы заново — это удалить источник стресса из своей жизни.В случае сильного стресса всегда полезно поговорить с врачом и узнать о лучших решениях.
Если выпадение волос вызвано недостатком питательных веществ, лучший способ отрастить волосы — это изменить свой рацион и режим приема добавок. Опять же, всегда полезно посоветоваться с врачом для получения экспертного заключения.
Если ваше облысение является результатом облысения по мужскому типу, лучший способ начать отращивать или потерянных волос — это заблокировать дигидротестостерон (или ДГТ), который является основной причиной облысения по мужскому типу.
Вы также можете использовать местные спреи и гелевые продукты, такие как миноксидил, который укорачивает фазу телогена и заставляет старые волосы выпадать и заменяться свежими новыми волосами в фазе анагена.
Важно знать, что вы можете вырасти только на тех участках, где волосяные фолликулы все еще активны, здоровы и способны производить новые волосы. Если вы потеряли волосы в определенной области в течение нескольких лет, маловероятно, что они отрастут снова, даже после приема полной дозы финастерида и ежедневного приема миноксидила.
Также нет гарантии, что волосы, которые вы потеряли в результате облысения по мужскому типу, отрастут снова, даже в тех областях, где они только недавно начали истончаться. Лучше думать о возобновлении роста как о бонусе, а не как о предсказуемом эффекте от приема финастерида и миноксидила.
Понимание роста волос
Чем лучше вы понимаете процесс роста волос, тем легче отличить обычное выпадение экзогена от выпадения волос.
Это поможет вам быстрее принять меры, если вы заметите, что волосы начинают редеть.Это также может сэкономить вам много стресса, если вы заметите линьку, но поймете, что это просто естественный результат того, что ваши фолликулы вступают в заключительную фазу цикла роста.
По большей части лучше не паниковать по поводу скорости роста волос или облысения у мужчин. Вместо этого используйте аргументированный подход к своим волосам и подход к выпадению волос в качестве выбора , приняв меры для ограничения будущего выпадения волос и сохранения как можно большего количества волос.
Finasteride OnlineОтрастите новые волосы или верните деньги
Эта статья предназначена только для информационных целей и не является медицинской консультацией.Информация, содержащаяся в данном документе, не заменяет и никогда не следует полагаться на профессиональные медицинские консультации. Всегда говорите со своим врачом о рисках и преимуществах любого лечения.
Основы волос: как еда влияет на здоровье волос?
Волосы являются не только косметическими причинами, по которым они хотят иметь здоровые пряди, они также являются отличным маркером общего состояния здоровья. Здоровая диета и разумные изменения в образе жизни могут сделать ваши волосы и здоровье красивыми.
Если вы не лысеете, велика вероятность, что вы воспринимаете волосы как должное.Немного шампуня и кондиционера, немного средства для укладки и удачный день прически — в вашем будущем, верно? Не обязательно. Как и все другие ткани тела, состояние ваших волос зависит от вашего общего состояния здоровья и индивидуальных физических характеристик.
Волосы начинают свою жизнь в небольших мешкообразных структурах на коже, известных как фолликулов . Каждый фолликул производит один стержень волоса, состоящий из твердого белка, называемого кератин , который расположен в виде длинных, плотно связанных прядей.Новый рост начинается в фолликуле и выталкивается наружу, так что самая старая часть волос находится дальше всего от кожи головы.
У каждого волоса свой цикл роста — активный рост, созревание и отдых. Во время фазы покоя фолликул ослабляет свою хватку на стержне, поэтому волосы могут легко выпасть или вырваться. Каждый волос на вашей голове проходит цикл роста, но не одновременно. В любой момент около 15 процентов всех волос на вашей голове находятся в покое и, следовательно, могут выпадать.. . в расческе, в душе, на полу в ванной. Это совершенно нормально и не является предвестником облысения. Между моими двумя дочерьми и мной наш слив для душа необходимо чистить примерно каждые две недели — это все, что нужно для «отдыха» волос, прежде чем они полностью засорятся. Поверьте, никто из нас даже близко не лысый. Но если вы столкнулись с необычным выпадением волос или проблемами с их сухостью, сечением или ломкостью, или если вы просто хотите иметь более красивые локоны, питание может помочь.
Что влияет на здоровье волос?
По оценкам, каждый из нас теряет около 100 волос в день. Фактическое количество, которое вы потеряете в любой день, зависит от того, насколько многочисленны и здоровы ваши фолликулы, какие лекарства вы принимаете, и от многих других факторов, некоторые из которых вы не можете контролировать. Например, рекомендации в этом разделе не помогут обратить вспять истончение волос из-за облысения по мужскому типу или старения — типичное мужское облысение является генетическим. С возрастом наши волосы проводят больше времени в фазе покоя, а это означает, что мы теряем больше волос, чем обычно, и они не отрастают так быстро.Вот несколько факторов, о которых вам следует знать при более общих проблемах с волосами:
Гормональные сдвиги
Как мужские, так и женские гормоны влияют на рост волос. Мужские гормоны, известные как андрогены — категория, в которую входит тестостерон — стимулируют рост волос на лице и теле, а также создают более густые и густые волосы на голове. У женщин яичники и надпочечники вырабатывают андрогены естественным путем, но в очень небольших количествах. Если у женщины внезапно начинают расти волосы на лице, ей следует обратиться к врачу — это может быть признаком гормональной проблемы со здоровьем.
У некоторых мужчин с генетической предрасположенностью к облысению нормальный тестостерон превращается в более мощную форму тестостерона (дигидротестостерон, или ДГТ), который связывается с клетками фолликула. DHT изменяет цикл роста / отторжения и в конечном итоге убивает фолликул. Эти мужчины лысеют в свои 20 лет, через несколько лет после пика уровня тестостерона. Поскольку сам фолликул сжимается и умирает, этот тип облысения необратим. Некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, могут привести к короткому замыканию процесса облысения, если их обнаружить на достаточно ранней стадии, хотя прием лекарств необходимо продолжать на всю жизнь.
Как у мужчин, так и у женщин уровень андрогенов снижается примерно после 40 лет, что приводит к тому, что по мере взросления волосы становятся тоньше, медленнее и менее роскошными. В отличие от андрогенов женский гормон эстроген замедляет рост волос и делает их более тонкими и тонкими, поэтому женщины в среднем менее волосаты, чем мужчины. После менопаузы уровень эстрогена резко падает, в результате чего некоторые генетически предрасположенные женщины теряют значительное количество волос. Эксперты считают, что облысение у женщин происходит по такому же принципу, как и у мужчин — без достаточного количества эстрогена, чтобы компенсировать крошечное количество андрогенов в их организме, у них также может быть потеря волос, вызванная андрогенами.Но потеря волос у мужчин и женщин не идентичны. В то время как мужчины склонны к облысению по определенной схеме, которая включает залысины и выпадение волос на макушке, женщины, как правило, теряют волосы равномерно, оставляя их с редкой шевелюрой вместо полностью лысой головы.
Когда уровни эстрогена и прогестерона высоки, например, во время беременности, комбинация работает для синхронизации циклов роста волос, поэтому больше волос находятся в стадии роста одновременно. Во втором и третьем триместре беременности процент волос в фазе покоя падает на одну треть до примерно 10 процентов.В течение этих нескольких месяцев у беременных женщин самые густые и густые волосы за всю жизнь. Примерно через три месяца после родов процент выпадения волос снова увеличивается до 15 процентов. Когда все эти синхронизированные волосы вместе входят в фазу покоя, может показаться, что вы внезапно теряете все свои волосы. Не паникуйте! Как только волосы начинают отрастать, они возвращаются к своему обычному циклу роста / отдыха.
Напряжение
Стресс — одна из наиболее частых причин необычного выпадения волос.Несчастные случаи, серьезные заболевания, тяжелый психологический стресс или другие травмирующие события могут преждевременно перевести волосяные фолликулы в фазу покоя. Примерно через три месяца, когда эти покоящиеся фолликулы высвобождают стержень волоса, может показаться, что большое количество волос выпадает одновременно, и без видимой причины, поскольку с момента события, вызвавшего весь этот эпизод, пройдет несколько месяцев. Опять же, чтобы пройти через это, нужно просто переждать. Ваши волосы должны начать расти почти сразу.
Недостаток белка
Волосы состоят из протеина. Все основные питательные вещества способствуют поддержанию нашего здоровья и целостности, но белок обеспечивает строительные блоки, которые позволяют нам восстанавливать, заменять или выращивать кости, кожу, мышцы и волосы. Хотя мы склонны думать, что диетический белок поступает из стейков, рыбы, курицы и другого мяса, он также содержится в яйцах, бобовых (например, крахмалистых бобах и чечевице), молочных продуктах, соевых продуктах и - в меньших количествах — немного цельнозерновых и овощей.Люди, которые не получают достаточного количества белка в своем рационе, например, страдающие нервной анорексией или соблюдающие какую-либо диету для экстремального похудания, замедляют скорость роста новых волос. Поскольку волосы выпадают естественным путем, они не отрастают так быстро. При достаточном выпадении волос кожа головы начнет просвечивать. Голодание также истощает организм других питательных веществ, важных для роста и качества волос. А в долгосрочной перспективе голодание и сильная потеря веса приведут к снижению выработки гормонов, что также может привести к истончению волос.
Лекарства и добавки
Большинство людей понимают, что химиотерапевтические методы лечения рака могут вызвать обширное облысение, но многие другие обычно назначаемые лекарства могут привести к менее обширному выпадению волос. К ним относятся антикоагулянты (например, варфарин), антидепрессанты, оральные контрацептивы и лекарства от артериального давления, подагры или артрита. Кроме того, очень высокие дозы витамина А и селена токсичны и могут вызвать выпадение волос. Этот тип токсичности возникает только при приеме высоких доз добавок, поэтому не принимайте индивидуальные добавки с витамином А или селеном.Если вы принимаете поливитаминные добавки, они не должны содержать более 100% дневной нормы витамина А (5000 МЕ) или селена (70 мкг). Еще лучше, убедитесь, что ваш поливитамин обеспечивает от 50 до 100% витамина А в форме предшественника бета-каротина и / или смешанных каротиноидов. Когда вы получаете стандартную дополнительную дозу каротиноидов, вероятность отравления витамином А неизвестна. Поскольку бета-каротин, содержащийся в пище и добавках, в контролируемых количествах превращается вашим организмом в активную форму витамина А, вы не будете производить больше, чем нужно вашему организму.После прекращения приема лекарств или добавок волосы обычно начинают расти снова в течение нескольких месяцев.
Нарушение функции щитовидной железы и другие заболевания
Гормоны щитовидной железы влияют на метаболизм всех клеток, включая клетки волосяных фолликулов. Слишком много гормона щитовидной железы ( гипер щитовидной железы) или слишком мало гормона щитовидной железы ( гипо щитовидной железы) может привести к тонким, ломким волосам или их выпадению. При неконтролируемом диабете клетки тела (включая клетки волосяных фолликулов) голодают, потому что глюкоза не может попасть внутрь; а при системной красной волчанке организм атакует собственный коллаген, включая коллаген в волосяных фолликулах.Эти и многие другие расстройства, включая целиакию, ревматоидный артрит, язвенный колит и болезнь Крона, могут вызывать выпадение или повреждение волос из-за изменения клеточного метаболизма или структуры. После лечения основного заболевания рост волос должен вернуться в норму. Все случаи необъяснимого выпадения волос должны быть обследованы врачом, чтобы исключить возможность серьезного заболевания.
Теперь, когда вы знаете основы здоровья волос, пришло время узнать, как еда может помочь здоровью волос.
Узнайте больше о пищевых продуктах для вашего здоровья.
NEXT: Как еда влияет на волосы
Рост волос обусловлен генетикой?
Волосы очень важны в моей жизни. Недавно я остригла все волосы в надежде, что они снова станут более здоровыми и сильными. В моей семье хорошая система волос. По крайней мере, все наши волосы доходят до плеч. Но длина не означает, что это здорово. У моей большой мамы тонкие волосы из-за состояния щитовидной железы, и волосы моей мамы тоже тонкие.Мои волосы тоже тонкие, но, надеюсь, потому что я стала естественной, все изменится. Судя по волосам моей семьи, все могло пойти в любом направлении. Только время покажет мне, является ли моя генетика более доминирующей или менее доминирующей по сравнению с моей мамой и большой мамой.
Генетика определяет, как человек будет выглядеть физически. Мы наследуем определенные характеристики от наших родителей, такие как цвет глаз, рост, строение тела, цвет волос и так далее. Если у родителей короткие волосы, скорее всего, у их ребенка будут короткие волосы, если они унаследуют этот конкретный ген, но есть множество других результатов.Прадедушка и прадедушка могли иметь длинные волосы, поэтому у ребенка были длинные волосы, несмотря на длину волос родителей.
Генетика играет огромную роль в определении того, как ваши волосы будут расти, какой длины, толщины и цвета. Рост волос зависит от того, как долго волосы человека будут оставаться в фазе роста. У некоторых людей фаза роста волос сохраняется в течение 2-3 лет, у других — в течение более длительного периода времени. Все люди разные, но вы можете предсказать, какой у вас будет временной промежуток, на основе ваших родителей, бабушек и дедушек и даже дальше.Хотя у меня есть сестра-близнец, у нас разные текстуры волос. Мои волосы гуще и мягче, чем у нее, но у нее волосы длиннее, чем у меня, даже до того, как я решил остричься. Генетика работает загадочным образом.
У этнических волос рост зависит от генетики и того, как мы ухаживаем за волосами и ухаживаем за ними. Например, химические вещества вредны для наших волос. К этим химическим веществам относятся химическая завивка, краска для волос и текстуризаторы. Они повреждают наши волосы, вызывают ломкость и навсегда сохраняют новую текстуру волос. Тепло также является фактором, контролирующим рост волос.Тепло только опаливает наши волосяные фолликулы и делает их навсегда прямыми при чрезмерном использовании. Наши волосы курчавые, курчавые, а иногда и естественные. Увлажняющие средства, кондиционеры, защитные прически и процедуры с горячим маслом — хорошие способы стимулировать рост волос. Генетика и уход за волосами — это факторы, контролирующие рост волос у этнических групп. Чем дольше мы оставляем наши волосы в покое, тем выше вероятность их роста, поэтому защитные стили широко используются чернокожим сообществом.
Все люди разные, потому что у них разные типы волос, разные унаследованные гены и разные жизненные события, влияющие на рост волос.Стресс, физическая активность, уход за волосами и генетика — все это факторы, контролирующие рост волос, однако генетика является более доминирующим фактором.
Артикул:
http://blackgirllonghair.com/2013/05/is-long-hair-genetic/
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/5173315
Как растут человеческие волосы?
Научные основы роста человеческого волосаУзнайте, как растут человеческие волосы.
Contunico © ZDF Enterprises GmbH, МайнцВыписка
Какая великолепная шевелюра. Достаточно вызвать зависть, даже наш стилист Алекс. Но не всем так повезло, как Джулиане, у которой все растут, растут и растут волосы. Волосы образуются поэтапно. То, как они растут или вообще растут, во многом зависит от нашего возраста, пола и генетических факторов. Еве всего пара месяцев. Ее тонкие пушистые волосы называются пушковыми, и вскоре они полностью разовьются.Наряду с волосами на голове мы также развиваем ресницы и брови. Первая фаза каждого волоса — это фаза анагена. Корень волоса формируется во время этой фазы роста. Настоящие волосы растут на стержне волоса, известном как фолликул.
Около 80-85 процентов волос на коже головы проходят через этот процесс, который может длиться до семи лет или до тех пор, пока Гарри стар. По истечении семи лет наступает фаза конверсии. Производство клеток прекращается, после чего наступает заключительная фаза покоя продолжительностью около четырех месяцев.Это может занять больше времени с некоторыми волосками, такими как брови. Волосы за это время могут выпасть, но сразу у корня образуется новый. Этот процесс постоянно повторяется. И это тоже хорошо, потому что каждый день мы теряем от 60 до 100 волос.
У мужчин также наблюдается рост волос там, где у женщин меньше волос. Поэтому волосы на лице, в подмышках, на лобке и в ушах рассматриваются в большинстве культур как признак мужественности. Для роста волосам необходим мужской половой гормон андроген.Это говорит о том, что европейские мужчины являются наиболее мужественными, поскольку волосы на груди наиболее заметны среди взрослых европейских мужчин.
Выдергивание волос не влияет на скорость роста волос до тех пор, пока волосы не разрушены у корня. Как и многое другое, связанное с человеческим телом, длина волос зависит от гормонов. Деннис не стриг волосы на голове уже 141 день, то есть всего пять месяцев. Он фотографировал себя каждый день.Это наглядно иллюстрирует процесс роста волос. Человеческая голова волос вырастает на один миллиметр за три дня. Это все? В таком случае, казалось бы, стоит очень внимательно отнестись к этой стрижке.
Как заставить волосы расти быстрее | The Independent
Независимо от того, сделали ли вы плохую стрижку или устали от внешнего вида, отращивание волос может занять много времени.
Несмотря на то, что на рынке продаются тысячи продуктов специально для этой цели, рост волос не происходит в одночасье — скорее, могут потребоваться месяцы или даже годы, чтобы увидеть разницу в зависимости от ваших волос.
Согласно исследованиям, волосы растут в среднем на шесть дюймов в год. Однако последующие исследования показали, что это количество варьируется в зависимости от различных факторов, включая расу, генетику, диету, стресс и время года.
К счастью, хотя невозможно мгновенно набрать несколько дюймов волос, если только вы не потратитесь на наращивание волос, существуют определенные методы, поддерживаемые парикмахерами и наукой, которые ускорят этот процесс.
Заботьтесь о коже головы
Рост волос начинается изнутри, поэтому забота о коже головы и волосяных фолликулах очень важна, если вы хотите отрастить длинные волосы.
Алекс Елезис, главный колорист и владелец салона Aerea Salon, ведущего салона в Нью-Йорке, рассказал изданию The Independent : «Рост волос — это внутреннее явление. Чтобы волосы росли, вы должны активировать фолликул внутри ».
Массаж кожи головы — это один из способов сделать это, поскольку он способствует притоку крови к волосяным фолликулам.
Позаботьтесь о своей коже головы, чтобы способствовать росту волос (Stock)
Если вы обнаружите, что ваши волосы не растут или растут медленнее, чем на полдюйма в месяц, Elezis рекомендует попробовать миноксидил — одобренный FDA препарат, используемый в Rogaine, который активирует красные кровяные тельца или Viviscal, средство для роста волос.
Информационный бюллетень INDY / LIFE
Вдохновляйтесь последними тенденциями образа жизни каждую неделю
Информационный бюллетень INDY / LIFE
Вдохновляйтесь последними тенденциями образа жизни каждую неделю
Продукты, шампунь и средства для укладки
9000 По словам Элезиса, шампуни и кондиционеры, маски и процедуры, такие как Olaplex, являются частью «скоординированных усилий по поддержанию здоровья и роста волос».Средства для сияющих волос
Показать все 51/5 Средства для сияющих волос
Хотя они не влияют напрямую на рост волос, средства для волос могут иметь значение для сохранения прочности волос и предотвращения их ломкости, в результате чего волосы становятся длиннее.
Для предотвращения секущихся волос, которые могут возникнуть из-за того, что волосы собраны в «конский хвост», жестко расчесываются, используются тепловые инструменты или отбеливание, необходимы продукты, предназначенные для сохранения целостности стержня волоса.
«Если волосы секутся, это может повредить всю прядь, что может сделать волосы тонкими или поврежденными», — сказал Элезис.
Соблюдайте здоровую диету и принимайте витамины.
То, что вы едите, также влияет на рост волос, и некоторые продукты могут помочь этому процессу.
Помимо пользы для всего организма, жирные кислоты Омега-3 и продукты с витамином D могут помочь здоровью ваших волос, поскольку они питают волосяные фолликулы.
Исследование 2012 года показало, что витамин D способствует образованию новых волосяных фолликулов, а также может пробуждать спящие волосяные фолликулы, согласно исследователям из Гарварда.
Такие продукты, как лосось, соевые бобы и семена чиа, богаты омега-3 жирными кислотами и витамином D.
Ежедневный прием биотина также может помочь.
Лучшие преобразования волос знаменитостей
Показать все 321/32 Лучшие преобразования волос знаменитостей
Лучшие трансформации волос знаменитостей
Джейден Смит
Он мог бы все еще быть подростком, но жизнь в центре внимания подвергла Смита множеству трансформаций волос, переключив их с этого топового стиля…
PA Archive / PA Images
Лучшие трансформации волос знаменитостей
Джейден Смит
… в более лаконичную, светловолосую стрижку.
Aurore Marechal / PA Wire
Лучшие трансформации волос знаменитостей
Кэти Перри
Известная своей авангардной эстетикой, американская поп-сенсация любит прически, исходя из этого образа, вдохновленного Бетти Буп …
PA Archive / PA Images
Лучшие трансформации волос знаменитостей
Кэти Перри
…к динамичной гладкой стрижке.
Getty Images
Лучшие трансформации волос знаменитостей
Эмма Робертс
Американская актриса игриво смотрится на красной ковровой дорожке и может снимать различные стили, такие как этот простой светлый боб …
Getty Images
Лучшие трансформации волос знаменитостей
Эмма Робертс
… и эта жесткая стрижка бахромой. Мало кто мог носить такой суровый стиль с девичьим шармом Робертс.
Getty Images
Лучшие трансформации волос знаменитостей
Ариана Гранде
У американской певицы локоны такие же длинные, как и у Рапунцель, но она склонна время от времени менять свой внешний вид, стягивая его с лица без излишеств. …
Getty Images
Лучшие трансформации волос знаменитостей
Ариана Гранде
… и такой супер высокий хвостик.
PA Archive / PA Images
Лучшие трансформации волос знаменитостей
Марго Робби
Австралийский актер не так легко узнаваем с волосами брюнетки …
PA
Лучшие трансформации волос знаменитостей
Марго Робби
… потому что мы гораздо больше привыкли видеть, как она носит свои фирменные светлые локоны, стилизованные здесь в одностороннем стиле.
PA
Лучшие трансформации волос знаменитостей
Ким Кардашьян
Звезда реалити-шоу была известна своими фирменными замками брюнеток …
Alamy Stock Фото
Лучшие трансформации волос знаменитостей
Ким Кардашьян
… пока она потрясла мир, сделав платиновый боб.
Rex Features
Лучшие трансформации волос знаменитостей
Кейт Хадсон
Голливудская звездочка стала синонимом ее идеальных волос с ноготками, как у принцессы…
Alamy Стоковое Фото
Лучшие трансформации волос знаменитостей
Кейт Хадсон
… прежде, чем она сбрила все это для роли, показав свой естественный мышиный цвет волос.
Rex Features
Лучшие трансформации волос знаменитостей
Кара Делевинь
Модель, ставшая актрисой, сменила карамельно-медовые оттенки …
Alamy Stock Photo
Лучшие трансформации волос знаменитостей
Кара Делевинь
… для андрогинной стрижки пикси в 2017 году.
Rex
Лучшие преобразования волос знаменитостей
Зои Кравиц
Звезда Big Little Lies вышла из каскадных замков …
Alamy
Лучшие преобразования волос знаменитостей
Зои Кравиц
… до платиновой огранки, готовой к рок-звездам.
Rex
Лучшие трансформации волос знаменитостей
Эмма Стоун
Естественная блондинка Стоун показала, что она стала более востребованной после того, как покрасила волосы…
Рекс
Лучшие преобразования волос знаменитостей
Эмма Стоун
… заставляя многих поверить, что она от природы рыжая.
Rex
Лучшие трансформации волос знаменитостей
Harry Styles
Бывший фронтмен One Direction позволил своим волосам расти дикими и свободными в дни его бойзбенда …
Alamy
Лучшие трансформации волос знаменитостей
Harry Styles
… но он стал более зрелым и коротким, когда начал свою сольную карьеру.
Alamy
Лучшие трансформации волос знаменитостей
Кайли Дженнер
Реалистичная звезда не из тех, кто уклоняется от драматических трансформаций волос …
Rex
Лучшие трансформации волос знаменитостей
Кайли Дженнер
… и этот хайлайтер-желтый оттенок ничем не отличается.
Rex
Лучшие трансформации волос знаменитостей
Джастин Тимберлейк
Певец и актер прошел долгий путь со времен своей кудрявой N’Sync…
Alamy
Лучшие трансформации волос знаменитостей
Джастин Тимберлейк
… на Каннском кинофестивале в более изысканном, уравновешенном взгляде.
Alamy
Лучшие трансформации волос знаменитостей
Zayn Malik
Сердцеед-подросток разбил сердца тысяч, когда поменял свою классическую длинноволосую гибкую стрижку в стиле бойзбенд …
Rex
Лучшие трансформации волос знаменитостей
Зайн Малик
…для модной стрижки из платины.
Рекс
Лучшие трансформации волос у знаменитостей
Майли Сайрус
Американская певица и актер на протяжении многих лет делала множество причесок, начиная с подростковой блондинки Ханны Монтаны, клубничной блондинки …
Алами
Лучшие трансформации волос знаменитостей
Майли Сайрус
… на стрижку пикси в стиле Дэвида Боуи в 2013 году.
Алими
Лучшие трансформации волос знаменитостей
Натали Портман
Актер был известен своей коротко выбритой стрижкой, которую надевали для V для Вендетта…
Alamy
Лучшие трансформации волос знаменитостей
Натали Портман
… но с тех пор она обновила свои локоны, чтобы они стали более распущенными, прилегающими к плечам, показывая, как ее волосы выросли, потому что иногда это делает это.
Alamy
Было обнаружено, что витамин для роста волос и ногтей «эффективно способствует значительному росту волос», согласно исследованию, опубликованному в Журнале клинической и эстетической дерматологии.
Хотя биотин не дает немедленных результатов, постоянное использование может быть полезным для роста волос.
Перед началом приема витаминов следует проконсультироваться с врачом.
Стричь волосы
Это может показаться противодействующим, но стрижка волос может серьезно повлиять на их здоровье.
Элезис сказал нам: «В идеале, это должно происходить каждые два месяца, но вы можете увеличить это время до четырех месяцев».
Хотя стрижки не изменяют скорость роста ваших волос, они необходимы, чтобы волосы не расслаивались по стержню.
Чаще подстригайте волосы (Stock)
В целом, нет никакого секрета в ускорении роста волос, но есть определенные шаги, которые вы можете предпринять, чтобы гарантировать, что растущие волосы будут здоровыми.
Если бережно и бережно обращаться с кожей головы и имеющимися волосами, волосы будут расти.
Кроме этого, по словам Элезиса, «вам просто нужно подождать».
MicroRNA обещают возобновить рост волос — ScienceDaily
Исследователи из Университета штата Северная Каролина определили микроРНК (miRNA), которая может способствовать регенерации волос. Эта miRNA — miR-218-5p — играет важную роль в регуляции пути, участвующего в регенерации фолликулов, и может быть кандидатом для разработки будущих лекарств.
Рост волос зависит от здоровья клеток дермальных сосочков (DP), которые регулируют цикл роста волосяных фолликулов. Современные методы лечения выпадения волос могут быть дорогостоящими и неэффективными, начиная от инвазивной хирургии и заканчивая химическими методами лечения, которые не дают желаемого результата. Недавние исследования облысения показывают, что волосяные фолликулы не исчезают там, где происходит облысение, а просто сокращаются. Считается, что если бы клетки DP могли пополняться в этих местах, то фолликулы могли бы восстановиться.Терри-младший, заслуженный профессор регенеративной медицины Колледжа ветеринарной медицины штата Северная Каролина и профессор Объединенного департамента биомедицинской инженерии штата Северная Каролина / UNC, культивировал клетки DP как отдельно (2D), так и в трехмерной сфероидной среде. Сфероид — это трехмерная клеточная структура, которая эффективно воссоздает естественное микроокружение клетки. В модели регенерации волос на мышах Ченг смотрел, как быстро волосы восстанавливаются у мышей, получавших двумерные культивированные клетки DP, трехмерные сфероидные клетки DP в кератине строительные леса и коммерческое средство от выпадения волос Миноксидил.В 20-дневном испытании мыши, обработанные клетками 3D DP, восстановили 90% покрытия волос через 15 дней.
«Трехмерные клетки в кератиновом каркасе работали лучше всего, поскольку сфероид имитирует микросреду волос, а кератиновый каркас действует как якорь, удерживая их в том месте, где они необходимы», — говорит Ченг. «Но нас также интересовало, как клетки DP регулируют процесс роста фолликулов, поэтому мы изучили экзосомы, в частности экзосомальные миРНК из этого микроокружения». Экзосомы — это крошечные мешочки, секретируемые клетками, которые играют важную роль в межклеточной коммуникации.Эти мешочки содержат миРНК.
MiRNA — это небольшие молекулы, которые регулируют экспрессию генов. Ченг и его команда измерили miRNA в экзосомах, полученных как из 3D, так и из 2D клеток DP. В экзосомах, происходящих из клеток 3D DP, они точно определили miR-218-5p, miRNA, которая усиливает молекулярный путь, ответственный за стимуляцию роста волосяных фолликулов. Они обнаружили, что увеличение miR-218-5p способствует росту волосяных фолликулов, а его ингибирование приводит к потере функции фолликулов.
«Клеточная терапия с использованием трехмерных клеток может быть эффективным лечением облысения, но вы должны расти, увеличивать, сохранять и вводить эти клетки в область», — говорит Ченг.«С другой стороны, миРНК могут быть использованы в препаратах на основе малых молекул. Таким образом, потенциально вы можете создать крем или лосьон, которые будут иметь аналогичный эффект, но с гораздо меньшим количеством проблем. Будущие исследования будут сосредоточены на использовании именно этой микроРНК для стимулирования роста волос. . »
История Источник:
Материалы предоставлены Государственным университетом Северной Каролины . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.
.